懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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再會2023，勇敢面對2024｜總結2023，對2024的期許

 時間總是飛逝的如此之快速，不知不覺已經來到年末了！打開今年年初撰寫的《再會2022，勇氣面對2023》，沒有給自己的2023一個目標，只有2022美好推薦，不過今年對我來說也算是別具意義的一年。 今年算是一個收穫豐盛的一年，不論好的壞的，也是一個舊的結束新的開始，很多東西我覺得值得分享也值得紀錄。 一、三十而已 2023年我進入30歲，對我來說30是20代的結束，30代的開始，要來規劃30~40的里程，不論是個人因素還是環境因素，我的20代是有遺憾的；最大的遺憾是沒去到日本，所以30歲之後一定有去日本的規劃。 二、跨出舒適圈 2023年我鼓起勇氣跨出了我的舒適圈，我是一個社交恐懼的I人(MBTI：INFJ)，因為報名了女力學院，所以我給自己做出了很多的突破，參加各式各樣女力學院線下辦的活動，從開學典禮到同學們自己主張辦的活動；再到講座、露營還有畢業典禮。 或許是逼自己一把開始參加活動，認識不一樣的人，做一些很多跟過往的自己不一樣的事情，對我2023後來發生的事情潛移默化的影響自己的想法。 三、遇到生病 在2023年下半年我被確診了乳癌第二期，說實話很多人都很訝異我這次的病情，但我自己在這個病情當中到目前為止我的情緒上都在我意料之外，周遭很多人說我很樂觀、很勇敢；但我自己知道我其實不是樂觀也不算勇敢，這個心情我很難用我的言語去形容這件事，至少我的心態是正向的。 當然我也有遇到焦慮的情況，但心情真的很影響精神與體力，所以我現在的心態就是即使生病，我也要努力在有限的精神內去學習更多；但跟過往比起來，我現在更傾向於盡量不要讓自己矯枉過正(簡單來說就是降低強迫症)。 四、十年的路 2023年是我開立粉專、寫部落格的第十年，雖然中間因為很多因素沒有花很多時間投入，但還是有堅持下來；從經營粉專到現在都沒有正式花錢去上課，今年因為參加女力學院，所以開始有接觸一些專業的人，又一次的轉型。 五、2024期許 面對2024，首先我希望我能夠充足勇氣及勇敢面對我的病情；再者，我希望我能繼續出更好的作品(包含文章、IG發文、Youtube影片等等)；最後，我希望我持續學習，努力成為更好的自己。 Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

