《做工的人》工人囝仔曾敬驊撩項婕如「認表妹梗」網友跟風！

由HBO Asia、myVideo共同推出，大慕影藝製作的原創影集《做工的人》（WORKERS）播出後在網路上掀起觀眾熱烈討論，飾演工人之子的曾敬驊日前才以作品《返校》入圍本屆台北電影節最佳男主角獎，劇中他與詮釋從單親家庭長大的項婕如，在上週劇情中有一場在便利商店的「表妹梗」讓網友瘋狂跟風留言「也想要認這個表妹」，兩人首次搭檔，不僅外型組合高顏值，亮眼表現也備受網友稱讚，「這部的孩子都很懂事」、「是戲劇圈的潛力股」。 《做工的人》全劇共6集，從5月10日起，每週日晚間9點於HBO頻道首播，HBO GO同步上線（1、2集免費收看）；每週日晚間10點在myVideo以4K高畫質上線（1、2集免費收看），5月10日首播當天一次播出2集，之後每星期同一時間播出1集。 曾敬驊飾演的「鐵工之子小傑」，是個表面愛頂嘴，內在充滿孝心的工人囝仔，明知爸爸李銘順跟他借的錢總是有去無回，仍背地瞞著愛碎唸的媽媽曾珮瑜，偷偷贊助老爸的發財夢，戲外已屆大四的曾敬驊坦言，這個角色跟高中時候的自己滿像的，「我的爸媽也是從事勞力工作，角色跟我的成長背景相似，第一次看到劇本，有許多感受本身就已經存在了。」開拍前他曾到家裡附近的工地晃晃、聊聊天，藉著出門搭公車、重拾高中課本等方式來讓自己入戲，去體驗「角色會做的事」。劇中他有好幾幕被爸爸李銘順、媽媽曾珮瑜、叔叔柯叔元輪流「巴頭」，他透露巴頭的戲都是來真的，印象最深刻媽媽曾珮瑜巴他頭的力道讓他「最有感覺」，笑稱：「對戲時大家都有抓一下力道，但還可以接受啦。」 項婕如詮釋的「超商店員小玉」在單親家庭長大，努力打工存錢分擔家計，為的就是想幫媽媽方宥心早日脫離性工作者的身份，個性溫和的她卻時常受到同學言語羞辱及奧客欺負，幸虧都有柯叔元和曾敬驊來解圍。項婕如表示，開拍前有先幫角色寫自傳，還跑去傳說中在萬華三水街、廣州街一帶的茶室、阿公店街尋訪，「我趁還沒完全天黑時，像隻誤闖叢林的小白兔在巷弄裡繞著，看著穿著性感的女子在店內或店門口等待、或被像客人的男子摟著，我試著想像其中一個就是扶養我長大的媽媽，覺得辛苦也很心疼。」 上週播岀的第三集劇情中，曾敬驊與項婕如在便利商店首遇，因叔叔柯叔元一句善意的謊言，引發PTT網友瘋狂跟風要學小傑「認表妹」。初次合作的兩人，其實一開始都滿害羞，是仰賴打手遊與聊天拉近距離。項婕如記得有一場戲兩人要在超商裡開心的邊吃便當邊聊天，「那場戲沒有詞，我們前面聊太多一時不知道要聊什麼，就只好尬聊，但導演說要再開心一點，我就想到一些土味情話講給小傑聽，我自己講完都忍不住想笑自己也太老梗，但他滿捧場的。」 曾敬驊在劇中對項婕如使出不少「撩妹」招數，經常藉故到超商買飲料、買一送一另一瓶請她喝，劇中的撩妹招數，除了導演鄭芬芬指導，大多來自項婕如的傳授，他坦言自己屬於個性比較慢熱的人，開玩笑自嘲像「個性像冷凍庫」。如果私下在便利商店碰到像「小玉」的女生會不會主動上前搭訕，曾敬驊笑稱，「可能不會像小傑那麼主動，但會常去光顧。」 劇中項婕如的腳因故受傷，有一場曾敬驊揹著她逛夜市的戲，項婕如透露，「被這樣揹著走在大街上，其實滿害羞的，就像學生時期很純粹的戀愛，很符合小玉的狀態，就順理成章的害羞下去了。」揹人的曾敬驊不喊辛苦，被問到揹項婕如是否會重，曾敬驊靦腆笑說：「不會呀！」他反倒是對夜市裡的「花枝丸」產生陰霾，「當天夜市非常熱鬧，人潮很多，攝影機是跟著我們走的，因此在走位和技術上的難度高，最後還得邊揹、邊跑、邊吃了20多顆花枝丸，所以到現在對花枝丸的味道還有點陰影。」 兩人在夜市有一場巧遇「小玉媽媽」方宥心的戲，項婕如表示，在夜市拍攝時大家都非常緊張，也因為人潮太多情緒一直沒辦法延續，「這時候導演走過來，我心想完蛋了，沒想到導演握住我的手，眼神堅定地看著我說，要相信自己可以的，妳可以的！」這場戲最後是在導演鄭芬芬面向著兩個演員、陪著他們以倒退走的方式下拍攝完成，項婕如坦言，「那個當下我很感動，我覺得在某些時刻，對於被信任的人來說，那是很強大的能量，導演真的是個很溫暖的人，在工作時可以感受到她的堅定，是一種溫柔的堅定感，希望自己也可以成為這樣的人。」這場戲也將在本週日播出，成為「小玉」內心與媽媽方宥心和解的關鍵場面。

