2024臺灣文博會「那行那看」測驗，9題測出你是哪一種臺灣人！

「寶島百面，生活百派」有福爾摩沙Formosa之稱的寶島──台灣，生長在這個美麗島嶼上的台灣人們，面對生活的態度也有千百種！今年2024臺灣文博會推出了「那行那看」測驗，透過9道輕鬆的生活題目，快速測出你是8種中的哪一類型的台灣人！是浪漫派、細節派還是奔放派呢？事不宜遲，我們一起那行那看！ （圖片來源：2024臺灣文博會測驗／編輯截圖） 2024臺灣文博會測驗傳送門👉🏻那行那看測驗 測驗一共會有9題，可以開啟音樂作答～音樂會延續到整個測驗結束，能夠讓你很chill的做題！身為糾結大王的邱比特，覺得這次測驗題目其實不太需要想，直接依照你的生活習慣和思維作答就可以哩～而且題目看似生活，其實正是臺灣人生活中很常遇到及討論的話題，如咖哩飯拌還是不拌？忘記帶手機怎麼辦？面對長輩對話如何應對？都相當常見道地啊～ （圖片來源：2024臺灣文博會測驗／編輯截圖） 2024臺灣文博會測驗結果分析 測驗結果總共會有8種結果，從你的生存能力、活力指數、自我程度進行分析，除了關鍵字外也會有靈魂隊友及歡喜冤家的島民類型，相當簡單易懂～你的soulmate是什麼類型的呢？邱比特自己測了兩次分別是計畫派和保守派，也算是認識自己不同面向了～ （圖片來源：2024臺灣文博會測驗／編輯截圖） 你測出來的寶島百面類型是什麼呢？透過簡單的測驗，可以了解一下自己在外人眼裡可能會是怎樣的印象也很有趣啊～今年台灣文博會辦在台南，你也和邱比特一樣期待嗎？今年八月底一起去充滿人文情懷的台南逛逛吧！ 延伸閱讀：更多話題心測 👉🏻找出你的職場定位！人才研究室測驗，11題測出你的職場角色與隱藏天賦 👉🏻網路瘋傳貓咪心理測驗！戀愛中你是哪種貓？16種貓貓測出你的黏人指數～ 👉🏻「2024透明祭」心理測驗登場！呼叫糖呼嚕～8題測出你天生幾分糖！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyo.o #2024台灣文博會心測 #2024台灣文博會心理測驗 #2024心理測驗 #2024文博會心理測驗 #2024文博會測驗 #2024臺灣文博會測驗 #poplove #taiwan #台灣 #台灣人 #台灣人測驗 #台灣文博會 #台灣文博會在台南 #台灣文博會測驗 #寶島 #寶島測驗 #寶島百面 #寶島百面測驗 #心理測驗 #文博會心測 #文博會心理測驗 #文博會測驗 #波波邱比特 #福爾摩沙 #臺灣 #邊走邊看 #那行那看 #那行那看測驗 

