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港墘美食推薦：AROS COFFEE 一縷光，超韓系網美咖啡廳，不僅拍起來很美，甜點更是讓人一吃就愛上！

近幾年越來越多網美咖啡廳坐落在內湖港墘附近！艾咪婚後依舊住在內湖，而港墘家附近就有這麼一間韓系咖啡廳「AROS COFFEE」，更是IG很夯的打卡網美景點！店內的裝潢擺設和營造的氛圍，讓人覺得舒服放鬆，提供的咖啡和甜點，也相當有水準！週末想慰勞一下辛苦的自己，來這裡準沒錯！ 「AROS COFFEE」店內環境 「AROS COFFEE」位於內湖港墘站附近，麗山國小旁，奶油色簡約風格設計，搭配整面的落地窗、原木家具、編織藤椅和綠色植栽等，整個氛圍讓人覺得放鬆且愜意，而正是近幾年最夯的韓系網美咖啡廳風格。 「AROS COFFEE」美食介紹 「AROS COFFEE」的甜點品項選擇很多，除了切片蛋糕外，還有可麗露、肉桂捲、巴斯克、生乳捲等。然而正值草莓季，艾咪肯定不能錯過它們家的草莓甜點拉～ ▪草莓伯爵茶戚風 $220 此款伯爵茶戚風蛋糕，蛋糕體口感濕潤且伯爵茶香非常濃郁， 搭配上新鮮的草莓和香濃滑順且不膩口的鮮奶油， 酸酸甜甜的滋味，讓不愛吃鮮奶油的艾咪也忍不住一口接著一口！ 艾咪第一次認識「康寶藍」是因為「菸花 Op.118.2 」， 它們的「康寶藍」很有名，艾咪嘗過後遲遲無法忘記它的美味！ 「康寶藍」在義大利文中的意思是「帶奶油的濃縮咖啡」。 因此看到「AROS COFFEE」飲品菜單中有「可可康寶藍」，毫不猶豫地選它！ 「AROS COFFEE」的這款「康寶藍」是用帶有巧克力、堅果風味的深焙濃縮， 加上濃郁且帶有酒香的可可混合在一起，兩者的比例恰到好處，融合得很完美！ 再搭配滑順輕盈的動物性鮮奶油，和口感酥脆的巧克力脆粒， 整體層次感豐富，味道濃郁，讓人驚艷和陶醉啊！ 「AROS COFFEE」評價 「AROS COFFEE」不僅環境簡約優美，店內氛圍舒適放鬆，更重要的是甜點和飲品也是在水準之上！在自家附近能有一家這樣的咖啡廳，艾咪真的很開心！另外~他們家也有做整模的蛋糕，不過需要提前私訊預訂！艾咪已經訂購兩次，都是幫家人朋友慶生，大家也都讚譽有加呢！這麼讚的咖啡廳，肯定不能錯過啊！ Info. 📍 店名 │ AROS COFFEE 🏠 地址 │114台北市內湖區麗山街332號 🚫 公休 │週一、週二固定公休 ⏰ 營業時間 │ 11:00-18:30 📢 備註 │ ▾無訂位服務 ▾低消一人一杯飲品 ▾無服務費，只收現金 ▾若遇客滿，用餐時間限90分鐘 ▾每日甜點可至「AROS COFFEE」IG限時動態查詢 ▾客訂蛋糕可私訊詢問 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #台北內湖咖啡廳推薦 #內湖港墘咖啡廳 #網美咖啡廳 #韓系咖啡廳 #內湖美食 #港墘美食 #內湖港墘咖啡廳美食 #AROSCOFFEE #一縷光咖啡 #草莓伯爵戚風蛋糕 #可可康寶藍 延伸閱讀

來勢洶洶、連破紀錄的 Taylor Swift！新專輯《TTPD》對我來說卻一言難盡...

