我們擁有什麼，是我們自己可以決定的｜你渴望什麼樣的人生

我們要人生有所不同，願意付出什麼代價，過程中遇到的困難和挑戰，有決心去跨越嗎？人生，其實就是一場創業！「人人都是創業家！當人類還在洞穴生活時，我們都是自營業主，自己覓食、自給自足，那是人類歷史的開始。隨著文明的來臨，我們壓抑了這項能力，成為「勞工」；於是，我們忘記了自己就是創業家。」－－穆罕默德．尤努斯（Muhammad Yunus）當我們用員工的思維在職場，就僅此於當個上班族、打工仔；當我們用老闆的思維在職場，我們的學習力、能力、看事情的角度，會讓自己持續的提升和成長，創造與別人不同的成果。想要什麼樣的人生，掌握自己手裡。願不願意創造新的人生，就看自己要不要跨出第一步。小松鼠住在一座美麗的森林裡，牠每天帶著黑框大眼鏡，在早上8點的時候，拖著疲憊的身軀出門採集食物，在森林裡和夥伴們一起工作、一起玩樂、吃吃東西、聊聊天。當夜色降臨時，大家各自回到自己的窩，躺在床上休息時，小松鼠內心感覺有點無趣、低落，有時會懷疑自己生活只能如此嗎？內心會碎碎念，但也沒有去探索新的世界，因為覺得現在這樣的日子好像也不錯，而且要做出改變也不知道結果是什麼，那不如就這樣日復一日的生活吧！直到某天，小松鼠在森林裡發現一隻小兔兔，牠覺得小兔兔很特別，會精心打扮自己，全身散發著魅力，連採紅蘿蔔都非常的優雅有效率。小松鼠出於好奇心，跟在小兔兔的身邊，默默地觀察，小兔兔為人有親和力，很多人都會和牠交流互動，忙完工作之餘還會去學習，牠會去書籍買書、到咖啡廳閱讀、去許多不同的地方上課，偶爾會參與森林裡的交流聚會，小兔兔居然會去森林裡最高端的This商店逛街購物。好奇心驅使下，小松鼠跑去問問身旁的朋友知不知道小兔兔，原來小兔兔是森林裡最大紅蘿蔔公司的老闆呀！小松鼠心想，「哇！小兔兔實在是太厲害了。明明是一樣的一天，卻過著不同的生活模式。我是不是也能像小兔兔一樣呢？」 從創造出發 如果你真的想要創造屬於自己的世界，邀請你可以寫「兩種生活方式」，一個是自己的現況寫到80歲的結局，另一個是寫你內心想要什麼樣的人生或是你嚮往誰的生活模式直到老去，歡迎留言或私訊分享給我，將獲得一次一對一免費諮詢。 此刻的人生，你想要創造什麼？願意打開自己的思維、想法並且付出行動，擁有創業者的心態，對自己的人生有明確的目標，面對失敗接受它並且從中學習再繼續前行，積極主動、虛心學習、創造雙贏，打造屬於自己的世界。 放大自己的格局、放大自己的思維，你將創造不同的結果和世界。 創業賺錢、提升思維，歡迎追蹤我 💙我是思怡-賦能顧問，支持你成就想成為的事業 熱愛學習、喜愛分享，勇於挑戰和突破，一個為兒子走出憂鬱的媽媽 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy403429@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/natalie_b2b/

