用甜甜價買到人人稱羨交換禮物！來～雙手奉上聖誕選禮終極清單！預算從低到高都幫妳規劃好了，照這篇買準沒錯！

轉眼間已經正式踏入12月，本月份想必很多人都在為月底聖誕交換禮物頭痛著！哎～不只你們有這種困擾，編每年這個時候～瘋狂收到波波讀者私訊詢問、朋友追問意見，為的就是給一個交換禮物的方向！！說難不難，說簡單也沒簡單到哪去～就在這時候，金鐘影后柯佳嬿在記者會上表示，她今年就打算用昇恆昌免稅預購網規劃一波嘔心瀝血終極清單！ 以往送禮都只能往百貨公司、購物網站尋覓那就太傻了！昇恆昌免稅預購網價格&品項才真的狂！而且這次昇恆昌還特地為大家祭出聖誕節獨家優惠！逛完一輪不只把交換禮物籌備好，還可以順便挑一個給自己當年底犒賞禮～～難怪能獲得我們女神柯佳嬿的青睞。 ＃千元以下！超有面子的五星級清單！ —免稅限定！蘭芝睡美人迷你組合 免稅價NT$595 交換禮物預算千元內，又不想每次都用巧克力、食物馬虎過去的各位！昇恆昌免稅裡才買得到的蘭芝睡美人迷你組合，價格超甜六百元有找！！話說這個可愛組合根本超適合也自留一組出國旅行用啊是不XDD —市價七折，比周年慶還要划！倩碧花漾腮紅 免稅價NT$610 倩碧這顆賣到翻掉的花漾腮紅！市面上缺色缺貨困擾不必擔心，昇恆昌色號齊全外，價格也只要市價七折！！交換禮物抽到我這顆美腮紅的朋友絕對開心到飛起來啊！好啦，以後周年慶不用人擠人了！以後列好清單在昇恆昌一次買齊！！ 除了這些保養美妝，文創周邊類也有很多千元以下選擇，百元預算又想要送的體面從昇恆昌下手絕不會錯！ ＃精打細算最懂買！今年聖誕就屬妳的禮物最搶手！ 各位小資女想要送到姐妹心坎裡又要把價錢抓在預算內也沒問題！昇恆昌獨賣商品根本女人天堂！不但超夢幻實用，價格無敵划算！以後出國第一站絕對要先在這裡完成囤貨動作！ —韓妞ins大洗版就是這咖！FIND KAPOOR水桶包 這咖在編心目中許久的清單！光看韓妞ig洗版就被燒到不行！原本還想苦求親朋好友韓國代購，沒想到昇恆昌裡連這韓國潮牌也有賣！免稅獨賣價最低3,400就可以入手啦！ —多個願望一次實現！Marc Jacobs迷你香水 免稅價NT$1,400 免稅店怎能獨缺香水！身為資深香民的各位都知道，香水在免稅店買價格幾乎是市面上七折，尤其像免稅獨賣這款Marc Jacobs迷你香水禮盒！一次擁有多款香味，價格也是一千五有找！是不是超給力～～ 昇恆昌免稅預購網裡賣的東西無敵爆多！看來不只聖誕選禮，以後保養彩妝品囤貨、男友生日禮都可以在這裡搞定啦～～ 更多聖誕選禮清單 點此 – 最後再幫大家補充一下： 搭廉航買到早鳥或紅眼班機，每次都哀怨錯過巨好買免稅店！現在可以事先透過昇恆昌免稅預購網下訂單，出國登機前到提貨櫃檯辦理，可以在提貨櫃檯選擇立即提貨or待回國後提貨！以前不知道有這功能，搭廉航錯過好多次免稅血拼機會～～（不過目前只有桃機有提貨服務唷） #交換禮物 #免稅 #出國 #囤貨 #打卡 #昇恆昌 #昇恆昌免稅預購網 #聖誕 #血拼 #購物 

桃園13個免門票景點推薦｜南苑生態公園熱氣球！

桃園篇生出來拉~~讓我們灑花歡呼ヽ(●´∀`●)ﾉ 想出去玩、想拍美照，但是現在很多景點都要收門票，或是門票可以折抵消費，偶爾去還好，但是週週去其實也蠻傷荷包的，小光會完整跟大家分享 “全台的無料景點”，因為景點太多放同一篇會有點亂，會分成不同縣市介紹，之後要持續鎖定唷~這篇是 桃園 的免門票景點！那不囉唆直接往下滑吧～ 推薦閱讀：12個台北、新北、基隆無料景點｜免門票拍好拍滿！(北北基篇) 【G10貨櫃市集】 #桃園G10GO市集 #G10貨櫃市集 ▫️2018/11/3~2019/12/31 ▫️平日 17:00~22:00 ▫️假日、節慶日 11:00~22:00 ▫️桃園市桃園區中正路與大興西路口 有文創市集、貨櫃屋，還有許多店家有賣吃的~~ 目前的主題是愛麗絲夢遊仙境，超夢幻的~ 【GLORIA OUTLETS 華泰名品城】 #華泰名品城 #華泰名品城第三期@gloriaoutlets ▫️週日至週四 10:00 ~ 21:00 ▫️週五/週六/例假日前夕 10:00 ~ 22:00 ▫️桃園市中壢區春德路189號 （桃園高鐵站） 華泰第三期真的太好拍了，根本直接飛一趟歐洲！ 穿這樣走走紐約市也是很合理🗽打卡地點差點給他New York City 真的很多場景可以拍，但假日人也很多，建議大家可以自備飲品，不然買杯飲料可能都要排很久喔哈哈哈XD 【GOGOBOX餐車誌in樂灣基地】 #GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 ▫️桃園縣大溪區復興路二段138號-樂灣基地園區 ▫️9:00 ~ 18:00 (每周一、二公休日) 隱藏版的美式鄉村餐車，主打低熱量麵包、捲餅、乾酪麵包，部分菜單會依當季食材變化，不定期提供可遇不可求的「神祕驚喜菜單」。 他們就在台7線上，有經過不訪可以停留一下~~ 【HoneyWood Cafe】 #HONEYWOODCAFE ▫️桃園市平鎮區復旦路四段116巷51號 ▫️03-401 3341 ▫️10:00~21:00 ▫️咖啡廳低消100元/人、加收10%服務費、附停車場 這邊完全是異國風~旁邊有婚宴會館，所以整個空間其實是開放的，如果沒有要吃飯，也是可以來這邊走走拍照~有超大綠地~~ 【大平紅橋】 #大平紅橋 ▫️桃園市龍潭區石門路55巷內(龍潭鄉大坪里與三坑里交界處) ▫️全年無休 ▫️免費 ▫️空地停車免費 因為整座橋是以紅磚構造，所以叫紅橋，算是一個5分鐘景點吧哈哈哈，大家都是來這拍拍照~~不過因為這邊其實停車方便，路過也順便來一下! 【阿姆坪碼頭 阿姆坪生態公園】 #阿姆坪 ▫️335桃園市大溪區 ▫️想拍這艘船GOOGLE搜尋阿姆坪碼頭巴士站 發現一個隱藏版景點♪( ´θ｀)ノ後面的風景真的太美～～～ 在阿姆坪生態公園附近有艘沒有在營運的船🚢 已經沒有在營運的船內拍起來好復古~ 【向陽農場】 #向陽農場 ▫️桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 ▫️03-4971202 ▫️09:00-18:00（星期一公休） ▫️停車free 門票free 向陽農場是北台灣最大的向日葵主題農場，由一位畢業於國立屏東科技大學農園生產技術系的年輕人所成立，由於對園藝及土地的熱愛，所以成立向陽農場。 滿滿的向日葵好美~~店家真的很佛心不收門票，大家來的時候一定要留意一下，不要去踩到花~ 【豆麥埤塘】 #豆麥埤塘 ▫️桃園市大溪區復興路二段650號 ▫️11:00-20:00 一個小秘境，好像身在童話故事中一樣~~~建議來這邊的朋友要噴個防蚊液或是穿長袖長褲，因為蚊蟲有點多~~~ 【南苑生態公園】 #南苑生態公園 #桃園熱氣球嘉年華 ▫️2018.6.23 ~ 2018.7.1 ▫️早場 5:30 ~ 7:30 午場 16:30 ~ 18:30 ▫️光雕噴火秀 19:00 ~ 19:20 2019桃園石門水庫熱氣球嘉年華，6/15準時升空，詳情請見 【馬祖新村眷村文創園區】 #馬祖新村 ▫️桃園市中壢區龍吉二街155號 ▫️開放時間：週二～週日上午9點到下午5點⚠️週一不開放 這邊真的可以殺光記憶體，不管跟朋友或是拍情侶系列都超好看，馬祖新村是一個為了延續馬祖新村歷史文化風貌的眷村文創園區！周邊也算蠻好停車的，拍個2小時不是問題~另外注意因為眷村有些房子已經有損壞不完整，拍照要再多留意一下~ 【莊敬大池】 #莊敬大池 ▫️桃園市桃園區莊敬路二段369號皇家薇庭婚宴會館 ▫️11:00-21:30 這邊是一個婚宴會館，占地很大，路邊還兩排停車格，超方便!!很多人都會跟那個水晶教堂拍照，其實後面的小路拍起來也超美的~~~ 【晴天咖啡sunny cafe】 #晴天咖啡 #sunnycafe ▫️桃園市中壢區中北路165巷61號(中原大學附近) ▫️(03)438-5880 ▫️AM10:00~PM22:00 ⚠️提供WIFI /免10%服務費/寵物入內 隱藏在巷弄內的老宅咖啡，畫上塗鴉後又是另一種風貌！晴天 雨天 我都喜歡🌦☺️💜 可愛的塗鴉是在咖啡廳外，來這邊可以順便點個蛋糕喝杯飲料~ 好啦~以上就是 13個免門票景點推薦(桃園篇) 之後記得要繼續鎖定其他縣市篇唷~~ —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片，這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～要看我唷(♡˙︶˙♡)～～如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔!或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊:guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #G10貨櫃市集 #GLORIA OUTLETS 華泰名品城 #GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 #HoneyWood Cafe #南苑生態公園 #向陽農場 #大平紅橋 #晴天咖啡 #桃園景點 #莊敬大池 #豆麥埤塘 #阿姆坪碼頭 阿姆坪生態公園 #馬祖新村眷村文創園區 