潘君侖角色陷低潮「生人勿近」，克服游泳恐懼大秀肌肉！徐小可時隔三年回歸演員身分，客串「瘋媽」失控咆哮王識賢大過戲癮

東森戲劇台醫療生活劇《生命捕手》劇情刻畫一群地方醫生努力成為「生命捕手」，拼命接住每一顆危及生命意外的暴投球，以及各自背後的生命故事。細膩的醫病關係描寫，惹哭一票觀眾，上週Ella陳嘉樺帶著自閉症男童到加護病房想要喚醒父親的橋段創下收視高點。最新劇情仁泰醫院將面臨全新挑戰，潘君侖的急診病患竟是他這輩子最不想見到的人，糾結心情讓他陷入痛苦兩難的局面，另有游泳戲展露身材，令粉絲大飽眼福；徐小可再度回歸演員身分，驚喜客串心急如焚的媽媽，劇中兒子送急診卻在救護車上遭遇對撞事故，擔心兒子因此延誤就醫，預告中她率眾飆罵王識賢的情節，自嘲根本是「潑婦罵街」的等級。《生命捕手》每周日晚間8點於東森戲劇台、公視+首播；當晚10點Netflix、中華電信MOD、Hami Video、LINE TV同步上架；每週六晚間8點在緯來戲劇台、靖天電視台上架。全劇共30集，每週播出更新2集。 潘君侖飾演外科醫師程俊堯，總以陽光暖男形象示人，最新劇情遇到的急診車禍病患，竟是囂張的酒駕逃犯，更與他的過去有所牽連，身為專業醫師，面對救與不救的難題，讓他內心痛苦掙扎，陷入前所未有的低潮。 潘君侖分享當時讓自己呈現「生人勿近」的狀態，「那段時間都不太想和別人說話，心裡一直很壓抑，負面情緒累積到隨時可以出拳發洩，當時連經紀人都不太敢靠近，說我的眼神總是充滿憤怒。」有一場與王識賢在醫院樓梯間的衝突戲，他要憤怒地揪住王識賢的衣領，拍攝前讓他緊張不已，「這是跟識賢哥的第一場戲，其實手都在抖，也擔心會不小心傷到他，但識賢哥相當貼心，叫我不用擔心照著情緒走，讓我放心地發揮。」 潘君侖在王識賢及柯叔元兩位前輩身上學到不少演戲技巧，坦言非常受用，「識賢哥曾和我分享入戲的方法，像是拍攝前先在腦子裡想像畫面；叔元哥也有建議我憤怒的戲不要一直皺眉頭，可以試著用其他方式來表達情緒。」儘管戲裡衝突場面不斷，戲外演員們感情都超級好，拍攝結束後還會相約吃火鍋很歡樂。本週還有一場游泳戲，對於曾有溺水恐懼的他也是一大考驗，潘君侖透露：「當時對游泳的恐懼已經克服了，比較擔心的是培養情緒，由於現場要從水裡往上拍我，鏡頭還要拍到泳池中的反射波紋，因此花了比較多的時間等待，也利用時間在旁邊為肌肉線條充血，才開始醞釀低潮情緒拍攝。」養眼預告畫面一出，讓粉絲相當期待。 徐小可時隔三年再度回歸演員身分，現身客串一名焦急的媽媽，劇中兒子在送醫途中，救護車遭遇對撞車禍而耽誤就醫，車禍肇事者竟還是一名酒駕逃犯，衍伸出醫療救護順序的議題。台藝大戲劇系畢業的徐小可，婚後為了專心照顧三個小孩幾乎很少接戲，這次得以抽空客串過過戲癮，她直呼：「戲癮超癢的！」劇中角色因兒子遭延誤就醫，竟在大馬路上及醫院裡失控地大吵大鬧，她笑稱這絕對不是本色演出，「這個媽媽角色跟我平常對待小孩的個性不太像，我基本上不太會在外面大聲罵小孩，所以演出的時候要放開非常多。」徐小可很期待播出，希望讓觀眾看到她除了綜藝節目外的另一面，「請大家不要忘記我是可以演戲的！」 個性樂觀的徐小可坦言從以前就最怕演哭戲，「拿到完整劇本後才看到有哭戲，演出前非常緊張，感謝導演現場的調度以及劇組的拍攝安排，讓我的情緒可以一氣呵成。」預告中可以看見，她因為擔心兒子病況在車禍現場急得跳腳，徐小可回想起多年前遇過類似的經歷，「當時媽媽罹患癌症，癌細胞轉移至骨頭導致斷掉非常痛，我們叫了救護車送媽媽趕往醫院，沒想到中途遇上交通管制時間，內心十分煎熬，透過這次的表演重新把當年的情緒帶入角色裡。」劇中跟王識賢有多場對手戲，徐小可對此難掩興奮地表示：「第一次跟識賢哥合作很緊張，第一眼看到他，覺得他怎麼保養得這麼好。有一場跑到樂樂診所找他理論的戲，要展現角色如潑婦罵街般咄咄逼人的罵功，好險身旁有一些飾演三姑六婆的演員群助陣，才讓我沒那麼緊張。」 《生命捕手》由映畫傳播製作，總製作人郭建宏攜手柯政銘導演及堅強主創團隊打造。卡司集結王識賢、Ella陳嘉樺、柯叔元、李維維、江祖平、邱偲琹、潘君侖、林玟誼、苗可麗、周群達、郭方儒、邱永騰、梁以辰、陳天仁、徐小可等人。劇情描述集天賦及實力於一身的杜樂生醫師（王識賢飾演），在20年前一場巨大災難中，親身經歷了生命的無常與體制的無情，離開體制後隱身在樂樂診所，用自己的方式搶救第一線的緊急患者。面對與仁泰醫院院長李至豪醫師（柯叔元飾演）之間亦敵亦友的強強對決，和總是在關鍵時刻介入的徐敏安醫師（Ella陳嘉樺飾演），杜樂生最終是否會選擇重回體制，同時揭露當年災難背後的真相？

