好市多紅背心藍背心差在哪？Costco員工職責一次看懂　逛賣場不再亂找人

放心，你不是一個人😆 我也是逛到第 N 次才搞懂👇 🟥 紅背心 👉 通常是賣場第一線人員 👉 問商品在哪、補貨、價格、促銷 👉 找不到東西直接問他們最快 🟦 藍背心 👉 比較偏向管理／主管職 👉 結帳問題、退換貨爭議 👉 價格標示不清、需要協助處理狀況 👉 這種「需要被解決的事」找他們比較有用 ⸻ #多吉懶人包 #好市多冷知識 #Costco #逛賣場技巧 #生活小知識

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

相信這夏天大家因為疫情都待在家都圓了不少吧～小編低下頭看著非常團結的肉肉們都忍不住嘆氣～眼看健身房終於解封～我們也不能再放任肉肉猖狂亂長了！快揪男友一起動起來吧～大家一定都知道想練出好身材除了定時運動外，攝取對的蛋白質更是不可少！小編知道許多女孩不清楚該怎麼攝取，也不敢多攝取高蛋白粉，居然是因為怕變成巨巨身材！nono～這可是錯誤觀念呀～這回波編特別把大家的迷思整理出來，怎麼挑適合女孩的高蛋白不踩雷？怎麼喝才會長肌肉？原來還有連高蛋白都有分成紅肌、白肌？一次告訴你～ 別怕喝高蛋白會壯成巨巨啦！沒有補對蛋白質當心掉肌肉啦～ 身為健身初學者的小編，看了自己鬆垮的肉肉決心報名上健身房！但除了買好健身outfits，對健身真是一無所知，才開始努力做功課，也偷偷觀察身邊有在健身的好友們跟健身房巨巨們，發現他們健身完第一件事就是猛灌高蛋白！以前小編看著健身房巨巨們狂灌高蛋白都心想，那如果我喝了是不是也會變那麼精壯？好害怕還是不要補充好了！但這可是錯誤的知識呀～實際健身過後才會發現要練成巨巨那樣精實肌肉真的超級難！！小編特別去請教專業教練跟營養師才知道，如果不好好補充蛋白質，就算多做了幾組訓練也不會讓肌肉增長！因為我們腎上腺素及升醣激素的交互作用下會動員斷裂的肌肉纖維，如果沒把握適當的時機補充蛋白質，還有可能慢慢失去肌肉（哭） 認真運動絕對是想要把肥肉肉甩開養成緊實肌肉，誰想要流失肌肉啦～～所以說在運動後，想要增長肌肉就必須補充大量的蛋白質！但我們日常能補充到的蛋白質只吃蛋、雞胸肉可是不夠，最有效的方式其實就是挑選好的乳清蛋白啦！ 對健身初學者來說要挑選蛋白粉又是一個大難題，什麼配方才有效補充？味道會不會很難下嚥？該怎麼挑才好呢！小編這回特別詢問了專業營養師，才知道原來蛋白粉還分成「白肌營養」以及「紅肌營養」，而白肌完美蛋白含有較高的蛋白質，可以幫助修復組織，適合重量訓練飲用、營養師也推薦給需要爆發性生長肌肉的男生補充！而紅肌完美蛋白有添加葉綠素胜肽，會利用有氧系統促進代謝，更適合有氧運動，也推薦給想要線條美的女孩補充！但市面上有特別分成「白肌」、「紅肌」的蛋白粉真的少之又少！一直到遇上P. TEAM這由專業營養師及教練組成的團隊推出的完美蛋白粉！ 也讓我們鍛鍊線條的路途更順遂啦！ 補充對蛋白質馬甲線就不遠啦～超順口乳清蛋白讓人一口驚艷！營養度滿分，難怪被專業教練們推爆！ 誰跟小編一樣喝乳清蛋白粉除了怕變巨巨（？），另一個讓人害怕的點是實在味道太奇怪完全喝不下去！但喝到紅肌完美蛋白粉後，直接翻轉先前對蛋白粉壞口感的負面印象！特別經過調味的靜岡抹茶、相思紅豆口味，一喝到真的讓小編超驚艷！不僅沒有怪味還超級順口！就像真的在喝抹茶牛奶一般，讓人不用捏著鼻子喝下去就已經讓人超感動，還是讓人想續杯的好喝程度呀！小編除了重訓後喝一杯補充蛋白質，也會在早餐時間補充一杯，幫經常外食的自己補充有效蛋白質，最近原本鬆垮垮的泳圈都有感消失，慢慢變緊實了～超感動！！ 除了抹茶口味，小編也很推薦不愛甜味的女孩可以喝喝看相思紅豆口味，就跟在喝紅豆湯一樣的感覺呀～香香濃濃的紅豆香氣撲鼻，超討人喜歡的！運動後加入4大勺進搖搖杯一下就能吸收滿滿蛋白質～ 除了500g大包裝，也有推出隨身包更好攜帶，不用運動後匆匆忙忙就是為了要在黃金30分鐘內補充高蛋白，帶著隨身包隨時隨地都能補充真的超方便又貼心呀～自從了解這些高蛋白小知識後，開始為自己有效補充蛋白質，也發現運動時表現更好，連身形也精實很多～人家說要擁有完美身材七分吃，三分練，用完美蛋白粉讓自己吃進去的營養更加分！還攤在床上滑手機的你！對就是你～快快動起來吧～別再羨慕健身網紅的纖細身材，現在練起來夏天就能穿上比基尼大方露出美美馬甲線啦！ 馬甲線我來了！>>立刻點我收下

