生活．療癒｜允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜，靠近自己

允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜

都市的緊鑼密鼓，時常一直提醒著：你需要加快腳步才能跟上環境。 一直知道自己是個缺乏耐心的人，做什麼都急於看到結果，有時候並不討厭這樣的特質，它讓我對於未知常保新鮮與好奇，讓我更勇敢去探索那些能讓我為之一亮的所有。 與此同時，「放慢腳步」的渴望也不斷根植在我的內心與生活中。 每周末，我會毫不猶豫選擇能讓自己從外在收穫到向內探巡，靠近自己，真正讓身心靈療癒到更深層的活動。 城市的壓力下，爬山就成了我探索內心平靜的重要途徑。以下將分享我在爬山路途中，跟著山林的帶領，一步步走向自己的心，找到療癒自己、讓內心更趨於平靜的方式。 1. 起步-建立清晰的小目標〽︎ 獨自爬山時，我總會先計劃好今天要走哪條步道？目的地是哪裡？並且查好到登山口的路線才放心起步。 而路途中，可能會看到數個小路標或目標，告訴我們：你到幾Ｋ了，還有幾個小時、幾分鐘抵達，讓你知道每一步都離終點更近。 ↪︎內心平靜小練習 面對生活或工作，你可以在面對不確定的事情時，設立一些小目標，無論是一天、一週還是幾天內完成某個步驟。這樣不會感覺每個事情都很大，而是分割成更可控的小部分。 2. 接納過程-練習「接受不確定性」 爬山的時候，天氣可能會突然變化，或是途中遇到一些未知的挑戰（獨爬的時候，最怕的就是遇到流浪狗QQ；前幾天跟朋友去天母古道居然遇到一整棵樹滿滿的猴子大概有10幾隻…），為了繼續走完，只能跟自己或夥伴說：「趕快快速通過吧！我們只能跟牠們好好相處。」 然而，這些不確定因素也是旅程的一部分。挑戰和不確定，讓旅程變得更有趣，也添加旅程獨一無二的回憶。 ↪︎內心平靜小練習 生活中，對於那些讓你不耐煩的事，試著接受它們的存在，輕輕放下對結果的控制。專注於過程本身，將焦點從結果轉向當下。我們一起練習面對，和他們靠在一起，試著不去抗拒、推開，看等等會發生什麼？ 3. 面對不確定或阻礙時-使用你的「地圖」 爬山時，我總會先下載 *健行筆記 來確認自己前進的方向是否正確，或不小心脫軌，這能幫助我減緩面對沒走過路線的恐懼和焦慮，也更自在的沐浴在山林間，享受大自然的療癒。 ↪︎內心平靜小練習 對於不確定的情況，你可以嘗試建立一個「地圖」，幫助自己理清目前的情境和前進的步驟。可以使用任何你習慣的方式或工具，比如：跟著手帳畫出階段性的里程碑；使用Trello、Notion、Google sheet等APP或應用程式追蹤進度；在筆記本上直接畫出「時間表」或「流程圖」。 *健行筆記：讓山友們安全有趣地探索與紀錄山林的登山APP，主要功能為：匯入軌跡、紀錄軌跡、可當作離線地圖供離線時使用。 4. 靠近自己-找到「步伐的韻律」 尤其獨爬的時候，我特別喜歡放慢腳步，看看從身旁經過的小昆蟲、動物，或是拿起手機拍拍照記錄路邊的小花、樹木裡因為濕氣長出的小香菇，這是我最舒服的步伐，也是和自己、大自然最靠近的時刻。 ↪︎內心平靜小練習 同樣地，對於那些生活裡會讓你急躁的人事物，你可以創造一個不會讓自己過度緊繃的節奏。比如：設一個小提醒，告訴自己每1~2小時(或遇到讓你感到煩躁的人事物時，不急著處理或解決)停下來深呼吸3次，或是喝兩口水、起來伸個懶腰，抑或在一天內安排5分鐘靜坐時間，幫助自己慢下來，重新調整步伐與呼吸節奏。 5. 臣服生命-提醒自己，無需完全控制 有時候最好的進步來自於「跟隨路徑」，偶爾我也會迷路。看了一下離線地圖發現自己脫軌了。 那就在行程之內，讓自己享受那些微小的「鬆弛」時刻；或是路過看到一個可愛的涼亭、其他登山隊留下來的字跡、沒看過的小路標，放飛自己10分鐘朝它走去。 然後就是享受過程，記得回來就好！ ↪︎內心平靜小練習 你可以對自己說：「這不是我能控制的」，這樣會減少不必要的焦慮，讓自己可以更有耐心地面對不確定性，也讓自己真正享受過程，讓你手上的那件事，真正在過程裡療癒自己。 總結-擁抱不確定的練習，臣服當下，感受自然與生命的療癒與平靜 最後，送給大家在FB社團--肉腳登山隊中看到一句很喜歡的話：「其實，人愛上的不是爬山，而是背起背包，將心事一點點丟失在山路上。許多關於柴米油鹽醬醋茶、生活壓力的片段，在路上消散、再消散。」 走進山林，除了是在每次呼吸與踏出的步伐之間，尋找最舒適的節奏，也是透過山林的未知與深層的自己連結，接受旅途中不確定的挑戰，臣服於當下，才能真正感受到自然與生命帶給你的療癒與平靜。 看更多-->薇🍃｜手寫・閱讀・療癒 #生活平衡 #平靜 #身心療癒 #放慢腳步 #自我對話

