水解奶粉懶人包：功效是什麼？種類怎麼選？5 款常見品牌一次看懂！

近年來，針對體質適應設計的配方選項逐漸增加，也讓水解奶粉成為不少爸媽在選奶時會納入考量的方向之一。不少新手爸媽在挑選奶粉時，常會發現同一款配方奶，別人家寶寶喝得很順，自己家卻總覺得適應狀況不太一樣。像是喝完奶後的反應或作息變化，其實都和寶寶的體質與適應度有關。 因此，在選擇嬰兒奶粉時，除了品牌與營養標示，越來越多爸媽會開始留意配方設計是否貼近寶寶的實際需求。尤其在成長初期，寶寶的消化與調節能力仍在發展中，對營養來源的適應程度也會有所差異。 水解奶粉是什麼？完全水解與部分水解差在哪？ 「水解奶粉」是指透過水解技術，將牛奶中的蛋白質分解為較小分子，以降低完整蛋白結構可能帶來的刺激負擔。嬰幼兒在成長過程中，對營養來源本來就有特定需求，配方奶粉裡的成分設計，蛋白的型態與大小，都會影響寶寶喝奶後的適應狀況。台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會也提到，經過水解處理的蛋白質，會把原本結構比較大的牛奶蛋白切小，讓身體比較不容易把它當成刺激來源，降低與過敏相關的不適風險。所以當寶寶的體質狀況需要多留意時，臨床和營養評估中，常會把水解奶粉列入選擇考量。 依蛋白質分解程度，水解奶粉可分為「完全水解」與「部分水解」： 整體來說，爸媽們可依寶寶實際狀況，在專業建議下選擇適合的水解類型。 水解奶粉和一般配方奶粉差在哪？有什麼優勢？ 水解奶粉與一般配方奶粉最大的不同，在於「蛋白質的處理方式」。 一般配方保留較大的牛奶蛋白結構；水解奶粉則將牛奶蛋白分解成較小的分子，降低寶寶消化的負擔，讓寶寶在適應上有更多選項。 水解奶粉的功效與特色 水解奶粉與一般配方奶粉的差異重點 需要特別提醒的是，水解奶粉和一般配方奶粉在營養價值上是相同的。就算寶寶沒有明顯體質問題或不適，也能在專業建議下選擇水解配方，重點不在於哪一種比較好，而是哪一種更適合寶寶目前的狀況唷！ 5 款市面常見水解奶粉整理 在選擇水解奶粉或其他配方奶時，除了要考慮是否符合寶寶的體質需求外，也可以從蛋白質水解方式、營養組成與配方設計方向來評估。以下就整理 5 款市面常見的水解奶粉，提供給爸媽們做參考： 水解奶粉推薦 1｜能恩水解 3 能恩水解3獲得很多兒科醫師推薦，也有大量臨床實驗證實，因為它的「精準水解科技」能精準切斷蛋白的特定片段，轉化為細緻溫和蛋白，不只好消化，更能精準打底健康，為寶寶有效調整體質 ；搭配 DHA、鈣質、鐵質與多種維生素，讓寶寶累積長期健康基礎。 水解奶粉推薦 2｜啟賦水解 3 啟賦水解 3 採用標靶切斷水解技術，降低刺激來源。配方同時提供Sn-2 PA, B.L.益菌及HMO，能一次滿足水解寶寶的三大常見需求，調整體質、幫助維持消化道機能、同時加乘保護力，是銜接母乳的水解首選。 水解奶粉推薦 3｜美強生親舒水解 美強生親舒水解採用部分水解蛋白設計，幫寶寶在消化吸收上適應。整體配方方向以腸胃舒適為考量，適合爸媽在留意寶寶消化狀況、評估日常飲用配方時納入比較。 水解奶粉推薦 4｜亞培心美力親護水解 亞培心美力親護水解以水解蛋白為基礎，搭配多種營養素設計，符合幼兒成長階段的營養需求。配方設計著重於營養完整性與日常飲用的適應度，是評估水解配方時的參考選項之一。 水解奶粉推薦 5｜佑爾康金貝親水解 佑爾康金貝親水解採用水解蛋白配方。配方中含有符合幼兒營養標準的維生素與礦物質，提供成長階段所需的基礎營養，適合爸媽在比較不同水解配方時，一併納入評估與選擇。 水解奶粉怎麼選？新手爸媽可以看這五個重點！ 市面上的水解奶粉選擇不少，新手爸媽在挑選時，與其只看品牌，不如從配方設計與實際使用需求來評估，以下五個重點可作為選擇時的方向參考： 整體來說，挑選水解奶粉沒有絕對答案，重點在於符合寶寶當下的體質狀況與家庭的實際使用需求。 在選擇水解奶粉時，爸媽們不妨多花一點時間了解配方背景、醫師建議，與實際使用經驗。建議可先申請試用罐，再依寶寶狀況做出最適合的選擇。