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上）

當你向朋友抱怨時，有沒有被朋友勸你正面點，別發放負能量？被視為負能量的原因，或許並不在抱怨的行為本身，而是抱怨的內容。 在他人眼中，法國被稱為「抱怨之都」。我作為剛在法國生活的異鄉人，都不時聽到法國人在公眾場合的唉氣。 同時，保險公司「Maaf」公佈一項「抱怨」調查，結果有高達93%的法國人都同意，法國是全球最會抱怨的國家。這項調查結果顯示，有93%的法國人都認為，法國是全球最會抱怨的國家，但僅有約37%的法國人，願意承認自己是個愛抱怨的人。 其實，法國人沒有真的在抱怨，大多在 “râler”（法文：為好玩而抱怨）。他們的抱怨（“râler”）比較像牢騷，有一點輕微抱怨的意思。 大家或許會好奇，法國四周充斥著藝術之美，為什麼仍愛抱怨？ ［小知識］：在法國，抱怨分為三個不同的字：“Se pladre”（法文，用於形容常規的老式抱怨）、“porter plate”，（法文，用於形容更正式的抱怨）和 “râler”（法文，用於形容不那麼正式，為好玩而抱怨）。 “Râler”多用於口語。 法國人的抱怨文化是一門深奧的藝術！以下，為大家分享10個法國人抱怨的優點，只要學合適的法式抱怨，便能為你神逆轉生活中的走心。 1. 抱怨是談話時的常見的開場白。抱怨只為了好玩而已 a. 沒有目標性的抱怨 移居到巴黎生活的美國自由作家Emily Monaco在BBC的旅遊文章，表示對法國抱怨文化感到不解，後來經一個當地朋友解釋， “they weren’t complainers, but they were râleurs. Their complaints are just for fun.”（抱怨只是為了好玩而已。） 承上文，抱怨，即是小牢騷。法國人的抱怨有一半是沒有目標的抱怨，很少有解決的目標。 b. 思考什麼時候適合抱怨，向誰抱怨及抱怨什麼 沒錯，天生chill的法國人在乎的是，跟朋友抱怨帶來的趣味。所以，要注意的是抱怨時的適當時機、對象、以及內容，要是能夠衡量合宜，就能掌握法國這個趣味性的抱怨藝術。 c. 具體有趣的法文相關的抱怨俗語 法國有很多用語/俗語有關抱怨的是很有趣的，那也合符他們的純粹好玩性質。 例子：抱怨天氣 -「冷得像鴨子！」（法文： "Il fait un froid de canard."比喻冷斃了。） -「真是狗天氣！」（法文：＂Temps de chien."比喻天氣很糟糕！） -「讓人發瘋的風！」（法文：＂Un Vent de Folie."比喻風極大！） 例子：抱怨受夠了 -「我的碗已經滿了！」(法文：＂Pas de bol / Pas de pot.＂比喻受不了，再也無法裝下任何東西。)」 -「屁股都滿了！」(法文：＂En avoir plein le cul .＂ 比喻受不了。） -「這真想讓人想去大便！」（法文："faire chier." 比喻很煩，完全受不了。） 法國人喜歡用「屁股」、「大便」來加強抱怨的情緒。別以為法文優雅又浪漫，有些俗語其實很有趣。這樣的抱怨聽起來絕對不會負面。 法國人認為當抱怨時愈描述得具體，便會愈容量打動對方，讓他們對事情產生共鳴。根據美國作家Monaco所說，法國人不傾向於在抱怨期間，被糾正錯誤。 法國人回應：「這不算抱怨，而是發洩。」 2. 抱怨是談話時的常見的開場白。 在法國，抱怨是一種恰當而頻繁的談話開端。居法國的美國作家Monaco發現抱怨的說話經常被法國人用來作為談話的開場白，旨在邀請對方提供意見。抱怨，是法國的重要的會話技巧。 俄克拉荷馬大學(University Of Oklahoma)的研究表示，抱怨有助溝通，能建立良好的人際關係。 [例子一]：在餐廳約會不知道該如何破冰時，法國人可能會說：「這家餐館的服務真差勁。」或是「唉！我的新公寓裡有一扇面朝東的窗戶，我又得多買新窗簾了。」邀請對方提供意見，從而展開話題。需要約會的男生們快點筆記起來！ [例子二]：法國人很容易因為互相抱怨而認識陌生人。可以因爲公車班次延遲而一起抱怨而互相結識；排隊結帳抱怨效率太慢而互相成為朋友等；不相熟的鄰居互相抱怨天氣太熱而變得熟絡。 [主要話題參考]：天氣不好；生活不好（「一個鄰居忘了跟我說『你好』」）；開車太慢；吃東西不好吃（「湯太冷了」、「沙拉太熱了」）；葡萄收成更差；政客們無能。 當在法國上班，抑或上課時，可能大家會進門第一句法國人一定是禮貌地說Bonjour（法文，意思是你好）。事實上，一進門口反而很容易聽到法國人嚷著：「地鐵又出問題，我每天都得面對這些問題。」。 現實生活的對話： -Salut, ça va ? (嗨，你好咩？) -Ouais, il fait hyper chaud aujourd'hui. (對，今天超級熱啊) -Non mais c'est pas possible, 40 degré ! T'as vu comment c 'est chaud ? C'est n'importe quoi. (這怎麼可能，40度！你看看都熱成什麼樣了。真是太不像話了) -En plus on a pas de clim à la maison. (而且我們家還沒空調) -Rooooo, franchement j'en peux plus, je suis crevé(e) de chaud. ("吼"，真的我受不了了，我熱死了) 預告：今天繼續介紹另外八種法國的抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：BBC travel/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） ------ #巴黎#法國#抱怨#正面抱怨法#法國抱怨#生活不走心#râler#pladre#LesMuséesdeParis#牢騷#法國俗語#grumble#法國2020 #旅居法國 

