懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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快樂和悲傷並存的人寫詩系列-2023十月詩──〈泡麵〉
                  

快樂和悲傷並存的人寫詩系列-2023十月詩──〈泡麵〉解析:工作三年便秘式抱怨時間
                  

優美而婉轉 不斷膨脹的現實 澆灌 想死的季節 悶著深怕走漏風聲 今夜 不知所云缺了一角 少加入些更加落寞的油膩 打噴嚏 揮之不去 舌尖冰冷 盼著能被灼傷的時刻 假裝中立的溫暖著 於日與夜之間 吞下成人世界凌晨的難題 一口一口 回堵的嘆息 在體內變冷 ----------------------------------------------------------- 回想傍晚主任一邊離題討論作業程序(其實我是來和他討論同事干擾業務執行)，很遠的那種離題，大概是員工早已走到XYZ我們偉大的主任還在ABC，抓不到重點，三班制的基本工作內容與流程，我必須小心翼翼地穿插解釋給他聽。主任太太一見孩子放學，急忙逃難式的上樓。 主管們中立式的應答有些巧妙，平時無再關心員工的他們以為創了如google般自由讓員工發揮的制度，其實就是沒在管理。員工間職務界線模糊，相互越界、暗潮洶湧，毫無團隊感可言。發生糾紛，無能的主管們把這一切推給職場常態。一臉客觀會傾聽的臉龐，無論員工多按耐情緒且婉轉的表達，最後都將被歸類成派系間的鬥爭。 "客觀"、"中立"處理糾紛固然重要，但只限了解員工及作業內容的主管，主任連基本的規則都要幫他複習，提出的許多建議與員工作業習性相去甚遠。對於受到傷害需要他們調解及對於公司運作有想法的員工來說。討論事情有股莫名的煩躁感。 當晚，我拖著沉重的步伐及罪惡感(不喜歡與主管討論同事有種打小報告的感覺)返家。空腹卻沒有食慾。裝熱水、拆開泡麵，以為水溫是能稍微吹過在含進嘴裡的狀態。沒想到只有不涼不熱勉強能泡開的程度。失望的一口接一口，把空洞的中立吸入，不得不吞下，這傷身的東西。也不明白為何這時間這段時間會如此麻痺，也許因為已經拆開，所以必須吃完吧

【大直咖啡廳推薦】｜D23 Cafe｜

📍D23 Cafe/☕️ · 美式 $120☕️ · 卡布 $140🥪 · 熱三明治（手撕豬起司）$250🥨 · 肉桂捲 $100/📍- 大直隱身住宅巷弄內的低調質感咖啡廳！應該有開了八年，當時住在大直還是學生的我就知道這間店～但那時候對咖啡還真的完全不了解，直到後來漸漸接觸，也回想起這間店的存在！但這次是為了三明治而來🧐 #咖啡義式可以選SOE或配方豆！價格一樣值得讚嘆！我選的是SOE中淺焙衣索比亞水洗的豆子，美式的話當天喝冰的沒攪拌感覺一開始有點喝到冰塊水後來才是咖啡的酸&苦。卡布則是咖啡味沒想像中那麼重，反而牛奶的甜居多，如果兩個可以綜合一點應該會比較剛好ಠ_ಠ小可惜！ #熱三明治（手撕豬起司）為了這個三明治而來！果不其然的好好吃🤤表層香又微焦脆！裡面的手撕豬很夠味，微辣配上麵包想再點一份了(￣∇￣) 整體：假日早晨人很多！位置不多很快就客滿了～也因為是大直地區偶爾在這裡還會遇到名人哈哈哈，推推大家有經過可以來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) /📍營業時間：09:00-18:00（每天）📍交通：捷運 #大直站 走路約8分鐘📍客滿限時2小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約16個位置/💡王子公主每一天都很快樂，我有的時候也很想要和他們一樣，就算我會擁有一個悲傷的從前從前。— 吳芬/ #台北早午餐#大直咖啡廳#中山區咖啡廳#咖啡#台北咖啡廳#咖啡廳#d23#d23cafe#coffee_where_#coffee_where_大直

