高中社團幹部間的問題 我現在是剛上任的社團幹部-美宣，美宣的

高中社團幹部間的問題 我現在是剛上任的社團幹部-美宣，美宣的工作就是負責設計社服、招生傳單……，但是在設計完這些東西之後，我就必須把我設計完的東西傳到我們的群組跟大家討論適不適合，這個事情我是覺得很好大家可以一起討論，但是當我把我設置完的東西傳到群組之某些人都會提出自己的意見，例如:社長就會說哪個地方不好啊之類的，然後有些人也會跟著負荷，但是有時候他們說完自己覺得不好點以後，也不會提出改善的方式就要我自己去改，但是原本設計的東西是我想得非常久之後才設計出來的結果突然就要我改真的要想很久，也不是說他們給我意見不好，就是有一種很不好的感覺，就會想說，如果他們說的那麼好那還不如讓他們自己設計，我知道這樣想很不好但是我就是沒辦法克制自己，我也很努力想要完成學長姐交代我們的事，而且就算他們提了意見給我，我都會覺得很難去執行所以每次都會感到無力（有時會覺得他們給的意見很……就是很難），大家有遇到過類似的事嗎！可以給點意見？

微風南山 快時尚眼鏡店SOLOMAX

： 最近發現眼睛度數好像增加了，電視的字都有點看不清楚。 上網爬文了一下發現微風南山裡面有平價眼鏡店「SOLOMAX」 標榜30分鐘配到好，並且有專業的驗光師就決定試試看🙋‍♀️ 現場有各式各樣的鏡框可以選擇 SOLOMAX的眼鏡不只多樣化還很時尚！戴了好多款 發現都很輕巧 除了光學眼鏡以外，現場還有賣墨鏡或者是精品眼鏡👍 （有雷朋、Chloe、Burberry、YS L、Gucci、Coach） 門市人員也都很專業，會針對客人的臉型給予不同的意見～ 更重要的是眼鏡上方都有售價，售價的金額就是配到好的金額完全沒有任何的隱藏價格（很重要‼️） 我選了一款$2990的～無需額外加價即可享有濾藍光/薄型非球面鏡片✅ 現場有驗光師幫忙測量度數，測量之前也都會用酒精消毒真的很細心 我配好以後去附近繞一下，30 分鐘逛個街的時間就可以回來拿眼鏡🤓 真的是超快速取件～ 並搭配日本原裝進口的全電腦自動加工設備 讓我很放心！ 戴起來時髦又舒服 真的是相見恨晚～ 😌 ✓SOLOMAX 自有品牌售後服務： 鏡框自取件日起，維修保固一年。 鏡片自取件日起，度數保固一個月，並可配合眼科提供度數更換服務。 -SOLOMAX 自有品牌配鏡，眼鏡保養調整皆為免費服務。 北部有台北微風南山、台北誠品生活西門、台北CITYLINK南港、新北新店裕隆城、汐止遠雄U-Town 中部有台中誠品生活480、台中誠品生活三井 南部有高雄義享 建議選擇離家裡近的門市，分享給大家💖 #solomax台北 #solomax微風南山 #solomax #solomax快時尚眼鏡 #solomax眼鏡 #solomax門市 #solomax 評價 #solomax優惠 #solomax鏡片 #濾藍光眼鏡推薦 #濾藍光眼鏡品牌 #rayban光學眼鏡 #雷朋眼鏡框 #30分鐘快速配鏡 #眼鏡快速取件 #精品快速配鏡

一起回顧甜蜜場面，金編絕對是最大功臣！宋宋CP終於成真，亞洲王子光洙正式宣告失戀了啦！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px "PingFang TC Semibold"; background-color: #e5e3df}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px "PingFang TC Semibold"; background-color: #e5e3df; min-height: 22.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #000000}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px "PingFang TC Semibold"; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #e5e3df}p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px "PingFang TC Semibold"; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #e5e3df; min-height: 22.0px}span.s1 {font: 16.0px "PingFang TC"; font-kerning: none}span.s2 {font: 16.0px "PingFang SC"; font-kerning: none}span.s3 {font-kerning: none; background-color: #e5e3df; -webkit-text-stroke: 0px #000000}span.s4 {font-kerning: none}span.s5 {font-kerning: none; background-color: #e5e3df} 去年獲得超高收視率完美收官的《太陽的後裔》，就算已經時隔一年，宋宋CP一直是韓國網民關注的話題，從《太陽的後裔》開拍期間就一直有兩人交往的傳聞，雖然一直到上個月都被雙方否認，不過誰也沒想到，仲基歐巴直接帥一個，公開兩個人的婚訊啦！ 根據拍攝劇組表示，兩人在拍戲期間相處就非常融洽，片場的互動也都很愉快，宋仲基在殺青前因戲受傷，感到非常自責，宋慧喬也都一直鼓勵他，不要放在心上，一直到殺青後，兩人也一直保持聯繫，甚至就連對方到海外工作，也都會抽空出來陪對方。而牽起兩人紅線的金編，也被曝光是第一個知道兩人婚訊的大媒人，看來宋宋CP真的很重視金編啊！ 一直不願意公開戀情的宋仲基，曾經因為突然爆出婚訊被粉絲質疑，為什麼一開始要一直欺騙大眾，不過一直到聲明稿發出之後，也再度被網友讚嘆，真的是一個善良的男人。 「我知道這個突如其來的消息會讓許多喜愛我的粉絲們感到很驚訝。我也很想盡快向大家傳達我的真心，但婚姻並不只是我自己的事情，還要尊重兩個人及家人們的意見，因此在各方面都需小心謹慎。再加上傾注了許多人的熱情與努力而製作的電影上映在即，我也很擔心我的私人事情會為在現場嘔心瀝血投入拍攝的製作組帶來不好的影響，因此的確很小心翼翼。」 就算是想公開好消息，也不斷為身邊的人著想的宋仲基，只能說宋慧喬真的沒有看錯人！ 宋宋CP公布10/31要舉辦婚禮，成為全亞洲最幸福的消息，不過身為宋仲基的好友李光洙卻也發布了崩潰宣言，在IG上表示「這些都算什麼呀！」，在劇中才甜蜜和光洙表白的宋仲基，一轉眼就要跟別的女人結婚了，難怪亞洲王子會崩潰啊！ 最後就一起來回顧《太陽的後裔》經典甜蜜場面吧！ ​（圖片來源: INSTAGRAM ） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #太陽的後裔 #宋仲基 #宋宋CP #宋慧喬 #李光洙 

