Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第一集：生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳」season1第一集：經營生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

前言 網路上號稱「無負評推薦美劇」的「大熊餐廳」已經推出很久了(現在已經來到到第三季)，但當時的我不知道是不是同性相斥的關係還是如何，剛從餐飲人身分卸下沒多久，一直處於一個很躁動的狀態，所以拖到現在工作型態完全轉換之後，才有辦法平心靜氣地寫這篇影評推薦給大家。 劇情詳述 鏡頭一開始，主角Carmy在夢中打開了一只關有棕熊的籠子，並跟牠對話，而這隻熊，很明顯地具有攻擊性且相當地不友善(我想這隻熊的意義，不只代表英文原劇名「The bear」，也是Carmy的小名，以及他正極力對抗的心魔)。 醒來後，時間是早上6點零4分，Carmy一點賴床的時間都沒有，因為送貨的時間到了。 Carmy來到門口，發現訂的200磅安格斯牛肉只來25磅，送貨員說：「你就只有付25磅的錢，當然只來25磅啊！要不然你跟我老闆Lannue講講看」。於是Carmy馬上跟Luanne聯繫，希望他能周轉一點貨款給自己，但從對話的狀況來看，Carmy根本徒勞無功，畢竟Cash才是王道！ 前面都知道Carmy連付貨款都有問題了，更別說他的桌前景象，是滿滿未付的逾期帳單及稅務單。餐廳營運財務吃緊的很。 店裡的經營方式有點奇怪，是個混和舊型遊戲機台的複合餐廳。 雖然Carmy跟Luanne借不到錢，但運氣很好的是，他從Tina口中得知遊戲機已經很久沒有清理了，所以毅然決然地把機台的儲金箱打開，將所有的零錢清空，全部拿去跟其他廠商買不夠的牛肉。 但你以為遊戲機的零錢就夠用了嗎？並沒有！所以Carmy除了把他珍藏的1944年Levis牛仔褲拿出來交換外，另外再加碼1955年的牛仔夾克(那個是Carmy哥哥Michael留給Carmy的遺物)，才勉強換得到開店所需要的牛肉。 Carmy經營的餐廳叫做「The Original Beef of Chicagoland 」。從鏡頭倒敘交錯的畫面得知，這間店乘載了經營者與顧客的成長歷史，似乎已經開了很久很久，但很明顯地，Carmy是最近才從哥哥Michael的手中接下這間餐廳。而他為了管理，稱每個員工都叫做「Chef」。 時間來到上午10點23分左右，Carmy趕緊抽空跟妹妹Suger(小名)聯繫，要她把Machel留給他的夾克帶過來店裡，好去買牛肉。 接著，比Carmy更新鮮的新鮮人Sydney出現了，Sydney說她是上次電話聯繫說要應徵副主廚的那個人，從今天開始過來實習。 Carmy看了Sydney的履歷表，對Sydney來應徵The Original Beef of Chicagoland的原因感到好奇。Sydney的履歷非常漂亮，會來這間小店實在是憋屈她了。Sydney回答說，這間店是她爸爸最喜歡的餐廳，The Original Beef of Chicagoland對她來說有特殊意義。 不只Carmy對Sydney感到好奇，Sydney也對曾經是全美最優秀餐廳最高行政主廚的Carmy感到困惑。怎麼他會來到這間店呢？ Carmy灑脫地回答：「來這裡做三明治囉！」 現實的是，這間餐廳的員工固守原有的工作模式，對於新老闆的要求，不是反抗就是拒絕，甚至認為Carmy根本就是來亂的。 可憐的Carmy，不只員工管不動就算了，就連店裡的生財器具「攪拌機」也出現問題，直接影響到讓負責做麵包的Marcus只能手工揉麵，所以當Carmy說這次必須準備平日兩倍的麵包時，Marcus感到極度不滿，直向Carmy抱怨說：「攪拌機壞了兩個禮拜你也不修！Tina還亂調我發酵箱的溫度！」一切都糟糕透了。 面對Marcus的不愉快，Carmy也只能誠實告訴他：「等有錢就馬上買新機器給你。」 這時，離中午12點大概還有10分鐘左右的時間，精彩的來了。麻煩製造者，a.k.a.前餐廳共同經營者，Richie出現了。 Richie告訴Carmy，員工跟他抱怨Carmy打亂了既有的工作流程，一直叫他們做奇怪的事。Richie徑責怪Carmy：「你在做什麼決定都不跟我商量！在你沒來之前，我什麼都做得好好的呢！」 面對Richie的指控，Carmy只淡淡回了一句：「那為什麼他(Michael)不把店交給你？」 面對Carmy的反擊，Richie瞬間啞口無言。但過沒多久，身為義大利的驕傲、廚房的神、經營管理之榮耀、前餐廳共同經營者、Michael的最好朋友Richie，馬上連珠砲火四射齊發，宣布開戰。 Carmy一邊瘋狂備料，Richie也一邊瘋狂輸出：「你在這裡待多久，這間店就多沒有錢！」、「義大利麵賣的最好，趕快把它重放回菜單上！」、「不要自為是搞你那些有品味的東西！」、「你之所以取消義大利麵品項，是因為你連麵都不會煮！」Richie的攻勢猛烈，說到連員工也相信Carmy真的不會煮義大利麵。 不只Richie是個麻煩，三點就要開始的活動也是一個挑戰。 Carmy找來Fak趕快解決遊戲機玩的不夠久的問題。因為他利用遊戲機台比賽活動做為賣點，想吸引機台玩家前來消費，只要遊戲玩得越久，大家消費就會越多，如此一來，店的財務危機就可以獲得改善。 時間來到下午兩點，離開店時間還有一個小時。Carmy回到廚房，他發現Richie正對著所有員工演說，大家也聽得津津有味，沒有任何一個人願意聽他說話。這時Carmy才低頭發現，原來他早上一直找不到的刀子不知道被誰丟在地上。 但Carmy沒時間沮喪，他轉頭跟Tina交代了一聲，說要去後門跟妹妹Sugar碰面一下。 Sugar一見到Carmy便熱情的擁抱對方，但Sugar一聞到Carmy身上的味道，臉上馬上出現十分嫌棄的樣子，覺得Carmy不該待在這種垃圾破地方。 