眾後輩的人生榜樣！10位「IU的迷弟迷妹」韓星，BTS、宋慧喬都被迷倒！

身為迷妹、迷弟的我們，一定知道參加演唱會追偶像的喜悅之情，要是還能近距離接觸的話，可以說是人生圓滿！人氣歌手IU憑著優越的詞曲創作，加上歌唱、演技全方位實力，讓他成為不少演藝圈後輩的榜樣，加上私下寵粉無極限，不管是送禮、認證咖啡車都能看到IU的好人緣，今天泡菜編就要來盤點「IU演藝圈粉絲」，究竟名單有誰，就來一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1358655 https://www.popdaily.com.tw/korea/1328471 https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 1、防彈少年團—柾國 防彈少年團忙內田柾國曾在綜藝《花樣旅行》中大方表明IU是其理想型，後又於2017年Melon音樂大賞中把「迷弟」本質展現的淋漓盡致，當時IU憑著《Palette》拿下年度專輯賞，在感言中說道：「我前面好像說的有點多」，而柾國則是在台下回覆：「不會，不會～」。之後防彈少年團結束舞台表演後找位置，團員看到IU身旁有空位紛紛示意讓柾國先去坐，本人則是害羞的搖頭拒絕，看來在偶像面前真的很緊張！另外，近日IU在韓國首爾連兩天舉行時隔三年的線下演唱會，柾國就被在場粉絲發現，他連續兩天都拿著IU官方應援棒出席演唱會呢！ (圖片來源：SBS) （圖片來源：韓國theqoo） 2、TWICE—娜璉 TWICE主唱娜璉一直是演藝圈熟知的「IU迷妹」之一，2017年MAMA頒獎典禮上害羞地把花遞給上台領獎的IU，事後IU也在IG上親自上傳認證照，可說是超暖心！不只如此，IU也親自邀請TWICE全員擔任其十週年演唱會嘉賓，事後還送娜璉名牌戒指、球鞋當作答謝禮，讓粉絲紛紛留言：「真的追星成功啊」、「不知道被偶像邀請是多麼令人興奮」。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Ch__lXnuPKk/ 3、OH MY GIRL IU先前曾在個人IG上分享OH MY GIRL當時新歌《Dolphin》，之後更是親自翻唱歌曲，導致音源排名大幅上升，顯示其驚人影響力！此外，IU也曾親自轉發OH MY GIRL成員yooA翻唱的《Eight》，並大力稱讚：「好漂亮」，一來一往的互動讓彼此累積好情誼。值得一提的是，OH MY GIRL也曾親自送上咖啡車為當時正在拍攝新作品《Dream》的IU應援，橫幅上表示：「為工作人員及最心愛的IU前輩們加油」，看到IU收到的滿足表情，看來是深受感動呢！ https://www.instagram.com/p/Chr0djrptJg/ 4、宋慧喬 IU曾在綜藝《認識的哥哥》提到當時宋慧喬以粉絲身份來聽自己的演唱會，甚至待完全場演唱會加安可表演才離場，讓她非常感動！2019年IU拍攝《德魯納酒店》時，宋慧喬也送上了豪華應援餐車，不管是飲料、冰沙、辣炒年糕通通種類齊全，此外宋慧喬還附上標語：「漂亮知恩、德魯納酒店工作人員加油」，事後IU也上傳認證照表達感謝之情。泡菜編要偷偷許願，希望有朝一日能看到兩人同台飆演技啊！ https://www.instagram.com/p/CdF-sNmlR20/ 5、金世正 金世正多次在節目上表示自己是IU的鐵粉、從國中就開始聽IU的歌，「即使已經出道，但還是會看偶像的表演，IU前輩一直變得更好，非常尊敬、喜愛她」。除了看演唱會是基本外，世正出演《柳熙烈的寫生簿》時演唱了IU的《Above The Time》，沒想到世正就被偶像IU親自轉發稱讚「像幅畫一樣」。事後世正知情後也在IG表示：「我上輩子究竟做了什麼事啊？是拯救國家嗎？統一三國？還是發明隱形眼鏡跟炸雞啊？」，難掩興奮激動之情！ （圖片來源：韓國theqoo，tvN截圖） https://www.instagram.com/p/CisTBfrPv2m/ 6、WINNER—姜昇潤 IU於2018年獲金唱片音源大賞時，得獎感言說道：「開心的時候開心，難過的時候就哭，希望大家能自然地接納這些情緒，不要因為太壓抑讓人痛苦」。而在IU發表感言過程中，男團WINNER隊長姜昇潤不斷地點頭認同，話語結束之時還忍不住站起來鼓掌，並且是全場唯一起立的藝人，迷弟崇拜之心展露無遺！ https://www.instagram.com/p/Cg4b9LQvVCU/ 7、宋承憲 演員宋承憲也是IU的「大叔粉」之一！他曾經被ZE:A出身的金桐俊爆料，宋承憲在拍攝片場狂放IU的《Through The Night》，並遊說導演邀請IU來演唱OST，甚至曾在IU拍攝《德魯納酒店》時親自送上應援車，並署名「IU後援會會長—演員宋承憲」。各種狂粉行為也讓IU發文表示：「宋承憲前輩謝謝您，我會用心工作的！」，相信被認證的宋承憲一定開心飛上天啦！ https://www.instagram.com/p/CcNvHI8rOMa/ 8、俞承豪 曾於2010年與IU合唱募款歌曲《相信愛》，加上先前一起合作拍攝服飾廣告而開始和IU變親近的演員俞承豪曾表示過：「喜歡能像朋友般相處的同齡人，與IU見面時會緊張」，看來男神也逃不過我們IU女神的超級魅力啦！ https://www.instagram.com/p/ChWtQ1xpDlH/ 9、Red Velvet—Yeri Red Velvet成員Yeri是團員公認的人脈王！她曾在2017年Melon頒獎典禮上PO出與IU的後台合照，並表示：「非常緊張」，另外Yeri也曾在2018年金唱片頒獎典禮上，一看到IU時就飛奔至偶像身邊、笑容滿溢，看起來超幸福！ 10、SEVENTEEN—勝寛 「偶像博士」勝寛除了是女團Wonder Girls、少女時的的粉絲外，同時也是IU的小迷弟！勝寛常常提及自己真的很喜歡IU前輩，也很常聽前輩的歌。而之前勝寛翻唱IU的《Love poem》全曲影片甚至還被IU發至本人IG貼文並寫下「天阿！這真的是非常觸及人心的翻唱，謝謝你」的讚賞！勝寛知道自己被「翻牌」後，也用當時SEVENTEEN的官方IG帳號回覆「哇…您能收看我才更感謝！真的會用心地唱歌的」的感謝！ https://www.instagram.com/p/CeLpHGBLJQi/ （圖片來源：韓國theqoo，IG@dlwlrma截圖） 看完IU演藝圈裡的粉絲盤點，再次感受到其好人緣！不斷在演藝事業精進自己的IU，私下親民形象也大受好評，加上寵粉行為不間斷，我們女神絕對可以再愛100年還嫌不夠啦！ 撰文編輯 #佳佳 #BTS防彈少年團 #IU #IU交友圈 #IU朋友 #IU李知恩 #IU粉絲 #OHMYGIRL #RedVelvet #Seventeen #TWICE #TWICE娜璉 #WINNER #WINNER昇潤 #Yeri #YooA #世正 #俞承豪 #俞承豪理想型 #勝寛 #姜昇潤 #娜璉 #宋慧喬 #宋慧喬IU #宋承憲 #李知恩 #柾國IU #柾國理想型 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #田柾國理想型 #金世正 #防彈少年團 #防彈少年團柾國 

