肌肉量變少會帶來哪些身體不適？新手居家運動很簡單 | 閱讀推薦，尤其女生更適合

肌肉量變少可能會？新手居家運動很簡單 。閱讀推薦，尤其女生更適合

我想大家都知道「運動」很重要，也很多人因為工作太忙沒有時間、不知道該怎麼運動、做那些運動好......等等。又或著只是想想，懶得動起來 隨著年紀增長和缺乏運動，如果肌肉量太少，可能會有 #肌少症，而這可能會影響你的生活 下圖可以作為自我檢測參考 《醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南》這本書介紹了 : 肌肉量的重要性、運動/飲食觀念建議、身體各種不適的原因和影響 讀完以後，我覺得很適合想開始準備運動，卻不知道如何開始的新手尤其針對「女性」，書中提到關於『 肥胖 / 水腫 / 骨質疏鬆 / 小腹凸出 / 生理期 / 自律神經 』....等。以上都是你在乎的嗎 ? 書中也提供了一些居家運動；讓還沒有運動習慣的人可以在家先練習培養；當然也給了有在運動的人一些建議 作者除了本身是日本的體能訓練師外，出版這本書時也請教許多專業人士，為的就是希望帶給大家一些觀念；它裡面提到的飲食觀念，也非常簡單清楚。 不用擔心讀起來會不會很困難，其實非常簡單輕鬆，沒有太多的專有名詞，卻又簡單的帶著大家認識「運動」和「身體狀態」；而且運動教學除了有可愛的插畫外也有影片可以看，想在家開始運動起來的，這本書可以參考看看 (建議大家可以買電子書，環保又不占空間)墨讀購買連結👉https://moo.im/a/hyzJPW #運動#肌肉量#女性#書籍推薦#運動

6個居家佈置IG帳號！各種風格通通都有，打造屬於你的漂亮小窩！

現代人越來越在意居家空間的呈現，畢竟環境會給人不同的生活感受，當自己的家打造成自己喜歡的樣子，心情也會自然而然的開心起來，因此在這個接近年末的時光，為大家獻上的是6個「居家佈置IG帳號」，一起幫自己創造療癒放鬆的質感空間吧！ 居家佈置IG帳號一：misato 賃貸暮らし 「misato 賃貸暮らし」是一個日系的居家佈置帳號，整體風格很舒服，從裝潢、家具、擺設、收納都是走質感路線，我自己也很喜歡這種簡單溫馨的風格！ 居家佈置IG帳號二：DIY HOME por Diego Rodrigues 「DIY HOME」這個居家佈置帳號，主要是植物系的美式現代風格，內容非常多元化，有佈置教學，花器製作、特別油漆手法、床架DIY等等，推薦給喜歡美式風格的你！ 居家佈置IG帳號三：韓国インテリア通販POPROOM 「韓国通販POPROOM」是一個韓系的居家佈置帳號，由一個喜歡韓風的日本人創立的，除了分享許多韓系風格的居家佈置，同時也包含了商品的販售，所以各位韓妞們，如果喜歡的話別錯過囉！ 居家佈置IG帳號四：LENA 「LENA」是一個北歐風的居家佈置帳號，利用簡單的色系，搭配上不同質感的傢俱，再透過綠色植栽做點綴，這種舒心的風格，最近也越來越多人喜歡啦！ 居家佈置IG帳號五：indoorsgram 「indoorsgram」主要是歐美風、氣派感的居家佈置帳號，看似簡單的傢俱與擺設，卻又不經意的利用搶眼配件增加亮點，有種住飯店的既視感呢！ 居家佈置IG帳號六：無印良品の家 mujihouse 「無印良品の家」就如同字面上意思，是個走無印良品風的居家佈置帳號，簡單來說就是簡約的日系感，喜歡乾乾淨淨素雅風格的你，那就別錯過MUJI的佈置風格帳號啦！ 以上就是今天分享的「6個居家佈置IG帳號」，祝大家都能打造屬於你的漂亮小窩！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 經典熱門好文： - - #Poper話題小雷達 #居家佈置IG帳號 #居家佈置IG #居家佈置推薦 #居家佈置 #居家生活 #居家風格 #日系 #歐美風 #韓系 #北歐風 #植物系 #無印良品風 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