在他們的談話之中，Carmy似乎很久沒有跟家人聯絡了，就連哥哥Michael的葬禮也沒參加，更別說回Sugar電話了。Sugar對此提出質疑，但Carmy回應卻是：「太忙了。」 接著，Sugar有一搭沒一搭地跟Carmy說，他們的Jimmy叔叔想買下這間餐廳。 在一般人眼中，只要賣掉這間店，Carmy就可以從一團糟的狀況下脫身了，但Carmy卻異常堅決的表示：「我不賣！」 與Sugar道別後，Carmy回到廚房準備待會即將販售的(新配方)牛肉三明治，並請所有員工試吃，結果，一整個大受好評，是髒話連出到難以形容的好吃。 活動時間還沒到，但外頭準備參加機台格鬥比賽的參賽者已經出現了大排長龍的情形。Carmy眼看狀況不對，趕緊回廚房叫Marcus多準備一些麵包，當然，會修遊戲機的Fak也正想盡辦法讓攪拌機能正常運作中。 這是風雨前的寧靜。員工們以髒話互相問候禱告，吃起了悠閒的午餐，但Carmy卻無心加入。 外頭的人潮呈現快暴動的情況，Carmy趕緊到店外試圖控制參賽者的躁動，但僅憑他一個人是不夠的，越是想穩定秩序，反而越引起排隊群眾的不滿。Carmy深陷人群，參賽者你一拳我一拳地推擠著Carmy。 這時，Richie披著救世主的披風出現了。Richie對空鳴了一槍，瞬間讓群眾的溫度降了下來，他用大聲公，以髒話兼不斷歧視的言語維持了大家的秩序，制定了該有的規則，讓所有參賽者遵守開店時間準時進場。 待兩人一回到店內，Carmy與Richie又開始爭執了起來。Richie怒斥Carmy，要他回廚房好好製作義大利麵，這樣才能餵飽這群守在店外的怪胎們，別搞那些有的沒的自以為有品味的東西。 Carmy乖乖聽了Richie的話，認分地作做起Richie所認為適合這間店品味的義大利醬，然而，就在離營業時間還有半小時的時候，Carmy心一橫，把手中的番茄糊全部扔進垃圾桶裡。 就在Carmy準備組裝牛肉三明治，發現麵包太乾，跟Marcus說他的麵包必須在烤箱置水烘烤，才能解決麵包過脆的問題時，原本Marcus還想反駁，但Carmy堅決要Marcus聽他的話，簡直神來一筆！ 這就是廚房會發生的日常。做久的員工常認為自己待在這個環境比較久，比新來的人都要還懂很多，所以只要有新人，不管是同事或是主管，縱然其相關知識及能力技術極佳，若是態度不夠堅決或期待保持友善態度禮貌對待之，老員工仍然會自恃經驗老到，而不聽其指揮。因為服硬不服軟。 缺點也剛好是我所提及的亮點部分，Marcus除了按照Carmy要求的做法調整外，也在廚房發現Carmy的輝煌事蹟，一整個態度大改，覺得Carmy根本就不用按照Richie所說的，為填飽客人的肚子去降低自己的層次。但這樣的情形，在現實上幾乎不可能發生，比較有可能的發展是，除了獎狀不會被發現外，所有員工一起發起不合作運動霸凌Carmy。不過，戲劇畢竟是戲劇，如果就這樣完全按照現實狀況編排下去，可能後面也沒有什麼劇情可以寫到第二季，甚至第三季了。 人物刻畫：要真實也很真實，要不真實的，也很迷人 場景設計極好，採用現有餐館實景拍攝 廚房的配置做的很好，機具設備緊靠，走道營造出無法兩人從容行進的擁擠感，這樣所呈現出的緊湊、忙碌氛圍，在鏡頭前表現地恰到好處，但我覺得應該還是要多一些內場出餐到外場的連貫鏡頭，才有一氣呵成的緊迫感。 鏡頭語言 少見節奏明快的美劇(我刻板印象中的傳統美劇就是很會灌水生集數)，除了現況推進，也善於在同時間軸開展不同事件，表達出餐飲業運作常見的—「在同時間段進行大量作業」的實況感。 音樂配樂：歌詞與情境相互輝映 一開頭與肉商碰面配上的急促中提琴，很精準地表達了經營一家餐館，從起床的那一刻起就是戰鬥的開始，而後在Marcus翻開Richien隨意丟棄的冊子所配上的配樂歌詞：「我將名字刻在葉子背面，我看著他飄向遠方......」與Carmy拋棄他過去最佳主廚的榮耀來到這間The Original Beef of Chicagoland餐廳做三明治的劇情相互輝映，根本跟馴鹿寶貝的配樂走一樣的風格。 演員演技 和馴鹿寶貝比起來，大熊餐廳演員呈現演技的方式比較像是劇情帶到哪裡就應該要有的表現，而不是經由細膩的表情變化，去讓人探究這部劇所有人的心理變化，更別說Jeremy Allen White飾演的Carmy，一整集看下來都很像是將情感抽離，俯視全局的漠然第三者，而因為Jeremy Allen White本身就帶有抑鬱悲傷的氣質，也許是劇情設計的關係，整集都在呈現主角Carmy的哀怨與疲累。 反而是Ebon Moss-Bachrach飾演的Richie，一邊說話一邊帶有豐富的義大利手勢，將自以為什麼都懂卻什麼都不知道的老闆刻板印象精準地演出來，頗讓人有會心一笑的感覺。 影片主題：第一集就是在鋪梗啦！ 第一集特意呈現許多謎團：「Michael為何而死？」、「Carmy為何接手這間糟糕的餐廳還堅持不轉賣？」、「為什麼Michel和Richie在經營The Original Beef of Chicagoland時不讓Carmy踏入？」、「餐廳以前的LOGO是熊，為什麼現在變成The Original Beef of Chicagoland了？」有讓觀眾繼續收看以一探究竟的氛圍。 影片內涵 因為還在第一集的關係，我尚看不出來編劇及導演所要表達的，只能大概由片頭猜測主角Carmy有自己的心魔需要克服，以及經由一些倒敘的家族回憶鏡頭顯示，他們家人間情感的連結不像表面上那麼疏離，而是相當的濃烈。也許是要藉由這間餐廳的破碎運作，去表達人與人之前的情感連結。 延伸閱讀 大熊餐廳實景Mr.beef的官方IG https://www.instagram.com/mrbeefonorleans/ 大熊餐廳地圖

【台中】期間限定!花毯節浪漫登場，帶著冒險精神與愛麗絲一起探險花海吧!