你想在冰沙裡加什麼？超神準『冰沙心測』，快速測出隱藏性格、最適合你的瘦身方式！

人們的飲食習慣與個性息息相關，本次就通過這項源自日本的「冰沙心理測驗」，輕鬆測出你的隱藏性格以及最適合你的瘦身方式！如果你也正在計劃瘦身，那麼這項心測必定是為你量身打造的玩意兒。事不宜遲，馬上一起來測測吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 測驗開始 瘦身的路上或許真的讓人痛苦不已，但是能夠找到適合自己且堅持下去的方式更是成功瘦下來的訣竅。試想你正在用果汁機調製一杯營養豐富的冰沙，此時的你最想把下列哪一種食材加入果汁機當中呢？下面的答案會告訴你最適合自己的減肥方式喲！ – – – 答案揭曉 A）綠色和黃色蔬菜 👉🏻記錄飲食 如果你選擇A並且正在節食，那麼請你記錄下你的飲食。如果你堅持記錄，那麼相信你就能夠在毫無壓力的狀況下享受美食。瘦身計劃的記錄項目有很多種，譬如每天量體重、用計步器記錄步數以及燃燒的卡路里，抑或是在吃飯前拍下食物的「遺照」。透過各項記錄，你自然而然會變得更有動力，並且意識到飲食及運動的重要性，那麼在瘦身這條路上必定可以收穫更多樂趣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179764 B）新鮮水果 👉🏻遊戲式瘦身 如果你選擇B，相信你能夠通過將游戲融入飲食來進行你的瘦身計劃。你可能會想嘗試能夠鍛煉身體的視頻遊戲，或者是以步行、跑步等運動賺取積分的遊戲。與其刻意地節食，不如邊玩邊節食，這樣心理負擔就會自然而然地變小。如果你能夠善用這種方式，那麼你很有可能就已經成功瘦身了！無論如何，讓我們將這種充滿趣味性的「遊戲式飲食」融入日常生活當中吧！ C）牛奶、酸奶等乳製品 👉🏻尋找瘦身夥伴 如果你選擇C，那請你避免單獨節食，不妨邀約小伙伴一起嘗試瘦身吧！除了邀請他們共同奮戰，你也可以跟有相同目標的人互相競爭。一個人節食往往很困難，但如果你找到志同道合的朋友，那麼減重這項計劃就不會淪為苦差事啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173735 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #ZS #人格特質 #心測 #心理測驗 #減肥 #瘦身 #隱藏性格 

女生學會這23件事就是真的成熟了！

－ 所謂的「成熟」可以分為生理跟心理，別且心裡的成熟永遠趕不上身體的。 大致來說，成熟的女孩除了懂的善待自己，還會懂的用正確的情緒面對問題，與人相處上也更能辨別心機，保護自己。 一起來看看你已經學會了幾點，測試一下自己足夠成熟了嗎？ 1.遇到不禮貌或不想答的問題，直視對方的眼睛，微笑沈默。 2.走路抬頭挺胸，就算心情不好不想與人招呼，也要點頭微笑，並逕直的走過。 3.請記得，好朋友的定義是：你過得好，他會打心底為你開心；你過得不好，他由衷為妳著急。 4.做自己的決定，然後學會承擔後果。從一開始就提醒自己，世界上沒有一件可以有後悔的餘地。 5.自己份內的事情，努力做到一百分。 6.接受自己只不過是個小人物，卻要再眼裡容納更大的世界。 7.學會珍惜，因為失去的再也找不回來。 8.不要試圖給自己找任何藉口，錯誤面前沒有藉口，錯就要服。失敗會使你強大。 9.不要隨意發脾氣，誰都不欠你，誰都不該是你的出氣包。 10.別低估任何人。 11.你沒有那麼多觀眾，別活得那麼累。 12.過去的事情可以不忘記，但一定要放下。 13.別人說的記在腦海裡，而自己說的，則放在心裡。 14.社會與現實有很多不公平，別抱怨，因為那不會有幫助。 15.不論什麼年紀都要學習優雅行事。 16.不論何時說“我愛你”，請真心實意，如果無法真心，那就別輕易說出口。 17.錢能解決的事，千萬別動用人情。 18.永遠不要以貌取人。 19.慢慢地說，迅速地想。 20.生活再忙碌，也要留點時間給自己。 21.不屬於自己的東西不強求，就算再喜歡，也要懂的收手。 22.努力往前，努力不夠再更努力，告訴自己再努力一下，夢想和願望就會實現。 23.學習去證明自己，而不是坐等別人看見。 ＃波波黛莉＃女孩心事＃女孩秘密＃懂生活

