按鍵式手機回憶！還記得小時候最夯符號？網：屁孩時期超愛用「:-*」

「:-*」、「:”>」、「@_@」，這些符號你看得懂是什麼意思嗎？ 現在智慧型手機內建許多emoji，不管是生氣、難過都能找到完美詮釋你心情的表情符號，不過你還記得以前沒有智慧型手機時，你是如何用「標點符號」拼揍出時下最夯的表情符號嗎？一名網友近日在Dcard發文「還記得國小當年最流行的符號嗎<3」，讓眾多網友一秒陷入回憶！ image source：Dcard 一看到這些經典符號就有畫面！ 網淚：以前超愛用 該網友在Dcard發文表示，他認為國小時期最流行的表情符號不是「：）」也不是「＠＠」，而是「<3（愛心）」，單單一個表情符號就掀起熱烈討論，網友紛紛舉例以前超愛用的符號「:-*（親吻）」、「:”>（害羞）」、「:-/（困擾）」、「-0-（無言）」、「@_@（驚訝）」、「;-(（哭泣）」。 image source：Dcard 許多網友接力留下如摩斯密碼的符號，但也有網友看不懂，為此有人解惑，其實是以前用按鍵式手機打以上符號，會跑出對應的表情圖片，Yahoo!即時通也有相同運作方式。另外還有網友點名「= =」是歷久不衰的表情符號，「= = 到現在還是最惹人討厭的表情」、「現在==也依舊的好用」。 image source：emoticonr 延伸閱讀： 每間大學附近都有一條「噴街」？ 網狂點名「這2條」：超懷念 你浪費兩分鐘，全班就浪費一小時！那些年老師講過的10大「幹話語錄」 誰沒做健康操、吹直笛、養蠶寶寶？30大難忘的台灣小學課堂回憶 合作網站／網路溫度計 #oldemoji #Yahoo即時通 #懷舊回憶 #懷舊表情符號 #按鍵式手機 #按鍵式手機表情符號 #生活精選 #網路溫度計 #表情符號 