比168斷食更容易！不用挨餓也能瘦的「52減重法」 ，實測下來三個月居然能-9kg！

文章來源／合作網站：PinMed 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣

空服員#忙什麼

相信大家對於空服員的工作都非常的好奇🤔 究竟空服員的工作是不是一整天下來都很輕鬆、還是一整天下來都非常的忙碌呢？！ 真的如大家所看到的只是送送餐點嗎？！ Miss C：欸～看！那個空姐的頭髮好亂喔😒 Miss 心心：真的耶！他都沒在顧形象哦😏 Miss C：啊他們不就送送餐點顧顧形象就好了嗎？把自己弄得那麼亂！能看嗎！😒 Miss心心：但是我剛剛看到那位空服員一直瘋狂的走來走去，看起來好像很辛苦耶！ 不如我們就去後面，他們的休息間探個究竟吧！Go~~~~👠 👇🏻空服員工作的一天 📌起飛前3～4小時 確認班表 研讀手冊 打包行李、準備妝容 出發到公司 📌起飛前1.5小時 登記報到 飛行前簡報 📌起飛前40分～1小時 機上安全檢查 確認廚房餐點 乘客登機 🛫️飛行中 供餐及各式服務 銷售免稅商品 準備降落 🛬️降落後 送客 最後檢查 👭🏻原來他們的工作流程那麼多都是我們沒看到的秘辛耶！今天起決定要對空服員感觀💁🏻‍♀️ 快留言，你們有遇過頭髮很亂的空服員嗎？ 1.有 2.沒有 IG 追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ #心心聊空服 #空服員 #工作篇 #工作 #秘辛 #工作流程 #空姐 #空少 #起飛 #下降 #服務 #男空服員 #登機 #故事 #職涯 #能力 #行銷內容 #行銷分享 #一探究竟 #改觀 

健康美味的甜點——秋穗

健康美味的甜點——秋穗，是一間小小工作室，只有ＩＧ，沒有名片，不能預約，位在桃園市桃園區慈光街１６４巷１６號。 秋穗開在高租金的桃園藝文區週邊，隱藏在巷子裡的巷子，照裡說我應該不會走到這裡來，但為什麼我會出現呢？ 因為這是我同學的工作室，在上課期間這位同學做蛋糕的技術就已經很好了，班上除了蛋糕師傅出身的那一位男同學位，就屬她的蛋糕做得最漂亮，而且一樣都是有孩子的媽，對吃也很講究，印象中，上課外出吃飯時，她最常光顧的店就是——棉花田生機門市。 可見她對要吃下肚的食材有多講究了，這也是為什麼很多餐廳我頂多在ＦＢ個版上推，卻不會為他們在其他版上特別寫文章，只有好食材好味道才值得推薦給大家。 先來看看有質感的菜單吧！（抱歉！我手殘，拍照技術是公認的差，請見諒！） 看完菜單就來開吃吧！ 冷冷的天氣先來杯暖暖的熱拿鐵暖胃吧！ 再來個草莓生乳酪吧！ 看看那草莓有多大顆，生乳酪裡的草莓也佔了整個蛋糕體的一半，在現在草莓大漲價的時候，老闆一點都不手軟的放超多，150元的草莓生乳酪真的是物超所值。（我自己也開手作坊工作室，我很清楚這個月奶油、鮮奶油批發都缺貨，老闆用等級比較好的依思妮和愛樂薇，那成本也是高的嚇人說，應該說老闆也沒賺多少XＤ） 再來個焙茶無花果戚風吧！ 這個就不得了了，因為在台灣無花果不是你想買隨時就能買得到的食材，而且它很嬌貴，一個拿捏不好，就會端上很澀或很爛的無花果，光看這個熟度剛好的無花果，你就能發現老闆根本是把蛋糕當小孩顧，細心呵護著。 最後一提老闆很喜歡做甜點，店裡也沒有請員工，想吃請花時間等，不要催喔，因為你催老闆很可能會燙到手，老闆的手臂已經傷痕累累，請不要再讓老闆的手受傷了，謝謝！ 美食是用時間和技術堆砌而成的，所以等待是必要的。 #秋穗 #Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #咖啡#蛋糕#甜點

