【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

撰文編輯 #百蟬 嗨～這個週末似乎是個很適合展現自我的週末呢！以往或許是要處處配合別人，但現在這個時間點似乎是讓每個人發展個人特色的好時機，因此不要猶豫展現自我，也別害怕他人的眼光，讓自己發光才是讓眾人看見你的最佳途徑喔！ 👉🏻【四月戀愛塔羅運勢】愛情能量大檢測！我的感情會有什麼進展呢？ 整體運：★☆☆☆☆ 如果你因怕失去對方而處處遷就，不但不會讓他感動，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進程，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，可在客廳放隻龍龜，保你掌握時機，摧發財運。貴人星座牡羊座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是水族館。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易擦槍走火的一天，保持點距離，可以減少爭執發生。 事業運：★★☆☆☆ 容易出現受制於人的不滿心態，你所以為的不一定是對的，可別讓衝動誤了事、壞了關係。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 戀情發展得頗為順利，付出總會有回報，今天是個值得用心的日子。明確投資方向，財運才有更明顯地漲幅，且有不錯的收穫。你的工作態度將起到決定性作用，把握得當才會收到預想的成果。貴人星座金牛座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是冷水瓶。 愛情運：★★★☆☆ 多關心伴侶，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，對方會很感動喔！ 事業運：★★☆☆☆ 變通能力較差，不考慮周圍其他的因素一味的按部就班，不但效率不高還把自己弄得很疲憊，做事稍微靈活一點，工作都會變得非常輕鬆。 財富運：★★★★☆ 人際關係圓滑，招財貓正在努力向你招手喔！ 若不想約會，就當是給情人放大假。工作很忙碌，表現的地方很多，才能發揮得淋漓盡致。晚上約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來可以去K歌，大家自娛自樂會很滿足。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是粉底液。 愛情運：★★☆☆☆ 你對夢中情人神迷入醉，固執於既定的標準，今日顯得近乎苛刻。在不知不覺中，你會錯失不少機會，而苦苦尋求的人很可能就在身邊。 事業運：★★★★☆ 與同事間相處和諧，工作中還能感受到來自團隊的力量，做起事來更是讓你信心倍增，處理問題頗有效率。 財富運：★★★★☆ 短線投資易獲利。 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；今日偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麵包坊。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現自己獨特的一面。每個人都希望有人能傾聽自己內心的想法，與志同道合的朋友在一起溝通，讓你覺得很欣慰。工作上與同事之間的配合默契，任務能順利完成。幸運顏色神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者易有奇緣，彼此曖昧，很甜蜜、很特別，不過，這種浪漫愛情也易成為泡影唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作忙碌，有廢寢忘食的傾向，應多留意自己的身體健康。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，心情開朗，即使小小的進帳都能讓你感到開心！ 會有朋友以各種借口送給你禮物，或是在背後默默為你解決難題，讓你感動不已。已婚者與另一半易有小摩擦，但很快能和好如初，而且還有機會撮合好朋友的一段感情。工作效率高，有如神助。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是處女座，幸運小物是定妝噴霧。 愛情運：★★☆☆☆ 容易生氣的一天，另一半在金錢運用上又讓你生氣了嗎，看開點，沒那麼嚴重唷！ 事業運：★★★★☆ 表達能力突顯，親和力佳，與人溝通順暢。適合與客戶洽談業務，或是與老闆談薪資，成功機率高。 財富運：★★★☆☆ 以往的投資容易有不錯的回報。不過，消費慾望強烈，應把多餘的錢財交給貼心人管理！ 壓抑已久的情緒，極欲爆發，找個時間向對方說明，讓他瞭解你的心情；財運平平，有好的東西盡量與大家分享；易得到貴人指引；工作上，平日的經驗積累，讓你今天受益非淺。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★☆☆☆☆ 撲朔迷離的一天，主觀性會讓對方的好意盡失，多點包容可以化解莫名其妙的誤會。 事業運：★★★☆☆ 上午較平淡，下午將要面臨大的挑戰，要與不同類型的人溝通、周旋，會有點累！ 財富運：★★★☆☆ 得財順心、守財難之運。 👉🏻【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；斂財難度大大超出你的想像，令你有些猝不及防；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是環保杯套。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 一切都進展得非常順利，工作能動性強，用上適合自己的方式，會讓你的事業更上一層樓。將他對你的好想得理所當然，而卻忽視對他的關心，這樣自私的想法會讓對方很受傷哦！幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★★★ 外緣相當的好，很適合出門在外談戀愛。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，在忙碌中有收穫。而且容易把鬼靈精怪的一面發揮的淋漓盡致呢！ 財富運：★★★★☆ 今日的財運有先難後易的傾向，需要財源不妨找老朋友、親人商量！ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在今日有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★☆ 適合分享的一天！分享你最近愛好的事物，電影、書、咖啡店、音樂…，讓別人有機會更認識你。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 今天可以買些小禮物送給戀人，會讓對方感動不已，兩人的感情也會隨之升溫。工作上會感到些許的疲倦，但能堅持做完當天的工作。閒暇時有機會成為朋友的傾訴對象，在開導朋友的同時，你也收穫到了快樂。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座水瓶座，幸運小物是公仔展示櫃。 愛情運：★★★☆☆ 單身者不再苛求愛情，享受獨處的快樂時光，越是不強求越有機會偶遇良緣唷！ 事業運：★★☆☆☆ 今日的事業運不太理想，會被瑣碎的事情幹擾，導致正事辦不完，所以只能勤勞點趕快把手邊工作做完吧！ 財富運：★★★☆☆ 花錢享受是件快樂的事，但也應有所節制。 喜歡的人已經出現，卻難有進一步的發展機會，自己也不願吐露真情，因而只能獨自苦惱。逛街的興致大增，大包小包拎回家，錢包會因此瘦一大圈。合作夥伴非常出色，不用你幫忙便能將事情做得完美。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是小喇叭褲。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者顯得清高，對異性的主動邀約很不屑，容易嚇跑桃花；戀愛中的人易獲得戀人關心。 事業運：★★☆☆☆ 雜事繁多，會讓你感覺手忙腳亂。別給自己太大的壓力，對於他人的額外要求盡量委婉拒絕。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢意識強烈，為錢而四處奔忙，但財運較弱，不宜投機。 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

