復興空廚聯名人氣美食家徐天麟 《麟家大叔的深宵食堂》冷凍包兩款宅家必囤 「家簡成廚」15分鐘上菜 3/29搶先預購

復興空廚首次聯名明星推出冷凍食品，第一棒強打人氣美食家徐天麟監製的《麟家大叔深宵食堂》於3月29日正式在中保科技集團電商平台B-Terminal與復興空廚搶先預購，4月15日起亦能於中保無限家購得。4月29日前購買享早鳥優惠：天選日式牛丼三入組特價499元（原價569元）、全都想要綜合組特價769元（原價850元），復興空廚今年主打「家簡成廚」的概念，即在家動動手指宅配到府、簡單解凍覆熱呈盤，家常便飯15分鐘上菜，立即搖身成為家中主廚，滿足消費者的餐桌儀式感。 復興空廚總經理曾威翰表示：「低溫食品的網購商機在近兩年快速崛起，我們觀察到消費者在後疫情時代仍保留這樣的生活習慣。復興空廚採用最高食品安全規格，攜手名家監製，未來也將持續開發更多營養便捷、安全又美味的冷凍食品直送到消費者手上。」 人氣美食家徐天麟表示：「在大家傳統印象中冷凍調理包並不是特別美味，所以，做出口味特色差異化，同時價格又好入手的冷凍美食是我長久以來的心願。透過監製和顧問的角度，把這次與復興空廚攜手合作的作品推薦給大家，不造成負擔的美味料理，是我自己也會想要購入的產品。」 現代人生活節奏快，工作時間越來越長、在家備餐的時間越來越短，冷凍食品除了提供更快速一餐的解決方案，在任何時候，比如：半夜兩點，在營業店家和外送平台選擇都少的情況下，在冷凍櫃中翻出《麟家大叔深宵食堂》的系列美食無疑地是一種幸福！ 復興空廚中央廚房從過去 B2B企業對企業的代工模式，到近年B2C消費者直營的雲端廚房，累積多年研製冷凍食品豐富經驗，嚴選食材悉心烹煮，料理過程嚴守把關食安標準，與美食家徐天麟經長達半年的時間意見交換和顧問指導，推出兩款宅家必囤美食，第一話「天選日式牛丼三入組」，含每包130克重美味牛丼三包；第二話「全都想要綜合組」其中包含日式牛丼一包130克、三杯塔香嫩雞一包250克、香椿滑蛋雞肉一包250克、金瓜炊粉一包250克與蒜味滷肉汁一包50克。 《麟家大叔深宵食堂》第一話 「天選日式牛丼三入組」早鳥優惠價499元／總重390克 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，（美味撇步是大量的洋蔥），最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（一）： 「在市場上的冷凍調理包中，牛丼一直都是熱銷商品，喜歡吃牛肉的多，對日本文化的憧憬與現在無法出國的內心嚮往，毫無疑問地讓我第一個想要選擇牛丼。除此之外，我最在意的女性族群也需要兼顧，牛丼對女生來說可以補充鐵質，怕胖的女性顧客單吃特意降低鹹度的牛丼，更是體貼之所在。風味豐富卻相對輕盈的日本料理，我當然首推牛丼！」 《麟家大叔深宵食堂》第二話 「全都想要綜合組」早鳥優惠價769元／總重量930克 〼 金瓜炊粉 250g 選用含有豐富維生素A及胡蘿蔔素的養生食材土南瓜，先炒過去除生澀才能逼出甜味，蝦米泡水過後香氣更盛，和新竹炊粉先炒後悶Q軟彈牙，樸實的家常菜，最能帶給人溫暖和幸福感。 〼 蒜味滷肉汁 50g 選用豬後腿的細赤肉不油不膩，加入蒜碎炒香及豬油炸香的紅蔥酥，以雞高湯熬煮出來的滷肉醬汁十分萬用，可以加入金瓜炊粉，也可以拌上白麵、飯，或是淋在水煮蔬菜上更添風味。 〼 香椿滑蛋雞肉 250g 選用台灣土雞胸肉切片，美味撇步在醃料，將雞胸肉片先經過蛋液、酒、醬油、香料醃漬過口感會更滑嫩，以自製香椿為基底加入辛香料炒香過的梅干菜，最後淋上蛋花做成的醬汁。鮮香豐富的台式親子丼，是大人小孩都喜歡的白飯好朋友。 〼 三杯塔香嫩雞 250g 選用台灣土雞腿肉切丁，三杯雞重點在於大量的薑跟蒜頭經過足夠的爆香時間，加入麻油、醬油、米酒，最後鋪上九層塔，讓九層塔的香氣透過熱與水蒸氣融合在醬汁與雞腿肉中。鹹香夠味，讓人立刻想到快炒店的爽感。 〼 日式牛丼 130g 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（二）： 美味小台菜之塔香三杯雞、香椿滑蛋雞、金瓜炊粉 「我鍾愛台灣料理，選擇大家最熟悉的料理出發，使用較好的材料，不同烹調方式呈現截然不同樣貌的台菜料理，希望消費者買回去可以搭配不同的澱粉、蔬菜，來創造挑選出適合自己深夜想要小放縱的冷凍美食選擇，一想到這樣的玩心即將在未來透過消費者分享給我，就覺得好興奮。」 中保科技集團的全通路電商平台– B-Terminal電商平台www.b-terminal.com.tw、復興空廚https://www.tacs.com.tw，亦可透過中保無限家 www.livingplus.com.tw（4月15日開賣），以及以下門市購買： 航棧總店 桃園市大園區三民路一段538號 中保無限家鄭州門市 台北市大同區鄭州路139號

