從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？

撰文編輯 #MM老師 以前手機還不發達時，假日總是待在家裡盯著電視看，當時的偶像劇都是陪伴我們長大的許多回憶，劇中帥氣的男主角也是許多少女們，心中幻想的男朋友理想型，當年偶像劇總是能引起不少轟動，讓少女們為之瘋狂，而當年的男神們經歷了這麼多年，現在又過得如何呢？我們一起來看看吧！ 鄭元暢 演出《惡作劇之吻》爆紅的鄭元暢，劇中飾演著總是裝不在乎的態度，其實心裡超級在意湘琴的江直樹，多少人為他而傾倒，由於該戲話題不段延燒，還推出續集呢！江直樹可是當時大家心中的理想型男友，編輯我也要一個這麼善良體貼又帥氣的男友啦～ （圖片來源：惡作劇之吻、熱情仲夏劇照） 賀軍翔 《惡魔在身邊》算是小美賀軍翔的代表作，霸道又窒息的愛讓人又愛又恨，和同時期出道也是好友的鄭元暢在當年，可領起了「台灣花樣美男」的風潮。我的江猛～（尖叫）編輯超愛江猛！每周必看，差點還為了看劇跟父母吵架，能當賀軍翔的小孩實在是太幸福了～ （圖片來源：惡魔在身邊、鬥牛，要不要劇照） 張棟樑 是第一位來自馬來西亞到台灣接拍偶像劇的歌手，2006年與王心凌共同主演《微笑Pasta》讓知名度更升，張棟樑演唱了該劇電視原聲帶，瞬間帶紅了歌曲與戲劇。《無敵珊寶妹 》和《微笑PASTA》都是當年編輯每周準時收看的劇呢！ （圖片來源：無敵珊寶妹、微笑PASTA劇照） 藍正龍 豐富的經驗的藍正龍，參與許多戲劇的演出，像是耳熟能詳的《 麻辣鮮師》、《流星花園 》、《鬥魚 》等，精湛的演出，讓不少少女們為之瘋狂，而在2019年自導自演了一部充滿愛的電影《傻傻愛你，傻傻愛我》，邊看邊哭的編輯，太喜歡了！ （圖片來源：鬥魚、福氣又安康劇照） （圖片來源：藍正龍BlueLan） 飛輪海—汪東城 家境清貧的汪東城，年輕時就必須扛起家裡的重擔，身兼多職供自己讀書及還債。成為飛輪海一員前就已有戲劇作品，更在2005年參與《 惡作劇之吻》拍攝，成為了出道代表作，終極系列的戲劇讓他知名度更上一層樓，在此之後，便能常常在電視上看到他的蹤影，近年來往大陸發展的汪東城，更多了一點成熟的魅力，事業有成的他，除了有自己的潮牌品牌還投資髮廊。編輯曾巧遇過汪東城，絲毫看不出一丁點皺紋，編輯都羨慕他了！ （圖片來源：終極一班、花樣少年少女劇照） 飛輪海—炎亞綸 在飛輪海裡身為年紀最小的炎亞綸，出道後就有許多拍攝機會，奠定了演技這塊的基礎，《終極一班》、《惡作劇2吻》、《死神少女》和《愛似百匯》都有炎亞綸的蹤影，更在《霹靂MIT》一劇中，首次擔任了男主角，編輯很喜歡跟鬼鬼的合作，對於炎亞綸敢言做自己的風格也是舉雙手支持啊！ （圖片來源：愛上兩個我、霹靂MIT劇照） 飛輪海—吳尊 生於汶萊富裕家庭的吳尊，來台發展不僅是飛輪海一員，還被挖角成為《東方茱麗葉》的男主角，靠著深邃五官及精湛的演技，讓粉絲們迷的神昏顛倒，正當事業走上坡時，吳尊被爆出已婚且有一個3歲的女兒，也在2014年帶著女兒一起參加真人實境節目，雖然成為人夫讓粉絲們受到不小打擊，但是看著吳尊與女兒的互動，不禁也替他們感到開心。 （圖片來源：公主小妹劇照） 飛輪海—辰亦儒 為飛輪海一員的辰亦儒，出道後隨著組合名氣水漲船高，也不斷收到戲劇的邀約，而組合單飛不解散後，重心慢慢轉往大陸發展，也在2020年年初宣布與曾之喬結婚，此消息也震驚許多人，希望他們能幸福長久，辰亦儒可要好好照顧我們喬喬，粉絲都盯著你喔！ （圖片來源：終極一班、公主小妹劇照） 唐禹哲 光用迷人的微笑，帥氣的臉龐就迷倒群眾的唐禹哲，演出許多有名的戲劇，包括《 終極一班》、《 翻滾吧！蛋炒飯》等，2014年的《 莫非，這就是愛情》再次吸引粉絲目光，唱歌加上演戲兼具的唐禹哲，近年轉往大陸發展，也有參加電影的拍攝，好喜歡唐禹哲迷人的微笑啊！編輯太喜歡《 莫非，這就是愛情》的紀家尉了，西裝穿搭非常適合唐禹哲！ （圖片來源：莫非這就是愛情、翻滾吧！蛋炒飯劇照） 羅志祥 以團體「四大天王」出道，就紅遍半邊天的羅志祥，演出的戲劇可說都是收視率即高，不僅是唱跳歌手也是演員，更跨足娛樂主持，可說是全能藝人！不過2020年羅志祥遭前女友周揚青指控私生活混亂，形象大跌，而在歷經醜聞風波並暫停演藝活動一段時間後，2021年底羅志祥在花蓮跨年晚會復出，當天現場觀眾滿席，仍有不少人是為了看羅志祥而前往，不知接下來是否能再翻轉負面形象呢？以往帥氣幽默形象和現在對比，實在讓編輯感到有些不勝唏噓呀！ （圖片來源：籃球火、海派甜心劇照） F4—吳建豪 在拍攝《流星花園》後火速翻紅的主角們組成了偶像團體F4，當時火紅程度只能用萬人空巷來形容，不管是是輕熟女都為之瘋狂，而《下一站，幸福》一劇再次讓大家愛上他，劇情緊張又刺激，讓人又愛又恨，編輯也是邊看邊哭，支持澄希配！ （圖片來源：愛上巧克力、下一站，幸福劇照） F4—言承旭 本來從事模特兒工作的言承旭，首次參加電視劇《麻辣鮮師》的拍攝，便讓大家注意到他，之後主演了《流星花園》，大受歡迎，也就此展開了他的演藝之路。當年獨特的造型卻成為大家喜愛的來源，現在回首，編輯只能說，時代真的在改變啊！ （圖片來源：流星花園、白色巨塔劇照） F4—周渝民 原本陪朋友試鏡卻自己被發掘成為演員的周渝民，隨著出演的《流星花園》熱播，知名度也跟著翻漲。之後也參與許多戲劇演出，甚至在《痞子英雄》及《回家》兩劇獲得金鐘男主角提名的殊榮！憂鬱小生的形象讓不少師奶們都想好好安慰他了！ （圖片來源：深情密碼、痞子英雄劇照） 阮經天 模特兒出道的阮經天，身為模特兒的他就引起眾人許多注意，從《綠光森林》到《敗犬女王》，每一部劇都引起許多話題，且在《艋舺》電影中獲得金馬影帝的殊榮，當年以帥氣深邃的外表，迷倒眾多粉絲，編輯當年也超愛小天的，我的紀存希～ （圖片來源：命中註定我愛你、拜犬女王劇照） 明道 2002年主持《冒險王》就得到金鐘主持人獎，成為史上最年輕獲得金鐘的主持人。身高高達183的明道，不僅是組合「183club」成員，也是跨足不同類型戲劇的演員。編輯當年可是看遍了明道所演的劇呢！《王子變青蛙》、《愛情魔髮師》、《櫻野三加一》更是不能錯過啊！ （圖片來源：王子變青蛙、櫻野三加一劇照） （圖片來源：明道微博） 以上就是15組懷舊男神，每一部戲都是經典之作，讓大家回味無窮啊～編輯也是滿滿的回憶在心裡，希望以上男神們在未來不管家庭還是事業都能順利發展，而在我們心中，不管年紀再大，永遠都是男神。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #F4 #吳尊 #吳建豪 #周渝民 #唐禹哲 #張棟樑 #影劇音樂 #懷舊台劇男神 #明道 #朱孝天 #汪東城 #波波名人 #炎亞綸 #生活精選 #羅志祥 #藍正龍 #言承旭 #賀軍翔 #辰亦儒 #鄭元暢 #阮經天 #飛輪海 

