【🇹🇼台灣 基隆】新開幕萬元露營區！ 詳盡介紹跟心得 帳幕/餐點/活動

📍台灣 基隆🇹🇼 有時候一些事情就是著重它的過程。就像是明明露營區離家只有20分鐘車程，我們也想要去體驗⛺好喜歡跟朋友出去玩的時光，尤其是我現在在台灣，又尤其是身邊朋友都各自忙了，大家能相聚就更難得。 以下是詳盡介紹跟心得，有興趣可以參考看看(非廣告)： 想看影片直接點以下連結，記得順便訂閱一下💛 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 位處基隆暖東峽谷旁的 Lapopo 拉波波村 今年9月開幕，這裡原是童軍露營地，現變成仿南法童話村莊的豪華露營區。懶人露營是近幾年的趨勢，不用大包小包好方便～一晚價錢含一泊三食，包括下午茶、BBQ晚餐、早餐。 【🏕帳幕】 拉波波分四區共24個神殿帳，全部帳裡的設備都是一樣的喔，分區只是為了方便讓一群朋友包區。 帳幕內的設施真的滿豪華的😂 先說每帳都有私人獨立衛浴設備跟坐式馬桶，真的很厲害，不用跑進跑出的。還有附室內拖跟毛巾（盥洗用品要自己準備）。剛開幕的私人廁所好乾淨，也希望能一直維持～ 再來床的部分是蜂巢式結構的露營氣墊床，羽絨被及枕頭也滿舒服的，晚上聽著外面蟲鳴流水聲睡覺，好貼近大自然，是一種享受🌱 另外帳幕裡有變頻冷暖氣機、循環扇、wifi、野餐墊、鎖頭等，這裡24小時都有人巡邏，確保安全。 【🍖餐點】 先說下午茶，不要抱太大期待以為有假掰三層的那種下午茶😂這裡提供基本的吐司跟蛋糕，我個人覺得還不錯吃，可是選擇並不多，聽說他們目前正更新菜單，以後還會有鬆餅那些。 再來重頭戲晚餐吃到飽BBQ‼️不得不說這個半自助式的BBQ真的厲害😍 烤肉有工作人員幫你烤好直接上菜，沙拉吧採自助式。超厚超嫩的牛排、羊排、大明蝦、魚、生蠔、透抽等等，現在講一講都餓了💛 試營運期間還贈送德國精釀啤酒，跟朋友聊聊天吃烤肉好滿足🍻 最後早餐也是半自助式的，沙拉水果吐司自己來，後面會送上每人一份，有點混合日式中式的早餐。 【⛰活動】 ▶暖東峽谷導覽 拉波波每天五點會有暖東峽谷導覽。走在淡蘭古道上，站在峽谷的中間，感受大自然的交響樂。員工為我們介紹淡蘭古道，這名字聽過很多遍，終於更了解它🖖🏻 （大家記得帶好走的鞋子跟防蚊液） ▶營火晚會 每天晚上約八點，在餐廳旁都會有營火晚會，大家圍著火爐聊天跳舞（？）說實話沒有實質的意義😂純粹就是體驗營火感覺以及烤宵夜，宵夜我們這天有棉花糖跟一夜干，一夜干超級香！！ ▶藍染體驗 暖暖這邊有一種叫做大菁的植物，專門用作藍染。拉波波附近的大菁休閒農場則有藍染體驗，可在餐廳旁服務處報名，這次製作了兩款方巾，看著成果出來好有成就感！😍 聽說大菁有抗菌作用，感覺用來當枕頭巾好適合哦😙 這次唯一遺憾就是天氣不太好，沒有藍天大太陽，看不到滿天星星，可是沒有狂風雷暴就應該要感恩了，再期待下一次出遊💛 拉波波村開箱影片: 試營運延長至11月，原價NT10,000一帳兩人，期間房價打平日六折假日八折，加一人加NT1,500/800(成人/小童)，最多三人，第三人必需為小童，等於我們這次四個成人每人NT2,250！ ▶️拉波波村 地址：205 基隆市暖暖區東勢街221號 電話：0972 621 068/(02)24582688 網址及訂房：https://www.lapopo.com.tw/

