韓國高中生團拍又有新梗！運動會居然全班穿「超級賽亞人裝」，還有「穿可樂的人」太狂啦～

只要又到了團拍時間，韓妞又會達到新的高度，繼2016年的「各種愛心Pose」延燒亞洲後，「閨蜜限定Pose」、「畢業團照創意Pose」等也一路蔓延到台灣妹子們的IG～沒想到最近造成話題的就是「運動大會變裝團體照」！充滿青春活力的高中生們到底又有什麼驚人有趣的打扮呢？一起來看看吧！ ＃超級賽亞人 只要點進去＃체육대회반티，就會看到超多人po「超級賽亞人」全班照，不分男女都穿上悟空的造型衣服，除了一般的團體照之外，還有cosplay悟空龜派氣功的趣味照呢！（話說……這些00年後的弟弟妹妹們真的有看過七龍珠嗎ＸＤ） ＃可樂（？） 恩……看到這個第一個反應一定是問號問號對吧？太有創意了吧～陽光普照的運動會最需要的就是一瓶清爽的可樂，看來他們都是想要讓大家看到都涼爽起來吧！下面有一個姐妹們的鬧事可樂合照，真的好合編輯口味啊！ ＃熱狗 請問是要跟上面的可樂組一個團體嗎？超可愛的～而且各位有沒有發現，這款熱狗裝做的是連帽設計，把帽子戴起來就可以變成香噴噴的熱狗堡啦～ ＃蠟筆小新睡衣 前陣子紅遍大街小巷的蠟筆小新睡衣，現在居然被韓妞們拿來當「班服」了！其實蠟筆小新睡衣還沒退燒，現在走在弘大街頭還是可以看到很多店家高掛著賣，可見這股「野原新之助」風潮還會持續一陣子呢！ ＃警察＆消防員 公務人員系列～不過整班都穿上制服真的是男的帥女的正，可能因為編輯我本人是一個「制服控」吧ＸＤ穿上公務員制服好像真的會提升士氣，Superman的力量灌注全身的感覺，絕對會得「精神總錦標」的啦！ 天啊！看完編輯也好想加入他們～穿著小魔女Doremi的魔法服，霸氣橫著走校慶運動會ＸＤ還是學生的各位妹妹們，下次運動會的吸睛話題，就靠你們來製造啦！ #pose #團拍 #愛心Pose #拍照 #泡菜生活 #畢業團照 

大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！

在健身熱潮興盛之下，漸漸的除了追求苗條身材外多了另一種聲音，就是「歐美蜜桃臀」啦～穿褲子時擁有性感的翹臀馬上加分許多，對於大腿比較有肉的女生或覺得腿很難瘦的女生其實更可以往訓練臀腿的方式來增加腿部的肌肉與提高臀部，看起來就很可口性感囉！ 臀部、腿部是屬於大肌群，而臀部主要是由臀大肌、臀中肌、臀小肌所組成，臀大肌就是屁股下緣的線條，也就是我們所謂的微笑曲線；臀中肌則是讓屁股看起來飽滿圓潤，使腰窩到屁股會有一個完美弧度；臀小肌位在臀中肌的深層面，啟動的位置和臀中肌相同，因此有些人會將它與臀中肌放一起訓練。 （圖片來源：pinterest） 那麼如果手頭緊無法報名健身房或是沒有時間上健身房怎麼辦呢？是不是就沒有辦法達成這個願望了？當然不是！只需要一條「翹臀阻力帶」在家就可以做到囉！（只是如果希望更進步就真的需要一些負重的訓練去刺激肌肉） 此影片總共分為四個動作，每種動作以10下為一組，總共做4組。 1️⃣跪姿抬腿 Kneeling Kickbacks 膝蓋下方墊瑜珈墊後，雙手及膝蓋於地面呈跪姿，頸部與背部成一直線後，將其中一條腿向後抬起至最高點停留1-2秒，再回到跪姿（膝蓋不碰地，保持肌肉張力），大腿與小腿彎曲成九十度，過程中不要憋氣，要保持呼吸。 2️⃣側姿髖外展 Lying Leg Lifts 在瑜珈墊上側躺，身體呈一直線，使用臀部將你的腿抬起，身體保持平衡不要晃動傾斜。動作期間可用手摸自己的臀部上緣，感受肌肉的收縮，如果沒有感覺可能是使力的位置不對喔！ (圖片來源：pinterest) 3️⃣飛鼠式抬腿 Leg Lifts 正躺於瑜珈墊上，雙腳向上抬起至臀部收緊用力。 4️⃣臀橋 Glute Bridges （影片寫的是臀推 Hip Thrust） 臀橋與臀推的差別並不大，只是很多人會搞混，簡單來說臀橋就是身體貼在地面，而臀推則是要墊高身體，兩者所訓練的部位是相同的，沒有什麼區別。臀橋是針對核心與臀部的肌群來訓練，動作上幾乎是以髖關節為主。臀橋對於背部肌肉要求較低，因此強度也稍弱，但對於健身的初學者來說是很好的訓練。 (圖片來源：pinterest) 此影片總共分為四個動作，每種動作以20下為一組，總共做4組。（第二組除外） 1️⃣單腳站姿髖伸 KickBacks Each Leg 與跪姿髖伸原理相同，只是以站姿呈現，背部一樣打直和頸部呈一直線，腳向後抬起，但不用彎曲成九十度，伸直後踢到與地面平行即可。 2️⃣原地深蹲 Squat Pulses 雙腳打開與肩同寬，背部打直與頸部平行，鞏固核心，往下蹲至半蹲姿勢，重複蹲起維持肌肉一直用力，不用每一下都站直夾緊內收，第15下蹲完再站直臀部內收往前夾緊即可，這組為一組15下，重複4組。 3️⃣臀部畫半圓 Glute Semi Circles 以單隻腳站立，另一隻腳伸直向後畫半圓，以腳尖點地而不直接下踩，背部與核心一樣保持緊繃，感受臀部發力。 4️⃣蛤蠣式 Banded Abduction 與側姿髖外展有點相似，只是要以手臂先支撐身體，核心一樣收緊，如果一開始還不會鞏固核心的初學者，可以屁股坐著，雙腳合併，利用臀部將阻力帶往外撐，此動作是利用大腿外側與臀中肌發力較多。 以上動作通通只需要一條「翹臀阻力帶」就可以完成了喔！很適合初學者或是無法去健身房卻又想訓練的女孩們，今天的翹臀養成計畫基礎篇就到這，一起通往翹臀的路上有妳有我，如果想看續集歡迎女孩告訴我們唷！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #大腿肉肉怎麼消 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦身 #練屁股 #美尻 #翹屁股 #翹臀 #臀部 #臀部曲線 #蜜桃臀 #訓練 #運動 

