【Nordgreen 丹麥手錶】極簡歐式風格女錶，精品奢華時尚設計，堪稱藝術之作

上次雙11活動，入手一支丹麥極簡風格手錶給男友，看到那非常棒的設計以及濃厚的北歐風格，讓我久久不能忘懷，於是決定趁著這波黑五活動有優惠，趕緊再入手一支給自己😉 讓我與男友又多了一個共通話題，也藉此讓自己身上 多了一點簡單又時尚的歐式風格配件🤩 這次選擇的是 #UNIKA白錶盤復古棕皮革錶帶 收到之後，果然沒有讓我失望，就讓我娓娓道來🤣 那令人驚嘆的設計工藝以及，在心靈上給予我的時尚感，真的超級好看😍 裱框與指針都選用玫瑰金配色，這樣偏柔的色調，與我平時穿搭的風格比較搭配 另外我個人其實也比較喜歡這樣的顏色，既典雅又有質感的經典顏色🥰 錶帶的部分選擇復古棕色，這樣與平時較為簡單的穿著配色能夠更融合以外，也能帶出我的著裝質感，低調且奢華的一種感覺，比起那種華麗的搭配，我更喜於此❤️ 錶盤是選擇純白錶盤，說起純白，這款純白錶盤的精品手錶，絕對不是那種油漆顏色的死白，而是微微反光的珍珠白色😊 錶盤極簡的設計也讓我非常喜歡，沒有刻度，所以看起來特別潔淨👍 這樣現代的極簡設計，讓人在心理上有種奢華的感覺，畢竟現代越奢華的東西往往越走極簡風😍 帶著這款手錶讓我每天的心情都變得超好，穿著搭配也是百搭，完全不會有煩惱🙂 有了這兩次的購入經驗，往後過節再也不用怕找不到能夠彰顯我眼光與品味的禮品 也能夠時常為自己購入不一樣設計的錶，來做穿搭，真的是猶如藝術品般的精品腕錶😊 黑五重磅優惠，喜歡歐式高質感風格的朋友，不能錯過的一款有故事的手錶💗 1. 手錶的折扣為25%-30%，也就是輸入折扣碼獲得額外的15%折扣後，相當於獲得55折-6折 2. 首飾系列的折扣為25%，也就是輸入折扣碼獲得額外的15%折扣後，相當於獲得6折 3. 黑五的活動時間為11/23 - 11/28 專屬連結與相關優惠碼都在這邊唷 Nordgreen專屬鏈接：https://bit.ly/3DuvTeb 粉絲折扣碼 : roroC #精品 #手錶 #北歐極簡風 #NORDGREEN #送禮推薦 #禮物 #時尚 #藝術

【韓國超準心理測驗】一張圖找出你超厭世原因? 這類人拖延症超嚴重! 

測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一

生活常常提不起勁、鬱鬱寡歡嗎?做事情常常有氣無力、喘不過氣嗎?不想起床、不想上班上學真的好厭世，但你知道讓你真正厭世的原因是什麼嗎?韓國網站這則超熱門的心理測驗，測過的人都喊準，選出一種動物就能看出你心中壓力的來源! 測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一隻動物呢？ (A) 被籠子困住的老虎 (B) 被狗繩綑綁住的狗 (C) 被鳥籠困住的小鳥 (D) 被水箱浸住的烏龜 (E) 被鐵籠困住的倉鼠 測驗解答 (A) 被籠子困住的老虎 壓力來自:對平凡生活的厭惡。 兇猛的「森林之王」老虎卻被困在籠子中，象徵能力被侷限、再有威風也無用武之地，反映出你對目前生活厭煩又無奈，或是也常感受到自己的不足而鬱悶。這其實是非常好解決的，培養新的興趣、增加生活熱情就能讓自己再次熱愛生活。 (B) 被狗繩綑綁住的狗 壓力來自:對無能為力的選擇而憤怒。 狗被繩索綁住代表他壓抑了自己想做的事，被迫接受別種選擇，可能是因為生活所需或是周遭的人影響，這種放棄真正想做或是喜歡的事的心情讓你無奈，也有種瞎忙的感覺。記住!做自己喜歡的事，再忙也是種享受! (C) 被鳥籠困住的小鳥 壓力來自:壓抑自己情緒的鬱悶。 小鳥本來要自由自在地在天空飛翔，卻被籠子困住，代表你常常都要壓抑自己的情緒，不懂抒發或是沒有適合的傾訴對象。請你多重視自己真實的感受以及情緒，不要悶在心裡，有天可是會憋出病來! (D) 被水箱浸住的烏龜 壓力來自:找不到向前的動力。 動作緩慢的烏龜又被水箱給浸住，讓牠每個動作都更加吃力，這麼累乾脆就別動了吧，你是不是也因此懶惰起來了呢?討厭沒有行動力的自己，甚至有點拖延症，給自己製訂成功獎勵吧!給好不容易完成任務的自己一些鼓勵，同時享受到成就感，下次行動就會更有動力了! (E) 被鐵籠困住的倉鼠 壓力來自:焦慮不安的情緒。 倉鼠個性膽小，顯示你也是情緒常常焦慮不安、無法放鬆的人。其實有時候說出口就是一種放鬆，練習找個對象說出自己的煩惱，或是到一些新環境走走、轉換心情，練習與自己的負面情緒相處也是很重要的課題。 #戀愛話題#戀愛#信差#韓國心理測驗#厭惡型#理想型#心理測驗 #日本心理測驗 #厭世 #壓力

