靠轉換，讓故事影響力倍增

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.141-p.170 我們可能很習慣一定得要是自己做的東西才會拿來談。 但其實，所謂議題，只要你願意關注，都很值得做，都很值得拿來對話。 不一定要是你做的事才可以溝通。 你溝通了重大的議題，那，這不就是你在做的事？ 你可能在思考公司應該投入哪個領域的ESG，你可能也在煩惱今年公司交付的KPI要如何達成，你渴望有答案。 但答案也許不是像過往考試一樣，都得是你背過的。 答案，也許就是你像個平凡無奇的人，真心理解自己是個渺小的存在，但又真心希望自己這個存在對世界是有好處的，你願意放下那些虛假的身分，真心追問我們的世界怎麼了，關懷他，陪伴她。 我們都很渺小，但也都很偉大。 你的企業有機會因為你而偉大。 我想，當你關心世界，而不單只是你自己，你就擁有世界等級的關心了。 我試著把眼光放遠處，告訴自己不要太辛苦，努力眼前，但是看著未來。 藝術需要故事，有了作品背後的故事，人們才有興趣理解作品，才有幾會去欣賞作品本身的高度。 原民文化藝術家優席夫的故事，正可以藉由這些背景和特殊路徑，經過思考後，成為行銷台灣藝術的策略選擇。 其實，這當然也是利用了國際間對台灣的既有認識，以一位人物的奇妙隱喻，講出一個令人好奇的故事，暗示台灣的國家處境，作品昂然而立，在缺乏天然資源以及強大國力，卻能夠以獨特姿態在世界獲得認同。 面對問題解決問題，不就像是因為高度打壓下的鑽石，在世人眼前綻放光芒？ 他更進一步提到，他把藝術做為武器，用來和政府體制對抗，用來讓人知道過去不能述說的故事，好改變社會裡不平等的對待。 這不也是國際間 SDGs 高度重視的種族平權嗎？ 當這一切由一位藝術家分享出來，那麼這位藝術家代表的文化，不就更讓人喜愛並且好奇嗎？ 這樣不就更有機會把台灣的文化藝術帶到國際去？ 因為有獨特的藝術形式，更有背後人們在乎且願意探究的議題意識。 所以，我不認為這支片只是介紹一位台灣藝術家，它介紹的是台灣的藝術文化環境，有屬於台灣的獨特歷史文化背景，因此孕育出這樣一位藝術家。 而且就像片尾文字說：HELLO WORLD. WE ARE HERE. WE ARE TAIWAM. 我們是在和世界打招呼，我們是台灣，藉由這支片，來呈現我們獨特的思考。 ESG 心法 1.先讓腦子進步，身體就有機會跟上。 2.關心世界的變化，關心世界遇見的問題。 3.持續做你心中的something，你就有機會成為somebody。 4.不急著宣傳自家產品，先思考企業的社會責任。 5.每一步都不容易，努力眼前，但看著未來。 6.完全的投入，世界給你的回饋，也會毫無保留。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.03 日更 215/1000 金錢能量日記186 運動Day 157 讀書&輸出Day 125 天樁與地樁Day 117 超覺靜坐Day 67 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

