《苗栗│頭份》黑白烤@下班喝酒聚會@熱炒燒烤項項有@更少不了金牌啤酒

有著大布幕還有冷氣的熱炒店，最適合有球賽的夏天了！ Happy Friday下班當然是要喝一杯，舒舒壓 室內幾個小桌也有幾個大桌，剛好有別的公司部門聚餐， 當然就...熱鬧的一個不行 走一個平價路線，種類不管是燒烤、熱炒樣樣有 蒜香鹹豬肉 $120 鹹淡適中，白油花的部分也烤的酥脆，配上蒜片，香氣很到位 烤豬腳 $80 這道在台式的熱炒店裡出現的很驚奇，是炸過又烤過的絕菜， 豬腳的皮剛剛好的Q彈，又不會太老。 胡椒鮮魚 $360 胡椒醬汁收乾的剛剛好，帶點微辣，一口接一口 烤串如價目表 有些烤的是有點乾柴，有的確烤得很剛好，醬汁甜甜的再拌點沙茶，還不錯 尤其是那烤雞屁股，蜜汁口味，把屁股的油都逼乾了！很香 烤一夜干 $250 肉質很細緻，烤得不會太乾，也處理得很乾淨沒有那種魚吃土的臭味 海鮮泡菜鍋 $280 用料很豐富，酸酸的湯頭很適合喝多了的時候，讓胃舒服舒服 蔥爆豬肉 $120 豬肉炒得恰到好點，脆脆的，醬汁不會太鹹，很適合一口啤酒一口話家常 【食後感】 有大布幕可以看球賽，有冷氣吹又可以聊天喝酒，餐點又好吃便宜的地方， 在頭份竹南一帶可是難得一見，剛吃完，馬上下禮拜又約了一攤。 下班後的小酌，去黑白烤就對了！ 黑白烤 炭火燒烤料理 (FB) 電話：03-7689578 地址：苗栗縣頭份市中央路126-1號 營業時間：17:00-02:00

峴港福朋喜來登

Da nang Day 5 最後一天因爲班機在下午 所以只有安排一個美溪沙灘行程 要讓大家享受悠閒的上午 被籲為全球最美六大海灘之一🏝 有東方夏威夷之稱的越南黃金海岸 美溪沙灘又稱山水沙灘 剛好就在飯店對面很方便 所以決定先享受飯店sky pool 旁邊的圓椅是sky bar 最後一晚本來想來小酌 但圓椅都被佔滿只剩室內座位 室內氣氛沒有圓椅的view佳🌃 所以只有欣賞一下夜景就回房了 白天來以爲最早到 沒想到韓團阿珠媽也起得好早啊👵🏻 泳池玩完就是這趟行程最後一站 長達30公里的白沙海岸真的好美😍 也是老外最愛的地方😬 人生首次☀️🏖👙就獻給它了🤪 炙熱陽光曬好曬滿🇻🇳👋🏻 最近熱門旅遊勝地大推峴港👍🏻 👁‍🗨越南特色-越南拿鐵 不管是星巴克 還是機場的Costa coffee 皆使用同一種牛奶🥛 但到底是豆子厲害 還是關鍵在牛奶🧐 回台決定再去買一次星巴克 味道真的不一樣啊 好想念越南拿鐵😭 #越南#越南🇻🇳#越南峴港#峴港#越南景點#美溪沙灘#山水沙灘#喜來登#喜來登飯店#vietnam#vietnam🇻🇳#vietnamtrip#vietnamtravel#vietnambeach#danang#danangvietnam#danangcity#danangtrip#danangtravel#danangbeach#mykhebeach#beach#waveshine#clorisswim#bikini#fourpointsbysheraton#fourpointsbysheratondanang#fourpointsdanang#fourpoints 

