12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！


愛情是一場充滿挑戰的旅程，尤其是當你愛上了一個不愛自己的人。每個星座在面對這樣的情況時，都有自己獨特的反應和處理方式。讓我們一起來看看12星座在這種情況下會怎麼辦，並提出一些建議，幫助他們走出困境。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：白羊座（3月21日 - 4月19日） 反應： 白羊座熱情如火，當他們發現對方不愛自己時，通常會感到憤怒和失望，迅速結束這段關係。他們不會容忍自己被冷落或忽視。 建議： 白羊座應該學會冷靜下來，不要急於下結論。給自己一點時間去理解對方的感受，或許有更多的溝通可以解決問題。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：金牛座（4月20日 - 5月20日） 反應： 金牛座的愛情觀非常堅定和執著，他們會努力挽回這段關係，試圖用自己的真心去感動對方。 建議： 金牛座需要認識到愛情是雙向的，強求來的愛並不會幸福。他們應該學會放手，給自己和對方一個重新開始的機會。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：雙子座（5月21日 - 6月20日） 反應： 雙子座在面對這種情況時，可能會變得焦慮和不安，甚至會用變換不定的態度來掩飾內心的失落。 建議： 雙子座需要找到內心的平衡，不要讓自己陷入無謂的猜測中。與朋友和家人傾訴，可以幫助他們理清思緒。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：巨蟹座（6月21日 - 7月22日） 反應： 巨蟹座在愛情中非常敏感和脆弱，他們會深深地受傷，並且傾向於退縮到自己的殼裡。 建議： 巨蟹座應該學會接受現實，不要過度依賴對方。多參與一些社交活動，讓自己從悲傷中走出來。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：獅子座（7月23日 - 8月22日） 反應： 獅子座自信且驕傲，他們在發現對方不愛自己時，可能會感到自尊心受損，並選擇果斷分手。 建議： 獅子座應該理解到，這並不是個人能力的問題。學會從中吸取教訓，未來會遇到真正欣賞自己的人。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：處女座（8月23日 - 9月22日） 反應： 處女座會分析這段關係，試圖找出問題的根源，並努力去改善現狀。 建議： 處女座應該明白，有些事情並不是努力就能改變的。他們需要學會放過自己，讓自己有機會尋找更適合的人。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：天秤座（9月23日 - 10月22日） 反應： 天秤座在愛情中追求和諧和平衡，當他們發現對方不愛自己時，會感到困惑和失落，可能會試圖維持表面的和平。 建議： 天秤座需要勇敢面對現實，不要一味地追求表面的和諧。學會表達自己的真實感受，才能找到真正的幸福。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：天蠍座（10月23日 - 11月21日） 反應： 天蠍座對愛情非常執著和深情，當他們發現對方不愛自己時，可能會變得嫉妒和憤怒，甚至報復。 建議： 天蠍座需要學會控制自己的情緒，接受愛情中的不完美。通過自我成長和內心修養，才能找到真正的平靜。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：射手座（11月22日 - 12月21日） 反應： 射手座熱愛自由和冒險，當他們發現對方不愛自己時，會迅速抽身，尋找新的愛情。 建議： 射手座應該學會在感情中多一些耐心和投入，不要輕易放棄。真誠地面對自己的情感，才能獲得更深層次的愛。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：摩羯座（12月22日 - 1月19日） 反應： 摩羯座在愛情中非常實際，當他們發現對方不愛自己時，會感到失望，並開始重新規劃自己的生活。 建議： 摩羯座應該允許自己感受情感上的波動，不要過於理性。與朋友分享心情，可以幫助他們更快走出陰霾。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：水瓶座（1月20日 - 2月18日） 反應： 水瓶座在愛情中非常理性和獨立，當他們發現對方不愛自己時，會迅速抽離，保持自己的獨立性。 建議： 水瓶座應該學會更多地表達自己的情感，不要一味地追求理智。與對方坦誠溝通，可能會有意想不到的結果。 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦 ：雙魚座（2月19日 - 3月20日） 反應： 雙魚座在愛情中非常浪漫和敏感，當他們發現對方不愛自己時，會感到極度的傷心和痛苦。 建議： 雙魚座應該學會保護自己的心，不要過度沉浸在悲傷中。通過藝術和創作，將情感轉化為動力，找到屬於自己的幸福。 結論 愛情中的失落和挫折是每個人都會遇到的經歷，但每個星座都有自己獨特的處理方式和成長空間。無論你是哪個星座，最重要的是學會愛自己，只有懂得珍惜自己，才能找到真正愛你的人。 【2024心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率 #星座 #愛上不該愛的人 #壓抑#壓抑心理測驗愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女