【心理測驗】沒電、沒網路？手機哪種狀態最讓你最焦慮?一秒測出你的愛情觀!

【心理測驗】手機哪種狀態最讓你最焦慮？看真實的性格

手機是現代人們生活的必需品、是生活中的一部分，但遇上手機沒有網路訊號、電量不足、緩衝中，或是傳訊息給對方顯示已讀、卻遲遲收不到回覆，你最不能忍受哪一種呢?原來使用手機的習慣也能看出你的個性和愛情觀喔! 測驗開始 手機的四種狀況，那一種最讓你焦慮？ 測驗解答 1.「沒有網路」 戀愛分析： 你很容易胡思亂想、渴望有人陪，表現出來的形象卻相反，總是裝得很堅強、對很多事不在乎、無所謂，這是因為你期望高但怕自己得不到會失落所做出的防備，是一個內心特別脆弱、需要溫暖的鼓勵的人。 2.「緩衝中」 戀愛分析： 個性開朗、善於交友的你常讓人誤以為花心、愛玩，實際上卻是個戀愛的執著者，特別重感情、念舊，喜歡穩定又恬淡的關係。有時候你心直口快，會不小心傷了人，其實你沒有什麼心機、真心希望世界美好，每個人都幸福。 3.「電量不足」 戀愛分析： 你不擅表達，如果對方能感覺你對他三分的喜愛，事實上會有五分甚至更多，還習慣壓抑自己的情緒、內心小劇場很多，不仿練習坦白心意，把你渴望被保護、喜歡被認可和被疼愛的感覺告訴對方吧。 4.「已讀」 戀愛分析： 你喜歡照顧人、保護欲強，只要你真心認定的人，都會全心全意對待，也因為如此，常常被人利用。善良是一種選擇，你可以一如既往的溫柔對待這個世界，但也要學會保護自己，別再老是獨自傷心。 #戀愛話題#戀愛#信差#韓國心理測驗#愛情觀 #理想型#心理測驗#日本心理測驗#厭世#壓力