就算心痛到內傷也不喊一聲痛！寧願分手也不願低頭的愛逞強星座TOP3

一段戀情走到最後，就面臨「分手」的危機，每到這種時候，有些人會哭得死去活來懇求對方不要離開，但也有一部分的人，明明自己心痛到不行也不會低頭，寧願自己回家療傷也不想被看輕。 TOP3 處女座 處女座情人好比樸實無華但耐看耐用的無印系家居品牌，和他們相處時心跳血壓絕對都能維持在一個平穩的正常值內，內斂低調但極緻貼心細膩的個性，往往能在生活中展現，也是他們最可貴的地方。由於不喜歡受人注目，處女座總是很喜歡用雲淡風輕粉飾感情裡的狂風暴雨，一旦感情出現裂縫瑕疵，他們會用全力把自己抽離開來，再逞強的說：「沒事，反正我也沒感覺了」，哪怕心碎心痛到內傷，也不會再回心轉意，處女座內在的強大本質不輸獅子座，他們會笑著揮手說盡場面話，再在心中咬牙把對方斬立決。 TOP2金牛座 金牛座在感情中理性大於感性，本來就屬於不太會風花雪月耍浪漫的星座，不過講到感情，金牛算是超級無敵的純情派，雖然不懂太多撩妹技巧又不擅言詞，但那股真心誠意的真性情，往往沒什麼人能拒絕，而金牛通常都拿一輩子的幸福在談戀愛，情人就好比自己的親人一般，甚至比親人還親，沒在開玩笑的，所以感情一旦走到要談分手的地步，若不是金牛已經想好後路做好心理準備，就是對兩人的這段感情痛心失望，寧為玉碎勿為瓦全之下，兩種行徑都讓他們是吃了秤陀鐵了心的做下不回頭的決定，哪怕分手後除了對方全宇宙人類都滅絕了，金牛也是會逞強到底。 TOP1 獅子座 獅子座其實一直是「偶包」很重的族群，如果講到分手永不回頭的硬派星座，那麼獅子絕對穩坐冠軍寶座無誤（而且遠遠勝於亞軍）。原因與他們強大的偶包自尊有絕大的關係，獅子喜歡受人吹捧，在感情中他們絕對是那個人見人愛、人人捧在手掌心的戀愛勝利者，只有他們分手別人的份。雖然感覺上獅子總像個任性情人，不過他們也有屬於王者的大器風範，個性直率不愛計較，感情中有了爭端裂縫，只要溝通說開就沒事，其實是好相處的，一旦觸及分手就十分嚴重，就算內心情深意重，在關係破裂的當下就不會再回頭了，他們不喜歡在感情中拖泥帶水，更怕不乾脆的糾結關係受人指點，哪怕分開後自己得花十年20年療傷，他們也義無反顧。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照、愛奇藝 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 《美麗佳人》6月星座運勢：「步步為營，重要計畫記得在前三個星期完成。」 說風是風說雨是雨，那氣場一來擋也擋不住！2018地表最強運勢星座TOP3出爐 認錯、下跪根本是小事一樁！吵架都會先低頭的星座排行TOP3 沒有告你就不錯了還奢望友誼長存！分手後絕對做不成朋友的星座TOP3 吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3 #分手 #戀愛 #星座 

2021 Flow the heart.

Let’s Flow. Let’s Art.🎨Let’s Write.✍🏻 文章來源：#洪仲清臨床心理師 沒有覺知，就沒有療癒。 當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 摘錄自《#情緒治療》 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 各位朋友，晚安： 我很喜歡書腰上的一段話，放在這一段文字中分享，也很適當： 「你受過傷，但你不必再痛。讓情緒流動，身心就不痛。」 祝願您，能讓情緒自由，傷痛能在溫柔以待之後，走向療癒！ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 創傷復原的四大關鍵： 覺知、流動、釋放、撫慰 【文/ 周志建】 這幾年做BEST療癒，我發現在創傷復原歷程中，必定包含以下四個重要關鍵：覺知（Aware）、流動（Flow）、釋放（Release）、撫慰（Caress，溫柔撫摸）。 簡單說明如下： 1. 覺知（Aware） 沒有覺知，就沒有療癒。 保持自我覺知，覺察自我身心變化，是療癒的第一步。 如何覺知的關鍵字，就是「如實」。如實看見、如實感覺、如實接受、如實說出。 治療的目的，就是在讓人「成為真實的自己」，因此「如實」很重要。 那要如何做到「如實」呢？ 做BEST療癒時，透過靜心正念，我會幫助來訪者做深刻的自我覺察。靜心時，我會讓當事人回到呼吸、回到身體、感覺身體。從身體的覺察開始，進而去辨識情緒，讓情緒「如實」地被感知、被看見。 當然還有一個最重要的心態是：當事人願意準備好去面對自己、面對真實。如果依然心存「抗拒」，想要逃避、粉飾太平，那一切免談。 「如實」是一個人真誠對待自己的方式。 2. 流動（Flow） 當情緒被看見以後，我們得讓情緒產生「流動」，不要再卡在身體裡。 情緒就是能量，情緒流動，能量就流動，身體的能量流動，療癒才會產生。 情緒要如何流動呢？ 簡單地說，就是「說出來」（come out）。 說，很重要。「當一個人說故事，他的生命就產生流動」，這是故事療癒的真諦。把心裡的話說出來，讓祕密曝光、見光死，你就得以自由解脫了。 除了直接說出來，運用「自由書寫」也是好方法。這個「說」的方式很管用，尤其是對不習慣表達、時常焦慮、想很多的人。說不出來，就用寫的，以「寫」代替「說」，寫完以後，還要再唸出來。千萬不要一直「想」，想是沒有用的。 自由書寫的要訣就是「不要想、一直寫、不要停」。光想沒有用，你要把腦袋裡的東西寫下來、被看見，如此才不會「胡思亂想」。 透過自由書寫可以幫助我們沉澱思緒、過濾煩惱，去做深刻的自我看見。 寫完，當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 當然，透過繪畫或藝術治療形式「畫出來」，也是另一種「說」的好方法。 3. 釋放（Release） 情緒流動只是療癒的初階段，必須進一步去「釋放」壓抑在體內深層的情緒，把「毒膿」擠出來，如此才能「淨化」身心。 想要徹底淨化身心，做創傷療癒時「釋放情緒」是絕對必要的。 要如何做情緒釋放呢？ 前面的故事裡，我已經透過案例示範做了許多說明，當中的作法包括：敘事對話、角色對話、完形治療、「心理劇」回到現場重新感受，以及能量手療等技術。 釋放重點是：在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 情緒釋放這個步驟彷彿就像「開刀」一樣，為創傷療癒帶來最根本的治療。 情緒釋放時，「情緒張力」會比較大，但請不用擔心，也不用害怕。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 4. 撫慰（Caress，溫柔撫摸） 情緒釋放完畢，身體會虛脫，通常會很累。 因為要把累積在體內的情緒「逼」出來，是要花很大力氣的。就像你房間裡堆滿陳年未清的垃圾，哪一天你心血來潮想要徹底清理，是不是要花很多力氣、會很累？ 所以情緒釋放完以後，我們得好好去照顧過去那個受傷的自己（內在小孩）。 以前我用的語言比較多是「照顧」（Care），但現在我更喜歡用「撫慰」（Caress）這個詞。就像孩子哭了，你會拍拍他的背，給他「呼呼、秀秀」（台語「疼惜」的意思）、溫柔撫摸他一樣。 用「撫慰」這個詞很有畫面感，更能表達「身體療癒」及照顧的意味。請想像你用手在順你家貓狗的毛，然後牠們一副被你撫摸、很享受的畫面，光是想像就很療癒了。 情緒不是釋放完就好，當傷口打開了，接下來還得「上膏藥」，傷才會真的痊癒。這個「上膏藥」的意思就是「撫慰」。撫慰帶出「愛的感覺」，愛是最好的良藥。 用愛去「撫慰」創傷、照顧傷口，讓過去受傷的自己感覺被愛，這就是治療。 那要如何做到「撫慰」呢？ 撫慰分為兩部分，一個是治療師要做的，一個是倖存者自己要做的。 治療師要做的部分：最好的撫慰就是做「內在小孩療癒」。每次做BEST的最後階段，我一定會做內在小孩療癒，透過擁抱、安撫、對話，去照顧過去那個受傷的內在小孩。 另外治療師的長期善意陪伴、存在性的相隨、成為個案的「好客體」，這些都具備相當大的「撫慰」效果。 當然，創傷復原不能光靠治療師，創傷者本身也必須負起自我療癒的責任，這部分其實更重要。因此倖存者要做的部分是：幫自己找資源、找到好的關係、運用好客體（貴人）來善待自己。 倖存者可以練習：學習擁抱自己、擁抱寵物、擁抱抱枕，擁抱是最好的自我撫慰方式；學習善待自己，好好地吃、好好地睡、適當運動；學習適當滿足自己的需要；經常把自己帶到大自然，做大自然療癒有益身心。 . 以上文字摘錄自 《#情緒治療》 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 圓神書活網 https://bit.ly/03900168 博客來 https://bit.ly/03900168-B 誠 品 https://bit.ly/3fQR1xN 金石堂 https://bit.ly/03900168-K 周志建心理師＠best創傷療癒法 https://www.facebook.com/Psychologist.Chou 圓神出版．書是活的 https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #FannyPaintsHappily #TMFAA台灣靜心流動藝術協會合作指導師 #fluidart #fluidpainting #EasyFlow #嘉義 #流動畫 #嘉義流動畫 #流體畫 #曼陀羅 #舞動花繩 #吹出你的花與葉 #宇宙星球

