「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！

撰文編輯 ＃grasskin 在這炎熱的日子裡，宅在家看劇是最好的選擇了，而在繼《我們與惡的距離》、《想見你》後，近期在Netflix上映的《誰是被害者》被稱為新的台劇巔峰，劇中同樣帶入許多社會結構問題與自殺議題，透過劇情的深入探索，在劇中將可看到對「自殺」的價值觀辯證，劇情的部分就不爆雷了，優質台劇還需要大家支持，這次要介紹的正是劇中提到的「自殺」議題。 （影片來源：Netflix） 不知道《誰是被害者》？先來看影集介紹👇 台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 🧐自殺離我們的生活並不遠 台灣的自殺死亡率高於世界平均，且逐年成長，據統計2018年每十萬人就有12.5人死於自殺，同時每年可能都有30萬人認真考慮自殺，可見自殺議題並不是只出現在電視上，而是每個人生活中的日常。 🤒為什麼選擇自殺？ 每個選擇自殺的人都因為不同的理由選擇自殺，一個人選擇自殺可能因為受精神疾病困擾，像是憂鬱症、思覺失調症；也可能因為缺乏人際上的互動，而喪失歸屬感；或是純粹生活壓力很大，讓人喘不過氣，但直到我們聽到當事人親口說出原因以前，我們都不應該隨意下定論或做出任何判斷。 （圖片來源：Netflix） 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 🧑🏻‍🔬如何看待自殺議題？ 多一些同理心面對有自殺議題的人們，畢竟每個人都有自己的生活、壓力、成長背景…，任何的猜測或不具專業的建議都可能只會對當事人造成更多的傷害；而如果是自己面對自殺議題，建議嘗試尋求專業的協助，像是自殺防治中心、生命線等，他們能給您最即時專業的幫助。 （圖片來源：想見你FB） 💆🏻如何幫助自殺議題的當事人？ 在面對充滿充滿負面情緒、認知的當事人時，首先把自己對自殺的成見放一旁，畢竟他如果來尋求你的幫助，總不可能是想聽到理性的說服或遭到否定吧，這時候當事人需要更多的傾聽與陪伴，與他一同正視自殺的念頭。 （圖片來源：《你的孩子不是你的孩子》劇照） 在對自殺議題有了基本的了解後，再回去思考《誰是被害者》中的自殺議題，說不定會對劇情有新的發現與思考，當然，讚現實生活中遇到自殺議題，不論是自己或朋友，都要尋求專業資源的協助喔！ 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995 生命線協談專線：1995 👉戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020台劇 #NetFlix #Netflix推薦 #台劇推薦 #影劇音樂 #影集推薦 #想見你 #我們與惡的距離 #深度台劇 #生活精選 #自殺 #誰是被害者 

最容易被錯認是「真愛」的5件事情！🚫

不是失去自己、犧牲自己才叫做愛情，以下這五件事，檢查一下自己是不是正在迷途。 ＃彼此感情更融洽，是因為你放棄自己喜歡的事物 舉個例來說吧，如果你有一個很好的機會，可以出國唸書、進修，但因為對方不希望遠距離所以希望你留下，妳也因而放棄這個好機會，這其實有愛你的進步、前途，我們都要懂得一個道理，兩個人交往，終究是兩個個體、兩個人生，如果因為在一起而沒有辦法進步，那這不是一段健康的感情，因為喜歡、愛一個人應該是要愛「本來就喜愛、熱愛這些事物的你」。 ＃失去自我，也要和對方在一起 生活中24小時都黏在一起，熱戀期過了還是這樣的話，那就真的不正常了，最後你會發現，妳已經完全沒有自己的生活了，朋友漸漸沒有太多聯絡，最可怕的是，從對方的身上也慢慢得不到交流，因為太習慣彼此了，所以連喜歡對方的感覺，可能都會慢慢消失，這樣失去了共同成長、進步、愛情應該有的意義。 ＃常常不經意比較彼此的條件好壞 常常暗自在心裡比較兩個人的學歷、外表、家庭背景、薪資高低等等，但愛情裡應該是平等的、沒有利害關係的，不要因著任何因素而提高、小看自己，如果你一直覺得自己高高在上或是處在下位，那這樣兩個人在一起到底是因為真的愛，還是只是崇拜或是習慣有個人陪？ ＃總覺得沒有對方，生活就不完整 真正的愛情應該不只是加法，而是乘法，兩個人在一起而加倍成長，如果沒有對方你的生活就變得懶散、沒有動力，那這樣的感情可能不是愛，只是依賴。 ＃總是在犧牲自己 感情中本來就是需要彼此磨合的，這個大家都懂，但不代表你事事都要委曲求全，在不影響自己價值觀、個性的情況下，心甘情願為對方做些調整會比較舒服，這其中必定是要經歷許多溝通、小爭執，如果這些「要求改變」讓你感到痛苦的時候，那這就不是愛了，而是自私。 ＃愛情 ＃情侶 ＃真愛 ＃進步 ＃變得更好 

