不浪漫的人都動心的戀愛滋味 台北文華東方Bencotto義大利料理

今年逢九無法慶祝生日，但飯總是得吃的，很臨時的在約莫一、兩個禮拜前訂到了文華東方的Bencotto義大利餐廳，在此語重心長跟各位提醒一下，十二月這個充滿大日子的月份，要訂餐廳最好提前至少一個月才不用慌張著急，不過也幸好這麼臨時，讓本來不是我們首選的Bencotto意外成了很棒的選擇。 美麗的裝潢照還是請各位上網看，但這餐廳氣氛真是好，服務人員的細緻和敏銳也讓人愉悅，每次觀察一家餐廳，服務都一定是我的考量指數之一，不是要求要萬事以客為尊的大爺待遇，只要細膩、妥貼加上專業。很多看似有點水平的餐廳常常都缺少了對這一塊的重視，但當晚我們在Bencotto遇到的每一位服務人員，都非常好，義大利文中Bencotto意味well done，指料理恰到好處，純粹用中文字面來看，我認為服務上也是如此恰到好處。 當晚點的是一人2380元的套餐，內含兩道前菜、一道義麵或燉飯、一道主菜及一道甜品，部分餐點我們有加價。另外單點的部分則是一杯單杯Castello di Ama Chianti Classico 2017紅酒及一瓶零卡可樂。很好笑的是不喝酒的男朋友問我為什麼不直接開一瓶紅酒？我非常天真的說幫他省錢啊，結果他差點翻白眼，說我這樣單杯、單杯的喝，以我的酒量還不如開一瓶才叫做省錢。 我想一想也是，便在侍酒師的推薦下開了一瓶Le Volte dell’Ornellaia 2016，這兩支酒對我而言都是酒體清爽，單寧不重且果香溫潤細緻，很適合佐餐的酒款，紅酒我只是嗜飲但不在行，前去用餐的朋友如果想要更仔細的選擇合適的佐餐酒，請教在場的服務人員能獲得更多有用的資訊幫助你選擇。 Bencotto的麵包籃有數種義大利橄欖油和巴薩米克醋可以選擇，依照自己的喜好能搭配出不同的口味，我選擇的是帶有辛香料氣息的橄欖油及酸感較重的巴薩米克醋。義大利鄉村麵包上桌時外表酥脆，內裡柔軟燙口，我很喜歡麵包棒，脆度十足但吃起來不費勁，像吃小脆餅一般，麥香沾著油醋一口接一口，邊談天開胃邊等待前菜上桌。 前菜的部分我們分別選擇了： 本來以為套餐的份量應該小小的很剛好，因為我們的食量都很普通，上桌時才發現跟我們想像的兩口餐不一樣，連忙交換眼神表示今晚大概會撐肚回家。 章魚處理得非常好，一般這種軟體類的海鮮真正烹調時，只要稍微過頭，就再也不軟嫩，反倒會彈牙甚至硬口，但這道章魚很美味，海鮮的豐富滋味搭配清爽微酸的香甜果味；慢燉牛舌將醬汁的味道恰好的燉進了牛舌中，卻不遮掩本身的食材滋味，不管是配上莎莎青醬或是黑蒜醬，或是混在一起沾食，都帶出不同的風味。另外一提，曾經忘記在哪家餐廳也是吃帶有厚度的牛舌，那家也讓我難忘，不像Bencotto將牛舌做的處理，那家忘記名字的餐廳充滿了濃郁複雜的，痾，舌頭味。 布拉塔乳酪配上有機櫻桃番茄的沙拉，我一吃乳酪就有一種熟悉感，餐間還跟男友說台北市有一家做正統義式乳酪的工作坊，他們家的布拉塔就是招牌，回家一查果然該家工作坊便有跟Bencotto合作。男友點的烤茄子得到他當晚的最好評之一，我們日常最常見到的茄子料理，大概是便當菜色裡炒得油油、爛爛的紫色物體吧，但如果你曾經發誓這輩子都不敢吃茄子，我推薦你來試試看他們的烤茄子，誰想得到茄子的口感及風味跟羊乳酪泡沫這麼的合適？ 燉飯和義麵上的選擇，我們都選了一樣的： 各位朋友，想到這道燉飯的味道，我就想倒杯酒，真是太鮮甜了！真是太適合配酒了！帶有米芯的義大利米充滿濃郁奔放的海味，我相信海鰲蝦的蝦頭和蝦殼都拿去做了高湯煮這道燉飯，敝人的男友是不吃海鮮的，除非夠新鮮、夠好，只能有鮮甜味不能有腥味，他同樣也是對這道燉飯讚不絕口。另外這道燉飯有柑橘類的香氣、海鰲蝦的濃郁、干貝的鮮甜，還有我吃不出是什麼的香料味，有層次很合理，融合在一起也很合理，但層次是一層一層的釋放出來，最後才結合在一起，這是什麼魔法嗎？不騙人，寫到這一道，我整個口水分泌，肚子直接餓了起來，真的太好吃了。 主菜選擇： 牛排就是處理的很剛好的菲力，三分於我剛好，沙巴雍醬汁因為成份有蛋黃的關係，很像熟悉的鹹蛋味，很有趣。比較令人驚豔的是男友點的約克夏帶骨豬排，烹調得剛剛好，肉質軟嫩多汁帶有爐烤香氣，也沒有任何腥臊味，骨邊肉微紅我們認為是肌紅蛋白的關係無傷大雅，總之雖然他沒吃我點的牛排，但他認為在主菜的選擇上今晚是他選擇得較好。 整體到主菜時，我們已經一致認為下回可以再訪，再試試看其他的菜色，特別是我想嚐試更多該餐廳的海鮮類料理，這時已經幾乎八分飽，但還得留著肚子用過甜點和餐後咖啡。 甜點選擇： 甜點上我的百香果蜂蜜奶酪，服務人員告訴我得直直往下挖取，一次取得各個分層，讓不同層次的口感和風味也一次取得，很有趣，有苦甜鹹三種滋味，最後我實在怕酸，就攪混在一起吃了。義式香草冰淇淋跟濃縮咖啡的組合在這裡怎麼會出錯？就不多談。 餐後咖啡和杏仁糖因為照片沒拍好，便不附上照片，不過杏仁糖真好吃，我愛死杏仁，杏仁糖我兩顆全包，怕甜的人可能吃不慣，但偶爾能當當螞蟻人又喜歡杏仁的朋友，大概會感覺吃不夠。 以整體餐點水準和服務品質來說，Bencotto實在是間很棒的餐廳，非常期待再次到這裡用餐，最後還要特別說一下，當晚最棒的結尾就是請服務人員幫我們拍合照，實在是，有夠會拍！ 拍照技術優秀的服務人員，重不重要？超級重要！而且還會提醒我一下說頭髮沒弄好，認真喬角度，一定要特別幫他們五星好評讚一下，實在是太感謝了。 Instagram@charleyfoodhunting Facebook Charley查理不挑食但有點挑嘴 痞客邦 Charley查理不挑食但有點挑嘴