POP魔幻舞台 Vol.3｜柯震東的異想世界：新導演、雙子座、戀愛QA、單身5年的煩惱

在這個以網路社群當道的時代，人們靠著掌中的手機串連了近乎所有社交圈與全世界。PopDaily 想透過《POP魔幻舞台》探索每期封面人物在鏡頭前/鏡頭後、現實/網路世界中，他們獨一無二的異想國度。2023 年 6 月，我們邀請到當月雙子座壽星—柯震東，和我們分享他出道12年來歷經低潮再翻紅，從拿下金馬新演員到入圍金馬新導演的心態轉變，也聊到大家最好奇的柯震東女友理想型、感情觀，一起來看！ 柯震東 #異想世界｜生活收藏家 Ｑ：你覺得自己是怎麼樣的生活收藏家？ 柯震東：「我覺得我是『片刻的』生活收藏家。很多重要的時間點，我喜歡把看到的畫面截成一張圖，放在自己的腦袋裡。我拍電影也是這樣，因為我沒學過導演，所以我就是看劇本，然後（腦海中）邊有一個畫面、一個畫面，再想辦法把它接在一起。」 Ｑ：柯震東的異想世界會是什麼模樣？ 柯震東：「我的異想世界，我覺得會很昏暗，一個人在一個很昏暗的小房間裡，一個小椅子、一杯龍舌蘭擺在桌上。常常這種夜晚很容易炸出一些很奇妙的想法，不管是做品牌也好，或是做電影題材也好等等。」 柯震東 #新導演｜黑的教育 去年推出首部執導電影《黑的教育》，柯震東第一次當導演就展現強烈風格，入圍了金馬、台北電影節，更同時入選「國際新導演競賽」代表台灣角逐獎項。藉由《黑的教育》的風格發現，讓大家發現以往沒看過的柯震東，也窺見他的內心世界和過往那些純情、熱血的角色大不相同。 柯震東講述導演的過程，給人一種「獨立自由」的拍攝氛圍，像是拍《黑的教育》找了熟人九把刀當監製，但兩人為了不互相影響，私下或在片場都不會交流討論；還有他導戲時和演員溝通也是，從理解演員的角度，選擇和演員拉開一點距離，「因為我是演員，如果表演給他們看的話，我怕他們會覺得我在教演戲，所以我就刻意用講的，不去演出來。」讓彼此各司其職，尊重演員發揮的自由度，這是柯震東在當「柯導」的工作風格。 新導演QA｜柯震東導演心路 Ｑ：從演員變導演的感受是什麼？ 柯震東說：「其實這個體驗蠻特別的，因為以前都在幫別人說故事，所以第一次可以用自己的方法、自己的鏡頭去敘述一件事情，我覺得蠻有趣的。因為我沒學過導演，所以就是看劇本，把腦海裡的畫面想辦法接在一起。但我同時很享受這個過程，當看到畫面一格一格被塞滿的時候，就會很有成就感。」 Ｑ：當導演最困難的地方？ 柯震東笑說其實自己膽子挺大，因為沒有學過導演專業，純靠自己摸索怎麼當導演，當問他遇到最困難的部分，他說：「最困難的地方應該是，我要怎麼把腦袋中的畫面講給全劇組的人聽，讓每個人都理解我腦袋中的畫面。要怎麼讓大家有共識，讓演員進到那個畫面、感覺是在同一個宇宙裡表演，而不是各演各的，對我來說蠻難的。」 Ｑ：這次北影、國際導演競賽最想拿什麼獎？ 過了金馬之後，柯震東說這次最想拿的是演員還有技術組的獎項，「演員要被提名，其實有很多因素，導演剪接啊，或是整部片的氛圍有沒有符合觀眾大家評審喜歡等等。我會知道就是我入圍過、很期待的，蔡凡熙跟朱軒洋都那麼年輕，我覺得如果在這時候給他們一點在表演的動力，再往上推一把的話，我覺得是蠻好的。因為演員其實是一直在消耗自己的內心很多事情，（得獎）會有一種被肯定的動力，我覺得其實對演員蠻重要的。」 柯震東 #Smile｜低潮時刻 有過懷疑自己不喜歡演藝工作的低潮嗎？怎麼渡過那些時間？柯震東說：「有啊，但（低潮）就是一段一段的，我的個性就是（閒置）久了就會怕自己被看不起，會想再重新做一些事。」 聊起演藝工作信手拈來，柯震東出道12多年來經歷過事業的大起大落，如今從演員跨足導演，不難發現他對演藝事業的野心和熱愛。保持熱愛的方法？他也說自己突然很有事業心或很有幹勁的時候就會衝衝衝，但累了也不會硬ㄍㄧㄥ、會「調整速度」放慢腳步、用別的方法在一樣的圈子裡做一些貢獻，柯震東不緊不慢的步伐，把生活和事業都過得很有趣。 柯震東 #雙子座｜不帥不出門 雙子座QA｜柯震東的容貌焦慮 雖然是外界眼中又高又帥的男神，但看過柯震東直播的人都知道，這帥哥沒有「偶包」基因。但去年底拍攝發生「破相意外」，直到5月拍攝當天柯震東臉上依然貼著OK蹦，當編輯問到他：「有沒有容貌焦慮？」柯震東一秒大聲回答：「有！」語氣堅定到全場笑出來。 柯震東說：「就是有時候起床覺得自己長得很醜，照鏡子之後就不想出門。