愛自己之前，可以先原諒自己。

愛自己之前， 可以試著先原諒自己。這是最近在追#美劇《#魔鬼神探》得到的體悟，雖然劇情想呈現的並不是這樣， 但我突然明白了先前很困惑的一件事。為什麼有些人明明知道要好好愛自己， 但遇見了讓自己很受傷的時刻， 還是會殘忍地去責備自己、辱罵自己、埋怨自己。說好的《愛自己》， 就這樣成了一句空泛的口號。人很奇怪，總是會在最脆弱的時刻， 想起那些讓人很後悔的決定， 或是應該要努力卻未完成的承諾或是夢想， 想著想著，就愈來愈討厭自己了。若不願意原諒自己的過往，那怎麼會真心的去愛自己呢？對吧！ #愛自己 #原諒 #原諒自己 #現在幸福中

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月25日(星期一)到7月31日(星期日)


#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月25日(星期一)到7月31日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數２的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。 給靈數３的訊息《拉克希米-前途光明》－這週你一定要停止擔憂，因為焦慮會制止將要降臨於你的好事！清除你心中的恐懼，用增益自己與家人的能量取而代之。拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物，而我承諾你將如願以償。你與你所愛的人會受到保護與供給，釋放任何你對未來的恐懼，不要擔心錢，反之，觀想財富豐盛的感受對你會更好唷！ 給靈數４的訊息《白度母－淨化》這是一個訊號，這週要你淨化自己的動機和意圖，使他們純粹是出於服務，而非恐懼或競爭。這也可能是指需要淨化你的身體及飲食，或單純意味著去調整你的生活，使你所有的行動能與你的真實信念合而為一。這週要確定你對自己和他人的想法都帶著愛，避免化學物品和有毒物質，避免任何會帶來罪惡感和羞恥感的行為，因這會降低你的自尊。 給靈數５的訊息《綠巨人－到大自然中避靜》這週提醒你已經在室內待太久了，需要休息一下，從充滿壓力的狀態下提振精神。無論你有多忙，總是可以暫停一下，找個時間呼吸新鮮空氣。這張卡的出現是為你帶來一個強烈的訊息，單獨在戶外待上一段時間吧！這週你想要度假的渴望或決定是正確的，你有一個與大自然或環保議題有關的生命目標。 給靈數６的訊息《克里希那－發現當下的祝福》這週你抽到這張牌表示你現在的情境中有著未被認出的祝福，例如，它可能是某種你曾經學習過或已經得到的東西，認知到這份祝福，能夠加速那些正要來臨的療癒與顯化實現力，這週你要知道每一件事都在神聖與完美的秩序當中，你所在意的情況會自行得到圓滿的解決，你可以透過感恩的力量來療癒自己。 給靈數７的訊息《安格斯－雙生火焰》一旦雙生火焰發現彼此的存在，你們生命中的每一件事物，都將提升到更高的愛與光的層次，這週你一直在尋找的靈魂伴侶或雙生火焰即將出現，你會很快的與你的雙生火焰再一起，請隨時保持敞開的心，維持正面的思考，跟隨你的內在指引來實現有關於愛情生活的願望與祈禱。 給靈數８的訊息《大天使麥可－你做得到！》這週你擁有實現你的夢想及生命目標所需要的一切。這張卡顯示現在是你採取行動的時機了。你做得到！不要有任何延遲與猶疑的去行動吧！你是珍貴與備受人喜愛的人，這週請將遠大的目標化為許多較小的步驟，這週就去執行一個步驟吧！你是走在正確的道路上，這週請放掉你的完美主義，並且知道你將會做得很好！ 給靈數９的訊息《聖母馬利亞－滋養你自己》這週你抽到這張牌表示你需要去滋養自己，意謂著你需要透過睡眠、排毒和運動來好好照顧你的身體，也意謂著要如同照顧別人一般的去照顧自己的需求，在施與受之間取得平衡，尊重你的內在聲音，好好讓自己休息一下，照顧你的身體，滋養你的內在小孩，這週你的生命目標會跟幫助孩童有關，聖母馬利亞會與你同在，幫助你和指引你。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

