【12星座本週運勢】巨蟹座水瓶座愛情事業兩得意！獅子收起鋒頭，保守方能安然度過 (10/07~10/13)

整體運：★★★☆☆ 生活狀態十分單純的一週，每天遇到重複的人、做著重複的事，雖然沒有什麼令你歡呼雀躍的事情發生，但也不用擔心有什麼大麻煩入侵。幸運顏色是灰白色，貴人星座是摩羯座，幸運物是指甲剪。 愛情運：★★★☆☆ 單身者與身邊的異性少有激烈的碰撞，可以考慮走日久生情的路線，讓感情暗暗滋長；有伴的人在平靜中與戀人一起體會生活，一起走過一些坎坷，感情變得更加堅定。 事業運：★★★★☆ 文思泉湧，口才、文采彰顯，有利動口、動腦、創意創作工作者。新的觀點被接受和支持，發表創意言論會獲得掌聲一片，設計方案易被認可。但要小心切勿太高調。 財富運：★★★☆☆ 賺錢動力強，有不錯的賺錢機會。不過要注意不可太激進，更不可試圖用投機的手段牟取暴利，只有發揮自己所長，腳踏實地賺錢為上策。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會面臨一些選擇難題，並且一旦面對這些選擇性的問題你就會感到有障礙，而且很容易做出選擇。當自己拿不定主意時，讓他人幫你做選擇會更為妥當。幸運顏色是檸檬黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是珍珠吊飾。 愛情運：★★☆☆☆ 友情與愛情再次成為你兩難的選擇，單身者還糾結於與曖昧對象是做朋友還是做戀人；有伴者只能怪自己太受歡迎，空閒時間要如何分配給朋友和戀人是你要好好規劃的問題。 事業運：★★☆☆☆ 焦躁不安，為學習、工作煩心。事務繁瑣而雜亂，難以理清頭緒，還得不到上司、同事的理解。情緒的失控，也讓學習、工作失誤倍增，急需貼心安慰。 財富運：★★★☆☆ 手頭拮据，需要妥善規劃財務。想要把有限的庫存分配好，這週一開始可以先做好預算，購物前先列清單，勾選必買的物件，對收支記帳，明確財務現狀。 整體運：★★★☆☆ 這一週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其他，這將會導致你生活出現嚴重「偏差」。對於感情建議你還是不能太放手不顧。幸運顏色是鑽石白，貴人星座牡羊座，幸運小物大衣外套。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊，逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨聲才是聰明的做法。 事業運：★★★☆☆ 興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果也有些不盡人意。 財富運：★★★★☆ 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏在未來！ 整體運：★★★★☆ 本週運勢平穩運行，將有新希望注入到你的愛情生命裡；工作不可太心急，穩妥做好本分才能有機會攀升；財運方面，可以在新項目中求發展。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是假兩件襯衫。 愛情運：★★★★☆ 這是一個可以做夢的一週，戀愛的過程中可以多一些憧憬，這能讓你們對創造未來更有動力；單身者可以暫不考慮現實問題，根據自己的感覺去尋找浪漫的愛情。 事業運：★★★☆☆ 別讓急躁誤了你這週可以在老闆面前好好表現的機會，凡事寧可慢，不可急，哪怕你做好了九十九分，一旦有一處沒做好很容易被上司放大，前面花費的功夫就都白費了。 財富運：★★★★☆ 本週近財平平，卻有遠財可期。不要宅在家中了，出去和舊識碰面，如過去的領導、同事等，商機、財運都暗藏其中，好好交談，著眼於未來大家的合作和雙贏的機會。 整體運：★☆☆☆☆ 本週讓你感到陰魂不散的不是衰神，而是衝動這個魔鬼。偶然的不順很快就會過去；而衝動會讓你總是做錯事情。凡事建議三思而後行，可以降低出錯率。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙子座，幸運小物是格紋圍巾。 愛情運：★☆☆☆☆ 因溝通不良而發生爭執在本週不是什麼稀奇事，適時表達自己的感受才是解決問題的關鍵；單身者在任何情況下都要做到對事不對人，否則很容易與異性同事發生爭執。 事業運：★★☆☆☆ 難以得到上司肯定，還遭到同事的冷落，讓你心痛不已。有痛感表示還沒有麻木，暫時不被接受不被愛那就好好愛自己。 財富運：★☆☆☆☆ 投資運不佳，會被不穩定的市場行情波及到。即使看到不錯的投資項目，也請多請教專業人士，冷靜分析有利可圖再出手，否則寧可按兵不動。 整體運：★★☆☆☆ 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚你會感覺很刺眼。若不能及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際關係會走向低谷。幸運顏色是蜜桃橘，幸運星座是雙魚座，幸運物是鉚釘造型配件。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感情緒，小心會因此失去已婚人士為你做介紹的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，於是對戀人會產生較多抱怨。 事業運：★★★☆☆ 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半周陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，把出差當成磨練會有新發現。 財富運：★☆☆☆☆ 易因分散投資，巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜「重金」投入，再加上投資項目過多，顧及不暇而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目可減少損失。 整體運：★★★★☆ 孤單的情歌不會成為你的主題曲，甜蜜才是你本週的主旋律；事業上的障礙還得花時間慢慢清除；投資保持著比較穩定的局面，求財切勿太急躁。幸運顏色是大地棕，貴人星座是水瓶座，幸運小物是復古唱片。 愛情運：★★★★☆ 寂寞的身影不會屬於你，本週單身者的身邊會出現為你趕走寂寞的人；有伴侶者的身邊則會有一位形影相隨的戀人，陪你吃飯、看電影，甚至是壓馬路，總之不會讓心裡感到空虛。 事業運：★★★☆☆ 工作中的事有時難免讓你感到煩躁，及時做好調整十分重要，否則會降低工作效率。試著優先處理自己擅長的，等自己的狀態調試好後再解決麻煩的，可確保工作效率和品質。 財富運：★★★★☆ 事半功倍、賺錢效率頗高。過去的借款能回收，想要募集的資金也能到位。特別提醒若與人合作，需提防成果遭小人掠奪。 整體運：★★★☆☆ 極具前瞻性的一週，你看事情都想得比較長遠，有不少事情都能被你預見，適合做一些長遠性的計劃，好為以後鋪路。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是處女座，幸運小物是棉麻寬褲。 愛情運：★★★☆☆ 雖然本週有許多結識異性的機會，但真正與你有緣的還沒有出現，與談得來的異性做朋友還是可以的。有伴者的感情生活無太大波瀾，可以在平靜中享受質樸的愛情。 事業運：★★★☆☆ 看問題能看得比較的長遠，哪怕現在所做的事不能立即看到成效，你也不會感到氣餒。堅持自己的信念，相信自己的能力，認真去做了就不會讓努力白費。 財富運：★★★★☆ 聚集強大的能量與磁場，易被領導、上司發現你的才能，有望被重用，升職加薪可待。在商場上，有貴人主動出現，幫你促成一筆大訂單。 整體運：★★☆☆☆ 對什麼都一副無所謂的態度，讓你很難真正做好一件事，那些看似完成了的事，實際留下了許多漏洞。若開始沒做好，後期「修補漏洞」會是個龐大的工程。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是卡通人物聯名款唇膏。 愛情運：★★★☆☆ 單身者其實不用在人群中搜索尋覓，留意觀察身邊的異性，會有符合你標準的對象出現；有伴侶者戀情牢固，偶有紛爭你也能夠主動認錯，成功避免矛盾升級。 事業運：★★☆☆☆ 人品不錯，會有好心的同學、同事為你分擔責任。只是，你若欣然接受會惹來更大的責任和麻煩。學習工作任務還是獨立完成，拒絕同學、同事的好意為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 錢會成為你困頓的來源，一時的放縱都會將你的荷包庫存耗盡的一週。須開源節流，花錢應有計劃；一味講求排場、太虛榮，小心財庫開天窗。 整體運：★★★★☆ 好運相隨，愛情路上偶有阻力，只要兩人齊心就能排除難關；事業順利，工作任務都在你的負荷之內；求財路上得貴人指點，可以找到新的商機。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是文青風手帳本。 愛情運：★★★☆☆ 愛情之花有點較弱，要勤於澆灌才能恢復美麗健康。有伴侶的人別只顧著忙自己的，多利用一起吃飯、散步的時候談談心。單身者對有好感的異性可以多些關心，增進彼此感情。 事業運：★★★★☆ 本週你的表達力不錯，是一展口才的好時機，適合談判，業務工作者多與客戶聯繫，談判易成功，有不錯的訂單。學生族積極發言或參與一些演講，會令人刮目相看。 財富運：★★★★☆ 本週凡事盡力而為，不用擔心和計較得失，這邊的事情沒有回報，那另外一方就會給你意外之驚喜和好運哦！ 整體運：★★★★★ 這一週可以用完美形容，不僅是你對人對事要求完美，還有就是經過你手的事情通常也能趨於完美。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是天蠍座，幸運小物是精緻皮件。 愛情運：★★★★★ 本週你可望在愛情中享受到特殊的待遇，你只需動用自己的柔情，就能夠對另一半下達指令，只要不是讓人感到特別為難的要求，基本上你能夠獲得滿足。 事業運：★★★★☆ 如果你之前在工作學習上有過什麼遺憾或者某件事你覺得還有完善的空間，近期會是你做彌補的最佳時機。 財富運：★★★☆☆ 財來財去，雖沒有存款，但錢財都體現其應有價值。想要存下錢來或金錢運轉好，轉折點將是與書有關的場所，在那裡仔細搜尋你將找到想要的答案。 整體運：★★★☆☆ 感情的事勉強不得，給彼此一些時間才能找到最適合兩人的相處方式；工作不可太急躁，慢工才能出細活；財運可望找到突破口，要好好把握機會。幸運顏色是桃紅色，貴人星座是射手座，幸運小物是魚口鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 勉強不會有幸福這句話用在本週最為適合。單身者出現與自己性格不合的對象，建議多接觸再決定是否有進一步發展；有伴者勉強自己或戀人來實現步伐一致，只會讓雙方都很累。 事業運：★★☆☆☆ 這不是一個急急忙忙就能將任務快速完成的時間點，你此時要相信慢工出細活的真理。只有遇到緊急任務也能不慌不忙的淡定態度，才能真正把事情處理得漂漂亮亮。 財富運：★★★★☆ 利於前期策劃的事情修成正果。只要時機趨向成熟，投資收益等不在話下，完全不用擔心。個人資金運轉靈活，可策劃新的投資理財計劃，只是感情方面有不少支出。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎

2019年默默地過了幾個月，經過了幾次不同行星的逆行，相信到現在應該有不少人已經覺得疲憊或是疑惑考驗怎麼這麼多了吧？也許你正猶豫著要不要繼續一件事，或是徘徊著要不要前進，卻又害怕一失足成千苦恨，錯過了千載難逢的好機會。邱比特聽到了你們的心聲，以下就是要給各星座的2019年小提醒和方向，願能幫助你們得到更好的未來！ （圖片來源：Pinterest） 牡羊座：帶自己去遠方 一直以來精力充沛，不停向前衝的牡羊座，今年應該感受到滿滿的疲憊感，即便外在形象仍是活力十足，但你其實知道自己是靠意志力在撐，而且也明顯感覺到自己即將到達臨界點。「帶自己去遠方」這句話並不是指一定要你們出去旅行，而是要你把思想拉遠，適時地放空自己，並且拉長目光看到更遠的未來，如此便會讓你從中獲得平靜和啟發。 金牛座：找尋信仰 金牛座的固執眾所皆知，認為是對的事情就會貫徹始終，但其實在執行的過程中你對自己的困惑也不少，此時此刻的你所需要的就是一份信仰。宗教的也好，一句生活箴言也罷，把它放為圭臬，鼓勵自己直視前方勇往直前，就可以避免因為自我懷疑而多繞遠路。 （圖片來源：Pinterest） 雙子座：想要突破困境就一定要斷捨離 雙子座思考靈活，腦筋動得快，總是能比他人早一步行動，但也因為想法太多，以至於變得優柔寡斷，甚麼都想做卻又甚麼都做不好，是雙子座最大的特點和缺點。因此若要改善這樣的困境，就一定要懂得去蕪存菁，只留下最好、最值得的去執行，這樣才有一鳴驚人的可能。 巨蟹座：坦率且精鍊的表達 巨蟹座總是溫暖且和善，不喜歡與人為敵，因此總是客氣委婉地表達自身想法，卻因此有給人不乾脆、模擬兩可的感覺，或是因而被凹了不少事、吃了不少虧、背了不少黑鍋。是時候改變了。你可以善良，但不能好欺負，學習坦率且精鍊的表達能讓人更瞭解你的想法，同時也能保護自己減少受傷的次數和程度，畢竟你不傷人，不代表別人就不會傷害你。 （圖片來源：Pinterest） 獅子座：翻轉價值觀 獅子座總是自信且毫不掩飾自己想法的行事作風，固然令人稱羨和畏懼，但一方面卻也僵化了自身思維，久而久之變成了老頑固。其實任何事情都是一體兩面的，從另一個角度看就有不同的可能和解讀，世上也沒有絕對的對錯，端看你的立場而定。因此試著翻轉原有價值觀，才會發現這社會的多樣面貌。 處女座：保持彈性 處女座龜毛、認真且細心的個性，使他們成為了不折不扣的完美主義者，同時嚴以律己也嚴以待人，但一樣米養百樣人，不是所有人的個性和精神都有辦法承受你的要求，每個人追尋的方向也不同，因此對於人和事都要保持彈性與空間，增加親和度，可以讓形象更為加分。 （圖片來源：Pinterest） 天秤座：將自己打造成名牌 愛美的天秤座專出帥哥美女，也因此十分注重身上的行頭配件，就算不是最新最流行，也一定要有質感且有風格。但即便現在是個臉讚時代，現實生活中我們與人接觸，最重要的仍是內在的呈現，而飽滿的歷練和體悟才能襯托你的靈魂氣質，因此別只追求名牌，更要把自己當作名牌來經營，才能讓人不再視你為空有外表的花瓶。 天蠍座：重新定位自我 天蠍座神秘，不輕易向人展示他的所有，因此是個令人難以捉摸的星座，而越是不瞭解的東西，人們就容易因為恐懼而想像成偉大的事物，但其實你一直以來都知道外界過度神化你的一舉一動，並且這份想像已然對你造成壓力，因此今年是適合重新讓外界認識你的一年，展現真正的自我，不但能減輕你的心理壓力，同時也能讓人更清楚你的個性，當他們發現你的好，便可在無意中建立更深度的人脈關係。 （圖片來源：Pinterest） 射手座：追求獨一無二 前面我們建議不少星座要走入人群，融入社會，但對於自由自在、對這世界適應的十分良好的射手座，此時則要建議你找到自己的獨特性，讓更多人看見你的存在，畢竟長期以來每個人都認為你們是開心果且擅於社交，但這項能力必須在人多的時候才管用，當你隻身一人時很容易被埋沒。今年你的課題就是要讓自己顯眼，這樣才能有更上一層樓的機會。 摩羯座：改變外在風格，建立新形象 摩羯座總給人古板且老氣橫秋的感覺，是因為一直以來他們總相信內在的教養比外在重要，但現實是在這個快速運作的時代，不一定每個人都有足夠的時間可以深度瞭解你，更直白地說，很多時候就是第一印象定生死。因此改變一下外在吧！不要再嫌麻煩了。好比說穿搭風格，或是學著化妝、吸收流行資訊等，不但能讓你變得更吸引人，同時也可以減少你的距離感，無形中增加人氣桃花喔！ （圖片來源：Pinterest） 水瓶座：正確的自我認知 人們對水瓶座的印象就是外星人，這部分水瓶座明白清楚卻也從不當一回事，反而有點沾沾自喜，認為這是自己的獨特之處。但差不多該回地球看看了。有時候人們這麼說，是代表他們正在挖苦諷刺，或是已經忍無可忍，因此若不想被人討厭排擠，最好還是要有正確的自我認知，在保有獨特性的同時觀察身旁的人們遇到同樣事件時的反應是甚麼，反省並修正自己的不足，才能讓你更為成長。 雙魚座：直視內心黑暗面 柔情似水的雙魚座，溫柔的形象深植人心，但其實你知道你根本就是腹黑到不行，也並不一定是如此堅忍不拔，而你最害怕的就是面對自己的不足，這會讓你感到沒有安全感且自己不夠完整。可是要知道，本來就沒有人是完整的，只是透過不停地打掉重練，才有可能更向前邁進。正視自己的黑暗面吧！打破它、改變它並且包容它，如此會使你更具寬容心，對自己的看法轉變了，也才能真正改運。 （圖片來源：Pinterest） 這些小提醒和開示無非都是希望你們能成為更好的人，擁有更好的生活品質。雖然要改變很難，但只要堅持就一定可行，祝福你們在2019能有更不一樣且滿意的人生。 延伸閱讀 《女神降臨》角色星座分析大公開，男神就在身邊！原來李修豪的星座是… 【戀愛運測驗】2019下半年能夠情場得意嗎？情人節要到了，測驗看你的脫單機率有多少？ 【2019下半年運勢】脫單預備備！下半年桃花最旺星座Top5～你上榜了嗎？ #2019 #2019星座 #poplove #星座 #星座箴言 #星座運勢 #波波邱比特 #箴言 #給12星座的一句話 

