【在家運動】初階動作也能練翹臀和下半身🍑

為了了解大家在家運動最想練的是什麼什麼部位，雪莉前上週在Instagram 上開了投票問大家喜歡腹肌還是翹臀，翹臀竟然以80%壓倒性勝力，連Roberto Cavalli的愛子都來投了翹臀一票，還不趕快練起來！ 有些人覺得在家運動怕姿勢不正確，或是剛開始運動受不了強度太強。雪莉今天分享幾個中低強度的在家運動姿勢，簡單又有效。 先聲明一下，雪莉時在忍不住在intro加了美版抖音前陣子很流行的arch back challenge...如果看不懂代表你很清純，不要多問😂？ 廢話不多說，趕快去作工吧！注意事項在影片下方 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 donkey kicks (bent knee kick-backs) 雖然一開始加入了坳背挑戰，記得做運動的時後背要打直喔！尤其是第一個動作，不然會受傷的。 這個動作大家很熟悉但事常常做錯，屈膝維持90度用臀部的力量把腿向上抬，大腿從原本垂直地面變成平行地面，不用刻意向上踢。刻意向上踢常常導致腰、背彎曲用力。 使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用。 ⚠️特別注意這個姿勢只練臀！腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg hamstring curl 這個動作是單腳提腿滑動橋式，先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 放在腳前方一段距離處，一隻腿伸直置於SlideFit上向回拉，讓阻力在往回拉的過程，助力在向外推的時候。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。最重要的地方是記得手張開放兩旁，不要向平常橋式直直往下放兩側，滑板有可能滾到手指，很危險。 在家運動—翹臀篇 lateral leg lift 這個姿勢主要練到大腿外側和髖內收肌，髖內收肌其實就包含了你的整個臀部，上下兩塊都用到。這個動作不容易出問題，平衡好就可以了。使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用，如果想再增加強度可以把阻力帶移置腳踝。 在家運動—翹臀篇 lateral band walk 請大家不要小看這個看起來很蠢的螃蟹走路貌，這個動作除了可以訓練臀部以及加強上側臀中肌的訓練，還可以訓練臀部的平衡以及膝蓋關節的平衡、穩定。 ⚠️ 記得走的時候要微屈膝，大概是深蹲的1/4左右。 在家運動—翹臀篇 weighted squats 一般不用任何器材深蹲的強度很不夠，而且姿勢容易不準確，所以負重深蹲和綁阻力帶來增加強度，SlideFit 則是雪莉用來調整姿勢，另外家裡也沒有舉重的大啞鈴，所以也用SlideFit增加阻力。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit輪子的阻力強度。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

2025精選7款高雄超人氣乳酪蛋糕店推薦：宅在家都能隨意點！

乳酪蛋糕綿嫩鬆軟、香醇濕潤、入口即化，不只是蛋糕店的經典款式，也是咖啡廳的人氣甜點，無論大人小孩都愛吃！小編這裡為大家推薦高雄超人氣必吃「宅配乳酪蛋糕」大集合，你又吃過哪幾家呢？ （圖片來源：搭啵S instagram） 高雄乳酪蛋糕推薦 1. 搭啵S 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市新興區大同一路22號 營業時間：週一～週六 10:00-18:00 搭啵S坐落在高雄市人文彙集的小巷弄中，每次經過店面總能聞到淡淡乳酪香味，讓人忍不住駐足購買！他們家的乳酪堅持不添加麵粉、水、人工香料與防腐劑，讓客人能夠吃到既健康又美味的蛋糕。整體吃起來綿密又紮實，冷藏或冷凍都有不同風味，是高雄當地人都強力推薦的幸福美味！ 高雄乳酪蛋糕推薦 2. 起士公爵 編輯推薦：★★★★★ 地址：官網取貨地點查詢 部落客好評指定的乳酪蛋糕第一品牌！✖️奶油與鮮奶油，只是大量地使用乳酪，以食材的美味與純粹打動眾人的味蕾，濃郁的味道讓人欲罷不能！現在宅在家都能隨意點，還不趕緊動動手指下單！現在高雄的門市據點都在暫停營業中，但是官網有公佈幾個高雄能取貨的地點，想購買的朋友可以去看看喔！ https://www.instagram.com/p/C7OHidGS-YB/ 高雄乳酪蛋糕推薦 3. 第九號 編輯推薦：★★★★ 地址： 左營店 ／高雄市左營區重上街46號 美麗島店／高雄市新興區南台路55號 營業時間： 左營店 ／週一～週日 10:00-21:30 美麗島店／週一～週日 10:00-21:30 第九號是高雄聞名遐邇的乳酪蛋糕專賣店，是不少辦公室的團購名物！為什麼取名為第九號乳酪蛋糕呢？緣起於師傅對於烘焙的熱愛與堅持，從最初的配方原型不斷調整蛋糕的成分比例和食材種類，由 1 號改良至第 9 號終於找到心目中最理想的完美滋味，還沒嚐過的你快來朝聖吧！ https://www.instagram.com/p/CqVQviSBKIG/ 高雄乳酪蛋糕推薦 4. 懿品乳酪菓子手造所 編輯推薦：★★★★ 地址： 美術本舖 / 高雄市鼓山區青海路163號 衛武營 / 高雄市鳳山區三多一路1號3樓 旗艦門市 / 高雄市鳳山區文龍東路622號 大地菓子舖 / 高雄市鳳山區北堤街23號 營業時間： 美術本舖 / 週一～週日 12:00-21:00 衛武營 / 週一～週日 11:00-20:00 旗艦門市 / 週一～週日 10:00-19:00 大地菓子舖 / 週四～週六 10:00-19:00 傳承日式職人的精神，用心打造的乳酪蛋糕！師傅會根據不一樣的商品選用不同品種的乳酪製作，讓你吃到最對味，濃厚香氣與滑順口感兼具的乳酪蛋糕，入口後的乳酪香氣無限延長！趕快下單，如此幸福的滋味將成為你今日份的小確幸！ 高雄乳酪蛋糕推薦 5. 伯恩乳酪工坊 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鳳山區鳳松路118之2號 營業時間：週一～週五 9:30-19:00 週六9:30-12:00 這家超熱門的乳酪蛋糕，被網友說是喜歡乳酪蛋糕的人絕不能錯過的店！其中最被稱讚的是芋頭、草莓系列，看著用料超實在的內餡，光用想的就要流口水啦！記得如果在特別節日想吃到伯恩乳酪工坊的蛋糕一定要提早訂，不然是吃不到的喔！ https://www.instagram.com/p/C9hUYacPyaP/ 高雄乳酪蛋糕推薦 6. 徹思叔叔 編輯推薦：★★★★ 地址：左營區博愛二路777號 號B1 營業時間：週一～週日 11:00-22:00 紅遍全台的徹思叔叔在高雄漢神巨蛋也有啦！徹思叔叔來自日本九州博多，擁有超過二十年的製作經驗，想當年整個日本北至北海道、南至宮崎都曾為之瘋狂！嚴選頂級材料如澳大利亞乳酪起司、法國奶油，搭配上 100% 的牛奶蒸烤，全程手工製作，不加任何一滴水，口感綿密細緻，甜而不膩的美味，一家大小都愛吃！ 高雄乳酪蛋糕推薦 7. 心之和 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市前鎮區中華五路789號（夢時代4F） 營業時間：週一至週四11:00~22:00 週五、假日前一天11:00~22:30 週六及連續假日10:30~22:30 週日及假日10:30~22:00 心之和堪稱教父級乳酪蛋糕 2019 年在高雄夢時代也有了分店，心之和嚴選頂級乳酪製成，口感細緻綿密又入口即化，近乎神級的美味，讓很多人趨之若鶩！心之和烘焙屋創始人劉育維曾說過：「乳酪蛋糕要好吃其實很簡單，真材實料就ok了。只要堅持用好的材料，並用心製作，食材自身就會說話。」他們家主打的乳酪蛋糕有12種口味，快去挑選自己喜歡的那一款吧！ （圖片來源：心之和臉書） 這些乳酪控必收的口袋名單筆記下來了嗎？暫時沒法去高雄購買也沒關係，店家也提供宅配選項喔，一鍵下單好easy！ 延伸閱讀 👉起司控必收！2024全台超夯起司蛋糕推薦TOP15，濃郁口感療癒你味蕾！ 👉送出去不漏氣！精選12間壽星吃過一次，就再也忘不了的生日蛋糕！ 👉2024最新！「台中乳酪蛋糕」7家推薦，除了日出宮原眼科、起士公爵，還有這間LV級乳酪蛋糕！ 撰文編輯 #小白 #起司公爵 #起司蛋糕 #高雄甜點 #高雄起司蛋糕 