真的喔，你會就是覺得焦慮到不想出門，然後開會或拿東西，我就會叫他來我家或是放我家門口。但有時候起床覺得自己蠻帥的，就會想出門。」說到最後柯震東也笑自己「很怪」。 雙子座QA｜柯震東直播的那些事 Ｑ：那時候疫情你直播上廁所、睡覺給大家看，是每天都覺得自己很帥嗎？ 柯震東：「沒有，那時候是我心情很愉悅的時候，因為我很喜歡跟大家講幹話，那時候剛好有機會可以跟那麼多人講幹話，很有趣。」 除了能享受聊幹話，柯震東還分享了這段過程的意外收穫：「因為很多人就覺得我跩跩的啊、難以親近啊、什麼富二代啊，有的沒的。雖然他們說得有些是蠻對的啦，但我其實還算一個有趣的人吧？（笑）所以那時候可以跟那麼多人分享我本人真實的個性，很多人好像對我有些改觀，雖然也有人說我裝，但立人設很難的，不小心就會翻車。」 柯震東 #Love｜戀愛 Q&A 一路聊下來柯震東沒什麼明星包袱、講話又很真誠直率，這樣的「天然」作風加上優良外型，常常讓人誤會：「柯震東是不是很會玩？」但讓人意外的是柯震東私下很宅、還容易害羞，他也說自己比較慢熱，在不熟的人面前會有距離感，更甚至「沒有主動追過女生」。 「我不太會追人，因為我沒有什麼技術含量。我覺得是因為我的個性很怕失敗，所以不會去問『你不要出來啊？』那種。我很怕被拒絕。或是我會揪一個大團，再多跟她聊天或是多去試探她。」誰能想到呢？原來大帥哥柯震東是個害羞男生。所以想跟柯震東談戀愛的女孩，得先主動一點。（笑） 戀愛QA｜柯震東情史回顧 Ｑ：那通常是對方跟你告白嗎？ 柯震東：「以前是對方告白，這幾年可能是覺得自己年紀大了，不能再這樣下去了，上一個跟上上一個（女友），都是我自己告白的。」 Ｑ：你之前說自己單身很久了，現在還是單身嗎？ 柯震東：「還是單身啊，我最後一個就是2018年的，沒了。我覺得可能太久沒有休假，然後現在又要運動、要工作，每天都很累。（哀怨語氣）其實沒有太多心力去想那個方面的事情。」 Ｑ：都沒有遇到過條件不錯的對象嗎？ 「如果真的碰到了，會覺得我要跟這個人重新敘述（自己）這30年做過什麼事情，就覺得很累。偶爾身邊有不錯的會有一點點（想戀愛），但常常吃飯被拍，媒體說每個都是女朋友，我就覺得太累了。但我覺得單身不能太久。單身越久，你就會很容易放棄。」編輯就問這一段他說了幾個累字（笑） 戀愛QA｜柯震東女友理想型 Ｑ：如果今天想追柯震東，這個女生會需要哪些條件？ 「腿要好看，我喜歡扁扁的臉。（編輯：？）也不是扁扁的臉，就是我自己是把它這樣歸類啦，因為我覺得自己還是比較視覺動物，還有我覺得第一個要貼心，第二個是我覺得她要有自己的生活圈，就是不能生活中都只有我。」 Ｑ：如果女生覺得柯震東是明星、又是大帥哥很難靠近怎麼辦？ 柯震東：「真的蠻難靠近。（笑）但我的意思說，我還是認識很多人啊，所以其實人算蠻好的，就是不要有先入為主的想法。」 Ｑ：之前的訪問你說過自己前幾任都是姊姊，所以條件也包含要是姊姊嗎？ 柯震東：「不一定姊姊了，妹妹也可以。但因為我覺得跟太年輕的女生聊天，怕會有代溝、會用很多時間跟她解釋很多事情，那可能年紀（比我）大的時候（比較能）互相理解，主要是這個原因。」柯震東的女友理想型，編輯都幫大家問出來了，各位柯太太可以筆記起來（笑） 柯震東 #Boss｜現在和未來 Ｑ：有很多網友說柯震東當導演之後氣場變了？自己覺得呢？ 柯震東：「我覺得我還是小屁孩，只是我覺得現在可能因為我多帶了弟弟們。因為我現在到哪到都會push他們，就介紹給其他導演，說這個是一個很好的演員朱軒洋、宋柏緯這樣，我覺得變成是好像是個領頭人，以前我就是一個被帶來帶去的人，那現在就大概了解你希望你喜歡的演員們能更好的這種心態，或者是希望他們被看見。」 Ｑ：那柯震東的下一步會是什麼？回歸演員？還是準備下一個導演作品？ 「其實我已經拍了兩、三部戲了，只是都還沒有公布。我接下來應該還是以演員（為主）吧？因為我覺得當導演這件事情需要很長時間的規劃，尤其是第一部又有被很多人討論的情況下，第二部就更有一些壓力。應該會做些長遠的打算，可能會比第一部的時間多拉一倍，因為第一部其實（準備）時間沒有很多，那第二部有經驗之後，希望一切都可以更有條有理的去做。」 柯震東QA｜幕後花絮 【柯震東的MBTI類型】ENTP辯論家 【柯震東的關鍵字解析】 #新導演 當導演之後對工作、對世界有新的想法。 #大腳US12點5 腳很大，很難買鞋，很困擾。（ps.手也很大。） #SMILE 到了這年紀，人就是要多笑，笑會感染身邊的人。 #愛 覺得自己很幸運，身邊的人包括粉絲都對很呵護保護自己，愛在自己的生命中很重要。 #雙子座 雖然不相信星座，但聽人說雙子座很多缺點，所以想讓大家知道雙子座其實「還行」。 【柯震東喊話】接下來希望大家可以多關注柯震東的作品，台北電影節要到了，希望大家可以多多幫我們集氣❤️ https://www.instagram.com/p/CsdqcTGRAUk/ 看更多【PopDaily 封面故事】 👉🏻POP魔幻舞台 Vol.1 專訪｜新世代偶像曙光？Ozone 的MBTI人格、征服MZ世代的小秘密！ 👉🏻POP魔幻舞台 Vol.2 專訪｜劉芒：「比較早進入婚姻不代表他比你懂，他只是比你先體驗這件事。」 𝐒𝐭𝐚𝐫 柯震東 Kai Ko – 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐓𝐞𝐚𝐦 Makeup_高秀雯 美少女工作室 Hair_Ivan Flux Réel Hair Boutique Photographer_Adam Photographer Assistant_李濬睿 Stylist_Artie Huang Interview & Text_Sally Huang Graphic Designer_Millie Kuo Videographer_Omee Video Editor_Omee｜林楷 – 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐓𝐞𝐚𝐦 Director_Kim Hung Business Manager_Hayley Liao Management_Artie Huang ｜Sally Huang – 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 Fasion_Balmain｜MIKIMOTO Studio_White Friends Studio #popdaily #POP魔幻舞台 #台北電影節 #導演 #影劇音樂 #柯震東 #波波名人 #波波黛莉的異想世界 #黑的教育 

「100colors 光譜漫遊」超美彩色打卡點將在敦南誠品展出！

誠品敦南店邀請到法籍旅日建築設計師 Emmanuelle Moureaux，運用「色切」概念，用手工染製、剪裁的8,000 張紙片點綴繽紛色彩，且首次在作品中融合中文字，以誠品的「品」字意象與承載著30年敦南時光的年份數字，即將於7月12日起展出「100 colors 光譜漫遊」（“100 colors” / spectrum）。 法籍旅日建築設計師 Emmanuelle Moureaux Emmanuelle於1995年首次拜訪東京，深深被城市中的招牌、建築、公共設施等溢出的五光十色和空間維度所感動，這些衝擊性的感受讓她毅然決然般至日本居住，並於2003年設立工作室 emmanuelle moureaux architecture + design，不停的以色彩創作記住初來乍到東京池袋時看到色彩繽紛景色的感動。Emmanuelle 於2013 年發起 100 colors 系列企劃，以「色切 (shikiri)」概念，運用不同媒介與色彩交織，也是Emma每年給自己的練習題，藉由每次創作為城市增添繽紛層次。目前同時任教於日本東北藝術工科大學，傳承色彩創作的精神。 ※色切（shikiri）是Emma的專屬詞彙，意指透過色彩來切分空間，賦予空間更多元的層次與深度。 100 colors 系列作品 提供幾項著名作品簡介如下，更多作品還請參閱Emmanuelle Moureaux 工作室官網。 100 colors no. 22 ”COLOR OF TIME” 2017/11/16-2018/01/08 受世界上第一個將設計與藝術融合的富山縣立博物館邀請，展演紙張媒材的藝術創作。運用120,000張數字符號，將”100種顏色”元素與”時間”元素，視覺性呈現時間流動的感受。作品呈現由淺色隨時間推移逐漸變暗，也是Emma系列作品中首次使用黑色。 