Alyson’s 4/27 Tarot：豐收 Harvest (29-57)

Alyson’s 4/27 Tarot：豐收 Harvest (29-57) 問題：我4/26的未來日記主題 抽牌：豐收 Harvest 總算又到了星期五之夜。 還沒累垮，太好了。 週五晚上的這個時間點，對我而言，就也表示這地獄週我已走到一半路途了，週六的此時，才是我完整走完整個地獄週。 然後，週日好好休息一天，下週一，繼續像苦行僧般的學習、學習、學習。 未來日記的第三週主題是隱士。 今天的副題抽到的塔羅牌是『豐收』。 這光是字面上的意思，就已讓我感覺到美好。 那今日，若真是有豐收的成就，可要好好地慶祝。 這週的課程，對我而言比上週吃力許多，很有壓力。 又有一位同學因覺得跟不上老師的教學進度，心理壓力很大而申請退訓。 本班學員數已是最後的雙位數 ~ 十人。 今晨，雨勢已減弱，路上車潮多，上課遲到，挺不好意思的。 今天課程的內容，聽得懂，跟不上，不管如何追趕，就是跟不上。 還好休息時間，同學來相助，非常有耐心將細節一個一個講解，讓我學習到更多。 這是豐收無誤。 豐收牌 ~ 就像大自然的四季輪迴，是過去努力的成熟結果，就等著我們辛勤收割去。 記得，豐收，不會從天上掉下來，是一路走來彎腰勞動才有的，且還有最後一哩路(勞動收割)，才是確確實實的成果豐收。 這張塔羅牌也是在訴說，結實累累的果實，在樹上，在地上，再不進行採收，果實會腐敗，會掉落，會腐爛，完全失去原有的價值。 提醒著，別貪心，有這些收成已是豐盈，已足夠。 再等待下去，收成不僅不會增加，反而會毀壞，最終是失去。 「想怎麼收穫，先看怎麼栽。」 曾有腦神經的科學研究： 「忍耐是與獎勵迴路有關聯的。獎勵迴路是大腦紋狀體、前額葉皮層和邊緣系統等區域負責處理的。當人完成充滿挑戰任務時，獎勵迴路會釋放多巴胺等神經傳導質，產生愉悅及滿足感，接著會強化人的行為，讓人更願意承擔忍耐。」 雅各書五章7節說：「弟兄們哪，你們要忍耐，直到主來。看哪，農夫忍耐等候地裡寶貴的出產，直到得了秋雨春雨。」 Alyson's 4/27 Tarot: Harvest (29-57) Question: My theme for 4/26 in my future diary Card Drawn: Harvest Finally, it's Friday night again. I'm not completely worn out yet, which is great. For me, this time on Friday night signifies that I've reached the halfway point of this hellish week, and by this time on Saturday, I'll have completed the entire week. Then, a well-deserved rest on Sunday, and next Monday, it's back to learning, learning, learning like a penitent monk. The theme for the third week of my future diary is the Hermit. Today's sub-theme drawn from the tarot is "Harvest." Just the literal meaning alone makes me feel good. So, if there's truly a harvest of achievements today, it's time to celebrate. This week's classes have been much more challenging for me compared to last week, very stressful. Another classmate applied for withdrawal due to feeling unable to keep up with the teacher's pace, experiencing significant psychological pressure. The number of students in our class has dwindled to the final double digits - ten people. This morning, the rain has subsided, but the traffic was heavy, making me late for class, which I felt quite embarrassed about. I could understand today's class content, but I couldn't keep up, no matter how hard I tried. Fortunately, during break time, classmates came to help, patiently explaining each detail to me, allowing me to learn more. This is definitely a harvest. The Harvest card – Like the cycles of nature's seasons, it's the matured result of past efforts, waiting for us to harvest diligently. Remember, the harvest won't fall from the sky; it comes from bending down and laboring along the way, and the final mile (the labor of harvest) is where the real harvest is. This tarot card also speaks of the abundant fruits on trees and on the ground. Without harvesting, the fruits will rot, fall, and decay, losing their original value entirely. It reminds us not to be greedy; having these harvests is already abundant, already enough. Waiting further will not increase the harvest but rather destroy it, ultimately leading to loss. "How you harvest depends on how you plant." There's a neurological study: "Patience is associated with the reward circuit. The reward circuit is responsible for processing in areas such as the striatum, prefrontal cortex, and limbic system. When a person completes a challenging task, the reward circuit releases neurotransmitters like dopamine, creating pleasure and satisfaction, reinforcing the behavior and making people more willing to endure patience." James 5:7 in the Bible says, "Be patient, therefore, brothers, until the coming of the Lord. See how the farmer waits for the precious fruit of the earth, being patient about it, until it receives the early and the late rains." #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Harvest

