5招欲擒故縱方法｜在一起久了伴侶完全叫不動，曖昧、戀愛長跑都適用！

欲擒故縱方法有哪些？你知道什麼樣的人習慣欲擒故縱嗎？當感情到了平穩期，每當另一半要理不理，心中常會冒出：「還想繼續戀愛嗎？」的疑問。其實這些多半是因為在一起時間長，彼此習慣後漸漸會把一切看作理所當然。又或者是不曉得曖昧對象在想什麼？沒關係～關係改變就從現在開始！教你4招欲擒故縱的方法，讓你們享受如烈火般的愛情！ （圖片來源：《社內相親》劇照） 探討愛情人格與欲擒故縱的關係 過去我們提過的九型人格戀愛特徵，結合《The Journal of Sex Research》研究顯示，我們能大概推測部分因果關係： 通常憂鬱型與焦慮型人格容易被善於欲擒故縱的人所吸引；而缺乏安全感的迴避型人格則容易藉由欲擒故縱，在反覆確認下來獲得最真誠的愛意；偏執型人格可能對於欲擒故縱的行為反感，認為被玩弄於股掌；而反社會型人格則較容易擅長操弄他人的心而覺得有趣的類型。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1458398 你偏向哪種人格呢？接下來分享5種適當的欲擒故縱方法，讓你和伴侶或曖昧對象增進情感： 欲擒故縱方法1：偶爾放縱對方，給多一點自由 你有發現嗎？當我們管的越多，對方越不愛報備！這是人之常情，換作你也會不太喜歡。「我好想你」、「我愛你」這些情話未必需要天天說，就像每天給你吃糖果，突然有一天不給你糖吃，你就會開始想念甜的滋味；戀愛亦是如此，偶爾不給他糖吃，他反而會自己乖乖的像隻小貓待在你身邊呀！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 欲擒故縱方法2：抓住好奇心、製造神秘感 只要是生物都會擁有好奇心，即便在一起，我們也不一定要所有事情都主動一一稟報。若想透過欲擒故縱增進情趣，我們可以試著製造出一點神秘感讓伴侶來猜，例如拍幾張照片線索，像破解謎題一樣，用比較輕鬆的方式來問他：「你猜猜看我在幹嘛？」諸如此類的方法，讓平淡的生活不無聊。不過一樣要提醒大家，不論是對另一半還是曖昧對象，都需要注意拿捏好分寸，否則會打破了彼此好不容易建立起的信任感、讓對方受傷喔！ （圖片來源：《社內相親》劇照） 欲擒故縱方法3：就算很想要，調皮一下讓他晚點得到 燈光美氣氛佳，你忍不住了嗎？這次可以試試看不要一開始就讓他像平時一樣得到你、讓親密關係少了浪漫激情，變成「例行公事」。所以別急～反正你們有一整晚的時間呀～多製造點前戲與新鮮感，再準備好戰袍，耍點小心機用一些動作來挑逗他，讓他被你撩得不要不要的！ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 欲擒故縱方法4：初次約會時避免過多肢體接觸 最後，這個方法適用於前往約會的你！人們說第一印象很重要是真的，就像第一次接觸的方式，也會讓彼此觀察對方能多開放？當一味的和對方主動或接收肢體接觸，會讓對方認為你好像很容易就能追到手，反而會對你失去好奇。且初次約會時還無法完全了解這個人，因此設定好安全距離也比較保險一些。（PS 適當避免就好！不用像看到蟲一樣遠離） （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 有時候真的不是不愛、也不是故意愛理不理，只是因為熟悉了彼此的套路，所以才變得沒有新鮮感，如果你正覺得關係裡已經失去了熱情，不如就挑一件彼此都習慣的事情開始做點變化吧！ 延伸閱讀： 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 👉🏻10種「接吻方式」看你們感情狀態！透過接吻方式了解他的戀愛需求 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #單戀 #好奇心 #如何欲擒故縱 #對女人欲擒故縱 #小心機 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛心理學 #戀愛情事 #戀愛技巧 #暗戀 #曖昧 #曖昧期 #最會欲擒故縱 #欲擒故縱 #欲擒故縱意思 #欲擒故縱方法 #欲擒故縱曖昧 #波波邱比特 #男人欲擒故縱 #男女 #神秘感 #自由 #追求 

