【電影心得】《查無此心》｜什麼人殺人最兇殘?是感情受傷害的人|今年必看犯罪懸疑國片

《查無此心》是張鈞甯睽違16年再度和阮經天合作，繼《緝魂》過後，張鈞甯這次飾演一位剛喪夫的刑警吳潔，阮經天則飾演非法移工仲介，在跨年夜吳潔駕駛一輛小客車停在河濱旁的草叢中，正當準備舉槍轟掉自己的腦袋時，一群年輕人發現水流屍跑向吳潔的車輛拍打車窗求救，阻止吳潔的自殺，身為刑警，她多了一項案件要破，大家都說屍體會找人辦案，這具水流屍選定吳潔把她從死神手中拉回來，冥冥之中一定有安排。 很希望台灣可以多拍幾部這樣的犯罪懸疑片，像是《華燈初上》、《模倣犯》、《誰是被害者》這樣的影集都有濃濃台灣文化交織在其中，電影也可以像是早期的《牯嶺街少年殺人事件 》到近期的《罪後真相》，這些犯罪電影除了懸疑的部分外也包裝了許多當代社會議題，值得欣賞電影後再去細細思考咀嚼。 《查無此心》在去年金馬影展已經亮相過，但院線版和影展版在剪輯上刪掉一些情節，據看過影展版的人說法: 刪掉的情節不影響電影情節合理性，但少了情感的堆疊，因為我沒看過影展版，但昨天到電影院觀影的過程覺得很順沒什麼破綻，但還是會期待之後能有影展版上線。 以下會爆雷，甚至會揭曉兇手是誰，還沒看過的人請先迴避😈 1. 中英文片名 電影的片名叫《查無此心》，從預告片就能知道屍體被找到時是沒有心臟的，英文片名叫做The Abandoned，被拋棄，中英文片名都分別呼應這部片傳達的內容。在感情上受傷，留下來的人總是透漏著被拋棄的情緒。 2. 什麼人殺人最兇殘，是感情受傷害的人 開頭沒多久就點出兇手的心理狀態可能的樣子，大家就會開始找誰在感情裡受到傷害，但你會發現這部片的每個人都在情感上有受傷，不論是在親情、友情、愛情，所以受到情感傷害就可以構成殺人的理由嗎? 3. 犯人讓你意想不到 在一連串揣測犯人都不是後，揭曉犯人原來是相館老闆時還蠻驚訝的，前面對犯人的鋪陳其實不多，包括犯人的長相，但也不是真的突然憑空出現，相館老闆和這些非法移工也有些關聯，幫忙拍攝假證件的照片，自己被從前雇用的移工騙取錢財(但老闆扣押移工證件也不對)，而他也不是第一次作案，他總是在女移工生日時拍下她們生前恐懼的臉孔並殺害，將她們的屍體挖心斷指，把她們的心臟留下，戴婚戒的無名指也切下，棄屍，就好像不管這些移工之後何去何從她們的心也永遠留在相館和老闆作伴，非常變態的手法但也符合相館老闆的人設，也呼應整部電影的主旨。 4. 最喜歡洗車的環節 這裡大概是我覺得整部片最浪漫的橋段，運用洗車機的泡沫讓車窗看起來像下雪一樣，在洗車機中車內只屬於兩人的世界，在這裡說些甜言蜜語或是求婚不怕被外界打擾。 5. 在辦案的過程中女主角也和自己和解 吳潔的丈夫因為憂鬱症在車內舉槍自盡，這台車車頂從此留下彈孔，下雨還會漏水，但吳潔始終不願意處理掉車子反而每晚到車裡睡覺，開車通勤或是去執勤，他和愛人的回憶就像被囚禁在這部車子中。 身邊的人總是告訴她丈夫憂鬱症身亡不是她的錯，但吳潔也聽不進去，直到有一次和菜尾出勤卻意外讓可能成為證人的移工舉槍自盡，菜尾自責自己銬錯人才會導致任務失敗還損失一條人命，但吳潔也是告訴菜尾她沒有錯，這一刻吳潔好像也懂了什麼，在任務最後自己也有生命危險時吳潔燃起了生存鬥志，這或許就是屍體讓她活下去的理由吧! 6. 台灣和移工問題 台灣在引進移工後逃逸移工一直是社會問題，不只是造成治安的問題，逃逸移工因為身分也成迷，導致發生意外時警方其實很難追人，在外籍移工人口逐漸上升的同時，配套措施也是要去改善的，還有雇主和移工之間的信任也往往是個大問題，改善惡劣的就業環境一直是要去正視的問題。 雖然電影劇情到後半段出現一些不太合理的情節，但可能是為了鋪陳後續打鬥戲的部分，整部片說實在還是不錯，場景道具也很精緻到位，我覺得有超越《緝魂》，推薦大家進戲院觀賞。 還有A-Lin唱的主題曲也很好聽，電影播完時許多觀眾都在座位上等著這首歌播完才離席。 以上圖片截自《查無此心》劇照

［愛情心理學第33課］窒息式戀愛！想要全部的你，不是真正的喜歡？

- 好久沒聊天了， 今天想來聊聊一個特別的話題， 「#佔有慾」。 這個特別的情感， 不一定只會出現在愛情， 也可能會發生在友情， 甚至是日常生活的大小事。 用愛情來舉例， 喜歡一個人時， 常常會產生佔有慾。 這種感覺源自於我們， 對對方的情感投入和渴望擁有的想法。 我們希望這個人屬於自己， 希望獨佔他們的時間、關注和愛。 透過這樣的方式， 人們可以感到自己是被愛的。 心中油然而生一種很特別的感受， 也因為關係權力的掌握而感覺到安全。 因此，人們會傾向去擁有、去掌握更多。 佔有慾讓我們想要掌握對方的每個細節， 甚至是這個人的全部。 然而，一段關係本是相輔相成。 獨立的個體在受到侵犯時， 會自主形成保護意識， 然後下意識出現躲避對方的行為， 甚至彼此可能發生爭吵， 覺得對方管太多了！ 一段美好的關係， 是建立在「尊重」之上。 我們要學習去明白， 真正的愛是兩個人在關係中， 都能獲得滿足與快樂， 而不是一方對一方的掌握與控制。 我們應該學會， 平衡佔有慾和尊重對方的個人空間， 不應該讓自己的私慾影響彼此的關係， 這樣才能共同成長並獲得幸福。 #愛情心理學 #第33課 「我想要的不只愛！是你全部的喜歡？」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

