📍台中-小雲朵☁️甜點工作室 被店門口一個浪漫很美的鞦韆給吸引

📍台中-小雲朵☁️甜點工作室 被店門口一個浪漫很美的鞦韆給吸引🌈 店內的甜點都蠻平價的～ 🔸小雲朵☁️80$ 這是一款很可愛的雲朵造型蛋糕，但內餡是草莓和玫瑰口味，可能要看個人喜好。 🔸綠竹🎋100$ 抹茶香氣很夠有點微微苦甘，但搭配上珍珠與紅豆完全是絕配。 🔸極光花草茶100$ 🔸榛果拿鐵120$ 💛喜歡我的文章可以在IG追蹤:elu_228💛 有更多美食喔🍰🍧🍪 📍台中市南屯區大進街459號 ⏰9:00~20:00 (周一公休) 📞0423202032 

你收到了來自可愛星球的每日問候～ 20200813 🥰

生活最重要的兩件事，那就是堅持和放下 堅持做好自己，適時就該放下～ 今天也會是屬於你的天！全力以赴用你堅定的步伐往前吧～ 來自可愛星球的問候～今天的可愛星球大使是來自紐約的 Bertie。 Bertie 是在藝廊工作的棕色混血博美，他在吃披薩，他希望你今天開心💞 去 Instagram 看更多 Bertie 😍 @bertiebertthepom 

講話直接前，先偷看一下對面。﻿

在會議中一邊聽同事簡報，一邊認真做了筆記，最後主管望向你，指意發表看法和意見。你起身將剛剛紀錄關於計畫的優缺點全部講完，原以為會惹來鼓掌和歡呼，卻發現站在前方的同事臉上露出尷尬的表情。面對相處頻率頻繁、工作上溝通，總會有很多時候忍不住發表「為了對方好」的言論，但不知道自己為什麼被人抱怨「講話太尖銳」。 「拜託！我是為你好耶。」你現在心裡也這麼想嗎？ |||||||||||||||||| Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我。 本文適合這樣的人閱讀 ● 不是壞人，只是講話比較直接的人 ● 沒有英雄披巾，反而是常常被冠上苛薄代號的人 ● 誠實小郎君得斯 |||||||||||||||||| ░每個人的「好吃」不一樣 在期望別人理解自己說話方式之前，請先接受「世界上每個人對於同一個字詞都有不一樣的看法和感受」這個事實。例如我常常會說「期許自己當個理性又感性的人」，有人會解讀成，把「理性」和「感性」拆開來放在同一個人身上。但真正的意思是，期許自己和他人互動時能保持極端兩邊的思考方式，以訓練自己選擇的平衡智慧。或是讓自己在不同人的視角，都有不同的理解，在理性先決的人眼裡，成為感覺第一的感性小女孩，但在感性優先的人眼裡，我卻有顆擅長分析的理性腦。 找餐廳一直以來都是我生活上被視為最麻煩的事前三名，除了要找地點、價位、類型、型態，還膽小怕踩雷，硬是找出別人具有參考價值的評語來作為決定的依據。一開始我只要看到「這間餐廳的燉飯真的很好吃！」