 Hi there，相信這兩週大家對於席捲全球的 Taylor Swift 新專輯都略有耳聞吧，在上個月發行的新專輯《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》(2024)，一經發行就狂破了不少紀錄，不但一舉突破自己在 Spotify 上保持、第一天串流量最高的專輯紀錄，也拿下了單日最高收聽量的單曲，甚至在這週 Bilboard 專輯榜公布後，首週的專輯銷售量更是達到了260萬個單位，這是多麼可怕的影響力啊。 然而在這堆紀錄之下，我先承認這張專輯並沒有非常吸引我，如果關注過我的人應該知道在上一張專輯《Midnights》(2022) 發行時我有多麼興奮；而在這張簡稱《TTPD》對我而言雖然也是張很棒的專輯，但純粹和我私心對新專輯的期待有點不符合，所以在感覺上來說有點一言難盡；這張聽起來《TTPD》像是揉合了《Folklore》(2020)、《Evermore》(2020)、《Midnights》三張專輯風格而成的作品，在原本就不錯的水準上當然也有我覺得不錯的歌曲，下面一樣選了三首跟大家分享。 👉 推薦閱讀：樂壇女總統 Taylor Swift 大動作回歸！品質高到不得不聽的新專輯《Midnights》終於發行！ 〈So Long, London〉 Taylor Swift 〈So Long, London〉被許多媒體、網友認為是在前一張專輯中〈You're Losing Me〉的姊妹作，而這首歌被認為 Taylor 是在描寫和前男友 Joe Alwyn 的分離。其實這首〈So Long, London〉就是旋律比較簡單、也不太強調的例子，這張專輯中有不少這類型歌曲；從一開始到最後的鼓點都是同一樣的頻率，變化性比較少一點，加上 Taylor 在聲音運用也沒有做出太大的變化，普通時候可能會覺得這是首無聊的歌，不過就是因為歌詞的緣故，讓這一切變得合理了起來。 從歌詞來看這首歌絕對是專輯中富含文學性的前三名，就我而言歌詞才是這首歌的主軸，用 London (倫敦) 作為起頭，其實是想要藉此表現出對於和英國人的前段戀情，這也是包含了許多情緒在裡面的表現，無論當初的甜蜜、喜愛，到後來的平淡、告別，倫敦都是重要的一個指標性地點。我喜歡 Taylor 用似是呢喃的方式呈現這首歌，聽起來好像沒有太多的情緒，但聽過後應該就會懂得，這是在經歷了大風大浪後才獲得的平靜。 👉 推薦閱讀：實體限定終於上架串流！Taylor Swift 在《Midnights》時代最悲傷的情歌！ 〈Florida!!!〉 Taylor Swift ft. Florence + the Machine 在專輯發行就已經知道會請到 F+M 合作，所以我自己對這首的期待非常高，畢竟來自英國的空靈系另類樂團，雖然可能在商業上沒辦法和很多主流歌手相比，不過每次推出的音樂作品都獲得很好的評價；這首〈Florida!!!〉應該是專輯中最激昂的一首歌了，不但在編曲的氣勢營造很澎湃，Taylor 和主唱 Florence Welch 的聲音也跟著展現出飽滿的情緒。Florida (佛羅里達) 是美國罪犯在服刑完畢後重新開始生活最常選擇的地方，同時也是 Taylor 在和前男友 Joe Alwyn 分手後，此次 The Eras 巡演的第一站，因此被認為這首歌也代表著結束關係後重新開始的重要意涵。 在編曲方面非常盛大，歌聲其實需要表現得突出一些才不會被蓋過去，我對於這邊的安排就有點小小的意見了，因為 Florence 的聲音太過有特色了，所以輕而易舉就可以編曲中凸顯自己，而唱功、音色從來就不是 Taylor 的主打賣點，雖然一樣是建立堅強的基礎上，但是在編曲及 Florence 之間會讓我覺得有些被掩蓋過去了；除此之外這首歌應該算是我在專輯中的最愛，不管是旋律、歌詞、中心概念、合作歌手，都是我很想極力推薦給大家的一首歌！ 〈I Can Do It with a Broken Heart〉 Taylor Swift 這首〈I Can Do It with a Broken Heart〉應該是專輯中最歡樂的一首歌了，即便從歌名來看就可以發現端倪，但如果聽歌時不仔細注意歌詞的話，其實也不會發現這是首有關於強顏歡笑的歌曲。Taylor 在歌曲當中清楚地知道自己在目前樂壇中的影響力，從巡迴演唱會中光鮮亮麗的模樣，到歌迷們對於自己音樂作品的翹首以待，Taylor 無疑是世界上許多人心中的大明星，但在這些背後他也不過是個普通人，在心碎的時候依舊會覺得難過、痛苦。 如果要指出具體的時間點，或許就是 The Eras 巡演剛開始的時候吧，當時和 Joe Alwyn 分手後不久就投入了表演當中，儘管他內心有多麼難過還是必須將注意力放在準備演出上。歌曲中的歡樂適當地表達出在演唱會中的一切，也出現了 Taylor 不太常使用的電子元素，然而在這樣活潑的快節奏當中，他也表達了自己在情感上的脆弱；我喜歡這種他不把自己當作大明星的感覺，他也和大家一樣有各種的情緒，因此我們在這樣的情境下就更能將自己帶入到音樂當中。 / 之所以一直會說這張《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》和我原本的期待不符，應該是這次 Taylor Swift 將重心擺在歌詞上，其中融入了相當高的文學性，是就算單獨提出來也可以是詩句的程度，這個當然是如今當紅歌手鮮有匹敵的部分，不過讓我覺得普通的部分是，在旋律、編曲等音樂方面，似乎沒有給出太大的驚喜，有點像是詞大於曲的情形，是適合仔細研究卻不適合純粹講求聽感的一張專輯。 當然我還是很喜歡這張專輯的整體性，在還沒有聽到堪比雙專輯曲目數量的豪華版《THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY》前我是這麼認為的，接下來還會再寫一篇從豪華版的加曲中選出三首歌來推薦，到時候可以再來看看有沒有人跟我有一樣的愛歌呢？ 👉 推薦閱讀：想要更多 Lana？！回應粉絲要求，Taylor Swift 釋出〈Snow On The Beach〉更新版本！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