《芭比》藏在劇裡的三層覺察：形塑我們的究竟是誰？

本來以為只是一個反諷芭比的電影，但沒想到導演不只批判父權，也打臉女權，最終要探討的卻是回歸「人」的本質。 我覺得這部電影的精采處就在我以為大概猜到劇情，但其實並沒有。看得出導演和編劇塞了很多當代性別議題想探討，而且手法很直白，直接透過一連串的對白把社會對「女人」的期待全部點出來，女人好累、芭比太完美，這只是電影 #第一層 的覺察。 ▌令人驚喜的肯尼 但令我驚喜的是 #第二層 的反思，來自肯尼這個角色。 肯尼是為了芭比而被創造出來的，他生來就是為了「陪襯」芭比，如同電影裡的自白：只有得到芭比的注視，肯尼才有存在感。在芭比的世界裡，肯尼是被忽視、排擠的性別，永遠的Lady’s Night，肯尼不能參與，大家熟知芭比夢幻屋，肯尼不能進屋，那麼肯尼住哪裡？ 芭比回答：「我不知道。」 性別權力結構跟真實世界相反的芭比樂園，安排肯尼在真實世界裡學習到父權，並在芭比樂園複製父權，以提昇男人地位，但提昇的同時，卻也以弱化芭比為代價(劇情安排肯尼們對芭比們洗腦)。 在芭比樂園獲得主導權的肯尼，把過去只有芭比能享有的權力通通變成肯尼所有，他也很想要嘗試這種「大權在握」的感覺，可是即使擁有了這些，把芭比夢幻小屋變成武道館，身上擁有許多真實世界所謂的「MAN」味象徵，穿皮草大衣、練肌肉，可是看得出來肯尼內心的茫然仍在。 芭比們為了奪回樂園的主導權，設計讓肯尼們內鬨打架，要讓肯尼內鬨很簡單，就是把注意力放在別的肯尼上就好。 這個隱喻真的是太妙了，肯尼是為了獲得芭比溫柔注視而存在，如同人們尋求他人肯定一樣，而今天會讓人陷入鬥爭中，往往是因為我們無法獲得期待中的關注，或是他人搶走了本該屬於我的關注，不被重視、被忽視一直都是衝突的起因。 最後肯尼們相互廝殺，而芭比們透過修改法律取回原有的權力，恢復以往的芭比制度。肯尼感嘆的說出：「我們會爭吵，是因為我們不知道自己是誰。」 這句話真的是讓我想站起來拍手鼓掌，怎麼可以這麼精闢啊！ 任何的衝突追根究柢，就是跟自我價值感有關，而肯尼點出這一點，真的太巧妙的安排。肯尼真的需要父權嗎？去搶奪那些資源會更快樂嗎？ 我以為我的失落是來自於性別上的差別待遇，我以為要佔上風才能幸福，我以為要獲得認同才會滿足，但我卻沒發現我感到不安與威脅，其實是源於我不知道自己是誰。 我是肯尼，他也是肯尼，我只不過是肯尼之一，我到底有什麼特別的？我除了站在海灘當看板男孩，除了跟芭比約會，我還能幹嘛？ 肯尼的疑惑，其實也是多數人的困惑。 ▌你是誰？ 芭比對肯尼說：「任何成就你的，都不能定義你。」這句話也是金句，你以為你就是頭銜，你是名片上的職稱，你是積分排名，你是年收入的數字，但其實這些並不能定義你、是、誰！ 那麼究竟你是誰？ 在芭比們奪回統治權後，芭比意識到過去對肯尼的不公平待遇，芭比樂園在美泰爾公司重新設計下，開始走向性別平權。 肯尼坦言自己並不喜歡領導他人，在學習父權的過程中，似乎覺察到自己並沒有很享受其中，肯尼的個性與父權形象落差很大，對於他的失落和內在的迷惘，父權真的是個解方嗎？顯然不是。 肯尼需要找到自我存在的意義。 愛智者書窩 鐘穎老師在《#故事裡的心理學》講座提到，沒有經歷過成年禮的人，會想要做一些事情來證明自己長大了。 如同肯尼，誤以為要有明顯的作為才能證明自己的存在。 芭比在真實世界遇到人類性騷擾時，芭比說自己沒有生殖器，肯尼也沒有。沒有生殖器是玩具的設計，但肯尼對於自己是男人這件事情非常肯定，我認為導演是在反諷男子氣概真的不用靠生殖器來肯定，肯尼穿粉色衣服，沒有生殖器，但他是男人，只是他不是刻板印象裡的男人，他不喜歡領導，他敏感，他膽小怕痛，輸了會趴在床上哭。 肯尼最後在芭比的啟發下，發現「Ken is me，肯尼就是我」，原本只是眾多肯尼之一的他，開始體會到自我的存在。「肯尼」是個名字，雖然出生後父母給了我們名字，我們靠著這個名字累積各種活著的證明，身分證、畢業證書、入職報到、健保卡、專業證照，名字存在於各種證件、證明上，然而我們就等於那個名字嗎？那個名字到底代表著什麼？肯尼代表什麼？代表因應芭比而生的男友嗎？ 如果只是隨波逐流，照著美泰爾公司的設計，肯尼就只是肯尼，Just Ken。 但當肯尼開始思考了，肯尼就成了「我」，Ken is me。這句台詞可看成是「我」定義了肯尼，是「我」讓肯尼不再只是代稱和名字而已。當肯尼有了自己的想法之後，他感受到自己的存在了，讓我想起笛卡爾所說的「我思故我在」。芭比的完美人生也是從她開始「思考死亡」時，她的生活開始變調失常，這些意外促使她踏上尋找自我的旅程。 死亡，的確是很好的警鐘，畢竟人類最大的幻覺就是還有明天，如果我們不曾思考過死亡，似乎僅是活在幻覺裡，當人類開始思考死亡，生命才開始接近真實。 ▌我該是什麼模樣？ 這部電影以性別作為包裝，但其實除了諷刺性別刻板印象之外，也有 #第三層 的隱喻─存在主義。 從一開始瑪格羅比的「芭比腳」，就讓經典芭比帶出大家心目中「芭比該有的樣子」，芭比娃娃似乎承載著當代對女人完美的期待，雖然電影開頭也一直強調芭比可以當總統、法官、律師、運動員...等，各種行業都有芭比的身影，象徵女人無所不能。 但在電影最後一段，莎夏的媽媽葛洛莉向美泰爾CEO提出：「可以做一個素人款的芭比嗎？」素人芭比不用成為什麼出色的工作者，就是單純是個芭比，平凡的過生活。 我特別喜歡這個劇情安排，呼應了前段芭比與肯尼所承受的期待，誰規定女人該是什麼樣子？男人又該是什麼樣子？難道不能就只是個人嗎？ 在芭比樂園的各種職場優秀女性，從另一個角度看也可能是父權之女，以事業有成來彰顯自己。而導演透過葛洛莉敏銳地點出，難道不能是個平凡人嗎？我不想要當什麼厲害的人，我只想過著普通的人生，生平無大志，只有小確幸，安安穩穩過我的小日子，這樣不行嗎？ 這部電影讓觀眾能回到「人本」角度去思考，我們在套入生活中的各種身分角色的時候，落入各種期待時，究竟什麼才是「我」？在家庭裡，爸爸與媽媽的性別界線、分工，是否也能有其他的空間與可能？ ▌完美舒適 vs 混亂真實 芭比最終選擇成為人類，當她詢問創造芭比的Ruth：「我想成為人類，不用經過你同意嗎？」Ruth回答：「我雖然創造了你，但是我無法掌控你，我連我的女兒都掌控不了。」 芭比認為自己的去向需要經由創造自己的Ruth同意，但其實Ruth告訴她決定權在你自己呀！這一段像極了親子關係。 我們可能以為我們的選擇必須經過父母同意、允許，但無論他們贊成或反對，自己的人生只有自己能經歷。 Ruth的回答也充滿智慧，雖然芭比是她創造的玩具，但連她生的女兒她都管不了，何況是個玩具呢？Ruth當初創造芭比就沒有設計結局，讓芭比擁有自由選擇的空間。 想成為人，不需要獲得允許，只需要去感受，用心感受這個世界即可。Ruth與芭比閉上眼睛感受的畫面很美，很平靜，當你感受當下這一刻，與身處的周遭世界連結，你成為了人。 當然，Ruth也提醒芭比，在芭比樂園一切都是完美的、可預期的，芭比樂園充滿著歡樂歡笑，但在人類的真實世界則充滿矛盾和混亂，還時常伴隨著失落、沮喪，即使如此，芭比仍舊想要成為真實的人。 對照一開始的芭比，在怪芭比給予要「去探索未知」，還是「留在舒適圈」的選擇時，芭比直覺選了留在原地，她才不要去冒險，最終還是被逼著踏上真實世界，但影片結尾，芭比經歷真實世界再回到芭比樂園，她卻發現自己要的不僅於此，主動選擇不當芭比，要當一個真實的人，即使會遭遇混亂，而幻滅正是成長的開始。