台北美食 x 米其林餐盤推薦 x 威靈頓牛排 x 情人節約會聖地 x 台北君悅酒店 Bel Air 寶艾西餐廳

2021新的一年依舊不能出國玩，大家應該都悶壞了吧? 不如就在國內來個輕旅行或是一頓大餐，好好撫慰一下鬱悶的心情吧! 艾咪知道【寶艾西餐廳】主要是因為男友想吃威靈頓牛排很久了， 上網查到很多人推薦這家，再加上米其林餐盤推薦的加持，就決定來好好品嘗看看! 連續榮獲米其林餐盤推薦的【寶艾西餐廳】，以頂級歐陸料理聞名 供應各類美國頂級牛排與新鮮海鮮等料理 餐廳用餐環境優雅舒適，室內設有大理石噴泉，非常適合情侶來這約會 據說還有一個聞名全台、成功率100%的求婚桌就在此呢! 難怪網路上情人節餐廳推薦都一定有【寶艾西餐廳】👍 寶艾西餐廳晚間菜單 (用餐時段為晚上，附上當天寶艾西餐廳晚間菜單) 2020年寶艾西餐廳推出「Grill Around the World」 以直火烙烤料理呈現全球四大洲美味，帶你乘著味蕾環遊世界! 這次來寶艾西餐廳就是想嘗嘗威靈頓牛排的滋味 當然一定要點一份英國威靈頓公爵式英國菲力牛排阿!! 另一個，艾咪選擇的是法國寶艾式羅西尼菲力牛排 我們都選擇套餐，皆包含：開胃菜、湯品、主菜、甜點或水果、咖啡或茶 主廚驚喜小點 首先上桌的是餐前小點，酥酥脆脆的小塔，整個打開我的味蕾 佐餐麵包-特製熔岩乳酪圓環牛奶軟麵包 以經典瑞士起司鍋(Fondue)為發想，將剛烤好的花環狀牛奶麵包送上桌 服務人員再倒入以藍紋乳酪、帕馬森起司、瑞士起司與布里起司等四種起司製成的濃醬 一切開牛奶麵包，中間的起司醬就像熔岩般傾瀉而出 使原本單吃就很美味的麵包更增添起司香濃的風味 牛奶麵包口感軟嫩卻扎實，與溫熱的起司醬完美結合 好吃到艾咪還續了一份麵包~~😜 開胃菜-向日葵 承襲米其林三星料理手法製作的開胃菜 主廚選用北海道生食級干貝拌入蒔蘿製成清爽塔塔 鋪上切得極為薄透脆口的南瓜切片堆疊排列宛如盛開花瓣 並擺上滿滿的魚子醬，呈現出盛開的「向日葵」樣貌 干貝塔塔鮮甜清爽，搭配魚子醬的鹹香和自製奶油菠菜醬 整個非常清新開胃，滋味讓人著迷 開胃菜-鮮剖新鮮生蠔 法國空運新鮮現剖肥美生蠔，搭配日本馬糞海膽及珍珠鮭魚子 口感鮮甜且富有層次，不只是美味還能吃出食物的原味 以頂級的新鮮生蠔當作前菜，可是許多老饕的首選呢! 主菜-威靈頓公爵式英國菲力牛排160公克 ($3290 /套餐) 接著就是重頭戲拉~~ 自從看了「地獄廚神」戈登拉姆齊(Gordon Ramsay)製作的威靈頓牛排 男友一直念念不忘，很想找機會品嚐這牛排的美味之處 威靈頓牛排一道經典英國名菜，製作手續繁複 相傳是英國威靈頓公爵的御廚發明 他將公爵愛吃的菲力牛排、鵝肝、松露等食材 用酥皮包起來，讓公爵可以一次就享用到他最愛的食物，驚豔所有嘉賓 寶艾西餐廳的威靈頓牛排熟度可以選擇五分熟或是七分熟 我們選擇五分熟，牛排一上桌，他們馬上請我們切開確認熟度 從中一刀切開，艾咪跟男友都為之驚艷了一下 牛排熟度剛剛好五分熟，控制得非常好，牛肉的色澤及溫度，恰如其分 入口可以吃到焦香酥脆的金黃酥皮、包裹著蘑菇的濃郁香氣 最後是口感鮮甜軟嫩的菲力牛排，完整地保留住肉汁，完全打中了我們的喜好😍 寶艾西餐廳的蘑菇醬帶有明顯的松露香氣 再經過紅酒醬汁的烹煮之後，也呈現出淡淡的酒香風味 作為酥皮與牛排之間的媒介來說，這蘑菇醬可算是非常稱職的隱藏配角呢! 多層次的風味在嘴裡一道道湧現，層層堆疊的美味令人流連忘返 主菜-法國寶艾式羅西尼菲力牛排120公克 ($2990 /套餐) 羅西尼牛排是由19世紀義大利歌劇「賽爾維亞理髮師」的作曲家「羅西尼」獨創 他以紅酒、波特酒、黑松露熬煮成醬汁，並在鮮嫩的菲力牛排下方墊一塊肥美的鵝肝 寶艾西餐廳經典的招牌菜色就是這道經典羅西尼菲力牛排 不過，主廚以鴨肝取代了鵝肝呈現這美味的傳世名菜 由上到下依序為：松露片、肥腴香滑的鴨肝、五分熟菲力牛排、香煎麵包堆疊 底下搭配的則是滿滿黑松露紅酒醬汁香氣撲鼻 五分熟的菲力，肉質甜美鮮嫩又多汁 搭配煎得外脆內軟的鴨肝，口感更油潤，香氣也更濃郁 松露片及松露紅酒醬也非常的加分 讓每一口品嚐到的菲力牛排，口味更加豐富及美味🥰 每日精選甜點 之前上網爬文發現很多人都相當推薦寶艾的甜點 讓身為甜點愛好者的艾咪早已滿心期待🤭 因此套餐中的附餐甜點或水果，我們都選擇了甜點 當天的甜點是莓果起司蛋糕佐香草冰淇淋 這一道甜點端上桌時，我們有被它的份量給嚇到😲 他們家的起司蛋糕比一般外面賣的切片蛋糕大快一倍了吧... 此款為美式重乳酪起司蛋糕，光是看到它的擺盤就完全擄獲艾咪的心 上層淋上多種莓果熬煮而成的顆粒果醬與香草冰淇淋，最後放上一片苦甜造型巧克力 起司蛋糕口感綿密細緻，味道香濃滑順 搭配偏酸的莓果醬可稍微解一點重乳酪的甜膩 但由於這塊蛋糕的份量很大，兩個人共吃一塊還是覺得有點甜膩... 最後決定把另一個原封不動的外帶回家給艾咪媽媽 更愛吃甜食的她對於這道甜點則是讚不絕口，自己獨自完食了呢! 最後飲品部分有茶和咖啡可以自由選擇，另外再附上兩個精緻可愛的馬卡龍 我們都選擇了美式黑咖啡，還可以免費再續杯ㄛ! 蟬聯多年都獲得米其林餐盤推薦的寶艾西餐廳 不論服務或餐點都相當有水準，用餐環境及氣氛也讓人很滿意👍 艾咪當天幸運的被安排到一個隱密獨立的窗邊角落位置 整個用餐時段可以放鬆的好好享用美食及享受窗邊美景 也可以盡情地拍照、聊天，完全不會被別人注視及打擾🥰 難怪寶艾西餐廳是許多情侶們都極度推薦的約會聖地，也是情人節推薦餐廳之一呢! 也是夫妻們約會感情加溫的最佳選擇ㄛ! 大推威靈頓牛排及羅西尼菲力牛排! 防疫期間無法出國玩，就讓我們的心靈及味蕾環遊世界吧! Info. 📍 店名 │寶艾西餐廳/Bel Air – Bar & Grill 🏠 地址 │110台北市信義區松壽路2號2樓 (台北君悅酒店) ▾捷運板南線台北市政府站2號出口，步行約8分鐘即可抵達 ▾捷運淡水信義線台北101/世貿站5號出口，步行約4分鐘即可抵達(可從側門進入) 🚫 公休 │ 周一公休 ⏰ 營業時間 │ 週一~週四 11:30-14:00 ；18:00–21:00 週五、週六 11:30-14:00 ；18:00–21:30 週日 11:00-14:00 ；18:00–21:00 📢 備註 │ ▾威靈頓牛排每日限量供應，請事先預訂 ▾週末午間套餐每月輪替，詳情請洽餐廳 ▾線上訂位享優惠活動，詳情請至線上訂位系統查詢 ▾持國民旅遊卡用餐消費即享9折優惠 ，詳情請至官網查詢 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #台北美食 #米其林餐盤推薦 #情人節餐廳推薦 #求婚必勝桌 #頂級歐陸料理 #威靈頓牛排 #經典羅西尼牛排 #寶艾西餐廳 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