對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～

無論你是即將畢業的學生、在職場打滾1-2年的新鮮人、甚至是小主管等級的專業人士，你都有可能在人生的不同階段，突然對未來感到迷惘與徬徨。尤其是看著身邊的人充滿幹勁與目標，面對工作閃閃發亮的眼神，都讓自己不免有些著急。今天就要來跟大家分享6個方法，可以幫你找到人生中的方向唷！ 1.不要太在意他人眼光 (圖片來源：Pinterest) 首先，你要告訴自己的是：不要過度在意其他人的想法！ 很多人會因為害怕或擔心做了決定後，會被別人會看輕或嘲笑，進而選擇違背自己真實的心聲，例如，你知道自己的質不在此，所以不選與本科系相關的工作，或明明公司超穩定又有前景，卻想挑戰全新的領域。你只要記住，人生是自己的，只要你仔細思考過，就沒有人可以干涉你的選擇，即使你因為別人而做了這個決定，但最終的後果還是要由你一個人承擔的，所以在人生短短的幾個秋～就做自己想做的，為自己而活吧！ 2. 100%正確的決定並不存在 (圖片來源：Pinterest) 這世界上沒有所謂一定正確的決定，任何抉擇都是有風險有變數的。找工作就像談戀愛，沒有百分之百完美的公司，也沒有百分之百完美的男友/女友，每家公司都有自己的優點與缺點，例如，薪水福利超棒但工時長壓力大的知名外商 vs. 薪水福利普普但準時上下班的穩定傳產。每個人在意的點都不一樣。有些人不在乎生活品質，但希望收入高或在工作上獲得成就感，那他可能就會選擇外商，但有些人很在意家庭生活，希望有更多私人時間，覺得錢只要夠用就好，那他可能就會比較喜歡傳產，沒有什麼是正確的決定，只有到底是否適合你而已。 3.多跟前輩或同輩聊聊天 (圖片來源：Pinterest) 可以透過跟前輩或同輩聊聊，多了解關於更多職場的真實面，無論是相同或不同的領域，都有值得你借鏡與學習的地方。尤其是如果對方的工作是你嚮往的，那透過聊天與分享，你可能會更了解那個產業或公司真正的樣子，也能評估自己是否合適。 4. 在網路上查面試與工作分享 (圖片來源：Pinterest) 無論你是不知道自己想做的、不知道這個產業自己喜不喜歡、不知道這家公司是否正常，都可以利用關鍵字查詢。現在網路資訊都非常透明，只要利用關鍵字就能在批踢踢、Dcard、面試趣等論壇，找到很多詳盡的資訊。現在也有不少針對職場的新媒體，像是BetweenGos職場才女 、CAREhER、酷青酷業，透過專業人士的經驗分享，你會更了解自己唷！ 5. 用刪去法選擇工作 (圖片來源：Pinterest) 如果你不知道自己喜歡什麼，那可以用刪去法的方式，逐一篩選掉自己不喜歡什麼。不過要提醒大家，面試的時候，不只是求職者，連面試官可能都會把最好的一面展現出來，所以常常發生正式上工後，雙方都發現咦怎麼跟當初說的不一樣，這真的是很正常的一件事，但如果你不排斥這個不同，公司也願意給你學習的機會，不妨嘗試做中學習，你一定會在摸索的過程中成長與成熟。 6. 透過不同面試了解自己的優缺點 (圖片來源：Pinterest) 投履歷被已讀或未讀是很正常的事情，畢竟不是每個人都是那種老闆捧著飯碗等你端的菁英，面對覺得不錯但尚在猶豫的職缺，也可以試著投投看，並藉由實際的面試了解公司文化、職務內容、以及直屬上司，或許你會意外地發現比自己原本預期得更好，而且準備面試的過程以及與面試官的互動，你絕對會發現一個不曾了解過的自己。 「你不用很厲害，才能開始； 但你一定要開始，才會厲害。」人生就是一個未知數，沒有什麼是絕對的，只要你夠勇敢，有勇氣面對失敗，相信一定能再跌跌撞撞之後，找到屬於自己的夢想。 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 拒絕再當「句點王」！初次約會六種基本話題，讓彼此好感度上升～ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ 吵架就是看誰撐得久！生氣最愛冷戰的星座TOP3，另一半上榜了嗎？ #夢想 #工作 #戀愛情事 #未來 #求職 #波波邱比特 #畢業 #職場 #面試 