誰敢再說我浪費！可以吃的超浪漫花瓣甜點！男友可以不要送我花改送我這個嗎？

每次看見別人在紀念日收到大把花束就好羨慕，跟男友撒嬌卻常常得到好浪費的答案，但每個女孩心中可都是有浪漫的少女心啊！但這次小編發現了這幾家超浪漫又好吃的花瓣美食，男友這回沒有藉口再說我浪費了吧，哼！ #Gramercy Bistro 永康店這家位於小巷弄不起眼的小店，其實藏匿了美味可口的法式甜點，這道用玫瑰花瓣裝飾的莓果乳酪慕斯，光是外型就已經擄獲千萬少女的心，紀念日點這道，肯定會讓女友感動到飛天～男孩們還不快點筆記！ 可別以為這邊只能吃甜點，眾多美食當前，想慶祝紀念日這邊可以連大餐一起，收服男友的胃，也撫慰自己的心～ 店家資訊Gramercy Bistro 永康店地址：台北市大安區永康街48號電話：02 2358 3665 營業時間：周二～周五11:30–22:00，周六10:00-22:00，周日 10:00-17:00 #Terrier Sweets 小梗甜點咖啡一樣位於小巷弄，要仔細尋找才會發現的小梗甜點咖啡店，但店面明亮的風格和可愛的店狗，讓人一看見就很想踏入店內。 但最吸引女孩們的就是店內限定的期間限定千層，酥脆的千層派佐上不膩口的羅勒卡士達醬和新鮮水果，最吸睛地當然還是這撒在一旁的浪漫玫瑰花瓣，叫人怎麼能不少女心爆發～～～ 另一款小花園的限定款，也超受女孩們的歡迎哦！可愛的雲朵棉花糖和可口小蛋糕的搭配組合，也讓人超想尖叫～～～ 店家資訊Terrier Sweets 小梗甜點咖啡地址：台中市西區明義街52號電話：04 2319 8852 營業時間：12:00~20:00 #花漾朋派商品就和店名一樣充滿彭湃花瓣，不僅飲料吸睛，就連甜點也讓人會忍不住拍拍拍！而且這家的果汁還是走健康路線，不但好喝還加入了促進消化的燕麥，讓女孩們吃了也不怕發胖！可以放心地大快朵頤！男友們買這個也絕對不會被女友嫌棄！ 店家資訊花漾朋派店址：新北市永和區安樂路164號電話：02 8941 8148營業時間：平日12:00 – 20:00、假日10:00 – 20:00 看到這邊妳是不是也跟小編一樣超心動呢？決定最近就算沒有紀念日，也要利用聖誕節的名義逼男友送這些給我啦（馬上tag男友）XDDD 資料來源： 整理報導