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

 這次就來跟大家聊聊一些肌力訓練的的觀念吧 不管是男生或女生 在健身運動都有一些錯誤的迷思 而如果帶著這些錯誤的觀念 就會讓你在運動表現上 越練越委屈 甚至放棄 (自我放逐 ..好像有點嚴重了..哈哈哈 所以，今天整理出最常出現健身的10大疑問 希望大家在運動時 是明白身體的狀況下進行 才能越練越有目標 有衝勁 (以下如果有任何的知識錯誤 歡迎大家留言糾正:)) 迷思一、先吃胖再減脂，才能練出肌肉 ? 脂肪並不會轉為成肌肉，先吃胖再減脂是非常錯誤的觀念 脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，兩者的組成是不同的 肌肉主要成分為”蛋白質、水分” ；脂肪主要成分是 “脂肪細胞” 最有效的瘦身方法是”減脂+增肌” 減脂必須做到有氧運動，增肌必須做到肌力運動 持續做這兩種運動，對雕塑身材非常有幫助 那大家一定會問 肌肉怎麼練? 一般人的人都會說 “肌肉是練出來的阿” 多加強重量訓練就有了阿!! 但是前提之下 你要用肉阿!!! 你沒肉也就無法強化、 增肌 首先，你要懂 身體肌肉 “由 蛋白質所構成” 每天必須攝取足夠的蛋白質 才能有效達到身體的營養平衡 那你一定會問 ” 我要一天要攝取多少蛋白質呢”?? EX: 以體重來計算 像本人小女我 目前50kg；體脂20% 所以我一天必須攝取50g的蛋白質 才能提供我身體最基本的營養量 但，如果你是經常運動的人 就必須再多5-10G的蛋白質 記得!! 運動只會強化你現在身體最多的細胞 假設你現在體脂肪高 肌肉率低 你就是在強化你的脂肪細胞 練成頑固的脂肪 你以為走進健身房 跟著那些體格很壯的人做一樣的事情 結果就會一樣?? 人家是在肌肉率有達到標準狀況下執行 當然肌肉越練越精壯 想重訓之前 先了解一下自己的身體指數吧!!! 迷思二、做重訓=變大隻佬、金剛芭比 ? 電視節目中的健美選手，各個都有大塊結實的肌肉 你以為做肌力訓練就會變成這樣嗎? 如果你沒有辦法每周訓練3-5次，持續練3-5年 你的擔心都是多餘的。更何況要維持肌肉量並不是容易的事 除了持續訓練，還要嚴格控制飲食，持續攝取高蛋白營養補充品 才會有機會成為大隻佬、金剛芭比啊!!! 肌肉量和體內的雄性賀爾蒙分泌有關，女性本來的雄性賀爾蒙就比較少 就算做一點肌力訓練，也幾乎不可能成為金剛芭比，所以別想太多變壯變粗，練就對了 迷思三、若不持續運動，會讓肌肉變肥肉 ? 這是最常聽到的”不持續運動 肌肉變肥肉” 練出肌肉後，要減肥就更難? 蝦??? 這幾個問題也是大家常犯錯的。前面有提到 “肌肉和肥肉是完全不相連”。 肥肉是過多的脂肪堆積，而肌肉則是由水和蛋白質組成，並不是脂肪 不持續運動的話，只會讓肌肉鬆弛、肌纖維面積變小 並不會讓肌肉變肥肉 通常停止運動，反而胖更快的原因，是因為肌肉量減少無法持續消耗熱量 加上飲食不節制，所以身體才會生成更多的肥肉。 迷思四、做肌力可以達到局部減脂? 想要消除脂肪，要做的事”有氧運動”，但其實做任何運動都無法達到局部減脂的效果 坊間會說主打瘦腿、瘦肚子的運動，其實是做了強度夠的肌力訓練後 讓該部位長出肌肉，所以才會看起來有局部減脂的效果 (肌肉比脂肪緊實，可幫助消耗的熱量是脂肪的10倍以上) 建議想要有局部減脂的感覺，可以針對身型比例下手，多鍛鍊大肌群(臀、腿、背、胸) 讓該部位長出肌肉就良好的體態，看起來就能比較結實。 迷思五、每天變換不同的訓練，肌肉才能成長? 肌肉需不需要一直變換訓練，才能刺激成長呢? 其實要讓肌肉成長，必須要有足夠強度及訓練量才可以 例如做重量訓練時會讓肌肉產生張力 那身體就知道需要再增生更多的肌肉量來幫助你完成訓練。 我們要做的是逐漸增加訓練強度，但不需要每天變換不同的訓練 合適的訓練強度、訓練量，加上不同的進階編排才是根本之道阿。 迷思六、每次的肌肉群都要個別訓練嗎? 刺激肌肉生長的重要因素，是增加訓練的強度 花時間做高強度的重量訓練可以增加肌肉量 基本上不需要刻意單獨訓練每個肌肉群，除非你的目標是當個健美選手。 一般人建議多做關節、大肌群的阻力訓練即可 (每個人身體可接受的強度不同，可視自己的體能來增加。 迷思七、肌力訓練的次數要越多越好? 過度訓練只會讓身體感到疲累，打擊自己運動的信心 做肌力訓練時不要刻意要求速度與次數 而是要做自己身體所能承受的強度，再來慢慢地調整。 最重要的訓練課表是否能達成你的目標!! 照自己想要的訓練目標安排訓練計畫 確切執行訓練課表 循序漸進增加強度才能有效提升訓練品質，達成理想的訓練目標 迷思八、每天都要做訓練 ? 練越久效果要好? “訓練、休息、營養”是訓練的三大要素，訓練很重要，但是休息和營養補充也不能小。 你可以每天花一點時間還做肌力運動，但不是練越久效果越好。 以增加肌力而言，組間休息建議2-5分鐘，肌肥大訓練 組間休息60-90秒。 肌耐力訓練間休息30-60秒。大肌群訓練過後的休息時間約兩天-三天休息 迷思九、運動後不能吃東西，否則會變胖? 這種說法，常常會從女生嘴巴說出。但真的是這樣嗎? 運動完是更要吃東西的，這個時候代謝快、熱量消耗快、 脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！ 有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 而且運動後的飲食吸收是 平常攝取的四倍 生理機制就是這麼運作的，當身體處於飢餓狀況，會啟動防禦機制 降低代謝、不敢用力燃燒脂肪，因為擔心怕熬不過這場飢餓遊戲， 造成在下次進食時囤積更多脂肪。 但記得是攝取適當，而不是大口大吃 盡量多補充蛋白質的食物，有助於肌肉生成、修復。 迷思十、增加肌肉就要多吃肉 ?不能吃澱粉? 增加肌肉的確要多攝取高蛋白來補充能量，但若是沒有澱粉反而會讓身體失去水分 分解更多的肌肉組織，甚至還會造成其他疾病!!! 澱粉是供給身體熱量的主要能源，還有燃燒脂肪的功效 大家都以為攝取澱粉會發胖，其實是攝取過度才會造成問題 而且並不是攝取澱粉變胖，是你攝取過多熱量才會胖。 以上就是為大家整理 10大肌力訓練迷思 希望對大家在訓練前有些幫助:))) 現在走進健身房 可以看到許多女孩們 開始熱愛運動 當然 這是個好現象 但希望這是一個常態 而不是一時的流行 運動 並不是在健身房拍照打卡 追流行 受矚目 更不是為了買一堆漂亮時尚運動服飾 拍拍照 就成為運動女孩 以前運動 是因為身分是選手 而認真練習 是因為拿成績 但 現在的運動 對我來說 是一種勉勵增進自己生活的實踐態度 一個真實而確切感受堅定的毅力 讓我回到生活 職場 以同樣的姿態 再次出發 一旦習慣運動後 你會真心而投入 會對每一次的身體突破 感到歡喜而振奮:) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 #健康瘦身 #健身 #健身迷思 #瘦身 #練肌肉 #肌力 #重訓 