【坤達生日快樂！】3/18生日祝福／我眼中的坤達

- #坤達生日快樂 （這個生日祝福企劃，是藉由壽星生日，回顧草莓der追劇回憶錄，談談我眼中的他們，並介紹各國藝人） - 3/18壽星🎂 🎉#謝坤達 🎉 生日：1982.03.18（38歲） 英文名：Hsieh Kun Da／Ken Hsieh 經紀公司：有聲娛樂 - 社群指路： 官方IG –hsieh_kunda 官方臉書– 謝坤達(KunDa)唯一官方粉絲專頁 - 主要作品： 2002~2009唱跳團體Energy，知名歌曲〈放手〉 2004中視《男丁格爾》 2009八大《#終極三國》KUSO版《三國演義》，飾演呂布，本與任容萱搭配。 2011超視《33故事館》系列 2011三立《真愛找麻煩》 2011八大《絕對達令》 2012三立《我們發財了》與柯佳嬿夢幻般地從戲內到戲外譜出戀曲，2018年左右結婚至今。2013台視《遇見幸福300天》 2013三立《幸福選擇題》與王心凌搭配（這部的OST好聽）。 2015民視《星座愛情-雙魚女》演棒球員郭勝雄，這部與中華職棒隊Lamigo合作。坤達戲外也是「閃亮之星」明星棒球隊球員。 2016衛視《#原來1家人》飾演詹士邦，這部相當詼諧可愛。 2017 KKTV《紅色氣球》BL，飾演成年李向晚，與亮哲搭配。 2017愛奇藝《姐姐好餓劇場版之御廚大作戰》 2017東森《稍息立正我愛你》客串 2017民視《機密訊號》 2018愛奇藝《1006的房客》飾演檢察官 2019三立《月村歡迎你》飾演畢國建，與陳思宇（宇宙）搭配。 2020三立《跟鯊魚接吻》客串 2020東森《姊妹們追吧》Coming Soon 2019~《木曜4超玩》主持人兼帥氣擔當，體驗台灣各行各業。 - 草莓眼中的 #坤達： 想到坤達，就要來個兒時追劇回憶錄XD 想當年小六，與死黨追《霹靂MIT》，下一檔接的是《終極三國》，因為我從來沒看過終極系列，所以第一集是隨意看看的，沒想到死黨們有追，我為了有話題就參與討論，掃地時間（好像）我們聊著聊著玩起角色扮演，越來越搞笑，什麼「黃巾獵犬」都出來了（有看過就懂這哽），這真是深深刻在我記憶的美好童年啊！第二集後我就相當認真看，《終極三國》幾乎每集都笑慘，《終極》系列總是會採用綜藝節目模式在畫面上加表情符號和音效，而且張飛這角色總是神來一筆（尤其台語）超－好－笑！！！ 關於坤達的角色呂布，董卓（校長）好像是他乾爹？「赤兔馬」這角色也有出現。追一追坤達和任容萱這對呂布貂蟬CP，欸？我以為呂布貂蟬在《三國演義》就是一對，而且以為呂布是正派人士（那時才小六，中國史也沒上過，唯一概念是從線上遊戲廣告來的），結果呂布被董卓魔化，最後好像跟董卓一起墜谷身亡？貂蟬後來被關羽融化而拐走了XD 後來，因為他和亮哲，我看了《紅色氣球》（這兩位戲劇大咖竟然演網路BL劇，必看啊）。這部劇不僅談同志，還談性別氣質和霸凌，是相當有教育意義的BL劇，製作上也能處處感到用心，包括畫面、OST。雖然坤達沒能和亮哲有更多親密畫面，但是結局兩人是一起私奔（？）的唷！！超感人的！！！ 祝福坤達哥生日快樂、身體健康，與佳嬿姐姐（突然禮貌起來XD）幸福快樂！！！ - 圖片製作素材： 坤達帥照 - 官方本人IG 戲劇劇照及截圖 - 八大劇樂部（《終極三國》）、原來1家人、愛奇藝（《紅色氣球》） 書法字「坤」 - 以坤達IG頭貼似七龍珠標誌作為發想，為草莓本人的書法字 - 關於草莓： 一個很愛天馬行空分析劇情的女孩兒 👉部落格「如夢似幻，旅程」 Instagram則有經典台詞製圖 👉@pink03049 

