【宜蘭】兩天一夜懶人包來囉！超夯山水行程&打卡秘境，跟著玩準沒錯

「心曠神怡」四個字，絕對是宜蘭旅遊的代名詞，15個好山好水好風光的宜蘭一日遊必打卡行程，除了常見的礁溪溫泉、蘇澳冷泉，編輯還搜集了各式宜蘭山水、網美打卡系＆咖啡廳美食景點，帶你享受和大自然最親密的接觸，品嚐宜蘭人推薦的美食料理。白雪靄靄的景色、冰火五重天的滋味，或是IG打卡必備的網美景點都在這一篇喔！ 綠色森林系 太平山-見晴古道 在2015年外國人評全球最美28條小路時，唯一台灣入選的步道就是見晴懷古步道，原為太平山運輸木材的鐵路，在廢棄後被修建為天然步道，煙霧迷漫雲霧繚繞是見晴懷古步道的特色。「有時有時久陷白茫茫的霧中，反而湧起渴望見晴的心情」這是「見晴」地名之由來。在整建時保留鐵道特色，因此沿路可看見歷史的痕跡，值得探索。 圖/IG@luckydertravels 圖/IG@jerry1217922 ｜景點地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 蘇澳冷泉公園 蘇澳冷泉和礁溪溫泉被並稱為蘭陽平原深藏地下的兩大自然瑰寶，泉水無色無臭且水質清澈，池底會不斷冒出為小氣泡，泡在裡面就好像泡在汽水裡一樣，據說據說還有養顏美容的功效。今年（2019）才重新開幕的冷泉公園設施眾多，有冷泉湯屋、泡腳池、裸湯和大眾池等，超多選擇。 圖/IG@mac.choi.10 ｜景點地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 ｜聯絡電話：03 996 0645 ｜營業時間：淡季（10-5月）09：30-15：30（週四公休）/ 旺季（6-9月）09：30-19：30（無公休日） 礁溪湯圍溝溫泉公園＆礁溪帝景廣場 從礁溪火車站出來，最熱鬧的一條街莫過於湯圍溝溫泉公園這一帶，這裡是礁溪溫泉分佈的中心，地底會自然湧出熱氣沸騰的泉水，也因此宜蘭縣政府把這裡規劃為溫泉公園，來旅遊的人們可以在這裡免費泡腳。我自己每次來到這裡都一定會去給「魚吃腳」，像是一群螞蟻爬在腳底板，有點癢癢的，卻又很好玩，還可以到一旁買炸彈蔥油餅邊吃邊泡腳，享受愜意的時光。 ｜景點地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號 礁溪地景廣場 圖/IG@pomelo_1018 ｜景點地址：宜蘭縣礁溪鄉262台灣宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段中山路二段 聖母山莊抹茶山＆五峰旗瀑布 無論要去聖母聖地或聖母山莊都是要經過五峰旗瀑布風景區，但如果要去聖母山莊的人可以先略過瀑布區直接前往聖母聖地，只要經過4K的產業道路就可以看到通天橋，通天橋就是聖母山莊國家步道的起點哦！這裏的山景很奇特，層層山巒堆疊，因此被日本人稱之為「抹茶山」。空氣清新一點的時候，幾乎可以看到整個蘭陽平原。 聖母山莊 圖/IG@chichi.yo ｜景點地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 五峰旗瀑布 圖/IG@cheongcheekiat ｜景點地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 林美石磐步道 位於宜蘭礁溪的林美磐石步道是亞熱帶溪谷步道，全程寬敞平緩，林木蒼鬱成蔭，沿途有溪流瀑布相伴，還有特殊的峽谷地形。步道450m處為一U型峽谷地形，景觀壯麗，有「宜蘭的小太魯閣」美稱。除了是躲避烈日的好去處外，也是不能錯過的一塊寶地。 圖/IG@bb211019 ｜景點地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村 ｜聯絡電話：03 954 5114 清水地熱 來宜蘭洗了溫泉、泡了溫泉，還要來一趟清水地熱親手將雞蛋放進竹簍，拿去用泉水煮熟，看著滾燙的泉水煮出一顆顆帶有溫泉清香的溫泉蛋，才是真正的玩遍宜蘭。清水地熱從以前的清水地熱谷，到如今的清水地熱公園，設備越來越齊全，以前若是想要煮不同的食材還需要自備，現在只要來到遊客中心，從雞蛋到配料應有盡有，消費滿額還可以免費租用竹簍，且免入園費，只要帶著一顆體驗心來玩就可以囉！ 圖/IG@wen_xin0108 ｜景點地址：宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷139號 ｜聯絡電話：03 989 4500 ｜營業時間：09：00～17：00 東岳湧泉 長年水溫平均只有14～16度，東岳湧泉是全台最冷的免費玩水景點，就連蘇澳冷泉都略輸一籌，適合暑氣逼人的夏季來泡個露天冷泉，偶爾也會有人在一旁野餐、露營。當初北迴鐵路雙軌工程時，意外挖出的泉脈，被引入東澳溪，造就了這座天然湧泉，全長約100公尺，水質清澈，而且還鄰近粉鳥林，若是覺得粉鳥林人太多不能玩得盡興，就來東岳湧泉吧！ 圖/IG@ronggotu ｜景點地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村 夢幻網美系 宜蘭游家農場 秋天是落羽松由綠轉紅的季節，全台各地都見得到他們的蹤影，游家農場距離宜蘭市區只需要大約10分鐘路程，小而美的農場，中間還有一座像是城堡的建築，中間由一條湖泊隔開，就好像古代城堡的溝渠。兩排橘綠漸層色的落羽松倒映在湖泊上，風一吹，彷彿兩邊的樹木在相互招手，夢幻指數百分百。 圖/IG@betty835920 圖/IG@cindy_xu3ejo3 ｜景點地址：宜蘭縣宜蘭市中興路3號 北關海潮公園 北關海潮公園位在濱海公路旁，站在觀海庭上可遠眺龜山島，過去雪隧還沒通車的時代這裡是台北往返宜蘭的必經之路，隨著雪隧通車分散人潮，這裡便漸漸的少了人潮及攤販的駐足。公園內聳立的兩根大柱子據傳是清嘉慶年間所鑄造的古砲，以前的北關海潮公園因為地形是防止盜匪的最佳關隘，曾設有駐兵關卡，不過現在來到這裡除了兩尊古炮外，就剩下潮聲迴盪了。 圖/IG@sun_sun0724 ｜景點地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 斑比山丘 BAMBI LAND 每次看到身邊朋友去日本奈良旅遊，聽他們說著餵鹿、被鹿追著跑的經驗是不是總覺得很羨慕，很想嘗試看看呢？其實台灣也有許多可以為小鹿斑比的景點，宜蘭的斑比山丘便是其一，今年（2019）六月初開始試營運，距離梅花湖風景區只需5分鐘車程，可以近距離餵食小鹿，園區內還有知名甜點店「美美子みみこ咖啡」進駐，玩累了還可以坐下來喝咖啡吃甜點喔！ 圖/IG@jane0625.81 ｜景點地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 ｜聯絡電話：0968 266 199 ｜營業時間：10：00~17：00 櫻花陵園 櫻花陵園由台灣設計師「黃聲遠」一手打造，他畢業於東海大學，後赴美深造，於1993年回台，在宜蘭定居，除了櫻花陵園，他也參與過幾米廣場、宜蘭津梅棧道、武荖坑石滬及羅東文化工廠等作品。身為全台唯一墓園露營區，櫻花陵園能夠俯瞰整個蘭陽平原和太平洋，天氣好時海可以遠眺龜山島，而其中最讓櫻花陵園聲名大噪的就是它入口處的「櫻花橋」，流線型、傾斜的牆面設計，讓人置身其中彷彿能穿越時空。 圖/IG@pinpin_chiu 圖/IG@ove830721 ▏景點地址：宜蘭縣礁溪鄉匏崙村匏杓崙路139-1號 ▏連絡電話：03 922 0433 永恆水教堂 這座矗立在湖中央的純白色水上教堂，位屬香格里拉冬山度假飯店，銜接著長長的透明水晶橋，入口處搭造了一座幸福之鐘，與水教堂相對應，是許多新人來拍攝婚紗的浪漫秘境。雖然教堂本身平日不開放，不過還是可以在對岸拍照，水上教堂的極致浪漫魅力，搭配園區的夢幻氛圍，無論白天黑夜，都讓人彷彿置身希臘。 圖/IG@emilycute7bear ｜景點地址： 宜蘭縣五結鄉公園二路15號 ｜聯絡電話：03 960 5388 ｜營業時間：9：00~20：00 吃貨美食系 BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡 舊穀場改建而成的黑宅咖啡，走極簡風的路線，以黑白色系打造成民宿與咖啡廳共構的特殊建築，設計感十足。但黑宅咖啡吸引人的不僅僅是好吃的餐點及咖啡廳外觀，讓它成為IG寵兒的原因是建築旁的鞦韆啊！在一片綠意盎然中恣意飛翔在空中，這夢幻般的浪漫休閒享受只有老宅咖啡才能體驗！ 圖/IG@duffy_lifediary ｜景點地址：宜蘭縣頭城鎮三和路616巷235弄47號 ｜聯絡電話：03 988 7966 ｜營業時間：10：00~18：00 龍座咖啡 龍座咖啡有宜蘭版「雙心石滬」的稱號，池畔中間除了有水上木棧步道外，兩側還有用石頭堆疊出「雙心石滬」圖案、「I love you」的排列字樣，站在湖畔中央的觀景台看，可見整棟建築物，建築物倒映水中，給人種水上房屋的氣息。龍座咖啡從2F景觀區眺望出去可遠眺無邊際的宜蘭冬山景色，以及正前方的龜山島，天氣好的時候，整個池子因陽光灑落而發亮，宛如一面鏡子般，反射天空之美，比陰天多了種美感。 圖/IG@jiajie_j │地址：宜蘭縣冬山鄉舊寮路73巷33號 │連絡電話： │營業時間：11：00~21：00（週二、三公休） 香草菲菲 室內高達一千多坪的香草菲菲就像一座巨大的溫室，大片玻璃帷幕內掛滿了翠綠植物與芬芳花朵，來到香草菲菲可以享受他們的戶外花園、手作體驗區、香菲展覽區以及下午茶和自助餐等等，甚至還有設置大量的沙發與圖書區，是一個結合休閒、教育與文化的多元空間，非常適合大人小孩在這裡耗上一整天。 圖/IG@ericaching16 ｜景點地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號 ｜聯絡電話：03 922 9933 ｜營業時間：9：00~18：00（週一公休） #IG打卡景點 #免費景點 #夢幻打卡點 #太平山 #宜蘭必去 #宜蘭打卡景點 #宜蘭景點 #宜蘭泡湯 #宜蘭礁溪 #戶外打卡景點 #抹茶山 #斑比山丘 #東岳湧泉 #櫻花陵園 #永恆水教堂 #清水地熱谷 #網美打卡點 #蘇澳冷泉公園 #香草菲菲 