長篇武俠【流時】011

木衣谷被章中章抓著，一路飛馳，直到了一鄉野間簡陋搭起的茶棧，章中章渴了。 他迅點了木衣谷啞穴，一道入內。 章中章在邢漠天門下已待了數年，行走江湖、辦事待人極是圓滑得體；他一踏入茶棧，便察覺角落坐了個顯眼的人。 那人顯眼不是因為他身材高壯、或是衣著錦華，而是---一種練武之人特有的敏感，章中章可以感受到這人武功不低。 收斂內功、緩緩坐下，木衣谷癡傻般地坐於其旁。 點了食物熱茶，瞄了木衣谷一眼，低聲道：「乖乖吃完這頓飯，你敢搗亂，我就在這兒取了你性命。」 木衣谷無法說話、頻頻點頭。 他並不知道，也無法察覺，章中章忌憚遠處角落那人。 飯菜上了桌，熱氣氤氳，二人起筷就食。 正吃得暢快，忽聽得茶棧外不遠處一粗啞的男聲道：「我就是要尋這『繆劍』，怎地？你不舒服往別處去。」 另一男聲道：「尋這『繆劍』好得很，但我要的是『虛劍』。」 這二聲雖不宏亮，卻讓茶棧內所有人都清清楚楚聽到。眾人轉頭望去，見到門口踏進一高一矮二人，高的那人身材極高極瘦，頭戴藍巾，臉皮似乎貼到骨了。 矮的那人又矮又肥，整個人好似圓滾滾的一顆大肉球，頭頂僅剩幾根毛髮，在風中飄揚著。 #文生 #原創 #創作 #文字 #故事 #武俠 #小說 #長篇 

聊聊憂鬱症，我也要分享我如何走出情緒低潮

前陣子應該能從我發的文章發現我情緒不好，那時剛好看到圖書館有：聊聊憂鬱症的城市講堂， 就報名了，而且它必須寫公司行號，讓我苦惱了一下本來想說：沒工作要寫甚麼公司？最後我只好寫popdaily的創作者。 情緒不好，我曾經去找談憂鬱症相關的書，但是翻幾下就放棄了，因為心生病了，這次算是康復了（？）聽講座，以另外的角度來理解，像是為未來預防。 坊間的書可能都是醫生或諮商師的著作，今天我們從病人本身切入， 講師：高愛倫，分享她從吃高劑量的抗憂鬱藥到吃低劑量的心路歷程， 1.泡溫泉大眾池，我想可能跟我們泡溫泉會引起大量血液流動有關係， 2.結交新朋友：因為不是很多事有因為所以，新朋友不知道背景，就會有新話題、新想法，現在全世界都在搭訕。 3.分散注意力：養花 4.毅力：可能我們生病的人要有著：不想成為家庭的負擔的想法，才會積極讓自己好。 5.閱讀 而且講師提到過了60歲憂鬱症有可能是失智症的前兆，醫生和病人之間也可能存在著緣分，有時久病換個醫生可能換個療法就痊癒了。 陪伴者的角色：就像之前學生墜樓事故，有專家提過不要講道理，要拉住她／他，永遠沒有來不及， 而且我覺得當小孩發出生病的警訊時，家長不應該因為怕憂鬱症的標籤就不讓小孩就醫。 換我分享，這陣子情緒低落如何走出？起因我覺得：求職環境變了！也有年齡的轉換，可能周遭的人不再覺得妳是女孩，對待不再有溫度，跟鄰居也很難相處：昨天回家停機車時，忽然有聲：「小姐！妳車停好，我先生回來要停。」我看了一下，她可能覺得龍頭有逾線吧？ 林林總總，幸好我運氣還不錯，碰到幾個短期工作，遇到好同事，也算是和新朋友互動，產生正能量；加上，上課遇到同學，指引我方向，讓自己對於以前執迷的工作，斷、捨、離。 我覺得人的情緒就像月亮有陰晴圓缺，勇於承認自己生病，面對才有機會讓自己重回軌道。

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下）

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？ 還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 👇🏻更多低卡宵夜👇🏻 🔗延伸閱讀🔗 空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（上） #低卡 #宵夜 #堅果 #無調味堅果 堅果是非常好的油脂攝取來源。 適量的堅果可以幫助維持血壓、血糖、血脂，也能增加飽足感，幫助減脂。 堅果類脂肪含量雖然比較多，但是膳食纖維也高，因此適量吃可以去除飢餓感，而且其中的鎂和礦物質，有讓身體放鬆、助眠的功效。 但堅果畢竟是油脂類，建議攝取無調味堅果，以腰果及杏仁這種熱量較低的堅果為主。 #低卡 #宵夜 #烤海苔 #烘烤海苔 烘烤海苔是現在很普遍的零嘴，海苔約含有豐富的纖維，甚至含量是菠菜的2倍！ 食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。 而且海苔熱量也低，吃起來負擔少很多呢！但是要挑選調味少、加工少的款式才會比較合適唷！ #低卡 #宵夜 #無糖優格 #希臘優格 優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。 不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。 尤其是希臘優格更含有大量且優質的蛋白質，是一般優格的2倍，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 但！切記要選無糖、無調味的優格才是真正的低卡宵夜。 #低卡 #宵夜 #雞胸肉 現在要取得雞胸肉真的太方便了，超商、賣場有許許多多的即食舒肥雞胸肉可以選擇。 雞胸肉真的是優質蛋白質的首選，大量的蛋白質有助於抑制飢餓感，纖維能降低消化速度，延長飽足感。 🔺吃宵夜3原則： 原則1-選擇富含蛋白質、高纖維的食物 原則2-調味簡單、天然清爽的原型食物 原則3-適量就好，總熱量建議不超過200大卡 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 在吃宵夜時，若能增加咀嚼次數，不僅可以幫助消化、減輕腸胃負擔，也能增加飽足感。 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下） 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