南投南投︱日月潭情侶約會景點 | TOP首選日月潭約會大作戰

日月潭文武廟︱情侶必學！紅遍全球「Follow Me To」牽手必拍景點 (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) 火紅好一段時間的情侶牽手照，大家還記得俄國攝影師奧斯曼夫婦來台灣時，特別跑日月潭拍的地點嗎？沒錯！就是文武廟！日月潭是Murad最喜歡的拍攝地點，選了文武廟的原因是他覺得這裡是最有東方風情與台灣人情味的地方，而且還可以從文武廟的高處遠眺270度的日月潭欣賞美景，帶著心上人一起來追隨Murad夫婦，拍一張Follow Me To牽手情侶照吧！ (Instagram :Muradosmann) 而文武廟的由來，得先從日治時期說起，日月潭畔原有兩間廟，包括水社村的龍鳳宮及原為卜吉村(今日月村)的益化堂，後來因為日本人要興建日月潭發電廠，但這樣就會造成日月潭水位上升，兩間廟就會被水淹沒，所以必須將廟遷離，最後1969年文武廟終於以中國北朝式的建築重現在大家面前。 (Instagram : ching9985) 由於文武廟相對於日月潭其他景點，有著制高點的優勢，有很多情侶也很喜歡在這邊約會看夕陽，手牽著手，或是用逆光拍出兩人相依在一起的剪影，也可以為彼此感情加分喔！ 日月潭慈恩塔︱跟對岸的他，一起「幸福連線」 (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) 慈恩塔為日月潭著名的地標，是蔣介石先總統為感念母親王太夫人在1969年建造這座塔。如果往上登高到約四樓以上，望向日月潭的方向，就會發現如果以拉魯島為界，東北方形較寬闊似日輪；西南方較狹長如月鉤，就可以了解日月潭名稱的由來! (Instagram : daisybbu) 在慈恩塔的另一邊，可以看到古色古香的一個類似涼亭的建築，抬頭一看就會看到一個紅色的大鼓，如果有機會聽到鼓聲，據說可以祈求情侶感情順利，幸福美滿喔！ (Instagram : __.__sun) 有機會走上去慈恩塔，就會發現其內部設計是一個相當酷的設計，環狀的階梯，象徵著步步高升，戀愛中的情侶手牽手一起走著，讓感情更加分！走到塔外的陽台邊，可以看到對岸涵碧樓附近的一座涼亭，涼亭、拉魯島、玄奘寺和慈恩塔正好在同一條線上，就形成了一條「幸福連線」，相傳只要在連線的中間，情侶一起許下幸福的願望，都會心想事成喔！ 日月潭向山遊客中心︱Coffee, tea or me？ (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) 如果在大晴天來到向山遊客中心，就會清楚看出向山遊客中心的建築風格跟以往一般的遊客中心建築完全不一樣！ 圍繞在向山遊客中心兩旁的護城河，還可以拍出當下流行的網美拍法，締造出水中倒影的特別效果呢！ (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) 向山遊客中心是由國際知名日本建築師「團紀彥」設計，以環抱日月潭為主要設計，並融入原有日月潭的地景概念，外面兩邊斜坡式草皮可直通屋頂，運用弧形從地面拉出整體空間，與大自然巧妙和諧連結。 (交通部觀光局日月潭國家風景區管理處提供) 建築內和四周以水景、草皮及牆上的木紋清水模，創造出人與自然的對話，就像個母親環抱每一位前來的旅客！每到秋天的季節，就可以看到向山遊客中心步道旁的環潭落羽松悄悄變色，而且還有雙心花卉在眼前，不用特別跑到澎湖看雙心石滬，也可以帶著你的另一半來這邊表達你的心意喔！ (惠蓀咖啡提供) 向山遊客中心包含「悠遊水沙連-產業館」、「日昇月恆-藝廊」、「潭情日月-自然人文館」及「多媒體影音播放室」，定期展出日月潭當地的相關產業、工藝和旅遊資訊。來到向山遊客中心，當然也少不了一定要點杯當地的惠蓀咖啡和日月潭紅茶，價格經濟又實惠，來品嘗一下日月潭另一種味道！也可以趁機在點餐時候，俏皮地對著你的阿娜答說：Coffee, tea or me？ (Instagram : crystal.02__) 如果想加點浪漫氣氛，可以考慮走進向山遊客中心附近的步道與看台，悄悄地進入兩人世界！向山步道步程時間大約來回半小時，剛剛好的長度，又可以更貼近日月潭！走到步道的盡頭，就是一個弧形高台，霧氣少的時候，可以清楚看到潭中央的拉魯島，還可以遠眺玄光寺和慈恩塔呢！ 拉魯島舊名為光華島，位在日月潭水庫中央，拉魯是邵族「心中聖島」的意思，相傳拉魯島原是邵族人心中的一座聖山，邵族人的「先生媽」，也就是女巫，擇定人選時，必須在黃道吉日到珠仔嶼（拉魯島）請示祖靈，得到祖靈的同意，女巫才得到資格，日後才能負起念咒語、主持祭典的重任。很多情侶都會在這邊默默地向拉魯島許下心願，祈求祖靈也保佑彼此，一起手牽手幸福下去！

［ 哇唬漢堡工廠 ］限時三天，台南快閃做公益

快一起來吃漢堡，做公益！ 填飽自己的肚子， 也一起填飽需要被幫助的人的肚子吧！ 莎莎醬牛肉堡 現做的手拍漢堡肉排充滿了滿滿的空氣感， 一口把麵包往下咬， 根本不需要出力咬， 他就留在嘴巴裡面， 而且沒有過多的調味， 讓你可以吃得到牛肉的鮮甜味道， 而且是多汁的漢堡肉， 真的是滿滿的幸福感， 他的莎莎醬其實量不多， 就是一個口味的點綴， 咬下去有微微的蕃茄酸味跟辣味， 其實很提味， 把牛肉的味道拉得更出來！ 培根牛肉堡 培根片被煎的香噴噴， 有著焦香味道， 但是不乾硬， 還保有柔軟的口感， 也不會過鹹， 整個吃起來就是平凡的幸福， 也很適合給小孩子吃！ 對了！ 我真的建議在現場吃， 因為熱騰騰現做是最完美的味道， 肉汁也最飽滿， 麵包也不會因為熱度降低而變得濕濕爛爛的， 我真的第一次吃到裡面的漢堡肉排跟麵包的軟度是一樣的， 剛咬下去的時候還在想說怎麼沒咬到肉， 結果一看， 我已經咬到肉了， 但是我卻沒有感覺到肉的存在， 可見有多空氣感， 但是硬是要挑缺點的話， 就是蔬菜量真的太少了， 但是對於喜歡大口吃肉的的人， 真的是一個爽字！ 這幾天（ 8/25 - 27 ）從屏東上來台南快閃， 每日限量120個， 想吃的人記得三點開始發放號碼牌， 拿到漢堡的時間大概是3:30， 今天是第一天， 還有明後兩天可以來享用幸福的味道！ 地點在西門路的星巴克小北店旁廣場， 想吃的人快點筆記下來， 明後天下午快去排隊， 一起來做愛心填飽肚子吧！ 不然下次不知道何時會再來台南快閃， 或是自己到屏東找老闆吃！ #wowburger #pingtung #tainan #handcraftburger #handmade #beefburger #baconburger #salsa #peanutbutter #blacktruffle #pineapple #西門程 #hippark #charityactivty #foodtruck #juicy #handcraftpatty