【心理測驗】你相信前世今生嗎？選一種動物測你的命運＆靈魂伴侶類型！

你相信前世今生嗎？據說人投胎的每一世性格和命運都不盡然相同，如果下輩子能夠不當人類而轉世為動物，你最希望成為誰呢？現在就從以下五種動物選出一種，測出你前世結局與今生命運，以及未來的靈魂伴侶類型吧！ 👉【心測】日本超準「第一眼看見的動物」測性格，你擁有什麼特質呢？ 📍 如果下輩子能夠轉世為動物，你最希望成為誰？ （A）麻雀 （B）狐狸 （C）水獺 （D）雪豹 （E）烈馬 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！✨ 選擇（A）麻雀的你： 【前世】你是個小老百姓，和大多數人一樣平平淡淡地度過一生，偶爾和幾個朋友小聚聊聊八卦，雖然沒有什麼大成就，但也不曾遭遇坎坷，或許平凡也是一種福氣呢。 （圖片來源：Unsplash @Saad Chaudhry） 【今生】你總是腳踏實地、一步一步的朝著目標努力著，會不經意展現出對周遭人的關心，所以私底下大家都覺得你是個暖心小太陽，很喜歡與你相處～ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇水獺的人。 選擇（B）狐狸的你： 【前世】你前世是個花花公子，總是流連於芳叢之中，但其實從沒把真心托付給別人，因為你害怕受傷，所以最信任的人就是自己，雖然受到眾人的吹捧，但內心卻經常感覺孤獨。 （圖片來源：Unsplash @Erik Mclean） 【今生】雖然身處在人群中心，但內心的你能夠游離在人群之外，看似是個熱情開朗的人，實際上性情偏冷、總是和人保持距離，享受一個人的孤獨，但也容易被真誠的人所打動。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 雪豹的人。 👉【心測】從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 選擇（C）水獺的你： 【前世】你喜歡和大家聚在一起的感覺，異性朋友很多，因此總會莫名陷入桃色風波，雖然想解決問題，但是優柔寡斷的個性以及想和大家都好好相處的願望，最終只會把問題處理的一團糟。 （圖片來源：Unsplash @Ashley Rich） 【今生】你或許是個好朋友，但卻不適合當個好伴侶，樂觀的天性雖然能給週遭朋友帶來快樂，但在感情上反而容易陷入悲觀，不能和戀人一起直面困難，敏感的心靈經常讓你感到受傷。逃避不能解決問題，請鼓起勇氣面對吧！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇麻雀的人。 選擇（D）雪豹的你： 【前世】在精神世界方面你有著崇高理想，也會付諸相當的行動追求，因此你有著自己的生活計畫和步調，若被他人打擾會很焦慮，雖然你對感情並不十分熱衷，但在遇到心儀的對象時也會直球出擊，不拐彎抹角的個性經常為你贏得勝利。 （圖片來源：Visual Hunt） 【今生】從外表上來看你是個溫和內斂的人，常常表面上故作鎮定，其實心理活動很豐富，獨特的氣質讓你和別人看起來不太一樣，雖然你有時候也會想融入人群之中，但往往以失敗收場，整體來說是個ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ 的人！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 狐狸的人。 選擇（E）烈馬的你： 【前世】從小你就錦衣玉食，不曾受過什麼苦，對於想要的東西總是能夠順利得手，所以長大後也不太懂得尋常人的煩惱，沒有什麼同理心，顯得有點自私，也因此在遭受朋友陷害後過了落魄的下半生。 （圖片來源：Unsplash @David Dibert） 【今生】你做事一向光明正大、不懼流言蜚語，對於看不慣的事就會親自出手解決，但同時也顯得不懂變通，雖然個性真誠卻也有些固執，需要懂你且包容你的人慢慢感化，才能讓你漸漸理解如何以不傷人的方式圓滑處世。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇狐狸 / 雪豹的人。 👉【心測】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」 圖片來源：Unsplash、Visual Hunt 撰文編輯 #菌菌 #個性 #前世今生 #動物 #寵物 #心理測驗 #性格 #感情 #戀愛 #未來 #特質 #運勢 #靈魂伴侶 