2026馬年女寶寶取名必看｜TOP10好字排行榜，第一名自帶好運與財運！

2026馬年女寶寶即將降臨！每位父母都希望寶寶名字既好聽又吉祥，能帶來幸福、好運和順遂。馬年寶寶天生活潑好動，名字還要柔美、有氣質，兼具活力與優雅。媽咪編整理了 TOP10好字排行榜，每個字都經過精心挑選，不僅寓意美好，還帶有吉祥、好運甚至財運，一起來看看最適合馬年女寶寶的名字好字吧！ （圖片來源：CanvaPro） 馬年女寶寶取名用字｜TOP10、蕓 “蕓”帶有草木靈動的意象，象徵孩子靈巧、自然、充滿生機。馬年孩子天生喜愛自由活動，好奇心旺盛，這個字能呼應孩子的活力與靈動，同時名字柔美優雅，平衡奔放個性，像微風吹過綠葉般輕盈生動。用蕓作名字，不僅展現孩子自然純真的氣質，也提醒孩子在活潑好動中保持靈動與優雅。此字還帶有吉祥與幸福的象徵，意味孩子一生順心、生活充滿美好。 馬年女寶寶取名用字｜TOP9、曼 “曼”有柔美、延展的意思，象徵孩子優雅、溫柔、氣質脫俗。馬年寶寶喜愛奔跑、活力十足，選曼字能提醒孩子在自由奔放的性格中保持優雅和柔美。名字輕盈柔和，像絲帶慢慢飄動，奔跑中也散發從容氣質。同時，曼也寓意吉祥與順利，象徵孩子未來人生路長、充滿可能，是柔和中性名字的理想選擇。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年女寶寶取名用字｜TOP8、芷 “芷”是一種香草，帶有清新自然的氣息，象徵孩子純潔、文雅、氣質優美。馬年寶寶活潑好動、喜歡探索世界，用芷字能平衡旺盛精力，名字多一份柔美與清新感，像微風拂過草地般舒服自然。芷字名字男女皆宜，提醒孩子在奔跑探索中保持純真與自然，同時帶有平安與吉祥的寓意，寓意孩子健康、幸福、生活順遂。 馬年女寶寶取名用字｜TOP7、欣 “欣”有喜悅、開心的意思，象徵孩子性格開朗、樂觀向上，總能帶給周圍人歡樂。馬年寶寶活力十足、好奇心旺盛，用欣字可以平衡奔放的精力，提醒孩子在追求自由與探索世界的同時保持愉快心情。名字柔和明亮，男女皆宜，聽起來自然舒適，還帶有好運與幸福的象徵，寓意孩子一生快樂、順利且充滿正能量，非常適合馬年使用。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年女寶寶取名用字｜TOP6、悅 “悅”給人愉快、輕鬆的感覺，象徵孩子性格開朗、溫暖親切，總能帶給周圍人好心情。馬年寶寶天生活潑好動，選悅字能提醒孩子保持內心平和，懂得享受生活的樂趣與美好。悅字名字易於日常使用，也給人溫暖、歡快的感覺，像陽光灑進屋子裡一樣自然舒適。同時寓意好運與幸福，象徵孩子一生喜樂順心。 馬年女寶寶取名用字｜TOP5、煦 “煦”有陽光溫暖的意思，象徵孩子性格溫柔、親切，能給周圍人帶來安慰與溫暖。馬年孩子通常熱情好動，選煦字寓意孩子能將活力轉化為溫暖力量，不僅奔跑追夢，也能感染周圍的人。煦字柔和而不失力量感，男女皆宜，聽起來舒適自然，象徵孩子充滿正能量。同時，煦還帶有好運與吉祥的象徵，讓孩子一生順利如意。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年女寶寶取名用字｜TOP4、彤 “彤”帶有紅色、朝霞的意象，象徵活力、喜慶與美好。馬年孩子天生充滿衝勁和生命力，用彤字能柔化他們的衝動，讓活潑的個性中多一份柔美與優雅。彤字名字聽起來光彩照人、熱情而不浮躁，男女皆宜，寓意孩子在人生道路上能光彩奪目、充滿希望。彤同時帶有吉祥與財運的象徵，象徵孩子生活順利、幸福美滿。 馬年女寶寶取名用字｜TOP3、曦 “曦”代表清晨的第一縷陽光，象徵希望、光明和溫暖。馬年孩子喜愛自由活動、精力旺盛，用曦字寓意孩子如晨曦般明亮純淨，無論遇到什麼挑戰，都能保持積極向上的態度。名字柔美溫暖，男女皆宜，提醒孩子在奔跑追夢的同時，也能照亮自己和周圍的人。曦同時帶有好運與幸福，象徵孩子生活充滿光明與喜悅。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年女寶寶取名用字｜TOP2、瑜 “瑜”是美玉的意思，象徵純潔與高雅，也暗示智慧與品格。馬年寶寶精力充沛、好奇心強，用瑜字提醒孩子保持內心純淨、優雅自持，就像寶玉般閃耀而不浮躁。名字柔美優雅，男女皆宜，寓意孩子獨特、珍貴又有智慧，能平衡馬年孩子的活力與衝勁。瑜還帶有好運與財運的象徵，讓孩子一生順利、富貴有成。 馬年女寶寶取名用字｜TOP1、玥 “玥”象徵珍貴與尊貴，寓意孩子獨特、氣質高雅、與眾不同。馬年寶寶天生活力充沛、喜愛自由，選玥字能提醒孩子在奔放活躍的性格中保持高雅與珍貴特質。名字柔和優雅，男女皆宜，聽起來高貴又易記，象徵孩子是一家人的寶貝，也暗示孩子在生活中能散發正能量與魅力。玥同時帶有好運與財運兩種象徵，寓意孩子一生幸福富足、事業順利，非常適合馬年寶寶使用。 （圖片來源：CanvaPro） 取名字是父母給寶寶的第一份禮物，希望能伴隨孩子一生幸福、順利。2026馬年女寶寶活潑靈動，選擇一個寓意美好、柔和又吉祥的字，不僅能平衡活力，還能帶來好運與福氣。希望這份 TOP10好字排行榜，能給家長提供靈感，找到最適合寶寶的名字，讓她從出生起就充滿光彩與喜悅。名字雖短，卻承載滿滿祝福，讓寶寶每一步都走得安心又自在。 延伸閱讀：更多「馬年取名」相關文章 👉2026馬寶寶取名指南！馬年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子好運祝福永相隨！ 👉不只好聽還招財！2026年寶寶最適合的25個現代英文名，爸媽最愛的第一名揭曉！ 👉活潑小馬來報到！「馬年寶寶英文名字」TOP30推薦，為馬寶寶挑一個專屬名字！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026 #2026馬年 #2026馬年女寶寶取名 #取名建議 #女寶寶取名 #親子生活 #馬年取名 