【居家儀式感好物推薦】Workinghouse生活工場｜Miracle奇蹟居家香氛組，嗅覺藝術之美。

Miracle奇蹟居家香氛真的讓我太喜歡了！尤其是有接觸脈輪療癒的朋友，真的不能錯過Miracle奇蹟居家香氛，有擴香瓶與香氛蠟燭讓您找尋到最適合自己的香氛。其實我自己是香氛控，在家裡的空間沒有香氛是不行的，因為香氛可以影響人的心情，所以我特別喜歡讓家裡有儀式感！喜歡儀式感與生活品味的您，一定要試試看Miracle奇蹟居家香氛組。 生活工場質感新品分享！生活工場大家一定都不陌生，現在推出了超級有質感的居家香氛，我想各位喜歡生活儀式感的你千萬不要錯過。 你們知道香氛能夠影響嗅覺嗎？另外嗅覺是一個非常強大的功能。不同的味道，聞起來感受度也都不同，也會連帶影響心情與情緒上的改變！或許有些人會覺得太誇張了、不可能～ 換過來想想如果聞到不好聞的味道，當下你的想法與表情會是如何呢？若聞到舒服、療癒、自己喜歡的香味那就又大不同囉，有些香氛會讓人感覺安穩、度假感、放鬆。所以很多人會在家裡點上蠟燭（尤其是下班後特別需要放鬆釋放壓力） Miracle奇蹟的起源 天地萬物起承轉合的運行，結合自然界冥想，生命力、感官力、創造力。天然系的力量與大自然共生，淬鍊出生命的源起，我們以此創造如大自然給予的奇蹟力量！ 且所採用的都是瑞士奇華頓Givaudan香精原料公司調香師調配出的複方香水精油，最主要就是以脈輪為發想概念所研發出來的，脈輪每個人都有共有7個最基本的（頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、本我輪、臍輪、海底輪），脈輪就像是齒輪一樣會轉動，由下往上就像幫浦一樣，若有一個脈輪堵塞卡住就會感覺好像哪裡怪怪的！我真的不是胡說，我自己也有好幾本脈輪的書籍，包含我自己也有上瑜伽課，瑜珈也是開發與修護脈輪的一種方式。 Miracle奇蹟「MIRACLE-Creativity創造力」 我自己覺得每一個脈輪都很重要，但是最容易卡住的脈輪每個人都不一樣！但拿我舉例，我的工作需要不停的瘋狂動腦，要想出創新的東西，所以我才選擇「MIRACLE-Creativity創造力」這一款居家香氛。 生殖輪代表創造力、人際關係和感情表達。主要掌管情感和性慾，使人感到熱情與活力。 質感真的做得超好，不管是送禮自用兩相宜！香氛蠟燭的蓋子與擴香的瓶蓋都是木製的，那種儀式感與氛圍感在視覺上都設計得非常好，讓人第一眼就會想要了解這個品牌。 Miracle奇蹟 Creativity創造力的香味如何？ 我告訴你們，我老公是完全對香氛很極度敏感，我在家裡使用的香氛他大多數都不太喜歡，唯一說真的Miracle奇蹟 「Creativity創造力」這一款香氣，是我老公打從心裡說好聞！我直接告訴他：「如果你喜歡，用完了可以再買」。 花香調-主調：香水草&依蘭前調：生薑、紫蘇、葡萄柚、迷迭香中調：玫瑰、香水草、茉莉、依蘭後調：雪松、麝香、琥珀、廣藿香 說真的市面上有很多的香氛蠟燭，但實際上真的香味持久嗎？還是你重視製作成分？我可以告訴大家，嘗試過各種品牌的香氛蠟燭後的心得，Miracle奇蹟的香氛非常持久！ Miracle奇蹟 Creativity創造力（香氛蠟燭） 這款蠟燭設計的剛剛好，雖然只有單燭芯，但卻不會因為這樣無法完全四周都燃燒到！正確來說任何蠟燭（指的是點火燃燒使用）只要一點燃至少要讓它燃燒1個小時以上，這樣才不會蠟燭中間有一個凹洞。 如果不點火也沒問題，也可以使用融蠟燈，同樣也有達到點燃蠟燭的效果！我個人比較推薦使用融蠟燈給大家，若家中有小孩、寵物那就會是最好的選擇。但我自己是偏向於點火燃燒的方式，兩種方式都有不同的儀式感。 Miracle奇蹟 Creativity創造力（擴香組） 香味是我聞過持久又不會過於濃郁，聞起來非常舒服！我就是選擇放在主臥室的化妝台，一個擴香組放在一個房間內，香氣剛剛好不會濃烈到嗆鼻，反而連睡覺都可以沈浸在香氛中。 使用的時候記得先把內塞取出在拴緊木蓋，擴香棒共有7支，可以依造自己喜歡的濃淡度放入，想要香氣濃郁就可以放多支，只想要淡淡的微香氣放2至3支就可以囉。 ❙ 更多資訊 ❙官方網站：Workinghouse 生活工場FB粉絲專頁：Miracle奇蹟｜Soul scent 氣味靈魂

