世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

1. 我們每個人都有不同程度的自卑感， 因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。 2. 只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。 3. 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多， 對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。 4.生活的不確定性正是我們希望的來源。 5.一個人對外在的興趣是要培養和練習的。 6. 「世界很單純,人生也一樣。 不是「世界」複雜, 而是「你」把世界變複雜了。 沒有一個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。 7. 當一個人遇到無法解決的問題， 卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情結。 8.如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。 9. 人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難 完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。 10. 我們只要留心觀察個人的行為舉止就能了解這個人。 行為舉止是永遠受到人生意義的製約的。 11. 應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。 12.很多時候，目的是正確的，只是選擇了錯誤的方法。 13. 個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。 每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層與詮釋。 14. 每個人都希望自己變得重要、有價值， 但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上， 那就太容易走上歧途。人的理想和行為， 同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。 15.逞強是自卑感的另一種表現。 不要努力“看起來很強”, 而是努力“變得很強”。 ＃阿爾弗雷德·阿德勒 ＃個體心理學的創始人 ＃人本主義心理學先驅＃現代自我心理學之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

冬至

甜度：微糖 喜歡你就像煮湯圓， 一不小心就會露餡。 --- 冬至佳節愉快R 寒冷的冬天跟家人聚在一起， 在冷的天氣， 心也暖了起來呢。 文字：#靠北心理學 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-微糖 ​

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

一旦女人對男人的溫度與熱情， 遠遠超過男人追求女人的程度，那麼，他就不會再去追求她了。 自然地兩個人的感情天秤上，男人就會變得更不用心，更加被動。 ＊角色倒置讓男人變得不負責任，女人身心疲憊。 因為它直接違反了： 『男人主動、女人被動的原則。』 ＊當然，倒追男人的女人，起初會讓男人興奮不已，但很快，男方會覺得女方是個唾手可得的便宜貨，就會迅速失去興趣。 當然也會出現另外一種情況，那就是， 男人把女人的追求和付出視為理所當然，他會層層加碼，變本加厲， 女人最後不堪重負難以為繼，這段感情也會無疾而終。 ＊情場上男人像獵人： 他們更喜歡把心愛的女人當成獵物，喜歡追逐競賽帶來的刺激與興奮。 所以當一個女人委曲求全，百依百順地對他太「好」時，多數男人就會覺得索然無味而興致缺缺了。 有這麼一句話： 男人往往能追到他喜歡的女人，女人卻往往得不到她愛戀的男人。 原因很簡單，男人不怕翻山越嶺，道路越艱險，反倒越會激發起他無窮的征服欲； 而女人過多的付出則會導致男人喪失責任感，他越來越不珍惜。 這就是男人的「犯賤」心理：妳對他好他不以為然；妳對他不太好，他反而時刻關注妳。 ＊＊所以在婚姻中，男人傾向於找一個「他愛的」， 女人傾向於找一個「愛她的」，就是這麼一個道理。＊＊

負面情緒出現了怎麼辦?

其實負面情緒人人皆有，它出現並沒有問題，千萬別因此而責怪自己「為什麼我這樣負面？」 反而，你如何去面對它才是重點。你是被負面控制了，變得暴躁、發脾氣、抗拒；還是選擇用正面的方法回應？ 若然你選擇用「負面」回應，自然地你也會得到一個「負面」的結局，因為這就是吸引力法則的定律；但當你選擇用正面回應，接受它，允許它，久而久之，它自然會慢慢消失，安靜，人生亦會變得更暢順，能量自然亦會變得更好。 . 心累了嗎？陪你聊聊天 伴你走過高山低谷 🎈 💝Like & Share 將愛分享給身邊的人 🙌🏻 @lightyouup_channel . #拆解生命本源 #負面語錄 #正能量 #靈性覺醒 #靈性成長 #自我成長 #自我探索 #心理學 #愛自己 #開悟 #覺醒 #靈氣 #吸引力法則 #顯化法則 #察覺