女生也能主動出擊！高成功率的五種交友方式

大部分的人是被動且沒自信，所以從來不認為自己能被注意。但這不是重點，最重要的是去「對」的地方，才能遇見頻率相近的對象。而「對」的地方，是依照自己的喜好且貼近自身性格、品味、習慣的處所，像是咖啡館、餐廳、酒吧、展覽空間、電影院、健身中心等，其實在妳常停留的地方就會有適合的對象出現，無論是純粹交友認識「同好」或是「豔遇」都是可以把握善用的。以下為親身經驗以及聊天內容的建議，讓妳無論主動出擊或是被搭訕的聊天過程中，都不會卡卡沒話題，而是更了解彼此是否契合！ 1 . 給喜愛喝咖啡、吃下午茶的妳 除非妳是純粹「拍照打卡」的踩點王，否則真心喜歡品嚐咖啡與享受甜點的妳，一定有常去的咖啡廳或是下午茶店。 習慣頻繁待著的空間就像是自己私密的小天地，常出現的妳其實通常會被店員與老闆記在心裏，更不用說那些熟客（熟面孔），相對來說，在這裡出現的人，一定是喜歡品嚐咖啡的，所以想開啟話題，就從「詢問」相關的資訊開始吧。 提醒：問自己真心想知道的資訊，關於咖啡與在這間店釋出的訊息。而我很常在不同的咖啡廳認識新朋友，通常因為好奇店裡的音樂、客人桌上擺的書籍、分享今天喝的飲品或甜點心得⋯⋯自然而然就認識他人了。 2 . 喜歡小酌放鬆，在吧檯是最好聊天的位置 喜歡小酌的妳，不要老是在家裡喝悶酒，也不用害怕一個人去酒吧會看起來很怪，要知道自己是去「放鬆」這樣才會真正的享受。 如果不習慣卻也想嘗試單獨去酒吧的女性，可以隨身攜帶筆記本與筆（廢話）以及充好電的手機（隨身充電器也帶著好了）這樣可以享受在獨處的打發時間。位置最好選擇在吧檯，不僅可以讓人看見也能與身旁者近距離（有機會）的交談，喜歡品酒的女性相信也會對「酒」產生興趣，也可以趁調酒師空檔時，詢問酒款的知識與推薦。 如果對坐在吧檯的人有引起興趣，其實很簡單的一句「你很常來這裡喝嗎？」就能開啟對話了，反正就先聊「酒」相關的內容準沒錯，像是「你喜歡喝什麼酒？」或是「怎麼會知道這間店？」等等，最後推薦自己喜歡或是好奇的酒吧，這樣也是很棒的分享方式。 總之，聊自己會有興趣的話題，對方也能侃侃而談，就不會變成尬聊的窘況，這樣邊喝邊聊也能自在愉快。 3 . 把握參與講座或學習課程中的交流機會 無論是單堂或是多次的課程，在這樣知識型的場所，認識到的對象也會與自己部分相符的，重點是有「上進心」，能擁有相互成長的朋友是很棒的。 在參與這類活動時，在時間允許的話，通常我習慣會早一點到場，可以預備心情聆聽內容，也能觀察參與者的狀態。 分享觀察到的有趣現象，就是這天自己的穿著與氣息，會影響（吸引）坐在身旁的人，或許是「吸引力」法則的關係，所以容易與臨近者氣息相似也能有機會互動。在會後提出相關問題的交流，不僅能提升自己，也能藉此認識新的同好。 4 . 參加演唱會與派對展演現場 會在這場合出現，肯定是表演者的粉絲或是對這類型音樂的人有興趣。經由現場氣氛的感染力，是很能敞開心胸互動的，有時不用說話，手上一杯酒直接cheers以禮狀態就很簡單有力。 有時交換（好奇）串流音樂裡的歌單也是很棒的開始喔！ 5 . 愛實際採買、參與店內活動也能找到朋友？！ 很多人逐漸習慣網路下單消費，但我很老派的還是喜歡逛實體店鋪，畢竟可以觸碰到真實的材質，並且空間帶來的氛圍感更是五感絕佳的體驗，在對物品有疑問時還能直接尋求解答。 喜歡裝飾打扮也重視細節的妳，如果能面對面遇到、也在意美感的對象就太好了。平時可以跟店員諮詢，或者在店裡有做現場的限定活動也剛好是妳喜歡的，不妨直接參與就能遇見品味相仿的對象。 至於要聊什麼，就聊你們喜歡與推薦什麼東西開始呀。 - 相信以上這些範例，很多人也經歷過，這也是我多年來最常也最多的交友方式，而且是自然不刻意的建立起友情或愛情（笑），至於其他像是漫畫店、玩具展（店）、圖書館、複合式空間、健身房⋯⋯也是能相遇適切的對象。 另外主動出擊者，要先給妳的提醒為： A . 口腔衛生與體味是否合宜 B . 整體服飾與妝容是否乾淨整潔 C . 要清楚知道自己首先想跟對方「交友」還是「交往」 D . 想在這次對話中知道對方哪些訊息，也想分享什麼給對方知道 除了以上常見的場域，只要妳有習慣待的地方，相信一定會有常遇見而引起妳目光與產生興趣的對象，只要起因為善、禮貌不過度打擾的狀態，都能開啟對話，只要有交流的開始，就不怕沒有機會。 另外提醒不要太依照自己的「感覺」妄自評論，因為不了解對方之前，所有的感覺都是想像與猜測，也會因為當下的情緒而影響判斷。 這篇主要給沒有在用「交友軟體」的建議，而且我認為在實際生活中的相識，才有機會能深入理解彼此、找到共同價值觀與喜好、擁有好的相遇進而成為彼此日後的適切陪伴。 主要是自身長年的實體經驗，也希望讓更多人不用害怕主動出擊，或者遇到被搭訕的情況也能不慌亂而從容面對。 祝福每個想要認識新朋友以及想脫單的妳，都能不再只是被動等待，而是多了主動的勇氣與製造機會的能力。 附註：如果妳有常去的地方，也有遇到想認識的對象，如果需要我的建議，也能留下妳的問題我來回答。 #波波邱比特 #交友攻略 #女性交友 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

