提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

面膜分享

冬天缺水夏天出油又補錯水讓皮膚水分快速流失， 常常面膜敷上去當下很有感覺但是吸收進皮膚的到底有多少， 許多人應該跟我一樣犯過這個錯誤， ✖️三不五時敷一片面膜 ✖️外出時在車上敷片面膜 ✖️只要是面膜有敷就好 ✖️敷完不需要其他的保養品 ✅確實的卸妝➡️去角質➡️洗臉➡️溫毛巾➡️面膜➡️基礎保養(化妝水🔜分子比較小的精華一般會寫幾胜肽越小吸收越快🔜臉部專用保濕型乳液🔜凍膜）➡️ 早上洗臉後➡️化妝水➡️沒有美白成分的精華液➡️保濕鎖水型乳液➡️隔離➡️防曬 有確實做到其實面膜可以省很多錢，只需要開架式便宜的大眾面膜就可以給予水分，其他還是從其他保養品中拿會效果更好 附圖便宜又好用的面膜特價100💲一盒5片、原價1600💲有點貴的去角質特價1000💲3瓶才買比較多 目前用的精華液6800💲、乳液12800💲/9800💲兩款 比較不平價確實有效一樣附圖 可以找到開價效果也不錯的 皮膚是一層層的保養也是一天天的 沒有一片面膜拯救懶惰的你的 就算有也是午夜鐘聲🔔時間到就沒了

你的一舉一動都在害自己變胖！改掉３個生活壞習慣你還可以更瘦

１飲食、２運動，大部分人在瘦身減肥時，都會直覺從這兩個面相下手。但你很有可能忽略了以下三點，減肥減得那麼辛苦，可千萬不要空虧一簣啦～現在就來檢查一下吧！ # 站姿 （Ｘ）駝背 不只是儀態不好看，你的上身也會變得比較渾厚，這就是為什麼明明體重差不多，有些人視覺上會比較胖的常見原因！ （Ｘ）挺出腹部 懶惰孩子的常見站姿，挺出腹部會讓人覺得比較省力，殊不知這就是養成小肥肚的最佳途徑啊！ （Ｏ）正確的站姿 除了挺胸外，腹部也需要微微施力支撐身體，要感覺到自己的重心從頭頂到到腳底，都是維持在同一條垂直線上。全身均勻分攤身體重量，才不會讓肥肉有機會趁虛而入！ ＃坐姿 （Ｘ）懶骨頭 斜靠在椅背，腰腹不出力，除了會沒有肌肉支撐，也讓腹部肥肉有極大的發展空間。 （Ｘ）過度前傾 有些人使用電腦，習慣貼近螢幕上身前傾。這會使重心不均勻壓迫腿部，血液循環不順暢，造成大腿浮腫。 （Ｏ）正確的坐姿 盡量讓身體保持垂直，屁股把椅子坐滿，輕輕倚靠椅背，讓椅子分攤一些身體的壓力。剛開始或許會有些不習慣，腰部也需要出一些力，但這樣對脊椎比較好，也比較不會長出多餘的肉肉喔！ # 走路姿勢 （Ｘ）踮腳走路 走路重心過份前置在腳尖上，會使小腿肌變發達，也就是高跟鞋穿多時常見的蘿蔔腿。 （Ｘ）腳趾懸空走路 因為少了腳趾頭抓地，走路時你的大腿小腿都需要花費更多的力氣支撐，會長出更多的肌肉！過大的鞋子也可能是造成腳趾懸空的主因喔！ （Ｘ）拖腳跟走路 拖腳跟等於是比正常的走路再多了往下的施力，你的雙腿必須直接承受這些重量，所以也很容易因此養成壯腿！ （Ｏ）正確的走路姿勢 重心要平均且順暢的從腳跟轉移到腳尖，全身重心盡量維持在一條直線上，身體不要前傾，腹部（核心肌群）也要出一點力支撐上半身。回復到良好且正確的走路姿勢，你還有機會再減重個幾公斤喔！ 這些細節真的太容易忽略了！從明天起開始改善生活習慣，不知不覺就會瘦下來咯！ #減肥 #生活 #生活習慣 