為你揭開金錢能量流動的秘密

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.161-p.190 ❤️非常非常非常喜歡這一個章節，字字珠璣，宇宙的秘密、能量的秘密，盡在這章節，讀懂並能實踐的人有福了！ 祝福大家中秋節快樂、平安健康、天天開心、闔家團圓、幸福美滿、有愛有錢❤️❤️❤️ P.S.金錢能量檢測表（歡迎大家買書自行回家做檢測） 🖋️ 正如量子物理學所揭示的，宇宙中的一切都是能量，包括我們的思想、情感，以及看似物質的金錢。 每種能量都有其特定的頻率和振動，而這些振動頻率影響著能量的流動模式，包括金錢在內的財富能量。 培養正向、積極的金錢觀念和態度，從感恩現有的財富開始，無論多少，都是吸引更多財富能量的關鍵。 每日練習感恩，對於你已經擁有的一切表示感謝，無論是物質的還是非物質的，這都是提升你能量頻率的有效方式。 「感恩」是最具有性價比的方法！ 一個更為重要的心態：對未來的財富持開放心態！ 這一概念是金錢能量流動的核心原則之一。 這不僅是一種心態，更是一種深信不疑的態度「相信宇宙將為我們提供一切所需，即便在當下尚未看到實質性的證據」。 如同聖經中所言：「因為你看見了我，才相信嗎？那些沒有看見而相信的，才是有福的！」 這種信任，基於一個深層的認知：宇由是源源不絕的豐盛之源。 這不僅是物質財富，也包括了知識、智慧、愛與和諧等所有形式的豐盛。 宇宙沒有匱乏和限制，它的本質就是無限的擴張與創造。 這種連結來自於我們內在的一個深層認知：我們是宇由的一部分，與宇宙的創造力共鳴。 當我們認識到這一點，我們便開始覺醒，意識到自己擁有吸引並創造我們渴望生活的能力。 信任宇宙、相信豐盛並不意味著無所作為！ 相反，它要求我們積極行動，同時保持對最終結果的開放性。 當我們對自己的願景持有熱情，並且對達成這些願景保持堅定的信心時，我們便在無形中建立了一個強大的能量場，這個能量場會吸引所有幫助我們實現願景的資源和機會。 簡單來說，改變對金錢的態度、提升情緒頻率，並以正面的觀點看待財富和豐盛，是開啟金錢能量流動的重要鑰匙。 透過這種方式，我們不僅能夠改善我們的財務狀況，也能提升整體生活的質量和幸福感。 📝4大能量如何塑造你的財務現實 1.思想的力量：點亮財富之路 （無形勝於有形：我們外在世界的狀態，在我們內在世界的狀態。） 2.情緒的轉換：調頻吸引財富 （修行的第一關就是情緒關，可以通過冥想、正念練習和情緒自我調節技巧，學會管理和轉化情緒，在面對挑戰時，保持積極的情緒狀態。） 3.行動的魔力：實現夢想的加速器 （行動是將我們內在的思想和情緒能量轉化為實際成就的橋樑，更是通過實踐我們的理念和夢想，實現個人成長和發展的過程。） 4.環境的調和：建立財富磁場 （通過在生活的各個方面建立一個積極、鼓勵和支持的環境，我們可以為自己創造一個強大的能量場，這個能量場將引領我們走向更豐富、更成功的財富未來。） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.16 日更 199/1000 金錢能量日記169 運動Day 140 讀書&輸出Day 108 天樁與地樁Day 100 超覺靜坐Day 50 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