2024 0402 今日塔羅：感知者 Sensor

2024 0402 今日塔羅：感知者 Sensor 今日，有著較為敏銳的能力。 善用。擅用。 要懂得善加運用。要落實運用，才更能擅長使用。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145277131 打開天線，接收 整個人，從頭到腳，從外到內，敏銳者，懂得者，都明白，都是能夠接收、感知的。 春風吹拂在臉上，我們感知到春天到了。 看著新發出的枝枒，看著粉紅，粉白的櫻花，眼睛也看到了春天。 風，是能量。 花，是能量。 我們感受到能量，欣賞到能量，也吸收著能量。 我個人覺得”吃東西”，是一件很美好的事情，且有著多重效果。 看著美色，聞著美味，吃著美食，身體從眼睛、鼻子至腸胃，是一連串吸收能量的動作。 吃飽了，身體儲備了能量，心情愉悅了，心靈上也充飽了動能。 想著，寫著，感覺，我的肚子又餓了。 相信直覺力，相信洞悉力 很多時候，不相信你的是你自己 很多時候，其實老天都在幫你 常聽身邊的人說，這不懂，那沒注意 … 尤其是在心靈與覺察這些部分。 我想，是把簡單的事情想得有點複雜了。 我總認為”開心、愉悅、幸福”，就是美好心靈的寫照。 而這，大家都很容易就覺察到了。 只是，你自己從未打開心靈接收 覺察，有時候就是靜一下心，感受一下，回想一些，內心湧現的情緒是什麼，也就明白對這件事，那樁事，心裡是如何認為的。 真相、覺知、接收、傳遞、祝福 靈性的真相是什麼？我不知道。 我正在學習的路上。 聽人家說的，看人家寫的，自己的思考，很是重要。 有的時候看似很簡單的名詞，若真要說明，還真不知道如何確切的描述。 何謂「覺知」？ 我喜歡chatgpt的回答：『覺知是指對於自身以及周圍環境的察覺和認知能力。包括對感覺、情緒、思想和身體狀態的觀察和理解。覺知也被描述為一種關注當下的方式，專注於當前的感受和經驗，而不是過去或未來的思考。在心理學和精神修煉中，覺知常常被視為一種重要的能力，可以幫助人們更好地應對壓力、情緒和生活挑戰。』 從每次書寫塔羅牌的內容，一個個名詞再次學習和認識，若過去不清楚的，現在開始明白了。若過去學習到錯誤的，現在開始是正確的。 學習，讓自己越來越好。 而，這是一種覺察。 Today's Tarot: The Sensor Today, there is a heightened sense of awareness. Utilize it. Master it. To understand it well is to make good use of it. Apply it in practice, and you will excel. Open the antenna, receive From head to toe, from outside to inside, those who are perceptive, those who understand, all comprehend, all can receive and perceive. As the spring breeze brushes against our faces, we sense that spring has arrived. Looking at the newly budding branches, seeing the pink and white cherry blossoms, our eyes also see spring. Wind is energy. Flowers are energy. We feel the energy, appreciate it, and absorb it. I personally think that "eating" is a wonderful thing, with multiple effects. Seeing beauty, smelling deliciousness, eating delicious food, from the eyes, nose to the stomach, it's a series of actions to absorb energy. After being full, the body stores energy, the mood becomes cheerful, and the soul is also filled with momentum. Thinking, writing, feeling, my stomach is hungry again. Trust intuition, trust insight Many times, it's yourself that you don't believe in. Many times, in fact, heaven is helping you. Often hear people around saying, "This isn't understood, that wasn't noticed..." especially in matters of the mind and awareness. I think we've made simple things a bit too complicated. I always believe that "happiness, joy, and happiness" are the epitome of a beautiful soul. And this, everyone can easily perceive. However, you've never opened your soul to receive. Awareness, sometimes it's just calming the mind, feeling, recalling some emotions that arise in the heart, then you understand how you feel about this matter, that matter. Truth, awareness, reception, transmission, blessings What is the spiritual truth? I don't know. I'm on the learning path. Listening to others, reading what others write, and one's own thinking are very important. Sometimes seemingly simple terms, if you really want to explain them, you don't know how to describe them accurately. What is "awareness"? I like ChatGPT's answer: "Awareness refers to the ability to perceive and understand oneself and the surrounding environment. It includes the observation and understanding of sensations, emotions, thoughts, and physical states. Awareness is also described as a way of paying attention to the present moment, focusing on current feelings and experiences, rather than past or future thoughts. In psychology and spiritual practice, awareness is often seen as an important ability that can help people better cope with stress, emotions, and life challenges." From every writing of the Tarot, I learn and understand each term again. If unclear in the past, I now understand. If learned incorrectly in the past, it's now corrected. Learning makes oneself better and better. And, this is a form of awareness. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Sensor

