鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是8月的鬼月片單💀 再過幾天就是鬼門開的時候了，各大影院紛紛也祭出了恐怖片吸引想冒險壯膽的人 喜歡看鬼片、恐怖片的大家不要錯過！大膽人士、想要挑戰自己的膽量的人都過來看看！ - 6號鬼病床 BED NUMBER 6 上映日期：2020/08/07 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 🌟 電影亮點： 取材自真實駭人事件，揭發歐洲病院不為人知的黑歷史！ 繼《安娜貝爾》《陰兒房》後，最驚悚恐怖懼作！ 皮行者 THE WRETCHED 上映日期：2020/08/12 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 🌟 電影亮點：《 怪奇物語》、《在黑暗中說的鬼故事》幕後團隊顫慄打造 蟬聯6週全美票房冠軍 ✏️ 國外影評盛讚: 「恐怖懸疑程度直逼希區考克、史蒂芬史匹柏經典作品程度」 0:07的畫面看的起雞皮疙瘩，無法接受，看起來好噁心，但還是想讓人繼續看下去😖 陰眼 THE EYES 上映日期：2020/08/07 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 經歷了一次攸關生死的車禍，知名女藝人失去了記憶，她的眼睛受重傷，必須接受他人捐贈的眼角膜重新恢復視力。而自從換上了新眼睛後，她就時常看到一個全身是血的女人，這讓她不禁好奇這雙眼睛原來的主人是誰，也不小心揭開了丈夫的駭人祕密… 🌟 電影亮點： 越南版《見鬼》挑戰你的恐懼底線！ 越南名導演再創恐怖片高峰 來路不明的眼睛，將揭開家族的駭人祕密 家靈 RELIC 上映日期：2020/08/07 🌟 電影亮點：首執導演筒的娜塔莉艾瑞卡詹姆士靈感來自幼時經驗，身為日裔澳洲人的她，年幼時曾經回到日本探望罹患失智症的祖母，陰森的舊式日式住宅猶如日本恐怖電影印在她的腦海。她找來演過多部恐怖片的艾蜜莉莫提梅、《駭客任務》中的先知蘿蘋納文以及貝拉希斯寇特擔任主演，這是一部全女性的恐怖電影。本片獲得演員傑克葛倫霍製片公司的投資，在日舞影展的首映佳評如潮，奇特的結局被譽為2020年最佳恐怖電影之一 『即將上映』： 馬拉薩尼亞32號陰宅 32 Malasana Street 上映日期：2020/08/28 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 🌟 電影亮點: 改編自70年代西班牙發生的真實駭人事件 平均兩分鐘一次驚嚇，你敢挑戰嗎？ 德州電鋸殺人狂前傳：皮面人 Leatherface 上映日期：2020/08/28 🌟 電影亮點： 故事發生在《德州電鋸殺人狂》之前，聚焦變態連續殺人魔「皮面人」青少年時期，進一步解釋了「皮面人」對人皮的特殊偏好從何而來。 《德州電鋸殺人狂前傳：皮面人》將再次以全新的暴力美學席捲影迷的心！ 鬼爸爸 Ghost Father 上映日期：2020/08/28 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 🌟 電影亮點： 《嬰靈》越南恐怖大師 最新力作 驚嚇指數與劇情反轉更勝《鬼搖靈》 夜半的歌聲…... 詭譎的身影…... 你的爸爸，可能不是你的爸爸 女大生妮妮(阮玉媛 飾演)找到一份保母的兼職工作，由於凱蒂是單親，媽媽阿蘭(方英桃 飾演)又常因工作不能在家，妮妮只好負起長時間照顧凱蒂的責任。然而遠在重重松林裡的住宅，對妮妮來說顯得過度陰森詭異。每晚她都會看到屋裡出現奇怪的景象，感覺有個人一直在偷窺著她，甚至還拍下她的照片，傳到她的手機，這一切讓妮妮困惑且憤怒不已。而另一方面凱蒂又宣稱不在場的爸爸，每天晚上都會到她床邊唱歌，而妮妮也有聽到奇怪的男子歌聲。隨著越深入挖掘，越陷入五里霧，直到有天，她發現一個驚人的秘密…… 馗降：粽邪2 The Rope Curse 2 上映日期：2020/09/02 類型： 懸疑、驚悚、恐怖 🌟 電影亮點： 根據台灣送肉粽民間習俗改編 金馬影帝李康生 親身上陣搏命演出祭吊煞 淒厲邪靈連環奪命 鬼王鍾馗命懸一線 金獎團隊製作 恐懼指數刷新你的感官極限 電影延續《粽邪》，主創團隊延續民間「送肉粽」的儀式概念續集電影。 《馗降：粽邪2》故事除圍繞在悼念上吊往生者「送肉粽」儀式外，更加入了台灣民俗信仰元素「椅仔姑」，以及更淒厲更邪惡的異國邪靈。 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ - #鬼月片單 #鬼門開 ＃恐怖片 ＃鬼片 #電影 #電影推薦 #movie 