100 colors no.18 ”Forest of Numbers” 2017/01/20 – 2017/01/30 為慶祝東京國立新美術館成立10週年，以”Forest of Numbers”疊加意象來象徵未來，於2千平方公尺的空間中進行佈置，是系列作品中最大型的創作。運用100種色彩，隨機拼列的四位年份數字，並刻意空下某些空間，作為如同穿越森林的路徑，讓遊逛的人享受繽紛時光。 100 colors no.17 ”color mixing” 2016/11/09-2016/11/20 為慶祝日本NSK成立100週年，以mixing color為主題，運用100種色調、25,200張的花卉圖案呈現在6公尺高的空間之中，讓遊逛者能被繽紛的色彩包圍，沉浸於色彩斑斕的世界之中，且透過花卉每一次的旋轉，都能創造出不同的色彩視覺饗宴。 巢鴨信用金庫系列分店 2011 運用彩虹概念，以12個色彩立體層疊，成為和天空自然和諧的空間區隔。建築中的天花板，也以各種色彩的蒲公英裝飾著，如同漂浮在空中般輕柔，並運用穿透於建築樓層間的玻璃柱，讓陽光灑落，讓你和建築物一起深呼吸。 【展覽資訊】 光譜漫遊100colors 日期：2019/07/12 地點：敦南誠品1F-2F #Emmanuelle Moureaux #打卡北部 

夏都沙灘酒店

每年夏天必來的度假勝地⛱️ 可惜今年要為了賺錢捨棄難得的住宿機會😢 只能來這邊療癒個小時間⏲️之後一定要用出國補回來😭每當心情煩悶工作繁忙就想看看海發呆一下🌊蔚藍的天空療癒的海邊真的捨不得走🏝只想在這好好發呆什麼事都不想⋯#屏東景點 #陽光 #度假 #療癒 #放鬆 #海灘 

妳幹嘛不笑？女性憂鬱症高2倍！撕掉那些讓妳憂鬱的「女生標籤」

研究指出女生憂鬱症高2倍！除了大腦結構、賀爾蒙變化外，從小男女生教養的方式不同，長大後面對的世界對男女生有不同的刻板印象。尼克小姐想帶女孩們一起來檢視10項可能讓你感到憂鬱的「女生標籤」，快來把他們通通撕下。 1. 妳要溫柔！ 女性標籤不定不會錯過『妳要溫柔』、『要溫柔一點！才會有人愛！』，雖然尼克小姐先前寫過《溫柔系女神特質大公開》提到用溫柔來療癒他，但妳不需要被『女生就該溫柔』綁架。 『溫柔』只是額外的的才藝，學了能加分，但妳的人生不需要加分就能生活。 2. 妳要乖巧聽話！ 「乖一點，別人才會疼妳！」妳被說過這樣的話嗎？但妳可曾想像有人會對美國隊長說：「你要乖一點，別人才會疼你！」不，他養成的世界觀可能是：「你要勇敢才能征服世界！」 社會文化對男女生期待不同，常有「男主外、女主內」的刻板印象，為了維持和平，女生常被賦予順從乖巧聽話的角色，但妳長期的隱忍，恐被會對自己的情緒造成衝突。 3. 妳要長得漂亮！ 『我們無時無刻在被媒體洗版』女生吃什麼、穿什麼、用什麼就能長得漂亮！但女生真得要漂亮嗎？漂亮確實可以得到許多讚美、好處，但高標準的要求自己，恐怕會變成一種壓力！ 4. 妳要有點被動！ 「妳要欲擒故縱！」在愛情上女生常常被『雄性生物獵捕守則』框著，被洗腦的情況下，不只是愛情上被動、工作上被動、家庭中被動，壓抑著自己的想法、主張，以別人的意見為主。 長期下來，妳不會憂鬱嗎？ 5. 新女性就是內外都能兼顧！ 「生產完看不出像生過小孩！」再加碼女強人不只工作厲害、外貌打理好，還能兼顧家庭，照顧好丈父的胃、公婆歡心，教育出聰明小孩。 光是一個『角色』就充滿壓力，同時這麼多，不壓垮才怪！ 以上這五點『女生標籤』妳身上有嗎？ 如果有， 往下看延伸的標籤可能是造成憂鬱的主因。 6. 從小被女生就該『這樣、那樣』框架 妳曾經說話大聲、動作粗辱被制止嗎？妳無法暢所欲言的做自己、總覺得自己被限制、決定都要依據別人的標準走，但是這世界其實是達到標準又有更高的標準，『總是要求自己達到某些標準』容易養成過度要求完美的性格、為了完美產生的焦慮，壓力過大進而演變成憂鬱。 為了避免挫敗延伸出的憂鬱，妳必須知道什麼是妳的標準！ 7. 不只餵養自己，還要溫柔地取悅他人。 總是過度在意別人的眼光，生活的戰戰兢兢，容易成長成沒自信、覺得自己沒用的性格，長期下來都可能導致憂鬱。所以你只需要溫柔地餵養自己，有餘力再取悅他人！ 8. 一直在餓肚子，只為了不能有小腹！ 