這10原因告訴你，為什麼情侶們在結婚前絕對要來段二人之旅！

相信大家多都有過談戀愛的經驗，但是情侶們也一定知道，相愛容易相處難，在熱戀時期，情人不管做了什麼事，都是如此甜蜜可愛，但是當你們絕對相守一生時，絕對有更多的事情值得考慮，所以很多人說，如果要跟你的另一半結婚，絕對要去趟旅行來測試彼此，現在就讓我們來告訴你為什麼。 1. 讓伴侶遠離他們的熟悉環境，可以測試他們的生活適應能力 2. 探索彼此的步伐是否一致 3. 創造屬於你們的回憶 4. 當彼此有歧見時，是否能妥協對方的意見 5. 耐力測試賽 6. 危機處理能力 7. 對彼此的容忍度 8. 消費觀念 9. 對於不同文化的欣賞方式與接受角度 10. 價值觀 如果經過上述這些在旅行中的小細節，你們都是非常契合的話，那恭喜你代表你找到對的人，但如果發生了點小口角，也不要輕易放棄彼此，畢竟來自不同家庭的兩個人，本來就需要點磨合空間，只要能找到適合彼此的相處方式，那就對了！

【波波專訪】從《美國女孩》剖析青春必學三堂課！導演阮鳳儀：人生只有自己能承擔

近期討論度最高的國片就屬《美國女孩》了，新導演阮鳳儀透過自身成長經歷，描繪細膩的家庭關係與自我成長經歷，引起許多人的共鳴，更一舉獲得第58屆金馬獎7項提名，可說是本屆最大黑馬。波編很榮幸採訪了《美國女孩》導演阮鳳儀，從這部電影中剖析青春必學的三堂課，讓觀眾能更深入了解這部電影的製作背景與幕後小秘密！ https://www.popdaily.com.tw/life/1172409 https://www.popdaily.com.tw/life/1166471 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第一課：放下 《美國女孩》描繪母親王莉莉（林嘉欣 飾）因罹患乳癌，抱病帶著兩個女兒芳儀（方郁婷 飾）、芳安（林品彤 飾）從洛杉磯回到新店，與疏離多年的丈夫宗輝（莊凱勛 飾）團聚，一場現實與夢想拉鋸的殘酷試煉就此展開。這段故事來自導演阮鳳儀的真實成長經歷，小小年紀被迫放下熟悉生活，確實需要很大的勇氣，回憶起這段往事，她表示：「其實電影在說的就是如何接受這件事，重點不是國外在哪裡，而是離家很遠，當我們能夠和家人和平共處的時候，家在哪裡就不重要了。」 （圖片來源：傳影互動） 在我們成長經歷中或多或少會出現興趣與能力無法共同增長的窘境，除了勇敢追夢的勇氣值得讚賞，懂得「放下」更是門學問：「我小時候那段時間有拉大提琴，我拉了5年，我就一直很不想放棄這件事情，但到了高中，高三那年忙著準備考試，就告訴自己：『有些事情你就是沒有天份，所以就放掉它吧，我選擇放掉後，其實心裡釋懷很多，坦然接受這不是我的天命，趕快另尋他路。』人不能什麼都有嘛，你的盤子裝不下，只好先清掉一個東西。」問及開始學大提琴的契機，她打趣透露：「我小時候想嫁給馬友友，那時候他結婚我還很傷心，大家都在迷偶像的時候，我就在愛馬友友。」 《美國女孩》中重建了2000年代初的流行文化，當時所有年輕人的偶像周杰倫、蔡依林金曲都有在片中出現，但導演本人卻表示：「我真的沒有在迷偶像。我高中的偶像都是卡繆或是一些古人，唯一喜歡的流行歌手是孫燕姿，小時候有買過她的CD。」另外她表示父親很喜歡張惠妹與鄧麗君，每次在車上都會聽張惠妹的《牽手》、《姐妹》、《聽海》等金曲。 在談及偶像對自己的影響時，她有些害羞的說：「高中畢業時我的國文老師送了全班每人一本泰戈爾的詩集，那本書陪伴了我很久，我很喜歡泰戈爾的《漂鳥集》，其中一句話影響我很多：『最遠的路有時候就是最近的路』這句話讓我後來做事比較不帶有強烈目的性，因為覺得它自然而然就會帶我到目的地。」 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第二課：堅持 阮鳳儀拍攝首部長片《美國女孩》就獲得眾多好評，但台大中文系畢業的她，其實最初夢想是當一名作家：「後來我發現文字的門檻太高了，覺得讀純文學的人已經太少了，也會問自己：『什麼是純文學，什麼是不純的文學？』