台南頑皮世界野生動物園|公園溜滑梯|意外發現實用的好地方

台南｜頑皮世界

太多文章說頑皮世界主打就是有動物的園區，原是抱著我要去台南動物園的心態到現場，幻想整體來說大概就是小型的台北動物園，或者是有動物的小人國遊樂園，沒想卻意外發現新樂趣。 頑皮世界是個有很多美食可以吃，不怕踩地雷的觀光園區，各種動物基本上都有，這是無庸置疑的，園區當然比不上木柵動物園那麼遼闊，但如果真的全部都要步行走完整個園區，42歲的我會直接倒地，所以我當天只逛完大部分園區，也才明白為什麼園區門口有租電動車服務。 我主要想講的是頑皮世界提供的食物，無論路邊餐車還是定點的餐廳，比起其他遊樂園，真的太好吃了。 首先想講的就是這個餐車 酷客cooks fried food 潛艇堡-德式脆腸NT99 可以想像的口味，正常發揮，完全沒有任何失誤的安全餐點，我是番茄醬、酸黃瓜醬都有加，有不喜歡或特別喜歡的可以跟店員講。 兩種炸物是很嫩的雞肉塊，本身有調味過，好吃！炸魚條也很嫩，炸物都不油膩，冷了也好吃。 兩種炸物+氣泡飲NT239 氣泡飲完全不會過甜，喝起來很清爽，本身是冰的，如果要超級冰，要加購$15元買個裝滿冰塊的透明塑膠杯，我本身覺得冰箱拿出來的涼度就夠了。 樹頂屋餐廳 滿滿蛤蜊義大利麵-青醬 NT280 我其實沒抱任何期待，沒想到麵條硬度剛好，不會太軟也不會過硬而是中間保有麵芯的那種口感，醬汁部分也都有巴在麵條上，出餐時沒想到還有擺盤。雖然蛤蜊有過熟到脫落，但味道真的100分，青醬的香氣還有蛤蜊的鮮味都牢牢地跟麵體在一起。 好運龜卦包套餐NT240 (附餐紅茶) 那個烏龜卦包的烏龜部分，我個人不喜歡，我以為是饅頭和麵包的口感跟味道，但其實不是，反而有個說不出來的形容，總之我後來只吃內餡跟其他配餐。 附餐紅茶好喝，是用心煮的那種味道。薯條本身是外酥內軟帶鹹口味。內場廚師對小肉豆的炸物功夫很好，不會過乾。沙拉就是正常發揮，生菜不臭，是我能吃完的那種沙拉。 椪餅霜淇淋NT160 印象中還有另一個冰淇淋可以選，但在台南就是要吃椪餅啊！沒想到意外點到超級有趣又好吃的甜點，查一下新聞還說水豚餅乾是跟吳寶春合作推出的。口味上完全不會過甜，無論是冰淇淋還是餅乾甚至椪餅本身都混搭的剛剛好。 強烈推薦椪餅霜淇淋！ 飲料類 冰經典拿鐵NT120 正常發揮的咖啡牛奶，喝起來很溫順，有被療癒的感覺，我喜歡。 黃澄澄鮮柳汁NT120 雖說是柳橙汁，但其實加了氣泡水的概念，攪拌後是柳橙氣泡飲的口感。 最後附上我最喜歡的羊駝給大家。 相關文章：新竹香山｜廢物媽媽育兒農場平日遊｜大人放鬆、小孩放空 樹頂屋需要到櫃檯點餐，自助取餐並在用餐完畢將餐盤放置回收區。 平日用餐時間就非常非常多人，真的強烈建議提前一兩小時就先去用餐，如果假日去要有排隊的心理準備。 #頑皮世界 #美食 #動物園 #羊駝 #餵食 #親子友善