由CITY PRIMA開啟生活儀式感！舉杯與咖啡同好歡慶國際咖啡日！4款集點GO周邊超欠收，看WHOSMiNG以文青線條

忙碌的生活節奏中早就習慣以咖啡做為一日的開端了吧～對品味如此刁鑽的我們，肯定是要喝CITY PRIMA的精品熱拿鐵，才能實現日常儀式感裡帶來的情緒價值呀！但熱愛咖啡的你有聽過國際咖啡日嗎？沒有錯～就是專門為咖啡愛好者而生的慶祝節日！今年CITY PRIMA精品咖啡和知名咖啡插畫家WHOSMiNG攜手合作，將咖啡愛好者的CITY STYLE，變成四款實用且好看的周邊，現在只要集點就可以獲得限定商品～波編現在就把快速獲得的辦法技巧公開告訴你！ 都說現代人的眼光越來越高，喝的咖啡當然要選擇號稱是台灣咖啡界精品等級的CITY PRIMA呀！精選CQI 80分以上的精品豆，經過好幾道處理工法，才能把精品豆藏在內裡的風味添上多層次的氣息，光是第一口就知道「跟別人不一樣」的特別之處～ CITY PRIMA精品咖啡最新推出的升級版精品花香耶家雪菲，同時使用了水洗與日曬的黃金雙處理法，更將日曬精品豆的比例提升了百分之20，讓整體風味除了原有的花香外，更多了果香融合；精品美式帶有細緻橙花、莓果、蜂蜜香，尾韻帶有酸甜明亮感；精品拿鐵，帶有清爽佛手柑、融合麥芽奶香，口感滑順～ 今年CITY PRIMA除了升級精品咖啡外，邀請知名咖啡插畫家WHOSMiNG，攜手合作推出的4款融合咖啡概念與精品的精緻周邊，究竟是什麼呢？波編只能說文青控沒有收集到真的會後悔！因為波編看到周邊的當天就好想私藏帶回家呀～ 包括兩款不同大小設計的托特包，還有保溫杯及手機支架，人像插圖帶有時下最受歡迎的質感文青感風格，仔細一看不難發現就是我們平常的樣子呀！咖啡插畫家WHOSMiNG把拿著咖啡穿梭在城市裡的我們全部畫了下來，快來看看這些插圖有沒有你的影子吧！ 質感托特包（長方款）- 翹腳喝咖啡簡直在拍畫報 首先就是文青控的「精品包」托特包！WHOSMiNG把上班族穿著西裝，拿著咖啡翹腳的模樣完美復刻在「質感托特包」上，西裝套裝穿搭的細節更是不少上班族離不開的CITY STYLE，卡其與深藍色配色帶出獨特高質感，背面還印有「Life Begins After GOOD COFFEE」，日系簡約氛圍感真的拉好拉滿～ 質感托特包（濾紙版）- 時尚女孩的CITY STYLE 有了辦公室模樣插畫，當然不能少了時尚女孩款式！托特包除了長方款之外還推出超有設計感的「濾紙」設計版本，更大的容量放下14吋筆電完全不是問題，揹著它去上班，心情都好了起來~包包正面的時尚女孩手上拿著咖啡杯和手機的模樣，不覺得有種«穿著Prada的惡魔»小安的既視感嗎～ MiiR保溫隨行杯 – 像極了你上班時的模樣 再來是辦公必備物品！！MiiR深藍色系的保溫隨行杯，設計感及實用兼具，拿來裝咖啡超有格調，保溫保冰功能極佳，廣口好清洗～插畫中專注工作不忘邊品嘗咖啡的模樣，畫出生活中的小確幸！喜歡MiiR高質感保溫隨行杯的人不要千萬不要錯過喔～ COFFEE LOVERS手機支架 – 看劇玩遊戲有了手機支架更有儀式態度 午休時間吃飯看劇已經是標配了吧～但在外面餐廳看劇喬手機每次都喬到好生氣，這時候就很需要一個手機支架啦！圓形透明的COFFEE LOVERS手機支架，沒有多餘花俏裝飾，簡約的手拿咖啡杯手繪圖案，還不怕別人不知道你是咖啡愛好者嗎？ 波編加碼透露速集點拿週邊Tips！ 想要獲得上面4款贈品，波編現在就來透露週邊速拿Tips！現在只要在9/18-10/15前往超商購買CITY CAFE、CITY PRIMA、不可思議咖啡，就可以獲得點數，波編告訴你直接買CITY PRIMA大杯和不可思議咖啡就對了，一次拿到2點，和朋友一起買的話就能輕鬆獲得4點，再加購就能輕鬆把喜歡的周邊帶回家啦～ 對於每天一杯咖啡的你肯定很容易吧～記得商品都是限量的，動作太慢就拿不到囉～今年的國際咖啡日，就用CITY PRIMA精品咖啡和知名插畫家WHOSMiNG的CITY STYLE，打造屬於你的咖啡美好生活吧！ «國際咖啡日 CITY咖啡系列活動» 活動日期：2024/9/18-10/1 活動辦法：CITY CAFE、CITY PRIMA 大杯以上 任選第2杯7折 «喝CITY換好禮» 活動日期：9/18-10/15 活動辦法：活動期間買CITY CAFE 大杯以上得1點、CITY PRIMA精品咖啡、或不可思議咖啡大杯得2點 4點數加價換購：加價$380獲得質感托特包（長方款）、$480質感托特包（濾紙款）、$1080 MiiR保溫隨行杯、$199 COFFEE LOVERS手機支架 免費換：100點質感托特包（長方款）、120點質感托特包（濾紙版）、300點MiiR保溫隨行杯、80點COFFEE LOVERS手機支架