顏色不分性別

. 我的衣廚裡面沒有粉色，不是誇飾，從小到大，我的衣廚裡面就是「沒 有 任 何 一 件 粉 紅 色」。 . 以前我總是要撿姊姊的衣服穿，偏偏他那時候很愛粉紅色，硬骨的我，整整兩年幾乎都只有三件衣服輪著穿，那唯三非粉色的衣服，穿到都起毛球、充滿髒污了，我還是死都不要穿姊姊的粉色衣服。 我覺得粉色很噁心。 但我此生說過最錯的一句話，是高中那年，對著穿粉色上衣的摯友說：「你幹嘛穿粉紅色，好娘喔。」 當時的我正經歷社會對於性別的迫害，卻也不自知的成為加害者（由此可知，不同的背景與不同的迫害乍看是類似的，但被害者也極有可能正在以別種形式加害別人）。 他很不高興，跟我說，為什麼男生就不能穿粉紅色？我喜歡不行嗎？粉紅色為什麼就是娘？我如果就娘，那又怎樣？ 當下我沒有理解，只覺得惹他生氣了不要爭辯；但到現在想來都會覺得很愧疚，而且深深地覺得，天啊，我怎麼會說出這種話，更對他的反應感到很慶幸，謝謝他願意告訴我這種基本到不能再更基本的常識：男生也可以穿粉紅色、也可以很娘。 後來的他疑似被我激到了，向我坦承他的性傾向，霎那間我才理解粉紅色在他身上的合理性；但我的理解竟然是來自於「他不是異性戀」，而非「他就是喜歡」，難道他今天是個異男，就不能喜歡粉紅色了嗎？ 我每次看到其他人在討論顏色議題，後來牽扯到性傾向，都覺得太多了，其中的滑坡也太不合理了。 為什麼一個陰柔的/喜歡粉色的男生就必然是同性戀呢？有沒有一種腳本是「他是異性戀，而且他超愛粉紅色」？如果我們都把故事塑造成「男生也可以喜歡粉色喔，就像他們也可以喜歡同性一樣喔」，是否也會讓大眾掉進另一個框架：喜歡粉色的男生都很陰柔、都喜歡同性？ 姑且不論陰柔的男性跟同性戀到底為什麼又被劃上等號了，我想說的是，就連喜歡扮女裝（cosplay）的異男都大有人在啊，我的同事魯宅最愛檸檬奈 @lemonade_qoo ，他是個扎扎實實的異男，卻也超愛扮女角，而且扮起來比誰都漂亮，這一切只是因為「他喜歡」，跟他的性傾向一點關係都沒有，就像我喜歡吃牛肉麵，跟我喜歡哪個性別一點關係都沒有一樣。 這其中真的毫無關聯，若要說以什麼特徵來判別性傾向，恐怕愛健身的還比較容易是男同志、愛讀詩喝咖啡的比較容易是女同志吧（自嘲式發言，開玩笑的啦）。 . 我想說的是，一個形象陰柔/陽剛的人，或是一個喜歡任何顏色的人，都不能代表他的性傾向，也不應該被貼上任何的標籤，何況顏色本身是中立的，它只是一個色號而已！ 另外在此呼籲大家，話不要說太早，不然會有現世報。 從說了那句造孽的話之後，我已經從事性別運動四年了，到現在還是為了性別議題心力交瘁，都怪年少輕狂不懂事、亂說話，真該認真向那位朋友道個歉，那句話對他引起的不適，大概會讓我心甘情願再為性別運動付出好幾年吧（真的是現世報）。 . 而回到我自己討厭粉紅色這件事，我也開始在思考，我所討厭的究竟是粉紅色，還是它背後代表的「三八、嬌滴滴、柔弱」的形象？我拒絕劃上等號的，究竟是一件粉紅色上衣，還是這社會貼的標籤？ 粉紅色在經過社會符碼加工以前，就只是 #FFC0CB 色碼，但如今它背負了「少女的、夢幻的、可愛的」形象——那些我鄙視且巴不得離它越遠越好的形象，但這與「我討厭粉色」是一樣的嗎？ 長大後我開始學會欣賞不同的粉色，我發現粉藕色蠻有氣質的；粉藍色有我愛的藍色元素，讓人感覺輕盈；而玫瑰金，這個世界上最偉大的發明，更讓我愛到目不轉睛。我開始意識到粉色代表的意思不只有一種，而粉色調也不只有一種，有我最討厭的正粉色，也有我最愛的——儘管還是有點羞於啟齒——的玫瑰金。（還有粉色珍珠音調）（好了，這是正經文，你住手） 但在羞於啟齒的同時，也不禁想問，我是因為不想與粉紅色沾上邊嗎？還是不想被這社會認為是陰柔的人呢？陰柔又是不好的嗎？這樣的我，是否也落入了、甚至早社會一步，自己先歧視「陰柔」這個詞起來了呢？ 另外，在說「粉紅色很娘」的時候，除了對粉紅色的省思之外，是否也該想想「娘」這個詞的意思呢？「娘」是負面的形容詞嗎？為什麼像女生就不好呢？這是不是又是父權所帶來的思想呢？ 這次的粉紅色口罩引起不少風波，起碼我的同溫層內都換上了粉紅色頭貼，只是很抱歉，我對於正粉色實在還是心裡疙瘩過不了，所以沒有跟著換，但真的很開心越來越多人重視這個議題，也讓顏色、個人特質與性傾向之間有更多討論空間。 最後還是希望大家記得，事情可以簡單到「因為我喜歡」，也可以複雜到「是什麼造就了我們的偏見」，保持質疑與找出自己的答案，願我們都能理直氣壯的說「我就愛！」、「我就娘」！！ . 註：圖字只是開玩笑，無論長什麼樣子，都有資格選擇自己喜歡的顏色與裝扮，我只是想嘴一下那些抱怨的人，你不好看不是因為顏色不對，而是你的臉不對，真正能駕馭粉色的人都帥氣爆棚好嗎！！ 而且防疫關頭，戴口罩保護自己也保護別人，不要再糾結於什麼顏色了，也請各位家長老師，性平教育從小開始！！ . #手寫 #手寫文字 #手寫字 #漸層 #性別 #粉紅色口罩 #性別教育 #性別平權 #性平教育 #粉紅色 #粉色 #故事 #口罩 #mask #pink #pinkmask #handwriting #handwritten #writing #written #genderequality #gender #gendereducation