到家5分鐘就定勝負！這幾個讓自己增值的簡單小習慣，再忙也不能忘記怎麼變美！

到了開學季，不只是上班族要開始忙碌，就連學生們也要回到規律且忙碌的生活作息，不過就算再忙也想要保有好膚況，養成以下這些讓自我增值的小習慣，這樣即使隨著時間年紀越來越增長，也不用擔心膚況和美貌會因此衰退，身體也會因為擁有這些良好的小習慣而更健康、舒適，讓你整個人容光煥發。 ＃喝上一大杯溫開水雖然剛放學、下班回家可能累得只想馬上攤在沙發或床上，或是跟家人男友聊聊天，分享一天的疲倦或遇到的開心事，但在這之前請先喝一大杯的溫水吧！這樣能讓體內的五臟六腑感到溫暖，也能緩止飢餓的感覺，這樣在準備晚餐的同時也不用擔心等等會大吃一頓！要注意的是，雖然夏天真的很熱，但是如果狂灌冰水對身體一點好處都！沒！有！ ＃洗臉卸妝空氣污染越來越嚴重，在外頭奔波了一天，臉上可能已經充滿可怕的灰塵和汗水，甚至還有出油後溶解的妝通通都在臉上，被這些東西包覆著的皮膚一定也備感壓力，也會造成毛孔堵塞，即使只上了防曬也一定要記得卸妝，在卸妝洗臉之前要先把雙手給洗乾淨，相信卸完妝之後一定會感受到皮膚在呼吸的感覺！ ＃換上舒適的居家服大家有沒有這樣的經驗？一回家只要坐定位，即使妝還沒卸、衣服還沒脫，但你就是已經不想動了！人在進入放鬆的模式之後，是不會輕易移動的，明明就穿著不舒服的制服或是套裝，卻像顆高麗菜一樣種在沙發上。就為了這個原因，請在你坐定位之前就換上舒適的居家服吧！尤其是接著下來的冬天，穿著成套的可愛居家服也會讓人心情變好呢！ ＃利用看電視的時間動一動飯後如果不起身動一動，可是很容易變胖的！不是說一定要出門去散步、跑步什麼的，其實不管是看電視或是追劇的同時，都能夠做一些簡單的伸展動作，舒展一下緊繃一整天的筋骨，也趕快起身不要成為沙發馬鈴薯，人最怕的就是懶惰了！ 以上這些小事，除了飯後小運動之外，一次做完加起來的時間也不會超過十分鐘，一天有沒有多花這十分鐘，長期下來可是差很多的！天底下真的沒有醜女只有懶女人啊！ #保養 #漂亮 #生活習慣 #瘦身 

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—————————————————— 今天想要來跟大家分享近期購入的彩妝 「Za 美白隔離霜(03 透亮紫)」 ＊終於被我找到好用的隔離霜了!!!＊ 我的化妝品真的是要被za佔滿了～從一開始接觸的粉餅一頭栽下去到眉筆現在是隔離霜!而且在這個太陽熱辣的盛夏使用這條再適合不過了！就由我來跟各位介紹一下吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ⒈更高的防曬係數 想必在夏天一定會努力往有冷氣房的地方待一陣子吧～如果是長久在冷氣房裡活動的話，就不一定要防曬係數很強的防曬乳。而這樣一條的防曬係數是SPF33•PA++ 的隔離霜比市面上售出的隔離霜還擁有更高的防曬係數，這樣就可以一次搞定！ ⒉改善蠟黃暗沉//瞬間提亮膚色 由於我是一個黃皮膚為底的女生，非常困擾著我的蠟黃皮膚！而我在尋覓的無非就是希望當我急著出門沒有太多時間或是懶惰的時候上妝時可以有一個快速提亮膚色與膚況的產品，這條完全正中我的心呀٩(ˊᗜˋ*)و ⒊方便推勻 這條的親膚程度與延展度也是滿優秀的！小小的用量就足以塗抹完一整張臉，這樣用量就可以很省～(๑ ́ᄇ`๑) 最後一點就是za在開價彩妝裡的名聲尤其是價格的部分真的算是滿親民的～這條擁有35g的容量居然台幣$250有找！我自己真的是非常喜歡Za它們家的產品～而且幾乎不踩雷!!!（眉筆真的都不知道用完幾支了真的是會有想要囤貨的衝動哈哈哈哈） *如果喜歡的話請幫我按個愛心♡或是收藏★ 有什麼想跟我說的都可以再留言區跟我說喔～謝謝看完我的文章 ¨̮ 或是去我的IG：ruby__tong找我也可以哦ʕ•ᴥ•ʔ