🌈如何解決你最近患得患失？🌈

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女孩們該長大了：用成熟的方式來面對分手——Face to Face！

談過幾場戀愛下來，也有幾次的分手經驗吧？那麼妳是如何看待分手這件事情呢？分手後，就代表兩個人的戀人關係宣告結束，不過難免還是會在意，這個曾經與妳如此親密的對象，或許還是會想關注他的動態、知道他的現況，又或者完全不想聯絡，但不論如何，女孩們，讓我們來瞧瞧怎麼用成熟的態度看待吧！ 1. 如果愛上對方是沒有理由的，那麼分手自然也不需要理由，所以不需要經過任何人的同意，妳或他理當可以選擇『分手』這樣的結果，不過還是盡量避免一些節日吧，以免兩人未來觸『日』傷情。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 2. 在有想分手的時候，腦海裡往往都是那些不愉快的事情，不過這些事情大可不必在分手時講出來，盡量還是講講對方的優點，再多不好的話語都只會讓狀況更糟糕。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 3. 面對面談分手是很困難的，因為妳不知道會發生什麼樣的『突發狀況』，或許妳想利用Line或是電話來解決，不過這可能對於對方是相當失禮而不尊重的。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 4. 既然想清楚了，就要下定決心，約出來見面以後請開門見山的說：『我們分手吧！』千萬不要在東聊西扯，妳只會讓這次的見面更加難堪，而且讓自己的腦奈越顯混亂！ ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 5. 不論對方做了什麼、或者妳不滿意些什麼，請別再責怪了，再多的埋怨或不開心都讓它過去吧，當然，妳也不用消遣自己的缺點或個性，其實很單純的就是——兩個人不適合，無關是非對錯。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 6. 試著聆聽對方想分手的原因，但在這種時候也不要再辯解了，很多事情的摩擦到最後只會把關係破壞，尊重對方用『聽』的來瞭解自己在這段感情究竟有什麼樣的問題。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 7. 在分手的情境下，難免會說出一些沒有理智的話語，這些話語通常具有傷害性，因為這是悲傷和憤怒最好的渲洩方式，請試著保持冷靜，這些情緒話聽聽就好，別太認真。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 8. 其實最壞的就是發生有『小三』介入，如果這真的有這件事情發生，那麼相信妳更可以豁然離開，但請不要把自己和『小三』作比較，這實在沒有意義，妳就是妳，而一定會有一個人愛這樣的妳。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 9. 『長痛不如短痛』這句話是有道理的，請保持『迅速、直接、簡短』三個原則來開啟對話。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 10. 也許分手以後，身邊的親朋好友都會來關心，但千萬別再社群媒體上詳細的說出分手的原因或過程，感情是兩個人的事情，請維護彼此最後的尊嚴。 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 女孩們，面對面分手真的是一大挑戰，不過也最清楚、最直接，相信如果妳有經歷過被『簡訊』或『電話』分手的感覺，那真的相當糟糕，想問清楚都沒辦法即使的焦躁！所以，請面對面吧！ 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

怪獸與葛林戴華德的罪行［電影劇本書］

Fantastic beasts:The crimes of Grindelwald-The original screenplay 我簡直迫不及待開讀第二集，接著赫然發現這三集電影裡，這一集我最不熟，但這一集的伏筆和鋪陳很多。對我而言，最重要的就是確認莉塔的那一句：我愛你，到底是對著誰說的呢？我迫切需要知道劇本書裡有沒有更明確的答案（把趣味保留給大家，請不要殺我） 這一集葛林戴華德的偏激和危險的魅力開始綻放，看到他真的有種希特勒的味道，那樣危險的領袖魅力，透視你心中搖擺的一面，他征服了群眾。讓奎妮這樣渴望自由愛情的人，以及魁登斯尋求家和愛又不得的人被他給魅惑。 而在葛林戴華德的佈局裡，鄧不利多這集出場的畫面就不多了，這也會慢慢揭開他們兩個之間的關係，看到這裡我腦裡不斷想起朋友說的，鄧不利多只是在利用其他人來完成事情，他自己真的實際參與其中嗎？ 畢竟我們都知道他的法力強大，但似乎還未見到他的犧牲，但根據所有人對阿不思的信任，我想我可以放心的，畢竟紐特還是義無反顧的前往了巴黎執行任務。 這一集很重要的角色一定是莉塔，他和紐特的過去，以及他不能面對的內心陰影，當然這個陰影也牽涉到魁登斯的身世，因為他年幼的過錯，導致了兩個男孩命運的交錯。對於莉塔我只感覺到悲傷，他的不能融入、孤獨和憤怒，在遇上紐特時開始透進曙光，他是不是也期待紐特能像擁抱其他怪獸一般擁抱自己這頭「怪獸」呢？ 有個部分我很期待，當然就是紐特跟蒂娜的感情線，我覺得劇本書真的滿足了粉絲的要求，畢竟電影蒂娜出現的部分實在不多，但書裡展現了他們之間獨有的默契和火花。 最神奇的還是看書時候的立體感，所有演員都在我腦袋裡重新出現，但是電視重播時，我還是會停下來看完的（笑）倒戈赫夫帕夫真的只是一瞬間的事啊～今天碰巧在電視上重看了死神的聖物，想起了石內卜，他過人的勇氣和膽識不也很像葛萊芬多嗎？ 而紐特和莉塔也是一樣的。他們都有其勇敢、無懼的一面，我想分類帽只是盡其所能讓你展現特質，而非否決你身上的其他天賦！