我覺得與自己的時代對話是很重要的，我覺得現在是電影的時代，過去是文學的時代，文學也盛行了幾百年、幾千年，但電影算是很新的媒介，也是我們時代越來越強勢的交流方式。」 （圖片來源：金馬影展） 前面曾提及導演學大提琴時會有挫敗感，因此決定轉換跑道，而在拍電影的過程中，她正是透過導戲發現自己的天分與能力。一般電影最難控制的3大元素「小孩、火、動物」，對她來說，指導小孩演戲反而是很簡單的一件事情。在《美國女孩》之前，過去她就曾在短片《姊姊》指導過兒童演員：「我也不知道為什麼，我好像很能夠感同身受，覺得和他們有種連接。」編輯相信每個人心中都住著一個小孩，有些人心中的這名小孩，隨著年紀會變得越來越模糊、甚至消失，阮鳳儀導演能夠與小孩有如此高的契合度，或許正是因為她仍好好的守護著心中的小孩，隨時保持一顆赤子之心。 （圖片來源：金馬影展） 《美國女孩》前前後後籌備了3年，為了不讓自己失去初心，她常常提醒自己：「初心不是指為了我自己而拍，像親情、母愛之所以那麼偉大，是因為它是為了別人，是無私的愛，所以我才覺得初心那麼重要。」由於劇本改了許多次，最後定稿時已經是第19稿，然而後來剪輯時仍剪掉了不少橋段，其中最心痛的是方儀剪頭髮的戲：「這段其實我們有拍，一個take直接從長髮剪到短髮，郁婷演得非常棒，所有在場女生看了都想掉眼淚。當時就是一剪完，她的眼淚就掉下來，我覺得女生都能很感同身受。但那時候這場戲的情緒太重了，在觀眾還不太了解她的時候，突然這樣哭會導致後面的哭戲失去力度。」 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第三課：認識自己 華人父母常希望子女出類拔萃，卻也別太鋒芒畢露，追求中庸之道。但矛盾的心理就會導致爭執發生，像電影中就有一句台詞是：「不一樣就是更好的」（better is different），短短一句就道出了父母與小孩之間的矛盾心理。「爸媽當然希望小孩是自己的進化版，他希望我們更好，但當我們變好、變不一樣時，他們也會害怕。」編輯問起若回頭給當初的自己一句忠告，她可愛的說：「有一天這些都會變成電影，所以你好好活吧！」 除了家庭關係、人物成長，電影中亦有描繪「老師」這個角色的重要性，而導演透露她的啓蒙老師正是高中時期的國文老師，是對方對於文學、電影的熱情感染了她，兩人至今仍是好友，時刻保持聯絡。高中階段是夢想發芽的階段，同時也是導演阮鳳儀最叛逆的時期。就像電影中的芳儀勇敢向老師說出真實想法，現實中阮鳳儀導演也曾因和老師意見不合而頂撞師長，被記了2個大過。「那時候高三每個週末還要去掃廁所，雖然受罰但我不後悔我這麼做，我那時候就是覺得自己沒錯，要記大過就記吧，我會自己消化後果，小時候太注重骨氣這件事了。」 （圖片來源：金馬影展） 談到自己的叛逆期，導演娓娓道來自己是個超級不聽話的小孩，儘管媽媽會擔心，但她堅定的說：「我的人生只有我自己可以承擔，所以我想要做這個決定」。儘管《美國女孩》在12/3才會在台灣正式上映，但許多粉絲已開始在期待導演的下一部作品，對此她表示自己一直在紀錄現在的生活，也對改編文學作品相當有興趣，並舉例了美國導演葛莉塔·葛薇（Greta Gerwig）的導演作品：「我覺得改編作品也是一種再詮釋，像Greta Gerwig拍了《淑女鳥》再拍《她們》，其實《她們》也是一個家庭故事，但她並沒有重複自己，我覺得她說了不同的故事。」她表示同一個命題可以有不同的詮釋方式，而自己的命題就是「親情」。 （圖片來源：金馬影展） 看完以上關於阮鳳儀導演的訪談，大家是否對《美國女孩》有更多的好奇了呢？這部療癒而溫暖的電影即將於12/3在台灣正式上映，推薦大家到時帶親朋好友一起去欣賞，保證能帶來滿滿的感動與共鳴！ 撰文編輯 #安琪拉 #名人專題 #方郁婷 #林品彤 #林嘉欣 #波波名人 #第58屆金馬獎 #美國女孩 #美國女孩導演 #美國女孩方郁婷 #美國女孩金馬 #美國女孩電影 #莊凱勛 #金馬影展 #金馬獎 #阮鳳儀 

