2024 1106 歲月靜好

挑戰自我，突破舒適圈 當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事情沒想到他。 年輕時大家看起來都差不多，沒有太大的差異，卻在一段時間後可以瞧出哪些人日後不管在哪都會是棟樑，哪些人就是不過爾爾。 過去因自己持續地不安於現狀，持續地學習，所以造就了日後在職場上始終與眾不同的我。 年輕時，我進行許多的學習，擴展視野與見識，接觸更多不同的人培養自己更寬容的心胸與更寬廣的眼界。 我們總是習慣性地用自己以為的觀點與想法去看世界，這很正確卻也很危險。世界會變，但若我們的觀念沒有改變，那我們就等著被世界淘汰。 我們也都有適度地突破現狀，積極學習，積極挑戰，世界在改變的同時我們也在改變、進話，且持續加強自身的能力，這樣的積極努力數年，我們也能在自己所屬的天地站在一定的高度，有了影響力。 世界的資源和利益分配就像是80/20法則，全球80%的人的財富加總起來沒有全球另外20%富豪的財富加總起來多，但全球80%的資源如何使用、運用的決定權卻是在那20%的富豪手上。 當然，這輩子我們很難有機會成為那些頂尖的世界富豪，但我們可以藉由持續不斷的努力，面對與戰勝挑戰，我們只要能在這80%裡，不落人後，如果有可能位置在往上排一些，那此生不僅是賺得財富滿缽，在許多人心中也能佔有一席之位，贏得許多人的讚賞與佩服。 擔憂與畏懼除了讓我們承受心中的壓力以外，還會阻礙了我們往前邁進的腳步。 如何讓自己擺脫這些害怕，如何克服焦慮，如何說服自己那顆在風雨中飄搖不定的心，需要你自己不斷的去尋找答案與嘗試，而在這些過程中，唯一可謹記在心的是，擔憂，正常，害怕，正常，焦慮，正常，不停地面對挑戰正常，也因一次次的挑戰，我們也就能一次次地突破，一次次的成功，一次次的成長，一次次的從原來的舒適圈又邁進更大更寬廣更好的舒適圈，最終實現自己的目標。 我們為了更好的未來，更安穩的現在，就是得一直挑戰自我，突破現在的安逸與舒適。 如同在群組裡，無論是參加哪項兼職工作還是參加企劃，我們不僅需要鼓起勇氣，還須經歷不同的學習，才有所獲得和獲利。

防疫日記第一天： 今天是我在家的第二個月，如果說三級警戒對我

防疫日記第一天： 今天是我在家的第二個月，如果說三級警戒對我而言，我失去了什麼？我的回答是：我失去了和朋友好好道別的機會。 因為疫情嚴峻，我們學校的畢業典禮從大禮堂搬到教室個別舉辦，再從個別舉辦變成取消處理，我從來不是一個依靠儀式成長的人，也從來不覺得畢業是一個感傷的季節，因為那代表我們的成長，也代表我們順利完成此階段的任務。 然而，畢典的取消卻在此時對我造成很大的衝擊。我們還有要考指考的朋友正在努力，所以期末考完之後的他們，幾乎申請長假在家自習，於是畢業典禮變成我們最後一次見面的場合，我很想透過這個場合，好好說聲加油與珍重再見；好好體驗別上紅花最後一次走出校門的感覺；好好感受不常擁抱的我們，用一個深卻短暫的擁抱，傳遞三年來的感謝。 但是一切都因為疫情的關係，我們失去了這個機會和勇氣，只能透過線上頻繁跳動的視訊視窗，感受對方的情緒；透過冰冷的鍵盤慰問對方近況。疫情同時也帶走暑假出遊的樂趣，即使只是單純的露營也不能進行，但是為了防疫，出一份力即是一份力啦！抱怨歸抱怨，我其實非常感謝所有幫助台灣抗疫的人們，如果不是他們，我們可能連學測都無法好好進行😢....... 許多人說，疫情之下帶來許多不便，同時也帶來許多不一樣的體驗。我想，疫情是我們無法預期也不期望發生的事情，他雖然帶給我們更多在家裡陪伴家人的機會，又或者留給更多人獨自面對自己，稍稍喘息的時間，無論如何，疫情一體兩面的影響確實帶來不一樣的效果。於是我產生開始寫防疫日記的念頭，我希望我可以記錄防疫期間的每一天，每一個微小的時刻都值得感激與珍惜，希望此刻正在看我們文章的你們，在疫情的肆虐下，大家都安好：）

15萬且有在成長

目前做好準備迎來新戀情了嗎？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 目前的你已經做好迎接新戀情的準備了嗎～我們一起來測看看💖 🌸適用對象：懷疑的你♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「目前做好準備迎來新戀情了嗎？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你可能還沒做好準備迎接新的感情，雖然你總是很理性冷靜的模樣讓周遭有好感的人物會不敢靠近，你對自己的狀態也沒有到很肯定所以如果再這樣還沒調適好心態的狀況下是不建議立刻就投入新關係的。🔸B選項選到B選項的你是快準備好迎接新戀情了，目前的你已經跟過去受到傷害的自己和解了雖然還是在感情上會有些懷疑但只要你能不想那麼多專注在自己的感覺就夠了，最近建議可以多往外走走！🔸C選項選到C選項的你看起來已經做好準備迎接新的戀情了，你調整好自己的心態不會再過度執著於一些小細節，這樣的心態能讓你更好的成長所以一旦有了好感的情愫出現不妨試著追求看看對方吧。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年9月」專屬提醒