不讀不回心理學：不回訊息代表什麼？7種真相告訴你忽冷忽熱的原因！

他不讀不回的心理到底是什麼？你是否曾和電影《他其實沒那麼喜歡妳》裡的Gigi一樣，為他不回你簡訊、電話找出了千百種藉口？究竟你對他口中的理由是真的深信不疑，還是只是不願面對事實－他其實沒那麼喜歡你，而強迫自己別想太多？關於「不讀不回的心理學」這件事只有以下七種可能，一起來看看那個讓你失眠的對象究竟是哪一種： （圖片來源：《有缺陷的人們》劇照） 不讀不回心理學1：或許他曾對你感興趣，但「現在」已不再是「從前」 回想起睡前得在電話裡說幾千次的晚安才睡得著、上班傳Line還得躲著其他同事傳、週末沒事做但只要待在一起就很滿足等甜蜜的從前，不用問旁人你也可以清楚知道他是對自己有意思的。而現在的愛回不回、手機動不動就「沒電」，讓人實在納悶、懷疑是不是該就此放手；但只要一想起那些美好回憶，相信不少人還是會搖搖頭、要自己別多想，深信只要度過現在這段「非常時期」，他就又會變回從前那個體貼的perfect guy。但親愛的，還有另句話叫做：今非昔比；你聽過嗎？ 不讀不回心理學2：在他清楚自己要的是什麼以前，他想先自己一個人靜一靜 明明上一秒還很熱絡，下一秒就突然消失不見，你還在掛念的那個他就是這個樣子的嗎？很有可能的是，你所掛念著的這個人，對自己要什麼還不是那麼地清楚。與其在兩人穩定下來以後，自己若選擇離開還得要給你個合理解釋，他倒寧願選擇見好就收，到此為止。就這麼狠心離開的他，也未必就一定不會再回頭，在他釐清自己對你的感覺以後，若他認定你就是他要的「那個人」，他還是會在回頭再找你的；但你是否能夠盡釋前嫌，與他再續前緣，就又是另外一回事了。 不讀不回心理學3：他以為自己不會那麼地幸運，可以成為你在意的那個人 你確定你有成功向他傳遞出正面的訊息嗎？在面對自己心儀的人，不管是平時看起來有多大剌剌、信心滿滿的人，都會有些緊張、不自信。他可能是因為怕被拒絕、擔心會打擾到你、認為你有很多人追等原因，而不敢向你進攻，若確定是這個可能性，請勇敢地、好好地向對方釋出好感吧！主動「追愛」從不應該是一個人或一個性別的事。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 不讀不回心理學4：他真的很忙 注意：和你說「晚點回你」然後從此消失不見和不讀不回的人，不在此列喔！他每次在消失了一陣子，可能是半個小時，又或者是幾個鐘頭，他會主動再連絡你、說聲抱歉並向你解釋剛剛之所以消失不見的理由，可能就是他真的在忙，不要誤會他啦～下次在他又不見了的時候，與其在腦中上演各種花系列小劇場，倒不如對照一下他平常告訴你的行程表，別自找罪受、瞎操心囉。 不讀不回心理學5：他真的忘了 相信大家都曾有那種收到訊息後，想說晚點有空再回，但常常想到就是好幾個小時之後的經驗吧！就連心思鎮密的人時不時都會出現這樣的狀況，那又何必苛求粗線條的他呢～如果他真的有把你放在心上，他不會是隔了好幾天才突然想起，或是從此以後就消失不見！ 不讀不回心理學6：你的某些行為嚇到了他 再來也可能是你的認真嚇壞了他！讓我想想…該不會年紀輕輕的你們才認識3個星期，你就急著向對方說出「永遠」這兩個字、討論以後孩子的姓名、家裡的帳歸誰管等這些瑣事？千萬要記得：「主動是循序漸進的事。」如果喜歡上升的速度差太多，也會影嚮到之後的發展呀！ 不讀不回心理學7：他身邊還有其他人 這很殘忍，但有時候卻是不爭的事實：可能他有了其他的對象，但可惜那個幸運兒不是你。又或者他總是在奇怪的時間點跟你聯絡，那很有可能他貪圖的可能就只是你的青春、你的肉體，你很有可能在不知情的情況下介入了他人的感情，還不快跑呀！！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 透過這七點不讀不回心理學，有更了解對方的心理了嗎？最後，不論你感覺到會是哪一種可能性，都希望你把專注力盡量放在自己身上多一些，對自己心靈成長或是能力的投資最有保障，不會「不讀不回」也不會背叛你呀～邱比特祝大家都能找到那個對的人哦！ 延伸閱讀： 👉遠距離戀愛也不怕！異地戀必備小遊戲，就算分隔兩地也可以很甜蜜～ 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #Lorena #poplove #不讀不回 #不讀不回代表什麼 #不讀不回心理學 #傳訊息 #兩性 #單戀 #回訊快慢 #回訊速度 #心理學 #愛情 #感情 #戀愛 #暈船 #曖昧 #波波邱比特 #為什麼不讀不回 #男女 