自我厭惡

今日飲食：貢丸湯*1、乾板條*6條、肝連*1片。無糖綠茶*1。雞排便當*1，養樂多*1。運動：奔跑 ((主管的緊急送件wwww 好像很久都在寫日記、生活類了，所以這次想來談談我的內心世界觀...？ 也許是因為成長環境的關係，我一直不太有自信。連被人稱讚，也是下意識的在內心否定自己。大家會嗎？可能長輩說「宥喬是個很有邏輯的孩子！」我也只是笑笑的，然後在心裡想「只是想鼓勵我而已吧？因為我還做得不夠好。還是說，其實是在暗示我話太多？」繼續縮在角落。 這樣潛意識否定自己的行為，滲入在我的三觀裡。加上小時候被霸凌過，所以對自己的外在一切有著說不出的厭惡感。能想像嗎？一個20出頭歲的少女，房間裡沒有任何一面鏡子wwww即使國中時，有女同學說「宥喬，你睫毛好長喔！」「宥喬，我發現其實你很正耶！」我也只是覺得她們可能也就是下課無聊想找點事情做、或是小團體的遊戲輸了，所以來找我「做懲罰」。我正嗎？地震的震吧....呵。 我可以大大喇喇地在台上做報告、和朋友耍白癡，但是有人對我釋出一點好感，我就開始否定、檢視、厭惡自己。不少人說「感覺宥喬要喜歡一個人很難耶！」「好難想像宥喬以後的老公/男朋友會是怎麼樣的人。」這時候我就會笑著說「對啊，我也想知道誰會喜歡我XDD」然後，難過得想哭。其實，如果有個人可以包容我、照顧我、怎樣都覺得我很可愛，我就會喜歡他。其實，難的是我要怎麼喜歡我自己。要怎麼做，才能讓自己知道，我也值得被人喜歡，我也值得得到稱讚？這也算是我的人生課題吧？ 還有，不知道大家會不會。簡單說，是一個「死胡同」。1.一個人來了，我「怎麼會有人來我這裡？」(小心試探)2.那個人留下來了，我「怎麼可能有人不走？」(開始搗亂)3.那個人被氣走了，我「看吧！果然走了。」(自我厭惡)。 1.2.3.三個步驟的無限循環，最後只會加深我對自己的厭惡，然後更敏感的躲在自己的圈圈裡。 <大火>，大家聽過嗎？它可是我的KTV必點~ 我很喜歡這首歌，因為歌詞，會讓我想到自己。(( 有些傷痕像場大火 把心燒焦難以復活 不碰了好像忘了 恐懼卻在腦海住著 重複卡在一個 重要的時刻 不自覺就會退縮 連幸福也克制著 覺得什麼都會變的 防備著平靜到最後 連愛也透著冷漠 ))感覺沒事的日常生活，只要遇到事情，就開始龜縮。認為自己不配擁有幸福，告訴自己不要多想，不要想多。最後，連怎麼善待自己都忘記了，連理性也大於喜歡。 最後的最後，女孩啊！生來就該登上屬於自己的王座。所以，請愛自己 <3

