1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～

 你有正在暗戀的女孩嗎？或者是你已經擁有了另一半但卻遲遲不曉得她想要的愛情到底是什麼樣子呢？今天邱比特為你公開12星座女孩內心所渴望的夢幻愛情是長什麼樣！不要再默默地自己苦惱了，其實她們想要的並沒有很多，趕快去了解她在想什麼，然後攻進她的心房吧～ （圖片來源：《流星》劇照） 牡羊座：想要「有趣」的戀人關係 牡羊座需要一段充滿有趣的戀人關係，你可以跟她分享在你生活中所有迷人或者奇怪的事情，她全都願意傾聽。同時，她不需要你多完美，她只要一個幽默、風趣，即使有點愚蠢也沒關係的人。她內心會渴望自己不只是你的伴侶，也想要是你最好的朋友，如果你想保持她對你的熱情，請待她不只是個戀人，也要是個最值得信任的好朋友。 金牛座：與所有人分享你們之間完美的生活 金牛座其實很單純，她希望你們的這段關係被看見的一切都會是完美的，她會想要可以和朋友們分享你們所有幸福的一面，她希望你會是個獨立、有自信的人，並且可以接受她炫耀的一面，如果你可以很正面地看待這一切，並和她一起炫耀這份幸福，她會非常開心～ 雙子座：「充滿驚喜」的戀愛關係 雙子座是12星座中最熱情奔放星座，但同時她也是最容易被分散注意力的星座，這意味著，如果想讓她的心裡永遠有你的位子，那你可能需要保持她對你的注意力，你需要不斷的更新自己，製造一些有趣的話題，或是驚喜～要了解當她們的另一半不能總是一成不變。 巨蟹座：必須要給他們「足夠的安全感」 巨蟹座即使看上去有些情緒化，但其實內心是非常謹慎且敏感的～對於他人的心牆總是不願意瓦解，對巨蟹座而言，信任是非常珍貴且不易的，他們相當缺乏安全感！她們會希望你是可以讓她安心、依靠的人。同時也會希望你可以成為她最好的朋友、最大的粉絲。 （圖片來源：《流星》劇照） 獅子座：忠誠至上 看似驕傲的獅子，其實遇上愛情，就是隻傲嬌的小貓。想讓她唯一感到幸福的時候，就是讓她知道你完全屬於她，忠誠和誠實永遠是吸引她的最大準則，你肯為了她放棄一整片樹林，她也會為了你成為最乖巧的貓咪。 處女座：陪伴對方一起成長 處女座是夢想家，她們總是在前往夢想的路上跌跌撞撞，比起只能在背後默默守護她的情人，她更希望可以獲得一路上的夥伴，你不能是個不願前進的人，反之，你應該要野心勃勃，甚至帶著她一起前進，不需要多大的夢想，但是態度很重要，最重要的是，一定要在她需要的時候給予支持。 天秤座：對她保持永遠的「崇拜」 12星座中最浪漫的天秤座，需要你熱情地崇拜，你的崇拜是給予他自信以及快樂的來源，但這不只是單單指外表上的讚美而已～必須真正去了解她們的內心，然後依然對她保持崇拜，這一定會能夠讓她明白你是真心愛她的！ 天蠍座：讓她知道她就是你「心中最重要的人」 說到天蠍座的關鍵字，不外乎神秘、心機重…在大家眼中她們或許有點惡名昭彰，但其實她們只是愛恨分明、敢愛敢恨而已～只要你對她好，他一定會為你奉上雙倍的愛，她們想要的只是你真的把她放在心裡最重要的那個位子，你必須讓她感受到，她就是你唯一的夢想。 （圖片來源：《流星》劇照） 射手座：帶著她去不同地方「冒險」 射手座天生愛好自由，不被拘束的生活，即使有了戀人後會在熱戀期中安定了一下下，但也不過就是一下下，愛冒險的心仍然在蠢蠢欲動，但是如果你願意帶著她一起去冒險，帶她去任何你們想去的地方，這就是她最想得到的真愛。 摩羯座：「穩定」、不離不棄的戀愛關係 摩羯座喜歡朝著一個固定的方向去努力，愛情對她而言是需要相對的穩定，她愛上了就會為了你們的未來去構思藍圖，她們認真對待生命，當她相信你正在為了你們的共同未來努力，並有可能發展成終身承諾或一個家庭，她會陪著你不離不棄。 水瓶座：給予她們「自由」 水瓶座是12星座中最好的戀人之一，她們迷濛的眼神看起來十分惹人憐愛，對另一半很溫柔體貼。她們雖然有時候喜歡和另一半膩在一起，但她們注重自由，千萬不要想馴服她們，你必須要給她們平等的尊重和自由。她們只要愛一個人，就可以給他所有的一切，並且也希望可以培養出屬於你們之間的心靈愛情。 雙魚座：想要你一起「融入她的世界」 雙魚座天生就有很多想法，經常創造出一個自己夢想中的小世界，在那個世界中所有事物都是非常美好的，她會希望也可以跟你分享如此美妙的世界。所以她會與你分享她的夢想、為你播放她最喜歡的歌、發送激發她心靈的文章連結給你，只希望你也可以一起被啟發關於這奇怪的小世界。但在愛情中，雙魚座同時也是絕望又敏感的，他們最忌諱虛情假意的情感，你必須對她們真誠真意，要讓她們實際感受出你對他的愛。 （圖片來源：《流星》劇照） 我們要的其實並不難，只要你肯用心來探索我們、觀察我們，那一定可以理解我們的！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛常常遇到困難？牡羊後繼無力、天蠍的愛太窒息，這四個星座最有問題 👉🏻怎樣告白才不會嚇到他？12星座這樣暗示他會懂，趁著聖誕節把手牽起來！（上） 👉🏻分開之後他還心心念念著你！原來12星座男分手後忘不了你的這些事（上） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #poplove #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #星座理想型 #波波邱比特 #理想型 #關係 