減肥幾乎是女生一輩子的功課，為了『追求美麗』餓肚子，不正常飲食容易影響賀爾蒙變化，飢餓更容易影響情緒。 9. 無法表達自我意識、主張意見！ 過度壓抑自己的想法、立場，不只讓外界誤認「這些她都可以接受 」，把所有的委屈、難受都往自己心裡吞，累積下來容易產生『無助感、無法掌控』，越來越負向循環進而演變成憂鬱。 10. 身兼數職，成就別人、壓垮自己。 光是畢業後找工作就是極大的壓力，光是上班就可能造成極大的壓力，如果又加上妳得處理家務、當個貼心女友或另一半、照顧長輩，更別說同時還在生兒育女，小心這些都是壓力源！不適時地與人分擔，總有一天會壓垮妳！ 偶爾小憂鬱無仿,演變成大憂鬱就不好 別忘了適時地對這些標籤Say NO! #女性憂鬱 ＃育兒 ＃憂鬱 ＃壓抑 ＃兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

這些劇竟然十年了？盤點15部2010年代強檔台劇：《犀利人妻》《真愛系列》部部經典！

台灣偶像劇始祖《流星花園》自從開播後，後續多部優秀台劇皆在當年席捲全台，更在七八年級生心中佔有一席之地！其中更屬2010~2013年的台劇題材最百花齊放，但你知道這些台劇至今已經滿十週年以上了嗎？今天就帶你盤點15部滿十週年的「2010年代強檔台劇」，好奇的台劇迷們就一起來看看吧！ 2010年代強檔台劇｜《偷心大聖PS男》 由藍正龍、溫昇豪、隋棠、白歆惠主演，於2010年開播接檔經典台劇《下一站，幸福》，出演陣容一字排開相當強大，特別的是主演幾乎都是凱渥名模身份出身，看這些帥哥美女互相同台飆戲超過癮！ （圖片來源：《偷心大聖PS男》海報） 故事描述一位瀟灑奔放名嘴作家夏和杰（藍正龍 飾）因追求一位知名名模阿曼達（白歆惠 飾），惹禍被罰社會勞動158小時後，必須到小時候的冤家「鋼牙妹」馬小茜（隋棠 飾）工作的幼稚園服務，這對歡喜冤家從相互報復到愛上對方的浪漫故事。 （圖片來源：《偷心大聖PS男》劇照） 2010年代強檔台劇｜《泡沫之夏》 由徐熙媛、何潤東、黃曉明主演，改編自同名小說，於2010年開播，一樣也是俊男美女組合，搭配三人之間的揪心虐戀真的是絕配！這卡司即使暌違13年，放在現在來看依舊超華麗～ （圖片來源：《泡沫之夏》海報） 劇情從女主角夏沫（徐熙媛 飾）與男二洛熙（黃曉明 飾）開始，皆是孤兒的兩人少年時在養父母家相識，但卻因為童年留在內心的陰影，彼此充滿戒備和防範，但長大後也因為相知相惜逐漸解開誤會，此時卻出現一位霸道的富家少爺歐辰（何潤東 飾）橫刀奪愛，一場糾葛的愛恨情仇就此上演。 （圖片來源：《泡沫之夏》劇照） 2010年代強檔台劇｜《犀利人妻》 溫昇豪與隋棠於《偷心大聖PS男》後，再度合作的《犀利人妻》可以說是2011年最強話題性台劇！不僅創下極高收視率，劇中「小三」、「不被愛的才是第三者」也成為流傳至今的流行語，更在當年入圍多項金鐘大獎，人氣席捲全台！ （圖片來源：《犀利人妻》海報） 故事描述結婚多年的溫瑞凡、謝安真育有一女，本應該過上平淡的日常，卻因為第三者黎薇恩的出現破壞了原有的幸福。溫瑞凡深深愛上謝安真的表妹，善良的安貞面對外遇、離婚又該如何面對呢？ （圖片來源：《犀利人妻》劇照） 2010年代強檔台劇｜《他們在畢業的前一天爆炸》 2010年在公視首播，透過劇情探討青少年即將成年的心境變化，所遭遇一連串的矛盾與掙扎。由巫建和、黃遠、張家瑜、紀培慧等新生代演員主演，演員們的精湛演技備受討論，也在當年橫掃第46屆金鐘獎迷你劇集四項大獎！ （圖片來源：《他們在畢業的前一天爆炸》海報） 故事描述一位好學生浩遠（黃遠 飾）與壞學生洪仔（巫建和 飾）認識後一拍即合，成為合作無間的搭檔，兩人曾幫助吸毒的同學脫離深淵，揭發老師的假面，一同經歷友情、愛情等經歷，但卻發現他們曲折的命運背後竟有更大的黑勢力操控，所以他們弄到一把槍，準備在畢業前爆炸… （圖片來源：《他們在畢業的前一天爆炸》劇照） 2010年代強檔台劇｜《醉後決定愛上你》 由楊丞琳、張孝全主演，此劇為《命中注定我愛你》姐妹作，2011年於台視首播就深受觀眾喜愛，收視也穩居第一。劇情從「假結婚」開始，男女主角互相認識的過程詼諧可愛，楊丞琳與張孝全更是粉紅泡泡開到最滿～是一部可以輕鬆觀看的偶像劇！ （圖片來源：《醉後決定愛上你》海報） 描述兩個同病相憐的陌生人，在酒吧中借酒澆愁，宋杰修（張孝全 飾）竟把求婚戒指送給了林曉如（楊丞琳 飾），也在曖昧和酒精的驅使下，兩人竟決定登記結婚！但要解除時卻受到了前男女朋友質疑，以及為了守護夢想的情況下，兩人也硬著頭皮展開了一段虛假的「婚姻關係」。 （圖片來源：《醉後決定愛上你》劇照） 2010年代強檔台劇｜《美樂。加油》 另一部充滿粉紅泡泡的台劇就是《美樂。加油》了！由「甜心教主」王心凌與賀軍翔主演，雖然劇情設定有些狗血，但看著心凌與小美談戀愛畫面就是舒服，片頭曲《不哭》和片尾曲《黏黏黏黏》搭配劇情也超適合！ （圖片來源：《美樂。加油》海報） 一個燃燒自己、照亮別人的女孩查美樂（王心凌 飾），為了未婚夫韓以風（施易男 飾）開麵包店，但唯我獨尊的弟弟韓以烈（賀軍翔 飾）卻意外愛上美樂做的麵包，兩人也從叔嫂關係開展一段跨越身份的禁忌之戀。 （圖片來源：《美樂。加油》劇照） 2010年代強檔台劇｜《我可能不會愛你》 這部神劇應該不用再多說了吧？由林依晨、陳柏霖主演，2011年開播立即受到極大關注，收視率破表外，更刮起一股「初老症」炫風，劇情貼合現代輕熟女的親情、友情、愛情，不只令人省思更賺人熱淚！《我可能》也在當年橫掃第47屆金鐘獎七項大獎，成為史上獲得最多獎項的戲劇。 （圖片來源：《我可能不會愛你》海報） 講述一對「特別」的朋友，程又青與李大仁相識已經十四年，也剛一同踏入三十大關，程又青擔心著初老，與李大仁打賭誰能在三十五歲前結婚。但其實李大仁已經愛慕程又青多年，也因為自己賭氣的一句「我不會喜歡妳」與程又青停留朋友關係，他已經默默守護她多年，但此時「好朋友」的界線也逐漸開始模糊… （圖片來源：《我可能不會愛你》劇照） 2010年代強檔台劇｜《小資女孩向前衝》 由邱澤、柯佳嬿、溫昇豪、李毓芬主演，劇情也是走輕鬆可愛路線，柯佳嬿也在這齣劇首次擔任女主角，邱澤與柯佳嬿搭檔也讓觀眾耳目一新！而編輯當初最喜歡看邱澤與李沛旭的一搭一唱，可以做到搞笑又貼和劇情，《小資女》真的算是佼佼者呢ＸＤ （圖片來源：《小資女孩向前衝》海報） 故事描述一位平凡的小資女孩沈杏仁（柯佳嬿 飾），一邊在京師百貨工作，一邊存到人生第一桶金。而後遇到空降職員的京師百貨少爺秦子奇（邱澤 飾），他必須通過考驗才能接管公司，一同與杏仁解決大案件後，逐漸對對方產生好感並互相表白。 （圖片來源：《小資女孩向前衝》劇照） 2010年代強檔台劇｜《真愛系列》 說到台劇，你不得不看的就是《真愛系列》了！三部曲分別在2011、2012、2013年開播，在當時造成空前熱潮，帶動了劇中演員以及主題曲的人氣，主角配角故事線都心動的恰到好處，穿插的親情故事也讓人感動，至今也成為許多人的經典偶像劇！ （圖片來源：《真愛找麻煩》、《真愛趁現在》、《真愛黑白配》海報） 《真愛找麻煩》 描述20多年前，宋家爺爺偶然救了柯家奶奶和媳婦因而結緣，當時柯家奶奶為了報答恩情，便向宋家媳婦承諾指腹為婚，這個決定註定了柯偉翔和宋奕婕（陳庭妮 飾）一輩子的緣分。一位自我要求很高的總經理，遇上滿腔熱血的律師助理，兩人只要一碰面就火花不斷，男人很愛說女人麻煩，偏偏男人又總愛自找麻煩！ （圖片來源：《真愛找麻煩》劇照） 《真愛趁現在》 由胡宇威、陳庭妮主演，這部劇更可以說是這對超甜夫妻檔的定情之作！講述把時間都奉獻在工作上的奕茹（陳庭妮 飾），被檢查出僅剩半年的壽命，碰見了藍仕德（胡宇威 飾）並向他訴說，未料仕德卻向她求婚了！原來仕德在大學時期就對奕茹有好感，雖然當年並沒有太多的交集，但當兩人再次重逢時，心中那份單純的愛戀再次被勾起。 （圖片來源：《真愛趁現在》劇照） 《真愛黑白配》 胡宇威、陳庭妮再續前緣，也讓粉絲們可以看著他們公費戀愛的甜蜜之作ＸＤ敘述出身自漂白過的黑道家庭的周震（胡宇威 飾），隱瞞了身分誤打誤撞進入電台工作，意外與電台台長梁小舒（陳庭妮 飾）相遇，兩人從「同是天涯淪落人」的關係，成為互相攜手的夥伴，在陪伴對方療癒情傷的過程中，更收穫了愛情。 （圖片來源：《真愛黑白配》劇照） 2010年代強檔台劇｜《愛上巧克力》 男扮女裝也是不敗的經典呢～由吳建豪、曾之喬主演，曾之喬當初的男裝真的帥到不輸吳建豪和張勛傑！