財運占卜🔮未來一個月的事業財富運勢

更多水晶手鍊分享、塔羅測驗👉點此追蹤 IG 撰稿：Mutare蛻變 🔮💰財富豐盛占卜：上半年好好的努力了💪🏻 讓我們來看看未來一個月的事業財運吧！ ⬇️⬇️⬇️ 未來一個月的事業財富運勢 ❶ 請靜下心來（深呼吸3次） 憑直覺從 ＺＳＤＱ 的圖中選一個最喜歡最有感的圖 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 「 防雷頁 」貼心小提醒💬 如果目前對牌組無感就先收藏📨 不用勉強帶入唷 如果覺得不符合，當參考即可 想更了解我們可以先追蹤IG👉🔮IG: mutare_studio 選擇Ｚ的你 《延伸閱讀》👉🏼給水晶的新手指南🌼隨身攜帶水晶，是可以帶來好心情的哦～ 選擇Ｓ的你 《延伸閱讀》👉🏻工作占卜🔮轉職潮來啦~~想換工作又猶豫不決？讓塔羅來給你一點指引！ 選擇Ｄ的你 《延伸閱讀》👉🏻水晶手鍊💫適合在職場上配戴的陪伴系水晶🥰幫助你升遷、招財、招人緣！ 選擇Ｑ的你 《延伸閱讀》👉🏻財運占卜🔮最近最夯的美輪明宏你換上了嗎？過年就是測試手氣的時候了！ 服務預約請洽 LINE@ 聯絡諮詢👉🏼 官方LINE@ 以上就是塔羅給大家的訊息指引❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮 IG: mutare_studio 🔮 FB粉絲團 🔮 Youtube頻道 🔮 官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎到🔮 IG: mutare_studio追蹤我們唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #心理測驗#心理#運勢#塔羅#星座#塔羅牌#占卜#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變#心測 #宇宙訊息#覺察#自我成長#財運#偏財運