從右想到左

❤️今天上大人學的專案管理日特訓班，聽著Bryan老師的自身故事，慢慢進入專案管理的世界，原來這就是軍師的天地，運籌帷幄盡在掌中。 課前先自行看過超級專案管理這本書，讓我對於專案管理有一些概念和架構，再藉由老師今天課程的拆解及實作演練，清楚的了解專案管理的概念、架構、邏輯、程序、溝通、厲害關係人、實際操作、如何彈性運用等等，真的是一堂非常專業及實用課程。 回想起2016年還是家庭主婦時參加大人學的「S003尋找天賦與熱情」課程，為了得到Bryan老師的個人職涯諮詢，課後立馬就寫了一篇心得，果然也如願地獲得諮詢，得到許多建議，謝謝老師當年的一番諮詢🙏 一轉眼八年過去，白目、莽撞的我也走到了現在，一路上認識了許多的貴人老師、老闆、朋友們，因為有他們的扶持幫忙，才有現在的我，感恩生命中相遇的人、事，我會繼續成長的❤️ 從右想到左 📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.61-p.90 專案通常始於開頭就直接跳到解決方案，甚至指定使用某種技術，但那是錯誤的起步方式。 我們該做的其實是先問問題，考量各種可能性。 最初開始的時候，永遠必須假設還有尚待挖掘的事，先問最基本的問題：為什麼？ 計畫書算不上什麼真正的規劃。 優良的規劃不一樣。 優良的規劃會探索、想像、分析、測試與再來一遍，而這種過程需要時間。 慢，因此是正確規劃的結果，而不是慢吞吞弄出來的東西就是好的。 良好的規劃源自廣度與深度都足夠的發問與想像，並且得出可靠的答案。這裡要注意，是先「發問」，然後才有「答案」。 理論上自然是先問了問題，才出現答案，但麻煩的是那只是理論上如此，先射箭再畫靶的情形多的是。 計畫一般始於答案，沒能始於問題。 計劃會失敗的根本原因，就在於沒問計劃到底想做什麼。 詢問不是質疑，也不是批評，更不是攻擊或打倒。 發問的時候要帶著想學習的開放心態，簡單來講就是要探索。 「你帶著好奇心。」 那種心態不同於人類天生的「看見什麼就是什麼」的思考傾向。 從一個簡單的問題開始：「您為什麼想做這個計劃？」 很少有計劃是這樣開頭的，但所有的計劃都該始於這個問題。 計劃本身不是目標。 計劃是達成目標的手段。 必須在專案的開頭，阻止心理機制導致的驟下結論，把手段與目標區分開來，仔細思考、努力辨識我們究竟想完成什麼事。 不以答案為始，探索「為什麼」，才能先關注「目標」，討論達成這些目標的「方法」，這才是事情的正確順序。 專案的成功基礎，是在充分了解資訊後找出明確的目標，知道為什麼要做，而且從頭到尾都謹記在心。 第一步先定義目標，接著才考慮什麼樣的行動方針才能帶來那樣的結果。 專案規劃的標準工具是流程圖，流程圖會從左到右，逐一列出什麼時間要做什麼，等到最右邊的格子列目標完成了，專案就結束了。 這個簡單的概念在最初規劃階段也很重要，協助我們以視覺的方式呈現專案本身是達成目標的工具，而不是為了做而做。 最右邊的格子是目標，專案規劃必須始於問：「為什麼想做這個計劃？」徹底探索那個格子究竟該放什麼。 然後開始思考，剩下的左邊格子要填什麼—放進最可能協助你達成目標的手段。 這種作法為「從右想到左」，不過各行各業的許多人士也有類似的概念。 永遠看著目標，就不會迷失方向。從右想到左就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 2024.09.22 日更 204/1000 金錢能量日記175 運動Day 146 讀書&輸出Day 114 天樁與地樁Day 106 超覺靜坐Day 56 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【心理測驗】超準!你最喜歡哪幅畫?測人生最重要的愛情、事業、

