我們的聖經回來了，融化盛夏的玫瑰裸妝，這個美度就是我想暫停的瞬間啊！

已經好一陣子沒看到聖經女神的作品，終於等到她回歸小螢幕，這次在《想停止的瞬間：About Time》飾演可以看到人們壽命的崔米卡，這種有點奇幻又悲傷的設定，讓聖經隨時都在一個楚楚可憐的狀態，再配上她的玫瑰妝容，真的超級融化人心，到底該怎麼畫出這個玫瑰妝容呢？就讓我們跟著韓妞Sojeong ＠so.jeong_的腳步一起美起來吧！ 延伸閱讀：根本就是行走的彩妝教科書，李聖經的妝容演變史，百變的妝髮通通能消化，聖經swag~ ＃底妝 1.防曬 想要有聖經般的雪白肌膚，防曬是絕對不能少的！底妝之前一定要記得擦啊，如果嫌麻煩可以像Sojeong一樣使用防曬氣墊喔！ 2.氣墊 聖經是蘭芝的代言人，所以當然在劇中的妝容也是蘭芝的商品，這顆玫瑰金氣墊就是不二人選啊！先用遮瑕的那邊在眼下、嘴角的地方打底，最後全臉在拍一拍就可以囉！ 延伸閱讀：除了雙色唇膏還有雙用氣墊！這顆質感爆棚的玫瑰金氣墊，拿在手上就是氣勢無法擋啊！ 清透卻又帶點水感，就是聖經的美肌秘密啊！ ＃眉妝＆眼妝 1.眉毛 聖經的眉毛為了配合髮色所以比較淡，建議大家可以使用眉粉或是氣墊之類的產品，用經典的韓式一字眉畫過後，再用染眉膏染淡，就能有個聖經的自然眉毛！ 延伸閱讀：這種看起來像沒畫的眉毛才是大勢！李聖經、全智賢的自然眉型全部學起來 2.修容 想要有聖經的小臉，當然不能沒有修容，Sojeong選用bbia的8號腮紅當作修容，大面積的掃在咀嚼肌的地方。 還有眼窩＆鼻翼兩側也都不能錯過！ 3.眼影打底＆臥蠶 將剛剛的修容稍微清掉餘粉，輕掃眼皮打底，並切在眼下製造陰影，畫出可愛的小臥蠶！ 4.眼妝 先用etude house ＃BR045淺膚色＆＃RD304玫瑰色的兩顆眼影，依序在眼皮上畫出，特別是玫瑰色記得在眼下也有輕輕掃過，才能有楚楚可憐的紅眼睛感覺！ 接著用膚色的眼影筆在眼下畫過，讓眼神更自然明亮！ 夾好睫毛後，選用咖啡色的眼線液在睫毛根部畫出細細的眼線，眼尾的地方自然延伸平拉！ 接著如果想讓眼神在華麗一點，可以使用innisfree閃亮妖精系列的激細眼影蜜在眼下輕畫，可以點綴眼神又不會太高調喔！ 延伸閱讀：這是什麽閃亮妖精！innisfree這回合很高調，粉色夢幻組合看到不尖叫不行～ 最後擦上睫毛膏，眼妝就算告一段落囉！ ＃唇頰彩 1.頰彩 Sojeong選用的是the saem的腮紅，以橫向的方式輕掃，也順便在眼下掃過，讓眼妝的紅感更明顯！ 2.唇彩 Sojeong選的是innisfree的玫瑰色唇釉，並且為了有水嫩感在後續加上一次唇油，這個部分大家可以看看自己的唇況斟酌使用，這樣就完成聖經仿妝囉！ 順帶一提，聖經本人使用的是蘭芝的新唇膏stained glasstick#04，走一個水潤玫瑰的路線，真的是全臉玫瑰到底啊！ 延伸閱讀：有一種仙氣逼人叫做聖經，超逼真的聖經仿妝教學，人人都能走一個霸氣甜美風！ 其實我們之前也介紹過這位韓妞的聖經仿妝，真的是像到不可思議，這次果然也沒讓大家失望，喜歡她的仿妝可以去她的IG和youtube看看喔！聖經的仿妝最重要的就是清透的膚質＋玫瑰色的堆疊，就能有這次新戲中楚楚動人的可愛模樣囉！ #INNISFREE #妝容教學 #妝漂亮精選 #巨顯白玫瑰色唇彩 #彩妝 #想停止的瞬間 #想停止的瞬間：About Time #李聖經 #李聖經仿妝 #漂亮 #玫瑰眼妝 #眼妝 #聖經 #聖經仿妝 #蘭芝 #韓國youtuber 