Daoko將來台舉辦專場！獻聲椎名林檎新專輯更與米津玄師、蜷川實花合作！

2024年初曾來台演出《霓虹綠洲音樂祭》的Daoko，過往有與米津玄師、岡村靖幸，分別合作過〈打上花火〉與〈Step Up Love〉等歌曲，更在近日於椎名林檎新專輯《放生会》中獻聲〈余裕の凱旋〉一曲。除了與歌手的合作之外，Daoko也於2018年登上《NHK紅白歌唱大賽》，並曾與MIYAVI共同為蜷川實花執導的電影《DINER：噬食者》演唱主題曲〈千客万来〉。 而近期，Daoko則是宣布即將在5月22日帶來睽違4年的新專輯《Slash-&-Burn》，同時還公布將在今年8月3日來台在NUZONE舉辦《Daoko Live In Taipei 2024》專場。 自發行上一張專輯《anima》過後，Daoko的全新專輯《Slash-&-Burn》名稱寓意「焼畑（焚燒開墾）」，有著要清除過去與現在，展開新生的含義，Daoko也形容這張專輯是「在時代變遷和自省間所產生的靜謐之火」。 值得一提的是，《Slash-&-Burn》是Daoko首次親自完全參與作詞、作曲並製作，此外，Daoko也邀請小島英也、DJ 6月，以及曾與她共同製作過的小袋成彬、GuruConnect、羽生まゐご、TAAR等參與編曲。 對於這張專輯的音樂，Daoko說道：「雖然我自己還不確定如何具體描述這張專輯的音樂類型，但也許是受到疫情帶來的陰鬱氛圍，以及我聽了些VOCALOID的音樂所影響，還有我很喜歡英國的Club Music，所以我認為《Slash-&-Burn》有融合了舞曲音樂與電子音樂的元素。」 此外，Daoko還提到，這張專輯就像是她所喜愛的音樂元素的縮影，在歌詞方面展現非常個人的一面，貼近著她日常生活的樣貌，她也說：「我真心希望能有更多人聽到這張專輯，因為我對這張專輯的音樂風格仍有些迷惘，所以我非常關注聽眾的回饋」 而在製作《Slash-&-Burn》的過程中，悅耳、歌詞，以及多樣化的音樂元素等，是Daoko特別著重的部分，她希望能做出好聽的音樂，同時能在歌詞方面引起共鳴，至於多樣化的音樂元素，則是因為許多合作的音樂人都是受她尊敬的，所以希望聽眾能享受其中。 另外在專輯封面方面，Daoko分享：「專輯封面是我透過Instagram向關注的藝術家Kenn提出邀請，因為他的創作風格讓我覺得非常貼近我的音樂，所以我讓他聽了我的音樂，並在我沒有提供任何意見的情況下，經由他的感受創作出非常完美的作品。」 《Slash-&-Burn》專輯封面 Daoko最後則提到：「在距離上一張專輯《anima》發行的這4年裡，我一直在創作音樂，雖然當中經歷了疫情，但每天都非常忙碌，不知不覺4年就過去了，現在能夠順利發行《Slash-&-Burn》，我感到非常欣慰，也希望在未來能定期發行專輯。」 而對於即將舉辦的《Daoko Live in Taipei 2024》台灣專場，Daoko則說：「上一次到台灣是在霓虹綠洲音樂祭表演，這次我希望能在台灣舉辦專場，讓聽眾沉浸在Daoko的音樂裡，我期待和大家一起在現場享受音樂。」 這次的《Daoko Live in Taipei 2024》將於5月27日展開售票，並於8月3日在NUZONE舉辦，票券分成「VIP票」與「一般票」，VIP可憑票於現場加購Daoko親筆簽名的專輯《Slash-&-Burn》。 此外，VIP還能搶先預購曾來台至奇想會Whimsy Works舉辦個展的藝術家「細川成美」為Daoko繪製的限量20組兩人親筆簽名印刷畫「夜明けの乙女」和「日暮れの乙女」，而上述加購品都將於演出結束後由Daoko親手遞交，進一步的詳情不妨至官方社群了解更多。 Daoko Live in Taipei 2024 演出日期：2024年8月3日（六） 演出時間：18:00進場，19:00開演 活動地點：NUZONE展演空間 售票時間：2024年5月27日（一） 中午12:00 活動票價：VIP＄2900，GA＄1700 售票平台：KKTIX VIP限定｜加購品會後都將由Daoko親手遞交： 主辦單位：宝島制作委員會、EverBlue 製作單位：宝島制作委員會 協辦單位：仙丹案內、洋薊企画