【心理測驗】超準!你最喜歡哪幅畫?測人生最重要的愛情、事業、婚姻 一起來看看你人生中最重要的三件事:愛情、事業、婚姻 請從下面四張圖中選出一張你最喜歡的畫~(選好後再下拉看答案) 選【Ａ】： 你的「愛情」：你有強烈物質慾望，你需要一位有錢又有品味的愛人，才能使你有熱戀的感覺。因為你總是把對方當成結婚對象，所以在經濟基礎上會特別重視。你對待感情認真，然而愛情路卻不順。 你的「事業」：你在工作上是很認真丶肯打拚的，同時也需要一份薪資亮眼的工作以維持你的生活水平，若是工資不如預期，那麽你也不會待在原職位太久。 你的「婚姻」：你是一個很顧家的人，懂得如何布置居家，也會學著燒一手好菜，用美食抓住家人的心。放假時也喜歡與家人到處旅遊，甚至每年都會有出國計劃。你的生活品質有一定水準，有機會找到有錢的另一半。 選【Ｂ】： 你的「愛情」：你對感情有高標準，一定要找到一個與你心靈相通的對象。你缺乏安全感，你的愛人一定要懂得體貼你丶包容你，更要給予你肯定與讚美，你希望交往後可以常常黏在一起，不喜歡遠距離戀愛。 你的「事業」：你需要一個願意給你希望與未來的領導，而不是整天畫大餅你卻吃不到。你想要一展長才，卻總是找不到屬於你的伯樂，因此年輕時常換工作，你期待自己可以找到發揮的舞台，卻往往被公司制度制約。 你的「婚姻」：你是一個柔和的人，凡事都會以伴侶的意見為主，也是屬於付出比較多的那一方，你害怕失去，所以無怨無悔。然而這樣的你卻常常覺得很累，你容易在婚姻中失去自我，因此你需要一個願意尊重你的伴侶。 選【Ｃ】： 你的「愛情」：你渴望激情的愛戀，不想浪費自己的青春，因此感情史算是相當豐富的，你認為談戀愛與結婚不同，婚姻是細水長流的責任，戀愛則要像煙花一樣燦爛，卻不需持久。你終有一天會回歸家庭，但年紀尚輕的你，現在還沒準備好步入婚姻。 你的「事業」：你是一個公私分明的人，不會因為私事影響自己在工作上的優異表現，你冷靜自持丶善於分析，因此往往中年後可以在事業上有很亮眼的發展與地位。如果工作不順，那麽家人會是你永遠的避風港。 你的「婚姻」：你是一個比較強勢的人，在婚姻關係中會期待專一的感情，也希望對方是個優秀的人，在各方面要能與你匹配或至少不能比你差太多。你的婚姻比較平淡，雖然看起來比較無趣，但你樂於對家庭付出，家人是你最甜蜜的負擔。 選【Ｄ】： 你的「愛情」：你需要一個懂得哄你的情人，需要對方時時刻刻的關懷，無法忍受長時間的分離。然而這樣的你很容易遇到愛情騙子，也容易在感情中受傷，你需要在一次次的經驗中成長，學會勇敢，也學會放下。 你的「事業」：工作上你的主觀意識很強，如果找到了自己喜歡丶有興趣的工作，就可能變成一個工作狂，每天加班丶埋頭苦幹。你很有才華，卻不一定能一步登天，工作上你有熱情，卻往往與公司理念背道而馳，讓你很痛苦。 你的「婚姻」：你有點恐婚，可一旦進入婚姻關係，你就會絕對的忠誠，幫伴侶分擔生活上的大小事，兩人相互扶持成長，這才是你想要的愛情。你的伴侶會是一個細膩的人，讓你有「家」的感覺。 淘金娛樂城勢必能夠左右未來。淘金娛樂城，發生了會如何，不發生又會如何。帶著這些問題，我們一起來審視淘金娛樂城。羅斯金講過一段深奧的話，聰明人常從萬物中有所感悟，因為他所得到的才能本是從一切事物中汲取的精華。這句話令我不禁感慨問題的迫切性。 https://www.scbet588.com/newsin273.html