演繹內心的深層悲傷，Demi Lovato 助陣 Luísa Sonza 最新單曲〈Penhasco2〉！

 Hi there，在今年9月初時巴西歌手 Luísa Sonza 發行了最新專輯《Escândalo Íntimo》(2023)，其中最新一波、也是第三支主打單曲〈Penhasco2〉(2023) 找來了 Demi Lovato 合作，兩人合作的傳聞從8月初就開始了，在社群網站中的互動被眼尖的網友發現，果然在不久後 Luísa 就正式宣布了這件事；而這首葡萄牙語歌曲也是 Demi 繼和 Luis Fonsi 合作的〈Échame la Culpa〉(2017) 後，再次詮釋英文歌曲以外的語言。 歌名是〈Penhasco2〉，也就代表著這首是 Luísa 自己先前作品、〈Penhasco〉(2021) 的延續，並且本人也證實過，這兩首歌的確是有情緒、情境的延伸，而他因為非常喜歡 Demi 所以邀請到他來合作。葡萄牙語的"penhasco"代表著"懸崖"，我想這也可以讓人一目瞭然地明白，歌曲中蘊含的情緒就像是懸崖一樣直直地墜下，同時在聽過之後也可以深深地體會到，奇妙的是，Luísa 本人更是說過這首歌跟愛情之類的情感沒有關係，這就讓人覺得少見了。 在〈Penhasco2〉當中，Luísa 和 Demi 的唱段基本上很平均，大約就是一人一半的分配方式；另外兩人的聲音也出乎我意料的和諧，Demi 沒有拿出自己在唱大歌的那種氣魄，而是選擇了娓娓道來的情歌詮釋方式，這就讓兩人的聲音融合得很好，讓比較溫婉、柔和的 Luísa 聲線，得到了很好的發揮及凸顯，我認為這也歸功於編曲的巧妙，在背景音樂一直走下去時就像是一路跟著兩人的聲音，特別是我喜歡鋼琴聲的運用，像是第三個重點慢慢地跟在兩人的聲音旁邊一起走。 我蠻喜歡這種拉丁感覺較微弱的葡萄牙語，很多西班牙語及葡萄牙語歌曲多少都帶著拉丁風格的鼓點或是及節奏，而〈Penhasco2〉這樣的歌曲比較可以讓我將重心放在感覺歌曲情緒上，因為或許是亞洲人的關係，每次在聽拉丁歌曲時總感覺音樂的真實意義有點被強烈的文化風格掩蓋過去；然而這次的合作曲反而非常凸顯音樂情感，再加上這首歌的情緒本就濃重，雖然不是述說愛情或是情人關係，但這首歌就生活中的低潮匯集而成，沉重的情緒可以完整地傳遞給聽眾。 這首歌的 MV 有點不知道要怎麼討論或分享的，整個就為了歌曲而生的 MV，從頭到尾大概就是同樣的場景，並且 Luísa 在火堆前哭泣的場景也是貫穿整部影片，必須說這樣的方法固然簡陋，不過卻實在是很好的表達方式，尤其對於〈Penhasco2〉這種相對沉重的歌曲而言，假使在 MV 中加入太多的劇情或其他元素，難免會影響音樂最初給人的感受，倒不如就像這樣用最單純的方法呈現是最無可爭議的。 老實說這是我第一次聽 Luísa Sonza 的作品，可想而知就是因為和 Demi Lovato 而讓平常都聽英文歌的我注意到，從〈Penhasco2〉這首歌去認識他似乎是個好方法，至少對我來說算是個不錯的起頭，再追溯到這首歌的上一部分的〈Penhasco〉，進而去嘗試體驗整張專輯，可以推薦大家 Luísa 實在是蠻有內涵的一位歌手，如果想試試不同風格的大家可以考慮看看。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【繪本】傷口癒合後，疤痕會消失嗎?｜《La Croûte》(小傷疤)