視覺味覺雙震撼-金鍋盃航空母艦雙人套餐

最近秋冬的感覺漸漸轉濃 要到了火鍋控該出動的時候了 #金鍋盃 一直是我覺得很認真處理食材的火鍋專賣店之一 但是他現在不只是這麼厲害了 還加上了烤物、炸物、生啤酒那些 也就是說不管是想吃飽來點奢侈的鍋物 還是想小酌配點下酒菜 這下子通通都可以滿足你的需求￼ 再也不用取捨火鍋食材直接可以請他協助炸、烤 光是這點我覺得超加分！！ 因為#小孩子才做選擇 我全都要～ 然後說到火鍋最關鍵的就是「湯頭」 經典的#白甘蔗 湯頭慢火細燉72小時 還添加了很多豬大骨、雞骨、蔬菜等 所有的回甘都靠白甘蔗天然的味道 ￼講究吃的健康的人一定會愛上這滋味 如果像我一樣嗜辣的人一定不能錯過#剝皮辣椒 湯底 選用#花蓮 鳳林鎮知名的金品醬園剝皮辣椒￼￼￼ 我自己平時燉煮雞湯也一定是使用這家的剝皮辣椒 味道非常有層次，而且風味完全不同 一喝下去不僅開胃而且身心都會暖起來 獨特的溫潤口感混合著白甘蔗湯頭 只能說一定會一喝上癮～ 來金鍋盃絕不能錯過#航空母艦 雙人套餐 除了基本的蛤蠣、中卷、鱸魚外 浮誇的生蠔、北海道大干貝、鮑魚、海草蝦、天使紅蝦￼和草蝦王 光用眼睛看就會覺得太幸福了！ 搭配的安格斯無骨#牛小排 也是非常軟嫩 金鍋盃特別採用Prime以上等級 涮個7秒左右微帶粉色放入口中 入口即化的口感完全震撼著味蕾 而且厚度夠煮起來完全不會散 這真的不吃會後悔～ 因為我雖然不是肉控，但我也忍不住一片接一片 菜盤部分完全沒有火鍋料，非常天然健康 搭配著絕佳湯頭，每吃一口都是享受 而醬料部分特別推薦「手抄沙茶」 有添加多種食材並由老闆大人親自研發 和一般市售比起來會覺得香氣更足 尤其是牛小排蘸上滿滿沙茶和辣椒一放入口中時 臉上滿足的笑容真的是藏不住的 這次我特別請店家幫我炸生蠔和烤小卷 生蠔炸的熟度剛好不會太老 吃起來海味十足，￼男士們務必試試😂😂 烤中卷搭配的芥末味噌醬也是神級美味 我深深覺得這醬真的可以開賣 感覺拿來配所有炸物、烤物都好好吃 還在擔心吃這麼多鍋物會膩口嗎？ 現在能烤能炸還有冰杯順口的生啤酒幫您解膩 我才剛吃完就想著要再訪 不對！我還要三訪、四訪😂😂😂 現在預約電話就快點打起來吧！ 👉金鍋盃x斌當酒場 台北市中山區吉林路125-4號 02-25372058 #金鍋盃 #火鍋 #火鍋控 #台北火鍋 #台北火鍋推薦 