【12星座本週運勢】天秤天蠍愛情甜蜜，享受被愛的幸福！摩羯喪失熱情，打起精神重整生活秩序

哈囉～又到了本週運勢小天地！本週摩羯座可要特別注意囉！近來又有三個行星逆行，雖然影響不像四月份的水逆那麼嚴重，但還是會對你的心靈帶來不小衝擊。而其他星座運勢都為中上，就算有些不順利，也還算是瑕不掩瑜。好了，趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★☆☆☆ 本週你所遇到的許多問題都與年齡脫不了關係，人際方面你會深刻體會到代溝是件多麼可怕的東西；求職、相親也會因為年齡問題使你陷入尷尬。幸運顏色是天空藍，貴人星座是水瓶座，幸運物是古著。 愛情運：★★★☆☆ 本週你遇到的異性不是比你小很多，就是比你大很多，總感覺找不到與自己相稱的對象；有伴者與自己年齡大很多的異性總是出現交流不暢的情況，需要多點耐心溝通才行。 事業運：★★☆☆☆ 這一週要面對許多的選擇和表態，前後左右都是錯，裝傻是最不易犯錯的方法。在無法作出選擇時，不必給出明確的表態，不該看的不該聽的就視若不見，免得為難。 財富運：★★☆☆☆ 偏財不佳，關注正財的一週。上半週看似有偏財的跡象，但很快這種財氣就慢慢流失。貪圖小便宜會出現種種弊端，安於本分才是正道。 整體運：★★★★☆ 好運相隨，愛情路上偶有阻力，只要兩人齊心就能排除難關；事業順利，工作任務都在你的負荷之內；求財路上得貴人指點，可以找到新的商機。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙魚座，幸運小物是削肩背心。 愛情運：★★★☆☆ 愛情之花有點較弱，要勤於澆灌才能恢復美麗健康。有伴侶的人別只顧著忙自己的，多利用一起吃飯、散步的時候談談心。單身者對有好感的異性可以多些關心，增進彼此感情。 事業運：★★★★☆ 本週你的表達力不錯，是一展口才的好時機，適合談判，業務工作者多與客戶聯繫，談判易成功，有不錯的訂單。學生族積極發言或參與一些演講，會令人刮目相看。 財富運：★★★★☆ 本週凡事盡力而為之，不用擔心和計較得失，這邊的事情沒有回報，那另外一方就會給你意外之驚喜，好運哦！ 整體運：★★★★☆ 總運良好，戀情以加速度升溫，可以暢享一下未來；對事業學業積極性不高，走上減速道；財運走勢良好，投資風險較小，可考慮增加投資。幸運顏色是神秘黑，貴人星座牡羊座，幸運小物是香氛蠟燭。 愛情運：★★★★☆ 愛情加速，你對待感情較為主動。單身者與投緣的異性可望從路人變成情人；有伴者會主動安排一些適合兩人的互動節目，讓兩人的關係更進一步。 事業運：★★★☆☆ 你對工作學習的積極性很容易被一些沒遇到過的難題打磨掉，此時你要記住信心和決心是解決所有問題的兩大利器，它們能帶你挺過難關，爬上更高峰。 財富運：★★★★☆ 財運翻紅，是你撈錢的好機會，周圍的環境影響不了你，沒有財務問題需要操心。有機會與人討論財產相關問題，事先做好準備，思路清晰對你才最有利。 整體運：★★★☆☆ 這週你會感受到較大的生活壓力。別什麼困難都試圖自己一個人去扛，要相信戀人、家人、朋友能給你提供支撐，讓你應對那些麻煩時輕鬆簡單。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是金牛座，幸運小物是水煮餐。 愛情運：★★★☆☆ 你的伴侶正扮演著一個心理醫生的角色等待著你去問診，不管遇到什麼事情都應該如實的告訴對方，有什麼不愉快也別憋在心裡，你的伴侶會幫助你解決這些煩惱。 事業運：★★★★☆ 運用曲線柔和的方式處理職場錯綜複雜的人際關係，會是這週最佳的人際相處模式。下半週有同事對你指指點點，給你施壓，你只要不急、不氣，盡力尋找交集，就能開啟全新的關係。 財富運：★★☆☆☆ 用錢方面比較瀟灑，尤其是在感情方面的花費，為心愛的人購買衣物、禮品絕不手軟，朋友間請客吃飯也是常事，會成為買單王。該花的得花，但可不要成為冤大頭。 整體運：★★★☆☆ 本週你會把大部分精力放在大事上，對於細節不會那麼在意，也不會那麼計較，所以偶爾發生的小小不愉快總能揮之而去。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是滾珠香水。 愛情運：★★☆☆☆ 體貼和細心是你本週最缺乏的兩個元素，單身者容易給異性留下神經大條的印象；有伴者則會讓戀人誤以為你感情變淡了。如果你能對他人多一些問候便能改善這種狀況。 事業運：★★★★☆ 時機與準備在這一週會發揮極大的作用，可以大力推動事務的進展。有什麼重要或急於見到成效的工作任務安排在此時進行，再適合不過。 財富運：★★★☆☆ 對炒股、博彩等投機之事非常感興趣，家庭理財可用餘錢選購績優股、龍頭股等作短期投資，但萬不可動用家庭的必要支出，避免不可挽回的損失以及家庭矛盾的發生。 整體運：★★☆☆☆ 本週你就像一個自私的小孩，但你任性、撒嬌、賣萌之後會發現沒幾個人會買你的單。不想讓自己給別人的印象分打折，就別凡事只考慮自己。幸運顏色是銀河灰，幸運星座是巨蟹座，幸運物是手沖咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 賣萌的招數在這一週將徹底不管用，成熟的形象才比較招人喜愛，獨立、認真的樣子比較能吸引異性。 事業運：★★☆☆☆ 易陷入沮喪的情緒中，思考受阻，創意全無。缺乏靈感的一週，不利創意設計、文案策劃等。倒是挺適合寫寫心情日記，或是找朋友傾訴，如此反而能讓心靈找到依托。 財富運：★★☆☆☆ 需要為冒險嘗試而花費金錢。為了嘗試新的理財策略，不惜顛覆傳統理財觀念，雖然投入的錢財暫時有去無回，但因此而在理財上會有新收穫。 整體運：★★★★★ 精力充沛的一週，你的世界將充滿陽光，不僅笑容常會掛在你臉上，你的陽光也能溫暖到身邊的其他人。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是幾何上衣。 