持續更新)2021年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單）

 無論是炎炎夏日或是寒冷冬天，想必星巴克是很多人的大愛！但你有點過星巴克隱藏版咖啡嗎? 本篇收錄八款星巴克咖啡推薦，還有2021星巴克最新菜單分享~每一款都是必喝！趕快按個收藏然後衝去星巴克點一波！ 八款隱藏版特調飲料一次報乎哩災~ ▍去掉香草糖漿整體不會過甜因為抹茶粉本身就已經蠻甜了，再加上可可脆片酥酥口感又帶一點苦味一整個變得清爽好喝，巧克力跟抹茶本身就是好朋友!!!搭在一起準不會錯 ✨這款可是門市夥伴大力推薦的咖啡飲品壓~~~!!! #抹茶奶霜星冰樂 ▍經典紅茶那堤是我的最愛~~~基本上來一定點這個，而原本的糖漿更換成榛果糖漿後有多了個堅果香別有一番風味，推薦大家也可以試試看 #經典紅茶那堤 ▍這款很推薦周一來點XD 算是個撫慰心靈的概念~~~ 你想喝咖啡又想喝奶茶點這個就對了，喝起來就是鴛鴦奶茶的Fu~ 喝起來很滿足! 頭腦昏昏的來一杯，想喝甜得來一杯，想要下午茶也可以來一杯! #經典紅茶那堤 ▍夏日清爽系飲品，這款很適合天氣很熱的時候來一杯，加上蜜柚醬增加了香味又不會太甜，而且這柚子醬不會有那種化學的味道，也很適合飯後想來點解膩的也可以喝喝看! #阿里山烏龍茶 ▍超推薦!!!奶茶類都是我的愛!!! 換成燕麥奶後口感更滑順，味道也很香不會因為是植物奶就沒有香氣，更重要的是它的熱量比牛奶低很多啊!! 換成燕麥奶好喝又少負擔~ #伯爵茶那堤 ▍這款飲料實在太邪惡XDDDD 因為熱量爆表阿! 相信這款應該是很多人拿來犒賞自己的選擇，但換成燕麥奶相對熱量也會大幅降低優~ 而燕麥奶能和可可完美融合，將濃郁的巧克力變得更滑順的口感 #巧克力可可碎片星冰樂 ▍這款飲品多了股玫瑰香氣是很多女生的首選，一樣換成燕麥奶後多了股穀類香氣配上蜜茶香，口感滑順清爽又少負擔 #玫瑰蜜香茶那堤 ▍換成燕麥奶後與白巧克力醬更完美融合~ 甜度半糖喝起來不死甜不容易覺得膩，想要滿足感又想要健康一點彌補心理的罪惡感，那就點這杯八XD #白巧克咖啡那堤 以下再跟大家分享近期星巴克的咖啡優惠活動及最新菜單供大家參考~ JCB晶緻卡獨享禮遇-生活好康 星巴克好友分享優惠活動說明 🌟注意事項 1. 每週開放950組，序號數量有限，當週登錄額滿即截止。 2. 活動期間每卡每週限登錄一次。每組序號限用一次，優惠恕不累贈。 👉👉👉登陸活動頁面傳送門 Holiday Cheer 耶誕數位體驗 🌟注意事項 2021/11/29、11/30預領券，兌換期間為獲券日+2，最後兌換到2021/12/31(五)。 2021最新菜單 整體來說星巴克的咖啡菜單好像沒有太大變動! 之所以為什麼變動不大呢 !? 其實就說明了這些都是暢品才會不被撤換掉~ 銷售沒那麼好的咖啡飲品自然就會默默被淘汰的XD 而這新菜單內有比較特別的我個人覺得是 #氮氣冷萃咖啡 ，這好像是我在其他門市沒有看到的~ 我這是在 #高雄小港宏平門市 拍攝的，這間才剛開幕3個多月八~超新的! 而且這間星巴克也還有限定的 #現烤麵包系列 ~如下圖👇👇👇 有別於一般放在冷藏櫃內的麵包，這些現烤麵包系列都是沒有冰的，有自己的特別一櫃! 很推薦大家有去限定版的門市可以試試看限定的餐點，外加一杯推薦的隱藏版咖啡~ 這樣是不是超滿足的啊!!! 而這間門市也很貼心的直接掛出 #咖啡師的最愛 ，讓你直接明瞭門市內推薦那些咖啡飲品~~~ 不知該如何選擇的你很可以從中選擇咖啡飲品嘗試看看，感覺每款咖啡都很好喝的! 各位朋友有沒有喝過星巴克更多的隱藏版推薦咖啡飲品嗎~~~? 如果有可以在底下留言跟我分享攻略XD 讓我下次去星巴克也可以嘗試其他不同咖啡飲品，期待大家的分享啦!!! #星巴克咖啡推薦 #星巴克 #發胖美食 #隱藏版飲料攻略 #好喝飲品 #星巴克推薦 #星巴克買一送一 #星巴克經典紅茶那堤 #星巴克抹茶奶霜星冰樂 #星巴克阿里山烏龍茶 #星巴克巧克力可可碎片星冰樂 #星巴克白巧克咖啡那堤 #星巴克玫瑰蜜香茶那堤 #星巴克咖啡推薦 #星巴克限時優惠活動 #starbucks 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