【高雄】岡山夜景景點推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食～

誰說只有南高雄才有好夜景！位於北高雄的岡山一帶的景觀餐廳，在地理優勢下，一樣能白天眺望阿公店水庫、溪河、群山風光，夜晚欣賞市區燈火營造出的百萬夜景。除此之外，喜歡喝茶的朋友有福了，這次挑選的都是可以泡茶品茗配美食的餐廳，也絕對不會讓大家的肚子餓的受委屈～ 高雄夜景秘境 1、壽山觀景台 地址：高雄市鼓山區忠義路30號 位於鼓山區的壽山觀景台不只是欣賞夜景的好選擇，觀景台上立體的LOVE裝置藝術和傳聲筒更是讓情人感情升溫的浪漫小細節！ （圖片來源：高雄旅遊網） 2、白色戀人貨櫃屋 地址：高雄市前金區河東路189號 白色戀人貨櫃屋位於愛河河畔，夜幕降臨時充滿氛圍的燈光亮起，看著愛河景色邊吃著美食外，周圍也有適合打卡拍照的球形鞦韆，有機會別忘了多合照幾張～ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 3、西子灣 地址：高雄市鼓山區蓮海路51號 西子灣是高雄著名旅遊景點，夕陽景色也是「高雄八景」之一，傍晚時分的西子灣天氣涼爽，適合輕鬆的散步、踏浪。 （圖片來源：高雄旅遊網） 4、大港橋 地址：高雄市鹽埕區大港橋 大港橋連結的駁二特區和高雄港棧庫群皆為高雄人氣景點，每天下午3點大港橋會進行開合秀，能夠親眼見到亞洲最長的跨港旋轉橋變化的樣貌。如果前往高雄旅遊，建議一定要預留多一點時間在駁二特區周遭，好好的享受不同景點！ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 5、光榮碼頭 地址：高雄市苓雅區海邊路31號 光榮碼頭位處愛河和高雄港交界，自軍事用地退役後，現今成為知名觀光景點，距離愛河風景區、高雄流行音樂中心都不遠，什麼都不做，靜靜的看著這片景色就足夠療癒，內心也能獲得滿滿能量～ （圖片來源：交通部觀光署） 岡山之眼夜景攻略 岡山之眼介紹 岡山之眼位於岡山區與燕巢區交界，地理優勢下視野遼闊，能夠俯瞰遼闊景色，其中全長88公尺的天空廊道是來到岡山之眼的必訪景點，天空廊道以斜張橋形式傳達提琴、琴弦、琴鍵等意象。 （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 岡山之眼門票 岡山之眼營業時間 岡山之眼閉園 岡山之眼園區從今年2月10日開始整修，重新開放日期尚未公布，目前是閉園階段。 岡山夜景景點推薦 1、雲仙境悠然部落 位於小崗山山腰上的雲仙境悠然部落，擁有能眺望一旁阿公店水庫的遼闊視野，加上四周山景環繞，整體環境清幽，是適合泡茶喝咖啡的午後好去處，且還有提供茶具泡茶呢！ 而不僅白天風光明媚，入夜後天空便會披上星辰，看著星星在夜空中閃耀，真的是浪漫極了！非常推薦情侶來享用晚餐，一次捕捉夢幻夕陽與滿天星空的不同美貌。 Info. 地址：高雄市岡山區山隙路10巷32之5號 開放時間：13：30～凌晨01：00 2、岡山天空之眼 全長88公尺、高40公尺的天空迴廊，外型宛如一把提琴，約有七八樓層高，懸吊式設計，步道中還有一段是使用透明玻璃，走起來帶點刺激感，但走在迴廊上，能將百萬景觀盡收眼底，可以俯瞰阿公店水庫與整片綠油油的平原美景外，天氣好時還能看見遠方的85大樓、綿延山群，以及浪漫的夕陽餘暉。 雖有限制只能搭接駁車、共乘計程車上山，但100元有找的票價加上風景怡人，天空之眼開幕至今假日遊客量仍絡繹不絕。 Info. 地址：高雄市岡山區大莊路80巷 開放時間：09：00～18：00（週一公休） 3、星辰-大崗山景觀區 餐廳大多限制攜帶外食，但在星辰大崗山景觀區就可以滿足大家想一邊欣賞美景，一邊吃自己喜歡的食物的願望！只要遵守點過每人低消100元、支付清潔費的規定，雖比起周邊店家人氣略低，但景觀視野沒有少，賞落日、夜景都沒問題，反而因人潮較少而多了幾分清靜，能在茶香的陪伴下好好跟朋友家人小酌聊天。 Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山里2號 開放時間：10：30～00：00（週四公休） 4、超峰寺 「超峰寺」位於崗山村大崗山頂，不同於其他景點或景觀餐廳，它是台灣本土化佛教「大崗山法脈」的發源地，有超過250年以上的歷史。無論白天或晚上，從超峰寺一眼望下，大片景色盡收眼底，瞬間覺得神清氣爽！ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山里5號 開放時間：08:00～17:00 岡山夜景餐廳推薦 1、小崗山茶藝館 鮮嫩多汁的烤雞，回甘留香的好茶，浪漫的百萬夜景，這款搭配你有看過嗎？小崗山茶藝館是半山腰上的景觀餐廳，能夠遠眺岡山、楠梓景色，古色古香的裝潢十分有古裝劇氣氛，加上招牌的竹管蒜頭烤雞，可是讓不少饕客成為餐廳忠實顧客的關鍵呢！很適合三五好友一起來看夜景吃雞～ Info. 地址：高雄市岡山區大莊路水庫路 開放時間：週一～週五16：00～凌晨02：00；週六～週日14：00～凌晨02：30 2、庭軒茶坊 庭軒茶坊位於大崗山風景區內，背山面海，因地形而擁有良好的景觀優勢，在戶外座位區可以180度零死角的飽覽北高雄的市景風光，搭配藍天白雲，美景一覽無遺，在百萬夜景的陪伴下享用晚餐最棒了～且同時庭軒茶坊還是能帶毛小孩一起來放鬆的寵物友善餐廳哦！ Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山 8-2 號 開放時間：11：00～12：00；週二、週四11：00～凌晨01：00 3、觀風聽月 位於半山腰、緊臨大崗山超峰寺，觀風聽月是間帶有歐式鄉村風設計的景觀餐廳，戶外座位區更是採用歐洲路燈，直接讓人感覺置身歐洲街頭的咖啡廳般，非常有異國風情，加上景觀遼闊，不論是傍晚欣賞晚霞，還是晚上看賞夜景都是很棒的選項之一。 Info. 地址：高雄市阿蓮區5-1號 開放時間：週一～週四10：00～00：00；週五～週日10：00～凌晨01：30 4、坐看雲起時人文空間 如果是喜歡喝茶的朋友，來這裡走走準沒錯！坐看雲起時以品茗為主打，不但景觀遼闊，夜晚能遠眺市區的璀璨夜景，連餐廳氛圍都十分雅緻，甚至部分角落有些像古裝劇中客棧的感覺，如果在店內喝不夠，現場還有販售販售老茶、普洱茶、烏龍茶等茶葉可以帶回家慢慢品嘗。 https://www.instagram.com/p/DHIgXnFSBJm/?img_index=1 Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山1號 開放時間：週一～週四11：00～凌晨01：00；週五～週日11：00～凌晨02：30 延伸閱讀 👉【最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 👉高雄秘境景點懶人包！12個在地人才知道的秘境？快來看看你蒐集到幾個了 👉2025台南夜晚景點10選！逛完夜市別急著回家，5大隱藏版夜景必去！ 撰文編輯 #Munna #坐看雲起時人文空間 #夜景 #小崗山茶藝館 #岡山 #岡山夜景 #岡山天空之眼 #岡山景點 #庭軒茶坊 #觀風聽月 #雲仙境悠然部落 #高雄夜景 #高雄岡山 #高雄景點 