【12星座週末運勢】魔羯座想脫魯就要靠朋友介紹啦！金牛、巨蟹、處女事業運都好到讓人羨慕！

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 單身女性這個週末容易招惹不好的桃花，引起讓人誤會的緋聞，如果不想被捲入，就要謹言慎行。千萬不要在背後議論同事，話一旦說出口就會被傳到對方耳裡，引起爭吵嫌隙。貴人星座天蠍座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是毛帽。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人在親朋好友的催促之下，會有強烈的結婚念頭，但要思考身旁中的這個人適不適合。 事業運：★★★☆☆ 情緒平穩，平心祥和的心情，工作上比較沒有什麼大起大落。 財富運：★★★★☆ 多與朋友聯繫，有機會賺取外快。 金牛座整體運：★★★★☆ 在進入假日以前可以順利把手頭上的事情工作處理得很好，不會感覺到太累，所以這個週末出去玩也可以很有活力。愛情需要一些催化劑，太過平淡可能會漸行漸遠。幸運顏色奶油白，貴人星座是天枰座，幸運小物是毛呢裙。 愛情運：★★☆☆☆ 有伴侶的人可能會有懷疑對方的傾向。 事業運：★★★★★ 事業運很強，做任何事情都游刃有餘。 財富運：★★★☆☆ 想投資的話要多聽前輩的意見。 雙子座整體運：★★★☆☆ 這個週末單身的你在參加一些社交活動時，幽默的口才，會讓你的魅力大增，進而認識新的對象。工作上會出現想要創業或是獨立作業的想法。幸運顏色是霧灰色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情穩定，可以談談看長遠的規劃。 事業運：★★☆☆☆ 盡可能少做重大決策，會有思考不周的狀況。 財富運：★★★☆☆ 心情不好的話不要購物，會買一堆用不到的東西。 巨蟹座整體運：★★★★☆ 週末可以邀請朋友去海吃一頓，美味的食物會讓你放鬆心情，下一週會更有精神。工作上與同事配合有默契，進展順利，有機會獲得稱讚。幸運顏色是珊瑚橙，貴人星座是雙子座，幸運小物是高領衫。 愛情運：★★★☆☆ 感性的一週，想跟情人度過浪漫週末。 事業運：★★★★★ 事業運滿好的，特別有利於開發的工作，創意無限。 財富運：★★★☆☆ 想賺錢不要投機取巧，腳踏實地才對。 獅子座整體運：★★☆☆☆ 週末帶著戀人去遊樂園玩，兩人的感情會增溫不少。辛苦做出的案子可能沒有很好的結果，會讓你有點灰心。會花滿多支出在吃的上面。幸運顏色是石榴紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是袖扣。 愛情運：★★★☆☆☆ 如果不常聯絡，可能會與戀人感情變淡，要注意。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不好，可能會有意外或是麻煩讓你焦頭爛額。 財富運：★★★☆☆ 財運算平順，有儲蓄的話可以拿出來投資人脈。 處女座整體運：★★★★☆ 工作上會獲得不少成就感，自己的構想會獲得老闆的肯定。單身者會沒有什麼自信，多打扮自己會得到自信。偏財運不錯，有機會中樂透。幸運顏色是深海藍，貴人星座是天枰座，幸運小物是皮鞋。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好是，但是也要給對方私人空間。 事業運：★★★★★ 企圖心旺盛，對於工作相當有熱情，也會做得很好。 財富運：★★★★☆ 投資和積蓄兼顧，保守的理財好。 天秤座整體運：★★★☆☆ 對另一半疑心病有點重，這樣只會讓他離你越來越遠而已，適時的給對方空間沒有不好。得財的快散財也快。有可能說話太快導致傷到周圍的人。幸運顏色是天空藍，貴人星座是摩羯座，幸運小物是帽T。 愛情運：★★☆☆☆ 與戀人雖然不缺交流，但是很難達到默契，所以吵架機率大增。 事業運：★★☆☆☆ 在決策上容易受他人左右，不夠果斷而錯過機會。 財富運：★★★☆☆ 破財機會不大，就算不小心破財也是小錢。 天蠍座整體運：★★☆☆☆ 桃花運不佳，即便有可能遇見新對象，也要慎防爛桃花。財運普通，雖然正財運沒有什麼好事發生，但偏財運不錯，可以賺點小小意外之財。幸運顏色是琥珀棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者有機會在工作職場上認識新對象。 事業運：★★☆☆☆ 情緒不穩定以至於工作效率不佳，趁週末整理思緒吧。 財富運：★★★☆☆ 花點錢購買自己喜歡的東西會很有成就感。 射手座整體運：★☆☆☆☆ 工作表現突出，但也會招人眼紅，小心口舌是非，應該協調好職場人際關係。有不錯的相親對象，單身的朋友好好打扮自己。財運不太好。幸運顏色是鵝黃色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是髮帶。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人容易看到對方缺點，失去剛開始的新鮮感。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不好，不要太過彰顯自己的成就。 財富運：★☆☆☆☆ 保守一點總是好，勿聽信謠言而亂投資。 摩羯座整體運：★★★★★ 對理財有獨到的眼光，有機會抓到大筆好機會，要看準快速下決定。研究一些科技相關的資訊有助於投資。幸運顏色是粉紅色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是指甲彩繪。 愛情運：★★★★★ 想談戀愛的人，如果透過朋友撮合的機率很高。 事業運：★★★★☆ 處理好同一個部門的人際關係，就會為工作上帶來很多助益。 財富運：★★★★☆ 財運好，特別是對於勞動者很有利。 水瓶座整體運：★★★☆☆ 想要退出就會越陷越深，其實你是深愛著對方的，好好溝通解決根本問題就好。財運平平，這週還是把債務帳單結清就好，別想太多。幸運顏色是鮭魚紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是唇膏。 愛情運：★★★★☆ 單身的朋友有機會得到別人的關心和幫助，這會讓你深陷不已。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不太平順，可能會因為你的疏忽，釀成不必要的麻煩。 財富運：★★★☆☆ 有暗中進財的機會，不太適合張揚。 雙魚座整體運：★★☆☆☆ 單身的女性想要嫁的心情有點急，但是最近都不太會有適合的對象出現，這讓你沮喪。理財遇到的問題如果不及時解決會對財運有影響。幸運顏色是黑色，貴人星座是射手座，幸運小物是肩背包。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運低落，這一週末最好自己跟自己相處，多充實也好。 事業運：★☆☆☆☆ 很多事情堆在一起讓你喘不過氣，週末也有可能要加班。 財富運：★★☆☆☆ 對於金錢的敏銳度不高，容易判斷錯誤。 #12星座週末運勢 #十二星座 #星座運勢 