#12星座#9月運勢#悄悄話#宇宙#專屬提醒 給牡羊座的悄悄話 與其盲目衝刺，不如厚積薄發。 9月的你可能感受到一股強烈的衝動，想要快速達成目標或是即刻超越現狀，然而，這段時間，更適合你的是停下腳步，重新審視你的計劃與目標，耐心地積累資源和經驗，替未來奠基實力。 #牡羊座 給金牛座的悄悄話 好好整理過去，便能順利迎接未來。 9月的你可能還有尚未完成的課題，需要好好地梳理、處理，當你真正完成這一階段的清理工作時，便能更順利地迎接新世界的美麗了! #金牛座 給雙子座的悄悄話 專心致志，全力以赴。 9月的你可能面臨著重要的選擇或決策，因此，在這段時間裡，請盡量避免一心二用，保持專注才能為自己打開通往成功的大門。 #雙子座 給巨蟹座的悄悄話 相信自己，展現王者風範。 9月的你非常適合展現自己充滿決斷力的一面，因此，請相信自己的直覺與能力，勇於擔起領導者的角色，帶領眾人走向前行吧! #巨蟹座 給獅子座的悄悄話 掌握了情緒，就掌握了一切。 9月的你較容易因外界紛擾而情緒化，但這其實正是個學習掌握自己情緒的好機會，一旦你可以用智慧去面對情感上的波動，你就掌握了真正的力量。 #獅子座 給處女座的悄悄話 閃閃發亮就是你。 9月的你將如同夜空中的星星般閃耀，是一段適合散發光和愛的時期，因此，請相信自己的潛力和魅力，好好展現自己的美好吧! #處女座 給天秤座的悄悄話 零到一不容易，但一到一百就不那麼難了! 9月的你或許會遇到某種阻力，但請時刻提醒自己要保有耐心和毅力，因為只要成功邁出第一步，後面就是康莊大道了!加油! #天秤座 給天蠍座的悄悄話 走出困境的你，無比強大。 9月的你可能已經從過去中學到了寶貴的經驗，也覺察到了前方其實還有很多機會等待著你，因此，善用這份強韌且自信的內在力量，好好壯大自己。 #天蠍座 給射手座的悄悄話 冷靜面對有轉機。 9月的你可能會面對某些棘手問題，並讓你沉浸在負面的情緒中，只是轉機往往就隱藏在困境之中，只要你克服恐懼、沉著面對，那些看似無解的難題其實並不無解。 #射手座 給魔羯座的悄悄話 老朋友、老物件，你的幸運關鍵。 9月的你可能會遇到與過去有關的人事物，而這些的過去連結都可能為你帶來新的機緣，因此，請不要忽視這些來自過去的資源，因為它們可能正是你未來成功的關鍵所在。 #魔羯座 給水瓶座的悄悄話 否極就等泰來。 9月的你可能剛剛經歷了一段低潮，或許困境猶在，但相信你正逐漸走出過去的傷痛，因此，請相信先前的傷痕終將成為你成長的印記，否極終將泰來。 #水瓶座 給雙魚座的悄悄話 資源在手，請妥善利用。 9月的你擁有極大的奧援，但你需要妥善利用那些資源，才能完全發揮出它們的潛力，才能真正達成你心中所願。 #雙魚座 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年8月」專屬提醒 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