#心理測驗#貓德勒心理學

你聽過阿德勒心理學，那碰上碰上可愛的貓咪，會擦出什麼樣的火花呢？以下是有趣的「喵德勒」心理測驗！ 看圖片解答你的戀愛特質 請問這貓咪的姿勢，你覺得發生了什麼事呢？ A. 突然有蛇爬出來 B. 爬樹爬到一半，開始覺得害怕 C. 想要登高望遠 D. 正在磨爪子當中 A. 重蹈覆轍型 你無法在過去失敗經驗中記取教訓。即使每次感到後悔，還是會不停重蹈覆轍。 B. 半途而廢型 在戀愛中因猶豫心態容易緊急剎車，讓好不容易遇到的愛情變得半生不熟。若你堅定地走下去，會變得更有自信。 C. 照本宣科型 有豐富知識卻沒有實戰經驗，一旦發現戀愛許多變化時會感到疑惑。 D. 尋求真愛型 你的浪漫情懷傾向將戀愛理想化。若戀情不順遂，或許是對方疲於扮演你的理想情人了。 _______________________________________ 看一眼下圖，你認為圖片中的貓正上樓還是下樓呢？ #看見貓正在「上樓」的人 如果你第一眼認為貓咪正在爬上樓梯的人，那表示你擁有較「樂觀積極」的人生觀。你看待每件事物，總是先看到他的可發展之處以及機會點。你總是期待自己不斷向上且持續前進；正因如此，你總是害怕落後並恐懼於變得平庸，也因為這樣的心態，你一直讓自己處於在越來越好的狀態中。除了你自己外，沒有人可以阻止你積極向上、追求更好生活品質的壯大野心。 #看見貓正在「下樓」的人 如果你第一眼看見貓咪正在下樓梯的人，那意味著你天性擁有較「悲觀傾向」的人生觀。你是個對事物總是懷抱疑質疑的「懷疑論者」，事實上，你會有這樣的性格觀點，可能跟你這輩子的人生經驗有關，可能是你曾遭遇過的事或是相處過的人，他們默默影響了你，讓你擁有相對悲觀的思考。然而，這般思考方式，也同樣代表著你不輕易相信任何事物，對每件事總是懷抱一定的質疑，你總是會深思熟慮後才把話說出口、認真思考後才做出決定，別人很難輕易呼弄你、隱瞞你，這也成為你另一種優勢。

你有拖延症嗎？

#23 拖延症的傾向不是惡習， 也不是品格缺失， 而是一種由恐懼引發的心理症候群。 -《拖延心理學》

【真正的傾聽不能只有聽！】 今天是溝通與傾聽的上集 讓我們先

【真正的傾聽不能只有聽！】 今天是溝通與傾聽的上集 讓我們先來聊聊 #傾聽 這件事！ 一定很多人覺得傾聽有什麼 難就是聽別人講話而已啊~ 真的是這樣嗎？ 先來說說傾聽容易失敗的幾個原因 1.邊聽人家講話邊分心做其他事 2.還沒聽多久就急著發表自己的意見 3.自己為明白對方的意思，造成認知落差 請仔細回想一下自己過去的經驗 是不是多多少少都有發生以上三點呢？ 傾聽最重要的是要明白對方真實的想法 對方在意什麼、對方有什麼期待 但人類是種自私的物種 總是關注自己比較多 若沒有經過練習 很容易掉進溝通不良的循環！ 所以我們參加婚輔的第一堂課就是練習傾聽！ 我們也將練習的方法分享給大家 想知道的話趕快右滑圖片查看吧！ 歡迎留言@一位你覺得最會傾聽的朋友！ 明天會繼續分享下集：溝通公式 不想錯過的朋友，趕快追蹤起來唷！ 思維夫婦ig：https://www.instagram.com/thinkingcouple/ p.s.第一次嘗試用手寫字，有點醜，但我就是想寫XD請大家多多包涵讓我練習一下，若真的練不來，還是會改回電腦打字的就先辛苦一下大家的眼睛了XD #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架