首播收視開紅盤！3大看點分析科幻燒腦新劇《Alice》該不該追，韓國無線電視台能扳回一城嗎？

《Alice》劇情講述為報殺母之仇，拼命追捕時間旅行者的刑警朴鎮謙（周元 飾），意外遇見和母親長得一模一樣、掌握著時間旅行秘密的物理系天才尹泰伊（金喜善 飾），兩人如魔法般相遇後發生的一連串故事。 韓國的無線電視台就是我們常看到的：KBS、MBC、SBS，有線台則是：tvN、JTBC、OCN等等，因為無線台是不用收費的，會收看的觀眾當然就比較多，相對的它們的收視率也都會比較高，但其實有在定期追韓劇的朋友們都知道，近期在韓國「有線電視台」所製作的韓劇已經漸漸比「無線電視台」還受歡迎，而SBS繼韓劇《便利店新星》以後，於8/28播出的SBS新金土劇《Alice》首播就爆發，好評如潮！最高收視率來到7.1％～第二集最高衝破二位數來到11.2%！也因如此無線台的作品又再次備受關注，但韓國本地收視率是一回事，應該也有很多人對於該劇的所屬類別：「科幻燒腦」感到疑惑，所以今天阿亮整理3大看點分析《Alice》到底值不值得追？SBS能藉此扳回一城嗎？ 相關文章👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ 金喜愛ｘ周元歷代級組合 《Alice》剛開始因為是男主角周元的「退伍回歸作」而引起大家討論，作為本就擁有豐富好評韓劇像是《龍八夷》、《Good doctor》等等作品的周元再搭配韓國「第一美女」不老女神金喜善，兩位既有高顏值又都是演技派搭擋起來可謂歷代級組合。才剛播完兩集，網友都紛紛讚賞周元以及在劇中分飾兩角的金喜善，今年43歲的金喜善依然超有仙氣，演技依舊超群，演科學家知識美爆發，又能同時完美詮釋母愛滿滿的母親，與周元演起母子卻毫無違和感，觀眾直呼能看兩人一同演戲真是一大享受！ 跨時空犯罪題材，超強特效製作 其實大家應該都有注意到，最近的韓劇很喜歡拿「時空」作為題材，像是《永遠的君主》以及《Train》都是以「平行時空」作為主題，在同個時空會有跟你長得一樣且擁有相同名字的人存在。這時候問題來了，《Alice》有什麼特別值得我們去追？ 相關文章👉想看又怕踩雷！3點看點分析OCN強檔新劇《Train：追兇列車》到底推不推？ 《Alice》的特點在於，以2050年的科技時代作為背景，以「時空旅行者」作為主角，也就是我們常講的「穿越時空」。基於這點，「特效」便是該劇最重要的一環，平行宇宙、蟲洞都必須利用特效，而《Alice》在短短兩集中，劇情有不少的時空轉換，且穿越的時間少說都有20年、30年，甚至創造出2050年的超科技世界，卻又不會讓觀眾在看劇途中出戲或時間軸錯亂的狀況，反而劇情節奏緊張還能一面欣賞特效，讓觀眾們大飽眼福。 探討議題：科技對於人類的影響為何？ 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態」時間。那《Alice》想告訴大家的是什麼呢？ 《Alice》每集開頭都有給人們關於科技的忠告，就像第一集的是：「足夠先進的科學技術與魔法無異-亞瑟·克拉克」，第二集是：「科學是鋒利的工具，若是像小孩子一樣拿著玩耍，有可能傷到手指－亞瑟·愛丁頓」，《Alice》的劇情設定為在2050年的世界上，科學家團隊成功構建一個可以穿越時空的時間旅行系統「愛麗絲 (Alice)」，並對外銷售時間旅行的商品。由於「愛麗絲」的時間旅行是平行宇宙的時間旅行，無論做什麼事情，都不會對自己生活的未來產生任何影響，因此，利用這些手段消除過去的憤怒和欲望的時間旅行者不斷增加，有人拿來挽回自己錯過的事，有人卻拿來報仇甚至犯罪，但是，這些行為卻對平行宇宙做成不可磨滅的影響。女主角金喜愛身為構建了名為「愛麗絲（Alice）」時間旅行系統的科學家，卻陷入自己所創造的一切。現代人不段發明先進的科學技術對於人究竟是好是壞？如果真像劇中模擬的2050年，未來人可以輕易回到過去反轉改變事件，那我們的世界會變成什麼樣子呢？這也讓阿亮不禁好奇《Alice》的後期發展究竟為何了。 看完以上3點分享，不知道看過《Alice》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！現在friDay影音獨家跟播，《愛麗絲Alice》立馬線上看‼️ 更多文章👉《惡之花》賢秀到底愛不愛老婆？對比李準基表情神分析，大膽推測賢秀根本不是「反社會人格」！ 👉這些明星都有毛小孩！盤點12位有貓狗寵物的韓國藝人，人氣直逼主人可愛程度爆表～ 👉臭獐子、變種蝴蝶的細節你有發現嗎？《雖然是精神病但沒關係》全劇隱藏彩蛋＋前後呼應總整理！ 👉一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

