婚姻諮商有用嗎？三大管道幫助雙方建立有效的溝通方式

親密關係中一定會面臨各式各樣的問題所發生的衝突，但如果雙方沒辦法建立有效、積極性的溝通，很容易使問題出現惡性循環，這時候就可能會需要婚姻諮商、伴侶諮商的協助。 今天就要來介紹婚姻諮商費用怎麼算？婚姻諮商費用差在哪？婚姻諮詢有用嗎？如果想看更詳細的內容，可以至【婚姻諮商費用怎麼算？婚姻諮詢是有用嗎？5大常見迷思一次解】文章查看。 自費的心理諮商V.S健保給付心理治療 想了解婚姻諮商費用差在哪？首先要了解心理諮商分為：自費的心理諮商、健保給付心理治療兩大系統。 自費的心理諮商可尋求擁有相當證照的心理師所開設的心理諮商所進行，伴侶、婚姻諮商的諮詢時間大多會落在80〜100分鐘，費用會根據心理師的資深程度、諮商方式、環境等因素有所不同，諮詢一次的價格大多落在3000〜5000元之間，很多都會提供平日晚上，甚至假日的諮詢時間。 健保給付心理治療則可尋求醫院開設的心理治療門診，收取掛號費+自費諮詢費，每間醫院的自費諮詢費有所不同，但基本上都會比院外的心理諮商所諮詢費用來得低，不過看診時間通常為平日白天。 婚姻諮商費用怎麼算？ ＃ 心理衛生中心 在一些醫院或衛生所、衛生局裡有心理師駐點諮商，統稱心理衛生中心提供民眾免費或掛號費＋自費200元上下諮商費的心理諮詢服務，每次心理諮商時間約為30分鐘左右，依各機構為準。 雖然沒有提供伴侶、婚姻諮商的服務，但其實許多婚姻諮商會先進行個人諮商，因此如果你預算有限，不妨可以先從心理衛生中心的心理諮商開始。 ＃ 心理諮商所 心理諮商所是由擁有相關證照的心理師所開設的，每間都有數名心理師可供選擇，每個心理師也有專研不同的議題。可以依照你想要的晤談議題來做選擇，伴侶、婚姻諮商的諮詢時間約80〜100分鐘，甚至有些還會先安排個別諮商完再一起諮商，能更加深入的了解並協助你們釐清問題並找到雙方都能接受的方法。 婚姻諮商費用大多落在3000~5000元/次，在諮商時間的安排上也較為彈性，每許多平日晚上或是假日的時間可供選擇。 ＃ 華人心理治療基金會 華人心理治療基金會有提供心療在線與面對面諮商兩種服務，面對面諮商有提供婚姻諮商、伴侶諮詢的服務，且有多種議題可供選擇，諮詢時間一次為50分鐘，價格有分為：2000~2499元、2500~2999元、3000元以上三種選擇區間，填完表單後會有專人依照你想要的價格，推薦符合該領域議題的心理師。 心療在線則有提供20分鐘以評估問題和提供資訊為主的免費諮詢服務，且使用視訊的方式進行，專業心療師直接線上協助你評估及解決困擾。 婚姻諮商有用嗎？ 婚姻諮商、伴侶諮詢是透過專業的諮商心理師，協助雙方面對僵局時，降低痛苦值，並讓兩人從中找到有效的溝通模式。透過釐清和解構舊有的問題，讓雙人嘗試找到一個兩人都願意妥協和退讓的共識，使雙方感到有被聽見、被理解與被關心和尊重的經驗。 諮商心理師並非家庭紛爭中的和事佬，更不是關係裡的仲裁者，因此即使今天婚姻諮商結束後，兩人依舊離婚或是結束關係，也不代表婚姻諮商沒有用，甚至是失敗。 因為婚姻諮商、伴侶諮詢的目的在於協助打破糟糕關係的惡性循環，讓雙方的想法可以有效的進行溝通，並且在情緒不失控、較為和平的狀態下，兩人一起為關係的走向做出決定，諮商心理師只在於幫雙方建立溝通的橋樑與有效的溝通模式，並不會介入兩人關係走向的決定。