快檢查「情感帳戶」餘額剩多少！如何讓愛情利滾利

很多人哀怨，為什麼感情到最後，另一半卻越來越陌生？熱戀期約會結束回家又視訊到睡著，有聊不完的話題；現在訊息只剩早安晚安或「嗯嗯」…… 為什麼會變成最熟悉的陌生人？「跟我約會吧 DateMeNow 」戀愛秘書觀察，絕大部分是「情感失衡」的結果。每段關係就像一個帳戶，為愛所付出的每件事是「存款」，冷漠或不愉快則是「提款」。 好好檢視你們情感帳戶的明細，戶頭剩多少？你們是情感富翁，還是相欠債？如果發現對方是高利貸吸血鬼，最好趕快止血！ 1. 日常存款：小付出，大感謝 兩個人在一起，過了熱戀期，是晾衣洗碗拖地，一定有為對方付出的時候。這些小事看似無關緊要，但都可以是存下來的愛意，就算是零錢也積少成多！ 該怎麼確切存下這些「日常小零錢」？就是表達感謝！對方付出的時候，多多表達感謝，自己付出時，也不要為善不欲人知。 失去感謝的心，就會把一切當成理所當然，不只不能存下來，還可能變成情感負債。如果總是邊付出邊抱怨，「襪子都要我幫你洗」、「幫你買飲料有夠麻煩！」明明在付出，卻因為抱怨又抵銷了，還不如不要做。 最簡單的方式，就是練習將感謝說出口，「謝謝你叫我起床。」「謝謝你先煮好晚餐。」「謝謝你聽我抱怨。」建立付出與感謝的正向循環，零錢也能不斷生利息！ 圖片來源：Canva 2. 把握重大時刻，為帳戶大筆加碼紅利 情人節可以每天都過，但你最好不要不過情人節！為什麼？舉凡生日、聖誕節、情人節，就是帳戶的紅利日或周年慶，你不一定記得上個月第二個禮拜天在幹嘛，但你可能還記得去年生日吃了哪間餐廳。在這些容易被記住的日子付出，會比平常事半功倍！ 就算對方沒有要求，但買個小蛋糕，設計小驚喜，在幾天紀念日用心，換來一年的和樂愉快，不是很划算嗎？別老是視為商人炒作的節日，而是專屬你們的加碼紅利日！不好好表示，就白白浪費這些加碼紅利了阿！ 至於求婚、結婚這種人生重大時刻，拜託務必力求完美，不要出紕漏！有什麼狀況，是會被記一輩子的，像本人媽媽，就一直記恨結婚那天跟我爸在樹下吵架…… 此外，當對方很沮喪，或面臨人生關卡時，請盡量放下你說教的欲望，好好接住對方。例如對方抱怨工作好累想離職，與其分析他的抗壓性，不如說「要做什麼決定都支持你，只要你想清楚了。」那種被接住的感覺，就像為帳戶存下一筆情感鉅款！ 3. 負面提款：溝通與吵架的限度 吵架、負面情緒就像從情感帳戶提款，但誰能一輩子不花錢？「合理的吵架」也是維持關係健康的一種方式。然而情感帳戶跟現實一樣，存錢總是很痛苦，但花錢卻很爽。 情感積蓄，有時候也像台語說的相罵本，平常有存才有吵架的本錢。只要情感帳戶不透支，吵架也可以是合理的溝通。但如果平常表現不佳，還一天到晚吵架，那只會將所剩不多的情感提領一空了。 人的大腦很奇怪，容易記得不好的情緒，但是好事卻忘很快。試試把日常的感動記下來吧！跟朋友分享，或寫在社群軟體上。偶然回顧都能讓曾經的感動，再重新儲值一次！ 圖片來源：Canva 4. 留意情感幣值，平衡才能長久 有時候你會發現，這段關係是失衡的，明明感情帳戶應該共同存下，但你努力存，對方卻不存錢拚命花，那就意味著對他來說，你的付出是廉價的！ 兩個人關係不平衡，就像幣值不一致。當你付出一千元的努力，而他只願意付出一元，你是越南盾人家是美金，付出不斷貶值，忍不住都想問：「我是什麼很賤的人嗎？」 感情經營就像一場「情感定期存款」，持續存款、定期加碼，偶爾小小花費。讓愛在時間中增值，不透支，也不怠惰。記得定期檢視你們的情感帳戶，必要時調整策略。如果你發現對方就是個無底洞持續花光彼此的愛情存款，那也不用留戀，歡迎來 DateMeNow認識新朋友，開個新帳戶吧！