日本超萌龍貓泡芙

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 ✈️🇯🇵 - 收藏在口袋名單很久的龍貓泡芙 「白髭泡芙工房」隱身於小田急線「世田谷代田」站 步行約3分鐘的寧靜住宅區中，所以之前都沒有安排這行程 這次是特地排進行程中的，現在吉祥寺也有二店了 我們是去總店，一棟兩層樓的洋式建築🏠 與周圍的大片綠意完美融合，真的有一種童話的氣息 每一隻豆豆龍都是手工細心烘製出來的 所以豆豆龍臉上的表情都有可能不一樣 裝飾在豆豆龍頭上的小飾物不同，口味也不同唷😋 我們選了草莓跟巧克力口味的 我覺得巧克力比草沒好吃耶 綿密巧克力鮮奶油醬，巧克力的香氣好濃郁🍫 外皮是酥脆的那種，吃起來不甜不膩 好好吃！多吃幾個都沒有問題❤️ - 📍白髭のシュークリーム工房 @shirohige_puff✨ 📮東京都世田谷区代田5-3-1 1F ⏰10:30-19:00/週二公休 🚇小田急線「世田谷代田站」 - 📍白髭のシュークリーム工房（吉祥寺店） 📮東京都武蔵野市吉祥寺南町2-7-5 ⏰11:00-19:00/星期二公休 🚇吉祥寺站 - #白髭泡芙工房 #白髭のシュークリーム工房 #となりのトトロ #シュークリーム #龍貓 #龍貓泡芙 #豆豆龍 #泡芙 #東京 #日本美食 #日本甜點 #日本旅遊 #momo遊日本 #波波日本 #popjapan #popjapan_mag #popjapan必吃 #japan #tokyo

