2025 013 Mr. Leaf：壓抑 Oppression

2025 013 Mr. Leaf：壓抑 Oppression 你說剛分了手，心好痛。 吃了藥，依然無法睡覺。 清晨醒來，頭暈，無法清醒，沒有動力，沒有想要奮鬥的慾望。 我問，這幾天有吃飯嗎？ 你說，有。 我問，吃的食量和時間跟之前平時一樣嗎？ 你說，是一樣的。 聽到這樣的內容，鬆了一口氣。 這樣就比較無礙。 心痛，一定，心情低落，正常，覺生活無趣，正解；但還好沒有心碎裂到食不下嚥。 你說，兩人規劃了許多的未來，現在一切都是笑話。 我想，接下來的路，可能短時間是一個人走，也許不久的將來也會找到另一個人一起走，誰知道呢？ 現在想得如此遙遠，有點太過累人。 不如想想等一下聊完，想吃什麼吧。 你問，要這麼實際嗎？ 我說，樸實無華的生活，不就是如此嗎！ 肚子餓了，吃飽。 想睡覺了，睡飽。 遇到休假日，天氣好，朋友一找，哈拉打屁，或者是年少輕狂的操場跑十圈，消耗掉一直無法好好發洩的悲傷情緒，將淚轉成汗水，狂飆。 原本有點心情蠻低落的你，聊聊後說，你決定不再挽回了。 這一個多月來的溫柔呼喚，你覺夠了。 關於這個，我不能替你下結論的。 我說到，自己想清楚，做了決定，都好。 可想想一年後的自己，希望現在的你專注在什麼事情上？ 有沒有什麼是之前想做，但因戀愛腦，就擱置在一旁的，趁這時候，化悲傷為奮發圖強，努力用功去。 我說也許三年後的你，回頭看現在這坎，覺只是小坎，怎當時就這麼難跨過呢？ 別苛責現在年輕的自己。 三年後的你，比現在擁有更多人生經驗，看得事情多了，眼界與此時的你不同，自然，也就找到了另一種方式面對。 可，那畢竟是已經歷這酸澀失戀心情後的你，且也已將這個時期的難過傷心消化成別的能量爆發出來。 不是現在的你太不成熟，太沒能力。 未來，總是會比現在多很多歷練。 但，未來，卻未必會如現在這般勇敢。 三年後的你，反而是要謝謝現在傷痕累累，卻依然打起精神奮鬥的自己。 因為現在的重新振作，造就了未來更加耀眼的自己。 宇宙送給你的塔羅祝福是：【壓抑 Oppression】。 後來你說得輕鬆，可我們都知道要走出來多麼不容易。 曾經一起做的未來之夢，把你綁在回憶裡，你的心好難掙脫，現在也無力因其他事情而產生激烈的心動。 先讓自己沉浸在這失戀的苦澀中吧。 不急著敲醒自己，不急著要求自己。 只是，生活要如常，飲食要如舊，照顧好身體。 時間，會讓這些都淡去 … 你也會再度重拾笑顏與活力。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #失戀 #心碎