你是幾號人？從生命靈數看性格、生命靈數水晶解析一次看！

脾氣除了後天環境的養成外，有很大一部分是因為天生個性使然，想要挖掘隱藏的個性及特質，可以從每個人與生俱來的獨特「生日數」來得知，同時，每個生命靈數都有它獨特的涵義跟使命，如何挑選適合的水晶，協助將各自的特點及能力發揮到最大呢？現在也趕緊跟著邱比特一起來看看吧！ 【生日密碼計算範例】 以1997年7月19日為例，把年、月、日加起來，1+9+9+7+7+1+9，所以其生日靈數為「43」又「4+3=7」即代表7號個性，以此類推。 生命靈數1號 生命靈數1號性格：暴風過境般大好大壞脾氣 這種個性的人脾氣大，喜怒完全形於色，就算嘴上說沒事但臉上完全就是表現出非常有事。一發怒就有種要毀滅一切的狠勁，但脾氣好的時候又是個樂於助人的天使。但幸好脾氣來得快也去得快，發怒當下只要哄哄他，吃軟不吃硬的個性很快就會平息了。 生命靈數1號適合水晶：石榴石 （Garnet） 1號人是天生的領導者，充滿原創性和開拓精神，但也可能過於自我中心或缺乏耐心。石榴石被視為激發勇氣、行動力和熱情的寶石，能幫助1號人強化其領導特質，並在面對挑戰時保持堅韌不拔。它也能平衡1號人可能出現的急躁，帶來更沉穩的能量，讓他們在追求目標的同時，也能顧及團隊合作與人際關係的和諧。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數2號 生命靈數2號性格：內斂溫和，發火時冷冽懾人 2號脾氣的人相對起來是較溫和的，平時都是好好先生、好好小姐的樣子，對很多事情也不是太在乎，但這不代表他們不介意，他們只是比較能忍，因此如果超出他們的界線，一旦發怒，便會一發不可收拾。 生命靈數2號適合水晶：月光石 （Moonstone） 2號人溫柔體貼，富有同理心，擅長合作與溝通，但有時可能過於敏感或缺乏自信。月光石與月亮的能量連結，代表著溫柔、直覺和情感平衡。它能幫助2號人增強直覺力，穩定情緒，並在給予他人支持的同時，也能滋養自己的內心。月光石也能提升2號人的自信心，讓他們更自在地表達自己的感受，並在人際關係中找到平衡點。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數3號 生命靈數3號性格：性格倔強，固執己見難變通 看似好相處的外表其實是你的保護色和社會化使然，真實的你其實傲嬌得很，非常需要別人的肯定和安撫，如果得不到讚賞容易因此惱羞成怒，但一下子就又像沒事般說說笑笑，令人摸不著頭緒。 生命靈數3號適合水晶：黃水晶 （Citrine） 3號人樂觀開朗，富有創意和表達力，是天生的藝術家和溝通者。然而，他們也可能過於衝動或缺乏專注力。黃水晶被譽為「財富之石」，不僅能帶來豐盛和好運，更能提升自信、創造力和表達能力。它能激發3號人的內在潛能，幫助他們將創意付諸實踐，並在社交場合中展現迷人的魅力。黃水晶的能量也能幫助3號人保持積極的心態，克服可能的焦慮或自我懷疑。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數4號 生命靈數4號性格：理性溝通，骨氣與傲氣並行 4號人的特質是明理且愛講道理，所以若能提出實質說法說服，那麼他們其實很願意接受，不過也別因此以為他們好欺負，他們也很擅長記仇，若要報仇絕對會把對方打趴在地，永世不得翻身。 生命靈數4號適合水晶：黑曜石 （Obsidian） 4號人務實、穩重，有條理，是值得信賴的實踐者，但有時可能過於固執或缺乏變通。黑曜石是一種強大的保護石，能吸收負能量，提供穩固的基礎。它能幫助4號人穩定心神，排除雜念，在建立結構和秩序的同時，也能保持內心的平靜。黑曜石也能幫助4號人面對自己的陰暗面，釋放累積的壓力，並促進內在的轉化和成長。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數5號 生命靈數5號性格：謹慎自保，敵不動我不動 此類個性的人生性和平愛好大自然，所以很多事情都看得很淡，可說是EQ高的一群人，只是他們非常重視禮貌，因此如果太白目或是沒大沒小，那可就真的踩到他們的地雷囉！ 生命靈數5號適合水晶：藍紋瑪瑙 （Blue Lace Agate） 5號人熱愛自由，喜歡變化和探索，適應力強，但有時可能過於衝動或缺乏耐心。藍紋瑪瑙是一種能促進溝通、平靜和表達的水晶。它能幫助5號人在追求刺激和新奇的同時，也能保持內心的平靜和清晰的思考。藍紋瑪瑙也能提升5號人的溝通能力，讓他們更有效地表達自己的想法，並在不斷的變化中找到內在的安寧。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數6號 生命靈數6號性格：原則至上，堅守自我王道 好講話跟有原則對6號人來說是兩碼子事，他們心軟，脾氣也不頑固，但是一切必須建立在他所規範出來的原則上，有點大小姐脾氣，只有他能給人建議，一旦別人提出建言他反而不一定願意聽。但到底而言，是個好相處的類型。 生命靈數6號適合水晶：粉晶 （Rose Quartz） 6號人富有愛心、責任感強，重視家庭與和諧，但有時可能過於犧牲或缺乏自我關愛。粉晶是代表愛、同情和無條件接納的水晶。它能幫助6號人滋養內在的愛，不僅對他人付出，也能學會愛自己、關懷自己。粉晶能緩解6號人可能存在的焦慮和壓力，促進情感的療癒，讓他們在給予的同時，也能感受到豐盛的愛和幸福。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數7號 生命靈數7號性格：脾氣又臭又硬，難以動搖 這類人是經典的表面天使，內心魔鬼的類型。他們隨和的外貌使人誤以為他們好相處，天知道他們的內心其實常常在天人交戰，脾氣不是太穩定，連他們自己也很苦惱，實際上並不是個太好相處的人。 生命靈數7號適合水晶：紫水晶 （Amethyst） 7號人深思熟慮，追求真理和知識，富有直覺和洞察力，但有時可能過於孤僻或多疑。紫水晶與智慧、靈性和平靜連結。它能幫助7號人提升直覺力，深化冥想，並在探索內在世界的同時，也能保持清晰的頭腦。紫水晶也能緩解7號人可能存在的壓力和焦慮，促進身心靈的平衡，讓他們在追求真理的道路上，感受到更多的平和與啟發。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數8號 生命靈數8號性格：脾氣大剌剌，完全沒心機 這類人開心就笑，不開心就哭，生氣了就發火，情緒表達十分明顯，和1號人的差異在於1號人僅對憤怒特別有反應，但8號人則是能誠實呈現所有情緒。因為背地裡非常討厭別人來陰的，因此才能夠如此毫無保留地表達喜怒哀樂。 生命靈數8號適合水晶：虎眼石 （Tiger’s Eye） 8號人具有天生的領導才能和商業頭腦，追求成功和權力，但有時可能過於專制或物質化。虎眼石被視為一種能增強信心、勇氣和財富的水晶。它能幫助8號人強化其領導力，在追求目標時保持堅定不移，並吸引豐盛的能量。虎眼石也能平衡8號人可能出現的權力慾，讓他們在追求成功的同時，也能保持正直和道德，並做出明智的決策。 （圖片來源：Adobe Stock） 生命靈數9號 生命靈數9號性格：超級愛抱怨，但又很好哄 9號人有點懶散，這樣的個性使他們的脾氣也相對地運作緩慢，常常有皇帝不急，急死太監的事情發生。遇到問題習慣性先逃避，逃不了就開始抱怨，因此身邊的人常會被他們碎念抱怨到不耐煩，可其實只要轉移他們的注意力，說些好聽話便能平復他們的焦慮，說起來不算太壞，脾氣卻也不是太好的人。 生命靈數9號適合水晶：白水晶 （Clear Quartz） 9號人富有同情心，具有博愛的精神，樂於奉獻，但有時可能過於理想化或缺乏實際行動。白水晶是水晶之王，具有淨化、放大能量和平衡身心靈的功效。它能幫助9號人淨化負能量，提升頻率，並將其博愛精神更好地實踐出來。白水晶也能增強9號人的直覺和洞察力，讓他們在服務他人的同時，也能保持內心的清明和力量。 （圖片來源：Adobe Stock） 脾氣是天生的，但後天還是有可能藉由磨練或是控制來練習成為人見人愛的脾氣，不過這也是每個人的獨特之處，好好欣賞對方也欣賞自己，也可以透過對應的水晶特性，來改善和加強自己的特質及矛盾，社會就會因此更美好唷！ 延伸閱讀： 👉「生命靈數代表色」讓你補足能量！你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？ 👉生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #個性 #戀愛精選 #星座 #波波星座調查局 #波波邱比特 #測驗 #生命靈數性格 #生命靈數水晶 #生日 #生日密碼 #生日看個性 #生日靈數 #百蟬 #美好生活 #脾氣 