沒有它就像裸體一樣！不管什麼時候包包裡都不能缺少這個小物～一定要帶上它才能整天都美美的啊！

話說小編每次在跟姐妹們討論包包裡不能缺少的美妝小物的時候，大多聽到的都是唇膏啦、眉筆啦、香水啦⋯⋯等等～但小編身為一個淚腺發達與呼吸道永遠堵塞的過敏兒永遠都是保持同一個答案，答案就是：面紙啊！！！！尤其是以下這些moment，要是手邊沒有面紙，可真的就是不ok啦！ ＃聽到男神閃婚的moment 最近那個誰還有那個誰！都給我閃婚！小編們真是哭哭饅頭啊～除了男神閃婚很值得大哭一番之外，還有追劇的時候、跟男友吵架的時候、被老師罵的時候、演唱會票被秒殺的時候 （這個實在是淚流滿面～），手邊真的很需要隨時都備好袖珍包面紙啊！偷偷抽一張趕快擦乾眼淚，才能繼續面對這一切啊～～～ ＃要去迪士尼但行頭不足夠的moment 要衝一發迪士尼的時候，行頭可是很重要的～沒有一些迪士尼產品在身上可就掉漆了！但是首先考量到預算問題，迪士尼裡面的東西真的是貴到哭啊～要如何才能看起來是個專業的迪士尼粉絲但又不讓荷包哭哭呢？小編分享一個無敵的小祕訣，你知道隨身包的面紙也有迪士尼的包裝嗎?而且還是大品牌舒潔推出的~賞心悅目又好安心。身為一個迪士尼狂粉，當然所有使用的東西都一定要印滿迪士尼人物啊～～或是你本身是個低調的迪士尼粉絲，在不經意的瞬間拿出超可愛的迪士尼包裝也超有面子的！除了可愛之外，觸感柔軟舒適棉絮少（因為小編我過敏到爆所以這很重要！），完全不刺激肌膚，對我們這些過敏兒就是一大福利啊！ ＃怎麼拍都超可愛的moment 完全是網美外出必備！還能當打卡照的小配件，怎麼拍畫面都萌力滿點啊！吃完東西、流汗補妝時更是不可或缺。偷偷分享給你們小編我的補妝小撇步~Step1先輕輕攤開一整張面紙溫柔服貼臉部吸取大面積的髒汙。Step2再將其摺疊三次針對小面積出汗量較大的區塊。Step3噴上保濕噴霧再輕拍幾下氣墊粉撲，再怎麼跑跳都耀眼~ 再來看看影片中還有哪些時刻需要拿出面紙的重要時刻吧～ #popdaily #soft #tissue 

