面對憂鬱的十大技巧 (上)

得了憂鬱症，就只能吃藥和花錢諮商嗎？有沒有什麼辦法可以緩解症狀的？能不能告訴我可以怎麼做？ 這裡提供給你能讓症狀減緩的五個技巧！ 1. 憂鬱不是你的錯平常打噴嚏，會覺得自己做錯事嗎？憂鬱症也一樣，只是心靈感冒了，自己的想法會悲觀，是憂鬱症的症狀，並不是實際情況，人感冒生病時的感覺、想法都是不同的。憂鬱症會影響飲食、睡眠、自我認知以及看待事物的觀點。 2. 擁有病識感你是真的感冒了。很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不肯面對生病的事實，然而，生病只是身體承受不住而呼救的方式，只有勇敢面對，才能控制好病情不至於失控。 3. 好好休息你做得夠好了，你的努力我想你心裡也很清楚。今天如果過得不好，那你真的很棒，很感謝你撐過來了，活著就是一件非常勇敢的事情，不要逼自己過度努力，因為你的身體已經累了，你現在唯一該做的事是好好的休息。 4. 需要就請假昨天又失眠了嗎？還是又陷入一場可怕的惡夢了？狀態不好就休息吧，好的狀態才能振作起來做想做的事情，這不是偷懶，這是你為了未來做的打算。 5.不需要自責停止責怪自己是不是做錯事才生病的，沒有人心靈打個噴嚏還要被叫去走廊罰站，你真的只是累了，現在是你要停下來好好照顧自己的時候。你已經足夠好了，不需要因為外在的眼光批判自己。 總而言之，這五個方法都圍繞著不要自責與認清自己生病的事實，無非是想讓每個人都了解憂鬱症是疾病，它絕對不是什麼想太多，也不是單單靠逃避或是過度努力振作就能解決的。 想了解憂鬱症的人們心裡都在想什麼嗎？你還可以看看這篇文章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/789798 -------------------------------------------- 我是奶奶！喜歡的話幫我點喜歡，如果想看更多文章，追蹤我的 IG 吧！ ➣ https://www.instagram.com/psycho._.tw/ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ #憂鬱 #憂鬱症 #心理學 ##psychology #depression #mentalhealth 

宜蘭羅東-Amys 4 food咖啡廳

這是一家位於巷子裡店面不怎麼起眼的咖啡廳，吐司系列的鹹食很不錯，手工豬肉排很香而且不油膩，甜點都是老闆娘當日現作。 歐娜這次吃了太妃糖核桃塔以及巧克力草莓布丁塔，都很值得點。 只是老闆非常有個性，態度冷冷的，如果很在意服務的人要有心理準備。 📩IG: shainleona #歐娜一直吃 #宜蘭 #羅東 #下午茶 #咖啡廳 #早午餐 #甜點 #蛋糕 #文青咖啡店