心理測驗︱無色就是我的人設!來張無色彩虹星際的居民證吧!

差不多一年前，我分享了一個測靈魂顏色的心理測驗，而今年則要分享一個似乎與之相反的心理測驗「無色就是我的人設」，所謂的顏色都只是人設，本質實為無色~ #心理測驗 #無色就是我的人設 #無色彩虹星際 然而，不管你是有色論還是無色派，都可以來測測看自己會獲得哪種無色彩虹星際的居民證唷~ (我是玻璃蝶XD) #居民證 #人設 #玻璃蝶 --- END --- 延伸閱讀︰ 《測測看你的靈魂顏色》拉近你與兩廳院的距離～ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

《大眾占卜》關於2024年的祝福ft.塔提文字占卜

《大眾占卜》請塔提分享關於2024年的祝福

我很愛線上滑滑大眾占卜。有在看我限動的人，應該常看我分享一些占卜小測驗吧 !不得不說有些迷惘小moment，看到的占卜時還蠻能解惑的🤔這次請到從小就在靈性家庭長大的療癒師塔提來podcast給大家做個線上大眾占卜啦～ 在即將到來的2024給自己選一個祝福建議✨快點來聽聽這一集領取你的線上祝福吧！讓療癒師塔提 @mjta_96告訴你如何好好安放自己的心😌#大眾占卜#文字占卜#療癒 # #塔提文字占卜#心理測驗#塔羅 # #塔羅牌#占卜#星座#催眠#內在小孩療癒#tarot#tarotreadersofinstagram#2024全體祝福#做自己#podcast推薦#花花說podcast Podcast:花花說

年度回顧 行銷利器

從 Spotify 到 Google Photos，軟體應用程式的年度回顧功能已成為一種獨特的行銷工具。年度回顧功能通過展示用戶過去一年的互動和活動，提供了一個高度個人化的體驗。國外研調機構 Epsilon research 做過調查，80%的消費者會因為在某品牌上有過精彩的個人化體驗而對品牌黏著度更高，因為消費者經歷的是專屬他一人的體驗，與他息息相關，自然能加強與品牌的連結。年度回顧功能已是Spotify 最重要的品牌行銷活動之一，除了這些既有的內容之外，Spotify 每年都會推出新的聽歌分類。透過年度回顧，Spotify 正在其產品的社交共享和超個人化之間遊走，它滿足人類想要有群體感、歸屬感的需求。年度回顧功能不僅是回顧過去的一種方式，它還是一種有效的行銷工具。通過提供個性化的體驗、激發懷舊情感、促進社交分享、提高視覺吸引力以及鼓勵自我反思，這些功能幫助品牌加強與用戶的連結，從而在競爭激烈的市場中獲得優勢。#心理學#上班族#冷知識#經濟#社群#行銷#職場#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