網美注意!一年一度的新社花海終於在11/14盛大登場了! 今年的花海以經典童話「愛麗絲夢遊仙境」為主題，打造出「愛麗絲的花境探險」 不僅懷舊更充滿夢幻氣氛，絕對是2020下半年不容錯過的浪漫花海打卡聖地! 在這裡分為6個打卡景點，且在通往每個景點的交叉路口上，都會有妙妙貓向你發出提問 宛如我們走在人生道路上遇到的抉擇，進而引領的我們前進的方向 ▎心境之鐘 — 我的世界，是我的夢遊仙境 一到入口是個類似半圓形的拱門，而後面還有幾個寫上羅馬數字的拱門 排列起來就像個隧道 大家有看出這是什麼了嗎? 從正中央來看，這幾個拱門組合起來，就成了呈現一個巨大的半截懷錶耶! 這個創意我其實是回家整理照片時才看出來的，也太有巧思的設計了! 而在入口處的左側就看到了愛麗斯動畫裡的經典角色-兔子先生! 依然是很慌張拿著懷錶，邊趕時間邊歡迎大家的到來 在這裡提醒，今年因為疫情關係，進場時都會需要噴酒精、偵測體溫、戴口罩 不過每個場景的地上都會畫上幾個白色圈圈，是可以讓大家暫時拿下口罩的最佳拍照位置 但拍完後就要記得戴上口罩，保護自己也保護他人嘿~ 進入口處不久後，就會看到一隻妙妙貓的提問 兩種答案都會指向不同的路線，好讓你走向不一樣的打卡景點 而這些問題，表面上是我們和愛麗絲一同冒險闖關，但其實也意味著我們應好好思考自己的人生方向與目標呢! (但其實每條路都很大條且寬敞，不管怎麼選都能輕鬆走到各個景點! 絕對不會因為選錯路而到達不了啦~) ▎成長餐桌 — 你是不是在找什麼?再喝點茶吧! 「你想長大嗎?」 面對妙妙貓的提問，我走向「不想」的這條路 結果來到瘋帽客的家，大家都很High的吃著下午茶，無憂無慮、盡情玩樂 就像人生剛開始一樣，在兒童階段最重要的就是快樂地與大家一起玩耍 ▎柴郡貓 (妙妙貓) — 你知道自己要去哪裡嗎?如果不知道，那你在哪裡並不重要 而走向「想」的這條路，則會看到由一堆花組合而成的妙妙貓 但因為它是平面的，站在地上的民眾其實不太好觀察道妙妙貓的全貌，也不好拍照 所以當天很多人都沒發現這也是一個景點，都直接略過QQ 我踮起腳尖，勉強拍了一張 跟官網上的宣傳圖比較，ㄟ斗…好像有那麼一點差異 可能是我開幕第二天就來了，花還來不及長大 所以還無法像宣傳照裡的花叢一樣茂盛，一眼就能看出是妙妙貓吧…哈哈! ▎提問智蟲 — 你是誰?為什麼? 第四區是一隻抽著水煙的智蟲 會希望我們都去思考「自己是誰」這個議題 看起來就是頗有智慧的長者來著 而在這區的周圍有一排的哈哈鏡，很適合小朋友玩 但是鏡面似乎不夠清晰，所以看起來有點模糊 獻上一張 其實我不知道我在幹嘛 的照片 ▎抉擇之門 — 我喜歡走捷徑，但這裡是一個迷宮 第五區是一個小拱門 在這裡可以發現有很多扇門，旁邊也有許多的動物 而這些門又組合成一個鑰匙孔造型的入口 象徵的我們的人生道路上會面臨許多的抉擇(門)，誰都不能肯定哪個抉擇(哪扇門)是對的、哪個是錯的 但最重要的是，我們要找通往我們心靈最深處、最真誠的鑰匙孔 妙妙貓又出現了 這些發問式的看板很適合拍照下來 然後PO到IG上，再加上一些自我沈思的話，文青! ▎勇氣之心 — 我才不怕你們，你們只不過是一副紙牌 最後一站來到整場的重點，愛麗絲與紅心皇后的大對決! 一個單純的小女孩面對巨大挑戰 好像在鼓勵我們，在生活上不管遇到什麼艱難的事，都要勇敢面對去處理 雖然撲克牌士兵是紅心皇后的武器 但這些士兵長得還真D可愛，不禁令人堪憂他們的戰鬥力 這區比較特別的是，每到整點時會有約3分鐘的表演 至於紅心皇后會怎麼表演，大家就自行前往欣賞囉~哈哈 六個景點都逛完後，來到出口處又看到一隻比較大的妙妙貓 身為貓奴我一定要來拍一張~ 整個展場可以分為兩大部分 一大部分是小吃、伴手禮的攤位 (新社盛產香菇，所以一定要來試試這裡各式各樣的菇類小吃哦~) 另一部分則是我上述寫的這六個打卡景點 全部我大概花了1.5小時玩樂 當天我們是騎機車上來，從山腳下上來大概要20~30分鐘 但汽車真的是從山腳下就開始狂塞車，所以如果是自行開車來的朋友就要好好規劃時間了 或者也可以考慮搭大眾交通工具，就不用擔心還要停車的問題囉~ (圖片來自 台中市政府觀光旅遊局) 2020新社花海暨臺中國際花毯節 活動地點：臺中市新社區協興街30號 活動日期：11月14日至12月6日 8:30~16:30 #台中 #新社 #花毯節 #花海 #愛麗絲 #紅心皇后 #撲克牌士兵 #妙妙貓 #白兔先生 #瘋帽子 #毛毛蟲 👉想看更多 台中景點、美食 推薦 【台中】推翻刻板印象，「世界幸福咖啡」用質感與美味，打造素食界的網美拍照新熱點 【台中】后里全家特色店! 小木屋建築風格，一秒體驗森林自在悠閒感 【台中】期間限定!濃抹茶冰淇淋鬆餅，品嚐雲朵系甜點的幸福滋味! 👉想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ ❤臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 ❤IG：食癒插畫室 ❤痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