愛情運：★★★★☆ 別把自己當鋼鐵戰士，這週你就好好享受來自異性的關照吧！戀愛中的人時常能夠感受到戀人的溫暖；單身朋友在工作學習中可以收到異性朋友的關懷。 事業運：★★★★☆ 工作又有新動態，隨時做好迎接新挑戰的準備，這對你而言無疑是一次展現個人能力的好機會，雖然會有壓力伴隨而來，但你全心投入其中便也沒有什麼能夠難得住你。 財富運：★★★★☆ 提醒！豎起你的耳朵來！本週股票、基金投資上小道消息靈通，憑借直覺行事就能獲得不小收穫，重點是不要太貪心，欲速則不達，只要步步為營就能穩操勝券。 整體運：★★★★☆ 情緒飽滿，可望迎接好運的到來。獲得愛情的滋潤，你的嘴角總能呈現出漂亮的弧度；工作上會遇到你喜歡的事，你能得心應手；財運平平，能省錢就是賺錢。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是處女座，幸運小物是文藝展覽。 愛情運：★★★★★ 本週可獲得愛情的滋潤，戀愛中的人可以開始談論婚姻問題；已婚者可以和伴侶設計旅行計劃；單身者將搜索愛情的範圍鎖定在生活圈裡，比較容易發現適合自己的人。 事業運：★★★★☆ 這是一個難得的時機，有利於你學習與拓展視野。有機會參加行業分享、研討類的會議，從中學習他人的經驗，豐富自己的專業知識，對提升自己的工作技能頗有幫助。 財富運：★★★☆☆ 財富在外，更利於異地求財，出差、他鄉謀生者得財有望，宅在家中財富有限。宜和氣生財，切勿與親友起爭執，尤其是旅途中不要與人發生口角，小心得罪財神。 整體運：★★★☆☆ 本週會有陌生的來電打破你寧靜的生活，有驚喜但也要小心背後的秘密。那些好似天上掉禮物的中獎信息切勿相信，老同學的突然來電也不會只是敘敘舊這麼簡單。幸運顏色是石灰白，貴人星座是天秤座，幸運小物是塔羅牌。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你對感情和婚姻都過於敏感，稍稍被冷遇就會變得格外緊張。有伴侶者喜歡為了無中生有的第三者與戀人發生爭吵；單身者則會對自己的魅力產生質疑，顯得很自卑。 事業運：★★★☆☆ 膽怯的情緒肆意蔓延，對有挑戰性的任務感到畏懼，還沒去做就開始否定自己，如此的態度小心上司和同事會質疑你的工作能力。克服自己心理障礙才是你成功的關鍵。 財富運：★★★★☆ 付出就能有所回報，頗受財神眷顧的一週。對與大自然親密接觸的相關行業最為有利，如花卉、植物的種植和買賣等，有買家主動找上門來讓你賺錢的好運哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 缺失熱情的一週，不管是面對愛情還是事業你都有些提不起勁，生活進入渾渾噩噩的節奏。需要多給自己加油打氣，才能增添一些向前的動力。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是金工藝品。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛少了主動性，單身者與戀人相處的時間這一週也會因此減少；單身者孤獨的影子總是投影在寂寞的牆上，在自己和自己對話時不妨多想想如何讓自己變得主動。 事業運：★★☆☆☆ 不得不面對重複、瑣碎的工作，無須作出重大決策，卻要細心應對。不怨不念，能把瑣事做好才能擔起重任；簡單的事情重複做，有朝一日你也會成為專家。 財富運：★☆☆☆☆ 易為金錢煩惱的一週。荷包銀子數目有限，消費熱情卻一點不減。要把有限的錢財花得有價值有水準，就要好好研究一下便宜又好吃的菜式，挑戰理財能力。 整體運：★★☆☆☆ 你的運勢進入下降模式，除了愛情還能有點看頭外，其他方面可謂是「票房」慘淡。沒有跟進時代發展，只按照自己的想法在做又如何能夠有樂觀的成績？幸運顏色是琥珀黃，貴人星座是射手座，幸運小物是居酒屋。 愛情運：★★★★☆ 浪漫的元素正一點一點融入到你的生活中，單身者追愛將能玩出新花樣；有伴者雖然不能讓戀情走上風花雪月的路線，但能讓你充分感受到愛情中的甜蜜與精彩。 事業運：★★☆☆☆ 上司、同事、同學會頻繁向你尋求意見，他們暗存私心，想把你拖入他們的遊戲中去。要小心，聽聽就好，禮貌回應就好，勿發表任何評論，才能從容避開是非。 財富運：★☆☆☆☆ 屋漏偏逢連夜雨，突發性開銷較多，錢會成為你苦惱頭痛的問題來源。若自暴自棄，四處借債、賴帳，將苦不堪言；忍受得住一時困苦，可轉危為安。 整體運：★★★★☆ 本週運勢會和你的情緒一般平穩，可以靜下心來做一些需要細緻活。空閒之餘，不妨多和家人朋友聯繫，你的關心付出不僅能讓家人開心，你也會很快樂。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是涼感噴霧。 愛情運：★★★★☆ 一段異地戀正在悄悄向單身的你靠近，雖然你會感到有些不真實，但它卻是能帶給你一些甜美感；有伴侶的你會因為不能和戀人黏在一起而有些傷感，但你們也會因此更珍愛對方。 事業運：★★★☆☆ 工作不會是你尋找成就感的地方，按部就班地做著每一件事，雖然接手的事情都能辦得萬無一失，但周圍人怎麼也無法看見你的長處，你也很容易感到枯燥。 財富運：★★★★★ 此運大利，正財和橫財兩兩相旺！職場中易得貴人賞識，有升職加薪的好運或促成買賣訂單的交易。而橫財潛於生活細節中，若能主動修正錯誤，就能得到實質回報。 延伸閱讀 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ 【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難 自以為在演復仇者聯盟？最不跟團隊合群、只愛個人英雄主義的星座男Top3 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