編輯精選・療癒系亞洲各國名店美食

編輯精選 2022 12月號・年末療癒系亞洲各國名店美食

大家今年過得好嗎？沒想到 2022 馬上就要過完了。今年我們一起吃了很多不同主題、不同風格的店，你最喜歡哪間呢？ 明年談話食間的編輯精選將會以「主題式」分享，如果有你感興趣、想知道或一直沒空去吃的類型（餐酒館、咖啡廳、約會推薦）等等，歡迎到我們的 IG 或是 Apple Podcast 留言唷！ 最後祝大家聖誕節快樂、新年快樂！2023 年也和我們一起到處吃美食吧❤️ Pictures from：Beyond Your Taste 談話食間 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP48【美味推薦】新葡苑四十六、小上海、Lady NARA、三友拉麵、Curista Coffee 奎士咖啡、GG 季吉韓國美食餐飲房 這次的編輯精選十二月美食都是名店，不但有中式、泰式、日式、韓式，最後也一定要有咖啡廳 XD 趕快來開始吧！ 點心和正餐都充滿中式風格 在高空美景品嘗中式下午茶『新葡苑四十六』 粵菜餐廳「新葡苑四十六」位在微風南山、101雲景第一排（？）窗外就是整棟的 101，不管是氛圍還是高空視野都非常好，配著大氣的中式裝潢喝下午茶，有一種自己是民初大小姐的感覺XD Irene 當天和朋友一起吃的是「港式點心套餐」，共有兩種選擇：(1) 觀下午茶套餐（880 NTD／位）、(2) 景下午茶套餐（580 NTD／位），飲料有三種現泡熱茶可以選：玫瑰花瓣、東方美人、紅玉紅茶​。點心是現點現做，熱騰騰出爐，只要等約半小時。 送上桌時真的很驚艷，造型精緻、口味也在中上，Irene 最喜歡覆盆子雙色凍，有點像奶酪又像果凍，當天和朋友一起去吃，他最喜歡濃濃的芝麻糊～ 不過，會對食物抱有高期待的人要先有心理準備，這裡食物相較之下不是亮點，氛圍、視野和裝潢才是。除了兩人座位之外，半開放式的多人包廂也很美，有方形、也有半圓形的，過年過節可以訂個包廂，找家人一起來邊看風景和吃合菜唷（等大家看到這篇文章的時候，過年應該是被訂滿了～可能訂清明或端午、中秋比較有機會！） 連續回訪！吃不膩的小籠包『小上海』 只有六個字：比鼎泰豐好吃！ Pei 因為正在忙開店的事情，連續吃了四天的小籠湯包，發現這家完全吃不膩！ 「小上海」位在民生東路四段，店家外有一堆蒸籠，Pei 讓自己的店員都去吃一輪，回來要給心得～這樣應該可以看出 Pei 有多愛小上海了！ 每一顆都有很多湯汁，皮也不厚，目前在 Pei 心中樂勝大多數的小籠包。也有還有賣包子、蒸餃、牛肉麵、豆沙包等中式麵點，有曾經變心一下下，點過半筋半肉的牛肉麵，發現自己的最愛還是小籠湯包XD Pei 覺得最好的吃法是，醬油和薑絲、滴一點辣油一點醋，吃的時候因為湯真的很多，一定用湯匙整個撈起來！如果小籠包沒有湯汁，就只能叫小包子！ 好吃又好拍的泰、日、韓特色亞洲料理 最強網美泰式餐廳，口味也不讓人失望的米其林姐妹品牌『Lady nara』 「Lady nara 曼谷新泰式料理」號稱「泰國曼谷最強網美餐廳」，也是米其林推薦的泰式料理「NARA Thai Cuisine」的姐妹品牌，Irene 觀望很久一直想吃！ “Lady nara“ 在英文和泰文中，都是「女人」的意思，整間店運用米、白、粉幾何形狀與溫柔色調的餐具、泰國海運來台的手工籐編孔雀椅，真的很美：（ 原本很擔心是間華而不實、只有好拍但不好吃的餐廳，結果意外地好吃！上次造訪時，點了起士炸蝦餅、嫩烤松阪豬、綠咖哩牛腩三色米線（Pei 聽到這裡說好餓）、泰斑斕舒芙蕾鬆餅。其中起士炸蝦餅超級好吃！起司還會牽絲，口感跟味道都讓人一口接一口；綠咖哩牛腩三色米線也是可愛的配色：白、粉、淺藍三捲，當時 Irene 的朋友是看可愛才點，沒想到口味也很讚！只是綠咖哩味道真的很辣，不敢吃辣的人可能要斟酌～ 泰斑斕舒芙蕾鬆餅也很推，有很多人不敢吃斑斕葉，覺得有股怪味，但 Lady nara 處理得很好，推薦大家來也點點看唷！ 