信義區貴婦指名首選~悅妍SPA信義店 極致潤活課程好舒壓，體驗真正放鬆做自己~｜美容spa｜護膚美容｜美容｜

母親節老公送我最好的禮物，就是讓我好好放鬆~享受一下沒有老公沒有小孩的優閒片刻。週末，我前往市政府捷運站附近的悅妍SPA,體驗了他們的極致潤活護理療程。作為一個忙碌的上班族兼媽媽、太太的角色，在日常生活中常處於壓力和疲憊，難免略顯老態 所以我格外期待這次老公送的SPA之旅能為我帶來不一樣的放鬆體驗 帶大家跟我一起沉浸式開箱吧 地址:台北市信義區忠孝東路五段55號五樓 位於微風廣場正對面 入口處就會看到悅妍SPA的招牌 按一下5F的電鈴就可以進入囉 一到五樓轉個彎就能一眼看到悅妍SPA諾大的招牌 一踏入悅妍SPA的大門，就被它寧靜優雅的環境所吸引 整個空間採用暖色光和木質裝飾，營造出一種舒適又溫暖的氛圍 這次預約的是店長-依賢也是熱情周到 依我得需求，狀況為我介紹了各項服務項目 並推薦了他們的明星療程-極致潤活護理 這裡的空間很舒適~採用一人一間的設計，個人隱私性非常的好 房間內就有化妝室，要上廁所、換衣服、沐浴都很方便 換上浴袍後就開始了今天90分鐘的極致潤活課程 STEP1卸妝清潔 先用卸妝油卸除眼部、唇部彩妝，再將臉部其餘彩妝卸除乾淨~ 接著使用特有的洗面乳進行清潔 這個洗面乳很特別~不用乳化也沒有泡泡~正常清潔後即可感受到肌膚清爽不緊繃 STEP2香氛整肌 以高純香精乳噴灑全臉，保濕修護肌膚 這瓶高純香精乳針對各類型肌膚、淋巴及循環不良、毒素堆積的皮膚、缺乏生機都超有用~ 一噴上可以聞到濃濃的迷迭香味，伴隨著絲柏、百里香植萃香氣超級享受 迷迭香可以有收斂肌膚，促進皮膚的新陳代謝，預防皮膚發炎、腫脹、浮腫等問題 STEP3代謝去角質 接著在臉部敷上去角質凝膠等待角質代謝，在等待的過程中店長會按摩頭部紓壓~ 真的是太舒服了，頭部穴道按摩超級紓壓，完全讓人認不住秒睡阿 按摩完後就可以來去除角質囉 這裡的去角質很特別，不像外面一般都是用磨砂膏或是顆粒狀的 不會刺激肌膚，又能輕鬆做到代謝 最後以高純香精乳噴灑全臉，保濕修護肌膚 STEP4 調理去粉刺 接著用蒸氣熱敷打開毛孔 接著就到我最期待的清除粉刺拉 女孩們一定都知道粉刺問題有多麻煩 依賢店長的手法很細膩，清粉刺完全不會痛~ 一下子就清出超多大大的粉刺!過程真的太療癒了 STEP5 導入潤澤 以高純香精乳噴灑全臉後敷上面膜 在使用儀器冰鎮肌膚，讓剛剛清完粉刺的毛孔可以縮小 冰冰的真的超級舒服的 STEP6 保濕按摩 來到重頭戲~全程最享受的過程 先使用1號保濕精華擦拭全臉肌膚 裡面添加白茅精粹、維生素A、C、E及玫瑰、洋甘菊、茉莉花精油 搭配保濕霜水潤感提升144% 稍加按摩導入 接著使用1號保濕霜進行深層肌膚按摩 跟一般的做臉比較不一樣，悅妍SPA是使用保濕霜來做安摩 裡面添加高、低分子量玻尿酸、葡萄籽油、多種維生素、五大精油 配合店長的舒活按摩 天啊!!!真的讓人一試成主顧 超~放~鬆的拉!店長還有獨門手技-提拉臉部線條 真的覺得按完原本的水腫跟鬆弛感都大幅改善許多 且按完臉部超亮 STEP7 面膜護理 療程最後厚敷上1號保濕面膜 內含維生素A、C、E、B5、白茅、玫瑰、茉莉 可以抗自由基、修復 停留一小時即可讓肌膚保水度提升54% 等候面膜時也不無聊，店長會按摩肩頸與手部 按摩揉捏和撫摸的力度恰到好處,讓我感受到肌膚上下滲透的溫暖和舒緩 一些容易疲勞的部位,如頸肩、手臂等處都特別加強~連手指部分都照顧到了 STEP8 水潤防護 療程結束後替肌膚上一層1號保濕精華與1號保濕霜，那皮膚的光澤感～讓人愛不釋手啊❤️❤️❤️ 薄薄上一層隔離就能美美的回家囉 起來後店長很貼心的按摩背部 整個人都活起來了 完成後這裡還有貼心的休息室可以整理頭髮 給人超級放鬆的感覺 整套療程體驗完後就一個字~絕 太享受了!足足90分鐘全手技， 在這90分鐘裡，我仿佛置身於一個世外桃源般 忘記了外界的喧嚷，只感受到內心的放鬆和平靜 店長的手法既專業又細膩，每一個動作都恰到好處 讓我徹底卸下了平時的壓力和疲憊 療程結束後 整個人都煥發了光彩，肌膚變得更加滋潤Q彈 整個肌膚亮到發光，完全讓我愛上 店長也細心地告知如何在家中維護肌膚的水潤度 做完的肌膚亮到不行，讓我自己都忍不住入手了同款保養品做持續維護 這次極致潤活護理的體驗讓我大開眼界 在華麗的環境中,享受到專業而細緻的服務 讓我全身心都得到了徹底的放鬆和滋養 作為一個需要經常放鬆與補充身心的媽媽 我推薦大家來悅妍spa體驗這種極致的護理療程 讓自己重拾活力，接新的一天 現在還有優惠活動體驗活動 原價3000，體驗價2250 改快揪親朋好友一同前往更優惠 優惠附上給大家 預約資訊 ▪️instagram： @94i_beauty ▪️悅妍SPA 美容美體日式除毛 ▪️Line預約：http://lin.ee/fu7eoov/ ▪️電話：0927765233 ▪️營業時間：10:00-21:00 ▪️地址： 台北市信義區忠孝東路五段55號五樓 （捷運市政府站四號出口，步行一分鐘） ▪️採預約制-預約保留10分鐘