最萌警犬「福星」來報到！實習日常超傻呆，辦公室談戀愛還大把朋友妹！

撰文編輯 #菌菌 如果說到台灣人氣最高的警犬，你會想到誰呢？來自新北警犬隊的拉布拉多「福星」絕對榜上有名，從小就長得十分可愛的牠，憑藉著幾張幼崽萌照成為媒體的寵兒，甚至還曾經登上國外新聞！在福星的日常生活中，舉凡看獸醫、認錯爸媽等都因為太有趣了而被報導過，現在就讓我們一起來回顧這位傻呆大狗狗的成長歷程吧！ 萌萌時期 新北市政府警察局和警犬隊，曾在福星剛滿三個月時替牠拍攝一系列照片，並分享至官方臉書，沒想到可愛小狗＋硬派警察的超反差萌形象，竟引起粉絲廣大熱議，甚至還被媒體爭相報導，讓福星直接爆紅！ 其實福星可是大有來頭，牠的拔拔麻麻都是在機場工作的嗅探犬，也因此機構欲將牠培養成「血跡偵蒐犬」，也就是針對命案血跡進行搜索，堪稱訓練難度最高的警犬類型！ 這隻看似眼睛沒睜開、無時無刻都在睡覺的小狗狗，竟然即將成為血跡偵蒐犬實習生？這個消息讓許多人都十分期待，後來事實證明福星果然不負眾望，表現十分出色呢！ 👉最低底盤警犬！俄羅斯超萌「柯基警犬」退休，小短腿也能逆襲出頭天 成長歷程 今年剛滿三歲的福星，一轉眼就從萌萌小狗變為老成大狗狗了，領犬員「福星哥」也為福星開設Instagram，裡頭充斥著福星從小到大的回憶錄，現在就讓我們一起來回顧福星的成長歷程吧！ 🔻小時候的福星，以為只要是拉不拉多就是自己的拔拔麻麻～（大拉拉：快逃啊） 🔻震驚！一年的時間直接將福星變成一隻超帥氣大拉拉，是坐了時光機嗎？ 🔻福星哥也時常分享福星和警犬同事相處愉快的照片，由左至右分別是比利時狼犬小淘、多多以及帥氣的福星！ 🔻一秒變鬆獅！雖然年歲增長，但是福星還是經常一不小心就現出傻呆的原形，有夠古錐！ 👉這片江山都是米格魯的天下！認真工作的「機場檢疫犬」最帥氣，謝謝護國神犬守護我們～ 追妻故事 福星的警犬生活十分多采多姿，其中最讓粉絲津津樂道的，當然還是福星追求美女同事「多多」的故事，不過卻遭受到多多領犬員「多哥」的阻撓，這段不被看好的的辦公室戀情，究竟什麼時候才會迎來圓滿大結局呢？讓我們繼續看下去～ 🔻第一次遇到多多，福星就不可自拔地愛上她，還獻出螢幕初吻（多哥在你背後很火！） 🔻福星抓到機會就趁機偷親多多，根本計畫通！ 🔻擁有夫妻臉的兩汪一起出門約會！ 🔻沒想到卻被多哥抓包，從此之後成為社交距離的最佳範本，迄今福星還是沒有成功追到多多！ 👉請多多指教～我是來自新北市的「警犬多多」，超萌狗官工作日常攏底加！ 看完福星的故事，你一定也喜歡上這隻外表看似憨呆，卻守護著大家的警犬了吧～現在就趕快把牠的Instagram追蹤起來，讓可愛的福星療癒自己的每一天吧！ 💗來自粉絲波編的小提示：新北警犬隊的其他狗狗也非常可愛，推薦大家也一併追蹤起來唷～ 👉尼泊爾年度盛事「感謝狗狗日」，慶祝狗狗為世界帶來的美好！ 圖片／資訊來源👉 新北市政府警察局、新北市政府警察局 警犬隊、警犬福星IG #IG寵物網紅 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物新聞 #拉布拉多 #新北警犬隊 #汪星人 #狗 #狗狗 #療癒 #網紅狗 #萌寵 #警犬 #警犬福星 