不要把它當個人。如果你在一次或幾次約會後被拒絕，對方可能只是

不要把它當個人。如果你在一次或幾次約會後被拒絕，對方可能只是出於你無法控制的膚淺原因拒絕你——有些人只是喜歡金發而不是黑髮，喜歡健談的人而不是安靜的人——或者因為他們無法克服他們自己的問題。對早期的拒絕心存感激——它可以讓你在以後的道路上免去更多的痛苦。 不要糾結於它，而是要從經驗中學習。不要因為你認為自己犯的任何錯誤而自責。但是，如果它反復發生，請花一些時間反思您與他人的關係以及您需要解決的任何問題。然後讓它過去。以健康的方式處理拒絕可以增加你的力量和韌性。 承認你的感受。面對拒絕時，感到有點受傷、怨恨、失望甚至悲傷是正常的。承認你的感受而不試圖壓抑它們是很重要的。練習正念可以幫助您與自己的感受保持聯繫，並迅速擺脫負面體驗，胃潰瘍時吃威而钢，或會引發胃痛。 在約會的早期評估性兼容性還是推遲發生性行為更好？“真愛等待”還是應該在說我做之前“試駕”一段關係？這些都是需要提出的重要問題，因為大多數單身成年人報告說他們希望有朝一日擁有成功的終身婚姻——而且在約會時，許多夫婦會迅速進入性關係。事實上，如圖1所示， 最近的研究 已經 發現， 該約會和已婚夫婦的30％到40％ 報告說 有他們的關係開始的一個月內，性別和數字甚至更高於目前同居男女。 當然，您很想回到第一次見面時無法互相分開的令人眼花繚亂的日子。但那時你的生活已經不同了。也許你沒有孩子，或者你的工作壓力較小，或者你有更多的可支配收入。梅傑說，你還沒有找到讓你煩惱的關於你的伴侶的事情，“因為你們彼此並不那麼了解”。“你不能回頭，因為現在你對你的伴侶有了更多的了解，更多地了解與他們保持長期關係的感覺和服用威而钢的感覺。” 她說，這取決於你對“戀愛”的定義是什麼。“一些治療師會說，相愛階段實際上只是夫妻相聚，而這會逐漸消退，但希望接管的是更深入、更豐富的彼此感覺。 點擊查看更多好文：http://www.zhengkang.tw/