超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？

波妞們在戀愛中是屬於哪種體質呢？是遇到帥哥馬上就暈的戀愛腦易暈體質，還是什麼撩妹招數都不管用的鋼鐵直女體質呢？不管是哪一種，不可否認的是戀愛中的我們的確會和平常的我們不太相同，那麼今天邱比特就要帶大家來玩一個「戀愛體質心理測驗」，看看在戀愛中的你是屬於哪種體質的戀人吧！ 測驗開始： Q1：當要你說出理想型男友的條件時，你可以馬上列出一長串條件清單 （A）是——去Q3 （B）不是——去Q2 Q2：就算假日和朋友沒約，你也有很多想一個人在家完成的事 （A）是——去Q4 （B）不是——去Q6 Q3：你和朋友有約會時常常遲到 （A）是——去Q7 （B）不是——去Q5 Q4：當你有男友和沒男友時，你的穿著打扮會非常的不同 （A）是——去Q9 （B）不是——去Q8 Q5：你常常覺得自己的性格容易吃虧 （A）是——去Q10 （B）不是——去Q8 Q6：你常常會不自覺地感嘆：「世界上的好男人都到哪去了～～」 （A）是——去Q11 （B）不是——去Q9 Q7：你認為和男友一起度過情人節、紀念日、生日等特殊節日都是理所當然的事 （A）是——去Q11 （B）不是——去Q10 Q8：你就算交了男朋友，還是忘不了初戀情人 （A）是——去Q13 （B）不是——去Q12 Q9：當你決定和朋友一起去旅行時，你會開始積極的制定旅遊計畫 （A）是——去Q13 （B）不是——去Q15 Q10：當你遇到挫折時，會想馬上找朋友訴苦發洩 （A）是——去Q14 （B）不是——去Q12 Q11：你只要一戀愛，就會開始幻想和對方結婚的未來 （A）是——去Q15 （B）不是——去Q14 Q12：就算之後分手了，你也有自信可以和前任維持朋友關係 （A）是——去Q16 （B）不是——去Q17 Q13：其實你內心蠻重視男友的外在條件 （A）是——去Q17 （B）不是——去Q16 Q14：雖然你不會說出來，但心裡總是會有「我絕對不會輸給ＯＯＯ」的想法 （A）是——去Q19 （B）不是——去Q18 Q15：和男友在一起時，會比和其他同性友人來的快樂 （A）是——去Q19 （B）不是——去Q21 Q16：經常被別人說性格很像男生 （A）是——去Q20 （B）不是——去Q22 Q17：不太擅長帶動氣氛 （A）是——去Q20 （B）不是——去Q21 Q18：第一眼就能分辨對方是不是你喜歡的類型 （A）是——去Q23 （B）不是——去Q22 Q19：你絕對不允許其他女生接近男友 （A）是——去Q23 （B）不是——去Q21 Q20：你一到晚上就會感覺很寂寞，所以常常打給朋友聊天 （A）是——答案C （B）不是——答案D Q21：看劇還是喜歡看戀愛類型的戲劇 （A）是——答案C （B）不是——答案D Q22：不管是誰只要有需求，你都會不好意思拒絕 （A）是——答案B （B）不是——答案A Q23：不管對方有多愛你，只要他是天天打電話給你的類型，你就會有點想疏遠 （A）是——答案B （B）不是——答案A 答案分析： （A）相信愛情的戀愛體質 你是一個對戀愛非常嚮往的人，相信愛可以成就一切和改變一切，對你來說偶像劇般的戀愛是可以實現的，只是這樣的對象並不好找，經歷過幾次受傷之後你會慢慢回歸理性。雖然沒有像一開始一樣這麼嚮往浪漫的完美戀情，但依舊相信愛情的美好，這樣的你永遠都能在戀愛中保持熱情，是個對愛情充滿希望的相信戀愛體質。 （B）多愁善感的戀愛體質 你是個不善於表達自己情感的人，而且你對戀愛這件事其實並沒有那麼渴望，因為你的性格比較容易多想，所以要讓你對另一半或是感情絕對放心不是那麼簡單的事。簡單來說你是害怕感情帶給你的傷害，所以乾脆不要有，就不會受傷，不過這樣的你也會讓對你付出真心的人感到受傷，所以還是要先確認好彼此的心意，才不會兩敗俱傷喔！ （C）一觸即發的戀愛體質 你是個很容易就展開新戀情的人，你活潑開朗、熱情大方，認識新對象對你而言根本小菜一盤，不過因為你是屬於「衝動型戀愛」的類型，所以也蠻容易就對一段感情煩膩，常常會不自覺思考：當初為什麼會和他交往啊？你的戀愛來得快去得也快，基本上沒有兩把刷子很難鎮住你，你自己也很清楚這一點～所以最好還是找和你旗鼓相當的人交往，才能同時滿足你的挑戰心，感情也比較容易長久喔！ （D）沈著冷靜的戀愛體質 你對感情的態度是「寧缺勿濫」，你不會因為一時及寂寞就隨便找人交往，也不會因為覺得身邊的人都在戀愛就非得趕快找個人作伴，你從曖昧到交往需要很長一段時間的觀察期。而即便你們正在戀愛中，你們的感情也是走平平淡淡的安穩路線，這對你來說才是最舒服的相處方式，所以找到一個可以互相依靠但又互相獨立的對象交往，才是最適合你的感情狀態喔～ （以上圖片來源：《偷偷藏不住》劇照） 延伸閱讀：更多心理測驗 👉IG瘋傳「靈魂色彩學」測驗，10題測出你的靈魂顏色！看你跟誰最合拍～ 👉村上春樹「人格九宮格」爆紅測驗！七題測出你的人格天賦和組成特質 👉春夏秋冬你是什麼季節？爆紅四季人格心理測驗，八題測出你的季節特質！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛心理測驗 #戀愛情事 #戀愛測驗 #戀愛體質 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 