一起瘋一起笑的閨蜜，兩個女生的無價之旅

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人、臉書帳號：無價鳥生活（歐呦詩心瘋） 老王與黃賽是大學同窗，畢業前連朋友都稱不上，只因其中一人問了一句：｢要不要跟我一起旅行一年？｣便兩人成團，口袋很淺的兩個大學畢業生，就這樣踏上500天的瘋狂｢閨蜜修練｣之旅，還出了書《無價鳥生活》紀錄這段荒謬有趣的日子。 一頭短髮、自稱｢ㄎ一ㄤ妹｣的黃賽與雙魚女老王，在原本的生活裡是兩條平行線，因為都有著對未來的困惑與衝撞世界的冒險性格而產生交集，畢業後的兩人決定要用大量移動的方式，大口吸收許多國家的文化，體驗不一樣的生活，｢我們決定去歐洲，從歐洲開始，用打工換宿，沙發衝浪、搭便車的方式來走。｣兩個女生出發到這麼遠的地方難道不會怕嗎？｢最怕的事情，應該是無聊吧！｣黃賽說｡ Non Stop 瘋狂奇遇 事實證明，這一路上根本沒時間讓她們無聊，瘋狂的事情接連發生，原本負責安排行程的老王，與負責導航的黃賽第一次交換工作就鬧了一個大烏龍，黃賽說：｢到巴黎時，我在網路上找到一個沙發衝浪的房東，一個38歲的中年男子，檔案看起來很不錯。但通過信後他卻一再和我們確認是否要住進去，我和老王都覺得奇怪，後來才發現他是裸體沙發族，住進去的旅客一率要裸體。最後我們還是心一橫，和他裸體生活了5天。｣ 又或是旅行到某些回教國家時，受到當地男性的言語騷擾，每分鐘都可以接收大小的性暗示與邀請，或是小販對她們展開如古早電視劇般流氣的追求，於是她們決定自立自強，｢我們決定當一天的男人，開始拿眉筆劃鬍子，一個變成蒙古大夫，一個變道明寺。走在路上，當地下棋的老人或是小販都用奇怪的眼光看我們，不過，後來看影片發現我們好像走得太用力，非常不自然，一看就知道是女的，哈哈。不過，我們發現扮成男性後，受到尊重比以前多非常多，比如以前商店裡很油腔滑調的店員，看到我們變得有點不男不女，可能不知道要怎麼處理這樣的情況，說話就變得很規矩。｣ 不管是裸體還是女扮男裝，這趟旅行就是讓老王與黃賽看到很多不同的生活形態，從前沒有思考過，生活可以有體制之外的其他選擇，那些原本緊緊握在手中的｢絕對｣也是能夠放掉的，生活變得更多可能。 價值連城的 ｢故事｣ 一路下來，老王與黃賽還發現，｢故事｣是最珍貴的資產，比起金錢，不管是旅行中的故事，還是自己成長的故事，原來才是當地人最想交換的東西，｢我們有段時間是靠著路邊攔車移動，很多卡車司機其實生活很單調，每天走一樣的路線，過同樣的生活。當有個亞洲女生，像 radio 跟他講很多旅行故事，或是我們在亞洲的生活，對他們來說都是在一天中最獨特的經驗，這不是用錢可以衡量的。｣老王接著說，｢我們當沙發客，很多時候對他們來說，也為他們一成不變的生活帶來新鮮感，不用出門就可以旅行全世界的感覺。我們常常也遇到便車族，很熱情一直想送我們東西，不管是食物或是金錢等等，甚是掏心掏肺地和我們交換故事。｣ 這些旅行的故事也成為兩人最強的連結，她們在車站大吵最後互擁痛哭，也把內心最黑暗的一面展露給對方看，這些共享的故事讓她們成為彼此最親密的朋友，｢我們只差沒有上床了吧（笑）。現在我們好像彼此的外接記憶體，即便時間久了忘記旅行的收穫或當初的樣子，一見面所有的回憶就會再出現，畢竟當時是靠著扶持彼此才可以走那麼遠。｣老王說。 旅行的意義 出走前，老王與黃賽也面對家人與朋友的質疑，｢為什麼要去？｣好像旅行必須有一個非去不可的理由，而她們在途中碰上的旅客形形色色，不論是60多歲破產一無所仍選擇打工換宿的老太太、或是像她們一樣就是想旅行的年輕人，都告訴他們，旅行的目的可以如此地不符合社會期待。 ｢有人問我們為什麼要旅行，我們一開始也覺得好像必須有個理由。但遇到的人告訴我們，旅行是一種生活，設定太多目標和計畫沒什麼意義，那些無預期的，或是生命想要給你的都會自然出現。最後我們選擇放鬆地旅行，接受生命的變動｡｣而這些回憶或許荒謬，但就像她們說的，都是無價的故事與回憶。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 防火防盜防閨蜜！哪些星座易被閨蜜出賣？ 比情人難割捨！閨蜜才會有的幾種特質！ 想起你們嘴角會上揚！張鈞甯、陳意涵：「很珍惜能成為閨蜜的緣份。」 趙薇與她的閨蜜們：要一直美麗下去！ 比姊妹更姊妹！5個女孩喜歡跟Gay友做朋友的理由 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【2024年異世界動畫推薦】異世界狂潮來襲！盤點今年必追的異世界新番與經典續作，每一部都是高人氣又好看的奇幻作品～