當天 Irene 難得跟朋友兩個人吃，沒辦法點太多，下次有機會也想試試看燕麥炸櫛瓜、烤米線沙拉、粄炒豬、泰式檸檬魚飯，大家有去的話可以優先點這幾道XD 整體來說，是很有記憶點的一間店，因為在台灣的泰式餐廳不是小吃就是合菜（瓦城之類的），很少有創意泰式下午茶。且一般提到泰式甜點都是摩摩喳喳之類的甜品，但這裡有很多結合泰式元素的甜點和飲料，新奇又好吃、好拍的店真的很推薦！ 當天 Irene 難得跟朋友兩個人吃，沒辦法點太多，下次有機會也想試試看燕麥炸櫛瓜、烤米線沙拉、粄炒豬、泰式檸檬魚飯，大家有去的話可以優先點這幾道XD 拉麵老饕一定會造訪的『三友拉麵』 「三友拉麵」有兩間分店，一間在民生東路四段、另一間在龍江路，會叫「三友」，聽說是因為有三位朋友共同創立，才取這個名字。 拉麵店通常都大排長龍，不過 Pei 去的時候是週日晚上，很驚訝竟然只排一位！？當天點了雞白湯蝦味拉麵，第一次吃蝦味，湯頭酸酸的很特別，是用櫻花蝦和香料提煉出來的鮮蝦油、配上雞骨熬的高湯，還可以吃到蝦卵、蝦仁、雞胸肉，口感都很嫩。網路上推薦豚骨醬油拉麵、豚骨赤丸拉麵看起來也都不錯，下次會想試試！ 最佳療癒果然還是韓式料理！『GG 季吉韓國美食餐飲房』 Pei 是下班後被朋友帶去吃，當天大點了一波，事後想起來，這裡真的是很適合加班後報復性進食的地方XD 「GG季吉韓國美食餐飲房」店內佈置很特別，有類似戶外用餐區的一區座位，地形有點起伏，類似傳統的小吃店那樣。 韓國料理最讓人期待的就是小菜，Pei 其實不太喜歡海帶，但他們的海帶非常好吃！豆芽也一定要多吃一點。 Pei 當天點的是泡菜年糕炒泡麵、豬五花肉、石鍋拌飯和炒高麗菜。泡菜年糕炒泡麵超級美味，有白色起司（Irene：莫札瑞拉？），韓國酸甜辣醬和年糕、魚板。 來吃韓式料理當然也有點石鍋拌飯，只是當天吃覺得普通，炒高麗菜則是一般居家料理的那種，脆脆的口感很解膩唷。如果你不喜歡吃要 Share 的餐（通常韓式料理的點法是點好幾道、一群人分食），也有賣一人份的餐點。當天比較可惜的是海鮮煎餅賣完了，不然吃韓國料理真的不能沒有煎餅呀QQ 最後，還是要用咖啡作結一天的美食行程 高級感、尊寵感集於一身的『CURISTA COFFEE 奎士咖啡』 「CURISTA COFFEE」位於信義區，是一間很像藝術博物館的咖啡店，走純白極簡風、360度環狀大理石紋理圓形吧台、木桌配皮革沙發座位，如果抬頭往上看的話，還有一個懸吊在空中的「咖啡飄香裝置藝術」。 Irene 到店門口的時候就有點被嚇到，因為位置超好，在市政府捷運站附近的大馬路上、又佔地百坪，感覺房租應該很嚇人？ 一進到店裡，服務人員人多勢眾（？）但態度都非常客氣，選了大片對外玻璃窗的單人座位工作，真的很愜意！ Irene 當天點的是中杯的中淺焙豆熱咖啡拿鐵，加一個青蔥醬貝果，咖啡很滑順，不會有咬舌頭的澀感，很難得喝到讓 Irene 覺得「奶味重，咖啡味可以再多一點」的拿鐵。貝果本體紮實好吃，青蔥醬採用洋蔥、宜蘭三星蔥和奶酪醬作成的，很推！ CURISTA COFFEE 的 Logo 、店名由來也很有趣，Logo 是以橫擺著的沙漏圖像為時間象徵，表示「美好的事物值得等待」，要成就一杯好喝的咖啡，煮咖啡的時間是不可或缺的要素：） 店名 ”CURISTA“ 則來自於顧客 ”Customer“ 與咖啡師的英文 “Barista”，一杯咖啡，就是建立在兩者之間，取顧客的英文字首置於開頭，“CURISTA” 在法文中也有「創意」的意思，各個命名要素真的都很精心！ 如果沒有強大的金錢後盾，是不容易如此優雅的 XD 更優雅的是，店內有個咖啡樹藝術品，聽說造價百萬，上頭鑲嵌彩色的再生玻璃象徵嚴選的咖啡豆，是一個「讓人感覺不論吃什麼都高級了起來」的空間。 以後有錢了，也要霸氣開這麼一間大、又在蛋黃區的店哈哈 XD 這幾家都是人氣名店，今天一口氣整理給大家！你喜歡哪一間、或是去過哪一間呢？快到 IG 或 Apple podcast 留言告訴我們吧！ 編輯精選 2022 11 月號・入冬暖心小食＆氛圍餐廳推薦 文 / Claire Chen編輯 / Irene Chang 艾琳 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