第一次看到這本繪本時難過得無法將它看完，一股最深層的悲傷被喚了出來似的。這也讓我開始思考面對死亡，我們真的都能釋懷嗎?那孩子面對生命的消失所產生的情緒，我們又該怎麼陪伴他們撫平傷口呢? 小男孩的媽媽去逝了，為了不要忘記媽媽，他關上家裡的窗戶，不讓媽媽留下來的氣息離開。 有一天，小男孩的膝蓋受傷了，他發現傷口的疼痛會讓腦海中出現媽媽溫柔的聲音，所以每當傷口快要癒合時，他就會摳著傷疤，讓傷口裂開。 外婆和小男孩解釋，媽媽並沒有離開他，只要他摸摸自己的心，就會發現媽媽一直在他心裡。 其實在面對死亡，我們與孩子一樣都是難以接受，只是孩子會用生氣、轉移或其他情緒來表達。看到小男孩努力想保護媽媽的味道，我想這就是最直接、最真實的表現吧!只是長大後的我們有了包袱、有了我們認為大人該有的樣子而沒有表現出來罷了。有了這樣的出口，小男孩也終將慢慢理解媽媽不再他身邊了，時間也總會溫柔的沖淡這些傷心。 生命中的傷口終將會自己慢慢癒合，就像他膝蓋上的小傷疤。看完後內心的悲傷像是被溫柔地呵護著。也希望透過這本繪本，在面對這些重大的離別，我們都可以更加坦然的看待生命。 書名：La Croûte/The Scar/小傷疤(中文版為聯經出版/已絕版) 作者：夏洛特．孟莉克(Charlotte Moundlic) 繪者：奧利維耶．塔列克(Olivier Tallec)