減肥中也不怕！👌🏻這些飲料越喝越「瘦」🥤

在這樣炎炎夏日裏🏖最舒服的不外乎是來杯飲料解渴又消暑！ 但是身處在減肥中的自己「飲料」似乎是與自己無緣😔 相信大家常遇到的狀況就是👉🏻 ‘’好想喝，但想到這杯喝下去不知道又得胖多少‘’不然就是選擇‘’看似健康無害的果汁‘’然後往往不自覺地攝取過多的糖份，結果依舊宣告減肥失敗😩 現在起不要再陷入「喝」、「不喝」的兩難中啦！🥤 這篇文章中Karen將告訴你「其實喝‘’對‘’飲料也是可以變瘦的！」 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️水💦 沒有錯！你沒看錯！就是「白開水」💦，水在人體中佔有「非常」「非常」重要的一席之地，除了維持身體機能正常運作，更可以「幫助促進代謝」！而且根據研究顯示適量飲水後人體會增加24-29%的熱量消耗🔥去哪裡找這種無熱量還能幫助代謝熱量的飲料😉 🧚🏻‍♀️如果覺得白開水口味太單調建議可以切幾片檸檬片加入開水中🍋自製檸檬水也是非常好的選擇唷🧚🏻‍♀️ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️綠茶🍵 綠茶🍵中含有豐富的兒茶素及咖啡因，兒茶素是天然的抗氧化劑可以減少脂肪細胞的堆積促進脂肪燃燒，咖啡因則可以加速代謝體內熱量！🔥 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️玉米鬚茶🌽 玉米鬚茶🍵除了有利水消腫幫助身體排除廢水的作用，同時含有大量的維生素C可以幫助身體抗氧化活化血液幫助代謝💦及體內消化循環！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️‘’無調味‘’蕃茄汁🍅 依據醫學研究證實蕃茄🍅能有效提升代謝，同時增加人體內的脂聯素分泌有助對抗肥胖、高血糖、高血壓、高血脂的問題！ ⚠️選擇「無調味」「無添加」的蕃茄汁才不會喝進過多糖分及鹽份唷！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️黑咖啡☕️ 咖啡中的咖啡因☕️可以燃燒熱量同時促進脂肪分解🔥內含的可可鹼、茶鹼及綠原酸還能幫助增加身體代謝💪🏻 以上的飲料推薦給正在減肥或不想增加太多熱量但又想喝飲料的你😉 🔗延伸閱讀🔗小資限定!超商5日低卡菜單 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-1 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-2 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧!減重事半功倍! 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-1 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-2 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗這些好習慣幫助你輕鬆瘦下來 🔗延伸閱讀🔗養成易受好體質,輕輕鬆鬆不長肉 🔗延伸閱讀🔗母湯啊!!水果餐會越減越肥!! 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡真的可以防脂肪?? 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點大解析~ 🔗延伸閱讀🔗超實用!燃脂技巧報你知! 🔗延伸閱讀🔗三日搶救身材!番茄減肥菜單在這! 🔗延伸閱讀🔗番茄減肥法實測過程大公開~ 🔗延伸閱讀🔗什麼!!!小酌可以幫助瘦身?? 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