一夜好眠不是夢！精選人氣「嬰兒床」TOP6推薦～ 寶貝的睡眠品質它來守護！

「床」對於新手爸媽來說，不再只是睡覺的器具，而是多了與孩子的互動空間、收錄寶貝每個成長片段。一張舒服、適合的床，可讓寶寶玩得安全、睡得安穩，各位爸媽請仔細參考小編推薦6大款，保證你們省時又輕鬆！ 嬰兒床推薦1、L.A. Baby Georgia喬治亞櫸木大床 採用高級進口硬實木製成，其油漆、塑料、五金件等皆符合美國安規。床板三段高底調節，可依照寶寶不同的成長階段去調整使用；兩段式升降欄杆，方便媽媽抱取寶寶，外觀造型擁有典雅樸實的木質原色且結構相當牢固，算CP值很高的一款產品！ （圖片來源：L.A. Baby官網） 嬰兒床推薦2、Joie Kubbie Sleep 多功能床邊嬰兒床 外觀採四邊網布設計，透氣舒適外，更方便家長隨時觀察孩子狀態。可拆式吊床設計，可遊戲、可休憩，一床三用的高CP值！輕巧尺寸，適合各種居家空間，收納後體積超小。搭配旅行專用收納袋，不只防塵，外出旅行輕鬆帶著走。但使用年限稍短，精打細算的媽咪們可要仔細考慮。 嬰兒床推薦3、丹麥Leander嬰兒成長床 嚴選歐洲櫸木製成，堅固耐用；外型北歐簡約時尚設計，融入家中擺設無違和感。特色為五種變換模式，可加購原廠床圍、床包使用，一床可使用到寶寶7歲，投資報酬超划算。 嬰兒床推薦4、IKEA SUNDVIK嬰兒床 北歐知名品牌，外觀經典風格，選用耐用材質，床底板可放置在兩種高度，當小孩長大到可以爬進爬出，即可拆下其中一個床邊框，床底板的透氣孔設計，有助通風，可搭配同系列家具，為寶寶房間營造一體的完整北歐風格。 （圖片來源：Ikea官網） 嬰兒床推薦5、日本Babubu七合一多功能成長型嬰兒床 日本設計師羽柴由創立的日本品牌，以安全、智能、便利和環保為基礎，附贈床邊床固定帶，安全又安心；靜音輪胎設計，減少噪音及破壞屋內地板；搭配不同佩件，可滿足寶寶成長過程中每一階段的需求，讓嬰兒床不只有一種功能。 （圖片來源：YODEE優迪嚴選） 嬰兒床推薦6、荷蘭nuna-SENA aire多功能嬰兒床 獨創Advanced sir design設計，不悶熱更通風；單手即可輕鬆收合和開啟，媽咪一人也可輕鬆完成；底部八個支撐腿設計，耐用性和穩定性加倍；可另外選購尿布檯、全罩式蚊帳搭配，但床底限制體重僅有15公斤，媽咪購買前可要多加衡。 有些嬰兒床是一床多用，可以舒適好眠為主，有些還具有安全遊戲床的好處，側邊可降低方便照顧寶寶，如此一來，爸媽也可以一夜好眠了!! https://www.popdaily.com.tw/mama/1096410 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1074201 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #嬰兒床 #寶寶 #床 #新手爸媽 #育兒 #育兒神器 