超簡單又省荷包的聖誕居家佈置DIY！指定商品再享5折起聖誕優惠🎄

🎄線簾門簾掛飾 5折起優惠🎄 MSBT's Christmas Sale！優惠活動期間 12/9（五） ～ 12/25（六）指定品項全系列 下單享5折起優惠！ Misua線簾 ＆ Wolan小樹造型掛飾不需要額外使用工具鑽孔安裝簡單掛上就有聖誕佳節氣氛一個隨手佈置的小小儀式感立刻暖暖過聖誕🌟 台灣製造的好品質不但價錢漂亮，實體更是精緻❤️無論聖誕活動佈置、禮物DIY、禮物包裝通通可以一次搞定～ 點擊文字看更多🎄Wolan小樹掛飾🎄超簡單DIY 👀看更多裝潢佈置技巧→ MSBT幔室布緹Blog👀看更多居家設計美照→ MSBT幔室布緹IG #msbt幔室布緹窗簾 #MSBT幔室布緹#質感生活#窗簾 #軟裝潢 #居家佈置 #軟裝搭配 #軟裝佈置 #軟裝設計 #房間佈置 #聖誕節 #聖誕佈置

貓貓可以吃蟑螂嗎？

雖然蟑螂對於大部分的人來說，是代表著噁心跟骯髒的象徵，但終究蟑螂就只是由很多蛋白質所組成的昆蟲，諸如螞蟻、蜘蛛等等，所以針對貓把蟑螂吃進嘴裡這件事，是沒有什麼問題的，而且蟲蟲比起一般肉類更環保、營養價值不輸。 對貓咪是無害的 貓的祖先在野外，本來就會抓一些野生的食材（蟲、兔等）來享用。 身為一個天生的掠食者，貓咪對小小的、會動的、跑很快的東西都會特別有興趣。 通常會入侵家裡的蟲子都是對人體或是動物無害的，也有很多生活在室外的野貓會吃蟲子果腹。 幫助調和飲食 像是蜘蛛、蒼蠅、螞蟻、蟑螂及蟋蟀這類的昆蟲對貓咪是無害的， 吃蟲子一方面能讓貓咪滿足身為掠食者的快感，一方面也可以藉由蟲子中豐富的蛋白質和水分來調和飲食需求。 注意！ 由於寵物貓是飼養在人類所居住的環境中，在人類的日常生活裡是會有許多人造的化學物跟污染物的，假如蟑螂在到處爬行的過程中沾染了很多污染物或是有毒物質，諸如殺蟲劑、細菌，或是吃了蟑螂藥的蟑螂，結果貓咪也吃了帶有不明汙染物的蟑螂，輕則拉肚子，或吐出來就沒事了，頂多可能屁股癢會磨屁股或小過敏，但嚴重可能會中毒，甚至是代謝不出來卡在毛孩的身體裡，雖然大部分都能夠透過胃酸消化掉，但發現毛孩在吃蟑螂的時候一定要稍加注意事後反應。 好物推薦 蹦蹦跳 | 居家系列 | 地板清潔劑 保持地板清潔，遠離蚊蟲孳生 去看看>>>>https://reurl.cc/Wqz7K7 蹦跳小學堂別忘了也要按讚蹦蹦跳FB：https://www.facebook.com/bonbonpet追蹤蹦蹦跳IG：https://www.instagram.com/bonbonpet_/加入蹦蹦跳LINE帳號：https://lin.ee/qKUcHbx才能獲得最新毛孩小知識與日常分享唷～