別再用「我們這一家」！10種風格的家庭群組名稱推薦，姓氏諧音風真的好有創意！

當我們為家庭群組取名時，常常希望選擇一個既有趣又具特色的名稱。傳統的「我們這一家」雖然簡單，但往往缺乏新意。這篇文章將推薦10種不同風格的家庭群組名稱，媽咪編搜集了網友分享的姓氏諧音風群組名，透過姓氏和常見詞語的發音相似性，創造幽默又有特色的名稱。這些名稱不僅增添輕鬆氛圍，還能讓每個家庭成員感到更親近。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜1、搞笑風 給家庭群組取個有趣又搞笑的名字，能讓大家立刻放鬆心情，氣氛瞬間輕鬆愉快！這些名字不僅讓對話更有趣，還能讓每次聚會或聊天充滿笑點，讓忙碌的生活中多些輕鬆時刻！以下是一些搞笑風格的家庭群組名稱，保證讓你和家人笑不停！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜2、溫馨風 如果你想給家庭群組取個溫馨的名字，這些名稱能帶來暖暖的感覺，讓每次的聊天都充滿愛與關懷。這些名字既簡單又有意境，非常適合營造一個親密、溫暖的群組氛圍，讓大家在忙碌的生活中找到彼此的支持和陪伴。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜3、可愛風 這些名字不僅充滿童趣，還能讓每次聊天都充滿活力和甜美感覺！可愛的名稱能讓群組氣氛更加輕鬆愉快，帶給大家更多笑容和快樂。（最後一個是烏薩奇的叫聲！吉伊卡哇粉絲一定懂～～～） （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜4、文藝風 這些名稱充滿詩意與優雅，能給群組帶來一種輕鬆的藝術氛圍，讓每次交流都充滿思想和深度。這樣的名字適合喜愛文學、藝術或哲學的家庭成員，能讓群組更具品味。雖然媽咪編覺得這些讓人看不出來是家庭的群組，但真的很詩情畫意！還是分享給你們！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜5、許願風 這些名字能帶來一種充滿期待的氛圍，讓每次聊天都像是在許下美好的願望，為家庭成員帶來正能量和美好期許。相信吸引力法則，每天許願總有一天可以實現吧！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜6、搞怪自嘲風 如果你想為家庭群組取一個搞怪又自嘲的名字，這些名稱能讓大家在輕鬆幽默的氛圍中開心大笑！這類名稱能讓群組成員都感受到無壓力、隨和的氣氛，不論是討論家庭瑣事還是分享趣事，都會變得超有趣。其中「今天誰被罵了？」的這個群組名真的好貼切！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜7、輕鬆風 這些名稱能讓大家在忙碌的日常中感受到一絲清新與放鬆，營造一個無壓力的氛圍。輕鬆的名字讓每次對話都變得簡單愉快，不需要太多的拘束，讓家人們在這裡找到一個輕鬆舒適的交流空間。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜8、簡單常見風 如果你偏好簡單又常見的庭群組名稱，這些名字直白而不失親切感，適合任何風格的家庭。它們簡單易記，讓大家在群組中有種自然的親近感，無需過多裝飾，卻能展現出濃濃的家庭氛圍。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜9、動畫風 用現在的動畫名稱取名真的很有趣，媽咪編自己也很喜歡，覺得這樣的名字讓家庭群組充滿了創意和歡樂的氣氛，讓大家每次聊天都像進入了一個充滿冒險的世界！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜10、姓氏諧音風 如果你想要為家庭群組取一個有趣的姓氏諧音風名稱，這些名字既能展現家族特色，又能加入一些幽默和創意。這樣的名字不僅能拉近家庭成員間的距離，還能讓群組氣氛變得輕鬆有趣。 （圖片來源：AdobeStock） 姓氏諧音風的家庭群組名稱確實充滿了創意，不僅能讓群組名字更具個性，還能帶來不少笑聲和親切感！從幽默有趣到簡單易記，這些名稱讓家人們在輕鬆愉快的氛圍中互動，增強了彼此的聯繫。不管你選擇哪種風格的名字，都能讓家庭群組充滿特色和溫馨的氛圍。別再用「我們這一家」啦，快來試試這些創意滿滿的名字，讓家族每次聊天都變得更有趣、更有愛！ 延伸閱讀：更多「家庭」相關文章 👉出遊前先預習！10個萬用的「親子照動作」，整個世界都是你的攝影棚～ 👉跟著漂亮媽咪這樣穿！6種風格的「親子穿搭範本」，奶茶色永遠不會出錯！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Line群組名稱 #家庭群組 #群組名稱 #親子生活 

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下）

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？ 還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 👇🏻更多低卡宵夜👇🏻 🔗延伸閱讀🔗 空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（上） #低卡 #宵夜 #堅果 #無調味堅果 堅果是非常好的油脂攝取來源。 適量的堅果可以幫助維持血壓、血糖、血脂，也能增加飽足感，幫助減脂。 堅果類脂肪含量雖然比較多，但是膳食纖維也高，因此適量吃可以去除飢餓感，而且其中的鎂和礦物質，有讓身體放鬆、助眠的功效。 但堅果畢竟是油脂類，建議攝取無調味堅果，以腰果及杏仁這種熱量較低的堅果為主。 #低卡 #宵夜 #烤海苔 #烘烤海苔 烘烤海苔是現在很普遍的零嘴，海苔約含有豐富的纖維，甚至含量是菠菜的2倍！ 食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。 而且海苔熱量也低，吃起來負擔少很多呢！但是要挑選調味少、加工少的款式才會比較合適唷！ #低卡 #宵夜 #無糖優格 #希臘優格 優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。 不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。 尤其是希臘優格更含有大量且優質的蛋白質，是一般優格的2倍，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 但！切記要選無糖、無調味的優格才是真正的低卡宵夜。 #低卡 #宵夜 #雞胸肉 現在要取得雞胸肉真的太方便了，超商、賣場有許許多多的即食舒肥雞胸肉可以選擇。 雞胸肉真的是優質蛋白質的首選，大量的蛋白質有助於抑制飢餓感，纖維能降低消化速度，延長飽足感。 🔺吃宵夜3原則： 原則1-選擇富含蛋白質、高纖維的食物 原則2-調味簡單、天然清爽的原型食物 原則3-適量就好，總熱量建議不超過200大卡 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 在吃宵夜時，若能增加咀嚼次數，不僅可以幫助消化、減輕腸胃負擔，也能增加飽足感。 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下） 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