近幾年的動畫新番可以說是完全由異世界動畫所主宰啊！每一季的新番最常見的就是異世界轉生系列，「異世界」一詞似乎已經成了收視率的保證，開頭主角死亡+被大卡車撞也成了異世界動畫的必備公式，而這類的動畫實在是琳瑯滿目、五花八門，讓人不曉得該如何從海量的片單中塞選出好看的動畫，因此，今天幫各位整理出了2024年必看的異世界新番，今年完全可以說是異世界年啊～每五部片就會有一部片跟異世界有關，此外，今年還有很多經典的異世界動畫推出續集，就讓我們一起來看看這些精彩的動畫吧✨ 《Re：從零開始的異世界生活》第三季 如果你是異世界題材的愛好者，那麼你一定聽過Re0！這部動畫是人氣相當高的一個異世界作品，除了女主角們很香外，這部難得不是走異世界龍傲天路線，而是瘋狂的虐主角。其劇情講述主角菜月昴某天突然被召喚到一個異世界，並發現自己擁有一個特殊的能力—「死亡回歸」，即在他死亡後會回到一個特定的時間點重新開始生活，這個能力讓昴在異世界中經歷了無數次的生死輪迴，每一次重生都伴隨著不同的挑戰和選擇。 《關於我轉生變成史萊姆這檔事》第三季 《轉生史萊姆》是一部人氣相當高的異世界番，無論是在男生還是女生中都相當受到歡迎，是一部典型的異世界龍傲天番，整體劇情輕鬆且日常，主要就是在看主角利姆路一路開掛，而主角的前世是一名普通的37歲上班族，但某日為了保護後輩而被隨機殺人魔刺殺，死後轉生成了史萊姆，外觀看似可愛無用，但其實有著各種超強技能，讓他一路在異世界中暢行無阻 《為美好的世界獻上祝福！》第三季 若要說這一部異世界番和其他眾多的異世界番有什麼不同，那麼答案就在於它的趣味性！異世界番的主角在開頭難逃一死已經是固定的公式了，但這部動畫的主角佐藤在第一集就以非常荒謬的死法死去，他不是被卡車撞死的，而是自己嚇自己導致心臟麻痺而死的，而在轉生異世界前想必會先接受女神的審判，結果主角最終選了嘲笑他死法荒謬的女神陪同他一起到異世界，但沒想到女神竟然是一個智商低於平均值的白痴女神，因此，兩人在異世界和同伴們展開了一段笑料百出的旅程 《葬送的芙莉蓮》 說到今年最受注目的異世界番肯定少不了《葬送的芙莉蓮》吧！這一部和過往的傳統冒險故事截然不同，走的是平淡且情感細膩的風格，故事的主角芙莉蓮是一位擁有極長壽命的精靈族魔法使，她與勇者一行人經歷了長達十年的冒險後，成功擊敗了魔王。然而，當其他夥伴開始步入人生的終點時，芙莉蓮卻因她的長壽而感到孤獨與空虛，這部動畫不僅僅描繪了冒險結束後的故事，還更深入探討了時間、失去、以及人際關係的意義。 《無職轉生～到了異世界就拿出真本事～》第二季 《無職轉生》是不少人心目中的異世界神作，劇情講述主角魯迪因求學時期遭到霸凌，而成了足不出戶的家裡蹲，但某天他在下著滂沱大雨的街上為了拯救即將被卡車撞到的女高中生時，自己卻意外被卡車撞死，死後他轉生到了一個劍與魔法的世界，這一次，他打算用全新的身分活出不一樣的自己。如果是喜歡看異世界題材的人，千萬別錯過這部！因為這部完全可以滿足你對異世界的想像，而且動畫無論是音樂、畫面、劇情都有著極高的品質，就連片頭曲也相當用心，每一集的片頭都會結合劇情，讓人無法跳過他的片頭！ 《異世界自殺突擊隊》 相信大家都對DC旗下的電影不陌生吧，如果是喜歡小丑&小丑女以及異世界題材的人，那麼，千萬不可錯過這部！《異世界自殺突擊隊》是改編自DC漫畫旗下的電影《自殺突擊隊》的原創動畫作品，動畫中的小丑和哈莉·奎茵的還原度都超高！只不過這次將舞台從高譚市搬到了異世界，劇情講述主角一行人被天眼局的領導者找來執行任務，並在他們的脖子上安裝炸彈，他們的時間只有72小時，如果逃亡或失敗脖子上的炸彈就會爆炸，於是他們在生死存亡之際在異世界展開了奇幻的冒險 《秒殺外掛太強了，異世界的傢伙們根本就不是對手。》 現在異世界番的外掛真的是越開越強，這一部主角（高遠夜霧）的能力可以說是秒殺一切的存在，劇情講述某個班級在修學旅行的途中突然被自稱紫苑的賢者召喚到了異世界，而大多數的學生都被賦予成為賢者力量的「恩賜」，但有少部分的人沒有獲得「恩賜」，但同班同學們卻自私的將沒有獲得恩賜的人丟在巴士裡，讓他們成為引誘魔物的誘餌，但他們不知道的是沒有獲得恩賜力量的高遠其實有一個凌駕於一切的力量，那就是只要他打從心底想要「殺死」某個人或物，對方就會立刻「死去」，世間萬物只要主角產生想殺他的念頭都會死亡 《反派千金等級99～我是隱藏頭目但不是魔王～》 異世界+惡役千金這個組合完全就是時下最受歡迎的題材啊！但雖然標題打著反派千金的名號，可實際上女主角根本不是什麼反派千金，她只是腦迴路有點奇特，再加上擁有暗屬性的魔法而已，動畫中女主的前世是一名普通的女大生，但在某次遭逢意外身故後，轉生到了生前曾玩過的乙女遊戲「光之魔法與勇者大人」中，並成了擁有超高能力的幕後隱藏頭目，熱衷於練等的她將等級升到了LV99以上，成了「無敵」的存在，但她並不想引人注意，她只想在校園中度過平凡的學生生活，可是她的平凡生活卻一再受到阻擾。 《靠廢柴技能【狀態異常】成為最強的我將蹂躪一切》 這部同樣是以班級為單位全體被召喚到了異世界，而本作的主角三森燈河在來到異世界前是班級裡如同空氣般毫無存在感的高中生，他從小就沒得到父母的關愛，甚至還被虐待，導致他也沒什麼朋友，在被召喚到了異世界後還成了班裡唯一排名最低的E級勇者，他獲得的技能也被稱作最廢且毫無用處的「廢柴技能」，因而被全班冷言冷語的唾棄，而召喚他來的女神也給予他鄙視和厭惡，並將他流放到了存活率為零的廢棄遺蹟中自生自滅，而從小就被拋棄貫的他打算在異世界中生存下去，並向女神進行復仇 《魔王軍最強的魔術師是人類》 《魔王軍最強的魔術師是人類》的劇情講述最強魔法師艾克隱藏其身分在魔王軍團裡擔任指揮官的故事，而他的真實身分是冒充魔族的人類，所以他對外總是戴著面具和長袍以避免人類的身分被發現，而艾克其實還有另一個身分，那就是他其實是位擁有前世身為日本人記憶而轉生的異世界人，他的出現打破了魔王軍對人類的成見，也引發了魔王軍內部的動盪，而主角的雙重身份和他在魔王軍中的成長正是故事的核心看點 《異世界失格》 誰說每個人來到異世界都是充滿熱血充滿希望的呢？也有人是對異世界毫無熱忱且一心想尋死的！《異世界失格》的主要劇情是在講述一心想尋死的大文豪與情人小崎要一同殉情時，卻被大卡車轉移到了異世界，而總是在尋找死亡之地的他來到異世界的第一件事竟然是每天吞安眠藥（主角在劇中完全把安眠藥當糖果在吃），而他活下去的動力則是找到心愛之人並再次殉情。這部劇的片名和主角的長相是否讓你們想起了一個人呢？沒錯！就是日本的大文豪太宰治！動畫的主角便是參考自太宰治，他在動畫中所呈現的是一種「病態美」，每當他出現及講話時總是一副病懨懨、要死不活的樣子，是一部劇情主軸相當有趣的動畫