日本「婚禮風格」測驗！7種風格小清新風、華麗奢華風，測測看你最想要哪種婚禮？

每個女孩曾經都有幻想過自己未來的婚禮，想要什麼風格，怎樣的婚紗，對自己的婚禮一定很有想法！現在的結婚風格也越來越多種，每一種都很喜歡不知道該如何抉擇該怎麼辦呢？日本雜誌網站SWEET WEB JP流行一個「結婚風格」測驗，大家可以照著以下題目做做看，看哪一種才是真正最想要的婚禮。 👉在迪士尼辦婚禮不是夢！浪漫公主婚紗＆迪士尼婚戒，幸福百分百的夢幻婚禮！ (圖片來源：sweet花嫁診断) 結婚風格測驗（點我開始測驗） 一共有21題，大約花五分鐘做測驗，下面幫大家好翻譯大家可以對照題目去做，每一次測驗題目順序會不太一樣，大家要注意一下喔！ 問題1：婚禮是為了誰舉辦？ →自己兩人 →家人和朋友 問題2：如果賓客感到不舒服的事情是哪一種？ →禮服和髮型不太配 →場地以及工作人員不太好 問題3：希望在婚禮時能聽到賓客對你說什麼話？ →像這樣的婚禮我從來沒見過 →這是一個很棒的婚禮，很開心呢 問題4：當預算超出時，你會選擇在自己禮服縮減預算，還是在賓客的菜色上縮減？ →優先選則自己的禮服 →先考慮賓客的菜色 問題5：您認為婚禮上最重要的事情是什麼？ →為兩人留下美好的回憶 →讓家長與賓客開心 問題6：你認為場地要選擇與自己服裝搭配的地方，還是要有名氣的場地？ →與自己服裝適合的場地 →有名氣客人覺得很氣派的場地 問題7：離理想地點很近的禮堂離車站很遠，但有接送服務，開車大約需要15分鐘，你會怎麼做？ →優先考慮理想場地，有接送的話那就沒問題 →尋找更便利的場地 問題8：為什麼要舉行婚禮？ →自己很想結婚 →滿足身旁人的期待 問題9：現在有想過要成為怎樣的新娘嗎？ →有明確的想法 →沒有想法耶 問題10：小時候有想像過自己結婚的樣子嗎？ →有的 →沒有想這麼多 問題11：是否會花費時間和精力為理想的婚禮做準備？ →不辭辛苦 →會盡力而為 問題12：對婚禮的第一印象是？ →很有想法 →很花錢又很麻煩 問題13：如果父母對婚禮有想法時，你該怎麼做？ →試著跟他們溝通，說服他們 →妥協對方的方法 問題14：對於理想的婚禮，您認為可能會超支嗎？還是在預算範圍內進行比較重要？ →超出預算也沒辦法 →在預算範圍內也是很重要 問題15：根據直覺選出喜歡的關鍵字？ →公主少女、經典奢華、自然溫馨 問題16：根據直覺選出一張圖 問題17：根據直覺選出一張圖 問題18：根據直覺選出喜歡的關鍵字？ →成熟可愛、浪漫、簡單 問題19：根據直覺選出一張圖 問題20：根據直覺選出一張圖 問題21：根據直覺選出一張圖 您想在哪個區域舉行婚禮？ 結果分析 プロテア花嫁(帝王花) 喜歡自然、簡單、藝術家個性的你，很重視時尚、室內裝修等統一感和連貫性。參考很多想法，用自己的方式重新詮釋， 積極的去搜集一些情報，以及相關婚禮資訊，讓自己的婚禮變得完美。 (圖片來源：sweet花嫁診断) アネモネ花嫁(銀蓮花) 親切又成熟有魅力的你，珍惜和周圍的人相處，想要一個屬於「我們自己」的婚禮之外，還想向賓客們表達感謝之意。喜歡與賓客近距離聊天、相處，給大家一個很滿意的婚禮。在選擇場所時也考慮方便性，讓賓客們方便抵達場所，讓兩方都很滿足。 (圖片來源：sweet花嫁診断) かすみ草花嫁(滿天星) 在工作、生活上都達到平衡的你，會好好規劃、利用期間。喜歡把婚禮排得很緊湊，但在金錢方面，還是會考慮買房，或是養育子女的部分，盡量縮減更多金錢上的花費。當要多方面考慮時，會傾向考慮自己為優先。 (圖片來源：sweet花嫁診断) すずらん花嫁(鈴蘭) 對婚禮比較沒有強烈的憧憬，但會希望能收到親朋好友的祝福，珍惜家人朋友們之間的情誼，表達感謝之意。各方面都想要滿足大家的期望，會採取父母的意見，希望在婚禮賓客能吃到好吃的料理，也留下美好的回憶。 (圖片來源：sweet花嫁診断) カサブランカ花嫁(香水百合) 個性比較獨立、聰明伶俐的你，平常生活中喜歡去享受，品嚐一些高級美食，對物質上也有些講究，所以在禮服上與婚禮的場地都有一定的水準，想要讓婚禮呈現奢華的風格。 (圖片來源：sweet花嫁診断) ローズ花嫁(玫瑰) 你是一個浪漫的人，喜歡充滿華麗和可愛的氣氛，從小憧憬當一個有魅力的新娘，對結婚非常有想法，而且注重自己內心的理想渴望，想像把婚禮裝飾成公主般美妙的場景，不過現實與理想有差距，比較容易在預算上有出入。 (圖片來源：sweet花嫁診断) ミモザ花嫁(含羞草) 個性比較含蓄的妳，重視朋友和家人的關係，希望當舉行婚禮時，所有的朋友、同事和父母會面帶微笑祝福著妳，對婚禮是有理想的，而且喜歡驚喜感，簡單又充滿快樂的氣氛。 (圖片來源：sweet花嫁診断) 最近想婚的朋友，或是對婚禮沒想法的朋友不妨可以測試看看，SWEET WEB JP裡面還更詳細場地風格的分析等等，一生只有一次一定要好好的給自己一個美好的回憶啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 以上圖片來源：sweetweb.jp 撰文編輯＃山哥 #SWEETWEDDING #sweet花嫁診断 #sweet雜誌 #女生測驗 #婚禮 #宝島社 #心測 #日本婚禮 #日本心理測驗 #日本結婚 #測驗 #生活娛樂 #結婚式場 #結婚風格 #花嫁の特徴 

韓劇「愛我的間諜」……不夠坦誠的結果？

全智勳站在頂樓想著，是否當初他對雅凜坦誠他的工作，他們的婚姻是不是就不會走到這地步了？ 他有想過要開誠佈公說明白的，他甚至想過要離開這個工作，和她共度平凡的夫妻生活。 但是……時機總是不對，他沒辦法在她需要的時侯在她身邊陪伴、在她傷心難過時把自己的肩膀給她靠，他都做不到。 當她需要丈夫時，他在凶險的地方出任務，在結婚一周年的日子。 當她哭著跪求債權人再寬限一些日子時，他不知身在何處，做著他當初選擇的不一樣的工作。 所以，他自以為是的認為，他離開雅凜是對她最好的安排(看這段時，我真的忍不住翻白眼) 一開始就不夠直率的關係，然后總有無數事情來干擾他的坦白，誤會、猜疑、猶豫、需要時的空白……造成現在的結果。 他還是忍不住想著也許他們的婚姻，可以不用走到這步的。 #愛我的間諜 #文晸赫 #劉仁娜