8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 

文／Chuu Cider 又到了年底，買手帳的時間啦！新的一年即將到來，大家是不是很期待明年的生活，也已經設定好年度目標了？如果是的話，推薦使用手帳，來幫助自己做時間管理！接下來8個必追的韓國 IG 手帳帳號，有不同的類型，可以依自己的習慣跟喜好，來挑幾個學習！ 韓國IG手帳帳號 1：__ti_me 特色：乾淨清晰有留白 韓國 IG 手帳帳號 __ti_me， 是利用周計畫表，及每日清單的方式，來記錄日常！他的每日清單，會使用對比色系的螢光筆，進行分類跟重點標示，讓人一看就知道當天的任務！至於周計畫，他喜歡有時間段的，每個時間該做什麼，或是哪些時間有空，都能明確看出來，更能專注於目標的完成。另外留白的部分，也會讓自己心靜下來，思考反省最近的生活！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 韓國IG手帳帳號 2：pastel_goorm 特色：色鉛筆插圖手繪 如果擅長畫畫手繪，接下來這韓國 IG 手帳帳號，一定要追起來！pastel_goorm 本身是一位插畫家，繪畫功力沒話說，他的手帳風格溫馨可愛，有滿滿的手繪圖案，跟大面積的貼紙，看了就覺得療癒！他習慣將手帳做成日記形式，來記錄每天的生活，重點是版面豐富，但卻不雜亂，文字的間距拿捏得宜，想像他這樣有個舒服的手帳，記得不要把字寫得太大太滿喔！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國IG手帳帳號 3：life_with_records 特色：同色系書寫 常常忘東忘西，或新的一年想做好時間管理嗎？那可以跟著這著 life_with_records 韓國 IG 手帳帳號試試看！首先準備有空格的周計畫本，在空白處畫上橢圓形，來做每日重要時間的分配，旁邊則是放上重要事項，這樣對掌握時間絕對會更明瞭！另外，他常利用簡單的插畫，及同色系的顏色，來做日常的紀錄 ，以及每日的心情狀態都會寫上去，根本手帳、日記二合一。 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 韓國IG手帳帳號 4：pisces.record 特色：子彈筆記 喜歡紙膠帶，或是每天有一堆事情想記錄下來的話，相信你絕對會秒追蹤 pisces.record！這個韓國 IG 手帳帳號，主要是使用點點、無格線的點陣筆記本，不論是畫格子，還是寫日記，亦或想要打造子彈筆記，都超級方便！這種不受限的頁面，很能自由發揮，可以隨自己興趣，貼上貼紙跟紙膠帶，創作出只屬於自己獨一無二的手帳。 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ 韓國IG手帳帳號 5：za_ggum 特色：雜誌拼貼的剪貼簿 跟上面點陣筆記本不同的，za_ggum 買的是橫線筆記本！橫線筆記本的好處在於，每天的時間區間，都能以小時為單位，做更細緻的時間控管，對於有拖延症的人，這個方式還蠻有效的，可以第一時間確認自己還有多少空檔可完成項目！再來就是，他會剪下廣告傳單上的插圖，寫上圖文日記，有點像雜誌的拼貼風格，這麼特別的韓國 IG 手帳帳號，趕快追起來！ 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 韓國IG手帳帳號 6：ra_e_diary 特色：單一色系不雜亂 每次年底，都很喜歡看人家寫手帳的影片，看完都感到很放鬆！ za_ggum 除了在自己的 IG 帳號有分享手帳布置，他還有把寫手帳過程拍成影片喔 ！他的路線比較乾淨俐落，沒有過多顏色，用一隻黑筆，就能記錄生活大小事！而他採用的是方格筆記本，上面有註明每日吃什麼，以及有無讀書（S）、運動（Ｅ），對於新的一年想要減肥，不妨學習韓國 IG 手帳帳號－ra_e_diary 吧！ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 韓國IG手帳帳號 7：dossumthing 特色：統計每個項目的花費時間 想讓自己的手帳看起來充實，那就參考韓國 IG 手帳帳號 dossumthing！他以方格筆記本為格式，上半部是每日時間規劃，下半部則是每日重點清單！然後同類型的事情，會用同種顏色的螢光筆標示，能幫助時間分配運用！然後他還會統整每個項目花了多少時間，把自己的24小時用系統化來進行，能更了解自己的生活習慣與做事風格喔！ 韓國IG手帳帳號 8：adore.note 特色：空白筆記本區塊方式記錄子彈筆記 最後要推薦的韓國 IG 手帳帳號，就是 adore.note！他擅長的是將每周設計成區塊，一面就是一周七天，這樣好處是可以對比這周，或某幾天的工作狀況，及事情完成度！然後他選用的螢光筆，是帶點奶油淡色系，及莫蘭迪帶灰的色系，不僅不刺眼，還能當成區塊的分隔線，一打開就質感滿滿。而他正是使用子彈筆記的方式，並且會紀錄哪幾天有保養皮膚、閱讀書籍等，有效追蹤自己的作息！ 介紹完以上8個韓國 IG 手帳帳號 ，大家對於新的一年規劃，是不是更有動力了呢！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？ 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 👉 韓國情人節的5個慶祝方式！送乾燥花很流行？去看公演很浪漫？ 👉 為什麼韓國人都很會射箭？5大特點揭露韓國射箭傳奇，財閥幫了大忙！ 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 韓國旅遊 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #韓國IG手帳帳號 #手帳 #子彈筆記 #時間管理 #生活紀錄 #日記 #減肥 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