橘色涮涮屋攜手貳樓花藝，七夕浪漫心測找到專屬愛之語！

慶祝七夕，除了一起享用佳餚，透過簡單互動，還能更了解你的另一半。橘色集團旗下橘色涮涮屋與Extension 1 by橘色，分別推出「七夕限定 雙人海陸套餐」與「七夕限定 雙人套餐」，於8/2(五)-8/11(日)限時販售。除了鍋物美饌，橘色集團引用美國心理學評測指標「愛的五種語言」，結合現場溫感創意菜單與節慶花禮，打造七夕情人節沉浸式體驗。凡於指定期間點購七夕限定套餐，即可獲得橘色集團與花藝品牌「貳樓有花」攜手聯名七夕情人節花禮，滿足味蕾饗宴之餘，陪伴每位客人加深對於愛的認識，留下難忘的情人節體驗。 溫感創意互動尋覓愛之語專屬花語 橘色集團攜手貳樓花藝打造限定花束增添浪漫 現代人越發重視探索自我心靈，對於「愛」及「表達愛」也更加注重。美國心理諮商師Gary Chapman認為，即使來自同個原生家庭，有同樣的成長經歷，每個人也有可能說著不同的愛的語言。學習對方的語言，才能有效表達愛意。「愛的語言」分為五種：「真情讚美」、「美好時光」、「深情禮物」、「貼心行動」以及「親密接觸」。今年七夕，橘色集團將入座點餐、互動體驗到專屬花禮完整貫穿「愛的五種語言」主題，讓愛侶、摯友和家人間，能一起了解彼此愛人以及期待被愛的方式。七夕專屬菜單以溫感油墨創意，將每種愛的語言與指定種子連結，當選定自己最重視的語言並搓揉種子溫感圖樣，即會顯示此語言所代表的花卉及對應花語，也象徵任何情感透過溫暖的呵護，萌芽並綻放為花朵的浪漫過程，為七夕節慶增添樂趣及情趣。此外，橘色集團特別邀請注重自然與原始模樣的花藝品牌「貳樓有花」，以愛的五種語言所對應的花卉「琥珀綠桔梗」、「粉紅鬱金香」、「甜橘玫瑰」、「紫洋桔梗」以及經典「紅玫瑰」，設計專屬限量花卡，讓賓客在浪漫互動中更了解自身對於愛的需求，也能獲得來自橘色集團的深情禮物和貼心行動。 橘色涮涮屋嚴選當季肥美沙母打造海陸套餐 Extension 1 by橘色首推一鍋一燒雙重饗宴 除了結合心理學的情意，橘色涮涮屋在餐點設計總能滿足挑嘴的饕客。精心選用來自東南方海域的活體沙母打造「七夕限定 雙人海陸套餐」，在當地溫暖氣候催化下，每隻沙母富含飽滿豐厚的蟹黃，搭配橘色熱銷必嘗的美國Prime牛小排，不吃牛的客人也有台灣冷藏豬梅花的選擇，再配上緊實彈牙的花蝦、日本進口干貝、宮城生蠔等海外直送食材，共啜獨家研發的兩款個性調飲「冬瓜先生」與「伯爵圓舞曲」，為七夕節慶製造更多怦然心動的瞬間。此外，擁有「內湖最美單人鍋」之稱的E Extension 1 by橘色，近年以獨家配方調製、鹹甜層次豐富的壽喜燒深獲不少食客喜愛。推出「七夕限定 雙人套餐」，除了特選油脂香氣豐滿的日本A5和牛紐約客為主角打造「壽喜燒套餐」，更首度推出「一鍋一燒海陸套餐」的組合，將經典日式涮涮鍋結合鹹、香、醇兼容的壽喜燒，兩種口味同時滿足。一鍋一燒的搭配，除了能享用到新鮮海味以及日本A5和牛入鍋涮煮的食材原味和肉香；Extension 1 by橘色更將和牛以厚切處理，透過醬油煎炙的壽喜燒料理形式，感受厚切和牛獨特的食感以及誘人油脂與醬香結合的獨特美味，最後再同享黃金粥和醬炒烏龍麵作結，創造最難忘的七夕「美好時光」！ 橘色涮涮屋【七夕限定 雙人海陸套餐】 Extension 1 by橘色【七夕限定 雙人套餐】 #七夕 #橘色涮涮屋 #雙人海陸套餐 