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育兒好崩潰？新手媽媽必看韓劇《產後調理院》劇情人物介紹與8大看點， 初為人母的你一點也不孤單。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 繼《青春紀錄》之後的熱門話題新韓劇《產後調理院산후조리원》，其實說穿了就是坐月子中心，加新手爸媽育兒好崩潰的故事，或許就是因為這麼迎合時下現狀的關係，許多人看過之後，會覺得頗有同感，《產後調理院산후조리원》編劇把職場女性和女孩子變成母親之後的心情，用詼諧的方式，呈現出來，如果妳也是新手媽咪，相信也能引起你的共鳴，發現初為人母的你，其實一點也不孤單。 延伸閱讀：帶你看懂人性慾望的韓劇《Penthouse》上流戰爭，劇情人物介紹與中生代新生代演員全攻略。 《劇情介紹》 產後調理院산후조리원的故事，描述一名職場工作女強人的女主角吳賢珍，一路努力向上爬，當事業爬上另一個高峰，晉升到公司常務時，卻意外有了孩子，身為高齡產婦的她，面對全新的育兒生活，所展開的人生幽默喜劇。 《劇中角色》 吳賢珍 由嚴志媛飾演女主角，年齡42歲，在公司是最年輕的理事，在產後調理院裡面，卻是最高齡的產婦，在媽媽排行榜之中還是後段班。 趙恩靜 由朴河宣飾演，年齡33歲，生過雙胞胎的全職媽媽擁有豐富育兒經驗，為了孩子什麼都願意嘗試去做，在媽媽排行榜之中，是前段班的佼佼者。 李露多 由崔莉飾演，年齡25歲，未婚媽媽，內衣購物中心的CEO，自我觀念意識強烈，一登場就拒絕餵食寶寶吃母乳，打破產後調理院媽媽們的認知與秩序。 金道允 由尹博飾演，年齡35歲，是吳賢珍的老公，標準姊弟戀，APP軟體開發公司的CEO，非常順從老婆的暖男。 崔惠淑 由張慧珍飾演，年齡55歲，具有豐富的育兒經驗，是產後調理院的院長。 《產後調理院8大看點分享》 1.職場媽媽和家庭主婦媽媽地位平等 劇中的女主角吳賢珍，入住產後調理院之後，跟其他媽媽交流，無意之中說出認為家庭主婦媽媽比較輕鬆的想法，瞬間惹怒全職媽媽女王趙恩靜，吳賢珍的觀念，的確，是蠻令人討厭的，卻也反映有些人無形中的心聲，全職家庭主婦媽媽的生活，並不會比職場媽媽容易，雖然不用面對公司主管的壓力，但是操持家務和全天候照顧小孩，更需要強大的包容力，不相信的人都可以親自試驗看看，所以說，無論是有工作的職場媽媽，或是全職家庭主婦媽媽，都是一樣辛苦，擁有各自不為人知的心酸。 2.別老是對著懷孕的媽媽說教 女主角吳賢珍，到了咖啡廳想點自己喜歡的飲料，卻接連被店員、路人阿姨、大媽...閒雜人等勸說，教她應該要點些什麼品項，讓她內心很崩潰，相信大家都是出自好意的提醒，但如果我們並不具備專業知識，是否還是少說兩句，交由當事人自己尋求醫師建議更好。 3.