【短篇小說】久病

「寫出『久病』這樣的小說，獲獎了，又暢銷，你應該樂極了。」 傅語將書放在桌上，封面偌大深藍「久病」二字，背景是色調淡淡的抽象畫，咖啡廳裡氣氛溫煦，燈光鵝黃。 「說不樂是騙人，現階段的人生，還算可以。」言近清說。 「你喜歡嗎？」他問。 傅語點點頭，啜了口咖啡。 言近清抬頭，深吸口氣。「一切都是于汀。」 傅語盯著他眼，說：「是，若沒她，你的書不可能大賣。」 「咱們等等一道去買條項鍊給她吧，她喜歡銀的東西。」言近清說。 「再一杯，我付就好。」傅語說。 ---------------------------------------------------------------------- 言近清在深夜回到家，鑰匙插入，輕手輕腳地開了門，「噗！」地一聲趴在沙發上。 酒氣冒了上來，腦子一片空白，現在的自己，很動物性。 「又喝酒。」 于汀站在不遠處，他非常不喜歡現在的情況。 他知道于汀忙了一整天，最需要的是休息，應該是自己趴上沙發的聲音太大聲。「你要吃東西嗎？」于汀問。 他突然感到淚腺發達，「不要，汀，妳繼續睡吧。」 「來抱著我。」于汀說。 「我先洗澡，我臭死了。」 脫衣，蓮蓬頭水灑了下來，熱得很恰到好處。 他還是清楚知道，滿臉是水的自己，正流著眼淚。 「我會愛妳一輩子。」他在心底默默說著。 ---------------------------------------------------------------- 「嘿，咱們的言大作家，怎不分享一下怎麼想出『久病』這樣的小說？」 「吃飯的傢伙，怎能隨便說給你們這群渾蛋知？」 此起彼落的笑聲；飲茶餐廳，整桌都是好朋友，正熱鬧著。 「來份燒賣先。」 近清開始思考這香港食物的來歷，心想等等宴會結束得上網查查。 「喂喂喂，我認識個大咖，咱來想辦法把你的書推出去外國。」 「好啊，到時有什麼一起分一分。」近清道。說這句話的同時他腦中是于汀的手指。 他很喜歡她的手指，纖柔、細緻。 「快點教一下。」眾人已七八分醉。 「你畫圖的是想知道什麼？又不一樣。」近清醉道。 「嘿，萬法皆一你沒聽過？」 近清的世界已經開始混亂，晃來晃去，他不知道自己此刻腦中是什麼東西。 就是個扭曲的光景。 「來了來了，李小姐這邊坐，先生，再多續一壺。」 近清仍醉，自顧自地飲著。 「先喝點熱茶。」 近清此刻才抬眼望了望李小姐，五官細緻、巧目潤唇，頭髮髮絲極細極直，黝黑。「這位便是言老師嗎？」她說。 近清直到隔天早晨滿嘴酒氣地醒來，還是不記得昨晚跟李小姐說了什麼、怎麼上計程車的、還有誰幫他付了帳。 「清，冰箱裡的東西熱一熱就可以，玫瑰花茶泡好了，顧肝。」 他望著于汀放在餐桌上的紙條，摸了摸那紙的觸感，于汀的字是清逸的。 -------------------------------------------------------------- 「所以妳的結論是，我們不該相信卡謬？」近清問。 李小姐微笑，「在我的認知裡，它可以是某段時間的安慰劑，獨處或需要放鬆之時。」 「那妳覺得人生的意義是什麼？」 「我不知道，對目前的我來說，就是活著。」 近清付了帳，走出店門口，點了菸。 李小姐，名若晨。正是那混亂的飲茶夜晚裡胖哲提的大咖。 三個小時的咖啡館洽談，從寒暄、計畫、定出結論到深聊。他甚至已知道若晨喜歡「過於喧囂的孤獨」勝過「百年孤寂」。 誰會不喜歡過於喧囂的孤獨？他想著。 獨步走在冽風裡，頭髮一直被吹亂，不斷刺到睫毛。 ------------------------------------------------------------- 「你今天筍子怎麼吃這麼少？」于汀問。 近清回過神，夾了筍子，醬油和筍香滲進齒間。 「先別想新的小說，清，你前些日子太辛苦了。」 于汀起身，進廚房泡起了咖啡。 近清望了眼于汀的腰，不知道自己心神不寧的原因是什麼。 「要加牛奶嗎？」 「不要。」近清回。 ------------------------------------------------------------- 「其實不管是新的或老派的爵士樂，他們的每一場表演，都不可能一模一樣。」「這正是非洲神奇的原因。」若晨說。 近清越來越無法克制自己的激動，眼前這人，文學、音樂、電影，知道的多，甚至有許多言論很深地插進自己靈魂深處。 他必須釐清很多事，當務之急是排除若晨能幫助自己的作品推向國際的念頭。 若晨拿起近清的茶杯，熱茶流入，遞給近清。 他碰到了她手指。 「不知道在新疆騎馬是什麼感覺？」她說。 近清這些年腦中，在新疆騎馬的畫面不斷地出現，那是自己「死前必做十件事」之一。 「我猜會很自由。」他啜茶道。 望了眼若晨的微笑，心頭突了一下。 ---------------------------------------------------- 「我喜歡你煎的牛排。」于汀吃了口牛肉說。 近清微笑，「還有蒜頭，慢點放它就不會焦，對身體好。」 于汀的右手摸上了近清的臉。 那細緻的觸感，帶著時間釀出的柔軟，像永恆的味道。 「我請長假，一起去外面走走。」于汀道。 「好。」 他起身洗碗。 ------------------------------------------------------------------ 「新書發表會快了，留個鬍子吧，你有鬍子也挺好看。」 近清越來越無法確知若晨每次的這些稱讚，有言外之意還是，純粹的話語。 「一起飛到馬賽，什麼都弄好了，你只要露面就好。」她說。 日期剛好是自己跟于汀約定出國的時間，他晚餐時跟于汀說了，有點愧疚地說著。 「沒關係。」 他知道于汀每次的沒關係，都像是讓自己狠狠踩踏的軟泥，糊成一團，但她沒關係。 「賣到法國了，我這次去，等錢進來，我們看要去哪都好。」 于汀微笑。 他永遠最無解的淒然微笑。 -------------------------------------- 近清有點簽名簽到手軟了、兼之厭煩。 布置簡潔俐落的新書發表會會場，有著法國味的浪漫，但不失莊重。 才簽十幾位，近清覺得自己像機器人一樣；寫上名字，點頭微笑，說謝謝。 若晨坐在旁邊用俐落的法語跟簽書的人談著話。 偶爾會溫柔地對近清微笑，他在桌下的腿，感受到若晨膝蓋傳來的溫度。 「開心嗎？」她問。 近清點頭，簽了下一本書，望見拿著那本書的纖細手指，抬頭。 于汀的臉面無表情。 他很慌亂。 于汀順著人潮走出了門口。 他望著長龍般排隊簽書的隊伍，額頭冒出汗。 「清。」 轉頭過去，若晨表情淒然地望著他。 那天晚上于汀的淒然，竟出現在此刻若晨的面容上。 他落下了淚。 「現在的我正是久病。」他想著。