免費、室內還有冷氣可吹的魔幻考古沙坑，就在【新北考古公園】

八里這邊真的太好玩了，好多景點可以介紹，而且我們還沒玩完！ 目前還沒有進去過十三行博物館，但很建議先來博物館外的新北考古公園走走玩玩，沙坑不僅免費，而且在室內，冷氣還吹到爽 戶外也有沙坑，有遮蔭實在非常友善，只差沒有冷氣了～ 公園的腹地可以走走散步，愜意又舒服，泡泡帶著又是一個小時過去 超級推薦啦～ 到訪日：2024/04/30(二) 新北考古公園 新北考古公園跟十三行博物館只差了一小條馬路而已，從那條馬路進去左手邊這裡可以停車 再往回走到比較接近路口的地方就可以看到公園入口囉！ 需要提醒的是，公園裡面的道路很寬敞也很平坦，但是是＂不能＂騎車或嚕平衡車的 這點我覺得好可惜啊～但也可能是怕撞到正在走路的行人吧！ 來到新北考古公園最大的目的就是要來玩魔幻考古沙坑！ 在公園裡面有遊客中心真的很罕見，這也是古哥地圖有設置營業時間的原因吧！ 魔幻考古沙坑是一個免費體驗考古的活動，每天都有喔！ 一天四個場次，時間分別是10:00-10:40、11:20-12:00、14:00-14:40、15:20-16:00，一次限定十個人 像我們這次是平日來就只有我們一組，工作人員說如果我們想玩的話，下一個梯次也可以繼續讓我們加場；假日的話如果人太多就要拿號碼牌了 想要玩魔幻考古沙坑記得先到遊客中心裡面找工作人員做登記，接下來工作人員就會引導你到前面那棟的遊戲區 有設置無障礙坡道，即使推著推車也不用擔心 玄關很大，我們帶了很多戶外玩具，可以先放在靠牆處 進去沙坑之前要脫鞋，建議不要穿襪子，這樣才能感受到舒服細沙 大人則是要套鞋套，原本我裡面有穿襪子，但沙子其實還是跑進去，所以在鞋套裡面我也是光腳的狀態 工作人員會先介紹這邊的環境，最重要的是：會幫我們開冷氣！！ 第一次玩沙坑還有冷氣可以吹，如果兜兜想要在這裡玩上一整天我也很願意！！ 最後遙控器還放在現場，工作人員說如果覺得冷或熱都可以自己調整溫度，實在是太貼心了啦～ 雖然我們自己有帶玩沙用具，但那是打算玩外面的沙坑使用，魔幻考古沙坑這裡本身就有提供簡易的玩沙用具唷！ 準備好之後就可以進來考古沙坑裡面玩了～ 為什麼這裡會稱做魔幻考古沙坑呢？ 這看起來非常平凡的沙坑裡面其實藏了29個寶藏等待大家一一去挖掘喔！ 光線有點偏暗，回頭看照片才發現畫素都沒有很好 裡面會撥放影片增加考古的氛圍，也會一邊介紹藏在裡面的寶藏 魔幻沙坑提供的考古用品很簡單，一個水桶、一個鏟子、還有一把刷子 我們很快就挖到寶藏了！記得用刷子先把寶藏上面的沙子刷一刷唷～ 有些寶藏很容易就被找到，但到後面真的越來越難找 兜兜很容易會被四周的影片給吸走，現在正在介紹考古沙坑裡面的寶藏，挖到的話不妨拿出來對照一下 玩到最後變成我在找寶藏，兜兜則是東摸摸西摸摸，裝忙 嘿嘿嘿，29個寶藏我全部都找到囉！ 一開始工作人員說大部分的人都只能找到25個，很少人可以全部找到 我真的找得很認真呢，基本上可以說是在沙坑裡面爬行了！ 雖然大部分都是我找的，但兜兜也有幫忙，還是讓他跟寶藏們合照吧！ 最後的環節就要交給兜兜處理了～把這些找到的寶藏通通埋回去，好讓下一梯次的小朋友繼續尋找 東埋埋、西埋埋 邊埋寶藏邊玩沙，這裡的沙真的好細好好摸，稍微拍一下就掉了，這也是我願意整個人跪在沙坑裡找寶藏的原因 埋完了～兜兜埋得很好呢～ 玩完魔幻考古沙坑也可以在新北考古公園裡面晃晃 在考古沙坑的對面就是廁所，很大間，很乾淨也很方便 戶外也有一個很大的沙坑，有遮蔽超級加分 很特別的是裡面做成一格一格的，又是另一種考古的氛圍 只可惜這次兜兜沒有想要玩沙，下次再來體驗看看在這裡玩沙是什麼感覺 我們在人行道的外圍騎車，天氣很熱也沒甚麼遮蔭，物理防曬要記得做好 這路真的超寬敞超舒服的呀～就是有點熱這樣 繞了公園一大圈，裡面有一區有綿羊，可以進去拍照唷～ 十三行文化的房子，不知道這是遺址還是仿造 裡面可以進去，不過就只是一個閒置的空間，正在替未來的展覽做準備 不過進來之後可以讓兜兜知道以前的人住在這種類型的房子裡面，他還問我廚房在哪裡、床在哪裡、可以在哪裡玩球，整個現代人思維XD 在房子的對面有個可以乘涼的亭子，應該也是跟十三行文化有關，兜兜提議來底下玩泡泡比較不會熱 這個泡泡水已經用掉了一半，第一次買不知道用量這麼大，下次要來大補充 雖然說在底下比較沒那麼曬，但兜兜還是一直流汗，瀏海都快變條碼了 最後我們來對面的十三行博物館外走走，這裡一樣是個公園，同樣不能在裡面騎車 這棟就是十三行博物館了，這次沒有打算進去，下次再來吧！ 公園裡面有些原住民物品的設置，不是平常會看到的風格，蠻有趣的 公園的正中央也是一個大沙坑欸！ 這個沙坑同樣上面有遮蔭，但遠遠的看感覺裡面比較"戶外"，不知道是陰影還是有樹枝樹葉在裡面，不是兜兜會喜歡的那種類型就對了 旁邊是八里汙水處理廠，從61上面就可以看到這個很像奧運聖火把的建築物，兜兜一直吵著要就近看，裡面有火在燃燒呢！ 小結論 新北考古公園是個很讚的戶外公園，免費、免停車費、沙坑有遮蔭、腹地大，超級加分啊！ 兜兜現在才三歲我自己覺得還不太適合十三行博物館，但新北考古公園完完全全適合，尤其大推裡面的魔幻考古沙坑！ 雖然到最後主要是我在玩，但我也覺得很不錯，是個大人小孩都可以玩得很開心的景點 外面的公園很大也很好放電，雖然不能騎腳踏車有點可惜，但最外面有設置腳踏車道，其實還是有地方可以騎車，而且很安全，是個很激推的行程！！

米其林指南精緻蔬食，親友聚餐首選！｜高雄市左營區_仙桃素創新蔬食美學

S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ 一試成主顧，是我對仙桃素最貼切的形容！自從吃過一次後，便開始期待不同季節的菜色，並且讓人想邀約親友前來，把這間餐廳介紹給大家。主廚用食材天然的特色來烹調，而非一般市面上的印象-使用素料加工品，即使非素食者也接受度很高。 今年除夕，家庭人口稀少又不想自己煮年菜的我們，發現仙桃素有除夕夜個人套宴，馬上訂位，享用舒適又有質感的美味蔬食年夜飯。 套宴的專屬菜單，十分喜氣！菜名的設計也頗有巧思。 以紅麴、甜菜、桔醬為基底的前菜「紅花迎春」 直接手拿就口，非常方便 「黃金元寶」則用了南瓜、金棗、米麴，口感軟嫩絲滑 「松露野蕈」濃湯裡的松露、野菇和昆布搭配起來的味道濃郁又不至於太重口味 「白金土芝」的米粉口感非常特別，芋頭的味道處理得很細膩，怕芋頭的我也愛上這道菜 「金縷餃皇」內有黃豆、發酵高麗菜、菊芋 「烏梅汁」口味酸甜平衡和一般餐廳的烏梅汁不太一樣，多了份細膩感。 主餐「山珍海味」是以猴頭菇、長年菜、馬告來烹調，猴頭菇軟硬度適中，馬告的調味畫龍點睛，以排餐的意象呈現 湯品是加了野薑花的「四神燉盅」，多了一股自然清香，可以加價300元升級「佛跳牆」 甜品「絕世美人」是我的愛，銀耳加桂花好滋養 我們另外加價100元升級了一份「旺來酥」，是非常特別的甜點 每一道都像藝術品一樣，但不只有外貌，還有令人驚豔的美味。 家人是第一次吃這家餐廳，從第一道菜上桌便開始驚呼連連，品嚐過程不斷點頭，然後驚嘆素食可以如此精緻、口味可以這麼好。 這個月家人生日又再次訂位前往。 三月份已是春季菜單，一如仙桃素對於餐點整體規劃的安排用心，菜單設計也可看出春天的意象，上面的菜色都是經典，再以主餐區分價格。 這次的前菜是用洛神花、發酵蔬菜等製成的開胃小點。 同樣有除夕夜吃過難忘的黃金元寶，有如辦桌羹一般鮮甜可口的羹湯「中華一番」則成為基本餐點，我個人喜歡原味吃一半再加入醋享用不同風味。 白金土芝我們全家都愛，而「日治時代」以山藥為主體，胡麻與赤味噌調味後融合其中，口感變得非常迷人。 我期待的烏梅汁上桌後，便開始送上主餐之一「撥雲見日」是加了半熟靈芝蛋的猴頭菇素燥飯，蛋料理的熟度剛剛好，素燥飯鹹度、濕度適中，加上蛋液真的超好吃。 主餐之二「黑川」是猴頭菇料理，以排餐方式呈現。 我們另外加價點了一碗「何首烏湯」，以冬菇、蟲草等調配出溫和滋養的素食湯品。 甜品則是我心心念念的絕世美人。 由於有兩位當日壽星，訂位時有事先告知，沒想到餐廳準備了很棒的壽星專屬小點，感到貼心又驚喜。 非常大方又好吃的茶點，精緻到不行。 好好吃飯，才能好好去愛，一間好的餐廳不只能帶給身心很棒的回饋，也能維繫親友間的良好關係，在用餐過程，因為感受到推薦者的用心而獲得正能量的稱讚，內外兼具，吃下安心與用心，換來開心與交心，何樂不為呢？ 同場加映： 仙桃素初訪 店名：仙桃素創新蔬食美學 地址：高雄市鼓山區明倫路496號 營業時間： 週三~週日 ( 週一、二為固定公休、另有不定期特休可見官方網站 ) 11:30~14:00，最後入座時間為 13:00 17:00~21:00，最後入座時間為 20:00 交通：鄰近鄰近巨蛋和凹子底捷運站 訂位網址請點入 官方網站請點入