由CITY PRIMA開啟生活儀式感！舉杯與咖啡同好歡慶國際咖啡日！4款集點GO周邊超欠收，看WHOSMiNG以文青線條把CITY SYTLE都畫下來～

【時尚皮夾推薦】zmec.f. 冰淇淋雙色手機皮夾包 一包在手時尚到手

有時候出門不想帶太多東西 只想帶手機和錢 這時候就只想帶個小包包出門 但很少有只放手機和錢包的小包 要嘛太大要嘛太小~~ 但今天就要來分享一個超實用又時尚好看的手機皮夾包 zmec.f. 冰淇淋雙色手機皮夾包 我選的是莓果雪酪 酒紅&玫瑰粉 顏色超美的！！ 經典雙色mix搭配不敗雙皮革設計 氣質與俏皮同時具有 簡單又不失格調 具有8孔調節環扣 輕鬆調長短 想長想短任你選 適合所有身型的女孩 安全磁吸鎖扣好開好收 安全有保障 包包裡面有獨立零錢袋 還有8格卡夾 方便放零錢、信用卡 不用帶厚厚錢包 包包大小可以放下6.4吋手機 我的iphone xr完全剛剛好 口紅、鑰匙、鏡子等小物放進去也ok 容量剛剛好！ 出門帶個小包剛剛好 zmec.f. 冰淇淋雙色手機皮夾包設計簡單又好看 不管穿洋裝或是運動都很可以 時尚百搭！ 以下附上我的專屬折扣碼：碼【WOC_Bme】再享新品85折優惠喔！ 付上網購連結：https://wecharming.life/shop/product/62

【心情】需要專注時最適合聽的4位韓國歌手，讓柔和的曲風溫暖你的世界吧～

編輯自己本身是不管在通勤時、唸書時、甚至在家放空的時候都是音樂形影不離，現在幾乎人手一隻手機，不管任何時刻都在滑手機、似乎都忘了欣賞路邊的風景、人事物等等，因此編輯推薦的這四位韓國位歌手、演奏家，大家一定要去聽看看，曲風非常適合專注或者放空時聽～ （圖片來源：pinterest） [ Electric Planet Five ] Electric Planet Five這位韓國演奏家的曲風非常柔和、舒服，讓人在傾聽的時候不僅可以專注做自己的事情，也非常適合在休閒的午後來一杯咖啡，配上一本小說來個屬於自己的下午茶～編輯覺得Electric Planet Five的曲風根本是咖啡廳必備專輯！ [ Rainbow99 ] 編輯私心太愛Rainbow99了，不介紹給大家真的不行～（雖然本編非常想要偷偷私藏Rainbow99，但是又非常想跟大家分享這個團體，到底是什麼心態啦～哈～），Rainbow99是韓國獨立電子團體，編輯知道我們台灣人想要認識韓國獨立音樂真的比較困難，因此這次特別挖掘Rainbow99給大家慢慢欣賞～Rainbow99曲風是以電子樂為主，搭配主唱空靈的聲音，真的非常適合通勤的時候傾聽！ [ People and people ] People and people (사람또사람)是由兩位一男一女韓國歌手組成的，曲風不局限於特別的形式，時而會推出輕巧可愛的單曲，時而又推出舒服溫暖的歌曲，編輯自己真的很愛「우주 (The Universe)」這首，當下一聽到後立馬收藏的最愛，甚至一整天瘋狂重播！ [ Smells & Reno ] Smells & Reno更是韓國非常知名的資深實力派電音音樂人，所推出的歌曲皆是全電音，雖然時而會推出有人聲配音，不過絕大部分單曲都為全電音製作，Smells & Reno的曲風皆偏向輕柔電子音樂，不會讓人一聽覺得耳朵痛，反而會上癮一首接一首聽下去，想當初編輯也是因為聽了「 Something About」這首而愛上Smells & Reno～ （圖片來源：pinterest） 編輯覺得音樂真的是無國界，雖然不懂歌詞內容，但是每當聽到的當下就可以知道喜不喜歡，甚至開始了解一個歌手、團體，不知道大家是不是都跟編輯一樣呢～ #Electric Planet Five #People and people #Rainbow99 #Smells & Reno #唸書音樂 #專注音樂 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #通勤音樂 

