超準韓國心理測驗，你天生要靠什麼吃飯？《個性篇》

 🔮你面前有一碗豪華高級的拉麵，你會選擇先吃什麼呢？ A：頂級肉片 B：高級溫泉蛋 C：超Q彈麵條 D：特調湯頭 🔮測試結果分析 A：頂級肉片——靠頭腦吃飯型 你是一個不多話，但是對自己寥若指掌的人，你不喜歡太複雜的生活，如果有一個可以快速致富且成功的方法，你會很樂意去嘗試，因為你常想過隱居的生活，不想再食人間煙火。你具有極強的集中力和觀察力，屬於看準時機才出手的類型，所以在待人處事上都做得很好，甚至有些時候，你的突發奇想，也會莫名地讓你有所收穫。靠頭腦吃飯分兩種，一種是才子才女型，屬於自己獨立做生意型，傾向於做大了，就不靠別人的類型，另一種則是職場智者，用權利謀生的的人才型，很多事情都能運籌帷幄。 B：高級溫泉蛋——靠外表吃飯型 你從根本上是屬於靠外表吃飯型，你的氣場很足，不管到任何地方，即使你腦子裡一片空白，但在別人眼中你還是一副胸有成竹、充滿信心的樣子。僅靠氣勢和一張臉，你就具備了主管風範，即便你是一個小小員工，但是氣勢和派頭卻不輸其他人，而且能屈能伸，可塑性極高，不過你也不僅是虛張聲勢，你的專業能力也不差，只是你真的太會演了，很擅長包裝，洞察力以及學習能力極強。例如當你聽見別人講的話或者作為之後，你會以自己角度詮釋和效仿，讓別人覺得你很有見地，覺得你真的是一個現學現賣的奇才，而所做出的成果比原版更為出色。靠外表吃飯的你，就是一個演技派的天生贏家！ C：超Q彈麵條——靠嘴巴吃飯型 你屬於舌燦蓮花型，嘴巴很厲害，這種天賦多半是靠後天培養，你有一張極厲害的嘴，不僅可以說笑話，又可以討論時事政策，話匣子永遠是打開的狀態，口才非常好，面對各種場子都遊刃有餘，調節力極強。你喜歡經營人際關係，在接觸到某樣事物時，你會第一時間想好對策，這也是你的天賦之一。你很願意在人際這部分投資你的心力，而你最擅長的事情就是人際的串聯，你能光靠一張嘴，就可以促成案件的合作，讓兩邊都能得到相應的好處，而你自己也不會產生任何損失！ D：特調湯頭——靠苦幹吃飯型 你是一個靜不下心且沒有安全感的人，大小事情都放不太下，什麼都想插手，而這並非說是你不信任他人，而是你更信任你自己，覺得自己做會比較快，再者也不想麻煩到別人，所以說你是苦幹型的一點都沒錯，你思維轉的非常快，做事情又快又准，但是你對完美過於執著，你會一直想把事情做的更好，所以在別人眼中，你一直是忙碌的。就算有人說，你可以跳槽自立門戶了，你也還是覺得自己不夠好，所以你選擇繼續埋頭苦幹，雖然說這不是什麼壞事，但是你也應該試著上手，順其自然。勤勞就是你最大的特點，你不怕麻煩、也不怕累，對你來說，沒事做才是痛苦的，忙碌讓你覺得充實，所以你天生就是一個苦幹型的贏家！ 