營養酪梨，美味大變身！懶人料理必備聖品！

夏季是酪梨盛產的季節，在我開始實施減醣飲食中，榮登我心中完美的食材之王！ 酪梨擁有不飽和脂肪酸，有豐富的膳食纖維，是一個從皮、果肉到籽都有功用的水果！ 而且清爽的口感，在炎熱的夏天非常適合入口！ 早晨趕著上班，沒有太多的時間想食譜， 我會用打一杯酪梨牛奶、酪梨優酪乳，搭配一個三明治，就很有飽足感！ 中午會自己做便當，近期先嘗試好入手的酪梨沙拉和酪梨壽司。 跟大家分享一下食譜～ 蛋與綠色花椰菜進電鍋蒸熟，小黃瓜切片、酪梨切塊（刀工好的人，切片擺盤更美）， 搭配些許藍莓點綴，醬汁是買７－１１的單包和風醬。 照片上看不太出來裡面有什麼，最底層是生洋蔥、紅甜椒、水煮杏鮑菇， 最上層有滿滿的水煮雞胸肉絲，以及清爽的酪梨！搭配和風醬汁， 是一個Ｓｉｍｐｌｅ ｌｉｆｅ午餐。 美味醋飯配方－白醋：水：白砂糖→１：３：３ 使用鮪魚和玉米罐頭，加上一點黑胡椒提味，酪梨切條狀。 捲壽司的時候很需要出力塑形，這樣切壽司時，料才不會從兩側跑出來。 如果像我一樣沒有壽司墊，可以用毛巾捏好形狀，放到冷凍庫一段時間，這樣也可以喔！ 酪梨還可以做很多變化，如沾醬、意大利麵、酪梨烤蛋，甚至是甜點！ 非常適合新手下廚，製作一道道懶人兼具營養的料理喔！ 食材哪裡買？網路購物超方便的熊媽媽買菜網 如果沒有時間煮飯,交給SoExpert 瘦達人減醣廚房 讓我們一起健康飲食，穿上水噹噹的衣服吧^^ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #酪梨 #酪梨料理 #減醣飲食 #減醣食譜 #懶人料理 #酪梨沙拉 #酪梨壽司 #自製料理 #懶人食譜 