，就會興奮奔跳的往餐廳座椅坐，磁盤清碰到桌上後，立刻擱下紙巾，握住鋼質湯匙胡亂塞進沾黏醬汁的義大利米堆裡，迫不急待以完美的弦月弧度的挖起，由遠至近平移至嘴裡，嗯… 「這是好吃的燉飯？」 後來，我才學會閱讀其他人的細節描述，如果對方也喜歡偏硬口感、醬汁層次，就能夠推測餐廳和自己的契合度。但如果評語是環境適合拍照，食物也不錯，我可能就是先讀一遍經書，祝福自己好運，再踏入餐廳。 所以，連日常生活感受的認知和定義都是具有差異關係，更何況是文字或語言呢？ ░「誠實」和「禮貌」是兩件事 通常品嚐到和平時飲食習慣不一樣的餐點，我會迫不急待的想和旁邊的人分享感受，但有時候「旁邊的人」除了是家人或朋友之外，也有可能是直接靠上來餐桌邊的餐廳經營者。 「想問小姐，今天的餐點還合你的胃口嗎？」 是說不知道大家這時候會怎麼辦，就是明明很難吃，但對方卻對著你發出，直接單純夢幻又大量光暈的溫和眼神，感覺這時候妳還吐出「難吃」這兩個字，就像對著穿著晚宴禮服的對方潑了一桶垃圾掩埋場流出的髒水一樣。 哎唷，到底該講還是不該講？ 直耿大嬸靈魂的我還是忍不住想講，不過我會先提到自己「喜歡味覺層次」的飲食習慣，再來說「我的真實感覺」。「你們的醬汁好多唷，因為我之前吃到的燉飯醬汁都比較少，味道會鎖進米飯裡。所以有點不習慣。」「喔，但我是想說這樣拍照比較好看啦！」 所以如果店家的製作餐點的方向是「浮誇網美視覺系」，那我的意見對他們來說，就一點都不重要了。 ░ 音量、速度和語氣～～～ 偷偷跟大家分享，有時候在用文字訊息溝通時，我還蠻依賴「～」這個神奇小符號。這個符號在某些時間點很好用，例如你已經理性和女友分析大中午到公園野餐會太熱，但女友還是執意拿著木籃和野餐墊，這時候你可能會說： 「你為什麼這麼不講理」 這句話看起來，會直覺想像的語氣是尖銳的、短促的。但只要變成： 「你為什麼這麼不講理～～～」 咦？這句話就好像語氣是半開玩笑，表達不悅但又不是那麼冰冷。 所以在雙方認知彼此關係對等的溝通也是這樣，雖然同一句話，「聲音越大」會讓對方感覺是情緒激動、強調的，「速度越快」會帶有緊急、急促的感覺，語氣是要求、以上對下，都會讓人感到不那麼舒適。有時候即使你想表達的情緒不是「那個意思」，但你的音量、語速和語氣，會讓人誤會真正想傳達是「那個意思」。 ░留一些空間給別人 適時誠實表達自己的觀點從來不是錯誤的行為，但要先思考對方是不是願意接受、立場是不是一樣，或是學著尊重對方重視的價值和自己不一樣。最重要的不是急著把事實、想法說出來，而是理解每個人的差異後，用不同的表達方式，讓對方知道你的想法。 下次急著想表達想法之前，先練習理解對方，再想想看該怎麼表達更適合吧！ Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