📍花癒 Flower Read

 新店開張🎉 新開在大稻埕巷弄內的花癒還在試營運中，等開幕以後會新增更多東西，之後還會有鹹食，這裡很特別的是這裡不只可以療癒身心，還有女巫可以占卜🔮，連寵物溝通也有喔，店內很多擺設都是女巫自己的收藏超酷的，有機會來可以參觀一下超特別，這家店是由藝人 陳艾熙 開的，開這家店是因為雖然在演藝圈很久很喜歡這個工作，但感覺應該也要有個屬於自己做出來的東西，也希望可以有個平台可以互相交流、互相幫忙，因為現在的虛擬平台太多了但覺得人與人之間是要有溫度的，也因為艾熙親手做到半夜的甜點，讓我感受到滿滿的愛💕，甜點都是低糖低脂所以不用擔心 _ #藍莓星空奶 200$ #玫瑰月亮奶 200$ #美人魚肉桂捲 130$ #花癒奶酪 80$ _ 藍莓星空奶 裡面有荳蔻、蜂蜜、甜葉菊、印度人蔘，喝起來很像冰沙甜甜的😂，有淡淡的花草香滿順口的，奶味不會重到很可怕 . 玫瑰月亮奶 裡面有肉桂、荳蔻、葵花籽，喜歡肉桂的人一定可以喝這杯因為味道很重，我討厭肉桂又沒看成分有夠87 . 美人魚肉桂捲 怕肉桂味道可以跟我一樣點美人魚肉桂捲，因為是美人魚使用天然色素調成藍綠色💙，裡面還有包燕麥，烤完之後吃起來有卡滋卡滋的口感，因為我怕肉桂幫我撒了可可粉，肉桂味道不會很重吃起來很香，我跟旻瑾都討厭肉桂卻秒速吃光😂，上面的抹醬是老闆自己做的，吃起來有點酸，在擺上食用花來裝飾整個很漂亮 . 花癒奶酪 奶酪味道很濃郁可惜比較凝固，如果在Q一點更滑順會更棒，但已經很好吃了😋，上面擺了食用花直接療癒 _ 女巫幫我跟旻瑾解答問題之後，給我喝一壺女巫特調，是要讓我們身體會比較好的（超感人），我是第一次跟女巫問問題，因為我什麼都沒說她卻什麼都知道😱，連旻瑾都被嚇到說還要再來，女巫是每天三點到九點都在，如果要問比較久要先預約，現在試營運只要打卡就送一題，假日點低消飲料再送一題，已經兌換過就不能在使用 _ 捷運北門站3號出口 台北市迪化街一段72巷8弄2號 （城隍廟正對面巷子進去左轉） 營業時間：14:00～00:00 週二公休🚫 低消：一杯飲品 預約請私訊粉專 「花癒」 #台北 #台北美食 #大稻埕 #大稻埕美食 #花癒 #女巫咖啡廳 #女巫 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃北門 #taipei #taipeicity #taipeifood #popyummy #popdaily #yummyday #yummyfood 