美食│七種吃法 吃了不會生氣的辣椒醬🔥蒜泥辣😄安心天然味 百搭超對味👍

隔了一個多月 今天又要來跟大家分享嘴饞推薦系列啦!!! 這次要跟大家分享的...是 目前最火紅的辣椒醬 吃了不會生氣的辣椒醬🔥蒜泥辣😄 懶人好幫手... 為何我說是懶人好幫手呢? 因為不論配什麼都很方便 好吃😋 配白飯、燙麵加點蒜泥辣 辣味剛好 好下飯🍚 先來看看成分吧! 吃了不會生氣的蒜泥辣 通過SGS檢測、不添加防腐劑也沒有人工色素、化學香料 特製的黃金比例辣度 低鈉 健康 且過程高溫高壓殺菌 不用擔心會有不衛生的問題👍(應該要來點掌聲👏👏) 附上一定要給大家看的營養標示! 打開來給大家看看裡面吧! 我這次開的是微辣的 顏色紅的很漂亮! 吃小辣的我覺得剛剛好(不過雖然很好吃 但是加爆多還是會很辣!!!😅😅) 來囉! 示範給大家看我吃蒜泥辣的吃法! 🦴第一種吃法 菜脯蛋 蒜泥辣裡面本身就有菜脯 所以不用買菜脯 只要直接把蛋跟蒜泥辣攪拌攪拌 再拿去平底鍋煎即可👌👌 如圖~(顏色敲美的啦🤩) 一下就完成啦! 不會太辣又很夠味的蒜泥辣菜脯蛋! 🦴第二種吃法 水餃配蒜泥辣 這就是所謂懶人快速填飽肚子的方法了 把水餃下水 過水3次 等水餃浮起來即可食用😆😆 冷凍水餃在開火前就要下鍋 常溫水餃等水滾再下鍋喔! 別再單調的只加醬油調味了 改試配看看蒜泥辣吧😆 🦴第三種吃法 乾麵 不知道吃什麼的時候 或者 月底荷包空空時 你想到的是不是只有泡麵呢? 別再這麼不健康了!來試看看自己做乾麵吧! 把麵下水煮熟後瀝乾水 加上一點燙青菜 (全聯或菜市場買的青菜一個人可以吃整整一週呢!) 加上一顆荷包蛋🥚🥚跟蒜泥辣 最後再加上一點點擺盤技巧~ 一晚豐富的乾麵料理馬上完成啦! 過程不到十分鐘唷!超適合不會煮飯的你/妳 (? 😆 專業的部落客 一定會把食物拉給來給大家過目的! 是不是很好吃的樣子呀☺️☺️ 🦴第四種吃法 滷肉飯配蒜泥辣 這個吃法是蒜泥辣老闆最推薦的吃法了! 既然是老闆最推薦的 絕對要來試吃看看啦! 不過因為家裡只有我一個人 要自己親手做滷肉飯太麻煩了 剛好家裡附近有新開一間專賣滷肉飯的店家 所以我就買回來嘗鮮囉! 直接在滷肉上加上蒜泥辣🔥🔥 味道感覺更讚了! 馬上挖一口起來吃! 微辣微辣的口感 加上一點菜脯脆脆的口感 大推!! 布過記得要攪拌攪拌 讓醬料跟白飯都混合在一起最好吃喔! 🦴第五種吃法 蛋餅配蒜泥辣 老實說這是我突然想到的 假日早上比較有時間 會自己煎蛋餅配豆漿 當早餐吃 突然想到不知道這樣吃好不好吃 這是是用正常辣的蒜泥辣 對我來說還真得有些辣呀!😅但我家人最喜歡吃正常辣的了😆 也推👍不錯吃唷👍 🦴第六種吃法 粥配蒜泥辣 因為戴牙套 只要回診的前一周都會痛到吃不下 這一週只能吃粥的我就會吃粥! 加一匙蒜泥辣更開胃了!好吃! 🦴第七種吃法 隨意配蒜泥辣 哈哈看標題就知道了 就是隨便配啦! 配地瓜葉 配 很多~ 洋蔥炒蛋、空心菜、雞肉、茄子 怎麼配都不雷囉! 好了 介紹了這麼好配的蒜泥辣後 也該來做個結尾介紹一下蒜泥辣的由來了!(所謂倒裝法?) (以下簡介來自網路) 蒜泥辣為純手工製作(讚)，一開始有想找代工廠代工,但經過幾次的打樣都失敗！ 因為蒜泥辣最棒的鮮度是一般代工廠做不出來的， 所以代工廠開始希望可以添加防腐劑或是一堆人工添加物， 但這就不是符合蒜泥辣初衷的產品了, 因為老闆的堅持，所以放棄了代工廠生產， 選擇了耗時又費工的手工製作,就是要給消費者最好最健康的辣椒醬。 來看一些網站上的介紹吧! 有認證吃了才安心! Q&A 看了我說了這麼多 是不是對蒜泥辣有一點點興趣了呢?? 傳送門來囉! 蒜泥辣臉書👉https://reurl.cc/qdEQQN 蒜泥辣購買官網👉https://kunyu-food.1shop.tw/bkooj3?tag=FBFans *本篇與蒜泥辣 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #天然手工蒜泥辣 #拌麵辣醬 #不死鹹辣椒醬 #有菜脯的辣椒醬 #水餃沾醬推薦

【新品速報】邪惡起司年糕問世！「三清洞摩西年糕鍋」在韓國便利商店也能買到啦～

韓國便利商店推出商品的速度真的是「八哩八哩～」的極度快速，泡菜編每次都追不上車尾燈，最新韓國便利商店推出「即食泡麵年糕」，在便利店不是只能吃泡麵而已，連年糕都熱騰騰奉上給你～ ＃三清洞摩西：辣炒年糕麵 三清洞摩西的超邪惡牽絲起司年糕鍋，是編輯每次想到口水都先流成一片汪洋的美食，店裡高CP值的年糕鍋是眾多饕客的愛，沒想到現在竟然在便利商店也能買到即時版的辣炒年糕麵。這可是社長lim花了一年的時間經過不斷測試的心血，這下再也不用專程搭車去三清洞啦～ 延伸閱讀：【懶人料理包】年糕尬泡麵！特選韓國即食料理「泡麵年糕TOP4」懶人廚房開張啦～ ＃三養：辣雞炒年糕 辣雞麵這回合不再推出新版本的辣雞炒麵，而是推出黑色版「辣雞炒年糕」、粉色版「奶油辣雞炒年糕」，黑色版的醬汁是經典的原版辣雞麵口味，粉色版則是奶油義大利麵的醬包，粉色包裝的醬汁較濃稠，因為加了奶油、起司，辣度相對來說較小。 延伸閱讀：韓國人真的這樣吃？！原來這就是網友口耳相傳的「韓國泡麵隱藏版吃法TOP9」！ ＃三養：雞蛋湯麵 新商品「雞蛋湯麵」只由芝麻、香油、雞蛋製作而成，這種越簡單食材製作的食品，越像日常中的平凡美味，是最耐吃的口味啊～韓國泡麵的麵體較硬，因此韓國人通常沖了熱水後會再放進微波爐約2~2分半鐘，三分鐘內即可開吃。 延伸閱讀：連環三爆擊！2018最新韓國「KAKAO FRIENDS x 三養泡麵」的神秘口味Top3再出爐～ 以上就是近期韓國新品特報，懶人編輯最愛即食系列，就算被媽媽罵不健康也要囤貨ＸＤ #2018韓國便利商店新品必買 #2018韓國必去 #三清洞摩西 #三養辣雞炒年糕 #便利商店必買 #泡菜旅遊 #韓國伴手禮推薦 韓國便利商店推薦 #韓國必買 #韓國旅遊 