揭開明星私下反轉魅力！8位轉戰YouTube超圈粉藝人，楊祐寧夫妻生活、王思佳豪宅全公開！

在這個自媒體盛行的時代，每個人都能夠透過媒體平台分享自己的生活、喜愛的事物，而許多原本在螢幕前就已經很知名的藝人也同樣加入了自媒體的行列，選擇轉戰到YouTube開設個人頻道，讓大眾能看到他們不同於節目上形象的各種生活樣貌，影片內容也十分豐富有趣，吸引了大票粉絲支持！今天就為各位整理出8位轉戰YouTube後超級圈粉的藝人，跟著編編一起看～下～去～ 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜1. 楊祐寧 Youtube頻道：What a life 出道超過20年，演出過的作品數不勝數，還在今年的金鐘獎以《華燈初上》入圍男主角獎之外，同時還以《良辰吉時》入圍迷你劇集男主角獎，雙料入圍的殊榮，令人深感讚嘆。 https://www.instagram.com/p/CizudBzrcHs/ 除了演戲，近期楊祐寧還跨足Youtube，他表示原本是要拍三鐵勵志片，但不小心拍成中年人的生活記事，笑說「What a life」。第一支影片發佈後，引發許多網友大讚「這是我看這麼久影片以來，覺得最有質感風格最棒的影片」、「大家終於可以看到很幽（ㄅㄞˊ）默（ㄌㄢˋ）的祐祐了」、「發芬我要笑死哈哈哈哈哈哈哈哈哈，超讚愛死」。影片中更可以看到楊祐寧和老婆Melinda超可愛、甜蜜的互動和他幽默的夫妻相處之道XD 大家快一起跟著編編去看看不一樣的楊祐寧吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1230005 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜2. 王思佳 Youtube頻道：王思佳的王美頻道Beauty Wang 出道多年，演過電視劇、發行過專輯，也常受邀至台灣最受歡迎的綜藝節目《康熙來了》，更常在社群上與粉絲互動，直爽的性格深受大家喜愛！ https://www.instagram.com/p/Cgdo32mp92m/ 後來開設Youtube頻道王思佳的王美頻道Beauty Wang，標榜「不浮誇的不拍」，像是曾分享「搬家耗費22萬」、「3800萬開海上閨蜜遊艇party」等影片，目前訂閱人數已高達44萬人。網友紛紛留言「看姐YT講話好實在跟笑聲好療癒」、「超喜歡王思佳，一直很用心做節目。讚」、「好喜歡姐姐可以做自己，忠於自己，很可愛」，聽著王思佳影片中搞笑、爽朗的笑聲，編編都忍不住被圈粉了～ https://www.popdaily.com.tw/life/1294937 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜3. KID Youtube頻道：野人七號部落 曾經是男子團體「CIRCUS」成員，團體以裸奔等搞怪風格而出名，因表現亮眼接著受邀外景實境遊戲節目《綜藝玩很大》，人氣水漲船高，他更以《綜藝玩很大》與吳宗憲連續獲得第52屆金鐘獎和第53屆金鐘獎「益智及實境節目主持人獎」。 https://www.instagram.com/p/ChBuI_3LjuW/ 接著經營個人頻道「野人七號部落」，並獲得YouTube年度影片排行榜「熱門創作者」第六名和「快速竄升創作者」第三名。主要以生活、旅遊及KID式風格經營，網友們給予相當正面的評價，像是「野七這個團隊真的很用心」、「真的很好看很好笑又很感動」等等，看了網友的評價，是不是覺得不愧是能獲得獎項的厲害創作者呢！ 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜4. 趙小僑 Youtube頻道：趙小僑女人說 曾是女團七朵花的隊長，雖然團體解散，但姐妹們感情依舊好，也參與過綜藝節目主持、演出過戲劇《王子變青蛙》、《住左邊住右邊》、《愛情兩好三壞》。 https://www.instagram.com/p/CkVC6B7r3-s/ （圖片來源：臉書@賴薇如） 後來開立「趙小僑女人說」頻道，主要分享家庭生活、美妝保養，真實又親民的分享圈了不少粉絲，粉絲們也常常在影片下方留言「小僑超漂亮的❤️❤️介紹的化妝品感覺都超好用的👍👍」、「超級喜歡妝容分享❤️❤️」，看看小僑已經43歲，但肌膚仍然白皙透亮，完全不受歲月影響呀！而在生下女兒典典後，趙小僑也在頻道中分享許多溫馨可愛的育兒日常，喜歡輕鬆生活類型影片的朋友，推薦一定要去看看她的影片，真的一不小心就入坑啦！ 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜5. 曾之喬 Youtube頻道：聊姐了解 和劉品言以女子組合Sweety出道，至今單飛不解散，接著拍攝了第一部戲劇作品《紫禁之巔》開啟演員之路，並以《必娶女人》入圍第51屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」。 https://www.instagram.com/p/Ck0eZiKvf6S/ 心思細膩、感性的喬喬，更開創個人頻道「聊姐了解」，認為「聊天不只是說話，更是用心聆聽。」每集都秉持著開立頻道的初衷，讓觀看影片的觀眾都能深刻感到共鳴，看完的網友都留下評論「真心感謝喬喬，可能我不愛看書，但你邀請的女藝人都像一本書，也感謝你翻閱這本書，讓我學到好多很棒的事情。」、「真的好喜歡聊姐了解企劃，每一集都非常有共鳴，希望這個企劃能長長久久️」讓我們也期待下一季的出現吧～ 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜6. Lulu黃路梓茵 Youtube頻道：Lulu在幹嘛・日常vlog 因模仿陶晶瑩爆紅，成為綜藝節目《大學生了沒》固定班底，後續和吳宗憲、陳漢典一同主持節目《綜藝大熱門》，也發行個人首張EP《LuLu, 腿》，更在出道第10年拿下金鐘獎「綜藝節目最佳主持人」，終於把獎座抱回家！ https://www.instagram.com/p/Chz9OKvBIXg/ 因為一場拇指外翻的手術，靜不下來的Lulu開啟了她的Youtube節目！一如她活潑開朗的個性，頻道風格也非常有趣，有網友看完影片後讚道「一整個都是Lulu的笑聲😁不自覺的嘴角就跟著失守了😂」，如果覺得自己生活中缺少了一點歡樂和笑聲的話，推薦一定要去訂閱Lulu的頻道呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/796942 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜7. 季芹王仁甫 Youtube頻道：芹仁Playwhat 堪稱演藝圈的模範夫妻，兩人從在一起至今已超過20年，育有女兒樂樂與兒子YAYA，一家四口幸福美滿。 https://www.instagram.com/p/ClRQUflyTnf/ 夫妻倆一起經營頻道「芹仁PlayWhat」，主要分享親子與夫妻間的旅遊生活，像是分享露營、美食、景點等經驗，還在第一支露營的影片中，還請到天王周杰倫助陣開場，吸引更多粉絲來觀看，網友們看完他們的影片後紛紛留言表示「超级喜歡季仁一家，也很期待你們的下一趟旅行、「從前導片中就能看出影片的畫質和剪輯都很有質感 （不愧是處女座要求完美的個性🤣）」，目前他們的頻道已經突破十萬訂閱，讓我們一起看看他們的影片吧～ 轉戰YouTube超圈粉的藝人｜8. 宥勝 Youtube頻道：宥勝去哪兒 以旅遊節目《冒險王》第四任主持人出道並打開知名度，也因為演出《犀利人妻》而爆紅，除了戲劇、廣告、代言，也發行過專輯，2015年放下手邊工作暫別演藝圈，以作家身份帶老婆和孩子環遊世界，也成立「YesYOLO」平台，雖然嘗試各種方式經營，但後續還是失敗收場，導致有一段憂鬱時期，連聽情歌都會落淚。 https://www.instagram.com/p/CkI3bDzpkyd/ 後來冒險王宥勝轉戰YouTube，創立頻道《宥勝去哪兒》，希望可以用新的方式工作，且可以不用錯過親子時光，記錄自己和老婆、兩個小孩的生活，影片中呈現的冒險王宥式育兒風格讓他在YouTube獲得高人氣，頻道成立至今已高達34萬網友訂閱。不過後來因宥勝爆出「#MeToo」醜聞事件，目前頻道已經停更長達半年。 https://www.popdaily.com.tw/life/688144 以上就是8位藝人轉戰YouTube介紹啦！除了演技優秀，轉行經營頻道也做得有聲有色，果然優秀的人不管做什麼都很優秀呢（笑），一起期待他們為粉絲們帶來更多有趣的影片囉！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾麗獅獅 #KID野人七號部落 #Lulu黃路梓茵 #youtuber #季芹王仁甫 #曾之喬 #楊祐寧 #波波名人 #王思佳 #生活精選 #芹仁Playwhat #趙小僑 

兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 能夠收穫“雙向愛”是最幸福的事了，面對心上人那種渴望得到回應的焦灼心情，簡直太煎熬了～喜歡一個人的時候總是會各種旁敲側擊試圖去知道對方的心意，試探詢問兩個人的共同好友啦、營造一些浪漫氣氛看他的反應哪...最慌亂的時候網路上的各種心理測驗都玩遍，就只想知道：他到底喜不喜歡我？？這個兩性情感中的大哉問，也是你正在苦惱的嗎？想知道自己對對方來說是不是與眾不同，還是只是備胎其中一個？就看你們之間符不符合文章中的這5種現象！文章要點：如果有這5種現象，代表在對方心中，或許只拿你當備胎！及時醒悟才不至於真心錯付喔！ 同場加映：行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 都是你主動約對方、打給對方 男生對一個女生有意思，絕對會拼了命的努力拉近兩人之間的距離，而且刷存在感是絕對的，如果每一次見面、打電話，都是你主動提出、邀約的話，肯定他對你就不夠有意思～男生恨不得可以時常聽見心愛女孩的聲音、看見本人可愛的樣子，也會擔心久未聯絡會被忘記，因此見面講電話這麼簡單的事情，他怎麼會懶得做或忙到沒時間做呢？如果他都沒有行動，每次都要你鼓起勇氣當主動方，那勸你趁早死心吧！機會太渺茫了～ 延伸閱讀：兩性情感｜被已讀不回還有希望嗎？5個情況解析更近一步的勝算有多少 對方避開單獨相處（展現不耐煩） 假如你們都會很自然地出去聚會，他也不排斥和你出去，那就要進一步看聚會的狀態了，他願意兩人單獨相處約會嗎？過程中有沒有呈現不耐煩？這些都是你要觀察的因素。不願意兩人單獨相處，代表他覺得這樣很尷尬，不知道該怎麼跟你互動，大概也不希望你產生“兩人有可能談戀愛”的錯覺。如果好不容易單獨相處了，他卻明顯不耐煩想趕緊結束，絕對對你沒有太大興趣囉。 延伸閱讀：覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 不記得關於你的重要日子 很多人會覺得：情侶之間也不會刻意去記住重要紀念日呀！的確，已經非常熟悉像老夫老妻的情侶，或許會不記得，但如果是還沒有在一起，怎麼可能不記得心儀對象的重要日子呢？對方的生日、生活中重要的紀念日，每個人都期盼在心上人生命中佔據特別的位置，這些日子就很重要，能夠力求表現贏得對方的心。而且對心儀對象的一切，想當最熟悉的人，這才是標準“喜歡”的呈現。 延伸閱讀：兩性情感｜都不曬恩愛是沒那麼喜歡嗎？盤點5種交往期間讓人缺乏安全感的行為 把你和別人湊成對 遇到喜歡的人，巴不得對方滿心眼都只塞得下自己，絕對不可能允許半路殺出程咬金和各種情敵的出現！假如你跟別人親近甚至親密，你的心上人都沒有反應，那只有可能是他不喜歡你～就算再遲鈍的人，如果你都快跟別人湊成對了還不痛不養，那肯定是沒門啦～更不用提他主動開玩笑要幫你介紹男朋友了。 延伸閱讀：確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 有事鐘無艷無事夏迎春 不知道大家有沒有看過這部經典的電影～男主角每次都找夏迎春各種吃喝玩樂，只有在遇到困難需要幫助的時候，才會找鐘無艷幫忙，鐘無艷就是超大一枚備胎。對方會主動找你，但每次都是有求於你，甚至也不怕造成你的困擾，不怕麻煩你，那就代表他肯定你的各方面條件能力都好，但他不喜歡你。對真心喜歡的人會想用心去呵護，而招之即來揮之即去的，就只有備胎了。 結語： 你還在傻傻當備胎嗎？其實只要拿你喜歡他的心意，同等標準去觀察他對你是不是一樣，對照下來就能知道他的心意了！如果對方一直拿你當備胎，就別再越陷越深了～ ※文章內之圖片及封面/《One Day》豆瓣電影、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 生活分享/建議類： 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 #兩性 #兩性情感 #感情 #愛情 #男女議題 #戀愛 #備胎 #波波邱比特 #popdaily #poplove #cooldogyang #酷狗 #執與 #執與陪你成長 