用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～

撰文編輯 #妮妮 人類的心理是非常神秘的，因此有許多研究心理學的研究者和學派。在眾多的心理學現象中，有些也常常被我們用來「談戀愛」，這你知道嗎？今天邱比特就要來幫大家好好上課，教大家怎麼利用這些心理現象來談場「科學之戀」！ 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 戀愛心理學一：吊橋效應 相信這個詞大家都不陌生，吊橋效應就是指當一個人走在吊橋上時，會不自主的提心吊膽、心跳加快，這時候如果身邊有一個異性的話，你就會誤以為是對對方產生「心動」的感覺，以為自己喜歡上對方了。 Tips：因此我們可以利用這個效應，如果有心儀對象的話，可以約他一起看恐怖電影或是到遊樂園玩刺激的遊樂設施，而你們一起進行這些會讓心跳加快的活動時，兩人之間就很有機會產生曖昧的情愫哦～ https://www.popdaily.com.tw/love/453067 https://www.popdaily.com.tw/love/886958 戀愛心理學二：霍桑效應 又稱霍索恩效應，是心理學上的一種實驗者效應，是指當被觀察者知道自己成為被觀察對象而改變行為傾向的反應。也就是說當你知道自己被觀察或注意時，你會有意識的改變自己的行為和反應，就像是你參加聯誼活動，會刻意展現自己好的那一面，因為你知道對方正在觀察你。 Tips：在兩性相處中，當你會觀察對方，對他的優點和經常稱讚或給他信心，他就會努力讓自己表現更好，那對於兩人之間的相處是會有正向的發展的。 👉劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 戀愛心理學三：幸福遞減定律 「七年之癢」大家都聽過吧？其實這就是最典型的幸福遞減定律，有時候得到的越多，反而不是越開心而是越無感，就拿食物來舉例，你吃到一個美食感覺很幸福，但如果要你天天吃、餐餐吃，你還會感到幸福嗎？就是這個道理。 Tips：所以很多情侶在一起久了，覺得淡了或膩了並不是你們之間不幸福了，正是因為你們過得很幸福沒什麼阻礙，所以才會對對方的要求越來越匱乏，甚至是感到不滿。這是對幸福感感知的降低，所以你只要體認到這件事，就會珍惜當下了。 戀愛心理學四：愛情三因論 愛情三因論是由三個元素組成的，激情（Passion）、親密關係（Intimacy）、責任（Commitment）。少了一個都無法組成愛情關係，這就是為什麼我們會說性和愛同等重要，少了一個就不完整，甚至是關係平衡會被破壞。 Tips：這三樣元素都要盡量維持好，保持平衡，才能擁有一段長久又幸福的關係哦～ （圖片來源：《愛我的間諜》劇照） 戀愛心理學五：蔡加尼克效應 也稱為「蔡式效應」，是由蘇聯的心理學家所提出，這個效應是只說人們對於自己未完成的事會有更深刻的印象，所以這也常被用在形容初戀上，因為沒走到最後的總是最遺憾最美的～ Tips：所以這個效應用在失戀時也很常見，失戀後你會想和對方復合、依依不捨，這到底是還愛著對方，還是只是不甘心沒有走到最後呢？搞清楚之後面對失去你就不會這麼的走不出來了哦～ 以上就是邱比特幫大家上的「科學戀愛」課程啦～其實這五個只是最基礎也最常見的，還有許多種心理學拿到生活中應用非常有效，下次再幫大家介紹更多啦，最後也祝大家可以好好利用這些現象，讓戀愛更順利哦～ 延伸閱讀 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 👉不讀不回心理學：不回訊息代表什麼？7種真相告訴你忽冷忽熱的原因！ 👉緣分是注定的嗎？聽科學家用「理性角度」解釋緣分其實沒你想的玄！ 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉蛙化現象是什麼？日本Z世代熱議戀愛話題名詞！3點探討戀愛瞬間冷掉原因 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #吊橋效應 #幸福遞減定律 #心理學 #戀愛 #戀愛三因論 #戀愛心理學 #波波邱比特 #科學戀愛 #科學效應 #蔡加尼克效應 #霍桑效應 

2022五種招桃花密技來了！「美輪明宏桌布」竟然成為熱搜關鍵字，讓你左手金錢右手男人！

新的一年到啦，相信過了充滿負能量的2021，接下來的日子會越來越順遂。新的一年要有新開始，桃花當然也是要重新求啊～那邱比特就幫大家整理了「招桃花小技巧」，新的一年一起讓桃花旺起來吧！ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 招桃花祕技一：粉水晶招桃花 粉水晶不只招桃花，他也可以帶來「好人緣」，除了配戴粉水晶的首飾之外，許多人會把粉水晶放在房間或床頭，來改善自己的磁場進而招桃花，增加自己的正緣。 招桃花祕技二：改變房間風水 有一派的人非常相信風水學，認為風水改的好，不只桃花，連財運、工作運等等好運都會跟著來，所以也會去改變自己房間的擺設位置或是尋找招桃花小物放在房內。 （圖片來源：《Start up》劇照） 招桃花祕技三：拜月老 拜月老應該是最多人嘗試，也最多人認為有效的方式之一了。許多著名的月老廟每到年初時就開始絡繹不絕，像是霞海城隍廟、龍山寺等等，都會有很多人來向月老爺爺求紅線，也會有很多許願成功的情侶會一起來還願。 而月老要怎麼拜？要準備什麼東西，每間月老廟都有不同的參拜順序和要準備的東西，如果還是不確定的話，可以準備甜點類的食物給月老爺爺，據說月老爺爺都蠻喜歡吃甜食的哦～ 👉女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 招桃花祕技四：拜狐仙 拜狐仙是一個比較不常被提到的方式，因為他不屬於正神，但其實他也不屬於陰神，他是由「民間信仰」演化而來的。祭拜狐仙除了求姻緣之外，還有祈求好人緣、八面玲瓏的本事，大部分會選擇拜狐仙的都是需要增加魅力的特殊職業，有些人還會把狐仙牌請回家，不過其實狐仙是不能輕易亂拜的！ 狐仙的傳說最一開始是從民間開始傳出，而傳說中狐仙介於動物、人、精靈、仙之間，藉由修煉來取得無窮的法力，因此只要牠願意，或許可以幫你達成許多願望。但正因為他不算正神，算是比較偏門的類型，所以有些有心人士會利用狐仙的名號來做壞事（也就是所謂的假狐仙真小鬼）。 總之因為討論的人不多，因此「拜狐仙」這件事也被蒙上一層神秘的色彩。不過這邊邱比特也要建議大家，如果要求桃花其實不用冒險非要拜狐仙不可，拜月老爺爺（正神）似乎比較安全哦！ 招桃花祕技五：改變自己 有的時候桃花這種東西，不來就是不來，來的時候讓你措手不及無法預料。前面這些招桃花的招式只是參考，很多信仰其實是一種「心靈寄託」，但從自己內在去改變自己，當你自己成為自己的信仰後，根本不用擔心會沒有好的交往對象。 成為一個值得愛的人，才會有機會被愛，可以靠運動、化妝、練習穿搭、找一件自己有興趣的事鑽研、多看看世界充實自己等等，這些改變或許不是馬上就有效果，但當這些內化成自己的東西後，散發出來的氣質就會完全不同囉！ 最後其實邱比特想告訴大家，想要招桃花跟脫單，其實最關鍵的重點還是在自己，把自己照顧好、提升起來才會漸漸改變你的氣質，你先要愛自己別人才會看到你、愛上你啊～所以以上介紹的招桃花撇步只是「輔助」，而不是「關鍵」。希望看完這篇的你，能夠找到最適合自己的方式來招桃花哦～ 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #交往 #兩性 #愛情 #戀愛 #招桃花 #拜月老 #拜狐仙 #日本招桃花 #日本都市傳說 #月老 #桃花 #正緣 #求桃花 #狐仙 #粉水晶 #粉水晶招桃花 #美輪明宏 #脫單 #脫單攻略 #還願 

