20240419—天氣冷熱不定，情緒也翻騰不已。

行運的太陽進入金牛座，在此預祝各位金牛座的朋友，生日快樂。 近日總覺得懶洋洋的，雖然心中想要積極振作，但是在實際的行動上，總還是缺少了一點積極性。換個角度來想，只要確定目標做好規劃，不急躁不懼挑戰，堅定的朝著目標前進，徐徐圖之依然能夠抵達美麗的新世界。 想要佔盡所有的便宜、一昧追求高CP值，是不合理的。讓一塊錢有一塊錢的價值，追求雙方的共利共榮，無論放在什麼層面都是長久之道。 健康方面多留意牙齒、喉嚨、呼吸道，以及腹瀉的問題。情緒在低落抑鬱與狂躁之間，來回擺盪，認為自己扛一扛就過去，不願意面對真實的自我，後續會更加棘手。尋求專業醫師/心理師的協助，正確的治療方法，便可跳脫出情緒的泥沼。 #星座 #塔羅 #運勢 #木天合相 #幸福人生

【電影心得】《腦筋急轉彎2》睽違九年的續集依樣好看|新情緒加入擦出新火花|擁抱自己各種情緒成為更好的人|焦慮的大人必看

今天和大家分享皮克斯在2015年推出《腦筋急轉彎》(Inside Out)後廣受好評，甚至在全球賣出8.57億美元的總票房，而續集在九年後的2024年6月上映，當初第一集上映時的小孩也已經長大了。台灣在6/14先上映中文配音版，原本以為因為是中文配音所以會比較多小孩，進到戲院才發現怎麼都是大人🤣後來想到九年前看第一集的時候我們也都是小孩。 雖然第二集沒有像當初第一集給我新奇的感受，但第二集所探討的內容卻更加深入，我覺得會更適合給年紀大一點的孩子，或是進入青春期的小孩應該感受會最深，當然也很適合大人，或許在成長的過程中我們經歷過得不愉快在看完這部片後你會找到解答，甚至和自己和解。 故事內容綱要: 延續第一集的女主角—萊莉，上中學了!有了自己的生活圈，有課業、人際、運動表現上各種成就但也伴隨著壓力，除了第一集的樂樂(Joy)、厭厭(Disgust)、憂憂(Sadness)、怒怒(Anger)和驚驚(Fear)，有一天，一個叫"青春期"的警報大響，新的情緒加入了，分別是阿焦(Anxiety)、阿慕(Envy)、阿羞(Embarrassment)和阿廢(Ennui)，進到青春期的萊莉腦袋裡多了四個情緒夥伴來分享，新舊情緒要怎麼互相磨合呢? 接下來的分享會爆雷，還沒看過電影的人請先迴避!!! 不再純粹的情緒 相比第一集只有樂、憂、怒、厭、驚這五種直觀的情緒，第二集多出像是焦慮、羨慕、害羞、耍廢的情緒，大家也許有發現，這些新情緒和一開始的五種情緒性格有些相似，卻又不同。象徵著長大了，面對不同的情況會有更多的感受，情緒也更多元，更複雜了。 面對長大後的世界你必須和焦慮和平相處 多了許多新情緒，但《腦筋急轉彎2》在戲份編排上百分之七十是由阿焦主導，從阿焦的名字可以知道這個情緒所代表的是焦慮。 我保證阿焦一定會讓觀影的許多大人或是進入青春期的小大人們非常有共鳴，我甚至懷疑我的腦袋的控制台是不是絕大部分的時間都被阿焦佔據🤣，人們對於陌生的事物會害怕，所以我們有驚驚代表害怕的情緒，但長大後面對陌生的事物總不能因為害怕而不斷去避免，所以衍伸出焦慮的情緒，縱然我們不願意面對，阿焦會事先把所有最糟糕的情況先在腦中演練一遍，避免我們犯錯受傷，越害怕越想去避開就越焦慮。 在看《腦筋急轉彎2》時，也真的因為阿焦的行為讓我也跟著煩躁，製作團隊把這個角色擬人化的相當成功呀! 就算是樂樂，也會遇到沮喪的時候 樂樂是這些情緒中唯一正向的情緒，她總是正向思考帶領大夥兒前進，在樂、憂、怒、厭、驚被新情緒趕出大腦控制中心後，樂樂也是樂觀的帶領著大家一起回去，即使她也不是那麼確定回家的路是否正確，但樂觀的她一直秉持著遇到困難也一定能解決的信念，在一次次失敗後，其他的情緒抱怨宣洩自己的壞情緒甚至指責樂樂後，樂樂也終於崩潰了，這時其他負面情緒才反過來鼓勵樂樂。 這段我哭了，我們不用一直勉強自己一直樂觀正向，不需要一直把委屈憋在心裡，適時宣洩出來，會有人諒解的。 擁抱自己的情緒，我們都可以成為更好的人 一開始樂樂將來莉不好的記憶拋到腦後，只用好的去塑造萊莉的自我意識，但在一次次冒險後，樂樂明白這些不好的回憶也是讓萊莉長大的養分，於是把他們混在一起重新長成萊莉的新意識，當所有情緒擁抱在一起，這段應該也讓許多人感動，每個情緒都很重要，他們塑造成今天的我們，就是因為每個人有不同的經歷、回憶、情緒，才讓每個人都是獨一無二的存在，去擁抱自己的情緒，接納不同時刻的自己，學會和每種情緒共處，這就是長大。 小總結 第二集更推向到青春期的部分，我覺得這可能會讓小小孩沒辦法那麼容易理解，對於九年前看過第一集的小孩如今也走過青春期正邁向大人的世界，看了會很有共鳴，這就是皮克斯的魔力，即使我們長大了，還是能在皮克斯的動畫找到觸動的點，不管大人還是小孩，我都覺得這部很適合當認識情緒的教材。 以上圖片均來自電影《腦筋急轉彎2》劇照