每天5分鐘！化煩惱為幸福的筆記術

「全都是你的錯」、「你的人生完蛋了 」、「這世上沒有你比較好」等，這些話我們都不會去跟別人說，因為實在是太傷人了，可是我們卻經常不經意的對自己說，當我們在失落的時候，會在心裡想著「我好糟糕」、「是不是沒有我比較好」等想法，我們可以試著把這些心裡的負面想法，寫在筆記本上，並且奬第一人稱「我」改成「你」，就會發現，原來自己一直以來都對自己說了很多傷人的話。 我們可能會對身邊看起來不舒服的同事說：「今天先別做了吧，早點休息。」甚至為他分擔公事，可以讓他提早下班，但是同樣的情況發生在自己身上，我們是不是經常告訴自己，再忍耐一下，把這些事情告一段落再說吧。 作者要我們時時刻刻提醒自己： ✨無法對別人説的話，也不要這樣對自己說。 ✨無法對別人做的事，也不要這樣對自己做。 我們要時時刻刻提醒自己，我們也是很重要的存在，我們不會草率對待別人，當然也不要草率對待自己！ / ✨先改變自己，對方也會隨之改變。 我們在人際關係裡，像是愛情、親情、友情，有時候總是很希望對方可以是什麼樣子，不知不覺中會很想改變對方，或是因為對方的行為感到不滿。但是，我們應該要認知到，我們永遠不能改變別人，我們只能改變自己。作者在書中提到「人與人相處就像一面鏡子，一旦你先做出改變，對方也會跟著改變。」 我一直都很認同這個觀點，其實也不是一直都認同，而是在跌跌撞撞的青春歲月裡，慢慢地真正接納這件事。 那天，我與好友聊天，聊到了感情的話題，我也是這麼告訴他的，我說：「我們永遠無法改變別人，我們只能改變自己，並不是要委屈自己，而是改變自己面對不喜歡的事情的心態，如果對方發現了你有所改變，久了他也會有所改變，兩個真正適合的人，是會慢慢被彼此影響的。」 他說：「那如果對方永遠不改呢？」 我說：「如果他不改變的事情你永遠無法接受，那就可以確定彼此也許並不適合。」 就像書中說的，當我們發現彼此並不合適，或許會打擊很大，但你也離自己真正的幸福更進一步了。 / 透過書寫情緒，可以有效的抒發心中的感覺，也可以釐清接下來的方向，《#每天5分鐘化煩惱為幸福的筆記術》設計許多筆記術，跟著這本書一起慢慢找回人生的幸福、建立自己的目標，如果想練習書寫情緒、記錄目標，推薦這本書。 - 書名｜#每天5分鐘化煩惱為幸福的筆記術 作者｜#Kankoro @kankoro_usako 譯者｜#林以庭 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#悅知文化 @delightpress #妮啵試讀 出版日期：2022/11/07 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #悩みを幸せに変えるmyletterノート #悩みを幸せに変えるマイレターノート #每天五分鐘 #化煩惱為幸福的筆記術