《戶外時代 - P.O.D. 寵物豆動物盲盒玩具第一彈》正式發售‼️

P.O.D. 是寄生於戶外愛好者身邊的寵物，但性格也許是更適合窩在居家空間的小可愛❤️ 此系列創作靈感源於 XAP 對於台灣知名跨領域設計單位 Filter017 主導經營的選物店鋪 CREALIVE DEPT. 下推廣的「INOUT」風格道具與生活態度，透過 XAP 充滿療癒風格的設計，詮釋 Filter017 戶外風格之經典單品，以原創動物角色搭配可收納且玩度超高的迷你道具模型，不僅十分討喜並值得全套收藏。 快來收編你最喜愛的「寵物豆」，一起享受悠閒的戶外時光吧🙌🏻 ※盲盒款式為八款一中盒，由四款可愛小動物、兩款摺合椅、兩款摺疊收納箱組成，另搭配一款隱藏版在一大箱的八組中盒內，將有1/64的機率可拆出額外驚喜。-售價：$360/小盒(盲抽) 、$2,880/中盒(全套8款) 尺寸：4cm-7.5cm 材質：PVC+ABS款式（共八款+隱藏版隨機）🛒購買通路 https://reurl.cc/9104vV+聯名品牌 @filter017 @crealivedept 企劃出品 @partist.tpe 製作發行 @i.love.toyway #XAP #characterdesign #illustration #helloxap #exhibition #插畫 #角色設計 #盲盒 #盒抽玩具 #公仔 #設計師玩具 #filter017 #crealivedept #東匯玩具 #collection #blindbox #cute #outdoor