【2023愛情文案】盤點40句戀愛語錄，熱戀到分手都超值得筆記起來！

經歷過愛情的才懂，戀愛的酸甜苦辣只有自己最了解，每段戀情都是一個成長的機會，經過這些好的與壞的才能淬鍊出真實的自我也能更了解自己！而我們在每一個戀愛的階段中都會有許多感受，不管是曖昧期、熱戀期、平淡期甚至是分手後都有很多愛情語錄可以表達心情，以下就整理出了四個戀愛階段的戀愛語錄，哪一句最戳中現階段的你呢？ 曖昧期愛情文案： 1、「我們之間是朦朧的感覺，像是晨間的霧氣一般，不夠清晰，卻又總是存在。」 2、「或許我們還沒有勇氣承認彼此的感情，但這份曖昧卻讓我們都感到溫暖。」 3、「在這個曖昧的時刻，我們彼此都在探索對方的內心，也在探索自己的感情。」 4、「我們還不知道彼此的未來會如何，但現在的每分每秒都讓我感到快樂。」 5、「這份曖昧，像是一股神秘的吸引力，讓我們更想要了解彼此的內心。」 6、「雖然我們還不確定這是愛情，但我們願意繼續探索下去。」 7、「我們還沒有說出口，但彼此的眼神已經說了一切。」 8、「這份曖昧，或許有點煩人，但我還是無法讓自己離開你。」 9、「或許我們還不夠成熟，不夠勇敢去承擔愛情的責任，但我們還是喜歡彼此。」 10、「這份曖昧，像是一種期待，期待著彼此的關係能夠有更進一步的發展。」 熱戀期愛情文案： 1、「愛上你，是我人生中最美好的事情，每一天都充滿了愛的感覺。」 2、「在你身邊，每個瞬間都讓我感到幸福，我想和你一起走過未來的每一天。」 3、「你的微笑，是我每天的動力源泉，我願意用我的全部愛去填滿你的生命。」 4、「幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。」 5、「一生很短暫，遇到喜歡的人要認真喜歡。」 6、「說不出來為什麼愛你，但我知道你就是我不愛別人的理由。」 7、「你的一個眼神，一個微笑，就能讓我忘記所有的煩惱。」 8、「因為你，我懂得了愛。」 9、「也許你不是最好的人，卻是最適合的人。」 10、「我愛你這三個字，我會用一輩子去解釋。」 平淡期愛情文案： 1、「在我們平凡的生活中，每一個瞬間都充滿著彼此的關愛和陪伴。」 2、「我們的愛情雖然不像熱戀時那樣熱烈，但在我們的生活中已經融為一體。」 3、「我們已經一起經歷了許多事情，但我們的愛情依舊牢不可破。」 4、「我們的愛情不需要華麗的誓言，只需要相互扶持，陪伴到老。」 5、「在我們平淡的生活中，我們更加珍惜每一個瞬間，這就是真正的愛情。」 6、「我們的愛情不是炫耀給外界看的，而是屬於我們兩個人的，越來越深厚。」 7、「我們已經不再年輕，但是我們的愛情讓我們的生活更加充實和幸福。」 8、「我們的愛情不需要豪華的禮物和浪漫的驚喜，只需要彼此的關心和陪伴。」 9、「我們的愛情已經不再需要用言語來表達，因為它已經深深地刻在我們的心中。」 10、「在我們平凡的生活中，我們的愛情已經成為我們生活中最重要的部分，讓我們一起走到老。」 分手後（單身適用）愛情文案： 1、「其實我比你更早發現我們不適合，只是我捨不得。」 2、「什麼都要經歷，什麼都要過去。」 