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

20240325星座運勢—各種「關係」，備受考驗的時刻

3/25—各種「關係」，備受考驗的時刻

受到今日天秤座月食的影響，事業上的合作夥伴，無論再怎麼合拍，關於人生的規劃總是會有不同，進而影響到對於事物的價值認定，近日將會因此而產生許多需要磨合的地方。特別是金錢使用的決定，當發生虧損失利的時候，開始算起往日的帳，將導致關係進入緊張的局面。 伴侶之間的親密感也再一次受到考驗，從日常開銷誰負擔的多、誰出錢的少，到彼此信任感的議題，都可以成為口角爭執的起因。若是願意面對自己的內心，將會發現所有的指責，皆因爲自認受到委屈而產生的不甘。有時候，相處再密切再熟悉的伴侶，也無法真正覺察到另一半一舉一動間的所有情緒變化，當心中有強烈的情緒時，開心也好憤怒也罷，適當的說出來，對方才能夠明白。 生活中持續受到各種病毒的影響，抱持平常心但並非不當一回事，才是共處之道。 摘自：Amanda 2024占星手帳。 #星座 #日月食 #運勢 #人際互動 #伴侶相處 #職場生活 #靈感日日村

別再為了『他』找理由，10件女孩們不願意面對的真相！

有些男生不善於拒絕女生，所以當男生少了很多「老實說‧‧‧」的時候，女生們就要放聰明一點，看清是男生再為自己找藉口，還是女生再為他們找藉口？以下十點，一起來釐清真相！ 1. 妳想「我們的時間不對吧！」 真相：如果有升遷的機會，想再等等嗎？如果老師今天給補考的機會，會說還不想？意思是說，假設真的時間不對，但真的非常想要，也會排除萬難的！ 2. 妳想「他工作太忙，所以才沒時間陪我。」 真相：很有可能發生，也確實有這種情況，但如果忙到一個月連訊息都不回覆，代表他的人生優先順序裡，妳可能排名第9？ 3. 妳想「他好像上一段感情受傷太重。」 真相：會因為吃飯咬到舌頭後，再也不吃飯嗎？可能他的防衛心會變很重，但一直拿這件事擋住妳接近？可能他不是那麼想見面。 4. 妳想「這段感情太好到他會害怕。」 真相：如果真的很好，為何要害怕跳進兩人之間的愛情河？代表這段感情對他來說是很好，但不夠好。 5. 妳想「他還不確定要再展開一段新關係。」 真相：因為妳可能是他想要的第三個？第八個？如果真的是他要的那個人，過去的事情是阻止不了他的。 6. 妳想「他還不確定要再進到下一個階段。」 真相：那他心中的想法可能是「只想跟妳上床，不想要聽妳發生什麼事。」只能說男人‧‧‧女孩們不要再騙自己了！ 7. 妳想「他配不上我。」 真相：代表雙方都不是很想要跟對方在一起，因為誰會不想要美好的愛情呢？條件都很好的彼此，還是另尋他人吧！ 8. 妳想「他覺得他給不了我想要的。」 真相：唯一的解答是你想要一段感情，而他不是很想給。不用指望他改變心意，相信他早有打算。 9. 妳想「他想要再看看‧‧‧再看關係進展到哪。」 真相：挑房子嗎？想要慢慢進展關係的意思，可能就是妳還OK啦～但如果有更好的，就挑他。 10. 妳想「我可以改變他。」 真相：喜歡他，也是喜歡他現在這樣子吧？如果還想改變他，代表沒有很喜歡現在的他？ 資料來源： cosmopolitan 