中山站咖啡廳推薦：and.room，折田菓舖出品的下午茶咖啡廳，每日限量甜點，晚來就吃不到啦！

中山站咖啡廳推薦：「and.room」，折田菓舖出品的下午茶咖啡廳，每日限量甜點，晚來就吃不到啦！

由「折田菓鋪」出品的「and.room」，隱身在中山站小巷內的公寓四樓，沒有明顯得招牌，須按門鈴等候開門，內用空間不大，每日甜點皆限量販售，其中最有名的日式水果千層，若是太晚來可是會吃不到的歐！建議先預約或致電詢問，免得讓自己白跑一趟! 「and.room」環境 「and.room」位於台北新光三越南西店後方的一個老公寓，需稍微辛苦地爬上又長又窄的樓梯到四樓，而打開門後甜點和咖啡香氣直撲而來，店內整體環境簡約純白，韓系風格的布置，讓人感到舒適且放鬆。 「and.room」菜單 「and.room」當日販售的甜點都會寫在黑板上，每天甜點品項會有些許不同，且品項皆為限量，當日售完就沒啦！飲料的部分則有咖啡、無咖啡因飲品、茶類以及微酒精類。整體的選擇還算不少。 「and.room」美食 艾咪就是太晚抵達「and.room」，店裡最有名的日式水果千層早就售完，還好草莓紅豆生乳捲以及焦糖布丁都還有，只能先留下一點遺憾，下次再去品嚐千層蛋糕了！ 正值草莓季，肯定要吃這款甜點吧！一般最常見的草莓甜點，不是搭配生乳，就是搭配紅豆，「and.room」將這三大元素融合在一體，草莓的酸甜、紅豆的綿密，生乳的濃郁香氣，整體甜度、味道、口感皆恰到好處，讓人忍不住一口接著一口地吃光。艾咪從未想過草莓、生乳、紅豆可以同時在一起，而且各自綻放自己的魅力，不奪走對方的風采，每一口都讓人驚艷。原本覺得價格偏高，但嚐過一口後，便可知道它的價值所在！ 焦糖布丁看似簡單，但要做到真的好吃其實不簡單。現在大家越來越喜歡大人系布丁，微苦不甜膩的焦糖正是關鍵，滑順綿密的口感，搭配一旁的草莓和鮮奶油，再配上一杯熱茶超對味！ 「and.room」評價 「and.room」雖然位置隱密，單價稍微偏高，但它們家的甜點真的讓人驚艷且懷念！光是它的「草莓紅豆生乳捲」就令人一直念念不忘，想必店裡的超人氣甜點「日式水果千層」應該更是厲害吧，艾咪只能提醒自己，下次一定要早點去卡位！另外艾咪很推薦他們家的「滿壽園焙茶」，外面咖啡廳很少見純的焙茶，通常都會是焙茶那堤或焙茶歐蕾等品項。熱熱的焙茶香氣濃郁，喝起來每一口尾韻皆順口清爽不苦澀。記得一定要點熱的，因為熱品是一整壺，可回沖，熱茶搭配甜點絕對是最完美的組合！ Info. 📍 店名 │ 「and.room」 🏠 地址 │10491台北市中山區中山北路一段140巷18號4樓 🚫 公休 │禮拜一二固定公休，其他特休日可至「and.room」IG查詢 ⏰ 營業時間 │ 平日13:00-19:00 週末 12:00-19:30 📢 備註 │ ▾低消一人一杯飲品 ▾採半自助式，不收服務費 ▾若遇客滿，用餐時間限90分鐘 ▾線上訂位或直接打電話訂位 ☎️預約》Tel. 0225110589 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #台北咖啡廳推薦 #中山站咖啡廳推薦 # 中山站美食推薦 #中山站甜點推薦 #and.room #折田菓鋪 延伸閱讀