<尼法>如果以前的威靈頓都讓你失望的話，來這家吧！

尼法 Nephi 這次要來介紹美食之都──台南的餐廳啦！雖然說到台南，大家的第一印象應該都是傳統小吃，但這一篇是要來介紹法式料理餐廳──尼法這間餐廳最特別的就是主打威靈頓牛排，我其實不太常吃這道料理，因為通常要讓餅皮熟，裡面的牛肉很常不是過於生，就是過於老澀，每次點來吃都只有滿滿的失望但是尼法真的改變我對威靈頓牛排的想法，竟然可以在保有牛質嫩度的狀況下，餅皮還是酥脆的，可以說是我目前為止吃到最好吃的威靈頓牛排不過強烈建議要超餓的狀態下去吃，我就是沒吃早餐直接吃午餐，才有吃完，否則整份套餐份量超大的，我看在場很多男生也吃不下，只好打包回家繼續吃 在整個餐點開始介紹之前呢，還是要來不免俗的介紹一下價位，這次點的是雙人威靈頓套餐，兩人共NT$5360由於威靈頓牛排需要先預訂，因此建議訂位的時候，就可以預約料理，以免當場吃不到水資一人NT$100，可以無限暢飲氣泡水或礦泉水然後這家餐廳最特別的就是──不能刷卡，一定要記得帶著「現金」去結帳，雖然在這個年代不能刷卡真的滿特別的，但就尊重店家的付款模式另外，餐廳也沒有特約停車場，但附近都有路邊停車，可以停放車子 第一道前菜是鵝肉脆球，是直接手拿，一口吃下去的料理 (下面的穀物不能吃)由紅醋、山葵、芭樂凍、鵝肉組成，外殼的構想是印度料理的脆球不知道是不是因為這道料理的水分比較多，拿起來的時候，底部已經被浸潤，沒有那麼脆當整道料理入口的時候，一開始會吃到山葵的嗆，(不是辣是嗆)，後續緊接而來是果凍的酸甜，我猜是紅醋搭配芭樂凍的關係，最後尾韻是鵝肉的味道，還有煙燻的香味我自己覺得是一道味覺上很豐富的前菜 第二道前菜是三分熟的北海道生食等級的干貝，底下有風乾番茄，上面有蘋果條和馬鈴薯切片干貝真的好吃，新鮮多汁又大顆，上次吃到那麼好吃的干貝，大概就是旭集了佐料則是讓干貝有更多種風味，蘋果有脆脆甜甜的口感，番茄醬汁是酸中帶甜，可以分別搭配享用，讓一道菜可以玩出多種吃法 服務生一開始端上大麵包的時候，我整個嚇死，想說怎麼那麼多，還好下圖的才是真正一個人的分量，大麵包只是要給我們看原本麵包長什麼樣子麵包是千層布里歐麵包，麵包外酥內軟，直接單獨吃會有奶香味撲鼻而來，不知道是不是因為在台南的關係，麵包直接吃起來就是甜甜的，不需要額外調味就很好吃奶油是法國無鹽奶油搭配港式油蔥、剝皮辣椒、辣味噌，服務生說吃起來會有鹹香感我自己吃起來是不辣(原本聽到剝皮辣椒和辣味噌很擔心)，整體感覺像是蔥油餅這個料理，直接濃縮在奶油中，因此和麵包也很搭，會創造甜鹹甜鹹的風味 湯品的部分很有趣，是裝在很像茶杯的容器中所呈現的雞湯以紅玉雞為基底，用青木瓜、清酒、豬肉、無花果熬煮，最後還有滴鵝肝油(？)讓整體比較香我喝起來很像好喝版本的雞精，雖然是雞清湯，但有濃郁的雞肉味，喝到最後會有蔬菜的甘甜可惜很小一碗就喝完了，否則喝起來真的很順口 終於介紹到主餐前的最後一道前菜啦！這道熱前菜是創意雞捲料理，為什麼說是創意雞捲料理呢？因為不是全部都是雞肉所組成正中心是魚漿和花枝漿組成，然後用金針菇和牛蒡絲和下一層的雞肉分開，最外圍則是炸物，上頭淋上酸酸甜甜的紅酒雞肉醬，對炸物來說很解膩我自己覺得最驚豔的是雞肉的嫩度，或許是剛好和外層的酥脆形成強大對比，雞肉吃起來只有「極嫩」這兩個字足以形容 終於介紹到主餐──威靈頓牛排了！酥皮的樣子可以參考最上方的照片，這邊比較想要用切面來好好介紹它的組成這邊要先提及一個很特別的服務就是──幫你切威靈頓牛排，因為由那麼多層組合而成牛排，真的很容易一動刀就散開，所以店家願意主動幫忙切牛排，真的很貼心(而且切一份牛排真的不容易，需要花費很常的時間，店員還會很親切的和大家聊天~)好，回到威靈頓牛排上，首先，最底層餅皮上方的就是菲力牛排，牛排正上方有松露和牛筋，然後再用一層菠菜擋住餅皮和肉，不讓肉的溼氣影響酥皮，旁邊再淋上紅酒熬煮的醬汁肉上桌的時候，還會附上一個黑色的小佐料盤，有辣椒、小黃瓜和洋蔥可以搭配老實說餅皮吃久了真的滿膩的，而這幾個佐料剛好都是偏酸的，搭配起來吃非常解膩牛筋吃起來滿像在吃松露版本的滷味，=而牛肉肉質真的有高級牛排店的水準，我主要是搭配紅酒醬或松露一起吃主餐除了牛排以外，還會提供拌炒蔬菜，因為有糖一起拌炒，所以吃起來很像在吃BBQ的烤蔬菜，因為上面有烤肉醬鹹甜鹹甜的感覺其實這個時候我就已經撐到不行了，但店家還會擔心大家沒有吃飽，主動問要不要加點免費的杏桃麵包，不過為了不要浪費食物，我就沒有加點了 終於結束了鹹食，來到了甜點的部分這道甜點的主體是sorbet，是由草莓、野莓和草莓酒所組成，旁邊搭配著阿里山愛玉、西瓜還有起司，最上方則是竹炭餅乾附上金箔裝飾要吃這道甜點就是狠心把餅乾敲碎吃XD甜甜的餅乾很搭底下酸酸的冰沙，而起司的紮實和愛玉的滑順也形成強烈的對比雖然說是道有點衝突的甜點，但吃起來也滿新鮮的 飲料的部分我點的是國寶茶，因為得知是無糖的茶飲，我就立馬索取了糖來加，但我比較意外的是──店家竟然主動提供牛奶！我馬上變成自己特調的南非國寶奶茶，只能說這裡的服務生真的很貼心，很多服務都是主動詢問，讓我驚喜連連 茶點的部分有兩個洛神花大福，內含巧克力慕斯，另外一個則是可可泡芙，內含豆漿和咖啡組成的餡料 (樹枝不能吃，只是裝飾)服務生建議先吃泡芙，因為它的內餡是冷凍的，退冰後會造成泡芙的餅皮軟掉我自己吃起來外層感覺灑了甜的可可粉，因此內餡顯得比較不甜，但整體仍屬於偏甜的茶點另外一道茶點相較之下就酸很多，大福外面被洛神花包覆著，然後那個洛神花真的非常酸，還好大福的內餡是巧克力，還有可可球(？)，增加一點甜度我想就是必須要這樣的「內甜」才能平衡這個「外酸」 終於來到最後一道菜了，這個是店家招待慶生用的蛋糕，主體是巧克力蛋糕，上面有白巧克力做的奶油，上面還貼心點了蠟燭可以來慶生不過我印象最深刻的莫過於店長在店家唱生日快樂歌了！真的讓我感受到台南的滿滿熱情另外店家還附贈壽星一束玫瑰花，(不是赤裸裸的花，還有包裝過的！)讓整個慶生增添了一點小驚喜 總結一下這次的用餐體驗──這家餐廳真的是強在威靈頓牛排，因此如果你像要吃吃看好吃的威靈頓牛排，這家絕對不能錯過！雖然價位看起來稍高，但前菜甜點都有一定的水準，雖然主餐以外的料理感覺在其他餐廳也吃得到，但用料實在不會讓你覺得這樣的價位不值得另外，我覺得服務生的熱情也有大大的加分，雖然說付款模式比較不方便一點，但如果有路過台南，仍然值得來嘗鮮看看推薦給想要嘗試威靈頓牛排的人 尼法 Nephi地址：704台南市北區東豐路111號營業時間：每日 12:00-14:30，18:00-21:30連絡電話：(06) 236-5880官方FB：https://www.facebook.com/Nephi111/?locale=zh_TW訂位網站：https://inline.app/booking/-L_paS2npuD8KGldtQuD:inline-live-2a466/-L_paS6wWo0ZmDjqGy2c付款方式：現金