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

桌遊流行了這麼多年，狼人殺終於玩膩了嗎？那不妨來參考看看其他款的桌遊，今天波編就要來介紹這款《阿瓦隆》，也是屬於勾心鬥角，可以和朋友來場心理戰廝殺的益智遊戲，波編自己整體玩下來並不會覺得複雜，而且一玩下來通常大半天就不見了，很適合多人一起玩，今天就跟著波編來玩玩阿瓦隆吧～ 貼心提醒：記得這只是場遊戲，可別真的玩出心結蛤！ （圖片來源：好消息電台） 阿瓦隆玩法：遊戲介紹 建議遊戲年齡：13+ 遊戲時間：一局約30~40分鐘 遊戲人數：5~10人 類型：陣營、邏輯、推理 阿瓦隆是一款考驗團隊合作、溝通和觀察力的桌遊。整體而言，遊戲樂趣來自於玩家之間的互動和表情變化；與不同的人玩、觀察他們的言語和表情、從中找出線索來幫助同伴迎向勝利。 遊戲主要講述梅林法師和圓桌武士們為亞瑟王找尋聖杯的故事，然而在任務中，圓桌武士的團隊卻混入了邪惡魔法師的爪牙，想要暗中破壞這次的任務。此時玩家們就是要扮演這些角色，一邊是好人陣營圓桌武士的成員們，另一邊則是邪惡魔法師，除了部分有特殊能力的角色之外，大部分的圓桌武士都只能知道自己的身分，因此如何在任務的過程中，逐步觀察其他玩家的選擇和話語，找到自己的同伴，並阻止敵人的破壞，是這款遊戲致勝的關鍵，反派方則是反過來。 阿瓦隆玩法：遊戲人數設置 阿瓦隆玩法：角色配置 首先遊戲角色配置的必要條件為，好人陣營必須要有魔法師梅林，邪惡陣營這邊必須要有刺客角色，而其他角色可隨意搭配。 那如果是第一次玩這個遊戲的新手玩家，也可以參考以下提供的配置： 阿瓦隆玩法：角色介紹 （圖片來源：好消息電台） 好人陣營角色： 梅林：可以知道所有的邪惡方，但要隱藏好自己的身份， 派西維爾：可以知道誰是梅林。 亞瑟的忠臣：基本上就是平民，只知道自己的角色。 （圖片來源：好消息電台） 壞人陣營角色： 莫德雷德：當梅林看壞人身份的時候，他可以隱藏起來。 莫甘娜：當派西維爾查驗梅林身份的時候，莫甘娜會同時出現攪局。 刺客：一般的壞人角色，但當遊戲結束，正義方勝利時，可刺殺梅林，殺對人則邪惡陣營獲勝 奧柏倫：看不到隊友的壞人角色。 莫德雷德的爪牙：只知道壞人彼此身分的平民。 阿瓦隆玩法：遊戲設置 （圖片來源：好消息電台） 首先依照自己的遊玩人數拿取相對應的遊戲任務卡，圖表上會看到有任務1~5代表玩家有五次出任務的機會，任務底下的大數字代表一次任務最多可以指派的人數。底下1~5則為投票次數，若投票失敗五次該回合會以失敗作收。 （圖片來源：好消息電台） 接著每位玩家初始都會拿到表決的投票卡，上面有反對票、贊成票兩種，是待會決定是否出任務的關鍵。接著進入遊戲環節，該遊戲不需要上帝，只要由一人負責發號施令也可以彼此辨明身份。 遊戲開始環節： 1.所有玩家請閉眼 2.除奧伯倫之外，所有邪惡陣營眼睛張開，確認彼此身份，數秒後閉上眼睛 3.除莫德雷德與奧伯倫，所有邪惡陣營豎起大拇指，梅林張開眼睛記得所有壞人，數秒後梅林閉上眼睛，所有邪惡陣營收起大拇指 4.梅林與莫甘娜豎起大拇指，派西維爾張開眼睛，記得此兩位玩家，派西維爾閉上眼睛，梅林與莫甘娜收起大拇指 5.確認身份後，所有玩家張開眼睛 阿瓦隆玩法：遊戲正式開始 1.遊戲正式開始時，先由第一個持有皇冠的人發佈任務命令，假設任務一只能選擇2個人，持有皇冠者就必須從所有玩家中挑選2人出任務（也可選擇自己），人選出來後，所有玩家就可以進行投票環節，選擇是否要讓這2人出這次的任務。 2.開票階段所有人打開展示於桌面，如果贊成票大於反對票，則成功出任務。相反的，反對票大於贊成票，則將任務卡上的投票次數往後移一格，並將皇冠交給下一個人，重新派發任務，但這邊要注意的是，當投票失敗五次該回合任務就以任務失敗作收。 3.假設任務成功出發，則被指派的兩人就可以拿到任務成功/失敗卡，擇其一來決定該回合任務是否成功，注意！好人只能選擇任務成功。只要有一張任務失敗則該回合任務就是失敗作收，但同時就可以知道出任務的人數裡面有幾個壞人（壞人也可隱藏假裝出成功）。 4.接著重複上述步驟直到勝利條件達成。 （圖片來源：好消息電台） 提示：過程中好人與壞人之間可以無限制溝通發言，以次彼此判別出各自陣營的人，以團隊合作、心理戰說謊的方式達成勝利條件。 阿瓦隆玩法：勝利條件 好人陣營勝利條件：三次任務成功，並且梅林躲過刺客刺殺 壞人陣營勝利條件：三次任務失敗，或成功刺殺梅林 延伸閱讀 👉暢銷桌遊《風聲》全攻略！玩法教學、規則介紹懶人包，帶你手把手進入桌遊世界！ 👉殺時間必備App！2024最新12款「雙人遊戲」推薦，情侶感情升溫超簡單～ 👉「多人喝酒遊戲」最新必玩推薦！25個破冰遊戲全攻略，加碼YTR示範給你看！ 👉【台北】來點不一樣的週末娛樂吧！室內活動也能很刺激，找好友嗨起來 👉「聖誕派對活動」9款推薦！聖誕節別再交換爛禮物，這些派對遊戲更好玩！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #阿迪仔 #2023桌遊 #2024桌遊 #亞瑟 #出任務 #刺客 #勾心鬥角 #多人遊戲 #奧柏倫 #懶人包 #攻略 #桌上型遊戲 #桌遊 #梅林 #派西維爾 #狼人殺 #生活精選 #益智遊戲 #策略遊戲 #聖杯 #莫德雷德 #莫甘娜 #阿瓦隆 #陣營遊戲 