耳機開箱｜從今天，聽未來 B&O BEOPLAY H100 真的能突破對於藍牙耳機的想像？

幾年前我有開箱過B&O 的BEOPLAY EX 藍芽入耳式耳機，當時對於它的評價很高，以音質來說，也覺得適當時候入耳式藍牙耳機音質的天花板。今年推出的B&O BEOPLAY H100 藍牙耳罩耳機，有著更好的製造工藝，更大的單體輸出，更主打耳機的成長性，究竟 BEOPLAY H100真的能突破我們對於藍牙耳機的想像？ 音質的好壞，成也藍牙敗也藍牙 對於許多頂級的耳機來說，絕對不會使用藍牙作為連接的方式，而是透過有線方式連接，甚至還需要搭配擴大機使用，才能保證聽到最好的音質，然而藍牙連接，因為不同的裝置，對於藍牙的協定不同，以蘋果來說僅支援AAC，但AAC格式並不能播放Apple Music 的杜比音效，對於部分的Andrid 手機則可以使用LDAC 的高解析度編碼器，獲得更好的音質體驗。 BEOPLAY H100未來可以透過軟體更新，接收LDAC的編碼，所以對於目前來說，會有點封印了在藍牙上面獲得的音質感受，然而需要等到未來更多裝置可以使用LDAC或是H100可以接收LDAC的編碼才能完全展現耳機的實力。 H100用藍牙模式聲音就不好聽了嗎？ 當分析完藍牙的問題後，這樣會覺得H100是不是聲音就變得很普通了？這樣賣5萬多元會不會太貴了，雖然在藍牙的狀態下只能展現80%的實力，但以B&O專業音響大廠的設計與調教功力，這一點還是不用擔心的，我會說藍牙的連接模式，是H100的地板實力，直徑40MM的定製的鈦制驅動器，搭配鋁質網孔，提供高解析度音效，讓H100的地板實力就已經高出許多耳機的天花板了。若用以下的標準來做測試（滿分5顆星） 解析力-還原細節的能力 保真感-音質失真 低音感-低音的Q度不能 震撼力-低音的潛度 定位感-分辨樂器位置的能力 臨場感-空間感還原力 H100在藍牙模式都能達到4.3顆星的標準，多虧了鈦制驅動器，無論高音、低音還是擬真度，整體是非常均衡的音樂表現。 有線連接，展現BEOPLAY H100真正的實力 BEOPLAY H100原裝有配備兩條連接線，分別是Type C對Type C以及Type C對 3.5MM的音源線，當使用有線連接方式連接時，就可以點亮Apple Ｍusic 的杜比音效與高保真音效，這時候H100更深層次的音樂體驗，整體音樂的以上面的六角評分時，整體可以打4.7星的水準，所有的表現都更往上提升一個等級，這也才是 H100真正的實力。 讓我更多時候，我更喜歡直接使用有線的方式做連接，搭配wifi 的傳輸，可以獲得最好的音質享受，在外透過藍牙模式連接，也能享受到很好的音樂。 設計與用料，展現B&O的設計工藝 H100 的設計與用料，讓消費級耳機的天花板達到一個難以超越的地步，以現在萬元的消費級耳機來說，無論是Bose 或是Sony 整體還是以塑膠搭配人造皮革為主，H100則大膽的使用鋁合金作為整體的機身，雖然重量上會比塑膠來得重，但耐用性與精緻度都是大幅提升的。羊皮本身的柔軟輕柔貼合肌膚，舒適度與聽覺同樣美妙，大大提升了耳罩帶來的舒適度，頭帶內側以多層泡棉緩衝，並以織布精心包裹，確保全天透氣舒適。 喧囂，靜謐，輕鬆切換 從聆聽音樂到連接外界，一氣呵成。精心打造的觸覺技術耳罩輪實現音樂與降噪，流暢地的轉換，H100在耳機的外圈以鋁金屬搭配玻璃鏡面，透過鋁金屬的轉輪，可以調整降噪的通透度，透過在玻璃鏡面點擊或滑移，達到控制耳機的效果，讓調整這件事變得更直覺與細緻，同時更直覺的話的操作，只要戴上耳機就能自動連線，拿下耳機也就能自動斷開。 展新的設計思路，打造從今天，聽未來的聽覺體驗 現在許多的耳機，並不是模組化進行製造與組裝，所以當有更新的科技出現時，或是耳機使用年限較久時，就不得不面臨淘汰的狀況，H100則使用模組化的方式打造，所有的元件，都能透過更換逕行更新，從單體到最重要的電池系統都能，加上有五年的保固，所以他們才敢用從今天，聽未來作為標語，讓耳機不再成為消耗品，而是一個可以與時俱進，不斷進化的新型態模樣。 這段時間使用B&O BEOPLAY H100，真的相得折服B&O的設計工藝與理念，光從連接方式的不同，就能針對不同的生活情境給予你當下最適合的音樂體驗。精緻的外型設計與用料，也能展現耳機對於服裝的搭配性與質感。在做這一次的評測時，真的非常喜歡 H100，但也同時覺得很拉鋸，畢竟以價格來說，真的不便宜，如果單用藍牙連接的狀態來聽音樂，即便用料再好這個價格真的太貴了，但是搭配有線方式連接時，整體的音色與表現，又似乎對得起這個價格表現。也許是 H100的模式還太過先進，也能期待他的出現，是否能讓未來的耳機市場，帶來新的革命。