此生必看日劇《法醫女王》禁忌中灑落出的生命光輝，從遺憾中看見重生

從最近剛播畢的日劇《Destiny：命運交會》中第一次認識石原聰美，接著就追了這部於2018年就上映的《法醫女王》，真的是一部每人一生中必看的好劇。 《法醫女王》劇情大綱： 女主角三澄美琴是一位優秀的法醫，然而在她童年時歷經母親給全家餵食安眠藥後燒炭自殺事件，而美琴正是事件中唯一生還者。即便內心有很大的憤恨跟悲傷，甚至是倖存者症候群的自責，她仍選擇將這份悲憤化為她要對抗的唯一敵人，不合理的死亡案件。 被解剖的每一具屍體，背後都有著令人難以想像的故事以及隱情，而她的使命便是，將那些試圖刻意或是在無意間被埋藏的真相，運用自己科學與醫學上的專業，並謹守個人的品格與道德的同時，依舊能讓每一個生命的結尾都能獲得尊重與圓滿。(我想這或許也是最大的正義展現) 《法醫女王》角色介紹 而和女主角三澄美琴同在UDI工作的同事包含有神倉保夫，UDI的所長，是大家長般的存在也是大夥最大的靠山。 中堂系，是UDI的另一位資深法醫，雖然個性非常難相處，看似無情，但內心有一份比誰都柔軟的心，尤其放不下8年前離奇離世還得由自己親自解剖的女友。為了揭開女友的死亡真相，中堂系亦積極投入法醫這份工作。 久部六郎是醫生世家，自己卻是重考了三年醫學系才考上的，在UDI負責解剖時的照片拍攝和整理解剖記錄，也會跟著檢視遺體、實地調查。欣賞三澄美琴，雖然是因為在周刊工作，且周刊需要第一手資訊才進入當記錄員，但也在這過程當中看見法醫這個工作的價值，並熱衷於協助未解的謎團。 東海林夕子是臨床檢查技師，往往要靠她進行分析。需要邂逅的她，沒有看男人的眼光，更曾捲入某次的離奇死亡事件。是UDI不可或缺的潤滑劑以及關鍵助手~ 《法醫女王》推薦 十集的片長中，帶我們看見了社會中的各種面貌，每每出現的駭人殺人事件，背後又藏著哪些難以爬梳的脈絡，最終又是如何讓亡者以及家屬們內心得到真正的平靜。 這類用死亡事件來帶出社會面貌的故事情節，不論是《主君的太陽》、《誰是被愛者》，雖然主角的身分職業各有不同，但相同的事，他們運用自己的能力，去解開未解之謎的同時，也讓觀眾看見更深層的那一面，不論是人類間那複雜而深刻的情感還是需要被調整及正視的議題。(完全是我個人大愛的戲劇類型!) 在一次次的死亡案件中，重新地讓觀眾，不論是否與劇中的哪個角色有著共鳴，藉由戲劇讓我們投射到自身，能夠提起精神，好好的面對此生。 當我們能用更積極更溫暖的態度，過好自己的人生，行有餘力之時給予他人更多的溫暖，我想這也就是大同世界了吧!

Shakes 我無法擺脫這感覺

luke hemmings唱腔,就是有一種💙藍色迷幻哀傷🩵2024新歌shakes 質疑自己。然後開始產生很多負能量，有恐懼也有悲傷。 現實世界,他的自信不足無法處理一切。寧可只沉浸在美好世界裡, 我無法擺脫這種感覺中英歌詞: 官方mv 另外推薦他另一首好聽的舊歌:2019年的shame這首歌很明顯是在嘲諷...有的人為了" 知名度 " 或 "博版面"什麼事都可以做的出來, 一點也沒有羞恥心(shame)

2024年奪下Melon排行榜冠軍的KPOP歌曲！ILLIT上榜Zico&Jennie合作曲發行即奪冠！

2024年的KPOP樂壇十分熱鬧，許多KPOP藝人都有發行單曲及專輯，競爭仍然激烈。根據統計，因為YouTube Music的崛起，韓國人使用Melon來聆聽音樂的百分比也逐漸減少，這也使Melon排行榜上的冠軍不再那麼有含金量。今天小編就整理了一下2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲，一起來看看有哪些KPOP歌曲吧！ 至5.1 在Melon「日榜」排行冠軍才會上榜 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：1. LE SSERAFIM《Perfect Night》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：2. 任在炫《悲傷狂想曲》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：3. IU《Love wins all》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：4. BIBI《Bam Yang Gang》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：5. (G)I-DLE《Fate》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：6. ILLIT《Magnetic》 2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲：7. Zico&BLACKPINK Jennie《SPOT!》 看完以上2024年奪下「Melon排行榜冠軍」的KPOP歌曲之後，大家有什麼感想呢？雖然現今Melon排行榜已比之前較少公信力，但排行榜上的歌曲仍有一定的知名度。你認為2024下一首登上Melon排行榜冠軍會是哪一首KPOP歌曲呢？歡迎在文章下方留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #Melon #音源 #注水 #YouTube Music #KPOP #KPOP歌曲 #KPOP藝人 #韓國 #韓星 #女團 #Hybe #出道 #LE SSERAFIM #金采源 #科切拉 #Easy #IU #金泰亨 #BTS #BIBI #Fate #舒華 #(G)I-DLE #ILLIT #Magnetic #Zico #BLACKPINK #Jennie #SPOT! #追星 #專輯 #回歸 #波波追星 #男團 #Kpop

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第一集：生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳」season1第一集：經營生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