屬於自己的白T怎麼挑？維多利亞貝克漢三招幫你找到最適合妳的款式

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 白T一直是我們很推薦的搭配單品，但是一件簡單的白T卻有不同的剪裁、材質、厚度與穿法，沒有一定的哪一種最好，只有最適合妳的一種，面對現在這麼多樣化的選擇，從平價到高價，究竟該怎麼挑選？就讓維多利亞貝克漢三招教妳挑選白T。 可以Ovrersize但不能太過頭 這幾年流行很Oversize的T-shirt或是長版的款式，這些款式沒有不好，只是不見得每個人都適合，所以維多利亞貝克漢推薦可以選擇稍微帶點Oversize的設計，可以更加顯瘦，從她過去挑選的款式看來，Ovrersize在於肩線比肩寬多約莫一到兩公分最適合。 厚度很重要 白T因為不同的織法，有厚薄之分，稍微帶點厚度的款式，不僅不容易有摺痕，線條也比較俐落明顯，如果怕透膚或是透出內衣上的花紋，就適合選擇質料厚一點的。如果想要小露性感，就可以選擇比較透膚的款式。 剪裁很重要 白T的剪裁有兩種，對於女性的服裝來說，都會在T-shirt上做出腰身的剪裁，藉此凸顯女性的線條，這種剪裁其實很好看，但是比較挑人穿，所以她會推薦比較帶有陽剛味，線條比較明顯，但是布料比較柔軟，這種對於女生來說就也適合。 編輯補充T-Shirt小知識 隨著時尚的轉變，T-Shirt在製法上也開始有了不同，許多品牌或是成衣商為了更快速的製作出T-Shirt，兩片式的作法可以減省製作成本與時間，但是比起圓筒 T-shirt無論是耐用度還是質料都無法比得上，圓筒 T-shirt製作方法是用棉線在圓管上無間斷地編織，因此整件衣服都沒有接縫線，通常版型寬鬆，質料也較厚挺、扎實粗操，較粗的棉線也更透氣舒適，是非常舒適耐穿的款式。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 基本款加點小心機就能更時尚，3種白T+牛仔褲的加法穿搭術 白T控必學，5招保養法讓白色衣服永遠白帥帥 夏天是屬於白色的季節！除了基本款白T外，白色牛仔褲也不能錯過 #名人穿搭 #白T #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