好想脫單！你有「季節性戀愛症」嗎？4點帶你了解秋冬特別想戀愛的原因

隨著2023年末到來，聖誕的氣息也漸濃。每當秋冬時看見路上情侶都幸福的依偎著，你卻只能緊緊抱住肉肉的自己嗎？這時單身的你會期望愛情的到來，渴望能進入關係或是透過交友軟體獲得速食愛情，以溫暖自己孤單的心。今天要和大家分享的戀愛心理學就是「季節性戀愛症」，一起來看看你是否符合以下這四點吧～ （圖片來源：《春夜》劇照） 季節性戀愛症是什麼？ 想必點進來的你或多或少會怕自己是否生病吧？別擔心，英國《獨立報》報導：季節性戀愛症 Seasonal Dating Disorder 是一種戀愛心理學現象，目前不是醫學所公認的疾病。根據關係心理學家馬德琳·梅森指出，這個症狀在二十多歲的年輕人中較常見，當天氣漸冷，每逢節日長假便會有種「冬天了好想找個人抱抱～」類似這種的感覺，並且會做出行動，不論是進入交往關係或者一夜情；不過到了春夏之際，人們又會覺得：「還是一個人真好！」這時又會用各式藉口與人分手。 （圖片來源：《春夜》劇照） 季節性戀愛症4種症狀： 根據關係心理學家馬德琳·梅森所言，有4種症狀代表你可能有季節性戀愛症： 1. 你無法忍受在聖誕節或新年這種熱鬧團聚的節日，適合情侶約會的秋冬季節，只能獨自一人度過，所以會在秋天努力尋找伴侶與慰藉。 2. 到了隔年的情人節（或約會三個月後），你會感到厭倦或想逃離親密關係，開始尋找藉口減少與伴侶在一起的時間。 3. 交往一段時間後，單身的想法會一直湧現，你會選擇主動提分手或讓伴侶和你分手。 4. 你至少在過去三年裡持續有這樣的行動。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 季節性戀愛症背後原因： 透過對季節性戀愛症的理解與分析，邱比特認為這三項原因可能是導致季節性戀愛症的發生： 1. 本身缺乏安全感與不自信，認為心理或生理上感受到被愛的感受能減緩自己的不安全感。 2. 趁年輕可以透過不斷試錯，找到真的適合自己的對象。 3. 怕孤單，渴望與人建立關係但界線模糊，確切來說也不曉得自己內心真正想要什麼。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 以上對於季節性戀愛症的介紹，大家有更了解這個戀愛心理學嗎？其實不論你是否深陷於這個現象，做到對彼此坦誠、慢慢釐清自己想要的到底是什麼？在不違法不出軌不愧對任何人的交往關係，如此你情我願的情況下，它並不是很嚴重的事。或許透過愛情的滋潤能讓心情變好，成為彼此的救贖這樣其實也不錯。 延伸閱讀： 👉🏻談戀愛真的好麻煩！現代人「躺平式期單身」6大原因，你也被說中了嗎？ 👉🏻「6種牽手方式」隱藏著情侶關係！日常小舉動看出兩人真實感情狀態～ 👉🏻不藏私「8招脫單技巧」獻給今年想終結單身的你，不再當戀愛絕緣體 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #LOVE #poplove #Seasonal Dating Disorder #兩性 #冬天戀愛 #單身 #季節性 #季節性戀愛 #季節性戀愛症 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛心理學 #波波邱比特 #秋冬戀愛 #脫單 #速食愛情 