練習成熟-《二分之一的成熟！》

這次遇到一個題目是問「成熟」。大家對成熟的定義不同，我不覺得自己成熟，甚至也不想，如果可以誰不想當個孩子。 . 一直以來可能因為教育因為道德倫理，小時候我們期望自己快點長大，成為善良的人、有能力的人、能夠掌控事情的人，並且以為這樣就是成熟懂事。但漸漸長大後才發現，成長的滋味是伴隨相對的苦與甜。 . 成熟對我來說是一個大詞，裡面包含了獨立、負責、應變、謙虛、包容、、、。事實上，人可能一輩子都不會完全成熟，或許也不需要，目前我的理解是：我們可以從中抓取幾個元素，學會一些幫助你存在在這個世界的方式。 我整理出五個我認為成熟表現的練習： . . 1. 練習自省與反思 我們做決定的時候常常因為當下的情況、環境、情緒、時間等因素而產生即時的反應，但不一定是最合適的判斷。 自省的意思不代表都要回想不好的，是指你可以重新思考「要是再發生一次的話我會怎麼做？」或是「如果是發生在我身上我會怎麼選擇？」雖然我相信事情沒有親身經歷過，只靠想像是無法百分百表示你的預測選擇，但這樣的思考多少幫助了我們認識自己，「啊～原來我可能會這樣選」「原來我是這樣的人啊」。 . . 2. 練習控制情緒與溝通 控制你的情緒而不是被情緒牽著走。 小孩子因為不知道怎麼表達情緒而用哭鬧的方式，但當我們長大後就要學習好好說、好好談，因為沒有人有義務要間接承受你的情緒。你得先意識到你的情緒轉變（有些人意識不到自己在瘋狂散發怨氣，這很可怕），然後用你的方式替自己冷靜，最後才能處理事情。 又不是神仙，你還是可以有脾氣，我看過幽默的方式來發洩可能就會變成先警告對方「不要現在！我真的很生氣！我很想罵你你快閃！」基本上要是你快氣瘋了還能講出這種話那表示你正在控制。 . . 3. 練習對自己負責 你沒有辦法知道對錯，好壞的判斷往往是建立在主觀上，所以回到自己，如果這是考慮周全過後的最佳選擇，那就不用糾結。 曾經在實習的時候遇過一件讓我印象深刻的事。當天只有我跟主管去跑一個秀，基本上我們實習生對上面的指示就是言聽計從，所以心態是反正就隨便...隨便...他叫我幹嘛我就幹嘛。當時上頭指示要把燙好的衣服摺好放椅子上，我照做了，後來主管看到後罵我說「燙好的衣服又折起來不是白燙了？為什麼人家叫你幹嘛就幹嘛？你不會判斷嗎？他不懂可是你要懂，不然今天就不會要你在這裡了。」SH*T! 原來，這才意識到我已經是要hold場的角色了，不論對方的頭銜或輩份，我都該有自己的一份判斷加上選擇。 「自己選的...自己選的...」這句話也包含著後續的蝴蝶效應，於是你不會再怪別人、減少怨天尤人，了解到即使是別人要求你做什麼，但你要不要照做、做了以後會如何都是自己選的。 . . 4. 練習創造快樂 《請回答1988》裡面讓我超揪心的一句話說：「大人只是在忍。」如果世界上只有大人跟小孩，大人的角色就是吸收悲傷，把快樂留給小孩。 小時候總是依賴著別人帶給自己快樂，也因此讓我們從中逐漸認識自己喜歡什麼或者討厭什麼。記住喜歡的感覺然後學著重現，也記住討厭的感覺然後不要施加在別人身上。越長大要製造快樂只會越難，越被各種原因卡住，但這不應該是停止的理由。 我們可以練習接受生活的面貌，帶給自己快樂也帶給周圍快樂。創造快樂的途中會使你遠離深淵，慢慢開始成為給予世界歡樂的人，不再只是接收，進而生成一種回饋鏈。 . . 5. 練習包容與豁達 成熟有著最重要的一點就是越來越能接受「世事無常」，你會發現沒有什麼事情是永遠的，當初的莫忘初衷百分之八十都變成笑話。 你表現得平淡，是因為你已經經歷過，你大概知道是什麼感覺了。因為通透了，所以不爭、不暴怒，所以收起鋒芒，懂的把握時機，雖然知道努力不一定會有回報你也還是會去闖、愛了不一定得到你也願意去追、、、，因為人生就這麼幾十年，跌倒了爬起來、碰壁了再繞，你只能去試去往前，豐富自己的人生體驗。 我相信精神上的成熟跟行為上的成熟是互相影響的。該把握的時候把握，該放手的時候放手，當一個人越趨成熟時他便會建立起自己的人格，找到自己存在的位置，順著時間的推移去擁抱未知的降臨。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . . 成熟好難，誰沒事要逼人長大，我假裝在跟朋友講話才整理出來的思緒。我也還在練習，沒有想要全熟，五分熟剛剛好。gogo!💪 #插畫#自我議題 更多插畫 ➡️ @elsiedontwannaknow

#文長慎入#關於你 🌚❤️

真的愛妳的人，不管繞多大一圈 依然會回到彼此的身邊。 . 這是一直以來自己最喜歡的一句話， 不小心打的很多，因為是自己的故事。 每次看了別人的文字總是可以給自己安慰，覺得文字真的有股莫名的力量，因為可以感同身受，因為經歷過後就可以領悟其中的意義何在。 但我是流水帳的打法也單純想紀念一下而已，而且在這裡可以很舒服大方的分享自己的事，因為沒有認識的人，就可以沒有顧慮的打下我最真實的想法，比起IG跟FB我更喜歡這裡。 . 當學會這樣告訴自己後，隨著時間慢慢去面對你的離開已是故事結局，對我來說，時間就是最好的良藥，時間真的過好快啊，開始也願意接受才能讓自己得到平靜，失去你後是真的成長了，你留下來的、剩下的、最重要的是教會我去懂得珍惜別人的好，那時無知的我還不理解不要在失去後才知道珍惜的重要，任性的抱持著不管怎樣你都不會願意離開的，最後的你卻讓我懂了這個很不想在失去後才懂的道理，認真懂了。 . 每次想起你時總是逃不過悲傷的情緒氾濫，無法呼吸的自己總是想衝動的找你，但明明清楚明白這舉動是不應該的，那些大道理都懂得，內心的思念與不捨卻是完全無法控制它的，半夜是它最可怕的時間，偶爾卻也會因為想念著而感到幸福 ，只是記得將自己拉出過去的回憶裡，並告訴自己是該清醒該振作，只是好好去過一下「暫時」沒有你的生活而已呀，暫時的這個想法真的對我很有效的，因為放下一個人以金牛座的我是固執又執著的人來說是一件很難的事情，其實你的影子還是一直在我的日常生活中，陪伴著我繼續努力往前進，給予我無形的支持與動力。 . 在當自己懂得上面這些後，會去理解在那段感情裡，如果繼續走下去，對彼此都不會更好，甚至因為這段感情而拖累了對方，而你也替我決定了 ，從剛開始無法接受的我，到現在可以微笑看待 ，因為深愛所以去接受也尊重你的決定。 之後，理所當然就會想著不管最後是誰在彼此身邊，都已經成為比以前更好的自己，因為緣分讓我們相遇又分開，代表緣分也會讓我們再去遇見更適合的人，感謝你願意放手，選擇離開那麼愛你的我，經歷過後我才能擁有更好的自己，感謝自己也願意選擇祝福你，真心的希望你能幸福下去，至少一定會比那時候的你感到快樂的吧我想 ，不打擾就是我對你最好的祝福，有緣的話就一定會再次回到彼此身邊，我想，到那時候我將會緊緊的擁抱著你，然而選擇去期待著是一件很美好的事情，你若安好，便是晴天。 . 嘿 親愛的 謝謝你的出現以及離開， 曾經讓我當一個幸福到不知道珍惜你的人， 願我們都好，也都要幸福著。 #想對你說的這些🌚