想脫單看這裡！五種超有效脫單方法，想脫單的你不可不知道！

好多脫單方法，哪些是你真的嘗試過了嗎？這五種有效脫單方法，想脫單的你不可不知道呀！ 有效脫單方法：注重外表 為什麼要注重外表，某部分也是反應你的生活狀態。不是一定要花大錢讓自己變得帥或美，而是先從整理頭髮、保持臉部乾淨、修剪指甲及衣服整齊開始打理起！相信從這一步開始，就可以讓自己的外表增添不少魅力！ 有效脫單方法：每日自省 了解自己雞歪的地方，不是檢討自己，而是思考這件事情為什麼會這樣發生！例如，今天是什麼原因讓對方據點或是生氣。有時候可以嘗試用第三人角度來回頭思考這件事情發生的緣由！ 有效脫單方法：審視自己的徵友條件 先看看自己再看看自己徵友條件，回顧一下，看自己是否了解自己，或是找對象是不是有之心妄想的程度。 有效脫單方法：練習聊天 走出去認識人志同道合，或是可以思考為什麼自己害怕認識人。如果你認識人之後你不太會聊天，那也是很可惜！不一定要一直講話，而是能夠讓兩人之間找到很好的拋球接球模式！ 有效脫單方法：嘗試諮商 當以上方法你都覺得很難達成，你也可以花錢嘗試諮商！讓專業人士協助你，從專業的角度給予你專業的建議。 有效脫單方法：收聽唉唷麥擱睏啊 這是最近開始紅起來的podcast，節目會以心理測驗開場，暖暖身，也當作是我們開始前的小破冰，之後會藉由不同個案探討單身的原因！如果喜歡聽愛情故事或是想要脫單的你不可以錯過！ 收聽唉唷麥擱睏啊 圖片來源：Canva、Pexels #有效脫單方法 #脫單 #聊天 #認識自己 #愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

由仁慈的獨裁者照顧的兒童-從《蛤蟆先生去看心理師》認識兒童自我狀態

在護理界看遍各種故事的艾莉絲，覺得身體與心裡受的傷別無兩樣，但在現實社會中處理方式卻天差地遠 身體不舒服了，會去看醫生了解症狀並對症下藥但心裡受傷了，先別說看醫生了，很多人連正視自己的情緒狀態都不想在接觸許多關於創傷議題後，發現很多時候第一步要做的就是去正視自己的情緒或是回憶這個事件，仔細想想也很有道理身體受傷了，都要去評估是什麼情況才能後續處理有些傷口放著不管可能會好，也可能會因為當初沒有處理，爾後即便癒合了卻留下後遺症，在往後的日子影響著生活那心裡的傷又何嘗不是相同道理。 還記得我上次好書推薦-蛤蟆先生去看心理師，揭開諮商的神秘面紗今天要擷取書中的內容帶大家來認識心理狀態中的《兒童自我狀態》 成年後的很多行為，都是從童年時期學來的。 