小故事：「遺憾」 

 冬日，刺骨的冷風隨無情的死亡宣告書而來，一名年約50幾歲左右的中年男子懷著忐忑心情打開了信封，緊接著信封隨紙張一起飄落至地面。 「我只是希望你跟著我別吃苦，才叫你來跟我去學習技術，還不都是為你好！」十多年前的他正對著那剛成年沒多久的兒子說教。 「爸，你不懂嗎？我不需要那些，我只想追求我想追求的東西。」剛出社會沒多久的年輕人，對一切事物都還尚未明瞭。但他唯一知道的是，他並不想走上與自己父親相同的道路。 「男人就是要有肩膀，整天做那些不三不四的工作，又不去學些能賺多點錢的技術，這樣你以後怎麼買房買車？娶老婆小孩啊？」或許是出社會久了，他的口中滿是錢財和成家立業，眼中似乎並沒有任何自己兒子的身影。 「我對那些根本沒興趣，憑什麼我就要像你整天被錢追著跑，去買那些我根本不喜歡的東西還得為那些去付出一生？等我真正付清那些東西，我也準備進棺材了，我還不如好好趁我年輕能動的時候去找尋我真的想追求的東西！」雖然年輕，但說的不無一番道理，可就差在兩人都在氣頭上，誰也不想讓誰一步。 「我們都是這樣過來的，你也要先有生活才有辦法去追求你要的東西吧？你沒有錢要怎麼去追求？你就乖乖跟著我去做！」 「那些你不用擔心，我成年了我會自己看著辦。倒是你這樣過真的開心嗎？每個月被好幾萬貸款追著跑，你跟媽也早就離婚了，現在娶的這第好幾個女人你真的敢說自己愛她嗎？」 「當然好啊！你沒看我現在什麼都有了？……」但那時的他，卻不敢直視自己兒子的眼睛，答案或許也早已呼之欲出了。 現在的他在經過了好幾小時的車程後，終於來到了死亡宣告書上頭寫著的兒子住址。在和房東商量過後，他獲得了整理自己兒子遺物的權限。隨後他走進了兒子生前住的那間小小單人間，撇除電腦、床、一些生活必需品以外，這間房間十分簡陋。他坐到了兒子的電腦桌前，打開了電腦，好在電腦並沒有上鎖，他也得以順利看到了電腦的桌面。 「我想當小說家，那就是我的夢想了。」回想起來，每當兒子找他談論自己的夢想時，他總是嗤之以鼻。 「小說家？那能吃飽飯嗎？你吃泡麵是飽，吃正餐也是飽啊！」每當這時兩人總會因此大吵一架，他總以為等兒子長大過後就會放棄作夢踏實生活了，卻不曾想過兒子會因此離開。 「這些就是你的夢想了？」他看著桌面上好幾個資料夾裡頭滿滿都是無數兒子寫完的、沒寫完的無數小說文檔，他隨意地點開了其中一則小說文檔，就這樣看了起來。 他平時基本沒看過什麼書，但他就這樣一天接著一天，甚至在遺物整理完後，把兒子的電腦也帶回了家中接著看，就這樣過了好幾年後，他才終於把兒子十幾年來寫下的小說全部都看完了。 在他看完兒子所有的小說之後，接著看起了兒子生前所使用的社群帳號，上頭滿是兒子寫的小說。雖然他的兒子十分努力，但始終紅不起來，也始終沒辦法靠小說賺錢。話雖如此，但也多少累積了一小部分的粉絲，有不少人喜歡他的作品，但也僅此而已。 「你的夢想，就只有這樣而已嗎？……」他望著這一切，喃喃自語。 不經意間，他點開了兒子在社群網站上封存起來的動態。 「我一定要在取得成果後，狠狠回去打臉我那白癡老爸，讓他知道我是不會認輸的！」 「好多年了，但我還是沒成功，但是寫作果然很快樂呢！只要我還能繼續動筆，我想我就會繼續寫下去的吧！雖然有些想念他，但我是不會回去道歉的！」 「成不成功也無所謂了，我只想寫下我想留下的東西。證明我活在此處的證明就足夠了，即使這一切不過是自我滿足。」 「不知道我爸現在如何，雖然很想和他和好，但果然我們是沒辦法互相理解的吧？我看我還是別給自己找麻煩好了，現在的生活就挺好的！我還會繼續寫下去的！」 「我雖然擁有的不多，這也已經是我想擁有的一切了。很感謝一直以來有在觀看我作品的人，但我果然是個自私的人，這一切都只不過是我為了自己的任性而做的罷了，有你們願意看我寫的東西我很高興。」 這是最後一則動態了，看完後的他不發一語，只是楞楞望著電腦螢幕出神。如今，半個身子踏進棺材的他，白髮人送黑髮人。他還有很多話想當面和兒子說清楚，還有很多誤會沒來得及解開，卻再也沒有機會了。 以前沒有、現在沒有，未來更不會有了…… 「人死了就什麼都沒有了！」當初他的兒子這般說過，對著滿嘴錢財的他而言是一把鋒利的劍，在他的心上血淋淋劃開一道銳利的口子。 「是啊！人死了就什麼都沒有了，你說得很對……」事到如今，卻是兒子先離開了，他也只能對著空氣感嘆了。