航班銳減，暖心飛行員自願接送幼年服務犬，將「溫暖的奇蹟」送向全世界

撰文編輯 #菌菌 正值各國防疫的非常時期，導致許多航班數量銳減甚至停飛，這讓非營利組織「同伴犬」（Canine Companions for Independence/簡稱CCI）傷透了腦筋，CCI專門為身心障礙者提供服務犬，尚處於幼年的小服務犬先是在加州基地接受訓練，通過訓練後就會乘坐飛機到世界各地的寄養家庭，因此驟減的航班對於CCI來說可是個大問題！ 👉 尼泊爾年度盛事「感謝狗狗日」，慶祝狗狗為世界帶來的美好！ CCI相信狗狗們不僅可以成為行動不便者的感官，同時也是人類最好的朋友，兩者可以互相陪伴建立起獨一無二的關係，迄今CCI已向世界各地提供5000多隻服務犬，然而減少的航班卻讓接送幼犬變得困難重重。 聽聞這個消息之後，三位熱心又專業的私人飛行員Martyn Lewis、Josh Hochberg和Jeff Stewart自願當志工，自駕飛機運送這些小服務犬，在他們的幫助之下，小狗狗們順利地被送到寄養家庭了！ 👉 請多多指教～我是來自新北市的「警犬多多」，超萌狗官工作日常攏底加！ 工作人員表示，飛行員每天都努力地將「溫暖的奇蹟」接送到世界各地，為了這些在疫情中也需要幫助的人們，飛行員的腳步絲毫不停歇，行程排得滿滿滿。 開朗的飛行員Josh Hochberg笑笑地說，這些小服務犬登機之後大多數時間都在睡覺，甚至比自己的女兒還乖，透過這次的行動，Josh也新養了一隻狗狗，「這比我原本想像的還要快樂、滿足！」 👉 這片江山都是米格魯的天下！認真工作的「機場檢疫犬」最帥氣，謝謝護國神犬守護我們 擁有服務犬陪伴身旁的Charlie說：「僅僅有一個人陪伴我去做對我來說很難的事情，確實對我的生活產生積極的影響。」在這個艱辛的時刻，世界上還是有許多溫暖的事情正在發生，希望這股幸福的力量能一直在各地傳播～ 看完以上的照片，覺得心裡都暖洋洋的呢～目前CCI也在徵求志願者為服務犬盡一份心力，如果想了解更多詳情，也可以多多關注他們的IG喔！ – 溫暖的奇蹟👉 IG @ccicanine #CCI #ccicanine #公益組織 #動物 #國外趣聞 #寵物 #寵物IG介紹 #故事 #暖心 #暖心故事 #服務犬 #狗 #非營利組織 

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在大阪市天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！這次就讓日本編，帶大家來到Harukas 300展望台，用生命親身體驗這趟“300公尺高空 x 360度的大挑戰”！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，從16樓搭乘電梯，只需50秒就能超高速直達離地288公尺的60樓Harukas 300展望台，當中加入有如流星般閃耀滑過的燈光秀元素，讓遊客率先踏上夢幻星空之旅。 ▼阿倍野海闊天空大廈 【延伸閱讀】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整 ▼購買門票後前往Harukas 300展望台 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ ▼50秒到達Harukas 300展望台60樓 Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌，仔細一看，不僅能看見大阪市地標塔「通天閣」、道頓堀唐吉訶德摩天輪，甚至京都和神戶六甲山脈等地都能盡收眼裡，超廣闊視野一覽無遺！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 【延伸閱讀】入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！網路爆紅必吃無誤 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗 不過既然來到這裡，怎能錯過踏出玻璃窗外、站上整座大廈最高頂端的難得機會！或許大家對阿倍野印象就是購物重災區，及有著一個絕美Hakukas 300觀景台，但其實位在60樓之上，還隱藏著一個被譽為是全日本首例、超刺激、挑戰各位心臟負荷的斷崖絕壁行走體驗「EDGE THE HARUKAS 」！ 遊客僅繫著救生索，在離地300公尺的大樓最高頂端，跟著工作人員指示，踏上外圍玻璃上方的甲板，體驗行走在寬約60公分、長約20公尺的「極限挑戰走廊」上，身為過來人的編輯表示：「刺激程度達+10000阿！