【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？

撰文編輯＃Rabi 你會不小心被愛情而蒙蔽嗎？戀愛就像是種迷幻藥～戀愛中的人很容易沈浸在浪漫的氛圍而降低智商XD趕快透過日本的人氣測驗簡單10個問題測驗看看：你的戀愛智商到底是多少？有因為戀愛而更加成熟懂事了呢？還是反而降低了！ 以下10個問題，每回答一個「是」就獲得一分～ 來回答以下問題吧！ 問題1. 比起愛別人，更希望自己被別人愛著。 問題2. 遇上困難，傾向即時找別人協助。 問題3. 心情不好時，會向身邊的人發洩。 問題4. 一但發現了喜歡的人的缺點，就會開始產生厭惡，喜歡對方的心情漸漸消失。 問題5. 跟另一半只要有一天沒聯絡，就會產生不安。 問題6. 想被伴侶全心全意地對待。 問題7. 看到戀人與其他異性朋友交談時，你會感到不開心，只希望他心裡只有自己。 問題8. 一旦開始談戀愛，就會什麼也不想管。 問題9. 你發自內心地相信，一定會遇到一個跟自己情投意合的人。 問題10. 當面臨失戀，你需要非常長的時間才能從悲傷中振作，還是時常會忍不住回想痛苦回憶。 現在來準備計分吧～ 你的分數總結是：___分 ・7-10分 戀愛智商：16歲 你的戀愛年齡是16歲的高中生，有著孩子氣的一面，讓異性覺得你可愛，全心全意愛著另一半，對很多想法都很浪漫，跟你談戀愛可以有滿滿的夢幻感。不過很容易一有愛情，就失去理性，讓愛情占生活中太大的比例，有可能喜歡上不適合的人，或著傷到自己傷到周邊親友。你的情緒會因為感情產生很大的起伏波動，長期這種模式會影響自己的日常生活心情。如果能遇上一段適合你的、有安全感的成熟戀人，或許可以讓你在感情上更從容不迫，得到心靈上的依靠，也讓自己有所成長。 👉🏻【邱比特心測】你是喜歡獨自一人還是習慣有人陪？測你能耐得住寂寞嗎！ ・4-6分 戀愛智商：20歲~25歲 你的戀愛年齡是20~25歲的大學生或社會新鮮人，還保留著一些孩子氣的俏皮性格，但也有了成熟的大人魅力。對愛情有套自己的見解，不會在以浪漫為重心，而是開始考慮到彼此相處的磨合、互相謙讓，甚至長遠一些的未來規劃，逐漸成熟但卻又還沒完全理性的你，偶爾還是會小鬧脾氣的一面，無法冷靜下來對事情做判斷，這個時候就可以開始學會讓自己冷靜，消化情緒，並等到雙方都緩和了，再一起心平氣和的討論、共同成長。 👉🏻【邱比特心測】測過都說準！「十」字加一筆會變什麼字？測出你的外在與內在性格 ・0-3分 戀愛智商：30歲~35歲 你的戀愛年齡是30~35歲的大人，心智已經相當成熟了～在愛情中遇到挫折，也能有很好的調適，因為愛情不就是如此嗎？以從容的態度面對許多問題，眼光放得比較長遠，即便失戀也能快速地走出來，愛情本來就是要經歷許多考驗、累積經驗的。不過擁有成熟魅力的你，有時候也會不小心吸引一些不是很可靠的異性，腦袋成熟眼光也要放亮，找到一個可以互享扶持理解的伴侶，好好享受大人的成熟戀愛吧！ 你的戀愛智商是幾歲呢～這沒有分好壞，每個人對於戀愛的態度看法都不同，高中生有高中生的純真，而大人也有大人的成熟，各有優缺點，保留自己的特質，稍微注意測驗的幾個小建議，希望在愛情的路上大家都可以很幸福！智商低一點也是沒關係的XD 圖片來源：pexel 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ #年齡 #心測 #心理學 #情侶關係 #愛情 #態度 #戀愛智商 #邱比特心測 