比悲傷更悲傷的故事 以為上大學會脫離母胎 結果男生全部不是g

比悲傷更悲傷的故事 以為上大學會脫離母胎 結果男生全部不是gay就是你沒興趣他沒興趣 還有被當哥們⋯

盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？

撰文編輯 #Vicky 生活中總是會發生各種大大小小讓人大翻白眼的衰事，或是一些難過得讓人不禁掉下眼淚的傷心事，2020年對許多人來說都是不太好過的一年，面對這些我們沒有辦法馬上消化掉的負面情緒，聽聽音樂或許能轉移一些注意力，或是將情緒寄託於歌詞之上，今天就讓我來介紹十組獨立樂團的溫暖歌聲，讓這些溫暖的旋律與歌詞來療癒大家的心吧！ 1. 告五人——《披星戴月的想你》、《紅》 直白的歌詞表達出最簡單也溫暖的感情，歌詞「我會披星戴月的想你」流露出那堅定的感情、「我會奮不顧身地前進」給人滿滿的安全感，聽過這首歌都不禁感受到許多溫暖與力量。 獲得金曲獎最佳音樂錄影帶獎的《紅》，MV找來實力派演員謝瓊煖演出對兒子意外死亡的思念之情，歌詞闡述著那些來不及的愛，不論是生命的消逝亦或是感情的分離都常常來得猝不及防，若你也正在面對類似的生命經驗，聽聽這首歌或許能讓你的情緒能夠有所安放。 2. 理想混蛋——《不是因為天氣晴朗才愛你》、《滯留鋒》 這首《不是因為天氣晴朗才愛你》光是歌名就讓人覺得十分浪漫！理想混蛋擅長用具有生活感的詞句創作，一字一句就是在日常生活中會想對另一半說出的告白語句啊！這首歌也成為許多人告白的首選、情侶的定情歌呢！ 如果你在生活中遇到了什麼挫折的話，絕對推薦你來聽這首《滯留鋒》，溫暖的旋律能夠使人的心情平復下來，歌詞中不斷出現陪伴的詞句會讓你知道你並不是一個人在奮鬥著！ 3. 甜約翰——《留給你的我從未》、《走》 甜約翰的曲風十分輕快，配上主唱空靈的聲音會給人一種輕飄飄的感覺，而這首歌的歌詞「叮嚀自己再勇敢一點，面對生活再堅決一些」，以正向又直白溫暖的歌詞鼓勵大家，讓人對各種事情都能夠更抱有希望的生活著。 「有時候，你需要空間」許多人都被無論是工作或是課業的壓力壓得喘不過氣，都曾經想要逃避這個世界，當你想要蹺班蹺課一走了之的時候，不如來聽聽這首《走》：「說走就走，不用任何理由」釋放自己心中的壓力吧！ 4. 好樂團——《我們一樣可惜》、《他們說我是沒有用的年輕人》 生活中總是會有許多的事與願違，那些可惜或許能夠挽回，或許只留下遺憾，但「誰不是繞了點路才能站在這裡」呢？ 現在有許多年輕人們抱著自己的理念與堅持奮鬥著，這首光看歌名就能知道是現在這個世代的年輕人對社會氛圍所做的抗議，不順從社會規劃好的理想道路而走的年輕人們被貼上沒有用、吃不了苦的標籤，如果你也對這樣的社會氛圍感到憤憤不平並且正在努力著，這首歌一定能帶給你很大的共鳴！ 5. 原子邦妮——《逃生口》、《被你遺忘的森林》 原子邦妮的歌曲以電音編曲為特色，在歌詞創作上更是非常有文學造詣，每一首歌都非常有內涵與意義，《逃生口》邀請黃大謙跨界演出，以他面對酸民的態度作為出發點拍攝MV，也帶出這首歌想傳達人們在面對各種困境時所渴望那心中屬於自己的「逃生口」。 不知道大家有沒有過無法走出傷痛的經驗，無論是失戀、失去親朋好友，都有可能佇足在那個傷痛的深淵中，似乎都被困在那個被他人遺忘的森林般的困惑、思念，但相信總有一天，都能夠走出那片森林。而這隻MV原子邦妮特別飛到紐西蘭的大草原拍攝，遼闊的視野讓人光看就覺得被療癒了呢！ 6.脆樂團——《100分》、《黑暗的盡頭》 這首歌絕對是最適合考生的歌了！不但一直叮嚀著大家去念書之外，不斷重複著「我會考100分」的歌詞，好像多聽幾遍就真的能拿出考100分的衝勁一般，讓人打起精神繼續與書本奮鬥！ 「把雙手交給我 把眼淚交給我 在宇宙的角落一起走到黑暗的盡頭」，這樣溫暖、包容的歌詞令人聽了就默默地將身體與精神狀態交付給這首歌，幫你充電、療癒身心！而主唱Skippy也在今年十週年演唱會時以這首歌向主唱丁丁求婚，現場真的超級感動的！（求婚影片看這裡👉「我在黑暗的盡頭求婚」） 7.先知瑪莉——《Cheer》、《星夜裡的人》 這首入圍了義大利短片獎項的《Cheer》，無論歌詞還是MV劇情都十分震撼，MV劇情闡述被家暴的母親與流產的孩子之間的牽絆，歌詞間流露出的那些脆弱與光芒的對比反差，讓人聽了歌看了MV都不禁落淚，透過歌曲將自己的情緒宣洩而出。 許多人都有離鄉背井去到別的城市打拼、追求夢想的經驗，在追求夢想的路上或許都曾經迷茫，這時候不妨聽聽這首《星夜裡的人》，似乎能夠在這首歌中找到自己，找到那個迷失的方向。 