盤點9個台劇中的甜美系女友明星演員藝人，是否讓你有想談戀愛的感覺？！

「甜美系女友」一詞，總令人聯想到初戀感的甜蜜氛圍，許多愛情台灣偶像劇，也刻意偏好呈現出甜美系女友的浪漫吸引力，像是林依晨、楊丞琳、王心凌等等都曾是台劇的可愛甜心教主，以下就盤點9個台劇中的甜美系女友明星演員藝人，還有他們曾經在哪些台劇飾演的甜美系女友角色。 台劇中的甜美系女友 1.陳庭妮 近期正式宣布和男星胡宇威結婚消息的陳庭妮，2007年參加「凱渥夢幻之星」比賽拿下后冠之後，以模特兒身分展開演藝活動，外型高挑亮麗，笑容甜美，與老公合作的真愛系列偶像劇，剛好假戲真做，無論是「真愛趁現在」的楊奕茹或「真愛黑白配」的梁小舒，都堪稱台劇中的甜美系女友，這幾年在「火神的眼淚」「愛情發生在三天後」、「最佳利益」...等等台灣電視連續劇，也能看見陳庭妮活躍的演出。 台劇中的甜美系女友 2.柯佳嬿 伴隨由台灣電視連續劇「想見你」改編的韓劇「走進你的時間」上線Netflix平台開播，讓粉絲們忍不住又將台韓男女主角們拿出來比對一番，不得不說柯佳嬿詮釋的黃雨萱和陳韻如，實在是太經典，氣質恬靜，笑容甜美帶點可愛，無論是「小資女孩向前衝」的「沈杏仁」或「必娶女人」的「蔡環真」，皆展現出台劇中的甜美系女友力。 台劇中的甜美系女友 3.王淨 2019年參演台灣國片電影「返校」，並同時拿下第22屆台北電影獎最佳女主角獎項而知名度大增的王淨，也是甜美系女孩，但她的甜美充滿了一股強烈個性，無論是「愛情白皮書」的「袁成美」、「用九柑仔店」的「銀月」、「比悲傷更悲傷的故事：影集版」的「宋媛媛」、「華燈初上」的「少女羅雨儂」，都屬於台劇中的真性情甜美系女友。 台劇中的甜美系女友 4.邵雨薇 除了陳庭妮、柯佳嬿、王淨是台劇中的甜美系女友之外，還有被媒體譽為「發電機女神」的邵雨薇，以三立偶像劇「1989一念間」和飾演的角色「葉真真」，擄獲了一票粉絲，接著在九把刀原著改編電影「樓下的房客」大膽裸露，同樣話題十足，從外型到演技，邵雨薇除了甜美，更散發令人遐想的性感，近期還有與曹佑寧主演的「火星上的維納斯」，同樣主打科幻愛情題材的故事。 台劇中的甜美系女友 5.林依晨 比起陳庭妮、柯佳嬿、王淨、邵雨薇，林依晨絕對是元老級甜美系偶像劇女神，從21年前出道作品「十八歲的約定」飾演的「夏曉彤」，到「我的秘密花園」的「范小敏」 、「愛情合約」的「成曉風」 、「惡作劇之吻」的「袁湘琴」 、「我可能不會愛你」的「程又青」，林依晨給人的感覺不只可愛甜美，更加凍齡且自然，絕對是經典台劇中的甜美系女友。 台劇中的甜美系女友 6.蔡黃汝 2008年在台灣故事館打工販賣豆花的蔡黃汝，因為甜美清新的外表，而在PTT表特版受到網友們熱烈討論，也因此得到表特版女神稱號，也順勢用了豆花妹當作藝名，並朝著偶像歌手、女演員和主持人等方向在演藝圈發展，像是「已讀不回的戀人」的「季紫琪 」、「我的青春沒在怕」的「杜明珊」 、「腦波小姐」的「丁嶼」，都是她的電視劇代表作。 台劇中的甜美系女友 7.郭書瑤 2009年替台灣網路遊戲「殺Online」拍攝廣告，以一句「殺很大」，成為許多人搞笑模仿的橋段，不可否認當時的郭書瑤是因為豐滿上圍而一夕爆紅，不過從電影「志氣」的「李春英 」、影集「通靈少女」的「謝雅真」、台灣偶像劇「人際關係事務所」的「康樂佑」、「未來媽媽」的「高家妃」 ，都能感受到郭書瑤在戲劇表現的成長，覺得她就是台劇中擁有天使臉孔魔鬼身材的甜美系女友。 台劇中的甜美系女友8.劉品言 2003年和曾之喬共組女子團體「Sweety」而正式出道的劉品言，外型酷似女藝人天心，同樣身材姣好又笑容甜美，從早期「西街少年」的「藍玉梨」、「格鬥天王」的「葉優里」 、「綠光森林」的「蘇菲」、 「協奏曲」的「高苓」、「含苞欲墜的每一天」的「吉兒」、「愛情ATM」的「鄭欣茹」、 「未來媽媽」的「郭沁」到近期「華燈初上」的「花子(李淑華)」都是劉品言挑戰過的角色，台劇中傻氣大方的甜美系女友。 台劇中的甜美系女友 9.安心亞 最後一位挑選出的台劇中甜美系女友是宅男女神安心亞，與郭書瑤的成名之路有些類似，氣質甜美，身材火辣，在綜藝節目《全民最大黨》不計美女形象搞笑模仿，贏得不少觀眾緣，也唱紅了「戀愛應援團」、「乖乖牌」、「呼呼」這些甜蜜情歌，繼電影「西門町」「阿嬤的夢中情人」「被偷走的那五年」的好評，安心亞陸續演出台灣偶像劇女主角，像是「妹妹」的「周繼薇」、「致，第三者」的「宋家安」、「狼王子」的「田蜜蜜」、「你有念大學嗎？」的「常可艾」、「墜愛」的「方多米」等等，覺得在安心亞的詮釋之下，都像是台劇中的天然呆甜美系女友。 圖影來源：陳姸霏Instagram、想見你官方Instagram、三立華劇官方Instagram、愛情發生在三天後Instagram、王淨Instagram、邵雨薇Instagram、蔡黃汝Instagram、林依晨Instagram、郭書瑤Instagram、華燈初上官方Instagram、劉品言Instagram、墜愛官方Instagram、禾浩辰Bruce Instagram，僅供文章分享使用 #台劇中的甜美系女友 #台劇中的甜美系演員 #台劇中的甜美系明星 #台劇中的甜美系藝人 #台劇中的甜美系女友角色 #台劇中的甜美系女友角色 #華劇中的甜美系女友 #華劇中的甜美系演員 #華劇中的甜美系明星 #華劇中的甜美系藝人 #華劇中的甜美系女友角色 #華劇中的甜美系女友角色 #偶像劇中的甜美系女友 #偶像劇中的甜美系演員 #偶像劇中的甜美系明星 #偶像劇中的甜美系藝人 #偶像劇中的甜美系女友角色 #偶像劇中的甜美系女友角色 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