【四歲小孩研究室】超會編故事？情緒時常爆炸？不是難帶是超有想法～

四歲的小孩常讓人又驚喜又頭痛，一下子能編出天馬行空的故事，一下子又因小事情緒大爆炸。這個階段正是想像力與情緒發展快速交錯的時期，孩子開始用故事表達內心，也開始面對挫折與界線。本篇將帶你理解背後的發展原因，幫助家長看懂行為訊號也提供實用引導方法給家長參考使用技巧方式喔。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜1、永遠停不下來的發電怪獸 四歲孩子常常跑跳、大叫、精力旺盛，好像怎麼都不會累。其實是身體發展與能量輸出同步爆發，他們正在用「動」來探索世界。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜2、想像力爆發，愛編故事 他們常把現實與想像混在一起，說出誇張或有趣的故事。這是創造力快速發展的表現，不一定是說謊，而是在練習表達內心世界。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜3、情緒來得快也很強烈 四歲孩子的情緒常突然爆發，可能一下開心、一下崩潰。因為情緒調節能力還在發展，需要大人協助他慢慢學會穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜4、開始在意「我自己」 這個年紀會明顯出現自我意識，例如「我自己來」、「這是我的」。這是自我發展的重要階段，也是學習獨立的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜5、愛模仿大人與同儕 四歲孩子會大量模仿周圍的人，不論是說話方式還是行為。這也是他們學習社會規則的重要方法。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜6、容易固執但其實在練習選擇 看起來「很堅持、不聽話」，其實是在學習做決定與建立控制感。這階段的固執，是成長過程的一部分。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲孩子的行為看似混亂，其實背後充滿發展訊號。愛編故事代表想像力快速發展，情緒爆炸則顯示自我調節能力仍在建立。家長若能理解這些行為並非故意失控，而是成長過程的一部分，就能用更溫和的方式陪伴與引導。本篇提醒我們，看懂孩子比改變孩子更重要。也更能建立安全感與親子關係成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！ 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉孩子為什麼會動手打人？背後隱藏的五個心理原因，看懂行為背後的訊號！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #四歲小孩 #四歲小孩特質 #育兒教養 #親職教養 

不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

撰文編輯 #維尼樂生活 編輯上次盤點了陸劇《三十而已》的扎心台詞，句句戳進30歲女人的心中。而同樣是近期陸劇《二十不惑》也爆紅，聽到這劇名你應該很疑惑，其實這邊的「不惑」和「四十而不惑」的意思不同，是敘述20歲時，在摸索、追尋夢想的路途中，漸漸找到屬於自己的人生體悟，劇中有堅持追夢的、也有一心想改變人生，也有選擇逃避掙扎的女孩，一起看看她們的金句吧！ 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 「試錯了是青春，試對了是長大。」 你害怕嘗試嗎？我想許多人的答案都是「怕」，但在成長的過程中這是不可避免的，或許你可以換個想法，反正錯了就是青春，對了也就成長了！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我們都是這個新世界的實習生，滿懷期待地想要給人留下美好的第一印象，溫柔地說一句，初次見面，請多關照。可這陌生的世界卻告誡我們，初次見面，你在這裡，微不足道。」 這句對踏入職場的新鮮人應該非常有共鳴吧？這就好像上工前練了幾百次的自我介紹，想替自己在同事心中留下好印象，殊不知老鳥同事對你的期許或許只有「別雷到我！」 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「走出烏托邦的年輕人，雞湯不喝，只求存活。」 補了心靈的雞湯，卻補不了餓的咕嚕叫的肚子，你說是嗎？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「一萬小時法則你聽過嗎？在你們熬夜通宵刷劇的時候，我為了我的臉早睡早起；在你們癱著發霉的時候，我去跑步運動；吃個火鍋，你們想吃紅湯就吃紅湯，可我呢，清湯我還要再過遍水，你做得到嗎？」 光鮮亮麗的外表，往往是由汗水與淚水堆積而成。你總是沒辦法達到期望的目標嗎？有沒有想過，會不會其實是你不夠努力？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「女生就該團結起來，搞丟一個工作沒什麼大不了的，搞倒一個渣男才有成就感。」 沒錯！成就感不只來自工作，為自己的感情奮戰，你就是自己的英雄！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「報復前任更好的辦法是什麼呀？就是在他面前完全表現出不在乎。」 人就是犯賤，當你哭哭啼啼時，他恨不得把你一腳踢開，但當你表現的毫不在乎，他反而哭著回來求復合⋯⋯大家有這種經驗嗎？編輯親身嘗試過，屢試不爽！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我曾以為自己遇到了命中註定，才發現原來命中是騙局，錯過是註定。生活多麼奇妙莫測，我們永遠不會知道，那些命中註定的發生，會把我們帶往何地。」 編輯一直很相信一句話：「每件事的發生都是有其意義的」，或許你錯過了你曾經認為最重要的他，但也可能因此讓你遇見更好的人！因為會錯過的人，他肯定不是命中註定啊～ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「這是一個無所適從的年紀，我們既不是成熟的社會人，卻也不再是稚嫩的學生。但就是因為我們無法被界定，才獨特而自由，可以像大人一樣，學會體面和不動聲色，但也可以為了朋友的笑容，一秒變回幼稚的模樣。」 大人的標籤是成熟，而學生的標籤是單純、快樂，但游移在這之間的我們，沒有特定標籤，不用設限自己！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 以上就是《二十不惑》的精選名言，有打中你的心嗎？讓編輯知道，這裡有多少人都在「二十不惑」這個階段吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二十不惑 #二十歲 #女人 #女孩 #成長 #生活精選 #語錄 #金句 #青春 