8.Vast&Hazy——《與浪之間》、《求救訊號》 Vast&Hazy雖然被稱為療癒系樂團，其實曲風偏重，但許多人都能透過他們複雜的編曲與引起共鳴的歌詞達到療癒的效果，《與浪之間》從一開始的重節拍就在心中震盪，聽他們的歌似乎就像是一個情緒宣洩的管道，可以在歌曲中的高低起伏中將自己的情緒丟出最後平復。這首歌的MV也曾入圍第29屆金曲獎最佳音樂錄影帶獎，劇情十分有寓意。 我們都曾經需要幫忙，我們都曾經想要求救。在面對生活的困境時，我們或多或少都會想要尋求幫助，但許多時候卻仍然選擇獨自面對，而這首歌就傳達了人們在面對困境時的心理狀態，希望能夠得到他人肯定、希望他人能夠看到那微小的「求救訊號」，這樣的歌詞反而讓人聽了有一個心靈慰藉，讓人知道這世界上是有人聽得到這些細微的求救訊號的。 9.DSPS——《我會不會又睡到下午了》、《冬天再去見你》 這首歌俏皮地描述失眠的場景，睡不著的場景被轉換成溫柔舒服的歌詞，讓失眠造成的焦慮變得柔軟，剩下的只是可愛的擔憂——「我會不會又睡到下午了」，如果失眠的話，推薦你聽這首歌安撫自己失眠的焦躁～ DSPS將自身不好的經驗化為創作的靈感，將負面情緒轉為輕快的曲風，和某人約定好冬天再見面，佇足在那才發現他所在的城市並沒有冬天，雖然悲傷但卻也反向用旋律與歌詞安慰人心。 10.怕胖團——《魚》、《我沒有用，沒辦法給你想要的生活》 這首歌是怕胖團的歌曲中少有的一些些感性，兩個無法相愛的人彷彿就在兩個平行時空，「在我的世界沒有氧氣讓你呼吸」描述在愛情中為了對方著想而忍痛放手，讓對方回到自己的世界生活。 這首歌描述發現前任交了新的另一半不甘的心情，無論是因為自己還沒交到新的另一半，亦或是因為覺得自己是不是輸給對方新的另一半，這些心情都十分真實且生活化，讓處在這樣情況下的人們都忍不住將自己投射在這首歌裡發洩情緒！ 以上十團的歌曲，在不同的情況下都能達到不同的療癒效果，不知道大家聽完之後有沒有被歌曲溫柔地接住的感覺呢？無論如何希望大家都能過得好好的❤️ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #DSPS #Vast&Hazy #先知瑪莉 #原子邦妮 #告五人 #好樂團 #影劇音樂 #波波名人 #獨立樂團 #獨立音樂 #理想混蛋 #甜約翰 #生活精選 #療癒樂團 #療癒歌單 #脆樂團 

【小記】電影──刻在你心底的名字(爆雷)

其實這篇原本想要跟桃園電影節那場一起發的，但後來因為種種原因，覺得桃園電影節值得單獨一篇，然後就忘了《刻在你心底的名字》還沒寫。 標題是小記，所以這篇不會是很專業的電影評論，純粹是個人抒發。 在跟朋友看《可不可以你也剛好喜歡我》時，在威尼斯看著宣傳立牌，就跟友人說這部聽說不錯。 但當時也沒有真的想看，直到金馬獎入圍名單公布時，突然覺得好像應該看一下，還有想看《消失的情人節》。 但《消失的情人節》還沒來得及看，《刻在你心底的名字》倒是約到了晚上要一起看球賽的朋友，看了早場。 . 在看之前，其中一位友人說她朋友說很爛，但其他友人的友人都是給予高度評價。 而關於爛這點，後來看完電影後有了自己的感想。 剛開場時，Birdy跟張家漢的造型常常讓我跟有人搞不清楚對方，因為都是粗眉帥哥XD 後來解除髮禁，才能透過髮型分辨出他們兩個。 剛解嚴時代的電影總是有一股魅力，所有東西好像開始有點自由，但又有許多隱形的線去限制自由，就像學校開放了解禁，也將男校改成男女混校，女生跟男生卻用鐵網隔開，男女同在一個社團卻被教官說是搞亂七八糟的關係。 顯得荒謬，也看到過去。 . 祁家威出現在電影裡，像是給了主角一個點醒與震撼，我覺得還挺有趣的。 然後友人說他朋友不喜歡Birdy雙性戀的設計，但在看完電影時，我覺得那不是雙性戀，那不過是在那個時代下，男性對於喜歡同性卻又要符合社會價值時，只能讓自己「喜歡女生」，也讓喜歡的人跟著一起「喜歡女生」。 不過這樣的社會期待，實際上是傷害了男主角們，也傷害到被犧牲的女生。 辜負了彼此，也辜負了一個女孩子。 . 話說我看電影看到張家漢留長髮時，真的真的以為我喜歡的統一獅球員林安可也有演電影，一起看的友人也說神韻很像，都是粗眉但安可的眼睛比較大XD . 電影最後讓長大的兩人相遇，我好喜歡戴立忍看到王識賢時的嬌羞，有種「喔，你在這裡。」的感覺。 雖然結局如何未可知，但我喜歡這種情感有底蘊的電影，會帶給人滿滿的惆悵，卻不至於悲傷。