臺北免門票展覽｜北師美術館【戰鬥之城．終】－今年夏天最不可錯過的微型藝術展，一次統整展覽資訊、展區規劃以及預約規範！

#是生活呦 (●’◡’●)ﾉ·臺北大安 【今年夏天，最不可錯過的藝術展】 >>>懶人包福音，1分鐘精華影片傳送門 從小就很愛袖珍模型的我，真的對小小的人事物很有興趣，以前甚至自己買黏土做了小菜園，朋友更是送我卡娜赫拉袖珍居酒屋套組。 今年五月有一個我非常有興趣的袖珍藝術展開放參觀，從北師美術館官網IG發佈，到開始很多Reels分享甚至聽說假日幾乎大排長龍等候入展…一路觀望到現在，終於在六月挪出時間上臺北一趟，親自到現場欣賞。 沒錯！就是現在很多人拍照打卡參觀的戰鬥之城．終－袖珍微型藝術展，因為擔心排隊人潮太多，我早早就預約參觀時間可以優先入場。 當天還暗自竊喜想說選擇平日上午剛開館，應該可以優閒的欣賞，沒想到館內已經不少人在參觀，而且因為入場後沒有參展時限，隨著時間來到中午過後，我感覺館內的人只進不出甚至快達到飽和😂 慶幸自己選在10點的時段，還能近距離拍到一些照片。 拍完照後三個樓層我重新瀏覽一次，再加上閱讀展內販售的手稿海報簡介（電子檔免費），我發現戰鬥之城不只是一個袖珍模型這麼簡單，而是本展的藝術家—張立人 他腦海中以記憶結合創意發想，創造出的一座微型城市！ 「十四年的嘔心瀝血，將腦海中的微型虛擬世界真實呈現」 藝術家張立人運用木條、保麗龍、衛生紙等觸手可得之物作為材料，再將自身記憶裡的城市街景作為發想，搭建一座微型擬真城市與市民，結合現代攝影器材與電腦動畫，在此城市上演了虛實合一的【戰鬥之城三部曲】/第一部：台灣之光、第二部：經濟奇蹟、第三部：福爾摩沙 我個人感覺這個展有點像是戰鬥之城電影節，先帶你欣賞電影動畫、閱讀紙本漫畫，接著到樓上展間看到動畫幕後的真實城市造景與市民們與創作手稿等作品。 這篇幫大家整理了展區的預約方式、展區規劃以及樓層介紹等各項資訊，算是一個展覽精華懶人包，希望能幫助想要參觀的朋友先做快速的了解！ 介紹的內容除了參考官網也有帶入個人參展心得喲，活動詳情請以官網為主!下方介紹順序依照入場推薦參展路線! 樓層介紹-【1F 入場大廳】 ．入場等候區｜提供：置物區&飲水機&衛生間 進入展覽參觀前需要先在一樓大廳等候，聽參展規則說明並依照規定將無法帶入的飲料、背包等物品寄放到置物區；展覽的折頁手稿海報簡介有免費版電子檔跟付費版紙本(可自由決定是否購買)；一樓有提供飲水機跟衛生間非常便利。 ．紀念品扭蛋機(戰鬥小人物書籤) 本次展覽販售的紀念週邊小物是採扭蛋機的販售方式，戰鬥之城角色書籤是隨機款式，扭蛋開出紙條再拿去跟櫃台兌換，一次$60有兩張書籤我覺得還挺有紀念價值的，剛好抽到戰鬥之城的故事主角挺幸運的~ 樓層介紹-【B1 動漫畫展間】 ．展覽簡介牆 B1是比較陰暗的展區，一下樓看到就是大面積的展覽簡介牆，簡單說明了這次展覽的意義與故事序曲；圖片右邊有兩位民眾手舉起來是正在欣賞藝術家創作的VR虛擬實境秀，帶上VR眼鏡彷彿走進戰鬥之城的槍戰精彩現況(我當下看完的感覺自己很像市區槍戰械鬥的目擊者) 記住這邊提到的VR播放內容，後續還會再講到XD ．動畫放映室(第一部：台灣之光、第二部：經濟奇蹟) 由於影視作品是禁止拍攝的，這邊僅拍攝放映時刻表，本展放映是僅播放第一部曲(26分鐘)&第二部曲(45分鐘)的動畫，每日都各輪播六次，放映過程自由出入參觀喲！ ．漫畫閱讀區(第三部曲-福爾摩沙) 展區左手邊有一大張桌子的紙本漫畫閱讀區，提供的是沒有動畫放映的戰鬥之城第三部曲書籍。 漫畫內容主要是黑白畫面，我個人覺得雖然有特別打燈但環境還是偏昏暗，可能閱讀上會稍微吃力。 ．獨棟微型建築-夜間老公寓 B1唯一展示的微型建築，也是展覽中唯一夜間版本的微型建築老公寓，座落在這層樓的右手邊的角落，跟展覽簡介牆給我類似的感受—作為戰鬥之城展覽的序曲。 其實在B1僅放上一棟是明智之舉，可以分散來欣賞建築物為主的觀光人潮，但不會模糊整個展覽的注意力或區域劃分。（感覺苛蝶美容養生館是做不純的哈哈） 樓層介紹-【2F 實體建築展間】 ．戰鬥之城-城市建築群 2F就是將動漫畫中的街景舞台「戰鬥之城」以及「城市市民」真實呈現給大家，其中這座城市搭建是張立人以往記憶中回憶穿插、靈感浮動的自由創作，因為藝術家也是臺灣人，所以場景也會是大家很有記憶的街景。 可怕且密集的補習大樓、鐵皮屋頂樓加蓋、整排騎樓牆壁上顯眼又微微俗氣的各式字體招牌…這些無論好壞的微末細節都被藝術家呈現出來，是讓我最驚訝的事情！ 側面還有架設一個超酷的高速公路，如果有仔細看交通號誌會發現這條路居然出現「美國」地點！看似不合理但其實這些任何招牌、地點、住宅樣貌就是穿梭在藝術家各段記憶中的時間與地點共同塑造成一座戰鬥之城，彷彿是他的多維度空間真實呈現。 這座微型城市真的創造的非常非常細膩，各處都充滿細節值得你花一整天的時間去觀察欣賞，單拍幾張照片真的無法完整呈現各處景點，而且每一位來參觀的民眾都各自會有不同的童年、回憶經歷，自然專注到的街景細節與角度都會獨一無二！ ．戰鬥之城動畫角色牆 建築群的正對面一大片的牆完整展現戰鬥之城的角色市民們，下方都各自擺上了角色對應的代表配件，（大家到現場可以找看看有一位老人，搭配的是他老伴的照片，很有趣）。 其中我最喜歡的就是這位公務員角色，真的完美呈現了各個公家機關最常見的公務員大眾樣貌（看起來就很刁難人哈哈哈）；其他角色各自都很精彩，大家就自己來細細欣賞囉！ ．獨立中島展區 建築群旁邊有安排6-7座獨立中島展區，部分獨立台可以互動體驗拍攝。 我只能說張立人真的太厲害，任何細節超到位，尤其是右邊的宿舍租屋處，那個老舊防塵衣櫃、平價竹蓆床墊跟碎石子地板都很有共鳴。 ．戰鬥之城小市民繪圖區 展區有提供一個繪圖互動區，每天會有兩個時段限量提供空白紙偶供人拿取繪畫，創造屬於自己的戰鬥之城小市民，才過短短一個月玻璃牆面幾乎要貼滿了，這場展覽真的是非常受歡迎！ 畫了自己的小市民可以貼在牆上與其他紙偶市民們同樂，也可以帶回家作紀念，最重要的是還可以參加投稿活動，會在展後由張立人選五位幸運得主贈送專屬精美小禮(詳細活動資訊請以現場說明板為主)；另外前面提到的獨立中島台有部分檯面是開放紙偶放入場景做拍攝互動，不過還是要小心輕放避免影響作品~~ 樓層介紹-【3F 幕後創作概念展間】 ．漫畫手稿區 三樓主要就是展示關於戰鬥之城的幕後心血，包含漫畫的草圖手稿展示、部分模型中島台以及相關創作的概念影像(不能攝影) 三樓展間相對靜謐安逸，可以更悠哉的欣賞創作，草圖上的隨意線條或是粗糙文字反而多了一些俏皮感，甚至有些部分是張立人自己才會懂得的註記，每張圖都可以觀察、臆測他的創作動機還蠻有趣的~ ．擬真客廳 大家還記得在B1提到的街上槍戰械鬥實境秀嗎?? 三樓的電視居然有播報這則社會新聞!! 真的有一種身歷其境的真實感，而且除了張立人自創的槍戰社會新聞，還有好媽媽料理節目、歌友會KTV等自創頻道，是真的可以轉台相當新奇，不過影視作品不能拍攝，但我真的推薦來三樓看看電視新聞，很精彩。 ．上帝視角的戰鬥之城 三樓展間可以俯瞰戰鬥之城，彷彿從城市市民轉為上帝視角，有些建築物的頂樓小巧思也能在三樓發現到，而糗也不用在二樓展間人擠人。 因不完美而完美-缺陷毀損才是真實世界 當天我有購買紙本簡介閱讀，其中手報中我很喜歡一段話：「因材料脆弱的特性以及物件本身的壽命，每一次展出都會造成程度不一的損傷」 當然會希望可以一直維修保持，但我覺得隨著時間的變化造成的微損，恰恰讓這座戰鬥之城活了過來，就如同我們居住的臺灣任何一個角落，房屋也會隨時間改變耗損、衣服著裝穿久了也會變舊、甚至我們每一個人也都會有逐漸有歲月痕跡… 也許我們每個人，也都置身在自己心中的戰鬥之城。 🔍展覽資訊 【戰鬥之城·終】開放展期☞︎ 5.1-7.21 10:00-18:00 (每週一休館)展覽地點☞︎ 北師美術館｜近科技大樓捷運站*台北市大安區和平東路二段134號入場規則/精華版☞︎ 免門票無時限☞︎ 現場排隊等候，預約制優先入場☞︎ 預約制超過30分鐘未報到視同現場等候☞︎ 預約方式-北師美術館官網進行線上預約☞︎ 開放攝影(影視作品除外、禁用閃光燈腳架自拍棒等) ~~活動詳情請以展覽現場或是官網為主~~#戰鬥之城#戰鬥之城_終#北師美術館#免門票#免門票入場#免門票展覽#微型展#微型藝術#微型#微型模型#袖珍#袖珍模型#袖珍藝術#袖珍小物#街景攝影#臺北免費展覽#台北免費展覽#暑假好去處#台北大安區