多數父母都是盡最大的努力來養育孩子，很少有父母要故意傷害自己的孩子。但父母也是人，不可避免的會將觀念及行為傳遞給下一代，就像他們必然會將自己的基因傳給子女一樣。所以子女要學會的是，如何因應與避免受到不好的影響。 兒童自我狀態是由我們童年殘留的遺跡所構成，包含我們小時候經驗過的所有情感。從出生時的幾種非常基本情緒，逐漸發展成更細膩及複雜的行為這些行為模式成為自我的核心，融為自身的一部份，定義了我們一生的行為其後當我們碰到不一樣的情形與場景時，就會激發我們基本行為模式使我們會和小時候一樣去感覺與行動，讓我們自動做出反應。 那又何謂自然型與適應型兒童狀態?在了解這些之前，先來看一則故事吧 以下是一則關於嬰兒時期的寓言「想像在一顆小星球上只有三個人，你和另外兩個人。那兩個人都比你高一倍以上，你完全仰賴他們，除了食物外還包含情感的需求。他們通常對你不錯，你也以愛來回應。但他們有時候會生你的氣，讓你感到害怕或不快樂。而它們是那樣的高、有力，所以你感到很無助。而不幸的是你無法逃離，因此只能忍受那個狀情況，並學習以最好的方式因應。」 將小時候的自己與父母帶入上述寓言中，就能看見從呱呱落地起，父母就像個仁慈的獨裁者，完全的掌控我們，卻又同時照顧及關懷我們，他們顯然握有掌控權，而我們也完全仰賴著父母，既然無處逃脫，唯一能做的就是適應他們每一次的喜怒無常。 「在自然型兒童階段，我們每個人都有基本的情緒，類似畫家調色盤上的基本顏色，但我們必須因應環境調整這些自然行為，學會調和顏色讓自己可以生存下去，同時不犧牲個人的特質。這意味我們必須學習處理憤怒，包括父母的憤怒與我們自己的。」 還記得小時候的你為了什麼生氣嗎? 你用什麼方式處理你的憤怒? 處理憤怒的方式肯定有數百種，每個人為了適應童年的特殊情況，產生各種行為模式，關聯著各種情感與情緒，就像馬賽克的色彩一樣，自然是極其多元而複雜。 可以簡單的從下面這張圖表認識 從這張圖可以看到這些行為策略，實際上都是從童年發展出來的防衛機制用以保護我們避開當時的危險，不管是真實或是想像的。所以當我們看到成人在嘔氣、鬧彆扭、沮喪或是厭煩的時候，我們會想像他們這種行為是否恰當，或者是無意識或無法控制的再次重演孩童時期的行為模式。 看到這邊或許會想說，難道我有上述那些行為是錯的嗎?先別急著下定論，還記得一開始說的我們要做到的只是正視自己的一切就好在書中的心理師蒼鷺說「在道德意義上並沒有什麼『不對』，心理分析進行的是不帶批判的分析。」 事件本身是中性的，所謂的好壞對錯都是人們加諸上去的註解 今天就先介紹到這邊吧，下次再帶大家認識更多的心理狀態。