適合單身者看的孤獨電影

－ 單身久了，有時候熱鬧只會帶來反效果，偶來讓我們學會正視孤獨與寂寞，或許我們才能找到真實的自我。 給所有單身者，來一場孤獨的狂歡吧！ 《雲端情人》 ▫️電影類型：科幻、愛情 ▫️劇情大綱：男主角是一個孤單、內向且悲觀的人，並在一家專門有專業作家為無法自己寫私信的人撰寫信件的公司工作。她即將與妻子離婚，寂寞失憶的他買了一套智慧虛擬助手，在與人工智慧（莎曼珊）朝日相處後，意外發展成真實的戀情。 ▫️心得：這部片很令人印象深刻，其實我很難想像孤獨到底可以讓人無助到什麼程度，如果從未經歷真正的孤獨，或許很難明白吧。當一個人寂寞潦倒的時候，能夠支撐自己精神與心靈的東西，不管是哪種形象和物種，或許都能發展出一段真實的感情吧。 《寂寞拍賣師》 ▫️電影類型：懸疑、文藝、劇情 ▫️劇情大綱：男主角是藝術拍賣界的名師，但生活孤僻，他有一個秘密：一個收藏了數百幅各個時期女子肖像畫作的房間。一天他接到電話前往一個宅邸為藝術品估價，意外對有著美麗容貌的克蕾兒一見鍾情。而這個女生將會對他的生活帶來巨大的毀滅與改變。 ▫️心得：習慣孤獨生活的人在性格上多少會有一些古怪，劇情前半段我對這個孤僻又自視甚高的老男人是有些厭惡的，但當他開始敞開心扉後，面對他受到的背叛與傷害，我又是打從心裡為他感到難受，要是我，我寧願獨自到老也不願承受那些傷害。 《單身動物園》 ▫️電影類型：奇幻、劇情、驚悚 ▫️劇情大綱：在近未來的反烏托邦社會中，單身男女會被關進城中酒店，規定他們在45天之內要找到另一半，否則將被變成一種動物，流放於森林之中。進入酒店後，飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍，飯店女侍每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者，在飯店的居住期限就可以多加一天。 ▫️心得：這個劇情設定實在顛覆了我的三觀，對於母胎單身的我來說，我看到汗顏。假如單身真的是一種罪，那為了生存，而把婚姻建立在婚姻上，何嘗不是一件更可怕的事。整片用黑色幽默去詮釋單身者以及婚姻者的諷刺，相當精彩。 《單身啪啪啪》 ▫️電影類型：喜劇、愛情 ▫️劇情大綱：女主角為了重新認識自己，決定和男友暫時分開一陣子。她去到了紐約，過上了一段荒唐的日子後，她想回去找男友復合，但此時男友已經愛上另一個人，展開一段新戀期。失憶無助的她能否在單身的日子找回自己。 ▫️心得：這部是非常輕鬆搞笑的喜劇片。看到女主角的遭遇，我學會了一件事，「千萬不要再單身生活中迷失自我」。當你因為害怕單身，兒去嘗試那些曖昧不明的關係，最後只會落得自己一身傷。 《享受吧！一個人的旅行》 ▫️電影類型：劇情片 ▫️劇情大綱：在婚姻中逐漸失去樂趣的女主角，決定來開啟一場獨自的旅行，遊歷在各國，找尋自我以及找回愛人的能力。 ▫️心得：看著女主角這樣勇敢的旅行，頓時好羨慕，旅行是修復一個人最好的行動，要是我對於生活失去了意義，或是遭遇感情失敗，我或許也會收拾行囊，來一場勇敢的旅行。 《愛情，不用翻譯》 ▫️電影類型：愛情 ▫️劇情大綱：中年過氣明星鮑伯為了兩百萬美元的報酬來到日本東京接拍三得利的威士忌廣告。異國的孤獨感和妻子孩子的不在乎讓他倍感失落。於此同時，住在同一所賓館的年輕女郎夏綠蒂陪身為攝影師的丈夫來日本出差。丈夫每天在外忙來忙去，讓剛從學校畢業正對前途感到迷茫的夏綠蒂更感到落寞。一天晚上，夏綠蒂和鮑伯在酒吧相識。於是兩個孤獨的人一見如故， ▫️心得：孤單的人會吸引孤單的人，這就是吸引力法則的道理。我深信，兩個寂寞的心在一塊，雖然不見得能改變現狀，卻是很好的心靈陪伴。靜默卻又浪慢的一部經典電影。 ＃週末電影＃電影推薦＃寂寞的電影＃電影盤點＃波波黛莉＃電影分享＃電影影評＃電影分析＃電影心得