「之所以覺得是彎路，很可能是因為走得不夠遠。」​

我們常常會從一件事做了以後成效如何，來判斷一件事有沒有價值，或是對自己有沒有幫助。​ ​不過這也導致了我們往往太快就放棄，因為遲遲未能收到成果，遲遲看不見做這件事的價值而放棄，但很有可能只是我們走得還不夠遠，或是成果還沒來得及到來。​ ​每個星期寄一封電子報，從開始到現在已經快要一年了，剛開始可能是因為讀者覺得新鮮，所以收到的迴響很多，大家都很熱烈的回覆。​ 後來漸漸的回覆的數量越來越少，開信的數量也慢慢變少，雖然訂閱的人數增加，可是我越來越看不見開設電子報的意義。​ ​原本是因為想在一個不受觸及率或是任何社群機制影響的地方，更直接地將內容傳送給讀者，而且是傳送給真正想要閱讀這些內容的讀者。​有另外一部分原因是來自於我看了一本跟創作有關的書，作者不斷強調電子報和名單的重要性。​ ​我想了想覺得我沒有個人網站，那至少要有一個屬於自己和讀者的地方吧，不用害怕因為社群有任何改變而造成影響的地方，更直接的與讀者加深連結的地方，所以才下定決心做起了自己的電子報。​ ​在真正寫了好幾個月的電子報以後我才發現，本來想要跳脫數字的掌控，不想每一次發文，每一次跟讀者分享新的作品，都會被觸及率以及各種數字影響了下一次創作的動力。​ ​可是沒想到，在這個沒有演算法和觸及率的地方，看不見表面上的成效，反而讓人更加無所適從，尤其是當那則電子報沒有收到任何讀者反饋的時候。​ ​除了讀者主動或間接地告訴我，否則我真的不知道這些電子報在讀者看來是什麼樣的存在，他們對這些內容又有什麼樣的看法，是喜歡呢還是希望我可以寫點別的內容，我無從得知。​ ​在這個成效完全一片空白的地方，除了可以看到開信率以及電子報裡連結的點擊率以外，其他一概不知，其實也無法從那幾個簡單的數據裡得知，究竟這些內容的成效如何。 所以在開信率越來越差的近幾週，我越來越提不起勁寫電子報，甚至覺得它根本是在浪費時間，一點效果也沒有。​ ​後來重新思考了我開始寫電子報的原因，還有每一次讀者的回覆，想起無論是文字帳號或是新帳號，都是在開帳以後過了一段時間才有明顯的成果，尤其是文字帳號，當時摸索了好久好久繞了好多遠路，才有了現在的成果。​ ​所以也許電子報在我看不見的地方悄悄產生了深刻的影響力，現在還沒能看到想要的結果，也還沒有看到它太大的價值，或許只是它還沒積累到一個我能看見的程度罷了。​ ​它是不是在浪費時間，要走更遠才知道，既然那麼多人都提到電子報的功效和好處，它肯定是有所效用的。​ ​如果你也還看不到目前在努力的這件事有何意義，覺得自己在白費力氣或是繞遠路，那就再努力走到更遠的地方去看看吧。​ ​意義和價值都要在一定的距離以後才會被看見，現在沒能看見沒能獲得的，都會在更遠處碰上的，而且還會覺得自己一路走來特別有意義。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

轉大人呈龍萃滴精｜莊廣和堂 首創古法煉製｜把握孩子成長黃金期｜孩子們都能接受的好味道

君辰 12 歲囉！到了要轉大人的年紀了，為了讓孩子們在黃金衝刺期多加把握，君辰媽咪再次加碼回購君辰最愛的這款 #莊廣和堂轉大人呈龍萃滴精，記得去年君辰飲用呈龍萃滴精後，覺得口感非常好喝，一次一包補充營養非常方便，尤其沒有難聞的中藥味及腥味，反而是清爽好入口的滴雞精，完全不油膩，孩子們接受度超高，能讓寶貝們願意且持續飲用來調整體質、穩定成長，是媽咪們最期待的😉📍分享文👉 https://www.fuli520.com/turn-adult-2/轉大人呈龍萃滴精，是針對男孩體質所調製的滴雞精，由莊淑旂醫學博士親手開立給曾孫三胞胎的「轉大人原創漢方」，輔以天然草本核心配方「米精紅棗露」，加上古法煉製「滴雞精」，針對不同性別生理結構調配莊廣和堂轉大人~孩子成長期飲品。平常忙碌沒時間熬煮藥膳補品時，君辰媽咪會給孩子們準備這款百年品牌～莊廣和堂 轉大人呈龍萃滴精來補充營養。少男呈龍萃滴精，首創草本植萃加滴雞精黃金比例配方，獨家漢方再搭配優質的蛋白質，喝起來完全無任何腥味，反而有著微甜回甘的口感，可以直接常溫飲用，也可以加熱飲用。喜歡這歡莊廣和堂轉大人呈龍萃滴精的方便性，小包裝外出攜帶很方便，帶去學校常溫飲用也好喝~把握成長黃金期，不僅要正常作息、多補充營養、均衡飲食，還要多做伸展運動，例如拉單槓、跳繩等來幫助成長～以往喝雞精總是要三催四請才要去喝，現在只要是有＂少男呈龍萃滴精＂兩兄弟自己會主動拿來飲用，完全不需要提醒，主動喝光光~溫和的藥膳食補，沒有令人討厭的中藥味，反而是回甜回甘的好味道，讓孩子們在黃金衝刺期多加把握，打好基礎，這款能讓寶貝們願意且持續飲用的轉大人少男呈龍萃滴精，推薦給您~ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯莊廣和堂轉大人呈龍鳳萃滴精👉 https://reurl.cc/Keelzm官網👉 https://www.zght1877.tw/粉絲頁👉 https://www.facebook.com/jlife1877@莊廣和堂#轉大人滴雞精 #轉大人萃滴精 #莊淑旂 #莊廣和堂 #營養調理#少男呈龍萃滴精 #轉大人呈龍鳳萃滴精 #轉骨 #漢方萃滴精 #草本植萃 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