【Maoch 喵趣】有效除臭豆腐砂品牌 推薦！喵趣雙寶助攻，從此說掰掰臭氣山丘！

除臭豆腐砂品牌推薦，我想這是每位鏟屎官都曾經頭痛過的問題！ 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/07/maoch.html 過去用過的貓砂不是粉塵太多，就是除臭效果不持久，有時候才剛鏟完沒多久，整個空間又開始瀰漫那熟悉又頭痛的「貓味」。 就在一次和朋友的貓奴聚會上，無意間聽到有人推薦【Maoch 喵趣】的植物環保消臭豆腐貓砂， 搭配植物酵素貓砂消臭粉使用，說是能真正改善臭味困擾、粉塵也超少，重點是成分自然，對貓咪和我們都很友善。 那一刻我就默默記下這個品牌，決定給它一次機會，結果，真的從此回不去了…… 今天總共要分享這品牌的貓砂和消臭粉，一一介紹分享給大家， 【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂+【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂+【Maoch 喵趣】植物酵素貓砂消臭粉， 以上總共是三個產品，貓砂一定要挑對，另外品牌還出了消臭粉， 真的很適合養貓的水水們，或者是養很多貓咪的主人們使用， 好貼心的設計，真的很符合現在的時勢潮流!! 除臭豆腐砂品牌推薦【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂-7L (1.5mm) 第一眼看到【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂的包裝，我真的有一種「這不是普通的貓砂耶！」的驚喜感。 它完全跳脫傳統貓砂那種平凡、功能導向的設計風格，反而更像是某種居家香氛或高質感生活品牌的產品，低調又有巧思。 包裝整體以奶白色為基底，搭配柔和的色塊與乾淨俐落的字體設計，視覺上讓人感覺非常溫柔、舒服，完全對應到它「奶香、益菌、親膚」的品牌定位。 簡約但不單調，每個細節都經過計算，不會過度可愛，也不走浮誇風，剛剛好拿捏在「輕柔優雅」與「實用質感」之間的美學。 我特別喜歡包裝上插畫風格的小圖示，不僅清楚說明產品特色，還多了一點生活感，像是日常與貓咪共處時那份寧靜、溫暖的氛圍。 袋身的材質選得也不錯，手感厚實，不易破損，收納時也能輕鬆站立不倒，看起來不會有「亂塞一包砂」的凌亂感。 總結來說，這款益菌奶香消臭豆腐貓砂在包裝設計上展現了非常成熟的品牌美感。 不只是給貓咪用的，更像是給「重視生活品味」的貓奴一份美好的選擇。 它讓我覺得，連倒貓砂這件事都可以優雅起來。 👑 2025淨味新升級 👑 🍼益菌奶香每一鏟都像現泡🍼 鏟屎官的命定貓砂 九大需求一次滿足 100%食品級原料 通過15項安全檢測 ✅ 99%無粉塵不易碎不揚塵保護呼吸道 ✅ 1秒瞬吸高凝結力 尿量再大也能超瞬吸 ✅ 6倍超強力吸水力 用量超省荷包不乾扁 ✅ 全方面包覆不沾黏 不沾盆不造成二次汙染 ✅ 吸附異味脫臭力強 散發自然豆香不外溢 ✅ 10秒快速溶於水中 可沖馬桶清理超方便 ✅ 全食品級原料製作 自然成分誤食無憂 ✅ 極佳舒適踩踏感 好撥 好埋 不易挾帶出盆 ✅ 通過15項化學認證不含有害物質最放心 不含 重金屬/甲醛/大腸桿菌/黃麴毒素 等有害物質 每天早上醒來的第一件事，不是滑手機，而是走向我家貓咪的貓砂盆——身為一位愛整潔又愛貓的輕熟女， 家裡氣味乾淨與否，真的是我的生活小堅持（笑）。 【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂的外觀顏色是柔和的米白色， 帶有一點點奶霜感，看起來就像是細碎的豆腐乾或牛奶餅乾碎屑， 給人一種溫柔、乾淨又舒服的感覺。這樣的顏色不只清爽療癒， 也能清楚看出尿塊的位置，鏟砂時非常方便，是視覺與實用兼具的貼心設計♡ 但老實說，之前用過的貓砂不是除臭力太弱，就是貓咪踩完滿地粉塵，真的讓我很頭大。 直到最近換用了【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂，整個生活質感瞬間提升。它實驗證明24hr長效，100%除臭!! 某天我正在網路上看到這款貓砂，無意間看到這款貓砂寫著「奶香」和「益菌除臭」， 還標榜是環保豆腐砂，讓我瞬間被吸引。 回到家立刻給吉吉試用，沒想到牠一點適應期都沒有，直接上去開挖，鏟屎官我真的是感動到不行啊。 開袋的瞬間就能聞到淡淡的奶香，溫和舒服，不是那種刺鼻的人工香味。 倒進砂盆的時候粉塵非常少，我這種對灰塵過敏的體質完全沒打噴嚏，大加分。 貓咪尿完後，砂粒會迅速凝結成球，讓我鏟起來超乾淨、超順手。 之前使用的貓砂比較粗，這款貓砂比較細，味道也比較香， 貓砂比較細比較不會傷到肉球，這樣我就不用擔心吉吉的肉球變粗了，貓砂越細我越喜歡， 就連我這種有點小懶的個性，都會忍不住想每天固定時間去清一下——因為乾淨的砂盆＋淡淡奶香，真的會讓人有種治癒感。 對我來說，這款貓砂不只是好用，更是一種生活感的提升。 貓砂盆不再是家中「氣味死角」，而是一個被妥善照顧的小角落。 每天回家、聞不到貓尿味，只有淡雅奶香在空氣中飄散，心情真的差很多。 更棒的是，我發現吉吉的腳掌也比較乾淨，不會像以前那樣踩完一地粉末。 ✨ 豆腐砂品牌推薦喵趣實際使用效果 除臭力超穩定，益菌真的有差，連夏天都能控制氣味。 凝結力很強又扎實，鏟起來乾淨俐落，不會有爛泥狀。 不易黏底，貓尿多的時候也不會結塊黏在砂盆底部。 低粉塵設計，非常友善鏟屎官呼吸道（和居家清潔）。 