尤其在一群男生要不被發現的劇情也是讓觀眾帶入感十足，不過也因為長篇故事，到後面有些爛尾，但在許多人心中還是經典呢～ （圖片來源：《愛上巧克力》海報） 講述女主角洪希恩（曾之喬 飾）為了分擔家計，被巧克力店高薪打工吸引，但先決條件竟是只限男生，洪希恩自願剪去長髮男扮女裝到巧克力店工作，這時候遇見離家出走隱姓埋名的食品富二代方家驊（吳建豪 飾），他也化名「巧克力」與洪希恩展開一段誤會之戀。 （圖片來源：《愛上巧克力》劇照） 2010年代強檔台劇｜《螺絲小姐要出嫁》 由邱澤、賴雅妍主演，賴雅妍在劇中扮醜的模樣真的很經典！而邱澤再次出演接班人一角，在當時可以說根本是公子哥專門戶～兩位高顏值男女主角搭在一起就是一個字—「配」！ （圖片來源：《螺絲小姐要出嫁》海報） 故事講述一位曾被拋棄，對愛情沒有信心的平凡女子羅思儀（賴雅妍 飾），開始不打理外表，整天埋首於工作，同事則戲稱她為「螺絲小姐」。某天新上任的副總高丞寬（邱澤 飾）看見了她的潛能，對思儀百般接近，兩人也在過程中逐漸產生情愫。 （圖片來源：三立電視） 2010年代強檔台劇｜《我的自由年代》 當時台灣吹起一股復古風，台劇也跟上熱潮，2013年由李國毅、任容萱、是元介、翁滋蔓主演的人氣台劇《我的自由年代》首播，忠實呈現1990年代台灣大學生樣貌，劇情圍繞在大學生之間的愛情、友情、家庭煩惱外，更還原當時社團活動、社會氛圍等，是一部很適合和爸爸媽媽一同回味的精彩好戲！ （圖片來源：《我的自由年代》海報） 以90年代的大學校園生活為背景，故事圍繞在大學生之間，描述當時的年輕人對於親情、愛情、自由等，勇於追求自我和邁向夢想，不讓青春留白。 （圖片來源：《我的自由年代》劇照） 2010年代強檔台劇｜《兩個爸爸》 當時被林佑威、楊一展帥到的舉手！2013年首播，兩位帥氣男神飾演「爸爸」加上新穎的劇情話題性超高，撥出後更捧紅樂樂、闕小佑等多位童星，有笑有淚的故事線你不得不看！ （圖片來源：《兩個爸爸》海報） 講述一位明星律師唐翔希（楊一展 飾）和花店老闆溫振華（林佑威 飾）因一通來自醫院的電話改變人生，原來兩人曾共同愛過的女人，在醫院留下一名女嬰就離開了，無計可施的兩位黃金單身漢只能一起扶養小女孩長大。 （圖片來源：《兩個爸爸》劇照） 看完以上，是不是喚起你瘋狂追劇的回憶了呢？而2010年代優質台劇其實還有很多，也可以一起分享當時你最愛哪一部台劇呦！ 延伸閱讀： 👉小時候超愛，長大尷尬癌！10部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉【台劇真愛系列回顧】第一部播出居然已經過了十年啊~每一部都浪漫到不行 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2010台劇 #2011台劇 #2012台劇 #2013台劇 #他們在畢業的前一天爆炸 #偷心大聖PS男 #兩個爸爸 #台劇 #台劇盤點 #小資女孩向前衝 #影劇音樂 #愛上巧克力 #我可能不會愛你 #我的自由年代 #泡沫之夏 #波波名人 #犀利人妻 #生活精選 #真愛找麻煩 #真愛趁現在 #真愛黑白配 #經典台劇 #美樂加油 #螺絲小姐要出嫁 #醉後決定愛上你 

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話說在一年前剛搬家的時候 朋友來家裡帶了一盒禮盒送給我們 隔天打開來吃了以後 立刻問我老公這家店在哪裡！ 也太好吃了吧！ 因為我平常是不喜歡吃餅乾蛋糕和奶油這類的食物 抱持著嘗試的心情吃了沒想到真的是驚為天人！ 我們當時正好在籌備婚禮的部份 就聯絡上這家店 了解到這家是專門的工作室 只有一家店面 裡面只有一張會客的桌子 有零售也有預定 像我們這樣需要喜餅的話是要預約試吃的 而且喜餅可以依照我們喜歡的口味拼成一盒、根本就是量身訂做 去年的七夕情人節和剛過的西洋情人節 我都剛好在上班 老公知道我喜歡這家的蛋糕 這兩次也就分別給我驚喜 因為我不喜歡死甜的蛋糕 而這家店的蛋糕一塊就有兩到三種不同的味道融合在一起 真的是既有顏值又靠實力在說話的點心工作室阿！ 一定要分享出來讓更多人知道！ 新北市林口區文化二路一段230巷3號 ig:mummumpastrystudio

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