【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

在這資訊爆炸的時代，尤其3C產品更新速度又爆炸快，你真的善用了資訊嗎?還是過度依賴甚至失去了自我判斷的能力?本篇就想來針對主題分享一下優缺點 優點 🙆‍♀快速 手機就是個現代人完全不離身的東西，像是在做筆記、查資料、拍照、聽音樂等等，完全一支手機就可以搞定所以真的是很可以快速處理事情，不像以前做筆記要拿筆記本；查資料一定得有桌上型電腦；拍照要有相機；聽音樂要用MP3，經歷過以前就會覺得現在真的超方便 #快速 🙆‍♀簡單化 現在所有資訊全部都簡單化了，讓我們更容易吸收也更容易找到，比如網路隨便Google就可以找到我們需要的資料比你去問別人還快；3C使用上更為簡單一職不斷在簡化讓我們操作起來更順手；甚至APP也都不斷更新就是為了讓使用者可以輕易就上手 #簡單化 🙆‍♀便宜 這部分是針對電信來說，因為現在是網路的時代大家基本上都試用通訊軟體來聯繫，而這些軟體也都只是吃網路流量也不會花到電話費部分，所以相較以前之下電信的費用相對會變便宜 #便宜 🙆‍♀資訊豐富 如同前面所說，網路上現在真的資料很多隨便查什麼都有，所以人家說不懂怎麼辦?不用怕問Google就對了 #資訊豐富 🙆‍♀便利 這個應該是大家最有感的吧?尤其這次疫情更有感，只要在家用手機點一點餐點就送來，甚至到今年只要手機滑一滑日常生活用品也都可以給你送到家門口，真是懶人的福音XDDDD #便利 缺點 🙅‍♀欠缺判斷能力 現在的資訊太多了，導致很多人去搜尋看到就吸收了，你忘了資訊有真有假有對有錯，應該要會有判斷的能力，尤其網路新聞超多而且都會直接顯示在你的臉書首頁，看著看著就信了，聽著聽著就覺得對就是這樣!這也是為甚麼網路正義魔人越來越多，因為欠缺判斷能力就一昧地向多數倒，但並不是多數就是對的 #欠缺判斷能力 🙅‍♀缺少溫度 因為網路的便利很多人聯繫上都是用文字訊息來傳遞，但文字畢竟是冷冰冰的字而已很難去真正了解對方的感受及想法，而這也讓很多人慢慢失去了表達能力，因為你不懂得如何說話紙懂得對著手機打字，想想你有多久沒跟對方面對面說話了?有多久沒有好好的問候了?不訪打個電話給對方也好，真誠的問候一下會很窩心~ #缺少溫度 🙅‍♀記憶力變差 以前要打電話的時代都會背電話號碼，現在更本不用只要找的到名字就可以打電話了，你可以問問自己你記得幾個人的電話呢? 而且手機很厲害會記錄你的生活習慣，所以很多時候就是因為方便有人幫我記我就不用記了，導致越來越不會記東西 #記憶力變差 🙅‍♀懶惰 這個就是優點所衍伸出來的缺點，因為方便所以懶惰人很容易產生依賴，現在幾乎是一直手機就可以張羅你身邊所有的事情，真的是很方便卻也很恐怖 食衣住行育樂，哪項手機不能幫你完成? #懶惰 🙅‍♀近視 這個應該也是爆炸有感吧!真心覺得眼科真的是每天都很多人在看醫生，而且年齡層下降超多，好多孩子幼稚園就近視戴眼鏡，因為3C的崛起讓孩子想不碰到都很難，但這也是需要隱憂的部分畢竟那麼小就近視以後呢? #近視 今天會想分享這篇是因為這跟大家真的都息息相關，它可以是加分的夥伴也可以是讓你走下坡的壞東西，就看你怎麼運用凡事都是兩面，我們可以做到的就是善用他的好，並且認知他的缺點加以改進，任何事都是一樣的 還記得以前小時候我看過一不多啦A夢的電影版，是在說人在科技發達後身體變得不會走路了全部靠代步機走了四肢也越來越退化，那時候看完我心想哪有可能有這種東西啦只是電影，但在多年後他卻已經快變成現實了；還有瓦力的電影也是，以前會覺得哇!編劇好厲害可以想出這些東西，現在卻覺得他們是比較有先見之明吧 但也不用覺得不好，因為這就是我們生長的環境，只要懂得省思並改變就好 反省、思考、判斷、學習、改變，共勉之 #科技 #3C #資訊 #網路 #手機 #優點 #缺點 #快速 #簡單化 #便宜 #資訊豐富 #便利 #欠缺思考能力 #缺少溫度 #記憶力變差 #懶惰 #近視 觀看更多文章>>> 女孩們夏天妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 - 想要理財該如何著手? - 旅遊補助大補帖，讓你一次看懂 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