前言 網路上號稱「無負評推薦美劇」的「大熊餐廳」已經推出很久了(現在已經來到到第三季)，但當時的我不知道是不是同性相斥的關係還是如何，剛從餐飲人身分卸下沒多久，一直處於一個很躁動的狀態，所以拖到現在工作型態完全轉換之後，才有辦法平心靜氣地寫這篇影評推薦給大家。 劇情詳述 鏡頭一開始，主角Carmy在夢中打開了一只關有棕熊的籠子，並跟牠對話，而這隻熊，很明顯地具有攻擊性且相當地不友善(我想這隻熊的意義，不只代表英文原劇名「The bear」，也是Carmy的小名，以及他正極力對抗的心魔)。 醒來後，時間是早上6點零4分，Carmy一點賴床的時間都沒有，因為送貨的時間到了。 Carmy來到門口，發現訂的200磅安格斯牛肉只來25磅，送貨員說：「你就只有付25磅的錢，當然只來25磅啊！要不然你跟我老闆Lannue講講看」。於是Carmy馬上跟Luanne聯繫，希望他能周轉一點貨款給自己，但從對話的狀況來看，Carmy根本徒勞無功，畢竟Cash才是王道！ 前面都知道Carmy連付貨款都有問題了，更別說他的桌前景象，是滿滿未付的逾期帳單及稅務單。餐廳營運財務吃緊的很。 店裡的經營方式有點奇怪，是個混和舊型遊戲機台的複合餐廳。 雖然Carmy跟Luanne借不到錢，但運氣很好的是，他從Tina口中得知遊戲機已經很久沒有清理了，所以毅然決然地把機台的儲金箱打開，將所有的零錢清空，全部拿去跟其他廠商買不夠的牛肉。 但你以為遊戲機的零錢就夠用了嗎？並沒有！所以Carmy除了把他珍藏的1944年Levis牛仔褲拿出來交換外，另外再加碼1955年的牛仔夾克(那個是Carmy哥哥Michael留給Carmy的遺物)，才勉強換得到開店所需要的牛肉。 Carmy經營的餐廳叫做「The Original Beef of Chicagoland 」。從鏡頭倒敘交錯的畫面得知，這間店乘載了經營者與顧客的成長歷史，似乎已經開了很久很久，但很明顯地，Carmy是最近才從哥哥Michael的手中接下這間餐廳。而他為了管理，稱每個員工都叫做「Chef」。 時間來到上午10點23分左右，Carmy趕緊抽空跟妹妹Suger(小名)聯繫，要她把Machel留給他的夾克帶過來店裡，好去買牛肉。 接著，比Carmy更新鮮的新鮮人Sydney出現了，Sydney說她是上次電話聯繫說要應徵副主廚的那個人，從今天開始過來實習。 Carmy看了Sydney的履歷表，對Sydney來應徵The Original Beef of Chicagoland的原因感到好奇。Sydney的履歷非常漂亮，會來這間小店實在是憋屈她了。Sydney回答說，這間店是她爸爸最喜歡的餐廳，The Original Beef of Chicagoland對她來說有特殊意義。 不只Carmy對Sydney感到好奇，Sydney也對曾經是全美最優秀餐廳最高行政主廚的Carmy感到困惑。怎麼他會來到這間店呢？ Carmy灑脫地回答：「來這裡做三明治囉！」 現實的是，這間餐廳的員工固守原有的工作模式，對於新老闆的要求，不是反抗就是拒絕，甚至認為Carmy根本就是來亂的。 可憐的Carmy，不只員工管不動就算了，就連店裡的生財器具「攪拌機」也出現問題，直接影響到讓負責做麵包的Marcus只能手工揉麵，所以當Carmy說這次必須準備平日兩倍的麵包時，Marcus感到極度不滿，直向Carmy抱怨說：「攪拌機壞了兩個禮拜你也不修！Tina還亂調我發酵箱的溫度！」一切都糟糕透了。 面對Marcus的不愉快，Carmy也只能誠實告訴他：「等有錢就馬上買新機器給你。」 這時，離中午12點大概還有10分鐘左右的時間，精彩的來了。麻煩製造者，a.k.a.前餐廳共同經營者，Richie出現了。 