強烈推薦父母閱讀｜《溫和且堅定的正向教養》書評:用大人視角，理解小時候的內心世界

流浪基督徒日記1

跌跌撞撞，日復一日，我跟耶穌禱告說，希望能遇到和善的朋友，某日，經過我姐姐的介紹，認識一位在做生命陪伴的女性朋友，我們約在咖啡廳初次認識，第一次見面就打開話夾子，天南地北的什麼都能聊，發現對方有一些和我共同特點，之後下一次在淡水咖啡廳見面，她讓我使用榮格心理學卡牌，每個人格特質都有兩面，光明面和陰暗面，人的心理是很多樣貌的，她要我找出符合自己的卡牌，並試著形容想法和畫出來，我想表達但是我過程都是有點緊張，思緒很混亂，不是不會講話，很難整理出一個想法表達出來，我吱吱嗚嗚講了我不知道為什麼從以前開始就是沒什麼想法的人⋯ 我從原生家庭開始講很多狀況，很多心理問題，而到了某個教會團體，剛開始有感受耶穌的愛，耶穌的愛陪伴我很久，而我在那個教會團體是有學到幫助我的話語，但是慢慢的開始有迫害現象，很多具體內容就不明說，其中一個很可怕的是那個團體要把人變成沒有想法、沒有情緒、不要有獨立思考能力的人。如果對那裡教的話語有疑問太多，就會被嚴厲對待。如果有大型證道聚會，都是被嚴厲強迫參加，聚會通常都是3小時以上，而證道者旁邊有位翻譯官，但是翻譯官常常講不清楚口條不順，很多人聽的都打瞌睡、分心有雜念，還要被逼看很久表演節目⋯⋯又強迫不能中途離開。 因為太多高嚴格控制，要優秀要完美，不去做主日就是大罪，沒有參加教會大大小小活動，教友們論斷你是個性有問題的人，還拿聖經跟你說教，不能講出真實感受，講出來你就是不乖 脫離那個團體後，我經歷一段痛苦戒斷期，有時候那裡陰影出現我恐慌會發作，我遇到這位生命陪伴朋友，我講了這些狀況，她說謝謝我講出來，安慰擁抱我了一下。 她說”你以前在那個宗教被餵養太多了，其實我跟你相處，感覺你是很有想法的人，你的內心有個浪漫女生，其實你是會表達的，你先學會看到自己優點。“ 最後我們聊了做文創事業的發展，我以前就禱告希望能製作文創，而現在耶穌漫漫圓我的夢。 在網路上看牧師證道影片，看查經影片，自己讀經禱告，很感恩耶穌繼續帶領我這流浪者。

蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

嗨～新的一週，有什麼新的計劃嗎？ 這週水星剛進天蠍，有些比較隱密的問題，可能會被你發現進而解決，或者是讓你更加深入了解身邊親近的人，他們一些不為人知的秘密唷～ ​ ​ 快來看看這週的你將會遇到什麼有趣的事吧！ ​ ​ -以下請以你的上升或太陽落入星座為主- 【牡羊座】 這週的你可能會對具有神秘色彩的人事物感興趣，例如神秘學、心理學，也可能會對某些人做事情背後的動機感興趣，去接觸更多跟人性有關的研究和思考。若對投資理財有興趣，這一週的你可以考慮多看些跟股票、基金投資或保險相關的資訊，有機會可以透過自己的分析能力，找到適合自己的投資標的 ​ ​ 【金牛座】 這週的你渴望來場深度的內心交流，有可能是跟自己的伴侶或者最親近的人進行一對一的溝通交流，去談談某些不常講到的深入且比較私密的話題。但要注意與人談話時不要過度想刺探他人隱私，例如去挖對方表明不願意講的事情，也盡量避免翻舊帳，以比較平和尊重的態度去對談，你會更能了解對方心裡的想法，雙方的關係也有機會更進一步 ​ ​ 【雙子座】 這週的你可能會耗費許多心神在工作勞務上，而且會比較傾向用低調秘密的方式去完成，只是要小心身體狀況，不要累過頭了，尤其可能因為過度擔憂焦慮而有些心理困擾。記得找時間讓自己休息一下，做些拉伸舒展，或者可以讓腦袋暫停運作的休息，都會對你很有幫助喔！ ​ ​ 【巨蟹座】 這週的你可能會對藝術、各類型的創作有興趣，你可能會接觸到可愛、美麗的創作機會，請好好把握，開啟並發揮你的興趣天賦，這將會讓你很有成就感。你也可能會想要找能跟自己有心靈交流的對象，或者是跟自己的伴侶有更多深入的想法內心交流，盡可能多和心儀對象，或者是你的伴侶聊聊吧！ ​ ​ 【獅子座】 這週的你可能會對不動產、房屋相關的事情感興趣，可以往這方向去研究探詢，找一個方向去深入鑽研，你會大有收穫的。另外，你可能會從自己的家人或家族身上知道一些過往的家族秘辛，學到一些知識或者經驗，這將會為你接下來的生活帶來一些幫助和警醒。 ​ ​ 【處女座】 這週的你可能會對旅遊、交通有關的事情比較在意，會花比較多時間去研究找資訊，這也會讓你找到更適合、更深入你心的旅程。這週你與他人的溝通上會蠻順利的，也很有機會透過與他人交流以及觀察力，發現到許多人與人之間背後的秘密，這將會讓你大開眼界 ​ ​ 【天秤座】 這週的你可能會開始關注跟賺錢、個人價值提升相關的事情，例如投資理財、增加工作收入，或者找更有價值、更能證明你個人能裡的工作。這週你對於這些領域也蠻有想法和靈感的，可以好好去鑽研，但須謹慎，切勿因為一時覺得好就立馬投資或者轉換跑道，請多做功課、多吸收跟投資理財、工作相關的知識，觀察一段時間後再投入也不遲喔 ​ ​ 【天蠍座】 這週你可能會對許多事產生興趣好奇心，尤其是跟商業、性事、或者一些比較具有神秘色彩的事物，學習速度也會變快很多，而這週的你在思考上會相對靈活且深入，你會發現自己有火眼晶睛的能力，能看到某些別人或者過去的你沒注意到的事，例如一些人際關係檯面下的小動作，但也因為這週你的反應和思考速度都會比較靈活，即使遇到不喜歡的事情，也能好好應對，讓自己處在舒服的地方，你也可能因不想再讓自己委屈，對一些人事物做斷捨離。 ​ ​ 【射手座】 這週的你可能會莫名想起塵封已久的往事，尤其是那些傷心難過或者不堪的事情，這可能會使你容易情緒化、低潮。建議這週可以放慢自己的步調，多陪伴安撫自己的情緒。你可能會對命理占卜、心理學等跟內在有關的議題感興趣，這時去研究這個領域會很有幫助，而且你也會學得很快，可以往這個方向發展喔 ​ ​ 【摩羯座】 這週的你可能會想要多與他人交流，你也很適合多參加一些聚會，不論是親近或者剛認識的人都可以，你可以透過與不同的人聊聊來增加自己的所見所聞，這週你將會因為與人的交流而獲得很多新知。你也可能會想參加一些聚會或團體，尤其是跟神秘學、心理學等內在相關的，去吧！這都會滿足你的求知慾和交流慾的 ​ ​ 【水瓶座】 這週的你可能會對自己的職涯發展、人生目標規劃有了不一樣的想法，如果你最近想要換工作，那麼跟寫作、溝通、語言、交易、仲介相關的職業會蠻適合你的，可以去看看。最近你也有機會發展副業或斜槓，若有什麼想法可以大膽去嘗試，增加第二份收入 ​ ​ 【雙魚座】 這週的你可能會開始想了解一些關於人生意義的議題，包含宗教、哲學的領域都會對你有幫助，另外這週如果接觸像是高等教育、法律等議題，你也會吸收得很好。你可能有機會去外地學習或旅遊，並且將你所見所聞以及覺得很有道理的內容分享給身邊的人，希望可以藉此激勵他們，沒問題，去分享吧，你會做得很好的 ------ 祝福你有個愉快且順利的一週！