 📌 韓國 ➜ 帶你逛首爾藝術文化愛好者必去的推薦景點「正讀圖書館 + 教育博物館(塗鴉藝術家LEODAV展覽)」(藝文

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻大家去韓國首爾旅行時，除了到主要熱門景點外，想要接觸文藝之旅的朋友，這次要介紹充滿藝術歷史文化氣息的地區，就是位於地鐵建雲3號線的安國站1號或2號出口，走路約15分鐘左右的「正讀圖書館」和「教育博物館」，兩個地點距離走路也只要1~2分鐘喔!! 重點是，目前教育博物館正由韓國塗鴉藝術家LEODAV的展覽!將傳統歷史和街頭文化的結合，真的非常特別且有意義 !!肯定要介紹給大家。另外，之前有介紹過 Netflix辦屍戰朝鮮的展覽的"松原藝術中心"(songwon art center)，也過個馬路約2分鐘就到了喔!!★ 觀看文章 ➜ 屍戰朝鮮的展覽還有還有，之後還會發佈在地韓國人也推薦的圖書館附近美食篇喔，保證拍照美+網美打卡+食物佳!! ~ 敬請期待 ~ ★ 首先，先跟大家介紹圖書館與教育博物館的位置!! ➜ A : 正讀圖書館 / B : 首爾教育博物館 / C : 松原藝術中心 ★ 正讀圖書館 (정독도서관) ★/ Jeongdok Public Library /★官網 / FB / IG★ 地址 ➜ 首爾特別市鍾路區北村路5街48 (花洞) / 48 Bukchon-ro 5-gil, Hwa-dong, Jongno-gu, Seoul /★ 交通 ➜ 地鐵建雲三號線 ➜ 安國站1號或2號出口(走路約十五分左右到達)★ 簡介 ★ 正讀圖書館(Jeongdok Public Library)是一個充滿傳統文化與現代藝術文化新結合的一個圖書館，原本是屬於京畿高中範圍，而1975年時此高中搬到了江南，另外，圖書館也是屬於宗親府的一部分，宗親府是於1433年興建，建築物經過歷史的演變，1977年將戰爭中被破壞的部分改建為現在的「正讀圖書館」。圖書館總共三棟，第一、三棟有三樓層，第二棟有四樓層，有很多藏書及各個館室，目前因為疫情的關係，開放時間有異動，餐廳也不開放，所以如果要去的朋友們，必須要注意一下，以下整理並附上各館室目前調整開放時間圖!! ★ 一走進來有充滿藝術感的木牌，延著道路走就會看到白色的圖書館大型立牌和廊道。 ★ 圖書館佔地大，將範圍劃分幾個區塊，館前還有一個大的噴水池，真的是親子走踏的好地方! ★ 春天的時候這裡會開滿非常多的櫻花，整片櫻花樹超級美，很多人會在這邊拍照賞櫻，春季來的話，也是熱門賞櫻的好勝地。 ★ 秋天時候的美景更不用說了，因為有種很多楓樹、銀杏樹，地上鋪滿許多楓葉，加上秋高氣爽的天氣，整個金黃美景都盡收在眼底。 ★ 圖書館庭院還有一座為了紀念韓國朝鮮時代，很有名畫家鄭敾的「仁王霽色圖」的圖碑，據說當時他在這裡看仁王山畫畫，之後就把他的畫作製作成一座紀念圖碑。 ★ 冬季的話雪景也是不可少的，當時還有不知道是哪位遊客還是當地人堆了可愛的雪人，不想要人擠人去到某些大熱門景點，這裡真的是四季分明的地方，每個季節都會有不同的景色，絕對是拍照打卡的絕佳秘境。 . ★ 最後說一下，正讀圖書館除了一般借閱圖書部份，也會定期舉辦演講講座、文化展覽、音樂會、藝文表演...等，也提供許多學習上的最新資訊，近期圖書館旁邊的「Hyundai card design library」也才剛展覽完演員柳俊烈的寫真展覽，想要走踏充滿濃厚藝術文化的韓國之旅，走到哪裡都會有新發現，真的推薦這裡來走走喔! ★ 首爾教育博物館 (서울 교육박물관) ★/ Seoul Education Museum /★ 官網★ 地址 ➜ 首爾鍾路區花洞 2號 (北村路 19)/ 48 Bukchon-ro 5-gil, Hwa-dong, Jongno-gu, Seoul / ★ 交通 ➜ 地鐵建雲3號線 ➜ 安國站1號或2號出口 (位於旅遊諮詢處旁邊)★ 開放時間 ★ (平日) 9:00 ~ 18:00(週末) 9:00 ~ 17:00定期休館日：1.每個月的第一個和第三個週三2.國定假日（週日除外）★ 入場費用：免費★ 簡介 ★首爾教育博物館(Seoul Education Museum)就在正讀圖書館的前方，兩館都隸屬於首爾教育廳，是1665年6月15日所開的博物館，主要展示韓國60~70年代傳統歷史的文化，保存了許多當時相關的用具、文物資料、復古的環境場景，也就是許多人的童年回憶，很像台灣也會有的傳統文化中心之類的，另外也有許多有關教育方面的展示，將教育的歷史變遷透過博物館的保存，展示給大家了解。 ★ 這裡有大人們的童年回憶場景，有雜貨店、文具書報、腳踏車...等，還有童年時期的運動場景，也都保存與復刻來展示。 ★ 復古的教室場景，因為韓國冬天冷，教室都會配置一個暖爐，也都有還原當時的場景。 . ★ 目前博物館正展出韓國知名塗鴉藝術家LEODAV的作品，藉由歷史文化與街頭藝術的結合，紀念並致敬參與獨立運動的先鋒們，透過新世代的藝術創作傳達給現代的人們，那些歷史走過的痕跡。 ★ 展出藝術家：LEODAV (塗鴉藝術家)★ 展出主題：光復75周年紀念獨立運動家 (위인 덕분에 / 託偉人的福)★ 展出時間：2020.08.13 ~ 2021.05.31★ BLOG / IG / YT / TW / SHOP ★ 左圖為這次展覽的宣傳海報 ★ 右圖是以獨立運動家金九，加上「We Independence!」字樣做成霓虹燈做為展示一部分! ★ 左右兩圖大型創作，藝術家LEODAV以Stencil模板的方式，將獨立運動家們拼貼一起，結合藝術家獨有的色彩美學噴漆上色，創作出黑白與色彩對比，展現出強烈的塗鴉藝術風格。 ★ 左圖 左一 / 為尹奉吉，著名事跡是在上海市虹口公園(現稱魯迅公園)引爆便當盒炸彈，之後被逮捕後即處死刑。 中 / 為金九，現被尊稱為「韓國國父」，死於暗殺，享年72歲。 右 / 為柳寬順，被譽為韓國的聖女貞德，於1920年時在監獄內去逝，享年才17歲。 ★ 圖中的帽子為韓國帽子設計師 SHINJEO所設計製作的 ( 文章最後有品牌介紹 )，展出的原因是因為韓劇李秉憲主演的「陽光先生」(Mr.sunshine)裡面，女主角金泰梨在劇中有戴這個帽子，而這部戲劇的故事背景為1920 ~ 1930年代，也是當時許多獨立運動的活動時期，所以這個帽子就借來一起展出了! ★ 藝術家 LEODAV 為這次展覽所製作週邊商品。 ★ 左一與中間圖皆為獨立運動家安昌浩，有沒有發現為什麼沒有畫上眼睛，因為藝術家覺得羞愧難過，不忍與他們對視，這樣的創作理念真的令人鼻酸。 ★ 右一圖有很多白紙張，上面寫了很多文字，是一些獨立運動家的後代們所書寫並留下的。 . ★ OK! 看到這裡有沒有感受到濃厚的歷史文化氛圍?!下次有機會去到那兒旅行，除了這次介紹的景點外，附近藝文景點還有首爾國立現代美術館、國立民俗博物館、景福宮、仁寺洞、三清洞...等，好好享受韓國的歷史氣息，給自己來一趟文化洗禮，真心推薦藝文愛好者們都可以去走走逛逛喔!! . ★ 同場加映 ★ ★ 帽子設計師 / 品牌 SHINJEO ★★ 官網 / BLOG / IG / YT★ 品牌SHOW ROOM ➜ 15 Dosan-daero 51-gil, Sinsa-dong, Gangnam-gu, Seoul★ 品牌簡介 ★SHINJEO是帽子設計師品牌，品牌成立於紐約，並在2015年5月時在韓國正式推出商品，商品有三種不同風格系列的路線發展，分別為 : Ready to wear、Project S、Exclusive Line，有休閒、舒適、前衛...等不同風格與高品質限量製作下，開發出許多獨特又有故事性的帽子。 ★ 品牌帽子也出現在各大戲劇，例如 : 陽光先生(Mr.sunshine)及雖然是精神病但沒關係(It's Okay to not be Okay)中。 ➜ 這裡看更多照片 ★ Special Thanks 超級韓國特派員 : 17 to 8 ➜ 資訊 / 照片提供！ ★ 參考資料 : 維基百科 / 韓巢 / 韓國觀光公社 ★ 未經同意，勿自行轉載喔，感恩！ ★ 若文字或資訊有誤，煩不吝告知 ! 感謝您 ~ ★ 美編 / 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ 📅 12月手機桌布包 ➜ 2020年最後一次，馬上右鍵存起來的5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」來囉 📅 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄） 🌓「星座心理測驗」 🔮 哪有每個天蠍座都是心機鬼? ➜ 測你屬於哪一類天蠍座 🗣「人格特質心理測驗」 🔮 你也是拖延者聯盟的一員嗎 ? ➜ 測你的拖延指數 ❤️「感情心理測驗」 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 🎉「節日限定心測」 🔮 萬聖節搞怪裝扮 ➜ 揭露你的陰暗面（多題測驗） 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! ➜ 這裡直達 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#韓國#展覽#圖書館#正讀圖書館#首爾#教育博物館#松原藝術中心#塗鴉#藝術家#塗鴉藝術家#帽子#帽子設計師#設計師 #shyshy#JeongdokPublicLibrary#SeoulEducationMuseum#streetart#exhibition#artist#seoul#hat#hatdesigner#LEODAV#SHINJEO