Chido趣多超氣泡5.0超爽登場！首創超持久綿密氣泡 居家也能輕鬆調配各種「夏日氣泡特調飲品」

Chido趣多「超氣泡5.0原味氣泡水」 $29 人體內含70%的水分，需要時常喝水補充來維持細胞和組織機能，若是常常讓身體缺乏水份處於輕微脫水狀態，也會增加慢性病風險，靠著含糖飲料解渴又對健康有害，近年來補充沒有熱量和糖分的純水、氣泡水，也成為趨勢，尤其氣泡水既能滿足補水，又能為味蕾帶來飲料般的暢快，在家防疫期間，活動量減少，喝零熱量的水更健康無負擔，偶爾還能自己搭配其他飲料，調配出衛生又好喝的創意飲品！ 全新上市Chido趣多超氣泡5.0氣泡水首創超持久綿密氣泡，清爽解膩，細緻的氣泡刺激味蕾，強度恰恰好，不造成味覺疲勞，同時擁有超越市售氣泡水氣耐力，口感層次豐富不無聊，氣泡於舌尖上彈跳更久，一瓶就能長時間享受氣泡刺激，維持喝水的爽快感，堪稱地表最強CP值氣泡水，給予零卡生活更有活力、與眾不同的趣味，同時喝再多也不用擔心！若是偶爾想為生活增添一點儀式感，利用Chido趣多超氣泡5.0也能在家自製出乾淨美味的飲品。恰逢梅子盛產季，許多人在家自釀梅酒，要減低梅酒甜味、增加味覺感受，就可以加入氣泡水，讓酸甜梅香和細密氣泡一起在舌尖滾動，給予滿滿豐富滋味！對於平常喜愛小酌，更追求飲品酒感的人來說，氣泡水加上High Ball的組合絕對會讓你愛不釋手！調製時，氣泡將是影響High Ball口感的關鍵，因此Chido的持久綿密氣泡更能提升飲品風味，放入大顆冰塊後以威士忌與氣泡水的1:3的比例調配，杯中倒 入適量的威士忌並攪拌10次左右，傾斜杯身慢慢注入冰氣泡水，輕輕攪拌杯中冰塊半圈，便能擁有一杯口感迷人的 High Ball了，簡單好上手，也非常適合在家嘗試！ Chido趣多超氣泡5.0採德國專業機械充氣及日本百大公司製作技術，水源符合台灣國家標準，可以安心大量飲用，更是取代飲料和白開水的不二選擇。「Chido」這個字來自西班牙文，有 「酷」、「活力充沛」的意思，昭告新世代的全新選擇──不喝飲料，喝水才夠潮！補足水分才能擁有無限能量，隨時隨地超越自己，痛快享受生活每一刻！於momo官方網站消費https://reurl.cc/vddNg1 更多優惠好康！ 保持活力的關鍵！補充水分擺脫熱量負擔人體中有70%的水分組成，所有的細胞和組織都需要水分來維持正常機能，而流汗、呼吸等都會造成水分流失，若沒有適時補充，千 萬別以為只是輕微缺水沒有關係，長期下來可能造成慢性病風險！而現代人人手一杯手搖飲料，雖然短暫解渴，實際上對於水分的補充不一定有正面幫助，例如過量咖啡因反而容易導致脫水，大量糖分也會導致過胖、心血管疾病、糖尿病和皮膚老化等症狀，因此，補充零卡、零咖啡因、零負擔的水分，還是維持身體健康與能量的來源。 喝水不無聊！Chido趣多超氣泡5.0持久超勁爽 想戒掉含糖飲料，但又難以抗拒喝飲料的衝動，氣泡水就是你的好朋友！Chido趣多繼4.5GV的經典氣泡水後，推出全新的超氣泡5.0，為飲水新生活帶來更勁爽刺激的選擇，使用來自德國專業機械充氣及日本百大公司製作技術，台灣國家標準的水源，綿密氣泡爽快而不過度刺激，舞動在口中，帶來不一樣的清涼快感，氣泡持久度更超越目前市售氣泡水，一瓶就能長時間享受，CP史上最高！零熱量、零糖分，讓你隨時喝也沒有負擔。選擇健康好喝的水，正確補充水分，才能隨時隨地超越自己！ 同場加映氣泡水特調！體驗Chido趣多樂趣多 偶爾想來點不一樣的飲料，利用Chido也能調配出不同特調！春季首推便是梅酒加氣泡水的組合，氣泡水不僅能中和梅酒過多的甜味，還能讓口感更有層次、更清爽，在這個自釀梅酒風潮的季節，更是解渴好夥伴！另外還有極度推薦的氣泡水High Ball，製作方式非常簡單，放入大塊方正的冰塊，並在杯中倒入適量的威士忌，攪拌10次左右，杯身稍傾斜，慢慢注入冰氣泡水，避免直接將氣泡水澆注冰塊上，防止氣泡散失，最後再用攪拌棒輕輕攪動杯中冰塊半圈左右，威士忌與氣泡水的比例約為 1:3，也可依個人可謂調整，就能完成一杯自製High Ball了，喜歡小酌的人也能在家享受！