2選1｜站在十字路的交點，該怎麼走｜扭轉奇蹟｜荼靡

-2020.12.26 / 文#JD 影片來源：Timeless Music 站在十字路的交點，該怎麼走，我卻只想回頭-孫燕姿《雨天》 台北的天氣最近陰晴不定，時不時地下些小雨。正巧看見一個追蹤已久的人推薦了一部2000年推出的電影《扭轉奇蹟》，於是趁著星期六一早，便點開來看。 1.扭轉奇蹟｜2000 這部電影是由Brett Ratner執導，Nicolas Cage與Téa Leoni主演的美國浪漫喜劇，身為顏控，Nicolas Cage的電影一直不在我的名單裡。也20年過去了，當年的女主角Téa Leoni也54歲。 圖片來源：扭轉奇蹟劇照 圖片來源：扭轉奇蹟劇照 Nicolas Cage飾演的是一名成功的華爾街金融產業的企業家Jack，在西方人最重要的節日平安夜及聖誕節前夕發生了一件轉換身分的不可思議的事情，他有錢，自認為什麼都有，但是在西洋有如除夕的節日-平安夜，沒有半個人願意陪他一起度過。因而，他開始虐自己的員工，並聲稱平安夜的真諦是「Giving Day」，而加班就是付出的節日，開了有如地獄梗一般的玩笑，認為員工會被上帝獎賞。晚上八點多，他終於回到自己的位置前，卻被秘書提醒有一張紙條，這張紙條是當年差點與他結婚的凱特留給他的一張紙條，日期回到1987那年，他正打算前往倫敦實習，並答應凱特，隔一年一定會回到凱特身旁。而凱特是一個正進入法律系的學生。兩人都看似有前途似錦的未來。然而，凱特也明白，這飛過去的一年，就算飛機也沒有失事，兩人的感情大概就畫下句點。 劇中這個成為華爾街金融產業的企業家Jack，在平安夜的下班後，走入了一間亞洲人所開設的雜貨店，並在購買eggnog(蛋奶酒)，在購買的時候，正巧遇見一個黑人興高采烈地走入要兌換238美元的(中了四碼的彩券)。亞洲人認為在平安夜裡進入的這名黑人只是塗改號碼想要蒙騙彩金為了度過平安夜，所以連看都不看的拒絕了他，並請對方去其他間店兌換彩券。黑人在三番兩次地說這是真的，最後掏出了一把槍叫他一定要拿起來看，不然他可能就沒命了。這時Jack挺身而出，跟他說他願意跟他談一筆交易，這筆交易是用200美金跟他購買這張238美元的彩券。劇情走到這兒，無論彩券真實性真假與否已無從而知。但一來Jack不在意這筆錢，二來拯救了這個亞洲人並給了這個黑人一個台階下，還提醒他參加就業諮詢，任何人都可以像他一樣只要努力，下過苦心(但可能會需要吃一點精神藥)。 黑人問他，你人生有缺少什麼嗎? Jack回說，我什麼也不缺。 黑人告訴他，一定要記得，這是你自找的。 蛋奶酒，或譯作蛋諾類、蛋酒，是一類飲料。主要成份為牛奶、奶油、雞蛋、再加入糖、肉豆蔻、肉桂、香草等香料。本身不含酒精，但可以在其中加入蘭姆酒，白蘭地或者甜酒，作成雞尾酒，以提升其香味。最早起源於英格蘭，英國人相信蛋酒有治療感冒的功效，常在冬日食用。在美國及加拿大非常流行，特別是在聖誕節、新年等冬季節日。-維基百科 回到家的Jack，醒來後，有如噩夢一般，在紐澤西的家醒來。他才發現一切都變了，他開了1.5小時回到紐約，就為了回到原本的公司，才發現一切都變了。他現在的身分是一名鄉鎮市區的輪胎銷售員，有兩個小孩，每天被狗舔醒，每天要賣6小時的輪胎，回家遛狗泡奶，連以前曾經穿的西裝，也買不起，在這個身分裡，他有一個老婆就是當年的凱特。在他困擾至極時，他看見當時的黑人坐在他的法拉利上，並告訴他這只是一個體驗。因為他當時發下豪語說他自己什麼也不缺。 於是Jack只好回家，並開始重新過起這個新Jack的身分。 在這個身分裡，他有家庭、有妻小、有朋友。在一樣的聖誕節裡，有Party，下班有活動。