【體驗分享】-三五生技的小護適葉黃素膠囊-長期晶亮保養必備，14 天有感體驗

【體驗分享】-三五生技的小護適葉黃素膠囊-長期使用眼睛必備，14天有感體驗

小刺蝟的職業是工程師，每天上班時間加上加班或是下班滑手機以及寫一些文 章，常常一到下午就開始感到緊繃痠澀🤓 長時間盯著電腦螢幕看，那種疲勞感常常揮之不去😞 開始有保養概念之後，我自己變得蠻有警覺的，一感到不舒服會強迫自己休息 一下，除此之外葉黃素補充也不能少 👉小護適葉黃素 每天只需要吃一粒，卻讓我獲得以前感受不到的效果 長時間必須使用 3C 的我因為很討厭乾澀緊繃的感覺，已經體驗各種葉黃素產 品一段時間了，發現三五生技的小護適葉黃素目前有體驗 14 天無效退費的活 動，這麼掛保證的三五生技公司，我就想來試試看~ 據說它是市面上第一瓶調養系葉黃素~ 還有中研院顧問團隊把關開發，讓我好奇之餘也感到放心 查看裡面成分包含葉黃素、黑醋栗之外,還有決明子、葉下珠、朝鮮薊等成分，這是我很少看到的葉黃素配方，沒想到竟然是這樣的配方讓我超有感 和我體驗過的大廠牌一樣都是採取美國國家衛生研究院 AREDS-2 最佳黃金比例 葉黃素:玉米黃素=10:2💪💪 小小膠囊💊好吞不卡喉 🎯原料黑醋栗來自於日本 花青素含量超過35%➡特有萃取技術完整萃取黑醋栗，含量超過35% 還有額外的 5%原花⻘素，難怪放鬆超有感 仔細了解才知道，原來火氣大也是影響水潤晶亮的重要原因 時常加班熬夜的我，身體火氣很大，如果沒有從內保養疏通的話，等於是治標 不治本只是保養的表面功夫，並不會長久。 小護適葉黃素的觀念是保養就必須由內而外，內調理外補給。三五生技小護適 葉黃素裡面的決明子、朝鮮薊、葉下珠、醣化橙皮苷能退火舒緩促進新陳代 謝，達到深度放鬆，內外保養都兼顧 持續保養中，每天隨身攜帶一天一顆 雖然葉黃素也可以從深色蔬菜攝取，但現代人因生活忙碌，可能也常常營養攝 取不均衡，不能完全補充到身體所需。利用草本植萃的保養品，快速攝取到身 體所需，既方便又少負擔😃 可以放在辦公桌旁，也可以放在床頭旁，想到就拿來吃 基本上一天一顆就可以，但有時因為工作特別感到疲勞，會再加強吃一顆 (一天不超過 3 顆喔) 連續吃 14 天後，感覺身體不再像火爐一樣，看東⻄舒適很有水潤感，讓工作事 半功倍。身體舒服了，專注力也跟著提升!!🤩 每天早晨來一顆，簡單保養身體有感 由台大教授博士群研發，中研院顧問團把關，讓我們食用更安心 以上純屬個人體驗分享，因體質不同而有不同感受😇😇 哪裡買👇 https://www.35bio.com.tw/product-detail.php?id=16 🎉目前還有活動 ❗❗14天無感退費活動(即日起到2022/8/31）❗❗ 大家真的可以來試試~ FB：https://www.facebook.com/35bio Line：@b1035 14天有感承諾無感退費，申請表單：https://reurl.cc/yrKdj2 喜歡我的分享歡迎追蹤🥰🥰🥰 👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832 👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat 👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/ 👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月18日(星期一)到7月24日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月18日(星期一)到7月24日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。 給靈數２的訊息《觀自在菩薩-阿瓦盧吉第舍婆羅－理解別人的觀點》這週你只是單純地備要求去理解他們的動機，並同情他們的感受。這個過程能正向地轉變強烈掙扎的能量，能像在拔河競賽中放掉繩索一樣。當你理解別人的觀點時，你就打開了一扇門，讓有創意的解決方法進來了。這週請放掉所有在你的關係中的防衛，不要只看人格表面的部分，去試著看見每個人內在的神性本質。 給靈數３的訊息《拉克希米-前途光明》－這週你一定要停止擔憂，因為焦慮會制止將要降臨於你的好事！清除你心中的恐懼，用增益自己與家人的能量取而代之。拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物，而我承諾你將如願以償。你與你所愛的人會受到保護與供給，釋放任何你對未來的恐懼，不要擔心錢，反之，觀想財富豐盛的感受對你會更好唷！ 給靈數４的訊息《牧神潘－豐饒》這週對你而言，這是一個非常豐饒的時刻。這是孕育新生命或新計劃的理想時刻，所有的門現在都已為你敞開。你的心智因為許多美好的新想法而豐富起來，而豐盛也會輕易地流向你。這週你擁有點石成金的能量，現在每一件事都將轉變成黃金，可能會有懷孕或是領養小孩的好消息。現在是開始新計畫的好時機喔！ 給靈數５的訊息《瑟若佩斯·貝－現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數６的訊息《耶穌－敞開你的心去愛》這週當你允許自己去愛的更多的時候，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他的揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。這週你想要實現靈魂伴侶關係，得先療癒對於付出愛和接受愛的恐懼，要先愛你自己，要去運用能量工作去開啟你的心輪。 給靈數７的訊息《觀音－放下》這週當你讓這樣的狀況進入神聖之流中，你會自動的打開這支持的大門，它所帶來的解決方法與成果，將會遠超過你所預期的。這週要放下所有的掙扎、憤怒、無法原諒、或任何不愉悅的事物。這週要放下爭吵、批判或是長期的傷害，對每位涉入這個情況的人心懷慈悲，包括你自己，溫柔的對待你自己。 給靈數８的訊息《文殊菩薩－傾聽》這週要讓自己安靜下來與傾聽，是聆聽神聖指引的最佳方式。關掉噪音的干擾刺激，例如電話及電視，找一個安靜的地方讓自己放鬆下來。然後詢問你的指導靈及守護天使問題，去傾聽他們透過你的心、身體及意識，傾聽你內在的真理。信任你的直覺並依此採取行動。這週要找一個安靜處進行避靜，你的指導靈和守護天使正對你說話。 給靈數９的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