戀愛不只憑感覺！談戀愛超理性的MBTI TOP 5，ESTJ負責任、ISTJ踏實可靠

戀愛中充滿了浪漫和情感，但有些人卻能在戀愛過程中保持超乎常人的理性。他們在面對感情問題時，總能冷靜分析，不輕易被情緒左右。哪些MBTI類型的人在戀愛中最理性？誰最靠得住？這篇戀愛中最具理性思維的MBTI TOP 5，他們的特質可能會讓你對戀愛有全新的認識。 1.INTJ談戀愛：戰略性的愛情規劃者 INTJ類型的人天生就擅長制定計劃，連戀愛也不例外。他們在感情中非常理性，總會考慮未來的發展和彼此的契合度。INTJ通常不會因為一時的激情而輕易投入戀愛，而是會經過深思熟慮後再決定是否進入一段關係。 如何與INTJ談戀愛： 2.ISTJ談戀愛：實事求是的情感守護者 ISTJ在戀愛中非常注重現實和責任，他們希望感情能建立在穩固的基礎上。他們不輕易浪漫化感情，更在意彼此是否能夠實際上互補和支持。他們會確保每一步都踏實可靠，不會輕易做出衝動的決定。 如何與ISTJ談戀愛： 3.ENTJ談戀愛：目標導向的愛情指揮官 ENTJ在戀愛中充滿決策力和行動力，他們擅長掌控全局，總能將愛情與他們的目標結合起來。ENTJ會理性地分析感情中的利與弊，並且會快速作出決定。他們不會浪費時間在不確定的關係上，追求效率和結果。 如何與ENTJ談戀愛： 4.INTP談戀愛：冷靜分析的感情哲學家 INTP在感情中喜歡深入思考，他們會不斷地分析自己的感受和對方的反應。對他們來說，感情是一個需要理解和研究的領域，而不是單純的情感投入。他們往往會在確定關係前，花很多時間去思考感情的本質。 如何與INTP談戀愛： 5.ESTJ談戀愛：務實負責的愛情管理者 ESTJ在戀愛中非常務實，他們強調責任感和可靠性。他們會用邏輯來分析感情的每一個環節，確保關係能夠長久並持續發展。對於ESTJ來說，感情不僅僅是浪漫的事情，更是一項需要規劃和管理的事務。 如何與ESTJ談戀愛： 戀愛中的理性並不代表缺乏感情，而是意味著在面對感情時能夠保持清晰的頭腦和長遠的視野。這些MBTI類型的人在戀愛中展現出超乎常人的理性思維，能夠幫助雙方在感情的道路上走得更穩定、更長遠呦。 #MBTI人格測驗 #MBTI心理學 #戀愛理性 #MBTI類型 #感情分析 #戀愛特質 #INTJ #ISTJ #ENTJ #INTP #ESTJ #戀愛建議 #戀愛思維 #戀愛長久 #戀愛心理 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