【糯米精選語錄X歌詞】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 勵志正能量歌詞精選

「你會喜歡一個偶像，多半是他教會了你以前你不懂的道理。 而它發光的那些屬性是你也想擁有的。 最好的支持，不是多狂熱，而是把喜歡的品質保留下來，讓別人知道，支持他們的人，是一群努力的人。」#盧思浩 ( 糯米手寫文章連結 ) 偶像，嚮往的標的。謝謝所有我喜愛的偶像，讓我擁有努力向前邁進的動力與勇氣。 在這裡為大家準備了我精選RAMPAGE的歌詞語錄，並附上音樂(MV)連結。 Dream On 「堅持自我的活著就是最閃耀的事。」 自分が自分のままに生きて それが辉きとなること 當初第一次看到這句歌詞翻譯，就深深的愛上，並且成為我的座右銘。 提醒我不要過於在意別人的想法，提醒我不要忘了自己的初衷。 人生路上走著走著，偶爾會迷失方向，特別是我這個路癡，所以只能時刻提醒自己 「堅持自我的活著，就是最閃耀的事。」 Elevation 「比起祈求願望，應該抓住並去實現。」 願い乞うよりも摑み葉えるから 比起在腦海裡面重複想像，不如實際付出行動。 雖然說想像力是你的超能力，但是"想"是沒有任何效果的。 一直以來都是這麼做的，想到就去做，不做就會後悔。 「妳是有執行力的孩子，我相信妳做得到。」獲得讚賞後，還是會期許自己能夠更好。 GO ON THE RAMPAGE 「為了抓住憧憬的夢想，打開未知的大門尋找自己的道路。」 憧れて 夢つかむため 未知のドア開け 見つけるMy way 「企望的目標是天上的Shinning Star。」 狙うのは天上(てっぺん)のShining star 這是RAMPAGE所有歌曲中我最喜歡的一首，也是我的入坑曲。 「我們要相信，付出的努力不會白費。願意開始的夢想都會實現。」#甯寓美學@nuyou.life 你的夢想是什麼？ 兒時夢想往往遙不可及，但我為此堅持跳舞努力了17年 我透過跳舞擴展了我的人格特質，可能沒有成為我理想中的樣子， 但卻是成為「我自己」的基石。 現在對我來說，兒時夢想已經是不可能實現的事，但它依舊是我心之所向。 HARD HIT 「超越想像的未來，所做的都是為了現在。」 想像超えていく未来 創り上げるそのための今 「還是要盡力而為，不是嗎？」 想放棄或犯懶的時候腦袋總會跑出這句話，因為不想讓未來的自己後悔。 走在這條人生路上，常常走著走著就失去方向了...... 即使如此，還是要選擇向前奔跑， 畢竟是自己的未來，自己的人生。 每個選擇每個決定都要做好不回頭的覺悟。 FRONTIERS 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」 絆傷がいつか糧になる 乗り越えた先に絕景が 「有挫敗才有成長，能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。」#湘湘@boo51732 人生就是這樣，有時會很痛苦，但最後都會值得。 那些讓你心力交瘁的汗水與淚水，最後會因為你的堅強和努力，茁壯成豐碩的果實。 柳暗花明又一村。 The Typhoon Eye 「與流逝的瞬間做交換，明天去獲取勝利吧！」 過ぎる瞬間(いま)と引き換えに 勝ち獲りに行け明日(みらい) 所有努力付出流逝的心血都不會白費，即使不會立即見效，總會在未來的某天回饋給自己。 為甚麼喜歡RAMPAGE？ 因為他們努力的精神，為了出道付出的血汗以及為了呈現精彩舞台的用心。 因為他們用歌曲用舞蹈向粉絲傳遞正能量與他們堅持的精神。 FEARS 「比起宿命更令人痛苦的這個當下，請賦予我堅強勇氣的光芒。」 宿命よりつらい今に 健気な勇気を与えてくれる だから光ください 看了RAMPAGE的歌詞翻譯之後都會覺得被激勵，整個人都熱血起來！ 當我焦慮症不斷反覆，都是靠著他們的歌緩解並且振奮起來的。 甚至無力讀書，厭世的時候，他們的歌曲總是能夠震撼人心，又能做到鼓舞的效果。 希望藉由我的分享也能帶給所有人同樣的感受。 圖：@nomi_diary_1998 ＆ THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 影片截圖 手寫字出處：@the_rampage_official 內文：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting #歌詞#手寫歌詞#歌詞分享 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