日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～

經歷了這麼躁動的一年，在今年大家一起學習到的一件事大概就是「家」的樣子。以前總是忙忙碌碌，家像是民宿般，睡了一覺後又各自的上班、上課，有放假的日子，各自安排精彩的活動，漸漸地，我們都忘了「家」該有的樣子。這個最自在、放鬆的地方，也是最能製造微小幸福的快樂製造機，讓我們一起動手好好把家打造成自己或家人喜歡的樣子。 👉🏻一起認識心感受！丹麥的快樂幸福提案「HYGGE」，尋找生活中的幸福小事～ 日本雜貨鋪《THREEPPY》，是大創旗下的新品牌，號稱高級版的大創，首度引進台灣，在南北兩地各開了旗艦店，以平價高質感的宗旨，大多商品都只要99元，除了廚具、擺飾、收納、甚至是飾品，透過多品項且CP值超高的商品，讓大家不用飛去日本就能裝飾有濃厚日式風格的家。 不想出門用餐，在家也能好好吃飯，多款木盤、木碗、餐具，讓用餐擺飾時能透過樸實的木質調讓你的一餐更加分、更溫暖 各式家飾品也都只要百元就能夠輕鬆購買回家布置牆面，一片空白的牆上多了個跟家裡風格符合的時鐘，總是會有畫龍點睛之妙。 女人們也要好好寵愛自己，粉色系賞心悅目的收納盒，保養擦在臉上香噴噴，心上也快樂無比。 各式收納包、提包、零錢包，全都平價高質感，輕鬆入手讓妳能隨著心情更換包包。 在《THREEPPY》裡最讓女人們瘋狂的大概就是滿架的飾品了，所有飾品都超平價，包含照片中的優雅珍珠項鍊，出席正式場合要走個氣質路線時真的必備。 👉🏻你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 黑色高領毛衣外加牛仔褲，搭配一條簡約的項鍊就很大方有型，時尚無須高價追求，有自己的風格就是時尚！ 琳瑯滿目的整面牆飾品，眼前一片亮晶晶、閃閃發亮，各式風格、場合所需要的飾品應有盡有，而且全部都只要99元，就算是精打細算的媽媽們，也能輕鬆的走在時尚潮流的尖端！ 各項家用品從衣架到玩偶，甚至是密封罐、咖啡杯、餐具..等，是收納族的超級好朋友！ 店家資訊 【Threeppy台北南西旗艦店】 地址：台北市中山區南京西路1號2樓 【Threeppy高雄夢時代旗艦店】 地址：高雄市前鎮區成功二路2號7樓 【南紡購物中心門市】 地址：台南市東區中華東路一段366號A2館3F 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 家是避風港，所以首要條件就是要溫暖、安心，除了家人的凝聚力外，打造一個舒服的空間對消除壓力來說真的很有幫助，能夠付出少許的金額就能打造高質感的環境，對精打細算的小資家庭或是家庭主婦來說都是一大福音。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Threeppy #日系雜貨 