BTS (방탄소년단) 'Black Swan' Official MV 韓國歌曲 TWICE 成員SOLO 子瑜 

BTS (방탄소년단) 'Black Swan' Official MV 韓國歌曲介紹

MAP OF THE SOUL: 7 專輯中的第一首宣傳單曲。 在精緻的器樂聲中，R&B 曲目讓人回想起遠離自己的激情（這裡是舞蹈）的痛苦。在整首歌中，似乎從來沒有真正的高潮，人聲總是遙遠但仍然存在。正如這首歌的標題一樣，黑天鵝是一種意外發生的事件，具有極大的影響力，是人性的一部分。這首歌似乎也參考了 2010 年的電影《黑天鵝》，講述了一位芭蕾舞者在《天鵝湖》的製作中與自己的理智作鬥爭的故事。 這首歌的發行伴隨著 MN Dance Company 表演的藝術電影，其中對這首歌進行了管弦樂重新編排。摘自官方新聞稿：防彈少年團深入了解身為藝術家的內在自我，面對他們曾經隱藏的陰影。這首歌表達了他們的恐懼，即有一天音樂將不再能夠感動或感動他們。然而，就在他們面對自己內心的「黑天鵝」的那一刻，他們突然意識到音樂就是他們的全部。這是一位真正了解音樂對自己意義的藝術家的自白。 防彈少年團（韓語：방탄소년단／防彈少年團 Bangtan Sonyeon Dan；日語：防弾少年団／ぼうだんしょうねんだん Bōdan Shōnen-Dan），常被稱為BTS，是一支成立於2010年的韓國男子音樂團體，由Jin、SUGA、j-hope、RM、Jimin、V、Jung Kook共7名成員組成。原本被定位為嘻哈團體的防彈少年團，在音樂風格已經逐漸融合多種流派，其中歌詞側重於心理健康、學齡青年和成年後的煩惱、迷惘、對愛自己的探索、個人主義，以及獲得榮譽和認可的影響等主題，而專輯和相關作品則參考文學、哲學和心理學概念，並包括平行時空的世界觀。 防彈少年團於2013年以單曲專輯《2 COOL 4 SKOOL》出道，並於2014年發行首張韓語正歸一輯《DARK & WILD》和日語正歸一輯《WAKE UP》，而在2016年發行的韓語正規二輯《WINGS》是他們在韓國擁有第一張銷量超過100萬張的專輯。2017年，防彈少年團已經跨入全球音樂市場，並帶領韓流進入美國，而單曲〈MIC Drop〉使他們成為第一個獲得美國唱片業協會（RIAA）黃金認證的韓國團體，並憑藉在2018年發行的韓語正規三輯《Love Yourself 轉 'Tear'》成為第一個登上告示牌專輯榜榜首的韓國藝人。防彈少年團在2020年成為繼披頭四樂隊（1966-1968年）以來為數不多在兩年內有四張專輯登上告示牌專輯榜榜首的團體之一，2018年發行的《Love Yourself 結 'Answer'》更成為首張獲得美國唱片業協會白金認證的韓語專輯。他們在同一年還憑藉獲得葛萊美提名的單曲〈Dynamite〉成為首位同時登上告示牌百大熱門榜和告示牌全球二百大單曲榜榜首的韓國藝人，後續發行的〈Savage Love (Laxed – Siren Beat)〉、〈Life Goes On〉、〈Butter〉和〈Permission to Dance〉使他們成為自2006年賈斯汀·提姆布萊克以來最快獲得四首告示牌百大熱門榜冠軍單曲的藝人。 Ayy, 심장이 뛰지 않는대더는 음악을 들을 때Tryna pull up시간이 멈춘 듯해Oh, that would be my first deathI been always afraid of 이게 나를 더 못 울린다면내 가슴을 더 떨리게 못 한다면어쩜 이렇게 한 번 죽겠지 아마But what if that moment's right now, right now?[Pre-Chorus: V, Jimin]귓가엔 느린 심장 소리만 bump, bump, bump벗어날래도 그 입속으로 jump, jump, jump어떤 노래도 와닿지 못해소리 없는 소릴 질러 [Chorus: Jung Kook, Jimin, V, Jin]모든 빛이 침묵하는 바다 yeah, yeah, yeah길 잃은 내 발목을 또 잡아 yeah, yeah, yeah어떤 소리도 들리지 않아 yeah, yeah, yeahKillin' me now, killin' me nowDo you hear me? Yeah홀린 듯 천천히 가라앉아 nah, nah, nah몸부림쳐봐도 사방이 바닥 nah, nah모든 순간들이 영원이 돼 yeah, yeah, yeahFilm it now, film it nowDo you hear me? Yeah[Refrain: Jimin, V]Do your thangDo your thang with me nowDo your thangDo your thang with me nowWhat's my thang?What's my thang? Tell me nowTell me now, yeah, yeah, yeah, yeah Run Away - Tzuyu(TWICE)쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906 TWICE 成員繼娜璉和志效後，第三位 SOLO 出道的竟然是子瑜！！！ 有天子瑜和 JYP 一起吃飯，吃完準備收拾的時候，子瑜：「那我收囉？」，JYP：「好！」，於是子瑜就 SOLO 出道了。 以上純屬虛構...不過根據 9/5 發片記者會訪談內容，SOLO 這個想法的確是子瑜自己提出的 😆 看到第一支 Opening Trailer 預告就相當驚喜，台灣的各個社群和新聞媒體上也頓時充滿了子瑜 SOLO 的新聞，討論度超高，看起來大家對於自己人首度獨挑大梁都還是相當給予支持。 第一張迷你專輯《abouTZU》的風格帶著古典、高貴優雅卻有些神祕的氣息，而且預告也相當有意境，和前兩位 Solo 成員的專輯風格大不相同， 主打歌《Run Away》由老闆 JYP 跨刀作詞，歌曲曲風偏向電子音樂，節奏輕快，光聽預告就已經覺得相當洗腦！ 專輯中收錄曲《Fly》還是由子瑜親自作詞，已經等不及專輯發行後狂聽一波，目前可以在 Album Sneak Peek 中搶先聽專輯曲目列表。 Run, run away 더 늦기 전에 기회를 줄게跑，逃跑吧，在太遲之前再給你機會 내게 안기면 You will beg, beg to stay抱住我後，你就會乞求我留下 (( Now )) (( Play ))Now - say okay 준비됐으면 눌러봐 Play -現在答應我，準備好了就會按下播放鍵 널 위해 준비한 내 Love symphony我專為你準備了戀愛交響曲 So are you ready tonight那麼你今晚準備好了嗎