｜居家清潔服務｜媽咪樂居家清潔．忙碌現代人好幫手．安心省時的最佳選擇！

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感恩筆記137，感恩心裡的富足：婚姻裡別計較公平，不要被別人的價值觀影響了自己的婚姻生活。

我必須得感恩自己心裡的富足，有時候跟姐妹聊聊天就會覺得自己似乎心裡是滿足的，沒有那麼多計較的是，或許是從笑身邊強勢的人比較多加上自己的個性使然，ㄤ，而我也習慣了在強勢當中求生存的屈服性、調節性與妥協性，這造就了我在婚姻當中取得了生存上面的平衡。 為什麼我會用「生存」這樣的字呢，我用生存來說，並不是說在婚姻裡頭過得很困難，相反地這就好像是一個在求學階段累積實力的年輕人，靠著他的本事，他所學的東西，進入了這個競爭的社會，在眾多競爭當中，如何披荊斬棘，不讓荊棘刺痛了自己、保護自己，一路走上讓自己舒適、安全的那片花園，然後建構自己心目中理想的城堡。 姐妹們聚會總會聊聊自己的婚姻狀態，與先生相處的情況，我發現很多女生到現在還會要求「公平」，事實上男女本身有別，從生物學的角度來說，男女的構造本身就不同，功能也不同，出發點自然不同，又何必要求要公平，男女各有各的專長，有與生俱來的特性專長，像是男人本來就沒有子宮，男人的肌肉本來就比較發達，大部分的男人邏輯性也比較強，這些正正是跟女人相反的部分，既然是那麼的不同，又怎麼能夠要求完全的公平呢。 更何況在婚姻當中並不是競爭關係，而是合作關係，利用自己的專長，為家庭付出有所貢獻，應該要為自己做的每一件事，即使是小小的一件事，像是你為家人洗衣服、做飯，同時也提供了經濟的資源，身為女人必須引以為傲，因為我們可以同時做這麼多的事情，雖然有時候會感到疲累，因為沒有任何人會來把幫把手，協助你。 但事實上並不需要把自己放在被害者的位置上面，我們大可以讓自己輕鬆一點，做事有方法，是不是可以偶爾的叫外賣，或者是買一些即時的餐點，或者是經濟上許可的話，甚至可以請煮飯阿姨到家裡面來。 有些男人你會很主動地做飯、洗衣服、打掃家裡，對方能夠在家事方面和你共同合作當然好，若是不能，也不能用自己的標準來要求對方，因為一個男人和一個女人在家裡面的責任並不是建立在瑣碎的家務事上，更多的可能是在經濟上的支持、心靈上的支持、忠實感情上面的支持、孩子教養上面的支持，其他的部分若是能合作當然好，若是不能，就留給在意的那一方做，並不能規定哪一方一定要做什麼，或是有一方要求你要去做你不願意做的事，那麼就必須要適當的溝通，或是找其他方式解決，這才是讓日子過得越來越美好的選擇，不是嗎。 感恩我的成長環境，讓我找找的理解到這些事，在我的婚姻當中並沒有太多公布公平的這個議題夢，所有的付出與愛，都讓我感恩、知足。祝我們大家都越過越美好。