身為新手爸爸的壓力也很大 很多時候我們都會笑爸爸帶小孩就是隨便，當然，媽媽照顧孩子或許會來的細心一點，看看劇中多胞胎爸爸給男主角金道允的意見，記得多包容老婆的怒氣，所以，新手爸爸的壓力其實也很大的。 4.育兒寶貴經驗可以彼此共享 產後調理院這一類的坐月子中心，也算是社會變遷之下的現代產物，夫妻兩個到外地工作打拼，如果沒有娘家媽媽或婆婆能夠幫忙，很多新手爸媽就會考慮坐月子中心，可以得到專業護理人員的幫助，也能夠與其他新生兒爸媽，彼此共享育兒寶貴經驗。 5.職場女性身兼媽媽角色的難處 女主角吳賢珍挺著一顆大肚子，還追著國外的客戶，還不小心當場羊水破了，這都凸顯出職場的難處，即使現行勞動法令有育嬰假或是安胎假，甚至能申請育嬰留停，又有多少女性能執行自己的權利，畢竟，現實的大環境不允許。 6.照顧小孩需要夫妻共同付出 目前的劇情感覺賢珍挑到了不錯的暖男老公道允，願意代替老婆去學習產前產後知識，當老婆情緒低落的時候，也能夠充分陪伴，特別是對於雙薪家庭來說，大家白天都需要工作，半夜餵奶、換尿布...許多零零總總的小事，如果夫妻共同付出，就會比較輕鬆，假設把照顧小孩都丟給其中一方，真的會累垮。 7.母親是個偉大卻又卑微的角色 一開始賢珍對於全職媽媽的角色不以為意，經過餵奶事件之後，才了解自己無論工作能力多好，但在媽媽這個專業領域的經驗值卻是0，為了能讓自己的孩子順利喝到母奶，立刻決定低下頭去求資深育兒經驗的年輕媽媽恩靜，仿佛說明她體悟到了媽媽的這個角色，為了孩子願意犧牲奉獻，時而偉大卻又時而卑微。 8.養兒育女不是一場遊戲 產後調理院院長帶著剛來的賢珍四處兜轉，介紹下午茶、SPA按摩、交誼廳...等等美輪美奐的設施，讓她一度還沒有認清養兒育女的辛勞，遇到資深育兒經驗的年輕媽媽恩靜之後，狠狠的告訴她一句「生孩子養孩子不是遊戲」，才讓這個年長的高齡產婦賢珍，大夢初醒，自己單身貴族時期，優雅去旅遊喝咖啡的時光已經逝去，必須啃著海帶湯增加母乳的她，才是現實，新手媽媽的心境過渡期，但相信孩子未來的成長過程，所一起製造的歡笑，會是最佳的回報。 tvN的新on檔月火連續劇《產後調理院산후조리원》，和SBS月火連續劇《Penthouse》，算是尬上了，前者用有趣的題材引人入勝，在坐月子中心裡掀起媽媽大戰，無論是已婚或未婚的女孩，看完都能會心一笑，後者狂灑狗血，探討人性的貪婪黑暗面，如果你喜歡喜劇情節，那就來看看非常浮誇，但又戳中不少新手爸媽共鳴點的《產後調理院산후조리원》，作為下班或忙完家務之後的娛樂。 圖片來源：韓國tvN官網，僅文章分享使用！ #產後調理院 #산후조리원 #tvN新月火連續劇 #波波泡菜 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020韓劇推薦 #育兒好崩潰 #坐月子中心題材 #新手爸媽 #職業媽媽心聲 #家庭主婦媽媽心聲 #波波媽咪兒 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