si薰｜隨心所繪│素描水彩16│山腳下的ㄧ隅

這次素描課的作業，是畫風景圖，老師曾在池上住了一年時間，感受當地的美景，尤其這特殊的天然景觀，清晨的雲就像趴在地上，你隨時都能穿越雲，對我而言，真的不可思議，我沒有看過這樣的畫面，老師還分享他拍攝的照片。 老師分享這池上系列照片，主要疫情下，很多人都被隔離，在那一個小小空間，更想擁抱大自然。 🌿畫畫主题:山腳下的一隅 🌿內容：美麗的山巒下，在池上浩瀚稻海看遠山白雲，就是最棒的視覺饗宴，也是一場心靈洗禮，在畫山巒時，真的彷彿到了那池上，畫著白雲，想像著自己穿越那白雲時，身心靈真的洗滌一番，特別清新，一片片緑油油的稻海，隨風吹撫舞動著，山腳下的房屋，成為一佪亮點，那光影閃閃，畫完真的好療癒，那感覺像自己真的去了趟池上。 最近真的被疫情搞得神經緊蹦，能看到這風景真的好棒，真的好久好久没有看見這樣的景緻，我的家鄉也是有稻香，也有那山腳下的美景，看著看著我好想回家，但是雙北實在病毒太多，我不能把病毒帶回家，有時候，身體是無法承受任何一絲風險，無法賭它一把，希望早日疫情穩定，讓我能安心回家，所有的承諾，聽來無感，因為已無法相信，彷彿只能自求多福，天佑台灣，可以早日穩定這波疫情，大家真的要保重自己。