知道這些生活小知識，讓你不再被罵生活白痴直接升級智慧王！👏🏻

有時候一些看起來沒什麼的事情，其實對於你的生活都有很大的幫助！ 👉🏻指甲油快乾 沒錢做光療，指甲油自己畫也可以！準備一盆冰水，將圖好指甲油的手放進去泡一下，可以讓指甲油快乾，這樣就不會有染色的問題了。 👉🏻離子夾也能燙衣服 這是一種懶惰又快速的發法，平常出遊也只要一隻離子夾就可以解決雜亂頭髮、皺皺的衣服，燙衣服之前可以先噴上一些水在衣服上。 👉🏻快速剝蛋 把剛煮好的蛋放進冰水中一下下，這樣蛋殼可以更順利被剝下。 👉🏻飾品容易氧化 像是戒指內側常常因為接觸皮膚、汗水，很容易變色氧化，可以塗上一層透明指甲油，這樣可以有效防止氧化喔！ 👉🏻讓水快速冰鎮 放進冰箱前先用濕紙巾包覆整個瓶身，放進冰箱十五分鐘後，水、飲料就能變的超級冰！ 👉🏻衣服拉鍊卡住 拿出2Ｂ鉛筆在拉鏈齒上塗一塗就可以將拉鍊輕鬆拉下囉！ 👉🏻絲襪容易破 新的絲襪買回來後先冰進冷凍，一天後再拿出來穿，真的比較不容易被勾破！ 👉🏻防止新衣服褪色染到其他衣服 新衣服可以先放進加鹽的水中浸泡約15分鐘，再將他放進洗衣機中清洗，這樣可以有效防止染色的問題。 👉🏻茶漬洗不掉 加入小蘇打粉刷洗，馬上就可以把茶漬洗掉！ ＃生活＃小撇步＃知識