3、「成年人的世界裡，一半是理解，一半是算了。」 4、「人海相識，終將歸於人海。」 5、「不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。」 6、「該努力的年紀，不要溺死在愛情裡。」 7、「留不住的人太多了，所以沒關係盡力就好。」 8、「哪有什麼避風港，心情不好的時候都是一個人。」 9、「刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有它的時間。」 10、「我們都得在失去和得到中尋找平衡。」 （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多愛情文案、戀愛語錄 👉【2023友情文案】盤點40句友情語錄，可以沒對象但不能沒有你呀！ 👉精選50句撩男語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 👉經歷過愛情才懂！盤點99句甜蜜又虐心愛情語錄，全都在這一篇！ 👉精選50句撩妹語錄，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉浪漫+傷感通通都有！盤點120句「愛情語錄短句」，每句都很戳心！ 👉我就不信撩不到你！【土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #分手 #單身語錄 #平淡期 #情侶 #愛情 #愛情文案 #愛情語錄 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛文案 #戀愛語錄 #文案 #曖昧期 #波波邱比特 #熱戀期 #語錄 

歐娜追on檔人生🇰🇷《靈魂修繕工》

年輕作家不朽在新書裡提到：「在生命中路過的人，都是成長的養分。在受傷時遇見的人後來教會我心疼愛護自己；在成熟時遇見的人後來教會我感激所有的遇見。或許都是遺憾，也或許都是人生某些階段的圓滿與浪漫。」 人都是帶著過去的遺憾與傷痕，與未來相遇的。 劇裡的男女主角也是這樣的，申河均飾演精神科醫師，擅長與患者溝通，讓他們卸下心防，但自己也有著難以抹去的傷痛。庭沼珉飾演音樂劇新銳演員，原本光明的前途卻毀在無法控制的脾氣上，試圖尋求協助卻無法得到改善。 因為一件荒謬的事故而相遇的兩人，帶著各自的傷痛，一起透過戲劇的方式幫助患者進行精神治療，治療病患也慢慢治癒自己的心，尋找幸福來自哪裡的答案。 世間上所有的相遇都是久別重逢的。 一代宗師裡的這句話，歐娜很相信，但我對於久別重逢卻不太明白，直到看了這部戲，才突然發現，原來久別重逢的不是人而是心情。 因為我們都是帶著過去的經驗遇見其他人的啊！ 對，這部就是典型的醫療劇，應該能夠道出很多人心裡說不出口的傷痛和秘密，也替大家準備了很完善的防空洞服務。 究竟他們能不能一起努力幫助他人，並且各自治癒心裡的傷口呢？讓我們一起繼續追下去吧！ #跟歐娜一起看戲#靈魂修繕工#申河均#庭沼珉#太仁鎬#朴藝珍#鄭海均#安東久#崔正宇#魏河俊#不朽#所有溫柔都是你的隱喻#王家衛#一代宗師