大眾占卜｜潛意識想要跟你說什麼

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測的題目為「潛意識想要跟你說什麼」 圖中會有三張牌可以供選擇 由左到右 1、2、3 可選你心中最有感覺的號碼或位子 選擇好了嗎？ 那我們就開始解牌摟～～ . . . . . . . . . . . 1 你目前現實遇到的狀況，可能是來自你過去的經歷所造成的，所以對自己會有一些限制性，或者一直都在思考、判斷導致自己停滯不前，你一直想要跳脫，甚至有些人也有求助於神明，也有自己的信仰，可是還是沒有擺脫一些固定的戲碼，我會建議你找個時間靜下來跟自己好好對話，是不是你的信念一直創造出你現在的處境，而這信念來自於你的原生家庭、你曾經過去所發生的事情，建議你好好回想找出關聯性，當你悟了這道題也結束了。 也有一部分的人，你們對信仰、宗教、佛菩薩神一直有個熟悉感，有些人甚至也常常聽到你跟宗教有緣，部分人可能還不太相信，有些人可能還在觀望，當然也有些人已經接觸了，如果你是第一次看到這個訊息，那我要恭喜你，你也是跟宗教神明有緣的喔！有可能你看到這個訊息，也是祂們讓你看到的。你們不妨找個時間，讓自己靜下來，跟自己內在對談，或許自然而然就會有一些答案，或是直覺告訴你要怎麼做嘍。 你們可能跟男武將的神有緣，或者是男神，有可能是關公、玄天上帝、武財神、八卦祖師等等等。 2 基本上，你們蠻有靈性的，也很有直覺，某種程度上你也能夠與自己連結，也有些人可能會有靜心、冥想的習慣，你們常常會讓自己處於放鬆，也不太壓迫自己，懂得適時給自己一些空間，算是蠻有彈性的一群人。基本上你們算是蠻清楚自己想要的東西是什麼，會懂得適當的調整，很多事情也會懂得規劃，懂得反思也會深思怎麼做讓自己變得更好，你們凡事盡力但不會強求結果，算是蠻有智慧的一群人。 你們可能有些人習慣充電的方式，就是放空，什麼事情都不想，當你壓力爆棚的時候，你可以什麼事情都不要做，就靜靜待在那邊，不論你們碰到任何的問題，都可能會突然的迎刃而解，很多糾結的東西，都可能突然就通了，本來無法解決的，莫名其妙就一個答案就出來了，腦袋打結的，一瞬間也會突然就清醒很多，所以記得有時候要讓自己不要一下就讓自己繃得太緊，可能你們要懂得調適一下，找到自己適應的步調，有時候對自己要求不要太高，你們還是很頂尖的。 你們可能有些人跟文官的神有緣，例如玉皇大帝、太上老君、月老、耶穌、紫微、文昌帝君有緣。 3 你們要多放鬆自己，基本上你們能夠對自己的觀察力蠻十足的，對自己的信念也有在檢視，知道自己哪一些時候需要什麼，也知道自己當下的階段是什麼，你們蠻認識自己，可能你們已經有花時間在走自我療癒的路途，所以當遇到一些狀況、一些課題的時候，你們會有警覺心，會先停下來，去思考以及判斷你怎麼了，會懂得觀察並懂得釐清，你很明白信念對自己的影響有多大，也在慢慢調整那些不適用的想法，跳脫既定的劇本，我相信你們很清楚我在說什麼。 你們可能是天生療癒者，有些人對於自我內在、心理層面的算是有天賦，你們也算是有慈悲心的一群人，只是有時候你們要學習觀察而不要太過於介入，也要懂得慎選來你身邊的人，因為你身上有療癒的能量在，會不自覺吸引一些人來到你身邊，要懂得保護自己，適當的幫助可以，但是有些事情不是你的，你就不需要背負喔！你們要學習慈悲心，慈悲不是只有付出跟幫助，有得時候還有就是在旁邊靜靜的看、陪伴甚至離開也算是喔。 你們可能跟女神有緣，有可能跟媽祖、觀音、九天玄女、王母娘娘、女媧、註生娘娘諸此之類的。 ＊溫馨提醒：大眾占卜對應著是大眾的能量，不一定能夠100%對應到你的訊息 如果有需要的話，歡迎預約占卜師去做個別占卜，才能更加的精確喔！ ＊如有什麼題目想要看的，也歡迎留言，下次我就會寫喔：） 我們下次見～～～～ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/ 或者點這個連結～ https://linktr.ee/louisvivalavida