（尖叫）」～ 首先我們在體驗前，要先穿上防風衣及安全保護裝備，為安全起見，體驗期間亦不能攜帶手機及相機，有戴眼鏡的朋友，也可以告知工作人員，對方將協助你把眼鏡一併繫在安全繩上，以防掉落。確保好一切安全措施做足後，就準備踏上充滿挑戰性的空中行走之旅！ 來到了甲板上，工作人員會請大家先面對著大樓內側58樓的開放空間（先不要看外面唷XD），等待大家準備好就同時轉身感受最高峰、毫無遮蔽物的超震撼360度大阪全景！ 前情提要：編輯有輕度懼高 遠方一座座辦公大樓與建築物，在300公尺的視野之下，顯得如模型般渺小，配上令人陶醉的夕陽日落美景，真的讓我無法相信我竟然堂堂正正的，站在這裡感受“大地在我腳下”的感覺！ 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 看著斷崖絕壁體驗的海報，當中遊客左右搖擺的姿態實在叫人膽破心驚，但沒想到，原來這裡還有四大膽量挑戰任務，等著遊客去完成！ STEP 1 ➡️行走在甲板上 刺激程度：★★★☆☆ STEP 2➡️半身往下趴，直接90度看著300公尺下地面！ 刺激程度：★★★★☆ STEP 3➡️ 膝蓋彎曲，上半身形成半斜姿勢，背部靠著走道欄杆，雙手萬歲仰天感受蔚藍天空！ 刺激程度：★★★★★ STEP 4➡️走道最前方，工作人員配合拍攝紀念照 刺激程度：★★☆☆☆ ※不過當然，若你無法做出以上高難度動作，也可以跟工作人員說明唷 完成這項僅次高空彈跳的膽量衝擊後，實在可以自信滿滿的跟親朋好友炫耀這麼帥的人生創舉！（笑）過後遊客皆能獲得剛才所拍攝的體驗照，以及QR條碼領取照片電子檔作紀念！ 「EDGE THE HARUKAS 」INFO： 體驗費用：1,000日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間： 早上：10:00~12:00 中午：13:00~17:00 晚上：18:00~21:00 【延伸閱讀】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 Harukas 300展望台直升機停機坪 如果無法接受如此具挑戰性的項目，其實還有另一個選擇！就是來到一旁直升機停機坪，感受獨一無二的日落美景！ 在此編輯提供一個小提示：建議在黃昏日落前來這體驗，這樣就能碰到大阪市超唯美粉紫色夕陽景色囉！ 直升機停機坪 INFO： 參觀費用：500日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間：10:00～20:00（分時段入場，每次參觀時間為15～20分鐘） 【延伸閱讀】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年在日本打造29層複合式商場+飯店！ 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 來日本就是要吃燒肉！這次肉控有福了，阿倍野HARUKAS宣布從4月27日，至10月27日整整六個月，於「阿倍野HARUKAS 」的展望台「 HARUKAS300 」舉辦啤酒庭園「Beer300」。 在約300公尺高空品嚐烤肉吃到飽盛宴，加上由於今年是五周年，活動更特意準備五種肉品，分別是調味牛五花、特選牛里肌、三元豬的嫩肩里肌、辣味卡郡雞、粗粒胡椒香腸等，配上飲料喝到飽，各種飲料種類應有盡有，價格合理CP高，目前僅提供事前預約訂位，不能現場後位，想體驗的朋友就一定要注意！ （圖片來源：abenoharukas-300.jp） 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 INFO. 活動期間：2019年4月27日(六)至10月27日(日) 營業時間： 平日/15:00~22:00，六日國定假日/11:30~22:00 (4月27日~5月6日以及7月13日~9月1日期間平日營業時間也是11:30~22:00) 活動地點：HARUKAS300 58樓「天空庭園」 預約官網：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve ※最後點餐時間為21點30分 ※營業時間可能於無事先預告情況下進行變更。 ※雨天也會營業但也可能於無事先預告情況下進行變更。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 資料來源：harukas-300，日本編輯Christy Cheung現場採訪報導 #大阪 #大阪關西 #天王寺 #日本 #日本精選 #極限挑戰 #波波日本 #生活娛樂 #阿倍野 #阿倍野海闊天空大廈 #高空漫步 