[鬼翻譯] 哥哥的女友是25歲的兒童

 媽佛故事不只台灣有 偶爾看看別國發生的也意外有趣 今天要分享的詭異故事來自韓國 內文由第一人稱敘述 以下正文開始 這篇原文已經在網路被瘋狂轉載跟討論，個人覺得有毛到，忍不住翻譯了一下 ps.這篇文章原本是發在韓國nate pann (大型討論區) 的求助文章，因為是發在「生活>求助板」的文章，且留言回覆時間跟原文發布時間距離頗久，可信度很高，因為原文很長，所以省略一些重複或較為雜亂的部分，敬請見諒。 原文出處 http://pann.nate.com/talk/321810415 -------------------------------------- 大家好，首先我想說的是，這世界上怎麼會有這種事!!! 我只能用「原來這世上還存在這樣的事」來形容 這是很重要的問題，也關係到我未來的人生，請各位幫幫我，如果有專業人士也歡迎幫我解答。 哥哥的女友跟我是很熟的朋友。 朋友從學生時代就很喜歡我哥，我把她介紹給哥哥之後，他們就在一起了。 我們兄妹的老家在釜山，朋友的老家在晉州比較遠，所以目前三個人一起租房子住。 (絕對不是大家想像的那種奇怪的關係) 我哥是在租屋處附近工作的美髮師，我是學美甲的，還考到了證照。 兄妹倆人都在別人的店上班，打算以後兩個人合資開一間店。 但是，現在的狀況變得太困難了，不，應該說化為泡影了。 因為哥哥的女友是25歲的小孩!!!! 雖然跟哥哥一起住，我卻覺得不太對勁，感覺還比較像是在養25歲的小baby..... 先跟各位報告我們三人的一天。 早上起來、我在準備早餐的時候，哥哥就會去叫朋友起床，會抱抱她、親親她，陪她在床上玩好一陣子，朋友才會起床。 而且還一邊哭一邊鬧脾氣，還非常嚴重，就跟煩人的小孩差不多。 她起來之後會先發起床氣一直尖叫，要等1個小時之後心情才會恢復。 吃飯的時候也是，朋友絕對不會自己吃，還是我哥在餵..... 因為朋友的關係，我常生哥哥的氣，誰都會生氣吧。 我：欸，都25歲的人了，應該要學會自己吃飯了吧！老哥你是要餵到什麼時候?? 哥：她不是你朋友嗎？你幹嘛這樣？如果是朋友更應該要包容她吧?? 哥哥甚至比我還生氣;;;;;;; 我哥屬於那種不會拒絕別人的類型，只要一直鬧他，他都會答應。 以前我跟哥哥耍賴的時候，哥哥也從來沒拒絕過我。 吃完飯之後，哥哥才會去洗臉、換衣服、化妝(職業需要)準備上班，大概都是抓10點左右出門，朋友卻從起床之後一直在擔心哥哥會消失不見。 哥哥去哪裡，朋友就會跟在他屁股後面跑!!!!! 當哥哥準備好要出門，那時候朋友就會開始變本加厲的胡鬧，根本是要妨礙哥哥出門!!!!! 把吹風機藏起來、擋在衣櫥前面不讓哥哥拿衣服、把哥哥的化妝品全部藏在衣櫥裡... 朋友這種幼稚的行徑，導致哥哥出門的時間被拖得很長!!!! 到了必須出門的時候，朋友就會在玄關前面哭，為了不讓哥哥出門，甚至還監視(?)他，有一點動靜就鬧彆扭..... 當哥哥說「該走了」的話，朋友就完全爆發，一邊耍賴一邊哭鬧，拉他的衣服不讓他走，死命抓住哥哥的手、拖住哥哥的腿等...一邊掉淚，甚至尖叫「不要走」!!! 就算我有時候出面勸阻，還是常常害哥哥上班遲到..... 哥哥出門之後，朋友就坐在玄關前面哭1個小時!! 我努力安撫她也沒用，用哥哥的方法來安撫她還是一樣..!! 反而是我好想哭... 雖然哥哥會一直哄她，但我如果哄不了的話就不管她了，反正她哭1個小時之後就會自己起來了。 朋友哭完之後，就在洗碗的我旁邊吵著要喝奶，而且只、喝、奶、粉、泡、的!!!!!!!! 優格或養樂多給不給無所謂，但她一定要喝奶粉泡的牛奶，她主要是喝奶粉，一天會吃3~4次，所以家裡要一直買奶粉。 最近奶粉很貴的說QQQQ 我跟哥哥不一樣，絕對不能容忍朋友哭鬧， 我屬於很有原則的人，不行就是不行，她每次吵著要牛奶我都會很受不了，但是一哭又很吵，只能泡給她喝... 用杯子裝還不行，一定要用奶瓶!!!!!!!!!!! 我的天....有人到25歲還在用奶瓶的嗎....!!! 朋友每天都在看電視，而且絕對不看20幾歲女生會喜歡的連續劇(ex.來自星星的你)；連無限挑戰之類的綜藝或Music Bank那種音樂節目也沒興趣，每天都只看YOYO台節目，像巧虎之類的，除了YOYO台，她完全不看其他頻道。 朋友超喜歡pororo小企鵝、哆啦A夢之類的卡通人物(由其是pororo) 她會在客廳吸著奶瓶、躺在地上看卡通DVD。 問題是我也必須在旁邊跟著看，因為朋友完全不能一個人待著。 一邊喝奶、一邊看卡通，這樣還不夠，到哥哥回家之前一直煩我，每過5秒就會淚眼汪汪地問我!!! 朋友：哥哥去哪了？ 我：去上班了~ 朋友：為什麼? 我：哥哥要賺錢啊~ 朋友：那他什麼時候回來? 我：8點之後就會回來了。 朋友：哥哥去哪了？ 我：去美髮店上班了啊 朋友：為什麼? 為什麼要去？ 我：哥哥要工作啊! 朋友：為什麼？ 為什麼要工作? 我：因為要賺錢啊 朋友：為什麼? 我：賺了錢才能買好吃的給你吃啊~ 朋友：他什麼時候回來? 我：8點半就會回來了。 朋友：哥哥去哪了？ 我：去美髮店上班了，晚餐時間就會回來 朋友：晚餐是幾點？ 我：天色變暗就是晚餐了啊 朋友：他為什麼要去那裡? 我：吼，去工作啦!!!!! 朋友：什麼工作? 我：幫客人做頭髮的工作 朋友：他什麼時候回來? 我：是要講幾遍!!!!!8點半回來!!!!!!!!!! 這就是我們每次對話的簡短版，反正就是循環N遍就對了QQ 每5秒就會問一模一樣的問題，真的超煩QQQQ 雖然這樣講很不應該，但我真的好想拿奶粉罐或遙控器丟過去... 