 📌 韓國 ➜ 帶你逛首爾藝術文化愛好者必去的推薦景點「正讀圖書館 + 教育博物館(塗鴉藝術家LEODAV展覽)」(藝文篇)

「＃心理控制」系列首章

首先，這篇文章的調性出現在我的粉絲專頁上，大概會讓你們有點跌破眼鏡。 不過不必意外，我本來還有另外一個粉絲專頁叫「彭博NLP影響力心法」內容探討的大概就是心理學在功利主義上的應用。 不過我時間上沒辦法既接個案、教學、發素材、又拍YT影片外、還能經營兩個粉絲專頁。何況，我白天還有一份賣房子的工作呢！所以還是把NLP的各種應用都放到這來吧！ 心理學要怎麼實現對人腦的控制、影響呢？你可能直覺想到催眠。 但我得說，這完完全全是個誤區。催眠得建立在對方的潛意識完全同意的狀況下才能成功，且潛意識會有自我保護的機制。任何催眠都無法強迫個案做出他不願意的事情。 所以答案不是催眠。 而這個系列，就是針對這樣的命題，一一為各位破解、教學這些技法、以及其相關的心理知識。我們就開始第一步吧！ －－－ 在「影響力」一書中，作者Rober Cialdini開宗明義就說，人們的潛意識就像是電腦的韌體、錄音機的磁帶，是天生被預設的。 而我們只要做出正確的行為，就能夠開啟對方大腦固定的程序。就像是鑰匙插進鎖孔、鎖孔就一定會開的道理。而大腦有著多道鎖孔，我們有著多把鑰匙。 他提到的第一把鑰匙就是：「互惠原則」。 互惠原則實在是白話到不行。簡單來說，我先對你釋出善意、送你點小禮物，你就會在我未來向你請求幫助的時候無法拒絕我。 而「互惠原則」一定得建立在我們主動釋出善意、付出代價嗎？這倒未必喔！ 作者以說服高手角度出發探討影響力。這邊他指的高手分別是銷售人員、募款人員、廣告人員。而我們從NLP出發、從大腦結構出發，我第一章節獻給各位的，將會是這「互惠原則」更深一層的後設。 當你掌握了這項後設，其實「互惠原則」的利益交換中的「利」字，就會變得模糊不清。你可能根本不需要付出任何金錢、代價。你唯一要做的就只是動動嘴，就能引對方為你所控。 這個就是我多次在我的頻道、社群、部落格、課程上提及的－－－ 「＃回饋圈」 回饋圈，也就是和當事人建立關係。而這個關係建立的方向，則視你的目標來訂定。 無論是要追求異性、銷售、或是地位的建立與鞏固。從一開始就得決定好回饋圈的走向及形狀。 這個圓有幾個端點呢？端點是大小不一的嗎？在這個回饋圈的設計中，對方有跟你平起平坐嗎？是對等關係嗎？ 回饋圈的原型來自於Gregory Bateson的心智生態學。在貝特森的定義中，能夠形成回饋圈的兩個個體，在彼此身上都有想要得到的東西。以小資源換大資源的、需要更強大的控制力來維持這個圓的能量不滅。 而以大資源去換取小資源的，則是在這段關係中的受控端。 明白了回饋圈的道理之後，也許我們可以回頭想想。人與人的關係、人與金錢的關係、人與物品的關係，是不是都遵循著回饋圈的道理？ 縱使是一個你看不順眼的人，也是在你剛跟他見到面的那一剎那，就產生了回饋圈了。也許是他身上有著你曾經否定過的特質、或是跟你過往的經驗記憶有關的負面印象相關聯。 現在回過頭來看互惠原則 互惠原則只是回饋圈展現的一種方式。如果你把人與人的彼此交流都成功地用回饋圈來看待，並且能夠精準地在兩側寫上他們各自在對方身上所求為何，那你就能看到更多樣的回饋圈呈現。 不論是人情壓力、道德綁架、情緒勒索、責任加身的服從等等，通通由回饋圈出發。 甚至我可以斷言的說，沒有回饋圈的建立，任何洗腦、催眠、心理控制都不會成功生效。所以，在確定對方踏入回饋圈之前，我們應該先暫緩所有說服、影響、洗腦控制的行為，直到對方釋出了完整的訊號能被你所控。 至於回饋圈的建立方式，在我的社群貼文、ＹＴ影片、部落格文章已經贅述過太多太多，有心的話你們稍微找一下都找得到的。 如果你實在懶得找，那老樣子吧！請你在臉書上找到我這篇貼文，在下面留言區留下：「心理控制師」＋「你想要的原因」，我會再次把「回饋圈建立方法」的影片傳給你。 心理控制系列的第一章，就交由回饋圈來打頭陣了。我會看各位的回饋狀況再來決定要不要一步步揭露這樣的秘術心法。在這裡為了後續這個系列的撰寫，我要蒐集一些你們的心得，這些心得如下： １．你曾經被說服、被影響「轉念」的經驗。舉例來說，你本來堅守立場Ａ，但因為對方說了一些事情，讓你瞬間站隊到立場Ｂ去了。請你在下面告訴我妳這樣的經驗。 ２．在這樣受影響的過程中，你是否有覺得莫名其妙、或是迷迷糊糊就被改變立場的感覺？ ３．事後回想，你絕對對方成功影響你的關鍵是做了什麼？或是說了什麼？ 請把你的經驗留在下面，或是你在這過程中有的疑問也可以一併放進你的心得，我會在後續章節拿你的故事來做舉例比喻和解說。 ＃歡迎大力分享 ＃跟粉絲們做個問卷調查 ＃如果你喜歡這個系列，請下面回饋給我 ＃不喜歡的話，連讚都不要點！ 彭博的臉書粉絲專頁