【波波專欄作家】春天特調！來一杯微醺仙氣的雞尾酒妝容吧！

平日上班上學覺得壓力大，一到假日就想放鬆小酌一杯嗎？ 偶爾來點酒精微醺的感覺確實療癒，如果能有個燈光好氣氛佳的場所能和閨蜜好好舒壓談心又更棒了！ 最進去了一家位在捷運信義安和站出站只需步行短短兩分鐘的CHORD 和弦 BISTRO，下午是咖啡館晚上則是小酒館，不只提供餐點可以讓下班放學後的你飽餐一頓，更有客製化的精緻調酒，可以依照自己喜歡的口味口感甚至當下的心情請調酒師為你調製專屬於自己的調酒！ 這天我和朋友共點了兩杯，看到色彩繽紛的調酒後突然靈光乍現！ 不如就用它們為靈感，並搭配酒後微醺的感覺來完成一個帶有鮮艷活潑色彩、大片暈染效果的春天氣息妝容吧！兩杯調酒分別是俏皮的黃色調及溫暖的橘紅色調，所以妝容就以這兩種色系為主色 眼妝的部分使用的是剛推出時討論度超高的COLOURPOP “YES, PLEASE!”這盤眼影，暖橘黃色調的配色非常適合這次的妝容！ 而且裡面有珠光、霧面的質地，一盤就可以解決整個眼妝 首先就先用裡面最顯眼的1霧面黃色在整片上下眼皮做打底 千萬不用害怕下手過重！因為這個妝容就是要鮮豔～ 再來就是用2霧面橘色做疊加，由睫毛根部慢慢往上暈染，在上眼皮上色的高度不要高於1，下眼皮則是由後往前暈染上色到眼部中間 接下來就是用3霧面深棕色延著睫毛根部像是畫眼線一樣小範圍的上色，接著把邊緣暈染開來讓它不會是生硬的線條感，下眼皮則在靠近睫毛根部的地方，由後往前暈染在眼尾後1/3處加深深邃度即可！ 再用4珠光橘黃色疊加在下眼皮的前半段， 最後再用5珠光淺金色提亮眼頭ㄑ字及下眼頭前1/3處， 眼影就大功告成！ 最後只要夾翹睫毛，刷上睫毛膏，這個眼妝就完成了～ *COLOURPOP “YES, PLEASE!”可購地點：官網 接下來來到這個妝容的重點！ 就是像酒後微醺般的大片暈染腮紅 首先用推出時造成廣大討論度和轟動的1 Canmake巧麗腮紅組PW40含羞草黃這個黃色腮紅！ 總之就是不要害怕！毫不客氣的給它大範圍的刷在臉頰上，但是要記得少量多次的上色，而且一邊上色也要一邊把邊緣暈染好，才不會有奇怪的色塊感在臉上！ 最後也可以用餘粉帶一些色彩在鼻樑上，製造一點延伸兩頰的效果 接著用2的Solone 異想追逐潤色腮紅06 杏桃橙橘 由顴骨開始上色，然後慢慢的往顴骨四周暈染開來，也是掌握少量多次慢慢疊加上色，並且小心仔細的暈染開來就沒問題了！ 最後也點綴一點點橘色在鼻樑上就完成～ *Canmake巧麗腮紅組PW4、Solone 異想追逐潤色腮紅06 杏桃橙橘 可購地點：屈臣氏 最後來到唇彩的部分！ 為了呼應頰彩的效果，唇彩也是走一個暈染漸層的路線 先用1 M.A.C的 #Nifty Neon這支橘黃到不行的阿寶色唇膏塗滿整個上下嘴唇，然後用指腹把唇周邊緣輕拍暈染開來 再來用2 台灣品牌Navalli Hill的狠迷戀植萃絨光唇膏 #L607 南瓜橘 疊加在唇部內側，接著一樣用手指點拍暈染開來 最後就是用M.A.C大爆紅人氣熱門色，也是我近期最愛的唇膏#Marrakech這個紅棕色 用唇刷沾取之後小範圍的加深唇部的最內側，一樣把邊緣暈染開來，讓整個唇部的漸層感更明顯！ 仙氣十足的暈染漸層唇妝就完成了～ *Navalli Hill的狠迷戀植萃絨光唇膏#L607南瓜橘可購地點：官網 *M.A.C唇膏可購地點：百貨專櫃 完成以上步驟就可以獲得這個我只是微醺我沒醉的妝容！ 如果酒量不好一杯就倒的話也沒關係！不喝酒我們可以用畫的 一樣可以讓自己有不同風貌，而且保證可以美美的，也可以好好走路走一直線啦！ #canmake #ColourPop #MAC #makeup #popbeauty #popdaily #妝容 #妝容分享 #彩妝 #微醺妝容 #波波懂小姐 #漂亮 