小花癡做一下白日夢！五個小劇場，哪個韓劇場景最讓你心花怒放

看了這麼多韓劇總是要讓我們幻想一下，雖然現實生活中這樣幸運遇到男主角的事我們不一定遇的到，但是讓我們做個白日夢總行了吧！這麼多甜蜜時光、愛恨糾纏你對哪一幕最難忘，最讓你最想要成為裡面的女主角呢 1.最想被哪一位男主角親 每次bobo戲都是讓收視率飆升的關鍵，也是每次追劇最期待的一幕拉！不管前面鋪陳怎樣坎坷、刻苦，只要有這個吻，觀眾就心滿意足了啊 只會下棋什麼都不會的崔澤 好拉！我願意跟德善一樣當他的媽媽照顧他一輩子，只會下棋也沒關係拉 無法摸清的腹黑學長劉正 一見鍾情的暖男軍人柳大尉 滿滿肌肉的健身教練coach 歐巴我絕對可以！邊bobo邊摸著他的結實腹肌，就算要我變胖十公斤再減肥我也接受拉 高傲雜誌副編輯長池成俊 假裝是哥哥的愛情騙子吳樹 交換靈魂的霸氣社長金洙元 接吻下一秒會昏倒的都教授 每次kiss完都要照顧這位男人，雖然顏值高，但是真的有點麻煩耶！ 2.想要來點不一樣的牽手 搞曖昧階段絕對一定要偷牽一下對方的手來表示好感，只是不同情境之下，女生心裡面感受也都不一樣的喔！ 故意耍小心機的牽手 崔英道絆倒車恩尚換來他的牽手，女生一定很想一拳給他貓下去的拉！還有他的各種行徑真的都是初丁來著 捨不得分開對方的牽手 孔太光的表白戲真的讓人印象太深刻了，恩菲怎麼捨得推開他拉 想要保護對方的牽手 還記得Cindy要上台前，因為很害怕，所以要白承燦牽著他的手一起上台嗎？用這招確認對方能不能給自己安全感真的再好不過了 夢中也要相會的牽手 睡覺也要手牽手的coach和姜珠恩，第一次到女方家中過夜就怎麼放肆，不過真的好貼心好溫柔啊 霸氣男大手拉小手的牽手 就是要你跟著我的牽手 每齣韓劇都會出現這種英雄救美的時刻，不管怎樣，放心跟著我走就對了（帥呆） 一起經歷冒險的牽手 沒關係是愛情裡面，張載烈和池海秀一起惹事被追的時候，人生能遇到幾次可以一起冒險的時刻啊，當然要好好把握對方的手啊 3.各種擁抱哪一種最讓你心動 每次看到男主角抱女生都會有一種莫名的被征服感，能夠一手扛起女孩真的太帥了，每次這個畫面出場心中的小鹿都要撞死了啊 窩心公主抱 浪漫Back Hug （幾乎每齣韓劇一定都要有的Back Hug，現實生活中能夠如此浪漫就好了！） 不小心之抱 推到牆腳抱 保護女生抱 Healer裡面常常暗自保護蔡英信的徐正厚真的超帥，去哪裡找來這個24小時都守在身邊的王子拉 溫暖胸窩抱 最需要人陪得時候，有一個可靠的胸膛能夠依靠真的是再幸福不過的事了 4.最想要被這兩個男一男二追 百年老梗三角戀不管過幾年都看不膩，讓人心跳加速的男一，窮追不捨的男二，連觀眾追劇都會陷入這種選男友的泥淖之中啊 白仁浩VS劉正 崔英道VS金嘆 （要深情就有多深情，要霸氣就有多霸氣，被這兩位同學一起追的話，真的不知道要選誰耶！） 金正煥VS崔澤 （雖然正煥比較會用小伎倆把妹，但是崔澤萌呆的一貫作風也太讓人想照顧，如果是他們，我可以！） 孔太光VS韓以安 金信赫VS池成俊 陽明君VS李暄 桀驁VS佳郎 徐凡潮VS崔達布 5.最想要當哪一部劇中的角色 現實生活中能夠有幾次讓你經歷像是韓劇般的人生，不管是哪位女主角背後都有那麼精彩的故事，而你最想要經歷誰的一切呢？ 樂觀打工妹車恩尚 美麗女醫師姜暮煙 （如果變成他就算被派去烏克魯談戀愛我也願意拉！前提是男主角還是要柳大尉喔） 醜小鴨變天鵝惠珍 看得到鬼的大太陽 說謊就打嗝的仁荷 傲嬌大明星Cindy （可以體驗一下走紅的感覺好像也挺不賴的，可是真的要遇到好的老闆和經紀人才行拉！） 吸血鬼女神白瑪莉 作曲練習生尹世娜 認真乖乖牌的洪雪 （變成洪雪第一件要做的事絕對是和尚哲學長鬧翻再去把孫敏秀的頭髮扯下來，好拉太偏激了，洪雪是不會這樣子的！） ​（圖片來源: Google/Tumblr） 還有好多沒有提到的角色，你們對哪些印象最深刻，又最想變成誰呢？快點一起來討論吧！ 資料來源： 整理報導