緣起緣滅緣終盡，花開花落花歸塵

雪花轉化為原子的過程

生命的逝去並非停滯在終止的那一刻，是樁樁件件的瑣事都可以想起曾經的過往，而當時的我們已不復存在... 爸爸在12/11過世了，在一個普通又平凡的時間，如同一個普通的人終將面對生命的逝去，沒有瓊瑤的唯美與浪漫，有的是生機消逝的餘波迴盪在病房中，那一聲又一聲的呼喊化為「我們帶你回家」，那一刻是隱忍、是釋懷也是咬牙吞下嗚咽的悲傷也要幫你達成的最後願望。 但終於再也不會痛了... 時間回到12月7日 12/7凌晨3點：原本爸爸還開心準備這天要回宜蘭聚餐，但是你開始不斷的嘔吐、痙攣最後無法遏止的疼痛，數度急救送往急診室的無意識地呼喊、大叫，最後醫院用上嗎啡才能讓你睡個好覺，檢查出來是多顆腦腫瘤出血並且壓迫神經甚至語言中樞也被瘀血覆蓋，你自此無法表達想法。 12/7早上－12/8下午：接到半夜再次匆忙趕往榮總急診室，到達後聽說你因為止痛藥效過了，開始瘋狂的傷害自己，必須被綁在病床上，才能達到保護你的目的。那一刻震驚又不可置信並留下照顧你到隔天中午，但是你真的不是個合格的病人，又「盧」又「番」，和護理師好言相勸到惡語相向，都沒有打消你下床上廁所的執念，數次把尿布扯掉又尿床一次，和護理師一起協助擦身整理床鋪，最終沒辦法插了尿管。 而我們不知道的是，腦部腫瘤已經悄悄開始出血，慢慢浸潤腦部，開始進入了生命倒計時。 12/9~12/10：你的狀況改善很多，轉入普通病房後可以聊天、跟阿伯視訊知道自己在哪裡，似乎只是個平靜又平凡的住院時間，如同之前無數次的化療住院一樣，但醫生帶來檢查出的噩耗，腦部多顆腫瘤有一顆壓迫腦幹，要開刀與放射治療都很有困難，一不小心就壓到中樞神經睡沈沈睡去。 期間醫生也請我們評估簽署放棄侵入性治療同意書，鑑於之前阿嬤纏綿病榻數十載，毫無生活品質，也為了病人身體不被侵入性治療摧殘，在姑姑的陪同下姊姊最終還是簽署了同意書。 12/11：早上表哥表姐來探望你，也帶來你最愛的兄弟象披巾及TEAM TAIWAN的雜誌，你笑得很開心，下午醫生也帶來了放射治療方案，告知你下週一就可以做治療，但我們沒有等到那一刻，在我下班後到達病房的床榻後你吐出最後兩口氣，漸漸失去生機過世了... 此刻剛好今天要來探病的姑媽、二姑、三姑、伯母、表姐、堂哥都見到了搶救的過程，當時你的血氧濃度從“70”不斷往下降最終為“－”（測不出來）；血壓收縮壓從"160"飆到"268"，我想那個數值也是生命最後的紀錄之一，見證這個畫面的眾人大概也忘不掉這個數值。 時間很珍貴，應該珍惜相聚在一起的時光 因為要回家準備喪事，隨著堂哥在國道飆車回到宜蘭後，開始準備後事聯繫葬儀社的時候，有很多還好當初有問的關於爸爸的細節，例如：國曆出生年月日、農曆生日，腦子很亂但這件事特別清晰，以前沒有少拿大家的生日研究星盤跟八字，那時因為發現跟喜歡的明星同一個農曆生日，就記了下來，沒想到用在這裡。 開始忙碌後事其實沒有太多時間悲傷，手上折著花跟金元寶，大家聚在一起聊起過世的親人們總覺得世界很妙，那時在想是否跟可可夜總會裡面說得一樣「當還有一個人記得你，那你的靈魂就不會消失」。 父後七日：轉瞬即逝的時間，紀錄著曾經存在的回憶 其實對於向來燒香的親友們講述我爸是怎麼死的，其實我更想知道的是在你們的印象中他是怎樣的人。 爸爸退伍後當過職業軍人，軍階只到下士但可以讓他講一輩子的軍旅生涯。 退伍後賣過保險，還幫被保險人墊付保單費用，最後人家剛好出險也沒有把當初墊付的保費給他，家裡人都無言了，不知道是單純還是笨。 70年代的台灣紡織業盛行，在紡織廠遇到了媽媽，一直到81年次我出生那年，都在從事紡織業做倒了一間又一間紡織廠，最後在90年初期隨著紡織廠老闆遷廠到孟加拉，也隨著外派到當地做台幹，但最後是老闆總是拖欠工資不願意付薪水，才回到台灣，期間還因為被朋友借用當人頭投資賠錢後反而欠了50萬的債務，偷拿我媽的嫁妝當掉被發現，後續被媽媽唸了一輩子。 在我的高中及大學時期為了支撐家計，你總是扛起夜班的班次，但薪水早已不如當初80年的水準，辛苦輪班也僅4萬出頭，且煙癮越來越重，記得在大一某天的夜晚原本要去上班的你突然回家說胸口痛，我提醒可能是心肌梗塞要去醫院急診，你跟媽媽匆匆趕去後真的確認為心肌梗塞且裝了支架撿回一條命。 從那之後你換了一個工作，因為醫生不建議再繼續日夜顛倒和繼續抽菸，但還是沒有戒掉菸癮，不過你換了一個紙廠的工作只不過薪水再也沒有過4萬，不過我們家開始有源源不絕的紙箱，每週都帶給舅舅都堆不下跟你說暫時別拿，以及阿嬤過世時你都帶了很多回家，最後因為養了貓，都開始給橘橘做手工貓抓板了。 後來陸續查出肺腺癌四期、胃癌四期、特殊癌症總之都很難治，你就申請重大傷病退休了，那時候你58歲，不過或許是退休後的生活太無聊，你開始刷抖音、LINE加各種越南妹臉書並且按摩店約約，便利商店妹妹家裡約約，每天忙得跟陀螺一樣，跟藥局很多喜歡開黃腔的阿伯一樣，曾經的心臟治療藥物也要吃了再上，誒鄙視這些下半身思考動物，以為自己的手機密碼沒有人知道，但其實除了我媽大概是無人不知無人不曉。 我總覺得當你的家人好累，因為你捅婁子第一名、花錢第一名、賭錢第一名，吃喝嫖賭毒占了前面4個，總是信心滿滿的失敗，總是不考慮家人、從來不商量、也聽不見勸告，但我後來發現是因為你選了一個可以無限包容你的我媽，大愛無疆、傳統守舊。但因為你奔波受累的人都是最愛你的人，不過你可是一點都不珍惜，能用則用不能用找別人，這些人慣壞你的習慣及生活，茶來伸手飯來張口，一不如意就賣慘說我生病快死好慘好慘的PUA大家，但這一切好像都在呼吸停滯那一刻一筆勾銷。 思念開始蔓延，想起某次父親節錄給你的歌「老爹」在你的車上聽了一遍又一遍、愛不釋手，驕傲又臭皮的臉都忘不掉，或許我們都學不會好好說愛，所以只要有一點溢散的感情都很珍貴。 大逆不道的死亡玩笑不能再開了 1. 去年清明節爸爸拿來了好幾個爛水果要去祭祖，制止後我爸還說「沒關係啦阿嬤不介意」，那個不在乎樣子實在很欠揍，最後我說「那你躺下去後我也拿爛水過去拜你反正你覺得沒關係」，最後你默默收好爛水果。 2.疫情快過去的時候，我不小心中標，你要我去健身房度過不準回家，氣憤不已的跟你吵架，去健身房當超級傳播者的事情我做不到，所以回嗆你這種想法會下地獄，你氣到炸開跟逃難似的跑回宜蘭不敢回家的樣子，印象深刻。 3.今年父親節你看上一雙上萬的鞋子，雖然貴但是覺得應該好好利用，就開玩笑說「可以穿進棺材裡」，沒想到這麼快應驗。 最後我想爸爸過世後應該就能回到他最快樂的時間結點，在另個平行宇宙裡，快樂無憂的生活，沒有金錢、情感、世俗的羈絆，存在在這一方廣闊的天地之間。