當了幾年鏟屎官，對「凝結力」這件事真的特別有感。以前用過那種凝結慢、濕濕黏黏的貓砂， 每次鏟砂都像在打仗，鏟不乾淨還會碎成渣，整個人心情直接變差，根本不是在照顧貓，是在為生活添堵。 但自從用了這款貓砂，我真的可以很放心地說：「它的凝結力，超～級～強！」每天貓貓一上完廁所，不到幾分鐘砂就把尿塊包得密密實實，摸起來完全乾爽，像是一顆小石頭那麼紮實。 鏟的時候超有快感，整塊鏟起來乾淨俐落，不會散、不會黏底、不會碎得一塌糊塗。 這種凝結度讓我每天鏟砂的時間縮短一半，而且重點是「鏟完真的覺得清潔到位」，不會有那種「好像還有殘留在底部」的不安感。 更棒的是，這樣的乾淨度也讓貓咪更願意使用砂盆，牠現在每次上完廁所還會很滿意地踱步走出來，好像也知道媽媽把砂盆整理得很舒適（笑）。 總之，這種高凝結度真的讓我重新愛上鏟砂這件小事，不再是負擔，而是一種「整理好小世界」的療癒感。 對我來說，一款好的貓砂不只是除臭，更要乾淨、有效率，而【Maoch 喵趣】這款完全做到，而且做到超出預期。 整體來說，豆腐砂品牌推薦【Maoch 喵趣】益菌奶香消臭豆腐貓砂是目前我心中前三名的好用貓砂。 它不是只是除臭而已，更像是一種體貼鏟屎官與貓咪的貼心設計。 用過一次，就會讓人回不去了。我自己已經默默訂閱囤貨，畢竟生活中能減少一件麻煩事，就多一份從容和優雅。 對我這樣喜歡生活有質感的貓奴來說，這款貓砂真的很值得珍藏在「回購名單」裡。 💗 推薦給一樣愛貓又愛生活的小資輕熟女們！ 除臭豆腐砂品牌推薦【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂-7L (1.5mm) 【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂的黑色包裝一出現，我真的忍不住說：「欸～也太帥了吧！」 整包是那種霧面質感的酷黑色，搭配清新綠茶元素的點綴！ 雖然是黑色系，但整體設計一點也不沉悶，反而讓人眼睛一亮！ 上面的插畫和字體都好有個性，看起來既有質感又不失可愛感，完全不是那種路邊雜貨風的感覺，是那種「會讓你捨不得把它收進櫃子」的等級。 而且！這種設計放在家裡也好好看，不管是放在陽台角落、廚房旁邊還是門口收納櫃，都是一個「咦～這是設計品嗎？」的小亮點。 就連我家貓咪都在貓砂還沒倒之前，先對包裝猛聞一輪，好像也被迷住了（笑）。 總之，【碳淨茶酚消臭豆腐貓砂】不只實力很強，連外表都這麼時髦又有趣，是一款會讓貓咪喜歡，鏟屎官每天看到也心情變好的超可愛選擇♡ 👑2025淨味新升級👑 🍃綠茶香氛每一鏟都像現泡🍃 【碳淨茶酚消臭豆腐貓砂】的特點跟益菌奶香消臭豆腐貓砂一樣，但我個人覺得碳淨茶酚的除臭效果更好！！ 每天早上醒來，看一眼我家吉吉貓咪的貓砂盆。 身為一個生活講究、又愛整潔的輕熟女貓奴，貓砂的氣味、粉塵與除臭力，真的會直接影響我一天的心情。 最近換用了【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂（1.5mm顆粒款），只想說——這是我近期最有感的一次升級體驗。 打開碳淨茶酚消臭豆腐貓砂包裝時，那股淡雅的綠茶香味撲鼻而來，像是剛泡好的茶香輕輕飄散在空氣中，讓我不自覺深吸一口氣，整個人都醒了（笑）。 倒入砂盆的瞬間我就覺得不太一樣——1.5mm的細緻顆粒鋪得很平整，落下的聲音也特別輕柔，就像給貓咪鋪上一層細膩的綠茶沙灘。 而吉吉也立刻跑過來，在砂盆裡挖得不亦樂乎，甚至還回頭喵了我一聲，我像被誇獎了一樣，心情瞬間好上一整天。 使用過程中最讓我滿意的，是它的除臭力真的非常穩定。 實驗證明24hr長效，100%除臭!! 綠茶酚與竹炭的雙效配方，讓每次鏟砂都像在做一場乾淨俐落的儀式感運動，連鏟起尿塊時都沒有刺鼻的氨味，只有淡淡茶香保留在空氣裡。 而且凝結力真的非常紮實，尿塊成形快、不黏鏟、不碎裂，清理起來非常順手。 我甚至覺得用這款之後，鏟砂這件事變得有點療癒。 【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂的外觀，一眼就讓人感受到它跟一般豆腐砂不太一樣。 整體呈現出細緻的1.5mm小顆粒狀，顆顆均勻飽滿，看起來乾爽清潔，有種「磨得剛剛好的小石米」的感覺，質感超級細膩，視覺上就很療癒。 顏色則是帶有淡淡的灰黑色調，來自竹炭與茶酚成分的自然色澤，不是那種染色後的假黑，而是一種沉穩、溫柔的中性灰黑，低調但非常有質感。 這種色調有個意外的優點——貓咪上完廁所後，尿塊和便便看起來不那麼明顯，讓鏟砂過程更舒服一點（笑）。 貓咪踩上去也不會有粗糙感，小小的顆粒柔和地貼合貓掌，像鋪了一層軟軟的豆渣沙灘。 觀察我家橘貓使用時的表情還會發現牠特別愛在裡面挖超久，感覺就像找到了一片「腳感完美」的上廁所天堂。 整體來說，這款貓砂外觀就是走一種「低調有質感，但細節很講究」的風格，讓人一看到就覺得： 這不是普通的貓砂，是有選過、挑過，專屬有眼光鏟屎官的選擇♡ 感觸上，我覺得這款貓砂讓我感受到的不只是產品機能上的進化，更是一種生活質感的提升。 綠茶香不濃不膩、氣味自然、完全沒有人工香精的刺激感，連朋友來家裡都說「你家聞起來一點都不像有養貓耶，怎麼做到的？」我總是笑著說：「有在用對的產品啊～」 豆腐砂品牌推薦喵趣實際使用效果也非常令人滿意： 除臭效果維持得久，連夏天都能安心使用 不易起塵，我家玻璃窗邊不再積一層貓砂粉 細顆粒踩起來舒適，橘咪超喜歡，廁所時間變得很積極 凝結快速又紮實，大號小號都能輕鬆鏟起來 最後的心得是，這款【Maoch 喵趣】碳淨茶酚消臭豆腐貓砂真的是我會回購的命定款。 