【自我提升】關於畢業、關於就業、關於研究所，我到底該怎麼走？

 雖然很不想這麼說，但在萬般皆下品唯有讀書高的台灣，就是要考試考得好、書讀得高、學歷要好，但其實經歷過了很多才發現，讀書真的不是唯一解，但當你畢業，要進入比別人好的公司、要拿到比別人好的offer，就是只能唸書，沒辦法，這就是台灣的就業環境，除非你有先天的好條件，可以自己去創業。 不過，究竟大學畢業後要不要繼續往上念到研究所呢？ 妮娜念過了研究所，所以我的回答是： 🔔 1.經濟能力 沒錯！最最最現實的就是資金～ 如果唸的是國立大學文科的研究所，一學期的學費是3萬多元，四個學期保守估計12萬，在外縣市的話則要加上住宿費，若是私立大學可能一學期再多個2萬，那麼如果需要使用到實驗室的科系費用則再往上加，如果沒有相對的經濟能力的話，會過得很辛苦。 當然~就學貸款會是一個很好的選擇，會減輕很多壓力。 🔔 2.看科系 如果你是走研究方面的，那當然是越專精越好，大學時期是大範圍的學習，假設你今天讀的是生物科技，那你可能在大學的時候會學生物學、細胞學、遺傳學、植物學等等相關的課程內容；到了研究所你可能會專精一個部分，比如說生物學裡的脊椎生物去做更深入的研究，研究所畢業後可以再繼續升學，或者當個研究員。相對的，如果你沒有往上讀，大學畢業可能就是當儀器公司或藥廠等等的業務。 🔔 3.思考未來想要做什麼？ 妮娜也經歷過這種時期，其實妮娜大學是念理科的，不過研究所時是跨考文科，畢業求職的時候常常被問為什麼要跨考？為什麼跳這麼大？ 我的回答是~因為我想學不同的東西。 其實就是個性問題，經過了四年的課程，許多都是在實驗室裡度過，漸漸發現自己不喜歡做實驗，除了做實驗的時間，還要花很多時間去等反應時間，也不喜歡一直待在實驗室裡的日子，會覺得很煩悶。 寫到這裡有人會問，難道讀了四年才知道自己不喜歡嗎？ 這問題問得真好！我們都知道，讀高中時，文組科目比較差我們就去讀理組，讀到最後當然就是指考分發啦！分到哪兒就去哪兒啦！ 讀著讀著也沒有不喜歡啊！蠻有趣的！但有時候就是那麼一個轉淚點，我想有理組的邏輯跟文組專業知識，不想把自己限制住，因此我如果考得上就去唸吧！ 因此準備了一個多月的研究所考科，就考上了！ 如果你跟妮娜一樣，一直在思考本科系的出路是不是自己想要的，那你可以繼續看下去～ 考上了才是另一個階段的開始。 🌱 半路出師，贏得了別人嗎？ 當然就妮娜的例子，你可以說那你就是學得不精呀！研究所只有兩年別人可是學了四年呢！你這半路出師的怎麼跟別人比？ 學的精不精其實是看自己肯不肯下功夫，研究所就兩年，但是你也可以非常努力去學更多東西、將東西學得更透徹，妮娜的成績有拿到書卷獎，也就是說，比本科系上去的學生還努力去唸書，論文也是班上最先寫完的，所以說，心態最重要，什麼時候開始唸都不是問題，只要你有心。 🌱 讀了研究所，有找到更好的工作嗎？ 很多在課本上的東西到職場都是行不通的，因為沒有實務經歷也是要重來，這是真的！ 我覺得很重要的是面試技巧，還有你過往在學校做了些什麼，可以為自己加多少分。 妮娜在研究所時有與企業合作的課程，我擔任了統籌、企劃等等的職務，也辦了活動，這些能力都是別人拿不走的，在面試得時候只要誠懇地說出過往的經歷，就能讓公司印象深刻。 🌟這裡可以告訴大家一個小技巧🌟妮娜面試前會將過往的經歷做成簡報，面試時帶著筆電，因為有時候光用說的，面試官可能無法想像你做了些什麼，要把自己當成專家一樣，並用畫面來呈現讓面試官了解，如此一來，面試成功率大概90%。 🌱 讀完研究所，得到了什麼？ 碩士其實沒有比較值錢，除非你的學校是超級好的那種，在這個碩士滿天下的世代，頂多讓你多個一兩千塊。 但我可以說，研究所讓我訓練了思考、訓練邏輯、也訓練了與人溝通，與心態的改變，這些是我在讀碩士時最大的收穫，以前大學總是抱著得過且過，成績只要能夠低空飛過的想法，當然這裡說的是自己願意去改變的狀況啦！ 以上單純分享自己念碩士的經驗，也有朋友會一直問妮娜到底要不要念碩士？我只想說看自己需不需要，也有聽過很多人說「畢業即失業」，很多人是為了逃避就業，才選擇繼續唸書，這樣只會讓自己喪失競爭力而已。 如果，現在還沒有辦法決定，也沒關係，去就業吧！真的需要的時候在唸也不遲呀！ 當你在事業上遇到瓶頸了，像是需要更高的學歷才有辦法往上卡到主管職，或是需要更專精的知識才能勝任某職位，那就去唸吧！別忘了還有在職專班的選擇！ ⭐️ 只有自己能夠限制自己，學習是永無止盡的！ ⭐️ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 #畢業 #研究所 #在職專班 #學習 #找工作 #跨科系 #就學貸款 #面試 #面試小技巧 #簡報 #presentation #升學 #就業 #學無止盡 #溝通 #思考 #邏輯 #研究所花費