si薰|記住失敗的感覺

🔅選擇 每一次在人生十字路口，選擇那條道路，就決定自己走向何方，在這個路上，一旦選擇了，就得一如既往前行，即便荊棘遍野，也只能勇敢面對，在自我覺察中，最讓人痛苦的地方，就是當你選擇的道路，看不到出口，背後又有猛獸來襲，在一路狂奔中，那種壓迫感，讓人非常無助與茫然。 每一種抉擇都是一場賭注，在結束前，誰也不知，是好是壞，當成功時 ，不乏錦上添花，功成名就的喜悅，從小到大，大家只看見如何成功這個大標題，彷彿失敗者是社會無法接受的，但人生怎能盡如人意，當你遇到失敗時，所有鄙視你的眼神，言語，你要學會輕輕放下，記住這一刻，好好鼓勵自己，全然接受面對現在這個最脆弱的自己、守護自己。 🔅接受自己 當你願意面對自己，才能看到自己的不足，前幾年面臨職涯的痛苦期，姐姐分享「你以為的懷才不遇只是懷才不足而已，20歲的生活方式，決定30歲的打開方式」這本書的文字，這本書讓自己重新面對當時的職涯困境，自己遠離職場，空白的十年，正是金融業變革最快的時間，重返職場，真是挫敗感爆滿，我不知如何自處，什麼能力都沒有，該如何生存？ 當時的經理，眼裡只有年輕貌美的行員，面試我的時候，當時他告訴我，試用結束要有四張證照才能轉正，他明白要我清楚，考不上證照，就不可能留任，因為他的眼神，告訴我，自己是很難考過轉正，因為我只有人身保險業務員資格一張，我因為這個開端，展開了考證計劃，在到職日前2個月考取6張證照，這段時間真是非常認真。 ◎ 信託業務人員測驗 ◎ 銀行內部控制與內部稽核 ◎ 衍生性金融商品銷售人員 ◎ 投信投顧業務員 ◎ 期貨信託基金銷售機構銷售人員 ◎ 市場常識與職業道德 到職後陸續考上 ◎產物保險業務員 ◎投資型保險商品業務員 ◎銷售外幣收付非投資型保險商品 真的感謝當時的自己，一口氣考完，才有現在的機會有資格轉職，因為門檻就是證照要齊全。 🔅面對 轉職第一關除了三關面試，筆試，還有6個月的試用期，總行財務管理部，個個都有本事，之前在分行的經驗，完全派不上用場，這歸零，真的讓人挫敗，全部室最菜的新人，面試時，自己以為自己可以勝任，但明顯自己高估了自己，當然伙伴不會給自己好臉色，在她眼裡，我拖累了她，話自然針針見血。 🔅不放棄 初期，心中真的會很難受，但是她的確說的是事實，只有打落牙齒和血吞，一個年紀最大卻最菜的新人，一切都只能轉念，自己明知山有虎，偏向虎山行，不是期待自己在金融業能夠成為更專業的自己，我要學習的知識，真的很多，選擇這樣的路，遠離舒適圈，真的很辛苦，尤其年紀大，學習力真的差很多，隨遇而安，我盡力而為吧！ 不放棄自己，就有機會，當初面試我的協理，告訴我，在總行最大的壓力，就是自己的能力有沒有辦法跟上別人的腳步，獨當一面的能力，現在真的很有感，這過程真的不容易，真的給要轉職的朋友建議，大齡轉職真的要三思而行，能力要先養成，若無法避免的轉職，一定要學會轉念，放下過往，隨遇而安，才能迎來共好。 原文首發Mattets