小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？

寶寶不愛吃飯原來是父母親的這舉動造成的？！為哄孩子吃一頓飯竟要全家總動員？為求孩子吃一頓飯竟要花2個小時？餵孩子吃飯就像打仗一樣？這不是胡說八道，這是很多家長遇到的共同問題。開始吃副食品之後，明明寶寶可以吃的東西變多，卻變得不那麼喜歡吃飯了，到底哪裡出了問題？今天就來為各位爸爸媽媽解析。 （圖片來源：pexels） 1、用玩具哄孩子吃飯 有些家長會用玩具來哄小孩吃飯，相較起吃飯，孩子一定更想要玩玩具，爸媽如此做只是將孩子的注意力轉移到玩具上。或許你會說，就是趁這個時候趕快餵飯，但長期下來的效果好嗎？孩子一樣抗拒吃飯，且還可能破壞孩子的專注力。另外有時看孩子在哭鬧，家長可能會用零時、甜點哄小孩，記得份量不要太多，以免導致孩子的三餐不正常喔！ 2、不良環境因素 邊吃飯邊看電視、餵食者一心二用、又或是很多家長自己就有挑食的習慣、吃飯時不專心等等，在各種複雜的環境下，導致孩子不能集中注意力。更糟的是耳濡目染養成不良的進食行為，畢竟小小孩的飲食習慣多半是藉由觀察父母或其他長輩而來。 （圖片來源：unsplash） 3、日常生活作息 學齡前兒童極易受到外界因素的干擾而分心，加上體內消化等機能尚未完全發育成熟，生活作息不正常導致睡眠不足或過量，都會間接影響孩子食慾。 4、家長太愛乾淨 小小孩還不太會用手甚至餐具，自己吃飯不只有可能會吃得全身都是，還會讓周遭環境都遭殃，然而各位爸媽，這些都是必經過程啊~如果小孩吃一口，你便在旁邊拿著紙巾擦一口，他吃一口你擦一口，換作是大人都受不了。更何況媽媽還有可能在旁邊碎念，這樣的狀況下，孩子怎麼會願意吃飯呢？ 另外有些孩子可能會邊吃飯邊玩菜，身為媽媽應該都忍不住爆青筋吧？不過這也是孩子探索學習的方式，只要不要太過分或是拖太久，並不需要阻止或是責備他們。 （圖片來源：unsplash） 5、餐盤裡的飯一次性給太多 有些家長或許是想，哄孩子只要吃完這碗就好，但看著堆成小山的飯菜，孩子只會有壓力。爸媽可以少量多次的放，這樣的好處是，孩子每吃完一次他都會有成就感，也會漸漸的喜歡上吃飯。 另外爸媽餵寶寶吃飯時，也記得不要把整個湯匙都塞滿滿，這樣也會讓小孩有心理壓力，且嘴巴裡太多東西也會不好咬，小口小口餵就好啦！ （圖片來源：unsplash） 很多時候小孩一到正餐就不愛吃飯，甚至抗拒、排斥，但其實這並不全然都是小孩的問題，家長也應該反思，是不是有符合上面談到的幾種問題，然後靜下心來好好想想，從自己改變以身作則去影響孩子，相信不久「飯渣」寶寶也能夠變成「吃貨」寶寶喔！ 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #不愛吃飯 #壞習慣 #寶寶 #寶寶吃飯 #菜色 

當他們的女友超幸福～「最適合當男友」星座TOP5，你的他上榜了嗎？

你遇過最好的另一半是什麼星座呢？他們有哪些條件或感動事蹟讓你念念不忘？都說初戀會影響你對感情的價值觀，你想過如果可以重來，你會希望哪個星座男是你的白月光嗎？今天邱比特就來為大家整理出了五個榜上有名的最佳男友星座，往下滑前先在心裡想一下誰會上榜！三、二、一……好！那麼就趕快開始吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP5：天秤座 提到浪漫又情商高的就是天秤男啦！他們細心起來能幫你設想好大小事，浪漫起來也可以幫你來個完美的約會～天秤男在愛情裡總會用含情脈脈的眼神看著伴侶，雖然平時愛開玩笑，但必要時刻絕對都在你身邊～ TOP4：獅子座 霸氣直爽的獅子男，對外很大男人，思緒清晰且聰明的他們總讓人感到很穩重，不過私下面對女友就會化作一隻愛撒嬌討摸摸的可愛小貓，在外你讓他，在家都讓你！這種反差感正是讓許多女孩心動的點～ TOP3：金牛座 做人做事都很靠譜的金牛男，總是默默守護著戀人，把你想要的願望、不喜歡的食物都好好記下來，並若無其事地替你達成，比起說情話，他們更喜歡用行動證明愛，這種踏實的愛情真的好棒！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP2：天蠍座 大多顏值高的天蠍男，性格和行動總帶著一絲神秘，總會讓人忍不住好奇想探索！他們相當專情，只要認定你就會把所有最好的都帶到你面前，只是他們的佔有慾會偏強一些，但這也是因為愛你才會那麼在乎你。 TOP1：巨蟹座 第一名你猜對了嗎？柔情似水的巨蟹男就是大家的戀愛首選啦～他們性格不慍不火，卻讓人相處起來很舒服，這樣的特質不是人人都有，如果你渴望相處時不說話也很舒服、想分享也很願意配合和傾聽，那麼巨蟹男一定能為你做到！ 你曾和以上五種星座男戀愛嗎？他們有帶給你美好的戀愛記憶嗎～戀愛時總是酸甜苦辣都有，記得把握當下、創造許多回憶，這樣不論結局如何都至少在青春有過很棒的記憶喔！ 延伸閱讀： 👉🏻日本超紅心理測驗！逃出沙漠你會先放棄哪個動物？測你內心最重視的事！ 👉🏻超貼心男友已上線～只喜歡暖男的星座女TOP5，溫柔比高冷更令人心動！ 👉🏻戀愛不再是挑戰！教你如何拿捏12星座男，一起來探討他的內心世界吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #兩性 #天秤座 #天蠍座 #好男人星座 #好男友星座 #寵 #寵女友 #巨蟹座 #戀愛 #最佳男友星座 #波波邱比特 #獅子座 #男友 #男友星座 #金牛座 