bon meingerda手工麵疙瘩【台北士林】「真愛不業配系」誰能猜想傳統麵疙瘩也能穿上法國設計師的新裝，擄獲小女芳心

bon meingerda一句話： 「MVP紅燒肉真的好好吃~」 BON是後來才搬到士林，早在舊址時朋友介紹吃過一次，那時留下驚喜的印象 搬到士林後第一次來吃，不知口味是否依舊 最近的劍潭站步行約10分內能到 就在公園旁，招牌不顯眼若不注意容易錯過 想當然爾公園旁氣氛很悠閒舒適，雖然要走一小段路 但沿著綠樹一路走來愜意許多 也可以騎U BIKE2.0旁邊就有站點，超方便 依舊是小小的文輕風，雖然不大但卻很乾淨用心 簡單的擺設下藏著許多小可愛 尤其坐吧台當你抬頭時會發現許多小人正在瞄準你~哈! 店內座位很少，大約14個左右不適合多人聚會 四人桌也才兩張，這天小女17:20抵達已有少許人在排隊 股哥評價也都說排隊是家常便飯，所以要做好心理準備 就算一個人坐吧台用餐也很熱鬧 這些小可愛們忙碌地等著客人們發現他們的存在 菜單內容就是各種口味的乾與湯的麵疙瘩 推薦初來的客人點套餐，這樣一次都可以嚐到 +90升級套餐 ($50小菜+$80飲品) 升級套餐$90 ，小菜改紅燒肉補差額$50, 飲料改 胭脂-洛神紅石榴氣泡飲補差額$20 共$400 如果不想單點紅燒肉也可以試試招牌的"紅燒肉菌菇青醬麵疙瘩" 和單點的紅燒肉同款，且肉量也很多絕對夠吃 用松阪豬做紅燒肉在外面店家真的極少見 目前小女只看過BON這樣操作，如果不吃你一定會後悔 炸物總會膩口，配盤貼心的附上清爽醃製小菜來平衡，貼心! 紅燒肉外皮炸的脆口，感受到卡滋卡滋的口感 吃得到紅糟香氣，尤其是這松阪豬的油脂和細彈的肉質 燈光下都閃著細細晶亮晶亮的小星星 真的爆~~好吃!! 答應我，點他! 以前小女是紅燒肉菌菇青醬的鐵粉 但魔力的"限量"二字對女人而言就是催眠阿~ 難得來到士林一次這次就換換口味吧 誰能想到傳統的麵疙瘩就像穿上法國設計師的新裝 配色、個性、質感在BON的變化下- 賞心悅目 殺了小女好多時間拍照，怎麼拍 怎麼美~ 巴薩米克醋調和奶油在呈現上 可以強烈感受到巴薩米克醋的香氣與獨有的酸味，但奶油味道不明顯 小女想奶油更重要是增加濃稠感讓醬汁成功的扒在麵疙瘩上為用途 迷迭香及乾漬柑橘在擺盤上也滿加分的 關於味道和香氣附著在麵疙瘩上這點很成功 喜歡巴薩米克醋的朋友千萬不能錯過 鴨肉本就是東山調味的本體 不過鴨胸乾柴的風險頗高，BON的東山鴨胸卻成功的詮釋 鴨胸雖不到鮮嫩多汁，但處理得當可以輕易咀嚼，越嚼東山調味淺淺散發， 鹹甜中的獨有香氣溫和氣質的走入鼻腔的伸展台 將小女原先害怕東山味會以粗糙和猛烈的方式出現拋向九霄雲外 尤其是有鴨皮相連的部分更增添一抹油香 單吃很好吃，但若要搭配巴薩米克醋的味道就要在更強烈點 著實很容易被醋味蓋過 小女在其他地方吃過兩種麵疙瘩，湯款的通常偏片狀口感滑順 而BON乾炒的麵疙瘩有嚼勁之餘咀嚼中還有點黏性 不過麵團似乎沒有揉到非常出筋，所以Q勁可以再更多些 因為每口都要嚼比較久，吃到後面有點飽時會邊嚼邊恍神~哈! 本來想點金萱百香泡泡當天沒有就改成喜歡的洛神 不過真是唯一的敗筆 整杯飲料都是紅石榴糖漿滿滿的甜，蓋住洛神的味道 甜到小女可以稀釋成兩杯喝，可惜 【整體來說】 BON的調味方面可圈可點，小菜紅燒肉更是回味無窮 將中西食材和調味混搭出新風味是BON的特色 再以小巧精緻的方式作打扮 位置雖然較偏一些座位數也不多 不過爾而走到這邊感受下悠閒也不錯喔!