從辦公桌的擺設測驗出你的性格《辦公室篇1》

 心理學家認為，辦公桌上的擺設，最能顯露出一個人的個性 來看看你和你身邊的人，從辦公桌的風格能看出什麼？ 🔮你的辦公桌是屬於以下哪種？ A：雜亂無章的辦公桌 B：擺設小盆景的辦公桌 C：擺滿小玩具的辦公桌 D：沒有裝飾品的辦公桌 E：放置家庭相片的辦公桌 選A的人 此類型人多數思維敏銳，就是再复雜的情況下，也能夠很快找出頭緒而處理公事，不管什麼樣的環境中都能做到游刃有餘。 選B的人 此類人冷靜和穩重，而且處事謹慎，肯負責任。喜歡小植物小盆景之類的人，內心中更有比常人多的溫存。 選C的人 此類人，喜歡營造一種富有感情的世界，作為對付技術進步所帶來的枯燥乏味生活。但需要注意的是，小心這種乏味讓你丟掉工作。 選D的人 此類型人把私生活和工作嚴格分開來，在業餘時間裡不喜歡與同事一起玩樂也不願意多說話，就如空檔的桌面一面，給人距離感。 選E的人 這類型人很脆弱、不會與人發生爭吵，且會為了辦公室的團體做許多事情、記住每個人的生日、喜歡把公司視為幸福的家庭。 

超準戀愛心理測驗！戀愛中你可以渣到什麼程度？五題感情題認識新的自己

每個人或多或少都有些黑暗面，尤其在感情中特別明顯。你知道自己在戀愛中可以渣到什麼程度嗎～這個測驗可以測出自己渣的那一面，趕快來測試看看另一面的自己吧！把以下所有答案分數加起來，就是最後答案囉～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1328437 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 測驗開始 Q1：前任與你和平分手後，得知你開始了一段新戀情，他突然發訊息跟你苦苦糾纏，你會怎麼做？ （A）直接刪好友──0分 （B）溫柔安慰保持聯繫──2分 （C）簡單回覆後不再理會──1分 （D）很煩的掛電話──0分 Q2：只用一個詞，你會怎麼形容初戀？ （A）很好──2分 （B）教訓──0分 （C）成長──1分 （D）難忘──2分 Q3：當發現有異性朋友想和你拉近距離時，你首先會想到什麼？ （A）他是不是有事要我幫忙──0分 （B）他這個人怎麼樣──0分 （C）他是不是喜歡我──2分 （D）並不會多想什麼──0分 Q4：你準備出門和朋友逛街，此時你的男/女朋友突然出現，你會怎麼辦？ （A）拉上另一半一起逛街──0分 （B）放朋友鴿子──1分 （C）安慰一下對方，仍然去逛街──2分 （D）隨意看心情──1分 Q5：約會時，吃飯男生付了錢，接下來要去看電影，你覺得應該誰付錢？ （A）沒付過錢的付──0分 （B）約會就該男生付──2分 （C）各付各的──1分 （D）誰錢多誰付──2分 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1317485 答案分析來囉～ （圖片來源：《人生勝利組》劇照） 渣渣指數0-2分： 你是一隻感情小白兔，對戀愛有著很高的忠誠度，對外的誘惑都進不了你的眼，還是覺得家裡的那一位特別令你喜愛。你愛上了就不會輕易改變，超級專一認真負責，基本會關掉對異性的開關，對方一定會超幸福的，但必要的時候也要愛自己多一點喔！ 渣渣指數2-8分： 你沒有什麼特別好的方，但你在感情中要渣也渣不起來，說安分也不是，頂多是在戀愛中慢半拍的一個人。雖然你對一些誘惑會動歪心思，但你也是很難付出行動的那種人。在戀愛中你對另一半不會產生什麼實質傷害，反而你還比較有可能會被別人渣到傷心流淚，你不會養備胎，也不會虛情假意，因為你不想要奇奇怪怪的人打擾你的生活。雖然你偶爾嘴砲說想搞曖昧，但你就是說說而已。 渣渣指數8-10分： 渣渣本渣不愧是你！你最愛的人就是你自己，你的渣也是保護自己最好的武器。在戀愛中雖然你顯得和大多數人一樣，沒什麼特別之處，但一但感情受挫時候，你就會變得現實起來，自我保護欲會使你渣的無可救藥，處理問題的方式也會變得果斷。只要你想看開，你會比別人都看得開，往事如風從不回頭。你在分享戀愛的甜蜜的同時，心裡也會有一個天秤，這會使你面對問題的時候會做出令人意外的選擇，但誰要在乎呢？對你來說快樂是做重要的事。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1309099 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #心理測驗 #感情 #戀愛 #戀愛心理測驗 #波波邱比特 #渣 #渣女 #渣渣程度 #渣男 #測驗 #邱比特心測 