#身體是靈魂的殿堂也是我們與靈魂交流的工具!讓我們學習快樂創造健康

💛身體是靈魂的殿堂也是我們與靈魂交流的工具 身體出現任何的不適與疾病， 往往對映著內在信念和情緒的投射 內在積壓的悲傷、憤怒、負面情緒越多，越容易影響身體，導致疾病 人們生病時，容易充滿恐懼，想要快速除掉疾病，忘了問題不在疾病本身，而是疾病所揭示的內在情緒與意念的瘀堵。 療癒始於用心去傾聽身體或疾病的訴求，療癒是穿透肉體看到能量場阻塞發出的呼叫 當你願意傾聽內心的聲音，開啟往內尋找真實本我的同時，意味著你願意讓能量自由流動不再壓抑情緒， 跟隨而來的是健康喜樂 IA人體直觀掃描，不只是教我們去消除疾病，而是引領我們找到進入內在探索真實自我的路徑，幫助我們找到覺察與創造的力量！ 💛請造物主為大家下載 >我能傾聽心的聲音做真實的自己並且擁有支持與認同 >我知道健康喜樂是我的生活日常 >我知道看見自己的情緒，擁抱情緒、釋放情緒是安全的 ✅願意接受下載留言：Yes! 邀請加入15天的IA神聖任務之旅 🌾秋季白天班 9/18、19、20、21、22 9/25、26、27、28、29 10/2、3、4、5、6 （共15天，六日休息） 上課時間：早上9:20-15:50 （共15天深度之旅）六日休 （六日休息，共15天) 上課時間：早上9:20-15:55 報名或課程咨詢 Line ID:@wendytheta #溫蒂聊希塔 #IA人體直觀掃描 #thetahealing #INTUITIVEANATOMY #情緒意念影響身體 #身心靈探索 #創作健康

情緒起伏沒有特效藥，找到不開心的源頭才能擁有平靜美好的心情狀態！

最近身邊產生很多種能量變化，正面的也好負面的也罷。讓我想要留下一點文字來紀錄… 人生有太多太多無法解釋的難題 往往一件事情發生了之後人們只在乎表面上的情緒 因為不開心所以向外尋求會讓自己產生開心情緒的事情 例如：購物、吃美食等等 但其實這些事情能獲得的快樂是短暫的 人們需要的是正視自己不快樂的根源 向內尋求答案 有些傷痛埋得太深需要花上一大段時間去尋找 更需要花一大段時間去療癒去正面面對自己的傷痛…. 想得起來嗎？ 那些無意間觸發情緒的點或者事件 可能是悲傷的、憤怒的、煩躁的情緒反應 都有可能是內心深處的傷口帶給你的 「潛意識」的反應最快 會下意識的用過激的情緒去表達 可能是某句話的用字遣詞 可能是某個人的臉部表情 讓我們代入了過去的某個事件 但事情發生的當下你可能完全無法連結在一起 因為人們總是疏於打理自己的情緒 過了就過了 沒有過多的探究 如果不斷的被自己的情緒困擾著 要知道不存在「沒來由」的情緒 一切的情緒都有它開始的源頭 試著循線找到情緒源頭 也許距離平靜美好的那一天就會太遠了。