辦公室的小周末大派對！Häagen-Dazs X貝立德攜手實踐職場幸福學，寵愛員工不馬虎

你有想像過在辦公室也能像在夏日泳池畔開派對一般的歡樂與放鬆嗎？今年夏天，Häagen-Dazs與貝立德攜手，實踐職場幸福學，將哈根達斯夏日桃憩派對搬進辦公室，與員工一同渡過最沁涼消暑的辦公室派對時光！ 每個月都舉辦活動來犒賞員工的貝立德，此次特別邀請Häagen-Dazs為企業打造員工專屬派對，將夏日泳池派對氣氛搬進辦公室，讓員工在驚喜與歡樂氣氛中享用哈根達斯最新黃桃與白桃口味冰淇淋及特製冰淇淋氣泡飲，盡情享受幸福滿載的美好！幸福企業寵愛員工新標準，就讓Häagen-Dazs與企業共同來創造！ 幸福企業的定義與標準是什麼？是為員工舉辦精心規劃的專屬派對？還是透過適時的關懷與問候，讓員工感受到被重視呢？所有對幸福企業的憧憬，就讓Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」與企業攜手實踐！ 一間幸福企業裡，每位員工都應該像家人般，備受重視、關心，而Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」的初衷，就是希望與企業共同攜手，用最頂級的冰淇淋、與客製化的服務，精心打造每間企業專屬的幸福派對，成就辦公室日常的不凡時刻，落實幸福企業，寵愛員工新標準，就由Häagen-Dazs與企業一起來實現！ 企業投入職場幸福學，學分該怎麼修？就讓Häagen-Dazs與貝立德用實際行動告訴你！貝立德是一間主張「Experience Beyond Exposure體驗超越曝光」的媒體代理商，他們突破現今多變混沌的媒體環境，攜手品牌客戶共創整合性，而在全心面對客戶的同時，貝立德對待員工同樣一刻也不馬虎。 對貝立德來說，每位員工都像家人，是共同撐起公司的每一根梁柱，除了每個月的員工慶生、舉辦親子日、員工激勵等更是不遺餘力，為了讓員工能夠兼顧家庭與生活，實踐幸福企業是必須履行，也是最甜蜜的職責。這次Häagen-Dazs收到貝立德的邀請，希望透過Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」，用最頂級的美味，打造專屬主題派對，寵愛最重視的員工，讓工作的每一刻變得不同凡享！ 因此，Häagen-Dazs特別把今夏最甜蜜消暑的桃憩派對搬進貝立德辦公室，現場不僅有專屬冰淇淋餐車駐點讓員工品嚐最新的夏日蜜桃口味冰淇淋，整體氛圍更結合夏日桃憩派對主題，打造最消暑的辦公室泳池Party。此外，今夏最夢幻的冰淇淋氣泡飲也在派對中沁涼登場，透過冰淇淋結合氣泡飲的創意新吃法，讓員工在視覺與味蕾上，都擁有超越幸福的感受，而派對現場的客製趣味拍照小物，為桃憩派對更添專屬氛圍，暑氣全消又驚喜不斷的桃憩派對時光，讓貝立德員工們紛紛直呼「真的太幸福了！」 Häagen-Dazs精心為每一家寵愛員工的幸福企業所客製化的「企業犒賞驚喜方案」，為您犒賞員工辛勞，營造幸福企業形象，提升員工好感度，更凝聚員工向心力！Häagen-Dazs除了提供專屬行動餐車與頂級冰品，更打造吸睛節慶、派對專區，增添辦公室放鬆歡聚氛圍，與員工一起互動同樂。因應公司規模的不同，更推出多項組合方案，不管是大公司還是小企業，都能找到適合的服務，全年度提供各式派對專案組合，讓公司每個歡慶時刻都有Häagen-Dazs的幸福相伴。

【花蓮】東部人準備衝！９米高聖誕樹週末點燈，奇幻光雕秀、DIY彩繪燈、復古麋鹿聖誕遊行，陪你HIGH翻整個耶誕月

全台陸續瀰漫著濃濃的耶誕氣氛，今年花蓮縣政府與美崙浸信會攜手在白燈塔公園舉辦聖誕慶典，九米高的夢幻聖誕樹即將在12/1正式點燈，為一連串的聖誕活動揭開序幕，絕對會是東部今年最受矚目的聖誕慶典之一。 ▲花蓮2019幸福耶誕城將在本週日12/1正式揭開序幕 ◎照片來源：花蓮縣政府 全台陸續瀰漫著濃濃的耶誕氣氛，今年花蓮縣政府與美崙浸信會攜手在白燈塔公園舉辦聖誕慶典，九米高的夢幻聖誕樹即將在本週日12/1正式點燈，為一連串的聖誕活動揭開序幕，絕對會是東部今年最受矚目的聖誕慶典之一。 ◎照片來源IG：hannn830701 ◎照片來源：花蓮縣政府 這次活動集結音樂會、聖誕市集與麋鹿復古車遊行，主辦單位更以「光」作為主題融合花蓮的當地的特色與民俗風情，精心設計聖誕光雕秀相當夢幻又具有意義，粉絲們可要記好時間，千萬別錯過了! ◎照片來源：花蓮縣政府 ▲復古車款搭配可愛的造型超級可愛 ◎照片來源：花蓮縣政府 主辦單位還祭出只要於即日起~12/4止在「花蓮幸福聖誕城」的粉絲專頁參加活動，即可抽中高級溫泉住宿卷的超好康優惠，另外在指定日期參與現場活動也可獲得折價和將神祕小禮品帶回家，吃喝玩樂通通有，就是要讓大家HIGH翻整個12月! ◎照片來源：花蓮縣政府 《2019幸福聖誕城》時間：12/1(日)~12/25(三)地點：花蓮美崙浸信會、民運社區白燈塔公園 ◎詳細資訊：花蓮觀光資訊網 聖誕樹亮燈儀式 活動時間：12月1日(週日)19:30 活動地點：白燈塔公園 聖誕光雕秀 展演日期：12/19(四)~12/24/(二) 展演場次：每日19:00、20:30及21:00，每場次約7分鐘 聖誕音樂會 活動時間：12/19~12/23日 19:30-20:30 活動地點：白燈塔公園 聖誕市集 活動時間：12/19~23日 18:00-21:00 活動地點：白燈塔公園 麋鹿復古車傳愛聖誕遊行 活動日期：12/21(六) 活動時間： 14:00-17:00 新天堂樂園旁廣場展示、車聚活動 17:00-18:00 從新天堂樂園出發、遊行至白燈塔公園 聖誕燈塔彩繪 彩繪時間：11/30(六)、12/7(六) 地點：白燈塔公園 9:00-12:00及13:30-15:30 展出時間：12月19至23日18:00~21:00 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #IG打卡景點 #全台聖誕特搜 #白燈塔公園 #聖誕市集 #聖誕景點 #聖誕活動 #花蓮幸福聖誕城 #花蓮聖誕節 