分手、被劈腿、冷戰⋯⋯10件妳心碎時該做的事。

轉發給你那躲在被窩裡擦眼淚的朋友，咦，是你吧！ 1. 別突然po一些情緒化貼文、過度賣弄、裸露的照片。你對自己的外貌和魅力是有安全感的。 關於你現在遇到的問題、或你展現在網路上的美貌，人們頂多只會給你0.5秒的同情／嫉妒，然後他們就會像禿鷹看到屍體一樣，高高興興地講你的八卦。 想要真正的情緒支持嗎？私下去找你的朋友和家人吧。 2. 別打給那個只有「你受傷的時候」才會找他的人 聽起來很耳熟嗎？他喜歡你⋯⋯比朋友多一點點，友達以上戀人未滿。 我稱他們為「安全網」，每次你墜落的時候，他們總是接住你。 他們會給你所有求的關注，永遠都是那麼溫暖、善良，他們會跟你說你多漂亮、大家多渴望你，還會說好笑的笑話，讓你馬上心情變好。 但他們不是「心情變好機」耶，你不能每次都投十塊、馬上得到快樂後就離開。 你明明知道，自己永遠不會跟他們「在一起」；但你讓他們以為他們有希望，又每次都用完就丟。 如果你真的是他們的「朋友」，請用一種不利用他們的方式愛他。 （我曾經也犯過這個錯，很後悔傷了他們。如果你現在正在讀這篇文章，我很抱歉！ 現在，成熟的我已學會如何和自己的疑惑與自我懷疑相處。十分感謝「安全網」教過我、且陪伴過我經歷的事。現在的我可以隨時用你們送我的禮物與智慧的話語提醒自己該怎麼做。 謝謝。） 3. 別濫用酒精與藥物。它們對你的情況一點幫助都沒有，也無法證明你有多「自由」或「多行」。 曾經，心痛的時候我會出去，刻意去人很多的地方，去見很多老朋友跟認識新朋友。 最好還有很多男人，我用這種方法作為一種止痛劑。 沒錯，出去走走可以幫助受到重挫的人，但有時候我把「走走」解讀錯了。 一開始會是幾杯輕鬆的飲料、無傷大雅的小聚，直到變成每次都過度、無意義的酒醉，與非常骯髒、邋遢、浮腫、不適的隔天早晨。 ***，鏡子裡那是什麼妖怪啊！好好看看自己，get your shit together好嗎。 麻痺自己，一點都不快樂。 4. Dont be a bad mouth. 對於傷害你的人，只說好話就可以了。 一個成熟的人會考慮到別人的情感。 無意間傳出去的話，可能會影響別人之間的友情、以及他們對彼此的看法。 我們不做具「壞意圖」的事，因為我們無從度量自己的話語，在別人的世界摧毀了什麼、嚴重性又如何。 如果你真的嘴很癢，可以等事過境遷、情況已無足輕重的時候再說，例如一兩年以後。 5. 去戶外環境坐一坐 看看街上的人，看看街上的飛鳥走獸，讓自己被快樂健康的陌生人環繞，或瞧瞧悲苦潦倒的人也行。 認知你是世界的一部分——世界很大，機會是無限的。 推薦閱讀：十個不靠藥物、即刻舒緩憂鬱的方法親身實驗獨門秘方，教你長出力量自救 6. 聽很多很多音樂，讓自己沈浸在描述得很好的歌詞裡。 歌詞，為你說出實話。 它們讓你覺得⋯⋯自己並不孤單。 最好是那些可以讓你信心打氣的；歌詞描述了你的情況，但又有輕鬆的曲調、正面的態度。 你也可以聽悲歌，它們能幫你梳理對於某些事情的思緒。 但別在上班時聽悲歌囉，把自己一天的情緒跟效率毀掉是很不必要的事。 7. 別重複想那件痛苦的事。在你腦海裡的未必是事實，你所有的猜測什麼狗屁也不是。 完全不想？不可能。 痛苦的那件事，會一天從你腦海裡浮出跑馬燈七、八百次。 你必須禁止自己、控制自己！不要允許任何小念頭讓你開始挖傷口，或是想破頭、想找出一個邏輯和理由。 相信我，你已經知道所有你「得」知道的事情了。 你會掙扎、會必須對自己喊好幾百次「喂！別想！」，但是親愛的，你做得到！ 腦袋裡沒有那些胡思亂想、毫無根據的猜測、令人軟腳的混亂影像，其實比較輕鬆。 請暫時先當個腦袋空空，什麼煩惱也沒有的小傻瓜吧。 大亨小傳裡的Daisy Buchanan名言 8. 事已發生。而事情只在生命中最好的時機發生。 請往前看吧！開始為自己做一些生命中必要的好事。 那些你一直很想做的事，是什麼呢？ 為了你自己，現在就可以做了，好事也已在前來找你的路上了喔！ 發生了⋯⋯ 好⋯⋯ 現在⋯⋯怎麼辦？開始打造最好的自己，做你得做的事吧！ 把你的積習、問題都解決解決。 變健康、變苗條、工作出色點、存錢、學一門新技能，讓自己看起來容光煥發，最好還能出口成章！ 為了這個將來有可能再次與你牽手的人，或未來另一個很特別的、愛上你的人，請現在就開始打造「最好版本的自己」。 你得為那一天準備好，不是嗎？ 到時候，不管什麼時候，幸福來臨時，你已經在一個很好的狀態迎接它了。多棒啊。 如果是你的舊愛真心回頭，你也可以用「最好版本的自己」去選擇要不要繼續投資這份感情。 一切都取決於你要不要再賭一次？要不要再次相信他的承諾⋯⋯ 「我保證這種事不會再發生了。」 他的承諾呢，其實什麼也不是。比起我們的上一代，現在的大部分人都不知道承諾究竟承擔了什麼意義。 一切都取決於你，你可以到時候再決定要不要賭一把，而不用現在就老想著萬一他哪一天回頭怎麼辦。 已然發生的事情就是發生了，請接受事實，好好利用發生的這個事實，去發展最好的利益。 9. 你比「那件事」更宏大，你才是真正重要的事。 微米小事跟你無關。你是贏家，你是王者。 想像一個國王，國王是不能也不可能被撼動的。 不管你面前正在困擾你的「狗屎」是什麼，記得囉！你過的是這麼好的生活，你有自己一個很棒的舒適圈。 誰想離開國王就去吧，國王不會攔他。 請活得大一點！蠢人蠢事跟你一點都沾不上邊。 10. 優雅地活，你是已昇華的存在。 想想更高層次的事，請跟隨高我／內在最好自我的指引。 我們無須在乎混亂世界中的其他人做什麼勾當。 我們管好自己。 我們把自己活得漂亮。 好好說話，好好走路，好好呈現自己。 只要你的思想超越了目前的3D世界傳統，不再只看事實、物質，而開始關注自己心靈與直覺的無具象存在，請準備好迎接突破過去一切想像的平靜與清晰。 當你首先滿足了自己內在的需求，也就是你得做讓自己真正開心的事，你就能達到平靜與清晰。 外在的不順利、或是他人引起我們的情緒反應，都會在平靜與清晰面前發現，其實不是什麼事，只是不適合、沒緣分。 或是，你長久以來沒有滿足自己，而一直將快樂、幸福這些需求投射在別人身上，等待別人來實現這些需要。 我們存在的這個物質世界、實象世界，都是心靈的投射。 請記住你是更高層次的存在！ 可以選擇繼續跟3D世界的小惡小孽搏鬥，也可以選擇花時間回歸自我。找到讓自己真正快樂、心靈富足的事情。