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【性別議題】活得像女生，不如活得像自己

身為女性，妳是否從小到大到大常被說：「妳這樣不像女生。」、「一個好女生，不會這樣做。」、「生為一個女生，妳不該.....（以下省略一萬字）。」 似乎只要是女性就必須經歷這個過程，因此從小候我就蠻討厭「被當女生」這件事，只因為「我是女生」我就必須承擔諸多限制和枷鎖以及不合理的完美期待，這些都是考驗一個人成為自己的阻礙。 去年一整年我都跟「性別」這個議題扯在一起，剪不斷理還亂的那種糾葛，這一年我看到有人如何利用性別不平等歧視他人，也看到有人利用性別弱勢污衊他人。 如果有人問：為什麼要談性別主流？為什麼要解構社會文化？ 因為，你以為你做的任何決策都是基於自由意識，但事實上你做決策都來自社會文化的建構。 以下列舉三點性別框架所造成的社會現象： 一、女性紅利是出於「認為女性是弱勢族群」的歧視保護，背後原因是不希望女性強大 帶著許多憤怒不平的我，去觀察這個社會的運作，並從中找到女性福利，「男人理所當然地付帳」是父權給予女性的甜蜜毒藥，這些都是建立「不希望妳強大」、「妳不用努力」前提下所建立的保護和附屬關係。 若依賴了反而在無形遵守了男尊女卑的價值，因為男人有能力，所以他們有話語權和決定權，他們不希望女性被平等對待，擁有相同的工作權與獨立精神，這樣父權就無法掌控女性了。 二、「生為女生，妳最好不要意見太多」，勇於表達會被貼上強勢標籤 想起之前去加拿大讀書時認識了一群日本人和韓國人，約定好假日一起去旅遊，日韓女性都說看大家的想法，實際上是看著日本和韓國男生說話，我裝作沒看到便提出了想法，反而被日韓男性說「我太強勢想主導」以及「我太強勢小心以後嫁不出去」我當下認真被氣笑了，不過就是表達自己想法，也會被貼上「強勢」的標籤。 還有把身而為人的價值和婚戀綁在一起，實在可悲，一個人如果只用婚戀價值來衡量自己，代表自我價值不是建構在對自己的了解上，關於結婚，妳更該考慮的是自己想不想結婚，而非世俗眼光。 如果前方有個大水坑，妳不用非逼著自己跳下去，妳也可以選擇繞開走遠。 我也真真切切感受到台灣確實是亞洲女權走在最前面的國家，不過不代表沒有進步空間。 三、在男性凝視下的佔有欲：「妳要漂亮，但妳只能是我的」顯示女性是男性的附屬品 多數男性喜歡性感豐饒的女性，卻不希望自己的伴侶有除了自己之外的男性凝視，女性應該是他的個人私有財產，這本身是一種物化女性，否定女性的個體自主權。 在男性凝視下的女性，妳最好符合男性所建構的主流審美，妳不能太胖，但要有胸、有屁股、有線條，同時妳還不能淫蕩，妳必須忠貞，那麼妳才是好女孩，同時妳要勤於保養身體，皮膚最好不要有皺紋。 於是，在這些社會期待與外貌焦慮上，妳變得在乎他人眼光比在乎自己更多，妳漸漸失去了自己，因為妳要服從父權框架下的選擇，妳看不到其他選擇的可能性，妳失去了自由。 身為妳的好姐妹，我想提醒妳別忘了「妳是妳自己的」，妳的身體就是妳的身體，妳有絕對使用權，妳可以展露自己、妳可以不必完美、妳可以不必修圖、妳可以真實做自己！ 我決定放上一張零修圖的芭比泳裝照，我擁抱屬於我的一切，包含那些皺紋、橘皮和肥肉，他們正是見證我成長的印記。 妳不需要完美，只需要成為妳自己，去做所有妳想做的事、吃妳想吃的食物、睡妳想睡的人、追求屬於妳自己的天賦與熱情，除了妳之外，沒有人又資格批評妳。 成為獨立女性，我認爲快樂是活得像自己，祝福所有的女性三八婦女節快樂！ #晚了一天還是想發 #女性獨立 #成為妳自己 #父權 #三八婦女節 #芭比 #女性主義 #性別 #靈感日日村 #Day06