從沒想過生活多了它，會變得如此療癒～充滿奇幻色彩的異世界在你家就做的到！

每次都會夢想如果自己的辦公室也充滿著花花草草會有多好～不但看電腦看累了可以放鬆身心還可以舒緩眼睛的疲勞～偏偏我就是那種連仙人掌都會種死的人…(由於我有太多悲慘的經驗，導致我現在完全對自己要種什麼沒半點信心)不過，藉由這次我才發現多肉植物可不是擺在室內觀賞就好，必須要在『流動的空氣、陽光充足』的地方才可以，就算想放在辦公室欣賞，也要注意植物所需的陽光，才不會像我因為太關心我的仙人掌天天幫它澆水，卻反而把它淹死了的窘境。 ​（圖片來源: http://succulentsforever.tumblr.com/） 你們看～如果能在自己的辦公區也能有個綠意盎然的小花園那該有多好啊～這完全是我夢想中的辦公空間啊～ ​（圖片來源: http://succulentsforever.tumblr.com/） 這儼然就是個小森林阿~一看就可以讓人很放鬆~ 看久了就是有它可愛的地方～ 沒想到多肉植物也能這麼五顏六色吧！擺在一起就只能用賞心悅目來形容而已啊～ 拿心型的多肉植物來送給另一半好像會是個不錯的選擇～可愛又特別（只是後續照料可能也要花一番功夫～大家快點用愛灌溉它～） 小小圓圓像花朵般的造型～超級療癒啊～ ​（圖片來源: http://succulentsforever.tumblr.com/） 當你仔細觀察植物的時候，才會發現其實他們真的很美、很神奇～ 大家也可以試著種種看～絕對會有你意想不到的樂趣～去找一個你喜歡的植物吧！我就曾經跟姐妹一起看展演的時候，每個人都挑一個自己喜歡的仙人掌，一起在LINE分享仙人掌每天的成長過程，希望可以養到它們一起開花的時候再一起拍找留念，雖然最後沒能達成，還是一個很好的記憶啊～ ​（圖片來源: http://succulentsforever.tumblr.com/） 當你靜靜看著它的時候，就好像所有煩惱都變得不是那麼重要了。 把多肉植物排成字母的形狀～（我也要一個啊！！！） 快來跟你也三五姊妹一起來種屬於你們的多肉植物吧～絕對可以療癒你們的身心靈阿～ ​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： 資料整理報導