[🔮塔羅占星週報]2020/05/04-2020/05/10運勢週報

本週許多人轉來新氣象、新局面 但這些改變過於不確定而使你不安 但唯有懷抱信念，才能大步向前！ 讓我們一同來看看5/4-5/10運勢如何吧～ 請深呼吸、吐氣 心裡默念我想知道5/4~5/10的運勢如何？ 從以下數字中選一組 塔羅占卜請搭配星座運勢一同服用，效果更加倍喔👍 🔮塔羅解析 近期你們思考上總覺得卡卡的，所想的跟說出口、所做得不一樣。部分的人近期也面臨了許多的變化，很多事都是全新開始、一個嶄新的局面。 本週你在工作上總覺得很阿雜，要接觸你以前沒接觸過的領域事物，使你感到茫然。但其實在本週雖然對你來說有些許困難處，但只要你能靜下心、好好研究，很快就能得心應手。 建議本週少說話多做事，避免多說多錯的現象發生。 本週你們容易有合作談判破裂的現象，且部分人甚至家裡出現了許多問題逼得你不得不去面對，且你們本週都會有一種現象就是太常做白日夢，很容易空口說白話。 有些想法看起來不太實際、不太有建設性，需要你好好的計畫、思考一下。 本週的你們動力十足，有滿滿衝勁、想法，因此事情都能夠很有效率的完成。但要留意你們身體容易過度疲勞，也會有以往的小毛病重新回來找上你。 前陣子的你們剛遇到不公平、不合理的狀況：有的人在合作上出現問題、被同業中傷、被另一半隱瞞欺騙、工作獎酬上有偏頗….等等的狀況，使你心裡無法平衡對這件事非常執著、一直放不下，部分人在本週也正在經歷中。 本週的你總有著想做的事卻遲遲無法下手，也有選擇題出現需要你做決策，但本週實在不建議做決策，很容易會判斷失誤，建議你先暫緩、好好思考一下。事情也會慢慢好轉起來的。 近期很多事情都是你在獨自負重前行，要自己處理很多的事情跟責任，因此選到這組的大多也會是上級長官、soho族、自行創業者、創意類型…等等需要獨立作業的人物。 你在本週迎來了許多好運，雖然前陣子你感到孤獨、壓力、無助感，但後期你將更能看清楚事情的真面貌而作出能相應的反應、也可以做出很好的決策跟選擇，因此要好好相信你自己的眼光。 本週的你們也會迎來一個不錯的機會，能夠讓你在生活中感到成就感。 本週的你們要學會”妥協”，不管是在工作上也好、感情上也是，因為本週的你們有你自己的想法跟見解，而你也會一意孤行想去將之實現，但周遭的人若有給你意見跟想法時，你會有點聽不進去，還會有種心態是：你懂什麼？真的要切記這件事，因為你的想法有部分不足，若真的都只照你所想進行，事情最後會跟你認知上有落差。 而你自己也很重面子，遇到困難、問題時都不願意開口求助，自己硬著頭皮做，這樣累到的是你，結果也會不盡理想。 首先恭喜選到6號組的你們，本週好運不斷、你所想的事情很多都在慢慢顯化，因此本週你要把握一點就是，你所想都都容易成真，但這是一把雙面刃，老粉都聽過我說很多遍了哈，你想好的會往好的發展，反之你想壞的也會往壞的發展。 本週的你們所進行的事情都會逐漸順利起來，原本看不清的未來、道路都在本週你漸漸地看清楚了，但你知道欠缺的地方，要記得適時向外求助，事情會更加圓滿。 🔮星座運勢 本週的你們要特別留意細節跟徵兆，近期將迎來很多突發狀況，而這些事情的破壞力還不小，但你也能從毀滅中重生也是個不錯的現象。 部分的人已經剛結束一陣混亂，慢慢重振旗鼓，而你也因為這些狀況而更加穩重，在處理事情上更如魚得水。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 前些時間的你們曾遭受冷言嘲諷、背叛、惡意中傷、孤獨、排擠…等等的現象，你對現在的生活、狀態感到茫然且無助，甚至有些無望。 本週的你們被一股烏雲籠罩、心情一直備受影響，過度在意他人想法及眼光，而讓你變得綁手綁腳、極不自在，這週你也將會好好思考生活如此被折磨、打壓真的值得嗎？因此你們也會開始慢慢另尋新路，而這想法也是好的，請多為自己著想。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週的你們工作上被丟來許多爛攤子要處理，因此本週的你幾乎忙得焦頭爛額、昏天暗地，但你也能一件一件的慢慢處理好，但你會有種納悶：做這些事很像都在瞎忙、做白工，你也不了解做這些事的意義何在。但你自己也要去琢磨有些事是不得不做、還是單純你自己攬下來做的？ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週的你們不斷的想回家，你想自己一個人待著、窩在自己舒適的角落做自己喜歡的事。”在人群中反而更加孤獨”這個狀態正是在說你們。 部分的人本週也頗心累的、很提不起勁，很常會在自己心中murmur，在不久的將來會迎來一個新的機會、方向，因此現在這狀態只是一個過渡期而已。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 大多數的你們最近有跨領域的現象，本週很多事情跟你原先的認知有一定的落差，且很多都是新的嘗試你先前沒接觸過。 部分的人有打算轉換跑道、開啟新的領域或方向，但建議你本週安分行事，不要一次太多嘗試、大幅度跳躍，容易會落空、不盡人意。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週的你們打算開啟一個新的計畫，但這計劃似乎沒有很周全、縝密的思考過，裡面尚有許多漏洞跟瑕疵，不彷好好回頭檢視一下那些事情。 但本週的你們也會迎來一些希望跟進展，自己也能從中有所長進，思考上需再謹慎對待，你會過於跳躍式思考、分心、恍神…等。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週要別留意因為壓力而造成睡眠品質不佳、失眠的現象，且在白天時也會常常恍神、做白日夢的狀況發生。 而部分原因在於你睡前會滑手機，滑一滑漸漸得就沒有了睡意，請多加正視並改善！ 所以現在放下你的手機，對！就是在說你！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌑🌑🌑🌑 部分人在本週會有合作機會或對象出現，但要特別留意跟他理念、想法上的是否在同個頻道上，若發現不適合就該適時喊卡。 本週你們也會有許多選擇需要做抉擇，但你卻選擇障礙發作，沒辦法好好的去分析、決定，那就建議先暫緩不要做選擇較好。 單身的天蠍兒本週也會有桃花出現，但要留意對方是不是玩票性質、到底跟你合不合適、聊不聊得來？ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 本週你們會有人與你意見相左、理念不合，但你會有一意孤行的現象，還會有點聽不進去別人的想法跟建議，而使得事情卡關，還會沒有認知到可能是因為自己的關係。 建議本週的你們要多聽聽他人想法，其實他人的意見是對你非常有幫助的，請多聽多採納，不要再將所有事都攬在自己身上想要自己處理，只會賠了夫人又折兵-得不償失。 事業：🌕🌑🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週的你會在生活、工作中看到新的機會，雖然在一開始你可能會瞧不起、對這件事漫不在乎，但其實這是一個新的契機，能為你原本枯燥、凌亂的生活帶來另一條生路，可以勇於去接受挑戰。 且本週的你們也會有自我進修、學習的機會，但你的心思可能會容易因其他事情而分心，導致成效不佳。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 你們剛開始一個全新局面跟領域，很多事情都在剛起步當中，因此本週的你事件可說是接踵而來，但你又無法向他人求助、一方面你也不好意思請求幫忙。 也要留意本週的你所進行的事物會有溝通有誤、雙方資訊不對等，或案件中你所沒檢視到的問題存在。本週也要留意會有許多衝動性消費。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌑🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週的你們有種獨立奮戰、被排擠孤立的感覺，且你這些負面情緒很容易會籠罩著你、使你開始胡思亂想，很容易會因此影響到你的抉擇。 本週你情緒浮動有點大，很容易因情緒而判斷失誤，且你們也會有點沒有建設性。許多事情都要再三思考、詢問他人建議。 事業：🌕🌑🌑🌑🌑 感情：🌕🌑🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮塔羅占卜師-伯特 🔮instagram >@lohope_berton0106 >@lohopewedding 🔮FB粉專 >LoHope Wedding樂活玩婚禮