關於妳我 /對不起，我還想妳

當時在Ikea看到妳後，猶豫一下，還是打了通電話給你，那時，想跟你說「我過得很好」，之後聽到另一邊傳來撥通的聲音，我猶豫了一下，掛斷了電話始終還是，還是說不說口，也許自己真的很孬，不該突然消失，但妳身邊有很多對象，從來不缺男朋友，也許那時是妳傻了眼才看上我突然，「哥，發什麼呆阿」另一旁的妹妹打了我一下，又捏了我一下，搖著我的手臂，激動的說「哥~~~~是夏娜」我: 「都分手了，還說什麼?」也許是在妹妹的心靈開導下，或是其實一直把我生命中最重要的位子預留給妳，於是我又撥通了妳的手機，帶著坎坷不安的心情，希望妳不要接起電話同時，我看到在那，在那的妳拿起了手機「我想你，你想我嗎? 」妳一邊說，一邊緩緩地走向我那時我自私帶走屬於我們的回憶，我不能實現對妳的承諾，但這次還有機會? 👉請分享給正在失戀的朋友，還有在一直在尋找愛情的妳👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了把@yuhao2348 追起來 #文字紀錄#文字#創作#寫作#散文小品#散文詩#散文#散文小品

RYLA [扶輪青年領袖獎] X 團隊激勵力 — 教你如何鼓舞士氣凝聚向心力打造正向團隊

 走著走著 RYLA 的最後一堂課程也在這個星期六落幕了，搭配著最近悶熱 的天氣還真的有種畢業季的感覺，這些日子以來所學習到的東西實在珍貴， 更無價的是結交到的 RYLA 好夥伴們以及運用智慧領導我們的導師群們。 談到了「領導」，就讓我們來思考究竟「領導人」和「管理者」的差別在哪裡，有趣的是當 David 老師在問我們這個問題時，我的腦海中自動浮現並分類了我至今認為相當佩服的領導著的臉孔😂，我想以我的經驗來說就是從不用命令的方式指使我做事，而是指引我大方向給我足夠空間和權力去發揮執行且常常提出創新的想法的那些人吧!歡迎大家參考下面來想一想自 己比較期許成為管理者還是領導者呢? 💜 領導者: 💜 管理者: ✔ 做對的事情 ✔ 把事情做對 ✔ 變革者 ✔ 執行者 ✔ 獵人 ✔ 農夫 ✔ 尋求變化 ✔ 墨守成規 ✔ 開放 ✔ 固定 ✔ 提升/改進 ✔ 封閉 ✔ 創新的思考 ✔ 利用現有的資源做最佳的實踐 如果看完之後你跟 914 一樣立志成為優秀的領導人，那我們一定不要忘記 以下卓越領導人需要具備的特質: 🔹 當責 (初中高階各級主管角色及責任扮演) 卓越的領導者要能夠涵蓋責任的兩個層次: 1. 負責(Responsibility) 對自己所訂下的承諾負責 Commitments are made to oneself 2. 當責(Accountability)✨ 不只對自己負責，也對別人負責 對別人所訂下的承諾 Commitments are made to others 🔹 選對的事情來做 ✨ 效能比效率更重要 效能/成效(Effectiveness):做對的事情 效率(Efficiency): 把事情做對 效能和效率都重要，但是先要有效能，效率才有意義。 🔹 要有執行力 ✨ 把企業的目標&策略轉化成效益或是成果的能力 對個人而言執行力就是辦事能力 對團隊而言執行力就是戰鬥力 對企業而言執行力就是經營能力 🔹 要懂得授權&激勵員工 為什麼要學會授權? 1. 可以改善時間管理:挪出更多時間去做只有你能做的事。 2. 可以提升團隊士氣:適當的授權乃是授予責任，意味你同意他人的做事方 法且看重他們的能力，進而激勵了他們。 🔹 懂得溝通 這裡老師提出了「薩提爾(Satir)冰山理論」，行為表現或應對方式，只是 露在水面上的一小部分，而暗湧在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被 忽略的「內在」。 最後千萬不要忘記用願景、智慧及個人魅力領導他人! RYLA 青年國際經理人培訓計劃社群平台: IG https://www.instagram.com/rylayoung/ FB RYLA 與你一起成長的夥伴 Youtube RYLA 與你一起成長的夥伴 

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愛自己之前，可以先原諒自己。

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【體驗分享】-三五生技的小護適葉黃素膠囊-長期晶亮保養必備，14 天有感體驗

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Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月18日(星期一)到7月24日(星期日)

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si薰｜隨心所繪│素描水彩16│山腳下的ㄧ隅

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關於妳我 /對不起，我還想妳

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RYLA [扶輪青年領袖獎] X 團隊激勵力 — 教你如何鼓舞士氣凝聚向心力打造正向團隊

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