它不浮誇、不張揚，卻把生活的細節照顧得剛剛好。 對我這樣一個想把日常過得精緻又不失效率的貓奴來說，這款貓砂就像是默默在背後支撐我的神隊友。 每天鏟完砂、聞著空氣裡淡淡的茶香，我總是會想著——生活可以很簡單，但不代表不能很美。 【Maoch 喵趣】植物酵素貓砂消臭粉-16包入 一包總共有16小包 貓砂除臭有酵 環境友善設計 🐈 ✴️ 96.7%有效除臭 3分鐘迅速分解異味 ✴️ 添加活性生物酵素 從根源分解異味分子 ✴️ 特殊細緻顆粒設計 方便均勻分佈貓砂盆 ✴️ 自然植物配方 無添加香料.香精 舔食無害 沒有含沙門氏菌 ❎甲醛 ❎黃麴毒素❎黴菌 ❎重金屬(砷、鉛) ⭐ 適用各式貓砂 可與豆腐砂一同沖馬桶 ⭐ 實驗證實-超強除臭力🔍長效48小時👉除臭力高達98% ▷使用方法 ● 單層貓砂盆 1.每2公斤貓砂，建議搭配1包除臭粉，以此類推。 2.將除臭粉均勻混和貓砂即可。 3.如遇貓砂味道較重可酌量增加除臭粉，以達最佳效果。 ● 雙層貓砂盆 1.每次完成下層清潔後，將除臭粉均勻撒在下層。 2.若使用尿布墊，將除臭粉均勻撒在尿布墊即可。 我的是單層的貓砂盆，所以是混著貓砂一起使用， 我家的貓咪氣味比較沒那麼重，所以一包的量應該夠使用的， 當一個愛貓成癮的輕熟女，每天最重視的，除了貓主子的心情，就是家裡的氣味。 畢竟貓砂盆的味道，真的不是一般芳香劑能壓得住的（笑） ～最近試用了【Maoch 喵趣】植物酵素貓砂消臭粉，我真的要大聲說：有被驚艷到！ 我平常習慣用豆腐砂，但夏天濕氣重、貓咪尿完後的氣味總是一下就散開來……原本還很苦惱該怎麼改善，直到朋友推薦這款消臭粉。 我一開始也有點懷疑，覺得「真的有用嗎？」但實際使用後，馬上打臉自己。 它的使用方式很簡單，撒一層在貓砂上就好，不用改變原本用的貓砂， 也不需要額外清理什麼，超級懶人友善。 我會在每次鏟砂後補上一點，大概三天補一次，效果最穩定。 使用後真的明顯感覺味道減少很多，尤其是早上起床開門那瞬間， 原本那股「啊～這就是有貓的家」的氣味大幅降低，變得很清爽，幾乎聞不到那股濃濃的貓尿味。 重點是它是植物酵素配方，沒香精、沒刺鼻味，對貓咪很溫和， 連我家小任性的吉吉都完全沒抗拒，繼續放心地上廁所（笑）。而且使用上很方便，打開倒入貓砂攪拌一下就可以使用了， 因為過去試過不少除臭產品，不是香精味太重，就是效果撐不了一天。 但這款給我的第一印象就很舒服——完全沒有刺鼻香味， 只有淡淡植物自然的感覺，撒上去的瞬間就讓我覺得安心，貓咪也完全不排斥，這點很加分。 使用感觸上，我覺得最明顯的是「心情變好了」。原本每次鏟砂時， 聞到味道都覺得有點煩躁，尤其是忙完一整天回到家，那股悶悶的味道真的會讓人疲累感加倍。 但現在，只要撒上這層消臭粉，整個貓砂盆乾淨清爽很多，不會再有刺鼻味竄出來，甚至讓我鏟砂時都有一種「我好會過生活」的小自豪（笑）。 使用效果上，我真的必須說，這款粉的消臭力很強而且持久。 就算是夏天、貓咪上完大號，氣味也不會立刻衝出來。通常我只要撒一次， 大概可以撐兩三天都維持在很舒適的狀態。 連朋友來我家玩，都會說「欸～你家怎麼一點貓味都沒有？很乾淨耶！」我都會默默笑著說：「有用一點小撇步啦～」 整體來說，這款植物酵素貓砂消臭粉不只是實用，它真的讓我這種對生活品質要求很高的輕熟女，找到一種「和貓咪和平共處，還能維持優雅」的平衡。 我現在幾乎鏟砂必撒，是我跟貓咪每天生活裡的小默契，也是我維持生活儀式感的小祕密♡ 總之，這款【Maoch 喵趣】植物酵素貓砂消臭粉真的超適合重視生活品質又不想花太多心思的貓奴們， 用了之後會覺得「怎麼不早點知道它！」我現在已經默默囤貨中，誰懂～掌握氣味的輕熟女，才是真的懂生活 💁‍♀️🐾 說真的，身為一個對生活品質很有要求的輕熟女貓奴，陪伴貓咪成長的過程中，最離不開的，就是不斷尋找那一款「讓貓舒服、讓自己也輕鬆」的貓砂。 一路上試過各種品牌，直到我遇見了【Maoch 喵趣】這三款產品，才真的覺得：「啊～我好像可以安心一陣子了。」 我一開始是被【益菌奶香消臭豆腐貓砂】吸引，那股淡淡的奶香味，真的療癒到不行，倒進砂盆的瞬間就像為家裡加了點溫柔濾鏡。 不僅貓咪很快就接受，我自己也覺得每天鏟砂的時候，好像不是在做家事，而是一種跟主子共享的小日常儀式，甜甜香香、氣味清新，心情都會好起來。 後來我也試了【碳淨茶酚消臭豆腐貓砂】，這款真的有一種內斂的沉穩感，味道不張揚但非常有效率地壓制貓咪排泄後的氣味。 如果說奶香款是少女系，那茶酚款就是帶點成熟魅力的知性姐姐，尤其在夏天或是空間比較密閉的時候，這款的除臭力特別明顯。 我有時會交替使用兩款，讓家裡的氣味不會單調，反而多了點層次感（笑）。 至於那包【植物酵素貓砂消臭粉】，根本是我心中的小金粉。 有它在，無論是哪款豆腐砂都能更耐用更清爽，尤其是天氣潮濕或貓咪比較頻繁上廁所的時候，我都會撒上一點，就像在砂盆裡灑了隱形的魔法。 氣味變得很自然乾淨，家裡來客人也完全不會聞到「啊～這家有人養貓」的味道，那種自在感真的超棒。 這三款一起搭配下來，讓我從「鏟屎官」進化成了「氣味管理師」，家裡乾淨、主子開心，我自己也多了一份輕鬆自在。 如果你和我一樣，想在貓咪的陪伴下維持生活質感，豆腐砂品牌推薦【Maoch 喵趣】這三款組合。 它們不是華麗炫目的存在，但就像生活中最細膩的陪伴，溫柔卻穩定，默默守護著妳和毛孩的小日常♡ 豆腐砂品牌推薦喵趣哪裡買? ►Maoch喵趣消臭豆腐砂 ►Maoch 喵趣植物酵素貓砂消臭粉 官網►喵趣(加入會員可領$100折價券) 粉專►Maoch！喵趣 Instagram►maoch_tw 官方line@►汪汪寶貝