讓願意開始成為你最大的優點

人生一路走到現在 所發生的一切都是自己的選擇 只是有時候我不願意面對選擇後帶來不好的結果 於是 最快的方式就是責怪別人 千錯萬錯都是別人的錯 哈哈哈😆😆😆 但經歷了一些事情 總是要成長 也越來越清楚的體會到一切的根源是自己 是自己沒有想清楚 也是自己沒有為自己的生命負起全部的責任 其實就是為自己的每個選擇負起全責 面對自己的每個選擇都心甘情願 錯了很正常 再修改調整 痛苦更正常 成長哪有不痛苦啊！ 只是心態上調整成 我願意 我是為了自己 我願意為自己的成長付出努力 這樣就會調整成專注在自己的成長 是自己的選擇 選擇學習 選擇接受挑戰 給自己一點鼓勵與支持 是的，我願意 2024.03.25 #靈感日日村 #日更25 #每天多愛一點點 #愛就是心甘情願

關於我在「the bold type 狂放時尚圈」裡找到的自

關於我在「the bold type 狂放時尚圈」裡找到的自我 17歲、來自台北、就讀女校、理組的高中生，這些是我目前僅有的標籤。 「我們勇敢發聲，讓情況有所改變。」用了五天的時間看完這部美國影集，只能說每一個細節都是給觀眾的禮物。「千禧世代」是一個亦褒亦貶的名詞，劇情圍繞著三個千禧世代的女孩，在紐約度過的每一天，雖然不知道等到我們這個世代踏入社會時，會有什麼樣的詞、什麼樣的眼光來看待我們，但至少我們會用自己的方式向前。回歸劇情，一起來看看它教會我的事： 1.直來直往的溝通：學會好好表達你的不愉快和情緒 亞洲社會的氛圍下，小至跟朋友分享情緒和心情，大至和伴侶、家人吵架，我們都習慣的中心思想是「以和為貴」，若是表達出自己的想法會破壞氣氛，那我們大部分會選擇不說，但在主角-珍、莎頓、凱特的相處中，我看到了我從來不曾選擇的溝通模式，像是和好朋友有爭執時，主角們選擇面對面說出彼此的看法，也能坦然的接受自己沒有做好的地方，我想這是亞洲的教育下從來沒有重視過的一項能力，導致我們常常選擇冷暴力的方式，傷害對方但也默默地失去了自己面對溝通、從中學習的能力。 2.去嘗試，跌倒了再站起來：唯有探索，你才能找到熱情所在 其中有一段劇情是這樣的，凱特在遇到阿蒂那後，從異性戀到發現自己其實深深被眼前這個女人吸引，但凱特對於同性之間的吸引力還有很多好奇，阿蒂那可以算是初戀，她知道凱特的好奇心是不會就這樣消失的，所以阿蒂那選擇讓凱特去和不同的對象嘗試，凱特也在嘗試之後才發現阿蒂那對他來說是多重要的存在。同樣的劇情還有莎頓在設計領域展露頭角後才發現自己最熱愛的工作還是原本的時尚編輯。從這兩段當中，我看到了很多17歲的女孩沒有的勇氣和力量，我們常因為害怕，而選擇一條能清楚看到方向的路走，但我想，勇於嘗試不是應該是我們引以為傲的特質嗎？不要害怕嘗試之後發現自己不夠喜歡、不夠擅長，害怕發現一切得再回到原點，我相信不論在你選擇的這趟旅程中有沒有幸運的找到你所熱愛的，不論是否要重新開始，都不會是徒勞，也不會是浪費，一定會收穫到一些什麼，至少我們知道了自己「不喜歡什麼」，如同劇中的總編，同時也是珍的人生導師-賈桂琳所說的：「我期許你們去冒險、我期許你們陷入愛戀、我期許你們去和錯的、對的人上床。去犯錯、去彌補，勇敢跨出去然後一舉成名，然後，我也期許你們狠狠踹開企圖阻攔你的人。」 3.異性戀、雙性戀、同性戀：重點不是性別，而是愛這個人的靈魂 台灣的同性婚合法化走在這股性別平權浪潮的前端，對於我們能在法律上給予每個人相同的權利我感到很欣慰，但追求法律上的平等之後，我認為台灣仍有很長一段路要走，在社會氛圍、族群認同上，仍有很多的不足，尤其是在國高中階段、像我一樣的青少年，很多人其實不了解不同性向所代表的意義，更不用說許多學校師長會公開的、嚴厲的反對和批評同性婚姻。在我成長至今的路上，我一直以為自己是百分之百的異性戀，也和異性交往過，直到高一的寒假參加了學校的活動，認識了一個同學，我才發現一種前所未有的悸動，從來沒有對同性有過的緊張和期待，但同時那時候的我很不願意面對自己可能是雙性戀的事實，我選擇假裝不知道自己那一霎那間的花火，直到2020年和同學恰巧經過同志大遊行，那時候我才發現曾經有過的感受是不會在記憶裡消失的，那一小小段的路讓我思考了好多，也會想到如果自己真的是雙性戀，那家人知道後能理解嗎？我會被標上什麼樣的標籤？雖然這些答案我目前無法得知，但我想應該也有很多對於自己感到很迷惘的人跟我面臨一樣的問題，透過這部劇，我相信會讓我們更了解同性戀相關的自我認同和她們愛情也是一樣美好的模樣。 