韓國戀綜《交換情侶2》我是你的戀人還是保母? 孝基真的遷怒潤瑟嗎

韓國戀綜《交換情侶2》我到底是你的戀人還是保母? 孝基到底氣甚麼

回想和伴侶的相處 為了另一半你是願意全心全意赴湯蹈火的人嗎? A:我可以為他付出很多很多，但是我希望能獲得至少一點點的回饋， 不論是感謝鼓勵或是感激或是讚美都好，但是他都好像不當一回事 B:可是我就是不擅言詞不會表達，我沒有視為理所當然，只是放在心裡 不會說出口不代表我不感動不感謝呀，如果他真的覺得累他就不要再付出啦 在愛情裡你比較偏向A(孝基)還是B(潤瑟)呢? 2022-08-25情侶之間的化學變化 終於開始出現情侶之間的化學變化了(濃濃火藥味!!!! 不再只是情侶間的衝突，而是參雜了其他人的變因進來 原本還以為上一集是不論男子還是女子的約會都很讓人忐忑， 沒想到這集孝基直接袒露自己的不快(真的好真實呀... 我說泰完阿，真的是全節目的爆點擔當呢~ 延續著上一集男女分開的約會後，這集一開頭居然就放泰完打開天窗說亮話的說 :「覺得潤瑟把一切視為理所當然孝基也要負一點責任，因為他為她付出太多了(話到這邊都還可以理解，但是接下來的就太帶入自己的情緒了吧) :「這已經不像在談戀愛，你只是個保母」 我說這句話就不對了吧，誰讓你直接給別人貼標籤和評價的 (雖然男生們本來說話就這樣直白? 但是你跟惠娟之間的相處方式和溝通是自己要去面對解決的 不是怪別人為甚麼那樣相處吧，自己沒想到做不到，別人做了 卻說是別人做得太超過太過頭了?這裡真的有種惠娟視角看泰完的既視感了! 雖然潤瑟和孝基這一對分分合合的情侶 可以看出在私底下的互動是最沒有溫度的(也最沒辦法溝通的) 或許可以知道彼此已經帶了許多成見，或許真的沒辦法不計前嫌... 但是在這一集想必讓兩人的心又離得更遠了... 孝基和潤瑟的認知差異 以當天的情況來看，潤瑟確實會覺得非常的莫名其妙- 她明明從來沒有跟孝基說覺得他是她的保母， 說這番話的人明明不是她，為甚麼她卻變成被針對的對象? 潤瑟活在事件的當下，可是孝基卻是活在過去... 即便這番話不是她說的，但是孝基本能的將他聽到這番話所受到的傷害和打擊，將矛頭指到潤瑟上，原因不外乎兩個: 第一:她是他親近的伴侶(畢竟跟泰完只是剛認識的人，沒辦法直接對他發火) 第二:潤瑟就是始作俑者阿，就是因為她才害我被別人這樣說， 明明是情侶卻被評論成保母，讓我情何以堪，再加上我的行為真的是保母嗎? 孝基陷入自我否定，找不到這段感情中的價值定位，一方面憐惜自己，另一方面又遷怒於親近的另一半... 一直以來都可以發現孝基一直抱著過去不放，可能真的是在過去那段期間， 他有過太多的失望，甚至本能地覺得都是自己在付出， 潤瑟只是負責獲得的那一個，可憐自己的處境和遭遇， 覺得自己在這段感情中顯得很卑微。 但是有時我們過度放大自己的付出，反而會蒙蔽自己的雙眼， 記不起那些美好的時刻(或許十次裡面至少會有一次有好的回饋的吧! 無限的放大自己的付出，自己的失落，自己的寬恕，進而顯得對方的不可饒恕... 孝基的內心也是很痛苦的，絕對不僅是觀眾所說的情緒控管不好... 在愛情裡你也曾是這樣的角色嗎?如果你曾是，想必了解其中的苦澀吧 相愛容易相處難 每個人的個性不一樣，在展現脆弱在對方的面前更需要智慧， 雖然彼此有愛互相吸引，但是如果生活上的各種想法觀念，甚至溝通都困難時 那就真的很難長相廝守了，終究還是那一句感情沒有對錯，只有適不適合 最近聽到一句話，同理心是一種想像力，尤其要我們想像立場跟我們完全不同的另一半，要同理他的想法和行為，或許確實不是一件容易的事情吧... 後記 為了寫這篇我剛好搜尋了一下，發現幾天前有有關孝基的新聞， 他說在拍攝期間他必須依靠心理諮商以及精神科藥物的治療... 其實當初我對於願意上這個節目的人感到相當敬佩?! 畢竟要將自己還有和情侶之間的生活搬上大螢幕受到大家的討論和檢視不是一件容易的事情啊~ 真實的自己?和大家期待的模樣?被大家檢視的心理準備? 希望大家都可以在觀看時保持理性，不隨意地去批判當事人任意謾罵 #韓劇分享 #韓劇劇評 #交換伴侶2 #交換情侶2 #熊愛分享 #熊愛韓劇 #熊愛劇評 延伸閱讀 其他韓劇劇評