台灣植萃品牌｜KLOSER靠近｜積雪草修護系列 : 溫和潔面乳、溫感洗卸膠｜敏弱肌的完美守護 ‧ 全膚質適用~護膚的安心

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 不論是選擇保養品還是清潔產品，除了產品使用起來是否適合自己之外天然安心的成份也是很重要的，尤其是對敏弱肌的膚況來說要選擇的就是溫和、無添加化學、酒精成份的產品了！ 這篇想分享我自己實際使用的兩款「KLOSER靠近」臉部清潔用品分別是「積雪草溫和潔面乳＆積雪草溫感洗卸膠」 KLOSER靠近不僅對肌膚友善，同時對環境也相當友善喔！ 臉部清潔的關鍵有哪些呢？ 洗臉是我們日常保養程序中的最基本先了解自己的肌膚類型，並且選擇適合的洗臉產品不同的肌膚類型有不同的需求選對產品能幫助你達到最佳的清潔效果，同時也能獲得健康的膚況喔😉 1. 使用溫和的洗面乳與洗卸產產品2. 溫水洗臉；能夠避免肌膚被過度刺激、產生乾燥3. 輕柔按摩；促進臉部循環並溶解汙垢4. 洗臉後確保將所有洗面乳與汙垢充分洗掉5. 洗臉後使用合適的保濕產品鎖住水份，以維持肌膚的水油平衡 KLOSER靠近—品牌介紹 「KLOSER靠近」是來自台東在地的植萃保養品同時也堅持使用最為天然的成份與配方，讓保養與清潔不再有負擔 而KLOSER靠近積雪草修護系列與其它保養品的不同是它不含一滴純水，完全以新鮮萃取的積雪草純露取代並額外再添加高濃度的積雪草萃取液，與其它有效成分製成含有滿滿的植物營養，對維護皮膚的健康更有幫助😉 KLOSER靠近—頂級積雪草「溫和潔面乳＆溫感洗卸膠」 KLOSER靠近是我近期使用到讓我挺驚豔的MIT品牌不僅沒有添加奇怪的添加物，只留下對肌膚有益的成份製作出純素、純淨的保養品，一樣也能夠將肌膚照顧好！ KLOSER靠近潔顏產品的包裝也呈現和品牌一致的純淨簡單形象☘️剛收到的時候我自己也嚇了一跳耶XD 它完全沒有過度的包裝，而是簡約乾淨的外觀光用看的就覺得很舒心了，讓大家把焦點放在產品本身才是最重要的 相關成份與注意事項，保存方式與製造日期，都是印在外盒的盒身背面產品本身除了印有LOGO跟品名外，產品其餘部分都是全白的包裝上大量的留白空間不僅簡化了整體設計，在視覺效果上又增添了一份寧靜與放鬆的氛圍。 KLOSER靠近 積雪草溫和潔面乳—開箱實測 我自己在挑選洗面乳的時候，會先考慮成份是否溫和再來是泡沫是否細緻、洗臉完會不會很緊繃除了要有清潔效果，也要注意是否太過強效，這樣反而會傷害到皮膚喔 積雪草溫和潔面乳無香料色素、無防腐劑、無酒精、無皂鹼、無介面活性劑，是完全可以安心使用的👌👌 潔面乳的成份添加了高濃度的胺基酸使用以自然的積雪草萃取液與強大舒緩保濕的吉拉索蘆薈🌱能夠溫和的洗淨臉上的髒污、維持肌膚的油水平衡、調理肌膚紋路並且淨化毛孔，洗後不乾澀 再來可以看看它的質地，這條潔面乳還挺特別的擠出來到手上會發現是有點水水的分離狀態 原因來自於它的成份是使用測試過的30%胺基酸最佳濃度在正常的情況下，質地也會呈現結晶霜狀、沒有固定的形狀所以都是正常的喔！ 當然保養的第一步就是「清潔」，當做得足夠才能擁有好肌膚清潔完畢之後後續的保養品才能夠被吸收，但得要溫和的清潔才是好的 平常只要沒有上任何防曬或是底妝的時候我就會使用積雪草溫和潔面乳☘️ 「積雪草溫和潔面乳」使用方式也很簡單，我會先將雙手沾溼接著擠出潔面乳，因為我自己相當喜歡泡沫上臉的感覺XD所以我會再加入少許的水，讓它搓出豐富的泡沫 接著均勻的塗抹在臉上，尤其T字部位、鼻頭也會重點打圈按摩眼周、嘴唇也會輕輕搓揉🤲 細膩的泡泡能深入溶解毛孔油脂汙垢，泡沫也會帶到臉頰輕柔按摩洗淨臉部😇 用水清洗之後，使用毛巾輕輕按壓臉上的水份，使用的時候相當清爽這款洗面乳完全沒有任何香味，徹底排除了香料的添加，展現出純淨的特質它溫和且不刺激，讓你在洗臉時感受到真正的自然和清新。 清潔後皮膚感到舒適、無負擔，也不會感覺到緊繃因為我是乾肌，有沒有緊繃感一試就知道了，重點是很溫和親膚彷彿回歸肌膚的原初狀態，適合追求簡單純粹護膚的人😊 洗完之後讓我的臉有深呼吸的潔淨感難怪人家都說保養肌膚的第一步驟就是「洗臉」有做了適當的清潔也是讓毛孔能好好休息😌 加上我是個乾性肌膚的乾臉人，有時候洗完臉也容易會乾癢所以溫和的產品絕對是首選，洗完不乾澀，而且洗的好乾淨！ KLOSER靠近 積雪草溫感洗卸膠—開箱實測 「KLOSER積雪草溫感洗卸膠」只要一瓶就能搞定日常的淡妝跟清潔對於有時候很懶的我來說，真的是很方便又沒負擔XD 因為是乾性肌膚，皮膚水份不足的關係也容易使我的肌膚很容易泛紅、發癢所以在挑選產品的時候就得避免比較刺激的合成成份積雪草系列的洗卸產品，也相對是對我來說更溫和的選擇了💖 積雪草溫感洗卸膠同樣是嚴選天然並且有效的萃取無防腐劑、無酒精、無香精色素，成份內添加了濃度的積雪草純露與萃取液在積雪草中的多醣類，能夠滋潤乾燥的肌膚💦提供必要的水份，使肌膚保持柔軟有彈性 不僅乾肌適用，敏弱肌與油肌、全膚質皆適用😉 這款洗卸膠擁有特殊的黏性質地，最初擠出來的時候呈水狀當它在乾燥的臉部上塗抹開後，會再輕揉的按摩中變得有黏稠性 這個時候它能有效的吸附彩妝和汙垢，接著加入水之後會乳化成泡沫狀這樣可以輕鬆清潔臉部，並用溫水沖洗乾淨 1.我直接在手臂塗上口紅、眼線膠筆、眉筆、腮紅、眼影2.擠出我大概約一次的用量，就是偏水的膠狀，相當清澈3.按摩打圈一下，差不多就都溶解了，我很享受這種洗卸的過程😇4.卸的很乾淨也沒有什麼殘留 這天有上了防曬隔離霜、睫毛底膏跟潤色唇膏，以及腮紅我自己本身非常喜歡偽素顏的乾凈底妝，想要看起來淡雅又充滿細節保持肌膚的原生感，有時候甚至不化妝，只有擦防曬而已 現在特別是在夏天，我出門必定擦防曬隔離如果有擦防曬也記得一定要卸妝喔！ 積雪草溫感洗卸膠使用起來不會有刺激感我也蠻喜歡這款洗卸二合一停留在我臉上的感覺好像有種它們正努力在幫我清潔臉上的髒污一樣XD 積雪草溫感洗卸膠使用的方法也不難上手🙌 在「乾手」的狀態下，取適量的洗卸膠在手上(大約10元硬幣大小)塗抹於全臉，先輕抹在臉部肌膚就可以了水狀的洗卸膠在臉上按摩之後會呈現黏稠狀，這時候就可吸附彩妝及髒汙 再來就能加點水，加水後會乳化成泡沫狀，接著直接清潔臉部輕輕的搓揉，尤其是鼻頭跟唇部我也會輕揉按摩再用微溫水沖洗乾淨即可👌 洗完相當舒服又很清爽，完全沒有什麼油膩的殘留！ 但必須小提醒，很多眼唇產品都是有防水效果的所以建議先使用眼唇液，再使用洗卸膠清潔大部分的底妝都是可以卸除乾淨的喔！ 當然除了彩妝以外，常常在外奔波一整天容易出油騎車時也會碰到空氣灰塵，就算沒有化妝也都適合使用KLOSER靠近這款洗卸膠來卸除髒污 KLOSER積雪草溫感洗卸膠和一般洗面乳不一樣的地方在於它具有特殊黏性的質地，可以溫和的卸除彩妝與防曬暢通毛孔、增加肌膚的保護~ 內含的積雪草純露和萃取液還能夠在洗後讓皮膚柔嫩保濕溫和並且不刺激，特別適合敏弱的肌膚喔！ KLOSER靠近 積雪草溫感洗卸膠—使用心得 兩項產品整體使用下來不管是積雪草溫和潔面乳＆溫感洗卸膠都很好用尤其是洗卸膠讓我很喜歡，洗臉跟卸妝只要一瓶就搞定除了是懶人的福音，同時也是敏弱肌友善臉部的清潔產品 潔面乳則是讓我洗完有相當保濕與舒服的舒適感兩樣清潔產品都很溫和，但卻能有效的深層洗淨臉上的髒汙完全能夠感受到「KLOSER靠近」的用心💖 直接讓洗臉卸妝成為一件療癒的事情彷彿迎面吹來的風都是清新的XD 「KLOSER靠近」相關資訊連結 🔗KLOSER靠近–官網🔗KLOSER靠近–臉書粉絲專頁🔗KLOSER靠近–IG 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