Yo！跟著Karen逛「艾立思家具 ELIZ」專業家配師專屬1對1服務

撰文編輯/Karen W. 低調奢華 時尚設計 風格獨特 魅力誘人 依舊很難形容在 艾立思家具 ELIZ 見到的居家美感。 艾立思家具 ELIZ 是台灣少見的居家軟裝集團，旗下包含家具、窗簾壁紙、照明設計、家飾擺件，簡言之就是提供家中的軟體設備一條龍服務。 - 艾立思家具 ELIZ 展間位於台北民生社區中，位置上有點隱密，沿著指標從巷子裡的樓梯下去就能看到，是一種巷子內才知道的秘境。 - - 進入展間馬上就能感受到舒適療癒氛圍及強烈的設計感，艾立思家具 ELIZ 有一項可說是台灣首見的服務，就是當來到這會有「專屬家配師」的服務，有別於坊間的業務、店員以販售商品為主，ELIZ的家配師主要在於居家空間配置搭配，除了在現場跟客人溝通需求、款式、甚至可以依家中的平面圖來協助評估尺寸及擺設位置。 - - 艾立思家具 ELIZ 的家具款式非常多，造型上看得到許多國外品牌的設計元素，整個展間呈現大器舒適氛圍，每個角落都以不同色調打造風格各異的居家空間。 - - - - 每個角落都看得出家的影子，看得出來店家對於佈置設計風格非常有品味及想法，各式的傢俱妝點著不同的場景，呈現不同的氣氛。 - - - 在 艾立思家具 ELIZ 還有一點很特別也十分被推崇的就是除了提供獨特風格卻兼具實用、外型奢華講究的家具，加上材質、尺寸、顏色都可以依客人需求訂製，真的實現讓家具不只是家具而是反映生活品味的裝置藝術。 - - 對於沙發 艾立思家具 ELIZ 以台灣工藝打造極致觸感同時符合人體工學的舒適坐感，讓品味立即實現不用等待遙遙船期。 - - 尤其在家的時間長了，更該用心用質感妝點生活，艾立思家具 ELIZ 除了是台灣軟裝家居品牌的領導者，更是空間藝術的魔法者，以各式面料、色調的搭配襯托，呈現不同的居家氛圍，讓沙發本身展現大器優雅並帶點奢華個性風格。 - - - 除了家具 艾立思家具 ELIZ 同時也有代理國外知名品牌的燈具、家飾選物還有來自義大利時尚香氛LOCHERBER，香氛也是打造居家質感的其中之一。將美感與實用以視覺嗅覺饗宴達到完美平衡。 - 透過 艾立思家具 ELIZ 的專業家配師的服務除了可以了解傢俱的材質、設計元素概念還有設計風格如何影響生活空間，還能無限想像心中想要的家同時享受居家的美好時光！ 📍艾立思家具 ELIZ 地址：台北市松山區光復北路218號B1 電話：(02)2546-1199 營業時間：10:00-20:00 艾立思家具 ELIZ 官網 https://www.eliz.com.tw 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正!