#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

台北永春站 隱藏在地平線之下的神秘咖啡館 預約制咖啡廳-鵲Kasasagi Coffee Roasters

預約制咖啡廳-鵲Kasasagi Coffee Roasters 先來說說為什麼對這家咖啡廳有興趣的原因，理由很簡單因為是「預約制」，「預約制」就跟「限量」這兩字一樣有魅力。 加上之前看過報導，聽說他們家的「鍋煮奶茶」很好喝，有一陣子很迷戀鍋煮奶茶的我一直很想去試試。 之前本來想預定11月中的場次，殊不知月中的場次客滿，之後在下一次的預約時間我特地設了鬧鐘，準時留言，如願以償預定到，大家在預約的時候務必要有心理準備，會看到宛如短篇小說般長的文字（第一次看得的時候有嚇到，詳見文末）。 預約成功後，會再看到另外一段文字，下方擷取部分，供各位參考： **入場費400元(如果買咖啡豆或濾掛咖啡可折抵100元，不可折現也無法轉讓，一人可折抵一包咖啡豆或咖啡濾掛，如果是兩人前往為可折抵兩項。)無提供刷卡。內含一份手工吐司與抹醬、黑咖啡與茶飲及氣泡飲系列，只要喝完都可以再以空杯與我更換飲品，也建議可以至層列架上看看有沒有想喝的咖啡品項（但請喝完再兌換）** 當天因為我怕遲到，結果提早20分鐘抵達，店是準時開門的，所以早到還是要乖乖在外面等待。 第一杯咖啡是南非之星，不酸整體味道相當溫潤，香味也很迷人，非常喜歡，喝到後面會覺得甜甜的。每一次更換飲品的杯子都不同，欣賞美麗的咖啡杯，也成為店內一大亮點。 經過這次，我才發現有些咖啡豆原來聞起來很香，但泡起來又完全是另一種味道，今天就被極品曼特寧酸到，咖啡豆的味道深邃迷人，喝起來卻好酸。建議可以直接請店長「金萬」推薦，會讓你比較容易喝到喜歡的味道。 鍋煮奶茶（需額外酌收50元） 混合兩種茶而煮出的奶茶，真的好喝，幸好之前有看到報導推薦。 甜點 京都一保堂培茶布丁（需額外酌收80元） 看到是茶類甜品在預約時就毫不猶豫點下去了，布丁本人長的超夢幻又好吃，布丁的糖漿也很好吃。 梔子花烏龍 我很喜歡梔子花的香味，於是索性就點來試試。結果一喝就愛上，香氣襲人，宛如滿山的梔子花勝放在眼前。一打開茶壺卻沒看見梔子花，一問之下才知道這是用梔子花去薰香烏龍，才富有花香。可惜現場沒有提供販售，後來店員有說這是山生有幸的「梔子花烏龍」。 附上一段山生有幸對梔子花烏龍的介紹「用清香烏龍為底，薰予梔子花香，層層交錯日夜窨製，待茶葉香氣飽滿時，再以人工挑篩花瓣，降低苦澀與雜味，扎實工序成就「梔子花烏龍」質地優雅、清新芬芳的純潔風味。」 手工吐司與抹醬-抹醬我選的是起司焦糖(當天另外的好像是甜的有奶油、提拉米蘇，鹹的有牛肝菌)，吐司烤的有點焦，相當酥脆，但我覺得好像沒我想像中好吃。 整體而言我最喜歡的是梔子花烏龍、鍋煮奶茶、京都一保堂培茶布丁，咖啡竟然沒上榜，因為真的太喜歡梔子花烏龍。 預約範例如下，還是以預約時官方提供的預約文字為主，以下僅供參考： 日期與進場時間（建議可以多填寫幾個可以的日子與時段）：6/3(三)兩場次都可以、6/5(五)11:00-14:30 、6/14(日)14:50-18:00 姓名：金萬 人數（不超過二人）：2 電話：09XXXXXXX 備註(例如想買咖啡豆或濾掛)：想買咖啡豆或濾掛 過敏食材：無 是否需要預留ㄧ期一會的咖啡調酒-鴛鴦（一組限一杯，價格150元）:1杯 是否需要預留一席的杏仁酒康寶藍（一人限一杯，價格100元）:2杯 是否需要預退流行的波士頓奶油派（一組限一份，價格100元）:1份 是否需要預留京都一保堂焙茶布丁（一組限一份，價格80元）:1份 是否有想與我們說的話：金萬好帥、筱彤好美、丸子好可愛、柒柒好正。 無是否有來過鵲或是一期一會：有，鵲3次、一期一會1次 網路上購買咖啡豆可以至以下 鵲Kasasagi Coffee 門口還放了一些小物，拍照留念一下，這應該是火柴盒。 鵲Kasasagi Coffee Roasters 地址：台北市信義區忠孝東路五段236巷3弄19號1樓(近台北永春站2號出口) ※注意事項：鵲為預約制，請詳閱讀店家粉專公告及注意事項再行預約。 #台北咖啡廳#taipei#鵲#鵲KasasagiCoffee#永春站#咖啡廳