◆日本四國之旅◆1368階高的金刀比羅宮，你能成功嗎？

金刀比羅宮被稱為是一生至少要去一次的景點 在車上導遊跟我們說，若是要上去到金刀比羅宮可需要花費很多體力，我們這團都是年紀較小的親子就不勉強，以自己的身體狀況為主 原來，要抵達最後的奧社可要爬1368個階梯阿！ 整段路分成三個階段可以衡量看看自己要攻到哪裡，第一階段是走365階到大門口，第二階段是走785階到御本宮，這裡就可以買到御守，最後則是1368階的奧社 我和兜兜只有走到365階就虛累累，雖然沿路都有商店街可以走走逛逛，不過還是很耗費體力呢！ 剛剛在中野烏龍麵學校做完烏龍麵，現在跟著導遊兜兜的腳步一起往上爬吧！ 前面的365階兩邊都有商店可以逛，不過內容大同小異，價格稍微看一下也比較貴一點 老實說真的是累到沒有辦法好好拍照，尤其一路上其實就是這樣的景色：階梯！ 一開始兜兜還衝得很快，後來他的步伐變得越來越慢，臉上的笑容不僅直接消失，表情還越來越歪哈哈哈哈哈哈 如果會怕累的話，沿路有很多這種登山杖可以租用，一次一百日圓 Ａ點租Ｂ點還也是可以的唷！自己拿、自己放回就可以了！ 不知道第幾階的時候兜兜說想要休息一下，我轉身拍的，已經爬很高了耶！ 又走了一段之後再度休息然後往回拍，這裡的景色已經沒有像剛剛一樣那麼有電線杆干擾了！ 這時候我們已經來到365階的門口囉！達成我們這次的目標了！ 兜兜的表情生無可戀哈哈哈哈 這裡還有唯一可以在這裡設攤的五人百姓，今天只有出兩攤，賣的是代表金刀比羅宮的特色點心 兜兜急著想下去坐著休息，所以我什麼也沒拍到～ 順便一提：金刀比羅宮也是全日本唯一可以讓狗狗進入的神社喔！ 準備要原路返回了，這樣的角度看下去我們真的很厲害呢！ 365在感受上沒有什麼，但是走起來卻讓雙腿非常有感！ 而且有沒有對這個數字感到很熟悉呢？沒錯！就是一年365天的那個365！ 在365、785、和1368階設立不同的建築都有各自的意義，像是商店街只有在365階以前才有喔！也代表了我們每天的日常生活呢～ 兩邊商店街賣的東西都差不多，最吸引我的是這個金平糖 這應該就是神隱少女裡面那些煤炭最愛吃的糖果吧！ 坐在階梯上休息的兜，滿頭大汗，瀏海都變條碼了 跟他說拍照囉，他默默地擺一個耶，哈哈哈哈哈 沿路都有蠻多自動販賣機的，如果有打算要走超過365階的話記得茶水要先準備好，不然上去之後可是甚麼也沒有的！ 我們依照喜好買了最上面那排的綠葡萄和綠葡萄左邊那罐，綠葡萄超級好喝！只是有點偏甜～ 最後來扭扭蛋，覺得這個自動販賣機是可以使用的覺得好可愛，結果我們扭了兩次，全部都是飲料補充罐 阿沒有自動販賣機我要補充罐幹嘛啦～～～～手氣有夠背的！ 最後的最後，我們回到中野烏龍麵學校吃冰淇淋 這冰淇淋蠻好吃的，就是有點ㄏ一花～ 小結論 金刀比羅宮是不是一生必來一次的景點我不知道，但我一生只想爬這麼一次365個階梯！實在是有夠累！ 那天下樓梯腿都很容易軟掉哈哈哈哈 應該是因為沿路跟兜說話的關係，有些正努力往上爬的台灣人都會主動問我們走到哪裡、還會不會很遠 我認真覺得都來到這裡了至少要跟大門口拍照呀～不然一開始就不要爬這些階梯！在底下好好逛表參道就好！ 雖然現在在網路上看，在大門口之後就開始有許多金刀比羅宮的代表物與雕像，總覺得沒有看到很可惜 但回到實際面，我是不想再走一次了～有夠辛苦！ 這些，就留給未來會到金刀比羅宮參訪的旅人去探索吧！

高雄鹽埕區美食 女子餃子 冰花煎餃

高雄鹽埕區 隱藏煎餃 走過路過真的會錯過🤣🤣🤣 小小店面，內用只有幾張桌 小小廚房，店家正煎著可愛的餃子🥟 看着在地人（？）的基本標配都是鍋燒麵配一盤冰花鍋貼！ 是的！頂著超高溫吃著鍋燒意麵，還沒有冷氣🫠🫠🫠🫠 煎餃有多種口味，類似蒸餃的口感，內餡非常多汁！個人非常喜歡塔香口味❤️ 九層塔味道好濃郁迷人～～～ 鍋燒意麵，湯頭好喝，麵條保有點嚼勁！不愛爛麵的我，很可以！ 喜歡餃子和嚐鮮的朋朋，你們得來🫡 水餃 煎餃 你選誰