女孩們都想要的日系夢幻編髮，妳一定要追蹤的三大知名髮型師！

小時候，我們總是喜歡讓媽媽幫我們綁漂亮的辮子或包包頭，現在卻又因為覺得麻煩、手不巧而放棄編一頭漂亮的髮型出門。平常喜歡嘗試各種編髮和髮型的女孩們，我們聽見妳們的小小吶喊了！只要追蹤這三個日本知名的髮型師，絕對讓妳365天擁有不重複的百變可愛髮型。 Miyuwada 是近在日本女孩間很紅的髮型師，擅長利用不同變化的編辮展現女孩的甜美與氣質風格，更常常融合一些夢幻可愛的元素如：小花、珍珠等等，讓女孩們為之瘋狂。 ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） ​（圖片來源: nstagram.com/miyuwada/） Narukisugiura 日本知名的造型師，擅長透過頭髮造型來突顯女孩的柔和氣息，許多的髮型都是具有捲度和空氣輕盈感的。 ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） ​（圖片來源: instagram.com/narukisugiura/） Kazuanzie 不僅是日本知名的造型師，更是許多少女雜誌的專屬髮型師！總是可以融合流行的元素和呈現最新的髮型，是最受日本少女歡迎的造型師之一，更是許多大明星的指定髮型師。 ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） 好像試試看這種小夾子造型喔！好可愛！ ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） ​（圖片來源: instagram.com/kazuanzie/） 資料來源： mery.jp/120436

［ 阿南推好物🥀｜私密肌沐浴露與噴霧組 ］小花園又在鬧脾氣了嗎？女生不可不知的私密處護理。｜《 艾珞皙 》

只有女生才能理解女生生理期來的不容易ㄚ 尤其是需要久坐的工作 一整天下來私密處完全無法好好的呼吸 今天想推薦給水水們的是～ 月月來臨時包包必備的好物 那就是【 𝐀𝐫𝐨𝐜𝐞’𝐛 】推出的 『 開心小圓餅私密噴霧 』 讓私密肌無論何時都能拾回清新感 回到家後沐浴再用『 開心小圓餅私密沐浴露 』 好好的慰勞悶壞的私密肌吧！ #Aroce’b · 𝐀𝐫𝐨𝐠𝐲𝐚取自梵文健康之意➕𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞平衡 品牌創立的原動力 來自於對生活友善健康的態度 沿襲歐洲輕食哲學 持續給身體天然且份量適中的食材 勇敢捨離多餘 減輕身體與心靈的負擔 🛁｜開心小圓餅私密沐浴露 維持私密處菌叢的平衡與健康 溫柔洗淨私密肌 提升水潤彈性超滋養 📋｜開心小圓餅私密沐浴露成分 溫和植物潔淨配方 呵護私密肌膚 提升防禦力 ➿ 複方植物成分 良好起泡能力 洗後身體不緊繃 ➿ 大馬士革玫瑰 豐富維他命𝐂亮白彈性有光澤 ➿ 乳酸 幫助私密處維持弱酸環境 高抵抗力 ➿ 花萃精華 增強肌膚光澤度 增加含水率淡化紋路 ➿ 甜杏仁油 有效滋潤肌膚 改善乾燥脱屑困擾 ➿ 尿囊素 提高肌膚保濕性能 強化肌膚屏障 💡｜阿南老實說 這款『 開心小圓餅私密沐浴露 』 可以說是私密肌的守味員！ 裡頭添加大馬士革玫瑰精萃 使用時會帶有淡淡的玫瑰香氣 和私密肌尷尬的異味說掰掰～👋🏼 裡頭富含保濕的尿囊素 有親膚柔潤的特性 定期的清洗足以維持私密肌保濕不乾澀！ 能讓私密肌膚保有滿滿的水嫩感 至於其中的甜杏仁油 還可以滋潤私密肌膚 只需添加些許清水即可輕鬆起泡 好清洗不殘留 洗完不會有假滑感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧺｜開心小圓餅私密噴霧 小巧的瓶身 方便好攜帶 可以隨時給予私密肌膚最貼心的呵護 無酒精、無香料、無色素 純淨不添加的安心宣言 溫和肌膚的專屬配方 📋｜開心小圓餅私密噴霧成分 ➿ 多重植萃複方 保濕平衡 舒緩穩定肌膚 ➿ 雪絨花萃取 提升肌膚屏障舒緩不適感 ➿ 乳酸 幫助私密處維持 弱酸環境平衡角質 ➿ 醣基海藻醣 高保濕平衡乾燥 降低肌膚黏膩感 ➿ 甘草根萃取 抗氧化亮白肌膚 提升防禦耐受力 ➿ 花萃精華 強化肌膚光澤 提升涵水緊實彈潤 💡｜阿南老實說 特别考慮眾多女性私密肌的嬌嫩特性 選用雪絨花萃取 提升肌膚屏障舒緩不適 以及乳酸來維持私密部位肌膚弱酸環境 用法很多元可以噴在貼身衣物上、衛生棉 及護墊上 或是直接噴於私密處也沒問題 如廁後 噴在衛生紙上擦拭 使用距離𝟏𝟎至𝟏𝟓公分 輕壓𝟏至𝟐 下即可 尤其推薦生理期來時使用 經血黏膩且味道好重 於上完廁所更換衛生用品之 可先在私密處使用噴霧 維護私密處的清新潔淨！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @aroceb.tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐫𝐨𝐜𝐞𝐛.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #Aroce’b #艾珞皙 #開心小圓餅私密沐浴露 #私密沐浴露 #沐浴露 #開心小圓餅私密噴霧 #私密噴霧 #私密保養 #私密護理 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐫𝐨𝐜𝐞’𝐛 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