季節憂鬱來敲門，你的快樂也被偷走了嗎？

#木的一匙溫柔 #木的談季節性憂鬱 秋意濃~~~~~~~~~~Autumn is coming 今年的秋天似乎來的特別快，十月份的台北已經能夠感受到濃濃的秋意，早晨出門空氣的清冷，以及下班回家時需要多加一件外套，提醒我們季節的變換，也提醒我們該好好關照自己了！ 近期你是否也有明顯的感受到： 你也會在季節交替時，感覺到生心理的變化讓自己措手不及嗎？也許季節性憂鬱悄悄報到了！ (圖片取自：網路) 今天木的會與大家一起討論季節性憂鬱是什麼，以及可以如何照顧正值輕微季節性憂鬱的自已。 #季節性憂鬱是什麼 #難道我也得了季節性憂鬱症嗎 並不是在季節交替時感覺到心情低落與變化，就是季節性憂鬱症哦！ 被診斷為SAD，需要在過去至少兩年期間，有兩個鬱症發作，且都顯示是季節性的因素，而非其他與季節性相關的社會心理因素(例如：季節性失業或確切的外在壓力)。且鬱症的診斷，也會需要符合許多的條件，這邊就不再贅述說明！ 若你只是感受到在季節交替的過程中，可能有一些情緒上的變化，也有輕微的嗜睡、沒什麼精神等等，那也不用太擔心，可能只是輕微的季節憂鬱而已，並不代表就是 #憂鬱症 哦！ #季節性憂鬱的成因是什麼 #我好像也會在季節交替時時情緒特別低落 首先，若你已經特別觀察到自己在每年特別的幾個時間點會感受到季節性的憂鬱，或是情緒特別的被影響、低落，也許也能夠把它紀錄下來、放在心上，並提前做些準備： 季節交替影響生理上的症狀，也連帶影響我們的心理狀態，感受到自己的情緒可能因為一起床就陰雨綿綿、連日陰天令人煩躁、上班上課沒什麼動力想睡，這都是正常的！ 我們的情緒與心情並非一早起床就會理所當然的感到快樂，而是透過生活中安排的小事來讓自己努力維持情緒上的穩定。 透過更了解自己、為自己安排生活中的小確幸、關照身心理的感受與反應，讓木的陪你一起努力吧！ 參考文獻： #季節憂鬱 #換季憂鬱 #季節交替 #憂鬱 #心理健康 #心理成長 #自我照顧 #selfcare #自我探索 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼

我們身邊可能都會遇到這樣的朋友：明明在一段戀愛關係中不快樂、關係嚴重失衡，卻遲遲不願意離開，似乎對這樣的關係「成癮」，就像是對一些有害物質一樣，明知道長久下來對自己沒有益處，卻狠不下心去斷捨離。那麼什麼是戀愛中的「關係成癮症」？又有什麼徵兆呢？ 什麼是「關係成癮症」？ 成癮，代表者對於某件事、某樣東西產生了過度的依賴和執念，即便他正在消耗你的精神，你也依舊默許這樣的情況。套用在感情上就是所謂的「關係成癮症」，對於不健康的關係感到厭煩，卻因為對方需要自己、依賴自己，而自身也需要靠對方這樣的「肯定」來建立自己的價值，進而關係失衡，產生了關係成癮症。 知名的心理學家Scott Wetzler就曾經對這樣的情況作出解釋：「關係成癮是種不健康的情感依賴。患者心理的意志無法自由自主，一方或彼此都必須依賴別人需要自己、依賴自己、以確立自己的人生價值，自此獲得內心滿足。這也會導致雙方變得在這種需要和滿足間的迴圈關係中更加依賴對方。」那麼你們的戀愛關係現在健康嗎？存在這種關係成癮嗎？以下就來看看你們有沒有這些徵兆！ 關係成癮症徵兆1：對方的漠視或冷淡你逐漸能夠接受 交往久了很少有情侶會處於天天熱戀的狀態，我們都會逐漸把重心拉會自己原本的生活、工作、朋友，但並不代表這會讓你們的關係變疏離、冷漠或是麻木，這種感覺非常抽象，他有點像是沒有安全感，因為太害怕對方的離開，所以對於對方態度的轉變不願溝通，深怕一個不小心反而讓對方反感，逐漸強迫自己接受對方的漠視和冷淡，甚至是自己也逐漸麻木。 關係成癮症徵兆2：對方的要求你也不再抵抗 兩人交往總是需要磨合和溝通，但漸漸地你發現你的抗議和你的感受不被放在討論範圍內，你被要求無條件修正跟調整自己，而不是兩個人互相包容讓步。而你也因為太愛對方，或是不想要這個關係被改變，開始說服自己接受這些不合理的要求，讓你開始變得不像自己，卻還是認為這是為了兩人的關係在調整跟妥協，殊不知這只是你單方面的退讓而已。 關係成癮症徵兆3：明知道他不好，卻總是為他找藉口 還有一種情況，是你對於這樣的關係失衡感到很頭痛和厭煩，也常和身邊的朋友抱怨取暖，但最後總還是會幫他找藉口，慣性的用其他優點去掩蓋掉你無法接受的缺點。但其實你心裡都清楚，這些優點根本不足以掩蓋你無法忍受的地雷，只是你不想改變這樣的關係，也不願意去設想離開他之後的其他可能，說到底就是在自我欺騙。 關係成癮症徵兆4：逐漸失去自我 陷入「關係成癮症」的人都會有一種矛盾，你需要另一半的依賴，所以你會先符合另一半的要求，這種惡性循環的結果就是你會對自己逐漸失去掌控權、失去自我。更明顯的例子就是情緒勒索，一不合另一半心意就開始冷暴力、把分手掛嘴邊等等，而偏偏你對這樣的情況沒有辦法拒絕和抵抗，因為你需要從他的依賴建立自我價值，就得先順從。 關係成癮症並不是一個好解的問題，他也不是一個分手後就能徹底解決的問題，因為他的成因複雜，有可能和自身自信心不足、小時候沒有被得到信任的陰影等等，所以即便分手也難保自己不會再陷入下一段關係成癮症。但我們能做到的是「認知到」自己有可能有這樣的頃向，並且在感情開始前就樹立好原則和底線，一步步讓自己先找回安全感，再來經營關係會比較好喔！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉「大人式戀愛」的五個成熟感情觀：一個人過得好，兩個人才能好好過 👉盤點6種自然系男友！哪種才是你的理想型？海系男友完全是好男友範本呀 👉細節看人品！「7個小細節」觀察他適不適合交往，都做到可以放心戀愛了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依賴 #兩性 #情感 #感情不對等 #感情依賴 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #關係失衡 #關係成癮 #關係成癮症 

為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？

大家好，我是唉唷阿姨 陪你走過愛情裡的酸甜苦辣吧！ 是否常常覺得自己很衰，走到哪渣男就會跟到哪？ 覺得自己就像是渣男吸塵器 渣男吸塵器：渣男像灰塵一樣，無所不在，對身體沒有益處，只有害處。（唉唷阿姨，2020) 你是否容易吸引渣男!是否是渣男吸塵器？ 總覺得好男人不會降臨到自己身上！唉唷阿姨幫你剖析剖析！ . 1.通常都多久愛上一個人？ Ａ、通常第一次相處就會開始欣賞 Ｂ、至少要三個月以上 . 2.你通常對伴侶生氣時，會如何表達？Ａ、當下會忍下來，事後也不會大罵 Ｂ、直接把不爽表現在臉上 . 3.跟伴侶相處不容易覺得自已受到委屈，但身旁朋友都會覺得你很委屈？ Ａ、曾經發生過 Ｂ、這種情形從未發生在我身上 . 4.自己的原則，容易被伴侶打破嗎？ Ａ、很常發生，而且我都在忍受 Ｂ、我們互相打破原則 . 5.兩個人相處，通常都會以誰的意見為主 Ａ、伴侶 Ｂ、自己 . 6.剛開始談戀愛時，會覺得對方都是完美的嗎？ Ａ、我會努力把缺點化為優點（各種合理化） Ｂ、還是會看到缺點 . 7.在愛情裡常冒出來的一句話？ Ａ、別人很難愛上我、我很爛啦、我沒那個命等負面話語 Ｂ、正面及負面都有 . 選A－3分 選B－1分 成績加總後請往下看 12分以上，你是標準渣男吸塵器 先別灰心！遇見渣男不是你的錯，渣男或許也沒錯（某層面 只是想認真的你，碰上愛玩的他。 但如果談了三次戀愛，三次都遇到渣男，那你可以嘗試看看其他方法！ . 方法一：試著拉長認識時間，最好讓其他朋友也認識他。 方法二：學習告訴對方自己不舒服，不要害怕吵架或是被拋棄 . 透過這兩個小方法，開始慢慢練習表達自己，也許下一次，你會遇見真愛。 . 改變自己行為，讓渣男遠離吧！ . 「讓我成為掃地機器人，輕鬆掃除渣男。」唉唷阿姨 唉唷阿姨粉絲團． #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 . 圖片來源：unsplash . ▎推薦更多相關文章▎ 講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