從髮型看你都吸引到哪些人！馬尾or包頭你是哪派？原來這款男生好感度這麼高～

人是視覺的動物，面對陌生的初次相遇，第一印象很重要！ 除了穿著和妝容，髮型也決定妳帶給人的感覺喔！擔心衣櫃太滿放不下新衣服？ 各種妝容的難度又太高嗎？ 沒關係，那就從改變髮型下手吧！不同髮型會給人不一樣的感受，別讓髮型讓對方誤判了妳的個性喔！ #馬尾 （圖片來源：pinterest) 根據統計，馬尾是男性最喜歡的髮型第一名！正面看起來清新可人，而搖曳的馬尾從背後看來像親切地揮手，有著活潑可愛的朝氣，讓人不多看妳兩眼也難！不少男生們對馬尾的第一印象都是：獨立！可愛！單純！有個性！ 看似毫無殺傷力的清純甜美，卻又帶點獨立自主的機靈！令人有種想征服的期待！ 公主病指數零！ 好感度100！！ #公主頭 （圖片來源：pinterest) 溫柔賢淑的公主頭一直都帶給人們婉約的印象！搭配髮飾有能營造浪漫或可愛的氣息！如果天生個性比較內斂，或是希望被捧在手心的女孩，公主頭是一個非常好的選擇，也容易吸引到個性浪漫的異性喔！ #丸子頭 （圖片來源：pinterest) 全部綁起來的丸子頭常給人俐落又精明的感受！ 簡簡單單不拖泥帶水的造型，適合天生個性外向，有自己想法又獨立自主的女孩！交友廣闊且不喜歡受約束的妳，可以透過丸子頭表現你的個性，較有機會吸引到喜歡獨立新女性的對象喔！ #長髮及肩 （圖片來源：pinterest) 頭髮全部放下來，時常給人一種慵懶舒服的感受，也讓人有種想依靠的溫柔想像！而捲髮又比直髮帶有成熟性感的魅力！想讓自己更有女人味，展現溫柔風範，殺氣指數零，就把頭髮放下來吧！相信喜歡成熟，嚮往安定的男孩通常會特別留意妳喔！ #短髮 （圖片來源：pinterest) 短髮的女孩總常一種俏麗活潑的印象。如果再搭配妹妹頭瀏海，更顯得天然呆萌超可愛！ 短髮的女孩如果擔心頭髮太短，會給人不好親近的感覺，其實可以運用一些簡單的髮飾夾瀏海或是夾在耳朵邊點綴，也可以運用髮帶來幫助造型，都是不錯的選擇！短髮常帶給人一種自信的魅力！不喜歡過於大男人的女孩，也許可以因此閃避許多控制慾強的對象喔！ #.兩性 #丸子頭 #交友 #公主頭 #心理測驗 #性格 #感情 #波波邱比特 #短髮 #第一印象 #長髮 #馬尾 #髮型 #髮型心測 

半小時讓你變成眼線達人！精選12種「眼線圖影教學」，眼妝新手這篇必收！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天替大家整理12種不同類型的眼線，從內眼線、外眼線到特殊款眼線，可以根據自己的眼睛形狀、妝容風格或是不同場合來做選擇與微調喔，大家快拿起手邊的眼線產品來學畫眼線吧～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ │內眼線│ 首先你一定要先知道內眼線與外眼線的差別，內眼線就是適合各種眼型，也是所有眼線的基礎，要學外眼線前絕對要先學會內眼線，內眼線就是打造精緻眼妝的關鍵，又被俗稱為『心機眼線』。 大家一定要記得內眼線正確位置是在『睫毛根部』，而非真的要把眼皮掀開畫，那樣只會讓你痛到流淚啊～建議可以先用刷頭較細的眼線液將睫毛根部填滿，再刷睫毛膏，這樣在視覺上不但能讓睫毛看起來更濃密，眼神也更加有神。內眼線畫在眼球上方的睫毛根部，可以讓眼珠看起來像是戴了放大片有神，也不會讓人覺得眼線很浮又粗糙。 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ │偽素顏眼線│ 適合的場合為上學、見長輩時使用，先畫好內眼線後，使用咖啡色眼影或眉筆在眼尾處順著往外延伸0.1~0.3cm，讓眼神自然有神，笑起來的眼睛會呈現笑笑眼的形狀，這是提升好感度的好方法，切記不要用黑色眼線液筆，讓人誤以為你是天生眼睛就這麼深邃，打造偽素顏的效果！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ │平拉眼線│ 畫好內眼線後用手指輕輕平拉眼尾的皮膚，讓眼皮更加平整好畫出好看俐落的眼線，將眼線液筆與眼皮呈現傾斜30度，順著眼尾平拉0.8-1公分，這種眼線適合眼型較短的人使用，最後可以再刷睫毛膏，讓眼妝更加有精神。 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ │上揚眼線│ 如果你的眼型屬於微垂的形狀，但又不想讓眼妝變的太濃太銳利，可以試試看眼尾上揚的眼線。一樣是先畫好內眼線後，保持與鏡子俯視的角度，用眼線液筆從『眼尾處』畫一條下眼瞼延伸的眼線，畫到上眼皮眼褶同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成上揚眼線。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ │下垂式眼線│ 如果你的眼型屬於微鳳眼形狀，可以畫讓眼尾下垂的眼線。與上揚的眼線步驟相似，一樣是先畫好內眼線後，與鏡子呈現平視的角度，用眼線液筆順著上眼瞼角度向下的眼線，畫到下眼瞼同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成下垂眼線。 👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ │犬式眼線│ 要畫出無辜的狗狗大眼，除了下垂式眼線之外，還有一個關鍵的步驟就是眼下三角這區塊，先用內眼線填滿睫毛根部後，順著眼尾角度稍微拉一條下垂式眼線，最後使用眉筆、眉粉或是霧面淺咖色眼影，從眼線尾端填補眼下三角區塊，這樣可以讓眼型更加自然放大，就如狗狗的大眼睛一樣微微下垂又散發無辜的可愛氣息哦。 👉🏻招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ │貓眼眼線│ 既然有狗狗般無辜大眼的眼線類型，當然也有代表著性感神秘的貓眼眼線！貓眼眼線與犬式眼線最大的不同就是角度，貓眼眼線的重點『濃黑、粗、上揚15度』，畫好內眼線後，將眼線延伸加粗且上揚15度，但長度也不要太長，眼線尾端記得要細，看起來才不會粗糙。 👉🏻翻臉比翻書還快的女人！眼妝＆唇妝的氣場變化太快我追不上，雙面女郎這個獎直接頒給她吧！ │歐美眼線│ 除了將眼線的角度、長度大膽增大之外，可以加強眼尾粗度、填滿倒三角，搭配較濃的煙熏妝感，如果不想讓眼線變得太突兀，可以用深色眼影疊在眼線上方，這樣可以整體眼妝看起來較融為一體。 👉🏻一輩子這麼長，我才不想只畫一種眼妝呢！來看這位歐膩的百變試色，天天都能挖掘新自我啊！ │全框式眼線│ 全框式眼線就是將整個眼睛框起來的眼線，讓全框式眼線精緻的關鍵就在下眼線畫的方式，建議可以用眼線膠筆或深色眼影來畫，畫完後記得用棉花棒輕輕暈染，不用將範圍暈染開來，而是要將眼線的線條感降低，這樣才不會看起來太銳利突兀。 👉🏻眉毛、眼影、眼線的「DO”S & DON”TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ │半階型眼線│ 半階型眼線適合單眼皮、眼褶小的人使用，前3/4處先畫內眼線，接近眼尾後1/4處再接著外眼線，單眼皮女孩不用擔心浪費眼線液或閉眼時超粗黑的眼線；新手、眼褶小的人也可以試試看這種半階型眼線，還可以超快速完成眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ │點痣眼線│ 點痣眼線是什麼？其實就是在畫完眼線後，在自己喜歡的位置再畫上一顆痣，讓你的眼妝瞬間變得有特色、更有記憶點，常見的位置推薦在眼下靠近眼尾處，大家可以試試看畫完點痣眼線的眼妝，看起來真的會不一樣！ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ │流線型眼線│ 流線型眼線這種眼線適合眼褶較小、想擁有歐美感眼妝的人畫，從眼頭開始畫，眼珠上方範圍以內眼線的方式畫，接近眼尾加粗、角度往上揚，最後再用深咖啡眼影疊刷在剛畫好的眼線上，眼尾的部分加粗暈染，這樣既可以保留眼褶也不會把眼線吃掉。 👉🏻單眼皮神手姐姐再一發！管你是個性還是清純，不分眼睛大小電力都一樣猛，可以借我一雙單眼皮嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #下眼線 #內眼線 #內雙 #單眼皮 #外眼線 #新手眼線教學 #日常眼線 #歐美眼線 #眼妝教學 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線基礎教學 #眼線怎麼畫 #眼線技巧 #眼線教學 #眼線畫法 #貓眼眼線 #雙眼皮 