除了美麗之外！范冰冰讓男人難以抗拒的5特質

「范爺」范冰冰和男友李晨愛得甜蜜，日前受邀上《康熙來了》更難得同台，無論是裝扮、聊工作到談情事，小倆口可是落落大方，而一向流露女王氣息的范冰冰，也讓人再度看到她的坦率和霸氣，究竟范冰冰有什麼樣的特質能擄獲李晨的心，各位可多學點啊！ 喜歡就主動追 范冰冰和李晨交往前雖然是同門師兄妹，但直到合作《武媚娘傳奇》才認識彼此，而范冰冰也是因為看到李晨工作上認真的態度開始對他有好感，更在戲殺青後主動要了李晨的電話，女追男可是一點也不害臊，甚至范爺還大方認了李晨是唯一，表示：「他是我最後一個男朋友！」 不把工作情緒帶回家 李晨說兩人交往至今沒有吵過架，最大的原因或許是范冰冰是個很會控制自己情緒的人，畢竟工作上的情緒就留給工作就好了，不需要回到家後再鬧脾氣，或是訴苦。可見范爺並不是那種需要特別哄，或是特別嬌縱的女生，這在兩個人的相處上也很重要，因為對方經過了一整天，如果還要再承擔怨氣，肯定會影響關係。 敢說的自信 這是真的，要對自己有足夠的自信，才會吸引到別人的目光。范冰冰的美麗不只是眾人讚賞，或是讓小S也想一探真面目外，她可不像有些人會故意裝假掰，對她來說，不需要別人狂誇她美，當自己把狀態維持好，哪還需要扭捏，知道自己身材的缺點，不露就是了，甚至拍戲時拍好的鏡頭也不會特別過去檢查，直言：「認為自己足夠漂亮。」 隨時保持正能量 范冰冰說很少讓自己維持在心情不好的時候，因為她覺得上天已經給她一個最完美的安排，現階段在各方面都很好、很幸運，所以自己很滿足，儘管生活上難免會遇到困難，但她總是會想到有更多人比她更不好，因此沒有理由再去抱怨。 自然坦率無壓力 在李晨眼中，范冰冰即使已是一線女星，但私下卻絲毫沒有大明星的架子，做事大剌剌的，講話也夠直接，可以當眾說自己屁股大、手臂粗，回到家後又像個不修邊幅的孩子，還光玩洋娃娃就能耗上大半時間，相處起來沒有壓力不做作，男人當然搶著愛。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 三大華人女星坎城比靚！范爺好品味再度稱霸全場 可以嫁了啦！李晨對范冰冰的浪漫舉動全紀錄 【獨家專訪】范冰冰 絕對的女神風範 范冰冰愛情金句：「愛情，就是你愛的那個人，剛好很愛你！」 范冰冰來台旅遊大方公開素顏照！原來她的美麗是這樣來的…… 資料來源： Marie Claire美麗佳人

任意依戀裡面的魯乙好正！學會 Suzy 妝容的這幾個要點，雖然不能成為秀智，也能美一些

不知道有沒有女孩看了金宇彬和SUZY的新戲”任意依戀”了呢？身為稱職的金太太，小編可是左等右等好不容易才等到這一天，看到金宇彬的瞬間，只能說無止盡的感動啊！不過，通常看韓劇除了要看帥哥美女、看劇情，女主角的穿著打扮和妝容也是女孩們一定會注意的啊！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 小編有預感，看了這部戲應該有許多女孩要改當金太太了！不如就讓我們一起來學習SUZY在戲裡那個不只可以迷倒李敏鎬，更讓金宇彬深深為你著迷的妝容吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） #多色修飾打造無暇肌膚 首先，小編得說SUZY的妝容一項以乾淨的鄰家女孩風為主，所以漂亮的膚質不能少。不過現在想要漂亮的膚質可不能只靠單一種遮瑕、修容，混合著綠色修飾泛紅、粉紅色修飾蒼白、紫色修飾蠟黃、橘膚色修飾黑眼圈，女孩上完基本底妝後，隨著自己肌膚的需求進行調整，才能有最完美的膚感。 #雙色陰影搭配打亮修飾 當然，想要製造臉部的立體感一定要搭配陰影和打亮，一定很多女孩覺得市售的修容顏色不是太深就是太淺，不如就將兩種顏色混合成合適的顏色進行修容吧！另外，女孩在打亮的時候，不要忘記臥蠶也要打亮，這樣可以營造可愛的感覺唷！ ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） #下垂眼妝搭配自然眉 由於SUZY的妝感非常乾淨，所以眼妝的部分也是由雙色修容膏為眼窩前端和眼尾小三角形製造陰影效果，再搭配沒有珠光的橘紅色眼影做堆疊。女孩一定要記得的一點就是SUZY的眼尾要畫微微的下垂來營造楚楚可憐的感覺，眼線部分也以細細自然的為下垂眼線為主，睫毛的部分也是以自然就好，女孩們要注意的還有眉毛的部分，SUZY的眉毛算是自然款平眉，眉尾呈現一種自然弧度，這樣才給人親切感啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） #唇色是全妝容焦點 SUZY在戲裡的妝容最引人注目的想必就是唇彩部份了，女孩可以先用唇筆描繪唇形，再塗上桃紅色的唇彩於整個唇部，並利用紫紅色的唇彩在唇中央進行暈染，就會和SUZY劇中的唇色一樣唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） ​（圖片來源: https://www.youtube.com） #利用陰影修飾嘴型 要是再講究一點的女孩，可以在唇峰、下唇，還有嘴角打上微微陰影，營造出和SUZY一樣的微笑翹唇，看起來是不是更像了一點呢？ 女孩們都學起來了嗎？身為金太太出門畫這個妝絕對是必備的唷！小編已經準備好桃紅色和紫紅色唇彩了呢！ （圖片來源: https://www.youtube.com） （圖片來源: https://www.youtube.com） 資料來源： 整理報導