來台指定必喝！10種日本人最喜歡的台灣啤酒品牌，配滷肉飯超懂喝！

撰文編輯 #白函 許多日本人來到台灣，因為溫暖的天氣，炎熱的溫度，最好的降溫方法就是來杯清爽的啤酒！尤其在宵夜如此豐富的台灣，不管是鹽酥雞、加熱滷味和百元熱炒，最棒的搭配果然非啤酒莫屬，既能解壓又能體會絕妙的搭配滋味，這一篇就來告訴你日本人來台，作為紀念品與夜晚飲品最愛哪十款！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉爽口好評推薦！日網友人氣票選啤酒TOP10，日本品牌&海外啤酒通通有！ 第十位：雪山啤酒 特徵：泡泡綿密多、口感微甘 雖然是美國產，但在台灣可說是國民啤酒之一，使用大米及麥芽混和製造，啤酒非常飽滿，口感平衡，在想要小酌的情況下也很適合飲用，入口滑順回甘，泡泡很綿密厚度也偏多，順著泡沫透心涼，一次一打沒問題，食物方面很百搭。 👉【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！ 第九位：龍泉啤酒 特徵：清爽口味、先苦後甘 由青島啤酒的公司推出，運用獨家低溫技術，將氣泡本身與啤酒完全融合，創造特殊口感，泡沫本身極度細緻，比起其他款啤酒，更加清爽，屬於不容易膩的啤酒，最大的特點就是先苦後甘，入口後有著淡淡的苦澀，吞下後逐漸顯露出啤酒的甘甜，魅力十足！ 👉今天來小酌一下吧，精選台北12家串燒居酒屋，一起來喝酒吃肉吧！ 圖片來源：ttbc 第八位：爽BEER 特徵：冷泡啤酒、獨特啤酒花風味 最特別的啤酒之一，採用零度技術萃取，利用啤酒花與大麥製成，冷泡手法創造出全新口感，直爽的味道，沒有太多層次，直入喉嚨，清爽舒適，這便是這款啤酒的名字由來，同時它價格很低，熱量也是，喝多也不用太擔心發胖，喜歡單純口味的朋友很合適！ 👉藏在販賣機背後的居酒屋？！日本5間主題式居酒屋，連電視節目也搶著報導！ 第七位：台灣小麥啤酒 特徵：散發麥芽香、雙重口感 少見不使用蓬萊米發酵的啤酒，使用麥芽原料發酵，口感柔順不會太過苦澀，倒入杯中就能看見呈現金黃色十分美麗，整杯啤酒上層清爽下層濃郁，味道多變創新，配上豬腳剛剛好，建議搭配口味較重的鹹食，能完美解決吃酒太膩的問題，越喝越著迷的一款！ 👉這酒杯我可以喝一打！日本6家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 第六位：龍泉啤酒水蜜桃、檸檬 特徵：鮮果低酒精、女性最愛 由龍泉推出的兩款鮮果低酒精啤酒，水蜜桃款比想像中的更為順口，蜜桃味也算自然，甜味很濃，幾乎嚐不到啤酒的澀與苦，有點像雞尾酒的口感，檸檬口味很涼爽，帶有些許苦味的檸檬，混和少許的酸，跟啤酒搭在一起讓人驚艷，夏天喝非常合適，兩款作為日常喝，暢快無負擔！ 👉女生也能安心小酌！精選5家日本超人氣水果沙瓦店，好喝好拍不怕胖！ 第五位：經典台灣啤酒 特徵：濃厚系、苦味純正 從1919年開發至今，已經有一百年歷史的經典台灣啤酒，每一口都裝著無數人，在各種回憶裡喝下它的記憶，使用最純正的大麥芽與蓬萊米，還有充滿苦味特徵的啤酒花釀造，爽口中帶有濃郁的口感，每一口都讓人難忘，推薦已經是啤酒老手的朋友們！ 👉【不限時咖啡廳推薦】精選10家質感咖啡廳，舒服到讓你待到打烊！ 第四位：蜂蜜、芒果、鳳梨、葡萄台灣啤酒 特徵：香甜口感、天然食材、 這四款可說是完全顛覆了台灣啤酒以往的形象，三款果汁口味皆是使用在地水果製作，喝的到鮮甜與台啤獨有香氣，交織出的好滋味！蜂蜜啤酒更是使用了濃郁龍眼蜜，具有質感的甜味，和平滑細緻的氣泡感，一口接一口，口感豐富，越喝越幸福就是說這種，蜂蜜控千萬別錯過！ 👉可愛到想吃掉尼！日本小熊維尼期間限定咖啡廳+蜂蜜原創周邊超萌登場！ 第三位：PREMIUM台灣啤酒 特徵：100％全麥製造、質感啤酒 使用德國慕尼黑黑麥芽，百分之百全麥製造，在入口時香氣很足，不偏苦也不偏甜，處於一種很舒適的中間口味，十分溫和，和油炸類的食物很搭配，部會過度搶鋒頭，泡沫的濃度也很剛好，不論什麼年紀、性別，都能夠接受的一款啤酒，推薦給喜歡高質感啤酒的你！ 👉來這邊有機會巧遇偶像！瘦子酒吧、老蕭飲料店，這幾間名單趕快筆記下來吧～ 第二位：金牌台灣啤酒 特徵：細緻氣泡感、麥味甜多 整體口味稍微偏甜，尤其是在大麥香氣的部分，具有啤酒獨有的苦澀，在平衡上做的很好，讓人感覺到有苦味卻非常順口，越喝越上癮，氣泡也很細緻，不會有喝幾口就脹脹的感覺，推薦給啤酒新手！這款現在也有推出無酒精版本，在味道上幾乎一樣，讓你走到哪喝到哪，還能免去喝醉的煩惱！ 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 第一位：18天台灣生啤酒 特徵：18天的新鮮度 以往很多人不選擇台灣啤酒的原因，不免俗就是有一股苦味，這一款可說是台啤的力作，只有十八天的保存期，口感上非常新鮮，喝下後能夠強烈感覺到它與其他款台啤的不同，非常順暢的入喉，帶有微微的香氣，與剛好的甜味，只在尾韻有一絲甘苦，舒適感直衝腦門，在台灣熱炒店可說是人氣王，就連不敢喝啤酒的人，接受度很高，第一名當之無愧！ 👉就是要這麼「台」！盤點台北人氣爆棚的熱炒店，下班聚餐吃一波啦！ 看完日本人選出的台灣啤酒十選，台灣啤酒系列幾乎占了大半，來看看你喝過哪幾款！夜晚休息時來杯啤酒，沁涼入口，爽快舒服，忘掉一天的煩惱，明天又是嶄新的一天啦！ 編輯提醒 ⚠️喝酒不開車，開車不喝酒。⚠️ #微醺瑜珈 － 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #18天台灣生啤酒 #PREMIUM台灣啤酒 #台灣啤酒 #台灣小麥啤酒 #日本 #日本人最愛 #日本推薦 #日本旅遊 #日本生活 #爽BEER #生活娛樂 #經典台灣啤酒 #芒果台灣啤酒 #葡萄台灣啤酒 #蜂蜜台灣啤酒 #金牌台灣啤酒 #雪山啤酒 #鳳梨台灣啤酒 #龍泉啤酒 #龍泉啤酒水檸檬 #龍泉啤酒水蜜桃 