如果2023情人節不知道要做什麼，推薦你十大必看甜度爆表的愛情劇，看這篇就對了!直接重新體會戀愛的港覺，甜到爆的影劇，讓你曖昧對象直接轉正啦! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《去有風的地方》 🚩片名:去有風的地方 👉簡介: 《去有風的地方》陸劇線上看。許紅豆在閨蜜去世後陷入低谷，於是獨自來到大理雲苗村"有風小院"落腳休息，在那裏認識了回鄉創業的青年謝之遙。在有風小院結識了帶著不同故事來到這裡的短暫租客，從陌生到熟悉，一群毫無相識的人，在這裡為各自點燃不期而遇的溫暖，愛情也悄悄展開... 🎬類別: 愛情、喜劇 👉圖片來源 :iQIYI TW 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《無盡的愛》 🚩片名:無盡的愛 👉簡介:《無盡的愛》由艾力克斯派帝佛《舞棍俱樂部》和嘉貝菈王爾德《3D劍客聯盟：雲端之戰》共同主演。故事描述一名家境優渥的千金閨秀與一名極具魅力的年輕小伙子之間所激發出狂熱的初戀，但她的父母卻極力反對這段戀情，將不顧一切將他們拆散。 🎬類別: 愛情、浪漫 👉圖片來源 :環球影業 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 樂來越愛你 La La Land》 🚩片名:樂來越愛你 La La Land 👉簡介: 落魄的爵士鋼琴家賽巴斯汀（雷恩葛斯林 飾）與懷抱明星夢的小演員蜜亞（艾瑪史東 飾）相遇相知，相愛相惜，一起在充滿可能的洛杉磯互相扶持，追逐夢想。但是，當他們逐漸邁向成功，現實的壓力卻磨損了原本美好的愛情，兩人的關係面臨巨大的考驗……。 🎬類別: 歌舞、愛情 👉圖片來源 :劇照 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《禁忌世代：邂逅 》 🚩片名: 禁忌世代：邂逅 👉簡介: 正面積極的大學新鮮人黛莎·楊覺得她清楚自己對人生的期待，但遇到複雜壞男孩赫汀·史考特後卻因而改觀。 主演：約瑟芬·蘭福德，西羅·范恩斯·提芬，莎瑪·布萊兒 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 : NETFLIX 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《愛在黎明破曉時》 🚩片名:愛在黎明破曉時 👉簡介: 傑西到歐洲旅遊時，在火車上偶遇法國女子席琳，傑西對席琳一見鍾情，雙方交談投機，火車到站後，傑西於是說動席琳下車和他共遊維也納，兩人在途中聊了許多對人生、愛情及夢想的看法，但在破曉前分道揚鑣，允諾半年後同一地點相聚。 🎬類別: 愛情、人生 👉圖片來源 :劇照 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 一個巨星的誕生》 🚩片名:一個巨星的誕生 👉簡介:經驗豐富的音樂家傑克遜•梅恩（布萊德利•庫珀）發現並愛上了苦苦掙扎的藝術家艾麗 (Lady Gaga)。她幾乎就要放棄她的歌手夢——直到傑克將她說服來到鎂光燈下。但在艾麗事業騰飛的同時，他們之間的個人關係正在土崩瓦解，因為傑克正與自己內心的惡魔進行著一場持續不斷的鬥爭。 🎬類別: 音樂、浪漫 👉圖片來源 :劇照 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《歸路》 🚩片名:歸路 👉簡介: 井柏然、譚松韻、李岷城、張柏嘉、王皓、張喬耳、梁天、沙寶亮 《歸路》是由余翠華執導，井柏然、譚松韻（排名不分先後，以姓氏首字母排序）領銜主演，李岷城、張柏嘉、王皓、張喬耳、梁天、沙寶亮主演的都市情感劇 。 該劇根據墨寶非寶的同名小說改編。講述了投資總監歸曉十年後重逢排爆特警路炎晨，兩人破鏡重圓，找回忠誠和信仰的歸途之路的故事。 