帶小孩首選！2023懶人露營推薦Top20！免裝備入住童話樹屋＆星空帳篷

因為疫情緣故無法出國，許多人開始喜歡往戶外跑，然而帶著小孩要露營，相信很多爸媽光想到要帶一堆器材就覺得頭暈，這時懶人露營就很適合你啦！不用擔心沒辦法兼顧佈置和照顧小孩，讓你可以好好享受大自然又能安心料理小孩，今天就幫你盤點全台最適合露營新手的懶人露營區，不需自己搭帳篷、擁有舒適床墊傢俱，甚至多種超美花樣的風格營帳讓你挑，完全就是懶人爸媽的最愛！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 新北｜半島秘境 別以為露營一定要跑到中南部，新北也有遠離塵囂的濱海露營區！位於北海岸的半島秘境，望著海洋的山丘上，一片清新的綠地，讓人超放鬆。除了帳篷，半島秘境還提供露營車設備，同時也提供各種套裝行程可以參加，完全幫你解決一日行程，絕對要推薦給懶人爸媽們！ 宜蘭｜那一村 地址： 262宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話： 03 922 1715 位在宜蘭的那一村，有非常豐富的天然景觀，與森林共存，與大然為伍的露營區體驗，絕對是很難忘的一晚。屬於豪華露營區的那一村，帳篷內有獨立的衛浴，不需要與別人共用洗手間，對於帶小孩出遊的爸媽來說，這樣的便利性和隱私，真的是再好不過的優勢。村裡除了絕美的大自然風光，還能觀賞到眾多野生動植物，園區內也有好玩的DIY課程及戶外活動，像是木藝、划船、足球等等，白天一點都不無聊，非常適合親子出遊、閨蜜旅行！ 宜蘭｜天ㄟ露營車 天ㄟ露營車顧名思義是以露營車的模式經營，並非搭帳篷的方式，相當特別！同時緊鄰景色怡人的梅花湖，白天還有環湖導覽的活動，園區內僅有12台露營車，這裡非常熱門，所以有興趣的人得盡快預定唷～ 露營車的床鋪上方有一扇透明天窗，晚上可以欣賞夜色，由美麗的星空陪伴入睡，超級浪漫！平常習慣了繁忙的生活，來到這裡可以完全放下包袱，與家人們在草地上跑跳玩耍，超級愜意！晚上還會有烤棉花糖的活動，接待中心也有果汁飲品可取用～如果平常生活讓你很心累，推薦你一定要來走一遭！ 另外，有飼養毛小孩的朋友，這裡是寵物友善的營區，有固定幾台露營車提供給攜帶寵物的旅客，預定前記得先行告知唷！ 宜蘭｜礁溪老爺得天露營車 位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的露營車，堪稱五星級享受！如果帶著家人小孩出遊懶得搭帳篷，想來趟像美國影集中的精緻露營之旅，這裡就是個好選擇啊！小編的朋友去過也推薦！ 👉走進大自然我們去露營！台灣 7家特色星空帳篷+露營車，找個假期一起Chill （圖片來源：官方網站） 新竹｜威尼斯露營地 不只幫你把露營需要的東西準備好，還不用克難的洗澡，因為威尼斯露營區最厲害就是有溫泉可以泡！而且園區內綠意盎然，不但有很多大樹能乘涼，還有規劃大草地和沙坑、溜滑梯，很適合大人帶小孩去體驗露營、親近大自然。 👉溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 苗栗｜LOFI_LAND 自然圈農場 如果你超愛拍照又很愛露營，相信你早就聽過或去過自然圈農場了！位在苗栗卓蘭鎮的「自然圈農場」是2019年初新營運的露營區，露營區中一個個充滿美式鄉村風的白色帳篷，在藍天之下顯得潔白可愛，加上一堆熱帶系的植物、仙人掌和岩石，有種來到美國西部的感覺呢！推薦給喜歡有點狂野風格的你～ 👉懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 到了晚上，露營區會點亮佈置的許多小燈泡，和親朋好友們享用農場內提供的美式烤爐BBQ、仰望滿天星斗，完全是最浪漫的畫面！營帳的風格搭配著與山林相容的咖啡色與綠色調設計，讓人完全能沉浸在大自然的懷抱裡～ 👉整片星空通通都是你的！浪漫又唯美的星空帳篷，根本就是私人觀星台！ 除此之外，自然圈農場在7月和8月期間，還針對小朋友開設了暑期小小自然營，想要一邊享受大自然的陶冶、一邊學習知識的話，這裡是個超棒的好地方！ 苗栗｜寨酌然 野奢庄園 苗栗的寨酌然位在里山文化的聚落，名字源自於巴則海語的「美麗的原野」，除了豐富的林木生態、夜裡的星空，可愛的原型帳篷更讓人難以抗拒，而且這裡一樣有舒適的床及獨立衛浴唷！ 另外，如果全家人都很喜歡小動物和戶外生活，這裡的瑜伽體驗、星空電影院、花藝課程，體驗不完的自然活動，來這裡就沒錯！ 苗栗｜柚香露露 同樣也是位於苗栗的柚香露露，因主打的是「免裝備露營」，所以非常適合閨蜜們一起來旅行，如果小孩還太小，也超推薦爸媽來這裡的露營區放輕鬆！ 柚香露露把帳篷、天幕、暖墊、高級羽絨枕被、營燈、躺椅、休閒桌、卡式爐、火台、取水壼、鍋、碗、盤……一口氣都直接幫你準備好了！不用搭帳也不用帶床，更不用搬桌帶椅扛鍋爐，全家人只要帶好牙刷、毛巾、美食和野餐籃，一卡皮箱就能享受美景和大自然！ 苗栗｜勤美學好夢里 苗栗簡直是輕奢露營區的大戰場！說到台灣「Glamping」（「glamorous」奢華魅力與「camping」露營的綜合新字）代表，絕對不能少了同樣位於苗栗的勤美學「好夢里」！不同於「山那村」的大草原住宿體驗，隱身在榕樹微型森林的三座奇幻樹屋，則是「好夢里」的代表建築，樹屋外牆選用國產的柳杉，表面更經過傳統自然技法的碳化處理，增加耐久性，三座樹屋也因碳化層度不同，色澤上的層次也更豐富！且三顆樹屋有著不同的主題內容，分別為「聲之屋」、「天空書房」、「獵人碉堡」～若剛好帳篷就在樹屋下，只能說你超幸運被配到一個浪漫的拍照好地方！ 在好夢里，你也不用自帶露營器具，而這裡主打以「沈浸式體驗」的模式互動，讓彼此的心靈更加貼近，所以有興趣的家長不妨多找幾個爸媽朋友，一起揪團來這裡玩，體驗彷彿愛麗絲夢遊仙境的童話露營場景吧！ 南投｜竹山山思雲想 位在南投山林裡的山思雲想，坐擁一整片雲海和山景，彷彿飯店的設備，入住時的個人衛浴包，竹牙刷及肥皂，都讓人深深感受永續經營的理念～ 一樣只要人來就好，沁涼的氣息、滿滿的芬多精，職人的特色體驗，讓你可以在露營區中自己親手料理自己的竹筒飯，現在就來這裡享受自然之旅吧！ 