戀愛絕緣體、標準妹控，7件事快速認識「童顏男神」李準基！

圖片來源：actor_jg 李準基於2001年出道，至今已41歲了，但保持童顏的他，即使演出高中生也毫無違和感呢！今天要帶大家來認識童顏男神李準基，一起來了解關於歐巴的6件小事吧！ 1、李準基的出道過程 李準基在高中時與朋友看了話劇「哈姆雷特」，被台上演員強大的感染力折服，決心也要當一名演員，雖然受到家人的反對，但還是毅然決然從釜山隻身前往首爾，並且一邊打工、一邊試鏡，落選超過200次的他，最後以平面模特兒的身分出道。 2、李準基的演藝生涯 歷經三次試鏡，終於打敗千位試鏡者獲得電影《王的男人》的演出機會，而這演出也讓李準基一夕爆紅，並在第43屆大鐘賞同時獲得新人男演員獎、國內人氣獎、海外人氣獎，寫下三冠王紀錄，而同年推出的電視劇《我的女孩 My Girl》也勝過其他同期播出的青春偶像劇，高居水木劇收視率排行榜冠軍。 李準基也因為《王的男人》及《我的女孩 My Girl》這兩部作品，成為廣告商眼中的王牌，服飾、手機、電子、化妝品等品牌代言邀約不斷，而2007年10月李準基以千萬身價簽約香港英皇娛樂公司。 3、李準基的演出作品 李準基最經典的演出作品絕對就是電影《王的男人》，在劇中飾演街頭藝人「孔吉」並以女裝扮相唱戲，嬌媚動人的他成功得到王的賞識，進宮後受盡寵愛，與王之間也產生出情愫，李準基精湛的演技，讓電影《王的男人》叫好又賣座。 （圖片來源：豆瓣電影） 2015年遠赴南非參與好萊塢電影《惡靈古堡：最終章》的拍攝，飾演保護傘公司的司令官，與女主角蜜拉·喬娃薇琪於戲中有精彩的對打戲份。 2016年演出由《步步驚心》所改編的《月之戀人－步步驚心：麗》，搭檔人氣女星IU詮釋經典之作，再次奠定其實力演技。 2017年演出改編自美國犯罪劇集的《犯罪心理》，飾演擁有優秀的犯人側寫技術及現場搜索能力的國家犯罪能力情報局要員。 2018年演出電視劇《武法律師》，以最新習得的巴西柔術演繹劇中黑道背景出身，懂得同時利用拳腳和法律創下高勝訴的律師。 2020年演出電視劇《惡之花》，劇中的他飾演表面溫暖的家庭型男人，實則是沒有喜悅、悲傷、尊敬、感嘆、同情、安慰、犯罪意識和同情心的雙面人。 2022年演出由漫畫改編的電視劇《Again My Life》，劇中的他飾演死後得到重生機會的正義檢察官。 2023年演出《阿斯達年代記2》，劇中飾演原本為宋仲基演出的銀蟾與薩雅兩角。 4、李準基的同居室友 李準基在節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》中自爆自2013年起便於妹妹同住，而且妹妹也是自己柔術對練的搭檔，李準基也表示：「認識我們兄妹的人都說我們兩個結不了婚的原因就是總是黏在一起，因為都太為彼此著想，總是會很在意對方，性格也很合得來，所以同住之後經常一起做各種事情，柔術也是我學了之後覺得可以鍛鍊身體，又能護身，就拉著她一去去練了。」 聽完李準基和妹妹的故事，主持人忍不住感嘆兄妹兩個的感情，主持人詢問：「妹妹如果要結婚的話，你應該會很在意吧」，李準基即刻回應：「我會生氣，如果不是正直可靠的人的話，哪怕我暫時不工作也要把好好把她糾正過來，她對我來說真的非常重要。」 李准基完全就是個妹控無誤啊！ 5、李準基的飲食習慣 李準基至今已7年不吃碳水化合物了，戒掉碳水化合物除了讓李準基膚況看起來更好之外，也讓身體感到更輕盈，可以更自在地拍攝動作戲。 6、李準基的理想型 李準基曾笑說自己是「戀愛絕緣體」，但還是大方的分享：「我每年的理想型都不太一樣。不過只要是那個『對的人』，不管穿什麼都很喜歡。」 7、李準基的至親好友 1.IU 李準基在戲劇《步步驚心：麗》中與IU組成「四樹CP」，上演一場穿越時空的世紀虐戀，而「四樹CP」引起當時的轟動，也獲得SBS演技大賞最佳情侶賞。 兩人因戲結緣，雖然相差了11歲，但還是情同兄妹！只要IU有新作品，李準基一定會送上應援車，而IU演出戲劇《德魯納酒店》時，李準基也友情客串，可看出兩人的好交情不一般呢！ 2.朱智勳 李準基及朱智勛在2010年同期入伍，因為多了軍中同袍關係而熟識起來，也一起演出軍中音樂劇《生命的航海》，雖然退伍後的李準基與朱智勛各自回歸演藝事業，很少被捕捉到同框，但錄製《認識的哥哥》綜藝時，李準基被問到最想推薦哪一位朋友參加本節目，他選了朱智勛！李準基說：「朱智勳真的是一位很有趣的朋友，私底下經常會做出一些非常無厘頭的舉動，是演藝圈出了名的幼稚鬼啊！」 3.EXO 伯賢 李準基因戲劇《步步驚心：麗》與劇中飾演十王子的伯賢衍伸出好感情，李準基曾多次前去觀看EXO演唱會，為伯賢應援，以實際行動支持對方，看出兩人的好交情呢！ 延伸閱讀 #韓劇 #韓國 #韓星 #韓流 #泡菜 #李準基 #童顏男神 #男神 #不老男神 #王的男人 #韓劇推薦 #李準基作品 #李準基必看作品 #李準基韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓國必看 #韓國男演員

塔羅測驗🔮當前感情上的指引療癒訊息？💞（適用：有對象/娛樂性質）

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【聊】關於Me Too...