一年賣3000萬碗的牛肉麵？巨星級「滿漢大餐GOLD系列」獨特湯頭搭上沖泡式非油炸麵，猶如家有私廚-餐桌上黃金饗宴儀式感

有誰跟波編一樣只要宵夜想不到要吃什麼，就會從泡麵櫃中翻出日常囤貨的美味泡麵，但最近波編仔細一看，沒想到買最多的竟然是滿漢大餐！身為台灣之光、泡麵界扛霸子，滿漢大餐有多紅應該不用多說～連外國友人都指定要吃的經典好滋味，不僅是台灣人心中無可取代的難波萬，連名廚詹姆士都讚不絕口！好消息是新口味強勢登場啦～全新滿漢大餐GOLD系列美味更升級，濃郁湯頭香麻帶勁、非油炸麵條Q彈涮嘴，即使忙碌女孩下班也能享用奢華美味大餐，犒賞自己一頓充滿儀式感的晚宴～到底新口味還有哪些厲害之處，馬上跟波編一起開箱吧！ 席捲娛樂圈！名廚都大讚的美味牛肉麵，直呼這碗會大賣啦！ 對於歹灣郎來說牛肉麵絕對是最經典的家鄉好滋味，時常出國時或在半夜飢腸轆轆時就會想來上一碗，而最能滿足牛肉麵控的絕對是大家熟悉且屹立不搖的滿漢大餐！即使品嚐過國內外各種新奇泡麵，還是會對它念念不忘～這次全新推出的滿漢大餐GOLD系列，波編光是爬文就被燒到不行，連型男主廚詹姆士嚐鮮過新口味都在YouTube頻道上大呼：「要命，這碗會大賣！」看了今晚就想直衝超商買一碗啊～ 有在發摟【嗨!營業中】熱門節目的女孩，就知道滿漢大餐GOLD系列好吃到康哥親自下廚，不僅成為藝人們的員工餐，更將新品金牛肉麵加入當集限定菜單中！濃郁的黃金湯頭直接征服眾明星的味蕾，讓波編光看就要流口水啦！高湯色澤、非油炸麵條、特選牛腱肉等配料都做到滿分的神級泡麵，真不愧是餐桌上的台灣之光～ 嗜辣者必吃獨特湯頭～滿漢大餐超講究高品質，打造居家滿分儀式感 忙碌工作一整天有時下班就想吃一碗熱騰騰的湯麵，不想下廚的懶妞，只想方便又能享受立即美味，那滿漢大餐GOLD系列就是最佳選擇！一次推出「金牛肉麵」與「熗牛肉麵」兩款，有別於市面上的常見的紅燒口味牛肉麵，獨特口味更是讓人食慾大開，尤其是嗜辣的朋友絕對要嘗試看看，絕對讓你驚豔過癮！ 黃燈籠椒•酸辣一絕：金牛肉麵 喜歡酸辣滋味的女孩，這款超夯金牛肉麵會顛覆你對牛肉麵的印象！波編必須大推濃厚湯頭，吃一口就讓人眼睛為之一亮～黃金色澤湯頭特選有「辣椒王」的黃燈籠辣椒醬，搭配蒜、薑、醋、胡蘿蔔汁調和香辛料熬煮，呈現自然的誘人金黃色澤。光是剛泡出來就滿屋飄香，最驚艷的是多層次的湯頭口感，酸辣帶勁、辣而不嗆，吃起來辣得舒服不用擔心胃會招架不住，又能滿足到嗜辣者的心！完全不輸在餐廳吃上一碗現煮牛肉麵呀～ 身為泡麵專業戶的波編真心掛保證！這款在市面上擁有絕對獨特的風味，酸辣得恰到好處，大口吃下超開胃！搭配上沖泡式非油炸麵，不怕吃完身體會有沈重的負擔，且麵條Q彈有口感，越吃越唰嘴讓人欲罷不能啊！一份金牛肉麵吃起來份量剛剛好，連平時小鳥胃的室友也不知不覺一口接一口，好吃到湯碗見底啦～廚藝零分的女孩也能在家營造出奢華的黃金饗宴，小小擺盤儀式感瞬間爆棚，5分鐘內快速上桌不用等～吃完滿足到連睡前都會回味的美好滋味（吞口水），不囤一箱在家就太對不起自己！ 刀口紅油•道地川辣：熗牛肉麵 熱愛道地川辣風味的朋友，不能錯過超對味的熗牛肉麵！湯頭加入師法道地川蜀工藝的「刀口紅油」，特選三種不同辣椒品種，經三段溫層炒製焠出「亮麗紅油」，調和子彈椒重辣、紅花椒重香、青花椒重麻的特色，香麻帶勁每口都能吃出分明的層次！完美呈現川菜靈魂特色，麻與辣在舌尖高潮迭起，太過癮了～讓嗜辣如命的你一秒深深淪陷～ 一碗暖呼呼的麵上桌，濃麻帶香的美味到還以為有私廚在家呢！滑溜的非油炸麵吸滿滿濃郁湯汁，融合得天衣無縫，泡久麵體也不易軟爛～一口吃下搭配特選牛腱肉，每口軟嫩多汁又超入味，根本爽度爆棚！即使週末沒有局、沒男友陪、沒朋友（誤），也能隨時犒賞自己一頓優雅儀式感晚宴！ 說到這波編肚子又在餓了啦（笑）平時懶惰下廚、租屋族或是宵夜嘴饞的朋友就快來上一碗吧，還能依照個人口味加入青菜、蛋等豐富配料！滿漢大餐替你高品質把關，不怕再踩雷啦，難怪能夠年銷賣出3000萬碗！！吃過的朋友都狂推的一款爆款明星泡麵，讓生活儀式感大大提升，還沒嚐鮮過的吃貨女孩，還在等什麼～～