再見范谷 

IG: instagram.com/rainbowalicee 要做好工作，就必須吃的好 住的好、偶有戀情 並且能夠平靜的喝杯咖啡☕ 、 向日葵屬於范谷 🌻 、 星星讓我們看見希望🌠 再見范谷 透過2D與3D交錯虛實空間也畫下我們深刻紀念 Van Gogh digital exhibition in Taipei. The artwork seems to come alive as you are surrounded by 3D paintings and music. They also have a drawing tutorial. ❁ ❁ 台北場 ▸時間：2020 年 1 月 15 日 (三) 至 4 月 5 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越信義新天地 A11 館六樓（台北市信義區松壽路 11 號） 高雄場 ▸時間：2020 年 4 月 18 日 (六) 至 7 月 12 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越左營店 10 樓國際展演中心（高雄市左營區高鐵路 123 號） ❁ ❁ #再見梵谷光影體驗展 #范谷 #星夜 #向日葵 #亞爾的臥室 #vangogh #vangoghalive #art #digitalart #taipei

9種室內植物懶惰的你都能養好長好，終於可以好好綠化自己的房間！

每次看著簡約風或無印風的居家裝潢，都會不由得心生讚嘆，多希望可以住進那樣的房子裡，有時候更會突然一股腦的買一些增添視覺的植物回來養，順便為自己的房間多些點綴裝飾，但是沒養還不知道，好多植栽的照顧並不是澆澆花或曬曬太陽這麼簡單，然後就了解到自己原來是「植物殺手」，就放棄了這項綠化工作，今天就帶各位好好認識這9種隨便養都隨便好的簡單養植室內植栽，擺脫「植物殺手」的頭銜吧！ 1.虎尾蘭 因為虎尾蘭對生存環境要求不嚴，非常適合裝飾客廳、書房等場所，它最大的特點是能凈化空氣，專家證實可吸收室內80%以上的有害氣體，而且還能防輻射。 2.白鶴芋 跟虎尾蘭一樣是自然型的空氣清淨器，特別是對清除“甲醛”和“氨”有顯著的效果，像是新裝潢的空間、外在的空氣污染甚至是指甲油中都會含有甲醛和氨，這時候養一盆香氣四溢的白鶴芋來淨化空氣，還可以美化空間。 3.荷葉椒草 喜歡明亮的散射光，強光直射會導致葉片失綠，放在室內或是半露天陽台都非常適合，也因為常年翠綠加上他長得非常療癒，也是裝飾的室內植栽首選。 4.銀紋竹蕉 利用銀紋竹蕉明亮的黃色和翠綠條紋為空蕩的房間增添色彩，而且耐陰性良好的銀紋竹蕉，只需要等土壤乾燥再澆水，照顧方式非常簡單，是深受許多辦公室青睞。對於去除苯有良好效G的銀紋竹蕉，生長緩慢，有時會葉尖會有焦黃的情形，只要順著葉形將其修除即可。 5.琴葉榕 這個比起上述的植栽來的麻煩一些些，就是需要每週換一次方向光，讓整個盆栽可以均勻受光。麻煩一點點，卻好看到不行，放在家裡整個空間的造型感立刻加到滿分，而且這種室內大植被就好像縮小版的居家榕樹，坐在沙發看書都會覺得心情好好。 6.心葉蔓綠絨 因為葉子是非常療癒的愛心形狀而深受許多人喜愛，不只有一般植物降低室內二氧化碳的功能，葉片還有吸附塵埃的功用，但要記得定期擦拭保持葉面美觀。 7.金錢樹 中文名字看起來有點俗氣，但是有著可愛的英文名字「ZZ Plant」，金錢樹象徵富貴生財之意，在白天的時候，它可以吸收房間的二氧化碳，同時放出氧氣，讓室內的空氣中負離子濃度增加，甚至可以吸納連吸塵器也難以吸到的微塵。 8.綠蘿 又叫做「黃金葛」，水培綠蘿是需要常換水的，也因為他具有吸收異味和招風的作用，常用來擺設在廁所，不太建議放置在房間內，因為在夜晚綠蘿也需要呼吸，但如果真的很喜歡，那建議可以放小盆的綠蘿，增添美感。 9.白毛掌 簡單的養植方式只需要三、四天澆一點水，而且白白扁扁的長得非常可愛，在擺設裝飾上非常容易搭配，而且據說仙人掌還可以斬爛桃花，是不是要買一盆送給自己的另一半啊！ 