如何走出情傷？4個治癒技巧讓你擁抱自己

前言 失戀怎麼辦呢？人生每個階段總會遇見心儀的人、經歷深刻的感情；比起看得見的傷口，心理的痛與傷痕看不到、摸不著，即便時間已經過了好久，卻總是隱隱作痛。當失戀後對生活沒動力、崩潰甚至有想死的感覺，該怎麼辦呢？單戀失戀、朋友失戀時，又該如何面對？讓我們學會失戀治癒妙招，就能勇敢愛，不怕受傷！ 由於篇幅有限，小編在這將與你重點分享走出情傷的幾個技巧，如果想了解更多，可以至【失戀怎麼辦？告別心痛、學會放手，4招帶你走出情傷】文章查看哦！ 關於失戀創傷症候群 當一段親密關係結束時，常見的反應有悲傷、憂鬱等情緒，嚴重的時候會產生自我懷疑、自信心低落等狀況；極端的話會產生幻聽、幻覺，甚至有自殺的念頭。每個人面對壓力來源痊癒的速度不相同，有些人只需要幾週、幾個月就可以重回生活正軌，有些人要告別傷痛卻需要經歷半年甚至超過一年。 當面對感情問題時，盡可能理解自己的精神健康狀態，如果已經產生想不開的念頭，又或是負面情緒已經嚴重影響生活，造成失眠、食慾不振，甚至無法正常生活時，會連帶影響人類基本的生理功能，生理和心理的相互影響造成惡性循環，請務必及早尋求專業諮商協助。 在這樣的狀況下，精神科醫師會開立藥物，協助改善憂鬱、睡眠及食慾問題，盡可能解決「失能」狀態；而心理諮商治療則有助於減輕心理痛苦與憂鬱症症狀，任何人想從創傷症候群中走出來，都需要時間讓自己身心靈慢慢平復，好好休息、好好吃飯、好好照顧自己，一切都會慢慢好起來的。 走出失戀的 4 個方法 當我們接受了失戀的事實，也了解痛苦的原因，那應該如何付出具體行動，帶自己走出失戀的牢籠呢？ #1 對自己友善，好好愛自己 一段關係的結束，是兩個人相處、互動所造成的結果，不會只是單方面的問題。剛失戀的時候，都會經歷對於自己感到失望的過程，但還是要學會與自己相處、好好愛自己，提升自己的魅力，才有機會遇到更好的人喔！ #2 停止自我貶抑、自我自責等情緒，學會主動尋求幫助 自我反省是好事，但請停止過分檢討自己的過錯，每一段感情都有值得學習的地方，也能讓人成長。但一昧的自責是非常不健康的，如果覺得心理過不去，一定要主動向家人與朋友開口求助，讓身邊關心你的人可以獻上溫暖的擁抱，陪你走過失戀的低潮。 #3 擁抱悲傷的情緒，並且要有求生意識，讓自己回到基本生活 感情不是人生的全部，分手僅僅是兩人關係的結束，雖然牽動的情感層面很多，被強烈的寂寞籠罩，可能讓你失眠、對生活毫無動力，甚至想死；這時候很容易影響正常生活與工作，請學習擁抱自己的負面情緒，允許自己悲傷，並珍視自己深切愛過的痕跡，讓自己好好地回到正軌。 #4 全心全意投入當下，轉移注意力，讓每天都比昨天更好、更進步！ 為自己找一個可以專注且投入的事情，不論是運動，或是手工藝，又或是多閱讀一本書、多追一部劇，甚至多和朋友相約外出走走，都能夠讓你與悲傷的自己分離，重新迎向閃耀的未來。 結論 有一種說法，當你花了多久的時間投入這段感情，那你就需要花多久的時間痊癒 。不論是男人走出失戀，又或是女人克服情傷，在真真切切的付出感情後，誰能夠全身而退呢？多數的人都是從感情中受傷、獨自療傷，何時能夠真正走出失戀的傷痛？每個人所需要的時間不同。但親愛的，別擔心，你一定可以好起來，重新閃耀，並且遇見更好的人。