無處逢生-逃離極權暴政卻身陷汪洋中，該如何生存? Netflix

由導演阿爾伯特·平托執導，安娜·卡斯提洛，塔瑪爾·諾瓦斯主演，講述人民逃離極權體制下如何求生 懷孕的「米雅」為了逃離極權國家和丈夫「尼可」躲在貨櫃偷渡出去，途中卻被迫與丈夫分開 一場猛烈風暴讓藏身的貨櫃漂流在汪洋中，只剩「米雅」一人和即將臨盆的小孩 眼看海水一天天灌進貨櫃裡...該如何生存? 有點密閉空間恐懼症的我，可以想像「米雅」有多恐懼，😱... 「米雅」原是個依賴丈夫的小女人...為母後堅韌、勇敢 看到重現天日那刻莫名小感動~ 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照 (netflix) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 * 其它推薦 * #娛樂 #波波 #popdaily #驚悚片 #2023 #2023電影 #電影 #西班牙驚悚片 #西班牙 #無處逢生 #Netflix #劇情片 #驚悚電影 #安娜·卡斯提洛 #Anna Castillo #Nowhere #驚天營救 #克里斯漢斯沃 #水泥烏托邦 #原本以為只是手機掉了 #驚悚 

我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚!

當你跟對象想進入下一個人生階段，這一點常常都會困擾著大家，我們真的適合彼此嗎?他真的是那個對的人嗎?我們可以陪伴對方一輩子嗎?他沒有穩定收入可以嗎?婚後要跟公婆住?......，其實當你內心出現這些疑問時，你們的感情確實是存在一些潛在問題，以下5點幫助你思考。 我要跟他結婚嗎01. 交往時間長短 有些人會說交往多久可以結婚?其實時間長短並不是重點，因為有些人只適合談戀愛，而有些才是真正適合結婚的對象，我們常常會覺得愛情長跑後應該就是會步入婚姻，時代正在改變，觀念也應該更新，雙方交往不見得一定要結婚，只要雙方都同意，也不用承擔傳統長輩的壓力，彼此也能過得很開心。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 我要跟他結婚嗎02. 他對你好嗎 這一點嚴格說起來相當的複雜，首先這個對象一定要對你專一，你要能感受到他「非你不可」的感覺，再來「他對你好」必須是一個基本要素，因為當一個情境加入了雙方家人和朋友時，他是否還可以為你著想?!這點真的非常重要，「愚孝」甚至會導致拖累全家人，所以一定要找一個懂得珍惜你的人! 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 我要跟他結婚嗎03. 家庭背景 婚前你一定要去了解跟你結婚這個人的家庭背景，家中有幾個兄弟姊妹，父母親的生活方式，家人之間的感情如何，有時候只跟這個對象單獨相處，無法看出一個家庭的真實情況，所以交往時一定要找機會到對方家裡看看，並相約一起吃個飯聊聊天，談談彼此的價值觀，因為未來這些因素都會互相影響；若沒有家人觀察朋友也是同理。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 我要跟他結婚嗎04. 經濟能力 人生就是這麼的現實，其實不是一定要找一個多有錢的對象，至少生活不用天天為錢而煩惱，被錢追著跑的日子，會將你們的愛情磨光，卷妮自己身邊就看到好多的例子，光有愛情沒有麵包，終究容易從相愛轉變為相怨，結婚前多為自己想一些，趁早淘汰不對盤的人事物。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 我要跟他結婚嗎05. 相處一輩子 結婚可以說是開啟另一個人生，千萬不能隨便就下決定!因為你將會跟這一個人綁在一起，雖然我們有機會可以離婚，但要不是萬不得已，沒有人會願意走上那條路，婚前你一定要思考，你可以跟這一個對象長時間的相處嗎?!個性上是否互補?能夠彼此體諒互相理解嗎?不要覺得現在只發現他小小的缺點，遠觀未來都有可能成為很大的問題，盡早斷開不合適的人選，未來我們也會更幸福喔! 圖/ 微博 以爱为营官方微博 文章首圖/ 微博 以爱为营官方微博 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #我要跟他結婚嗎 #交往多久可以結婚 #可以結婚嗎 #怎麼知道可以結婚 #愛情 #談戀愛 #婚前議題 #結婚前 #結婚對象 