【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 

「女人姣好的外貌，使男人迅速墜入情網； 男人的甜言蜜語，使女人樂於被拉下愛河。」 - Hi，我是Yawara。 生活周遭有沒有接觸過這樣的男性， 總是散發著自信的魅力， 不刻意跟妳搞曖昧， 卻讓妳不自覺墜入他的魅力之中； 明明無意要把妳拉入愛河， 卻讓妳不自覺掉入他的情網。 - 這篇就來為妳解析， 充滿魅力的這四大天生曖昧高手， 排名前四名......入圍的是!!! ▋第四名-巨蟹座 巨蟹男可以說是12星座當中，用情最~深的一個星座了。 最能夠細心的察覺女性細膩的心思，並且貼心的做應對， 他無微不至的體貼是最大的魅力之一。 但因為個性優柔寡斷，總是對妳的要求沒有辦法果斷拒絕，因此往往讓女性誤以為他有意思， 而情不自禁的墜入他無意設下的情網當中。 ▋第三名-射手座 善於跟女性相處，口甜如蜜、幽默風趣的口才是射手座的魅力之一。 更懂得如何討女性歡心，而可能不小心讓妳中了他的愛神箭♡ 總會頻繁的跟妳連絡、保持熱絡，這樣的舉動讓妳誤以為他喜歡妳， 但他其實只是很會跟女生"做朋友"而已。 ▋第二名-雙魚座 浪漫的代表星座-雙魚，溫柔且穩重，在女性眼裡看似紳士。 總能自然的在情感上與妳產生共鳴，適時的給予安慰支持是雙魚男極大的魅力。 但有時又有看似小孩的一面，不禁讓妳激起母性的本能想要保護他， 而反倒讓自己深入了他的情網中。 ▋第一名-雙子座 社交手挽高超的雙子，善於運用優秀的話語術，討女性歡心， 能言善辯的口才絕對是12星座名列前茅。 就算再無聊的話都能說得有趣，也懂得適時引導女性是雙子的魅力。 總以為口才好的雙子只會花言巧語? 但其實是非常的穩重可靠， 這意外的反差會讓女性不自覺愛上，自願的被拉入他的愛河中。 開學季快到了!不妨在開學前來讀一篇♡👉🏻重複穿搭：開學季免煩惱！示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格～ 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 精選閱讀 👉🏻12星座「工口」排名 | 最色的原來是"他"!?快來看看你排名第幾?? 👉🏻微甜型or醇苦型? 用「巧克力濃度」分析適合你的性感小心機~(穿搭篇) 👉🏻60%? 75%? 用「巧克力濃度」告訴妳令男人心動的性感小心機～(小動作篇) 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 👉🏻【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 文章圖片來源: 無料イラストのIMT #Popdaily#Yawara#波波黛莉#星座#戀愛#情感#愛情#排名#星座排名#情場高手#曖昧#男生星座#曖昧高手

愛情心測 | 妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm Q:妳眼前有一個巨大的水族箱，裡面養了許多美麗的魚，然後水族箱還放了各種裝飾藝術品，妳覺得眼前看到的魚兒，都全部聚集在哪種裝飾藝術品呢? A)超大型的珊瑚礁裝飾品 B)英倫風的古城堡裝飾品 C)復活島摩艾石像裝飾品 D)不停旋轉的水車裝飾品 請先在心中選好一個答案 - - - - - - 準備看分析囉! - - - - - - - - - - - - - 解析:大量的魚群，指的其實就是在妳身邊的男性朋友們，而妳代表了其中一種裝飾品，讓他們圍繞聚集的，便是妳的獨特魅力! A)超大型的珊瑚礁裝飾品 選擇A的妳，如同超大型的珊瑚礁，總是給予魚群安全感，妳沉穩的性格，讓人傾倒，有種值得依靠的魅力，健談且了解說話的藝術，得體大方，也因此與男生之間的相處，更知道如何投其所好，男生樂於與妳在一起，而成為人氣王。 B)英倫風的古城堡裝飾品 選擇B的妳，帶有傳統文化與歷史感的古堡，就像是充滿智慧的象徵，總是能讀懂周圍的氣氛，並帶給大家歡樂，對於落單的人，展現照顧的體貼，工作時的妳，知無不言，言無不盡，內心溫柔，擁有好人緣的妳，就是這樣善解人意的魅力，讓有些男生無法自拔。 C)復活島摩艾石像裝飾品 選擇C的妳，因為摩艾石像最明顯的特徵，就是人臉的形象，非常之鮮明，同時代表充滿正面的思考能量，工作中全力以赴的幹勁，也是妳的個人魅力特質所在，對於喜歡的事物勇往前直，敢於追求，有些男生就愛妳直率的性情。 D)不停旋轉的水車裝飾品 選擇D的妳，不停旋轉的水車，就像妳不停運轉的豐富想像力，發言總是出人意表，搭配生動的表情，讓男生覺得很可愛，遇到有困難找妳討論的朋友，總能給予援助和意見，看在男生眼裡，就是個容易親近又零距離的優質對象。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 ##波波黛莉的異想世界 #個人魅力 #心理測驗 #戀愛 #兩性 #生活 #愛情 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