腦筋急轉彎1&2哪個更好看？兩部從不同視角切入、新的情緒出現、感人金句，第2集更多驚喜出現！

《腦筋急轉彎2》大家看了嗎？比第 1 集更多情緒出現，更複雜的心情轉折，動畫的呈現與說故事的方式，不知道大家喜不喜歡呢？很多人都在問第 1 集、第 2 集到底哪個更好看，本篇文章就從 3 點角度切入，淺說一下第 1 集與第 2 集的差異之處。不管你是看了第幾集，都可以來看看這篇，也許會有不同的發現、不同的想法出現。至於哪一集比較好看就是看個人生長環境與遭遇不同，就見仁見智啦。 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？環境的改變，從不同的視角切入 2015 年推出的 《腦筋急轉彎》，11 歲的主角萊莉因為爸爸工作的關係搬家，來到一個新環境的她，感覺到自己與同學的格格不入，對爸爸、媽媽又有點怨懟，進而發生各種情緒衝突。比較多探討家庭關係、情緒抒發的部分。第 2 集萊莉已經是個 13 歲即將面對青春期的女孩，正面臨對於同儕、好友怎麼看待自己會很介意的時期。這一集的視角比較著重於人的青少年時期，這時候慢慢轉變成會在乎自己的朋友、小團體這件事。從萊莉去參加冰球訓練營，想要得到景仰的明星球員關注開始，展開了第 2 集的故事。 👉情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？隨著主角的成長，新的情緒出現 《腦筋急轉彎2》這集也有新的情緒出現，分別是老是擔心焦慮的「阿焦」、總是羨慕各項事物的「阿慕」、不敢正眼看人，喜歡把自己矇起來的「阿羞」、對什麼事都不感興趣，老是懶洋洋躺在沙發的「阿廢」，此外還有一個途中亂入的角色，就是愛懷念說老故事的「念舊嬤」。這些新出現的情緒都讓主角萊莉有些措手不及，怕自己不能跟被欣賞的明星球員當朋友，而因此跟原本交情好的朋友疏遠。值得一提的是這次幫「阿焦」配音的瑪雅·霍克，是好萊塢知名演員的鄔瑪·舒曼和伊森·霍克的女兒。而這也不是她第一次參與演出，她也在知名戲劇《怪奇物語》第 3 季登場開始擔任重要角色。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？沒人是天生樂觀，金句發人省思 跟《腦筋急轉彎》一樣《腦筋急轉彎2》片中也出現了許多金句，個人覺得印象最深刻的是一向樂觀、充滿正能量的樂樂，在遇到突如其來的困境時，也會蹦出一句「 你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」。這句話讓我意識到，原來要一直讓自己隨時保持在正面思考的狀態，其實也是要花很大力氣，也是非常累人的。與其如此還不如讓自己情緒適當的表達出來，有一個抒發的管道可能對自己輕鬆呢。 《腦筋急轉彎2》片中的金句摘錄如下： 「樂樂你犯過的錯很多，未來還會犯錯，但你放棄的話，我們也會一起放棄。」 「我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。」 「我們愛你，包括所有的凌亂與美麗。」 「世界上總有一個人能真正理解你。」這句話的英文原文是「There’s a lid for every pot.」直接翻譯是一個鍋配一個蓋，所以其實不用擔心自己沒人理解，而特別隱藏自己的想法與情緒，這世上一定會有人能夠同理、能夠理解你的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？綜合評價與個人觀影心得 最後來看看《腦筋急轉彎2》在各影評界的評價，一推出即受到多數影評人的好評。在爛番茄上獲得91%的新鮮度，平均得分是滿分是 10 分的 7.6 分。觀眾的好評度為94%，平均得分是滿分 5 分的 4.6 分。影評家共同評語為「《腦筋急轉彎 2》增添了青少年焦慮的情緒，不辜負前作的情緒智商，讓你的頭腦清醒、溫暖心靈。」。我個人的觀影心得是即使沒有超越前作，但也八九成符合了人生成長過程中的情緒描寫，特別是「阿焦」的角色，呈現出自己對於環境、交友、家庭、工作上的焦慮與不安。為了維持自己良好的心情，總是會有焦慮的情緒出現，而且一旦出現就會沒完沒了。阿焦發威的那一段真的看得我眼淚都掉下來了，如果跟我一樣很容易焦慮的朋友，推薦你們一定要去看。哭一哭感覺很療癒啊。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 延伸閱讀 情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #腦筋急轉彎1&2哪個更好看 #腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎 #皮克斯動畫推薦 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎2金句 #腦筋急轉彎金句 #動畫電影推薦 #動畫電影 #正能量