【心理測驗】妳的戀情曖昧指數有多少？

有一天，妳遇到一位自稱道行很高的印度高僧。如果他表示想要幫妳算個命。在當下，妳的直覺反應會是怎麼樣呢？ 直覺反應五選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺反應，從下列A、B、C、D、E，五種選項中選擇一個，務必選好之後才可以往下看喔！ 選項A：這是前世修來的機緣吧！ 搞曖昧戀情指數：0分。 妳屬於愛就愛、不愛就不愛的人。 妳的內心深處很傳統，相信前世今生。比較喜歡安定的感覺或是穩定的關係，叫妳搞曖昧之類的灰色地帶行為，對妳來說頗無聊吧。 選項B：天底下會有這麼好的事嗎？ 搞曖昧戀情指數：55分。 妳屬於看中對象才會曖昧的人。 妳的思緒很清晰，知道什麼人可以搞曖昧，而什麼人不可以搞曖昧。這些事情，妳在事先就會想得一清二楚了。 選項C：倒是想聽聽他會說什麼？ 搞曖昧戀情指數：80分。 妳是屬於假曖昧變真戀情的人。 妳很愛面子，覺得表白也許會受到傷害，所以弄一點小曖昧。當對方表達不喜歡或拒絕自己時，妳就可以開玩笑帶過。 選項D：大概是一個江湖術士吧？ 搞曖昧戀情指數：99分。 妳是屬於搞曖昧專家型的人。 妳覺得搞曖昧是一件很好玩的事情，喜歡有些不確定性，偶爾讓氣氛更融洽或是讓生活再增加一點點樂趣。 選項E：難道我是救世主？ 搞曖昧戀情指數：20分。 妳是屬於搞曖昧會讓戀情變質的人。 妳容易想得很多，對感情相當小心謹慎。認為亂放電或搞曖昧不太莊重，這會讓妳覺得煩惱。所以乾脆不要搞曖昧，儘量低調。 本文內容節錄及修改自書籍：《十二星座人生全攻略》 留言回覆路易思，妳的選項是A、B、C、D、E？ 想看更多文章內容嗎？👉 點擊這裡看更多 #心理測驗 #直覺反應 #穩定交往中 #灰色地帶 #算命 #曖昧 #機緣 #放電 #莊重 #低調 