她黏老哥黏超緊，簡直就跟口香糖一樣... 哥哥要幫她洗澡、跟她玩、看電視、餵吃飯、唱歌給她聽、還要念故事....;;;; 打掃、洗衣服、洗碗之類的家事，我在白天沒辦法做，一定要等哥哥回來。 朋友很喜歡聽音樂，最新的偶像團體什麼的，她都沒興趣，卻很喜歡三隻熊之類的童謠，之前朋友還在網路上買了童謠CD，每天早中晚都要放來聽。 她唯一會聽的流行歌是李昇基，因為她超愛李昇基，聽完童謠之後就會開始放李昇基的歌，除了李昇基的歌、童謠，她幾乎不聽別的音樂，大概就是收音機放的歌會跟著哼幾句的程度? 千等萬等~終於等到哥哥下班回來，我等老哥的理由是，他回來我才會好過一點QQ(老哥對不起) 一聽到開門的聲音，朋友立刻綻放出笑容， 用開心的表情迎接哥哥回來，一邊抱他、親個幾下、再撒嬌一陣...跟南北韓骨肉分離的家族重逢差不多... 但是當哥哥回來之後，我就變成了透明人QQ 朋友只看著哥哥，對我就是裝不認識，唯一慶幸的是只有這時候我才能做家事。 老實說有點...不、是超失落的，我明明也有陪她啊QQQQ 但是哥哥連衣服沒換好就得跟朋友玩，連換衣服或去廁所都不行，在19坪大的房子裡人是能跑去哪... 只要一下下沒看到哥哥又開始哭，這跟小朋友完全沒兩樣吧!! 家裡還有一堆玩具，國字版、拼圖、會唱歌的小車車、娃娃等真的很多，好像是因為朋友從以前就會買來屯放的關係。 當朋友在跟哥哥玩的時候，我就要煮飯、打掃、洗碗、準備晚餐，當然，朋友的晚餐也是由哥哥餵的，我說叫朋友自己吃、可以自己吃、應該要自己吃飯了吧，再怎麼解釋，哥哥也完全沒有要聽進我的話的意思。 吃完飯之後，朋友又哭著要喝奶，所以她又開始用奶瓶喝奶，我不是說過她一天要喝3~4次嗎? 牛奶是她的主食、飯大概只是點心(?)的程度。 她吃飯一定要拌雞蛋、醬油或麻油才會吃一小口QQ 連餐具都是兒童用的那種，一定要有卡通人物、五顏六色的漂亮餐具，碗也小小一個。 不知道是不是因為這樣，朋友的外型也很像小孩，身高154、體重39。 喝完奶到了洗澡時間，朋友在家兩天才會洗一次澡或頭。 老實說一天洗一次真的很累QQQ 因為都是哥哥在幫她洗的。 洗完澡之後，哥哥幫她擦乳液，她就會在客廳看卡通，哥哥這時候才能去洗澡，根本是他難得的休息時間...QQ 到了10點半~11點，朋友睏了又開始耍脾氣，她真的很愛鬧彆扭QQ 絕對就是超乎你想像的程度QQQQ 所以哥哥會哄她睡覺，但是哄她睡又不簡單了，通常需要20~50分鐘、有時候還超過1個小時，要輕輕拍她才會睡，我真的真的很震驚!!!!!!!!!!!!!!!!!!超級震驚!!!!!!!!!!!!!! 一起住超過8年了，已經習慣了，所以現在還好，剛開始我真的很震驚!!!!!!!!!!!!!!! 朋友一定要在哥哥胸膛上蹭來蹭去、聞著哥哥的味道、感受哥哥的體溫才會睡著，就跟小baby喝奶一樣的感覺，朋友的嘴巴還會噘起來，就跟小孩討奶喝的嘴形一模一樣。 有時候睡起來還會咬著哥哥的衣服睡覺!!!!!我第一次看到的時候真的晴天霹靂QQQQ 我們房子是三房，大間的是臥房、中型的是雙人房、小型是電腦間 我跟哥哥、朋友三個人睡同一張床，這都是有原因的，不是什麼奇怪的理由QQQQ 因為朋友常常睡不好，一醒來就哭，需要哥哥哄了才會繼續睡，醒來哭、睡了醒來又哭、睡了又醒..QQQQQ 尤其到了4點左右朋友又開始爆發，因為她想喝奶，就算哥哥是好好先生，也知道那個時間不能吃東西，拼命安撫她才會安靜下來...但是朋友會越哭越大聲，最後哥哥就叫我去泡奶給她...嗚嗚 要這樣她才會睡著... 一般來說25歲的女生身上應該是散發香水味或保養品的味道吧~但朋友卻是奶粉味、嬰兒乳液、養樂多的味道...根本是幼兒的味道QQ 而且幾年前我才知道，聽哥哥的同事說，哥哥超像有小孩的有婦之夫QQ，也是啦，畢竟我朋友那麼誇張...... 報告完一天的行程，文章也變得好長，不好意思。 哥哥說「沒辦法啊，只能繼續這樣過下去啊!」 好像是被愛情沖昏頭了，我真的好悶好悶，忍不住打了這篇文章.... 我的朋友到底怎麼了? 平常哥哥或我不在的時候，她就會很害怕，甚至情緒焦躁，如果帶朋友去醫院大概會怎麼治療? 哭聲淒厲、不合她意就鬧脾氣、愛尖叫、耍賴...明明就已經過了那種年紀了QQ 而且我真的希望她不要再吸手指了!!!!早餐吃飯、喝奶、看電視、吃優格、聽音樂、吃午餐、睡午覺、吃晚餐...一整天都在不停的吸手指!!! 有多嚴重呢? 就是會吸到手指發紅、還發出啾啾啾的聲音QQ 由其是無聊的時候跟想睡的時候就會更瘋狂的吸QQQ 如果帶去醫院治療，她會好起來嗎？ 還是說就跟哥哥講的一樣，只能這樣繼續下去了呢？ 最近精神病院的問題好像很多，像是違反人權之類的...聽說是會達到虐待的程度耶QQ 再怎麼說，她還是我最好的朋友、而且是哥哥最愛的女友，我總不能把她丟到那種地方吧???? 如果打電話說有精神病患，他們會馬上把人帶走嗎？ 可是正常人好像也會變得怪怪的...我真的...沒辦法做出那種事。 謝謝大家聽我吐苦水， 拜託各位留言幫幫我吧QQ --------------------------------------- 最後這個是網友在下面的回覆： http://imgur.com/C4nk6SW （上圖必看！！！文完） 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1464374248.A.521.html 