台中大里∥豆漿 養生飲品∥減重也能喝的飲料!顛覆對豆漿的印象 超多口味每天都喝不膩 高營養的不濾渣豆漿~∥豆鄉奶坊濃豆漿

 - [#吃貨露西in台中］ ➡️南瓜豆漿🎃$65（M） ➡️鳳梨豆漿🍍$65（M） ➡️黑芝麻豆漿$55（M） ➡️黑米豆漿$55（M） ➡️紅豆豆漿$65（M） - ✔️露西正在努力減重中應該是大家都知道的事實😅，除了飲食控制外，有時吃了大餐很有罪惡感，下一頓會找代餐取代，而 #不濾渣豆漿 就是一個很好的選擇，大里的 #豆鄉奶坊 位在熱鬧的中興路上，招牌有點不顯眼，不過看到不少婆婆媽媽相當喜歡來這邊買豆漿，看來年輕帥氣的兄弟老闆也是很大亮點！🤗 - ✔️目前店內有10多種口味，但以每天上架的口味為主，他們使用加拿大上等的非基改黃豆，沒有任何添加劑，調味豆漿的食材也都是使用原型食物製作，當時試喝問老闆芋頭豆漿怎麼白白的不是紫色的我顯得很無知⋯（是加好多色素呢😨），還有重要的一點，離開冷藏一定要趕快喝！！！⚠️我的小冰箱有一瓶還沒到期竟然就壞了，絕對保證夠天然！😂（可惡還沒喝夠啊～）再跟大家分享一些小知識，豆漿除了是不能喝牛奶的朋友的好選擇外，不濾渣豆漿鈣質含量其實更高，加上膳食纖維是市售豆漿15倍，能促進腸胃蠕動，熱量低又有飽足感，對於正在減重的我是非常好的飲品～ - ✔️當天試喝幾個口味都讓我超驚喜，如果不愛豆漿的豆味也別擔心，豆鄉精心的調配比例讓你喝得很順口沒有豆腥味，心中排名第一是 #南瓜豆漿 ，使用三種南瓜打出來的南瓜汁十分香甜，喝起來幾乎就像在喝南瓜濃湯，太驚人了！🤤 #紅豆豆漿 也很濃郁，喝起來像紅豆沙一樣， #鳳梨豆漿 因在熬煮過程中鳳梨酵素被分解了喝起來不會有咬舌頭的感覺，微酸口感很清爽！ #黑米豆漿 則是低GI又充滿花青素的超營養（？）又重成本的一款，有點類似紫米粥的味道，但提醒黑米和紫米是不同的東西喲！（歡迎來店詢問帥老闆會樂意為您解答） #黑芝麻豆漿 榮登長輩們的第一名，我帶回家和家人分享，阿公和舅媽都超愛，經典養生就愛這一味！ - ✔️介紹這麼多不濾渣豆漿的優點，是不是心動了呢？因為每日販售的豆漿有限，可以提前從粉絲團、打電話或加line預訂哦！😉他們不定時會推出新口味，致力推廣健康飲食，深獲許多在地老顧客的青睞，也希望藉由這次分享讓更多人認識這麼好的飲品，美好的早晨讓我們從一杯濃郁的不濾渣豆漿開始吧！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ✅滿百外送（限大里區） ✅集點活動：滿百1點，10點可換500ml豆漿一瓶（口味任選） ✅加入line好友首次購買可以享有豆漿買大（1000ml）送小（250ml） ✅line帳號：https://lin.ee/mA56UEX or @939hasag ☎️04-24838893 ⏰12:00-20:00（週日公休） 📍台中市大里區中興路二段467號 店家FB粉絲頁: 豆鄉奶坊濃豆漿專賣店 店家IG帳號: 豆鄉奶坊濃豆漿專賣店52soymilkland #露西吃貨地圖#豆鄉奶坊濃豆漿專門店#yummyday台中#波波發胖台中#台中飲料#大里飲料#台中必吃#台中美食#豆漿#減脂#健身#代餐#台中豆漿#大里豆漿#大里素食#台中濃豆漿#台中手作豆漿#台中非基改#台中健身#大里健身

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《小鹿宅學校》線上教學計畫上課了！鹿學陪你宅在家，最好玩的幼兒課程都在這裡～