盤點5種大家最不喜歡的IG限時動態，你看過哪幾個?

IG自從推出24小時候自動刪除的限時動態，總讓人更放不下手機，任何時刻就是要發一下限動，不過有哪幾個限動是大家最不喜歡的呢？ 限時動態一 / 字超小根本不知道在打什麼 沒錯，如標題，就是很喜歡把字打很小，比螞蟻還小那種 最過分的是顏色還跟背景色很相近，讓人第一眼要找文字就看得眼睛痛 示範圖很貼心，沒有打很小字還有一個表情符號，才不會讓大家找到眼睛痛 限時動態二 / 炫富 總愛在駕駛座拍照，而且不知道為什麼方向盤上的LOGO或是手上的錶一定會"不小心"入鏡 偶爾搭配一疊可能全部身家財產的千鈔外加一些語錄💵 說明自己是不愁吃穿少爺公主之類 但是真正富有的人其實是內心富足，低調不炫富，善事不少做 限時動態三 / 直銷、微商 這真的是滿令人困擾的...沒有感情的廣告、洗版的激勵文 只要發文，5篇有4篇不離自己代理的商品，社群網站什麼時候變成銷售網站啦~~~~~ 或是一些跟詐騙集團沒什麼兩樣的錯誤資訊，用免成本、輕鬆賺錢吸引人去「投資」!!! 只能說，大家都把光鮮亮麗一面展現出來，天下沒有白吃的午餐，不要異想天開能一夜致富啊！ (對這種限動通常都默默按下噤聲...) 限時動態四 / 無病呻吟文、負面文 這邊要說，當然社群網站是自己的，想怎樣抒發心情是自己的事情 我也不例外的會負面呀~ 但是想提醒負面文頻率太高的人，容易讓自己持續陷入在情緒低潮深淵 其實也會影響到身邊的人，與其當一個散發負能量的人，不如幫自己的負面文多打一串解決的方式，因為儘管朋友再怎麼安慰，要不要走出情緒低潮還是得靠自己喔。 限時動態五 / 89語錄 喜歡用抽煙、自拍、濾鏡開很強的照片、貼上一段雙壓的詞兒 (抱歉我們沒有抽菸照可以用😅) 每次看了....總會心一笑 偶爾要搭配一些錯字 🔻🔻🔻看更多雙壓語錄🔻🔻🔻 感謝我男友犧牲自己的照片，讓我當89語錄素材，還剛好都滿搭的耶!! 感謝朋友提供以上限動IDEA，再次提醒小蘿蔔不要自己入坑喔~ 喜歡我的文章歡迎追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily可以看到最新發文 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 👉🏻(文末含折扣碼)旅日SIM卡推薦，WaySim威訊線上購不用親跑超方便 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻2023台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2023春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2023盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2023精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2023情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