🎥🎞️📝《年少日記》｜ 文字與聲音的角色再現

在《年少日記》中林雪兒（歸綽嶢飾）是鄭有俊的的太太，其職業是一位配音員。兩人因為婚姻上的觀念衝突，最終不歡而散。然而，在他們兩人分離後，林雪兒反而透過為筆記本配音，意外地重新理解鄭有俊當時的難處。 有趣的是，林雪兒的職業，正是讓鄭有傑以不同的維度再現的可能。文字與聲音兩種不同媒介，在傳播效果上有所不同。 ▲ 文字所鑄下的內容是無聲的，在傳播上也不需要說者的即時在場，只需要安靜地閱讀。Photo byMarcos Paulo PradoonUnsplash 文字，是屬於個人甚至私人的媒介，文字所鑄下的內容是無聲的；同時也是時間導向的媒介，文字可以跨越時空，在傳播上不需要說者的即時在場，只需要閱讀者安靜地閱讀。正因為文字單向傳播的特質，讓閱讀者可以反覆閱讀和深入思考，而不會受到旁人的干擾。 在《年少日記》中的多個畫面，鄭有俊都是獨自一人閱讀哥哥的筆記本，試圖從哥哥生前留下的文字，看見他當時在家中承受的高壓與挫折，爸媽如何對鄭有傑實施不平等的苛責與打罵。透過筆記本的文字，鄭有傑不必和鄭有俊同在一個空間，也能共享同一個家庭下不同維度的辛酸血淚。 不難想像，當鄭有俊在學校看到學生寫的遺書，令他想的許多事，並非是學校的行政體制出了問題，又抑或是香港的殘酷升學；第一個浮上心頭的反而是鄭有傑的筆記本，那才是真正困擾著鄭有傑的心事。藉著文字的牽動，即使鄭有傑早已不在場，也能對在場的鄭有俊產生影響。 ▲ 配音員，正是專精聲音傳播的工作，包含：語調、音量和節奏等非語言線索。由 Dall-E 3 生成。 聲音，也是口語溝通的載體，與文字的效果不同，經常是再現對象的一個過程。再者，聲音的傳播需要聽者與說者的同時在場；因此，透過聲音的傳播，能夠讓交談雙方共享當下的時空，來往之間都更加鞏固兩人的連結。 循著聲音的線索，林雪兒的配音員職業便起到了關鍵的作用。配音員，正是專精聲音傳播的工作，可以重新調度聲音的元素組成，包含：語調、音量和節奏等非語言線索（non-verbal cues），這些是豐富交流的內容和情感深度的技術。台灣知名的配音員蔣篤慧老師曾說 「角色畫得再怎麼生動，那都只是靜態的圖像，配音員的工作，就是用聲音讓這些角色變得鮮活，躍然紙上。」 林雪兒為鄭有傑的筆記本配音時，不僅是再現了鄭有傑的悲慘童年，被爸爸毆打、被媽媽放棄、被同學嘲笑，最終萌生尋死的念頭，筆記本裡的「我不是什麼重要的人」為其童年畫下句點；甚至也讓林雪兒透過聲音，重新以鄭有傑的視角，體驗可怕且駭人的成長歷程。 直到這時，林雪兒才理解鄭有俊「我還沒準備好有小孩」的低語，並非是兩人之間愛情的減損，而是童年陰影的蔓延，仍舊蟄伏在鄭有俊的記憶裡。鄭有傑，是帶著傷痕成長的大人，這個傷痕最終成了離婚的導火索。 ╴ 《年少日記》透過精湛的劇本和深刻的角色刻畫，揭示了童年創傷如何深遠地影響一個人的一生。鄭有傑與鄭有俊兩兄弟的故事，真實而觸動人心，展現了在成長過程中被忽視的傷痛如何在成年後再次浮現。 無論是透過文字的靜謐閱讀，還是聲音的情感再現，電影都巧妙地傳遞了人際關係的複雜與深刻。這部電影不僅僅是一個關於家庭與成長的故事，更是一部探討個人內心世界的力作，讓觀眾在走出影院後，仍能感受到那份揮之不去的情感餘韻。