【火星逆行】接納自己的退化與退縮

【火星逆行】接納自己的退化與退縮 火星牡羊即將要逆行（逆行期間為9/10-11/14），我們將會開始感受到自己原來在進行的計畫受到了阻擾，且被現實或是權勢所輾壓著。火星牡羊的特質就是想要滿足當前的慾望以及企圖心很旺盛，在逆行的期間馬上又遇到的逆行的土星魔羯，表面上看起來是為你好，但其實仍想要將你掌控在手中，不允許你擴張跟長大。 這樣的情況自然是會讓我們感到退縮與擔憂，甚至開始懷疑起自己的堅持是不是出了甚麼問題。倘若這時候想要躲進洞穴裡療傷也是很正常的事情。即使接收心理諮商訓練的我，即使遇到讓我感到挫折或是不知所措的狀態仍是會退回舊的模式去應對事情。 知名心理學大師佛洛伊德認為這是一種防衛機制，其中「退化」就是一種逃避性的防衛機制，回到早期如小時候的反應模式，例如：耍賴、撒嬌，使用原先比較幼稚的方式去應對困難或是滿足自己的慾望。 火星牡羊的逆行主要是因為我們遇到了現實中的困境與磨難，又遇到一堆限制時，難免會讓我們孩子氣、想要耍賴的面貌跑出來，最主要也是在抵抗內在的焦慮與無力感。這時候，請允許自己偶爾也會需要他人照顧的時候，又或是停下腳步修整自己的步伐與資源。 在心理學的概念中，偶爾這樣的退化是一種必須要保護自己、重新調整自己的防衛機制。 榮格心理學派認為： 若能夠熬過這般退化現象，在達到其頂點的當下，能量就會產生回轉，將潛意識中豐富的心靈內容帶回到意識中，指引出新的創造性生存方式。這樣創造性的退化，則並非為意識完全輸給潛意識的力量，而是接下來必須要有足以產生整合的堅強自我。 願我們都能夠在面對風暴的過程中，找到真實且無懼的自己，並為自己的生命引來新的氣象與能量。 (圖為自我照顧卡) 延伸閱讀：童話心理學 河合隼雄著 

星空散文｜林奕含事件與海王星現象

⠀⠀⠀ 海王星能量的發揮，台灣近期最知名的例子就是林奕含。 ⠀⠀⠀ 她與他人的互動是犧牲，她對自己也是採取犧牲的行為：寫書的目的不是為了控訴狼師，而是揭露黑暗，讓大眾正視性侵的問題，這是屬於海王星的慈悲；最後走上自殺的道路，也是一種自我犧牲。 ⠀⠀⠀ 海王星能量的「犧牲」，就是基於承受著常人難以體會的劇烈痛苦，但是又無法發洩或攻擊於外在世界，缺乏釋放的出口，因此索性毀滅自己，只為徹底抹煞能夠感受到痛苦的「自我意識」。 ⠀⠀⠀ 冥王星能量強烈的人，會將傷痛投射於外在對象，以事件或作為來進行「報復」，所以他們比海王星人更容易找到釋放情緒的管道。所謂的「報復」，由他們自由心證，只要可以讓心態平衡，也有可能是微不足道的小事，不一定會犯罪或傷害他人的肉體。⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 不過，說不定連林奕含本人都無法認清自己寫書的真正動機，其星盤為日月合相在雙魚，海王星的能量強烈，捉摸不定、模糊幽微。如果自覺不足，可能會將意圖純粹化，有點自欺欺人的味道。 ⠀⠀⠀ 社會輿論也像海王星的特色一樣評價兩極，有同情憐憫，亦有冷眼批判。而當時也確實掀起一股共感的集體性創傷，我們都將自己曾經的傷痛，投射在她身上，再將自己代入林奕含的遭遇，自憐也憐人，在互舔傷口之時，來感受「合一」（oneness）的共存及消融。 ⠀⠀⠀ 海王星的存在難以定位，可能是十大行星中最無法精確詮釋的，即使是著名的英國占星學家麗茲．格林（Liz Greene），我都無法完全認同她筆下的著作《海王星：生命是一場追尋救贖的旅程》（The Astrological Neptune and the Quest for Redemption），其書中對海王星的各種正反看法與形容。 ⠀⠀⠀ 沒有人有辦法定義海王星人，甚至是他們自己。 ⠀⠀⠀ 2018.5.18 初稿 2018.6.01 增修 ⠀⠀⠀ #台灣 #文學 #小說 #社會 #現象 #犧牲 #報復 #救贖 #生命 #心理 #占星 #行星 #海王星 #冥王星 #雙魚座 #神秘學 #林奕含 #房思琪的初戀樂園 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

心理學搜尋結果

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