《奧術 Arcane》第二季歌曲解析 EP.4-6 ：讓人哭到心很痛的那些配樂細節💧😢

《奧術 Arcane》第二季原聲帶解析 EP.4-6 ：哭到心很痛的那些配樂細節

EP.1-3 請見👇 Paint the Town Blue——藍色狂潮掀起，Jinx 的支持者變多（EP.4） 這首歌的創作者 Ashnikko 本身就是一頭藍髮，聲線也超級適合 Jinx，好讚。 藍色狂潮讓很多人都把頭髮染成藍色來支持 Jinx，雖然他從來不覺得自己可以成為誰的典範，所以當他知道自己有支持者的時候還是非常嗤之以鼻，過去自己只會帶給別人災難，可是這樣的她也是 Isha 還有其他佐恩居民心中的英雄。 Rebel Heart——Isha 假裝成 Jinx 在檢查點現身（EP.4） 因為 Isha 不知道 Jinx 過去做了什麼事情，只知道 Jinx 是對他很好的人，對她來說就像是姊姊的角色，也是她心中的英雄，所以她才模仿 Jinx，希望可以讓 Jinx 帶領大家。 The Beast——Vander 出場在監獄把所有人打趴（EP.4） 不誇張耶，我在結尾看到狼人的眼神和他喊出的那一聲：「Powder？」我整個大喊：「蛤？他是 Vander？！」怎麼會這樣子我們 Vander 爸爸還要受多少苦啊！ （也在那瞬間明白辛吉德在每集片尾在偷偷摸摸做什麼改造計畫） Cocktail Molotov——Vi 成為底城的拳擊手（EP.5） 失戀的 Vi 從各方面來說都變得更辣ㄌ。身材、神情、髮色都是。 What have they done to us——Vi、Jinx、Isha 和 Vander 抱在一起（EP.5） 我真的大哭，一家人的團聚竟然是在這種狀況下，所有人都變了好多…… 從 Jinx 對 Vi 說出「他也是你的爸爸。」的那刻，讓我對 Jinx 更加心疼，Vander 也是 Powder 的爸爸阿，面對 Vander 的死他怎麼可能不難過、不自責呢。 即便 Vander 變了很多，但對 Jinx 來說這應該仍然是一個好消息，這些年來她所承受的愧疚和悲傷，都是因為她認為 Vander 的死是她的責任。看到 Vander 還活著、Vi 也和自己和解，讓他重新找回「家」的感覺，我相信這個瞬間對她來說是幸福的。 歌曲名 What have they done to us 像是往回看這一切，看著上城與底城的爭鬥是怎麼讓我們失去彼此、讓整個世界變得混亂，這一切的一切都讓人感到好惋惜。編劇真的好會寫悲劇，時不時就殺我一下。 Remember Me——Viktor 觸及到 Vander 的回憶（EP.6） Victor 用他的力量觸及到 Vander 的內心，在這裡我們可以看到過去他所注意的，一直都是 Vi、Jinx 還有他們的母親，他跟 Silco 一起當礦工的日子，後來一起開了間酒吧，三個人和樂融融的生活著，那竟然是回憶，我真的好痛嗚嗚，讓我心痛有什麼好處嗎？！！ 因為 Vander 的記憶就這樣停在 Vi 和 Jinx 還都是小孩子的時候，所以我才覺得更讓人心碎，在這些年他們已經因為不可抗力的因素長成了不同的樣子，成為彼此的敵人，可是唯一不變的是 Vander 在他們心中，都是她們最最最重要的人。 這樣很好——Isha 的犧牲（EP.6） 竟然是陳奕迅！好喜歡！沒有想到可以在奧術這樣等級製作的戲劇裡聽到陳奕迅的歌，搭配著 Isha 壯闊的犧牲，真的我狂哭。 基本上第六集跟第七集是我哭最慘的兩集，我眼淚沒停過，寫分析的時候也邊寫邊哭。對。下一篇要講我從頭哭到尾的第七集，光想到就又想哭⋯⋯ #奧數#Arcane#Netflix#netflix推薦#影集#音樂#歌曲

她微笑說的話，成了最後的告別

夜色微涼，網路上瘋傳著某位女星被預言活不過五十的消息，我滑過這則新聞，卻在剎那間，被一股熟悉的情緒猛然拉回過去。 大學時的她，溫柔而大方，總是帶著笑意走進我的生活。她的聽力雖然只有輕度受損，卻比誰都樂意成為我們的耳朵，細心地傳遞那些我們聽不清的細節。 「算命師說，我活不過五十。」那天晚上，我們坐在女生宿舍她的房間裡，聽著她輕描淡寫地說出這句話。當時的我才十九歲，五十歲對我來說遙遠得像是另一個世紀。我們笑著打趣，隨意地將這句話拋在青春的風裡。 直到那年中秋節前夕，螢突然來訊息，語氣急切：「快打視訊給凱，看看她！」我愣了片刻，心中閃過一絲不安，立刻打開社群軟體。畫面映入眼簾的是她丈夫的貼文，僅僅四個字——不急救書。 瞬間，心涼了半截。 螢輕聲對著病床上的她說：「可以讓水精靈來看妳嗎？」 她微微點頭。 於是，我迫不及待地訂了週五下班後的車票，想要趕去台北見她最後一面。在火車上，我的思緒翻湧，胸口堵得透不過氣。多希望自己能擁有哆啦A夢的任意門，一秒出現在她的病床前！ 夜色微涼，網路上瘋傳著某位女星被預言活不過五十的消息，我滑過這則新聞，卻在剎那間，被一股熟悉的情緒猛然拉回過去。 大學時的她，溫柔而大方，總是帶著笑意走進我的生活。她的聽力雖然只有輕度受損，卻比誰都樂意成為我們的耳朵，細心地傳遞那些我們聽不清的細節。 「算命師說，我活不過五十。」 那天晚上，我們坐在女生宿舍她的房間裡，聽著她輕描淡寫地說出這句話。當時的我才十九歲，五十歲對我來說遙遠得像是另一個世紀。 我們笑著打趣，隨意地將這句話拋在青春的風裡。 直到那年中秋節前夕，螢突然來訊息，語氣急切：「快打視訊給凱，看看她！」 我愣了片刻，心中閃過一絲不安，立刻打開社群軟體。畫面映入眼簾的是她丈夫的貼文，僅僅四個字——不急救書。 瞬間，心涼了半截。 螢輕聲對著病床上的她說：「可以讓水精靈來看妳嗎？」 她微微點頭。 於是，我迫不及待地訂了週五下班後的車票，想要趕去台北見她最後一面。在火車上，我的思緒翻湧，胸口堵得透不過氣。多希望自己能擁有哆啦A夢的任意門，一秒出現在她的病床前！ 然而，車還沒到台北，螢的訊息便傳了過來：「明天不用來台大醫院了，她走了。」 我的世界，頓時靜止。 車廂裡人聲嘈雜，但我卻感覺彷彿被抽離了一切，周圍的聲音變得遙遠而模糊。眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它滑落，深吸一口氣，把所有的悲傷悄悄藏進心底。 那一年，她四十九歲。 她果然沒有活過五十。 我閉上眼，彷彿又聽見她輕笑著說：「算命師說的，還真準啊……」 可是，這種準確，我寧願從來沒有發生過。 💓追蹤IG:Juily