Dr.inker 癮客｜找微醺的朋友這邊請！原創調酒「七原罪」款款有特色！

「夜」力引爆！找微醺的朋友這邊請！東別終於有媲美市區水準的質感酒吧啦！😍 ⠀ Dr.inker 癮客提供經典調酒、茶飲和咖啡，比起酒吧，這裡更像「飲品實驗室」。不必拘束喝法，只管維持自己最舒服的狀態。 ⠀ 七原罪酒單是店主 Matt 的原創調酒。把人類惡行的分類變成 7 支特色獨具的酒款，某種程度也是一種自我的心理投射。 ⠀ 內用七原罪皆能做「純飲」或「氣泡版」（加＄50），品飲完的瓶身還可以帶回家收藏。 ⠀ 「憤怒」以百香果氣息領銜，搭配琴酒、金巴利酒，再用花椒、辣椒點綴，入口不辣反而暖身迷人。「嫉妒」莓果香甜味濃厚、順口不烈，推薦試試做成氣泡的版本，會帶來更多清爽感。 ⠀ 有趣的是，點瓶裝酒會附上風味雷達圖小卡。只要你感受到的風味程度跟 Matt 差不多的話，就會隨機招待一杯 shot！互動感十足！ ⠀ 這裡沒有晦澀的專業術語，也不禁帶外食！好好沈浸其中，在這跟朋友小酌聊天超放鬆！ —————————————— 🔍 台中市龍井區新興路5巷10號 ☎️ 0982455307 ⏰ 16：00-01：00／週二、週四公休 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 不禁帶外食 ⠀⠀ ❷ 每週五、六有肥瑪莉鹹食可供點選 —————————————— 20201223 #東海 #東海大學 #東別 #東海別墅 #別墅裡的一百種味道 #百味_癮客 #Drinker癮客 #癮客 #東海酒吧 #台中酒吧 #東海調酒 #台中調酒 #東海宵夜 #台中宵夜 #東海美食 #龍井美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

《雖然是精神病，但沒關係》中文版繪本出來啦！快來抽獎吧！

一直以來追蹤木的的朋友，一定都知道木的團隊對於韓劇《雖然是精神病，但沒關係》的熱愛 (圖片取自：網路) 透過劇中的繪本，木的也撰寫了 #木的精神病系列繪本分析 專題，讓大家可以透過心理學的角度更了解劇中繪本的意涵 還沒看過木的繪本分析的快去惡補，木的這邊都幫你整理好了 #木的談啖食惡夢長大的少年 #木的談喪屍小孩 📣📣📣好消息是！！！ 劇中繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》中譯本繪本於11/10在台灣上市啦！ 我們也因此與書商 #尖端出版社 合作舉辦贈書的抽獎活動，參加辦法請記得看到最後 / 📣📣📣如果你對抽繪本有興趣，也想多吸收關於諮商輔導、心理學相關的資訊，請來完成下面的步驟！就有機會得到繪本唷！ 活動資訊： 本次贈書活動將於木的IG與臉書平台同步進行！ 規則如下👇🏻 🎈活動將於11/20晚間12:00前截止 1️⃣按讚粉專或追蹤ig 2️⃣分享抽獎貼文於IG限時動態 或 臉書動態時報(需設公開) 3️⃣Tag兩位朋友，並寫下「@XXX @XXX 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的哪一篇」。 ex @高文英 @文鋼太 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的 啖食惡夢長大的少年 4️⃣11/23（一）晚上八點公告得主 活動結束後將於IG與臉書平台「各抽出一位」贈送繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》(兩書隨機贈送)。將於抽獎活動結束後聯繫，限寄送台灣本島與離島唷！ 木的小提醒：也就是IG抽一位，臉書抽一位唷！想增加得獎機會，可以IG與臉書都完成上述步驟，以都取得抽獎資格唷🤩 喜歡的朋友千萬不要錯過囉~~~ #木的抽獎#繪本#雖然是精神病但沒關係#韓劇#抽獎#抽書#贈書活動#回饋#啖食惡夢長大的少年#喪屍小孩#尖端出版#成長#心理成長#心靈雞湯#成熟#長大#內在小孩#諮商心理師#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！