【韓國逛街攻略】弘大去膩請往隔壁棚新村走！編輯精選首爾「新村」必吃必逛必拍懶人包，一篇讓你走遍新村玩透透！

新村地理位置上鄰近弘大（地鐵僅差一站），附近有三間大學學府，是許多大學生下課後逛街、吃飯的商圈。新村的店家聚集很密集，不想漫無目的亂逛耗體力，編輯推薦逛新村！以下是泡菜編精選「新村篇逛街懶人包」，從美妝、服飾到美食一次包下給大家。 美妝品牌、藥妝店、隱眼店 新村的美妝品牌、藥妝店、隱眼店非常密集，大部分店家都設置在2號及3號出口出來的延世路上，從街頭一路直直走，逛到街尾能買齊大多數的美妝品牌。 （圖片來源：map.naver.com） Olive Young info- 延大店 地址：서울시 서대문구 창천동 18-31 新村延世店 地址：서울시 서대문구 창천동 33-4 lalavla info- 地址：서울시 서대문구 창천동 31-23 Boots info- 地址：서울시 서대문구 창천동 18-52 OLens info- 地址：서울시 서대문구 창천동 31-45 Lens Me info- 地址：서울시 서대문구 창천동 33-43 服飾品牌店 📍Åland ÅLAND在韓國是最具有人氣的時尚服飾指標店，販售流行男女服飾、飾品、古著衣物、當地潮流品牌、韓國設計師品牌的個性商品、生活用品等，週末偶爾會在U-PLEX百貨外的紅水管辦季末特賣或跳蚤市集。ÅLAND新村店有一整片帽子牆，帽控要有挑到破產的準備。 📍M Play Ground M Play Ground 的外觀是藍色鐵皮貨櫃，有地上兩層、地下一層共3層樓可逛，店內70%是男性服飾，價位便宜CP值高。花車上常有3000元素Tee、550元襪子可以大挖便宜。 📍MIIGWECH 這間看起來是販售女裝，但其實店內男女服飾比大約4:6，泡菜編個人認為男裝CP值較高，相較之下女裝的價位算中等。 📍Indi brand 인디브랜드 Indi brand是女性品牌服飾，服飾風格大多是具有設計感的純色系服飾，適合輕熟女、剛入職場的小資女孩，可以用適宜的價格買到質感超棒的韓貨！新村店位在現代百貨 U-PLEX地下一樓，店內空間非常明亮，服飾陳列以「色系」來區分，強迫症患者逛這邊整個就會被療癒。 📍Brand Market Brand Market是販售女裝，服飾風格青春活潑，這邊可以看到年輕韓妞當季正流行的風格，算是快時尚趨勢。店內服飾的質感普普，認真挑也是能挖到好貨，價位非常便宜，在這邊大買買也不心疼。 📍時空間 시공간 時空間是一間飾品店，飾品種類以耳環為主，價位介於平價至專櫃等級。新村店總共有兩層樓，連樓梯也有飾品陳列（沒有要放過你錢包的意思），店內所有飾品都放置在木頭格子櫃裡一字排開、一目暸然，非常壯觀、非常好逛！飾品控一入店挑到手軟也不罷休，彷彿時空凍結般。 M Play Ground info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-6 MIIG Wech 미그웨치 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 31-39 Indi brand info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-1 備註：新村現代百貨 U-PLEX 地下一樓 WONDER PLACE info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-1 備註：新村現代百貨 U-PLEX 二樓 Åland info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-1 備註：新村現代百貨 U-PLEX 地下ㄧ樓 Brand Market info- 地址：서울시 서대문구 창천동 33-27 8秒 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-33 備註：新村現代百貨 U-PLEX 一樓 SPAO info- 地址：서울시 마포구 노고산동 57-1 備註：一樓是SHOOPEN，二樓是SPAO NERDY info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-33 備註：新村現代百貨 地下一樓 時空間 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-46 大型鞋類賣場 新村的大型鞋類賣場店家位置蠻集中的，從2號出口出來的延世路上有LESMORE、FOLDER；韓國快時尚流行鞋品牌SHOOPEN，從7號出口一出來即可看到；近年迅速崛起的HOT-T在現代百貨隔壁（1號出口）。關於鞋賣場風格，可以參考之前寫過的韓國「7間大型鞋賣場」攻略。 SHOOPEN info- 地址：서울시 마포구 노고산동 57-1 HOT-T info- 地址：서울시 서대문구 창천동 72-14 LesMore info- 地址：서울시 서대문구 창천동 30-3 ABC Mart info- 地址：서울시 서대문구 창천동 18-5 FOLDER info- 地址：서울시 서대문구 연세로 7 文具店、生活百貨店 想要在新村採買生活小物，8號出口出來後直走有一棟大創，共有3層可以逛；文具店推薦逛ART BOX，有許多新奇選物、文具。 DAISO info- 地址：서울시 마포구 노고산동 57-11 ART BOX info- 地址：서울시 서대문구 창천동 31-80 Penpia 펜피아 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 29-81 地下一樓 超市、大型賣場 除了來新村逛街、吃飯外，不少人的民宿會選擇住新村。新村有平價量販店NO BRAND可以逛，從地鐵站（8號出口方向）就可以直接進入的Grand Mart；從8號出口出來，大創隔壁也有一間樂天中型超市可以採買；再往前直走一小段路，有販售大包裝、可以撿便宜的NH農協超市（농협하나로마트）。 （圖片來源：map.naver.com） NO BRAND info- 地址：서울시 서대문구 창천동 13-2 樂天999超市 info- 地址：서울시 마포구 노고산동 57-12 農協超市 info- 地址：서울시 마포구 노고산동 49-31 Grand Mart info- 地址：서울시 마포구 노고산동 57-1 餐廳、咖啡廳 新村有三間大學座落於附近，因此商圈有許多大學生愛的平價美食。除了這篇精選的四間餐廳之外，想知道更多新村美食可以參考之前寫過的「新村必吃TOP10」精選輯。 📍巨大排骨 新村本店 통큰갈비 這間巨大排骨真如其名排骨肉以「巨大」聞名，而且是12,000韓幣無限吃到飽，店家獨門醃過的排骨肉烤起來真的不一樣！韓式烤肉必備的生菜、芝麻葉店家清洗得很乾淨、新鮮，建議在非用餐時段前往，泡菜編曾經飢腸轆轆的在寒風中等過1小時啊T_T 통큰갈비 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 72-10 營業時間：16:30 ~ 2:00 📍新村 站著吃韓牛 연남서식당 大名鼎鼎的「站著吃韓牛」除了深受在地學生、上班族喜愛之外，也是許多空服員就算只停靠一日也要衝一波的美食！這間是專吃韓牛的烤肉店，店內沒有座位席真的只能「站著烤、站著吃！」但因為肉質新鮮吸引各地饕客就算是站著吃也甘願。店內也不提供白飯，建議大食者在巷口便利商店買好微波飯再前往，不然光靠吃肉吃到飽錢包會哭扁！ 연남서식당 info- 地址：서울시 서대문구 營業時間：12:00 ~ 20:00 公休日：每週一 📍소신이쏘 辣燉牛排骨 소신이쏘目前是韓國人間有名、還較少觀光客知道的店家，販售的食物是燉牛排骨，店家為了維持品質每天有限量銷售，提前售完就只能點別樣。推薦必點菜單是奶油燉牛排骨（크림 소갈비찜），濃郁的奶油香融合微辣口感的排骨，泡菜編第一次吃甚感驚豔，從此之後列入回訪店家。 소신이쏘 info- 地址：서울시 서대문구 창천동 57-39 營業時間：12:00 – 22:00 最後點餐時間21:10 休息時間：15:00 -17:00 📍Gordes 고르드 Gordes是獨棟共有四層樓：一樓是麵包坊、二樓是餐廳、三樓是咖啡廳、四樓是廚房教室，咖啡廳的空間明亮、座位多。他們家最有名必點的是An Butter系列的迷你麵包（앙버터 미니）及馬卡龍（앙버터 마카롱），一天共有三次出爐時間。 Gordes 고르드 info- 地址：서울 서대문구 창천동 31-15 營業時間：每日 08:00 – 22:30 最後，附上新村的簡易逛街地圖如下。 （圖片來源：泡菜編輯，可以存檔不准盜圖！） 這麼大一篇的新村懶人包，是在新村深耕(?)許久的泡菜編真誠推薦，覺得弘大版圖太大逛起來太耗腿力的話，推薦點跟點距離較近的新村！ #Gordes #Indi brand #新村咖啡廳 #新村必吃 #新村必拍 #新村必買 #新村必逛 #新村逛街攻略 #時空間 #泡菜旅遊 #韓國必去 #韓國必逛 #韓國逛街攻略 