南投｜沐光山居 沐光山居的設施真的非常豐富，露營區有冷泉池、白砂池、盪鞦韆、生態池、跳跳床、籃球場，SUP立槳滑水、蚊子電影院，而夏日到來還可以在營地旁乾淨的溪流裡戲水呢！一到營區，孩子們都可以像放出籠的小鳥兒般，盡情地玩耍和釋放體力，媽媽社團裡被推薦的露營區中，絕對少不了它！ 此外，沐光山居營場主人自己開鑿的一個人工湖，大到可以在湖邊釣魚和泛舟，都市生活的孩子們看到這樣的自然設施，都迫不及待穿戴救生衣，要下湖去泛獨木舟了！ 這樣還不夠，消夜場還提供了布丁、養樂多等孩子們最愛的能量補充品，另外還有週日早晨提供的早餐服務，對爸媽媽來說不用早起準備早餐真是貼心服務，孩子們也可以早早補充完熱量、繼續開心地玩耍去！ 嘉義｜Hamoana星空帳篷 阿里山上的星空帳篷近期超熱門，綠色的三角形透明玻璃屋帳篷，與綠色森林融為一體，景致美的讓人無法喘息！如果你是超愛山林的森林系，推薦你帶著同道志合的家人或姊妹一同前往！ 星空帳篷的地點在深山裡，如果交通有困難也可以聯繫帳篷老闆，可以協助接送唷，服務非常周到。營區的老闆是鄒族人，希望能夠推廣鄒族的部落文化，以及讓來吉村的魅力讓更多人看到，而「Hamoana」便是鄒族語的「神明屬地」，來吉村是被聖山塔山包覆的一個天然小村落！即使不走出帳篷，也能在星空帳篷裡躺在床上觀賞星空與夜景，連浴室也有透明窗戶可以邊泡澡邊享受大自然風情，超級愜意自在！ 住宿有包含晚餐及隔日的早餐，是很厲害的無菜單部落料理，吃飽喝足後還可以在星空下聆聽音樂會，沈浸一下心靈，完全是豪華級的享受！ 台南｜鹿兒島親子露營園區 位於台南的鹿兒島親子露營園區，白色的星空帳篷超像愛斯基摩人的雪屋，上方以三角形拼湊而成的透明天花板，可以眺望星空，是非常熱門的打卡景點！也因為這樣，星空帳篷的部分也很不好預約，所以手腳一定要快！帳篷種類則非常多樣化，分成星空帳、豪華帳營位、露營車、帳篷屋、草地營位等，每種皆對應不同的價格，內部的設備與環境都很優，而且是有冷氣的！夏天來露營也不用害怕被熱醒～推薦給怕熱又想到戶外玩的你！ 台南｜Vanaheim愛莊園（雙春濱海遊憩區） 愛莊園位在雙春濱海遊憩區裡，這裡有非常豐富的生態景觀，帳篷搭在生態河道旁，同時還靠近沙灘，可以順便戲水及看夕陽，一整排圓形的帳篷非常可愛，內部就像民宿一般非常寬敞舒適！ 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 帳篷內一樣都設有空調，透明天井的星空帳比較難訂，另一種則是較為傳統的帳篷，裡面沒有個人的衛浴，亦沒有辦法在帳篷裡看星空～ 帳篷旁還能欣賞到美麗的湖面，坐在涼椅上看風景整個很悠哉～另外，這裡有滿多活動可以參加，遊船或是晚上的海邊夜遊，教你如何抓潮蟹～絕對是很充實的露營過程。 高雄｜蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ 👉野餐也要很浮誇！盤點全台TOP7夢幻帳篷野餐地點，約姐妹拍美照囉 墾丁｜HAPPY PANDA(快樂白沙) 每到墾丁總是只住渡假村、飯店，下次終於有新選擇了！白天在白沙灣露營區能融入海浪的景色，夜晚繁星下緩緩散步，伴隨著浪濤拍岸的聲響，一切都變得好夢幻 三千坪大的獨立園區，在密佈的綠色椰子樹下露營，三五好友歡聚烤肉、暢飲歡樂飲料吧，都有種置身在異國渡假的味道呢！ 花蓮｜踏浪星辰露營Camp 位在花蓮七星潭附近的踏浪星辰露營，岸邊的超大帳篷，還有各種主題房型，連帳篷外的場景都經過精心設計！ 晚上的觀星體驗，備有專業的望遠鏡設施，讓旅客們在東岸一望無際的天空裡，來一場浪漫的觀星之旅！夏天還推出玩水設施，太適合帶小孩去放電啦！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 花蓮｜鹽寮懶人露營 來到花蓮除了不可以錯過的海景！你有想過也可以在海邊露營嗎？花蓮台11線濱海公路旁的「鹽寮懶人露營」完全能實現你們的幻想，這裡則是走粗獷風格，使用了非洲狩獵帳，主人巧思的運用當地漂流木作裝飾，質樸自然的樣貌吸引許多露友目光 空間寬敞到不必彎腰低頭就可以輕鬆走進帳篷，和家人朋友們在帳篷前來張最自然的合照紀念也是必須的！ 起床就一覽太平洋海岸線之美，什麼煩惱都變得好渺小了，心中說五百次好美都不浮誇啦！ 台東｜波希米亞露營區Sunshine Camping 以手工木製打造的小小露營車，有著波西米亞吉普賽人喜好自由的流浪情懷，如果想沐浴在滿天星斗下，卻又怕被蚊蟲攻擊的女孩，這裡園區內的露營車和帳篷車都有冷氣可以吹，車體也採大片玻璃設計，讓你可以夜觀星象、白天呆望朵朵浮雲。 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！與大自然共眠，新手也能輕鬆露營 澎湖｜覓海灣精品露營車 到澎湖玩別再只住飯店民宿啦！聽著海浪聲，在浪漫星空下入眠才是王道～入住覓海灣的露營車，不但跟多數民宿一樣附早餐、也可以幫大家代訂船票和機車，最棒的還是清晨能在自己房內賞日出，退潮時還能就近探索潮間帶生態。 而位於海景第一排的露營區，每個露營車都設有一個小露臺，讓大家可以躺坐在沙發上，看海、賞夕陽，好好享受渡假的悠閒氛圍。 看了以上的介紹，是不是覺得帶小孩去露營不再有這麼大的壓力了呢？趕緊約老公和朋友，一起來趟不一樣的露營體驗，走入自然山林吸收一下芬多精吧！ 【延伸閱讀】 來一場浪漫的露營冒險！精選「親子露營車」TOP5，帶寶貝逃離城市的喧囂～ 盤點全台必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 【全台】2023最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #LOFILAND自然圈農場 #勤美學 #勤美學好夢里 #半島秘境 #南投露營 #台南露營 #台東露營 #墾丁露營 #好夢里 #寨酌然 #快樂白沙 #新北露營 #新竹露營 #柚香露露 #澎湖露營 #竹山山思雲想 #自然圈農場 #花蓮露營 #苗栗露營 #蝶舞澗 #親子旅遊 #親子露營 #豪華野營 #豪華露營 #踏浪星辰露營 #輕奢露營 #那一村 #露營 #高雄露營 #鹽寮懶人露營 #鹿兒島親子露營園區 