直到有天，他又再次面臨了事業與家庭的選擇，他返回真實的Jack，如果是你，你會選擇「有車有房但是一生平凡，買不起好一點的西裝，穿的是仿品，整天剪折價券然而溫暖的家庭」或是「事業有成，但是此外一無所有的身分」。 這部電影讓我有幾個concern點： -像是平安夜仍舊工作的亞洲人 -黑人的歧視 -常常被設定成天神的黑人 -非黑即白的2選1 然而，或許也正因為絕大多數的人現實裡都是一般人，所以這樣極端的2選1，才正顯出，在華爾街成為最有錢的人需要付出多少代價。又或者，不夠完美的有錢人，才能平撫閱覽電影的人一點點平凡的酸葡萄心態。 不是每個人都能擁有「I Choose us」的另一半，也不惘當初Jack為什麼就差點要結婚。 我想「陪伴是最長情的告白」。 2.荼靡｜2016 圖片來源：荼靡劇照 植劇場－荼蘼（英語：Life Plan A and B），植劇場當年推出許多不同的劇集，幾乎每部都很好看。金獎編劇徐譽庭攜手王小棣以及導演黃天仁共同打造的這部以家庭、事業、愛情之間的故事，荼靡是一種花，象徵的是「花開到盛就會結束，但花季會再來」。 女主角楊丞琳飾演的是一名屆臨30歲的職場女性，她在30歲的交界點，猶豫是否外派以及顏毓麟飾演的男友湯有彥，因而衍生出的各種Plan A與Plan B的劇情。 徐譽庭在撰寫這個劇本的初衷是： 有沒有人可以先告訴我答案，我再做選擇？ 她曾經想過，如果當時的她，做的是另一個選擇，現在會不會就是另一個我。 然而，也表示人生在做選擇的路上，並不單只是「對」與「錯」，就像Plan A與Plan B，她可能只是看見不同的風景。 正如同鄭如薇，她起初只是因為想陪著男朋友所參加大陸外派的競選，然而，真正面臨選上後，她又面臨「人生是不是只有這樣？」的念頭。 湯有彥因為家庭的關係最後留在台灣，那個飛去大陸的鄭如薇與留下來的鄭如薇，所遇見的完全是不同的人生。 圖片來源：Piece of Cake劇照 你聽過荼蘼花嗎？據說，它盛開在花季的最後，所以當人們看到荼蘼花開的時候，總是要悵然花季即將結束。但我現在懂了，花季會再來的。只要我們期待，我們勇敢往前，那麼不管是方案A，還是方案B，都會有屬於我們的下一個花季。-荼靡 以Piece of Cake裡兩位女主角將愛情比喻的「植物」作為扭轉奇蹟、荼靡兩部的結語。 1.就像那個院子一樣，自己先播的種子，然後放置一旁，任由枯萎了，已經再也回不去過去了吧。 2.我也是知道的。即使一直給它澆水，讓它給陽光照耀著，一切都不能回到從前一樣。 我們再也選擇不了當時的我們。也不見得能遇到13年前或者13年後仍舊說出「I choose us」的凱特。但在人生的選擇裡，我們總是還有能夠好好把握把現有的選擇過好的選項。 「2021年，我們一起好好地度過每一天吧!」 p.s：柄本佑參與演出的Piece of Cake對我來說是大雷片。 相似文章 來勢洶洶喪屍片#살아있다 探討社會寫實題材的灰暗色電影｜(韓)燃燒烈愛｜(中)樂園 深夜系列｜AV帝王｜娼年 喪妻之痛｜詭妹｜再見媽媽 探討身心障礙題材的灰暗色電影｜(韓) 綠洲｜(中)聖誕玫瑰 出軌系列｜婚姻裡的孤獨，比單身的孤獨還孤獨｜男與女｜紅 出軌系列｜不知道也無妨｜火口的二人｜柄本佑 就算我再也記不住自己了，我依舊記得你。｜小偷家族｜追憶 自我認同｜人形少女｜療癒心傷 一期一會｜最後の晩ごはん｜孤單又燦爛的神－鬼怪 我願意寬恕那不是你的問題，是戰爭的問題。｜螢火蟲之墓｜阿基米德大戰 出軌系列｜愛情是一朵開在懸崖邊的花｜她不知道那些鳥的名字｜你的鳥兒會唱歌 2選1｜站在十字路的交點，該怎麼走｜扭轉奇蹟｜荼靡 「不就是生活」｜靈魂急轉彎觀後感