嬋柔運動如何改變身體、生活、人生

嬋柔運動如何改變身體、生活、人生ep.1

嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體、生活、人生的影響 嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶來的改變絕對不僅僅是身體上的優化。 一、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體的改變 為長時間久坐的我們，創造身體與關節更多的空間及活動度，為我們的興趣增加身體的協調性與穩定性。 二、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給生活上的改變 在嬋柔運動中，身體需要透過雙向性的延伸來創造更多的空間，而這個雙向性不單單侷限於身體。學員與教練的關係更是需要雙向主動溝通與參與，即使教練單方非常努力的幫你做動作、輔助你，也無法讓你學會如何自己正確地動，如何感受自己的身體。這如同生活上我們偶爾碰到的單向奔赴情形，結局通常不是太美好動人的吧。 身體是如此奧妙的，它是透過好多好多的小零件組合而成，缺一不可，那麼獨一無二又別緻，僅此一件。(至少這個世代還是每個人都是獨一無二的) 在我們細心呵護著它的同時，也會不斷地接收外在的刺激以及關注，這樣的雙向互動會產生快樂、難過、憤怒、壓力，甚至痛苦。這些無形的情緒同時牽引著我們的軀體。因為快樂而雀躍的上下跳動；因為難過而蜷縮著流淚；因為憤怒而繃緊甚至顫抖著身體；因為壓力而緊縮的肩頸；因為痛苦而向外尋求改變的自己。 透過主動了解自己身體的同時，也幫助我們更理解了生活中圍繞著我們的人事物，無論主動還是被動，他們都正參與著我們的生活，他們像是小精靈一樣在自己的領域敲敲打打，這些敲打的聲音、震動的幅度也會潛移默化地影響著在自己的領域裡努力奮鬥我們。 這些敲打聲響可能來自親戚朋友的成就比較、可能來自社群上一則又一則的快樂發酵，而要不要接收這些聲音與影響，就像我們選擇改變身體一樣，首先要學著去感受自己的身體，學著將注意力拉回自己身上，因為只有我們能感受到自己的身體與情緒，沒有人能夠感受你的疼痛、你的難過、你的快樂、你的舒暢感，也沒有人可以複製別人的感受。 三、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給人生的改變 我們是獨一無二的，其實這個概念我們都知道，但是我們真的有接受或理解它嗎? 「我好想成為他，羨慕他的生活，好想過跟他一樣的人生。」 「他的腿好修長，眼睛又大又亮，身材好又有曲線，我好想跟他一樣。」 「他們家的孩子真乖，又是高材生，真羨慕。」 「我也好想要一個精品包牆，他真幸福，有這麼好的另一伴。」 「我好想跟他一樣擁有一間工作室，動作這麼漂亮。」 在這些想法中的我們都在默默地抹去了自己，是我們親手把自己給消除了，漸漸地不知道自己要的是什麼。難道真的擁有了那樣看似完美的人生我們就會快樂了嗎? 真的擁有修長勻稱的身材我們就會自信了嗎? 真的有那樣的孩子我們就會不比較了嗎? 真的擁有了那面精品包牆我們就會滿足了嗎? 真的擁有一間工作室能擺出漂亮動作我們就別無所求了嗎? 看到這裡也許我們心裡還是想著，因為他們擁有了所以才會說，這樣沒有比較快樂，沒有比較自信，沒有不比較這回事，沒有滿足的時候，因為我們總是會在到達那個位置之後又多出許多渴望。 我們是真的想追求跟別人一模一樣嗎? 真的只要動作做得跟他一樣就對了嗎? 只要感受跟他一樣的感覺就是完美的嗎? 還是因為大家都說那樣好看，那樣好像比較正確，那樣感覺比較美，他們說那樣比較厲害，所以我們努力去追尋複製別人的感受甚至別人的人生。 那麼我們自己在哪裡呢? 這個人生的主角是誰呢? 如果沒有這些聲音，沒有誰告訴我們怎麼樣比較好，那麼你有什麼感覺? 你想要什麼樣的人生? 相關文章連結： 如何成為嬋柔教練? 簡單三步驟讓自己成為自帶光芒的人 ☆純屬個人感受，圖文為作者所有，嚴禁剽竊，分享請標明出處與連結 ☆Sharing my personal feelings and thoughts, please do not copy. #嬋柔 #GYROTONIC® #GYROKINESIS® 