菠蘿油、叉燒包！這些道地港式餐點都在隱寓超大份量的早午餐盤！｜隱寓咖啡

位於板橋的隱寓咖啡，是由道地香港人 Vincent 一手打造，除了有專業的各種咖啡選項外，更有多種創意和道地兼具的港式餐點。隱寓咖啡希望打造一個讓大家在繁忙的台北裡，有個喘息的空間，來些道地的港式餐點，配上舒服的氛圍就能度過愜意的時光。如果你很喜歡港式料理，又想體驗有別於一般港式飲茶的話，不妨來隱寓咖啡試試！ Instagram : @hiddencafetw(圖片來源/隱寓咖啡) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP109 隱寓咖啡｜菠蘿油、叉燒包！這些道地港式餐點都在隱寓超大份量的早午餐盤！｜with Vincent 從香港移民到台 2021 年初從香港來到台灣的 Vincent，過去在香港是國際貿易、採購經理的背景，但因為憑著本身自己對咖啡的熱愛，加上投資移民需要開公司做生意的需求，便毅然決然的在台灣開設了咖啡廳。Vincent 在香港時就有上咖啡課程，甚至考取了咖啡師執照，專業度不言而喻。 當時來到台北，就感受到城市步伐的緊湊，因此希望在這繁忙的城市裡有個舒適的空間，能讓人停下腳步放鬆休息，再加上一個作家朋友幫忙構思，「隱寓咖啡」這個名字就誕生了！只要沒有客滿，每個人都能在這不限時的空間中找到一絲喘息的小天地。 從咖啡廳到早午餐店 雖然是以咖啡廳開始，但 Vincent 深刻感受到台灣咖啡廳的競爭，於是決定轉型成為有正宗港式味道的早午餐店，讓不管是思鄉的香港人或是想嘗試港式餐點的台灣人，都有個好去處，希望讓「隱寓咖啡」成為一個介紹香港文化、食物的地方。 世代和文化的差異和衝突 從員工變老闆，身份的轉換也讓 Vincent 有很多不適應的地方，畢竟每個決策都影響了很多面向，加上與目前的員工也有些年齡上的差距，在處理事情和面對主管的態度都有很多不同，像是以前 Vincent 作為員工時會比較尊敬老闆，但現在年輕人則更為勇敢地表達自己的意見，Vincent 謙虛表示身為老闆就是一再學習的過程，不能讓自己一直活在同溫層中，而是盡力去理解世代的差異。 另外香港跟台灣雖然都講中文，但在一些用字上的差異也非常有趣，像是小朋友說要擦布，Vincent 就給了一條布，才發現原來指的是橡皮擦；鳳梨香港是稱作菠蘿等等，鬧出不少有趣的小故事。 滿滿的香港元素的餐點 光看菜單，琳瑯滿目的道地港式餐點馬上就能感受到滿滿香港元素，其中「寓見貪吃巨人」是店內最受歡迎品項，食量大者必點，裡面有咖喱飯、叉燒飯、菠蘿包、豬仔包、水果沙拉及滿滿的馬鈴薯等，絕對包你吃很飽。另外 Vincent 本人私心推薦「想想香港」，各種港式在地美食都能在一盤裡吃到非常滿足。除了港式美食，餐廳也有寄賣香港人的手作商品，或是放置一些香港報章雜誌等，讓每個細節都充滿港式風情。 港式休閒又健康的好去處 #港式 #休閒 #健康 是 Vincent 給隱寓咖啡的三個關鍵詞，除了正宗的港式料理，休閒，是希望這裡是所有想要休息的忙碌現代人，願意駐足的地方。而所有餐盤都有新鮮水果和沙拉，希望大家在放鬆的同時也要兼顧到健康。 最後也要跟大家分享，隱寓咖啡即將推出咖哩魚丸、柚子雞翅等新品，喜歡港式料理的千萬別錯過囉！ 推薦文章：超過十年經營的社區好店，從美式早午餐到晚餐義大利麵不間斷的好味道｜The AP Second 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