史上最美流金水，美到絕對要收藏！秘境藍、永續綠一次全收，IPSA AQUA PLAY ART快閃屋4大亮點一次逛，好禮送

日本文青保養品牌 IPSA以 〝 Co create 〞 為核心理念，與顧客共創、共生其肌膚之美，IPSA將2022年訂定為環保共生年，將此概念延伸至地球環保議題。在保養界擁有空瓶王之稱的流金水，今夏推出史上最美流金水季節限定包裝，日本知名設計師工藤青石先生以夏季的清新感受結合環保共生概念，設計兩色#Asagiiro 永續綠與#Mizuiro 秘境藍，分別象徵循環山林、重返海洋之大自然規則。 #秘境藍 海洋，一直以來無私奉獻珍貴糧食給人類及大地，更是地球上不可或缺的存在，更維持生態平衡。海洋危機不斷出現，許多環保團體為其努力著，而我們能從生活小是為其盡一份心力，IPSA以 Mizuiro秘境藍為設計，清透的藍色調加上流金水透明無色包裝，帶出清涼透光感，希望能帶領大家重返海洋，一同感受舒心沁涼。 #永續綠 山林，是神祕的代表也是滋養萬物的存在，不只是人類更是許多生物仰賴著的大地。逐漸流逝的時光正是打造豐沛山林的推手，珍貴的資源更需要下一代一起保育守護，才能永保其美麗山景，Asagirro永續綠正是以此為概念所設計，純粹的綠結合透明的流金水，絕美清新宛如漫步在山林大地，陣陣微風吹過，感受從內而外的舒適感。 玩藝術 PLAY ART 集氣投票作品 流金水巨巨版免費抽 聯手普林思頓高級中學、台北海洋科技大學、實踐大學媒體傳達設計學系三校師生創作的流金水藝術裝置作品重磅登場。分別以蜂巢、減廢再生及接近大自然為題，並融合IPSA的品牌自然意象，打造出多重感官的作品，現場能全面感受與大地的共生共存之感。 現在只要加入IPSA 粉絲團，投下你最愛的作品，好禮抽不玩之外，還有機會抽到加大版流金水。 玩濾鏡 PLAY FILTER 潮時尚潮文青濾鏡現身 IG詢問度秒增高 IPSA特別邀請5位日本藝術家設計專屬AQUA ART IG濾鏡，潮時尚潮文青，一發IG Story詢問度絕對飆高！不只這樣IPSA還超寵粉，免費好禮拿不完！ IG打卡禮：使用濾鏡效果打卡活動現場照，上傳IG限動，@ipsa_tw及#AQUAPLAYART，憑畫面現場領取「流金水體驗包X3」 *發布多則動態也僅限領一次 IG濾鏡線上PO文禮：使用濾鏡效果製作上傳IG Reels 短影音，@ipsa_tw為協作人及#AQUAPLAYART。活動期間選出10名幸運兒，免費獲得流金水正貨一瓶！ 玩手作 PLAY DIY 環保小文青就是你！DIY環保流金飾品盤 最愛的流金水用完還是在身邊！IPSA重新打造新價值，特別與ROUND OFF工作室合作，滿額活動讓流金水循環再生！ 環保流金飾品盤是使用流金水空瓶的碎料物質融合後，打造而出的再生物品，以流金水代表色沁藍為主色調，現場還可以裝飾及色彩暈染屬於自己的飾品盤！場次有限絕不錯過，即刻報名預約檢測任一消費，還可獲得ME小白瓶30ML 單筆消費滿$2,000 (不含工具類)即可參加環保流金吊飾DIY手作活動 單筆消費滿$5,000(不含工具類) 即可參加環保流金飾品盤DIY手作活動 玩限量 PLAY NEW 想一探最美流金水真面目！這裡搶絕對送超多 最愛的流金水用完還是在身邊！IPSA重新打造新價值，特別與ROUND OFF工作室合作，滿額活動讓流金水循環再生！環保流金飾品盤是使用流金水空瓶的碎料物質融合後，打造而出的再生物品，以流金水代表色沁藍為主色調，現場還可以裝飾及色彩暈染屬於自己的飾品盤！場次有限絕不錯過，即刻報名流金限量版雙入組 特惠價NT2720 買：美膚機能液200ml限量版-秘境藍＋美膚機能液200ml限量版-永續綠 贈：美膚機能液30mlx2+ME自律循環液30ml+IPSA風格提袋+20入化妝棉一包+聖沛黎格1000ml氣泡水乙瓶。 實踐大學媒體傳達設計學系- 「接近,大自然」 IPSA品牌理念主張純粹、真實，講求大自然原始型態，我們利用流金水流線身形，排列堆疊成似波浪外型的流體雕塑。當靠近裝至十，觀眾會聽見水流聲的出現，隨著停留的時間長短，進而聽到更多來自大自然的聲響，帶領觀眾遠離都市塵囂，彷彿置身在自然中。 普林思頓高級中等學校 – 蜂巢 自然是甚麼樣子，走進自然，感受這一切彎腰拾起把這些感受放進去感受重生，我們以蜂巢為概念來帶出自然循環主義，恢復個人和地球的自我循環，能喚醒所有生物的生命力，創造共生共存環境是對彼此最崇高的尊重。 台北海洋科技大學- 減廢再生 台北海洋科技大學結合學校特色，運用時下運動「衝浪」為概念創作「減廢再生」，衝浪板為設計形體結合流金水空瓶再造新面貌，不僅能反思海洋汙染以及為大海發聲，更能展出流金水的二次生命。 我們利用〈IPSA流金水產品空瓶〉可再生成、分解等特性，設計並賦予流金水在結束使用後，以不同方式永續重複再生，讓瓶子說出海洋真正的故事。 #IPSA #IPSA快閃屋 #IPSA流金水 #流金水 

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2024連假去哪玩？｜桃園18大熱門景點推薦，全台最美圖書館、深山秘境咖啡廳一次收齊