Richie告訴Carmy，員工跟他抱怨Carmy打亂了既有的工作流程，一直叫他們做奇怪的事。Richie徑責怪Carmy：「你在做什麼決定都不跟我商量！在你沒來之前，我什麼都做得好好的呢！」 面對Richie的指控，Carmy只淡淡回了一句：「那為什麼他(Michael)不把店交給你？」 面對Carmy的反擊，Richie瞬間啞口無言。但過沒多久，身為義大利的驕傲、廚房的神、經營管理之榮耀、前餐廳共同經營者、Michael的最好朋友Richie，馬上連珠砲火四射齊發，宣布開戰。 Carmy一邊瘋狂備料，Richie也一邊瘋狂輸出：「你在這裡待多久，這間店就多沒有錢！」、「義大利麵賣的最好，趕快把它重放回菜單上！」、「不要自為是搞你那些有品味的東西！」、「你之所以取消義大利麵品項，是因為你連麵都不會煮！」Richie的攻勢猛烈，說到連員工也相信Carmy真的不會煮義大利麵。 不只Richie是個麻煩，三點就要開始的活動也是一個挑戰。 Carmy找來Fak趕快解決遊戲機玩的不夠久的問題。因為他利用遊戲機台比賽活動做為賣點，想吸引機台玩家前來消費，只要遊戲玩得越久，大家消費就會越多，如此一來，店的財務危機就可以獲得改善。 時間來到下午兩點，離開店時間還有一個小時。Carmy回到廚房，他發現Richie正對著所有員工演說，大家也聽得津津有味，沒有任何一個人願意聽他說話。這時Carmy才低頭發現，原來他早上一直找不到的刀子不知道被誰丟在地上。 但Carmy沒時間沮喪，他轉頭跟Tina交代了一聲，說要去後門跟妹妹Sugar碰面一下。 Sugar一見到Carmy便熱情的擁抱對方，但Sugar一聞到Carmy身上的味道，臉上馬上出現十分嫌棄的樣子，覺得Carmy不該待在這種垃圾破地方。 在他們的談話之中，Carmy似乎很久沒有跟家人聯絡了，就連哥哥Michael的葬禮也沒參加，更別說回Sugar電話了。Sugar對此提出質疑，但Carmy回應卻是：「太忙了。」 接著，Sugar有一搭沒一搭地跟Carmy說，他們的Jimmy叔叔想買下這間餐廳。 在一般人眼中，只要賣掉這間店，Carmy就可以從一團糟的狀況下脫身了，但Carmy卻異常堅決的表示：「我不賣！」 與Sugar道別後，Carmy回到廚房準備待會即將販售的(新配方)牛肉三明治，並請所有員工試吃，結果，一整個大受好評，是髒話連出到難以形容的好吃。 活動時間還沒到，但外頭準備參加機台格鬥比賽的參賽者已經出現了大排長龍的情形。Carmy眼看狀況不對，趕緊回廚房叫Marcus多準備一些麵包，當然，會修遊戲機的Fak也正想盡辦法讓攪拌機能正常運作中。 這是風雨前的寧靜。員工們以髒話互相問候禱告，吃起了悠閒的午餐，但Carmy卻無心加入。 外頭的人潮呈現快暴動的情況，Carmy趕緊到店外試圖控制參賽者的躁動，但僅憑他一個人是不夠的，越是想穩定秩序，反而越引起排隊群眾的不滿。Carmy深陷人群，參賽者你一拳我一拳地推擠著Carmy。 這時，Richie披著救世主的披風出現了。Richie對空鳴了一槍，瞬間讓群眾的溫度降了下來，他用大聲公，以髒話兼不斷歧視的言語維持了大家的秩序，制定了該有的規則，讓所有參賽者遵守開店時間準時進場。 待兩人一回到店內，Carmy與Richie又開始爭執了起來。Richie怒斥Carmy，要他回廚房好好製作義大利麵，這樣才能餵飽這群守在店外的怪胎們，別搞那些有的沒的自以為有品味的東西。 Carmy乖乖聽了Richie的話，認分地作做起Richie所認為適合這間店品味的義大利醬，然而，就在離營業時間還有半小時的時候，Carmy心一橫，把手中的番茄糊全部扔進垃圾桶裡。 