星光一二三班回顧，你還記得當初最支持的超級星光大道歌手嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2007年的台灣電視圈，掀起一陣歌唱選秀風潮，我們的老三台，台視、中視、華視，都有各自的企劃，中視的超級星光大道，更是捧紅了目前仍然當紅的歌手，我們也稱他們為星光幫，大家還記得當年星光一二三班的前十名，有哪些人嗎？接下來就一起回顧這些實力派歌手，還特別找了他們以前和現在的照片，讓大家比對比對過過癮，細細回味一番。 延伸閱讀：盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 【星光一班】 當時的比賽名次成績 《第一名：林宥嘉》、《第二名：周定緯》 《第三名：潘裕文》、《第四名：盧學叡》 《第五名：劉明峰》、《第六名：楊宗緯》 《第七名：許仁杰》、《第八名：謝震廷》 《第九名：李宣榕》、《第十名：安伯政》 🟪 林宥嘉 當時以大學生的身分參加超級星光大道，許多評價總說著他的歌聲有股迷幻的魅力，最後總決賽果然不負眾望拿下了第一名，雖然沒有完成東華大學的學業，但是在歌壇發光發熱，2008年發行首張個人專輯《神秘嘉賓》，至今累計錄音室專輯5張以上，代表歌曲有《神秘嘉賓》、《伯樂》、《說謊》、《自然醒》、《想自由》、《晚安》、《兜圈》、《那首歌》...等等，2017年和女歌手丁文琪結婚，目前林宥嘉已經是有2個孩子的爸爸囉！ 🟪 周定緯 個人風格塑造出動感路線，所以暱稱周定Rain，讓人聯想同樣是單眼皮的韓國男星Rain，2008年發行過個人首張迷你專輯，目前除了音樂以外，也挑戰演戲，接演了台灣偶像劇《墜愛》裡的簡嗡嗡一角色。 🟪 潘裕文 畢業於文化大學景觀學系，雖然聽力有些損傷，但不影響他追求音樂的熱情，在第一屆超級星光大道拿下了第三名，就像說故事一般，歌聲給人一種舒服的感覺，2009年發行首張個人專輯《夢‧想‧家》，除了歌手以外，也演出電視劇和拍攝廣告，擔任過主持人的工作，潘裕文目前仍從事音樂相關講座，也時常在社群上分享自己的繪畫。 🟪 盧學叡 深邃的輪廓，高亢的音色，擁有原住民的歌唱爆發力，也是當時年齡未滿18歲的參賽者，綽號小美的盧學叡，擅長R&B歌曲，所以挑選比賽曲目時偏愛張智成、王力宏、陶喆等歌手的代表作品，發展音樂事業之外，也有拍攝電視劇、表演舞台劇、主持節目，目前重心擺放在歌手與主持人兩種身份。 🟪 劉明峰 屬於創作型的歌手，比賽時就常挑選自創詞曲的作品，也參演過民視電視劇《廉政英雄》，目前偶有零星表演或是長期在船上工作，如果大家記憶力不錯的話，今年初寶瓶星號郵輪也聘請他駐唱，但遇上了新冠肺炎，有需要隔離的疑慮，還好後來採檢陰性順利下船。 🟪 楊宗緯 具有高度辨識度的獨特嗓音，記得當時以療傷情歌當比賽主題，選擇翻唱了孫燕姿的《雨天》，感動了不少現場的觀眾，原本很有奪下冠軍的機會，但由於隱瞞真實年齡參賽，所以，僅止步於爭奪五強之前，2008年發行首張個人專輯《鴿子》，目前演藝事業重心都移往中國。 🟪 許仁杰 第一屆超級星光大道的第七名，但歌唱實力也不容小覷，和同樣簽入華研唱片的林宥嘉、周定緯和潘裕文，被媒體稱之為「星光四少」或「華研四公子」，自己就會作詞作曲，除了推出音樂作品，許仁杰的優質清新形象，還獲得主持和演戲的機會，光是參與過的電影電視劇就多達20部，2019年結婚，正式告別單身。 🟪 謝震廷 十三歲就登上超級星光大道，年紀最小的選手，但唱歌技巧卻不輸給大人，得到了第八名的成果，是創作型男歌手，發行過2張個人全創作專輯，具有音樂才華，贏得過第27屆金曲獎的最佳新人獎，目前仍在音樂的道路上堅持，也希望謝震廷能渡過憂鬱症的低潮期。 【星光二班】 當時的比賽名次成績 《第一名：賴銘偉》、《第二名：梁文音》 《第三名：葉瑋庭》、《第四名：吳忠明》 《第五名：林宜融》、《第六名：曾沛慈》 《第七名：黃美珍》、《第八名：魏如昀》 《第九名：林佩瑤》、《第十名：李千那》 🟪 賴銘偉 廟宇宮主的另類身份讓人印象深刻，在第二屆超級星光大道獲得冠軍，然後與第七名的黃美珍共組團體『神木與瞳』，有種台式搖滾的風格，目前團體已經解散，但賴銘偉還是很喜歡音樂，繼續翻唱其他歌手的歌曲，也到學校講授流行音樂的自身經驗。 🟪 梁文音 廣闊的音域，搭配具有穿透力的歌聲，讓她一舉拿下第二屆的第二名，正式出道後發行的專輯歌曲，許多都被選為台灣偶像劇的主題曲或插曲，因而慢慢打開知名度，經典代表作品像是《最幸福的事》、《分手後不要做朋友》、《三個願望》，並替食品廣告唱代言歌曲《自然の顏》，也與金曲歌王蕭煌奇合作過一首《和平分手》，像《分手後不要做朋友》唱出了男女交往分手之後的心聲，無法跟前任再連絡的複雜情緒，關於愛情的憂鬱情歌，在她的詮釋之下，都更加楚楚可憐，打動人心，這樣的梁文音，目前也是把音樂事業放在第一順位。 🟪 吳忠明/吳秉洛 最初展露頭角是在華視快樂星期天的第一屆校園歌喉戰，隔年順勢參加第二屆超級星光大道取得第四名，2008年與元若藍合唱《心願便利貼》，剛好是偶像劇《命中注定我愛你》片尾曲，成為他最經典的代表歌曲，也參與過戲劇演出，舉辦小型售票音樂會，目前把藝名改為吳秉洛，用大Q秉洛繼續玩音樂，並擔任A-Lin2020巡迴演唱會的合唱。 🟪 林宜融 英國皇家音樂學院畢業，主修樂器為小提琴，2011年轉職擔任寰宇新聞部的主播，2016年又再次給自己新挑戰，目前是教授英文和音樂的老師，從歌手轉變為素人。 🟪 曾沛慈 有股傻大姊氣質的她，給人陽光正向的感覺，總是能用女孩子的口吻，唱出浪漫的情歌，比賽結束之後，沒有立刻發片，倒是投入戲劇演出，飾演《終極三國》裡面的「孫尚香」，受到許多人的喜歡，由她演唱的片尾曲《一個人想著一個人》，也非常好聽，還有《不過失去了一點點》、《偏愛》、《我不是你該愛的那個人》，同樣是她的經典代表歌曲，2019年更靠著《我們與惡的距離》，「應思悅」這個角色，榮獲第54屆金鐘獎的『戲劇節目女配角獎』，自然的演技大受肯定，至今在演藝圈十分活耀。 🟪 黃美珍 原本與賴銘偉共組團體『神木與瞳』，歌喉擁有驚人爆發力，2012年單飛，發行個人首張專輯《途中》，近年都推出單曲較多，2014年結婚，2019年生下第一個小孩，已經升格為新手媽媽的她，也時常在社群網站，曬出和小朋友的照片。 🟪 魏如昀 剛開始參賽時，最先受到關注的消息，就是姊姊魏如萱身為前自然捲樂團女主唱，魏如昀擁有音樂創作的天賦，演唱過的經典代表歌曲有《傻》、《聽見下雨的聲音》和《秋鄉》，個人特別喜歡魏如昀的《秋鄉》，用一首歌同時唱出了「愛情」與「親情」，刻劃了女人的一生，聽完會讓你內心惆悵，淚水盈眶，體會出「人世無常」和「愛要及時」的道理，除了發展歌唱事業以外，也參與過戲劇演出。 🟪 李千那 在超級星光大道以第十名成績畢業，現在的李千那不只唱歌，她的戲劇作品也備受肯定，演唱過的經典代表歌曲有《心花開》、《打勾勾》、《說實話》、《不曾回來過》、《查某囡仔》，擅長台語的曲風，帶點鼻音的唱法，有些滄桑感都屬於她的個人聲音特色，個人得獎紀錄包括了第47屆金馬獎的最佳新演員、第52屆金鐘獎的迷你劇集/電視電影女配角獎、2019年美國獨立電影獎的最佳女主角...等等，影視歌三棲的專業藝人，十分期待她未來不管是在戲劇或音樂的新作品。 【星光三班】 當時的比賽名次成績 《第一名：徐佳瑩》、《第二名：林芯儀》 《第三名：黎礎寧》、《第四名：簡鳳君》 《第五名：賴聖恩》、《第六名：黃靖倫》 《第七名：潘嗣敬》、《第八名：林雨宣》 《第九名：王彥博》、《第十名：蔡忠穎》 🟪 徐佳瑩 原本是護理系專業的她，擁有自創詞曲的實力，讓人充滿意外，但聽過她流暢的歌聲你就能明白，獲得超級星光大道第三屆的冠軍，真的是實至名歸，2009年發行首張個人創作專輯《LaLa首張創作專輯》，隔年2010就拿下第21屆金曲獎的最佳新人獎，她的經典代表歌曲有《失落沙洲》、《身騎白馬》、《一樣的月光》、《你敢不敢》、《大雨將至》、《真的傻》，另外，還榮獲過第28屆金曲獎的最佳單曲製作人獎，第29屆金曲獎最佳國語專輯獎與最佳國語女歌手獎，2016年參加湖南衛視《我是歌手》節目，也讓她在中國的人氣與知名度大增，使用她的歌曲，來搭配電視電影或廣告的數量，至少30首起跳，十分喜歡的一位實力派女歌手。 🟪 林芯儀 透過比賽大放異彩，歌聲很有力量，2013年演唱了迪士尼《冰雪奇緣》的台灣中文版主題曲，隔年2014又為電影《等一個人咖啡》演唱女主角視角的代表歌曲，2016年終於發行第一張個人EP，經典代表作品有《等一個人》、《以後以後》、《道聽途說》、《最初來到世界的模樣 》，目前多從事商演活動，等待她未來有更多新的好聽歌曲。 🟪 黎礎寧 渾厚又略帶沙啞的中低音代表，唱起英文歌曲完全不遜於中文歌曲，不過2008年據報導，因為感情因素而輕生，徒留傷心的家人與歌迷。 🟪 黃靖倫 從新加坡來台灣追逐星夢，發行過兩張正式的國語專輯，比起歌手的身分，後期更活耀於主持節目和演戲，可以算是TVBS歡樂台《女力報到》系列中的熟面孔。 🟪 潘嗣敬 新加坡的歌手，通過當地選拔才來到台灣參加比賽，2010年開始嘗試很多不同類型的音樂舞台劇，也讓他獲得「音樂劇達人」的封號。 🟪 林雨宣 畢業於華岡藝校演藝科的音樂組，科班出身，但賽後以演戲和舞台劇為主，至今參演過20部以上的電視劇。 🟪 王彥博 個人資訊不多，當時覺得蠻帥的參賽者顏值擔當之一，目前感覺已淡出螢光幕，也找不太到最新的動態，有點可惜。 🟪 蔡忠穎 星光三班的第十名，賽後選擇了駐唱工作，目前轉型成為了婚禮主持和婚禮歌手，為結婚的新人們送上祝福。 星光一二三班，算是超級星光大道的巔峰時期，雖然延續到星光七班，不過觀眾喜新厭舊的慣性，似乎節目的熱度有降溫，但是像星光四班的方宥心、張心傑、梁一貞、張涵雅、吳勇濱，星光六班的胡夏，星光七班的李佳薇，華人星光大道的孫盛希，都是唱歌實力很不錯的歌手。 每次寫這種今昔比對的分享文章，特別是找照片的時候，都會忍不住笑出來，當年到底為什麼會流行這樣的髮型和打扮？或許這就是回憶的另一種樂趣吧！ 圖片來源：超級星光大道YT、林宥嘉FB、楊宗緯FB、周定緯FB、潘裕文FB、盧學叡FB、許仁杰FB、李千那FB、吳秉洛FB、梁文音FB、賴銘偉FB、魏如昀FB、曾沛慈FB、黃美珍FB、林芯儀FB、徐佳瑩FB、黃靖倫FB、林雨宣FB、玫瑰唱片、蔡忠穎FB、潘嗣敬FB、林宜融FB、劉明峰FB，僅文章分享使用！ #超級星光大道 #星光幫 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #林宥嘉 #楊宗緯 #周定緯 #潘裕文 #盧學叡 #許仁杰 #李千那 #吳秉洛 #吳忠明 #梁文音 #賴銘偉 #魏如昀 #曾沛慈 #黃美珍 #林芯儀 #徐佳瑩 #黃靖倫 #林雨宣 #方宥心 #張心傑 #星光一班 #星光二班 #星光三班 #胡夏 #李佳薇 #孫盛希 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Zespri健康生活型態，KIWI兄弟全民喚活任務，迎夏活力早安菜單大公開！