Amo阿默蛋糕 高雄立文店 6/25 盛大開幕！首創新型態體驗店，感受愛與幸福的無限延續


高雄的朋友們，久等了！Amo阿默蛋糕首家新型態體驗店，終於在6/25盛大開幕！為了能更貼心地服務高雄的朋友，Amo阿默蛋糕在找到現在店址後，花了近三年的時間，精心打造了這家充滿愛與幸福氛圍的體驗店。 明亮通透的空間，慢磨多年只為展現Amo的品牌精神 Amo高雄新型態體驗店位於北高雄最熱鬧的漢神巨蛋商圈，挑高兩層樓的設計，空間明亮通透。與知名設計公司「硬是設計」設計師 吳透合作，也為這個空間設定了專屬於Amo的設計概念，花了近三年的時間裝修，只為了提供最好的空間給客人。 以「愛與無限」為主題，打造溫馨舒適的氛圍 整體設計以Amo的品牌色做發想，加入南部的海岸特色，設定了以大自然中可見的「粉紅珊瑚色」為主色，搭配純淨的白色、淺木色及淺灰色的水磨石，營造一個精巧可人的空間調性。 細膩的設計，處處蘊含Amo品牌故事 入門右側的展示櫃，由「Amo」這三個字形轉化而成，呼應了Amo「喜好、喜愛」的品牌精神。 空間中大量使用代表Ｕ的圓弧與Ｒ半圓的造型，像是櫃檯前面以CNC製作的圓拱型飾板、拱形展示櫃及Restroom的圓弧門等等，除了溫婉的質感外，加上ＵＲ象徵切合「Amo」在法文中的含義「愛（AMOUR）」。 體驗Amo的企業價值 Amo的商標Logo「✻」六瓣小花，代表了Amo「新鮮、健康、美味；尊榮、喜悅、分享」六個企業價值，設計師吳透在各個角落裡讓代表阿默精神的小花融入設計細節。 ● 入口地上/展示檯面上嵌入以黃銅製作的小花裝飾● 每道門扉上的小花黃銅取手，讓Logo不只是圖案，而是空間中可以感受到的溫潤材質 在一樓抬頭一看，挑空空間的中央位置，就有壯闊的小花，在大廳則設置了發想自花瓣元素的「無限符號（∞）」的freeform沙發，呼應了Amo的小花LOGO與阿默持續推動的永續概念。 開幕限定優惠 ● 開幕期間限定，7/5前消費滿300元送達克瓦茲 (原味/焦糖)8入一盒（價值$160元）。● 即日起加入阿默典藏蛋糕APP會員，即可獲得優惠券（價值$600）。● Google評論5顆星就送小福袋 邀請您親臨Amo高雄立文店，感受愛與幸福的無限延續！ Amo高雄立文店 地址：高雄市左營區立文路100號1樓電話:（07）5581699傳真:（07）5585166 營業時間：週一 ~ 週六 08:30～21:00週日、國定假日 09:00～20:00