喜歡一個人的7個理由？來看看你中了哪一種！

- 你有什麼專長嗎？ 我特別會喜歡妳。 不知道大家有沒有想過， 人為什麼會愛上一個人呢？ 耶魯大學教授Peter Salovey， 在他的心理學開放課程中， 歸納了7個很有趣的因素。 1. 空間距離（Proximity） 在不考量其他變因的前提下， 若雙方個體間的距離較近， 則會更容易吸引彼此。 2. 性格相似度（Similarity） 當個體之間的某些行為舉止， 甚至是興趣、情緒、想法等形似時， 就越容易吸引到對方。 3. 熟悉程度（Familiarity） 當彼此相處越久， 雙方關係信任感越高時， 這份熟悉感會讓彼此越靠越近。 4. 能力水準（Competence） 舉例來說像出醜效應Pratfall Effect， 當能力越好的人犯了一點錯， 我們反而會覺得他很親切、有魅力。 5. 個體吸引力（Physical Attractiveness) 多數人屬於第一印象動物， 擁有姣好面貌、體態等外在特質， 會更容易吸引其他人的注意。 6. 得失效應（Gain-loss Effect） 簡單來說當一個原本對你很不好的人， 隨著彼此相處推移對你越來越好， 就會使好感逐漸增益。 相反地，當一個人原本對你很好， 但隨時間流逝對你越來越差， 就會讓負面印象更加成長。 7. 歸因錯誤（Misattribution of arousol） 有時候某些心理因素， 會讓你以為這種感覺就是愛情。 比方說經典的吊橋效應， 因為一些因素讓你產生假性戀愛感受， 而這就是所謂的錯誤歸因。 小心肝們認為還有哪些理由呢？ 歡迎在底下留言分享給編編ㄡ 追蹤IG：https://www.instagram.com/kobepsychology 參考資料： 1. 開放課程yt影片（英文） https://www.youtube.com/watch?v=kZoBgX8rScg 2. 課程簡報（英文） https://oyc.yale.edu/sites/default/files/class09.pdf 3. 課程整理（知乎） https://zhuanlan.zhihu.com/p/51612230