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

2022 年 11 月每周掘金電子報精選：助你找到熱愛的事並賺取收入

美麗又勤奮的靈魂啊！你是否厭倦了朝九晚五的枯燥生活？你是否想找到自己真正熱愛的事，並從中獲得收入？如果你的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。 在 2022 年 11 月的《每周掘金電子報》中，我精選了以下 8 個值得關注的機會，可以幫助你實現脫離傳統工作型態、找到自己熱愛的事並賺取收入的目標。 打起雞主意. 你的社交好友. 轉手訂婚戒. 銷售網站模板. 簿記/記帳員. 如何找到源源不絕的創作靈感？. 即將到來的冰浴潮 打起雞主意 Rent the Chicken Source : X 如果你曾經想在後院養雞，但沒有空間或知識，那麼這個網站就是為你量身定做的。你可以在這個網站上租一隻雞，並在你的後院飼養它。這個網站不僅可以讓你體驗養雞的樂趣，還可以幫助你學習如何以從未想過的方式使你的生活更美好。 你的社交好友 Social Buddy Source : SocialBuddy官網 如果你有社交焦慮症，那麼這個網站可以幫助你克服社交恐懼。這個網站的社交夥伴可以陪你參加聚會或活動，幫助你打開話匣子。 轉手訂婚戒 Selling Engagement Rings from Ended Engagements Source : Louped 官網 如果你曾經結過婚，但現在已經離婚了，那麼你可以考慮轉手你的訂婚戒。這個網站可以幫助你以合理的價格出售你的訂婚戒。 銷售網站模板 Sell Website Templates 如果你有設計能力，那麼你可以考慮銷售網站模板。舉例來說，Squarespace 模板的售價通常在 50 美元到 500 美元之間，這意味著如果你每月銷售 10 到 15 個模板，收入很容易就超過 500 美元。 建議銷售管道： 注意：Squarespace 對其模板的設計非常嚴格，如果你不符合他們的標準，將不會被批准銷售 我在2023年9月21日的自由職業者周報中分享了三個推薦的主題點子、三個參考範例以及三個可以銷售的市場，有興趣的你，別忘記訂閱並向我索取喔 :) 記帳員 Bookkeeping 如果你擅長數字，那麼你可以考慮成為一名簿記員。這個職業可以讓你幫助小型企業管理財務，並獲得穩定的收入。對於想遠距工作的人來說，這是一項很好的起始點。 找到源源不絕的創作靈感？Discover what people are asking about… Source : AnswerThePublic官網 如果你想成為一名創作者，那麼你需要不斷學習和成長。這個工具可以幫助你了解人們正在問什麼，並找到新的創作靈感。 即將到來的冰浴潮 The ice bath business is on fire Source : the Hustle電子報 冰浴最近在健康產業中逐漸興起。愛好者聲稱：把自己浸泡在冰水里，大腦會更清晰減少疼痛，還能減肥？！這篇文章可以幫助你了解冰浴的益處，並找到合適的模仿對象。 等等！還有更多！ 如果你想充分利用這個機會找到自己熱愛的事並賺取收入，現在就行動吧！ 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，立即採取行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由、地點自由和財富自由的夢想！ 感謝你的閱讀 :) I am not guru but I could be your guide ! miss aloha