慘到懷疑人生！盤點12部「收視率老鼠屎」韓劇，連男女神都拯救不了啦～

撰文編輯 #佳佳 大家最近在看哪一部韓劇呢？韓國電視台致力於推出多樣化題材戲劇，至於劇情發展、演員陣容讓觀眾買單又是另一回事了，今天泡菜編要來擔任糾察隊把隱藏在各大電視台之中的「收視率老鼠屎」都挖掘出來，究竟他們是因為同時段競爭作品太強，劇本不給力又或是卡司不夠吸睛才導致低收視率，就讓我們一起來看看吧！ 👉【泡菜網友票選】8部「收視高卻不好看」的韓劇，上榜名單你認同嗎？ 👉真的太失望！編輯精選8部「開高走低」的熱門韓劇，結局全都大走歪啦～ 1.《快過來》 於2020年3月開播的KBS電視劇《快過來》，請來高顏值演員金明洙與辛睿恩主演，講述男主角洪潮是不時會變身成美少年的貓，和主人展開一段心動的愛情浪漫故事。播出後，雖然人與寵物之間相愛題材頗新鮮，但是編劇沒有明確向觀眾交代人便貓的明確途徑，過多的巧合及不合邏輯的橋段，讓觀眾無法入戲，最終造就0.8%慘淡收視率。雖然成績不如預期，但是不少網友表示：「劇組請來的貓很療癒」、「我都在出門時開電視給我家貓看」若是想放鬆心情，不妨點開來看看喔！ 2.《靈魂修繕工》 請來實力派演員申河均與庭沼珉助陣，講述關於精神科醫生與患者之間的故事，通過各種插曲真實展現出當代社會人們日常化的心理創傷和痛苦，也向觀眾拋出問題：「你的幸福源自哪裡」，以真摯溫暖的拍攝手法取得共鳴。可惜的是播出時間剛好與熱門綜藝《Trot神來了》導致收視呈下降趨勢約落在2%，與作品發佈會上公開的目標收視率20%相差甚遠，實在可惜。 3.《Lovely Horribly》 由KBS於2018年播出的作品，由演員朴施厚與宋智孝主演，講述兩個同年同月同日同一時辰出生的電視劇作家與擔任主演的男演員之間，所發生的恐怖又浪漫的故事。可惜的是，劇情前半段製造的懸念雖然很精彩，但是男主角傲嬌毒舌的設定，不免讓人看了有些煩躁，加上後半段編劇格局鋪設過大，導致收尾困難，不少劇迷表示：「主演的愛情線沒有火花」、「劇情拖泥帶水，失去觀看欲望」，最終創造1%收視率的結果。 (圖片來源：KBS) 4.《Born Again》 2020年4月播出的《Born Again》由俊男美女張基龍、陳世娫、李秀赫共同主演，光靠高顏值就增加了許多看點！故事講述一名刑警與他的戀人和連續殺人犯，在前世因孽緣而結束了生命，32年後分別轉世為檢察官、考古學講師和醫學大學的學生，就此開啟兩世之間愛恨糾葛的故事。當初開播收視率落在4%左右，但是被同期熱播中的《夫妻的世界》、《機智醫生生活》搶走不少熱度，下降至不到2%成績，面對可能是張基龍入伍前最後一部作品，無法留下口碑作品不免有些遺憾啊～ 5.《一半的一半》 由剛憑電影《愉悅的專輯》拿下大鐘獎最佳新人男演員的丁海寅，及新生代實力演員蔡秀彬主演，講述AI程式設計師和古典音樂錄音師的愛情故事，描述獨自一人該如何去愛、克服困難的故事。播出後得到兩極評價，有人認為故事步調過於緩慢，劇情沉悶，有人則是認為拍攝手法很唯美，偏好文藝清新的人不能錯過；最終製作組還是不敵1%超低收視率的現實考量，將原定播出的16及砍至12集，草草收尾。 6.《請融化我吧》 為製作《大力女子都奉順》、《有品味的她》金牌編劇白美瓊打造，加上主演請來退伍回歸演藝圈的池昌旭助陣，開播前不少劇迷已經期待男女主角刺激火花。故事設定在1999年的韓國，飾演明星PD的池昌旭在製作一檔「冷凍人」企劃時，不幸被冷凍定在甦醒後意外來到2019年，與飾演電視台兼職生的羅美蘭上演一段「解凍羅曼史」。播出後，許多觀眾認為「年代設定在1999年卻根本感受不出復古，好難入戲」、「冷凍20年後卻適應良好，劇情bug好多」，連男神都拯救不了的誇張劇情，造就平均2.1%的低收視率。 7.《天氣好的話，我會去找你》 2020年2月開播的《天氣好的話，我會去找你》主演請到徐康俊及朴敏英，加上大勢演員李宰旭加持，卡司名單一公開就造成不小轟動。