你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～

在每個家庭中，爸爸的角色多種多樣，對孩子的影響深遠。最重要的其實還是爸爸的陪伴和相處方式。不論是溫柔、幽默還是冒險型爸爸，孩子最需要的是爸爸的關心和時間。父親的參與讓孩子感到安全和被愛，也能幫助他們在成長中建立自信。這些親子時光不僅僅是提供指導，更是建立深厚感情的過程。 媽媽排名點我看 （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP6、嚴格型爸爸 嚴格型爸爸要求高且強調紀律，這樣的爸爸能幫助孩子建立責任感和自律性，對某些孩子來說，是一種正面的激勵。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP5、賢能型爸爸 賢能型爸爸是孩子的知識源泉，他們不僅聰明且富有智慧，總是能提供寶貴的建議並解答孩子的問題。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP4、冒險型爸爸 喜歡帶孩子探索世界，無論是戶外活動還是旅行，冒險型爸爸能讓孩子感受到生活的刺激與新鮮。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP3、溫柔型爸爸 這類爸爸性格溫和，注重情感交流，給孩子更多的關懷與支持，孩子能夠在這樣的環境中感受到愛與安全。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP2、幽默型爸爸 幽默型爸爸能帶來歡樂的氛圍，總是能讓孩子開心大笑，這樣的爸爸能輕鬆地拉近與孩子的距離。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP1、支持型爸爸 支持型爸爸會無條件支持孩子，無論他們選擇的道路如何，都會鼓勵他們勇敢追夢。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 無論爸爸是哪一種類型，最重要的始終是陪伴和相處。孩子在成長的過程中，渴望的不僅是父親的指導，更是他們在每個階段中的陪伴與支持。無論是冒險型、溫柔型還是幽默型爸爸，當父親能夠用心去理解和關愛孩子，建立起深厚的親子關係，這將成為孩子一生中最寶貴的財富。陪伴是無價的，它能夠塑造孩子的自信和幸福感，也為父子之間建立起堅固的橋樑。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教育方式 #星座教養 #爸爸類型 #親子生活 #親子關係 