因疫情升溫，政府宣佈延長全面停課至7/2，宅在家帶小孩的爸爸媽媽一切都好嗎？面對電力滿滿的孩子，你是不是快想不出花招了？「鹿學」創意學院為了應對全面停課的政策，老師們以最快的速度設計出《小鹿宅學校》線上教學計畫，讓小朋友在家也能「面對面」見到老師！ 線上課程一：🌱動動手美術館 最好玩的繪本Ｘ美術課來了！鬼靈精怪的Molly老師，要在線上為孩子導讀生動有意義的繪本，讓孩子跟著故事主角一起認識世界吧！聽完故事，還要動手做！一起發揮想像力，用家中小物創意DIY，在家也能打造動動手創意美術館！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程二：🌱TLG音樂課 你家小寶貝是不是聽到音樂，就會馬上豎起耳朵、停下手邊的動作、慢慢跟著音樂搖擺呢？來自美國的TLG幼兒音樂系統，不僅有多元曲風、還有不同樂器和簡單的律動指令👯‍♀ 配上Cheryl老師療癒的歌聲，讓鹿寶在家舒壓蹦跳，最後隨著歌聲進入夢鄉，鹿寶放電計畫送給你！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程三：🌱小鹿藝術家 有的時候想把腦中的畫面畫出來，卻「不知道如何開始」嗎？這堂課能讓你看見孩子一步步將他腦中的世界畫出來！小魚兒老師透過創意的繪本導讀，帶領鹿寶一步步進入想像世界！透過畫筆、蠟筆、水彩等不同媒材工具，讓孩子在家也能輕鬆完成大師之作！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程四：🌱生活英文ABC 想到以前學文法、單字、科學知識，是不是都痛苦到不行？完全死背不起來？有Erin老師就不怕！結合繪本 X 小知識的生活英文課，一邊說故事，一邊偷偷灑點單字、加點文法，再用有趣的方式幫孩子科普知識！生動活潑的教學風格，讓孩子學英文於無形！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程五：🌱英文繪本DoReMi 最強繪本說書人Ariel老師要到家裡上課啦！ 每堂課精心挑選2-3本不同主題的英文繪本，搭配生動活潑的創意歌謠，讓孩子從閱聽繪本開啟對外語的興趣 Ariel老師絕無冷場的教學風格，保證從開始到結束都離不開視線，歡迎大人小孩一起共學玩樂♡！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程六：🌱音樂故事學常規 刷牙、坐馬桶、等待、分享⋯怎麼講了800次孩子還是不聽？大人的語言對孩子來說太抽象，但藉由繪本和歌謠，孩子能更容易理解！家有雙寶的黎兒老師，不只是寶寶手語名師，更有多年幼兒音樂教學經驗，這堂課有故事X音樂的雙重教養，讓拔麻在家也能輕鬆教孩子練習常規！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） https://www.popdaily.com.tw/mama/893163 https://www.popdaily.com.tw/mama/974204 https://www.popdaily.com.tw/mama/599535 今天介紹「鹿學」幼兒創意學院的線上課程，最好玩、最有趣的各教學主題通通都在這裡找得到！想好要去上哪一堂課了嗎？這麼多豐富好玩的課程趕快帶著孩子一起手刀報名吧！希望真的有幫助到爸爸媽媽們陪孩子宅在家的防疫生活，一起把孩子的電放光光。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒創意學院 #線上課程 #英文繪本 #防疫 #音樂教學 #鹿學 

四大看點讓你入坑，韓國戰爭史詩大片《軍艦島》，強大卡司摩擦出精彩火花啊！

導演柳承菀新作電影《軍艦島》以日本軍艦島不為人知的歷史做為藍本改編拍攝，講述日本殖民時期，日軍強行徵用400多名韓國人，將他們帶到軍艦島禁錮，其後眾韓國人展開生死逃亡。耗資高額製作費拍攝，集結演技沒話說的影帝黃正民、久違回歸大螢幕的宋仲基及帥氣大叔蘇志燮同台飆戲，光看這些卡司就讓人期待電影中他們會如何碰撞出最精彩的火花，一起來看看有哪些看點吧～ ＃超強卡司 光這樣的卡司以及他們的好演技，就對這部片大大期待啦～除此之外，還有在《屍速列車》中飾演孔劉女兒的金秀安小妹妹的加盟，期待她的精湛演出！ 演員們私下感情也很好呢~ ＃各角色背後引人注目的故事 宋仲基繼《太陽的後裔》之後，再度扮演軍人的角色，飾演為了救出「重要人物」而潛入軍艦島的獨立軍。 黃正民飾演京城酒店樂團團長，因輕信日本人， 而被騙到軍艦島遭禁錮，為了守護女兒，不惜拼命逃生。 蘇志燮則飾演家喻戶曉的「打架王」，用拳頭打出屬於自己的地盤，被送到軍艦島上，成為許多事件的導火線。雖然性格火爆也經常在島上鬧事，但內心純真有著有悲傷經歷的人。 李貞賢飾演在軍艦島過著悲慘的慰安婦生活，但即使如此也沒有失去信念，有著很強的生存能力。 ​（圖片來源: naver） ＃令人震撼的劇情 劇情講述戰亂的時代，黃正民飾演的樂團團長帶著年幼的女兒，想到日本端島尋求更好的生活，而蘇志燮則飾演一名懷抱著夢想的流氓打手，眾人以為這是一場新生活的開始，殊不知卻是一場騙局。在這個沒有外人知道，「求生不得、求死不能」的島上，留下了一段充滿淚水的歷史故事。而就在戰爭尾聲，日本想要一口氣炸毀這個端島掩埋真相，此時宋仲基飾演的軍官，決定進行一場秘密救援行動。 ＃高規格製作 近幾年來，韓國的電影製作水準已經絲毫不比歐美電影遜色，除了去年在海內外票房開出亮眼成績的《屍速列車》以外，今年8月史詩戰爭片《軍艦島》耗資高額製作，這部改編自日本殖民統治期間的真實朝鮮人悲歌歷史，期待演員的精彩演技能再度震撼人心！ （圖片來源: naver） *小知識 軍艦島距離日本長崎縣約15公里，外型似軍艦而得名，收錄進世界文化遺產名錄。軍艦島具有代表性的日本近代產業設施，島上有煤礦，開發過程中曾強制勞役來自朝鮮半島和中國的勞工，並造成大批勞工死亡，是有著慘痛歷史教訓的地方。 這令人震撼的預告，讓人更期待電影的上映了～ 資料來源： movie.naver.com #宋仲基 #戰爭史詩大片 #泡菜 #蘇志燮 #軍艦島 #韓國 #韓影 #黃正民 