🎬類別: 愛情 👉圖片來源 :iQIYI TW 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《真愛每一天 》 🚩片名:真愛每一天 👉簡介: 《真愛每一天》是一部有關愛情與穿越時光的喜劇片。它最後的結局告訴我們，只要能珍惜人生的每個當下，其實根本不需要回到過去。 🎬類別: 愛情、穿越、喜劇 👉圖片來源 :環球影業 👉閱讀更多:【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《社內相親 》 🚩片名:社內相親 👉簡介: 夏莉假扮成朋友出席一場相親，目的是要嚇跑對方，沒想到對象竟是她公司的執行長，而且她還被求婚了，整個計畫大出差錯。 主演：安孝燮，金世正，金旻奎創作者：朴繕虎，韓雪熺，洪保熙 🎬類別: 愛情、浪漫、喜劇 👉圖片來源 :NETFLIX 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 真愛繞圈圈》 🚩片名:真愛繞圈圈 👉簡介: 《真愛繞圈圈》改編自《P.S.，我愛妳》作者西西莉雅艾亨（Cecelia Ahern）的另一暢銷力作《我一直都在》（Where Rainbows End），講述一個命中注定卻又狀況百出的新世代愛情喜劇，探討男女之間的永恆命題：男女之間的關係，到底可不可能如純友誼那般簡單？他愛她，她很愛他，卻總是在誤會中錯過彼此…… 🎬類別: 愛情、浪漫 👉圖片來源 :劇照 👉閱讀更多:【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! #2023情人節必看 #情人節 #愛情影劇片單 #真愛繞圈圈 #社內相親 #真愛每一天 #歸路 #愛在黎明破曉時 #去有風的地方 #禁忌世代：邂逅 最新文章 👉【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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一直很想購入噴霧油 但因為我們家不是露營咖所以一直讓我猶豫不決 後來想想「我家有氣炸鍋啊！」 氣炸料理有很多需要噴油的料理 但礙於我也沒有購入專屬的噴油瓶 所以氣炸鍋一直只是拿來烤烤東西而已 於是一口氣購入了4罐Vivo Spray噴霧油 酪梨油、玄米油、橄欖油、葡萄籽油 都是煎、炸、烘、烤非常適合的好油 一直沒有購入噴油瓶的原因 也是因為之前用過噴油瓶 使用一陣後就開始油油的變很髒 Vivo Spray的噴霧油一罐200ml 不僅包裝好看，用量也很省 瓶身100%不透光可以避免裡面的油變質 噴頭的部份最得我心，獨門袋式閥門技術 有霧狀、線狀、滴狀三段式的按壓方式 使用起來乾淨方便 油的用量也可以很好的控制 不會用久搞得噴口、瓶口全部都油膩膩的 前陣子剛買了烤盤，在家也能輕鬆烤 這時噴霧油就超級方便呢！ 霧狀、線狀怎麼噴都好噴 使用好油加上減少油的用量也比較健康呢 平常下廚煎東西也很適合 我怎麼會這麼晚才決定購入呢！ 魚皮本身會出油，但是怕沾鍋還是要加點油 噴霧油這時用量就可以很好掌握了 煎起來美美的，吃飯的心情也很美麗 最近迷上了低卡湯品 所以噴霧油的使用地方更是多了 《低卡豆腐蔬菜海鮮湯》 食材： 番茄、白菜、芹菜 板豆腐、魚、蛤蜊、蝦子 蒜頭、小磨坊日式柴魚昆布湯包 （食材依個人喜好準備即可唷） Vivo Spray 橄欖噴霧油 步驟： 將白菜鋪底 另起一熱鍋噴油 將豆腐先煎鍋會比較香比較呢 魚片和蒜頭也先煎炒過，讓湯頭更香唷 將番茄、豆腐、魚片、炒過的蒜頭放進鍋中 加入柴魚高湯包和半鍋水 蓋鍋中小火燉煮約30分鐘 最後再將芹菜、蛤蜊、蝦子放入 煮熟即可唷～ 份量十足又健康美味的低卡蔬菜海鮮湯就完成啦 現在全聯和momo都可以買到Vivo Spray噴霧油唷 #全聯 #momo #VivoSpray #VivoSpray噴霧油 #健康生活 #食譜 

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