澎湖水族館◎2023澎湖四天三夜親子遊

從東石環保公園到澎湖水族館大概開個15分鐘就到了，距離沒有很遠 一路上的路況都不錯，車子沒有很多，路也幾乎都是大條的，算好開 澎湖水族館範圍沒有很大，我們在這邊大概待三個小時，玩得很精實 生態多樣性很豐富，而且都看得很清楚，觀賞窗的位置我覺得對小朋友來說也比較友善 非常推薦親子組合把澎湖水族館納入行程裡面喔！ 澎湖水族館 澎湖水族館的停車場很大，很多車位可以停 尤其現在又是淡季，即使租到沒有倒車顯影的車子也還是很好停，歪掉就算了哈哈哈哈哈哈 從停車場走去水族館的路上會看到很多海洋生物的裝置藝術 這隻用石頭做成的海龜實在太令我驚豔！！ 在門口的對面，這兩隻海馬底下有寫上今天的日期唷！ 非常值得拍照留念！ 外面天氣偏熱，進到室內消消暑最棒了 沒！想！到！澎湖水族館的冷氣近期有點問題，館內有點悶熱 雖然沒有開冷氣的涼爽感，但我覺得整體來說還算是可以接受，不會到流汗的地步！ 門票的部分是全票$300，兜兜2歲免費，當天可以蓋手章後自由進出 另外還有一個愛麗兔夢遊仙境門票，也在水族館內，但我們沒有去看 澎湖水族館的門口非常壯觀呢！ 裡面是海洋的藍，上面還掛有許多海洋生物，感覺真的像是在海裡面暢遊一樣！ 在做行前功課的時候，看到大家的文章裏面都有這個角度的照片 看到實際的場景其實蠻有親切感的 右邊的綠蠵龜不要錯過，好大一隻啊！ 前幾年跟朋友來澎湖旅遊的時候我們有去大義宮看綠蠵龜，但後來因為一些爭議好像是野放了 現在若是想要近距離看看綠蠵龜的話可以來澎湖水族館，真的看得非常清楚呢！ 前面有個小檯子讓兜兜坐在上面欣賞海龜非常適合 拍照的時候綠蠵龜還正好游過來一起正面合照 有發現綠蠵龜的右手不見了嗎？旁邊的解說牌寫著：牠的右手在小時候被漁網纏住，最後醫生決定幫牠截肢，也因為截肢後在野外生存不易，所以現在就由澎湖水族館這邊照顧唷！ 同時也提醒大家，絕對不要亂丟垃圾，這些垃圾可是會害到海洋生物們呢！ 繼續往下走，澎湖水族館有許多特有的海洋生物，而且都可以看得十分清楚 我們看了河豚、獅子魚、比目魚、海馬、鰻魚、花園鰻、烏賊等生物，觀賞窗的高度對小朋友來說蠻友善的 認識綠蠵龜的體內器官，按下按鈕之後該器官就會亮燈 不過不太好按，連我都要用力按才會有反應 海底隧道 老實說，一開始我不太敢走進去，不知道是有點幽閉恐懼症還是擔心鯊魚會突然衝過來 不過兜兜豪不畏懼地就衝進去了，有時候我很佩服他的勇氣呢！ 看看這隻魟魚有多大！走在牠底下都會幻想會不會突然水缸破裂！ 最上面，兜兜指的生物是雙髻鯊，我第一次親眼看到呢！ 在海底隧道裡面可以看到好多隻雙髻鯊游來游去 在這裡拍照會比較偏暗一點，無意間捕捉到兜兜這個動作好可愛 通過海底隧道後往右手邊看是一個超大的觀賞窗，在這裡可以更清楚的看到裏頭的生物 同時這裡也是大洋區餵食秀的地點，前方有座位可以坐著欣賞 沒有餵食秀的時候我覺得坐在這邊也是一件愜意又舒服的事情 魟魚沿著玻璃面游過來啦，超級大的！ 鼻孔和嘴巴就像一個笑臉一樣，無論看幾次都覺得好療癒！ 接著我們上到二樓，二樓有個戶外的觀海亭 不過現在大中午，太陽超級大，我們沒有過去 在二樓這裡有觸摸池，開放的時間是10:00-11:00、13:30-14:00、15:30-16:00 在觸摸池的另外一邊有洗手台，工作人員會提醒要先洗手才可以沿著路線進去觸摸 觸摸池裡面有海星跟海參，另外還有一條小鯊魚，但小鯊魚躲到比較裡面所以沒有拍到 詢問工作人員，他說小鯊魚其實也是可以觸摸，但牠現在躲起來不太想見客 原本跟兜兜說可以摸摸看海星他還表現得很興奮，結果一見到海星本人他就退縮了，說甚麼都不願意來個親密接觸 海星其實摸起來是硬的耶，觸感有點奇妙，反而海參比較軟 我們參與場次的遊客就只有我跟兜兜而已，所以我提出了很多問題，工作人員也都非常耐心地回答，對孩子也十分親切唷！ 水族館二樓的展區比較小一點，很快我們就逛完，又回到一樓的大洋區 我們坐在這邊等待餵食秀，場次時間分別是11:00-11:20、15:00-15:20 記得要提前來佔位子，下午正好有一小團旅行團，很快位子就滿了 潛水員下來了，裡面的魚都興奮到模糊 餵食秀除了有潛水員之外，在座位區也有一位工作人員做解說 除了餵食之外，潛水員還會摸摸這些海洋生物們，跟牠們的感情非常好 明明鯊魚就是一種令人感到畏懼的生物，但在潛水員的懷裡，牠們又好像溫馴的小貓咪 餵食的畫面都蠻清楚的，看起來非常療癒 不時也會上演搶食的爭奪戰 餵食秀結束後可以跟潛水員一起拍照，我跟潛水員一起比了愛心，兜兜完全沒有要理我們的意思哈哈哈哈哈哈 即使餵食秀結束我覺得也不用太快離開，因為潛水員還會繼續在裡面跟魚群們做互動 我們是唯一一組有留下來的遊客，就坐在這裡看著潛水員跟這些魚兒玩耍 離開這區的時候潛水員還主動跟我們揮手掰掰，非常友善 很推薦一定要看餵食秀，很有趣也很精采！ 小結論 我們在澎湖水族館待了大概三個小時，另外還有一個小時是去美東芳吃午餐和回來睡午覺 在大洋區這邊的座位區抱著兜兜睡午覺其實蠻舒服的，雖然手很痠，但能看著大洋區裡的生物游來游去我覺得很棒，一點也不會無聊 澎湖水族館的生物多樣性十分豐富，雖然目前我去過的這類景點不多，但在澎湖水族館裡面有許多生物都是我第一次親眼看見，而且看得十分清楚 餵食秀和觸摸池我覺得都是不容錯過的活動，請務必要把時段留起來 來澎湖若是安排親子行程，請一定要把澎湖水族館納入行程內，我很推薦喔！ 看更多2023澎湖親子遊文章 東石環保公園