失戀的時候我們總是會沈浸在回憶裡，然後無止盡的難過跟哭！「我也很想走出來啊！但我沒辦法～」是不是超級耳熟呢？無論是正在經歷失戀或是身邊的小夥伴剛好失戀的女孩們，別再因為一時的情緒久久無法啦！今天邱比特教你用心理學、科學的角度（推眼鏡）解析「失戀症候群」！看完這篇，誰再跟邱比特說你沒辦法，直接不理你哦～ #大腦認為心痛跟身體受傷一樣痛 (圖片來源:pinterest) 我們的大腦會把心痛的感覺比擬做「生理」上的受傷，所以我們會「心痛」、會開始喘不過氣，這是因為在我們生理和心理受傷時，大腦共振活躍的區塊是一樣的部位！身體會分泌一種賀爾蒙來刺激我們的交感神經系統及副交感神經系統，而同時讓你的皮質醇上升、去甲腎上腺素下降，所以才會讓你的大腦感受到「心痛」的感覺哦～ #強調失去的好處 (圖片來源:pinterest) 我們總是對於失去了一個人、失去了多少時間的青春很惋惜、很難過，那你有想過嗎？其實你更該開心去面對這件事，你失去了一個真的不適合你的人、真的不懂得珍惜你的人。 理性一點來說好了，而今天若是你的姐妹失戀、對方完全是個渣男，或對好友不夠好，你還可能會為她放煙火呢！所以反之，請強調告訴自己「失去」這件事對你而言有多好！ #想想他不好的地方 (圖片來源:pinterest) 在分開後的第一時間，我們往往會在記憶裡把對方美化，開始自卑或是覺得是自己的錯。除了回憶跟你自己的感受之外，想想這段感情中，自己是不是受了很多委屈、是不是妥協了很多次？是不是其實這段感情真的很不適合你？說他的壞話，其實是會有助於你放下這段感情的～比起充實自己的生活、忽視失戀的傷痛跟懷念，想想對方的缺點、這段感情帶來的傷害，其實更有助於你走出來哦！ #別再想這段感情的意義為何 (圖片來源:pinterest) 在你想從這段感情找出一些價值的同時，你就會困在這段的回憶之中，久久無法走出來。既然都是已經在你生命裡留下痕跡了，時間久了，你自然會知道、或是也不那麼重要了！所以又何須這時候汲汲營營地去找這段感情的意義呢？ #重新認識踏入感情之前的自己 (圖片來源:pinterest) 家人跟朋友就是你最棒的浮木！因為你可能早就忘記單身的日子是怎麼過的、忘記一個人要怎麼生活，所以很容易感到孤單。這時候，除了家人好友的陪伴，你也可以在他們身上看見、學習、更重新認識那個踏入這段感情之前的自己！趁著好不容易的自由，你可以好好充實單身後變得空虛的時間，去上一直很有興趣但是沒空的課、找一個興趣發展，讓自己習慣，就不害怕了～ #走出來、遺忘需要一定的時間 (圖片來源:pinterest) 走出失戀都需要一定的時間，而這也不需要著急，接受現在這個狀況不好的你、接受現在需要療傷期，給自己一段休息時間、告訴自己：你會好的！在檢討這段感情缺失的過程中，也可以幫助你更了解自己！所以，就大方地接受自己現在是「失戀症候群患者」吧～ (圖片來源:pinterest) 正所謂「揮別錯的才能和對的相逢」離開失敗的戀情不是壞事，只是失戀的過程很煎熬、很難受，不過若你可以用正確的心態去面對它，也許「失戀症候群」沒這麼可怕！也或許我們可以從這個過程中，更透徹地知道自己想要的到底是什麼哦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #分手 #分手潮 #單身 #失戀 #失戀症候群 #心碎 #戀愛情事 #波波邱比特 

🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

2020超夯13款交友軟體大解析！主打訴求大不同，想要哪種對象你自己決定～

撰文編輯 #妮妮 隨著科技的進步，人與人之間的相處也不像以前一樣只靠面對面認識，越來越多人喜歡利用交友軟體來交友、擴展人脈。但是市面上交友軟體有百百種，雖然看似大同小異，但還是有一些自己的「特色」，今天邱比特就帶你們來看看這些不同的交友軟體主打什麼賣點吧！Let’s go～ 👉🏻慾望高漲但不敢約炮？給新手的「電愛指南」，用一支手機就能讓你高潮～ Sweet ring Sweet ring這個交友軟體的「目標」設定的很明確，就是專給想找穩定交往對象的人使用，所以他在一開始填寫的資料都蠻詳細也蠻透明化的。像是學歷、生活習慣（有無抽菸喝酒）、對婚姻的想法等等。 這些資料也會完整的呈現在你的照片中，所以優點和缺點都會一併展現出來，如果不是想找穩定交往的對象，基本上很多資料是不用這麼詳細的。因此比起其他只是想約砲或是玩玩的交友軟體而言，Sweet ring算是比較容易找到穩定對象的交友軟體。 We touch We touch這款交友軟體的使用者年齡層比較偏年輕，通常都是學生居多，而且他並不是你喜歡對方就可以和對方聊天，而是要互相都match才可以開啟對話。 因為他可以選定是否要綁定臉書，所以對方也能看到你們臉書共同按讚的內容是什麼，可藉此看看彼此有沒有相同興趣。We touch還有一個「我的粉絲」介面可以使用，從那可以看到有誰傳訊息給你，不過想看到更詳細的基本資訊就要付費囉！ 緣圈 緣圈是個蠻特別的交友軟體，每天登入他會幫你介紹16名異性，兩兩PK選出較喜歡的那位，最後會有四次的男女交替選擇，配對成功才能開始聊天（有點像是比賽那樣的概念） 而在一開始選照片的環節並不會露出整張照片，系統會稍微遮住某個部分，就是希望用戶們能從興趣和個性做選擇，不要一開始就以貌取人，所以回答對方問題的態度就很重要，有時候反而是因為態度不好而錯失認識的機會。 探探 探探有首創的「人臉交叉辨識系統」，最大的好處就是不太會出現「照騙」這樣的情況，是個很講求「效率」的交友軟體。 探探在選擇對象上也是用喜歡往右滑，不喜歡就往左滑的設定，系統進行配對後，彼此都互相喜歡才可以開始聊天，使用方式其實和Tinder很像。 Rooit Rooit和一般的交友軟體不太一樣，他是透過不同的情境聊天室來聊天，而不是靠使用者的照片、性別、年齡來做篩選。 Rooit希望打造的是讓每個人都可以有個傾訴的對象，因此他是透過聊天機器人當作第三方沒人的角色，來讓聊天室中的兩人展開話題，是個很適合想找人聊聊，但現實生活中卻難以開口的人使用。 柴柴Pikabu 這是個介面非常可愛的交友軟體，是以柴柴當作吉祥物，很容易就狙擊中妹子的心，忍不住下載來用阿～進入這軟體後每個人都會有一隻自己的「寵物柴」，他可以幫助兩人開話題也可以筆記下兩人的聊天內容。 這個軟體主要也是以交往為前提的方式來配對，因此在照片上會模糊化處理，要解鎖則要透過兩人的默契來階段性解鎖。他更注重在兩人間的互動，所以適合很少女心的女孩兒和想找穩定交往對象的人使用。 Omi Omi被譽為有著「質感最高，超強審核機制」的交友軟體，他對於使用者的照片審核也很嚴苛，為的就是希望大家不會遇到網路上一個樣，私下見面又變了個人這種情況發生。 而Omi也主打高效率交友，為了防止出現「尬聊」的尷尬情況，上面還有hashtag功能，可以標註喜歡的藝人、音樂、食物等等，可以從興趣和愛好相似的對象先聊起，降低踩雷或沒話聊的機率。 Soul 顧名思義就是以兩人的「靈魂相似度」最配對，他一開始會有類似心理測驗的調查，從你的真實想法中找出和你靈魂最匹配的對象。 所以這也是款不靠臉，而是主打靈魂交流的軟體，很適合想單純交交友、認識新對象的人使用。 👉🏻搞懂曖昧心理學！聊天愛用貼圖回覆？出現三種信號表示你被出局啦～ Heymandi 這也是個匿名的聊天平台，有點像wootalk一樣，只不過他並不是可以丟一個字或是一個表情符號就配對的，他必須要用一句話來開場（22個字），然後才能看到別人打了什麼，再從中挑人來聊天，或是等人來找你聊。 Cheers Cheers主打用「聲音和文字來交友」，也是個不走照片路線的交友軟體，所以主要也是看你和對方聊不聊得來，屬於比較輕鬆交友的方式，有點像是找個合得來的人吐吐苦水談心事。 Okcupid Okcupid這款交友軟體的使用者遍布全世界，因此適合會用英文對話的人，上面的資訊也很透明清楚，而Okcupid上會出現的人也都偏「正派」居多，適合想認真找對象的人使用。 Skout Skout是一款較多歐美使用者的交友軟體，尺度比較寬，限制也比較少，而且這款交友軟體算是「老字號」等級的，因此他的使用者非常多，要說他有沒有因為人多而漸漸淪為約砲神器….就見仁見智囉！但如果你真的很想在上面遇到外國人，選這個就沒錯啦～ CMB（Coffee meets bagel） CMB這是款專為女性設計的交友軟體，概念是由男性主動，女性主導，因此由男性選擇對象，但是是由女性來決定要不要接受，這樣一來女生就不需要去揣測對方的心意。 這麼多的交友軟體是不是讓你看到眼花撩亂呢？沒關係，其實只要用的順手，並且喜歡上面的生態，不管用哪個交友軟體都有機會讓你認識更多新朋友哦～希望你能找到最適合自己的，並遇到未來最理想的對象♡ 👉🏻保證十天內脫單！必讀「十天誘男大法」聖經，再難的對象都為你動心！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #2020交友軟體 #交友 #交友軟體 #交友軟體推薦 #單身 #愛情 #戀愛 #脫單 

🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

這段ＴＥＤ的開場，劉軒以自己父親不服輸出版自己的著作「螢窗小語」、結果成為國防部的優良刊物的故事展開。 後來劉軒開始對命運產生好奇，以心理學的角度去研究「幸運感」、「幸福感」。 點這邊進入我們的ted 連結吧！—— 心理學觀點的「幸運關鍵」：劉軒 劉墉曾經問過父親覺得自己幸運的原因為何，父親的回答是「鍥而不捨」。 如果當時父親沒有堅持要出版自己的書籍，他可能還在美術畢業的旋窩裡打轉，可當他堅持出版了螢窗小語之後，反而改變了自己的人人生道路。但同時「鍥而不捨」後面的是什麼呢？ 「鍥而不捨」的背後 Dr.Albert Bandura 在1960年研究恐懼症患者在克服病症的重要關鍵，即是 「self-efficacy」(自我效能感） 自我效能感的構成 能力、信心，即是幸運的所在 提升自我效能感建構ＳＯＰ 而在演說裡劉軒更是重點的點出更符合台灣社會的四個提昇自我效能感的步驟： 接下來讓我們一起用舉例來理解吧！ Observe & Study 吸收相關知識: 當今天決定自己要成為一個小說家的第一步，我們大量地去吸收各種小說作品。 Imitate 模仿成功例子 接著，我們在這之中挑選自己喜歡的作者，開始模仿他的方式、從中去學習大師的運作模式。 Deconstruct 找出關鍵因素 在「臨摹」的過程中，找到別人成功的關鍵因素、工作的模式等等。 innovate 創造自己的版本 最後創造出自己的一套行為模式，個人風格、甚至是全新的運作方法。 劉軒舉例他的成功朋友說：小時候，父母總是鼓勵他去嘗試每一件事情，當失敗的時候、告訴他那我們去想想什麼原因、怎麼改進。而不會告訴他你就是無法做到。在這樣的教育下容易培養出自我效能感高的孩子，但當我們長大之後，我們就得學會自己去嘗試得到這個能力。 當我們學會去反問自己 「我是否相信自己有能力應付挑戰、克服困難」、「我是否能掌握自己的命運」？ 當別人說「沒辦法」的時候，我們是否能說「我會找到辦法」？ 就這樣在「知」的過程中，找到自己的幸運關鍵吧！ 於是最後我們在這重新複習自我效能感的意義吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

面對憂鬱的十大技巧 (上)