台灣第一、韓國第二！6點認識「韓國醫療文化」，台韓健保制度這裡大不同！

韓劇總是帶給觀眾過於美好的想像，像是《春夜》中丁海寅化身溫柔藥師，高顏值擊倒眾多少女心，又或者在《機智醫生生活》飾演熱血兒科醫生的柳演錫，透過自創的「長腿叔叔弱勢補助金」，幫助病患度過艱難，但回歸現實社會體制，真的也是如此嗎？今天泡菜編就要來介紹「韓國醫療制度」，全民健保怎麼管理、在韓國如何看病都無一不漏告訴你！ 認識「韓國醫療文化」1、韓國健康保險制度 韓國於1989年通過「全民健康保險制度」，此後衛福部就分別成立「國民健康保險署」NHIS及「健康保險審查評價院」HIRA，前者負責健保保費的收取及醫界協商給付用水平，後者則是負責健保費用審查、醫療及藥物支付標準訂定等業務。值得一提的是，根據2014年國家發展委員會資料統計，韓國全民已有97.1%的納保率，但納入保險給付的疾病卻只占63%，人民依舊承擔自費看病的高額負擔。 認識「韓國醫療文化」2、健保投保對象差異 韓國強制規定全民需參與健康保險，但領取醫療補助金的低收入戶除外。健康保險分為職場投保者及地區投保兩種，以職場投保者為例，公司用報酬結算的總保險費中50%由個人承擔，除了以低廉價格看病之外，還能享有一年兩次健康檢查的費用優惠。此外，上述提到的NHIS機關還負責國民年金及產災保險收納，近期政府為因應「新型冠狀肺炎」也推出了緊急救災援助金，只要是收入在全國70%以下的人就可以受惠！不過礙於韓國當地的社會結構，幾乎有90%的資產都屬於上層10%的富者，勉強過生活的中產階級在平均後的結果中也成了無法被納入補助的30%人員中，是比較為人詬病的一個地方。 認識「韓國醫療文化」3、政府高額健保預算 韓國健康保險採「單一保險人制度」（泡菜編題外話：此制度規定民眾不能選擇保險人，但能自由選擇醫療健保特約機構），雖然能減少一定的行政費用，但是每年韓國健保支出成長率卻還是增加10%以上，為全球之冠。原因除了高齡化社會外，論量計酬的支付制度及有限制的保險給付，缺乏價格控制機制，每年政府都須提供龐大預算支撐政策漏洞。2018年韓國健康保險赤字達到2000億韓元，若不改善有專家質疑韓國健保將在2026年面臨破產！ 認識「韓國醫療文化」4、私營醫院主導，窮人吃緊 韓國雖然實行全面的健康保險制度，但整體醫療近九成以上是由「以營利為目的」的私人醫院主導，為了賺錢私人醫院對於醫生的培訓及醫療器材的投資更為上心。2017年文在寅總統提出醫療改革，主要內容是將超音波、核磁共振等約3800項的自費項目納入醫療保險範圍，此政策一提出便獲得人民支持，相反的醫生們則是抗議：「會限制私人醫院的自主定價，影響收入」。此外，當低收入戶無法負擔昂貴醫療費時，多會選擇「直接放棄治療」，間接造成許多家庭悲劇，可看到韓國醫療體系存在許多階級差異。 認識「韓國醫療文化」5、看病分醫療費＆藥費兩種 韓國看病採「醫藥分離制」，身為外國人的我們，若是不幸在旅遊期間遇到要看病的情況時，有幾點注意事項。首先需要備妥護照及足夠金額的現金或信用卡，接著掛號等待看診，療程結束後會收到處方籤並於櫃檯繳納醫療費，最後，拿著藥單去藥局領藥並繳費。值得注意的是，醫院通常會提供英文診斷書用於回國申請保險給付。（泡菜編貼心提示：需6個月內提出台灣健保費的請領喔！） 認識「韓國醫療文化」6、外國人強制健保 隨著韓流文化在全世界興盛，越來越多人選擇到韓國留學或是打工度假，而韓國政府為防止留學生在享受高額治療之後，就拍拍屁股回國，於2019年7月16日起頒布《外國人強制健保》，只要滯韓超過6個月以上的人每月都要支付112,700韓元的健保費用。(泡菜編提示：持有D-2、D-4簽證的人每月繳納50%即可) 看完以上文章對於「韓國醫療文化」有沒有更加了解呢？民主國家的政府有義務保障人民健康，希望韓國更注重弱勢族群的就醫權益，訂定更公平的醫療政策，同時保障醫生的利益，讓社會紛爭更加減少阿～ 延伸閱讀 👉🏻請治療我吧！盤點12位韓劇「最帥醫生男神」，好想給他們看診一次呀！ 👉🏻不會再看到生氣！12部「沒有反派」韓劇，《請回答》、《海岸村恰恰恰》上榜！ 👉🏻不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！ 👉🏻帥氣迷人！12位韓劇中的「律師&檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #Life #台韓健保差異 #台韓健保比較 #在韓留學生 #外國人健保 #外國人強制保險 #機智醫生生活 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #浪漫醫生金師傅 #韓國健保 #韓國健保制度 #韓國健康保險 #韓國特殊文化 #韓國看病 #韓國醫療 #韓國醫療文化 

台北貓空

活著，就是不斷面對失去的過程，人生旅途，有得有失，勇於面對失去的人就會成長。 芒草它沒有豔麗吸引人的外型、顏色，它即便在山崖邊也能夠生長，極具強韌的生命力。 人總在害怕「失去」，但都忘了失去能帶來震撼與啟發，可是「得到」卻不能。