您正收看「鍵盤上的我結」！LOCO直球告白華莎，兩人不只譜出音樂，還有甜到蛀牙的粉紅互動啊～

最近堪稱最浪漫Cooperation男女單曲，一定非這首莫屬。MAMAMOO華莎&Loco所製作的〈別給我〉，空降一位！歌曲好聽不說，這兩位的合作火花，通通都在音樂節目《鍵盤上的鬣狗》裡！這個真人秀節目記錄了歌手製作音樂過程，但因為這對LoSa Couple的粉紅氣息太強烈，「不小心」變成像在看了《我們結婚了》，到底為什麼會這麼說，請各位墨鏡戴好，耳屎清空聽編輯說說～ 로꼬X화사 '주지마' 로꼬X화사 ‘주지마’ 선공개음색에 치이고 눈빛에 또 치이고♡#금요일아_빨리와라 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Thursday, April 19, 2018 CD女團MAMAMOO的音樂實力有目共睹，四人四色的好歌聲令人著迷！其中，具有特別又性感嗓音的華莎，被《鍵盤上的鬣狗》邀請上節目製作音樂，華莎找來《Show Me The Money》第一季冠軍的Loco合作。舞台上魅力大爆發的華莎，其實私底下就是個小可愛，反差萌害羞打電話邀請合作的模樣，讓電視機前的觀眾根本藏不住姨母微笑啊～ Loco過去曾在節目上告白自己的理想型是華莎，還說他跑節目的理由是為了能遇到華莎ＸＤ接到華莎打來的電話，笑容立刻綻放到100點，那個顴骨已經像海盜船一樣飛到最高點下不來，憨憨的幸福笑容藏不住喜悅。雖然兩位都是有名的歌手，但卻是第一次合作，也從沒見過面，這次託節目的福，讓「華莎向日葵」的Loco美夢成真了！ 로꼬X화사 설레는 통화 꺄♡ 통화 한번 하는 게 뭔데 이렇게 설레고 난리>.<#누구지_추운데씨ㅋㅋㅋ #폰_던지는_거_귀엽 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Tuesday, April 17, 2018 【以下超強撩妹技術，請男士們學習】 製作人問Loco：「你喜歡什麼（音樂）？」Loco直覺反應說：「華莎！」 製作人問華莎：「哪種程度的（音調）高度，妳可以最舒服的唱？」Loco接話：「174妳覺得怎樣？我174公分。」 啊啊～連續兩次直球告白，Loco這個直球好會！看著華莎害羞臉紅的模樣，笑得更燦爛了～做音樂做著做著，瞬間戀愛泡泡狂冒！Loco根本Rap屆最強撩妹王！兩人的曖昧互動，引起攝影棚內的主持和嘉賓一陣尖叫，編輯也手腳蜷曲起來了啦～ 설레는 로꼬의 한마디 내 키야 174cm ‘곱하기도 못할’ 무식한 사랑꾼 #로꼬😍 뭐 좋아하냐니깐 #화사 래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#내_키는요 #직진남녀 #꽁냥꽁냥 #마마무 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Saturday, April 14, 2018 非常有個人色彩的華莎，不只歌聲好聽，更有一股濃濃女人味的獨特魅力。舞台上風情萬種的她，沒想到私底下居然就是個小女孩～害羞的時候把身體全部縮起來，想不出歌詞的時候就去吃好吃的東西，嬌嫩的撒嬌真的超可愛！連女生也覺得華莎正翻天，又有哪個男孩抵擋得住呢（你看樓下那位Loco～） 看似酷酷的Loco，前一秒才說自己不太會說話，結果一遇到心上人倒是很會撩妹～超級反差萌讓電視機前的觀眾笑倒在地。超二次元的個性，以及時速破200的直球，只能用「可愛」二字來形容！綜藝《被子外面很危險》的Loco也是深受大家喜愛，裡面的他看起來蠢萌，這次一片丹心的Loco勇敢追愛的畫面，實在是看得妹妹我們好想摸摸他的頭說加油啊～ 兩人過人的音樂才華，為歌曲做了很好的詮釋，從沒合作過的兩人沒想到歌聲如此契合，歌曲一釋出後，不但獲得一位，網路上更多評論是，一面倒地支持兩人在一起！粉絲們紛紛被甜死，直說：「交往吧！我們可以的！」雖然兩人只出演短短的兩集，但是這兩人的故事還未完待續，我就等著戀情報導囉～ 【同場加映】 能「調戲」趙寅成的也就只有她們了～盤點三餐吃CD的MAMAMOO五大經典串燒組曲舞台 91Line女神們，居然是以「___」聞名！盤點1991年生高顏值女星Top5 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #couple #Loco #MAMAMOO #我結 #歌手 #歌曲 #泡菜影劇 #泡菜追星 #華莎 #鍵盤上的鬣狗 #韓國綜藝 

📚必入工具書-松果體的奇蹟📚

 這是一本......📚 📍教你如何 和 宇宙智慧連結🌞🌞🌞📍 運用 吸引力法則 ，讓 「松果體活化✨」 喚醒沉睡的松果體，改寫人生與身體劇本❗ 活出理想中的自己，進階為超級人類❗ 我們需要某些 "經歷" 🏃‍♀️(生活中所發生的一切)， 來幫助導正紊亂的能量， 從中獲得領悟及啟發🧐，使靈魂等級提升🧚‍♀️🧚‍♀️。 ❕請不要抗拒你所發生的一切❕， 接納一切事物， 那些 你不喜歡的事 都是好的事👍對的事👍。 以人類的思考方式來看， 人通常不會特地讓自己遭遇痛苦😭😱; 但是對靈魂而言🧚‍♀️， 一個能幫自己導正紊亂能量的人生劇本📚， 卻是不可多得的寶貴經驗🌞🌞🌞。 於是， 靈魂不會認為「感覺好辛苦☹」「太痛苦了😖」， 反而覺得「非這個不可🤓🧐」。 ❕請不要抗拒你所發生的一切❕， 接納一切事物， 那些 你不喜歡的事 都是好的事👍對的事👍。 好的， 我就是喜歡大聊特聊宇宙各種稀奇古怪事❗ 我奇怪嗎？ 對啊 不然 怎麼對得起 水瓶座🤣🤣🤣 水瓶座是外星人一點也沒錯捏🤪🤪 你們聽不懂他們(水瓶)再說什麼 也很正常啦🤣🤣 我水瓶 我驕傲🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ By 你的小太陽Mina