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

攤開曾經在人力資源領域的工作經歷，對於上市櫃公司來說，校園徵才活動，一直都是我們年度的重點工作項目，從聯繫廣告公司到準備文宣和紀念品，然後活動執行中和每位同學面對面接觸，遇過一屆又一屆的社會新鮮人，或許在連碩博士學歷，都已經不稀奇的年代，越來越多家長和同學們，對於高中或大學畢業，是否可以直接進入職場工作，在心裡打上了一個大問號?不知道大家是怎麼想的呢?畢業了就等於失業了嗎? 今年的情況比較特別，剛巧遇上了新冠肺炎，在全球經濟皆受到衝擊之下，各國的畢業生，成了2020新冠世代Generation Corona，面臨了嚴峻的就業難題，不諱言，許多企業在盤點人力之後，徵才的需求相較於往年，確實少了些，甚至有些產業被迫凍結人力或裁員，但逆境之中，總還是要找到解方，或許以下的意見，可以讓你得到一些未來的方向。 🍀 考量你想應徵的工作 企業主需要的是合適的人才，而不是要挑選最優秀的人才，如果你的專長是研發相關，例如:科技產業的工程師，毋庸質疑，透過進修學習，可以增進某領域的專業程度，對於精進研發能力有所幫助，因此，能夠將繼續進修納入考量，若你的職缺偏向技職技藝，像是美容美髮、餐飲、機械修護...等等，搞不好實戰經驗的累積，更有助於你的職涯發展喔! 🍀 確認自己的心態 千萬不要因為擔心失業，才選擇繼續進修，正向人生是要勇往直前，而不是短暫逃避，決定是否要深造之前?請和自己的內心對話，確認進修的真正用意和想法，好比希望再累積更多的專業知識或技能，又或者覺得目前的學歷科系，與你有興趣的工作有差異，透過繼續進修，未來能為自己加分，這時候繼續求學，才有它的意義，更不要只為了迎合父母的期待，就算硬著頭皮念完，畢業之後同樣會無所適從，浪費時間罷了! 🍀 進修對於提升薪資的可能 有些人想要進修的原因，純粹是認為對起薪有幫助，的確，不同的學歷有不同起薪，但因應職缺和工作內容，薪水的差異幅度也不一樣，如果幅度很小，就要考慮投資報酬率，為了取得更高的學歷，投入的花費，有沒有學貸的狀況，或是出國深造的成本，假如投報率太低，值不值得繼續進修，就很值得再三思量。 🍀 先取得學歷再工作的優點 如果是畢業後接續著求學，學生的主要本分就是讀書，幾乎可以全心全意投入所有時間，心無旁鶩，會覺得輕鬆許多。 🍀 先找到工作再進修的優點 如果是先進入職場，便是卡位成功，也能比較快累積實務的工作經驗，屆時再回頭進修，也更能與職場能力相結合。 🍀 喜歡的工作非相關科系 台灣的教育體系之下，很多時候升學的考量與科系的選擇，是依照父母和社會的期望，到了求職的階段，卻發現自己不喜歡，但又想找你喜歡的工作，有沒有什麼調整的辦法，說穿了，每一份工作都是在找合適的人，能不能取得面試官和企業主的青睞，上個月有一篇網路文章"商科大叔轉Google軟體工程師"，就是一位網友分享自己的轉職經驗，裡面點出的最重要觀念，就是即使非相關科系，如果你真心希望得到這份工作，你必須說服對方，具備能勝任的能力，他透過網路資源自學，證明了這一點，"人"有無限潛力、無限可能，相關科系的同學只是剛好先主修這類的專業知識，比你跑的前面一點，你也是有機會後來居上的。 🍀 新冠世代Generation Corona 今年的畢業生，由於遇到了新冠肺炎，受到疫情影響，所以被稱為新冠世代，如果你原本就決定繼續升學，無論是大學或研究所階段，都別忘了繼續加強專業知識，培養未來與工作接軌的能力，假設你決定步出校園進入社會，先保持著正向心態，多方搜尋徵才訊息，倘若想要的職缺所需的工作技能，你還有所不足，可以把握時間自我加強，先有預備心裡有較長的求職期，千萬不要給自己太大的壓力。(延伸閱讀:職場菜鳥的你該懂得的幾件事! 即將畢業的你，有些焦躁不安嗎?並非每個人都含著金湯匙、銀湯匙出生，完成了國民義務教育，代表了你有基本的知識，夠資格進入社會，有些人想從事的工作，可能需要更多的專業技能，所以進入大學或研究所，但終將有離開校園的一天，站在過來人的立場，分享以下的心情調適指南給你們。 培養你的抗壓性 社會沒有你想像的輕鬆，蠻多事情需要自己獨力完成，除了工作之外，你還有朋友、情人、家庭要維繫，必須顧及的面向很多，接踵而來的工作，不一定讓你順心如意，其實，你面臨的問題，同樣是許多人面臨的問題，大多數人透過休閒嗜好，適度放鬆心情，持續累積高度的抗壓性，也會讓你更能適應職場生活。 調整你的失落感 對於社會新鮮人來說，就業前，就業後，常常會有股失落感產生，多半來自於期望值的落差，或許工作前只想到了職缺美好的一面，不知道其辛勞的一面，學習快速調適這樣的心情，才不會影響你的工作表現。 需肯定自我價值 新手上路，工作績效要向老手一樣令人驚艷，時常可遇不可求，這時候不要給自己無謂的壓力，也不要覺得過度沮喪，適時的自我安慰，認可自我價值，人生的路很漫長，等待著屬於你發光發熱的那一刻，就在美好的未來。 先擬定職涯規劃 每個人待在職場的時間，可能長達好幾十年，或許現階段的工作，與你理想中的工作有落差，不妨預先作好職業生涯規劃，就好比你想追求喜歡的人，你一定會去製造相遇的機會，了解對方的興趣嗜好，同樣的道理運用，你要去累積喜歡的工作的相關知識技能，最終才有機會得到它。 去學習職場禮儀 不同於校園的單純與直率，職場是社會人士的商業戰場，自然隱含許多淺規則與社交禮儀，避免因為言語或行為不恰當，無心之過卻誤觸地雷，可以多方涉獵請益，認識有益的職場禮節。 如果你還只是在學生，又剛好看到這篇文章，應該是很幸運的事情，還沒有迫切感受畢業壓力的你，可以快些盤點自己的專業能力，是否與未來想從事的工作吻合，假設就讀大學或研究所之餘，畢業學分已經足夠，多出了更多的時間，同樣鼓勵大家到感興趣的公司實習，當畢業的時候，若有職缺，也是直接轉為正式員工的敲門磚，總而言之，找工作是運氣，但運氣來了，也需要實力當後盾，你才能夠抓的住機會，多多充實專業知識，磨練技能，參加活動培養社交能力，對於踏入職場之後，都是很有幫助的!祝福鳳凰花開的季節，身為畢業生的你們，都能鵬程萬里，在喜歡的職場發光發熱。 圖片來源:unsplash和日本電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #職場 #進修 #新冠世代 #GenerationCorona #畢業 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