櫻花妹超愛用「IG特殊字體」教學，這三招讓自介比別人可愛100倍♡

IG重度使用者一定都會注意到，常常會看到很多日本櫻花妹或是韓國小姐姐，IG照片版面除了非常整齊配色又療癒，再來就是在個人自我介紹的介面上，文字字型也很不一樣，甚至有加上一些簡約黑白色系為主的小圖案，整體看起來超有質感，往下閱讀教你這些質感姐姐們都是用那些工具創造出可愛又特別的文字！ 延伸閱讀：IG限時動態就是比別人美！日本超強5款gif動圖，搜這些字讓你輕鬆找圖！ 1.APP版手機鍵盤圖案 這種APP使用上就跟一般內建的鍵盤功能一樣，手機上直接搜尋下載下來後，開啟APP會跳出一些基本設定與開啟權限，設定完之後鍵盤語言列表就會自動出現，想要時使用切換就可以了，不過目前語言只有日文與英文可以切換。 延伸閱讀：出遊最怕人山人海，櫻花妹最愛的五款P圖APP盤點，去日本的你載了沒？ 另外裡面除了有大家最熟悉的IPhone emoji各種類別的圖案，還有日本流行超久的”繪文字”(左下熊熊圖案)各種心情表情的通通都有，不用在辛苦上網尋再複製貼上了，其中最特別的就是”記号”中的ヒエログリフ(象形文字)，這種只會在社會課本上看到埃及金字塔文字，竟然也可以使用，從人到各種動物或是意像圖案都精緻的描繪出來！ 這款app不論是哪家應用程式系統都可以下載得到。 👉IPhone版 👉Android版 2.網頁版字體自動變化 這個網站是專屬設計給IG字型的網頁，可以很容易直接轉換為成的其他特殊字型符號，開啟頁面後，在左邊欄位打上想轉換的字，右邊就會自動跑出多種的特殊字體，有些造型還會搭配emoji符號，之後選擇喜歡的字體複製起來就可以貼在自己喜歡的介面上。 延伸閱讀：IG瘋狂洗版的「Emoji濾鏡」！用這個App就能搞定，教學懶人包送給你～ 不過唯一的缺點是字體語言，只有英文可以做變化，其他語言雖然也可以轉換，不過不會變換到文字上，只有邊邊的圖案變化。 👉網頁連結「LINGOJAM」 3.特殊文字記號大全 這個app就是專門的特殊符號字元表，所有的語言變成單一記號，從阿拉伯文、拉丁文、藏文、希伯來文等等，到半形及全形文字都有，操作頁面有點類似word的插入符號或特殊字元的方式，種類非常多樣複雜。 👉Unicode IPhone版 下面示範一個用特殊字元排列組合出來的播放器圖案 「flick」 app中 點選數字0:00 03:20 記號(一般記號)→製造出秒數的播放軸 記號(括弧罫線)→選取水平線，不同的寬度的線，製造出時間軸在下載的感覺 記號(矢印数字)→相對應的圖案，連續循環、重複、箭頭 「Unicode」 app中 數學記號→暫停鍵 0:00 ●━━━━━───────── 03:20 ⇄ ⊲ ∎∎ ⊳ ↻ 最後在使用「LINGOJAM」打上自己想輸入的文字介紹 ⓟⓞⓟⓙⓐⓟⓐⓝ 𝔭𝔬𝔭𝔧𝔞𝔭𝔞𝔫 𝖕𝖔𝖕𝖏𝖆𝖕𝖆𝖓 💀👺 𝓹ｏⓟ𝓙ᵃ𝓟卂Ⓝ ♠🎁 𝓹𝓸𝓹𝓳𝓪𝓹𝓪𝓷 𝕡𝕠𝕡𝕛𝕒𝕡𝕒𝕟 🍒 ⋆ 🍇 🎀 𝓅❤𝓅𝒿𝒶𝓅𝒶𝓃 🎀 🍇 ⋆ 🍒 15完成~~~ 除了IG個人檔案，打文章內容也可以套用上這些字體，不要只單單用內建單一的字體或是emoji表情符號，多一點變化讓自己的個人頁面增加多一些特色吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #APP #emoji #ig字體 #ig特殊字體 #字體app #字體變化 #手機鍵盤圖案 #日本精選 #特殊字元 #特殊字形 