【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通

哈囉大家好👋🏽我是Su～ 今天要來跟大家解說的是有關綠島的所有交通，順便回顧七月的時候去了一趟綠島，當時的小經驗。 以下就是從臺灣的任意點出發，要如何到綠島上（大眾運輸為主）以及綠島上的交通方式。 本篇目錄 Part1 如何至台東 Part2 如何至台東航空站或富岡漁港 Part3 如何至綠島 Part4 綠島上的交通方式 Part1 如何至台東 首先大家需要知道的是，要進入綠島，基本上需要先到台東，才能開始行程喔。 1⃣🚂旅遊旺季的火車大家請自行努力搶票、站到台東或找旅行社，謝謝 2⃣✈飛機同上 ＊因應假期，我們選擇搭乘半夜十二點多由台北出發的莒光班次666號列車，早上近六點到台東火車站 Part2 如何由台東火車站🚂至台東航空站✈或富岡漁港⛴ 1⃣陸海空快線小巴🚎 價格：火車站🚂至漁港⛴為單段25元、至航空站✈為兩段票50元（可刷電子票證） 車程：至漁港約20分鐘到 30分鐘不等 2⃣計程車🚖 價格：我們所聽到的報價為一人 75元，可併車 車程：約10幾分鐘至20分鐘 Part3 如何至綠島🏝 1⃣飛機✈（從台東機場出發至綠島航空站） 價格：高，來回約兩到三千 車程：短，約20分鐘 位子有限一日班次固定，旺季需搶票。 比搭船不容易暈，個人體質、經驗不同，請自行評估 2⃣搭船⛴（從台東富岡漁港出發至綠島南寮漁港） 價格：約飛機價格一半，各種訂票方式約1000多上下 車程 ：40分鐘到1小時都有 訂購方式：民宿業者代訂、官網訂購、旅行社業者或旅遊網訂購，我們所擁有的資訊最後比價結果是民宿代訂最便宜。不推薦當場購買，不見得有票風險太高。 暈船程度：依據風浪狀況，且風浪影響船起伏。 Tips:訂購時是實名登記，需要提供身分證字號姓名出生年月日等個資。取票為開船前30分鐘「前」於購票口取票（需帶證件，別忘記了）。 拿到票前往登船口排隊要注意隊伍是否是自己的船班，會有不同船公司和不同目的地的船班，千萬別跑去蘭嶼了呀🤪 ＊這個牌子不是登船處，不要搞錯啦 ＊這裡才對！沿著旁邊會有大批排隊人潮，很好找的 建議易暈船者提早半小時到一小時服用暈船藥，以及提早到登船處等候。較早登船者有較多位子可以選擇，靠船尾的搖晃程度較低。請注意⚠旅遊旺季船上座位是會坐滿的，所以想找個好位子或跟友人同座要及早排隊啊 ＊抵達綠島啦 3⃣游泳🧜🏻：加油💪🏽 Part4 綠島上交通方式 🚶🏻走路 綠島環島一圈19公里多，約6小時可走完（依個人腳程）。 走路可以看到細看沿途許多風景，然而夏天的綠島真！的！熱！環島公路上並無許多遮蔽陰涼處，請做好心理和物理上準備再執行❤ 🚎環島公車 白色小巴由南寮漁港出發（石朗潛水區對面的空地）順時針繞行 班次：每日班次數量不同，旺季最密集時約一小時多一班，詳細班次請上官網查詢。 費用：全票費用為單人100元當日無限次上下車，路線上隨招隨停，但過站不等人，並非包車遊覽模式，包車環島遊覽另有提供（請自行查詢）。 ＊個人經驗＊ 我們在島上的東部確定好官網上的發車時間後，在同個點等了約一個小時，沒見到公車😭😭跟民宿老闆確認仍有運行，請我們跟鄉公所電話聯繫。鄉公所表示有發車，司機在路上了。又再過了約半小時😢😢😢😢，白色小巴出現啦～載著我們到朝日溫泉原路返回（逆時針）直到我們預計的下車點（綠島航空站）放我們下車繼續直行。 官網上備註：前往旅遊前，請電話聯絡確定車班，依實際情形需要會有所變更。 我想，我個人推測，結合我的經驗，不代表每一次的實際情況 每一次要坐公車務必要事前打電話確認（類似預約或通知），不然是不會發車的，或是剛好有人打電話確定搭乘，在途中遊客遇到就可以招手上車，且單人100元的票價，還是事先規劃好行程再以電話確認比較划算、保險喔！ 🛵機車 機車環島一圈不停留約一小時多，以個人車速和南寮大街擁塞程度決定。最推薦的方式，可隨走隨停，機動性高。停車還是要多多注意，不要妨礙到他人😘 ＊南寮漁港（下船處）外，滿滿的車輛 加油情況： 綠島只有一個加油站，在下船的南寮漁港附近，營業時間為早上8點至下午5點。 一般機車加滿整桶油約100元（最近應該較便宜），走走停停的狀況下，大約可環島三圈（60km）。 不同車型和載重有所差異，我們得到的是gp較舊的車款，載著兩大人加雜物算重點約120kg。 我們是三天兩夜總共有環島兩圈＋騎上山來回一趟＋夜遊來回兩趟＋中寮村到公館村來回一趟＋中寮村到南寮來回五次以上，中間還包含亂繞跟迷路ＸＤ算是超乎預期的狀況 店家及價格： 我們的機車和油錢是包含在住宿中的，許多民宿旅館皆有配合的店家，不妨問問。 南寮漁港下船處附近也有許多的租車行，不用擔心找不到🥺 據民宿老闆說，在南寮漁港附近的路上，會停滿約5000輛的機車，通常經過南寮大街前，會看到路旁停著一排排整齊劃一的同款機車。 所以，真的不擔心！但！在綠島也是會遇到塞（機）車的🤪 🚗汽車自駕 需要提前預約，島上汽車數量有限。 個人覺得機動性沒有機車高，因綠島馬路不寬，當機車又多時，十分考驗耐心和技術。有些海邊或小徑也無法開進去，除非有特殊考量，不然個人還是最推薦機車喔。 最後統整我的交通方式給大家參考🤗 台北至台東火車站➡搭莒光號火車 至富岡漁港➡搭程陸海空快線小巴 至綠島南寮漁港➡搭乘船隻 綠島上➡主要騎乘民宿套裝包含的機車🛵，搭配步行和環島公車🚌 返程亦同。 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔

 [鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋3「詭異女人」

 （接續上文：[鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋2「雜記」https://bit.ly/2WKSqys） 上篇故事寫到發生那幾件怪事後，連平常嘻嘻哈哈的小楊也感覺不太對勁， 我們就約了假日到台北一間大寺廟想說拜個神明，求個平安。 怪的是在那次拜完後我總感覺哪裡不對，過去到寺廟拜完要嘛沒感覺， 不然就是會有卸下重擔的感覺 先說說最終接下來要發生的事情帶給我的影響好了， 在那之後的一年，我的工作狀況變得很不順，身體狀況很不好，容易生病感冒， 當然失眠也更嚴重了，出了一場車禍，右腿輕微骨折又縫了好幾針， 其他能想的到運勢不好時會發生的事，基本上那時候的我都遇到了， 當然也有可能是我精神不濟或是負面情緒導致一連串的壞事， 但最後解決的辦法也不是吸引力法則或是正面思考幫助了我就是。 ———————————— 事件三「樓梯間的女生」 某一天下班，我回到與小楊合租的公寓大樓，前文有提到這個公寓比較老舊， 所以樓梯間也是髒髒舊舊的，晚上時就算開燈還是感覺昏暗（也不知道為什麼）， 那一天我記得也只是個普通的晚上，我沒有生病也沒有疲累，正常時間下班回到家， 但不知道為什麼一打開公寓下的鐵門時就是直覺不對，氣氛特別怪， 不知道各位有沒有類似這種經驗，就是你走進某個熟悉的地方， 卻直覺這裡不是你以為的那個地方（繞口令嗎!）， 比方說我走進大樓後第一直覺是太安靜了，明明剛剛在外面還有許多車聲、垃圾車聲等等， 可是關上門後感覺像是被關了靜音一樣，靜悄悄的，很像你游泳時潛到水下時，聲音模糊的 而且明明那個時段是倒垃圾的時間，也不見平常那位穿著吊嘎的伯伯下樓倒垃圾， 更貼切一點的說法或許是”沒有人氣”，因為工作的關係曾到過類似的廢墟大樓場勘， 那時候的感覺就像是進到一個什麼都沒有的廢墟，沒聲音也沒有風在流動， 越上樓到租屋樓層時這種感覺就越強烈。 可能出於本能直覺吧，記得那時我一直猶豫要不要往下走離開大樓， 但又覺得明明快到家了還要下樓很笨，而且晚餐都買好了放冷了很難吃， 直到快到家門的前半層樓梯間時（就是上樓梯中間那層），我往前抬頭一看， 看到了一個類似女生身影的黑影站在租屋處的鐵門前，側著身臉朝大門， （是依照形體去判斷身形的） 過去看到黑影的經驗不是沒有，但那次遇到的黑影明顯跟過去不同， 雖然很難解釋，但在那一瞬間當時的我就知道他（或她）是站在那裡是在等我， 也第一時間明白了樓梯間那種死寂感是祂引起的。 我停在樓梯間不動，黑影就像感應到我，緩緩的側身轉過頭來往下看著我， 然後就像時間暫停一樣，因為過去的經驗所以我也不敢動，黑影也只是轉過頭看著我， 兩個人（？）都靜止著看著對方。 那次應該是我有生以來最清楚的看著黑影而沒有撇過頭或是視線飄走的一次， 因為我沒有覺得祂有惡意或是想要害我的感覺，但就是感覺有點冷， 然後看著祂慢慢的飄散，對，就像是很濃的一團霧氣慢慢的散開，直至不見， 那時候應該是看的有點出神了，也不確定過了多久，直到黑影完全消失， 而且忽然間所有的聲音又都出現了，外面車子駛過的聲音，大樓裡有人出門的聲音等等， 回過神後，照慣例檢視了一下四周，還好沒有看到其他更可怕的。 ———————————— 事件四「睡眠怪事」 在看到樓梯間黑影後，我睡眠時就發生很多奇怪的事， 一開始是會在半夜莫名其妙的驚醒，不是那種半夜起來尿尿充滿睡意的醒來， 就是”被嚇醒”的感覺，猛然地睜開眼睛，而且心臟是砰砰跳的， 最初我都以為是做惡夢，但又沒有印象有夢到什麼可怕的東西， 都是坐起來覺得奇怪為什麼會這樣，接著繼續躺回去繼續睡。 ———— 第二個睡眠怪事是我在睡著後會自己做一些怪動作， 比方說我習慣臉朝左的側睡，右手會壓在左手上面， 有好幾次我用這樣的睡姿睡覺，睡到一半感覺到自己的臉被打了一下， 嚇了一大跳醒來發現右手的位置在一個奇怪的位置，就是不在正常側睡時壓在左手上， 後來又發生好多次臉被打一下的感覺，原本都以為是我自己做夢， 但夢有痛感不太合理,也覺得手的位置每次都很怪， 結果導致我的睡眠狀況越來越淺，那一陣子幾乎是有聲響就會醒來。 後來我終於知道為什麼都會有臉被打的感覺，因為打的人正是我自己， 在某一天晚上，我一樣是輾轉難眠，終於開始有點睡意時，就是半夢半醒那種，一樣是側睡 而我感覺到自己的右手慢慢的...很緩慢的....被”舉起來”停在空中， 接著那個舉起手的力量忽然不見，右手便重重的往下打到我的臉，嚇了一大跳！ 我像是被電到的彈起來趕快爬下床，一臉錯愕的站在原地看著空無一人的房間。 （對了，被拉腳也很常發生） ———— 第三個睡眠怪事，這是發生在我睡覺會自己做怪動作之後， 由於那時接近重度失眠的睡眠狀況，躺在床上翻來覆去也睡不著， 後來索性在半夜打網路遊戲，直到三四點眼皮撐不住才能安穩的睡一覺， 一開始也都很正常沒發生什麼事情，累到不行睡著也不會感受到自己的手腳被移動， 直到有一天半夜打著遊戲時，我很清楚的聽到房間內傳來一聲女生的笑聲， 說不上來是怎麼樣的一個笑聲，就是很輕很輕的哼笑， 由於我的電腦桌是背對床的，左手邊是對外的窗戶， 我安慰自己是窗戶外傳進來的聲音，而且那時我對怪事已經有點麻痺了， 雖然第一時間心理還是有震了一下，我還是故做鎮定的假裝沒聽到繼續玩我的電腦， 但因為那笑聲的關係，還是會覺得怪怪的，便草草結束遊戲關機準備睡覺， 一點睡意都沒有的我躺在床上，那天我刻意把床頭燈開到最亮，正躺的姿勢警戒看著四周， 也不知道看了多久，直到睡意襲來，眼皮緩緩的變重，就在眼睛闔上的那一瞬間， 我耳邊傳來很大的一聲女生的尖叫聲，很長的一聲尖叫聲， 接近下面這個網址的 0:35秒 （ https://bit.ly/2WG6wB7 ） 一聽到聲音後又再度從床上彈起來，但當下真的嚇壞了，我連滾帶爬的跑到客廳用最快的速度 因為小楊那天有在家裡，雖然他早就睡了，房間門也是關起來的，但知道家裡有人心理還是 後來我一樣在客廳看電視看到天亮....。 ———— 最後一件睡眠怪事，發生在前面提到的車禍之後，因為摔的不輕，結果在醫院住了一陣子， 在住院期間，因為什麼事也不能做所以只能早早睡覺， 說也奇怪在家裡容易失眠的我在醫院倒是睡的很好， 怪的是很常做惡夢，而且都是同一個惡夢， 夢裡我站在一個很黑很黑的空間裡不能動彈， 而我面前總會慢慢浮現一個笑容詭異的女人， 因為四周都很暗，也看不太出來她到底有沒有身體， 但臉部總是異常的清楚，兩隻眼睛像黑洞一樣，凹進去很深沉的感覺 就這樣一直在我面前看著我，不確定那算不算鬼壓床，但我總在夢中一直在掙扎想逃開， 憑記憶畫了那詭異笑容的女人，但很久沒畫畫了，就是大致上的感覺吧。 （雖然畫的不太恐怖，但還是謹慎點開～） https://bit.ly/2y7NsRT 而這個詭異女人的夢跟著我很長一段時間，直到我後來我辭掉工作回到南部， 以為離開台北了，她應該也就消失了吧， 可惜的是， 並沒有。 … .. . ———————— 下一篇應該會寫到最終怎麼解決這一連串發生的事了， 其實中間還有很多小小的飄點，黑影跟腳步聲也是會三不五時出現， 不過記錄租屋處的故事比我想像中的難，因為其實就是幾年前的事情而已， 晚上打這些都會想起原本想淡忘的那些，打著打著當時的恐懼心情會重新浮上來， 所以總是寫了一小段就草草結束了，或許文章上會感覺有些凌亂，也請各位版友見諒了。 （待續） 原文網址：https://bit.ly/2UkVjEA