最適合這冷冷的的冬天看的日劇：致命之吻｜山崎賢人的致命顏值

最近天氣變冷了，就讓我想到去年的這個時候看了致命之吻 致命之吻也是發生在12月冷冷的這個時候的故事 真的好喜歡 也好喜歡山崎賢人啊！ 剛迷上菅田將暉時狂聽他的歌 其中有一首無限循環都好好聽的：再見輓歌(Sayonara Elegy) 讓我重播好幾百遍，看了MV之後 發現山崎賢人怎麼這麼帥？跟我印象中的麵攤美少年不太一樣 於是看了這部戲：致命之吻 致命之吻由山崎賢人、門脇麥、新田真劍祐、新木優子主演，還有我們蘇打菅田將暉的友情出演！(還有超多熟面孔哦！志尊淳、宮澤冰魚) 劇情是在講一個在歌舞伎町工作的王牌男公關Eight(山崎賢人飾演)，一心只愛著錢，卻意外為陰森的超能力女佐藤宰子所救；只要吻了宰子，時間就會重回七天前，是個擁有詭異能力的女子。為了跟擁有百億家產的女繼承人並樹美尊(新木優子飾演)結婚，每當遇到不順遂就會吻宰子，回到七天前改變過去，也改變未來。 (接下來將會是滿滿的花癡論述！) 山崎賢人顏值爆棚 這不是我第一次看山崎賢人演的戲，第一部是善良醫生，演患有高功能自閉症的小兒科醫生，不知怎麼的很不合我胃口啦，就覺得劇情普通。 後來也看過他演的齊木楠雄的災難，可能因為我比較喜歡動畫版，覺得真人電影好尷尬啊！ 沒想到這部2018上半年的日劇致命之吻，造型實在是太好看了啊！畢竟是出演男公關，打扮上濃濃的風塵味，還有實在太好看的髮型，真是讓人不追不行！果然男人不壞女人不愛啊！ 而且這部戲有超多渣男行為，動不動跟女人睡在一起只為了得到情報或更多的錢，還有為了回到過去強吻門脇麥，或是用情緒勒索要求門脇麥來救他，總之都是超壞超渣的行逕，但是看到這張臉，任誰都會原諒他吧？ 以前山崎賢人被說是空有外表演技生澀，但我想這部戲應該很扳回一城了，也許是新田真劍祐演技更尷尬？的關係？ 扭曲的感情 志尊淳真的很常演男同志的角色耶！舉凡大叔之愛電影版、帝一之國中都gaygay的，這次他跟Eight一起在男公關店工作，但是因為太愛Eight了，Eight卻誰也不愛只愛錢，於是他用了很多方法想殺了Eight，卻一次又一次的被宰子所救。 除了這段扭曲的愛讓人毛骨悚然，還有並樹集團的兄妹檔，並樹尊氏(新田真劍祐飾演)和並樹美尊(新木優子飾演)，他們並沒有血緣關係，但是從小一起長大，仍然萌生了愛苗，沒想到美尊竟然愛上牛郎Eight，讓尊氏很氣啊！ 為了得到美尊，尊氏不惜叫兄弟謀殺自己的好友，不惜看父親死在眼前，不惜殺害Eight，已經是恐怖情人了吧！ 而美尊在這部戲中就是個傀儡，剛開始也喜歡哥哥尊氏，後來愛上Eight，後來自己的媽媽還是要她跟哥哥結婚，根本沒人在乎美尊的心情感受，她只是並樹集團的一顆棋子，也是蠻可憐的。 除了這個可怕的哥哥以外，尊氏身邊有個很忠誠的朋友(還是僕人啦幹)，不管尊氏叫他做什麼他都會去做，不惜為尊氏殺人頂罪的布袋(宮澤冰魚飾演)。 但除了本篇致命之吻以外，也一定要看番外篇致命平行！宮澤冰魚在番外篇蠻好笑的！ 接著談談劇情吧！這是一部科幻懸疑愛情的日劇，如果只是男公關攀上集團千金就太無聊了，有了毒吻女的助攻，讓Eight如同擁有神之力，一切都朝著自己想要的方向前進著，並且最終獲得幸福。 他是這樣想的，但是卻在每一個吻中，他冰封的心被宰子融化了，並且在宰子為他擋刀身亡後，他發現自己不能沒有宰子，至於最後他做了什麼樣的決定就自己去看嚕！ 而宰子因為這項奇異的超能力，讓自己非常自卑，不配擁有幸福，為了報恩她將自己定位成工具，是讓Eight通往幸福的工具，但是Eight也打破了她的想法，她值得擁有幸福，不是只有Eight要幸福，我們要一起，不過我還是想跟千金大小姐在一起啦！ 從劇情中可以看到兩個人漸漸地擺脫過去以往，漸漸改變，宰子漸漸變得有自信；Eight不再是那個為金錢是圖的男人。 接著來談談配樂！ 我覺得這部戲的配樂很像VK克的作曲風格，在一些平靜的片段則是有很多小鐵琴的配樂，大概是因為是聖誕節為背景的戲劇吧！ (作曲家為Ken Arai，同樣有為翱翔於天際的夜鷹的配樂，還有失戀巧克力職人也是他配樂的，真的非常好聽d(d＇∀＇) 至於我的愛菅田將暉呢，在這部戲中是一個奇怪的存在，扮演流浪音樂人，隨時隨地都在打歌「再見輓歌」，但到了最終章他就是一個外掛程式！早就看透了一切。 這部戲最重要的就是一定要搭配番外篇服用！ 趁著耶誕季又要到了，再來把這部戲複習一下吧d(d＇∀＇) 歡迎來我的IG追蹤哦！ https://www.instagram.com/drama.note/