2025最新！網友粉底液推薦TOP17，從菜鳥到老手都有適合的！

想要擁有完美妝容，底妝絕對是最重要的事！比起眼妝、唇妝，只要底妝挑選得好，整體妝效的精緻度會大大的提升～不只女孩們會覺得你皮膚很好，就連看不懂的直男也會覺得你今天特別漂亮！今天就搜集網友推薦的粉底液TOP17，從開架到專櫃，從霧面到光澤都有，一起打造精緻妝感吧～ (圖片來源：IG@momo) 粉底液質地有什麼不同？ 如同名稱，粉底液屬於液態的底妝產品，根據主打的妝效不同，粉底液的質地還是有所差異。例如強調控油、高遮瑕的粉底液通常質地會比較厚重，主打保濕、透亮妝感的粉底液，整體質地則更加水潤輕盈。除了粉底液外，粉底霜、氣墊粉餅、粉底條、粉餅也都是常見的底妝產品，而粉底液是能夠打造各種妝感的好選擇。 https://www.instagram.com/p/Cv6Kc4HpVU3/ 怎麼找到適合自己的粉底液？ 選擇粉底液最重要的是必須先了解自己的膚質，才能挑到最合適的產品。舉例來說，乾肌在挑選粉底液時，就適合比較保濕的水光類型粉底液。如果是油肌就要盡量選擇主打霧面妝感的粉底液，這樣即使臉上出油都還能維持「奶油妝感」而不是直接大脫妝！ https://www.instagram.com/p/DBQ4OvSvc8i/?img_index=1 粉底液可以直接塗嗎？ 化妝新手第一次接觸粉底液時，千萬別直接往臉上狂塗！因為人類肌膚有很多毛細孔，所以在上粉底液前要確保臉上有一定的平滑度，才能讓底妝有最好的效果。清潔完臉部塗上化妝水、乳液作為妝前打底，如果有特殊需求（校色、控油）可以再塗一層妝前乳，之後在塗上粉底液，可以打造更完美的妝感。 https://www.instagram.com/p/DCOX7oNSFwM/?hl=zh-tw 上完粉底液還要上粉餅嗎？ 粉底液後的粉餅也分為許多不同種類，透明無色的蜜粉餅有再次定妝的功能，如果是一樣有遮瑕效果的粉餅，就可以讓底妝更完美了！要注意的是粉底液再加上遮瑕粉餅的妝容會有更高的遮瑕度，所以要記住「少量多次」原則，以免到最後發現底妝超厚重，一點都不自然～ https://www.instagram.com/p/DEGe8Q1ToWj/?hl=zh-tw&img_index=1 粉底液使用步驟 1. 清潔：化妝之前需要先清洗臉部皮膚；之後可以使用噴霧舒緩及保濕肌膚，進行基礎護膚之後再塗抹上妝前乳。 2. 塗抹隔離霜：基礎護膚結束之後一定要用指腹均勻塗抹上一層隔離霜，隔離霜可以隔離髒空氣、彩妝、紫外線對皮膚的侵害，也可修飾提亮膚色，並且避免皮膚提早老化。 3. 塗抹粉底：塗抹完隔離霜之後再塗粉底液，塗抹後可以稍微定一下妝，然後再進行其他化妝。 4. 定妝：使用粉底後最重要的一步就是定妝，我們可以用蜜粉及或是粉餅/定妝噴霧等等定妝產品，使臉上的妝容更長效持久。在室內我們可以用蜜粉，如果外出補妝，就可以用攜帶及使用簡便的粉餅。 https://www.instagram.com/p/DALNY5oze-s/?img_index=1 粉底液有防曬功能嗎？ 粉底液的防曬係數也是很多人關心的重點，SPF（防曬係數）是衡量過濾紫外線UVB的指標，SPF30便可阻擋大約 97% 的紫外線UVB。另外常見的PA及後方的1至4個+，是曬黑係數PPD的簡寫，越多+代表可以延長的曬黑時間越長，通常PA++可延長曬黑時間4~8倍，PA+++表示可延長8倍以上。根據統計，SPF30、PA++的粉底液，在日常防曬上就已經非常足夠。 https://www.instagram.com/p/CuZD5qvLK46/?img_index=1 遮瑕跟粉底哪個要先上？ 建議先上完粉底，在定妝前再局部使用遮瑕遮蓋臉上明顯的瑕疵。原因是先上粉底液能初步遮蓋完膚色不均、小瑕疵等問題，再加上少量遮瑕，就可以達到滿意的底妝效果。如果上完粉底後就已經沒有特別要加強的部分，也可以跳過遮瑕直接定妝，讓底妝更輕薄。 https://www.instagram.com/p/DBGUdgkxtl5/?img_index=1 新手粉底液推薦 1. 媚點 極上粉嫩保濕粉底霜 編輯私心愛用度：★★★ 適合膚質：乾肌 妝效：亮面 質地就像是融化的奶油般，滑順易延展，使用手指就能緊密貼合肌膚輕鬆上妝～而且能夠很好的修飾紋理，不管是毛孔、暗沉、黑眼圈都有一定的修飾度！最棒的是價格超級便宜，比一隻唇膏還便宜的小資價格，完全可以購入～ （圖片來源：Kanebo） 2. KATE 零瑕肌密柔霧粉底液 編輯私心愛用度：★★★★ 適合膚質：油肌 妝效：霧面 KATE這款柔霧粉底液主打高遮瑕的霧感妝容，可以讓底妝一整天都牢牢的在臉上！成分中包含控油粉體，上妝後的妝效自然又精緻。要注意的是這款粉底液比較快乾，建議分區上妝，以免不好推開～ （圖片來源：Kanebo） 3. Maybelline 裸霧光持久水粉底 編輯私心愛用度：★★★★★ 適合膚質：油肌 妝效：霧面 不同於以往人氣底妝產品都主打霧面妝效，Maybelline新品「小方胖粉底液」主打使用霧光粉體的同時加入保濕成分，讓微霧的妝感和透亮的光澤同時存在！就算是油肌也可以擁有微微的水光肌，嘗試不同效果的底狀！ （圖片來源：maybelline IG） 專櫃粉底液推薦 1. 蘭蔻 零粉感超持久粉底 適合膚質：油肌 妝效：霧面 編輯私心愛用度：★★★★★ 蘭蔻粉底液獲得了超多好口碑，因為擁有高遮瑕且不厚粉的磨皮效果以及持久不暗沉，成為疫情期間大家最愛的粉底液！而且這款不管是乾肌、油肌都適合，而且不分季節都能使用～但大家要注意，這瓶在臉上會乾燥得比較快，所以建議上妝時，可以先將粉底點在局部在用美妝蛋拍開，這樣就可以創造美圖秀秀磨皮的效果！ 2. 蘭蔻超極光精華水粉底 編輯私心愛用度：★★★★ 適合膚質：乾肌 妝效：亮面 通常這種高保濕的粉底類型，遮瑕度都不會太高，但是這款水粉底除了保濕、水亮之外，遮瑕度也是相當不錯的，除了比較明顯的紅豆印、重度黑眼圈以外，基本上都可以被修飾。且上臉後可以感覺到臉整個澎了起來，就像是補充了滿滿的膠原蛋白，瞬間皮膚變超好～ 3. 雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底 編輯私心愛用度：★★★★★ 適合膚質：油肌 妝效：霧面 這款絕對是油肌的愛，不論遮瑕、持久、抗汗還是控油的程度都是底妝屆的龍頭！質地水潤好推開，雖然高遮瑕但是上臉後一點都不黏膩、悶熱，即使多堆疊幾層也不會厚重，難怪過了這麼多年大家還是這麼愛戴他！ 👉🏻蔥油餅人必看！開架口碑「控油粉底液」盤點，不傷荷包還能擁有完美妝感！ 4. 