要求小孩時，自己有做到嗎？想養出優秀孩子，請先反思5件事！

為人父母，總是會希望自己的孩子青出於藍勝於藍，從基本禮儀和品行開始培養，希望孩子贏在起跑點，將來的人生能夠過得更加順遂、過得比自己還要更好。這樣的期望沒有錯，不過當父母在要求孩子時，也應該同時做好身教，才不會令孩子在學習的過程感到困惑或是不服氣，進而導致親子摩擦。 （圖片來源：Pexels） 這5種常見要求，父母自己也要做到 要求一、吃飯要專心吃 許多孩子吃飯時總是會分心，吃到一半就想玩玩具或到處跑跑跳跳，有些爸媽放縱、有些爸媽則是嚴加要求孩子專心吃，但自己也正一邊滑手機、看平板，看在孩子的眼裡就像是「爸比媽咪你們自己也沒有專心吃飯啊」，所以除非有急事必須處理，跟孩子吃飯時還是盡量少使用3C吧！ 要求二、不可以打人 為了讓孩子不要發展成愛動用暴力處理事情的小霸王，父母基本上都會教育孩子無論如何都不可以打別人，但若你本身是常用傳統打罵方式教育孩子的爸媽就得注意，自己的行為是否與對孩子的要求互相矛盾了呢？ 要求三、說話語氣要溫柔 小小孩因為情緒控管能力不成熟，若是覺得不開心就容易使用吼或尖叫，或是令大人覺得沒大沒小的語氣來回話，此時爸媽可能會要求孩子說話語氣要溫柔，別人聽了才舒服。這樣的要求完全沒有問題，但問題在好多的爸媽自己經常做不到，還是會忍不住對孩子河東獅吼或是大聲斥責。 （圖片來源：Pexels） 要求四、不要不合自己意就生氣 小小孩最令大人苦惱的就是經常不合意就發脾氣，但轉個念想，我們大人看見孩子的表現不乖就發怒，好像也跟他們沒兩樣呀！媽咪編每次帶孩子快要理智線斷掉的時候，只要想想這個道理就會稍微冷靜一點點了！只有大人自己情緒穩定，才能牽動小孩慢慢穩定自己。 要求五、事事要求完美 大家從小受的家庭教育是不是這樣的呢？爸媽總是要求你考試要考前三名、寫字要像影印機、言行舉止要優雅，但不管做得再好，爸媽永遠會告訴你要往前看、要做更好，可爸媽自己都不一定做得到！如果你也正在複製上一代的這種傳統教育觀念，還是先止步吧，放過自己，也放過孩子。 （圖片來源：Pexels） 想養出優秀孩子，你該轉個彎 上面5種父母常要求孩子但自己卻做不到的事你中了幾項？我們當然都希望孩子未來能夠比自己還要茁壯，但我們可以換個方法讓孩子更有動力向前走！ 首先，我們必須先放下我們對孩子過多的期望。我們要認清自己的孩子不會是完美無瑕的，他不會凡事都達到你的要求，甚至隨著他長大有了越來越多自己的想法後，他會越來越「不受控」，但我們本就不應操控孩子的人生方向，他們不是沒有自主意識的遙控車，我們只能盡可能當個盡責的引導者。 （圖片來源：Pexels） 然而要怎麼成為稱職的引導者呢？其實大方向並不難，就是溫和、堅定、鼓勵、以身作則。當孩子做了不正確的事，我們堅守自己的原則並溫和地與他溝通、做好我們能做的身教；當孩子做了很好的行為，我們也要不吝於鼓勵他，讓他更有動力成為更好的人，更簡略點來說，其實核心價值就是「正向教養」囉！ （圖片來源：Pexels） 要成為好父母，其實一點都不簡單，就從試著以身作則開始吧！不只孩子在學著成長，其實爸媽也是啊～如果想了解更多正向教養的資訊，爸比媽咪也可以參考延伸閱讀的文章，一起努力變得更好吧！ 【延伸閱讀】 「溫和而堅定」每次都失敗？要怎麼兼顧親子關係又不養出皮小孩？5大原則停看聽！ 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #以身作則 #幼兒教養 #正向教養 #溫和而堅定 #身教 #鼓勵 