老婆坐月子，老公該做什麼？20個重點讓你遠離雷隊友稱號！

撰文編輯#LULU 養孩子不是一個人的事，夫妻之間本就應該互相照顧。那個月子期間，老公的照顧就很重要了！至於坐月子期間，老公應該要做什麼才能讓「太座」開心呢？有三大點老公可以多多注意，畢竟生寶寶這件事，不但是身體的元氣大傷，對於轉換一個新的身份也會有許多情緒上的轉變，一起陪伴老婆好好度過！ 👉熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ 注意陪伴 雖然老婆生孩子之後，不能馬上恢復性關係，但是老公也要注意陪伴。這個時候的女性心理比較脆弱和敏感，需要更多的關心。陪伴對於女性來說，是最好的撫慰，能夠讓女性感受到男性的愛。因此，老公盡量抽出時間陪伴老婆，能夠讓產婦情绪更好。日常生活中可以怎麼做呢？ 1.在醫院時，自然產六小時、剖腹產二十四小時後，可以攙扶老婆四處走一走。 2.輔助老婆洗漱及上洗手間，動作輕柔緩慢，耐心陪伴。 3.老婆住月中時，老公可以抽空回家打掃家裡，讓老婆和寶寶回家時家裡保持乾淨整潔。 4.學習如何餵ㄋㄟㄋㄟ、換尿布等，與老婆一起分擔。 6.一起去上月中的衛教課程。（副食品銜接、汽座挑選等） 7.注意老婆子宮頸疫苗施打時間。 （圖片來源：Pexels） 照顧孩子 產婦在生孩子後，不全心理脆弱，體力同樣不足，照顧孩子的重擔，就需要老公進行分擔。特别是有時候半夜需要餵奶的時候，老公最好也能幫助分擔，比如很多喝奶粉的寶寶，老公可以學習泡奶粉、餵寶寶，讓產婦有更多的時間睡覺。這樣產婦不全是身體恢復的快，精神也會好很多。 1.細心比較、選擇寶寶用品。（汽座、奶瓶、清潔劑、尿布等） 2.知道奶粉怎麼泡，學會幫寶寶拍嗝。（先粉後奶，先奶後粉？一匙幾CC？水溫是否超過70度？） 3.換尿布時動作輕柔，觀察寶寶的肌膚狀況，學會洗屁屁。（紅屁屁的照顧知識） 4.熟悉臍帶護理及清潔。 5.學習如何幫寶寶洗澡，或是和老婆一起分工合作。 6.注意預防針的施打時間。 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 注意溝通 很多產後抑鬱的女性，都是因爲產後十分敏感，又没有人可以溝通，面對喪偶式育兒的情况，如果還有來自老公和家人的指責，就容易發生抑鬱。這個時候老公應该多和老婆溝通，以鼓勵的语言安撫女性，讓產婦能够顺利度過哺乳期和月子。所以老公一定要學會忍讓，不要因為一些小事與老婆起爭執，盡量順應老婆的要求。 （圖片來源：Pexels） 家人也要多體諒產後媽媽，配合媽媽的心情多擔待，盆底肌修修復鍛鍊也要監督媽媽稍微運動，預防產後各種漏尿脫垂問題很有效的。老婆由於生產耗費大量的精力，坐月子期間是需要好好調理的，所以大部分的家務都無法完成。新手爸爸們應該在此時，主動承擔起家務勞務的職責，讓老婆可以安心休養。 1.產後情緒較不穩定，老公可以適時安撫。 2.母乳媽咪很辛苦，給予實質的幫忙（買卵磷脂、清洗擠乳器等）而非講風涼話。 3.決定停餵母乳也尊重媽咪的決定。 4.與時俱進科學育兒的知識。 5.長輩好心給予的生化湯、自熬補品，先詢問過醫師指示，不強迫老婆喝。 6.適時推掉或延後親朋好友的探望，讓老婆有足夠的休息時間。 7.嚴格注重訪客衛生習慣。 👉如何自然退奶？四種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！ 媽媽們坐月子時有許多注意事項，剛出生的寶寶也有許多需要注意的地方。老公應該提前學習這方面的知識，以免在老婆坐月子期間手忙腳亂。老公是家中的頂樑柱，更應該在老婆坐月子的非常時期，承擔起家中的責任。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #同理心 #坐月子 #溝通 #照顧 #產後 #產後媽媽 #陪伴 

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