植村秀 無極限超時輕粉底 編輯私心愛用度：★★★★★ 適合膚質：乾肌、油肌、混和肌 妝效：霧面 流動性高且輕薄，使用指腹就可以創造出輕薄的妝效，遮瑕度夠也沒什麼粉感，持妝、持色能力也相當不錯，出門一整天也不黯沉脫妝，到了下午呈現的是漂亮的奶油肌妝感，乾肌可以在夏天使用，油肌做好控油、定妝四季都可以使用喔！ 5. M.A.C 超持妝無瑕粉底液 編輯私心愛用度：★★★★ 適合膚質：油肌、混和肌 妝效：霧面 說到奶油肌妝感，怎麼能忘記他呢！同時兼具粉底液薄透自然及持久不脫妝雙重優點，及一定的遮瑕度能保持控油柔焦效果，塑造出具有天鵝絨質感般的妝容。內含保養成份，可舒緩與滋養肌膚，創造肌膚保水的滋潤感，所以如果混合肌如果找不到適合自己的粉底液，可以試試看這款！ 👉今夏必學的韓妞底妝秘訣！三步驟打造『乾淨完美妝容』，從此字典再也沒有油肌只有美肌！ 6. YSL 恆久完美無瑕粉底液 編輯私心愛用度：★★★★★ 適合膚質：油肌、混和肌 妝效：霧面 主打夏日控油持妝，但因為含有保濕精華，所以可以讓肌膚維持水潤感，質地較稠，但是延展性高，只需要一點點就能上完全臉，用量超省的～推開後會化成細緻服貼的霧面妝感，出油後會偏向奶油肌妝感，如果想找一款控油又保濕的粉底液可以嘗試看看！ 👉《艾蜜莉在巴黎》話題不斷，Lily Collins靠4招妝容技巧狂豔遇法國帥哥！ (圖片來源：IG@roses_are_rosie) 7. Dior 超完美持久柔霧粉底液 編輯私心愛用度：★★★★ 適合膚質：油肌 妝效：霧面 維持著經典長效持妝與修飾肌膚瑕疵和均勻膚色的功效，並且可以幫助隱形毛孔，達到平滑肌膚的效果！添加保養成份，並有鎖水的功能，所以底妝可以一整天都貼膚、不脫妝～最棒的一點，這款粉底經過專業皮膚科醫師測試，是不易長粉刺的喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476511 (圖片來源：IG@xeesoxee) 8. 嬌蘭 24K純金光粉底液 適合膚質：乾肌、混和肌 妝效：亮面 編輯私心愛用度：★★★★★ 使用這個粉底完妝之後，呈現缎面妝感，非常高級又自然，就像是天生的好皮膚！透著由內而外的光澤感，彷彿肌膚會發光。流動性高，始於精華質地，細膩服帖好推開，而且裡面含有許多的貴婦養膚、滋潤成分，不用擔心傷害皮膚！ https://www.instagram.com/p/CpctJnQoYIi/ 9. Bobbi brown 冬蟲夏草粉底液 編輯私心愛用度：★★★ 適合膚質：乾肌 妝效：亮面 就像打了水光針般的膚質，近看完全沒有粉感，非常清透自然，不動聲色的提升皮膚質感，細膩肌膚紋理，推薦給大乾肌使用！如果想要打造偽素顏的妝容就是他了～但因為遮瑕度不高，只能均勻膚色，不能遮太多的瑕疵，有痘印、黑眼圈可以搭配他們的遮瑕一起使用！ 👉精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ 10. GA 完美絲絨水慕斯粉底 編輯私心愛用度：★★★★★ 適合膚質：油肌、混和肌 妝效：霧面 這款GA完美絲絨粉底液的遮暇力被廣大網友讚譽有佳，也是許多美妝部落客的愛用品！出油、毛孔問題都能一次解決，質地介於粉霜於粉底液之間，對於瑕疵有很好的修飾力，達到柔霧肌膚的效果，遮暇力強但卻不會給人厚重妝感喔～ 若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 開架粉底液推薦 1. Maybelline Fit me 反孔特霧粉底液 適合膚質：油肌 妝效：霧面 編輯私心愛用度：★★★★ 小資族的最愛！是許多人第一罐入手的粉底，FIT me粉底液的質地特別輕薄水潤，它是流動性很高的質地，所以特別容易上妝，使用美妝蛋或是刷具甚至直接用手上妝都可以！輕鬆就可以和皮膚貼合在了一起，且這款的特點是修飾毛孔能力強，是毛孔人認證的好物！ 👉🏻開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 2. LOREAL 24小時無暇完美粉底液 編輯私心愛用度：★★★★ 適合膚質：乾肌、油肌、混和肌 妝效：霧面 質地屬於奶油般，順滑好推開，不管是乾肌還是油肌，真的是用過的人都說讚！這款有改版過，遮瑕、控油能力都升級了，雖然遮瑕力高，但上臉意外非常清爽，完妝呈現出微霧光澤的妝感，還可以修飾毛孔！ 3. Rimmel 25H極限長效持久粉底液 編輯私心愛用度：★★★ 適合膚質：乾肌、油肌、混和肌 妝效：霧面 紅蓋為比較微霧妝感，通常霧面的底妝對於乾肌來說非常難挑選，常常過於霧面，就容易產生乾裂或是不貼妝的現象！這款粉底液雖然霧面，但是也是相當保濕，妝效雖然有一定的遮瑕度，卻一點也不厚粉～如果乾肌想要找一罐霧面的粉底液，可以嘗試這款！ https://www.instagram.com/p/C49A7Dcp0HQ/ 4. eSpoir 保濕提亮光澤粉底液 適合膚質：乾肌、混和肌 妝效：亮面 編輯私心愛用度：★★★ 大家如果想要創造韓妞般的水光肌，通常會使用氣墊粉底，但這款小金蓋粉底不但能創造光澤，還能比氣墊更持妝！因為保濕度佳，所以貼合肌膚的效果是非常好的，且有一定的修飾效果，如果想要有用一款專櫃質感的粉底液，卻又不想花太多錢的女孩們可以購入了！ 👉🏻最強控油補妝技巧！浮粉、出油、掉色都能救，失控妝容一秒變正常！ 看完超詳細介紹後，希望大家都能找到屬於自己的「命定粉底液」，每天出門都漂漂亮亮的充滿好心情～ 延伸閱讀 👉2024最新！TOP15開架+專櫃「粉底刷推薦」排行榜：扁刷、圓刷、平頭刷都有，輕鬆打造有光澤的妝感！ 👉小資必收！四款熱門大牌「粉底液平替版」，花小錢一樣有高級妝感！ 👉夏天底妝推薦！最適合台灣天氣：控油持妝、高遮瑕力，爆汗出油也能美一整天！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #24K純金光粉底液 #24小時無暇完美粉底液 #25H極限長效持久粉底液 #Bobbi Brown #Dior #espoir #Fitme反恐特霧粉底液 #GA #Loreal #M.A.C #Maybelline #media媚點 #RIMMEL #YSL #保濕提亮光澤粉底液 #冬蟲夏草粉底液 #妝漂亮 #嬌蘭 #完美絲絨水慕斯粉底 #恆久完美無瑕粉底液 #植村秀 #極上粉嫩保濕粉底霜 #波波美妝排行榜 #無極限超時輕粉底 #粉持久完美持妝粉底 #網友推薦粉底液 #蘭蔻 #超完美持久柔霧粉底液 #超持妝無瑕粉底液 #超極光精華水粉底 #雅詩蘭黛 #零粉感超持久粉底 