童年回憶回來了！全新《企鵝家族》Pingu即將回歸，可愛企鵝們繼續冒險

還記得小時候在電視前跟著小企鵝Pingu一起歡笑和探險的日子嗎？看到他笨拙的舞步和搞笑的冒險，每次都會被逗笑！Pingu不僅是童年回憶，更是我們與家人、朋友之間共享的快樂時光！最近《企鵝家族》正式宣布將推出電視動畫新系列作啦～讓我們一起期待小企鵝們的全新冒險，重拾當年的童年記憶吧！ 關於《企鵝家族》｜1、大家的童年回憶 源自瑞士的這部兒童黏土動畫《企鵝家族》，由Otmar Gutmann創作，其靈感則來自義大利插畫家Antonio Lupatelli的繪畫作品Pingu。故事背景設在寒冷的南極，描繪Pingu一家與他們的朋友、親戚之間的日常生活。儘管Pingu們用特有的企鵝語交流，沒有字幕，但每集僅約五分鐘的迷你單元，加上黏土造型的可愛風格，讓整個動畫散發著親切、暖心的氛圍！小時候看Pingu，總能感受到那種甜蜜而溫暖的生活感覺。 關於《企鵝家族》｜2、兒童不宜集數 這系列動畫自1986年開始播出，到2006年總共推出六季，陪伴了不少人成長。不過在早期的第一季中，有三集因為片段不宜而遭到禁播，包括<Pingu’s Dream> 海獅惡夢、<Pingu Runs Away> Pingu被體罰與<Little Accidents> Pingu尿失禁。 <Pingu’s Dream> <Pingu Runs Away> <Little Accidents> 關於《企鵝家族》｜3、超紅IG帳號👉@pingmyping 用幽默形式紀錄Pingu和好友日常 在IG @pingmyping這個帳號裡，記錄了企鵝們與他們朋友的趣味生活。就像我們的日常一樣，經常面對生活中的種種挑戰，但總是以輕鬆幽默的心態來化解生活中的煩悶。讓大家在繁忙生活中也能會心一笑！一起來看看有天兵企鵝如何幽默過生活吧～ https://www.instagram.com/p/DAYeR4AP9Fr/ https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBjJSNsPmUW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBY7w3-Tcn4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 關於《企鵝家族》｜4、全新回歸形式 3D動畫取代黏土定格 知名黏土定格動畫《企鵝家族》最近也宣佈了好消息，將推出全新的電視動畫系列！美國玩具巨頭美泰兒將攜手英國的阿德曼動畫，一起打造這部嶄新的《企鵝家族》定格3D動畫電視系列。新系列的推出不只讓忍不住想重溫童年記憶的粉絲們非常期待，相信也將會吸引更多新觀眾喜歡上可愛又有趣的《企鵝家族》。 （圖片來源：IMDb） Pingu和他的朋友們用他們特有的方式，讓我們明白即使面對挑戰，仍然要保持一顆童心，這才是生活真正的智慧。期待這份《企鵝家族》再次帶給我們歡笑和感動！ 延伸閱讀：《企鵝家族》相關 👉八年級的卡通這樣國際化｜來自全球7個國家，動腦、動心、動情的都給你！(上) 👉新的一年還是好厭世？學學「正能量企鵝」以樂觀心情面對每一天！ 👉求童年陰影面積！9部「兒童不宜」經典卡通動畫，誘拐謀殺、恐怖谷詭笑令人發毛！ 撰文編輯 #伊娃 #pingu #企鵝家族 #動畫 #懷舊 #懷舊動畫 #懷舊卡通 #生活精選 #童年卡通 #經典動畫 