深夜點播時間，這些在晚上聽更有感覺的悲傷情歌，絕對是伴你入眠的好聲音

相信夜深人靜的時候總會一個人想很多，不管有沒有男女朋友都不能錯過的悲傷情歌，跟著這些歌單陪你走過每個睡不著的深夜吧 10cm/跟蹤者 和潤娥一起演唱德壽宮石牆路的春天的10cm，他們其實是兩人的獨立樂團，以輕快的曲調為主，這首歌唱出沒出息的男生，對於女友離開的心酸與難過 Tablo/airbag 大家都熟悉的Tablo，這首歌是在說寂寞的深夜站在街頭卻等不到他心中的人，被孤單襲擊的夜晚，來首輕快的悲傷情歌，這首真的會上癮 Sweden Laudry/聲音 一樣也是雙人的獨立樂團，是由兩個女孩組成的，用他們清新又療癒的嗓音給人安慰，這首歌是在說分手後不敢挽回感情的女孩光聽到他的聲音都會心痛，真的把女孩的心聲給唱出來了啊 Crush/Sofa 當初是兩個人的沙發，如今只剩我一人，歌詞雖然沒有明顯的直說失戀的感傷，但是在黑暗的夜晚卻找不到可以填補孤單的方法，Crush的聲音真的好性感，這首歌已經被小編收錄好久了呢 URBAN ZAKAPA/River 靈魂系樂團是由兩男一女所組成，乾淨的嗓音還有非常溫暖的音樂是他們最大的特色，這首歌的歌詞，歌詞將河流比喻為逝去的愛情，聲音沒有太大的高低起伏，但是首非常值得細細品味的一首歌 俊秀/兔子與烏龜 俊秀的好聲音大家應該都超愛他的歌吧！這首歌講述男人雖然看起來很厲害，但是心裡卻是很孤單希望對方回頭看看他的，這次站在男生的角度唱出男生的心聲了啊 ​（圖片來源: Youtube） 以上這幾首音樂真的都超值得加入深夜歌單，推薦給你們囉 資料來源： 整理報導