【心測】日網有趣的「當季蔬菜心理測驗」

秋季剛到就應該來點食物療癒身心靈，今天就以季節蔬菜為主題，準備兩個有趣小測驗來給大家測測： 測驗一「當季蔬菜心理」！提到當季的蔬菜，不外乎會讓人聯想到新鮮二字，而這項心理測驗正是透過挑出心中最符合當季蔬菜的選項，來剖析你深層心靈的新鮮度。 說到當季蔬菜，你會選擇下列哪一種蔬菜呢？ 是被人際關係困擾？還是被自己的個性打敗？到底心累在哪個方面呢？ 解答往下看 （A）青椒：心理疲勞度35% 選擇青椒的你，就好比強烈的椒香味般，料理後總和其他調味料爭得不相上下，可以說是「不服輸」的最佳代言人！日常生活中不論大小事，都喜歡設立競爭對手，像是和負責相同工作的同事比較，看看誰能最快交出需要的資料，或是和路邊的機車騎士比較誰能在綠燈後先起步，以此來激勵自己加快工作速度、準時到目的地等。 從牽手的指間中就能看透你們的交往狀態 不過，太強烈的競爭心態往往會造成反效果，「比較」是件讓心靈緊繃、堆積壓力的事情，如果長時間處於這種狀態，很可能會在遇到失敗時一蹶不振，甚至會因為壓力爆錶而出現腸胃不適、憂鬱等症狀。偶爾放空、發呆一下，避免事事都想找人比較，就有機會改善你的心靈新鮮度！ （B）番茄：心理疲勞度20% 猶如番茄元氣滿點的艷紅外表，選擇B的朋友天生就是精神百倍的象徵，加上富有好奇心的關係，讓他們總是喜歡嘗試新的事物，也因此可以不斷轉移目標和注意力，比較不會有心理壓力的問題，疲勞度只有20％！ 值得注意的是，再怎麼樂觀的人也可能會受挫！冒險家心態會讓他們一直接觸新鮮事，但如果碰到有興趣的活動，便很容易發生一股腦做、廢寢忘食的情形，最好面對每件事都養成「冷靜」的習慣，好好判斷自已的需求，才不會有沉迷、影響日常生活的問題。 （C）小黃瓜：心理疲勞度75% 選擇C選項的朋友，心裡的道路就像小黃瓜的外表一樣長，對每件事情都很有想法，但每次看著前面的漫漫長路，就忍不住思考「我該說嗎？」、「我能和誰說？」，導致話剛到嘴邊就又吞回肚子裡，可以說是相當不擅於交流的類型。 對此建議小黃瓜系的朋友，如果遇到有人想接近你時，先不要下意識地只想躲開，雖然能避開一時的緊張，但卻可能會給人留下壞印象，後續的閒言閒語反而讓你的精神負擔更沉重！不知道該說什麼時，能以一個微笑、點頭致意來回復，便可以減少交談帶來的壓力。 （D）茄子：心理疲勞度90% 最後是選擇茄子的你，個性就像它帶有憂鬱氣息的深紫色、容易撞傷的外表，天生就想得比較多，雖然有時候能夠未雨綢繆，起到提前規劃的效果，但太過杞人憂天的個性，讓大多時候的茄子族都處在強烈的不安感中，這時候就算是被路邊的冷氣水滴到，或是少搭到一班公車，都有可能成為壓垮你心靈的最後一根稻草，心理疲勞度高達90％。 推薦這類型的朋友，想改善現狀先要以「樂觀」為目標去努力。如果時常會被突發事件、小差錯搞得心神不寧的話，建議每天睡前可以安排一下隔天的行程表，從按表操課開始養成控制生活的能力，讓自己學著不要太在意生活的枝微末節，就有機會慢慢找回樂觀的心態！ 路上遇見一隻貓貓 看看你對另一半的依賴指數 往下還有測驗二 測驗二從「根莖類蔬菜」的選擇，能夠反映出內心深處對於金錢的看法，透過選擇想吃的蔬菜種類，就可以看出你潛在的用錢習慣，重新審視消費上是否有什麼優點或缺點，趕快判斷看看自己成為有錢人的機率多高吧！ 下列四種蔬菜中，你最想吃哪一種呢？ 存得越多，成為有錢人的機率就越高！解答往下看 （A） 香菇：有目標就能輕鬆存錢！有錢人指數 ★★★★ 如同香菇大大的傘面一般，選A的人，總是能夠容納許多需要花錢的狀況，只要朋友有難、家人求助，甚至是外出請客都毫不吝嗇。 但看似出手闊綽的你，即便慷慨卻不會陷入過度浪費、衝動購物，當設定好預期的消費目標，就會規劃完整的儲蓄計劃 ，存下錢、成為有錢人的指數達四顆星！ （B）胡蘿蔔：不刻意存錢也會精打細算！有錢人指數 ★★★ 就像胡蘿蔔埋在土裡看不出大小似的，選B的人，對金錢的態度也是相當不一，例如和友人外出吃飯，時而願意付全額、時而連分攤都會計較奇數的1塊錢。 建議為自己訂定一個消費的標準，統一用錢心態，否則容易在社交上出現問題，更可能讓你無法規律的存下款項，有錢人指數約為三顆星！ 手牽手一定就會心連心嗎？來測測你跟他連線了沒 （C）蓮藕：一塊錢都不會浪費的理財家！有錢人指數 ★★★★★ 選擇C的人，非常重視金錢，更是到了一塊錢都不會浪費的程度，由於經濟觀念堅定，所以存錢對你來說相當簡單，有錢人指數是最高的五顆星！ 