「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

完全看不出已經46歲的凍齡辣媽賈永婕，不僅在事業上闖出名堂、時常分享幸福的家庭生活，在台灣三鐵項目上更是赫赫有名！就是貨真價實的「人生勝利組」，讓粉絲們稱羨不已～大家也想成為「人生勝利組」嗎？那絕對不能錯過賈永婕的這8句人生哲學！快拿出你的筆記本記下來吧！ 謝謝永婕的善良，台灣加油！ 賈永婕過去曾為主持人，步入婚姻生活後鮮少在螢光幕前出現，卻未因此阻擋她「善良的心」。近日疫情延燒，賈永婕募資購買醫療設備，並親送民生物資給各大醫院。這個善行讓小英總統也深受感動，特別致電感謝賈永婕。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句一｜人生是一場冒險，就讓一切迎面而來！美麗與困難都要勇敢！無所畏懼Flighting 這是賈永婕在IG上一再提到的：「勇敢」！無所畏懼的面對人生，每一段旅程都有它的意義。越勇敢才會活得越美麗，沒有什麼事情難不倒你的！ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003864 賈永婕人生金句二｜要完成心中理想的自己，而不是別人理想的你 現代人總在意別人是怎麼看待你的，總活在別人的眼界下。所以人到了一個年紀，一定要懂得放下別人對你的眼光。別人為你打幾分不重要，而是你自己做得自由、舒服！ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句三｜先想到自己，忠於自己，聽一下自己覺得重要的是什麼？重要的做好，不重要的70分就好了 既然要放下別人對你的眼光，那你對自己的標準呢？賈永婕坦言：「把你每一件事最重要的點抓出來。」 每個人都身兼多職的社會，有些時候要學會平衡、從中取捨，不可能每件事都做到完美，有時候做到70分剛剛好；就像她的婚紗事業得分工合作一樣，家中小孩也得學會為自己的課業負責，媽媽則負責孩子的飲食及生活習慣。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句四｜名次什麼的都不重要，我追求的是「不要放棄」這四個字 「永婕加油，永不放棄！」三鐵女神賈永婕在長跑時，也曾想過要放棄。而讓她堅持下去的，是在終點等著她的孩子們，這是她教他們的「永不放棄」！放棄一件事，就可能會再放棄另一件事。這樣遇到再多困難，都會因為「放棄」而失去學習的機會。 （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/992964 賈永婕人生金句五｜運動是一個很好轉換心情的方式！ 人不可能無時無刻都很開心，有時候也會被情緒干擾。既然如此，遇到挫折時，就去運動吧！在運動的過程中，慢慢跟自己對話，慢慢地…壞心情就會被帶走～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句六｜跟老公之間要有共同的興趣與挑戰，用不一樣的事情，讓生活更豐富 與另一半找到共同的興趣或挑戰是維繫感情的不二法門。兩個人有共同目標，過程中互相扶持，所有好的、不好的都一起走過，感情自然就不斷升溫！快與另一半訂定每年的目標吧！打造屬於你們更美好的未來～ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003629 賈永婕人生金句七｜他們皮，比他們更皮就對了！ 被旁人揶揄時，感受好差，該怎麼辦？高EQ處理方式，自己做得好，就是好！由於賈永婕時常誇獎自己好棒棒，導致丈夫跟小孩總揶揄她，每次都不等她誇講完自己，就先說她「好棒棒！」雖然被揶揄了，但她認為這樣自我調侃的方式更好，我就是「好棒棒！」正好也鼓勵自己～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句八｜每天都很忙碌，我沒有時間化妝，那我至少要花很多時間能夠做好基礎的保養 美麗的根本，就是保養！既然沒時間化妝讓自己看起來更加閃閃動人，那最基礎的保養就必須做好。內在調理也相當重要，透過運動、健康飲食達到全身保養的效果！賈永婕真的完全看不出來已經46歲啦～ （圖片來源：＠janet_chia_） 看完以上金句是不是收獲良多呀～真的是「人生勝利組」的人生哲學！句句都可以套用在個人、事業、家庭、感情上，也帶給粉絲們許多的想法跟啟發。剛剛準備的筆記本派上用場了嗎？那就加緊腳步，準備一起成為「人生勝利組」囉！ 撰文報導 ©️ PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #人生哲學 #人生道理 #名人語錄 #名人金句 #愛情語錄 #波波名人 #生活哲學 #生活精選 #賈永婕 #賈永婕名言 #賈永婕語錄 #賈永婕金句 