成為善良的人之前 必須先忍受巨大的孤獨ー「善良的牧本先生」

頑張った、頑張った。疲れたより頑張った方がマシです。 牧本在市公所的送行科上班，每日不外乎處理過世的獨居老人，也會自掏腰包為陌生人舉行葬禮；甚至將許多還有家人的骨灰罈放置在辦公桌下，而不草草下葬。他特立獨行卻也常常惹怒其他人。不過這一次他經手的案子是住在對面的鄰居，同時新任局長因預算而要刪減送行科，面對鄰居的死亡以及最後一件案子，牧本為鄰居來一趟尋親之旅，想好好完成最後的送行。 亡くなった方の”思い”はどうするんです？ 允許自己的選擇可能不會立刻獲得回報，可是足以成為他人今日的一部分。 水田伸生繼《謝罪大王》後再度將日本民族的文化性放入作品，從前作「詮索」式他人心思，並且將道歉的藝術發揮得淋漓盡致，成為一部相當具有「日式風格」的作品。此次改編自英國作品《無人出席的告別式》，寫入日本的高齡化社會與孤獨死的大議題外，更是將當前功利主義至上的日本社會與哲學思維融入其中。「不可以對他人造成困擾」是現代日本社會對於「終活」的概念，而談論死亡不再如同過往屬於觸霉頭的話題。於是，牧本先生的出現，讓觀者望見在死亡的面前，有許多會使人困擾的羈絆，都是各種愛的模樣；而這些面對亡者的情感，更成為牧本的生命裡被灌溉的養分。或許牧本如此在意這些孤獨死去的人們，是因為他的生活本為巨大的孤獨，不過我認為正因他總是擁抱如此孤獨的生命，才得以明白真正的「一期一會」又有多重要。 人生有太多哀傷，而我們做為孤島，不讓他人遭受與自己同樣的痛苦是最大的善良。 牧本即是如此。他天生的障礙並未阻止他的選擇，總是感到混亂如同停不下來的火車在腦中奔走時，選擇善良與直面痛苦是唯一的解方。所以他不輕易地將任何一個骨灰罈放下，也不草草送走亡者。其實從作品可以發現牧本很少談論自己，水田導演以整齊的畫面和黑白色系的呈現他是一個什麼樣的人，就連金魚也只飼養一隻。這樣的窒息感已經代替牧本描述自己的千言萬語了。不過他對亡者的慷慨是彩色且具有移動性的，他將孤獨帶來的產物化為責任，盡力爬梳人們的情感和關係，即便帶來的是傷心或是苦痛，也抵抗當代日本的冷漠與刻薄。 這世界有好多悲傷，可是更多時候我們只關心自己的事情罷了。 隨著我們的生命越來越長，許多事物也就變得稀疏。 牧本始終將他者放在首位，卻也逐步從面對他者之中改變自己。敘事隨著牧本接觸的個案，進而在他的生活裡有所回應。例如紅茶從茶包替換成精緻的組合、習慣與不同事物產生連結等，於是他的選擇善良開始有了意義，變得更加柔軟。中文片名為「善良的牧本先生」確實回應牧本的個人特質。詩人宋尚緯曾寫： 這個社會是這樣的，每個人的確都沒有義務要幫助其他人，也沒有義務要承擔其他人的情緒或困難，但至少我們可以多一點理解。 牧本接起大家曾經壞掉的時刻，以純粹之心讓死去之人適得其所。 因此，敘事的最後就像是一種「反叛」，難過與欣慰的情感並行，也體現活著是對生命最大的反抗。 他不懂得察言觀色的人格特質，乍看之下是種蹉跎與困頓。不過當牧本躺臥在早已預備好的墓地時，他有他的美夢與安心，那是旁人無法進去的空間。綜觀而言，這部作品比起「活」更貼近「死」，特別是面對最後一個個案-蕪木先生的孤獨死，彷彿也是重新整理自己生命的一趟旅程。藉由與蕪木身邊的人們接觸，為何分離、為何孤獨，在牧本的探尋下有了眉目。但是，最後的焦點仍然回到牧本身上。比起好累更適合對自己說一聲努力過了。當牧本望向天空中的天鵝，他寬心的說「頑張った頑張った」，無論是對手上最後的工作或是長年以來的堅持，這句從他者學習來的話是對自己最好的慰藉。隱藏在孤獨之下的牧本，用盡畢生之力以「善良」照亮生者與亡者破洞的心。 悲傷總有一天會開出花，他人對於自己的寬容使我們能夠重新說起錯過的日常。牧本自始至終誠摯看著他人的眼神，讓整部作品提醒觀者放下原本的理解，而是深刻去感受對方曾經歷過的事物。 誰も自分とは切り離せないことが、静かに流れるように描かれている。 本片將於2023年9月15日由 #光年映畫 發行全台上映，感謝試片邀請。 入選2022台北金馬影展神秘場播放單元。 📌推薦觀看：棚田由紀《我破碎的麻里子》 （圖片來源：善良的牧本先生） #善良的牧本先生 #水田伸生 #阿部貞夫 #滿島光 #松下洸平 #國村隼 #宮澤理惠 #宇崎龍童 #でんでん #日本 #電影 #影評 #院線片 #結局 #溫暖 #影展 #改編 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