所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；嚴重甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴。而在性騷擾的認定上，概分為肢體性騷擾與言語性騷擾。 前陣子燒到不行的Me too事件，我想無論男女，所有人或多或少都有遇過，無論最後是以單一的事件落幕，還是因為來不及阻止，而曾經發生過一陣子的連續騷擾。說真的職場的利用職權的騷擾也沒有少過，多數人大多礙於職等不好說，於是選擇沉默，無法忍受的大多都已選擇離開，將其拋之為身後事，成為一段不愉快的回憶，而有的人為求生存，則是長出一套因應措施，來應對未來還可能發生的突襲，所以在一般民眾的立場上，me too運動真的能有效喝阻什麼嗎？還是只能成為發文取暖的口號而已？ 不論這個問題是否有解，關於已經多到不勝枚舉性騷擾事件，再多說都長的差不多，所以在此想討論的是另一種加害關係，關於性騷擾裡的幫兇者。在我遇到過的事件裏，出現過兩種幫兇者，第一個幫兇者是我在某診所打工的時候，她是唯一正職也是最資深的護理人員，所以很自然的她就像主管一樣，負責管理下面的小助理們，某天診所的老藥師，也就是醫生的老爸，走到櫃檯內我的旁邊，開始碎念還是閒聊（老實說我常分不清楚，因為都沒什麼重點）一些事情，但是講話卻又不時的前後擺動下半身，因為櫃臺椅子實在很矮，也就是說他擺動時就是正對著我的臉旁，我也很想忽視，但他每講到「你說是不是？」，還特別往前頂了兩下，就是令人覺得不舒服，我想或許他是沒意識到自己的動作不妥，於是我就很突兀的站起來，用不悅的眼神慢慢轉頭看著他，告訴他我知道了，持續一會後，繼續做著手邊的事，希望他能意識到自己不太合適的肢體動作，顯然他是有被我的舉動嚇到，因為我站起來比他高很多，他是停止動下半身的動作，然後又開始碎念著沒重點的話題，但問我「是不是」的時候，這次改用手打了我的大腿接近屁股的位置幾下，這次我真的他媽的火了，也沒想再給他面子，我直接瞪著他說，講就講沒必要動手動腳的，他摸摸鼻子說不出話的滾開，但他似乎是跑去跟那位資深護士告狀，資深護士就把我拉到私下問怎麼回事兒，我就把我遇到的事情說出來，但她卻想說服我說這很正常，說老藥師也常常會對她這樣，還會更直接用下半身頂她大腿之勒的，講得一副這沒什麼得意的樣子，我傻眼的說這就是性騷擾，她應該要告他的，但她只是要我息事寧人閉嘴工作，畢竟診所醫生是他兒子，我們能去向誰伸訴？可我內心非常的不爽，於是我想問問其他人有沒有遇過，另一個夜班資深護士也說有遇過，但因為老藥師夜班不常在，所以她也只遇過一次，她叫我自己要自保，只要餘光看到他有行動就站好距離，讓他沒有機會卡油，而這個方式確實有效，可是厭惡感已種下，後來沒多久就離開了那份打工。 第二次遇到是多年後在一間媒體公司上班，主管也是位女性，因為媒體業的工作者男性居多，男性主導的上位者多外，整體公司男性主導的意味濃厚，所以居於少數的女主管地位有時候很難樹立，所以時常會聽到男同事或男主管，對某些女主管或女同事，厭女或物化且自以爲幽默的揶揄言論，不然就是大肆的評論著女同事的身材，說真的是令人反感，在心理不下幾百回嗆著，連豬也懂美感與羞恥，你又有什麼資格評論別人怎樣？家裡根本沒鏡子的口臭巨嬰男，你們怎麼不好好回位子寫你媽的稿子，不知道所有人都在等你們一個嗎？效率差又話嘮的死魯蛇。 關於開黃腔，有成人的地方，難免都是靠些垃圾話跟黃腔在聯繫感情，而且我發現年紀越大的越愛，這間公司也不例外，畢竟高齡老屁股真的很多，在江湖走跳一陣子後，說自己是不開黃腔的人，根本就是在說謊，我也喜歡開黃腔，跟同事聊天也會講講色色的垃圾話，但通常都會跟女生開比較多，或很多人在的公開場合，單跟男同事就會盡量避免，因為不希望招致不必要誤會與麻煩，因為會有調情的嫌疑，如果對對方沒有興趣就別亂開，而且黃腔是把雙面刃，黃腔在對的點夠機智是很有笑果，大家就會覺得有趣，可以給別人幽默的印象，但如果不是，黃腔就會變得很低俗，而且當它涉及人身攻擊時就更危險了，可能有性騷擾的嫌疑。 說完公司的狀況後，現在進入正題聊聊那位女主管，她由於是中階主管，位在一個尚不上下不下的位子上，又在這種男性主導的風氣下，需要打入男性群內建立地位，難免需要八方討好才能生存，所以或許她覺得自己，就必須像男性一樣的講話、開黃腔，跟大多數有利害關係的男同事稱兄道弟的交流，才不至於被誰說三道四，還要偽裝強勢才不會被看扁，所以她確實有自己的一套公關手段，但從旁看來倒像媽媽桑的感覺，加上她特愛開黃腔，什麼都能想歪，走到任何地方無論男女都能聊，加上我們這一組年輕的女生比較多，所以別組的男人們很喜歡跑來找她聊天兼看妹妹，特別是老屁股們，因為這大概就是他們上班唯一的樂趣了吧？ 有次某組的已婚男同事跑來找女主管聊天，女主管旁剛來了一個新人，女主管可能是想拉近新人距離，跟男同事聊天聊著又開起了黃腔，黃腔開著開到新人身上去，新人身材很好，人也很正很開朗，不停地說她身材多好多好，開玩笑的問男同事這款的如何如何，男同事也ㄧ副豬哥的臉，一直稱讚新人身材很好什麼的，但新人剛開始還笑笑附和著，但後來表情看起越來越尷尬，從旁看來就像媽媽桑在推銷小姐賣肉一樣，也沒發現兩人的對話已經讓別人不太舒服，說真的稱讚女生身材好只是適合女子之間，男生最好別出聲亂稱讚，尤其是不熟的女生，這種話只適合你確定自己是同志閨密、曖昧對象及男朋友，其餘的都是噁、有騷擾嫌疑，OK？後來聽說那位已婚男同事，還休假私約新人幾次單獨吃飯，但新人覺得不熟也不太恰當，實在很困擾，而這樣的狀況，每個剛來又有點姿色的人都被她這樣「利用」過，不論你是好心還是別有用心，我們是來工作的，可不是你用來保位拉勢力的工具。 濫用職權的性騷擾幫兇，而且還都是女性，你們都是有女兒的人，有一天性騷擾事件發生在她們身上，你們也會叫她們息事寧人，為了自身利益推她們入火坑嗎？這是我在生活上看過最詭異的現象了，還記得學生時代，因為學校周邊出現機車襲胸色狼，某天晚餐就跟朋友們討論自己遇到色狼的經驗，然後總是有個什麼都愛博關注的朋友，每次什麼話題她一定要壓過別人，就連討論這種事也是，她就會否決別人的經驗，說自己遇到經驗才是性騷擾，WHAT？你腦子有洞阿？騷擾就是騷擾，沒有大小之分，這樣的事你對別人遭遇沒有同理心，不給予他人支持落井下石就算了，但將這件事當成是一種榮譽在比較，你的心理病態的很扭曲耶？想討拍也不用這樣子吧？就是因為這樣的心態，同類相害互扯後腿，才讓me too變成了一種常態，到底是什麼樣了不起的美德，讓我們淪為受害者還要忍耐？到底是要忍耐殺小啊？這不是什麼忍耐大賽好嗎？親愛的！ 吾之髮膚未經允許，誰都不能隨意侵犯ㄏ無論是言語還是肢體都是No touch !冒犯者立誅之！Understand？(劃脖子) 隨文附上Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》MV，讓Jessi姐姐教我們如何用正確的態度說：Don’t touch me ! Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？