《苦盡柑來遇見你》戳心55金句～「我吸收父母的夢想展翅高飛。」「使出吃奶的力氣，你就能掙脫暗潮，見到天光、再次呼吸。」

《苦盡柑來遇見你》16集道盡了寬植與愛純相伴一生真摯的愛，一同走過人生四季、嘗遍酸甜苦辣、柴米油鹽。 曾忘卻自己的夢想，一輩子如大海般無窮無盡的給予孩子們最好的生活，讓他們長成一棵棵的大樹。在人生盡頭才重拾了自己的夢想，成為詩人、學了吉他、也啟發金明創了自己的事業，幫助更多人實現夢想。 「70年的星星聚在一起構成了銀河。」（70年的歲月/美好回憶累積，構成了人生） 度過暗潮、見到天光，即使白晝，明月依舊，愛不會消失，甚至綿延不絕、淵遠流長 「感謝你走過所有風風雨雨 폭싹 속았수다（辛苦了）。」 每集都讓人又哭又笑，刻劃了深刻的親情與愛情，還金句連發，讓人不斷反思自己，也在許多片段都彷彿看到自己。 一起來回顧這些令人印象深刻的人生語錄吧！ 1.不要退而求其次，要活出最充實的人生。 2.我們每個人到頭來都是孤兒，就算父母先走，他們的孩子會繼續過日子，人生會繼續下去。 3.等到指甲上的顏色褪去，活著的人就會忘記過去，繼續過日子，人生會繼續下去，就像新長出來的指甲，每天都是新的一天 4.魚販的兒子和海女的女兒，藤壺和海螺不過是半斤八兩 5.你們知道油菜花有很濃烈的香味嗎？味道香甜到聞到會頭痛，都快昏倒了 6.在濟州島當母牛都比做女人好 7.我們可能會有餓肚子的時候，但你永遠不會傷我的心，就算有人給我金斧、銀斧，我只要鋼斧，鋼斧才有用！ 8.「這是一聲無聲的吶喊向著那片蔚藍的海揮舞的是永遠乘載著鄉愁的手帕一顆純潔的心如波浪般隨風飄蕩在清澈正直的理念旗桿頂端哀愁如白鷺般展翅飛翔 啊，究竟是誰把這般悲傷又哀切的心高高懸掛在那麼高的天空中」 9.她把那份純純的愛，埋藏在那黃澄澄的春天、在哭泣聲中。 10.心碎又不會死，只會逼一個年輕人跳海 11.誰在乎上大學、誰在乎拿金牌，我已經有我的黃金女兒，現在她就是我的夢想 12.我希望她想做什麼就去做，我不想讓她當收拾餐桌的人，而是成為可以翻桌的人！ 13.父母惦記的是他們無法滿足孩子的需求，孩子只想著他們得不到的東西。 14.她是我女兒！不是要為這個家做牛做馬！ 15.她是嫁給我跟我一起生活的，不是來當你們媳婦的！ 16.我用自己的方法找到幸福，我的生活也有陽光，我捕捉到好多完美的片刻。 17.生活本身並不邪惡，邪惡的是金錢 18.一個失去孩子的母親流的淚水多過海水 19.要是哪天你覺得日子辛苦到撐不下去，不要躺著動也不動，起來跟人生拼到底，使出吃奶的力氣，你就能掙脫暗潮，見到天光、再次呼吸 20.油菜花不會只開一株，而是一整片花海，如果只有我一個人，我早就一次又一次支離破碎。 21.一起來，互相幫忙，這樣再遠的路也不嫌遠 22.奪走別人生計才是流氓 23.在父親眼中，他的女兒沒有長大，會永遠為他的小愛純難過 24.任憑風吹雨打都從未風化，我的媽媽 25.在爸的心目中，銅明一天天長大 26.就連浩瀚的海洋，也透過洶湧的浪潮，釋放情感 27.我吸收父母的夢想展翅高飛，媽把夢想託付給我一個沈重又炙熱的夢想 28.醬汁發酵後味道更好，人生要經歷過才知道甘苦 29.春日的微風依舊呼嘯，我輕觸胸口，安撫鼓動的心。月缺，但年輕的心猶在 30.有你的地方，就是我的家 31.聖誕樹不管是被放在地下室的小房間或是在沒有人去的商店角落，都會閃閃發光不是嗎？讓人心動 32.當我看到我的孩子就是我的翻版，我的心彷彿掉進無底洞，媽永遠不會忘記，爸轉過來到我們這一桌吃飯的那一刻，爸用自己的方式打仗，他從來不曾把媽晾在一旁，讓她孤軍奮戰，在那個年代，爸轉過來跟我們吃飯，真的就像是發動一場革命。 33.你只能選一個，要當個好兒子還是好丈夫，你要選一個，因為我是不會嫁給「你媽的兒子」 34.英凡媽：「英凡是我的人生，我的傑作你是我的驕傲，我人生的全部。」 金明：「那是英凡的人生，伯母現在過的人生，是屬於英凡的人生，妳把兒子的人生當成是自己的。」 35.英凡媽：「現在我把心裡想說的話都說出來了，感覺好像放下一顆大石頭。」 愛純：「妳知道那顆大石頭在哪裡嗎？妳把那顆大石頭落在了兒子心中。」 36.我非常深愛你，但是我也深愛我自己。 37.雖然我貧窮，但我愛著美麗的娜塔莎，所以，今晚大雪紛飛 38.如果我少睡一點，你們兩個就能多睡一點，這樣想我就醒了。你媽跟我就像永遠在你身邊的一條船，什麼時候餓了，想都不用多想，就回家吧，你只會做對的事，所以你人生的路會走得很好。 39.人生每個季節都有道別，沒有人填補留下來的空虛，我只看到大家一個接一個離開，每個人都有各自的時程，就像潮起潮落，有人離開了，也有人回來。 40.傾盆大雨看起來把一切沖走，但是一旦太陽出來了，萬物就恢復生機 41.人需要無數輪迴的緣分，才能在一生中相遇一次，能遇到三次實在少之又少，如果連第三次都失敗的話，就要等下輩子了 42.在爸爸的冬天裡，我長成了鬱鬱蔥蔥的綠色，以他們的青春為食，長成了一棵樹爸爸對我說：「從我出生的那一天起，他就一直活在天堂裡。」 43.尊重、感恩、和對父母的關愛，就算是100億也買不到，多少錢都拔不掉你釘在孩子心裡的釘子 44.爸爸把20年的人生都賣掉了，爸爸永遠放不下的，那艘承載著我們兄妹三人的金銀銅號 45.《我的初戀》ㅊㅅㄹ 在身邊時 討人厭 不在身邊 讓人急 我逗時 沒關係 別人逗 我好氣 我睜開眼睛 假裝沒有在看 閉上了眼睛 影像向我走來 我注意不到 就像每天都會看到的大海 但當不在身邊了 我覺得世上只有我一人 就像是含在嘴裡的糖果 甜味都溢出來了 是這樣嗎？是這樣嗎？ 因為這樣 我的心才會日日是春日嗎？ 46.越沒有的東西，越會炫耀 47.你自己一直過得很好不是嗎？下半餘生我也要好好過，放我走吧。 48.一個在各種風暴中都屹立不搖，另一個像充氣人一樣隨風飄動，他們的晚年怎麼會一樣呢？ 49.就算我們一輩子在捕撈，大海依然無窮無盡地給予對我們來說，爸爸就是大海，我們都靠他活著 50.獻給被遺忘的心 年少時 我曾相信握住你的手 才能感受溫暖 但如今我知道 即使你不在身邊 也依然與我同在 如今的我有了溫暖的角落 只要想起你 整顆心都會覺得溫暖 我會好好的活下去 並告訴自己 即使白晝 明月依舊 如果要走 請溫柔地走 50年後 你終於可以放下我 自由了 我的摯愛 感謝你走過所有風風雨雨 （아꼬운당신,폭싹 속았수다：親愛的，真的辛苦了。) 51.每天看到心愛的人從早上離開的那扇門回來，每天都是奇蹟。 52.70年的星星聚在一起構成了銀河 53.我經歷過許多閃閃發亮的時刻，我被鮮花圍繞的70年人生，都寫進了這本書 54.她埋在心底的無數回憶，如今全都綻放了，媽媽在最美的色彩中閃閃發光 55.獻給唯一的你 從九歲到現在 多虧了你 我的生活日日是春日 要不是你 這本書不會存在 直到我們再次相遇的春天 我會把每天過成春天 至於那些時光那些曾如此青春和溫柔的時光我們悔恨、感恩也深深尊重敬你所經歷的一切（辛苦了） 大家最喜歡哪一句呢？ 延伸閱讀