冬天裡，行走中的百科全書

 有一種冷叫媽媽覺得冷，不過這天是真的冷啊。不知為何，感覺這種百科全書般的厚實與寬度，應該很容易在聯誼騎機車載妹仔時，擄獲女子芳心吧..（還是，是媽媽我春心盪漾想太多了..？好像不小心把心願講出來了） /只是我不懂...... /為什麼要對著社區大廳的AED深情對望 /能輕鬆演起瓊瑤來，我也是醉了 /手指跟腳跟都是戲啊 /我就這樣在旁邊等他意淫AED1分鐘 - #長男阿諾的風流韻事 #連載中

角落小夥伴再出可愛新品！藍恐龍親子檔週邊，給辛苦媽咪們最溫暖的治癒

撰文編輯 #Fionn 和懶懶熊同屬日本San-X旗下角落小夥伴（又稱角落生物），不只有著可愛的外型，還有奇妙有趣的設定，近幾年在台日刮起一陣旋風，不管女孩和小孩，幾乎都是人見人愛，甚至在前陣子還人氣高到出動畫，可見魅力完全無法擋！其中擔心被抓走而化身成蜥蜴的藍色小恐龍，是人氣最高的角色，這次牠和媽咪一起聯手出了好多可愛的週邊，若你身邊有孩子或是剛當媽咪的朋友，完全是送禮的最佳選擇！ 🔺藍恐龍小靠墊3,500円、藍恐龍親子保溫瓶2,800円 擺在第一個介紹，就是因為小編私心覺得它們最實用啦！不管是上班還是剛生完孩子，又或者是陪孩子玩了一整天，媽咪經常累得腰痠背痛，這種時候小巧柔軟的靠墊就是神隊友了！而保溫瓶則是一年四季都需要的喝水好夥伴，且還有保冷功效，冬天想喝熱薑母茶、夏天想喝涼水都OK！ 🔺藍恐龍親子化妝包1,900円 就算當媽了，出門還是會需要用到化妝包啊～～怎麼可能有了屁孩之後就不化妝呢？？（雖然裡面可能會開始裝一些屁孩要用的乳液或雜七雜八的東西⋯⋯） 🔺藍恐龍親子立體眼鏡盒1,800円、藍恐龍親子托特包組2,500円 這立體眼鏡盒可說是本次最具有特色的一個週邊產品，使用時是三角錐形狀，若不用的時候，可以疊平以便收納，而且眼鏡布也不馬虎地印有藍恐龍母子的圖案唷！怎麼捨得用呀～～而外出好搭又實用的托特包，也不例外出現在週邊中，重點是裡面附的迷你托特包超、級、犯、規！！如果寶貝有不離手的小玩具，裝在裡面剛剛好呢！ 🔺藍恐龍親子雙層筆袋1,580円、藍恐龍親子卡夾1,580円 再來就是文具控會喜歡的筆袋了！筆袋上面的燙金字樣和藍恐龍母子拉鍊頭，正是最大賣點，一起打開或拉上時，都能讓藍恐龍和媽咪相見喔～～卡夾則是獻給卡片太多的你，管你是信用卡、悠遊卡、好Ｘ多、全Ｘ集點卡，一起放進這個可愛的小小空間吧！ 🔺藍恐龍親子娃娃1,200円（兩種） 如果還沒想好給孩子的聖誕禮物，你應該知道要買什麼了吧？（笑）藍恐龍親子娃娃分兩款，每款各1,200円，可愛度爆表又不算太貴！這價格是不是很可以！而且前端還附有一個寫著「Dreams」字樣的金屬星星裝飾，一瞬間感覺質感就飆上來了～ 🔺藍恐龍親子透明三角外出包1,680円 透明三角包的大小剛好可以容納一個藍恐龍娃娃（附有絨毛裝飾品），平常如果要裝鑰匙、零錢也都很方便，也可以掛在包包上當裝飾。 🔺藍恐龍親子可撕式便條紙550円（兩種）、藍恐龍親子信紙組600円 又是一個文具控會愛的週邊！可撕式便條紙和信紙組，幫你傳達心意給家人朋友，也能記錄日常生活點滴，看著徜徉在藍色夢海中的藍恐龍親子，原本憂鬱的心情也一掃而空了～ （※上述商品皆未含稅） ​（圖片來源:San-X） 其他還有手帕、鑰匙圈等週邊，如果你剛好要去日本，在觀光客經常去的LoFt和KIDDY LAND這些地方都有販賣喔！不妨趁最近趕快去掃貨一波，買給自己、孩子或剛生完孩子的好姐妹，給平時辛苦的親朋好友，一份溫暖又療癒的小禮物～最後加碼附上宣傳影片，可愛到你不要不要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #坐月子 #媽咪 #日本 #滿月禮 #產後 #角落小夥伴 #角落生物 

把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！

有一種完美老公叫做陳意涵老公，陳意涵與導演許富祥結婚至今四年並育有一兒一女，在剛結婚時兩人曾參加大陸實境節目《幸福三重奏》，在節目中可以看到兩人的感情好到像熱戀！老公許富祥更是把陳意涵當作女兒在照顧，今天就一起來看這個完美老公許富翔的「寵妻行為」吧！大家準備好墨鏡喔！ （圖片來源：許富翔微博） 許富翔寵妻四件事 一手包辦所有家務 大家都知道陳意涵是像風一樣的女子，突然靈感一來、興致上來就會去行動，一次在搬家的過程中，好不容易將全部的行李搬進新家，正準備著手整理時，陳意涵突然看到拼圖便跟老公說：「那我要玩拼圖了，我不要弄了。」許富翔不僅沒有生氣還馬上說：「好，我來弄，妳去玩。」完全把老婆當作女兒在寵愛！ （圖片來源：微博） 尊重並信任老婆的選擇 在懷兒子「小初」時，陳意涵沒有放棄熱愛跑步的習慣，但親朋好友都屢屢勸她別再運動，唯獨老公許富翔支持她：「你開心你就去做。」因為信任老婆會評估與照顧好自己的身體，所以無條件支持！在老婆陳意涵孕期中，做老公的他也從未限制她任何東西，包括飲食也是！ （圖片來源：微博） 是老公更是朋友 一對伴侶的長久秘訣就是：「一定要是伴侶也是朋友」，最好是可以一起培養興趣、有共同嗜好的朋友。不管是伴侶還是夫妻，都不能讓生活只剩下甜言蜜語跟粉紅泡泡，因為人生不可能一直都處在轟轟烈烈的愛情裡，經過柴米油鹽的洗禮，剩下的才是真實的人生！這時若能有共同目標或興趣一起完成，那感情會跟著升級到另一層次喔！ （圖片來源：微博） 配合老婆的小情趣及儀式感 夫妻在一起久了難免消磨掉對愛情的憧憬跟熱情，陳意涵表示自己很喜歡在生活中突然上演情境劇，例如一次老公許富翔在煮咖啡，陳意涵假裝自己在夜店搭訕他，許富翔也順著劇情回應說：「跟妳說了幾次，我結婚了，妳不要鬧了，這樣被我老婆看到怎麼辦？」像這樣的婚姻生活偶爾來點小情趣，超可愛的！ （圖片來源：微博） 陳意涵自在育兒兩件事 懷孕時做自己是最好的胎教 陳意涵的孕期仍保持運動習慣，她表示運動讓她心情好，懷孕時心情也都一直保持很好，覺得心情好就是對寶寶最好的胎教！就算大家一直要她不要再運動了，但在身體允許的狀況之下，她依然很做自己！這邊分享個小故事，陳意涵表示在懷兒子「小初」時堅持跑步，但後來懷女兒便改做瑜伽，因為發現兒子出生後超級好動跑來跑去，希望自己做瑜伽能讓女兒文靜一點！（笑） https://www.instagram.com/p/CuIjCvBPB1F/ 透過玩遊戲方式育兒 陳意涵曾在受訪時分享，兒子某次走一走突然鬧起脾氣說不想走了，一般來說媽媽可能會無難奈的把孩子抱起來，不然就是對孩子開罵，陳意涵不一樣。她利用人行道上的黑白磁磚跟兒子玩起了只能踩白色磁磚的遊戲，透過遊戲一面增進親子關係一面讓孩子願意自己前進，陳意涵這一育兒舉動被網友媽媽大讚超聰明！ https://www.instagram.com/p/CiW8cm2v052/ 陳意涵與許富翔這對夫妻可以說是將柴米油鹽的生活過的甜甜蜜蜜！讓媽咪編也開始自省，夫妻生活中也別忘了給予彼此空間，夫妻可以保持「知道你在忙，但你不忙的時候我永遠都在，你需要我的時候我永遠都在。」的默契！ 【延伸閱讀】 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 浩子12年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻感情熱度，平淡生活也充滿浪漫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻感情 #婚姻 #寵妻老公 #感情 #親職 #許富翔 #貼心 #陳意涵 