自從出生後，世界上的狗仔鏡頭就沒有再離開過她！全球最幸福的女孩 Harper Beckham

自從她出生後，世界上的狗仔鏡頭就沒有再離開過她！簡簡單單一句話足以介紹這位延傳貝克漢家族時尚血液的寶貝千金Harper Beckham。然而這幾日Harper被拍到難得的披頭亂髮造型，就因為這幾組照片，突然讓我想寫一則有關這位百看不厭的幸福俏皮小女孩。 Harper Seven，2011年7月11日出生於洛杉磯，今年3歲。有位世界最佳時尚足球員的爸爸David Beckham，還有一位以前是俗俗辣妹但現在搖身一變成為時尚設計師、Fashion Icon的媽媽Victoria Beckham。 還有三位將Harper捧在手掌心保護的帥氣哥哥Brooklyn、Romeo、Cruz。 自從2011年7月11日那天之後，Harper的一舉一動都在媒體的監視下成長，對於早已熟練老道的貝克漢夫妻兩人來說，唯獨能做的就是在鏡頭前儘所能將小孩的時尚品味發揮到極致，並且還有一招Victoria帶領全球媽媽單手抱孩、再重也要撐下去的獨門臂力絕技。 當然還有盡情享受父女共處的甜蜜時光，性感迷人的帥氣爸爸加上ＱＱ圓圓的可愛寶貝，曬在鏡頭下的天倫之樂畫面，讓人就像吃糖一樣，洋溢甜滋滋氛圍的一吃再吃。 掌握這些，Harper就能跟前三位哥哥一樣平安長大、人見人愛。 而這次因為媽媽在英國忙著籌備時尚事業，親自照顧的爸爸一不小心把寶貝女兒弄得一頭亂髮，為了雪恥隔天貝克漢攜帶四位小孩帥氣靚麗出現在洛杉磯機場，準備出發英國與媽咪團聚，順道再次向大家宣誓貝克漢家族能屈能伸的厲害！ 一轉眼，當時還能讓維多莉亞一手抱的小七，現在已經能跟爸爸一起上街購物了！ 資料來源： google 