 筆名的緣起：大學與Dcard的往事【你嚐過墮落的滋味嗎？】

 2015年的夏天，我大一升上大二的那年暑假，無意間在Dcard發現了一篇很吸引我的文章「你嚐過墮落的滋味嗎？」。其實也不能算是無意間，我印象中那段時間看過幾次這篇文章，因為是連載，所以偶爾會看見它浮上來。就在某一次它又浮上熱門，我忍不住點開來看，就這樣變得一發不可收拾，長久地追下去。到現在，我每年有一次、兩次，還會想起這件事，也許不一定會點進文章裡看，但就是知道，留下一點淡淡的、淺淺淺的劃痕。 關於文章的內容我就不說了，有興趣的自己點進去看。我是在Part12入坑，花了一些時間把所有連載看完，當下就決定要在每一篇都寫下心得。因為那時我正好也在摸索自己對於創作的價值觀，因此看到這篇寫實基礎的作品對我而言衝擊非常大。它在某程度上回應了我自己的某些困惑，雖然只是模模糊糊的，也開啟了一些新的難題。總之我看過作品以後寫了一篇挺長的心得在文章底下回應。由於我這個人比較愛面子一點，所以幾乎不會在任何文章底下作回應，所以我就打算如果作者本人不喜歡，或者其他讀者有負面意見，我就不會再去文章底下留言(但自己還是會私底下繼續寫心得，算是個人對創作的研究功課)。所幸後來作者更新的時候給了挺正面的評價，我自己也很開心，便更認真地回應下去。甚至有時候會擔心自己回應得少，作者會不會覺得自己受到的肯定減少；於是就更窮盡思考(有的時候拍片的日程緊，要寫劇本，要畫分鏡，要出機。還要想辦法另外騰出手來讀文章、寫心得，其實也是耗神的)。 也是從那時起，我第一次用了筆名，也就是「畫一片麥田」。那時會考慮取個筆名(暱稱)是有考慮到打算長期地寫心得；另一方面當然也是希望作者記得自己(畢竟是挺認真地寫)。曾經有人問我筆名是不是從梵谷來，坦白說還真不是。甚至我在意識到這個連結都覺得這才是真相吧？自己是不是走進了平行時空？然而這個筆名的由來其實非常地蠢，是因為我那時候很喜歡白安的歌，就想自己的筆名應該要和她有點連結。但又不希望一眼就被看出來，那樣顯得太腦粉，而且就是個模仿品，還是希望能有自己的獨立性。想了一陣子就各取了第一張專輯「麥田捕手」的「麥田」，和她出道時曾被網友們嘲笑口音的「畫一隻雞」，合在一起也就是「畫一片麥田」。坦白說我當時是覺得有點地獄的，居然自己的筆名是取笑自己喜歡的歌手。可是因為當下覺得「畫一片麥田」取得不錯，算好記，寫起來也好看，而且不顯得太庸俗(自己講)。再想想，自己對白安是真愛，於是一點罪惡感都沒有了(當時真的是非常喜歡她，我還記得自己當初辦IG唯一的追蹤者就是她)。 總之，那幾個月中作者認真地寫，而我認真地回覆，期間甚至經過作者停更兩個月，也走過來了。坦白說我這時候回頭去看那四年多以前的評論，很意外地發現竟然寫得挺好的(又自己講)，這實在是顯示了我當時對這篇文章也是切切實實的真愛(因為我回頭看當時寫的劇本都是爛到極點，所以一直覺得那時的我就是個笨蛋)。其實在那期間，除了我以外當然也還有很多讀者留言。大部分當然都是友善的言論，受到作者文章感動的人也多。然而有時候，在一篇文章底下總是時不時會冒出幾個人質疑，「到底是要連載多久？」，「當你個版在發？」等等。其實我現在回頭想也大概可以理解這些人的心情，畢竟一直看到同一篇文章洗上來可能覺得很煩(有時候還會上熱門)。他們大概也沒有耐心讀完；就變成這樣了。我當時覺得這些留言數量很少，也不以為意，甚至覺得只要自己持續寫下去，作者也會願意連載下去。且當時作者在回覆那些留言總是展現出一種不卑不亢的理智，似乎非常堅強的樣子。於是我照常過生活，寫劇本，處理一些片場的爛事；耽溺社團；之餘，看看文章，滑滑留言，也就心滿意足，一覺天亮了。 那是到第二十五回上架，過後不久，作者就發表了一篇停載公告。我當下自然是非常難以置信！直覺還以為是生活的現實因素。後來讀完文章，理解了其困難，撞見了他人的流言酸語，不願意再這樣下去了(其實我現在是能夠理解這種困難的)。那一晚我非常掙扎，我非常想把作者勸回來。我想作者那麼重視我的評論，也許我再精心設計出一篇邏輯組織完整，且用情深，承諾會寫一輩子的回應，做腦粉什麼的，總是有點機會讓她回心轉意吧(但我現在回頭看就知道當時說什麼都是沒有用的)。可是我後來想起了自己再第一篇留言說過的話：就算有一天你棄坑了我也同樣感謝。甚至是在曾經停更的兩個月裡，我也曾在留言處為她平反：作者即使沒有說一句話交代後續就棄坑走人，她也沒有對不起任何人。我想我的立場是非常明確的，我知道寫作的難，也知道讀者的無賴。如果自己作為最忠實的讀者，應該做什麼發言其實是非常清楚了。 於是後來，我沒有明說一句話要作者留下來，也表示了尊重作者的個人意志。但由於作者表示自己還會繼續寫下去，我還是不甘心在這裡放棄，於是在留言裡附上了一行自己的加密信箱，希望作者願意的話可以聯絡我。其實這在Dcard是明確犯規了，而我自己也知道。但因為我當下實在是什麼也不想管了，覺得沒有墮落文的Dcard就跟沒有白安的IG一樣(？)之後過了一天，我要再開帳號就開不起來了；果然被停權了。 到這裡就算是我與Dcard的往事結束了。其實後來想想這是最好的結局了，在文章停更的隔天，我的帳號也被停權了。這樣至少，在我往後回想起Dcard這個地方的時候，永遠會第一個想起這篇文章。我的記憶不會受到時間的沖刷的影響。我在Dcard的時間永遠就停在那2015年的年尾了。 今天寫這篇記錄的時候，很驚訝我的口吻竟然很自然地像是回歸到當下那時間軸的感覺，寫起來是很沒有壓力、很快樂的。也許是我對於那段日子的記憶算是相對單面的。當我點進那文章裡看，不知道為什麼覺得有關這裡的回憶都是很溫暖的，心情不好的時候回來看一看總是能得到少許的安慰。 2020.3.11.