誠品生活南西邀插畫家 Abei 舉辦「A MOMENT 11天快閃展售藝廊」！

誠品生活南西1F大門「MASK BIG BOY」聖誕裝置超好拍！知名插畫家Abei用醞釀一年的能量為誠品生活南西推出獨家創作，並嘗試全新快閃藝廊展售型式「A MOMENT 11天快閃展售藝廊」，給你更多MASKBOY驚喜發現！從11月29日至12月09日限時11天！ 於4F EVENT SPACE展售MASKBOY「ON A CLOCK」、「ON A T-SHIRT」、「ON A BAG」三項主展商品，每項限量35個，每個設計都是連續動作的其中一瞬間，每瞬間都是全球唯一，讓喜歡獨一無二的你選擇困難症大爆發！現場還有MASKBOY冷飲玻璃杯、透明封箱膠帶、貼紙等療癒周邊商品滿足你的收藏慾！ 11天限定！Abei MASKBOY全球唯一設計在誠品生活南西「A MOMENT 11天快閃展售藝廊」 MASKBOY戴著面具的男孩是Abei在2014年末創造的新角色，送給每個人隨心所欲投射自我，在MASKBOY系列裡，只要是有生命的都會戴上面具，他是任何的生命體，他的個性是豐富且隨著面具背後生命而變化的。 今年聖誕節，Abei特別為誠品生活南西獨家創作了最新作品，將俏皮的連續翻滾動作細分成35個獨特瞬間，每個瞬間都是當下的唯一，將35個連續動作從探出洞口、拋球、俏皮翻滾至洞內畫上35版時計「ON A CLOCK」、35件上衣「ON A T-SHIRT」、35款袋子「ON A BAG」，以創新藝廊展演方式展售每項獨一無二的設計，每款俏皮的瞬間都會讓你難以抉擇，大犯選擇困難症！ ※「A MOMENT 11天快閃展售藝廊」35款ON A CLOCK、ON A T-SHIRT、ON A BAG設計： https://reurl.cc/VamqX6 小物收藏控必購入！Abei MASKBOY貼紙、膠帶等周邊商品讓你一次蒐集各種俏皮 35款每款都好喜歡真的選不出來嗎？沒問題，Abei也幫你準備超強周邊商品，就是要收藏控通通買回家！喜歡在家小酌的你不能錯過MASKBOY冷飲玻璃杯「ON A GLASS」，透光玻璃杯配上兩款逗趣插圖，讓你在家喝一杯也滿足！ MASKBOY透明封箱膠帶「ON PACKAGING TAPE」，一撕開各式俏皮MASKBOY絕對擄獲你的心！貼紙控必入手MASKBOY貼紙「ON STICKERS」，筆電、行李箱等一貼上風格十足。現場更有多款MASKBOY海報、明信片等驚喜周邊商品等你收藏！ #A MOMENT 11天快閃展售藝廊 #Abei #MASK BIG BOY #周邊 #小物 #插畫 #誠品生活南西 

🌳馬雅今日指引訊息🌳

🐰每日小語🐰 「困境就像是堵住眼前視線的一道牆。」 ⠀ 💕生活實踐💕⠀ 【午夜～日出】藍猴會使你遇到需要以輕鬆的心情來面對的事情，你可能會突然感到緊繃而無法放鬆；也可以透過外出小酌和與朋友小聚來讓自己保持歡快的心情。⠀ ⠀ 【日出～中午】黃太陽讓你從生命中體悟到許多事情，你會思考是否該戒掉一些習慣，或是改變生活的模式，來讓自己能夠更健康的面對未來的日子。 ⠀ 【中午～日落】白鏡從周遭反射出你心中的恐懼，你會以更正向的態度來面對目前面臨的困境和遭遇，你能完整的接納自己和他人，並勇敢的突破現在的窘境。⠀ ⠀ 【日落～午夜】紅天行者會讓你感到有些忙碌，你會需要在不同的地點間來回奔波，也會遇到需要大量使用交通工具的狀況；或是你會突然想換個地點工作，或是嘗試一些新的事物。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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