2024年的連假大家都規劃去哪出遊呢～還記得之前的全台春節假期推薦景點，這次縮小了範圍，如果計畫要到北部過年的朋友這篇就是為你準備的！這次精選了所有適合家人一起出遊的桃園一日遊景點，不只有親子農場、日式主題觀光工廠，還有夢幻的落羽松秘境，另外也幫大家找了適合的餐廳，好拍又好玩。 👉【桃園】10個下雨天好去處！室內約會景點＋熱門觀光工廠/咖啡廳，讓你不用待在家發霉 桃園神社 在桃園忠烈祠這裡，除了有日式神社、鳥居可以參訪，每年春夏期間桃園神社還會舉辦「鯉魚流光祭」，近五百面彩色鯉魚旗在藍天下隨風飄揚，場景非常壯觀！ https://www.instagram.com/p/CnOIBpsSVTy/ https://www.instagram.com/p/CnWRY3rS5CO/ https://www.instagram.com/p/CducoGwrEcf/ 而園區內不只可以免費逛鯉魚旗，還有常態性活動「御祈禱頒布所、神社小市集」可以逛，特殊假期不定期舉辦活動，推薦大家找天假日來這感受濃濃的日式氛圍，來場穿越回江戶時代吧！ https://www.instagram.com/p/Cdcq7qxrEKe/ https://www.instagram.com/p/CdqplgCJohF/ Info. 神社小市集 時間：週六 – 日（含國定假日）11:00 ~ 18:00 御祈禱頒布所 時間：二～日 09:30 ~ 18:00 桃園市立圖書館 新總館 號稱挑戰「全台最美圖書館」，桃園市立圖書館新建總館佇立於桃園市中正文藝特區，鄰近桃園捷運綠線展演中心站（G11站），結合環保概念，以「生命樹」做為主要設計，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，為一棟地上8層、地下2層的「圖書館棟」。 https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/ https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/ 📍地址：桃園區南平路303號 桃園展演中心旁（桃園市桃園區新埔六街、南平路交叉路口） 開幕日期：2022年12月17日（試營運） 阜山聚落 桃園最新景點！位在繁華經國特區的「阜山聚落」，秉持著「好好在地生活」的態度，提供桃園人拓展全新生活圈，享受在此的每一刻～剛開幕沒多久的它，以俐落的潔白色當作外觀，配上方正不一交錯的窗戶，當中再搭上天井的獨特設計，陽光一線灑落，瞬間成為網美們熱門的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/Ch180fcJzDm/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ch90N2qh1OO/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cicm9bcPwcH/?hl=zh-tw 聚落總共三層樓，包括美食商場、韓國聯名店面還有親子共融空間！也會有不定期的可愛餐車為大家服務唷～ https://www.instagram.com/p/CiVHZFrrjA2/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChbvKWHLCsj/?hl=zh-tw Info. 地址：桃園市桃園區經國二路83號 營業時間：10:00~22:00 森鄰水岸景觀咖啡館 森鄰水岸景觀咖啡館是間坐擁在角板山的秘境咖啡廳，180度視野可以俯瞰蜿蜒的大漢溪河流，還能挑望遠方的新溪口吊橋。 https://www.instagram.com/p/CcRsLkbJo9I/ 在這裡除了戶外座位區能看見群山環繞的美景，因著室內的大面玻璃落地窗，所以就算坐在室內，也不用怕會看不著美景。 而在欣賞風景的同時，咖啡廳裡還會有駐唱歌手為大家獻唱，讓大家在這裡用餐，除了有味蕾的享受，還能有視聽覺的饗宴囉～ 最後一提，在這裡往往到了二月便是櫻花開滿了整個山谷的季節，可以在這裡看到藍天白雲、青山綠水，還有漫天飛舞的粉紅櫻花雪！ 如此吸引人的景緻，屆時一定會有不少人前往朝聖，所以想去一睹美景盛況的朋友們，就趕緊預約起來吧～ Info. 地址：桃園市復興區澤仁里6號 時間：週日～週一10:00-19:00 太平紅橋 位在桃園龍潭的太平紅橋，有97年的歷史，為台灣百大歷史建築之一，不但保留的非常良好，也因為當時的建築技法，石灰膏加糯米漿，被當地人稱為糯米橋。 現在為清水步道，腳下就是涓涓細流，浪漫的景象，常常成為新人拍婚紗的地方。 Info. 地址：位在桃園市龍潭區中正路三坑段691-1號(石門草莓園旁入口) 埔心牧場 埔心牧場位於桃園楊梅，雖然在北部，但農場寬闊的環境完全不輸南部高山上的農場，看見乳牛在草原上散步的景象，心情都不知不覺地放鬆，另外，農場近期還多了超萌的水豚，不只可以看見牠們呆萌的模樣，更可以拿著蘿菠餵食牠們喔。 如果來到這裡，絕對不能錯過的還有農場自製牛乳霜淇淋，濃郁的奶香，夏天來一隻幸福滿點。 Info. 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 時間：09:00-17:00 門票：300元 富田香草休閒農場 位於桃園大溪的富田花園農場，是一座花海、動物通通包辦的農場，其中玻璃屋三角教堂和花園更是許多偶像劇的拍攝景點，有如童話故事裡的造景，拍起來少女感十足，絕對是夢幻女孩必拍農場。 另外，這裡還能近距離的跟小動物們接觸，草泥馬、小兔子、迷你豬都是農場的超人氣動物。 Info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 時間：10:00~18:00 門票：全票120元，可以折抵50元 新溪口吊橋 位在桃園復興區的「新溪口吊橋」歷經五個多月的整修後在2020年也重新開放囉！全長為303米的跨溪大橋，連接角板山、溪口部落，同時也是全台最長懸索橋。 新溪口吊橋在大漢溪口上呈現為一條完美的微笑曲線，站在懸索橋上眺望溪谷以及遠方翠綠的山巒，遼闊的風景十分療癒人心，近期有規劃到桃園旅遊的人絕對不要錯過啦！ Info. 地址：桃園市復興區澤仁里中山路8號 時間：每日08:00 – 16:00（週二休園），售票截止時間為下午3時30分。 👉全台人氣吊橋盤點TOP10，穿越山巒之間、俯瞰峽谷，美到讓你忘掉懼高症 友竹居 位在桃園中央大學附近的友竹居，從一進門就可以感受到濃厚的中式氛圍，彷彿進入到古裝劇裡的水上庭園，兩層樓的空間，細細的長廊裡穿梭著假山假水的造景，窗花、木雕裝飾都非常講究，吃飯喝茶之餘一定要好好逛逛整個餐廳。 https://www.instagram.com/p/CStMJ9sHZ4M/ https://www.instagram.com/p/CTKUKerFf65/ Info. 地址：桃園市中壢區中大路32號 營業時間：10:00-24:00 大溪老茶廠 大溪老茶廠為1926年興建新式機械製茶工廠，經歷了台灣茶葉的全盛時期，後來因產業沒落而成為觀光工廠，但由日治時期建築風格獨特，又保留了許多製茶機械，即是現在看來還是能想像當時工廠運作的樣子。 https://www.instagram.com/p/CcNy9GAph0r/ Info. 地址：桃園縣大溪鎮復興路二段732巷80號 時間：10:00-17:30 大平活動中心 位在龍潭的大平聚落活動中心，有一座很特別的裝置藝術，「家的記憶風景」由各式各樣的門窗建造而成的透明玻璃屋，造型非常特別，光線透過各種窗戶折射形成特別的景象，拍照起來效果十足。 Info. 地址：桃園市龍潭區永平路80號 ZOO ZOO CAFE 擔心過年帶小孩不能去咖啡廳嗎？ZOO ZOO CAFE以美式復古風格為主題，融入許多美式繽紛的元素，還設置了桌上足球遊樂區，戶外更模擬出真實鄉村風戶外場景，拍起來超有西部公路感，拍美照同時，小朋友也有足夠的空間可以活動。 Info. 地址：桃園市復興區三民村5鄰丸山52-3號 時間： 週一~週五 11:00-18:00週六日 10:30-18:00(週二公休) Xpark都會型水生公園 去年桃園新景點中最令人矚目的就是Xpark啦！由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完。 「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！ Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 雄獅文具想像力製造所 相信雄獅文具一定陪伴了不少人的童年，而桃園這間想像力製造所更是結合了展覽、觀光工廠、手作教室等多種設施，除了各種媒材做成的藝術品，館內的工廠還能調製自己的文具，大大小小的互動裝置，從小孩到大人通通有得玩，繽紛的彩虹牆跟2D場景，想要拍照也沒問題。 Info. 地址：桃園市龍潭區中原路二段188號 時間：週一～日09:00-17:00(週三休館) 蛋寶生技不老村（已歇業） 佔地將近2500坪以日式為主題打造的雞蛋觀光工廠，裡面設有鳥居、江戶大街及長壽尊等日元素，不只有各種介紹雞蛋的工坊、還有市集販售雞蛋伴手禮和小吃。 如果想來張偽日本旅遊照，這裡也有租借和服的服務，站在長壽尊前非常有身在日本的氛圍。 Info. 地址：桃園市平鎮區金陵路三段105號 時間：8:00～17:00 門票：150元（120公分以下及5歲以下免費，可全額折抵消費） ⚠️以下景點是有季節性的，前往時記得查詢一下是否有花季，以免撲空喲～ 拉拉山巨木群步道 想看高大神木群不一定要去阿里山，北部也有巨木群可以看，高聳的巨木步道，令人不禁讚嘆大自然的力量，今年寒流來襲拉拉山甚至下起了雪，沿著木棧道積滿白雪，的樣子彷彿人間仙境。 Info. 地址：桃園市復興區 長庚養生文化村 最美長照中心在這裡！光看照片還會以爲生態園區，沒想到是長庚打造的養生文化村，專門為長者量身打造，其中自然園區有一處落羽松秘境，到了春季還能賞櫻，環景步道一路延伸到人工湖中央，愜意指數爆表。 另外園區內專門為長者設計了各種難度的步道，讓所有住客都能有活動空間，過年一家大小一起來超適合，但是大家如果來這裡記得不要打擾到在這裡生活的爺爺奶奶，還是以他們寧靜的生活為主唷！ Info. 地址：桃園市龜山區舊路里4鄰長青路2號 莒光公園 莒光公園沿著河畔種植櫻花已經將近20年了，200多顆八重櫻每年盛開時都吸引不少步民眾前來賞櫻，讓這裡成了公園，近年規劃越來越完善，不僅設有公共廁所，因應疫情也有完善措施，讓大家可以安心來賞櫻。 Info. 地址：320桃園市中壢區莒光路 這次編輯準備的景點通通都適合全家大小一起出動，趁著春節跟家人好好相處安排個連假出遊之旅！ 👉桃園10個免門票景點推薦：夢幻歐式教堂、乘坐大王蓮，不花一毛錢也能玩透透 👉【精選】桃園龍潭景點TOP9，吃喝玩樂到拍美照這篇一應俱全，別再說龍潭不好玩！ 👉別再說桃園好無聊，精選13處初訪桃園必去景點，還不快點筆記 撰文編輯 #Jessieeee #JETS嘉年華 #Xpark #友竹居 #埔心牧場 #大平活動中心 #太平紅橋 #富田香草休閒農場 #想像力製造所 #拉拉山巨木群步道 #新溪口吊橋 #春節景點 #桃園 #桃園市立圖書館新總館 #桃園景點 #桃園景點推薦 #桃園熱門景點 #桃園神社 #蛋寶生技不老村 #都會型水生公園 #長庚養生文化村 #阜山聚落 #雄獅文具 