【快訊】美少女戰士商品再一波！電源轉接頭＋咬咬保護套，超夢幻限定商品絕對要收啊！

現在的人應該都有一個共通點，就是最怕手機沒電啦！這次日本發售一個超可愛的東西，就是美少女戰士的「電源轉接器」，這個真的非常讚的啦！編輯一看到就想要立馬下訂，喜愛美少女戰士的朋友趕快繼續看下去吧！ 👉轉接頭 （圖二） 這個轉接頭非常棒的地方就是有兩個孔，可以一邊插手機，一邊插著行動電源，同時可以讓兩個電器充飽，而且插頭可以180度旋轉，有兩種圖案可以選擇，11月下旬就會開始販售囉！波波這邊也幫大家找好代購幫，讓大家可以秒速拿到新品！ 🔥請點我去購買：http://bit.ly/2BB6gHQ 👉咬咬保護套 （圖三） 同樣是3C產品的小物，這一款是美少女戰士的咬咬保護套，美少女戰士的粉絲一定要買下，咬咬保護套再搭配著轉接頭看了心情會很好啊～咬咬保護套在12月上旬開始販售，大家準備好搶一波啊！

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最近工作好忙、累到早上都爬不起來😪 日夜溫差大、我好冷❄️ 晚上一冷就想吃宵夜、胖到無法自拔🤰🏻 最近就是這般厭世的活著⋯⋯ 於是決定換張厭世圖💁🏿‍♀️ https://www.instagram.com/cherylsdailylife/ 請追蹤厭世女子，讓我看見人生美好🤣🤣🤣 #cherylsdailylife #IG #厭世 #手機桌布 

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

各位妝寶寶們應該多少有聽說過，如果長期睡眠不足反而可能會變易胖體質？睡好覺能讓身體得到適當的休息、代謝體內的負擔，簡單來說即是調整好睡眠品質，就可以更有效率瘦身、打造出瘦瘦體質囉！ https://www.instagram.com/p/B0E0DiZHOKR/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287837 是不是半夜肚子特別容易感到飢餓、想吃宵夜？這是有研究指出人體和飢餓感最相關的荷爾蒙在半夜的時候上升很快，如果這時醒著就自然會想找東西吃，當然就會造成肥胖！如果乖乖睡覺，不僅能幫助代謝功能、還能減少吃宵夜的慾望，當我們進入深度睡眠時，體內會提高生長激素的分泌，可以加速熱量消耗。 https://www.instagram.com/p/Ca9NtjIr0wx/ 但並不是睡越多就越好，一天如果睡太多的話反而會讓精神更差！中午可稍微休息30分鐘至1小時，在每天晚上的10點到凌晨2點，尤其是在11點過至2點的時候是我們人體新陳代謝最好的時候，把握黃金睡眠時間、睡對了就能睡出瘦瘦體質！ 如何擁有一個好的睡眠？ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣1：睡前洗熱水澡、拉筋 在睡前1-2小時來洗個熱水澡、泡個舒壓的澡吧！熱水澡有助於放鬆身心提升睡眠品質，同時可以讓身體血液循環代謝變好，再搭配簡單的拉筋，讓身體肌肉舒緩一下，這些都可以讓你更順利進入深層睡眠喔！ https://www.instagram.com/p/CWAWPf1vXhV/ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣2：遠離3c產品30分鐘 睡前使用手機，除了容易因為燈光昏暗、躺著姿勢可能會影響視力之外，假如滑的內容是偏社交、刺激、懸疑或需要動腦的內容或影片，這樣就會讓人不停想看下去，或無法平靜下來準備好好睡覺，甚至會佔用掉原本該睡的時間，因此睡前至少遠離手機半小時，較難入眠的話，可以選本書、放些舒眠音樂助眠～ https://www.instagram.com/p/CSWlGoaBbkQ/ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣3：補充必需胺基酸 如果你是睡眠品質比較不好、容易睡不熟、淺眠的人，不妨也是可以在睡前補充必需胺基酸，其中的色胺酸成分，可以幫助你好入眠（請注意，並不是要吃安眠藥喔！），建議還是要依照自己的身體狀況做調整，如果真的有失眠狀況，還是要尋求專業醫生協助！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