2023「台中國際花毯節」華麗登場，全臺首座漂浮花都城堡，秋季最大賞花盛典必看！

2023台中國際花毯節 一年一度的國際花毯節又來囉，新社花海一直是大家來台中必去的景點之一！ 2023年的花毯節有四座主題展區，包括彩虹七線、地方工藝女神、生態勇者工程師磯田謙雄，以及智慧農業代表大地巨人，這些展區故事突顯台中新社在地發展歷程及觀光特色。此外「漂浮花都」是全臺首座漂浮花卉城堡，擁有流淌的瀑布、生長的花草，展現富饒土地的象徵。現在就跟著打卡編一起來看看這場最盛大的花卉慶典吧！ 圖片來源：@tpo5088 圖片來源：@molly888666 圖片來源：@molly888666 台中國際花毯節活動資訊 活動期間：2023/11/11-2023/12/03 活動時間：8:30 – 16:30 活動地點：臺中市新社區種苗改良繁殖場第二苗圃 門票：免費入場 圖片來源：@johnny761008 圖片來源：@johnny761008 圖片來源：@johnny761008 圖片來源：臺中國際花毯節 圖片來源：臺中國際花毯節 台中國際花毯節展區介紹 主花毯秀每日09:00-16:00，每整點進行展演，城堡的螺旋槳及飛行船將引領城市起飛，散發幸福泡泡，展現漂浮花都的壯麗場面。 圖片來源：@taichungtravels 圖片來源：@tpo5088 圖片來源：@taichungtravels 圖片來源：@taichungtravels 台中國際花毯節交通方式 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 圖片來源：臺中市政府觀光旅遊局-大玩台中 2019台中國際花毯節 2019年的主題是「幸福花海 慢活山城 悠遊臺三線」共有四大主題展區，其中最吸引大家的就是小王子玫瑰星球！ 這個主花毯象徵愛與希望，背後含義更是浪漫到不行「也許世界上有五千朵和你一模一樣的花，但只有你是我獨一無二的玫瑰」還不趕快帶你的阿娜答來這邊合照一張！ 主花毯秀每天9:00-16:00，整點時會進行表演喔 除了小王子之外，新社花海的大波斯菊也是必拍的重點之一，由黃、粉、紅漸層波斯菊滿滿一整片真的很壯觀！ 延伸閱讀 👉台中真的玩不膩！最新打卡點整理出爐～這些地方你都去過了嗎？ 👉台中落羽松秘境推薦地！特蒐7處落羽松地圖送給你，最佳觀賞點一次收齊 👉台中夜晚約會景點TOP9！不只看夜景，吃喝玩樂這篇都幫你包辦好啦 👉別只知道太陽餅～2023台中必買伴手禮推薦TOP22，好吃到捨不得送人啊！ 👉【台中】備好悠遊卡！沒有交通工具也能輕鬆玩TOP11景點，公車路線都幫你安排好啦 👉2023最新15個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色咖啡廳、休閒農場、夜景都在這 #2019花毯節 #2023花毯節 #台中 #國際花毯節 #小王子 #新社花海 #波斯菊 #漂浮花都 #玫瑰花 #臺中國際花毯節 #花海 

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