Day 13  身體的樣子

如果沒有這些緊繃酸痛之後，你想像中一個輕鬆的身體是什麼樣子？ 這個提問被我的物理治療師提了出來，那個當下我真的回答不出來，是可以輕鬆地走路，還是要做什麼身體都可以做到之類的，只是在每次推拿的過程中都會在一些自己不曾察覺的地方感受到緊繃，甚至我一直不願意面對的小腿部位竟然被按出人生走馬燈的感覺，甚至一些生存恐懼的信念直接被爆戳出來，每次都是挑戰痛覺極限的體驗，也透過這樣的過程讓我慢慢認識自己的身體，為什麼肩膀會緊，為什麼呼吸會淺，一次次療程中慢慢理解我自己的身體，到目前為止，針對開頭的問句我也只能回，能夠陪我去體驗世界種種可能性的身體就是那個輕鬆的身體 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃日常療癒

【職場洞察】找工作是否該『先求有再求好』？不！你應該先攻下你的『職涯灘頭堡』

我們從小到大很常聽別人說一句話：「先求有，再求好」在工作的選擇上，這句話也適用嗎？根據我過往的經驗，不論是從自己反思還是看職涯比較順遂的朋友「先求有，再求好」這句話只適用少部分的人我會建議大部分的人「先求好再求有」 今天的文章我會分成幾個部分來談1️⃣什麼樣的人適合「先求有再求好」2️⃣如果要「先求好」，那要求什麼樣的好3️⃣什麼是「職涯灘頭堡」，它對職涯又有什麼樣的幫助 ✅什麼樣的人適合「先求有再求好」對自己的職涯目標與規劃很清楚，且執行力很強的人這種人他對每一份工作要達到什麼目標，要拿到什麼資源了然於心一旦達標就決不戀棧，咻咻咻的工作越換越好，可說是人生勝利組 ✅如果要「先求好」，那要求什麼樣的好這裡的好不是指亮眼的公司抬頭、漂亮的薪資收入而是指這裡的職場文化和直屬的老闆跟你合不合職場文化合的，做起事來就會得心應手跟直屬老闆不合的，做起事來綁手綁腳，最後只想安靜離職 ✅合不合為什麼這麼重要因為當你工作遇到挑戰和挫折的時候合與不合就會成為你考量要不要繼續堅持下去的關鍵點即使明知道再堅持下去就能挖到寶藏了為什麼寧願放棄，寧願撤退因為心裡明白，挖到寶藏跟寶藏是自己的是兩件事 ✅什麼是「職涯灘頭堡」，它對職涯又有什麼樣的幫助「職涯灘頭堡」指的是你在工作中完成的第一件成功事蹟很多成功人士分享他們當初的心路歷程時多半都會提到他們第一件值得拿來說嘴的成功事蹟克服困難的成功經驗成為了日後的行事準則最關鍵的是這樣的成功帶給了他們信心讓他們願意面對日後一個比一個艱鉅的任務甚至樂此不疲你也想成為成功人士嗎設法搶下你的職涯灘頭堡吧 #夜鼠說#靈感日日村#職涯灘頭堡#職場洞察

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20240419—天氣冷熱不定，情緒也翻騰不已。

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思考，把好的事說成好故事

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20240325星座運勢—各種「關係」，備受考驗的時刻

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別再為了『他』找理由，10件女孩們不願意面對的真相！

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si薰|記住失敗的感覺

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讓願意開始成為你最大的優點

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關於我在「the bold type 狂放時尚圈」裡找到的自

Day 13 身體的樣子

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【職場洞察】找工作是否該『先求有再求好』？不！你應該先攻下你的『職涯灘頭堡』

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