復興空廚聯名人氣美食家徐天麟 《麟家大叔的深宵食堂》冷凍包兩款宅家必囤 「家簡成廚」15分鐘上菜 3/29搶先預購

復興空廚首次聯名明星推出冷凍食品，第一棒強打人氣美食家徐天麟監製的《麟家大叔深宵食堂》於3月29日正式在中保科技集團電商平台B-Terminal與復興空廚搶先預購，4月15日起亦能於中保無限家購得。4月29日前購買享早鳥優惠：天選日式牛丼三入組特價499元（原價569元）、全都想要綜合組特價769元（原價850元），復興空廚今年主打「家簡成廚」的概念，即在家動動手指宅配到府、簡單解凍覆熱呈盤，家常便飯15分鐘上菜，立即搖身成為家中主廚，滿足消費者的餐桌儀式感。 復興空廚總經理曾威翰表示：「低溫食品的網購商機在近兩年快速崛起，我們觀察到消費者在後疫情時代仍保留這樣的生活習慣。復興空廚採用最高食品安全規格，攜手名家監製，未來也將持續開發更多營養便捷、安全又美味的冷凍食品直送到消費者手上。」 人氣美食家徐天麟表示：「在大家傳統印象中冷凍調理包並不是特別美味，所以，做出口味特色差異化，同時價格又好入手的冷凍美食是我長久以來的心願。透過監製和顧問的角度，把這次與復興空廚攜手合作的作品推薦給大家，不造成負擔的美味料理，是我自己也會想要購入的產品。」 現代人生活節奏快，工作時間越來越長、在家備餐的時間越來越短，冷凍食品除了提供更快速一餐的解決方案，在任何時候，比如：半夜兩點，在營業店家和外送平台選擇都少的情況下，在冷凍櫃中翻出《麟家大叔深宵食堂》的系列美食無疑地是一種幸福！ 復興空廚中央廚房從過去 B2B企業對企業的代工模式，到近年B2C消費者直營的雲端廚房，累積多年研製冷凍食品豐富經驗，嚴選食材悉心烹煮，料理過程嚴守把關食安標準，與美食家徐天麟經長達半年的時間意見交換和顧問指導，推出兩款宅家必囤美食，第一話「天選日式牛丼三入組」，含每包130克重美味牛丼三包；第二話「全都想要綜合組」其中包含日式牛丼一包130克、三杯塔香嫩雞一包250克、香椿滑蛋雞肉一包250克、金瓜炊粉一包250克與蒜味滷肉汁一包50克。 《麟家大叔深宵食堂》第一話 「天選日式牛丼三入組」早鳥優惠價499元／總重390克 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，（美味撇步是大量的洋蔥），最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（一）： 「在市場上的冷凍調理包中，牛丼一直都是熱銷商品，喜歡吃牛肉的多，對日本文化的憧憬與現在無法出國的內心嚮往，毫無疑問地讓我第一個想要選擇牛丼。除此之外，我最在意的女性族群也需要兼顧，牛丼對女生來說可以補充鐵質，怕胖的女性顧客單吃特意降低鹹度的牛丼，更是體貼之所在。風味豐富卻相對輕盈的日本料理，我當然首推牛丼！」 《麟家大叔深宵食堂》第二話 「全都想要綜合組」早鳥優惠價769元／總重量930克 〼 金瓜炊粉 250g 選用含有豐富維生素A及胡蘿蔔素的養生食材土南瓜，先炒過去除生澀才能逼出甜味，蝦米泡水過後香氣更盛，和新竹炊粉先炒後悶Q軟彈牙，樸實的家常菜，最能帶給人溫暖和幸福感。 〼 蒜味滷肉汁 50g 選用豬後腿的細赤肉不油不膩，加入蒜碎炒香及豬油炸香的紅蔥酥，以雞高湯熬煮出來的滷肉醬汁十分萬用，可以加入金瓜炊粉，也可以拌上白麵、飯，或是淋在水煮蔬菜上更添風味。 〼 香椿滑蛋雞肉 250g 選用台灣土雞胸肉切片，美味撇步在醃料，將雞胸肉片先經過蛋液、酒、醬油、香料醃漬過口感會更滑嫩，以自製香椿為基底加入辛香料炒香過的梅干菜，最後淋上蛋花做成的醬汁。鮮香豐富的台式親子丼，是大人小孩都喜歡的白飯好朋友。 〼 三杯塔香嫩雞 250g 選用台灣土雞腿肉切丁，三杯雞重點在於大量的薑跟蒜頭經過足夠的爆香時間，加入麻油、醬油、米酒，最後鋪上九層塔，讓九層塔的香氣透過熱與水蒸氣融合在醬汁與雞腿肉中。鹹香夠味，讓人立刻想到快炒店的爽感。 〼 日式牛丼 130g 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（二）： 美味小台菜之塔香三杯雞、香椿滑蛋雞、金瓜炊粉 「我鍾愛台灣料理，選擇大家最熟悉的料理出發，使用較好的材料，不同烹調方式呈現截然不同樣貌的台菜料理，希望消費者買回去可以搭配不同的澱粉、蔬菜，來創造挑選出適合自己深夜想要小放縱的冷凍美食選擇，一想到這樣的玩心即將在未來透過消費者分享給我，就覺得好興奮。」 中保科技集團的全通路電商平台– B-Terminal電商平台www.b-terminal.com.tw、復興空廚https://www.tacs.com.tw，亦可透過中保無限家 www.livingplus.com.tw（4月15日開賣），以及以下門市購買： 航棧總店 桃園市大園區三民路一段538號 中保無限家鄭州門市 台北市大同區鄭州路139號