你也被職場PUA行為霸凌了嗎？畢業季到來，對於即將邁入社會的新鮮人而言，或許該聽聽什麼是職場PUA行為，可以用來檢視你的第一份工作，是否值得續待，還是快快當個過渡期的跳板，而資深職場老鳥，更能透過職場PUA行為盤點和職場PUA行為檢測表，看看你中了幾槍，順便檢驗目前職場環境的健康程度，職場PUA行為檢測表簡單涵蓋主管同事部屬的不同討論面向，真的是值得好好關心的職場新議題。 職場PUA為何？ PUA(Pick Up Artist)原本指的是搭訕藝術家，一開始用在愛情解析的部分，表達如何透過技巧來情感操控他人，讓別人對自己產生迷戀的概念，近年談論的職場PUA，兩者當然不大一樣，但可以當成PUA這種心理控制或壓迫手法，發生地點則在辦公室職場的衍生說法，或許也像是心理精神層面的職場霸凌。 職場PUA行為盤點 1.主管時常會誇獎自己 PUA本身就是偏向利用情緒與心理來操縱別人的方式，因此，對於大多數員工或勞工來說，常見的職場PUA行為，就是遇到來自上司主管的職場PUA，有些上級主管會無時無刻向員工誇獎讚美自己，藉此告訴員工，你應該要崇拜他的豐功偉業，甚至信仰他，但很可能事實不然，另外，這種職場PUA行為也不一定侷限於上對下的人際關係，同事之間或是下對上的部屬關係，同樣有機會看見。 2.主管時常會言語貶低 對比第一種誇獎讚美自己的職場PUA行為，還有一種更加惡劣的手法，就是利用言語貶低，大部分也都是發生在老闆應對下屬的時候，透過酸你、飆罵你、調侃你來提升自我價值與地位，這種言語貶低的職場PUA行為，除了上司主管以外，也可能遇到會這樣做的同事和部屬。 3.主管時常會矮化自己 不同於第一種和第二種職場PUA行為，也有一種反其道而行的逆風主管，透過示弱或矮化自己，藉以博取同情，人是感性的動物，對於弱者又往往會不由自主愛心氾濫，加上對方的大力吹捧，以為自己很厲害，深受信任，所以工作只能交辦給你，因為對方真的很需要你，其實這些都是套路，只是變相壓榨你與情感勒索的手段，讓你落入職場陷阱，別忘了也有擅長於耍這種心機的同事和部屬喔！ 4.主管時常會虛假利誘 相信站在員工的角度，工作在意的絕對脫離不了加薪和升遷機會，有些主管職場PUA行為，就十分懂得善用部屬的這份期待心理，薪資和升遷往往都是老闆們嘴巴上說說，虛假的利誘員工，當你做牛做馬之後，卻換來一場空，甚至過河拆橋的都有。 5.同事時常會爭功諉過 公司組織當中的職場PUA行為，因為伴隨了職權的行使，所以蠻多都是主管VS部屬的上對下職場PUA行為，但千萬不要小瞧同儕之間的職場PUA行為，特別是「爭功諉過」這樣的職場生存現象，更是屢見不鮮，尤其是「資深前輩對上社會新鮮人小菜鳥」，或是「老鳥對上新進人員」之間，感覺特別嚴重。 6.同事時常會干預工作 職場上還有一種人，明明大家是平行單位，也可能是同部門的同事，仗著自己學經歷或年資的優勢，不斷洗腦對方他的厲害之處，常常擺出一副他是領導者或老闆的感覺，非常喜歡指揮別人，甚至干涉你的工作內容，這也是一種常被忽略的職場PUA行為。 7.部屬時常會假裝不懂 盤點了各種上對下和同僚之間的職場PUA行為之後，接著是替好老闆平反的情況，若你現在就是主管，就心有戚戚焉，或是你未來規劃成為經理人，可能也會遇到的下對上職場PUA行為，有些部屬會刻意假裝不懂不會，其實只是想逃避工作與責任。 8.部屬時常會擺爛不理 比第七種下對上職場PUA行為更兇猛的類型，大概是直接就擺爛不理的部屬，甚至拿出感覺被主管壓榨的說詞，來規避自己不想做事情的態度，其中最可憐的大概就是中階主管這種夾心餅乾，面對大老闆的壓力，又要面對部屬不甩他的窘境。 職場PUA檢測表 請根據自己目前職場工作的實際情況，對照下表列出的「職場PUA行為」，將有遇到的項目勾選起來。 如果勾選超過5個項目以上的人，代表你已經在面臨遭遇「職場PUA」的可能性，假設勾選超過7個項目以上的人，代表你已經遇到了「職場PUA」的霸凌，勾選超過10個項目以上的人，代表你正被嚴重的「職場PUA」。 遭受職場PUA行為的後果 這些加害者透過職場PUA讓自己受益或發洩情緒，但長期遭受職場PUA可能會影響你的身心健康和工作績效，也會讓你降低自我評價損及自信。 不少專家點出無論是最先的愛情搭訕騙砲PUA，或是社會現象霸凌的職場PUA，都跟與心理學上的認知失調(cognitive dissonance)有關聯，但無論遇到哪一種，都請記得好好保護自己。 #職場PUA #職場PUA行為 #職場PUA檢測表 #職場霸凌 #workplacebullying 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