廣受全球消費者喜愛的奇異果領導品牌Zespri今(4/27)宣布產季正式開跑！今年開季重磅邀請來自紐西蘭的神秘嘉賓「KIWI兄弟」，首度登台的他們帶來全民喚活任務，號召民眾一起「吃掉」疫後無力感，並介紹Zespri獨家「迎夏活力早安套餐」，分享如何在重啟日常軌道的時刻，用早餐加顆奇異果的秘訣，為充實的一天從早開始注入滿滿活力，迅速補充每日所需重要營養、輕鬆達成飲食均衡，以Zespri奇異果恰到好處的清爽酸甜美味及滿滿營養，擺脫厭世負循環，一起「天天Zespri，滿滿有活力」！ 疫後生活力不從心？新時代健康代表 「KIWI兄弟」登台！揭開重啟活力的秘密 長達三年的疫情不只改變生活模式，人們心態上的轉變更是顯著，隨著生活重啟，許多人卻感到力不從心，易陷入「一早起來提不起勁－疲憊身心使待辦事項堆積如山－做事缺乏動力與活力導致拖延－累積事務使隔天起床心更累」的負循環，因此如何喚醒活力，成為時下大眾關注的議題。 有鑒於大眾在現代繁忙生活中容易忽略飲食均衡的重要性，Zespri相信更好的未來始於健康的生活型態，為了幫助人們擺脫無力感、重拾對生活的熱愛，今年隆重介紹討喜且活力充沛的KIWI兄弟首度登台，並開啟2023全民喚活任務，將用一系列的活力行動走進民眾生活中，貫徹喚醒活力的使命，鼓勵更多人食用新鮮水果與蔬菜，而這份活力就來自「C味」－維生素C！從「早」開始加一顆奇異果，「吃掉」無力感、找回每日活力，展現健康自信的生活態度！ 吃對時機最聰明！喚活能量從「早」開始 「早餐要吃得好」真的有道理！研究顯示，早餐會影響一天的思考、行為、活力與情緒[1]，有吃早餐的人，飲食品質比不吃早餐的人來得好，整體營養素攝取也比不吃早餐的人更均衡[2]！然而根據資料，台灣人因忙碌的生活型態，早餐外食比例高且營養不均衡，常吃高油、高熱量、過多澱粉的類型。知名營養師杯蓋分享，台灣人最愛早餐的前十名[3]，如麵包、蛋餅、漢堡、三明治等，搭配含糖飲料，大多是「地雷組合」，極容易對身體造成負擔。 根據衛福部調查，高達近九成台人蔬果攝取量不足[4]；而飲食不均衡、不吃早餐或不規律吃早餐會增加肥胖、代謝症候群及心血管疾病等風險，杯蓋表示，建議在早餐中多攝取蔬菜水果，更能達到均衡飲食、健康低負擔的目標。同時分享「完美早餐組合」為：能量主要來源的碳水化合物＋幫助肌肉生長的蛋白質＋穩定血糖並增加飽足感的膳食纖維＋維生素C。其中維生素C能幫助膠原蛋白生長並提升活力、改善情緒，幫助心情愉悅。 杯蓋說明，依台灣人早餐習慣，簡單準備如「飯糰＋蛋＋奇異果」，就能滿足完美公式。奇異果又被稱為「營養小金礦」，富含維生素C、膳食纖維、奇異酵素、葉酸、鈣、鉀等豐富營養素，小小一顆營養密度高，早餐加顆奇異果，除了輕鬆補充均衡營養，也可幫助接下來一整天的營養吸收。根據研究指出每天吃2顆奇異果，除了提升活力，更可降低憂鬱與疲勞指數，改善整體情緒，降低厭世無力感[5]，喚活整天的精神，提供一日能量來源。 迎夏必吃！Zespri奇異果活力早安套餐大公開 在繁忙快節奏的生活中，要在早餐做到均衡飲食一點都不困難，Zespri攜手KIWI兄弟隆重推出「Zespri迎夏活力早安套餐」，六大類均衡飲食包含滿滿維生素C，品嚐美味之餘更能享受它帶來的豐富營養素，從早開始喚起活力、補足能量，用滿滿「C味」站上人生高光「C位」！ 陽光喚活法式薄餅 於起司可麗餅鋪上滿滿的Zespri陽光金圓頭、生菜及些許煙燻火腿，鹹香甜完美交融，交織出涮嘴好滋味，除了豐富的維生素C，亦能攝取蛋白質、膳食纖維和鈣質，滿足早餐對鹹食的欲望兼具清爽鮮甜口感，如溫暖陽光般喚活一天的動力，早起工作不憂鬱， 為身體開機！ 夏日覺醒奇異果三明治 酸種麵包加上特製Zespri陽光金圓頭酪梨醬，搭配鮮蝦、溏心蛋、生菜，爽口豐富彷彿覺醒了整個夏日，此道除了富含維生素C、蛋白質、也有好的油脂及膳食纖維，豐盛食材與多重層次，一口咬下充斥滿滿幸福感，用愉快好心情享受充滿挑戰的生活， 是一早注入全身活力的絕佳選擇。 燕麥黃金帕菲 許多人會選擇以優格當作開啟一天的輕食早點，在優格中加入Zespri陽光金圓頭及燕麥蘇，甜酸滋味搭配酥脆口感，簡單卻不單調，好菌與五穀雜糧搭配奶類、鉀、膳食纖維及維生素 C ，輕盈又有飽足感，在零負擔的狀況下，輕輕鬆鬆提升活力、降低疲憊感，絕對是健身族、愛美養身族的好夥伴！ 早晨能量C飲 將Zespri陽光金圓頭、鳳梨及芭樂打成果汁，每一口都能享受到奇異果的酸甜爽口，滿滿維生素 C 及膳食纖維濃縮在一杯果汁中，將起床後的厭世無力感一掃而空， 用「活力C味」為一天迅速補充能量，想要整天自帶光芒的好表現就喝這杯！ Zespri陽光金圓頭喚活全台 站上 C 位就是現在！ Zespri本次更首度釋出年度形象影片，影片中作為Zespri重量級形象大使的KIWI兄弟於Zespri紐西蘭包裝廠活力高歌，以討喜模樣喚醒大家的活力，接下來也將有一連串的活力行動，在2023年號召台灣民眾多吃新鮮蔬果，想要一天充滿活力要從「早」開始。Zespri陽光金圓頭現已於全台各大量販超市、水果店及傳統市場全面鋪貨，邀請大家一起「天天Zespri，滿滿有活力」！ #KIWI兄弟 #Zespri #Zespri奇異果 #Zespri奇異果活力早安套餐 #夏日覺醒奇異果三明治 #早晨能量C飲 #燕麥黃金帕菲 #陽光喚活法式薄餅 