如何挑選室內設計風格?三大重點

掌握三大方向 文章來源: https://decovoice.com 一、觀察生活中你/妳喜歡的樣子​ 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 首先要觀察你生活中的周遭，想必出社會生活好幾年到了20-30歲之後更確定自己喜歡什麼樣的東西，有特定的習慣，特定的生活方式，下意識吸引的東西，好好的觀察它，把這些元素帶入你的生活裡，建議從自身特點﹑習慣，再進而感受外在空間，去尋找適合自己的部分。 自身喜好➔外在感受 二、蒐集關於你自身喜好的『元素』​ 把自己喜歡的元素拼湊起來，越細越好，就像照片畫素，畫素越高，越沒有顆粒感，且精細連毛孔都看得一清二楚，利用這樣的概念去找尋你要得元素，會進而更了解你要的空間會是什麼樣子的，下列舉出幾個觀察生活自己的例子: •你的職業工作​ 需要了解自身的工作型態，工作中的你是什麼樣的，是一個需要創意或者是要不斷思考的工作嗎?舉例來說你是一位需要工作時不斷思考類型的工作者，例如科學研究人員、科學家、教授、醫生等等；回到家的你應該會是極需要腦部放鬆，那麼你的家應該是不想要陳列過多物品，視覺上是舒服無雜亂，線條乾淨無過多的設計，有一些你喜歡的藝術品點綴，讓你可以回到家就可以好好的在這個很純粹的空間讓腦部放鬆，停止思考，或是室內放置一些綠色植物有助於視覺放鬆。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ •生活中的顏色 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 你喜歡黃色，是喜歡淡黃色或是很淺很淺的鵝黃色或是偏綠的芥末黃?雖然說每個人的感受度和精細度不同，那就是因人而異，因為每個在乎的小細節都會如此的不同。 •日常的『食、衣、住、娛樂』​ ➔這就影響到使用廚房的空間比例，也要探討廚房是否是開放空間的或是需要有一個獨立的熱炒區，通常需要熱炒則會有油煙，若是開放式廚房，做菜的方法可能就會有所限制；雖然說坊間有許多厲害的排油煙機可以解決開放式廚房的困擾，但也必須承擔若日後損壞或是油煙太大不如預期的風險，建議還是要有一個獨立的炒菜空間。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ ➔曾經在一家軟裝公司當任傢配師時，幫客人挑選布料的時候，那組客人完全不知道自己的喜好也還在慢慢摸索自己喜歡什麼，光挑一個客廳空間區域的材質就挑選了三、四個小時的時間都還沒有挑好，不清楚自己的喜好，當選材質的時候才開始認識自己究竟喜歡什麼則會浪費許多時間。 ➔舉例:M小姐習慣物品擺放一定要整整齊齊且是個收納達人，忍受不了任何物品的雜亂擺放，那麼他就非常需要有門片式的收納櫃，好讓他把雜物都擺得整整齊齊，一看過去就是乾淨的櫃體面。M小姐嗜好是喜歡看書及運動，下班或放假就會在自己的特定空間看書或是看看電影，那麼他則需要一個採光充足的閱讀空間，有可能是一面擺放書的書牆櫃體，以及一個柔軟且舒適的單椅或沙發。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ •燈光氛圍 入夜則是要靠燈光來照亮空間，則燈光有分白色光源及暖色光源，現在市面上的燈色有特別的多，則一般的照明則是用色溫來區分的，暖色到冷色的色溫則是2700 k到7000k。 一般在白天工作時需要是有精神、有朝氣的工作，那麼採用的光線通常是接近日光的色溫，而模擬白天正中午太陽的光線使用的燈光色溫大約是5500k左右，但是在家通常是需要休息放鬆的時刻，若使用冷色調白色光源，就心理因素來說，會覺得比較不溫暖，或是有在工作的感覺，所以建議會使用暖色光源，但若你是一個在家工作的Soho族，就可以好好的規劃一下室內光源，現在市面上有切換色溫的光源功能，可以調光，那麼就是你最好的選擇了。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 圖片來源:https://www.pinterest.com/ •觀察生活中的線條​ 到每個場所觀察室內空間時的感受，觀察空間中的天、地、壁或是居家軟件，直線條或是弧形線條等等你的感受度如何，直線可以是直接且純粹，弧線可以是活潑可愛，蒐集你喜歡的元素，它可能是簡單有型，也可以是複雜細緻。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 上圖純粹直線線條的櫥櫃及壁板搭配暖白色燈光，用色簡單黑灰白，搭配部分弧形線條的茶几，讓空間不那麼生硬，畫面的比例尺度抓得剛剛好，讓人覺得好想坐在這個沙發聽聽音樂讓腦部放鬆。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 床頭壁板細緻比例的直線條搭配天花板的弧形設計，弧形的線條，搭配的方式像上一張圖的表現方法，是為了讓空間顯得溫潤及活潑，就連櫃體的把手也有特別的巧思。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 此空間使用弧形線條的比重就比上兩張圖來的更重許多，因為這個弧形元素若用多了，它就會變成一個較具有存在感的造型表現，則會顯得複雜許多，這個畫面會如此平衡的巧思，在於它使用的材質、顏色、比例需調和為一致，像是看到櫥櫃及落地的屏風顏色選用相近色搭配，就連櫥櫃後的背牆花紋也挑選同色階，讓畫面不會顯得突兀。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 就如前面幾張照片的空間表現方式，線條開始多的時候，不管是直線或是弧線它會開始變得複雜，就會形成圖形，會讓視覺的焦點放在此藝術質感上，通常搭配的傢俱就不會過於複雜，目的是為了平衡空間的比例視覺。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 怎麼把空間變成藝術品，這張照片強烈的表達出來了，不管是牆面、壁面、天花板，都如同手繪線條，看起來就好像一幅畫一樣，真的會很想要體驗看看住在這個充滿藝術畫作的空間裡會是什麼樣的感受。 三、統整自己蒐集的『元素』，來打造自己獨有的室內設計風格。​ •蒐集喜歡的材質 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 從自身的習慣體驗到➔外在的感受後，你會發現你很喜歡特定的某幾個材料，不管是觸覺還是視覺都讓你是覺得舒服自在的，把這些材料放在一起你會更了解你的空間會需要什麼樣的材質氛圍。 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 圖片來源:https://www.pinterest.com/ 空間設計小技巧 再找尋空間的元素時利用一個方法就是畫泡泡圖，設計人常用來表現的空間關係的發想方法，我想蠻多創作工作者應該都會用到的這個方式，你可以把你所想要的元素全畫在裡面，有點像接龍概念那樣，想到了這個某某物件會延伸到其他東西之類的發想圖。 以下會舉例如下圖: 圖片來源:https://decovoice.com/how-to-choose-interior-design-style/ 居家空間的打造就有點像是人們在穿搭衣服風格一樣，會常有人說:「我覺得這是他的衣服」，只是這個風格則是依照你自身的喜好、職業、習慣等等來量身訂做的空間而已，若可以自己能去觀察、發覺、蒐集，我想你也可以打造一個完美屬於自己的空間唷！ 文章來源: https://decovoice.com/how-to-choose-interior-design-style/