📝📝：120公分眼中的「正常」？

暑假在跑線的過程中碰到了「軟骨發育不全症」的議題，剛好也訪到了帕運羽球國手吳于嫣，才得知這些俗稱侏儒的人們有著常人難以想像的豐沛生命力。 採訪路上，反而讓我好奇「正常/反常」的分野，以及我們社會在日常生活如何加強了「正常」的概念。甚至，我們的社會在各個方面，諸如：生活、工作、就學，設下了許多身高上的界線。很幸運地可以跟小聚人火鍋店的店長程勁捷談一談這個話題：120公分的人眼中的「正常」是什麼樣子？ 與其用患者，我會選擇用客觀的描述來稱呼他們 就我的觀察，患者一詞是個極度受到醫學場域建構的描述（或說標籤），在日常生活所使用到的「患者」也都是由醫生給予的。程勁捷說道 與其用「侏儒症患者」稱呼他人，我會直接以身心理的缺失來形容。譬如他/她少了一隻手，或是他/她心理上有某些障礙。 我們之所以可以說四肢有缺失的人、身高異常高或矮的人「不正常」，正是基於我們自小養成的「正常人」的模樣，有健全的四肢以及落在 150~190 公分之間的身高。 然而，無可否認的是，正常人的想像也大抵是受到醫學的影響，而社會上的人們再把正常的樣態傳播出去。我們可腦洞大開地想，也許根本就沒有「正常人」一詞，這只不過是一群少數人為了管控多數人而創造的標籤。 ▲我們之所以可以說四肢有缺失的人、身高異常高或矮的人「不正常」，正是基於我們自小養成的「正常人」的模樣。Photo by Arisa Chattasa on Unsplash 程勁捷反而提出了這種標籤的另類詮釋：描述個體而非標籤。 「一個身高 120 公分的人」和「一個身患侏儒症的人」是兩種截然不同的脈絡以及思維。前者聚焦的是個體所呈現的樣子，從零開始建構我對該個體的理解與認識；後者則是借用醫學的濾鏡凝視眼前的個體，多數時候，醫學的濾鏡甚至主導了認識的途徑。 — 我也曾努力想證明自己可以跟正常人一樣 「你會不會想要證明自己的能力？」這一個題目是讓我最好奇的，這不僅發生在小小人兒身上，這種比較心態在日常生活中比比皆是：因為我沒那麼有錢，所以要更努力賺錢、因為我學歷不高、所以我要更努力讀書、因為我長得不帥，所以我就要更努力整形（？） 因為某些條件上的缺失，導致個體需要花上額外的時間與精力彌補該缺失造成的不便。不過更多時候，你費盡千辛萬苦才碰到的天花板，才發現竟然只是他人毫不費力即可觸及的地板。 一個 120 公分的專案主管，似乎顛覆了我們對「主管」職位的想像，不僅難以取信於員工，也會因此質疑他/她是否真的有能力可以管理好專案、帶領好員工。Photo by Hunters Race on Unsplash 當時我剛出社會的時候也想證明自己的能力，但是經過一段時間後，我就發現更高的工作職位開始出現了身高上的隱形障礙。 程勁捷回憶，即使再怎麼努力，職場上就是會有一些跨不了的檻，特別在領導階級上「身高」真的會影響工作的升遷。一個 120 公分的專案主管，似乎顛覆了我們對「主管」職位的想像，不僅難以取信於員工，也會因此質疑他/她是否真的有能力可以管理好專案、帶領好員工。 換句話說，這樣的負面認知已經不只是專業能力上的質疑，更是針對一個人的偏見與不信任。「你這個小矮人，憑什麼你可以帶領我們？」程勁捷著實地感受到努力上的瓶頸，我們說不出來為何身高跟領導能力會有關聯，但是心裡上，我們會為領導階層的人貼上一定身高的隱形條件。 — 身處充滿巨人的世界 在採訪帕運羽球國手吳于嫣時，讓我看到了她所看到的世界，是一個充滿巨人的世界，對她而言 120~140 公分的身高才是「正常」。而當吳于嫣到了軟骨協會裡，與其他同為小小人兒的哥哥姐姐相聚時，這個社會上的習以為常的「常態」才有了重新校正的機會。 吳于嫣提到有次軟骨協會的兩位哥哥在互相比身高，「雙方互不讓彼此，還硬是墊起腳尖，」逗得她哈哈大笑。常人看來是禁忌的話題，在這個空間反而可以互開彼此的玩笑。 ▲吳于嫣（最前排左二）和軟骨協會的哥哥姊姊們。圖源：吳于嫣提供 程勁捷也分享自己在外租屋碰到電燈壞掉時，即使站上梯子，他的高度仍搆不著電燈，只好再連絡房東協助更換。我才驚覺，一般房屋的室內設計對小小人兒有極大的不便，在他們眼裡，一般民宅的設計幾乎都像是過度挑高的豪宅。 面對這樣的狀況我會覺得很無力，因為換電燈這件事我並不是辦不到，只是現有的工具設計，沒有考量到像我這樣身高的使用者。 程勁捷兩手一攤，無奈地說。和他的對談中我也看見了他身處一個巨人的世界，而這個世界裡的很多物件，都是以巨人的身高作為使用的設計參照。光是換電燈都可以讓程勁捷內心受挫，更遑論生活其他層面；如：手扶梯、電梯按鈕、大眾交通工具的吊環、量販店的貨品陳設架…等。 ▲這個世界裡的很多物件，都是以巨人的身高作為使用的設計參照。Photo by Alexander Jawfox on Unsplash 在台語中，甚至有不少對矮人的戲稱：矮仔、矮仔冬瓜、矮仔猴、矮仔鼓、矮鼓丁。幾乎可以說，我們活在一個以社會多數者為首的暴政之下，對身高較矮的人就可以合理的忽視、貶低他們的需求，甚至否定個體的獨立性。 本次訪談單集也因此用 120 公分眼中的正常為名，而非以「軟骨發育不全/侏儒症患者眼中的正常」命名之。也許我這輩子沒辦法以 120 公分的身高體驗世界帶給我的不便，但希望透過透過我的採訪報導，讓「身高」這件事不再成為社會上多數者的暴政。