一年賣3000萬碗的牛肉麵？巨星級「滿漢大餐GOLD系列」獨特湯頭搭上沖泡式非油炸麵，猶如家有私廚-餐桌上黃金饗宴儀式感～

＜宅配美食＞超夯團購美食大成雞腿排、中一排骨、香噴鹽酥雞，大成團購美食開箱！

風靡一陣子的團購美食大成雞腿排，今天終於要來開箱了！大成集團除了黃金雞腿排，還有不同的冷凍肉品可以加熱即食，大成食品可以說是家庭主婦的好幫手啊！ 這次要開箱的還有黃金脆皮雞腿排、咔滋酥脆雞腿排、中一排骨和香噴鹽酥雞。 之前用過氣炸的方式，但是時間比較長，對於有時間壓力的家庭主婦而言有點太慢，還是讓一個油鍋搞定一切吧！ ＜黃金脆皮雞腿排＞ 這塊就是傳說中的團購王！一家大小無人不愛，團購價只要39元的黃金脆皮雞腿排！煮的方式和鹽酥雞差不多，只是差在下油鍋後要剪開確認是否熟了沒，沒有血絲的話就大功告成了！ 看看這剪開的迷人模樣，香嫩又多汁，光是看切面就可以知道肉有多嫩，咬下去和炸完的薄皮一起入口，完全不輸給外面的炸雞店。 ＜咔滋酥脆雞腿排＞ 有著比黃金脆皮雞腿排更酥脆的外皮，烹煮方式和黃金脆皮雞腿排一樣，只是要注意雞腿排下鍋後不能馬上翻，要讓粉稍微附著在肉上面後再翻面，剪開的時候要剪小一點，不然肉汁會流失，口感會沒那麼好，這塊和黃金脆皮雞腿排差在醬料的部分，辛香料比較重，喜歡重口味和極酥外皮的人會很滿意！ ＜中一排骨＞ 這是我最愛的一塊肉，從包裝出來的樣子和圖片一樣很大塊，與內容相符，喜歡這塊肉的原因除了喜歡吃排骨外，最棒的地方是他！很！薄！放下油鍋不用一分鐘就熟了，也不用剪開看裡面熟了沒，懶惰家庭主婦最愛的料理。 口感一樣沒讓我失望，是我喜歡的那種又薄又嫩的排骨，有時候想吃肉但是沒有想吃到那麼大塊，因為吃太大塊會太飽，我最喜歡這種像是越式排骨飯的排骨肉啊～ ＜香噴鹽酥雞＞ 小朋友最愛的鹽酥雞，現在外面買隨便一小包就要50元，還是自己在家炸比較經濟實惠。因為都已經熟了，，簡單放入油鍋中加熱，最後再用筷子往下戳看看，如果可以戳到底就表示熟了，撈起來之後再讓他滴個油就大功告成啦！ 吃起來就像外面的鹽酥雞一樣軟嫩Q！重點是不用再自己調味，省了多少麻煩啊～要知道醃肉對家庭主婦來說可是最費時的事情，只差再一點九層塔就完美了！ 。 整體而言，大成食品冷凍肉品的品質我覺得都很不錯，而且又是出自大成集團，吃起來很有保障，價格不貴，調理方式又簡單，根本就是主婦的家庭小幫手！ ＜大成食品＞ 這裡可以買：https://reurl.cc/GrrzLA