「貓咪、森林、大理石、木頭、花」這麼多元素在這裡都能找到！惠化站療癒系咖啡廳大集合～

在咖啡廳比便利商店多的韓國，各種主題的咖啡廳層出不窮。今天來到被譽為「首爾藝文中心」的惠化站，附近除了很多大大小小的劇場之外，大學路上的特色咖啡廳也是假日許多年輕人會來療癒一下的地方，一起來看看這5間不同特色的療癒咖啡廳吧！ 빌리엔젤Billy Angel 療癒賣點：每一塊切片蛋糕都非常大而且很用心！裝潢太美太適合來這裡殺殺底片了～ 整體的大理石以及白色色調為主的咖啡廳，大片的落地窗採光非常好，從外觀就讓人感到非常療癒，座落在轉角的一樓店面，外面的半露天座位常常會在下午的時候滿座，甜點的部分絕對是他竄紅的原因，每一塊蛋糕都像是免費的一樣，切的超大塊，甜而不膩唷！ 카페 키이로 kiiro 療癒賣點：日系原木色調，走進店裡立馬變身文青，徜徉在首爾都市圈裡～ 這間是惠化站最近大紅的咖啡廳，無論是外部建築還是內部裝潢，強調木質調風格的kiiro，在眾多咖啡廳中脫穎而出！店裡招牌「말차테린느抹茶慕絲」口感綿密，跟旁邊的紅豆泥及鮮奶油奶泡，極簡風格的甜點就收服了許多少女的心呢！ 제프리 플라워카페 Jeffrey flower cafe 療癒賣點：結合花店和咖啡廳兩大少女元素～超！夢！幻！ 一走進店裡花香撲鼻，像這樣的複合式咖啡廳在韓國有很多間，但是這間推薦的程度，不僅是療癒的花兒們，連甜點飲料都毫不遜色！特別是最多人點的「棉花糖雲朵系列飲品」，又甜又香的空間裡，的確是每一個女孩的最愛！此外，在慶熙大和外國語大學附近的回基站也有一間不同氛圍的分店噢～ 금고양이金貓咪 療癒賣點：店內有超多天療癒的小貓咪，座位都是墊子適合慵懶躺在這裡～～ 位於CGV對面的大樓5樓，由於藏在大樓裡不是很顯眼，但是去過的人這輩子大概都會被綁架在那裡吧！一脫掉鞋進門就可以看到大約十來隻不同花色不同性格的貓咪在裡面遊走，座位也是一個個木頭小包廂，可以躺在墊子上看看漫畫。休息一下，醒來時說不定會發現小貓咪就躺在你身邊熟睡唷！ 릴리마를렌café lily marlene 療癒賣點：就像都市裡的森林，忙碌的生活可以在這裡「森呼吸」～超舒壓的！ 路過時不會特別注意到，因為它整個被綠葉包圍住了！！這間森林系咖啡廳非常有特色，店內走的是復古風格，看起來雜亂，但整體卻讓人彷彿置身90年代的花園。晚上來特別有氣氛，店內充滿了裝飾燈，整體昏暗卻不失情調～ 惠化站除了可以到旁邊有名的梨花壁畫村拍拍照之外，傍晚可以造訪這些咖啡廳，紓解一天的疲勞，放鬆一下！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #BillyAngel #cafe #Jeffreyflowercafé #kiiro #lilymarlene #咖啡廳 #惠化站 #療癒 #금고양이 #릴리마를렌 #빌리엔젤 #제프리플라워카페 #카페키이로 