2021「最想看他演BL劇」男星排行榜Top5，男神許光漢第5名，冠軍高顏值男女通殺

去年《刻在你心底的名字》成功捧紅曾敬驊和陳昊森，讓台灣觀眾見識到BL的狂熱魅力，近期臉書《BL劇討論區》BL chun，公開「最想看他演BL劇」男星排行榜，說到這裡你心中是不是也浮現出許多人選了呢？快來看看上榜的台灣人氣小生們吧！ Top5.許光漢 今年正式邁向30+的許光漢，過往在《戀愛沙塵暴》詮釋畫著眼線痞帥的花心渣男「浩洋學長」，花美男的英俊外表真的讓人恨不起來，令人過目難忘的角色還有《罪夢者》，飾演亦正亦邪、具反轉魅力的「林季子」，劇中還突破最大尺度男男滾床單和激情戲，許光漢擅長演出這種陰柔帶點邪佞的角色，相信以這種型態建立起知名度的他，演起BL劇相當駕輕就熟，屬於白淨小生的許光漢，也讓儂編好期待能夠接一場滿滿BL元素的戲劇狂愛一回呢。 Top4.林柏宏 近期在戲劇圈發光發熱的林柏宏，真的差點都讓人忘了當初可是在《超級星光大道》歌唱選秀節目當中出道的，林柏宏2016年憑著《六弄咖啡館》「蕭柏智」一角獲得金馬獎「最佳男配角獎」，戲劇之路獲得肯定，之後的作品《小女花不棄》、《大債時代》、《火神的眼淚》以及電影《怪胎》…都是叫好叫座，戲路寬廣的林柏宏未來若是挑戰BL劇，一定能讓觀眾眼睛一亮，今年將觸角深入音樂圈獲得金曲獎肯定之後，真的讓儂編很期待他未來的突破！ Top3.吳念軒 當初憑著《紅衣小女孩2》扮演林俊凱「虎爺」乩身一角，讓外界為之驚豔的吳念軒，同時也獲得當屆金馬獎最佳新人獎項的入圍肯定。外型稚嫩帶點陽光特質的吳念軒，活脫脫就是影壇小鮮肉，身高186公分體型健壯的他不僅女性傾心，在同志族群當中也相當受到歡迎，不少網友就點名他可以嘗試演出BL劇，認為今年才26歲的他將來一定大有可為，吳念軒從男配角入行，打磨多年，去年終於首次升格男主角，還未嘗試過BL劇演出的他，被看好加入男男CP的熱潮。 Top2.劉以豪 早期從伊林超級男模大賽當中脫穎而出的劉以豪，以招牌花椰菜頭和燦爛笑容，令人印象深刻，贏得「台灣最萌男友」之稱，《比悲傷更悲傷的故事》亞洲大賣更讓他紅遍日韓，成為櫻花妹和泡菜妹最愛的台灣男星。劉以豪前陣子在《我們不能是朋友》當中飾演霸道深情的「褚克桓」，雖然劇情被批評為毀人三觀，但是他亮眼的戲路轉變，真的讓人為之驚艷，而後與南韓男神李昇基參與Netflix《Twogether》廣受好評，男男組和默契十足讓粉絲腦補他們兩人Bromance的養眼畫面。 Top1.炎亞綸 冠軍由炎亞綸獲得，長相精緻的他，臉型小巧，陰柔俊美的特質根本是男女通殺，排行榜出爐之後，《BL劇討論區》BL chun臉書也成功吊出炎亞綸本人霸氣留言「那就來吧」，讓網友紛紛表示「天啊要發瘋了！還不看爆！」、「那就亞綸跟以豪一起演！」、「真的呼籲導演編劇快來!!!!我需要這個酷東西！」，還有網友追問炎亞綸「有私心想要合作的演員嗎？」，讓心急的網友展開湊對，只能說粉絲總是比本人還要入戲呀！？ 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #BL劇 #劉以豪 #吳念軒 #最想看他演BL劇 #林柏宏 #波波名人 #生活精選 #許光漢 