【戀愛】完整分析｜忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!!

明明已經跟前任分手了，但是心裡就是怎麼也忘不了他......或許是因為某個原因起了衝突，還是因為雙方的價值觀不同導致分離，當剩下自己一個人孤單擦眼淚的時候，卻不自覺開始懷念起他的溫暖、他的微笑、他帶給你的歡樂，你們曾經一起小旅行的回憶、一起努力打拚的日子，如今都變成若有似無的回憶......曾經認定他是你生命中的唯一，分手後卻成了彼此"最熟悉的陌生人"。想要復合不是沒可能，但是必須說一句「這是最困難的戀愛」!!破鏡可以重圓，但是裂痕永遠存在，要消除對彼此心理造成的傷害是需要有極大的耐心以及勇氣，就算如此你仍願意去嘗試的話，這篇就來為你一舉大公開: 想要挽回前任的"終極復合技巧"!! 💜復合前必須先思考的 ! 為什麼分手 ? 怎麼分手 ? 分手的原因以及方式大大關係著你復合的機率!! 是自己有問題嗎? 還是他? 是自己提的分手還是對方呢? 在考慮復合前該先好好回想思考一下!! ▶分手的原因❶因為自己 做了對不起他的事情? 還是自己不夠替他著想的原因導致分手? 回想起來好像都是自己造成的，覺得很對不起前任，這樣的你，在考慮復合前該先好好反省一下自己。 ▶分手的原因❷因為對方 因為對方工作忙碌沒有時間見面、因為價值觀不合或是因為自己沒有辦法接受他的缺點而分手，既然要考慮復合，那必須要問問自己，能夠接受這些因素包括他的缺點嗎? ▶分手的原因❸因為遠距離 不少情侶是因為受不了遠距離而選擇分開，如果想要重新再一起，那你必須要能夠改變你的想法，或是堅強自己的心志，不再讓距離打敗你! ▶分手的原因❹因為家人或是他人 因為家人的反對或是朋友不支持而選擇分手的嗎? 在考慮復合前你必須要擁有不被他人左右而相信自己選擇的信心。 💔分手的方式是什麼? ▶分手的方式❶沒有見面，透過電話或是LINE單方面的提出 不少人分手方式是單方面透過電話或是LINE提出，說完分手連對方的回應都沒看就直接封鎖了? 這樣的分手方式讓彼此留下了一輩子也解不開的心結，在復合前最需要的就是努力得到對方的原諒。 ▶分手的方式❷一時情緒化而吵架分手 這樣的情形反而容易復合? 當事後彼此冷靜下來思考才發現「其實根本沒必要分手」!! 這樣的情形，分手的日子越短越是容易復合喔! ▶分手的方式❸好好溝通後才一同決定分手 是經過好好的溝通雙方才協議分手，其實你們心裡也覺得「能做的都做了」，這樣的情況，比較適合先放一段時間，當彼此再次意識到對方的重要性後才比較容易復合喔! 但是這一切還是要看當初分手的原因才能決定復合的難易度。 ▶分手的方式❹潛水分手 漸漸的見面次數減少了直到對方完全沒有了聯絡而分手，工作太忙或是環境變了導致關係疏遠，其實各種原因都有，或許是因為一直沒有勇氣開口而決定順其自然的淡離。 💛確認現狀! 你和前任的關係狀態是? 回想完過去，就換把握現況了! 現在跟前任的關係是友好狀態呢? 還是完全沒有聯絡呢? 現在的關係是決定能否順利復合的一大關鍵!! ➤與前任的關係❶跟交往時期差不多，還是時常聯絡 不少男女在分手後仍保持時常聯絡，彼此的關係不是不好，但是只要踏錯一步關係就會結束在朋友階段。不要期望等待對方開口，而是該鼓起勇氣主動出擊。 ➤與前任的關係❷除非有需要，不然沒聯絡 分手後還是會在生日祝福對方，或是遇到問題尋求意見之外沒有過多的聯絡，除非有需要，不然彼此是不常會有對話的。這樣的關係不到不好，但是如果不主動表現想要聯絡的態度，恐怕復合機率是偏低的。 ➤與前任的關係❸分手後完全沒聯絡 分手後沒聯絡，突然要自己主動聯絡對方是需要非常大的勇氣。關鍵是你必須製造"聯絡的契機"，如果很難開口問對方最近好不好，也可以試著以「有事想要商量」做為開頭喔。 ➤與前任的關係❹對方連絡你的次數比較多 如果是對方聯絡的次數比較多，那你需要先判斷一下，他是因為寂寞找你聊天的呢? 還是積極地想要約你出來? 如果是後者，那他想要復合的心情一定比你多! 但還是要從對話先了解一下對方真實的目的。 ➤與前任的關係❺自己單方面的傳訊息比較多 這樣的情形你必要先冷靜思考一下，不管你怎麼聯絡，對方的熱度依舊不變的話，建議你先試著停止聯絡、冷靜觀望一下。如果期望復合還是要配合對方的頻率聯絡，不然只會是你單方面的想要行動而已。 💗想要復合最重要的➔冷卻時期 所謂"冷卻時期"就是指"在平復自己的心情或是冷靜自己的情緒前，需要跟對方分開的時間"，並不是單純分開放一段距離就好，也是意謂"能夠客觀地看待事情或是對自己做出改變所需要的時間"。如果能善用冷卻時期，對復合絕對有大大的幫助! 但是該如何實行? 以下對於「具體的時間」以及「最重要的事情」做詳細的分析: ▶被前任提分手: 理想的冷卻時期是3個月以上! 花費1~2個月時間接受自己被甩的事實並且整理自己的心情。在熬過了最煎熬的時期，當3個月以後你會開始冷靜思考"為什麼被甩"。 對方在經過3個月以後，也可能差不多忘了你的不好，雖然情況因人而異，有時需要半年甚至10個月，但是當能夠開始好好回頭看待過去的戀愛、思考當初的錯誤，才是能夠復合的理想時機。 ✿如果完全是因為自己的缺點而分手，那冷卻時期需要6個月以上! 至少需要半年! 因為他會非常記得你的缺點! 但是當半年過去了，那些不好的印象其實自然而然就淡忘了，這個時候才是調整自己、改正缺點、趁勝追擊的好時機! ▶自己甩了前任: 理想的冷卻時期是1個月前後! 如果是在雙方溝通調解下分手的話，其實1個月內復合也有可能! 但是當初是在對方痛哭難過或是拼命挽回的情況下分手的話，是需要給對方冷靜下來的時間! 如果是這樣的情形，建議等待1個月以上! 