做這 3 件事，掌握人生的契機

1. 讀書 作者表示，要決定自己人生的話，讀書是最棒、最快、最有用的方法。這裡說的讀書不是教科書，而是書店裡賣的那種，就是誠品書店裡會賣的書啦。 但作者提到，並不是讀什麼書都好，首先要避免的書就是「暢銷書」。因為暢銷書＝許多人讀過的書，那麼這本書的知識就會變成許多人所知道的內容，一點都不稀缺。 所以作者建議我們多讀「冷門書」「賣不好的書」，因為這些書普遍生硬，沒什麼人讀。如果你讀了的話，那麼你就能得到稀缺的資訊。在這個資訊社會，擁有稀缺資訊的人才有價值。 我自己也不太愛讀暢銷書，但我的理由跟作者不太一樣，理由有二：「閱讀習慣終將破裂」和「很難建立知識體系」 閱讀習慣終將破裂 暢銷書是網路上的媒體、廣告、名人、專家捧出來的，如果你一直讀「被捧出來的書」，那閱讀這件事對你來說就是由他人所主導的行為，並不是由你自己主導的。若非由你自己主導，讀書這件事就無法維持的長久，閱讀習慣最後會破裂。 世界知名的閱讀推廣者史蒂芬．克拉申（Stephen Krashen）鼓勵大家「自由自主」閱讀，也就是跟隨自己的興趣來挑書，而不是受外界左右來選書。 很難建立知識體系 如果你有機會去誠品書店，可以站在暢銷書書牆面前，分析一下這些書的主題是什麼。分析完你會發現，每本暢銷書的主題幾乎都不一樣，這本講理財，另一本談自我成長，旁邊這本談心理學，讀完它們很容易就成了腦中的大雜燴，難以建立知識體系。 2. 建立習慣 如果想要持續提升自己，繼續做那些難而正確的事（運動、閱讀）的話，那麼就一定要建立習慣。把任何困難的事情習慣化，之後做起來就會格外輕鬆、毫不費力。 作者提到一個培養習慣的關鍵，就是「不依賴動機」。 大眾普遍的認知是，動機愈高愈好，因為這能驅動一個人去做一件事，尤其是困難的事。所以大眾認為，做一件事的動機愈高，就愈容易培養習慣。 假如一個人想要培養健身習慣，但他很不想做，所以他需要上網看一些能被激勵的勵志影片，好讓自己的情緒被這些影片感化一下，最後才產生了「想健身」的動機，才甘願去健身房運動。 這樣是不是很麻煩？這個人得花費一番力氣才能讓自己有動機，旁人看了也覺得荒謬。 美國南加州大學心理學教授 Wendy Wood 曾在她的著作《習慣力》提到她自己的研究成果：當受試者表現出一個習慣行為時，他們會不帶情感地去做這項行為。 這項研究成果說明了我們不該利用動機培養習慣，因為動機是被激勵出來的，它是有情感的；如果我們想要成功培養習慣，就應該不帶感情地做一項行為。所以動機真的不可靠。 養成習慣不靠動機，那要靠什麼？靠意志力。 意志力完全可靠，因為每個人每時每刻都有意志力，你能用它來做任何你想培養成習慣的行為，而且還不需要帶情感地做。 3. 利他 利他，就是當一個給予者。利他＝利己。 利他的具體行為是什麼？例如為一個陌生人開門、讓著急的人先排隊結帳、隨機幫陌生人買單（我很窮，還沒做過）。總之就是做些為他人著想、讓利給他人的事情。 那麼利他具體上有什麼好處？作者在書裡並沒有詳細解釋，不過我知道利他有三個好處。 幫助創新 《創意天才的蝴蝶思考術》一書指出，幫助人們，也就是利他行為，可以讓自己更有靈感、更有創意。 利他行為使你走出自己的腦袋，更聚焦於外面的世界，如此就較能夠採納別人的觀點，增強自己的擴散性思考，有益於創意。 引來合作 《內在原力》作者愛瑞克曾說過，人生並不是場零和遊戲，而是可以共贏、共創奇蹟的遊戲。具有利他之心的人將釋放出一種獨具吸引力的訊號，吸引較多的人願意接近、與其共事。 「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭，可以照亮別人，自己的亮度也不會減少。」 看見大格局 助人為快樂之本，利他會給自己帶來快樂。 美國學者拉布（A. A. Labroo）和派翠克（V. M. Patrick）在研究中發現，心情對我們的想法有很大的影響。 他們利用各種操控心情的技巧來做實驗（請受試者去想他們人生中最好和最壞的一天），然後測試受試者對抽象想法的能力或喜好程度。從研究中發現，快樂會讓人抽象思考，這可以幫助我們看到大格局。 本文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《28歲決定你的人生》心得｜做這 3 件事，掌握人生的契機〉