新手爸媽最安心的呵護♡西班牙NO.1母嬰品牌Suavinex貼合寶貝需求！奶嘴、固齒器不只柔軟好吸，更是時髦Baby F

都說爸媽想給自家寶貝最好、最安全適合他們，才能安心迎接孩子們成長！波編這就接收到西班牙NO.1母嬰品牌Suavinex在台灣也可以購買到的消息啦～不只設計上創新且讓母嬰用品都增添時髦感，寶寶的各種奶嘴、固齒器都成為時尚配件了！除此之外高品質、符合人體工學的安全設計，也帶給爸媽們滿滿安心感！此外為了給寶貝吃得營養健康，家長們都會自製副食品來變化各種口味，這時候擁有一台便利多功能的副食品調理機，輕鬆替爸媽分擔同時帶給寶寶多樣的美味選擇！ 質感莫蘭迪色系！嬰兒用品增添寶寶BABY FASHION～ 奶嘴不僅可以緩解寶貝哭鬧的情緒，建議透過口腔吸吮奶嘴的方式讓寶貝對世界的最初認知！所以選對奶嘴，對寶寶來說可是成長階段中重要的事情之一呢！帶有典雅的莫蘭迪色調的 Suavinex超輕全矽膠雙扁型安撫奶嘴，有可愛的寶寶粉、寶寶藍與透明款可以選擇，造型顏色都很時髦外，柔軟彈性矽膠以仿造媽咪乳頭的質地與形狀，所以寶貝吸吮時達到情緒穩定效果！ 安撫奶嘴採用SX PRO™ 雙扁型，可以正反雙向來使用，以扁平且對稱設計在口腔中為舌頭留出空間，這樣寶貝吸吮動作上會更加自然外，符合人體工學的設計與透氣孔，與寶貝口腔的密合度更貼合！加上符合歐洲EN 1400標準，並獲得西班牙兒童牙科協會推薦，所以爸爸媽媽們可以安心給寶貝購入～ 安撫奶嘴還可以搭配同系列的Suavinex全矽膠安撫奶嘴夾，同色系搭配在一起超可愛，或是自組配色都替寶貝穿搭瞬間多了繽紛色彩呢～以食品級矽膠製成，柔軟舒適同時材質彈性耐用，扣環掛上安撫奶組或是固齒玩具都很牢固！ 在寶貝逐漸長牙齒的階段，實在會很擔心他看到什麼都想放嘴裡咬！Suavinex推出雲朵與彩虹造型的固齒器，設計上可愛高顏值外同樣是100%食品級矽膠，有助按摩牙齦處好安撫長牙時的不適，且有彈性的材質讓寶貝小手好抓握，同步訓練肌肉發展呢！ 除了替寶貝增添安全又時髦的日常配件，在寶寶長大過程「副食品」的選擇令爸媽們感到困擾嗎？其實透過自製的方式，不僅吃進安心也吃出多樣性！BÉABA的6in1調理機功能多樣，集結蒸煮、攪拌、解凍、加熱、溫奶、消毒等步驟，寶寶出生喝奶就可使用，並可依據寶寶年齡和食物質地輕鬆製作副食品，寶貝吃得安心外，搭配BÉABA& Me App 智能小助手，精準掌握寶寶合適的份量與質地，透過推薦營養指南輕鬆上手外，每個月都會提供新食譜，陪伴新手爸媽在餐餐上給寶貝營養好吃！ 看到如此多照料寶貝的神助手，相信爸媽不再為如何挑選而難以抉擇了吧！有Suavinex、BÉABA符合寶貝食品食用安全功能，並符合人體工學，設計上更是帶有時髦質感，不論自用或是送新生兒爸媽都是不錯的選擇喔！ ▶哪裏買>>>點這邊 關於BÉABA集團 BÉABA因其在嬰幼兒產品方面的獨特創新能力而聞名於世。主要致力於設計與技術創新。自 1989 年以來,公司始終以聆聽爸爸媽媽的心聲並滿足其需求為使命,確保公司創造的所有嬰兒用品均符合安全、功能及人體工程學要求。BÉABA集團現由 4 個優質品牌組成:BÉABA、RED CASTLE、CHILDHOME 和 SUAVINEX。 台灣總代理：麗翔股份有限公司

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跟我們女神娘子軍團 很開心你們都能成長到這地步 擁有自己不同

跟我們女神娘子軍團 很開心你們都能成長到這地步 擁有自己不同的專長 甚至跟我同期的olga這個月 業績都超越我了 真的很猛 要追過我可是不容易的喔 表示你成長到一定的水準了 很棒 我真心的覺得很佩服😊 你的接髮真的是台中頂級的 能有這樣的客數 👍 期待你們每個人都能破自己人生的新高☝️ 再創女神🆕奇蹟 在女神殿就是要好大家一起好

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