10月火象星座塔羅運勢~~

【星の星座月運勢-2020年10月】 📢射手座：教皇牌 ⭐️工作： 射手座這個月在工作上比較重視的是成就感及工作環境，但卻因此也為您帶來了金錢，所以在於這個月就好好專注的把情況作好，其他的就不用想太多囉！ ⭐️愛情： 射手座在愛情中，心靈的交流是最重要的。對於射手座一生都在尋求他所想要的箭靶，一箭射上靶心，就不想再亂射了，所以這一個月也是因為這樣子，會有種想婚的感覺，在於這個月就期待一下能解除您心中珈鎖的人。 ⭐️人際關係： 射手座這個月適合去參加一些心靈成長課程或是宗教的活動，因為參與了您會發現可以遇到知心好友，所以多去走走看看，會發現可以結交一些不錯的人脈唷！ 【星の星座月運勢-2020年10月】 📢牡羊座：寶劍三 逆位 ⭐️工作： 牡羊座做事情就是喜歡衝衝撞撞的，所以有時候可能就會跌得很多個包。這一個月就很像在療傷，慢慢地讓頭上的傷越來越少的時候，也理出了一些頭緒知道什麼事情該怎麼做，什麼事情該怎麼去應對，或者是什麼人該怎麼對付他，所以在這個月其實就是好好對付之前的錯誤相信在這個月你就會越來越成長茁壯。 ⭐️愛情： 牡羊座在於過去可能會遇到一些吵架煩腦或是委屈，在這個月可以一ㄧ的把這些誤會給解開，把過去種下的這些錯誤的爛草莓一一的拔掉，這個月就建議跟另一半好好的溝通，相信過去很多的問題給解決掉對未來相處其實幫助也是很大的。 ⭐️人際關係： 如何到跟人相處很簡單，很多時候我們太在意了某些事情反而會把自己給絆住，所以很多時候反而會給自己帶來很多煩惱。不要再去糾結別人做錯的事情，因為糾結這些事情對您的人生不會有任何的幫助，所以您要去思考如何才會對您的人生越來越好，並且要去尋找出能帶領您前往人生更好的朋友，這樣你也才會跟著越來越好 。 【星の星座月運勢-2020年10月】 📢獅子座：錢幣六 逆位 ⭐️工作： 獅子座這個月或許工作會很辛苦，但是投入的時間成本還有投入的精力或許是非常的多的。現在也許會有不錯的收入，可是還是要去想一想花了很多時間但是得到的收入真的是成正比嗎？這個月其實也是要去想一下如何讓自己工作更有效率，這對您來說是這個月重要的課題。因為往往一直在衝衝衝卻忘記了自己也是要休息的不然把身體搞壞了真是得不償失啊！ ⭐️愛情： 獅子座不要往往都在吵誰付出的比較多，因為在攻擊別人之前請先控制好自己的嘴吧！常常想要聽到人家講好話那您自己有講出好話了嗎？所以在這個月其實要去想一個問題就是己所不欲勿施於人！想要人家對你好就先對別人好或許可以在感情上面會有更多的幫助。 ⭐️人際關係： 有句話是這麼說的付出者收穫，所以當您看到很多人常常一直付出送禮，您就會覺得這些人很像笨蛋，往往一段真摯的感情裡就是一定要有人先付出，所以我們不能總是當接受者因為接受了別人的好意沒有回禮就是會失禮，所以在跟人相處之間要去學禮尚往來這件事情對你來說也是很重要的一個課題唷！ 更多相關資訊請記得追蹤 IG:#tarotkao FB:星塔羅牌高占塔 《合作邀約或預約個人占卜請連繫EMAIL:galaxykao76@gmail.com》 #tarot人生出路 #星塔羅牌 #星塔羅牌高占塔 #高占塔 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅牌占卜 #塔羅占卜 #占卜 #星座 #運勢 #命理 #工作 #愛情 #人際關係 #正能量#射手座#牡羊座#獅子座