八週年快樂！理想混蛋獻給自己、也獻給大家的〈祝你生日快樂〉！

 Hi there，下週即將在台北小巨蛋舉辦《不是因為天氣晴朗才見面》演唱會，並連唱兩天的理想混蛋，他們在上週發行了成團八週年的紀念單曲〈祝你生日快樂〉(2025)，而如果是有持續關注他們的粉絲或許就曉得，這首歌對於他們是有特殊意義的。在去年主唱雞丁生日的時候，習慣每年生日都互相給驚喜的成員，就創作出了一首歌送給他，這首歌當初由雞丁之外的三位成員阿哲、可沛、建廷所創作，當初聽起來簡單好聽，沒想到竟然會搖身一變成為〈祝你生日快樂〉的前身。 當初在社群上放出原始版本時，就已經有不少粉絲敲碗，希望能夠將這首歌正式發行，而理想混蛋趁著這次成團八週年、小巨蛋演唱會舉辦之前的這個時間點，發行這首〈祝你生日快樂〉，算是在意義、時機都非常地剛好，不但在歌曲當中展現了四位團員的好感情，同時也讓一直等著這首歌的粉絲們覺得感人，在兼顧表達自己以及回饋粉絲的情況下，〈祝你生日快樂〉實在是來得很巧！ 👉 推薦閱讀：理想混蛋初嘗快節奏搖滾！成團七週年紀念單曲〈頑強〉滿滿正能量！ 很罕見地，因為當初是送給雞丁的生日禮物，所以在這首完整版的〈祝你生日快樂〉裡，除了平常都會唱歌主唱雞丁及鼓手可沛之外，也出現了兩位吉他手阿哲、建廷的歌聲，並且就跟一開始在社群所放上的 demo 版本是一樣的順序，雖然沒有做出什麼變動，不過就是這種原汁原味的感覺，才有一種從玩樂中蛻變成正式作品的那種悸動，原本的禮物作品能夠成為正式單曲發行實在是讓人感到很有趣。 在〈祝你生日快樂〉中大致上就是形容了四人之間的友情，原本各自因為上學認識而湊在一起的理想混蛋，出道後也一起走過了八個年頭，即便常在採訪中表示有時也會吵架或意見不合，但就像歌曲中所說的「翻開所有回憶都是你」，現在回過頭來看一定都是很有意義回憶吧。歌曲由原先的 demo 為主體，再多了一些後續加入的銜接段落，其實聽起來整首歌很順耳，沒有再次重造的那種不適應感，我想這也是因為理想混蛋的作品經常都是彼此討論、共同創作而來的緣故吧。 除了歌曲本身的意義，MV 也是很有看點的一部分，在成團八週年之際，公司讓理想混蛋四人相信了以此為理由而接受採訪，沒想到拍攝到最後只是公司策畫的一場整人計畫！真正的目的是要將這些畫面放進〈祝你生日快樂〉的 MV 中，所以在影片中可以看到前半部是接受假訪談的理想混蛋，後半部才是知道真相後的他們所以拍攝的鏡頭。這確實是蠻有趣的一項計畫，同時也讓人明白，也許樂團的四人可以這樣長久地走過來，應該也跟一間快樂、用心的公司拖不了關係吧。 〈祝你生日快樂〉其實蠻像理想混蛋以往會有的那種音樂風格，沒有刻意去創新或是想要迎合某種風格，這首歌是很純粹的，在前進小巨蛋演唱會之前，他們依舊能保持這種單純是讓人覺得很幸福的，他們依舊是從出道就熱愛音樂、熱愛表演的他們。這兩年陸續發行了幾首單曲，不過下一張專輯卻都還沒有消息，距離上一張《半熟理想》(2023) 也快兩年了，希望在這次的小巨蛋演唱會上可以透露一絲消息，或是在演唱會後就有預定的行程那就更好了！ 👉 推薦閱讀：每個人都值得被溫柔對待，理想混蛋最新療癒單曲保證穩穩地〈接住你〉！ 🎧〈祝你生日快樂〉官方收聽連結：bestards.lnk.to/HBD 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

高中社團幹部間的問題 我現在是剛上任的社團幹部-美宣，美宣的

高中社團幹部間的問題 我現在是剛上任的社團幹部-美宣，美宣的工作就是負責設計社服、招生傳單……，但是在設計完這些東西之後，我就必須把我設計完的東西傳到我們的群組跟大家討論適不適合，這個事情我是覺得很好大家可以一起討論，但是當我把我設置完的東西傳到群組之某些人都會提出自己的意見，例如:社長就會說哪個地方不好啊之類的，然後有些人也會跟著負荷，但是有時候他們說完自己覺得不好點以後，也不會提出改善的方式就要我自己去改，但是原本設計的東西是我想得非常久之後才設計出來的結果突然就要我改真的要想很久，也不是說他們給我意見不好，就是有一種很不好的感覺，就會想說，如果他們說的那麼好那還不如讓他們自己設計，我知道這樣想很不好但是我就是沒辦法克制自己，我也很努力想要完成學長姐交代我們的事，而且就算他們提了意見給我，我都會覺得很難去執行所以每次都會感到無力（有時會覺得他們給的意見很……就是很難），大家有遇到過類似的事嗎！可以給點意見？

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