故事講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」和經營獨立書店的文青老闆「恩燮」重逢後，兩人心中各自隱藏苦痛，透過互相治癒、療傷最終相愛的故事。劇中有許多溫暖的台詞，像是「喜歡冬天只有一個原因，那就是窗前的樹葉會掉落，這樣我就可以透過窗戶看見妳，而在聖誕節、過年的那幾天，妳也會回來幾天」，但整體步調過於緩慢，讓收視率達不到預期想像。 8.《絕對達令》 改編自日本漫畫家渡瀨悠宇的《絶對彼氏》，請來呂珍九與Girl’s Day成員方珉雅主演，講述因愛情傷痛而成爲冰冷鋼鐵心臟的特殊化妝師嚴多多，和擁有火紅粉紅色心臟的戀人型機器人Zero 9展開的愛情故事。開播當時，與同期《她的私生活》、《請輸入檢索詞：WWW》對撞，加上機器人的演技被認為太生動，導致演變成普通沒特色的愛戀，整體收視落在1%～3%無法提升。 9.《偉大的誘惑者》 2018年播出的《偉大的誘惑者》請來演員禹棹煥及Red Velvet成員Joy主演，講述年輕男女陷入一場危險的愛情遊戲，男主角權時賢擁有致命魅力，在危險遊戲中誘惑殷泰熙而賭上自己的人生；殷泰熙則是在被權時賢玩弄感情後，陷入愛情當中。當中飾演配角的演員文佳煐憑著過人演技氣勢壓過主演，加上與禹棹煥cp感強烈，主次調配失衡，讓觀眾難以入戲。 10.《有瑕疵的人們》 於2019年11月播出的MBC《有瑕疵的人們》，請來安宰賢、吳漣序及金瑟琪主演，講述一個有外貌執著症的男人李康宇和一個討厭花美男的女人朱瑞妍，一起克服他們對於瑕疵極有偏見的故事。當初在拍攝時，爆出安宰賢離婚風波，讓觀眾極外界不免降低收看欲望，加上劇中飾演吳漣序二哥的演員車璌河自殺身亡，各種不幸事件為劇組蒙上陰影，收視率也維持2%水準提不起勁。 11.《怪咖，文主廚》 由神話成員Eric及演員高媛熙主演，講述在純樸鄉村的西河村裡，失去記憶、冒冒失失闖禍鬼的世界級時尚設計師柳貝拉，在遇到明星廚師文勝模之後經歷了成長、愛與成功的故事。Eric精湛廚藝在綜藝《一日三餐》中就可以略知一二，劇中的廚師設定也很到位，卻因為失憶、一見鍾情的狗血橋段，不免讓觀眾認為太老套，造就平均收視率不到1%的慘況。 12. 《Oh! 珠仁君》 《Oh! 珠仁君》講述不談戀愛的國內最佳懸疑驚悚電視劇作家韓雨秀（李民基飾），與有「喜劇女王」稱號卻不會談戀愛的喜劇女演員吳珠仁（林珍兒飾）一起同居所發生的愛情喜劇故事。雖然演員表現不錯，但最大敗筆就在劇本上，最後播出的一集更來到0.9%的最低收視，實在令人惋惜。 （圖片來源：MBC） 看完以上「電視台收視率老鼠屎」的韓劇，有幾部是你看過的呢？每個人的追劇喜好不同，對方認為不好看的片單，也許會成為你人生愛劇，雖然收視率不代表一切，卻是能反映觀眾關注度最直接的數據，也希望日後各大電視台能帶給我們更多精采好劇，上述名單也可以撥空找來觀賞，填滿空虛的休閒時光！ #《天氣好的話，我會去找你》 #《快過來》 #2020韓劇 #Born Again #eric #Girl's Day #Joy #JTBC韓劇 #KBS韓劇 #Lovely Horribly #MBC韓劇 #Oh珠仁君 #Red Velvet JOY #SBS韓劇 #tvN韓劇 #一半的一半 #丁海寅 #偉大的誘惑者 #吳漣序 #呂珍九 #安宰賢 #宋智孝 #庭沼珉 #張基龍 #徐康俊 #怪咖文主廚 #收視低韓劇 #文晸赫 #方珉雅 #有瑕疵的人們 #朴敏英 #朴施厚 #李宰旭 #李秀赫 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #申河均 #神話 #禹棹煥 #絕對達令 #羅美蘭 #蔡秀彬 #請融化我吧 #車璌河 #辛睿恩 #金明洙 #金瑟琪 #陳世娫 #難看韓劇 #靈魂修繕工 