｜澳洲旅遊｜自由行去哪玩 雪梨魚市場 雪梨塔 逛吃懶人包（中）

前言 這篇大略介紹這次行程在雪梨去了哪些地方與餐廳，跟個人認為好玩程度分享，每個人感受不一樣，僅供參考唷！ 發現這次其實去了不少地方，索性將雪梨與墨爾本拆開分享，本篇分享雪梨的景點，下篇主要分享墨爾本！ ✨ 看更多美食歡迎追蹤我的 IG 👉love_to_eat_6 雪梨景點介紹 雪梨市位澳洲於新南威爾斯州，是澳洲人口最多的城市，佔地1,687平方公里，只比2000多平方公里的新北市小一點。（每次出國前我都會稍微抓一下大小，這樣會更好理解該城市有多大，以及通勤大概要抓多久。） 比較多人會去的景點大概是雪梨歌劇院、維多利亞女王大廈、雪梨港灣大橋、達令港、雪梨塔，想購物的話可以以雪梨塔為中心，附近有許多大型購物中心，像是樓下就連接著Westfield Sydney，從海德公園出來後旁邊的Pitt st.就是主要逛街的地方，不過那邊的商場大概都7、8點關門，甚至更早，比較好的安排大概是吃完早午餐後就可以出發逛街，東西蠻多的一天真的逛不完，喜歡採買的人不要錯過。 Pitt st. 上大多是大型商場跟精品，繁華的一條街 SYDNEY TOWER EYE 雪梨塔 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 雪梨塔高約305公尺，是南半球第二高的建築（第一高是紐西蘭的天空塔），市區的著名景點之一，上去可以俯瞰市區景色。 門票分時段也有控管進場人數，該時段賣完就不開放購票了，如果已安排行程，可以事先在官網預訂。官網有各種combo票，有些是可以去塔外面Skywalk；有些是動物園跟水族館的combo，其他票券在你參觀完雪梨塔之後的30天內用掉就好。 入場後就是排隊上去，中途會拍個綠幕照片，拍完後可以用手機下載，照片蠻ㄎㄧㄤ的。上塔後可以俯瞰市區風景，塔內沒有很大，走一圈大概不到半小時，拍拍照極限大概1個小時就可以結束。 這個景點就有點像去東京要去東京鐵塔、去台北要去101那樣，算是到此一遊的里程碑，不然裡面其實沒什麼東西。 膽子大的人可以走走Skywalk，會穿著裝備到塔外面走路，要體驗Skywalk在樓下買票時就需要一併購買，上去後就沒辦法再加價進場。 關於雪梨塔的餐廳 雪梨塔上有兩間餐廳，一間是比較多人知道的旋轉餐廳 SkyFeast，另一間是酒吧 Bar 83，如果有時間其實都蠻想去的，旋轉餐廳以自助餐為主，海鮮的種類不少。 酒吧則是偏高單價，有提供單點的海鮮魚子醬那些，兩者都有保證靠窗的餐點package，可以在塔上俯瞰市區的景觀，逛累了來吃吃小點看日落，看起來都很吸引人。 📌地址：Westfield Sydney, Level 5/108 Market St, Sydney NSW 2000澳洲 營業時間：10am – 8pm（7pm最後入場） 有時為10am – 7pm（6pm最後入場）*最好事先到官網確認營業時間 SYDNEY FISH MARKET 雪梨魚市場 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 南半球第一大的魚市場，這裡每天會進行許多漁獲拍賣，據說今年新的魚市場會開幕，裡面會更大更適合觀光客，不過確切時間還未定。 魚市場裡是琳瑯滿目的商家，裡面有賣海鮮、賣酒、賣果汁、生食、熟食都有，可以安排這裡作為作早午餐，錢包或信用卡夠厚就可以了 這裡的話比較不建議太晚出發，因為越晚越多人，我們大約10點到，裡面就已經快水泄不通了，點餐什麼的都需要排一下隊，最後是大家分頭行動，才有辦法在12點前吃到東西。 關於魚市場的價格 每家店都擺滿了各種新鮮漁貨，看起來都超級誘人，這裡價格可能不是最便宜的，但可以說是最新鮮的，所以要有點心理準備一餐吃下來不會太便宜。 市場內的價格幾乎沒啥差別，價格都清楚的標示在前面，也不能殺價，所以看到想吃的就買，不用太糾結要比價這件事。這裡幾乎所有店家都可以刷卡，加上人多處雜的地方不建議帶太多現金在身上，所以能用信用卡就用吧！ 這裡買海鮮算是蠻實在的，不太會灌水放冰塊什麼的，不會英文也沒關係，就跟店員比你要哪種，數量要幾隻，店員會秤好之後幫你裝盒。 雖說室內看似有許多座位，不過大多是店家自己的，要在該店消費才能入坐，有些甚至標示不能帶其他食物。其實魚市場外有一區戶外座位就是公共座位，不用消費也可以坐，天氣好可以看看海港，很愜意，但要提防那些貪吃的海鷗，超多隻海鷗在旁邊打量你的食物。 個人比較推薦來這裡吃生鮮，食材真的新鮮，同樣的價格可以在這裡買到比台灣更大隻的龍蝦、生蠔，感覺吃熟食有點浪費，不過這是個人喜好啦。 然後我比較不推薦會講中文的店家，一旦你用中文溝通就會一直推薦你買更貴的海鮮，我自己就被帶到旁邊水族箱問要不要升級更新鮮的海鮮，一問價格就是超級貴，大概能理解那些海鮮是真的不錯，但真的貴到吃不起啊～個人比較著重體驗，秉持著有吃到就好，不太喜歡被推銷。 來魚市場必吃 除了生蠔、龍蝦，我超級推薦來這裡一定要買scampi來吃，由於生長於南極的深海，紐西蘭政府對於捕撈數量也有限制，所以出口量不多，除了貴之外也不容易買到，加上台灣只有冷凍的，真的只有到紐澳才有機會嚐到。 肉質超甜、入口即化帶點creamy的感覺，比起台灣吃過的甜蝦肉質更彈一些，一公斤大概129.99澳幣，一隻的價格大概在400~500多台幣之間，但吃下去真的是覺得人生到達巔峰了，此生無憾（誇張了），也是少數回台灣後念念不忘的海鮮。 主打一個入口即化，超級鮮甜 其他像是生蠔也算新鮮，但不知道是放久了還是怎樣，反而沒有比在NOUR中東菜那家餐廳吃的還好吃，但是也是很新鮮，只是沒那麼飽滿跟鮮甜。 還有很多人都會點的大閘蟹蟹腿跟龍蝦堡，一份300多台幣，龍蝦肉給很多，不過美乃滋也不少，有點蓋過龍蝦的味道，算是小小推薦。 📌地址：Corner Pyrmont Bridge Rd &, Bank St, Pyrmont NSW 2009澳洲 營業時間：7am – 4pm（聖誕假期不營業） BLUE MOUNTAINS NATIONAL PARK 藍山國家公園 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 藍山國家公園應該是來澳洲都會去的一個景點，被聯合國教科文組織列為世界遺產，這裡以壯麗的景觀與豐富的天然名勝而聞名。 裡面非常適合徒步健行，也是露營愛好者會來的地方，身為觀光客的我們就是來踩踩點搭搭著名的纜車、看看三姐妹峰與52度傾斜小火車。 我們事先在KKday了買一日票行程，行程內包含導遊解說、來回的遊覽車接送、門票和纜車車票，對我們來說比較方便。 導遊是中文導遊，帶隊外也會解說，整個行程結束後會在附近的小鎮放大家自己逛逛再回市區，不過小鎮人很多，預留的自由時間很短，逛的有點侷促，很怕趕不上回去的遊覽車，這是唯一比較遺憾的地方，除此之外的體驗都不錯。 如果是自己過來走走的，時間可以安排的鬆散一點，官網裡有不少推薦步道，可以依據難度（Grade ）來規劃要走哪條。 kkady一日遊大致的行程是： 地址：New South Wales, 澳洲 營業時間：7am – 4pm 國家公園：https://www.nationalparks.nsw.gov.au/visit-a-parkScenic world：https://www.scenicworld.com.au HYDE PARK 海德公園 推薦程度：⭐️⭐️ 位於商業中心東側的公園，是澳洲最古老的公園，東側為聖母主教教堂，由於地理位置的緣故，或多或少都會經過，來這裡拍拍照很不錯，中央的林蔭大道拍起來很壯觀，陽光灑落樹葉間隙的光線非常動人。 中間的阿奇博爾德噴泉（J. F. Archibald Memorial Fountain），是由一位藝術家設計來紀念第一次世界大戰中澳洲與法國的聯繫，以一座阿波羅銅像為中心，四周環繞著神話角色，有點獵奇又有點好玩，同時這裡也是許多婚紗照或是政治集會的地方。 地址：Elizabeth St, Sydney NSW 2000澳洲 營業時間：24小時 ST MARY’S CATHEDRAL 聖母主教座堂 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 位於雪梨市中心的主教教堂，哥德式建築，也是澳洲最大的教堂，裡面敬奉澳洲的主保聖人永援聖母aka聖母瑪莉亞。 於1838年落成，中間經歷教堂大火、重建又燒毀再重建，於2000年蓋了雙塔，爾後成為許多觀光客必去的地標。緊鄰海德公園又在市中心裡，這邊建議跟逛街行程排一起，可以安排早上參觀，吃完午餐再去逛街。 我們去的時候剛好的遇到彌撒時間，這時段是不開放遊客參觀，這也成了趟旅行的一點遺憾。 地址：2 St Mary’s Road, Sydney NSW 2000 營業時間：週一～五：6:30am – 6:30pm 週六～日：6:30am – 7pm （彌撒時間不開放） 雪梨餐廳介紹 澳洲的多元的移民造就了豐盛的飲食總類，基本上想吃什麼都找得到，這裡分享我在雪梨這幾天吃的餐廳，也許有其他更好的選擇，大家自己斟酌囉。 SAN CHURRO GLEBE 吉拿棒咖啡廳 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 澳洲的咖啡廳的密集度基本可以媲美台灣的便利商店，基本上每走幾步就有咖啡廳，裡面的東西隨便都好吃，而且到了澳洲一定要吃遍他們的冰淇淋！他們的冰淇淋超多口味，稍微偏甜但又不像歐美那麼死甜。 這家是我們住宿附近隨便找的，咖啡香醇、用料實在，每個甜點都想吃一口。 最後點了招牌吉拿棒跟一個微辣的巧克力冰淇淋，這個口味還真的驚為天人，甜中帶辣，兩者交織交成互相成就，驚奇又好吃。 地址：47 Glebe Point Rd, Glebe NSW 2037澳洲 營業時間：週日～四：12:00–22:00 週五～六：11:00–23:00 CHOWON KOREAN BBQ 韓式烤肉 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 這家韓式烤肉也是落地後隨便找的，這次在雪梨都沒有先預訂餐廳，一來是我們人多，大多餐廳都要求電話預約，二來是我們行程其實很彈性，所以想說吃飯這活動先不要綁太死。 餐廳內除了烤肉外也有比較精緻的Omakase，最後決定還是大口吃肉比較過癮，就點了韓式烤肉。 這家的沾醬跟小菜可以無限續，韓式烤肉我們點了幾份肉類套餐，肉很大塊，基本沒什麼騷味，肉質還行，水準算中上，不是特別厲害的烤肉，但也不難吃。但他的春川辣雞很好吃，起司跟肉都給很多，醬汁也夠香，一上桌就先被掃光。 地址：Shop 7/6 Central Park Ave, Chippendale NSW 2008澳洲 營業時間：星期一～日：12:00–15:30、17:00–22:00 NOUR 精緻中東菜 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 這家網紅餐廳是我在雪梨的朋友推薦的，超級熱門，訂位也是請在地的朋友打電話訂位，我們算很幸運剛好有位子，沒辦法電話訂位的朋友可以提早去排隊，如果只有一兩位應該是排得到。 中東菜系相對在台灣比較少見，在澳洲好像很普遍，我也無從比較吃起來正不正宗，但從調味、外觀、食材可以保證真的好吃，口味偏重，香料豐富且濃郁，很推薦的餐廳。 餐廳有特別說明7人以上只能點套餐，也規定大家都要點一模一樣的套餐，明明有兩種套餐還不能選，這點真的有點扣分，不過也只能尊重。 地址：3/490 Crown St, Surry Hills NSW 2010澳洲 營業時間：星期一～三：17:30–20:30 星期四～六：12:00–14:15、17:30–21:00 星期日：12:00–14:30、17:00–20:00 THE BROTHERS 澳式早午餐 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 位於公共圖書館一樓，看到長得像鳥巢一樣的建築就是了，附近是唐人街跟商場，一走到這區就有濃濃亞洲味，國字出現的機率大幅飆升，還有經典的中式牌坊和石獅子。 這家是越南人開的早午餐店，去的時候已有不少人排隊點餐，主要結合澳式大早餐與東亞風味，口味很特殊，運用了大量東南亞的香料，再結合可頌與西式餐點，吃起來鹹甜辣都有，份量偏大，一份餐點男生吃完也會覺得飽那種。 這裡的舒芙蕾聽說是必吃，又鬆軟又好吃，不過吃完鹹的完全吃不下甜的，只好作罷。 地址：Shop T.03/1 Little Pier St, Haymarket NSW 2000澳洲 營業時間：週一～週三：09:00–16:00 週四～週日：09:00–20:00 OPERA BAR 跨年派對 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 這家餐廳平常是單點式的餐廳，就在歌劇院正下方，可以來這裡安排半天吃吃生蠔喝喝小酒，順便逛歌劇院。 我們這次跨年訂這家，一方面是他離歌劇院近，很適合看煙火，另一方面是在我們訂位時，這家算是跨年派對裡相對便宜的，雖說一人599澳幣不算便宜，但其他餐廳隨便都要1000澳幣左右。 表定入場時間是6點，其實最好提早1~2小時去排隊，當天我們只早半小時到隊伍至少繞了三排，因為座位是先到先佔，沒有位子就只能用小桌站著，幾乎跨年當天所有派對的餐廳都這樣，到後面我還看到有人為了座位吵架，超瘋。 入場時會驗票然後給手圈，憑手圈出入場，管制蠻嚴格。 這裡的跨年event算是辦得還可以，現場有些小活動，像是畫臉啊、拍大頭貼、live band唱歌直到跨年，整體氣氛很活躍。 跨年當天沒有提供單點的餐點，酒水要另外買，現場提供的餐點全都是小吃，服務員會端著小吃盤子到處走動，品項很少不要太期待，最好先吃點東西再來。 其次要注意的是，歌劇院附近非常早就封路，要進到歌劇那區，要先給封路的保全人員看你購買的票券才會放人，餐廳內不能自帶酒水或食物，有很大機率會請你丟掉。 地址：Sydney Opera House, Lower Concourse Level, Sydney NSW 2000澳洲營業時間：星期一～四：11:00–00:00 星期五～日：11:00–00:30 MARBLE BAR 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 在雪梨希爾頓樓下的酒吧，就在海德公園正旁邊，附近就是維多莉亞女王大廈與逛街的Pitt st.，如果有時間可以過來體驗一下都市的夜生活。 裡面的裝潢是仿羅馬式建築，紅木的雕刻與圓拱玻璃天花板打造成別樹一格的酒吧，現場除了提供飲品，還有live band在現場演奏，不會太嘈雜很有情調。 當天點的調酒都蠻濃的，但酒味不會很重，酒香與果味平衡的很好，不會讓你一口下去像在喝消毒酒精，也不會讓你覺得水到懷疑人生，酒的品質也很不錯，喝完不會頭痛，蠻推的一家酒吧！ 地址：Level B1/488 George St, Sydney NSW 2000澳洲（雪梨希爾頓酒店B1）營業時間：星期一～四：16:00–00:00 星期五～六：16:00–01:00 星期日：16:00–22:00 雪梨遊記結語 雪梨這座城市的氛圍跟台北有70%的相像，這裡給人的感覺就是很都市化，路上的行人步伐很快，擁有一貫的城市風格，不過相比台北還是稍微鬆弛一點。 鬧區的百貨公司林立，有點像信義區，缺點是真的很早就關店了，當你還逛得意猶未盡的時候就要回家了。 來這裡看雪梨歌劇院蠻推薦乘坐渡輪觀看，這裡的渡輪可以想像成海上的捷運，有固定的站點與路線，渡輪很大坐起來不會很暈。我們從藍山回來後就是乘坐渡輪回到市區，會從雪梨海港大橋下經過，在船上就能看到歌劇院全貌。 跨年那時正值澳洲的夏天，幾乎都是晴天很少像墨爾本那樣下雨，太陽看起來很大但沒有台灣那麼毒辣，加上氣溫大概在26度上下，算是穿短褲很舒服的天氣，不過防曬必不可少，該有的紫外線是一點沒少。 ｜澳洲, Travel自由行, 自由行攻略, 自助旅行, 藍山行程, 藍山國家公園, 雪梨, 雪梨 自由行, 雪梨 藍山, 雪梨 行程, 雪梨 魚市場, 雪梨 景點, 雪梨煙火, 雪梨美食, 雪梨美食推薦, 雪梨自由行攻略, 雪梨藍山, 雪梨行程 推薦, 雪梨餐廳推薦, 雪梨魚市場, 雪梨魚市場 營業時間, 雪梨魚市場 必吃, 雪梨塔, 雪梨希爾頓, 雪梨教堂, 雪梨景點推薦, 跨年, 跨年 2024, 跨年 行程, 跨年煙火, 跨年攻略, marble bar, nour, 悉尼自由行, 旅遊攻略, 旅遊景點 英文, 旅遊景點推薦, 澳洲, 澳洲 簽證, 澳洲 跨年, 澳洲 必買, 澳洲 旅遊, 澳洲美食推薦, 澳洲雪梨, 澳洲行程推薦, 澳洲旅行, 澳洲旅行推薦, 澳洲景點 Ashley ←｜澳洲旅遊｜雪梨墨爾本六天五夜 交通、簽證、跨年總整理（上） 近期文章