【關係探討】開放式關係，到底是開放什麼？

新的一年會重新看清很多事，對於所信仰的價值有更全面的檢視。 事件如下：昨天發現一位曾經欣賞的以女性獨立為主題的自媒體人發了一篇極有可能會誤導他人的「開放式關係」教學影片。影片的開頭便說：「開放式關係開放的是性」，針對這點，我認為是錯誤的，並且會誤導讀者，開放式關係的實踐者只是想要「開放性」的刻板印象。 於是我便留言：「開放式關係，不是開放「性」關係，而是開放「非單一配偶」的關係。 意思是，除了兩人之外，可以和其他人建立約會、砲友、情侶關係，甚至不定義關係也可以，所以有沒有性不是關鍵，最重要的是全部的關係建立都是在「知情同意」上。」 後來我們展開了以開放式關係是不是開放「性」的留言討論，也發現她非常主觀，同時確認她是真的不了解開放式關係是什麼。 很多人好奇不少關於開放式關係的問題，這裡就列舉三個常見的問題。 ▪️1.什麼是開放式關係？ 開放式關係的核心，就是不要跟主流一對一的感情一樣強調「單一配偶忠貞」，反而是以「誠實」和「共識」為基礎的關係，而不是所謂的開放「性」關係。 性當然包含在關係內，但性卻未必是構成一段關係的主體，若只以「性」來區分是否是開放式關係，就會讓那些只想找砲又不想負責的拿開放式來當擋箭牌，同時加深大眾對開放式的誤解和污名。 很多人誤解開放式關係等於開放性關係 ，這完全是不一樣的。 ▪️2.什麼是知情同意？ 開放式關係中的「知情同意」，意思是你能夠誠實跟關係對象表達想要和「非單一伴侶」發展情慾、建立關係，但是會先經過對方的同意，才去做你想做的事。 選擇不逃避、不閃躲，並且願意溝通和在乎對方感受，先讓對方「知道你的想法」，並且「獲得共識」，才是開放式關係所強調的「知情同意」。 ▪️3.偷吃劈腿，算是開放式關係嗎？ 實踐開放式關係，最重要，也是需要遵守的規則就是「知情同意」，而且是關係內的所有人都需要知情同意，只要有隱瞞就不是開放式關係。 偷吃劈腿、欺騙隱瞞、先斬後奏不是開放式關係，而是假借開放式的名義來欺騙伴侶，同時也是污名化開放式關係。 關於封閉式關係與開放式關係 主流價值的一對一封閉關係並不代表絕對忠貞，偷吃劈腿的也大有人在，而開放式也不代表不道德，重點在於是否誠實對待伴侶。成熟獨立的人是經得起他人與自己意見不同，而非一言堂，討論議題需要的是一顆成熟和彈性的心。 同時也希望大家更瞭解什麼是開放式關係。 現在，你知道什麼是開放式關係了嗎？ #開放式關係 #成熟與獨立 #開放式關係之探討

哪些星座最嚮往白頭到老？只要想到戀愛就是執子之手一起白頭的想像