韓國人氣樂團Gogohawk、大勢台團怕胖團齊聚開唱！ 12/14、15 北流耶誕小鎮，跨海打造專屬亞洲耶誕音樂派對！

臺北流行音樂中心一年一度的年末盛事「2024 北流耶誕小鎮」將於12月14日至15日隆重登場！本次有別以往、擴大舉辦，全面升級至國際多元音樂盛宴，打造專屬亞洲的耶誕派對，更將整個文化館都變身成音樂表演舞台，透過「叮叮噹廣場」、「音樂聚落」、「冬日市集」三大區域，讓民眾能在現場獲得全方位的多元音樂體驗，全鎮都將有耶誕樂聲充斥各個角落！北流秉持著於國際交流音樂的使命，此次不僅邀約到釜山國際搖滾音樂節的「國際音樂人交換計畫」夥伴，還有包含日本、泰國等亞洲多國重磅音樂人參加演出，一起過耶誕節！同時也與在地商家合作打造多種不同樂風與場地的全新型態音樂活動，用不間斷的音樂打造歷年最嗨的耶誕小鎮！ 台、韓、泰、日多國音樂人接力演出，最具魅力的亞洲音樂就在北流耶誕小鎮 本次叮叮噹廣場作為耶誕小鎮活動的主舞台，跨出台灣音樂圈，以國際化的亞洲音樂舞台陣容打造，將邀請來自韓國、泰國、日本的音樂人輪番上陣。其中北流也延續著今年多次將台灣音樂人送往海外的「國際音樂人交換計畫」，此次邀約到計畫合作夥伴、在「釜山國際搖滾音樂節」中嶄露頭角的新銳樂團Gogohawk首次來台開唱，將以他們溫暖的輕搖滾曲風為耶誕小鎮帶來歡樂氛圍，讓台灣樂迷感受韓國獨立音樂的魅力。 曾在越南We Are Tomato國際音樂節登台、有著憂鬱美顏天使之稱的泰奧混血歌手Gabe Watkins，也將攜手旗下泰國唱片公司 What the duck的甜心新人Mute一同登台，由憂鬱曲風和EDM結合展現泰國音樂的實力；喜歡日本樂壇的部分，則邀請到被稱做陷阱妖精的新生代全能創作歌手4s4ki、因自由混合奔放的創作風格，大膽的實驗精神的NIKO NIKO TAN TAN登台演出，不用出國就能體驗多國音樂人帶來的亞洲音樂饗宴。 台灣主場的音樂人也熱情響應本次亞洲音樂盛會，包含不久前與日本重量級另類搖滾樂團the telephones合作全新單曲的大勢台團怕胖團、受英倫搖滾啟蒙，並加入草根、迷幻搖滾等元素打造抓耳音律的SoulFa 靈魂沙發、混合不同音樂風格、語言在創作中，持續實驗創新的我是機車少女I’mdifficult，以及以網路時代的人際關係為題材創作，屬於當代的台北新聲Blueburn都將做為亞洲耶誕小鎮的台灣代表，和各國的音樂人一同演出「為了北流特別訂製的專屬耶誕歌單」，用歌聲帶來最多元的耶誕氛圍！ 除了叮叮噹廣場的亞洲音樂盛會外，文化館前廣場草皮區更有DJ接力演出的聲波草原，邀請到曾於巴黎文化奧運演出的國際重磅DJ林貓王、聯手GREY、DOJA DOG，以及曾於日本音樂廠牌MOtOLOiD Taiwan 擔任活動及開場DJ的日本DJ Jeff Hazama，聯手北台灣最大的Anikura主辦團隊Ani-mode的Gary ?、Dojou，以及NINJA 、燐にゃん等多位DJ攜手帶來一場不斷電的電音接力，嗨翻整個北流。 期間限定音樂聚落！結合在地商家特色打造橫跨北流全園區的音樂體驗 本次活動除了音樂祭形式的舞台音樂演出外，北流也與在地商家合作打造遍佈全園區的音樂活動，活動與在地的特色商店合作，如黑膠唱片行、薩克斯風專賣店，甚至連北流文化館大廳都化為演出區域，更邀請含民歌歌手、爵士樂手、男團偶像等多元音樂人，讓音樂喜好不同的民眾都能在音樂聚落盡情享受。同時也推出「小鎮大富翁」遊戲！民眾只要參加不同店家的音樂活動即可集點，累積滿一定點數就有機會兌換耶誕小鎮限定禮，在享受音樂的同時，也能留下耶誕專屬回憶！除了音樂體驗，現場也將有近百攤生活選物的夢幻市集進駐，從古著、手作飾品、潮牌選物到餐車等，打造今年聖誕季最豐富的全方位市集體驗，讓民眾沉浸音樂之餘也能盡情逛街、享受美食。 更多詳細活動內容將陸續更新於北流官網與官方社群，敬請期待更多小鎮情報 ! 2024 北流耶誕小鎮 活動時間：12/14(六)～12/15(日) 12:00-21:00 活動地點：臺北流行音樂中心 入場方式：免費入場 演出陣容： 叮叮噹廣場 | Gogohawk [KR]、Gabe x Mute [TH]、4s4ki [JP]、NIKO NIKO TAN TAN [JP]、怕胖團 PAPUN BAND、我是機車少女 I’mdifficult、Blueburn、Soulfa 靈魂沙發 聲波草原 | Jeff Hazama、Gary ?、Dojou、NINJA 、燐にゃん、DJ 林貓王、GREY 、DOJA DOG 官方社群：@taipei_music_center 主辦單位：臺北流行音樂中心 協辦單位：AFTER PARTY 合作夥伴：挺音樂、和碩設計 PRIIO 指定住宿：台北六福萬怡酒店