【獨旅必收】住過回不去！2024 台南質感旅宿首選，還能用 Aesop 備品！

一年沒去台南渾身不對勁的繼食編，這次要來介紹的是台南的高質感生活青旅 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅），本篇繼食編會說明友愛街青旅的價格＆位置、青旅內的設施、一些加分服務等等！準備要去台南的快收藏起來吧！ 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食、旅遊資訊吧！ 台南青旅首選｜友愛街青旅｜價格＆位置 進大廳就能聞到 Aesop 香味，還有展示的書本&設計物、櫃檯背景則是黑膠 友愛街青旅的背包客房上下舖，價格大約一晚是 800-1,200 元台幣，我覺得是非常合理的價格。首先提及位置，友愛街青旅位於離台南火車站近，以散步方式就能抵達，且走路 10 分鐘就能走訪國華街、台南美術館等台南景點，算是進可攻退可守的位置。 附上來自 Booking com 的平日背包房售價資訊 小編會建議大家可以選擇在外面吃早餐，主要是青旅附近的美食真的太多了（真的不是不給友愛街青旅面子XD），若是外帶美食進來也可以在二樓的公共交誼廳享用哦！ 另外我覺得他們撐得起的這個價格的，也是他們的備品、浴室使用上很舒服。浴室裡附有盥洗清潔用品（洗手、洗髮、沐浴、洗面乳等等）浴室是乾濕分離的，也附有吹風機。 台南青旅首選｜友愛街青旅｜青旅設施 二樓的戶外陽台超級美！白天看起來綠意盎然，晚上則會打燈！ 來友愛街絕對要去的就是二樓交誼廳的陽台，不論是跟朋友、姊妹們敘舊，或是買個小點在這邊浪漫約會都很適合！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 晚上陽台的小燈泡還會開啟，吹吹傍晚涼風是很舒服的體驗。可惜繼食當天晚上跑出去吃飯，所以先用官方的照片讓大家看看晚上有多美！也提醒大家，若想要享受夜間陽台，記得要在 22:00 回來才看的到哦（還以為是灰姑娘？） 有愛街的廚房真的讓人非常滿意（直逼 300 分） 友愛街讓人最滿意的，除了充滿質感的 Aesop 香氛，廚房設施也是應有盡有。有基本的冰箱、烤箱、微波爐、還有公用馬克杯、餐盤。細數還有咖啡磨豆機、氣泡水機等齊全到不可思議的設備，現場也提供咖啡豆、茶包，有時候冰箱內還有小管家放置的公用食物，就看大家運氣好不好了！ 光從冰箱的貼條就能見到友愛街青旅的用心，透過專屬貼條不只能控管每個進冰箱的食品，避免住客拿錯，也能預防住客食物長期遺留冰箱造成汙染。（別以為貼條不重要，小編住宿當天冰箱就有三盒長得一模一樣的堯平布朗尼） 台南青旅首選｜友愛街青旅｜加分服務 你沒看錯！就是桌遊！桌遊控來台南可以玩起來！ 能租借桌遊是我認為 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）最超值的加分服務了。二樓的交誼廳提供很大的空間給大家互動，也包含懶骨頭、沙發椅等座位，不論是要幫朋友慶生、玩桌遊都超適合。 幾年前來住的時候還沒有注意到這項服務，沒想到現在居然能租借桌遊，看來想跟朋友鬥智都不是問題了！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 另外一項加分服務，是友愛街青旅會提供每位入住的房客一本書，書通常是描寫台南在地的散文、攝影書籍，也是讓大家透過閱讀重新解構對於台南的認識。 這項服務也是我喜歡友愛街青旅的原因（雖然我沒有任何一次完整地把書讀完QQ）成功旅宿業者，是夠用自己的力量與地方共好，友愛街青旅以書籍翻轉旅客對土地的認識，讓旅客認知的台南不只停留在淺薄的美食、古蹟之都，是對地方最大的幫忙。 希望叨叨絮絮的文字有幫助到正準備要前往台南旅行的朋友，若你跟我一樣喜歡獨旅，或是三五好友揪團出遊，那我覺得友愛街青旅對你來說或許是個不錯的選擇，也祝福你的台南旅程一切順利！ 喜歡我的分享，也歡迎追蹤我，查看更多的國內外美食、旅遊資訊吧！ 想看國內旅遊資訊的你可以看👇👇👇 想看國外旅遊資訊的你可以看👇👇👇 ＃靈感日日村 #台南 #青旅 #平價住宿 #小資族 #高CP值

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