水晶設計手鍊分享│海的祝福│勇氣之石、增加自信、溝通、緩解低潮

這串手珠送給了一位即將到海外工作的朋友，這件朋友在幾年前因為一些事情，遭受了很大的打擊，長期都必須依靠藥物和酒精才能睡覺，並且定期的去看心理諮商。 今年這件朋友終於有了動力想要改變，於是找了一份海外的工作，想讓自己離開那個令她感覺不愉快的環境，我替她覺得開心，很為他努力想改變的心感到驕傲，於是做了這串「海的祝福」做為給他的臨別禮物。 海藍寶：最常見的水晶寶石之一，含有大量的水元素，能幫助平復情緒，就如同海洋對我們的包容一樣。古代的人們或水手要出海時，會配戴海藍寶來祈禱出航平安，特別適合送給要遠行的朋友們。海藍寶也被稱為「勇氣之石」，可以增加自信心，幫助我們肯定自我價值，對應的脈輪是喉輪，可以強化我們的溝通能力與表達，如果工作上是需要常與他人溝通，或是常要上台報告，可以配戴海藍寶來輔助。 藍磷灰：是一種磷酸鈣礦物，硬度不高，是近20年才在市場上出現的新礦石。藍磷灰最大的功效便是療癒，讓人們有創傷、不愉快、抑鬱的情緒時，或者容易鑽牛角尖，將自己困在一個較低能量的狀態內，配戴藍磷灰可以幫助釋放這些負能量，走出固執和偏激，使你的脾氣更加和諧自然。 粉晶：粉晶除了眾所周知的招桃花之外，在改善人際關係，與安撫脆弱的心靈上，也有很好的效果。粉晶柔和溫暖的光澤，就如同一雙溫柔的手，撫平你心靈上的傷疤與不安。 更多手鏈設計看這裡：女巫旅行 #水晶 #水晶手鏈 #水晶手串 #設計手鏈 #水晶首飾 #手鏈DIY #藍磷灰 #粉晶 #海藍寶 看更多：

蛤蟆先生去看心理師

主角蛤蟆先生因為憂鬱症而漸漸變得不快樂，也不願意與好友見面、玩樂，提不起精神來做每一件事，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔心蛤蟆的身心健康，於是一起鼓吹他去找心理諮商師蒼鷺。❝「心理諮商向來是一個自發的過程，諮商師和當事人都必須出於自願。」❞這是心理諮商師蒼鷺前期會晤蛤蟆時，告訴蛤蟆的一段話，當我們自知心理狀態有問題時，我們經常無法踏出面對自己狀態的第一步，如果無法面對問題，便無法解決問題，同樣的，問題如果是由別人催促著自己改變，也同樣起不了效果。蒼鷺總是用無數個問題反問蛤蟆，經常搞得蛤蟆心煩意亂，但是也讓蛤蟆在不知不覺中反思每一個問題，也逐漸面對了自己的問題。❝「每當我們真正能面對自己的情緒，都是一次成長的機會。」❞/這本書很特別的地方是取材自英國童話《#柳林中的風聲》，其中有一段來自溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne）的話：「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」❝「我們太容易任由重要的事件過去，不去特別留意或慶祝，可能因為我們總是得等事件過去了，才體認到它的重要性。」❞每個人的童年經驗會影響一生，不好的經驗會形成陰影，壓縮了完整的性格與心態，該如何好起來就是心理諮商的意義。故事中提及每個人會有三種自我狀態：兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，我們有時會像兒童一樣需要被呵護、關懷、會想要無理取鬧，有時也會像父母一樣以以上對下的態度去指使、指責他人，而較為接近成熟的自我即是成人狀態。所以當我們有不好的情緒其實都是正常的，但是我們也要學習意識自己的情緒，並且面對負面狀態，才能夠更加了解自我。/謝謝 @reader.at1103 的推薦，讓我遇到這本可愛的《#蛤蟆先生去看心理師》-書名｜#蛤蟆先生去看心理師作者｜#羅伯狄保德#RobertdeBoard譯者｜#張美惠類型｜#心理勵志#心理諮商出版日期：2022/01/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#三采#身心靈#心理健康