來自星星的你！隔了幾年再看，對於感情的成長也因此好不一樣耶～

公館水源市場小吃推薦【Sunny.3西班牙油條-公館店】銅板小吃|台大商圈必吃美食

今天我們來到了剛開幕不久的Sunny.3西班牙油條公館店👇 這家店位於水源市場隔壁，從捷運公館站四號出口步行五分鐘即可到達。Sunny.3創立於2023年，品牌名是以老闆兒子的名字命名的，作為三歲的禮物。老闆希望兒子在充滿甜蜜的環境中健康快樂地成長，因此對於品質的要求極嚴格💯 在北部各大夜市，Sunny.3西班牙油條已經成為了一道亮眼的風景線，而這家公館店也不例外。朋友推薦我們來試試，也興致勃勃地想吃。我們走近店鋪，看到油炸鍋裡的油竟然如此乾淨，這讓我對這家店的衛生和品質充滿信心🥰 Sunny.3的西班牙油條每一根都有35公分長，而且炸得非常直，這可是老闆對品質的要求之一👍 每一口油條都香酥脆，麵香與各種口味完美結合，不會過於甜膩。我特別喜歡的是它的口感，外酥內軟，每次咬下去都能感受到那種絕妙的酥脆感🙂 我們點了幾種不同的口味，OREO、肉桂和抹茶，每一種都讓人驚喜連連🤤 最讓我驚訝的是，這樣美味的油條居然是銅板價。一支只要45元/三支120元，經濟實惠，我們一次吃了三支，完全不覺得負擔。我覺得超心滿意足。這不僅僅是一份甜點，更是一份用心製作的美食😍 攤位的氛圍也非常好，簡約而溫馨，風格讓人感覺放鬆愉快，讓人倍感舒適。店員都很友善，服務也非常周到，讓人感覺像是來到了一個熟悉的朋友這裡✔️ Sunny.3西班牙油條公館店，無論是味道、品質，都讓我非常滿意。老闆對品質的嚴格要求和用心經營，讓這家店迅速贏得了大家的喜愛💞 如果你還沒試過，一定要來品嘗一下這份甜蜜的美味。這裡的每一根油條都充滿了老闆對兒子的愛和對品質的堅持，值得每一位美食愛好者前來一探究竟😋 【Sunny.3西班牙油條】 📌分店資訊：士林夜市、南雅夜市、通化夜市、公館夜市、樹林興仁夜市、桃園中原夜市、高雄岡山夜市 📌粉 絲 團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559818653119 📌ＩＧ：https://www.instagram.com/sunny.3churros/ 📌營業時間：17:30-23:00 📌地 址：100台北市中正路羅斯福路四段110號門口 ＃公館美食＃公館市場美食＃公館小吃＃西班牙油條＃吉拿棒#公館美食＃水源市場美食＃夜市吉拿棒＃公館甜點＃Sunny.3西班牙油條

【地瓜推薦】100%無添加吃得健康 | 光波嚴選台灣57號地瓜  | 退冰即食超方便 | 香薯冰纖地瓜

這陣子發現體重上升的太快，在可以自己準備便當的時候， 就會選擇相對健康的食物 優質澱粉的部分，會選擇馬鈴薯或是地瓜當作替代 有時候沒有太多時間備餐，我就會直接拿香薯的冰纖地瓜，真的太方便了!! 而且小包裝好攜帶，也可以解決要帶外出的煩惱~ 香薯的冰纖地瓜採用的是57號黃金地瓜 ✅台灣在地栽培 ✅台灣在地生產 ✅原型食物 ✅100%無添加，給身體最自然的食物及最好的照顧 我們要支持台灣的小農❤️ 選擇地瓜當優質澱粉的好處 ✅天然澱粉取代精緻澱粉 ✅優質膳食纖維幫助消化 ✅優質營養素，補充一天所需 料理的方式有2種 一種是冷凍之後，退冰10分鐘即可食用 帶便當的時候順便帶著~ 這樣就有優質碳水了 另一種是烤箱/氣炸鍋加熱之後，變成烤地瓜 烤出來超級香~~ 懶得做太複雜的料理超適合 尤其是假日拿來當早午餐超方便 專用保冷袋裡面是不織布的而且加厚珍珠棉，保溫保冷很有感~~ 拿來當便當袋也能解決食物失溫問題!! 香薯專用保冷袋看起來也相當的有質感，可以當便當袋出門，很方便喔!! 野餐的時候也很適合帶出門當點心~~ 地瓜不僅可以當早餐、午餐、晚餐也可以取代你的每一餐作為優質澱粉， 甚至當下午茶或是點心也可以 台灣在地製造，100%無添加，給身體最自然的食物，給身體最好的照顧， 小包裝好攜帶，解決外出煩惱 優質膳食纖維幫助消化，優質營養素，補充一天所需 優質澱粉取代精緻澱粉，幫助台灣在地農業成長， 別讓台灣農業落沒，一起支持台灣農業，一起選擇香薯!! 📒更多資訊 品牌官網：https://www.xiangshutw.com/ 點這裡購買 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

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「之所以覺得是彎路，很可能是因為走得不夠遠。」

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