【邱比特心測】你是個專情的人嗎？測你這一生愛神會來敲幾次門！

對於愛情，你是一個很癡情的人嗎？還是說你這輩子注定會有很多段感情線呢？相信現在的你一定也很好奇吧！邱比特今天就要帶大家來測驗看看～你這一生會愛多少次呢？ 👉🏻【邱比特心測】遇到火災你會帶什麼東西逃跑？測你的性格是偏感性還是理性？ 1.當他溫柔的看著你，你會說： （A）你的眼睛大又圓—–去問題2 （B）你真好 —–去問題3 （C）你踩到我的腳了！—–去問題3 （D）你想什麼呢？—–去問題2 2.當你想念他的笑和他的吻的時候，你會？ （A）打電話給他 —–去問題3 （B）一個人呆著，練習眨眼睛 —–去問題4 （C）找好朋友 —–去問題5 （D）洗衣服 —–去問題3 3.喜歡聽浪漫傷感情歌嗎？ （A）害怕聽 —–去問題4 （B）非常喜歡 —–去問題4 （C）厭惡 —–去問題5 （D）還好 —–去問題6 4.有種花的習慣嗎？ （A）沒有 —–去問題5 （B）有 —–去問題5 （C）懶惰 —–去問題6 （D）我們看下一道題 —–去問題6 5.如果朋友送你一隻狗，你會： （A）表面高興，心裡想這家伙害死我了！—–去問題6 （B）感到太幸福了，早就想要一隻 —–去問題7 （C）接受的時候就面露尷尬 —–去問題8 （D）順其自然 —–去問題9 6.如果男生跟你誇他自己的能力有多麼強，他自己多麼帥，你會認為？ （A）男人都這樣 —–去問題7 （B）他真無聊 —–去問題8 （C）他挺有趣 —–去問題7 （D）他喝醉了 —–去問題9 7.你怎樣處理以前情人留下來的東西？ （A）扔掉 —–去問題8 （B）留著 —–去問題9 （C）送回或送人 —–去問題9 （D）砸爛 —–去問題8 8.喜歡去麥當勞點什麼樣的東西？ （A）套餐 —–去問題9 （B）單點 —–去問題10 （C）一定要用優惠券 —–去問題9 （D）不一定 —–去問題11 9.喜歡上網做什麼？ （A）查信或很簡單的事情 —–去問題10 （B）寫文章、灌水 —–去問題11 （C）狂聊天 —–去問題12 （D）不喜歡上網 —–去問題11 10.信用卡有多少張？ （A）零 —–去問題11 （B）一張到三張 —–去問題12 （C）不知道 —–去問題13 （D）很多吧 —–去問題12 11.怎樣改變你的髮型？ （A）去小型髮廊 —–去問題12 （B）自己剪 —–去問題13 （C）我沒有頭髮 —–去問題12 （D）找個有品質的髮館—–去問題13 12.你的通訊軟體需要身份驗證嗎？ （A）當然 —–去問題13 （B）不用—–去問題14 （C）你問哪個通訊軟體？—–去問題15 （D）不一定或者沒有使用—–去問題13 13.有固定喜歡的明星偶像嗎？ （A）曾經 —–去問題14 （B）有 —–去問題14 （C）沒有 —–去問題15 （D）很難說清楚 —–去問題16 14.當一個人對你說愛你，想象一下你當時的表情會是： （A）傻笑 —–去問題15 （B）驚訝 —–去問題16 （C）無表情 —–去問題15 （D）訝異 —–去問題16 15.去動物園的時候，請你選擇以下你比較喜歡去做的事情： （A）餵動物 —–去問題16 （B）摸動物 —–去問題17 （C）咬動物(如果動物園允許的話)—–去問題17 （D）吃動物(僅僅允許幻想) —–去問題16 16.你喜歡跟情人怎樣相處？ （A）拉著—–去問題17 （B）摟著—–去問題18 （C）壓著 —–去問題19 （D）未成年不宜 —–去問題18 17.累的時候喜歡？ （A）睡覺 —–去問題19 （B）洗澡 —–去問題20 （C）被按摩 —–去問題18 （D）其他 —–去問題19 18.當你希望跟一個人一輩子在一起，你會選擇以下： （A）跟他說 —–去答案A （B）等他說出來 —–去問題19 （C）讓他跟你說 —–去問題20 （D）別的方式 —–去問題19 19.喜歡愛人跟你撒嬌嗎？ （A）喜歡跟愛人撒嬌 —–去答案B （B）還好吧，能接受 —–去問題20 （C）笑，一般吧 —–去答案B （D）非常喜歡，覺得這樣很可愛 —–去問題20 20.當愛人在你面前哭泣： （A）無奈，不是很喜歡—–去答案D （B）為難，不知道該怎麼辦—–去答案C （C）哄他，但自己比較清醒 —–去答案B （D）跟著心碎 —–去答案A 準備來看答案囉！ 👉🏻【邱比特心測】日本超準顏色心測！從8個顏色看出你最近心裡渴望的東西 A.你的真心人就是那麼一個 你的真心人就只有那唯一的一個，從此以後，不論你再遇見誰，跟誰在一起，你再也不會對其他人有以前那個人那樣的上心。人是很奇怪的東西，沒有理由的相遇，沒有理由的萌生愛意。也許愛一個人很簡單，但是總想起的還是他好，還是那個他沒有任何毛病，在你心中永遠最完美。是一個永遠的微笑著，一個美好的標誌。 B.你會有無數的愛人 少則七八個，多則二十多個，你或許自己都不知道誰是你的最愛，也許有的人會被你記住，但記住不代表愛情，你戲弄紅塵，嘲笑愛情，浪逐塵世，也被塵世、愛情、紅塵狠狠的報復、懲罰。應該說，這是你自找的，你渴望知道被人喜歡的感覺是這麼樣的，結果傷害了很多人。現在看到了這個測驗結果，你是不是應該考慮來個結束呢？是你回歸單純的時候了吧！ C.你會有兩個刻骨銘心的愛人，甚至是一段三角戀愛 你最愛誰？恐怕你也不清楚，一個階段一個想法，這不是你的錯，更不是他們的錯。愛情這東西，公說公有理，婆說婆有理，說來說去說得誰心裡也沒有底，但願你現在已經離開了那段亂七八糟的經歷，如果現在還沒解脫的話，給你一個建議，他們兩個誰都別跟隨，不夠完美的愛情對誰都是一場折磨，不如從頭開始。雖然後來的愛人不再是那樣的愛了，但是像陽光一樣溫溫的愛情有什麼不好呢？ D.恐怕，你一生也沒有最愛的人吧 你對自由的渴望，以及你對你所追求的文化的熱愛，也許遠遠超過了對愛情的關心，也許朋友對你來說是更可靠的心理上的中流砥柱，和你這樣的人組成家庭應該是很幸福的，因為你能用超出一般的人的眼光來看待事物，因為你太理性還是因為你太獨特？找到一個和你身心合璧的人也許真的太難了，所以，恐怕是這樣。但是，茫茫人海，誰又能找到真正合適自己的那個人呢？ 測完後你覺得結果有準嗎？對於感情，邱比特認為只要自己不後悔就好，每個人都有愛人及被愛的權利，希望大家都能遇到最適合自己的另一半♡ 如果你覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 👉🏻【邱比特心測】你經常吃醋另一半和別的異性靠太近嗎？測你的佔有慾有多強！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #伴侶 #兩性 #心測 #心理測驗 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 