大眾占卜｜在對方心中的重量（不限任何關係）

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測的題目為「在對方心中的重量（不限任何關係）」 圖中會有三張牌可以供選擇 由左到右 1、2、3 可選你心中最有感覺的號碼或位子 選擇好了嗎？ 那我們就開始解牌摟～～ . . . . . . . . . . 1 . 齊天大聖｜心理層面 我認為你在他心裡是有一定程度的重要，只是不太知道如何溝通，也不太知道自己的情緒是什麼，對你也是五味雜陳，要不要說呢？或者也不知道要怎麼表達自己內在的情緒。 你們之間有很多的心情糾纏，愛恨情仇，很多的情緒層面需要釋放，可能有很多的矛盾、衝突，意見不合。建議需要講開，不要悶在心裡，這樣子對雙方的關係是只會扣分不會加分。 還有一種的可能性，是你們都一直在情緒的風暴裡，不太清楚自己要的是什麼，有些地盲目，不知道情緒為何而來，不論是你還是他，有時候情緒是對方引發你內在的課題，現在需要的是先釐清穿越情緒，去明白引發情緒的需求是什麼喔。 2.月下老人 結合｜婚姻 你在他的心裡就是好夥伴，好搭檔，這裡不限定感情，也可以指的是工作、家庭、各種人際互動，當然也有感情。如果是感情的話先恭喜你，因為代表他認可你，心裡也默認了你是個適合結婚的好隊友，你們是可以共組一個很棒的家庭，至少在他心裡現階段這麼認為，是可以好好一起共度人生，走完這一輩子。 而在工作、學業上你也是一個很稱職的夥伴，跟你一起共事是很享受的。家庭部分，你也是一個蠻重視家裡的人，算是蠻顧家的，在家裡也是好的幫手，盡心盡力，感情蠻融洽的。 整體來說，我覺得能認識你應該也是種福氣，感覺你就是個神隊友，貼心、負責、善解人意，是個願意付出、溝通且負責任，要合作的話一定是優先人選。 3.上司｜同事 你在他的心裡可能就是有一點點距離，相敬如賓，說有交集也有，說沒有交集也可以，蠻大多數是有事情才會聯絡，平時也不太有什麼多的互動，比較利益層面。 也有另一個可能就是把你放在點頭之交的部份，可能就是要多互動，對你才比較多的印象，你們只限於在工作場合以及共同的場合知道彼此，私底下應該就很少來往，甚至是沒有。 如果是家人、情人就是各做各的，沒什麼的情感連結，就有點冷冰冰，想要貼近但是就不太能夠親近，隱隱約約有道牆，我覺得這些需要注意，有點各做各的感覺，比較不太知道怎麼表達關心。 建議這組的朋友可以多去主動表達關心，或者是近一步的跟對方互動，你們才會有其他的可能性喔。 ＊溫馨提醒：大眾占卜對應著是大眾的能量，不一定能夠100%對應到你的訊息 如果有需要的話，歡迎預約占卜師去做個別占卜，才能更加的精確喔！ ＊如有什麼題目想要看的，也歡迎留言，下次我就會寫喔：） 我們下次見～～～～ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/ 或者點這個連結～ https://linktr.ee/louisvivalavida

【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰!

《紳士任務》找來王陽明、鄭人碩擔任主持人，告訴大家什麼叫做真正的「紳士」!!!對我來說，紳士是一種在生活中的態度，也是讓女人們心癢癢的大絕招阿!!!總體來說我覺得在搞笑之餘是很輕鬆的節目，適合配飯XD 【實境節目】《紳士任務》>>節目預告 👉閱讀更多:【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>卡司 除了兩位主持人以外，節目組還找了諮商心理師陳彥竹、健身教練張楷等專業人士一同對12未素人進行由內而外的改變計畫，進行由內而外的改變計畫。 其中最有看頭的應該就是反骨男孩的培根，單身29年也來大改造拉，真的是快笑死XD 我認為找來這兩位演藝圈的壞壞型男孩來主持再適合不過了XD 👉閱讀更多:【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>花絮 👉閱讀更多:【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>觀後感 《紳士任務》看起來好像是在改造素人，但我認為節目呈現了兩位主持人，透過這個節目來引導給大家的生活態度，在一次次的互動中，可以看到王陽明和鄭人碩過去的歷練，從中獲得啟發。 鄭人碩說，"就只是感動而已" 王陽明說，"每一個人的故事都令他印象相當深刻。" 可見兩位主持人在節目中非常用心改造，也透露出兩位大男孩柔情的一面，看他們在專訪中說出這句話真的很感動，鐵漢柔情不是說假的辣~~ 原本是抱著有帥哥我就看的心情👀👀👀沒想到有意外的收穫，我們大家都要好好的、認真生活!!! 👉閱讀更多:【Netflix必看】2020神劇清單Top8！編輯掛保證推薦，沒看過就太落伍了！ 👉圖片來源:linetv #紳士任務 #linetv紳士任務 #實境節目 #實境節目紳士任務 最新文章 👉【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 👉【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

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