【蔡記隆府龍頭寺老灶火鍋】中山總店│沉浸式霸氣金龍宮廷火鍋宴！演藝圈私藏的重慶老灶魂！台北麻辣火鍋推薦

    線上星盤解析 協助梳理內心的塔羅占星師 繆思星空心靈工作室

透過占星，讓生活不再被制約框架，活出內在真誠的喜悅。透過塔羅，與潛意識智慧深入對話，解決人生遭遇的課題。 『繆思星空心靈工作室』是間提供線上塔羅和星座命盤解析服務的工作室，同時也進行教學服務，主事者Rviya老師是梳理人心的塔羅占星諮詢師，不提宿命，跳脫框架與輪迴，運用星座塔羅並結合NLP神經語言學及榮格心理學，協助個案看見問題核心，打破潛意識框架，提升愛情、親子、業務人際的溝通力，並梳理個案糾結的思緒。 每一位體驗過Rviya老師深度諮詢的個案，都對老師的耐心聆聽和精準提問讚譽有加，更厲害的是任何問題都可以提出，Rviya老師都能協助您落實行動，提供支持的力量，每一次與Rviya老師的談話，都充盈著滿滿的暖意。 Rviya老師深信，塔羅解的不是牌，而是人心。理解個案問題背後的訴求並提問，環環相扣，為個案釐清思路，再輔以塔羅抽牌與解牌，扣著核心牌意，協助個案梳理內在的糾結，Rviya老師的占星和塔羅解讀不追求複雜華麗的解讀，而是提供簡單明瞭、安定內心的解惑訊息，協助您連結心靈與真實，帶給您實際行動的力量。 心理學家榮格有一句話：「我們在特定的時刻、特定的地點出生，就像特定年份釀造的葡萄酒，我們的身上都帶有那一個年份與季節的特質。」因此每個人都具有一張屬於自己的本命星盤，透過Rviya老師的西洋占星，了解自己的天生配備和慣性，看懂星盤中的人生藍圖，從塔羅解析內在潛意識的對話，讓您重拾自身力量，藉此跳脫慣性框架，打破僵化的宿命論，重新活出專屬於自己內在光芒的閃耀！ 每個人都具備開啟內在星空的美好能量，透過Rviya老師的占星與塔羅，點亮你內在隱而未現的光芒，讓您掌握啟動人生幸福的智慧之鑰！ 『服務項目』 『聯絡資訊』服務時間：09:00~17:00，週一、週四公休服務專線：0953-414-530官方網站：https://rink.cc/a77nkFB粉專：https://rink.cc/cyig4官方IG：https://rink.cc/viibxYouTube頻道：https://rink.cc/ymm9rGoogle地圖：https://rink.cc/ixbiw 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

📝📝：除了白色謊言，你聽過「紫色謊言」嗎？謊言在人類發展和社會互動中的角色，甚至可以成為對談中的潤滑劑


謊言在人類發展和社會互動中的角色 謊言是人類發展中不可或缺的一部分在社會互動中也扮演著複雜的角色 研究表明，兒童大約在兩歲半時開始學會說謊這標誌著他們認知能力發展的一個重要里程碑 他們開始明白不同的人擁有不同的知識並發展出抑制真相和編造替代事實的能力 當人們說謊時，大腦需要同時執行兩個任務： 這些活動主要發生在大腦的額葉也就是負責解決問題的區域 此外，掌管情緒的杏仁核也會變得活躍可能是因為說謊讓我們感到不舒服 壓抑真相 為了說謊，我們必須抑制住想要說出真相的衝動這需要額葉的參與，會努力阻止真實資訊浮現 編造新故事 說謊需要創造一個虛假的敘述這也需要額葉的參與，構思一個看似合理的謊言 情緒反應 杏仁核的活躍可能反映了我們在說謊時產生的內疚焦慮或恐懼等負面情緒 研究發現，隨著人們說謊次數的增加杏仁核的活躍程度會降低 這表明人們可能會對說謊逐漸變得麻木越來越不在乎說謊帶来的負面情緒 －－－ ． 謊言是社會互動中不可避免的一部分我們每天都會說一些善意的謊言，以維護社會和諧 從演化心理學的角度來看說謊的能力與社會智力密切相關 早期人類生活在大型社會群體中需要分辨盟友和敵人，並發展出欺騙和識破欺騙的能力 不同文化對說謊的態度和接受程度有所不同 ▲謊言是社會互動中不可避免的一部分。Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash －－－ ． 文化差異對說謊方式和頻率的影響 不同文化背景下的人們對於說謊的看法和接受程度存在差異這會影響他們說謊的方式和頻率 崇尚直接表達真實想法和感受因此可能比其他文化更誠實 例如，在荷蘭，如果收銀員問你「今天過得如何」人們通常會感到困惑，因為他們認為這是一個不恰當的問題 則更傾向於使用客套話即使這些話並不完全真實 例如，即使面試過程不愉快受訪者也可能會禮貌地說他們玩得很開心 經常使用善意的謊言來保護彼此的感受 甚至有專門的詞彙來區分真實感受 (本音, Honne) 和公開場合的言行舉止 (建前, Tatemae) 則常見紫色謊言即人們為了謙虛而撒謊例如：隱瞞考試的好成績