《今際之國的闖關者》（三）——人頭撲克牌（第二季）原作跟電視劇比較

 人頭撲克牌自然就是跟今際之國的國民一較高下了，也是 2022 年 12 月22 日新上線的電視劇內容。如同前面所說，數字撲克牌遊戲很多是可以避免傷亡的，但是人頭撲克牌不是玩家勝就是國民勝，一定會有一方遭到全數處決，可以說雙方都會為了贏下遊戲而賭上性命，遊戲的內容也變得更為緊張刺激，漫畫的主題——生命的意義也隨著遊戲進行逐漸浮上檯面。 梅花K： 撇開一開始就被黑桃K追殺，梅花K遊戲是有栖跟他的新夥伴宇佐木、水雞光、龍田和不請自來的韮木第一個進行的人頭牌遊戲，電視劇中參賽的成員跟漫畫並無二致。當然，梅花K從電視劇宣布會由山下智久演出時就已經引起極大的話題，也是很多人承認會去看第二季的原因（？），因為漫畫中梅花K就是全裸示人的！我還很記得我當初在等待第二季的時候，也想過梅花K給誰飾演比較好，我那時還覺得日本演員裡小田切讓最適合，國外也有一位演員我覺得很搭——基努李維。不知道大家對於有沒有其他想法呢？不過在得知將由山下智久出演梅花K時，也挺期待他的表現的。 久間 然而，我會如此期待這個遊戲並非哪位演員會全裸，而是這個遊戲可以說是我看過設計最縝密的遊戲了，如何細膩建議直接看漫畫或電視劇的規則介紹，都呈現的非常好。簡單來說就是兩隊剛開始各有相同的積分可以平分給五位隊員，透過戰鬥、道具、觸碰對方基地可以增加積分，時間到時積分多的隊伍就獲勝。 而我真的很高興電視劇把這一重頭戲用兩集多的時間，詮釋地如此完整，稍稍改動的地方也沒有影響到劇情的緊湊性，同時也把梅花K的豁達和人生觀發揮地淋漓盡致。真要硬挑骨頭，我覺得電視劇還是有兩點做的沒有漫畫出色： 1. 韮木的作用：說實話，第一季已經有很多地方本該是有栖身邊的人的戲分卻被主角光環吸光了，真的很不懂為何要這麼做。在原作中，關於如何配積分的問題，有栖先是提出了一個方案，看起來合情合理，然而韮木卻棋高一著，提出更為完善的方案而被有栖採用，證明他並不是只會掃射的瘋子。但是在電視劇的版本不但由有栖直接提出，連為何採用這個方案是最好的解答也沒有提，等於降低了這個遊戲的精細程度。 2. 人頭牌的意義：對有栖來說，通關所有數字撲克牌時，他因為視人頭撲克牌的關主為今際之國的實際掌控者而憎恨他們，相信贏下比賽、殺了他們，可以為自己的好友報仇。然而在比賽過程中，他漸漸被梅花K的風采所折服、欽佩梅花K與同伴之間的羈絆，終於確定這些人頭牌的國民也跟他們一樣曾經是玩家，一路過關斬將才成為國民，不該是有栖憎恨的對象。 這一段發生在有栖大逆轉後，與梅花K最後的對話。雖然電視劇裡關鍵的台詞都有講到，但我覺得情感渲染地不夠強烈，電視劇版本更像是兩人在聊天，跟漫畫中的有栖甚至因為不想讓梅花K這麼值得尊敬的人死去，主動提出要退出遊戲讓梅花K獲勝，有如天壤之別。漫畫中的梅花K死去後，有栖宛如失去了自己的好友，並對是否要繼續進行遊戲以及探究今際之國存在的意義產生迷茫。這都是梅花K遊戲對有栖的影響，但是電視劇的感情戲沒有發揮地很好。 紅心J： 一提到紅心，大家應該就知道這又是一項玩弄人心直到玩家崩潰的遊戲。電視劇跟漫畫最大的不同在於，漫畫中這個遊戲的參賽者沒有一位是主角群的人物，是一群新的玩家，也沒有任何人有跟主角群接觸；然而電視劇直接讓苣屋也參加比賽。我默默為這個選擇鬆了一口氣。在知道電視劇幾乎確定會安排主角中的一人去參加這個遊戲時，我就覺得只能是苣屋參賽。為什麼呢？因為這個遊戲所需要的陰險詭詐，我打死都不會相信像男女主角這種三觀很正的人會贏。 這個遊戲叫做「單人牢房」，簡單來說就是每隔一小時戴在脖子上的頸圈後方會浮現撲克牌四種花色的其中一種，答對花色即可存活，過程中只要找到潛伏在玩家中的紅心J是誰即可通關，時間限制是無限期。其實看到這個遊戲時，我記得自己對這個遊戲的評價遠不如紅心十：紅心十利用與遊戲無關的粟國的心情，製造出大屠殺的遊戲巧妙無比；而紅心J不過就是互相拉攏、互搞背叛的遊戲。但是仔細一想又覺得他有幾點設計地很厲害。 首先是每答對一次，就有一小時的自由時間，這個時間足夠長到不安分的人開始動歪腦筋；更重要的一點是，這個遊戲不是你連續答對幾次就能通關，而是找出紅心J，沒有找到的話遊戲會永遠地進行下去，所以沒有出現犧牲者幾乎是不可能通關的。在漫畫跟電視劇中，都可以看到許多玩家第一次答對花色時就很高興，覺得只要大家不搞背叛就成了，但這根本不是破解遊戲的方法。沒幾回合，有些人因為落單而答錯死去，有些小團體出現裂痕而互搞背叛，完美上演了人類內心險惡的醜態。 電視劇版本讓苣屋參加了這個遊戲，所以這個遊戲中苣屋的人格特質也展現了出來。首先是他絕頂聰明，從其他玩家的反應，就可以在沒有同伴的情況下大概推測出自己的花色，也發現了紅心J與另一位玩家互相告知彼此花色的方法，這都是原作沒有的；另外一點是在他猜測自己的花色只可能是兩種中的其中一種時，那種蠻不在乎猜對或猜錯的神情，也彰顯了他對「生命」毫不留戀的態度，這個人生觀在原作中是用苣屋參加的第一個數字牌遊戲中所表現。雖然我覺得漫畫中的那個遊戲比較精彩，但是我覺得電視劇的改版已經超乎期待了，把原作中完全沒有參與該遊戲的人寫進劇本裡，又同時兼顧刺激性以及苣屋的人格特質，已經算是大幅度修改中我覺得最好的成果了。 這位演員把潤美演得很好XD 方塊K： 方塊是考驗智力的遊戲。這在原作跟電視劇中都是苣屋真正參加的人頭牌遊戲，包含關主九頭龍參賽的五位成員也沒有變化。遊戲名稱叫「美人投票」，簡單來說就是每回合每個人可以選0~100任一數字，將五位玩家的數字平均值X 0.8 所得到的值最接近哪位玩家的數字，那位玩家此回合獲勝。累積十回合失敗的人 game over。因為這牽扯到了真正的定理（納什定理），所以我這就不多做討論，只是簡單說明一下：假設今天所有人都選最大值 100，平均後再 X 0.8 得到的數字就是 80，因此選擇 80 以上的數字是沒有意義的，基於這個理由，沒有人會選 80 以上，所以最終值又不可能是 80，只能往更小的數字去猜想，同時也要預判其他人的選擇。最後這個值將會無限趨近於零。 這個極度燒腦又看似會走進死胡同的遊戲在苣屋眼中，不加點變化怎麼會有趣呢？他主動選了 100 打破這個平衡，一次解決了兩位想法死板的玩家，又靠著幾乎不可匹敵的智力準確猜中另一位玩家的數字，使其出局。最後只剩下與九頭龍的對決，規則也變成類似剪刀石頭布，只有可能出 0、1 或 100 的情況。 在這個地方開始講述起九頭龍在原先世界的身分。他是一位充滿正義感的律師，但是在社會的磨練中，他看著許多不公不義的事，思考起生命的價值是否真如律法說的一律平等？ 之後漫畫跟電視劇出現了極大的差異，而我覺得電視劇改編顯然不夠理解漫畫原始設定的意義。漫畫中苣屋在聽完新規則以及九頭龍的故事後連續三回合秀出自己所選的數字。這時候的苣屋是只要輸一次即 game over 的狀態，他的行為不但顯露出他對自身性命漠不關心的態度，他更要九頭龍親自衡量自己這條生命究竟有多少價值，由他來決定自己的生死。前兩回合九頭龍都選擇了讓苣屋贏，很明顯是在逃避做選擇，但是當兩人已經平手時，他掙扎再三後仍然選擇讓苣屋贏，就是用自己的選擇去捍衛心中的正義。 可是電視劇版本不知為何前兩次是讓苣屋跟九頭龍說「我這回合要選 100」的方式呈現。像苣屋城府這麼深的人，怎麼能輕易相信他說的話呢？漫畫中苣屋看不慣九頭龍明明腦筋很好，卻掙扎於無法決定生命的價值，而用亮出自己的數字來逼九頭龍作選擇。然而電視劇這改動不但抹殺了九頭龍的掙扎心理，也讓前兩次苣屋獲勝的回合更像是九頭龍猜拳猜輸，完全沒有這遊戲該有的戲劇張力。