就在Carmy準備組裝牛肉三明治，發現麵包太乾，跟Marcus說他的麵包必須在烤箱置水烘烤，才能解決麵包過脆的問題時，原本Marcus還想反駁，但Carmy堅決要Marcus聽他的話，簡直神來一筆！ 這就是廚房會發生的日常。做久的員工常認為自己待在這個環境比較久，比新來的人都要還懂很多，所以只要有新人，不管是同事或是主管，縱然其相關知識及能力技術極佳，若是態度不夠堅決或期待保持友善態度禮貌對待之，老員工仍然會自恃經驗老到，而不聽其指揮。因為服硬不服軟。 缺點也剛好是我所提及的亮點部分，Marcus除了按照Carmy要求的做法調整外，也在廚房發現Carmy的輝煌事蹟，一整個態度大改，覺得Carmy根本就不用按照Richie所說的，為填飽客人的肚子去降低自己的層次。但這樣的情形，在現實上幾乎不可能發生，比較有可能的發展是，除了獎狀不會被發現外，所有員工一起發起不合作運動霸凌Carmy。不過，戲劇畢竟是戲劇，如果就這樣完全按照現實狀況編排下去，可能後面也沒有什麼劇情可以寫到第二季，甚至第三季了。 人物刻畫：要真實也很真實，要不真實的，也很迷人 場景設計極好，採用現有餐館實景拍攝 廚房的配置做的很好，機具設備緊靠，走道營造出無法兩人從容行進的擁擠感，這樣所呈現出的緊湊、忙碌氛圍，在鏡頭前表現地恰到好處，但我覺得應該還是要多一些內場出餐到外場的連貫鏡頭，才有一氣呵成的緊迫感。 鏡頭語言 少見節奏明快的美劇(我刻板印象中的傳統美劇就是很會灌水生集數)，除了現況推進，也善於在同時間軸開展不同事件，表達出餐飲業運作常見的—「在同時間段進行大量作業」的實況感。 音樂配樂：歌詞與情境相互輝映 一開頭與肉商碰面配上的急促中提琴，很精準地表達了經營一家餐館，從起床的那一刻起就是戰鬥的開始，而後在Marcus翻開Richien隨意丟棄的冊子所配上的配樂歌詞：「我將名字刻在葉子背面，我看著他飄向遠方......」與Carmy拋棄他過去最佳主廚的榮耀來到這間The Original Beef of Chicagoland餐廳做三明治的劇情相互輝映，根本跟馴鹿寶貝的配樂走一樣的風格。 演員演技 和馴鹿寶貝比起來，大熊餐廳演員呈現演技的方式比較像是劇情帶到哪裡就應該要有的表現，而不是經由細膩的表情變化，去讓人探究這部劇所有人的心理變化，更別說Jeremy Allen White飾演的Carmy，一整集看下來都很像是將情感抽離，俯視全局的漠然第三者，而因為Jeremy Allen White本身就帶有抑鬱悲傷的氣質，也許是劇情設計的關係，整集都在呈現主角Carmy的哀怨與疲累。 反而是Ebon Moss-Bachrach飾演的Richie，一邊說話一邊帶有豐富的義大利手勢，將自以為什麼都懂卻什麼都不知道的老闆刻板印象精準地演出來，頗讓人有會心一笑的感覺。 影片主題：第一集就是在鋪梗啦！ 第一集特意呈現許多謎團：「Michael為何而死？」、「Carmy為何接手這間糟糕的餐廳還堅持不轉賣？」、「為什麼Michel和Richie在經營The Original Beef of Chicagoland時不讓Carmy踏入？」、「餐廳以前的LOGO是熊，為什麼現在變成The Original Beef of Chicagoland了？」有讓觀眾繼續收看以一探究竟的氛圍。 影片內涵 因為還在第一集的關係，我尚看不出來編劇及導演所要表達的，只能大概由片頭猜測主角Carmy有自己的心魔需要克服，以及經由一些倒敘的家族回憶鏡頭顯示，他們家人間情感的連結不像表面上那麼疏離，而是相當的濃烈。也許是要藉由這間餐廳的破碎運作，去表達人與人之前的情感連結。 延伸閱讀 大熊餐廳實景Mr.beef的官方IG https://www.instagram.com/mrbeefonorleans/ 大熊餐廳地圖