在對方還在療傷的階段提出復合，也只怕他心情還沒整理好變得更複雜而已!! 💖冷卻期間最重要的三大事情!! ▶成長，讓自己變得更好!! 為了復合，必須要讓對方"重新愛上你"，因此你需要在這段期間讓自己成長、改變，變得更成熟、讓自己成為更好的另一半!! ▶原因是因為自己而分手，就把自己不足的地方改掉! 如果原因是出在自己身上，那必須要先把對方指出的缺點先改掉，才來期待復合! 比如對方總是說「你只想到自己」，那就要讓自己有"先站在對方角度思考"的習慣! 讓對方看到你的成長，就一定能夠挽回過去的錯誤。 ▶要知道「復合僅此一次機會」!! 在冷卻期間你必須不斷告訴自己的是: 復合只有一次機會!! 錯過就沒有了，所以要好好把握機會積極主動，也要讓自己好好成長，不然第二次的錯誤只會帶給對方更多的失望! 💖可以復合嗎? 復合最重要的「分手原因」 ✔ 復合可能性高的分手原因: ▶因為環境不同造成的價值觀不合 比如交往時期有一方是學生、有一方是社會人等，因為環境的差別所造成兩個人價值觀、想法不同而分手。但是這樣的情形在某一方的環境改變後復合的機率就會提高，比如學生畢業後也成為社會人等。 ▶因為變成遠距離而分手 遠距離分手要復合其實也很容易! 因為分手問題並不在於彼此的個性，而是因為分開的距離， 所以只要雙方願意克服遠距離的困難，要復合是很容易的。 ▶因為一時情緒，吵架分手 因為一時激動吵架分手，其實在冷靜過後往往會後悔自己為什麼這麼不理智! 失去後才發現自己果然不能沒有對方，這樣分手的情侶遲早會在冷靜後回頭找對方。 ✘ 復合可能性低的原因: ▶因為自己劈腿而傷害了對方 因為劈腿，他對你的信賴關係全毀了，對於重新復合對方只會抱著「會不會再被你欺騙」這樣不安的想法，必須要真心誠意地讓對方看到你願意改過自新，不然復合的機率真的很低。 ▶對方有結婚慾望自己卻沒有而分手 這代表兩人在愛情中追求的是不同的目標，對方尋求能結婚穩定的對象，而你還停留再享受戀愛的過程。對於沒有想要結婚的你，他沒有必要再花時間跟你交往，除非你的想法改變或是他對於結婚的想法變了。 ▶對方的感情淡了，有了其他喜歡的對象 這是要復合最難的情況，畢竟在這個階段「對方已經整理好心情重新尋找一段新的戀情」，而你已經被排除在對象外了，雖然很遺憾不過你只能祝福他了。 💖判斷!! 復合機率很高的男/女跡象 如果對方有以下的行為跡象，那復合的可能性大大增加: ▶♂復合機率高的男生行為: ❶當妳生日他會傳送祝福訊息，並且會藉機找你聊天。 ❷會跟妳分享他的近況，比如他的成就、他的成長。 ❸會問妳有「男朋友了嗎」，很關心妳的戀愛近況。 ▶♀復合機率高的女生行為: ❶會傳送自拍照或是跟朋友的照片。 ❷「想要~，幫我~」會跟你小撒嬌。 ❸瑜珈、料理~會跟你分享最近的嗜好。 💖實踐!! 復合的王道: 三步驟!! 在這一個階段最重要的是"勇氣以及覺悟"!! ▶STEP①.冷卻時期過後主動聯絡對方 一直被動處於等待對方，只會讓你失去時間以及機會，最重要的是製造契機，在冷卻期過後主動聯絡對方。「最近如何? 好嗎? 」以輕鬆的姿態開啟話匣子，延續彼此的聯絡關係是關鍵! ▶STEP②.有了持續的聯絡關係後，試著詢問對方能不能給你五分鐘的時間見個面? 當你這樣詢問，對方多少就會察覺到你的心思了。與其透過電話聯絡不如面對面!! 當實際見面，才能真的讓對方看見你的成長。 ▶STEP③.見面「直球對決」，誠實的告訴對方心裡話!! 等於是給你機會重新在告白一次!! 分開的日子讓你知道對方的重要性，把心裡的話都告訴他吧! 不要讓自己留下遺憾了! ▶結果是成功或失敗，都要跟對方表達感謝! 🌸就算是失敗了，也要好好謝謝對方，這是給"自己為了復合所做出的一切努力"一個肯定!! 因為有這段關係，所以才能夠讓你明白、成長，也是謝謝對方付出他的時間，讓你體會到這一切~~ 💔會導致失敗的三大NG行為 一心為了要挽回對方，我們往往會變得盲目! 想要復合的你必須要避免的三大NG行為!! ▶NG行為❶面對【已讀不回】或是【無讀無回】，仍然繼續傳訊息!! 單方面的一直傳訊息只會變成對方的困擾，甚至有可能讓對方覺得被"騷擾"!? 等待對方回應，配合對方的頻率傳送訊息才是聰明的作法。 ▶NG行為❷對於對方跟其他異性關係好，吃醋!! 對於對方跟其他異性相處關係好，甚至一起出去這件事表現出非常忌妒的心態，小心讓對方覺得"煩"!? 既然已經分手了，那也無權過問對方的感情，還是好好專心在如何提升自己比較重要喔! ▶NG行為❸自以為是的認為對方還喜歡著自己!! 為了正確判斷與對方的現狀，還是要冷靜下來思考，畢竟如果對方還愛自己，你根本不需要苦惱這麼多。為了讓自己可以變得更好，要學會理性的分析現況。 🌸一生僅此一次，緣分僅此這一生，每個人都有權利愛人以及追求自己的幸褔，如果心裡有那個放不下的他，千萬不要放棄，如果這一生不好好把握，下輩子也根本不可能有機會。 希望看完這一篇的你，能夠抱著我滿滿的祝福追求屬於你的幸福!! #Popdaily#分手#復合#情侶復合#前任#情侶分手#復合方法#挽回#如何挽回前任#戀愛分析#終極分析#戀愛#戀愛技巧#男女關係#復合技巧#戀愛技巧公開#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌熱門文章: 👉【戀愛】男女戀愛分析｜「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? ❀ 延伸閱讀: 👉【戀愛】戀愛越談越沒自信!? 原因在哪? 4招教妳克服！ 👉【戀愛】感覺跟他合不來...我該分不該分??

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