《想做的事情都做得到的時間駕馭術》用感恩日記培養幸福感，用小步伐突破大目標，從整理空間到掌控價值觀，全面提升效率的實用指

現代人的生活節奏越來越快，卻常常覺得時間不夠用，無論是工作、學習還是生活中的目標，總是感到疲於奔命。 《想做的事情都做得到的時間駕馭術》這本書讓我重新思考了如何合理地安排時間，並找到提升生活效率的關鍵方法。 在此分享書中的幾個重要概念以及我的心得與反思。 一、時間管理的核心：掌握自己的生活 1. 將目標寫下來 書中強調，將目標明確寫下來是掌控時間的第一步。許多人對於未來的想法只是停留在腦海中，缺乏具體的規劃。 作者提到：「只有寫下來的東西才能被執行。」這句話讓我深刻體會到，當一件事情變成文字時，不僅能清楚地表達目標，還能促進執行力。 這個習慣不僅適用於長期計畫，也適用於每天的小目標。 👉 實踐建議：每天早晨花10分鐘寫下當天要完成的3項重要任務，並將它們細分為具體行動步驟。 2. 「感恩日記」的力量 另一個讓我印象深刻的概念是「感恩日記」。 書中提到透過每天寫下3件感恩的事情，不僅能提升幸福感，還能促進自律力的發展。 這項研究結果也在統計圖表中展現，顯示感恩日記能有效減少憂鬱症狀並提升生活滿意度。 👉 實踐建議：每晚睡前寫下當天令你感到感激的三件小事，例如朋友的幫助、今天的好天氣等，逐步建立正向思維。 二、拆解大目標：運用「小步伐」達成 書中提出了「小步伐」的概念，強調將大目標分解為易於執行的小步驟。 這不僅可以降低心理阻力，還能讓我們在完成每個小步驟時獲得成就感。 例如，作者提到如何在10天內完成50頁的艱難讀物：第一天只需要讀25頁，第二天讀30頁，逐步增加閱讀量。 這種方法讓人更容易投入，避免因一開始的高壓目標而放棄。 👉 實踐建議： 三、整理空間，讓心靈獲得喘息 「整理空間，才能有更多時間」是書中的另一個核心觀念。 研究顯示，混亂的環境會讓人產生壓力，進而降低專注力與時間管理能力。 作者舉例，辦公桌的整潔度直接影響工作的效率。 如果每天花30分鐘整理環境，21天後不僅可以建立清晰的秩序感，還能提升整體生活品質。 👉 實踐建議： 四、善用「自己的升級時間」 作者鼓勵每個人找出一天中屬於自己的「升級時間」。 這段時間可以不受外界打擾，專注於提升自己，例如學習新技能、閱讀書籍或進行冥想。 書中提到，透過給這段時間取一個名字（例如「成長時間」或「am4me」），可以強化這段時間的意義與專屬感。 👉 實踐建議： 五、9:01的時間管理法 書中提到一個有趣的時間管理技巧——9:01法則。 大多數人設定的目標是整數（例如9:00），但這會讓人無意間拖延。 將目標時間改為非整數（如9:01）可以增加執行的迫切感，提升效率。 👉 實踐建議： 六、掌控生活的價值觀 在整理時間的過程中，作者提醒我們要回到自己的價值觀核心。 這是《時間駕馭術》中一個引人深思的主題：時間的分配應該與人生方向一致。 如果我們未能清楚自己的價值觀，就可能浪費時間在不重要的事情上。 書中建議透過分類與命名的方式，將核心價值具象化，並在日常生活中持續反思與實踐。 👉 實踐建議： 七、讀後感：每一分每一秒都值得珍惜 這本書讓我重新審視自己的時間分配，並學會用更高效的方式管理生活。 在實踐書中的建議後，我感覺不僅能更好地完成工作，還能留出更多時間陪伴家人或發展興趣。 特別是「感恩日記」和「小步伐」的應用，幫助我在每天的瑣事中找到更多成就感與幸福感。 時間是人生中最珍貴的資源，它不可逆轉也無法增量，唯有學會駕馭時間，才能真正實現自己的夢想。 如果你也感到被時間追趕，不妨試試書中的方法，相信一定能找到屬於自己的節奏！

決策，是一切未來學習的核心軸線

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.61-p.86 如果不能了解人是怎麼學習的，還有怎麼學習對自己才有效，後續不管學什麼都可能是在浪費時間。 打好學習的基底，接著要訓練的是決策的思維方式，這裡會分成兩條路徑分別強化兩種分析問題的邏輯能力，第一種是「形式分析」（Formal Analysis），從演繹邏輯出發，學習各種不同的演算法、資料統整與分析表達，練習建立統計模型和進行趨勢預測。 第二條路徑是奠基於歸納邏輯的「實證分析」（Empirical Analysis），由複雜問題的架構分析入手，學習如何有效定義問題，以科學思維形成假說，設計有效的取樣與實驗方法進行驗證。 有了基本的研究方法和資料分析處理能力，決策思維的最後一關是要學習人類普遍的思維偏誤（Bias）有哪些類型？ 通常是如何產生？ 畢竟任何決策最大的盲點，往往都是來自於自己，決策的品質跟人生經驗的歷練有著絕對的關係，隨著自己的成長，我們該使用怎樣的工具來檢測自身的偏誤和盲點，發現之後又該如何進行有效的「掃盲」和減輕思維偏誤所帶來的非理性思考。 學習這些知識的真正目的是增加我的決策能力，甚至幫我應對未知的挑戰。 密涅瓦大學的四大基礎訓練中，批判思考在建立決策問題分析的完整性；創意思考在提供選項與解方，但這兩者都還偏重在個人的決策思考。 有效互動和有效溝通則是側重透過人際之間的連結來創造問題解決的環境與動力。 不同於一般課程設計，密涅瓦大學並不是直接教學生溝通對話、談判策略和團隊合作，而是先讓學生了解什麼是「系統」。 不了解系統，就無法有效決策 你所處的關係網絡對你的影響遠比所學的知識來得大，因此若沒有理解問題所在的系統結構，也就不可能創造有效的互動和溝通。 有效的互動和溝通絕對不能只靠單方面的想像，在自己腦中計畫得再美好都沒有用，必須去了解系統中每一個參與者的動機以及成員間的互動模式，才是決定互動策略的關鍵。 「知道有用，於是才有了動力。有了動力，學習就變成主動的行為。」 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.09 日更 221/1000 金錢能量日記192 運動Day 163 讀書&輸出Day 131 天樁與地樁Day 123 超覺靜坐Day 73 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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防疫日記第一天：今天是我在家的第二個月，如果說三級警戒對我

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