感覺不到的真實存在 — — 專訪B.DANCE作曲設計李銘杰

文/ReyRey 圖/B.DANCE 「看你平常怎麼過日子，像我們這樣子的人，就只是多打開了耳朵去感受這個世界。」李銘杰從事音樂設計、配樂工作近20年，早已內建極敏銳的聽覺雷達。 坐在咖啡廳靠窗的位置，他一下叩叩玻璃窗，一下用餐具敲敲碗盤「像這就是節奏呀！」拖動金屬骨架的椅子舉例說著，不同材質的椅子與地板摩擦發出的聲音就是不一樣「我會把這些都記下來，成為資料庫。」 經他這麼一點，所有物件彷彿有了生命，即使是無聲的留白，也像有不同質地、性格的氣息在竄著。 早期許多廣告配樂作品橫掃多項國際獎項，近年參與電影《紅衣小女孩》、《紅衣小女孩2》、《目擊者》、《阿嬤的夢中情人》；電視劇集《麻醉風暴》、《麻醉風暴2》、植劇場《戀愛沙塵暴》等影視作品配樂工作，更在2017年以《紅衣小女孩2》入圍金馬獎音效設計。李銘杰笑著說自己是牡羊座O型，對有熱情的事物絕對一路衝到底。 「我有個特質，遇到卡關、累，睡一覺起來就好了。」腳踩著經典款convers帆布鞋，言談間仍透露著對世界的無限好奇心，滿腔熱血更兼具實踐力。 音樂設計、配樂所搭配的載體十分多元，包含影視、現場表演、典禮等，各式專案、各異的狀態與想法刺激，要去組織、創造不同可能「這會驅使你做一些挑戰，如果今天只單純做音樂（詞曲），或是演奏樂器，我也許很難持續到現在」他若有所思地說著。 非本科出身，李銘杰與音樂的緣分源自高中時期，在校參與吉他社、玩樂團，校外至唱片公司工讀「那時每個部門都去，宣傳部啊～製作部啊～企劃部阿～都會去幫忙，但最喜歡的還是音樂製作」當兵時考進藝工隊，在隊上他也是負責音樂相關工作。 李銘杰與B.DANCE藝術總監蔡博丞相識於一個廣告案，當時他們分別負責該廣告的音樂設計與舞蹈設計，「那時聽了杰哥的音樂，覺得哇！正中心懷，當下便詢問能否與B.DANCE合作。」蔡博丞歷歷在目地說，憶起《浮花》首演時的觀眾迴響，他笑著說：「當時應該聽杰哥的話壓原聲帶。」李銘杰也打趣回應：「壓黑膠好了，質感更棒！」 B.DANCE 2021年新作的設計會議上，各主創人員聚精會神討論著，對談間滿是精彩的美學建構、具體實現方法的溝通與拋接，李銘杰時不時扮演著反覆提問、定錨的角色。 「創作雖是無中生有，但我還蠻擅長整理東西，比如什麼要先理出來、定下來，『結構』跟『解構』就是看誰先誰後。博丞是舞作的主要創作者，我會先協助他把他對音樂的想法整理出來。」 「古代音樂家做出旋律、節奏，為它命名，便成為曲子。而現在感官體驗都在提升，聽覺會與視覺搭配，甚至還有VR。」因此，李銘杰十分重視生活累積，特別喜歡在旅行中去感受城市、場域，處在陰暗森林裡、風光明媚的公園裡，聽覺感受會是什麼？若有了視覺畫面，聽覺如何搭配能使作品立體起來？「那不一定是（有旋律的）音樂，其實是聲音。」 以影視配樂為例，李銘杰致力於「音樂」與「聲音」的巧妙融合，塑造氛圍感「不讓人感受到配樂存在，我比較喜歡這個路子。」他會將演員發出的聲音、環境音一併納入思考，也提到自己持續學習著留白的拿捏、打破規則。 「例如我們會習慣演員要落淚了就給音樂，但若表演、影像畫面已處理得很好，其實不需要音樂去干擾；緊張的橋段也不一定就要給段音樂代表緊張。」不那麼直觀的去餵養觀眾，在聽覺符號創造的過程中，展延出更多彈性空間。 「這也是藝術性的產生，一樣的場景主題，不同人有不同的表現方式，好玩的也就是這個！」他陶醉地說。 對聲音如此敏銳，對睡眠有影響嗎？李銘杰坦言確實蠻困擾的。他在睡前都會讓自己有段沈澱、反思的時光，想到某個情景，大腦就會立刻重塑當時的音場。「我在睡前想法還蠻多的，有新東西出現，我就會拿手機把想法錄起來，不然思緒會往下走，很容易沒辦法睡覺。」他說著，像是甜蜜的負擔。 也許是屬於音樂玩家的浪漫，跳脫配樂工作，在個人創作上，李銘杰會想嘗試實驗性、氛圍感濃厚的音樂。例如創作一系列「讓人凌晨兩點聽的音樂」，他表示一方面自己蠻晚睡的，另一方面也想像著：「一個人回到家，有點累了，坐在沙發上反省沈澱。」形容在很晚、很深的夜裡，與自己對話的時間，他稱之為「凌晨兩點」。 「凌晨兩點」的音樂，會是什麼呢？或許是能使人思路更清晰的、或許是能讓人更貼近自己的，呼應著李銘杰在其配樂專業中，針對每個專案核心的反覆提問、梳理，用音樂烘托出有助於解構與結構交錯思辨著的情境、氛圍。 不斷摸索出框架，又大膽打破它，「我覺得只要你喜歡這件事，你也會忘記你投入的時間，會一直在裡面。」李銘杰眼神堅定地說。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 5 X Composer 李銘杰 Rockid Lee 追蹤 李銘杰

奶奶在說你有沒有在聽！韓國超有梗71歲奶奶的網紅之路

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / instagram @korea_grandma、YouTube @박막례 할머니 (Grandma”s diary) 家有一老，如有一寶。最近韓國有一個女孩把奶奶的日常生活放到網路上，還讓她像美妝部落客一樣拍影片教大家化妝，讓活寶奶奶一夜爆紅。 你也喜歡看美妝影片學化妝技巧嗎？你看過71歲還在教大家化妝的網美嗎？韓國有一位奶奶朴寞禮（音譯，Park Mak-rye）因為美妝影音太可愛一夜成名變成網路紅人，韓國媒體甚至以「魔性奶奶」來形容她讓人著魔的魅力。 不過一開始奶奶會開始拍美妝影音背後有個小故事：朴奶奶的家裡有老人癡呆症病史，外孫女擔心她也會發病，所以想出這個辦法讓她不停地有事做，幫朴奶奶拍片，剪片，架設影音頻道，沒想到讓奶奶一夕成名，現在朴奶奶Instagram有近5萬人追蹤，YouTube也有19萬人訂閱。 奶奶的美妝教學除了相當實用（？），而且講話超級有梗。慧川建議你先從這支「去看牙醫上市場的妝容教程」看起（到底去看牙醫要什麼妝容啦哈哈哈哈哈哈！） https://www.youtube.com/watch?v=QU2Qc_LKTBk 奶奶說她平時在餐廳工作很少化妝，所以只要出門就會用心打扮一下。現在讓奶奶示範去看牙醫的妝容 裝備超齊全！ 奶奶說：我每天早上四點要出門沒什麼保養順序，乳液化妝水全都和在一起上，最後她的結論是「難道是我天生麗質？」（哈哈哈哈哈哈哈哈哈奶奶的車尾燈你們看得見嗎！？ 好了～～接下來奶奶要上保濕卻發現保濕霜用完了。奶奶說:「那我就不保濕囉～」（哈哈哈哈哈哈哈哈好乾脆 奶奶連網美專用的手勢都懂，超厲害，可是拿反了（哈哈哈哈哈哈哈哈哈 「好，然後我現在要用的是～」（奶奶把產品放到手後面了哈哈哈哈哈哈哈哈 奶奶讓睫毛捲翹的方式是用燒過的牙籤燙睫毛（還不趕快試！ 奶奶最後示範修容的訣竅，用的是很時髦的品牌芭比布朗的修容餅 但奶奶的建議是：「要小顏重新投胎比較快」（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 噹啷～～美妝完成了，都學會了嗎？ 大家是不是也跟慧川一樣陷入魔性奶奶的魅力裡了呢？快去追蹤奶奶的Instagram和youtube頻道吧！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 綠到深處無怨尤！紐約74歲藝術家奶奶打造自己的綠色天地，「綠色是最有正能量的快樂顏色」！ 【獨家專訪】奶奶也可以好時髦─部落客Ari Seth Cohen的熟齡時尚 「地表最搞笑奶奶！」英國女王伊莉莎白二世 最逗趣的八則小故事！ 美麗新定義－時髦奶奶的不凡品味 誰說80歲不能時髦？百歲時尚團，要帶你時尚到白頭！ 資料來源： 美麗佳人 #奶奶 #漂亮 #美妝 