喜歡怎樣的擁抱姿勢？看出你和伴侶最適合的年齡差！😍

選出一種最喜歡的擁抱方式： A.正面擁抱 B.背後擁抱 C.臉貼臉擁抱 D.抱高高 - - - - - - - - - - - - - - - - - - A.正面擁抱 比自己年長三到五歲，你理想中的另一半是比你成熟，能給你依靠、安全感的人，在很多事情上能給你意見、想法，是很好的伴侶也是很好的知己。 B.背後擁抱 你適合比自己大八歲左右的人在一起，你希望自己被呵護、被疼、被寵溺，一個可以在生活中照顧你，迷失方向時能是盞明燈，在感情裡你就像個孩子一樣。 C.臉貼臉擁抱 同年齡或是大兩歲左右的另一半是你理想中的，你覺得能有個年紀相仿的的伴侶，相處起來沒有壓力，有共同話題、共同興趣、共同的朋友圈。 D.抱高高 你喜歡比你小的另一半，你有時候認為跟比自己小的在一起比較沒有相處上的壓力，不過其實你很享受被一個年紀比自己小的另一半疼愛、照顧，而且可以任性妄為，一般來說你也許是家中小孩年紀最大的。 ＃星座＃心理測驗＃血型

準！你的忌妒心有多強快來測一下！👀

看看圖二中的氣球，你認為中間的那顆應該是什麼顏色？ A.橘色 B.黃色 C.粉紅色 D.綠色 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A.橘色 你忌妒心超重，又很愛吃醋，你討厭不公平，慢慢地其實你自己可能都沒發現，你只是希望別人多放一點目光在你身上，不過多多認識自己、找到自己的定位最重要。 B.黃色 你是一個敏感的人，雖說沒有什麼忌妒心，但你對很多事物很常起疑心，總是會問東問西，其實你更多的是不安全感。 C.粉紅色 你表面上看起來總是很灑脫，不過其實你內心裡還是常常羨慕那些比自己優秀的人，默默的忌妒，不過也因為這樣，你常常壓抑自己的壓力。 D.綠色 你基本上是一個神經大條的人，幾乎不知道忌妒是什麼，不過這樣的你常常被人背叛了都不知道，所以有時候培養危機意識也是必須的。 ＃星座＃心理測驗＃血型