|韓劇|我的對講機現在才亮起--《信號》觀後感

這是我人生看的第二部韓劇 以前總覺得韓劇都是愛情浪漫題材而提不起勁去看 但《信號》的好評和朋友大力推薦 開啟了每日上班韓劇播映午飯場 前後看了一個半月左右才把這部看完 因為韓劇相比常看的動畫或日劇實在是太長了（笑） 有朋友表示那陸劇怎麼辦（所以我還沒踏入陸劇坑） 話題扯開了 說回韓劇 其實在從看完一部日劇後跳來看韓劇 有些地方蠻不習慣的 比方說韓劇會把情感抒發拍得很足 一個角色難過的鏡頭 相較日劇內斂婉轉點到為止 韓劇可能會多個10秒在抓角色的表情甚至還會放出一些回憶畫面 初次看韓劇的時候對這點有點不耐煩（冷血動物是我） 想說日劇可以很快就收起來但依然讓人感覺到氛圍的情緒 韓劇為什麼要這麼綿長呢 但我想這就是不同文化的差異 這裏就單純個人感想 沒有要戰的意思唷 再說回《信號》 這部相較第一次看的韓劇（提要：我第一次看的韓劇是《回來吧大叔》，下回再貼心得過來吧） 情感面已經收得相當乾淨 因爲是案情為主軸 每件案子的險惡度和當中的各式悲傷痛恨負面情緒已經相當多 所以對於背負著過去秘密或遺憾的主角們 他們的感情流露都是合情合理 並用正追回真相的案件去一絲絲的勾出來 而追回的真相層層套套 雖然前面說著韓劇播放時長也太長 可這部緊張的營造讓我覺得剛剛好 單集前段至中段大多都是追查案情、線索跟進 中後段和尾聲則是加入力道節奏 讓人越看越入迷 有好幾次我看到午休結束了還忍不住繼續看（完全忘了要上班😂） 信號的題材綜合勾起好奇心的元素 穿越時空的對講機 橫跨過去與今日的未解案件 解謎本已是刑偵題材受歡迎的部分 再加上穿越 能改變已成既定的事物 圓滿觀看者心裡總會有的可惜與後悔 編劇對人的心理掌握 真的拿捏深厚 當然還有導演剪輯畫面的呈現 無愧被稱作是神劇 雖然還有些心裡覺得尚不足的地方 但我想大概是口味還沒習慣的原因 所以歡迎各位推薦我一些你們覺得好看的韓劇噢 希望是以非愛情劇為主 因為我個人喜好問題真的都看不太下去😭 想和我交流《信號》相關的事也歡迎留言 這次寫得很像話家常的心得也請多指教 圖片：網路

網紅育兒用品到底推不推？媽咪真心話，過來人告訴你該不該買！

各位準媽咪，你是不是已經開始盤算，寶寶出生後要購入哪些東西了呢？看到網路上推薦的網紅育兒用品每一樣都好心動！到底哪樣該買哪樣不該買？這些東西價格都不便宜，媽媽應該花下這個錢嗎？今天媽咪編統整了網友媽媽們的使用經驗，告訴大家到底值不值得買！ （圖片來源：pexels） 遊戲桌 相信有寶寶的各位媽咪一定都有被遊戲桌燒到！覺得寶寶坐進去就可以自己玩，媽媽不只能解放雙手也終於有時間做自己的事。那麼遊戲桌到底值不值得買呢？以實用性來說媽媽們是推薦的，不過要注意一下，遊戲桌比較適合已經能穩穩站好的寶寶來使用，在此之前的寶寶還是給他多點爬行的機會，好幫助骨骼發展與鍛鍊肌肉。若要讓孩子坐在遊戲桌內，也要注意讓孩子的腳可以穩穩踩在地上，懸空對他的尾椎與臀部壓力相當大，爸爸媽媽要注意囉！ 健力架 市面上的健力架都有各種五花八門的功能，放音樂、搖鈴、布書……等！不管哪一種健力架都是媽媽們會推薦的呦！各種不同的小玩具能訓練並刺激寶寶的感官，如果是能夠調整位置的健力架，還能讓寶寶一路玩到大！非常划算！ （圖片來源：pexels） 寶寶書 相信沒有人會覺得寶寶書買了浪費啦！每個媽媽都希望自己的孩子贏在起跑點，所以怎麼能少買寶寶書呢？一定要買好買滿呀！不過這邊提醒一下各位媽媽，三個月內的寶寶的視力是沒有顏色的，只有黑與白！所以這時候買黑白圖卡最適合。接著就可以慢慢給孩子顏色對比鮮明的布書或童書囉！隨著年紀漸漸長大，建議也能夠給有聲書來訓練孩子的語言發展！ （圖片來源：pexels） 包巾/蝴蝶衣 因為寶寶會有驚嚇反射，所以很多人都會建議媽媽購入包巾讓寶寶安穩睡過夜，但這邊要提醒各位媽媽，如果是用把手臂連著身體綁起來的那種就需要注意！若寶寶是正躺那沒問題，但若是側躺容易翻倒導致面朝下，會有快鼻被悶住的危險。另外，寶寶需不需要包巾還是因人而異，可以觀察寶寶的睡眠習慣再決定，別花了冤枉錢。 （圖片來源：pexels） 紗布巾 絕對是要準備一百條呀！紗布巾真的不嫌多！尤其是九層紗布巾，不僅能拿來當寶寶貝貝，還能拿來當毯子、口水巾、洗臉巾、擦澡巾，總之就是用途超級多，推薦各位媽媽薄的厚的都準備起來！ （圖片來源：pexels） 媽咪們是被生火還是滅火了呢？育兒的路上真的會花非～常多的錢，能省則省！各位別花了冤望錢，堆了一堆沒用的東西在家裡，不僅佔位子還幫錢包哭哭！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 https://www.popdaily.com.tw/mama/1268501 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141288 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #嬰兒用品 #寶寶用品 #必買嬰兒用品 #育兒好物 #育兒雷物 