《別做熱愛的事，要做真實的自己》

嗨！各位最近過得好嗎？ 我是Joy，上禮拜的文章大家還喜歡嗎？上次提到關於我的定位，今天我想補充的是對於自我探索這件事，也是現在我很喜歡的事，因為唯有面對真實的自己，你才能得到真正的療癒。不管是好的是壞的，我們都必須坦誠地去接納才行，但這並不容易對吧⋯⋯（哈） 今天要跟大家介紹的書是『別做熱愛的事，要做真實的自己』，這是一本由《富比士》職涯專欄作家、前五角大廈反恐專家「艾希莉·史塔爾」所撰寫的書，她在TEDx上的演講影片觀看人數超過700萬次，也是知名的線上職涯教練等，有著很多特別厲害的經歷。 在書店看到這本書時，一開始我是被她的書名所吸引，那感覺是一個發覺自己天賦並能得到一個很不錯（賺錢）的工作的故事。不過在翻開書本後的第一頁，她寫上了的卻是這段話⋯⋯ 「獻給在職場上追求榮耀的人：比起名片上的頭銜、銀行帳戶數字，真實的自我重要多了」 哈哈，完全不符合我的預期呢～ 但這本書還是帶給我了一些蠻不錯的資訊，尤其是其中一章附上的金錢觀測驗，很有趣！也讓我對自己有了一些新的了解。而為什麼會有這測驗呢？那當然是因為認識自己也就包含了解你本身的所有信念，也就是一些深根在你腦袋或心裡的一些想法或觀念，因為他不一定是對的，而你必須做些調整才能通往幸福之路（哈） 書本內容大約分為四大篇章 1.人生轉向 2.轉向信號 3.重新規劃人生路線 4.通往幸福的高速公路 (Photo by Pablo Merchán Montes on Unsplash) 下面我想跟大家分享一些我在書中看到覺得很不錯的想法或句子， 1.心理學大師榮格説：「凡是你抗拒的，不只會持續存在，還會不斷地壯大」 2.人類有部分的天性是，會用他人的眼光來衡量自己 3.你得有一定程度的勇氣，才能承認某件事情爛透了，而且對你行不通 4.珍愛自己是一趟旅程，而非一個目的地 5.改變是人生唯一不變的事，對吧！ 這些只是這本書的一部分，裡面也有作者藉由本身的求職經驗分享，以及如何從一個失業人員變成一個大公司的創業家。除了這一路的心路歷程，也有分享很多這當中的心境變化，跟她最後的人生走向，非常令我吃驚，但那卻是她覺得最幸福的時刻。 如果你面臨了職涯問題，還是覺得目前的路不適合自已，不妨看看這本書吧！ ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 我是Joy ~ 讓我們一起擁有人生更多的選擇權 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 更多文章 👉如何成為一個有底氣的女人? 先學會這3件事！ 👉受夠了速食愛情！「5個步驟」教你如何談場穩定又理想的感情？ 👉不完美又如何!有哭、有笑，才是真正的活著 #自我探索＃自我覺察＃思維改變＃職涯探索＃金錢觀＃自我成長＃好書閱讀

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