#### 1. 巨蟹座 (Cancer) 巨蟹座的人嚮往著長久的愛情，他們將家庭與愛情視為人生的重要一環。一旦巨蟹座投入一段感情，他們會全心全意地付出，並期待與伴侶共度一生。例如，一位巨蟹座可能會在情人節送給伴侶一本家庭相冊，充滿著兩人美好的回憶和未來的期許。 #### 2. 金牛座 (Taurus) 金牛座的人重視穩定和安全感，他們渴望與伴侶建立牢固的關係，直至白頭到老。他們喜歡在愛情中感受到安逸和溫馨，並願意為此努力工作。例如，金牛座可能會計劃一場浪漫的郊遊，讓兩人共享美好時光。 #### 3. 雙魚座 (Pisces) 雙魚座的人充滿了浪漫情懷，他們希望與伴侶建立深厚的情感連結，並享受相互依賴的愛情。他們渴望在一起度過每一個美好時刻，並將對方視為生命中的重要部分。例如，雙魚座可能會寫下一封充滿情感的長信，表達對伴侶的真摯愛意。 #### 4. 天秤座 (Libra) 天秤座的人嚮往著平衡和和諧的愛情關係，他們希望與伴侶共同建立一個美好的未來。他們喜歡與伴侶分享生活中的每一刻，並重視彼此之間的溝通與理解。例如，天秤座可能會計劃一場浪漫的約會，讓兩人度過溫馨的時光。 #### 5. 雙子座 (Gemini) 雙子座的人充滿了好奇心和活力，但同時也渴望著穩定的愛情關係。他們喜歡與伴侶分享生活中的各種趣事，並享受彼此之間的默契與互動。例如，雙子座可能會與伴侶一起參加各種活動，探索新的共同興趣，並共同成長。 這些星座嚮往著白頭到老的愛情，他們願意為了與伴侶共度一生而努力付出，並將愛情視為生命中最珍貴的寶藏。 總的來說，這些星座結婚後會更加安分，主要是因為他們重視家庭和穩定的價值觀，願意為了婚姻的幸福付出努力和時間。他們深知婚姻的重要性，會努力維持婚姻的美滿和和諧。 白頭到老的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力和付出，其中包括： 1. **相互尊重和理解**：夫妻之間應該相互尊重對方的意見和感受，理解彼此的立場和想法。這樣才能建立起良好的溝通和互信。 2. **共同承擔家庭責任**：夫妻雙方需要共同承擔家庭的責任和義務，包括照顧子女、維護家庭和解決家庭問題等。 3. **彼此支持和鼓勵**：在面對挑戰和困難時，夫妻應該彼此支持和鼓勵，共同克服困難，共同成長。 4. **妥善處理衝突和矛盾**：夫妻之間難免會有矛盾和衝突，重要的是要以理解和寬容的態度來妥善處理，避免情感上的傷害。 5. **共同規劃未來**：夫妻應該共同規劃未來的生活和事業，共同追求夢想和目標，並相互支持和協助實現。 6. **保持感情的新鮮和活力**：婚姻生活中需要不斷地營造浪漫和情趣，保持感情的新鮮和活力，讓彼此之間的愛情更加持久和深厚。 總的來說，白頭到老需要夫妻雙方共同努力、理解和支持彼此，共同經營一段幸福美滿的婚姻生活。