台中就該這樣chill玩！9大秘密打卡景點懶人包必須收藏起來～

夏天想出去走走卻不知道該去哪～想要郊外踏青又想不到地方？快點跟著小編的腳步，一起享受夏天的大自然吧～～ 新社區＃沐心泉休閒農場 和姐妹一起在繡球花海裡拍照真的超級美！有種可愛淘氣的感覺，一起化身花精靈～ 沐心泉農場一年四季都有許多花，超級適合讓你打卡炫耀、拍好拍滿～～ 七八月還有一大片漂亮的金針花，不可以錯過啊！！黃澄澄的金針花在這裡怎麼拍怎麼好看，放上IG又能刷一波愛心～ 新社區＃阿亮香菇園 （取自阿亮香菇園FB） 前陣子不是有種香菇的風潮嗎？現在不用自己栽種，也可以讓你體驗到採香菇的樂趣，在阿亮香菇園不僅可以體驗摘採過程，還可以吃到美味又新鮮的香菇料理。 新社區＃新峰農場 （取自/新峰農場FB） 新社區簡直就是台中市的後花園，想要體驗純樸的農村生活，也可以來鄉間住一晚，特別的是，四季都可體驗採果，尤其在6-7月及10-12月可以聞到撲鼻而來的葡萄甜香及品嘗手採鮮味。 新社區＃又見一炊煙 （取自又見一炊煙FB） 最近很夯的無菜單料理這裡也吃得到，又見一炊煙可以給你滿滿的驚喜，沈穩的日式建築讓人產生錯覺，以為自己走進某間在日本街巷裡隱身的質感餐廳，看著眼前的山林秘境，享受著主廚精心現做的當令鮮美料理，食材美好的滋味在嘴裡化開，簡直是人間天堂啊～ 外埔區＃耕牛園文心蘭花海 是不是很多人沒看過文心蘭花海啊！在這裡就有這麼美的花海不來真的超可惜～ 拍照技巧～把文心蘭花圈戴在頭頂上整個人都仙起來了，好適合拍照拿來當大頭貼啊（笑） 還有軌道車「幸福方舟」讓你坐上去超像電影裡的女主角～ 外埔區＃水流東休閒農業區-薑荷花農場 （取自水流東休閒農業區FB） 除了文心蘭之外，外埔區也有一個賞花秘境，水流東休閒農業區的薑荷花農場，每年6月至10月花期間，可以看到薑荷花盛開的美景，整片的粉紅花海超有戀愛氛圍，下次一定要帶男友一起來！ 外埔區＃樹生酒莊 快和姐妹一起來品嚐葡萄和酒的香氣吧！還能了解葡萄酒是怎麼釀造的，偷偷跟你說，這裡的葡萄酒還曾經獲得金牌呢！ 外埔區 #酒堡庄 （取自酒堡庄FB） 除了紅酒之外，酒堡庄也釀製白葡萄酒，這裡的氣候非常適合葡萄的生長，葡萄顆粒飽滿、甜度高，釀出來的葡萄酒香醇濃郁，非常適合帶幾瓶回去當伴手禮，找一天跟姐妹淘放鬆喝一杯呢！ 外埔區＃忘憂谷 這裡有台中版的伯朗大道之稱真的不是叫假的！好美啊～ 在這拍的照片有種悠閒的大自然風～超級愜意！快點揪姊妹們一起來旅遊拍照囉！ （行政院農業委員會 廣告）