回顧2020，你真的準備好要邁入2021嗎?

今天是2021了，不再是2020了。 沒錯，開頭是句廢話。但今天卻又如此的稀鬆平常，亦如同昨日一樣。 我還是走在平常散步的路徑，花依然芬香，狗叫聲依然沸騰。 跨完年，狂歡倒數散場後，回到房內僅剩獨自一人的你，會用什麼來形容你的2020？ 有人說2020是悲慘的一年，會是不被想念的一年。 有人說2020是遺憾的一年，不斷的再道別，卻又不相見。 男孩說：是失望的一年，是失去的歲月，是不再能擁抱的彼此。 女孩說：是珍惜的一年，是把握的時光。 那對你來說，2020是什麼樣的一年？ 請你在2021的這天，或明天，好好去思想。 我們不能跨了年，卻不知道自己跨的是什麼年。 這樣跨年的意義只會成為半夜外宿狂歡的理由。 我們不能激動的倒數著，卻又不知該期盼些什麼。 別讓你的這一年，像煙火一樣稍縱即逝。這可是你用力過完的一年。你不是不費力。 請你跟我一樣，花點時間，回顧這一年，謝謝這一年。無論好與壞，都證明了我們的存在。 而我們也都知道了，現在能存在，是有多少人的努力，還有多少個幸運，才換得我們的還在 2020對我來說是特別的一年，昨日對抗睡魔成功的我，想見證倒數的緊張， 走到了廣場，那眾人聚集的地方。（還有狗） 我聽不見倒數聲，只見眾人乾著杯、燦笑嬉鬧的歡笑聲，或許那時他們能忘記這一年的悲傷，就像那刻的他們不戴上口罩一樣。也看見了許多人拿起行囊準備往回家的路上，因為已是2021了。好像就這樣過了。我想我是個沒有時間概念的人（或拖延症末期），才會慢吞吞的又再一次沒有與朋友倒數到跨年。 我想，我學會了無論是過去、現在、還是未來，我都可以享受在那一個當下，沈浸在那個時間點。 來遲的我，學會了每一個來不及，都有可能會是不急來。 有些事急不得它的到來。你能把握的，只有眼前，這個時間點。 我想我的2020或許也跟大家一樣，充滿了悲傷、遺憾、快樂與願望。還有那些任性的脾氣與用盡全力的努力。我的2020，換了三次工作，如今還成了啃老族。請別笑我，但可以為我父母打抱不平。看著父母親白髮加增，在職場上受了不同的氣，卻從未向不成材的我呼氣，除了感謝，還有些許的抱歉。我的2020，好像失去了夢想，但好像又得到了夢想。我用盡全力的讀書，卻仍在司法考試失利了，令人崩潰的些許分數差距，也讓我離潰堤更加沒有距離。 是啊，我是哭著，冒險著，從座位一路跑出了圖書館。 我失敗了，我也討厭失敗後茫然的自己。 謝謝那些在我還不喜歡自己的時候，仍然喜歡我的人。 2020教會了我，總有些人，在你討厭自己時喜歡著你， 這讓你能逐漸擁有變成你喜歡的自己的超能力。 2020還教會了我什麼是休息。 母親放了無薪假，我開心的對她說：「太好了！是休假！」母親卻沒有些微的開心，甚至有點憂愁，那時我才明白，原來不開心的被迫休息，根本沒辦法休息。 長時間工作的父親好不容易放了一天假， 我想刷存在感似的煩他們是我的樂趣，我再次歡呼的說：「太好了！是休假！」 父親卻說是啊，他要帶著母親回美濃種田。或許是因為他沒提到要帶上我，所以我氣憤又大聲疾呼的說：「欸，是休假欸！」讓他休息的假日他竟然大老遠跑去美濃用苦力種田。教完課的我回到了家，我打開門，父親急忙忙的跑到我的面前，拿起他引以為傲所種下的香蕉，說著今天種種趣事。包含超能母親破壞了多少個工具，小狗多奸詐偷咬走他的拖鞋等，最後他陶醉在他訴說今天種的香蕉啊、修剪、去農會交貨，又從YouTube 上學到什麼的過程中。：「我離我的夢想又近了一些」他癡癡笑著告訴著我，像是告訴了自己他贏了我，笑著我沒禮貌的定義了他的休息。 考試考完的我，也想要休息，在放榜之前，總該有點休息。畢竟半工半讀真的有點吃力，雖說最後也只能怪自己的不給力。我想要休息，想要放鬆，想要讓自己好像是自由的，不再被任何人枷鎖，包含我自己。 我試了一直以來的夢想，躺在床上一整天，我理所當然的成功了，但卻換來一身痠痛，還有點餓以及未消除的緊張感。 我試了追劇，追得我心滿意足，但總不覺得有休息到，只感受到想要更多，怎麼就完結了的遺憾。我試了下載手機遊戲，練等升等打怪賺金幣買裝備，時不時也去炸一下別人的村莊。 但怎麼玩也感受不到在休息，或許是因為會瘋狂收到欸你幹嘛炸我的訊息。 我知道我是個難搞的人，但不知道真的這麼難搞。連休息也不會休息。 一直到了2020.09.21，開始在這帳號書寫了文字，遇見了讓我更加有喜歡自己能力的你們。 那刻的我，放開我用盡全力的雙手，去做自己想做的事，去書寫了文字，去說想說的故事，然後發現，這才是休息。做你想做的事，才是休息。若休假時去工作是你想做的，那會是個很好的休息，是我父親教導我的道理。2020教會了我休息，也利用了牙齒教會了我認識自己的重要性（詳情請看牙齒那篇文章）。 你必須了解你自己，你才知道該如何好好休息。 而我，也還在認識自己的路上。在工作中，在日常瑣事中，現在也在休息中。我不在假裝，假裝我很了解我自己。新的一年，我仍要好好摸索我自己。在各樣的情緒裡，在各種百感交集中，在每一個掙扎中，找到自己，並逐漸成為那個喜歡的自己。 我們都不夠認識自己，當我們坦承我們的不會或不足夠時，我想，我們才是準備好了跨越這一年。此時此刻，我才準備好了。大家，新年快樂。就說我對時間沒有概念吧。（笑 #讀心#語錄#快樂#珍惜#真心 #新年 #感情語錄#愛情語錄#男女#親情#友情#閱讀#作家#語錄分享#分享#謝謝#談心#愛#勇氣#喜歡#人生#討厭#love#生活#感謝#故事#生命#勇敢#新年