CHANGE MYSELF  / READING 

在228連假補完班後，為自己的明天設定一個任務 #閱讀書籍 增加自己在工作時的能量以及能力💪 以前覺得下課、下班回到家就是要追劇、看小說，度過自己一天剩下的時間 但是，隨著年紀增長，深刻體會到要把握時間，充實自己，增廣見聞，不要永遠只活在自己的小世界 不要畫地自限，勇敢踏出舒適圈 永遠不要安於現狀 才有機會活出不一樣的人生 #突破自我#微胖女孩 #90天#享瘦計畫 #減肥不是比誰減得快，而是比誰維持的久

在家工作順便翹臀瘦身 ！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

居家辦公長期久坐是不是也讓妳的屁股大了一吋了呢？無法出門上健身房，在家也別忘了運動！沒有健身器材、沒有大空間也別擔心，健身專家教你在床上也能練出蜜桃翹臀！專家親授「床上提臀操」每天5分鐘連假胯寬也能改善。 延伸閱讀 : 消水腫按摩有效嗎？6招水腫退散小撇步公開，泡澡輕壓、刮痧排毒…「這個」飲品最有效 第一步：紓展臀肌 在運動開始之前，第一步先紓展紓展久坐僵硬的臀部肌肉吧～首先以跪姿跪坐床上，雙膝打開與肩同寬，透過核心和臀部肌肉發力，上下激活抬起坐下30秒，不僅能讓臀部肌肉舒張放鬆，還能調整緊繃麻掉的屁股呢～ 第二步：俯臥並腿 再累也別虧待自己的身材～就在床上鍛鍊妳的蜜臀吧！第二招首先趴臥在床上，接著雙手腳差放置胸前，同時核心腹部施力，將雙腿伸直、併攏上下抬舉，連續動作30秒，可以讓臀部下緣的肌肉更加緊實。 延伸閱讀 : 宅在家也能訓練肌力！7個在家健身Instagram推薦，初學者也能輕易上手，強化核心甩開惱人小腹婆 第三步：單腳抬腿 接著第三招，就進入進皆的單臀鍛鍊～同樣以趴臥的姿勢，在床鋪上躺平，以核心發力，將單腳像上台起，穩住臀部肌肉，連續動作30秒，而後左右交換各30秒。最後可以再搭配雙腿開合，將兩動作結合，連續30秒，強化臀部肌肉。 延伸閱讀 : 彈力帶怎麼挑才好？3個挑選重點請筆記，長短適合不同訓練部位，竟然材質也是大關鍵！ 第四步：跪姿後踢 提臀之於，大腿的贅肉也別忘記！第四招後踢抬腿，正好同時練練妳的大腿肌群～首先以趴跪姿勢，穩住身軀，以核心臀部力量，將單腿後踢勾起，左右交換各30秒，接著再將單腿向外開（小狗撒尿姿勢），後踢、外開連續動作搭配30秒。 第六步：側臥抬腿 常常穿短褲比基尼，最怕測頹的贅肉液出來～這時你就得試試這招！首先身軀側躺在床鋪上，一手支撐頭部，一手穩固腰盤，將施力點放在核心和側臀肌肉，單腳抬起開合，並起左右交替各30秒，會讓臀型更圓潤立體。 延伸閱讀 : 《六人行》特別篇回歸！珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣，早上一杯這個不怕胖 第七步：臀部拉伸 結束了激烈的提臀運動後，可別忘了收操拉筋！這招臀部拉伸運動，對於久坐、骨盆不正的女孩也有紓緩的效果～將單腿盤臥以另一腿屈膝之稱，透過手拉的力量帶動大腿內側肌肉、臀部的伸展，對於久坐屁股麻的問題也有改善效果喔！ 第八步：屈臥青蛙姿 近幾年的女性假胯寬問題嚴重，無疑不是坐姿不良、習慣翹腳等種種生活壞習慣養成，若妳也有同樣的困擾，快試試這一招！首先趴臥在床上，雙腿敞開，呈青蛙姿勢，接著以核心臀部施力微微收緊、放鬆，維持30秒，放鬆臀部肌肉同時也能改善妳的假胯寬。 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤 👉🏻2021髮型趨勢關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #俯臥並腿 #側臥抬腿 #單腳抬腿 #居家健身 #屈臥青蛙姿 #床上提臀操 #紓展臀肌 #臀部拉伸 #蜜桃臀 #跪姿後踢 