彰化八卦山不是只有大佛而已！週邊景點一把抓，今天就專攻這裡了！

今天要告訴大家！八卦山不只有大佛而已，還有許多新景點呢，快點趁假日拖著爸媽一起來趟彰化一日遊吧～很棒的是，這些景點都超順路、完就都在附近而已，直接直直衝下去就對了啦！ 顏氏牧場 位於八卦山的北側，過去是豬畜牧業，樟樹林圍繞整個牧場，裡面有咖啡廳，不定時也有乾燥花手作體驗，這裡也是現在新人結婚的熱門場地之一喔！假日來這裡走走晃晃拍拍照也不錯呢！ 假日會有不定期的活動喔，大家可以上官網看看！ Info. 地址：彰化市大彰路65號 營業時間：星期六日及國定假日 10:00~18:00 門票：100元可抵消費 ＃八卦山天空步道 這裡是去年才正式開放的天空步道，也是一個新景點唷！將近一公里的長度，很適合帶著家人一起來健行，只是步道上沒有什麼遮蔽物，所以建議大家下午過後再前往比較涼爽一些喔，沿路風景也很漂亮，因為地勢比較高所以可以欣賞到八卦山的美景。 地址：彰化縣彰化市卦山路8-1號 彰化縣立美術館 美術館以現代風格和灰白黑色系為主，很快就成為熱門打卡的地點了，只要簡單的穿搭就能拍出有質感的照片。 其實偶爾到美術館長長氣質也很不錯啊～美術館旁邊的武德殿也相當有日式建築的風格。 Info. 地址：彰化縣彰化市卦山路3號 營業時間：09:00–17:00（周一休館） ＃扇形車庫 有沒有喜歡鐵道和火車的女孩呀！那這裡一定是必去景點，超級特別的扇形車庫，可是別的地方看不見的喔！車庫裡放了許多火車頭，很難得可以近距離接觸火車頭！ 超大片的窗戶，仔細看的話，你會發現每一格都正對著一列一列的列車喔！ Info. 地址：彰化縣彰化市彰美路一段1號 開放時間：8：00－12：00／13：00－17：00 ＃貓頭鷹廣場 玩了一整個也累了吧！這間餐廳可是和一般的景觀餐廳不一樣呢，這裡可以邊泡腳看夜景吃火鍋，是不是超級棒阿！接下來入秋選這裡準沒錯拉～ 餐廳只能現場候位喔，建議大家要提早到，不然人很多可就麻煩了～ Info. 地址：彰化縣彰化市大彰路65號 這次準備的行程是不是很棒阿！所以彰化不只有八卦山，周邊景點一樣超級令人心動呀～ #八卦山 #八卦山天空步道 #彰化 #彰化縣立美術館 #扇形車庫 #打卡 #打卡中部 #景點 #波波打卡 #顏氏牧場 