情侶吵架地雷，再生氣都要忍住，不要造成遺憾！👀

吵架是人之常情，而且吵架其實是有好處的！ 👉🏻https://bit.ly/2wBZjHu 不要因為一時的情緒、激動，就說出一些會造成傷害的言語，這可能會遺憾終身！ ⚠️你根本配不上我 這句話真的母湯，因為每個人都是特別的，而且說出這句話的同時不也是打臉自己嗎？那不然當初你怎麼會跟這個人在一起呢？ ⚠️翻舊帳 過去的事處理好了就不要再拿出來說嘴，這真的會讓人想甩門走人、白眼翻到翻不回來，超級討人厭的行為。 ⚠️提起前任 這個是非常敏感的，容易在吵架中造成更多誤會，所以真的不要拿前任來做比較。 ⚠️要不然我們分手啊 這句話一旦講出口，真的就要做好心理準備不要後悔！這可以說是叉架中的大忌，沒有什麼事情是不能溝通、理解的，不要這麼輕易說出要分開。 ⚠️你爸媽是怎麼教你的？ 如果我男友跟我說出這樣的話，我想我八成會跟他分手，批評對方的父母是很要不得、不能原諒的行為。 ⚠️你再不減肥，我就不帶你出門 如果在意對方身材那應該也是透過溝通，陪伴一起運動等等的，不應該是攻擊對方或是打擊自信心，再說了，你到底愛他什麼？ ⚠️再也不想見到你！ 這句話通過網友投票後，票數比「要不然分手」還高出五倍之多，可見有多嚴重，這句話很容易被認為是認真的，所以沒有考慮清楚，不要輕易說出口。 ⚠️反正你又轉不了多少錢 這句話如果出現在吵架中，那後果不堪設想，就算和好了也依舊會有陰影，難道你覺得我是因為你的錢才跟你在一起嗎？ ＃情侶＃分手＃地雷＃冷戰＃吵架

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