紅心聽音樂｜2023年度日劇原聲帶推薦

原聲帶（OST）或配樂在戲劇之中是一位將觀眾從現實帶入電影或戲劇情境的引導者，OST的巧妙運用與搭配能強化情感表達，還為劇情增添層次，像是浪漫之吻、急速刺激的追逐戰、抑或感人至深的離別，尤其在劇情發展的關鍵時刻，適時的OST會引領觀劇者的情感發洩，將觀眾的情感推向高潮，因此配樂將不只停留在耳朵，更能深入心靈。而紅心今年度完食的35部作品的原聲帶又有哪幾位作曲家呢？今天來試試看作曲家的OST推薦，大概也是最後一篇與2023年度日劇的相關文章，有興趣的話就繼續看下去囉～ 木村秀彬《一兆$遊戲》、《Last Man》（mouse on the keys）、《費馬的料理》 今年由木村秀彬所做的 Main Theme 紅心都滿喜歡的，尤其《一兆$遊戲》和《費馬的料理》能很快讓人聯想到戲劇畫面，聽歌時都會有劇中畫面在腦海浮現 而《Last Man》則是和mouse on the keys共同協作的原聲帶，不過 Main Theme 能讓人浮現福山雅治抓著大泉洋手臂往前行走的畫面感，其中〈Last Man〉感覺有點連結到一些些皆實搜查員（福山雅治 飾）和《一兆$遊戲》裡皮皮的陽（目黑蓮 飾）。mouse on the keys作曲的另一首 Main Theme 雖然和木村所做的 Main Theme 風格相似，但配器上感覺爵士鼓帶出了一點躁動感，而薩克斯風則有些落下帷幕的悵然 河野伸《unknown》 在第一集就深深吸引著紅心的 Main Theme 主題曲，撥弦聲中的鋼琴，帶著不祥的預感，單簧管的引唱本身好像就有點哀淒，而雙簧管優美的主旋律與弦樂器交織的和聲伴奏真的很優美，而中間樂段由弦樂器主導的旋律在哀傷之中，但偶爾帶著些微光亮的和弦，像是快要聯想到兇手的預感，音程之中總帶著些許不安，聽了總會想起劇中有如奧黛麗赫本時期的復古黑白影像呈現，即將結尾前的鋼琴片段則是將一切暫時平定一般，卻仍架不住過去的陣陣騷動… 橫山克、橋口佳奈《跳槽的魔王大人》 在一開始聽到這部的配樂時就有一種熟悉感，像是聽到《最愛》中的透過聲音製造的透明光影感，一看作曲家只能說果然就是紅心很喜歡的作曲家 #橫山克 的作品 而〈Brave Step〉中推測是壓著鋼琴弦的方式彈奏，就像尚未踏出那一步發出光感聲音的新生之前，被壓抑住的那些害怕、擔憂、猶豫不決，當旋律逐漸透過小提琴的聲音攀升，走出勇敢的一步 得田真裕《通往內心的橋-兒童心理診所》、《至愛之花》 以劇名〈Liaison〉命名的旋律，輕巧的鋼琴八度來回震音帶出人聲吟唱，就像是與孩子高歌著希望，而前奏結束後的弦樂在中間不會過高的音域範圍，就如同照顧著孩子易碎心靈的輕聲細語，總感覺心裡有一股暖流，溫暖的熨貼著 而2022年譜寫引起社會現象的日劇《silent》的作曲家 #得田真裕 在2023年以原製作班底，譜寫了《至愛之花》的原聲帶，紅心也十分推薦 橋本由香利《Mr. 新郎》 透過鈸的敲擊聲有如提示著好戲即將登場的警示，帶出Big Band的形式有如音樂劇的序曲，有趣的故事即將華麗開演啦！節奏樂器的反拍節奏帶出對於戀情溫吞的急切感，也是紅心很喜歡的一部配樂！ 澤田香織、福島節《昨日的美食S2》 紅心很喜歡第二季所呈現的溫馨，以及兩人無論人生道路有什麼改變，都堅定地想與對方往未來走去，不過第二季似乎沒有另外出原聲帶，很多第一季沿用的旋律就讓人能夠延續 小號帶出兩人日常的悠閒感，一聽就知道史朗與賢二回來啦！ 吉川清之《特搜9》、《刑警7人》（奈良悠樹） 一直追蹤紅心IG的人一定很常聽到紅心用這一首OST，真的很喜歡《刑警7人》這首從第一季就延續至今的旋律，雖然經過7人團隊的汰換，中間也做了新的Remix，但是這應該會是紅心記憶中最永久的刑事劇OST吧！ 對於戲劇而言，配樂不僅是烘托氣氛的背景音樂，更可能成為角色情感的代言人。主角經歷成長轉變、愛情萌芽或者面臨抉擇，音樂的變化往往能顯化角色的情緒變化。每一段旋律的詮釋背後蘊含著劇情的一部分，無形中讓觀眾產生共鳴。在跳脫戲劇之外，他還能是聽覺的盛宴，一種超越語言的情感表達，讓戲劇更加深刻雋永！最後放上2023年度紅心曾推薦的23張OST原聲帶內容 冬季日劇推薦原聲帶 4 部 春季日劇推薦原聲帶 6 部 夏季日劇推薦原聲帶 8 部 秋季日劇推薦原聲帶 5 部 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #追劇人生 #ドラマ #JPOP #KPOP #紅心愛聽歌 #紅心聽音樂 #流行音樂 #音樂 #OST #原聲帶 #劇中歌 #soundtrack