「你曾與多少渣男互道晚安？」精選6本「情傷書單」，讓渣男、甘蔗男滾出你的人生！

撰文編輯 #維尼樂生活 近期鬧得沸沸揚揚的「豬揚戀」越演越烈，不只約砲、進行多人運動，還和旗下女藝人有不正當關係，女方提到男方不喜歡另一半看手機，她也一直都選擇信任，直到有一次偷看手機才發現自己愛了9年的男人竟然這麼「渣」，真是讓大家都看傻了眼，少女們如果遇到這種男人，別單純的以為你能改變他，就算痛也千萬要趕快放手阿！編輯精選了6本能陪伴你走過療傷期的書單，相信我這麼好的你值得更好的他！ 👉「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 你曾與多少渣男互道晚安 （圖片來源：Rakuten kobo） 編輯會注意到這本書就是這搶眼的書名，人生當中有許多過客從我們身邊來來去去，雖然不願意，但也總遇上幾個渣男，這本書就是由一篇一篇打破三觀的麻辣愛情故事集組成，告訴你就算遇上爛男人又如何？談過幾次爛愛情又怎麼樣？我們開始學會受傷後還能帥氣的爬起，告訴他「姊不屑你」，並且漸漸地培養只喜歡好男人的能力，這本書另外吸引人之處，就是作者風煢子對於文字的掌握恰到好處，字字寫進你心坎，雖然現實卻又溫暖，正在療傷的你何不試著到作者筆下找安慰！ 妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧： 男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。 （圖片來源：金石堂網路書店） 讓高人氣治癒系作家「你喵姊」，以自己、朋友以及微博粉絲的親身經歷，告訴你男人最常用的那13種渣法，這些不但殺不死你還能讓你更堅強，本書寫盡少女們在愛情道路上追求獨立必定伴隨的委屈與辛酸，但她讓讀者知道這些眼淚終有一天，能讓你活出自己心中那種獨立的模樣，獨立了你就不需要依附他人、不需要將就人生，一切只會更好、更值得，你喵姊同樣身為年輕女性，用他溫暖、療癒的文字讓讀者知道，他了解並且支持，當你在閱讀這本書時，你很有可能會找到自己的影子。書裡面太多的故事，也許就發生在你的身邊或者你的身上，是一本很有感染力與正能量的書籍！ 不知道哪一天會分開，但不是今天：寫給無能為力的世代，即使疼痛，也要痛得最美 （圖片來源：金石堂網路書店） 和一般療傷散文集比較不太一樣，作者F有自己看世界的角度，有點厭世卻也同時凸顯他特殊的書寫性格，他說「每個人身上都有傷口」，但有傷口又如何？帶著他一起活下去阿！就算消沉到不能再消沉，總有一天你會對這樣的自己感到厭煩，然後你就會起身，慢慢地走出去，整本書總共有65篇隨筆，仔細刻劃人生當中的情感，就像上一本書一樣，你好像也能在F的文字當中看到自己的影子，如果你現在正處於心很疲憊的狀態，那就試著讓這本書走進你心裡吧！ 👉以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 你不是失敗，你是值得更好的 （圖片來源：金石堂網路書店） 如果你正經歷完一段失敗愛情，而開始迷失自己，那作者角子，以五個真實的傷心故事，就是要告訴你如何重回幸福，其實你每次以為的失敗，都是為自己下次的成功鋪路，這本書不只文字美，封面設計更有特殊的意義，封面是由插畫家Damee Wu為此書量身打造而成的，封面是女兒而封底是男生，兩個在同一個時刻仰望夜空的傷心人。攤開封面才發現，原來兩顆癡心，竟然彼此這麼接近。而這也正是作者想表達的，也許幸福就這麼近，但你必須往前走，才有機會看見！ 我長成了你喜歡的樣子 （圖片來源：金石堂網路書店） 四月剛出版熱騰騰的新書，雖然沒有像其他書中華麗包裝的文字，但看似平凡的句子卻也紀錄著那些最純粹的感情，書中將感情分成五個部分、83個受傷的真實故事，彼此從熟悉到陌生、見面到離開，讀完書後，那些曾經在你腦中的回憶歷歷在目，不過傷痛的同時，你也正在慢慢地找回自己，除了感情的描述還有友情與成長，是一本讀著讀著默默流淚的好書！如果讀完後你也跟小編一樣很喜歡作者的文字，可以發嘍作者的IG帳號yoyo_writing噢，非常溫暖！ 我們都是千瘡百孔的戀人 （圖片來源：金石堂網路書店） 書中作者以千瘡百孔表示每段愛情當中的每個階段，從愛情的起始點，到互動當中的各種摩擦，爭執、抱怨、吵架和冷戰，最後發現兩人漸行漸遠，彼此離開，每段記憶所賦予我們的人生意義，即使傷痛，總有一天那些孔洞會透出光芒，我們會變得更成熟、獨立，並向前進步，我們才能等待下段可能的愛情，因為可以讓我們變得更好的人，不是從別人那邊得到愛，而是讓自己變得更好！ 👉少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 小編一直很相信一句話「一件事情的發生，都是最好的安排」，你一定會慢慢好起來的！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你曾與多少渣男互道晚安 #周揚青 #失戀 #居家生活 #心靈雞湯 #情傷 #書單推薦 #渣男 #甘蔗男 #生活精選 #療傷 #編輯精選 #羅志祥 #自我成長 #豬揚戀 