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

一上市就口碑爆棚「義美無乳糖全脂鮮乳」好消化，喝了真的不會拉？親子一週實測結果揭曉！

生活中心/綜合報導你也是愛喝鮮奶，但喝了又會拉肚子或不舒服，因為不易消化乳糖的原因只要是乳製品都碰不得？但其實你並不是不能喝鮮奶，你只是無法消化分解乳糖！最近在市面上全新上市的「義美無乳糖全脂鮮乳」在網路上引起廣泛討論，許多愛喝鮮奶、又不易消化乳糖者，感覺找到了救星! 過去許多人因為不易消化乳糖，早餐只能以植物奶來替代、喝咖啡也不能安心加牛奶，而義美無乳糖全脂鮮乳透過去乳糖技術製程，將乳糖分解成葡萄糖+半乳糖，沒有乳糖成分喝完就比較不會不舒服囉！不僅可以好好補充每日所需鈣質，由於使用100%台灣生乳製成，並非濃縮奶或還原奶，也滿足眾多消費者想喝高品質無乳糖鮮乳的願望。 圖 / IG「@ limia1231」授權 除了成份的特色外，IG中許多媽媽們激推的是「義美無乳糖全脂鮮乳」不另外添加糖和香料，但喝起來卻有微微的自然甜味，不管是早餐搭配麥片、堅果都很適合，小朋友們都很愛。或是下午來杯拿鐵、鮮奶茶，加入「義美無乳糖全脂鮮乳」都超剛好，不甜膩自然好搭。沒有添加任何防腐劑也可以延長保存期限，每次買鮮奶一次多買幾瓶都很怕放到過期，現在不用擔心了～因為「義美無乳糖全脂鮮乳」有30天較長的保存期限！ 圖 / IG「@ joyiner1988（左）、@ sunny945c（中）@ sunny945c（右）」授權 不少媽媽都因為孩子有不易消化乳糖的狀況，孩子們不太能喝鮮奶，但孩子在成長階段中最需要補充鈣質了，「義美無乳糖全脂鮮乳」100大卡中含鈣量173毫克。微甜的口感也正對孩子們的味蕾，真的是媽咪們的福音，輕鬆幫助孩子們補充每日所需鈣質！ 圖 / IG「@joyiner1988」授權 義美為了更加滿足所有消費者的需求，「義美無乳糖全脂鮮乳」提供大瓶裝900ml和小瓶裝200ml兩種選擇。大瓶裝在「義美門市、全聯、家樂福、大潤發、愛買」等超市、量販店都有販售，小瓶裝產品在「義美門市、全家便利商店」也都買得到。買900ml可以放在家當作全家人的早餐搭配，或是做乳製品甜點都是絕佳的好選擇，200ml則能讓不易消化乳糖的消費者，隨時買到適合自己的鮮乳補充營養

在愛情裡當個懂事的大人.... 在這2年之間 我經歷了一段沒

在愛情裡當個懂事的大人.... 在這2年之間 我經歷了一段沒有連結 也只是點頭之交的愛情.. 其實也不能說是愛情 因為對方可能連我是哪位都還不知道！！只能說是我自己的一廂情願而已 在2年前的某場活動上 我跟他眼神交會了 當時的我還尚未走出上一段感情的情傷 那個人 那件事 影響了我長達10年的時間 也許...2019年疫情前的那場遇見 是為了要讓我忘記前任 努力的向前 或是命中註定的一場活動 一個安排 一場相遇 在不經意加了對方的ig跟FB之後 我從一開始當作普通朋友的不在意 變成每天看對方的貼文 成了我不可或缺的例行公事 就這樣 愈陷愈深 過了一個月 兩個月的自我懷疑跟否定 幾次晚上快精神崩潰的自我對話 我發現....我真的喜歡上他了 但礙於他的身分跟完全不熟的狀態 我也不能冒然的去表明什麼 如果說了...就是挖洞給自己跳 自取其辱罷了 但要我忍著不去坦白 不去跟他互動 我內心也總是忍不住想跟他有互動 光看動態已無法滿足我想得到他的慾望 所以我開始偶爾留言跟問候 等待他回應的通知是我最期待的時候 我會選擇刻意略過通知不去看 期望愈大 失落就愈大 所以他如果沒回我也不想知道 我只能過好我的日子 裝作不care 直到2020年4月 愛了他快半年後 發現他有了女朋友 而且已經交往好幾年 只是他一直隱藏得很好 未公開 別人一直不知道有這個女人的存在 而且他女友也是個有影響力的人物 也是不能得罪的 所以幾經思量 我只能慢慢放下對這個男人的謎樣感覺跟愛戀 其實當初會注意到他 也是因為他長得有點神似我的某任前男友 我看到他的動作 眼神 神情 不經易的小動作 就會不自覺地聯想到前任 這對他而言也不公平 我不能把他當作前任的影子而錯愛著 但....他女友 她擁有了那麼多 我只要得到他的一點點 為什麼不可以？我覺得不公平時也糾結過 但...在感情裡我還是要當個成熟的大人 而不是過去總是把關係搞砸的任性女孩 就只能放手了 #再見了我的愛 #放手也是一種成長跟取捨

七日書（四）珍惜

第四天（7月4日）在一段關係裡，你有沒有一個化被動為主動的時刻？無論是愛情、親情或友情。 🔅轉變 人生上半場，我都是被照顧的人，151公分哈比族，總是一副需要被保護的樣子，這天塌下來，都有人頂著，當不了頂樑柱，化被動轉主動的時刻，就是生了孩子，離開職場之後，親自育兒的時光。 兒子開始會走路後，過動的特質，家人們都雙手投降，沒人有勇氣獨自帶他出門，也因此改變了自己原本的生活模式，為母則強，那時也不清楚他就是過動兒，只不過比其他孩子更難帶，他精力充沛不斷電，破壞力非常可怕，所有玩具，很容易就被弄壞了。 🔅學習 陪伴兒子的成長，改變了自己很多，帶著他出門，更是充滿挑戰，每個神經都得繃緊，他會出很多考題來考驗妳的耐心，所以我們出門，得準備很多東西，陪伴他的過程，讓自己學習如何照顧人，當別人無法支援你，自己要學會扛起責任面對。 他走到哪兒，就無法靜靜地坐著，以前圖書館根本不適合過動兒，當時並沒有那麼多過動兒資訊，別人只會覺得你的孩子沒有教好，我不喜歡孩子被貼標籤，我遠離那些需要安靜，讓他有機會破壞物品的地方。 他的玩具只有樂高，因為可以破壞再建設，因此，我常常帶著他去找樂高零件專賣店挖寶，過動只是一種特質，每個人都有他獨一無二的地方，因為有了孩子，面對女兒高敏兒、兒子過動兒，我主動的去了解他們的世界，我從不敢面對到坦然接受、帶著同理的心面對世界，讓自己更寬容。 因為這樣的過程，自己也無畏別人的眼光 ，只要孩子們健康平安的長大，一切都值了，因為孩子們，我真的變得更勇敢，也更主動的想給予，或許寫作之路，就是老天爺給自己的使命感，面對問題，最重要的是自己的信念，問題會一直存在，心靈上如何讓自己釋然、轉化思緒，都是自己要去感受消化。 🔅珍惜 家家有本難唸的經，只是我們總是看見別人好的一面，也只看見自己不好的一面，孰不知，我們忽略自己所擁有的，就容易與幸福走遠了，珍惜身邊的人事物，每一種相遇，都有它存在的道理。