剛上市不久就被韓妞們推薦到爆炸的「春季韓系彩妝保養品」，還在煩惱該添購些什麼，照這篇下手準沒錯！

隨著冬季過去，終於迎來百花盛開的春季啦！彩妝保養品的部分也到了該換季的時候，每次到換季時期，皮膚就容易開始變得不穩定，保養真是身為女人一輩子的課題啊。而彩妝部分的煩惱，無非是擔心自己沒跟上流行啦！如果妳們也正困擾著以上這些問題，那絕對是要好好參考這次為大家從韓國美妝討論版上所整理出來的新品資訊囉！有了韓妞們的推薦掛保證，就不用擔心花了錢還踩到地雷商品啦！ 1. Nature Republic – Greek Yourt Pack（暫譯：希臘優格水洗式面膜） 對的，相信妳的眼睛，這不是食物，這是保養品沒錯。這個品牌在台灣也有設店，但上市時間大概就要請問店員會比較準確。 像這種水洗式面膜，韓妞們喜歡在去玩角質時配合使用，因為質地和晚安凍膜非常類似，據說敷完可以很明顯的感受到皮膚變得柔嫩喔，一共有抗皺、美白、滋養三種可以選擇，也可以只針對局部來使用。 像這位韓妞前一晚使用得就是上面介紹的這款優格面膜的滋養型，上妝後肌膚看起來真的非常柔嫩吧！ 2. Etude House – Fresh Cup Modeling Mask 不知道韓國美妝保養是不是都有手牽手打勾勾，說好要出類似的產品來搶劫大家的錢包。繼上面長得像優格的面膜之後，另一款也受到大票韓妞們推薦的，就是這個夢幻到底的品牌啦。不只在海外很受歡迎，韓妞們也都真的蠻喜歡這家的產品喲！ 這款雖然也是面膜，但是！！！它本體是粉狀的，需要自己加水進去調成泥狀再敷，乾了之後慢慢撕除即可。比起上一款來說，韓妞們推薦在旅行時帶著使用，比較不喜歡片狀面膜和晚安凍膜那種臉上濕濕感覺的女孩們，這款也會是很好的選擇，韓妞們幾乎都是一次三種口味全包的在買耶！ 這種自己動手調製的面膜，在韓國可是越來越多韓妞們喜歡用了呢，比起片狀面膜還更環保！重點是，各種臉型都適用啊！！！ 3. Hera – Cell Enssense（暫譯：肌源煥彩密透精華液） 再來是Liv小編身邊的韓妞友人們也大推的細胞再生精華液，成分完全不怕妳查的清楚標示在瓶身前，光是第一眼就對這產品感到很放心啊。 女神全智賢代言的品牌可都是有挑過的，針對＂肌膚沙漠化＂所設計，在保養的第一步使用，加強肌膚的原生力，韓妞都說使用完隔天就水潤得超有感。在換季的時候使用，完全是再適合不過！ 就連該品牌自家櫃姐實際使用後也都超推薦！！！ 4. A' Pieu Color Lip Pencil 這個品牌的商品會被推爆，小編是一點也不覺得意外，這家的好幾個唇彩系列，就連小編自己也是失去理智的在包色買回家啊！無論是想要霧面唇或是水潤唇，這家的唇彩系列在韓國一直都是韓妞們的心頭好，好用程度真的是一言難盡呀！！！ 韓妞們推爆的理由是，通常這種蠟筆狀的唇彩，都很難同時達到顏色飽和常效水潤這兩點。帶有水潤感的唇筆通常顯色度也會較低，而顯色度高的又容易乾。這支則是介於兩者的中間值，光看到這種評價就覺得這系列實在是太欠買了！！！ 顯色度和水潤感請看韓妞示範！小編就不多說了！已怒買！（該品牌部分保養品可以至小屈詢問還有沒有代理，沒有的話可以至這裡詢問。） 5. Etude House – Berry Delicious Collection（暫譯：春暖生機莓果系列） 歐摸歐摸，這包裝叫熱愛草莓的少女們如何是好！？歐都Ｋ～～～（扶額頭中） 韓妞們也是一次３樣以上的在買，這種包裝也苺果、內容物也苺果的系列，真的太邪惡了啦！！！難怪韓妞們會直接推整系列，平常有購買韓妝的女孩們應該都知道，這家的價格也一直很親切，這樣是要人怎麼不手癢啦。 另外加上冰山代言人Krystal的加持廣告影片，錢包完全是被燒得連骨灰都不剩啊這是．．． 美妝保養品真是世界上最邪惡的東西了，一不小心就入了坑。小編在韓國也是常常買到錢包陷入零度空間的境界，但這卻也是身為女人的一種樂趣嘛。既然要買，就要做好功課才能買得理直氣壯呀！妳們說是不是？， 資料來源： 整理報導