如果你想成為一個快樂的樂天人，首先你要先學會懂得放棄這些事！

這世界上有太多事情不值得我們去煩惱，但是我們卻又總是因為這些煩惱，而讓我們自己悶悶不樂。忘記了最單純的快樂是什麼，甚至忘了怎麼發自內心去開心。今天就要告訴你，如果你想要成為快樂的人，你應該放棄以下這些事情。其實放棄不可怕，可怕的是一直悶悶不樂的自己。就讓我們努力去成為一個更開心的自己吧！ 1.放棄那些貴死人不償命的天價飾品 不要管這些小飾品是否是路邊攤還是便宜貨，這些都不重要！重要的是你喜歡！戴上他們讓你感覺開心，甚至每戴上他們的時候就會想起之前的美好回憶！放棄那些貴死人不償命的天價飾品吧！不但塞不滿你的珠寶盒，還換不了樣式，多不值得～ 2.不管任何人告訴你「如果你只要改掉這個習慣，你就會變更好」或是任何有關「修」好你的話 我們應該要是最愛我們自己的人，不要讓你身邊的人來告訴你，你應該要怎麼改變。或許你的男朋友會說「我希望你瘦一點，會更好看」或是「如果很會做菜的話，一定會有很多男人愛你」之類的話，不要因為這些話而感到難過或是憂鬱。雖然這些話可能聽起來都是為了你好，但是你卻不知道聽的人會不會真的受傷或是在意得要命。沒有人需要去做這種吃力不討好的事，講不好，只會讓兩個人都受傷而已。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.放棄找自己 其實有很多書會告訴你找自己有多重要，你需要多瞭解自己、知道自己要做什麼、成為一個成功的人等等，我只想告訴你，這些找自己的話都是屁話！你不需要看一大堆的書來告訴你自己要怎麼找自己！找自己基本上只是個靈感，幫助你去找到你想做的事、想過的生活，但是你不用天天為了這個問題而浪費自己的時間。 4.不讓任何人幫你，因為你認為自己是個獨立成熟的大人，所以不需要任何幫助 我還蠻習慣自己完成所有的事情，很少找人幫忙。但是，我發現我有這個觀念跟本是瘋了。這世界上明明有這麼多人，為什麼我們要把自己關起來跟自己相處？我們應該要互相幫助、互相關懷。無論何時何地你都可以接受別人的幫助，這並不會讓你看起來比別人弱或是笨！ 5.放棄跟別人互相比較 台灣有句俗語說「人比人，氣死人」，其實我覺得真的蠻有道理的。當你發現你有一件事情輸別人的時候，你心裡就會有一推ＯＳ覺得你怎麽會不知道！在這些比較心理的作用下，妳隨之很有可能會有憤怒或是嫉妒的情緒在心裡。但是這些情緒在你生活，根本一點都不重要。就算知道多一點，你的生活也不會在此刻馬上變得厲害。所以放棄比較吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 6.放棄每天裝得好像很開心 長大後我們習慣把一些悲傷的情緒藏起來。不讓別人知道其實我們很累、很傷心，甚至會假裝自己天天都很開心。別總是表現出一臉很開心、無所謂的感覺，你應該重視那些來是你內心的感受。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 7.別老是想從老朋友那邊得到慰藉 跟老朋友敘舊的時候，絕對會想到以前的種種。但是就算你在敘舊的時候發現對方不一樣了，也別感到困擾或是驚訝。畢竟大家都是成年人了，可能已經有了不同的生活、不同的目標，你不需要因為對方改變了而感到傷心或是失落。曾經在一起的時光依舊很美，你卻不能要求大家永遠不變。 8.別為了任何事放棄美食 除非你真的生病了或是必須保持身材，不然你根本沒有理由去拒絕吃美食這件事！如果吃自己想吃的食物，可以讓你感到更開心，那你就做吧！雖然這件事可能會打壞大部分女生的原則，但是唯有吃得健康、順從自己的慾望，才能讓自己成為更開心的人啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 9.別因為朋友要做，就跟著盲從 有些時候我們可能會因為朋友要去，所以我們也一起跟著的狀況產生。但是像是朋友老愛找你去又吵又暗的夜店，但你偏偏每次去都覺得無法融入的話，那就別去了！別讓自己去了之後又後悔，還得面對隔天的宿醉跟疲憊。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 10.花掉整個週末去期待你喜歡的男生會不會約妳出去 其實有時候期待越高、失望越大也不是沒道理。你花了多久時間去期待，就代表你對這件事越重視。但往往事情都不會照著我們的期待發生時，隨之而來的是失望、難過、傷心、自我放棄。就算你最後鼓起勇氣傳訊息給對方，遲遲等不到回應就算了，還收到「哈哈，抱歉最近有點忙⋯⋯」這種回應的話，那真的是把我們打進地獄了，所以女孩們，還是放棄這種無所謂的期待吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 11.別再穿那些痛死人不償命的鞋 有時候好看的鞋總是很難穿，但是為了好看，我們有捨棄不了它。只能一路忍耐著腳底的不適，是為了讓別然看到我們更與眾不同的穿著、打扮。如果是我，我寧願選擇一雙更舒適的鞋去穿。唯有自己舒服、開心，才能顯現出真正的自己。 12.存點錢，去旅行吧！ 別總是把薪水花得一毛不剩，讓自己在長假的時候只能窩在家裡看電視。難得的假期就應該用在更美好的事物上！現在就開始存點錢，去別得地方開開眼界吧！去看看不同的地方、體驗不同的事物，會讓你得到更多東西！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

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