不過，在有興趣的物品前卻容易顯現出「蓮藕」的一面，稍不注意就會讓錢從孔洞中溜走，在購物前還是要先考慮一下CP值，避免衝動消費的狀況。 （D）馬鈴薯：活在當下最重要！有錢人指數 ★ 就像口味清淡的馬鈴薯一樣，選D的人，平常多過著淡泊名利的生活，對金錢沒有太強烈的執著，雖然很有賺錢的才能，但更注重當下的生活品質，認為「賺多少，花多少」才對味！有錢人指數拿到一顆星。 但也不用氣餒，脇田尚揮提醒這類型的人，在消費前可以多花3秒去問自己「到底需不需要」，由於你的工作能力也很強，只要願意謹慎對待金錢，就有機會為自己留下大筆資金！ 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

「你覺得社會是．．．？」小測驗看你是哪個古典理論學派

哈囉！大家好，我是曾曾，曾曾高興見到你！雖然我不是社會學系專業出身。但是希望透過我自己小小自學的分享可以讓大家對社會學稍微感興趣，進而去觀察我們所處的社會！也很歡迎專業學者指教、交流！ 事情是這樣的，有一天我在念社會學的時候真的太好奇大家對標題這個問題的想法了。於是就在我的IG上發問統計，你認為社會是？ 準備要看解析了嗎？（好像在玩心理測驗． ． ． ． ． 選擇A：你是結構功能論派社會問題是因為社會失調不均衡的現象這個理論的存在主要是希望能對某些常受到抨擊卻仍然持續存在的社會現象進行解釋。例如乞丐行為，不管怎樣的國家永遠可以看到街頭的乞丐在乞討。他們的存在常常受抨擊，但另一方面則是提醒著社會，這個世界還有這樣的人與我們一樣存在著。捐助乞丐的人會得到心靈上的收穫，而社會或是一些組織也可能因此更加重視社會福利的健全。但是衝突學派的人就認為，這個理論只存在過度美好的烏托邦社會裡。理論的缺點就是缺乏一些對社會變遷（或革命）的解釋。只合理化既有的社會制度而忽略了社會與社會、人與人之間衝突正向和負向的影響。 －－－－－－－－－－－－－－－ 選擇Ｂ：你是衝突論派 社會問題是因為過分地社會控制和剝削所引起的 「一言不合Chill革命！」這個理論顧名思義就是覺得社會的衝突是不可避免的存在、是社會變遷的動力。也是社會中一個非常重要的機制。認為衝突不一定只具有破壞性。反而對於一些新的制度和規範有激發的功能。但是！其中有很大部分受馬克思的辯證風格影響。所以難免會有過於激進甚至是仇恨的意味。衝突論著重在「權力」對社會的作用卻狹隘人類之間本身的互動。 無論你選擇的是哪個，不代表你永遠會是哪個論點的支持者。也不代表和你持不同意見的人就是全然錯誤的。我之所以沉迷在社會學或是相關的人文科學領域就是被那種「這個有道理」、「那個也沒錯」的世界裡拉拉扯扯。偶爾對自己懷疑，偶爾懷疑世界。哈哈哈也不斷提醒自己，任何事都沒有絕對正確的立場和答案！所以我非常不能接受那些非黑即白二分法的人的思維。 而我在我的IG上向朋友發問時得到的統計結果是以選項B，也就是衝突論的觀點居多。神奇的是，這個統計一直一直都維持著將近６：４的比例！感覺不管是怎樣的社會，也許都有六成的人認為這個社會是由優勢者控制的結果。另外四成則是有共同理念的人凝聚社會的。我覺得這樣小小的統計很有趣！尤其不是大家對社會學都有興趣。也不是大家都知道社會學其實與各位息息相關。但是有很多朋友參與這個小小的統計（就只為了滿足我的好奇心）因為我們活在這樣的社會環境裡而產生的社會認知就是這樣。也許在不同的時空背景就會有不一樣的認知吧！【延伸閱讀：曾曾的社會學筆記：「我們終將迎向自己創造的末路」】 嘿！謝謝你的收看。對我來說是持續分享的小小支柱 最後的最後，希望這個小測驗讓你對社會學多了一點興趣和知識！我也會持續分享我在社會學裡的所見所聞以及我所認知的世界長什麼樣子～ 如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方 Podcast：Spotify | Apple | Google IG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團 合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：rain870630@gmail.com 我是曾曾，我們下次見！ #社會新鮮人 #應屆畢業生 #青春 #曾曾 #曾曾高興見到你