紅心愛看戲｜男女之間有所謂「純友誼」嗎？｜秋季日劇《至愛之花（いちばんすきな花）》淺談第一集

最近發現日劇主演有越來越多位的趨勢，之前有三位主演的晨間劇、深夜美食劇，這一季也有三位主演的月9，而去年帶來社會現象級的日劇《 #silent 》製作團隊這次以作品《 #至愛之花 》回歸，則是由四位主演擔綱，紅心在看劇前先來前導一下這個作品的資訊吧！ 由《silent》製作人 #村瀨健 與編劇 #生方美久 再次攜手，去年以《silent》帶來社會現象的大熱作品，這次生方編劇選擇以「男女之前是否存在純友誼」這個長久以來被廣泛討論的話題為主題，帶來嶄新的四人主演原創作品，故事將細緻地描寫四位走過不同人生的男女所經歷的友情與愛情，在這其中產生截然不同的情感，為苦於組成二人組的人們帶來的溫暖之作。 四位主人公分別是補習班老師潮由久江、出版社員工春木椿、追逐插畫家夢想的便利商店店員佐藤紅葉，以及美髮師深雪夜夜，雖然在年齡、性別、成長環境各有不同，但卻都面對著日常生活中的友情與愛情問題，而且在命名上感覺也能連結到四季如：春木椿從名字就滿滿的春天、海浪潮汐可以帶入的夏天、紅葉帶來的秋天意象、深雪馬上聯想到的冬天。在電視劇播出前，透過出演四位主角的童星們在IG上呈現出電視劇中四人探討男女議題的模樣，感覺很有趣。 《至愛之花》角色簡介 潮由久江（ #多部未華子 飾）面臨到唯一信任的異性朋友因結婚而不再是朋友，春木椿（ #松下洸平 飾）即將步入婚姻的女友卻仍然與男性朋友維持密切聯繫令春木警剔也感到不安，深雪夜夜（ #今田美櫻 飾）擁有姣好的樣貌在職場受到女人的嫉妒排擠，也因此常常被認定是朋友的男性友人在自然相處中自動視為曖昧或戀愛，佐藤紅葉（ #神尾楓珠 飾）雖然是人人友好的性格，但卻發現身邊根本沒有能夠說出心事的對象。故事擷取日常隨處可見的友情、愛情的人際關係樣貌，將四個原本互不相關的人物與故事交織在一起，作品中將會細緻地描繪四人分別因面臨的事情，所湧出的想法與各自的情感。 這個四條線交織的故事光是一個人物就很容易講很長的篇幅，紅心決定後續有機會將安排其他文章作介紹有關春木樁、佐藤紅葉與深雪夜夜的部分，這次先專注在看過第一集之後的有關潮與赤田之間的部分吧！ 潮由久江是從新潟搬到東京的補習班老師，與妹妹潮心乃美同住，由久江的性格開放不會只以單一面向看待事情，因此能夠提供新鮮令人意外的想法，從小就努力於學習、運動、處理人際關係，但同時也明白「努力會招人討厭」，面對女生朋友會感到不自在、無法敞開心扉，因此也不擅長「兩人一組」這種組隊關係；學生時期有一位要好的男性朋友，能與他自在地暢談，卻無關愛情，然而有一天，男閨蜜卻告訴他「我們不能再見面了」，失去這位男性朋友，少了這份友情，讓由久江不想再為任何事努力，對於組建家庭、懷孕甚至是情侶也不再有「羨慕」的情感，在這樣的狀態下，由久江與紅葉再度相遇，也認識了春木與深雪。 