閱讀筆記｜認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」

今日筆記《我簡單豐富的生活提案》第五章思考自由。 為了真正的百分之一，去除其餘的百分之九十九 作者在這一小章節舉了三個例子： 一個是漫畫《三月的獅子》中的主角，他生命中最重要的是將棋，而他生活中必要的東西就只有棉被和棋盤。 一個是日本知名演員高橋英樹，為了「想在一整面地板上寫書法」，而丟棄了許多東西。 一個就是作者本人，他透過文字宣揚「極簡生活的好處」，而實踐極簡生活。 透過這三個例子表達 除了必要的物品之外，什麼也不放，去除誘惑之後，需要面對的，自然就只有本質上的事物。 極簡空間有助於打造『專心致志』的環境，專注於某一點，才能拿出成果。 消除「金錢、時間、空間、管理、執著」的雜念 作者在這本書中從頭到尾都在宣揚一個理念「一身輕盈的自由生活」。那所謂的「一身輕盈」是什麼意思呢？作者的答案是「沒有雜念」。 作者認為需要消除的雜念有五項： 金錢：需要花很多錢維持生活、沒必要的名牌、購買了經濟會產生焦慮的物品 時間：必須花費心力煩惱「如何穿搭」的服飾、會偷走時間的物品 空間：超出個人需要的大房子、多餘的屯積品、徒占空間的物品 管理：錢包、身分證等等，丟了會有麻煩的「需要管理的物品」 執著：沒有用處的禮物、過去的光榮戰利品、會阻礙邁向未來的物品 連不需要的物品都「不想失去」，老是緊握著一切不想放手，也難怪會陷入杞人憂天的困境了。 堅守「將錢花在刀口上」與「寬慰原則」 作者堅守著「將錢花在刀口上」的原則。對必需品絕不吝嗇，無用的東西則一毛也不出。必需品就是「每天都會長時間使用的物品」。 「重質不重量」是生活的準則，養成「將物品減少，增加必需品預算」的習慣。比起「每個禮拜去家庭餐廳」，作者寧願「平時自己簡單下廚，每個月去一次高級燒肉店」。 作者認為「『錢能夠花得讓自己滿意』，你自然會散發出心滿意足的氣場」。 至多三選一、不知足者無法富有 作者引入心理學家 貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提倡的「選擇的悖論」來說明選擇太多，會有的缺點：萌生無力感、滿意度降低、過度期待。 那要如何擺脫「選擇的悖論」呢？答案是「將選項鎖定在三個。」若選項多於四個，腦袋就會開始混亂，下意識選擇和以往相同的模式，最糟糕的是會直接放棄選擇。 另外作者用貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提出的「最大化／滿足化」的概念來說明「知足」。 「最大化」是指找出所有的選擇，加以權衡，從中選出最棒的。 「滿足化」是思考自己的需求，選擇第一個符合需求的物品。 而「知足」就是「滿足化」的體現，「夠用就好」絕非妥協，而是掌控人生所必備的那把尺。若是一昧和他人比較，硬要將「最大化」做到極致，只會讓自己陷入不幸。 努力做到無須努力 作者將「怕麻煩」化為動力，為了避免麻煩，去思考如何提高效率或是可以直接省略的辦法。「努力、意志力、毅力」完全罔顧了人類的天性，與其如此，還不如思考「怎樣努力，才能做到一勞永逸」。 不提高生活水準，降低滿足的標準 作者認為掌握「自己的天花板」是很重要的。我覺得這章節和前面提到的「知足」概念很類似。知道自己可以接受的程度，而不是一昧去追求最好。因為總會有更好、更新、更便利的事物不斷地推陳出新，而理解自己的需求，去做出選擇很重要。 打破「固定框架」 這一章節說明在講求效率的同時，思考也會因此受限僵化。我們容易根據過往的習慣、經驗，去做事情。作者說「持續變化」才是極簡生活家的本質。將日常環節一一公式化的同時，偶爾也要有意識地打造「非日常」。拿掉自己的框框，顛覆自己的常識，才能為自己的「公式化」帶來更加升級的「變化」。 大範圍瀏覽「可信來源」的資訊 現在是一個資訊爆炸的時代，接收訊息很容易，各種社交媒體都可以接收到資訊。但作者說道「請為自己感興趣的分野，量身打造情報來源吧。」並且「養成確認的習慣是很重要的」。「自己整理接收到的資訊，經過思考才能成為養分。」 儲存別人的信賴 有許都人都經營自媒體，運用youtuber、IG、FB等社群，分享資訊、生活、娛樂。如今，社群網站已經不只是單純用來溝通或自我滿足的管道。粉絲人數和按讚人數，甚至據有經濟價值、社會價值。粉絲人數等於信用等級，社群網站的普及讓信用化身成具體可見的數字。而作者認為善用自媒體，去「增加粉絲數，將信用轉換成金錢」。 化自卑為積極 作者以自身來做說明，曾經有一名女孩子追他的原因是「因為你長的弱不禁風」，作者理解到原來這個世界上有人喜歡他原本的模樣。你覺得自卑的地方，也可以是充滿魅力的武器。 另一個例子是，作者因為在少年時，深受異位性皮膚炎、過敏、氣喘所苦，很早就意識到「健康的重要性」。 因此擔心自己不夠好的時候，可以換個思考方式。如同作者一樣「正因為什麼也沒有」才能發現真理。 不將才能浪費在無用的地方 作者認為找出自己的天賦，並「突顯」那項天賦，中心思想可說和極簡生活家一模一樣。那如何找出自己的天賦呢？就是要瞭解自己，可以透過「蓋洛普優勢識別器」、「內向型．外向型診斷」、「九型人格」等測驗。明白自己的天賦之後，就能夠專心致志朝那一點深耕。 作者說到自己的天賦是「收集」，善於收集資訊、知識、經驗等無形之物。他就更明白自己「只要從閱讀、旅行中累積經驗，並化為自己的養分，就能得到幸福」。 你知道自己想要的生活是什麼樣子嗎？喜歡待在什麼樣的空間、被什麼物品所包圍、與什麼樣的人來往，會覺得幸福呢？好好的去探索吧，可以透過物品的篩選開始認識自己。因為「物品，是反射自我的鏡子。」 以下節錄這章節喜歡的句子： 這是一個選項暴增、每個人都在尋找自我的時代。 自我認識，是協助自己攀登自己那座山頭的工具。 所謂的「做自己」、「對自己有自信」，意指可以掌控自己的狀態。 做自己的最快捷徑，就是在刪減物品、重新審視人際關係的過程中，學會「如何掌控自己」。 你擁有的物質最後反過來擁有你──電影《鬥陣俱樂部》(Fight Club) 減少選擇，瞭解自己，自信也會跟著來。 認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」。