【大眾占卜】 靈魂大掃除，你該丟掉的是？

2022年是業力反撲的一年，許多你曾經未處理完的議題，都將捲土重來且加倍奉還，同時這也是生命給你的提點和祝福，端看你有沒有意識到要改變、調整自己，還記得今年令你印象深刻的事情嗎？細細回想，裡面可能蘊含著生命的禮物，靜靜地等待你來拆開。/今天就用「塔羅牌」來測試，顯現你內心最真實的渴望！準備好了嗎？ 請誠心默念：「靈魂大掃除，我該丟掉的是什麼」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。........ A. 減少不必要的社交親愛的你，需要理解與人連結非常花費時間和精力，在有限的生命中，我們就像天生尋找陽光的樹葉，下意識尋找被愛充盈的生活，建議你把精力花在關愛和探索自己，去選擇可以滋養自己的關係，你才會繼續生長。 B. 鬆綁緊繃的親密關係親愛的你，重視關係中的公平，需要區分的是想要主導關係和建立親密的差異，真誠開放、內外一致，讓關係中真實的狀態呈現，平等的靈魂才會產生愛的連結。 C. 過於在乎社會的認同親愛的你，對於物質有渴望，在乎世俗對你的評價，所以你汲汲營營、絲毫不敢怠惰，你才華出眾、想被看見被認可，然而社會所呈現的是你的投射，看見你自己比別人看見你重要。 Downloads🌕我樂於關愛和探索自己🌕我要建立真實的親密關係🌕我認可我自己下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」並每日朗誦，將你想要的顯化成現實，歡迎取用所有祝福 每週一問：如何跳脫傷害人的迴圈？去在意、去看見、去反思，別人因為你難過、心碎的事實，真心去為自己傷害別人的錯道歉吧。想要維持一段關係，請拿出該有的態度，對方沒有義務要無條件包容你。你想擁有真正的親密關係，親情、愛情、友情都是，想要被擁抱、被關懷、被愛，要先拿出真心跟珍惜，還有面對衝突，請去理解和溝通，不要逃避屬於自己人生的課題。那麼你心裡的傷才會被治癒，那個傷害別人的你，他也被你狠狠地傷了，你必須把他釋放出來，你才會漸漸康復，重新建立關係、得到別人的信任和尊重。分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 * 公益隨喜塔羅須先閱讀規則再發問，你先為自己負責我才能支持到你，每週僅限三位，如超過名額單題塔羅諮詢，另收費 NT$888。只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️-#愛鈴真心話塔羅#塔羅占卜#心理測驗#我樂於關愛和探索自己#我要建立真實的親密關係#認可我自己

金牛座脫單方法！網路票選最容易單身的星座金牛座！今年一定要脫單！

網路票選最容易單身的星座金牛座！提供三種解套方法，今年一定要脫單！

身邊也有金牛座嗎？他是真的很小氣嗎？金牛座的其實有自己的一套邏輯啦！ 一起來認識金牛座以及如何跟金牛座當朋友！ 金牛座脫單方法：知道自己的喜好 做事實際不喜歡浪費，但也不能用小氣形容，只是不想浪費資源在不必要的地方。 金牛座脫單方法：團體裡面很低調 悶騷類型，別以為他們真的想看起來那樣呆呆的，內在可是很聰明、很有想法，只是他們刻意保持低調。 因為很多金牛會覺得，多一事不如少一事，被過於關注，他們會覺得很麻煩，可以說一生都在努力保持有禮貌、很低調的行事作風。 若靠金牛近一點，才會發現他們觀點之犀利、說話之幽默、嘴賤的程度，常常令人無法招架，或好笑到跌破眾人眼鏡。 金牛座脫單方法：知道自己的喜好 不要試圖改變金牛座、不要指望改變金牛，因為他們是不會變的！改變金牛座，唯有一種可能，就是讓他們非常愛你 脫單路上容易遇到問題：容易被貼小氣的標籤 大家不懂金牛座用錢的邏輯 脫單路上容易遇到問題：鑽牛角尖 牛脾氣代表，會為自己的決定負責，因為邏輯思考很清楚，會想要掌控 脫單路上容易遇到問題：感情太謹慎 感情很謹慎，如果受傷很難復原 金牛座的你該如何突破 想認識突破金牛座心防的方法 #podcast#心理諮商#諮商#友情#愛情#親情#關係#單身#脫單#兩性#soundon#播客#applepodcast #星座 #金牛座 #starsign ＃

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