辛苦了，你把自己照顧得很好

今天腦中突然浮現這句話。 其實一直以來，我的心裡都有一個小孩，那是當年來不及被疼惜，就停留在那個年紀了的自己，長大之後，我常常會和他說話，聽他想要什麼，然後溫柔的哄他、對他好。 有時候他說他想吃巧克力，我就會買給他，有時候他鬧脾氣，我就會哄他、替他出氣，他常常跟我聊天，久了甚至會撒嬌，我想那都是在他有生之年來不及感受過的情緒。 我對他溺愛徹底，因為我是個大人了，我終於有能力替他抵擋全世界的攻擊，做當年來不及做的事情；對於沒辦法回到過去保護他，我一直都很抱歉，所以也只能極盡所能的對他好，就算他的脾氣再任性、再暴躁，我都會不厭其煩的應和他。 「我們一起對抗壞人吧」，我想讓他知道，我來晚了，但我會用盡一生保護他。 對我跟他而言，我們都只剩彼此了；有時覺得自己帶孩子是很疲憊的事情，但牽著他的手，我仍想一遍遍彎低身軀聽他說所有的悄悄話。 我們有自己的默契，有專屬的小秘密，他既是我的一部分，又是我之外的延伸，在全世界的排列順序中，他永遠是我的第一位。 我深愛他，我親愛的孩子。 今天突然聽到了腦中的那一句「辛苦了，你把自己照顧得很好」，我想那是大人的我對於年輕的我說的話，一個年輕人帶著孩子，在未知中一起尋找出路，這是件很困難的事，但我獲得了大人的我的肯定，在此之前，我甚至都不知道我做得很好。 2020年對很多人而言是動盪的一年，卻是我人生中最安定的一年，我想那種安定並不是外在環境毫無變動，而是儘管在亂世之中，仍有一顆堅定的心，知道自己在哪裡、要去哪裡，所以無所畏懼。 歲末年終，我想告訴自己，辛苦了，你真的很棒。 新的一年，讓我們帶著孩子，繼續安穩的走下去。 ／ 你呢？一年過去了，你想告訴自己的話，又是什麼呢？ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #年末 #感恩 #感謝 #溫柔 #溫暖 #保護 #愛 #辛苦了 #正能量 #正面 #文字 #love #positiveenergy #handwriting #handwritten #writing #written #myself #warm