[麥片]澳洲Sanitarium【Weet-Bix】BITES Mini穀片。杏桃果乾&綜合野莓。一口一顆吃不膩

#早餐麥片 #麥片 #全麥 要來推薦我最近被它「ㄉㄧㄠˊ」住的麥片 也就是澳洲品牌【Weet-Bix™】的BITES系列! (中譯：Mini穀片) 買的契機是上週逛全家APP的全家行動購，意外發現這商品，還打著即期優惠 原本都準備要買單了，突然想到應該再去蝦皮搜尋看看，果然發現價格更便宜(笑) 理所當然，就在蝦皮上買了【Weet-Bix™】BITES系列的杏桃和野莓兩個口味啦 風味天然、低甜吃不膩、酥鬆清脆，一天就快吃光一盒... 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365727412 Weet-Bix™品牌故事 澳洲全麥早餐穀物品牌Weet-Bix™，目前市場只在包含紐西蘭、澳洲和南非 在紐西蘭和澳洲其屬於Sanitarium Health Food，但在南非則是Bokomo的旗下品牌。 在台灣是由宜果國際股份有限公司經銷進口，包含以下系列： ▸ Weet-Bix™/ Basic榖片 以全小麥製成薄片，並添加維生素B1、維生素B2、維生素B3(菸鹼酸)、維生素B9(葉酸)、鐵質，減少糖、鹽添加 再壓製成餅磚狀(每片約15 g)，可以直接食用或加入牛奶、豆漿，可快速溶化 另有加入莓果、燕麥、高粱、黑麥、......等穀物或風味的其他口味 ▸ Weet-Bix™ Bites/ Mini榖片 目前澳洲官網上有杏桃、野莓、蜂蜜、可可(台灣未上市)口味 做成小方磚造型，方便食用，一顆大約8 kcal ▸ Weet-Bix™ Added Benefits/ 機能穀片 適合孩童的高鈣(紅藻粉)兒童成長穀片、植醇全穀片、蛋白質(豌豆蛋白)全穀片 此外，澳洲官方網站上還有Weet-Bix™ Gluten Free系列、Weet-Bix™ Organic和一些在台灣沒有上市的口味 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【Sanitarium】Weet-Bix BITES Aprcot Crunch (Mini穀片/杏桃) 【Sanitarium】Weet-Bix BITES Wild Berry (Mini穀片/野莓) 相關連結： 台灣官網 蝦皮商城 樂天市場 iHergo愛合購 商品規格：500 g/ 盒 營養資訊：※過敏原：麩質；※可能過敏原：羽扇豆(Lupin) 最佳賞味：1年 產地/製造商：澳洲/Sanitarium Health Food Company ----------------------------------------------------------------------- ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 外盒背面 (左)杏桃 (右)野莓 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 營養成分 ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 中文營養成分 (左)杏桃 (右)野莓 我自己判斷穀物麥片產品算不算健康的第一步：每百克熱量不超過380 kcal(以原味燕麥為基準) 其次再留意各種營養素比例 把它們跟桂格 原片原味大燕麥片比較(每百克熱量373 kcal/蛋白質13.1 g/脂肪8 g/碳水化合物67.5 g/糖1.3 g/膳食纖維9.9 g) Weet-Bix BITES熱量低、蛋白質略低、脂肪低很多、總碳水化合物略高、糖高很多、膳食纖維差不多 簡言之，相較於更少加工的無調味燕麥片，Weet-Bix BITES顯著差別在：脂肪少、糖多，以及價格較高 Weet-Bix™ BITES Mini穀片 拆封狀態 (左)野莓 (右)杏桃 兩袋內的情況差不多都是75%磚塊狀、25%碎片 覺得碎片的比例蠻高的，但考慮到合理原因：運送過程、即期商品 我是這是從蝦皮商城訂購、蝦皮店到店取貨，且是即期庫存(2024/11到期)，提供給介意者參考 (左)野莓 (右)杏桃 邊長和體積大小會略有差異，我隨意挑幾顆完整的「澳洲全穀片Mini」來量測的數據 長度約2-3 cm；寬度約1.7-2.0 cm；高度約1.2-1.5 cm 全麥片應該並非完整穀粒直接壓扁的，而是用全麥粉再製的，被壓到極薄透光的輕薄片，再加入糖(蔗糖、葡萄糖、果糖)和蜂蜜等，壓密後再切成小方磚 從側面看得出層次，方磚也比較容易從分層間裂開，變成一片片的 Weet-Bix™ BITES Mini穀 風味口感(杏桃) 烘烤的米黃色全麥麥片(63%)中還有添加白色的燕麥片(6%)和咖啡色的杏桃果乾 果乾是一致的小方塊，邊長0.5 cm，乍看很像巧克力豆 原本我以為口感是像燕麥棒(能量棒)硬脆甚至略會刮嘴的，但吃起來比我想像的更細緻，因為全小麥薄片很薄但又密實，所以咬開時感覺到的是酥鬆而清脆的，並且隨著咀嚼到小塊的軟質果乾(含少量水分、不是乾硬的)，不覺得整塊乾巴巴 麥片的酥脆伴隨明顯而淡雅且的杏桃果香與微酸尾韻，一分糖甜度，完全不會越吃越膩 Weet-Bix™ BITES Mini穀 風味口感(野莓) 全麥麥片(68%)和綜合野莓果乾(藍莓、草莓、黑醋栗、覆盆子) 也是先麥香，隨後散發出莓果香，比杏桃更淡、並有微微酸香，甜度也是少少不膩的 ▲【Sanitarium】Weet-Bix BITES 風味口感 (左)杏桃 (右)野莓 因為野莓和杏桃的果乾們外觀都是小小黑黑、像水滴巧克力的樣子 如何區分兩種Mini穀片，只能聞聞看氣味或是看有無白色燕麥片來判別囉 相關連結： 台灣官網 蝦皮商城 樂天市場 iHergo愛合購 喜歡 早餐穀片/燕麥片 嗎? 歡迎參考 [澳洲Kellogg's家樂氏]【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 [桂格Quaker]機能大燕麥片 [桂格Quaker]神奇高鈣大燕麥片 [喜瑞爾Cerear] Funky Mix 抹茶拿鐵 [喜瑞爾Cerear] 五彩球 [雀巢]KOKO Krunch可可脆片穀類早餐隨手包 [雀巢]MILO Protein Granola美祿燕麥脆穀類 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365727412 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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