眼影蜜的世代來臨！盤點這些平價版Stila來解救錢包，一樣的閃度不一樣的額度包你做夢都會笑！

好上手又閃亮亮的眼影蜜最近佔據了美妝控的眼球，從stila的眼影蜜在韓妞SNS上爆紅起，各大韓系品牌都掀起了眼影蜜的風潮，人人都想入手一支stila，但是一支將近千元的定價實在讓人很難狠心對錢包下手啊！底下這幾款韓系眼影蜜同樣擁有閃亮光澤，但價錢可能只要1/3！想要包色也不會這麼心疼啦～ 1.Holika Holika 玫瑰金系列 今年秋冬推出玫瑰金系列彩妝的Holika Holika，怎麼可能少了閃亮亮的眼影蜜呢？這組眼影蜜總共有四個顏色，在韓妞中非常紅，因為其中有兩個色號上起來居然跟Stila一模模一樣樣啊！其中1號Stella Dust和Stila的Kitten Karma非常相似，在youtube上打色號就會出現一堆比較影片，02Rose Burst則是跟Rose Gold Retro非常相似！這組眼影蜜整體來說色系偏暖，也乾的蠻快的算是非常好上手的眼影蜜，重點是只要台幣兩百居然能如此接近近千元產品的品質，CP值真的非常高啊！ 2.MISSHA X LENA 聚光顯色水狀眼彩蜜 接著是MISSHA與部落客LENA聯名的系列，眼影蜜有兩個色號，一個是橘金色一個則是帶粉的玫瑰金色，亮片蠻集中的，不過質地比較水潤所以如果推的太開或是用手指點拍的話，會稍微造成結塊的現象喔！他的刷頭本身是做比較細的，所以很適合輕輕點在眼皮中央，只要一點點效果就足狗閃亮了，也乾得算快！ 3.Clio 誘光絲絨眼影蜜 CLIO這款眼影蜜主打持妝和服貼，總共有六個色號，在色系的選擇上比較偏向大地色，也不是有非常大顆亮片的閃耀類型，而是絲絨般的光澤感，在使用之前要先搖晃均勻，乾掉之後非常防水，雖然是眼影蜜的質地但是卻不會造成積線的情形，是很適合用來打底的眼影蜜喔！ 4.Aritaum 獨角獸系列 twinkle eye shiner Aritaum也推出了獨角獸系列的彩妝，眼影蜜總共有2個色號，從包裝到產品都閃閃亮亮的，這隻的質地也是濕潤滑順的類型，推開之後的妝感像是細砂灑在眼皮上一樣，光澤雖閃但卻不會太過張揚，香檳金和蜜桃粉色都是日常能夠運用的顏色，如果想要嘗試眼影蜜但又害怕太閃的話，可以先從這兩隻入手喔！ 5.PeriPera Pearly Night liquid glitter shadow PeriPera的聖誕系列其實非常豐富，氣墊粉餅、唇彩、眼影蜜通通都包辦了，整體而言是走閃亮亮的party路線，眼影蜜總共有五個顏色，四個棕色系的大地色以及一隻淺粉色，大地色系的足夠飽和，非常實用！粉色系的那隻有點偏白色，刷開之後是有一點透明的質地，因此就算拿來上臥蠶、眼頭也不會太突兀、不自然！其中它的Kitten Beige，也和stila的Kitten Karma有幾分類似呢！ （圖片來源：IG@heesu0405） 6.Innisfree eye glitter這支由外往內看就可以看到他有多麽的閃亮，和其他眼影蜜比較不一樣的是它做成比較像是眼線液的形狀，刷頭＆包裝都是比較細的管身，總共有五個色號，亮片的閃度都非常夠也蠻大顆的，但卻不會讓人覺得粗糙！比較淺的三個色號推開之後基底是比較透的，加上細細的刷頭很適合用來點綴眼妝重點，兩個深的橘＆金色推開之後都還會保有飽和的底色，用來堆疊眼妝的層次感也非常方便！ 有的人可能會覺得眼影蜜比較不好控制或是不常用到，因此就算覺得美到爆炸也遲遲沒有下手，那不如就從價錢親民、或是有細刷頭的品牌開始嘗試，從現在開始練習閃亮亮的眼妝一點都不遲！ #Aritaum #Clio #HolikaHolika #INNISFREE #MISSHA #PERIPERA #Stila #眼影蜜 

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