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

玄彬、孫藝珍宣佈結婚！盤點6對「傳聞即將結婚」的韓星，愛情事業兩得意！

大家最喜歡哪對韓星情侶呢？不少藝人透過作品合作、相同所屬社等契機，進而相識相戀，能夠克服大眾矚目，並走的長遠相當不容易！只要雙方事業、感情穩定，有時候就差一個適當時機步入婚姻，今天泡菜編就要來盤點「傳聞即將結婚的韓星」，來看看他們如何洩露想婚的痕跡吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1113768 https://www.popdaily.com.tw/korea/843540 【2022/2/10更新】玄彬、孫藝珍宣佈結婚！ 繼T-ARA芝妍宣佈和棒球選手結婚後，玄彬、孫藝珍這對「迫降CP」也宣佈結婚啦！ 以下為玄彬手寫信翻譯： 大家好，我是玄彬。大家過得好嗎？ 想先把人生最重要的決定告訴那些愛護我、給予我極大關心和喜愛的粉絲們，所以寫了這篇文章。應該也有猜想到的人吧？是的。我決定結婚，小心翼翼地踏入人生的第二幕。我和總是讓我笑的她約定好了。以後的日子一起走下去吧。在作品中一起合作過的正赫和世莉要一起邁出一步。我想大家會用一直以來的溫暖和充滿愛意的視線，為我們倆的第一步高興地應援。那麼直到我們見面打招呼的那一天，希望大家身體健康，幸福快樂。 （圖片來源：Vast娛樂） 孫藝珍也在IG發佈貼文，甜蜜地說：「Yes…It’s him.」 以下為孫藝珍IG全文翻譯： 寫這篇文章之前，我一直在苦惱用什麼方式表達我的心意。想說得漂亮一點。因爲是非常珍貴和重要的故事…有了想度過餘生的人。是的..就是大家想的那個人..^^🙊 只要在一起就讓我很溫暖、很踏實的人。 原本以為男女見面、分享心聲、約定未來是意料之外的事情…… 我們自然而然地來到了這裡。 感謝將我們的緣分變成命運的圍繞我們的一切.. 各位..祝福我們一起創造的未來吧🙏 還有一直支持我的粉絲們…因爲大家給予的無條件的愛，我沒有什麼可給的，所以懷着無限的感激之情。 想成爲更成熟、更帥氣的演員和人，但並不像想象中那麼容易。 總有一天我能接近我描繪的理想樣子吧…? ^^ 所以我會成爲對大家和自己毫不羞愧的人。真心希望各位也能一天比一天幸福。裝滿我的愛和感謝，獻給大家我的心..💕 【2022/2/10更新】T-ARA芝妍宣佈結婚！ T-ARA芝妍和大6歲的職業棒球選手黃載均於去年相識，今年冬天結婚！ 以下為芝妍手寫信全文翻譯： 大家好，我是芝妍。 因為我有了想要親自對粉絲們說的事情所以鼓起勇氣寫下了這篇文章。 我在10代出道，不知不覺間時間流逝，現在已經成為30代了呢。 又年輕又害怕一切的出道之後，在10幾歲時陷入不安感中畏縮的時候，在艱難的時期曾想放棄的20幾歲的時候，也是因為有你們一直伸出手來抓住我，默默地為我應援讓我能夠穿越長長的隧道，所以才有了現在的我。 對這樣相信我並一直支持我的粉絲們，我想要不是通過別人說或是發文，而是親自最先告訴粉絲們。 我在去年通過熟人認識了現在帶著良好感情交往的男朋友。 他無論何時都最先照顧我、愛護我，告訴我什麽是幸福，就像我人生中的禮物一樣，我和這樣的男朋友約定將在即將到來的冬天結婚。 我會和牢牢抓住不穩定的我，獻出讓我能依靠的堅實肩膀的男朋友一起幸福地好好生活。雖然擔心大家可能會被突然的消息嚇到，但對我來說，迎來這樣能和大家一起分享的幸福日子，一個字一個字地寫著的我也非常緊張。 面對粉絲們對我的應援和喜愛，今後我也會一直用好的面貌來回報大家的。謝謝大家，我愛你們。 傳聞即將結婚的韓星| 1. 玄彬、孫藝真 2018年玄彬、孫藝真共同主演電影《極智對決》相識，當時兩人合拍的化學反應就傳出戀愛緋聞，隔年又合作浪漫電視劇《愛的迫降》，期間被網友目擊在美國LA一起逛超市的場景，戀愛說隨之爆發！2021年韓媒Dispatch更是下重彈，直接宣布玄彬、孫藝真就是元旦情侶主人公，兩人隨後認愛，「迫降CP」成真。 公開戀情後，玄彬、孫藝真專注於工作之餘，也經常被路人目擊一起打高爾夫球、逛街的場景，感情相當穩定。此外，玄彬父母也多次傳出在幫兒子看「新婚房」的消息，據韓媒報導，今年玄彬賣掉居住11年的5層別墅，購入京畿道九里市的高級公寓，被推測將作為兩人的新婚房，最快2022會傳出結婚消息（兩人要避開39歲）！ (圖片來源：tvN) 傳聞即將結婚的韓星| 2. 李荷妮 2012年演員李荷妮在釜山影展與元祖男團g.o.d成員尹啟尚相識，隔年公開認愛。兩人交往期間，不但成為Saram娛樂同門師兄妹，也在2017年共同出席金泰希婚禮大方放閃。不料，就在愛情邁入第7年時，韓媒爆出兩人已分手。而李啟相2021年8月也宣布和小5歲的圈外女友結婚的消息，晉升人夫，至於李荷妮除了專注於電視劇《One the Woman》，也透過經紀公司證實正與圈外男友熱戀的消息，兩人已到論及婚嫁的階段。 傳聞即將結婚的韓星| 3. EXO Suho 日前有網友在韓國pann論壇以「EXO ㅅㅎ結婚」為標題，在內文指稱「EXOㅅㅎ將於明年二月結婚，而EXOㅅㅎ有兩名，但不是忙內」，以韓文初聲推測當事者就是Suho，而目前Suho正在服兵役，預計2022年2月13日退伍，與預測文的結婚時機相互對應。雖然只是爆料，但該名網友曾在2019年12月預測成員CHEN結婚的消息，一個月後CHEN也真的宣布婚訊，準確的爆料為這次Suho結婚傳聞增加一定的可信度。 （圖片來源：韓網論壇） 傳聞即將結婚的韓星| 4. 泫雅、Dawn 2018年同屬CUBE娛樂的泫雅、Dawn在進行小分隊Triple H活動時被韓媒爆出戀愛消息，當時兩人向媒體透露：「已經交往2年了，從練習生時期就相戀」，大方認愛。之後泫雅、Dawn一起離開CUBE娛樂，轉和P Nation娛樂簽約，除了進行多樣音樂活動外，也經常在SNS大方放閃，羨煞眾人。目前戀情邁入第5年，感情相當穩定，兩人更曾曬出多張像是婚紗照的照片！而當泫雅面對粉絲「何時要結婚」的提問時，他則回覆「I don’t know. 我也猜不透我的心情」，看來好事還要再醞釀一段時間！ 傳聞即將結婚的韓星| 5. 李光洙、李善彬 過去就視李光洙為理想型的李善彬，如願在2016年10月登上綜藝《Running Man》與李光洙合作，當時男方還在節目尾聲搞笑發表「戀愛宣言」，而隨口的約定成為日後相愛的預言。2018年12月31日，韓媒爆出「李光洙與李善彬已經交往五個月」的消息，雙方經紀公司也大方承認戀情。值得一提的是，兩人經常在採訪中被問到戀愛近況，而李光洙就曾透露「兩人平時約會像一般情侶，會一起吃飯、看電影、散步，非常幸福」，交往三年依舊甜蜜！ https://www.popdaily.com.tw/korea/730236 傳聞即將結婚的韓星| 6. 鄭敬淏、秀英 鄭敬淏與秀英是相差7歲的情侶，兩人於教會上初次見面，剛好都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一宗教、同一職業又剛好是學校前後輩的共通點下，成為兩人迅速親近的契機，從2012年開始傳出緋聞，直到2014年1月才正式認愛。交往期間經常為對方新戲應援、送上餐車，也時不時在SNS留言放閃，成為大眾公認的模範情侶。至今戀情邁入第10年，小倆口「何時結婚」也成焦點，鄭敬淏就曾正面回應：「當然要結婚，但是還沒有計畫」，但隨著兩人日前首次在《機智山村生活》中公開放閃，相信結婚是遲早的事，大家完全不用操心！ https://www.popdaily.com.tw/korea/673439 傳聞即將結婚的韓星| 7. 金宇彬、申敏兒 2015年2月金宇彬與申敏兒透過GIORDANO廣告相識，同年7月就被韓媒爆出交往兩個月的消息。2017年金宇彬罹患鼻咽癌，暫停演藝活動，治療期間申敏兒一直陪伴在金宇彬身邊，待2019年病情漸好轉後，兩人也被路人目擊在澳洲甜蜜旅行的身影，挺過低潮彼此守護的愛情，令人感動。2021年申敏兒、金宇彬確定出演電視劇《我們的藍調》，至於愛情長跑六年的他們，也被韓媒推測最快步入婚禮的韓星情侶之一，希望能盡快聽到好消息啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/692075 看完以上7對「傳聞將結婚」的韓星情侶後，有沒有感到心動呢？在兼顧演藝事業的同時，也希望大家都能好好陪伴彼此，當然作為粉絲的我們，也會獻上最大的祝福啦！ 撰文編輯 #佳佳 #DAWN #DAWN泫雅 #EXOSuho #Suho結婚 #孫藝真 #尹啟相 #李光洙 #李光洙女友 #李光洙李善彬 #李善彬 #李荷妮 #李荷妮尹啟相 #李荷妮男友 #泡菜追星 #泫雅 #玄彬 #玄彬孫藝珍 #玄彬孫藝真 #申敏兒 #申敏兒金宇彬 #秀英 #鄭敬淏 #鄭敬淏秀英 #金宇彬 #金宇彬女友 #韓國社內戀愛 #韓星情侶 #韓星情侶放閃 #韓星結婚 #韓星認愛 