來去韓國玩！2019「首爾自由行全攻略」機票、住宿、行程懶人包，一篇搞定！

第一次要去韓國首爾玩，不知道要怎麼規劃，或是從哪裡下手的話，那麼這一篇文章一定可以給你一些幫助。從機票、住宿到行程安排小秘訣，這篇實用文告訴你，趕快繼續閱讀下去吧！ 旅遊出發前請先看→ 【最新】2019「韓國旅遊新制」總整理！超市不提供塑膠袋、計程車費漲價，最近去韓國一定要知道的7件事 #機票 學生族群的預算可能比較緊，想要來一場無負擔的韓國之旅，得先從機票下手，台灣到韓國單趟僅需2.5小時，基本上飛行時間不長，如果可以盡量搭廉價航空或是搶早鳥票，可以省下大部分的旅費喔！ 韓國機票搶票攻略看這篇→【韓國機票】小資族自由行機票特價時間、航線，搶票攻略手把手教學！ 仁川國際機場使用攻略→【韓國仁川機場使用全攻略】航廈導覽、退稅、免稅店必逛必買，懶人包看這篇！ #住宿 第一次去首爾不知道要住哪裡很困擾嗎？身為打工族的學生黨或是剛出社會的小資族（like me），建議可以依需求選擇要住的地區，然後以民宿為主，可以省下不少交通費和住宿錢。 根據住宿「需求」選擇民宿的方法看這篇→ 【韓國住宿懶人包】首爾住宿到底怎麼選？小資族、學生黨無負擔好上手的住宿：民宿篇 #換錢、交通卡 去韓國玩「兌換韓幣」是非常重要的，光是換錢所跟銀行的匯率就差超級多，要怎麼樣才划算，還有去哪裡換，可以參考下面這篇～ 韓幣怎麼換最划算？「韓國旅遊換錢攻略」首爾、釜山、換錢APP一次整理給你 #行程-逛街 首爾有很多地方都可以逛街，但是每一個區域的攻略都不一樣，想買到潮流服飾可以去弘大、新村，想找小物、小飾品可以去梨泰院附近的經理團路或望遠站的小物商店街，想買到很多韓妝可以到梨大或是惠化站大學路。下面連結都可以點閱呦！ 弘大→【韓國逛街攻略】弘大哪些店必逛？要怎麼買？絕對不讓你走冤枉路！ 梨泰院→【韓國逛街攻略】盤點「梨泰院必逛Top 6」下午茶x血拼就是真理～ 惠化大學路→【韓國逛街攻略】精選首爾「惠化站大學路逛街地圖」 望遠洞→【韓國逛街攻略】首爾「望遠洞13家必逛小店」全盤供出毫不藏私～ 汝夷島漢江→【韓國逛街攻略】櫻花賞完就來這裡野餐、逛市集、看夜景吧 地下街→【韓國逛街攻略】「韓國地下街TOP 7」用便宜價格買齊東西女孩兒不能錯過啦！ 藥妝店→【韓國逛街攻略】2019韓國Olive Young不定時折扣，必買清單一次看！ #行程-打卡 第一次去韓國首爾的人，有幾個地點是一定要去打卡的，下面就拉出幾個必去的首爾打卡點給各位啦！ 1.景福宮 韓國獨有的傳統建築，可以窺見韓國歷史文化的色彩，除了宮殿可以拍照之外，還可以在附近租韓服，到景福宮拍照打卡玩時空穿越呦！ 韓服店家總整理→ 【最新】2019「韓服體驗」推薦懶人包，一次給你10間超詳細整理大評比！ 2.著名地標：蠶室塔 可以看到韓國蠶室著名的地標：樂天世界塔，這個最近很夯的打卡點，其實是一間咖啡廳（餐酒館），如果有來首爾，一定要在這裡拍美照呀！ 整個首爾都是我的咖啡廳！蠶室最新重點打卡地標seoulism，不只韓妞連歐巴都在拍！ 3.首爾路7017 從首爾站出來，連接南山塔、明洞、南大門等著名地點的大型空中花園天橋，很適合來這裡散步拍照，也能走到附近的咖啡廳、百貨商場，可以安排一天的白天來這裡晃晃呦！ 【波波韓國特派】首爾就在我腳下！最新24小時約會景點！和歐巴一起漫步「首爾路7017」空中步道！ 4.南山谷韓屋村 想要了解韓國的歷史，除了去景福宮之外，也可以去南山谷韓屋村，大量保留傳統韓屋建築，佔地廣大除了能導覽認識韓國文化之外，也是一個很適合散步走走的地方。 5.南山N首爾塔 第一次去韓國，一定要到知名地標南山塔打卡拍照，上去的方法有兩種，最推薦各位搭乘纜車上山，可以沿途欣賞風景，另外最建議的時間是傍晚，除了可以看夕陽餘暉的景色，入夜後的夜景更是讚～ #行程-咖啡廳 韓國的咖啡廳=台灣的手搖店。除了連鎖咖啡廳多到爆之外，各個人氣鬧區都會有很多特色的咖啡廳，下面泡菜編特別用主題跟地點來幫各位整理，你們可以依自己的喜好去踩點呦！（會不停更新） 2019最新網美打卡店→「延南洞的復古網美咖啡廳總整理」 韓系簡約風格仙女店→「首爾韓式簡約咖啡廳TOP4」 文青復古風咖啡廳→「底片文青風格咖啡廳TOP 3」 益善洞打卡咖啡廳→「益善洞必吃TOP9」精選 #行程-美食 這邊整理了依「地鐵站」、「食物種類」為各位附上懶人包，韓國必吃的幾樣料理有烤肉、烤腸、血腸湯、炸醬麵、一隻雞，還有必吃的布帳馬車國民小吃，辣炒年糕和魚糕湯呢！ 新村站→【美食懶人包】「新村站必吃TOP10」精選 東大門→【美食懶人包】「東大門必吃TOP10」精選 新沙洞→【美食懶人包】「新沙洞必吃TOP10」精選 弘大站→【美食懶人包】「弘大必吃TOP10」精選 廣藏市場→【美食懶人包】「廣藏市場必吃TOP11」精選 一隻雞料理→韓國「一隻雞料理TOP6」精選 炸醬麵→精選韓國「必吃炸醬麵」TOP9 韓式炸雞→「各大炸雞品牌人氣口味TOP 7」 烤肉→首爾「必吃烤肉TOP5精選」 布帳馬車統整→「首爾布帳馬車4條街總整理」 必吃小吃→「韓國必吃街頭美食推薦TOP 7」 #伴手禮 韓國有許多大型超市，可以去掃貨，我們也有整理一篇超市的評比可以參考看看，另外也貼心附上人氣推薦的伴手禮清單，功課都先幫各位做好囉！ 【最新】歐米呀給買這些回台灣超有風～2019年「韓國必買伴手禮Top10」精選大集合！ 【2019最新】變成木乃伊也在所不惜！「韓國泡麵排行TOP10」必買、必吃、必囤懶人包看這篇 韓國不是只有樂天超市！精選「韓國四大超市賣場評比」，回國前記得去大掃伴手禮～ #其他特別行程 1.首爾的夜生活 首爾因為地廣，晚上可以去玩的地區就有很多個點，想去夜店的可以去弘大、喝酒狂歡可以去梨泰院、看夜景可以去駱山公園、漢江盤浦大橋…等，首爾更精彩的就是夜生活，首爾=不夜城。 夜店咖必看→「韓國夜店玩樂全攻略」體驗當地最嗨的夜生活文化！ 韓國獵男→獵捕小哥哥！首爾５家『適合外國人去的』Hunting Bar chill酒吧必去→「梨泰院屋頂餐酒吧top5」選一天晚上去微醺吧 夜貓子夜市必逛→2019首爾「夜貓子夜市總整理」 2.傳統汗蒸幕體驗 常在韓劇跟韓綜裡看到韓國人會揪團去汗蒸幕，綁著羊角頭，喝甜米釀＋吃雞蛋，除了可以排出身體不好的東西，也可以達到放鬆的效果，有機會一定要去韓國體驗看看呦！ 👉梨泰院汗蒸幕體驗 汗蒸幕能幹嘛？韓國「찜질방必做體驗TOP7」泡菜編教你這樣玩更有趣！ 3.超夯校服、復古小姐衣服體驗 近年來，韓國流行的體驗就是租各式各樣主題的衣服去完各個景點，選秀節目的興起，也讓「租校服」成為熱門的行程之一，推薦大家可以租校服後去遊樂園玩，體驗韓國高中生的樂趣～ 👉梨花校服租借 租借韓服OUT！韓國最夯新行程「校服體驗」在弘大！這次就來跟姐妹拍一齣《繼承者們》吧～ 自由行推薦行程！統整韓國最新「首爾復古風拍照打卡點」一起穿越時空當阿嘎系吧～ 4.自製香水DIY體驗 想在韓屋裡體驗自製香水嗎？可以參考看看下面這篇，除了自己DIY之外，也有已經做好的手工香水可以買呦！ 專屬於你的香氣！編輯親身體驗「韓式手作香水」，韓國這兩間手工香氛店必去！ – 以上是波波泡菜日記的韓國旅遊綜合懶人包，這篇文章相當實用，包含了韓國旅遊的食衣住行育樂，我們一旦有最新消息，也會更新內文呦！ 顆顆看完很想出國玩嗎？現在 7/8~8/7 有個心理測驗神秘小活動，測驗就抽「峇里島雙人來回機票+KKday一日遊」，另外加碼7/8~7/14 公開分享心理測驗結果到Facebook，並@一位身邊厭世的朋友，抽「胡志明雙人機票+遊船體驗」，另外還有專屬「波波9折折扣碼」可以拿喔～點下方圖片玩遊戲參加活動吧折扣碼規則 👉點我 #2019韓國 #korea #泡菜旅遊 #泡菜精選 #畢旅 #編輯精選 #自由行 #韓國 #韓國必吃 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國畢旅 #韓國自由行 #韓國行程 #韓國行程推薦 #首爾 #首爾必吃 #首爾旅行 #首爾旅遊 #首爾自由行 #首爾行程 #首爾行程推薦 