♡2019日常妝容化妝品們♡

先祝大家兒童節快樂🤣🤣 接下來就是150矮子不專業分享 用的順序就是從右到左 保養的我就沒拍所以就先不打了 🌸MKUP防曬底妝 其實一開始是被他們的廣告吸引才去買的 他們家的東西好像蠻多負面的 但我用了之後覺得沒有大家講的那麼糟啦 平常懶惰化妝擦這個就可以出門 又有防曬的效果我覺得真的不錯 回購指數🌕🌕🌕🌗🌑 🌸The same遮瑕膏 擦完底妝我會擦這隻 真的燒到我了🔥🔥 我第一次用到這麼厲害ㄉ遮瑕 可以把我的過敏黑眼圈遮掉好感動😭 他是液體但又不會很水 我覺得剛剛好！總之超好用啦！ 回購指數🌕🌕🌕🌕🌗 🌸innisfree眉筆 相信大家應該對這個牌子不陌生 他們家的眉筆真的沒在開玩笑 很好上色而且可以用很久！ 另外一頭的眉刷也很好刷！ 我已經囤貨五隻了哈哈哈 回購指數🌕🌕🌕🌕🌗 🌸Daiso眉毛雨衣 接下來有畫眉毛的朋友們 想必對這罐不陌生了吧 畫完眉毛肯定要在塗上眉毛雨衣啊 這罐台灣超難買我現在剩一罐 覺得很危險一定要趕快買到 囤好幾罐才可以啊！ 回購指數🌕🌕🌕🌕🌕 🌸innisfree透明蜜粉 這罐真的超級屌 臉很怕出遊的帶這罐真的沒問題 我現在上底妝沒擦這罐會很沒安全感 總之呢我也吞了三罐哈哈哈哈 定裝效果也超讚 回購指數🌕🌕🌕🌕🌕 🌸canmake小花腮紅 這個已經變屍體不在了😭😭 有一次出國回台灣打開化妝包發現 已經回不去了我好難過 這個顏色真的很美 不會很粉也不會很橘🍊 我每次不知道要擦什麼顏色就擦這個 但不得不說他們家的腮紅真的都很好看 喔然後他附的刷子也很好刷 回購指數🌕🌕🌕🌕🌕 🌸MUJI攜帶睫毛夾 這個帶出門用真的很方便！ 而且我覺得也很好夾 我都會習慣先夾睫毛再刷睫毛膏 最後再夾睫毛這樣就會很翹😂😂 而且這一個也很便宜啊 回購指數🌕🌕🌕🌕🌗 🌸Missha3D睫毛膏 Okay這應該是最後一個了 其實我沒有用過很多睫毛膏 這隻其實不差但也沒有我想像的好 總之普普～～有時候刷的時候都會結塊 不知道是不是我自己的問題 回購指數🌕🌕🌗🌑🌑 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 謝謝大家看完我不專業分享 等我之後有用到更好的會再跟大家說 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