傻傻惹人疼這句話一點也沒錯！令人憂鬱的星期一，這隻比熊犬無辜表情萌的我不要不要的～

可愛的寵物令人永遠都看不膩，不管你是貓派還是狗派，看到可愛的比熊犬一定還是讓人眼冒愛心～雖然編輯一開始誤會牠是瑪爾濟斯，一看到圓澎澎的腦袋就覺得無比療癒，在這天冷冷的冬天只想要和牠一起滾床單啦！（男友out） ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 好呆的表情加上這種毛髮，忍不住想問～你到底是狗狗還是熊熊呀？ ＃綠色衣服也很加分 ＃自然呆萌就是這樣吧 ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 縮成一團球就是我的裝可愛強項 #背影看了好想笑 ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 你們吃那麼好，那我的晚餐呢？（痴痴的等） ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 沒有瞧見我無奈的眼神嗎？粉紅色的繫帶也太可愛，萌死人不償命的夢幻寵物就在這～ ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 為什麼每種裝扮都這麼適合？而且腿短短肥肥的，正中女孩的心無誤！！ ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 跑到水槽的模樣也是超級 Q ～看完這些照片，都想跪求老媽讓我養一隻啦！ ＃切記領養代替購買 ＃很重要 ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 有時候也想假裝憂鬱一下…（明明就天生搞笑路線，別裝啦） ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 穿不同顏色的衣服和襪襪，每天都要有不一樣的造型。 ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 看到這個景象，怎麼可能把你留在車上！眼神也太迷濛讓人不捨了吧（而且把狗狗留在車上也很不對） ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 最喜歡這種粉嫩色調，畫面中的樹彷彿像假的，顏色絢麗的好不真實，狗狗身穿的一身粉更有加分作用。 ​（圖片來源: ＠bichon_tori instagram） 編輯完全被這張給迷惑～你根本就是熊娃娃吧，別再假裝了！也被牠電到的女孩們，別忘了關注牠的 IG :@bichon_tori 哦。 ＃是什麼都好 ＃讓姊姊帶你回家就對了 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/ #可愛 #寵物 #星球 #比熊 #狗 #療癒 #萌 

最不放過自己vs.最善待自己的兩星座

有些人自我要求高，對自己總是不滿意，不放過自己而常陷入憂鬱情緒中；有些人卻能接納自己的不完美，清楚知道自我價值而能善待自己，十二星座中，你知道哪兩個星座最不放過自己及最善待自己嗎？ 你是當中的哪一個呢？ 最不放過自己的星座—金牛座 金牛座有固執的牛脾氣，常聽不進他人的意見，不容易改變且愛鑽牛角尖，讓自己身陷在自己設立的圍籬中。金牛座責任感很強，吃苦耐勞做事認真，什麼事情都習慣獨自一人扛，沉穩踏實按部就班把事情做好，並設定高目標逼自己再苦再累也要達成，吃苦也能當吃補，若達不到預期只會更加嚴厲要求自己，有自虐傾向。 給金牛座的建議： 金牛座對自己高標準要求，覺得這樣才有動力逼迫自己往前，你要學會自我調節放鬆，輕裝上陣，否則過高的壓力總有一天會累垮自己，若累了或行不通時，不妨聽聽專家的意見，轉換方向不要過於執著。 最善待自己的星座－水瓶座 水瓶座很愛自己，不是自私自我的愛，而是能珍視自我價值，也就是擁有自尊與自信，水瓶座清楚明白要先愛自己，別人才會愛你的道理。不在乎世俗眼光不去討好別人，水瓶座總能坦率做自己，不以他人評價來看待自我，豁達的人生觀對無傷大雅的小事不會放在心上，但對渴求的事物會牢記在心，訂定目標努力達成，以成就自我，水瓶座生命中最重要的人就是自己，自我意識強烈，很善待自己。 給水瓶座的建議： 水瓶座外表看起來堅強且能隨遇而安，其實是外剛內柔的人，常把心事憋放在心底，只有非常親近的人才能瞭解你的心思，有時甚至你也不讓人知道，選擇自己獨自承受，水瓶座需要適時釋放壓力，才不會累積過多而被壓垮。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #不放過自己 #善待自己 #金牛座 #水瓶座 #唐蘋 #圖文

胸口感覺沈重壓著,努力讓自己別那麼低潮, 很少很少情緒和心情

胸口感覺沈重壓著,努力讓自己別那麼低潮, 很少很少情緒和心情會如此悶著不快樂。 憂鬱症別復發...。 

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