【邱比特心測】你是飢渴大野狼還是調皮小綿羊？從測驗看出你的「性飢渴程度」！

性愛是人類與生俱來的本能，有渴望是一件再正常不過的事情，千萬別把自身的慾望壓下去！邱比特帶你來做心理測驗，測的是你的性愛飢渴程度，來看看你是不是很久沒好好的來一下了呢～ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 1.喜歡吃零食勝過正餐？ Yes－2 No－5 2.結婚不能沒有鑽戒？ Yes－3 No－9 3.一旦失戀了整個人就當機？ Yes－4 No－8 4.喜歡打電話跟人聊天？ Yes－第一型 No－18 5.只要是喜歡的東西，再貴都捨得買？ Yes－9 No－6 6.喜歡下面哪一種飾品？ 骨董的水晶項鍊－7 名貴的珍珠耳環－11 7.對於甜食無法抗拒？ Yes－第六型 No－12 8.今天是伴侶生日，可是公司要你加班，你會？ 謊稱病假然後去幫男友慶生－6 對伴侶解釋狀況後乖乖加班－10 9.被人稱讚後通常覺得非常舒服？ Yes－12 No－11 10.三餐不太定時定量？ Yes－14 No－13 11.對朋友比家人大方？ Yes－18 No－19 12.體質不太容易變胖？ Yes－16 No－15 13.念書是通往成功最快速的方式？ Yes－17 No－15 14.家裡有栽種綠色植物？ Yes－第三型 No－22 15.伴侶送你生日禮物，你覺得它會是？ 高貴精品－23 豪華旅行－14 16.曾有過被情人背叛的經驗？ Yes－20 No－21 17.你有雙眼皮？ Yes－第四型 No－22 18.跟不熟的人很難有話題聊天？ Yes－22 No－16 19.覺得保守秘密很難？ Yes－23 No－第八型 20.長相不優的對象很難動心？ Yes－第九型 No－15 21.喜歡動物？ Yes－第十型 No－20 22.是個一言九鼎的人？ Yes－第二型 No－19 23.有誤會會馬上試著澄清？ Yes－第五型 No－第七型 準備好了就讓我們下滑來看答案！ 第一型 對於愛情你的態度很開放，個性理性強勢的你，會主動示愛但很少去勉強對方。世故且識大體，發生關係後通常不會糾纏對方。了解自己的性需求，一旦上了床會很主動，希望性伴侶是猛男且性能力佳，對於蓋棉被聊天沒什麼興趣。 第二型 沒有愛情你會很痛苦，感情對你而言向來是正餐而不是點心。沒有特定喜歡的類型，感覺對了就會愛上對方，性愛讓你覺得自己是被需要的，所以其實只要能上床就不太挑。有時會壓抑性慾，其實骨子裡非常騷，性需求不小。 第三型 可能因為曾經在感情上跌過跤，導致你對於愛情變得有點期待又怕受傷害。年紀越大你的愛情飢渴度越低，現在已經認知自己的需求，不會因為一時衝動而傷害自己。對於性愛比較隨緣，精神上的扶持或許多過高潮的滿足。 第四型 你可以跟不是很愛的對象上床，只為了滿足性需求。不過飢渴度端看心情。有時候很希望一個人，有時候又要人陪，所以連自己也說不出個所以然。對方不需要是猛男猛女，但要懂得在床上討好你，性愛不滿足情緒會低落。 第五型 表面上你看起來很務實幹練，內心裡卻像是個小孩子。渴望愛情卻不曉得自己真正要的是什麼？有時候給人一種「愛一個、抱怨一個」的感覺。即便有性生活還是覺得寂寞，對你而言，生理上不滿足，感情上也經常處於飢渴狀態。 第六型 對於愛情似乎已經看透。有適合的對象會考慮結婚，但是如果真的得單身，其實也無所謂。生理需求對你而言不一定得透過伴侶滿足，你懂得自己解決，單身一段時間也無所謂。是個隨緣且較注重精神相契的人。 第七型 對於愛情絕對不會浪費時間談沒有結果的戀愛。你對愛情與性沒有饑渴，只有務實的期待。金錢與愛情你更重視對方的經濟能力。所以外表跟性能力都能妥協，但是鈔票跟賺錢的實力可不能隨隨便便。 第八型 外表看起來屬於理性且獨立的人，可是內心對於感情很期待。外冷內熱的你，其實很重視性生活。當心跟人上床後會暈船，搞不清楚是真愛還是肉慾。有時候該理性的時候經常會感情用事，談戀愛容易讓你元氣大傷。 第九型 喜歡談戀愛，可是你更在乎自尊心。渴求感情與性愛卻經常裝作若無其事，這種矛盾有時候會很痛苦。上床是你的最後防線，一旦有了肉體的親密關係，將很難抽身，不是乾脆型的戀人。 第十型 是一個真性情的人，對於感情很勇於表達，一點都不做作。喜歡戀愛，對於性愛抱持著健康開放的態度，勇於嘗鮮，且不做作，所以就算對性愛饑渴，也不會讓異性對你退避三舍。自信與真性情是你的魅力法寶！ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～ 👉🏻【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ 👉🏻你是哪種口味女孩？聊色香蕉女、火爆辣椒女，8種味道看出你的真正特質！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #poplove #做愛 #心測 #心理測驗 #性 #性心測 #性愛 #性飢渴 #愛愛 #慾望 #慾火焚身 #戀愛心測 #波波心測 #波波邱比特 #飢渴 #飢渴程度 

莫名被生火！近期大家都在看的4m8er是誰？還不認識的請一起入坑！

撰文編輯＃Chia 有沒有人跟我一樣很喜歡看Vlog！今天介紹一位親切、可愛的youtuber，那就是4m8er！記得前幾天問大家最近喜歡看誰，Amber的出鏡率實在非常高阿～目前就讀於文化大學，常常分享她與家人、男朋友及朋友的生活日常，除此之外也有許多美妝、愛用品的分享，看完她的影片真的就會被她自然可愛的個性圈粉！ 👉🏻『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 第一次看到Amber的影片時，就被她自然、不做作的個性吸引，對著鏡頭就能侃侃而談，就好像有個朋友對著你講話一樣。每週幾乎都會上傳weekly vlog，去年甚至挑戰了vlogmas，12月開始每天都有一支影片，直到聖誕節那天為止，編輯當時真的超開心，因為每天都能看到Amber的影片！ 👉🏻簡單成為萬人迷！女孩不能不知的魅力特質，這樣真的很吸引人啦～ Amber的影片總有一種魔力，雖然分享的都只是生活瑣事，但總讓人不知不覺看下去，默默地會把她全部的影片都看完，並期待下一次的新影片！而且親切的Amber每當上新一支影片，就會固定在底下留言跟網友們互動！ 👉🏻拍Vlog原來這麼簡單？手機就能完成超神剪接，一定要下載的剪輯APP盤點！ 身為大學生，但Amber影片質感完全不輸全職youtuber！不管是拍攝、還是流暢的剪輯方式，都看得出來非常用心，並且很有自己的個人風格！ 👉🏻真心不騙，身為台灣人必須推薦的五位台灣美妝youtuber！私藏起來不推薦真的太對不起各位了！ 除了Vlog外，Amber經常也會拍一些美妝、保養類的分享，像是Get ready with me或是愛用品分享等，而在Amber的整體妝容看下來，除了她的好膚質以外，眉毛是她整個妝容中較著重的地方。Amber的眉毛屬於偏歐美較有個性的眉毛，喜歡這類型的眉毛的話，可以上Amber的頻道觀看她的示範影片！ 👉🏻用眉毛決勝負！比霧眉還美的四種眉型look畫法，手殘也一畫就上手！ 愛用品、空空賞和Get Ready With Me更是讓人看了就忍不住想下單！因為就好像在跟朋友討論想買什麼，然後她推薦了你一樣啊！最近Amber也開始嘗試穿搭類型的影片了，看來以後錢包會更難守住啊！ 以上就是近期非常受到注目的Amber啦～雖然目前訂閱數還不到5萬人次，但相信之後一定會更多人看到可愛的她！有興趣的大家請不要吝嗇的訂閱下去吧！ 📌IG：4nn8er 📌Youtube：4M8er #4M8ER #Vlog #youtuber #台灣女孩 #妝漂亮 

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