超好吃義大利麵🍝

2020/08/24 #lamrainpin美食 ❤️貝佛街的波隆那肉醬 ⚠️只用最好最新鮮的食材 （食材全公開！ 溫體豬絞肉 培根 迷迭香 小茴香 乾辣椒 紅蘿蔔 芹菜 洋蔥 大蒜 義大利進口罐裝番茄 紅酒 月桂葉 海鹽 糖 黑胡椒 ⚠️製作工程報給你聽 1⃣️豬絞肉煎至金黃 把多餘的油瀝掉 2⃣️把所有蔬菜炒至晶瑩剔透 加入香料 紅酒 3⃣️蓋上鍋蓋溫火慢燉至少6個小時後由主廚親自試味和最後的調味 ❤️一口吃下去宛如置身於義大利 讓你一口接著一口 停不下來 食材很新鮮 肉醬的部分 剛剛好 不會太鹹也不會沒有味道 還有淡淡的番茄香 可以按照你自己的喜好來加熱或者煮它 （我家了洋蔥丁+蒜末 麵的部分超級Q彈 ⚠️tips：煮麵的時候 可以加點橄欖油麵才不會黏黏糊糊的 ⚠️tips：也可以加點鹽巴 Grana Padano帕達諾起士的部分 我的老天爺啊！超級好吃的cheese （好吃到無法用言語形容 輕輕一刨 就跟電視上的一樣 馬上變身成為廚師 它是義大利麵的畫龍點睛之筆 讓義大利麵的味道更有層次 🛒怎麼賣呢？ ❤️超好吃手工義大利肉醬500g $269 ⚠️買十送一 $2690再免運 🌹原裝進口義大利麵四人份 $99 🧀️18個月熟成帕達諾進口起司 50g $99 🛒訂購方式：私訊粉專 🛒取貨方式：來店取貨或全省冷凍宅配 🛒運費：運費$180 滿$1345免運費 🤔懶惰出門？快速調理在家裡吃 🔗了解詳情：https://belfort.tw/2020KOL （歡迎私訊小盒子 拿連結喔😘 🍴不想自己煮飯？那就去店裡吃吧 📍地址：高雄市前金區前金二街83號 ☎️電話：07 281 9876 📍地址：悅誠廣場二樓 ☎️電話：07-3950086 #義大利麵 #簡單食 #宅配 #高雄美食 #高雄必吃 #西式料理 #好吃義大利麵 #cheese #帕達諾 #帕達諾起士 #新鮮 #肉醬 #番茄

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提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

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你的一舉一動都在害自己變胖！改掉３個生活壞習慣你還可以更瘦

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到家5分鐘就定勝負！這幾個讓自己增值的簡單小習慣，再忙也不能忘記怎麼變美！

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一年賣3000萬碗的牛肉麵？巨星級「滿漢大餐GOLD系列」獨特湯頭搭上沖泡式非油炸麵，猶如家有私廚-餐桌上黃金饗宴儀式感～

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♡2019日常妝容化妝品們♡

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超好吃義大利麵🍝

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