知識圖卡《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself 》-曾寶儀

在年末選一份禮物送給自己，我會選擇這本書。―《生命中最大的寶藏就是你自己 》 ❝每一個當下都可以是一個新的開始，是你生命的轉捩點。－曾寶儀❞ ​​ 有朋友問我心靈成長的書會推薦哪一本，這本絕對排名前三名，這本書用三部曲來帶著我一步一步去探索自己的內心，你是最豐盛的寶藏，沒有人比你更珍貴獨特，那你有好好理解自己嗎？ ▎痛苦是覺醒的開始 光是讀到章節標題「痛苦是覺醒的開始」，就觸動了我內心深藏的記憶。接觸身心靈書籍也是人生感到痛苦時才開始的，透過閱讀，我學會與自己對話，不斷自問： •你是誰？•你想成為什麼樣的人？•你想要什麼人生？ ​​ 透過一本本靈性成長的書，我不敢說自己頓悟到了什麼，但可以明顯感受到自己的成長。面對挫折時，我的心理韌性變得更強，對人生的態度也更成熟、更開闊。​ 我想分享這其中的第一段，也是我現還在練習的回到當下。 ​專注當下是什麼意思？ 吃飯的時候，品嘗每一粒米香、每口菜的清甜，感受這些食物背後的辛勞付出。 但我常常做不到，寶儀用這句話來提醒你回到當下了嗎？問問自己這句話：「我在這裡嗎？」 悲傷的時候、茫然的時候，你是不是與自己同在。還是，忙著眷戀過去、擔憂未來，卻忘記已經發生的事情並不等於你。 ​​ 看到這段話時，想到那段走了２年多的低谷，我把自己丟進了已經發生的泥沼裡，我無法轉換念頭重新開始，而是不斷重複經歷那場痛苦。我忘記了，它已經發生過了，難過悲傷後就讓它離開，我忘了把自己拉回來，忘了好好給自己一個擁抱，告訴她：「這不是你的錯，你已經很好了。」​ 當時我不懂轉念，但現在遇到任何困境時，這句話時會提醒著我：你可以做到 ❝每一個當下都「選擇」重新定義自己。❞ / 我很喜歡寶儀為「愛自己」下的定義 ❝愛自己不是你給自己吃了多好吃的東西，或讓自己去了多貴的旅行，而是很深層的、要肯定你自己的「我是因為被祝福而在這裡的」。❞ ​你是因為被祝福才來這裡的。​ ▎找回完整的你自己 ▸那些沒有意識的事，終將成為你的命 這一篇很有趣的是前兩節都是談意識、談選擇，你相信什麼、每個選擇它會引領你走向不一樣的人生。 這對我來說是新的認知，書中說如果每一個人都能在做了選擇、看到後果時，意識到其中的意義，這樣所有的選擇都是對的。 因為，你至少能跳過一個非常關鍵的點－自我譴責，也就是內耗。 ​​ 這段我反覆看了三次，這裡的意義是指選擇後的走的每個過程都是為了更貼近自己，犯錯也是為了有機會能修正，選擇沒有好與壞之分。就算犯錯也不要過度批判自己，這是一趟認識自己的過程。 ​▸增加選擇、保持彈性、擁有好奇心。 ❝我希望每個人都能用自己最愉快的方式活在這個世界上。❞ 增加自己的選擇方式有兩種：➊閱讀 ➋交朋友​ 這兩種會打開你的眼界，看到更多不一樣的生活方式，就像郝哥常說的「我們不會知道我們不知道的事，我們不會成為我們不知道的人。」​ 在潛質這本書說也提到，每個人都不只１～２種特質，還有很多潛質你沒有發現，可以透過挑戰任務、轉換環境來激發它，甚至透過身旁的朋友來找到其他特質。 ​​ 最近認識一位朋友，他跟我分享數字油畫這個小物，他發現自己喜歡專注完成一件事，也意識到自己有細膩與美感的特質。而我則喜歡設計、閱讀與分享，透過不斷探索與嘗試，不斷挖掘更多屬於自己的「寶藏」。 ​​ ▎富足與日常 ❝我們活在什麼樣的世界，取決於我們將自己放在什麼樣的格局中。❞​ ❝工作不是貼在你身上的標籤，而是你用來體驗這世界的方式。❞ ​​ 你會將工作賦予意義嗎？ 其實我會，曾經跟顧客說：我覺得自己工作不只是設計圖文（設計美編），而是我希望傳遞用正確方式保養肌膚、分享健康的營養常識，我想讓你們知道健康其實很簡單。​ 每次設計公司的圖卡，都讓我感到開心又滿足。因為這不僅吸收一個新的健康概念，也是一個學習機會，能把我學到的觀念傳遞給更多人。 ▸練習：你想與什麼同在 這本書末有很多大量的練習題，這些都是不斷叩問自己你想與什麼頻率同在，在選擇時，你心裡的出發點是什麼。​ 我們每一分每一秒都在不斷選擇、不斷學習，你選擇與什麼同在，你就是什麼。​ 愛大也曾說：你想要遇見什麼樣的人，那就讓自己成為那樣的人。 ​​ 如果有一本書可以接住你，這一本是真真實實可以接住你，接住你的情緒、不安、迷惘、還有逐漸找回完整的自己。 推薦這本書給你《生命中最大的寶藏就是你自己 》 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage 凡事太過於較真，即使是宇宙的訊息，是神明的指引，是菩薩的慈悲，是夢的潛意識，都會成為夢魘，吞噬掉對生活的關注，對自我的呵護。 很幸運，敏銳的直覺力與洞悉力，讓我總是能更為快速地，更為細緻地覺察到許多人擔憂，害怕，難過背後的真正核心。 但若將類似形況放在自己的身上，那會是慘不忍睹的死局。 因擔憂而無法平靜。 因不安而無法客觀。 因害怕而無法冷靜。 因膽怯而無法跳脫。 人家說，醫者無法自醫。 同樣的道理，對於懂占星，懂占卜的人，能自我閱讀？自我分析？ 目前的我，會受情緒、心情與思緒地影響，對於自己的事情，遇到的問題，當塔羅翻牌時，第一湧現的直覺力，卻也讓我質疑，這訊息，真的是宇宙想傳遞給我的訊息？還是，是我個人情感面期望獲得的消息？ 隨著近日要面對嚴峻的現實，對於問題，自我的設定越來越尖銳，在請求宇宙的指引與祝福後，抽到的牌卡更是越來越貼近內心的最壞打算。 這時，是否要引用80/20法則來告知自己，不用擔心，這只是種洞察力的工具。 我們可以因覺察到而有所注意。 因注意而有所調整或改變。 因調整與改變而有了不一樣的結局。 領航者塔羅牌是夢的潛意識之具體延伸。 而夢的潛意識，是自我內在的思緒，想法，念頭的顯現。 所以，如何跳脫自我的意念與喜惡呢？ 這，需要很多的努力與很多的學習。 這也是從事身心靈者很重要的功課。 自我覺察，是深奧的。 而，如何辨識覺察的真偽，那就又是更為高深的學問了。 所以，當醫者無法自醫的視角與角色的限制轉換到占卜者是否也是無法自我分析的情況時，因自己身處於問題的中心，往往應哀很難保持客觀與距離，所以這態度對占卜者來說應該是同樣可以成立的。 事情從來就沒有完全的絕對。 關於上面的這個問題，正確答案應該是：並非完全無法自我分析，只是確實有存在限制的。 而是什麼樣的限制存在的呢？ 第一應該是『自我的情緒與執念進而干擾了解讀』。 占卜是連結潛意識與直覺的過程，當太投入在自己問題時，確實會發生直覺較難「純淨」地浮現。 會有可能出現這些情況「看到想看到的」、「過度解讀」、「否認不想承認的訊息」。 這，就是身心靈修行者另一個要學習，要克服的障礙。 而第二個限制存在有可能是『無法拉出旁觀者視角』。 占卜者在面對自己人生的困境時，也是容易失去宏觀視野，陷入問題的輪迴中。 占卜者，終究難跳脫身為「人」的自我侷限。 占卜者，對於他人的困惑與障礙，可以有強烈的直覺力，洞悉力，以及客觀的思考能力進行閱讀與分析。 這，在自己身上，因情緒，因慾望，也就較難切割。 第三個限制存在的是『自我防衛機制發揮強烈作用』。 尤其是牽涉情感，金錢以及種種地人生重大決策等問題時，身為人的我們，大腦會自動屏蔽某些不想面對的答案。 但越有經驗的占卜者也越能快速地從這些藩籬中破繭而出。 因具有理性、客觀的閱讀與分析能力，因此透過冥想，在情緒平復後，將自己視為一個獨立的個案，藉由書寫，將主觀、客觀的區分，也可運用其他工具，進行多方式的探索，也就慢慢地能夠建構出較為客觀的詮釋與解析。 於是，我向宇宙尋求了協助指引，加上希望能有積極作為讓我試著多加努力，看看是否能夠改變走向，於是，最後一個問題，我請宇宙指引，「我可以努力什麼？」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Wands，Courage勇氣】。 這張是權杖子牌，主牌7號是【火戰車Chariot】，是向著目標勇往直駛，像是翱翔於天空的老鷹，展翅有力地飛翔，狠戾地，專注地盯著想要達成的目標，不達目標，勢不罷休的決心。 像是能掌握自我方向的熱氣球，而非載浮載沉的氣球，風一吹，就亂了方向，失去了動力。 升空，俯瞰全貌，明白，癥結與問題點，對於思考解決之法，也就比較能接近癥結點。 【Seven of Wands，勇氣 Courage】，其所代表的意義是抗爭與自我堅持的能量。 無論是在實際的行動或心靈上的心情、心態準備，都要「站穩腳步」，要努力建立日常生活的穩定感，別讓焦慮侵蝕判斷。並且千萬不要懷疑自己的價值，即使犯了錯，現在的自己，曾經走過這麼多冰火與山川萬水，是值得努力守護的。 命運之輪，始終持續地轉動著。沒有因誰的痛苦，誰的悲傷難過而停止。 學習著比過去更堅強，更清醒，更謙卑。 不要放棄自己。 現在像是站在「轉捩點」的邊緣。 要再勇敢點，再堅持一下。 之前所做的努力不會是白費的，只是目前無法立刻改變「結果」的本身。 靈性的真功課，從來就不是立即見效的「保命符」，而是深層的「轉生符」。 而這轉變，不一定表現於現在，可絕對會在你人生的質地上，也許就在不遠的將來。 所做的祝福，誦念經文，祝願祈求，其實已開始在改變了自己，也在無形中祝福了別人。 這份功德，不是誰有看見，誰視而不見，而誰沒看見，而是宇宙看見了，神明看見了，自己的未來看見了。 現正在走一段人生中最硬的路，這條路沒有捷徑，沒有快速出口。 如何走過，像穿越暴風一樣忍著撐過。 做自己可以的所有努力。 現在的心情，在痛苦中選擇不放棄，願意讓內心保持一點點善意，在艱難煎熬時還試圖正視人生，這些都是修行，都是自己的努力與盡心。 「現在所經歷，所撐過，所度過的黑夜，不是要讓人變強，而是讓人變得更真實。」 現這些所有一切，是極其真實，也是極其有重量。 痛，是因有心、有情、有愛。是真的活著。 是勇氣，讓人穿越過槍林彈雨，是勇氣，讓人度過地獄的幽谷，是勇氣，讓人在這樣痛苦艱難情況下還堅持著，努力著，活著。 別怕。 事已至此。 是步入另一個階段的啟程。 唯有開始，才能有機會領略後面的風霜雪雨，風和日麗，鳥語花香。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #勇氣 #Courage