日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 從未談過戀愛的女高中生美嘉在某次機會下認識了弘樹，兩人開始交往，並深深陷入戀情中。然而在兩人交往期間，美嘉卻被突如其來的悲劇襲擊，不過在弘樹的守護下，美嘉遭受的心靈創傷也慢慢復原。 《戀空》是作家美嘉所著的手機小說，曾出版成書，也改編成漫畫、電影以及電視劇。電視劇從2008年開始播放，由水澤惠麗奈、瀨戶康史兩人擔任主演，由於個人沒看過電視劇的部分，因此本篇心得著重在電影版。 - 《戀空》是男星三浦春馬爆紅的一部電影，也讓他獲得了第31屆日本電影學院獎的新人俳優獎。初次見到春馬也是因為《戀空》，事隔一個多月，還是決定把這部拿出來重看一次，同時也很感謝《戀空》讓我認識了春馬這位優秀的演員。 ▲男主角弘樹（三浦春馬 飾演）和女主角美嘉（新垣結衣 飾演）。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 當年，電影《戀空》在戲院上映時就迅速爆紅，反應十分熱烈，票房也賣了將近40億日元，號稱「令1200萬人流淚」的純愛電影。雖然當年《戀空》讓許多人看完淚流不止，不過說實話，自己看了兩次後，感動是一定存在的，但不至於讓我留下眼淚。 - 可能是隨著年紀增長的關係，對於國高中愛情漸漸無感了，因此在重看第二次時，多半是因為春馬這位演員感到不捨。電影描寫了初戀的心情，從電話那側認識對方，到實際兩人相見，全因一支手機而開啟了這趟青春戀愛的旅程。 ▲《戀空》是根據作者美嘉真實事件改編的電影。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 片名《戀空》，無疑就是「與天空談戀愛」，從一開始拍下天空的模樣作為兩人之間的連結，到最後將弘樹比喻為天空，將天空擬人化。 - 「天氣好就代表你心情很好，下雨就是弘樹在哭，夕陽就是弘樹因害羞臉紅，夜空就是弘樹在抱著我。」 ▲電影以「天空」作為主題。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 把天空比擬為人的各種情緒，又能和片名呼應起來，這點我自己是蠻喜歡的。另外電影中也能看出青少年對戀愛的憧憬，和思想上的不成熟，以及過於衝動、不考慮後果的行為，更能深刻感受到愛情的酸甜苦辣。 - 雖然是真人真事，但故事的發展過於狗血，讓人不禁感到有點意外這居然是根據真實事件改編的電影。像是女主角被強暴、未成年懷孕卻因意外流產、男主角得絕症等等，所有你能想像的芭樂劇情幾乎都能在這部純愛電影中看到。 ▲電影也被部分網友批評太過於狗血。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 電影中有一句台詞：「弘樹就像河流一樣，一直勇往直前。」這也是我想透過這部電影對春馬說的，他一直都活得很努力，無論是在演戲方面、音樂方面、或是對待所有人事物，都是以陽光燦爛的笑容面對大家，即便內心早已千瘡百孔，仍然選擇獨自將痛苦吞下，這或許就是春馬留給人世間的溫柔吧。 ▲《戀空》是三浦春馬的代表性作品。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 雖然你離開我們快兩個月了，但我們依舊會時不時望著天空，想著戀空裡勇敢的弘樹、想著擁有燦爛笑顏的春馬、想著摯友們的打氣鼓勵，連同你的份一起努力活下去。 - 「如果那一天，沒有跟你相遇的話，我就不會有這樣痛苦、這樣悲傷，而又滿溢淚水的回憶了吧。但是，如果沒有跟你相遇的話，我就不能知道如此快樂、如此溫柔、如此可愛、如此溫暖，而且如此幸福的感覺吧。你還好嗎？我，直到現在，還是愛著這片天空。」— 恋空（2007） 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 2019秋季日劇🍁 |《大叔的愛－in the sky－》：歡迎搭乘名為愛情的航班，請旅客繫好安全帶！ 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 八年級國中生必備的流行元素，當年的你走在時尚尖端嗎？ 盤點各國爆紅防疫洗手舞，正確洗手七字訣記住了沒！ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ 看配角猜懷舊卡通！自稱電視兒童的你快來挑戰看看～ 誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！ ＃電影＃戀空＃恋空＃japan＃新垣結衣＃三浦春馬＃臼田麻美＃波瑠＃淺利陽介＃香里奈＃小出惠介＃戀愛＃純愛＃青春＃愛情＃生命＃感人＃天空＃真人真事＃手機小說＃日影＃心得＃分享