沖繩艷遇旅（6天5夜~❤）

⛵行程安排 Day1:系滿魚市場-瀨長島-國際通 Day2:泊魚市場-波上宮-國際通 Day3:永旺夢樂城-美國村-epica Day4:Nagannu island -date 🙈 Day5:原本安排去水族館跟吉宇利島（實際上是date🙈) Day6:逛了飯店附近的所有Mall 🏠飯店：Nest Hotel Naha 大推這間旅店 雖然設備有些老舊 但是地理位置超好！就在公車總站以及地鐵旁唷 搭地鐵一站就可以到國際通 離機場也很近！ 🚇交通方式：計程車+公車+地鐵+艷遇帥哥開車載我們哈哈 由衷建議自駕或是像我們計程車搭起來！其實搭公車跟地鐵的費用跟計程車差不多的唷！ 🌻【兩個魚市場】 Claire 覺得魚市場其實沒有很推 距離實在是太遠了 對於沒有自駕的寶寶們 我們真的是在艷陽下搭車走路到天荒地老 而且魚市場裡面魚貨便宜的其實沒有很新鮮 環境外觀看起來髒髒的 （廁所還算乾淨意外吧）重點是這裡叫計程車還叫不到（便利商店打電話也叫不到的喔） 我們是在狼狽到不行時幸運獲得計程車爺爺的救贖！萬萬沒想到我們也會有這天！ 🌻【瀨長島】 有著小希臘的美名~隨手拍都很有沖繩感 就是一個拍照打卡的景點！（到上面的旅店前有接駁車可以到地鐵站！超棒的神攻略） 🌻【國際通】 是滿長的商店街 還有市場可以逛 我們很多伴手禮都是在這裡買的唷 像是欲果子店就有很多家 裡面除了有一家店裝潢很海洋有四家分店外其他都很像老街會有的店不怎麼好逛 但很可以打發時間~也有很多吃的 💡推-大國藥妝 裡面的中文介紹員實在是太會了！我們從頭買到腳全方位攻略那種！這家算是比價過後最經濟實惠的一家 Nancy 還買了5罐洗衣粉 這裡賣超便宜的！ 💡推-輪（日文）ig 限時有地標！ 這家的店員很可愛♥感覺是日文不好中文不好英文不好的尼泊爾小店員 送來熱毛豆以及送相反的飲料 剛送來可樂 另一個調酒師就問我們要不要續杯 兩個店員相視一笑那種 肉質很嫩很好吃 也達成我們很多要求像是送來冰塊給我們加進毛豆裡 再幫我們加胡椒還記得加冰塊 🌻【波上宮】 海灘超近的就在神社下面~跟大家說個小秘密 攝影好手的取景地點都是在橋的人行道 所以如果沒有自駕的寶寶可以像我們一樣爬過海蟑螂的岩石 到另外一邊的海灘 美照美景無閒雜人等真的值得！ 🌻【永旺夢樂城】 真真好逛的Mall 可以逛一整天那種！ 🌻【美國村】 裡面很大有分很多不同的區域 裡面的質感就像遊樂園或是棚景 隨處都可拍 一發文說自己在LA 沒有人不信😂在island 的區域樓上有一個可以延伸出去的平台 絕佳美景！可以鳥瞰四周 我們在這看日落 拍照像仙境！缺點是搭公車來要1hr 我們第二次是艷遇對象載我們來只要10分鐘 美軍真的很敢開😂 🌻【epica】 沖繩最有名的夜店 10.前是闔家觀賞的地方聽說還有獅子秀充滿問號哈哈 一進來超多水晶吊燈超美的 只是真的很小的場 我們還選了有DJ 在的時候但是一開始真的很不high 後來我們認識了一群帶墨鏡的日本弟弟 一群比較清爽型的日本弟弟 還有很愛找我們聊天的日本叔叔 最後是跟我們date 海軍陸戰隊的駐日美軍 不得不說第一次艷遇就遇到極品真的是😳他們真的很體貼也很關心我們 請我們喝酒第二天還從北部的基地開了三小時的車帶我們去玩🙈後來我們回國之後 真是有情人終成眷屬ㄎㄎㄎ😳date 的部分就不多介紹了 相信大家都很懂啦😂 🌻【無人島】 我們是搭船去的 真的是白浪滔滔我怕怕 我們去的那天還飄毛毛細雨 後來我們拍拍照等船來就回去了 這邊的水質真的超清澈 超像開水哈哈哈哈 也有很多人來浮潛 只可惜風太大還有飄雨啦 不過有拍到神美的比基尼照❤ 詳細地標可以參考ig ：cc_.xx_.y 一起分享生活中的美好🌹也可以跟我說說大家艷遇的經驗哈哈❤

周子瑜聯名7-ELEVEN來了！開賣時間、小卡贈送、主題門市一次看，ONCE這波真的會失心瘋

最近如果你也有被「周子瑜聯名7-ELEVEN」洗版，那真的不是錯覺。7-ELEVEN最新公開和 TWICE 成員周子瑜合作的「星級饗宴」企劃，從台韓創意鮮食、限定小卡到主題門市全都準備好了，對粉絲來說根本不是單純買超商新品，是一場會忍不住邊買邊拍、邊收邊比對款式的追星行程。這篇就幫大家把重點整理好，想衝的人先收藏起來吧。（圖／取自７-ELEVEN IG） 周子瑜聯名7-ELEVEN是什麼？這次不只賣可愛，連吃的都很有話題 這次 7-ELEVEN 找來周子瑜擔任「星級饗宴」品牌大使，聯名將在 2026 年 3 月 18 日正式登場，主打超過 10 款台韓創意食飲，商品包裝上都會印上子瑜形象和簽名圖樣。光是這點就很懂粉絲心情，畢竟看到平常買的便當、飲料杯套突然變成子瑜版本，那種「連路過冰櫃都會想停下來」的感覺，真的很難冷靜。 而且這次不是只有做表面包裝而已，聯名系列還找來台南晶英酒店監製開發，把台灣熟悉的味道和韓式元素混在一起，從主食到甜點都有安排。整體企劃看起來不像隨便貼個偶像照片就上架，反而更像是把「台南女兒周子瑜」這個身份也一起寫進聯名裡，所以話題度才會這麼高。 周子瑜聯名7-ELEVEN有哪些商品？從便當到冰沙都被她承包了 目前公開的聯名品項裡，主食類最吸睛的包括台韓半半炸雞便當、麻辣奶油鮮蝦義大利麵、韓式泡菜豬肉豆腐煲燴飯，名字一看就很有那種「熟悉口味但又多一點新鮮感」的感覺。尤其半半炸雞便當，把台式鹹香和韓式甜辣放在一起，真的很像為了追韓流、但胃還是很台的大家設計的。 點心和輕食也沒少，像是麻辣大鍋貼、韓式炸豬排起司雙拼飯卷、三杯蛤蠣飯糰、滷肉刈包，就是很典型會讓人站在櫃前猶豫「要買實用派還是收藏派」的品項。甜點、麵包則有起司火腿雙餡土司、布朗尼蛋糕棒、奶凍蜜瓜包，連早餐和下午茶時段都幫你顧到了。 飲品部分同樣很會。CITY PRIMA 精品咖啡、思樂冰、雪淋霜都會換上子瑜聯名主題杯、杯套或紙套，還有以台南冰菓室概念發想的 CITY TEA「蜜梅心動冰沙」，用番茄、蜜梅汁、蜂蜜，再加茉莉茶凍和寒天晶凍去做口感層次，名字也取得很像戀愛系限定口味。看到這裡真的會懂，這次聯名不是只想讓你買一餐，是從早到晚都想把你留在小七。 （圖／取自７-ELEVEN 臉書） 最燒的其實是小卡！周子瑜聯名7-ELEVEN贈送方式先記起來 說到這波最讓粉絲失守的重點，當然還是限量小卡。根據目前公開資訊，3 月 17 日起購買指定鮮食商品，就會隨機送出周子瑜限量小卡一張，總共有 6 款。而且不是那種敷衍版本，包含迷人眨眼、甜笑酒窩，甚至還有重現經典射箭動作的款式，完全就是會讓人想跟朋友交換、湊齊一整套的程度。 更狠的是，購買 3 款主食商品還有機會拿到特別版閃卡，整套收藏之後，背面還能拼成子瑜簽名圖像。這種設計真的很懂 K-pop 粉絲的收集欲，因為它不是只叫你買一張留念，而是默默把「我差一張就齊了」的心情設計進去。對 ONCE 來說，這完全就是會讓人多跑幾間門市的節奏。 活動資訊快看 （圖／取自７-ELEVEN 臉書） 不只小卡，OPENPOINT集點周邊也很值得收 如果你本來就有在用 OPENPOINT，這次應該也會被燒到。官方資訊顯示，3 月 18 日到 4 月 28 日會透過 OPENPOINT APP 展開「小7集點卡」活動，購買子瑜聯名系列指定品項就能累積點數，之後可兌換限量周邊。已公開的品項包括筆記本、衣架、壓克力立牌、小燈箱磁鐵 3 入組、提把冰霸杯等。 這些周邊很明顯不是走浮誇路線，反而比較偏日常實用型。像冰霸杯、筆記本這種東西，放進生活裡不會太高調，但每次拿出來都會有一種「啊，是子瑜耶」的小開心。這種低調又可愛的收藏感，其實很符合現在大家喜歡的聯名模式，不一定要全世界都知道你在追，自己看了心情好就很值得。 想拍照的人先衝這間！主題門市已經變成粉絲打卡點 這次還有一個很容易被洗版的重點，就是台北大巨蛋附近的「7-ELEVEN 鑫忠孝門市」。門市從 3 月 10 日起就已經換上周子瑜聯名主題佈置，還原這次廣告中的「星級饗宴餐廳」拍攝場景，等於還沒正式開賣，粉絲就已經有地方可以先去朝聖。 而且這個時間點也很巧，因為 TWICE 接下來將在 3 月 20 日至 22 日於台北大巨蛋開唱，主題門市自然也被很多人視為演唱會前後的順遊打卡點。藍色星光牆搭配子瑜形象照，本來就很適合拍照，再加上地點離大巨蛋近，很有可能變成這幾天最熱鬧的 ONCE集合地之一。 門市打卡資訊 （圖／取自７-ELEVEN IG） 為什麼這波周子瑜聯名7-ELEVEN特別有感？因為它不只是代言，是一種很近的陪伴感 老實說，超商品牌找明星合作不是第一次，但周子瑜這次特別有話題，很大一部分是因為她本身就有一種很乾淨、很耐看的存在感。放在便利商店這種每天都會經過的生活場景裡，不會有距離，反而會讓人覺得很親切。尤其這次又拉進了「台南女兒」這個身份，加上聯名商品走台韓混搭路線，整個企劃會讓人有種「她真的有參與在裡面」的感覺，而不是只拍幾張宣傳照就結束。 對粉絲來說，最迷人的大概就是這種日常感吧。不是高不可攀的精品，也不是要搶破頭才看得到的限定舞台，而是在下班回家、補午餐、買咖啡的路上，就能順手把和子瑜有關的小小快樂帶走。這也是為什麼這波聯名一公開，大家反應會這麼熱烈，因為它踩到的不只是追星，而是很日常、很貼近生活的心動。 如果你也是 ONCE，這波應該很難完全忍住吧。你最想先收的是小卡、主題杯，還是直接衝鑫忠孝門市拍照？光想像大家站在冰櫃前挑同款、邊比對款式邊說「我差這張啦」，就已經有畫面了。 #周子瑜 #周子瑜聯名7ELEVEN #7ELEVEN #7-11 #星級饗宴 #TWICE #ONCE #超商新品 #小卡收藏 #主題門市