北車好吃甜點🍫

💟午冬甜點 📍台北市中正區懷寧街62-1號 🕓12:00-19:00 🚇台北車站站or台大醫院站 - 🌀焙茶千層酥$190 🌀法芙娜高粱榛果巧克力$200 - 二訪午冬💛💛💛 這家的千層酥真的是很好吃😍 每次來都要嘗試不同的口味😊 - #培茶千層酥 ▫️這個上次吃過就榮登我的最愛💕茶香味很濃厚很突出，吃起來相當順口，真心推薦這口味👍第一次來午冬的人必點 #法芙娜高粱榛果巧克力 ▫️這個是用了法芙娜巧克力以及高粱榛果醬還有香草卡士達去製成的千層酥🍫 ▫️酒跟巧克力搭在一起會提升巧克力的香氣，但第一次嚐到是跟高粱做搭配，覺得好特別❗️吃起來不會有酒味所以不用擔心唷 ▫️整體吃起來口感很有層次💯榛果醬入口非常的滑順，甜度很剛好不會膩👍我自己蠻愛這款的❤️吃完整個大愛😍 / #台北 #北車 #台北甜點 #北車美食 #台北美食 #午冬甜點 #午冬甜點工作室 #千層酥 #巧克力千層酥 #法芙娜巧克力 #午冬 #捷運台大醫院 #捷運台北車站 #相機食先 #手機食先 #Taiwan #Taipei #5tung #taipeifood #taiwanfood #popyummy #yummyday

台場的Teamlab展覽

Teamlab的互動展一直很值得去看，之前到台灣展的大部份是比較偏兒童遊戲活動的部份，當然燈光效果和各式的活動遊戲大人小孩都愛，真的很有趣。 這次特地到台場去朝聖，覺得太棒了，展覽場地很大好玩又好拍，去看展覽的朋友建議穿運動鞋和平底鞋，有一個部分可以彈跳，所以穿高跟鞋和靴子的朋友，工作人員會要求你去借鞋子，展區有鞋子可以借喔，如果你不想要穿好多人一起穿過的鞋子的話，請穿平底鞋去看展喔！ 尤其是運動之森，要保留體力去玩耍啊！會玩到流汗，太有趣了！好了，不能透露太多，真的很推薦大家去看看。 建議大家可以線上買票，因為現場票有可能會賣完喔！ https://ticket.teamlab.art 

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你收到了來自可愛星球的每日問候～ 20200813 🥰

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講話直接前，先偷看一下對面。

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【自我提升】關於畢業、關於就業、關於研究所，我到底該怎麼走？

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再見范谷

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9種室內植物懶惰的你都能養好長好，終於可以好好綠化自己的房間！

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在家工作順便翹臀瘦身！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

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北車好吃甜點🍫

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台場的Teamlab展覽

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