【台南】關子嶺溫泉美食節，免費浴衣換裝體驗，還有御守明信片！活動只到10/31！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 趁著國慶雙十連假，我跟著家人來到了台南的關子嶺！因為先前有在網路上看到關子嶺溫泉美食節的活動，我覺得這次活動的視覺設計滿酷的，很像日本小遊戲的感覺，所以想說要來朝聖一下，之前我都沒有參加過台南的關子嶺溫泉美食節，聽說這是每到秋冬就會舉辦的活動，而且觀旅局說２０２０年更勝以往，真的光看台南旅遊網上寫的活動就滿滿一頁，密密麻麻的，想必這次肯定活動非常豐富用心，我們也特別安排來關子嶺溫泉美食節嘍！ 🔻夜間遊行的視覺設計🔻 圖片取自：台南旅遊網 台南關子嶺溫泉美食節 時間｜2020／09／19~2020／10／31（每周六、日、國定假日） 地點 | 寶泉橋溫泉公園、統茂溫泉會館旁 官網 | http://www.2020hello-gzl.com/ 活動｜假日市集、9/19 開幕暨夜祭巡行、10/17 關嶺光影樂園、10/24關嶺復古派對、10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 假日市集 時間｜14:00~18:00 每週六、日及國定假日 地點｜統茂溫泉會館旁 聽說關子嶺上面基本上都是賣甕仔雞居多，沒有太多的小吃可以選擇，所以要去台南關子嶺之前，我們有先在嘉義吃午餐。如果開車前往的話建議定位在統茂溫泉會館，當天我們去的時候人不多，可以停在路邊的白線內。在統茂溫泉會館的正對面就會看到假日市集啦！ 第一站先來服務台看看有甚麼好康的，只要打卡＋填問卷就有小禮物喔！ 送的禮物滿好的耶～是一個帆布袋跟一張明信片！ 明信片很特別，可以摺成御守的樣子～ 旁邊就是浴衣體驗區啦！只要押證件就可以免費租借３０分鐘，如果有消費的發票滿額還可以再免費加時喔！ 超多花色的浴衣都可以任選，服務人員還會事先提醒說哪些衣服材質是比較厚的會偏熱，也會幫忙穿浴衣，服務超貼心的！ 大家會比這個愛心手嗎？我發現我很有障礙ＸＤ 路邊的紫色野花剛好很適合這套浴衣～就莫名的拍了起來？哈哈！ 很適合來拍個家庭合照～ 也有小朋友的浴衣喔！超級可愛的啦～ 也可以來跟吉祥物拍個照喔ＸＤ 旁邊還有一些ＤＩＹ體驗 還有請駐唱歌手表演喔！ 她唱得很好聽耶！ 10/17 關嶺光影樂園 時間｜19:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 流程｜19:00 冷光科技舞 -19:20 光影馬戲團 - 19:40 光扇舞藝 - 19:50 雷射光舞 - 20:00 螢光炫音派對 10/24關嶺之戀復古派對 時間｜19:00~21:00 地點｜統茂溫泉會館旁 流程｜19:00 荷爾蒙少年 - 19:50 旺福樂團 - 20:20 謎路人樂團 10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 時間｜18:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 活動｜限網路預約▹網路報名請點選此處 ＊活動方式：以團體組隊，每隊最少3人，最多6人，限額40組。提供解謎道具包，依照提示前往指定解謎場景，並結合AR擴增實境虛擬關主之提示，實體環境的線索，團隊合作，層層解謎。 ＊活動獎勵： 金腦獎－第1組解謎成功團隊，可獲得獎金2萬元。 銀腦獎－第2組解謎成功團隊，可獲得獎金1萬元。 銅腦獎－第3、4組解謎成功團隊，可獲獎金5,000元。 參加獎－所有參與人員皆可獲闖關紀念品1份。 整體台南關子嶺溫泉美食節的活動還不錯，可能是我去的時候還很早，所以沒什麼人，當我們要回去還浴衣的時候，才突然湧現人潮，除了我文章中分享的假日市集之外，大家也可以期待關子嶺溫泉美食節之後的主題活動喔！這些活動感覺更盛大呢！ #台南 #關子嶺 #關子嶺溫泉 #關子嶺溫泉美食節 #浴衣 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 期間限定的活動看這邊！ 【台中】18天生啤快閃店來嘍～超可愛的釣魚遊戲，必勝訣竅大公開！ 【台中】國家歌劇院，超美的極光與星空光影秀，還有中秋限定只到10/11 你可能還想看！ 2020特搜｜宜蘭.花蓮.台東爆紅的IG打卡景點！想拍美照來這裡就對啦！ 【花蓮景點】雲山水，心目中NO.1的夢幻湖落羽松秘境! 【台南住宿】超美的歐式古宅-太古HOME，一晚不到1000元！

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