阿捏母湯!!!! 自己的手機自己訂規矩，手機強迫症者最無法接受的事

「手機強迫症」、「手機潔癖」，是我給自己的標籤。誰誰誰？如果看到這個標籤，你也頻頻點頭，那恭喜我們可以成為好友了！這篇文章一出，相信我的明白終於有人會懂！！但其實，很多強迫症的背後是因為知道一些小知識，而迫使自己必須遵守自己的規矩；所以，一定要看到文章的最後，強迫症最終級症頭，是鮮少人知道的潛在知識。當然知識的背後，也依存著每個人的想法與使用習慣不同，趕快來見識看看那些無法被手機強迫症者接受的事吧！ 好想點開，數字紅點的魔力 「必點開數字紅點」，相信是很多手機強迫症者的癮頭。如果看到周遭的人，手機一打開，各樣App那些上百或成千的紅點，對於我們而言簡直無法度，如果是廣告通知訊息，在強迫症者的習慣中，就是不輕易下載、加入那些以促銷為目的的帳號、群組等。 不要摸到我的鏡頭，鏡頭是我的地雷 算我求求你！無論你握著、接著、拿著，怎麼樣都可以，但唯獨摸到鏡頭這件事，千千萬萬母湯！！有時候就連強迫症者本人，不小心摸到自己的手機鏡頭，也會默默對自己生氣，心裡罵著「吼，居然摸到鏡頭了！」然後仔細拿著各角度擦拭鏡頭，直到無指痕髒污。 小知識 手機鏡頭太髒對拍照和錄影有很大的影響，像影響對焦、影響進光量、拍出來是否會有模糊、畫面雜點等，所以大家要注意手機鏡頭的清潔和保護，才能拍出美美質感好的照片唷！ Credit by Indivar Kaushik App下載前三思是否實用，並定期清理不常用的App 有些人是最近流行的手遊、各樣式的拍照軟體、修圖軟體和交友軟體、社群軟體，通通看了不錯就下載。強迫症者除了會在下載前三思之外，也會上網看看評價及使用狀況、安全性等。另外定期瀏覽手機程式，將不常用的或廣告過頻繁的程式刪除，才可以保持手機的健康度唷！ 小知識 下載過多的應用程式一方面會容易造成手機容量不夠、使背景作業程式增加負荷，甚至如果是安全性不夠或參雜廣告的程式軟體，也會造成手機被駭的風險唷！ 手機螢幕比馬桶還髒，定期清潔手機螢幕及機身 研究發現手機螢幕含菌量是馬桶的3倍、3.5倍甚至10倍的數據都有，先不糾結到底是幾倍，但重點就是手機螢幕很髒！很髒！很髒！ 用一個很簡單的生活模式來說明，人的雙手除了上百次的摸臉抓癢等自然反應外，另外還有各樣式的與外界接觸：拿東西、抓把手、收付錢等等，手上的細菌成千上萬，可想而知手機的細菌就是從你的手上沾染上過去的，當然也會有貼聽電話臉上油垢髒汙等因素。所以定期的用酒精棉片(在有貼螢幕保護玻璃下)或眼鏡布擦拭你的手機，的確是必要的。 小知識 如果有貼螢幕保護玻璃的狀況下，用酒精棉片、微濕的面紙擦拭都可以，消毒用的酒精請噴在欲擦拭的面紙、布上，再擦拭手機唷！不建議直接噴在手機本體上。另外，如果是裸機的狀態或只貼保護薄膜，建議還是可以詢問專業人員建議的清潔方式。 Credit by United Nations Covid 19 Response 強迫症最終級，百般珍惜快門壽命 拍照打卡、吃飯手機先吃這些相信是許多人的手機使用習慣；但身為強迫症最終級的本人，曾經連另一半也直搖頭覺得誇張的是，你知道嗎，手機鏡頭內的快門也有使用壽命！ 好的，當然有一派的聲音是，現在科技發達，鏡頭快門的做工技術通常很好，二來，如果不是專業攝影師也不會拍到那幾萬張的數目，所以多數人通常不大擔心。 當然這邊還是小提醒，主要端看每個人的手機使用習慣和想法觀念，基本上平均一支手機會使用超過三五年，且如果每次的小旅行、國外旅行，都會拍照加錄影都是近一千或千起跳的檔案，上述條件就像我本人都很符合的話，我會百般珍惜快門壽命。 小知識 每拍攝1張照片，記2次快門。基本而言，目前市場上的快門壽命基本10萬次起跳，越好的品質都達30、50萬次以上，這是以一般相機鏡頭而言，手機的話應該也差異不遠，但確切能使用的時限，還是要依照環境氣候、使用習慣、保養是否得宜還有所不同。 如果以本人的邏輯想法，其實快門壽命可以理解成折舊的概念，每拍一次照，都耗損減少一點壽命，快門使用越頻繁狀態下，相對拍出來的照片質感也會有所影響，當然這部分除非上述條件都有交互影響下，不然其實肉眼也辨別不太出來照片質感的差異。 但因為有了這個小知識，會多留心並珍惜自己手機的快門壽命，一方面也是希望每次拍出來的照片質感是好的，所以平時就會避免一些不必要的拍攝，相對的也可以減少照片占用手機空間容量唷！ Credit by Kim Ui Jin Cover credit by Omar Al Ghossen #生活 #強迫症 #手機潔癖 #手機強迫症 #小知識

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