2021來點正能量！30張韓系小清新語錄桌布包，新一年給自己更多鼓勵！

2020過去，2021到來，大家有什麼新的變化或成長嗎？還是依然像以往一樣覺得被現實的壓力壓得喘不過氣呢？有時候生活就是需要更多的加油打氣，今天泡菜編就來幫大家整理出30張韓文版清新系語錄桌布包，壓力大的時候，就看看手機療癒自己吧～ 右鍵按起來！韓妞都在用的人氣「手機桌布」精選集，選擇障礙最好別看～ 不只手機，電腦也要穿好的！韓國人氣「電腦桌布懶人包」精選，各種風格包山包海讓你挑不完～ ＃語錄＃ 韓文心情語錄一： 放手去做吧。我會做你的月亮。 韓文心情語錄二： 心靈也需要充電 韓文心情語錄三： 讓心情變好的悸動 韓文心情語錄四： 沒關係的，都會好的 韓文心情語錄五： 如果不換座位，就看不到新的風景 韓文心情語錄六： 今天也辛苦了 －即使誰都不關心你的悲傷，我也永遠為你應援，辛苦了－ 韓文心情語錄七： 為了因應變化，最需要的能力就是－不倦怠 韓文心情語錄八： 不要過來 韓文心情語錄九： 是從哪裡出錯的呢？ 韓文心情語錄十： 在針頭頂端搖晃的站立 韓文心情語錄十一： 是選擇想要的東西而活的叫做人生？還是避開討厭的東西而活的叫做人生？ 韓文心情語錄十二： 在人生最後那個瞬間仍急切渴望的那件事，現在就去做吧 韓文心情語錄十三： 偶爾悲傷，偶爾憂鬱也沒關係 韓文心情語錄十四： 因為是第一次活的人生，就連我也覺得不簡單呀 韓文心情語錄十五： 我們都曾夢想成為英雄 ＃追劇＃ 韓文心情語錄十六： 想要贏的話，就先打造出能讓你撐過那些煩惱的身體，精神力想要強，沒有體力上的支持是做不到的。 －《未生》 韓文心情語錄十七： 想要做些什麼的話，首先先只想著自己，沒有什麼選擇能讓所有人滿足 －《未生》 韓文心情語錄十八： 雖然不是每天都是幸福的，但幸福的事每天都有。 －《小熊維尼》 韓文心情語錄十九： 和你在一起的所有瞬間都很閃耀，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛好，所有的日子都很好 －《鬼怪》 ＃名言＃ 韓文心情語錄二十： 比起在那裡猶豫不決，倒不如選擇失敗 －伯特蘭·羅素 韓文心情語錄二十一： 人生裡最讓人傷心的三句話，明明可以做到的，應該要做的，應該可以做到的 （The saddest summary of a life contains three descriptions: could have, might have, and should have.） －Louis E. Boone 韓文心情語錄二十二： 每個人都孤單，每個人都很累，只是每個人都裝作不是的樣子活著 －申俊模《怎樣的一天》 韓文心情語錄二十三： 只有一次的人生，是我的人生，我自己的人生，想做什麽就去做吧 韓文心情語錄二十四： 維持戀人關係的要素，比起愛有多少，信任更重要。 韓文心情語錄二十五： 擁抱自己的内心。你做得很好，以後也會做得很好的。 韓文心情語錄二十六： 沒關係，來，一、二、三，一次忘掉吧！ 韓文心情語錄二十七： 這都會過去的。 韓文心情語錄二十八： 雖然出發不是我們所能決定的，但是要去怎樣的目的地，是可以選擇的啊。 韓文心情語錄二十九： 明天會比今天更幸福 韓文心情語錄三十： 偶爾難過、憂鬱也沒關係的 （本篇圖片皆取自pinterest） 滑到底了有挑到你喜歡的菜嗎？快快右鍵儲存它為手機換上新衣吧～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #小清新 #小清新桌布 #桌布 #桌布包 #泡菜生活 #泡菜精選 #語錄 #語錄桌布 #韓國 #韓文 