準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖

生產本來就是一件沒有控制感的事，特別是初產婦，這是人生前幾名的大事，更是完全陌生的情境，會擔心和焦慮，都是能想像的，例如產前焦慮、準爸爸的擬分娩症候群等，準爸媽們不用批評自己也不用刻意壓抑，接受自己的不安。 本文出自《從女人，成為媽媽：孕前到產後的心理照顧課》－曾心怡臨床心理師著 圖文：遠流出版提供 （圖片來源：Pinmed） 產前憂鬱是什麼？低落長達兩週要注意 臨床上我們會把分娩前後發生的憂鬱列入憂鬱症的其中一個分類，在《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-V）中有提到：「有五○%的產後憂鬱症事實上在產前發生……，研究顯示懷孕期的情緒和焦慮症狀和產後憂鬱（baby blues）一樣，會增加產後憂鬱症的風險」。 （圖片來源：xframe） 孕期憂鬱症狀有哪些？何時該求助？ 憂鬱症的症狀包含情緒持續低落、對事情無法感興趣、飲食與睡眠狀況改變（例如失眠或睡太多、吃不下或吃太多）、對於自信與自我價值嚴重感到不足，甚至會有想要傷害自己的念頭。以上的這些狀況如果發生情形長達兩週，且發生在孕期，就很有可能是孕期憂鬱的表現。 如果懷孕前有憂鬱病史 如果妳在懷孕前曾經有過憂鬱症或其他精神診斷的病史，由於懷孕必須停藥或改變藥物時，請記得要和妳的精神科／身心科醫師討論，並且也可以增加非藥物治療的協助，例如心理諮商或調整生活方式，以減少在孕期生活中的壓力，有機會降低孕期憂鬱或其他精神疾患復發的風險。 具體的行動包含：可藉由心理諮商來進行孕期的生活規劃，模擬生活中可能有哪些壓力事件發生，可以怎樣去思考與因應，作為孕期憂鬱的「情緒疫苗」。 不只準媽咪會緊張！準爸爸擬分娩症候群 隨著和寶寶見面的時間越接近，不只準媽媽會開始不安，準爸爸也會有心情上的變化。所謂擬分娩症候群（Couvade Syndrome）是指孕婦周圍的家人——通常最親近的就是伴侶——在生理反應以及心理上會有類似女性懷孕的症狀，包含噁心、焦慮、情緒不穩定、體重上升等。 為何準爸爸、老公也會產前焦慮？ 目前對於擬分娩症候群的原因尚不明確，部分研究認為是心理影響生理，也有研究指出和體內荷爾蒙改變有關，通常會在第一孕期和第三孕期較為明顯，也和準媽媽在身心負荷較大的時期不謀而合。 無論原因為何，這都顯示準爸爸內在的感受也需要被理解和支持。如果準爸爸出現這樣的症狀，請不要覺得自己奇怪，可以透過運動、投入興趣，或是與伴侶分享自己的感覺，甚至也可以和周遭同為當爸爸的友人談論準爸爸經，來調適心情。 （圖片來源：xframe） 準爸媽都需要一個「心理待產包」 從三十六週開始，產檢改為一週一次，也就是隨時準備要來迎接寶寶了。即將生產前，媽媽都知道要準備生產用的待產包：包含寶寶的紗布衣、集乳器、產後束腹等。通常在準備待產包的同時，心裡也會逐漸感覺踏實些。 待產包到底應該要準備哪些項目呢？下方表格作為參考，然而現在的醫療院所與產後護理之家都越來越能照顧到媽媽的需求，因此細項的部分可以詢問妳的接生醫院診所與月子中心喔！ 生產待產包清單 產褥墊免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 產褥墊 免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 束腹帶、臉盆 （因應剖腹產可能需要的躺床時間較久） 有生產焦慮怎麼辦、老公可以如何陪伴？ 面對臨盆與生產，妳有哪些不安呢？ 妳可以把所有的擔心害怕寫下來，通常在寫下的過程中，可具體呈現我們心裡各式各樣的擔心，會比放在腦中更有條理。全部羅列完後，可以開始進行分類。分成兩大類： 第一大類： 是需要與醫師做確認的，例如關於無痛分娩以及會陰切開術。 第二大類： 是無法預期、難以由醫師解答的，例如害怕丟臉、害怕自然產變剖腹產等。具體把可以詢問醫師的問題問完後，我們接著來思考第二大類的各種擔心。 在第二大類的擔心裡，我們可以再問自己一些問題：這些擔心是怎麼來的呢？可能是聽別人發生過，也可能是妳前一胎的經驗。這時我們可進行三個步驟來安定自己： 作者簡介 曾心怡 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔任臨床心理師，現為初色心理治療所副所長，著手籌備伴旅心理治療所。 如果準媽媽懷疑自己有產前憂鬱，可以透過下方「愛丁堡產後憂鬱量表」自我檢測。雖是產後測驗，但是孕期也可以自我檢視唷！ （圖片來源：Pinmed） 【延伸閱讀】 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 #孕婦 #擬分娩症候群 #準媽媽 #準爸爸 #焦慮 #產前憂鬱 #產後憂鬱 

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