美聲限定團！《玩什麼好呢》新企劃「MSG Wannabe」音源奪冠，8位成員介紹一次看！

由劉在錫主持的韓綜《玩什麼好呢?》先前推出限定團「退貨遠征隊」、「SSAK3」都造成熱烈反響，這次劉大神則化身熱愛傳統的青年「劉野好」（유야호），經過一連串歌唱徵選，從中挑出8位實力者，並企劃名為「MSG Wannabe」的男子美聲團體，那話不多說，現在就跟著泡菜編來了解這8位團員的來歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/752821 https://www.popdaily.com.tw/korea/745857 MSG Wannabe團名由來 「MSG Wannabe」的概念最初由李孝利在為退貨遠征隊錄音時提出，節目也從今年4月開始進行男子美聲團體的企劃，而團名參考自「SG Wannabe」的音樂團體，粉絲名也取為「鹽巴소금」，巧妙利用MSG（味精）的同義梗。值得一提的是，團員當初在節目中練習的LABOUM〈超乎想像〉、太妍〈If〉以及Big Mama〈斷念〉曲目皆獲得音源逆襲，顯示大眾對團體抱有超大期待感。 MSG Wannabe歌曲介紹 這次MSG Wannabe分為兩組人馬推出新歌，分別是「M.O.M」組〈只看著你〉（바라만 본다）以及「頂峰同期」組〈認識我的人〉（나를 아는 사람），兩首都融合80、90年代的復古感性，推出即登上音源榜一二名，來勢洶洶！此外，MSG Wannabe也確定於7月3日透過《Show! 音樂中心》出道，音源以及專輯獲得的收益也將全數捐出做公益。 MSG Wannabe團員介紹 1. 池錫辰 相信大家都已經對王鼻子哥「池錫辰」不陌生了吧？雖然目前多以綜藝人的身份活躍於演藝圈，但池錫辰其實是歌手出身，1992年推出專輯《I Know》正式出道，此後在2014年演唱電視劇《貓來了》的主題曲《說愛你這句話》，時隔22年才又以歌手身份回歸。這次透過MSG Wannabe的活動，能聽到池錫辰獨有的感性嗓音，且暫時忘卻他在螢幕前的搞笑形象，忍不住被圈粉啦！ 2. 金正民 原本只是想作為貝斯、吉他演奏家活動的金正民，因為出眾外貌被推薦以歌手出道。1994年便以出道曲《在你的愛裡停留》爆紅，此後一連推出《悲傷的定情式》、《最後的承諾》、《Boom Boom Boom》等熱門歌曲，也在1996年被授予MBC10大歌手。雖說金正民靠著獨有沙啞的嗓音紅極一時，但隨著大眾喜好改變，他也度過長達15年的無名期，期間也參與多樣的電視劇拍攝。這次透過MSG Wannabe的活動，讓新世代的觀眾體會到金正民的搖滾唱腔，感受難得的復古風格。 3. Simon D 2009年Simon D以Hip Hop組合Supreme Team出道，活動期間也發行單曲《Hero》、《Stay Cool》奠定不少人氣。之後在2014年Simon D進入朴載範創立的音樂公司AOMG，陸續推出Hip Hop專輯，以強烈風格、出眾的Rap在嘻哈界佔有一席之地，不只如此，他的歌唱實實力也是備受認可的！從MSG Wannabe的徵選比賽中，就可以看到他充滿感性的舞台，果然「最怕Rapper唱情歌」這句話不是說假的！ (影片來源：MBC) 4. 李東輝 2015年李東輝在電視劇《請回答1988》飾演「柳東龍」，展現瘋狂的存在感，開始受到關注，此後陸續主演電影《雞不可失》、 《小委託人》以及電視劇《很便宜，千里馬超市》，奠定實力派演員的地位。有在關注李東輝IG的人，一定能發現他非常關注時尚，穿搭俐落又有型，而在散發文藝氣息的同時，他其實還隱藏一副好歌喉！這次透過MSG Wannabe的活動，又讓觀眾挖掘到李東輝不同於以往的魅力！ 5. KCM 歌手KCM的本名為姜昌謨，2000年以Zetwo舞蹈男團首次亮相，由於背部受傷離開隊伍，之後在2003年發行首張單曲《我知道、這樣阿》，據悉錄音當時還因為被罵打了自己6巴掌，只怕失誤讓努力都化為泡沫，隔年KCM發行正規專輯《Beautiful Mind》正式展開歌手活動。而直至今日，出道超過20年的KCM發行超過十張專輯、數不清的OST歌曲，本人獨特的沙啞和深沉的迴旋感，給人留下深刻的印象，也是音源榜單的常勝軍。 6. Wonstein 憑著嘻哈選秀節目《Show Me The Money 》第九季嶄露頭角的Wonstein，顯眼的卷毛爆炸頭＋能歌能Rap的全能實力，讓他順利獲選MSG Wannabe的成員。對他還不熟悉的人，可以先從他在MSG Wannabe徵選影片開始看起，相較其他人較高亢的音調、獨特的嗓音，保證讓你一聽就上癮！ (影片來源：MBC) 7. 李相二 作為音樂劇演員出道的李相二，2016年憑藉細膩的演技和出色的唱功先後在音樂劇《Thrill me》、《身在高地 In the heights》擔當主演，隔年在電視劇《機智牢房生活》中以反派角色「吳兵長」登場，順勢打開知名度。2021年除了出演《五月的青春》，也確定參與由金宣虎、申敏兒主演的電視劇《海岸村恰恰恰》。在等待新作品的同時，可以先去關注他在限定團MSG Wannabe的活躍表現喔！ 8. 朴宰正 2013年朴宰正參加Mnet音樂選秀節目《Super Star K》第五季，奪得冠軍後推出單曲《第一眼》正式出道。而作爲在音色、感性以及音域方面皆出色的歌手，本人獨特的中低音魅力嗓音受到大眾的認可，這次通過MSG Wannabe的限定團活動，可以看到朴宰正與其他藝人難得的合作舞台，可說是別有一番風味呢！ 看完限定團「MSG Wannabe」的介紹後，有沒有更了解他們了呢？透過節目能讓大家找回對舞台的熱情，身為觀眾的我們也感到很幸福，讓我們一起期待MSG Wannabe的出道舞台吧！ 撰文編輯 #佳佳 #KCM #MSGWannabe #MSGWannabe介紹 #MSGWannabe出道 #MSGWannabe成員 #MSGWannabe新歌 #MSGWannabe歌曲 #SimonD #Wonstein #劉在錫 #劉在錫MSGWannabe #劉在錫綜藝 #劉在錫韓綜 #姜昌謨 #朴宰正 #李東輝 #李相二 #池石鎮 #池錫辰 #玩什麼好呢 #玩什麼好呢？ #鄭基石 #金正民 #韓國限定團 