這裡太邪惡！走進樂高童話世界~百坪遊戲區、上萬片樂高積木玩到瘋！打開公主衣櫃大玩變裝秀👸

 #新北市 #親子餐廳 你家也有「樂高迷」、「公主控」？ ⚠️這裡太危險‼️ 大人小孩都會忍不住荷包大失血 正版LEGO玩具專賣店、夢幻公主風用餐空間、整層樓兒童遊戲區！ 萬片樂高積木任你玩🧩🧩🧩 整排公主洋裝任你穿😍😍😍 #公主樂糕殿 👸 你們知道有個『樂高小王國』藏身在新北市土城的巷弄裡？芯睿媽咪早在八百年前就發現了這家超酷的親子餐廳—『公主樂糕殿』！但一直很猶豫到底要不要帶小孩去，因為⋯你們知道的，來這一趟，別說是小孩了，就連很多大人在這裡都會把持不住自己的荷包啊😅😅 #小心荷包失守 👛 『公主樂糕殿』位在土城延和路的小巷子裡，招牌並不顯眼，導航也容易錯亂～芯睿媽咪就是按照導航在附近巷子繞了好幾圈才找到😅 這裡既是一間『樂高玩具專賣店』，也是一間『樂高主題親子餐廳』。樂高迷們可要當心了⚠️因為這裡全部都是「正版LEGO」，還能買到外面少見的樂高人物，芯睿媽咪在此呼籲大家，去之前務必做好心理準備，並守住自己的荷包啊！加油💪 #3大主題空間 🧩 公主樂糕殿主要分成3大主題空間。首先，一進門會先抵達『樂高玩具販賣區』，地下1號為是小孩最愛的『兒童遊戲區』，穿過露天中庭才是『親子餐廳』 來這裡用餐就可以『免費』到地下室玩，若沒有用餐只想下去遊戲區玩，就必須花錢買票才能入場喔！ #平日免費升級A餐 🍰 以親子餐廳來說，公主樂糕殿的餐點價位不算高，味道也蠻好吃的！用餐環境佈置得超夢幻～透明桌面下排滿可愛樂高小積木、地板底下是繽紛的彩色球池💙🤍💖 整體來說跟其他親子餐廳比起來，CP值算很高的～而且，芯睿媽咪是平日來用餐，店員說平日點「主餐」可免費升級成A套餐（湯+飲料）這也是芯睿媽咪喜歡平日出來玩的主因之一啊😍😍😍 #用餐免費暢玩遊戲室 🧸 吃飽喝足，拿著『餐廳的存根聯』，回到玩具店的櫃檯，店員會提供入場掛牌，上面有標明「進出場時間」～憑掛牌就可帶小孩到地下室的遊戲室玩玩具囉！ #整層樓的兒童遊戲空間 🪀 走下樓梯抵達小朋友最愛的遊戲空間！這裡有『滿滿一整鍋』的樂高小積木可以玩～再往裡面去，還有『親子共讀區』、『扮家家酒區』等超大遊戲空間！除了積木還有其他各式各樣豐富的玩具，小孩來這裡絕對玩到不想回家！ #打開公主的衣櫃 👗 『公主樂糕殿』這個名字可不是隨便亂取的！ 在這裡，有一整排超可愛的『公主裝』😍😍 無論是媽媽還是女兒都為之瘋狂！直接玩起公主變裝遊戲～ 芯芯自己選了白雪公主&樂佩的洋裝 平常不走嘻花路線的愷芯，想不到穿起公主洋裝居然超超超可愛的呀😍😍😍不知道會不會就此喚醒芯芯的「公主魂」🤣🤣🤣（媽媽好怕😆） 💁🏻‍♀️心得分享 👉🏻公主樂糕殿應該已經開了有兩年多，不能算是新的親子餐廳了！但店內環境&裝潢都維持得很好，不會有老舊髒亂的感覺，感覺得到老闆對環境品質的高標準！ 👉🏻遊戲空間位在地下室，網路收訊不好，可向店員要地下室的WiFi密碼～ 👉🏻店面位在小巷弄裡，建議搭乘大眾交通工具前往！店家有提供完整交通資訊，詳細介紹附近公車站、停車場、捷運站 🔗參考此連結：https://pse.is/vtvuj 📍新北土城｜公主樂糕殿 地址：土城區延和路18巷15弄1號 粉專： 公主樂糕殿 Princess Land ［玩具門市］ ▸營業時間 : 11:00 - 20:00 ▸電話 : 0966-689909 (02)-2266-0338 ▸每週星期四公休，國定假日除外 ［親子餐廳］ ▸營業時間 : 11:00 - 20:00 （平日：12:00 - 20:00，最後點餐19:00) ▸電話 : (02)2265-0438 (訂位專線) ▸每週星期四公休，國定假日除外 ▸消費說明：用餐時間90分鐘，3歲以上低消為一杯飲料 ⚠️注意事項：進入遊戲圈需穿著襪子，現場亦有販售襪子$50/雙 #新北市親子餐廳 #新北市親子餐廳推薦 #新北市玩具工廠 #樂高積木 #樂高 #lego #土城親子餐廳 #親子餐廳推薦 #玩具店 #土城樂高 #樂高專賣店 #主題餐廳

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