曾是花美男代表！7點認識「最强綠葉」成東鎰，差點自我了斷、辛酸史太催淚！

若是有在持續看韓劇的觀眾，應該對成東鎰不陌生吧？這位常出演各個韓劇的最强綠葉，是名副其實的實力派，不論什麽角色都能讓人信服！今天泡菜編就要帶大家來認識這位「請回答系列」的爸爸有什麽來歷、經典作品又有哪些，快下滑看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1078894 https://www.popdaily.com.tw/korea/623695 （圖片來源：MBC） 1.成東鎰辛酸的童年 今年57歲的成東鎰常在韓劇中扮演主角的爸爸角色，又以「刀子嘴豆腐心」的溫暖爸爸形象深入民心，但他其實有個不愉快的童年，這對他往後的人生有著不小影響。小時候成東鎰在全羅道長大，但父親完全不顧家，於是他和當時8歲的姐姐相依為命，寄宿在別人家裡。姐姐為了填飽肚子，到田裡幫助他人進行農耕，以此獲得食物來撫養年幼的成東鎰。姐弟倆感情很好，直到現在成東鎰都不會反抗對方，與其說是姐弟，姐姐對他來說與父母沒有不同。 （圖片來源：pann論壇） 成東鎰一直沒有進行出生登記，直到升上中學需要證明才登記，他們的成長經歷甚至痛苦到讓母親決定與孩子一起自殺的程度。成東鎰10歲時，母親組建了新家庭，但他每天都遭受暴力，他回憶說，當時他的夢想是不顧一切地離開房子。或許正因為如此，他已經20年沒有見到父親了，在得知父親去世的消息後，他故意不去參加葬禮，並表示他很恨父親。正是因為這樣的家庭環境，讓他決定嚴格對待自己的孩子，堅信「如果我做的和父親相反，或許就會成為一個好父親」。 （圖片來源：MBC） 2.成東鎰的家庭生活 成東鎰在2003年39歲時與朴慶惠結婚，42歲才擁有第一個小孩成俊，目前有3個小孩。或許是受到童年影響，成東鎰嚴厲的教導小孩，但也因此讓親子間有距離感。他決定出演這個節目的另一個原因之一是想要改變兒子，然而事後回想起來，改變的不是兒子，而是他自己。 （圖片來源：KBS） 某次旅行時，成東鎰睡到很晚，所以早餐只準備了馬鈴薯和海苔，和孩子們一起吃。成俊吃得津津有味，並隨後表示旅行中最好吃的東西是馬鈴薯和海苔，因為這是爸爸第一次為他們準備的早餐。從這時候開始成東鎰對待孩子的方式開始改變，他會意識到自己的錯誤，並向孩子們道歉。現在他已經成為了一個了解兒子、懂得等待的父親，而成俊也學會如何接近父親，親子關係很和諧。 （圖片來源：MBC） 3.成東鎰的出道過程 成東鎰在1984年開始累積舞台表演經驗，1991年以SBS第1期公開招聘演員的身份進入演藝圈，至今已出道30年！但他當時因為分不清話劇和電視劇中的演技差異（音調、動線等）而非常辛苦。據他本人的描述，新人時期時他一直用戲劇化的語調演戲，最終導演中斷了拍攝，但當時他本人覺得：「我做得挺好的，大家為什麼都這樣呢？」後來才領悟到兩者演技的不同之處，經過刻苦學習，終於東山再起。 （圖片來源：pann論壇） 1998年時他通過《恩實啊》中楊正八一角獲得了人氣，其實這個角色是搞笑人物，而且戲份沒有很重，當時成東鎰就想著：「算了，我想怎麽做就怎麽做」沒想到角色受到廣大歡迎，人氣與主角不相上下。但也正因為搞笑形象深入民心，讓他被定型，之後即便詮釋認真的角色也無法跳脫「楊正八」的影子，甚至讓對方演員說出：「不能一起演戲」的程度。最終由於劇組認為他無法勝任角色，而退出電視劇。 （圖片來源：pann論壇） 花了一大段時間後，他才成功以配角活躍在眾多電視劇和電影中，而他擅長在拍攝中即興表演，如果他把劇本背得滾瓜爛熟，劇組反而會覺得很奇怪、不自然。他認為作為演員的哲學是「演得好比在聚光燈下扮演主角更重要。」 （圖片來源：JTBC） 4.成東鎰年輕時期 不說大家不知道，成東鎰年輕時可說是擁有迷倒無數少女的外表！在他成功入選為公開招聘演員時，與同時被其他電視台公開招聘的張東健、李秉憲一起被稱為「三大花美男演員」，大家真的沒看錯，就是花美男演員，有網友看過過去的照片還說覺得和玄彬很像。當時他以「希望之星」成為電視劇主人公，但由於沒能改變劇調，被提前下車，喪志的和朋友一起喝酒，結果變成了現在比較圓潤的樣子。他曾在節目中透露，當他還是話劇演員時，他會在演出結束後收到女學生的歡呼和禮物，並從中獲得了力量，並表示對自己的外表有相當的自信。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 5.成東鎰的代表作品 成東鎰出道以來累積了不少作品，其中最有名的就是《請回答系列》的爸爸！成東鎰更憑此系列作品獲得tvN特別演技賞，他也在台上透露自己接下這個角色的過程，當時申元浩PD來拜託他演出，但當時他正參演拍攝10個月左右的某部電影，並且和導演約定只專注於那部電影，但最後抱著「收視率一定只有0.2%」的念頭還是答應了。結果沒想到《請回答1997》收視大好，出乎所有人預料。 除了溫暖的角色之外，他其實也很能駕馭反派！接下來再來介紹幾個必看作品，首先是2009年的《推奴》，他飾演一位名叫千志浩的殺手，雖然是配角但展現了超强存在感，拿下KBS演技大賞的最佳男配角。接著是2014年在《沒關係，是愛情啊》飾演「趙東民」精神科醫生一角色，拿下SBS當年迷你劇男子優秀演技賞。2016年通過《藍色海洋的傳說》的馬大榮與楊氏再拿下男子特別演技賞。 （圖片來源：SBS） 6.成東鎰的私下生活 在接受採訪時，他自爆是個愛酒人士，他將酒精描述為「人類製造的最好食物」。而且成東鎰還說不喜歡「有時間喝一杯」這句話，因為他覺得酒是會需要特意花時間去享受的，覺得酒會很寶貴。但為了不成為老頑固，他從不強迫別人喝酒。還有個有趣的事情是BTS的V是女兒成彬的粉絲，送了他一套餅乾，但沒想到彬說自己不太認識V是誰。 （圖片來源：KBS2） （圖片來源：tvN） 演員李施彥曾因為演技被成東鎰罵，後來李施彥還曾迴避了一段時間，後來在同部作品中再次相遇，成東鎰先走到他身邊，拍拍他的肩膀說：「現在像個演員了」。成東鎰也揭露了自己過去因為和李施彥一樣的演技問題直接被炒魷魚，幾年來一直處於空白期的，所以才會對他給予嚴厲的忠告。 （圖片來源：tvN） 7.成東鎰的造星之路 正因為成東鎰在《請回答系列》擔任了三季的爸爸，而且每一季都順利捧紅自己的「女兒」，所以就有「只要演成東鎰女兒，就會紅」的傳聞。像是《請回答1997》的鄭恩地，當時tvN的收視率非常低，而且恩地又是偶像演員，沒想到開播後引起爆炸性反應，成為tvN的大功臣。網友就整理了曾演過成東鎰女兒並大紅的演員，第一代是2009年電影《國家代表》中的李恩誠、第二代是《請回答1997》的恩地、第三代是《請回答1994》的高雅羅、第四代是電影《奇怪的她》的金瑟琪，第五代則是《請回答1988》的惠利與柳惠英。 （圖片來源：恩地IG） （圖片來源：惠利IG） 看完以上關於成東鎰的介紹，大家是否更瞭解他了呢？這位國民爸爸出道30年以來累積了不少作品，是大家心中的最强綠葉代表之一。要是喜歡他的話，就別錯過他接下來的作品《智異山》！ 撰文編輯 #安琪拉 #恩地 #惠利 #成俊 #成彬 #成東鎰 #成東鎰兒子 #成東鎰出道 #成東鎰女兒 #成東鎰結婚 #成東鎰老婆 #成東鎰請回答 #成東鎰韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 

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