塔羅🔮 | 憂鬱的心情，來自塔羅的建議【宇宙人YUI】（下篇）

 【本篇內容是從過去發的文章移植過來的】 哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 如果你還沒有看過上篇的話，歡迎幫我先移駕過去選擇完選項再回來這裡看解牌喔，謝謝。 ————————————————————緊接著我們來看到選項4， 偉特塔羅：權杖九逆、聖杯侍者逆、錢幣七逆 大天使神諭：靈性的了解 Spirtual Understanding 大天使拉吉爾：「我為你帶來神祕學的訊息與象徵，並協助你了解靈性的真相。」 浪漫天使：去愛是安全的 It Is Sale For You to Love 敞開胸懷，付出並接受全體最高層的能量。 選到4號的各位， 從這副牌組織之中，我感受到了很強烈的受阻、停滯的能量。你可能已經面臨這樣的狀況很久了、有一段時間了，你可能覺得很多的事情都不太順利、一直受挫或者是停滯不前，或許，你已經想過很多次是否要放棄，因為我看到這些事情其實讓你蠻有打擊的，你感到無奈和精神有點委靡，不過你可能還是沒有放棄。你在等待，覺得事情或許還是有對應的方法或是有轉機，所以你還在等待自己尋找到對應方式，或是一個機會，又或者說是你覺得自己有所不足，所以你一邊準備著一邊在改善著自己覺得不足的地方。確實，有部分的人可能有需要改善的地方，你們過去的一些想法可能有點太過於天馬行空了，又或者是說你們屬於敏感的一群人，你們的心裡比較容易受傷，所以希望你們可以去做些嘗試，讓自己去換一個角度思考，讓自己的思維上升到另一個層次去，用這個層次的角度去重新看待、審視這些事情，或許你的想法會因此而改變，比如改變對關係或求職目標等的看法。敞開心胸去做到這點，事情將可能迎來轉變。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 再來看到選項5的部分， 偉特塔羅：權杖三逆、聖杯九逆、寶劍一正 大天使神諭：安慰 Comfort 大天使愛瑟瑞爾：「在你需要的時刻，我與你同在，並且會幫助療癒你的心。」 浪漫天使：和解 Reconciliation 過往的某個人正回到你的生活中。 選到5號的各位， 你備受挑戰已經有一段時間了，而且，這挑戰是把一把雙面刃，處理得好你可以迎來好的成果，處理得不好，不僅沒有好的結局，還可能會帶來傷害，不管是對你，還是對別人，我想你的心理壓力可能不小。我感受到了你壓抑的情緒，你其實對這些是有自己的想法的、是想要忠實於自我的，不過因為某些原因你做出了克制這部分情感的行為，而這或許是因為你過往的一些經驗所導致的，你藏著這樣的情感，不願讓別人知道，但是，大天使愛瑟瑞爾想要告訴你，你應該停下來，花些時間去療癒自己，或許可以嘗試去跟過往的人事物做出和解，這樣會讓你的心裡好過很多。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 最後我們看到選項6， 偉特塔羅：力量逆、聖杯三正、聖杯五正 大天使神諭：寧靜 Peace 大天使夏彌爾：「寧靜來自於記得—唯有愛是真實的。」 浪漫天使：寬恕與學習 Forgiving and Learing 當你釋放並療癒過往，你會在當下片刻體會到更多的愛。 選到6號的各位， 你的情緒或者說是你的內在情感有點失控、失衡了，你可能覺得自己孤立無援或是一無所有，但其實不是的，轉個身，你會發現其實還是有會默默陪在你身邊、支持你的人在的。事情並沒有你想的那麼糟糕，試著去向你的家人，或朋友或是其他值得你信賴和倚靠的人求助，跟他們談談你的煩惱，讓他們去幫助你釋放負面情緒，重新找回內心的寧靜。你可能需要去學習對一些太過執著的東西『放下和寬恕』，這對找回內心的寧靜也大有幫助。 祝福你們喔🙏 ※ 延伸閱讀 如果想看更多關於我的塔羅相關分享，也可以到下方連結 👉Facebook粉絲專頁 👉Instragram 👉官方Line 👉Youtube頻道 👉Popdaily創作者計畫 👉塔羅委託詳情 👉還有更多#塔羅#大眾占卜#占卜#偉特塔羅 #大天使神諭占卜卡 #浪漫天使指引卡 #YUI塔羅#宇宙人YUI

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