潮由久江由2002年出道的多部未華子所飾演，曾參演多部電影、電視劇，2009年主演NHK晨間劇《つばさ》，近年也有參演舞台劇《農業少女》，在電影、戲劇、廣告、舞台劇與音樂劇等多種領域中活躍，這次的《至愛之花》是多部未華子在出演《我存在的時間》後，時隔9年再次出演富士台的電視劇。 多部未華子 飾 潮由久江 從新潟搬到東京，與妹妹同住，從小就努力於學習、運動、處理人際關係，但同時也明白「努力會招人討厭」，面對女生朋友會感到不自在、無法敞開心扉，因此也不擅長「兩人一組」這種組隊關係，成為補習班講師也是有這樣的原因所影響。學生時期在補習班認識了一位要好的男性朋友，能與他自在地暢談，卻無關愛情，然而有一天，男閨蜜卻告訴他「我們不能再見面了」，失去這位男性朋友，少了這份友情，讓由久江不想再為任何事努力，對於組建家庭、懷孕甚至是情侶也不再有「羨慕」的情感… 仲野太賀 飾 赤田鼓太郎 與由久江是高中時期的補習班好友，因為價值觀、認知上的相似，雖然性別不同卻在不知不覺中成為能互相分享、抱怨和訴說煩惱的朋友，即便是毫無意義的對話也能自在暢聊的兩人，在某天卻因為赤田即將結婚，而與由久江的關係發生變化… 田邊桃子 飾 白石峰子 赤田鼓太郎的未婚妻，從過去就知道潮由久江的存在，卻是在結婚時才發現潮由久江是一位女性，因而開始在意潮與赤田的關係 男女之間可以無關風月只為真心？ 可以看到由久江與赤田暢聊的感覺，就是很朋友式的，可是，當一切牽扯到「男」「女」，還有卡拉ok的「密閉空間」似乎就好像沒那麼單純？於是在赤田與未婚妻白石擬定婚宴名單時，兩人的反應似乎也能看出未婚妻在得知「女閨蜜」之後如臨大敵的的變臉 因此潮與赤田兩人只能一人在室內、一人在室外的非密閉空間道別，紅心覺得為此失去一個朋友很可惜，畢竟兩人對兩人之間的關係共識一致；但是赤田為了自己深愛的人無法容忍「女閨蜜」這樣的生物，而選擇放棄朋友，個人還是覺得很符合現代人的思考，而且，紅心也有因此而為朋友做出這樣的選擇，即便紅心的朋友並非異性，其實當身份轉變後，不再是朋友的原因也會有很多，當然回到本劇討論的內容來說，畢竟，不是所有人都對於自己與對方是「友情」是「愛情」的界線十分明瞭，而朋友變成情人的故事也是層出不窮…為了避免後患，或許這樣的「愛情」與「友情」的抉擇是很必要的。 於是，當潮遇到了青梅竹馬的紅葉，以及新認識的春木、深雪，在四人談天之際提到男性朋友準備結婚後，卻對身為朋友的自己提出「不要再見面」的說法，而與這個事件可以呈現對比的春木，也可以看到他小聲私語吐槽的模樣，雖然是悲傷的事情，卻忍不住感到有趣 這次的文章先談到第一集潮由久江與赤田鼓太郎的部分，後續再依照每一位主角主線去討論故事囉～不知道大家對於今天這個主題「男女之間有所謂『純友誼』嗎？」有什麼想法呢？紅心認為男女之間有「純友誼」但是雙方相互遵守的底線以及不越界的禮儀還是有必要的道理。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

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