【劇】《地獄公使》值勤中 誰是地獄倒楣鬼？

《地獄公使》人間出差中 誰是地獄倒楣鬼？

「...盲從著某個人的保證，以為自己正做著對的事，結果到頭來卻只得到被人白白利用的茫然感...知道你為什麼會有這種感覺嗎？因為你把一切都交到別人上，把太太的生與死，還有復仇，全都託付給他人，甚至將最後的機會都交給我決定...」 這是《地獄公使》第二季中，邪教教主鄭晉守與被他利用的千世亨的一段對話。自2021上映第一季，並留下补靜子死而復生的伏筆後，等過了整整3個年頭，又歷經主角的風波與換角，都幾乎忘了S1劇情後，才迎來了第二季的上映，也算是命運多舛的作品。雖然隨著S2的來到，終於可以了解地獄使者與復活者的出現之謎，但似乎看完後更多是未解的疑惑與懸念，感覺就像整個世界觀太大，劇情走向有點收不回來，於是導演也沒想交代細節只想射後不理？又或許導演想留在第3季裡發展可能性？（你沒看錯，可能會有第3季，我也一樣很驚訝！） 《地獄公使》其實跟我最近寫的幾個劇評想討論的議題相同，都是在討論「信仰」與「宗教」之間一定是等號嗎？不過《地獄公使》有別於我之前討論的作品，是以宗教驅魔為中心思想，來推翻「宗教」等於「信仰」的刻板印象，這部劇給我感覺更像是科幻片。《地獄公使》一劇中，人們在面對所謂的「審判演示」現象，逐漸分裂成三大派系，信神派的「新真理教徒」、物理現象派的「蘇途人」，以及介於兩者之間搖擺，想漁翁得利的「政治派」。 沒有出現半隻鬼 卻能讓人毛骨悚然的《鬼聖胎》 在討論劇中哪個派系的對錯前，我們得先問「審判演示」之於自己，究竟是一種突發的自然現象？還是神秘現象？我想這也是導演想實驗的心理理論，畢竟沒人能知道有一天世界會出現什麼？一隻末日病毒？一顆超級隕石？還是一群侵略性十足的外星生物？倘若多重宇宙理論成立，從異度空間來隨機殺人的怪物們，又有什麼不可能？我們也不可能有足夠的腦容量去參透整個宇宙的宏觀，因為人類對於宇宙種種的認知還僅止於理論。 說不定我們以為的地球，也只是其他星系外星人，用來關押犯人的星球監獄，可能我們以為的神，也只是其他外星體早就創建的人工智慧，負責監控地球的整個生態與人口管理，有天AI們決定改變監獄過太爽的制度，決定時不時請三位獄警現身公審鞭一鞭犯人，從此改變了我們以為的常態，面對這麼個龐大複雜，並充滿無限可能性的系統，我們甚至連自己該對付誰都不知道，又能期待什麼宗教神明來拯救什麼？ 這就如同現今，有些人對於宗教裡提到一些神蹟與天使型態感到質疑，認為可能是外星人接觸，也有人認為是對自然現象的過度解讀，畢竟宗教的出現遠久於科學的起步，只能以有限的觀點來詮釋所見所聞，人們需要一個說法，好能說服自己能繼續安心過小日子，於是出現各種民粹建立起的宗教教派與教義，但隨著時間過去，科學與人們廣泛的受教育後，不符合潮流的教義開始被人質疑，宗教為了確立威信與生存地位，開始以各種名義打壓異議人士，所以才有了許多著名經典的名詞，例如女巫狩獵、宗教法庭審判、宗教戰爭，每個都代表著宗教為了壟斷信仰市場，所做的各種血腥暴力鎮壓。 我就問，什麼樣的宗教需要對人屈打、威脅強迫人臣服之？或是曉以情嘞大法徵收巨額捐款？這是「自由意志」的恐怖份子——「專制主義」才會幹的吧？說好的神愛世人的無私精神呢？說穿了就是一群披著「心靈」、「神靈」的假面具的黃鼠狼，《地獄公使》就像是將人類漫長且不斷重複的宗教歷史縮影，濃縮成兩季長度，以現代啟示錄的方式演給你看，神存不存在只是個假議題，重要的是那些被民粹擴大解釋的神意，「審判演示」或許就如同氣候變遷般，其實只是個偶發成為新常態的超自然現象，若要過度以神的角度來詮釋，那麼以「神之名所行的惡」，將會成為世界末日真正的導火線，正因為逐漸失去正道的信念，與面臨崩潰的社會氛圍，所以最後人間成為了恐怖份子亂舞的煉獄，就像《地獄公使》企圖演示給我們看的那樣。 《大法師的信徒》與《汙魂之屋》能救贖你的是信仰 並不是宗教 而那些宗教總說天堂與地獄，要人多行善事、存善念，才能上天堂，於是懷有心機的人，發明捐錢集點登殿堂的概念，讓人將「捐錢奉獻」+「宗教建設」=「做善事」綁定在一起，別忘了有句話說「能用錢解決的都是最簡單」，花錢買善卻到處與人為惡，如果我是神，我會說捐錢其實是便宜行事的心態，而且還帶著自負與傲慢，倘若這錢真用在做對的事上，算你幸運剛好撿到一點陰德，但若反成了助惡為虐的養成肥料呢？以這個「上天堂」或是「下地獄」的投資概念來說，完全是投資失利... 這麼說並不是要人更盲從篤信這個由「人」發明出來的機制，而是要說，天堂與地獄根本並不存在哪個異度空間裡，而是存在此時此刻的當下，存在我們的心念裡。它們更像是一種意象境界的代稱，天堂象徵的是一種理想性的社會體制，這個烏托邦概念裡，人們自律且互敬互愛，擁有崇高道德觀，不任意欺騙或欺壓他人，和平且穩定的相處著，反之就是失控的攻擊與戰爭，低道德感且自私自利與小奸小惡，偷盜拐騙與暴力肆虐的本能地獄 ...不覺得很有既視感嗎？這就是我們在經歷疫情大戰後的世界樣貌，還在擔心死後會上天堂還是地獄？其實世界正在傾斜向地獄的懷抱中。 ㄎ一ㄤ到《入魔》的經典邪典《魔女遊戲》復刻電影 「神存在每個人的心裡」，白話的解釋就是，每個人的心裡都存有神性，以心理學來說就是「超越自我」的思考與行動，例如：擁有一塊大餅，為了生存並占為己有，是自我的行為，但願意分享給有需要的他人，並得到精神上的愉悅感，則是超我的表現，這種愉悅感以科學角度看，就是腦內啡跟多巴胺等快樂激素，也是宗教說的神性，是當人做一件能肯定自我正面評價的事時，就會自動產生的生理機制，換句話說，人不用通過宗教就能感受到神性的，這裡沒有要否定宗教的意思，只是想說，盡信佛，因而失去判別是非的能力，那不如無佛。 小至自我的意識，大至群體意識，都將決定我們所處的世界是天堂還是煉獄，不必等到死後，我們的所知、所行、所選，都將決定地獄是否離我們更近，為了此時此刻身邊想守護的人事物，努力且主動的付出愛與關懷，共同建構現世的和平殿堂，才是真正有感、共好且有意義的舉動，活著還要維持世界和平就已經很難了，至於來世會如何？不如就留給死後的自己再去傷腦筋唄！ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

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