初次約會後對方就冷掉？5個容易忽略的NG行為，這些細節他都看在眼裡啊

還記得你跟曖昧對象初次約會那種緊張又期待的心情嗎？你特地提早一小時梳妝打扮，只為了將最好的那面呈現給在意的他。約會時你們相談甚歡，而結束後當你以為會更近一步，卻發現對方好像變冷淡了…撇開「照騙」的因素，或許是因為你踩到了對方的地雷，邱比特就要來分享5個你很容易忽略，但別人其實都看在眼裡的行為喔！ (圖片來源:Pinterest) 1.幫忙按電梯/幫忙扶門 (圖片來源:Pinterest) 先進電梯的人幫後面的人按住電梯的開門鈕，站在電梯按鈕的人按住開門鈕讓其他人先出去，這絕對不是義務，但卻是判斷一個人是否體貼、能否察覺別人需求的關鍵點。同樣的，進出大樓時幫身後的人稍微扶門，不讓別人因為來不及伸手而被門打到，也是一個能讓人瞬間大加分或大扣分的細節喔！ 2.對陌生人有禮貌 (圖片來源:Pinterest) 雖說「付錢的是老大」，但不代表消費者就可以無限上綱，基本的禮貌與尊重千萬不可少。對幫你服務的人說謝謝，不要以為掏錢就可以怨氣指使，呼喚服務生的時候不要彈指或「喂」一聲，把自己當皇族。 3.一直滑手機當低頭族 (圖片來源:Pinterest) 約會不就是要更了解彼此嗎？自顧自低頭用手機只會讓對方傻眼，要滑手機在家就能滑了，到底為什麼要跟你出來呢？如果真的是因為有急事或公事，記得先跟對方致歉說一下啊！ 4.跟虛擬的自己差太多 (圖片來源:Pinterest) 撇除「照騙」的因素，現實相處的個性與網路聊天的感覺若差太多，也會讓對方萌生退意。例如，聊line都侃侃而談，本人卻是句點王，或是相反的狀況，網路聊天很溫和，現實卻過度熱情。總之，並不是每個人都能接受前後差別太大呢！ 5.過於強勢自我中心 (圖片來源:Pinterest) 若對方很隨和，你主動強勢一點沒關係，但如果對方個性沒有那麼軟，你卻問都不問就自作主張幫對方點餐，那真的很扣分啊！另外，初次約會到底誰要付款，可以就當下的感覺決定，若男生主動說要請客，女生千萬不要一副理所當然的模樣，也不要強硬塞錢給男生，真的很不好看啊！建議大方一點讓對方請，但是記得跟對方說下次換自己請回來，也暗示你希望有下一次的約會唷！ 都說魔鬼藏在細節裡，有時候一些你以為不重要的小細節，卻是影響對方觀感的重要關鍵呢！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！ 眼淚不能當飯吃，霸氣才是真本事！女孩除了撒嬌還要懂得怎麼灑脫！ 換個地方男友更性奮！精選台灣3種風格旅館，老夫老妻也能重燃激情～ #NG行為 #交往 #女友 #戀愛情事 #曖昧 #曖昧對象 #波波邱比特 #男友 #約會 

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【時尚皮夾推薦】zmec.f. 冰淇淋雙色手機皮夾包一包在手時尚到手

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【心情】需要專注時最適合聽的4位韓國歌手，讓柔和的曲風溫暖你的世界吧～

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【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

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盤點5種大家最不喜歡的IG限時動態，你看過哪幾個?

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【快訊】美少女戰士商品再一波！電源轉接頭＋咬咬保護套，超夢幻限定商品絕對要收啊！

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每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

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每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

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