高敏人也要好好過生活！小練習提供給你

＃木的DJtime 還記得前篇文章 #高敏感族群有哪些特徵 中木的提到高敏者的幾項特性嗎？ 今天的文章延續此篇，來分享Susan Biali Haas 研究中提到的幾個高敏者能於生活中的嘗試的練習，這個練習的目的不在於改變高敏者，而是讓高敏者在面對情緒的浪潮、生活的複雜訊息時，能找到一個與自己和平相處的角落 生理類：睡眠充足、飲食均衡 人類生存的基本需求便是食衣住行，在睡眠不夠充分的情況下，高敏者接受的刺激強度會倍增，因而使得感官系統更加激活，導致心情煩躁的程度更高！ 再來，飢餓感對高敏者的情緒穩定性破壞力相較高，也因此，維持生理需求的滿足要特別注意！不要到了餓到發慌了才找東西吃，或許那時候心情已經糟到不行，做事情也更不順眼！ (圖片取自：網路) 小提醒：研究顯示咖啡因也會影響高敏者的情緒反應，高濃度的咖啡因會讓心情容易浮躁～請酌量使用 環境類：預做心理準備 高敏者對吵雜的環境與龐大的資訓量容易感到有情緒，可能是煩躁、想逃離等等，因此，在做行程規劃時不忘好好設想自己的心情，是不是需要安排屬於自己的處時間 可能有人會想，阿我工作那麼忙，哪有時間好好獨處，沒關係！洗澡時間、煮飯時間、走路時間，其實都可以嘗試讓自己靜下心來，一兩分鐘都好，什麼都不要想的陪伴你自己。 (圖片取自：網路) 其實連燈光都是很講究的，不妨試試在傍晚到睡前，將家中的或房間的光源調暗，能幫助讓心情平緩下來唷！ 工作類：安排進照顧自己情緒的時間 還記得 #木的談生活儀式感 這篇文章嗎，透過儀式感讓生活找到穩定性，透過儀式感發現讓自己開心的事物為何 工作時常使用手帳、google calendar、apple日曆等，在忙碌的行程中，別忘了排進做讓自己開心的事情吧！ （或許有人會想，做開心的事就直接做就好呀，幹嘛還要排，我們都會有工作忙到焦頭爛額，生活與工作失衡的時期，越是這種時候，越要提醒自己） 最後，在假日或有休假時，為自己的居住空間好好的整理一番，簡潔明瞭的佈置能有效減輕高敏者的感官刺激，這樣一來，心情也跟著平靜！ (圖片取自：網路) 「因為留白，腦中的想像力得以揮灑」 希望身為高敏者的大家，在生活中能自在生活，已經很自在的人，越活越燦爛！ 身為高敏者的你，還有什麼方法讓自己靜下來嗎？歡迎留言分享！ 參考文獻： Top 10 Survival Tips for the Highly Sensitive Person (HSP).Psychology Today. #木的DJtime #高敏感 ＃心情 ＃自我照顧 ＃壓力 ＃放鬆 ＃療癒 ＃舒壓 ＃愛自己 ＃儀式感 ＃諮商 ＃照顧 ＃郭玟秀諮商心理師＃黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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