知識圖卡《與人為善的幸福哲學》用善意把這片夜空．點亮

​有緣，就能相遇；有心，就會感恩；有愛，就是幸福的開始。世界上所有的美好，都是從愛自己開始。―吳家德 ​​​▎五月，從愛自己到…把愛分享給他人 今年對我來說，是人生的一個轉捩點。 從圖卡設計師到可以教設計的講師，再到能自在分享自己故事的人。我發現今年的生命課題是「重新，也是從心去愛自己❤️」。​ 四月的尋光之路、五月開啟的《我想跟你聊聊》，這些都不是已經規劃好的年度目標，而是在經歷情緒風暴後，心裡冒出個小小聲音：Hey～麗淳，我們該把自己找回來了。​​ 這些活動讓我知道，生命不會給妳無法度過的難關，相信妳可以做到，一切都是最好的安排。​​這兩個月以來，我閱讀了未接觸過的領域：心理學、哲學，我想更認識自己，覺察自己的情緒跟當下狀態，我想知道在這場低潮學到什麼？下一次可以怎麼把心安放。 ​​每次低潮都會讀到讓我感動落淚的書，家德老師這本《與人為善的幸福哲學》這次也陪著我走了一段路，因為書中的每個故事都我想起了，過去那段獨自療癒的旅程，現在走在自己喜歡的路上，用圖卡分享知識，用專業回饋社會。​ ​​▎生命在改變，也在成熟 前幾天我問同事一個有趣的問題：兩年前妳剛進公司看到的我，跟現在的我有哪裡不同嗎？ ​她想都沒有就回答我：麗淳，妳變得更樂觀積極。​​設計圖卡已經四年了，前兩年是一場自我療癒的旅程，後兩年是不斷尋找自己的定位，為什麼要設計、為什麼要跨出舒適圈、我該怎麼找到同頻的族人、怎麼讓自己用更開放的心去跟他人互動？​​ 原來這兩年個性特質還是有改變的，笑容變更多了，心態上也更成熟，還有能夠更自在與他人互動吧。讀完家德老師新書後，讓我更明白​成長，不是自然而然發生的，而是來自一次次「從心開始的善意練習」。 ​​今天，跟你分享的是《與人為善的幸福哲學》其中幾篇很有共鳴的故事，還有我看到的感動與家德老師人生智慧。 ​​​​ ▎做自己生命的主人 從學習開始的蛻變旅程，成為自己喜歡的模樣 家德老師在書中寫下回到母校元智大學畢業典禮演講，影響他人生的三件事，其中一件就是學習，出了社會才是學習的開始。​ 我非常認同，因為學習是讓開始我改變的起點。經歷這次的低潮，我發現過去曾經看過的書，雖然不是通通都有記住，但在經歷某些關鍵時刻它會跳出來提醒你，下一步我可以怎麼做。 過去的我會選擇獨自消化這段情緒，它會過去但是需要很長時間去沖淡傷口。​​但現在我知道可以尋求其他支持系統，找朋友、閱讀、參加活動，我知道有情緒是正常的，我接受它的產生，讓它自然流動釋放，我會對自己說： 這一切都會過去的，想做什麼就去做，你已經很棒了。 ​家德老師說：你看待事件的角度，都會成就現在的你。​學習，讓我學會轉念，接納所有事情的發生；當心態轉變了，儘管悲傷也能不失幽默笑看人生。​​ ​​▎做一個有故事的人 真誠互動，累積屬於自己的故事 這一篇是抗癌鬥士－厚華的故事，很喜歡厚華的座右銘 ❝失去的當作禮物，眼前的叫做幸福。❞ ​ 厚華是作詞人也是唱片公司的總監，罹癌的他在臉書會寫下：「開始美好的一天。」，無論是去醫院治療還是找朋友聊天、教書，都可以看到他散播正能量。 ​​❝如果跌倒了，那就躺下來看看天空。❞​ 在我低潮的時候看到這篇時，心中放下不少糾結。過去我也經歷過許多不如意，任何艱難終究會過去的，但我永遠可以選擇此時此刻，要繼續悲傷還是擦乾眼淚去做喜歡的事。​ 每一段經歷都是成長的禮物，我現在選擇收下它，也去反思這份禮物中我學到什麼。這份禮物曾讓我困惑、疼痛，但它打開了某個我不曾察覺的自己，現在我欣然接受，也謝謝送禮的人。​​每個人是一本書，那你會寫下什麼故事呢？這段故事像一道微光，會在某個時刻悄悄照進一個人的心裡，帶來溫暖與陪伴。