透亮誘人的琉璃光感-heme晶潤水光唇釉 - 台灣品牌《he

透亮誘人的琉璃光感-heme晶潤水光唇釉 - 台灣品牌《heme》 推出首款亮面唇釉✨ ▫品名：晶潤水光唇釉 ▫色號：共五色 還在四處爬文尋找哪裡有好用的亮面唇釉嗎？ 看看我的文章 或許你能在這裡找到屬於你的顏色 不管是 顏色、質地、妝效、包裝 一定能讓你滿意( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ - 🔸01 Rose Beige 玫瑰豆沙裸 以淺豆沙為基調 添加米色玫瑰 整體氣質-溫柔、嫻靜 融合唇色的豆沙，讓人的氛圍都柔和了起來 我很喜歡這隻的裸調 是會讓你感覺比較無害的裸，不會讓你氣色差 平常淡妝時會擦它~淡淡的就很提氣色♥(ˆ⌣ˆԅ) 也會用它打底 與較深的色號疊擦 - 🔸02 Red Maple 楓葉紅番茄 春夏時節正適合這種番茄調的唇彩 色調中帶有楓葉紅 讓顏色的質感提升了好幾個階級 比起一般的番茄紅 更加有質感 顏色非常顯白 氣質也很活潑呢！ - 🔸03 Summer Fig 紫晶無花果 nn的最愛 大力推薦給你們 在我嘴上的紫調挺重 像極了我擦ysl 407時的樣子♡(ŐωŐ人) 為什麼名字我要取“紫晶”呢 因為它的色調與光澤 讓我想到了晶瑩的紫水晶 加上呈現的氛圍-貴氣、優雅 我想只有水晶能形容它了 真的是給予這個顏色極高的評價👍 整個色調很高級 但非常~的日常百搭✨ 素顏、淡妝、濃妝都能駕馭 我都擦好幾次啦 每次擦都忍不住一直盯鏡子 顏色應該是人人都可擦的 我擦起來很襯膚色呢！ 太喜歡啦♥ - 🔸04 Ripe Cherry 酒釀葡萄紅 如果你的口味正好跟我差不多 03 04一起買！ 我都快為它們兩個瘋狂了 一見傾心 酒紅調的顏色 冷光-葡萄紅 暖光-櫻桃紅 深沉的嫵媚，女人味爆棚 絕對不低俗 特別的高雅 所謂從骨子裡透出來的風情 大概就是指它了吧 濃郁的酒紅對我有著致命的吸引力呀... 一樣不是很挑人 衝呀！ - 🔸05 Rouge Red（屈臣氏限定色） 水色櫻桃珊瑚紅 帶點粉桃調的櫻桃紅 它的紅像是 天真爛漫的小女孩 個性活潑開朗 帶點嬌氣 腦中突然浮現女孩戀愛、撒嬌的模樣 感覺就甜甜的🍒 不過這色白肌擦會比較驚艷 膚白紅唇的魅力 - ◼質地 我好喜歡rrrrr 覺得很舒服♥ 唇釉質地偏向《唇蜜》 但如果真的把它歸類為唇蜜 那heme真的打敗太多品牌了 會是我用過最舒適的唇蜜 我們先談它*修飾唇紋 *保濕潤澤 的方面 我太滿意了 第一次擦是晚上 一整天下來其實我唇況並不好 但擦上這個，明顯有看到唇紋被修飾起來 你們看我的試色圖是不是也很少唇紋！ 再來是它保濕潤澤的效果 03 04我真的太愛 連著兩天 一天擦03一天擦04 全天都是他們！吃完飯也是補擦他們 沒有用護脣膏打底 到了接近半夜 我還沒有覺得嘴巴緊繃乾澀💪 而且每次補擦 都有被補充到水分的感覺 你們知道我為什麼說它舒適嗎 因為它不僅能讓我擦整天 最讓我驚艷的是我試色的時候 系列共5隻，我一次拍完的沒有休息 其中有覺得拍不好重拍的 記得好像重複塗抹、卸掉 10次以上 嘴巴還好好的沒有起死皮或者唇況變糟 nice 質地是不成膜的 會沾噢！ 有點小黏 抿唇才會感受到的程度 存在感並不是說太大 如果以唇蜜來比較的話 有三個優點一定要稱讚👍 ▫上色均勻 ▫持久服貼 ▫輕盈滋潤 妝效特別得我心 誘人的琉璃光感 在光的照耀下 水光彷彿快從唇上滴下 亮啊真的亮啊 但同時保有著嘴唇的柔軟度 亮度雖出眾 但有好好的維持在《生活》中 我不知道你們有沒有那種唇彩 亮度非常夠很好看，但就是融不進臉中 看著特別的突兀 這隻的光澤就像融進嘴唇上那樣 是我非常喜愛的一個點 - ◼包裝 私心稱讚這個包裝 透明的壓克力管身+亮面黑色蓋 也太好看了吧！！！！！！！！！！！！！ 跟妝效一樣好看的通透感 擺著也賞心悅目呀╭(♡･ㅂ･)و ̑̑ 整體也有點重量呢 質感up✨ - ◼購買處：全台 屈臣氏、寶雅、Tomod's ◼價格：單支售價$300 新品上市價單支$249 - 

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