賴床懶人早餐｜起司肉醬北非蛋Shakshuka

 👩🏻‍🍳料理小教室 北非蛋是地中海北非一代的傳統美食，當地人通常在入秋後做這道料理。 這道料理的特色是營養非常均衡，做法簡單卻極其濃郁美味～作為早午餐再適合不過了～ 料理作法： 1.把青紅椒、洋蔥、大蒜、番茄🍅切碎，放入鑄鐵鍋，加入一點葡萄籽油（橄欖油）燒熱至食材變軟。 2.加入剁碎的豬肉餡🥩（其他肉類也行），繼續翻炒 3.加入孜然、黑胡椒、海鹽、紅椒粉調味，繼續翻炒至蔬菜軟爛出水。 4.在食材中間挖兩個洞，打入雞蛋🥚，撒上起司條🧀，關火放進預熱200度的烤箱考5-10分鐘即可。 🍳🍳🍳 最後一道香味四溢，蔬菜、蛋白質、肉類各大營養素都有的美味早餐就完成囉～ 冬天我真的超級無敵愛吃這個，熱呼呼又暖身😉 大家趕快在家試試～ ＃自製料理＃食譜＃北非蛋＃北非蛋做法＃早餐＃ 自己動手做早餐＃營養早餐＃健康餐

20個征服男友技能  懶人包請收！

我們從匿名聊發現女孩們對男女間親密事充滿好奇，今天就特別為廣大稱職的女友們準備了這一大包小野馬進修班懶人包，在一段健康的交往中，享受歡愉性愛之餘，精進取悅對方的技巧也是重要噠！ 圖片來源：yua_mikami 沒有伴侶的人也沒關係，這篇文章先收藏起來，我們有幫你準備愛自己的小玩具特輯，以及12星座男生床上喜好攻略，等到與心愛的人交往的那天，他還能不愛你愛到骨子裡嗎？ 讓對方更愛妳的技巧｜ 男人的胃口除了口腹之慾之外，還有夜晚飢餓難耐的性慾，若在床上無法征服另一半，讓對方每次都沒達陣就草草結束，感情也會跟著受到影響。 就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 面對女上位別害怕！這些男友也不懂的重點，今晚就這樣來征服他吧 助興小心機｜ 週末跟男友在家不知道要幹嘛？這些重口味電影懶人包超適合情侶一起一邊看一邊調情，甚至若男友看到一半就受不了，電影都還沒結束就直接拉你去滾床單啦～ 讓男友get到妳的性暗示！5部大尺度情慾電影，來一個火辣辣的週五夜吧！ 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ 情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 男生喜歡你這樣｜ 男人和女人的想法總是不太相同，到底什麼才是他們最想要，也最覺得另一半超性感的時候呢？知己知彼才能徹底在床上征服他 Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 【男友老實說】11件男人最不希望女友在床上做的事！不想毀了美好夜晚就一定要知道 真心話老實說！13 位男友公開內心最深沉的慾望，準備好化身性感小野貓 攤牌時間！你男友很想實現，卻說不出口的性幻想！這次輪你們害羞了吧！ 別以為關燈什麼都看不到！激情時刻男友最注意妳的5件事，太害羞了怎麼會觀察這麼細！ 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ 愛自己｜ 單身萬歲！推薦女孩們這些情趣小物，把握時間做一些羞羞的事情，享受一個幸福又性福的時刻吧！ 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 12星座性事攻略｜ 幫大家整理了十二星座男的性癖，來瞧瞧你的他藏在心底深處的性幻想，知己知彼才能征服他的心Ｒ！ 雙子愛玩SM、射手愛打野戰！十二星座男的性癖～快拉另一半到床上試試 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 一句話說出12星座的激情夜晚！根本把秘密都抖出來、看完肯定臉紅紅啦！ 快要受不了～一天一次還嫌少，性慾最強的星座是他們！妳的他上榜了嗎？ 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 這懶人包快偷偷收藏起來，還有你征服不了的男友嗎？

［自煮生活/上班族便當15］空心菜炒牛肉&鮮菇炒木耳

今天的便當是空心菜炒牛肉❤️ 空心菜炒牛肉就是100分的完美搭配，來幾盤都沒有問題 不過我沒有放過多調味，比較清淡，下次搭沙茶醬去炒應該更香更好吃 這次不小心因為三盒特價99元，買了太多香菇和木耳，沒有概念怎麼料理的時候就全部丟下去一起炒，沒想到還蠻好吃的，尤其是木耳，突然愛上😂❤️ 蛋是用微波爐做的快速懶人料理，用比較小和淺的碗，意外弄成一個小圓蛋餅🤭✨ 微波爐也是自煮生活不可以少的好幫手 #自煮生活#自煮便當#套房料理#微波爐料理#零廚藝#外食族#空心菜炒牛肉#杏鮑菇#木耳#黑米#蛋#便當紀錄#小資生活#food#healthylifestyle

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