孕婦哭會影響寶寶嗎？6種情緒影響寶寶個性！在肚子裡就開始教孩子～

孕婦的情緒對寶寶有著深遠的影響，情緒不穩定時，寶寶可能會變得膽小或焦慮。相反，保持積極和放鬆的情緒能促進寶寶發展成穩定、開朗的個性。孕期的情緒管理不僅影響媽媽自身，還在無形中「教」寶寶如何應對情感。了解情緒對寶寶的影響，能幫助孕媽咪創造更有利於寶寶成長的環境。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜1、焦慮、緊張或壓力大 影響：可能會增加胎兒暴露於高水平壓力荷爾蒙（如皮質醇）的情況，進而影響寶寶的神經發育。 寶寶的特徵：較容易膽小、敏感、焦慮，對新環境的適應較差，可能較缺乏安全感，甚至有較高的情緒不穩定性。 建議：媽媽應該積極尋求減壓方法，如深呼吸、冥想、與親友互動等，減少壓力源。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜2、抑鬱、悲傷或情緒低落 影響：可能導致胎兒發育的延遲，對大腦和神經系統的發育產生負面影響，並增加寶寶出生後情緒困難的風險。 寶寶的特徵：可能較為內向、情緒不穩定，容易感到沮喪或失落。 建議：尋求專業心理支持，加入孕婦團體或進行心理諮詢，保持情緒上的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜3、憤怒或激動 影響：長期的憤怒和激動情緒可能對寶寶的神經系統造成傷害，尤其是對腦部發育產生負面影響，可能影響寶寶的行為控制能力。 寶寶的特徵：可能較容易表現出暴躁、衝動的行為，對刺激的反應強烈。 建議：嘗試深呼吸或短暫休息，讓自己冷靜一些。也可以做些輕鬆的活動，例如散步、聽音樂或做冥想，幫助自己放鬆，減少怒氣。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜4、快樂、放鬆或積極 影響：積極的情緒有助於激發體內有益的激素（如腦內啡、催產素等），促進胎兒大腦和神經系統的健康發展。 寶寶的特徵：寶寶可能會表現出積極、樂觀的性格，更容易適應外部環境，並且能夠與他人建立良好的情感聯繫。 建議：保持快樂的心情，與親朋好友交流，進行輕鬆的運動，做自己喜歡的事情，增進愉悅感。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜5、平靜、冷靜或安定 影響：當媽媽保持冷靜和安定的情緒狀態時，能夠讓寶寶感受到穩定的環境，有助於神經系統的發育。 寶寶的特徵：寶寶通常會比較穩定，情緒表現較為平和，較少表現出焦慮或過度反應。 建議：進行放鬆練習，如冥想、深呼吸或輕柔瑜伽，並保持規律的生活作息，減少生活中的突發狀況（準爸爸注意！）。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜6、興奮、期待或好奇 影響：當媽媽對未來充滿期待並保持興奮時，這會激發大腦釋放積極的激素，促進胎兒的大腦發育和感官發展。 寶寶的特徵：寶寶可能會對周圍環境產生較高的興趣，較為好奇和開朗，能夠更快地適應新情況。 建議：保持積極向上的態度，參與一些可以讓自己感到愉快和興奮的活動，增強對寶寶未來的期望感。 （圖片來源：AdobeStock） 媽媽的情緒對寶寶的影響非常深遠，因此，保持良好的情緒狀態，不僅對媽媽自己有益，也能為寶寶的健康發展提供正向支持。在孕期中學會如何管理情緒、找到放鬆和紓解壓力的方式，對整個家庭的幸福感都是非常重要的。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦情緒 #寶寶個性 #胎教 

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