2025 0107 110小姐：明朗 通透 Illumination

2025 0107 110小姐：明朗 通透 Illumination 入冬後，窗外的大風總是日夜不停地颳吹著。 依稀記得過去，風勢沒那麼強勁，風聲沒那麼猛烈。 這又是大自然在訴說著，沒有什麼事情是永恆不變。 在不注意的時候，很多事情已悄悄敲敲產生了變化而不自知。 改變的又豈止是這些，猛然醒悟，也才發覺，自己，與過去的樣子，距離也已相隔好遠。 為何變成如今的模樣？ 是因什麼事情？ 是因什麼人？ 以前，總覺得變化是看得到軌跡的，甚至有時候還可以預測到，於是趕緊將自己拉回原先軌道。 終究，腦袋淪於混亂，心思陷入迷茫，思緒產生紊亂。 然後，現況，即使艱難，痛苦，也回不了過往。 可曾有不知道為何會變成現今模樣的茫然？ 可曾有不知道為何會讓自己身處在這樣困局中的不知所措？ 什麼時候，自己變得完全不像過往的樣子？ 什麼時候，把原本有著熱情，對世事淡然的自己搞丟了？ 有老師說，是流年業力使然。 但為何是我？ 你問。 為何是這樣的折磨？ 你問。 要怎麼辦？ 你問。 這些的問題，找不到答案。 能做的，就是說服自己，接受現況，接受這跳崖的魔考。 但，還沒考驗，已摔得粉身碎骨了，還要考驗什麼？ 你說。 這碎心的痛，又有誰能回答呢。 想請宇宙指引，如何面對現況，如何面對現在的困局。 塔羅牌抽到的是：【明朗 通透 Illumination】。 看到這張牌卡的妳，第一個反應就是苦笑。 當撥開長時間纏繞不散的迷霧後，直覺的洞悉能力像是重新回到體內，思考著當下問題就明白，已像是被蜘蛛精的網子全身沾黏，無法動彈外，四肢、胸前、肚腹甚至也被纏繞著絲網，深陷，難以脫逃，快要溺斃，身體多處已被蜘蛛網的毒侵蝕，毀壞，痛，且難以復原。 我說，這張塔羅牌屬於權杖子牌，且是權杖王牌。 紅通通的右手充滿著正能量，現在的妳已明瞭真相是為何，現況是如何，坦然面對是唯一的態度。 這是生命的魔法。 經歷的過程很是艱辛與折磨，但終究會有否極泰來的一天。 發散出去的光，不僅是妳會因此事帶動出許多的善能量，也擁有彩虹的祝福，事情圓滿落幕那天的花火祝賀及靈性的光與醒悟。 現實生活的難，困住了我們脆弱的靈魂和千瘡百孔的心靈。 有人說，既然終究會成為一堆黃土，那在人世間的時候，為何要如此拼命，如此辛苦？ 活著，是為了享受身為人，有著愛與情感的快樂，卻也需體驗痛苦、難過、悲傷的折騰。 只是，世間人百百種，有好人，有壞人，大多是像我們這樣不好不壞的人。 壞人的心思太過強大，好人的善良卻又那樣薄弱與渺小。 多些善良，多些善意，多些善念，讓這個世界溫暖多一些，即使我們只是微弱的燭光，即使我們的力量渺小，但只要一個個地傳遞，燭火不斷，希望就不斷。 只是自顧不暇的現實，讓我們實在也沒有太多心力可以付出。 這就是人生，取與捨的難題。 這就是修行，這就是生為人的課題。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

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2025 013 Mr. Leaf：壓抑 Oppression

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緣起緣滅緣終盡，花開花落花歸塵

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《苦盡柑來遇見你》戳心55金句～「我吸收父母的夢想展翅高飛。」「使出吃奶的力氣，你就能掙脫暗潮，見到天光、再次呼吸。」

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2021「最想看他演BL劇」男星排行榜Top5，男神許光漢第5名，冠軍高顏值男女通殺

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知識圖卡《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself 》-曾寶儀

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2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage

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2025 0107 110小姐：明朗通透 Illumination

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