【低調熱銷】 「小資族首選」超高CP值保養品牌! BFFECT高效修護精華液，最實在的科學保養，簡單養出無暇美肌!

俗話說保養要趁早!在不同肌零階段選擇合適的保養品，絕對是做美人兒一輩子的課題，但面對百貨折扣季仍對專櫃品下不去手，又擔心囤到不適用的保養品嗎?! 這款默默熱銷CP值超高的保養品牌，能解決以上所有的難題，給你最實在的科學保養🔍 Hi, I'm Rose.蘿絲小姐🌹專屬你們美好生活的提案者~ 今日，介紹一位新朋友「BEFFECT 第三代Calmer高效修護精華」，第一次使用MIT保養品牌，就立馬收編進我的最愛名單! 這款小資族首選修護保養品，讓你肌膚變水水，荷包顧好好~ 趕快看下去吧! 🦋乖乖瓶｜Calmer高效修護精華 BEFFECT 最新推出，主打能高效修護、強化肌膚保護力! 因本身是敏弱肌，氣候變化時經常面臨乾燥泛紅、敏感、脫屑等問題，通勤戴口罩等許多外在因子，皆容易引起臉部肌膚的不適感。在日常保養中，我特別在意肌膚的保水度，使用有舒緩功效及高保濕度的產品，才是避免過度出油、乾燥敏感的解決之道。 🦋搶先體驗｜使用心得 BFFECT高效修護精華，按壓式設計非常方便~使用於早晚化妝水後，約10元硬幣大小即可全臉保養，質地為白色水乳狀，輕盈好吸收， 重點是質感非常溫和! 使用時完全沒有任何刺癢感；適用於日常保養，近一週時間，就感受肌膚變水亮、保水度提升，持續使用能有效調理皮膚，舒緩肌膚不適感。 前三天使用保濕鎖水很有感，連續使用至第五天，下巴及鼻翼兩側泛紅處明顯改善許多，有效舒緩泛紅、穩定膚況! 美白之前，更需注重舒緩保濕，良好的保水才能擁有一張透亮的肌膚，看起來自然就更亮白一階! 若平常有用專櫃保養(ex.小黑瓶) 可以搭配使用，白天使用乖乖瓶&晚上使用專櫃保養，不會有用太多專櫃品感到傷荷包的心痛感！膚況穩定保濕，隔日上妝就特別服貼也不易脫妝，讓同事客戶好感度直線飆升100分!大推給深受泛紅敏感困擾的美人兒~ 🦋專為小資族而生｜500元有找 最令人讚嘆的除了功效有感，如此好用的產品竟然NT$500元有找?! 完全是專為小資族而生的佛系保養品! 非常值得一提，品牌理念推「30天不滿意包退」，目的是讓消費者感受是否適合自己的肌膚，若使用後不滿意可以申請退貨呢! 好的產品不擔心考驗，重視消費者回饋是進步的推動，欣賞這樣的品牌精神! 🦋科學保養｜成分純淨安心 由BFFECT團隊攜手權威配方師、頂尖級皮膚科醫師(徐照程教授&高嘉懋醫師)共同合作開發。這款BEFFECT第三代Calmer高效修護精華，功效專注舒緩因乾燥引起肌膚泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題，有效修護、增強肌膚保護力! 製程中不使用香料、色素、酒精等刺激性物質，成分資訊透明讓消費者安心使用! 品牌小知識 ｜平價也可以很科學 《BFFECT》=縮寫自“Basic yet effective” 「簡單而有效」 100% 台灣生產創新品牌，致力於提供「最實在的科學保養」，運用科學驗證，為各種膚質量身打造最具功效的配方，搭配實惠的價位以及30天無效退費的承諾! 造福大眾擁有健康美麗的好肌膚!👏 🤍馬上行動 擁有水亮肌→BFFECT 好肌膚精華研究室 💛喜歡這次的分享，別忘了按讚、留言或分享喲! 歡迎來逛👉 蘿絲小姐Instagram 📸攝影｜三橫一豎設計 #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節#國民精華

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