得了憂鬱症，就只能吃藥和花錢諮商嗎？有沒有什麼辦法可以緩解症狀的？能不能告訴我可以怎麼做？ 這裡提供給你能讓症狀減緩的五個技巧！ 1. 憂鬱不是你的錯平常打噴嚏，會覺得自己做錯事嗎？憂鬱症也一樣，只是心靈感冒了，自己的想法會悲觀，是憂鬱症的症狀，並不是實際情況，人感冒生病時的感覺、想法都是不同的。憂鬱症會影響飲食、睡眠、自我認知以及看待事物的觀點。 2. 擁有病識感你是真的感冒了。很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不肯面對生病的事實，然而，生病只是身體承受不住而呼救的方式，只有勇敢面對，才能控制好病情不至於失控。 3. 好好休息你做得夠好了，你的努力我想你心裡也很清楚。今天如果過得不好，那你真的很棒，很感謝你撐過來了，活著就是一件非常勇敢的事情，不要逼自己過度努力，因為你的身體已經累了，你現在唯一該做的事是好好的休息。 4. 需要就請假昨天又失眠了嗎？還是又陷入一場可怕的惡夢了？狀態不好就休息吧，好的狀態才能振作起來做想做的事情，這不是偷懶，這是你為了未來做的打算。 5.不需要自責停止責怪自己是不是做錯事才生病的，沒有人心靈打個噴嚏還要被叫去走廊罰站，你真的只是累了，現在是你要停下來好好照顧自己的時候。你已經足夠好了，不需要因為外在的眼光批判自己。 總而言之，這五個方法都圍繞著不要自責與認清自己生病的事實，無非是想讓每個人都了解憂鬱症是疾病，它絕對不是什麼想太多，也不是單單靠逃避或是過度努力振作就能解決的。 想了解憂鬱症的人們心裡都在想什麼嗎？你還可以看看這篇文章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/789798 -------------------------------------------- 我是奶奶！喜歡的話幫我點喜歡，如果想看更多文章，追蹤我的 IG 吧！ ➣ https://www.instagram.com/psycho._.tw/ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ #憂鬱 #憂鬱症 #心理學 ##psychology #depression #mentalhealth 

【怪奇心理學】從羅志祥身上，看如何打破家庭標籤

 👉👉👉 歡迎追蹤 怪奇心理學 很多人說他是戀愛達人。 很多人說他是時間管理大師。 你所不知的羅志祥 最近鬧得風風雨雨的羅志祥與周揚青事件，讓筆者開始注意到羅志祥這個人，也開始搜尋羅志祥的個人生平。 發現他根本是「醜小鴨變天鵝」的最佳勵志故事! 有人說他忘恩負義，有人說他欺騙女生感情，但是能讓羅志祥出道至今28年，依然不被殘酷的演藝圈淘汰，本身要有兩把刷子! 一路走來的羅志祥 家庭背景 : 有些藝人含著金湯匙出生，但是羅志祥從小家境貧窮，不過小時候就能看出羅志祥的音樂天分，他三歲時因為樂隊的耳濡目染，竟然也學會了爵士鼓表演，其後羅志祥在康樂隊中表演打爵士鼓。五歲時，羅志祥就成為康樂隊的台柱，跟著父母四處表演。 想想自己，三歲和五歲時在幹嘛呢? 多重身分的羅志祥 : 他是一名歌手 ( 雖然很多人說他不會唱歌)， 也是一名演員 ( 大家應該都知道轉角遇到愛和海派甜心吧)，也是一名主持人 ( 大家熟知的娛樂百分百)，也是一位搞笑藝人，甚至他也創立自己的衣服品牌。 說他是時間管理達人當之無愧。 放下偶像包袱的羅志祥 我們能看到羅志祥又扮女裝，又搞笑的。尤其在當時台灣的綜藝節目非常重口味，章魚爬臉，絲襪套頭，吃蟲子都是司空見慣。 羅志祥有透露 : 當時的他其實有點放不開，但是為了擴展演藝生涯，不得不做。 這不是每個藝人都能做得到，甚至連普通人都不一定能放下身段，當個小丑一樣討好觀眾。 標籤效應 很多人嘲諷戲謔羅志祥，說他是舔共藝人，人民幣的滋味真香等等。 可是在嘲諷完之後，我們能學到什麼呢? 👀👀👀 我們能看到羅志祥打破原本的家庭背景，他為了能在演藝圈活下去，不管是正當或不正當手段，他嘗試了非常多種路線，只為了能繼續活躍在演藝圈。 這就是打破標籤效應✔✔✔ 所謂的標籤效應就是 : 當一個人被一種詞語貼上標籤時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標籤內容相一致。 羅志祥與標籤效應 你可能會疑惑那羅志祥跟標籤效應有什麼關係呢? 你或許會因為他的個人行為不喜歡他，不可否認的是，羅志祥很敢挑戰自我，很敢挑戰不可能 ! 謝謝您的收看❤❤ 我將會繼續寫出好文章 😆😆 別忘了追蹤我😊😊 👉👉👉 我的臉書粉絲專業 怪奇心理學

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