我自己2024 0207的塔羅牌是”大祭司”

2024 0207 我自己2024 0207的塔羅牌是”大祭司” 昨晚上最後一堂塔羅課程 對於最近的工作選項 老師說，要探尋自己真正想要的生活是什麼？ 若還是選擇人力資源主管的工作 那是需像大祭司那般任重而道遠，整日因要建立共識，建立默契，而團團轉 時時刻刻充滿著規則、溝通、教化及扮演黑臉 不開心，但有權威印象 若不選擇回歸人資上班族 那就像黑財神那樣，人生充滿各種可能性 時間的積累，最後收穫的未必是財富，但總會有獲得 人生的選擇 很少能知道到底會如何 塔羅讓我了解了選擇一&選擇二會遇到的一些情況是如何 這可做為預先設想及考量的思考評估點 選擇後，心理、情感的承受為何會是更深層未來的決勝關鍵因子 要如何選擇呢？ My tarot card for 2024-02-07 is "The Hierophant." In the final tarot class last night, Regarding recent job options, The teacher said, "Explore what kind of life you truly want." If I still choose to work as a human resources manager, It's like being The Hierophant, with a long and arduous path, spending the whole day establishing consensus, building understanding, and going in circles, Filled with rules, communication, indoctrination, and playing the stern face, Unhappy, but with an impression of authority. If I don't choose to return to the HR office, Then it's like The Dark Magician, life full of various possibilities, Accumulating time, the final harvest may not necessarily be wealth, but there will always be gains. Life's choices Rarely reveal their outcomes. Tarot has helped me understand some of the situations that Option A and Option B may encounter, This can serve as points for preconceived notions and considerations. After choosing, the psychological and emotional endurance will be the deeper key factors for future success. How should one choose? #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Hierophant #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #大祭司 #教皇

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