台北居酒屋｜激安の食事酒場市府二號店

🌍激安の食事酒場市府二號店 - 上班累了下班當然要小酌一下啊! 位於捷運忠孝復興站約步行3-5分鐘巷弄內 台北居酒屋也都不便宜,”激安”就是要讓你更便宜的意思 店面非常日式風格，滿滿的日本清酒和酒類的擺飾，牆上也有列出店家推薦菜色可以做選擇 // 🥗鮭魚玉子豆腐燒 一大塊的雞蛋豆腐搭配炙燒的鮭魚，鮭魚捲成一朵小花的樣子，直接成為桌上的亮點，淋上胡麻醬非常的開胃 🥗松阪豬爆水蓮 水蓮的清脆口感搭配松阪豬Q彈爽脆，水蓮跟松阪豬真的很搭 🥣馬鈴薯燉肉 口味有點偏向壽喜燒的鹹甜感，這時候很需要來碗白飯啊! 🐚起司焗烤扇貝 扇貝超大一顆，跟手掌一樣大，扇貝新鮮個頭也不小，灑滿濃厚奶香的起司 🥩嫩肩菲力牛排 菲力牛排時間掌控的剛剛好，肉排呈現粉色，牛排表皮焦香，搭配洋蔥一起食用很清爽 🐔綜合雞軟骨唐揚 使用不同部位的軟骨，焦脆的外皮跟鹽酥雞的外皮很像，邊聊天邊喝酒超合適 🍚炒飯櫻花蝦炒飯 滿滿的櫻花蝦香氣與米飯結合，炒飯粒粒分明也不油膩 串燒系列，激安的串燒我個人都蠻喜歡的，烤的不焦熟度剛剛好 🍖鹽烤雞腿肉 撒上一點點的鹽就吃出原味的雞腿肉甜度 🍖蜂蜜芥末雞腿肉 彈嫩的雞腿肉加上厚厚一層的蜂蜜芥末，芥末味不會很刺激，乳化效果讓你覺得雞肉更順口 🍖豚五花大蔥捲 我喜歡串燒之一，薄豬五花捲上超多的蔥段，咬下都是滿滿的蔥香味 🍖泡菜松阪豬 脆彈的松阪豬加上店家的自製泡菜，鹹辣很開胃 🍺698直走到底喝到飽 開車不喝酒，喝酒不開車。未成年請勿飲酒 一口價直走到底喝到飽$698/人,五種酒類時間內隨你喝 🍶清酒、Highball、梅酒、啤酒和慶祝金箔 不想要喝酒喝到飽或是想喝調酒低濃度的酒，也推薦選擇以下兩款 🍹微醺香柚/熱帶風情 酒精濃度較低的水果調酒，甜甜的柚子清香和氣泡感，淡淡的微醺感🍍 喝起來跟果汁差不多，適合女孩喝點小酒聊天 氣氛歡樂，朋友家人聚餐、小尾牙、聊天聚會都也挺適合的餐廳 ~~~~~~~~~~~ Add: 台北市大安區敦化南路一段160巷47號1樓 Opening: 17:30–00:00 Tel: 02 2721 1100

村上隆 x NewJeans 日文新歌《Right Now》客製封面與聯名週邊商品正式公開

韓國人氣女團 NewJeans於6月17日釋出全新單曲《Right Now》，除了日本出道引發話題，這次也請來潮流藝術大師村上隆操刀MV視覺，將現實與動畫結合，展現NewJeans 全新風貌。 村上隆親自為NewJeans 客製《Right Now》單曲封面，專輯配置包括CD、小卡、明信片，以及佈滿 NewJeans 彩色小花的包裝盒與斜背袋。 《Right Now》單曲中將NewJeans 以動畫飛天小女警與村上隆kaikai kiki 經典花朵虛實呈現。 除了上述NewJeans 成員親身演繹的單肩包目前已經在 NewJeans 美國官網開放預購外，此次也公開眾多與村上隆的聯名週邊商品。 此次週邊商品韓國也將於6月26日到7月10日在明洞Line Friends廣場開設快閃店；日本則於6月26日到7月15日在Line Friends Square Shibuya B1及B2開設快閃店。 除了販售 NewJeans x MURAKAMI 聯名商品外，還有其他系列周邊，各位Bunnies可別錯過了。

小花搜尋結果

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