自我成長| 認清自己才能過得更好

你知道自己是誰嗎? 知道自己想要甚麼嗎? 知道自己內心真正的想法嗎? 或許不能給你答案，但可以給你一些方向 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 你的人生清單 你有你的規劃嗎? 短則每天的日常規劃，長則5年10年計畫 有按照自己想要的再做嗎? 如果有那恭喜你~ 如果沒有 那是否要思考為甚麼計畫終究不會完成? 可以檢視自己是否有以下狀況 👉如何改變? 請拿出一張紙跟筆，將想要的目標寫下，並且從中排序最重要的，並且給它時間性、有效執行 比如我想這一年要把英文學好，那它就是你今年的目標 用清單式的列出，更可以幫助我們整理思緒也更簡易明瞭，也更容易去執行 你懂得愛自己嗎? 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 關於感情 是人就一定有七情六慾，但當你越想尋找時往往你會找不到適合自己的對象，而這時候的你只會一直在漩渦中惡性地打轉，為何如此? 因為你還沒認清你自己要的是甚麼 那你該怎麼做? 為甚麼我會想做自我成長的文章? 因為從前的我也是迷茫的，但我已經找到【自己】，所以更希望的把這份力量分享出去，不要害怕面對因為當你正視了問題你才有認清的機會，願我們都能成為那個真正的自己 #正能量 #自我成長 #認清自己 #努力學習 #好好愛自己 #波波黛莉 #波波黛莉創作者 #POPDAILY 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地

淨園農場是位於高雄南部小港的一個農場，近期在IG上可說是超夯景點呢，不僅是親子娛樂的好地方更是超殺記憶體的網美打卡景點，今天就要來好好介紹這個好玩好拍的【淨園農場】 淨園農場 ▎地址: 812高雄市小港區明聖街135巷10弄12號 ▎營業時間: 周一到周日 AM09:30-PM23:00（晚間售票時間至PM22:00) ▎成人票250元（可折抵100元），兒童票2歲～140cm 150元（可折抵50元），汽車清潔費50元/台※假日不提供門票折抵 園區介紹 淨園農場在今年整個重新升級再現! 整個園區多了落雨松野餐區變得更像在國外的感覺讓你美照拍不停，也多了兒童沙坑區讓爸媽帶孩子可以來放風，還有可愛動物園區讓你可以跟小動物們近距離接觸 圖片取自淨園農場官網 一進到園區看到的就是他們家的招牌人物【河馬寶寶】雖然他已經老大不小了拉，我從小看他到現在了 進入園區後就看你想往哪邊玩拉~ 飛機觀賞區是淨園必來的~ 點杯飲料坐著跟三五好友聊聊天，放鬆看飛機✈ 觀景台後方也有室內用餐區，中午晚上不想太熱也可以到室內吃吃東西 這邊除了園內餐飲部之外，還有很特別的 夜泰美。泰國餐廳 而且而且他們的用餐地方是透明玻璃包廂超美的啦!!! 重點都是獨立包廂喔，也不會受到他人的打擾，可以好好享受與家人朋友的餐敘時光 這邊也提供菜單給大家參考~ 肚子填飽了就可以逛逛園區拉! 超美落羽松野餐區必來啊!是不是超美的，你能想像這是在台灣高雄的市區裡嗎?🥰🥰🥰 還有可愛的懶人粽讓你耍廢躺著放空 這邊不定時也都還會有樂團駐唱表演優，一整個就是Chill 再來就是孩子們最愛的沙坑區拉~小孩玩得開心，家長也可以在旁邊的休息區看得安心，而且整體設備很齊，孩子玩完可以在旁邊直接沖洗在回家 還有可愛小火車帶你們在園區裡面繞~ 這麼可愛一定要來做的壓 那來淨園最不能錯過的就是動物區拉，小小園區里但有超多種動物可以讓大家認識，並且近距離接觸，還可以買食物來餵可愛的動物們優 羊咩咩區🐑 兔寶寶餵食區(羊咩咩亂入 可愛的鸚鵡餵食秀 還有這邊可以拿牛奶餵小豬喔XDDD 有沒有覺得看著很療癒🤣🤣🤣 紅鶴群 孩子們很愛餵魚的魚兒池 這邊另外還有附設烤肉區，很適合辦活動讓大家聚在一起 以上就是淨園農場的介紹拉，那這邊如果大家想要一日遊的話推薦以下路線 淨園農場>>大魯閣草衙道>>駁二藝術特區>>忠烈祠夜景 #高雄景點 #好玩分享 #高雄必玩景點 #淨園農場 #親子出遊 #情侶出遊推薦 #好玩推薦 #高雄親子景點推薦 繼續閱讀 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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