​ ▎善意使我強大 「稀微」有光也有愛 如果天使失去了翅膀，還可以繼續翱翔嗎？可以呀，因為我們的每一份支持、每一個關心都會成為你往夢想前進的力量。 ​​我想分享這本書中，其中一位我熟悉的朋友「阿全．與朋友們」。阿全年輕時是一位創作歌手，同時他也熱愛健身，但一場車禍導致全身癱瘓。 一位熱愛音樂又是健身教練的他，面對這樣的生命的艱難還是堅持不放棄音樂，他用嘴巴控制滑鼠來操作電腦，創作一首又一首的歌曲。​​ 去年家德老師在臉書幫忙募款，阿全在浣莎藝術展演中心舉辦音樂會，也是因為這一層關係才認識阿全的故事還有他的音樂。​我每天都會聽聽阿全的音樂，裡面有他對家人的愛、對舊台南的回憶、對未來的期待、對生命的省思，我也很喜歡他寫的抒情歌。​​ 如果歌會打動人心，是因為你能從旋律裡，聽見他的人生、熱情，與他的經歷，有時酸酸的，有時輕快旋律會讓你琅琅上口，那是一首首用生命寫成的歌。 ​​ 當身邊有善良的人，自己的心也會開始更柔軟​。 上週在台中參加家德老師新書分享會，怡伶也特地從台南上來，每次遇到怡伶都會問：阿全，最近好嗎？ ​她會跟我分享阿全的近況，聊完會抱抱對方再相視而笑。 ​​怡伶也是去年因為家德老師才認識阿全，她是善良又熱情的女生，真的是我很喜歡也很佩服的朋友。怡伶也是聽完阿全的故事後，因為心疼阿全跟一直照顧阿全的媽媽，所以怡伶每天都會去看看阿全。​​ 謝謝你，在低谷時沒有放棄天賦與熱情 去年挑戰合歡山兩座百岳時，我堅持要戴著阿全設計的帽子攻頂拍照。沒多久我也把照片私訊給他，寫下這段話：​阿全，我是鐵粉麗淳，我戴著你設計的帽子🧢攻頂了。 因為，那場音樂會的每位團員都給我很多力量，所以我想戴著你設計的帽子爬上去，攻頂時⋯我笑笑著說：阿全，我做到了。​那一天，我挑戰了兩座百岳。 很累，但是我做到了。我想跟你說，謝謝你的音樂創作，你們每一位團員都是最美好的存在。 ​​​​ ▎人生終極目的 「利他」讓生命旅程更豐盛 人生要有意義嗎？每個人答案不一樣，但我是會去尋找意義、定義自己的人。​ 走上知識圖卡設計師旅程是在低谷中看見自己還有微光，照亮自己黑暗的同時，剛好被你看見。​​ 設計圖卡的初衷來自一場人生體悟，也是我的信念。我相信 ❝一個人、一句話、一本書，會改變思維與人生。❞ ​​我開始在臉書用文字紀錄生活，紀錄學習心得、用圖卡分享知識。​ 因為願意分享，讓我接觸很多作家、講師、還有學習夥伴，因為你們讓我看到人生更多的可能性。除了圖卡之外，也接了新的邀約及挑戰：公益講座海報設計、簡報設計、懶人包設計，從設計師到講師，也成為一位說故事的人。​​ 每一次的活動參與，每一次的設計得到的反饋，都是給我更多的勇氣跟自信，也讓我看到自己作品一次比一次更進步。​ 人生走過的每一步都不會白費，都是成為生命的養分，讓一位平凡內向的女生，走向實現自我的人生。 ​​分享家德老師的成功定義： ❝成功就是對自己負責，能夠一點一滴做到自己期待的成果。❞​ 在書的最後一段寫下，人脈的終極目的是利他，人不可能樣樣自己來，都不需要別人幫忙。平時多與人為善、累積善緣，等需要幫忙之際，也會有人接住你。​​ 我曾在低谷時被人溫柔地接住，所以更希望，自己也能成為那個接得住別人的人。我希望把這份溫暖繼續傳遞下去。如果有什麼我能幫得上忙的地方，或有公益活動講座想一起推廣，都可以私訊我。​​​ 最後，推薦這本溫暖又富含人生智慧的書《與人為善的幸福哲學》 33則微光的故事，找回與人的連結，也找回那個溫暖的自己。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

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