呷滴滴治懨懨！PopDaily X but.we.love.butter 攜手合作，限定口味焦糖蘋果，治療你的厭世確診！

生活、社交、工作做到很厭世，一堆不可思議的事情發生嗎？歡迎來到《厭世診療室》治療各種厭世症狀！PopDaily X but.we.love.butter 聯手合作，推出奶油餅禮盒，濃厚奶油餅乾、生乳酪蜂蜜海鹽、金鑽鳳梨、柴燻桂圓 4 種大熱門口味讓大家品嚐！最重要的是此次有限定的「焦糖蘋果」，讓你帶回去呷滴滴治懨懨！ PopDaily X but.we.love.butter—兩大品牌聯手開創《厭世診療室》，不管多厭世，進來馬上處理！ 大家跟我一樣厭世的症狀嗎？上週六跟朋友去《厭世診療室》看了一下，拿了處方籤，看看能不能把我醫治好。《厭世診療室》一邊為大家治療厭世確診，一邊還可以美美帥帥的拍照，一邊又可以親口體驗 PopDaily x but. we love butter 聯手合作推出的限定「焦糖蘋果」口味，就是好玩又好吃。整個治療的過程有好玩、好拍照，又可以吃到美味的奶油圓餅，吃完好了一大半。 PopDaily X but.we.love.butter—量身定做厭世確診處方，玻璃心、社恐症、中二病，藥到病除！ 剛開始進來先手機線上診斷一下自己是有哪些厭世症狀，然後到「掛號」、「處方籤領取處」去領取自己的處方，也可以蓋一個 CHECK 確認的章。這裡有一大面牆的處方籤，大家可以依著自己診斷出來的症狀去看看自己的病症。不管你是玻璃心、社交恐懼症、中二病、王子/公主病、拖延症、衝動購物症、選擇困難症、容貌焦慮、暈船仔、憑實力單身，在這裡都有專屬於自己的處方。 PopDaily X but.we.love.butter—獨家聯名口味焦糖蘋果，An apple a day keeps the doctor away! 自從上次朋友送了一盒 but. 當彌月禮盒之後，我就對他們的口味念念不忘。這次太厲害啦！居然 PopDaily 一起聯名推出【but. x PopDaily】聯名禮盒！一盒裡面總共有 10 顆然後 5 種口味，其中 4 種是大熱門的濃厚奶油餅乾、生乳酪蜂蜜海鹽、金鑽鳳梨、柴燻桂圓 。「焦糖蘋果」是這次聯名的限定款，現場咬一口會有濃厚的蘋果香氣跑出來，接著很香很甜的焦糖味道跟著來，很驚喜意外的吃起來甜而不膩。建議大家吃的時候要注意外面的酥皮，一定要用手或其他東西接著吃，因為太酥太好吃了，不想錯過任何一個碎屑。😋 PopDaily X but.we.love.butter—預購資訊 中秋預購是到 9月16日，一般預購的話是到 11 月 1 日 🔹【but. x PopDaily】聯名禮盒 769 元 購買連結在此 波波選物所 波波發胖 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #厭世診療室 #DAILYRECIPE #呷滴滴治懨懨 #PopDailyXbutwelovebutter #PopSelect #PopDaily #PopYummy #butwelovebutter #獨家聯名 #PopDaily聯名 #PopDailyXbut

漸層小生物

不知道會不會有人看這個看到密集恐懼症嘻嘻 #插畫 #原創 #生活 #日常 #繪畫 #圖文 #設計

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