戀愛助攻特輯! 告白最容易成功的5大時機!

戀愛助攻!告白最容易成功的5大時機!

之前曾經看過一篇針對台灣女生婚戀調查的研究報告, 提到民調中普遍最討厭的告白方法排名第一是酒後告白，第二是訊息告白，讓人不僅覺得時機不對還很沒有誠意。想要進一步發展戀愛關係，第一步就是要先告白成功。除了觀察對方喜好之外，還有幾個重要時機點要注意, 就能大幅提升告白成功機率。 告白好時機1- 第6次約會時 根據國外調查數據顯示，一般人在約會次數第6次時最容易告白成功。太早告白，雙方還不熟悉; 太晚告白，讓人等太久會以為你只想當朋友而已，不如早早尋覓其他新對象。所以大概在單獨約會的第5-6次時，就可以先試探看看，然後好好準備告白。 告白好時機2- 對方主動暗示進一步發展可能時 很多時候談戀愛，會先從朋友階段開始認識了解，2-3次約會後若覺得對方適合進一步發展，就可以觀察對方喜好、肢體語言，很多時候光是眼神、肢體碰觸、言語之間，都能提示你是不是到了告白的時機點。因為對於沒有興趣的人，早早就會直接拒絕，如果有興趣也持續單獨約會，就可以準備告白。 告白好時機3- 最好在傍晚時刻 根據美國大學腦科學研究，人類判斷能力在傍晚時會變得不穩定，容易衝動行事，所以傍晚時點是很適合告白的時間。如果是在夜晚，腦部容易趨於理性安穩，反而不太適合。 告白好時機4- 在雙方輕鬆自在表達的約會場所時 如果已經有了告白計畫，可以在接下來幾次約會中，嘗試不同約會地點或場所，找到雙方都能感覺舒服、輕鬆表達意見的地方。等到要告白那天，就可以在雙方都滿意的場所，增加自己告白信心，提高成功率。 告白好時機5- 約會當天告白, 盡量不要拖隔夜 有些人比較害羞，可能不習慣約會時看著對方說出告白的話，而是喜歡透過簡訊、電話表達自己的意見。如果是這類型的人，記得告白前，最好還是有機會跟對方有一段約會時間，到家後不要隔太久，就可以打電話或是傳訊息給對方，延續約會的美好情緒，大幅提升告白成功率。 在茫茫人海中遇到自己喜歡又聊的來的人是很幸運的事，如果遇上了，就好好鼓起勇氣邀約，同時也要多聆聽、多觀察對方喜好，事先準備好告白計畫，選擇好時機，為雙方未來創造一次美好愛情機會吧! 圖片來源: SBS、tVN、Netflix、JTBC、MBC 戲劇IG #告白時機#告白場合#告白#告白成功#傍晚#約會#愛情#

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