這間咖啡廳甜點太Q啦！花蓮新城老街必拍打卡點

影片介紹⬇️ https://www.instagram.com/reel/DIywQGXhQEN/ #shyuan流浪花蓮 📍Ji ji Coffee 吉吉咖啡 @jiji.coffee.33 - 位在新城老街照相館後方的Ji ji咖啡館 不管是好拍的裝潢還是可愛的奶油小狗造型都很吸引我 #檸檬卡士達 NT$130 #奶油小狗 NT$20 日式舒芙蕾可以20元加購可愛的奶油小狗 舒芙蕾本體吃起來口感柔軟雞蛋味很香 搭配淡淡檸檬香的卡士達，整體吃起來很順口 不是我以前吃過的舒芙蕾口感但我覺得不錯吃 #佳興咖啡 NT$150 以新城老街裡有名的佳興檸檬汁搭配咖啡 檸檬汁的味道十分突出，咖啡苦香但不會澀 *內用低消每人點任一品項 *假日內用限時120分鐘 - 地址：花蓮縣新城鄉博愛路18號-1號 時間：1100-1700（週三四公休） #shyuan吃貨記錄 #jijicoffee #吉吉咖啡 #花蓮美食 #花蓮咖啡廳 #新城老街 #hualien #日式舒芙蕾


美妝分享｜《 BiBiANG 韓國香水 Lost Wood  》「BOYNEXTDOOR 代言 明宰鉉pick 」

分享這次在韓國入手，目前最喜歡，也覺得最值得的一樣戰利品，就是來自韓國小眾香氛品牌 BiBiANG 的《Lost Wood》香水。這款不只單純好聞，加上由韓國男團 BOYNEXTDOOR 代言，且是明宰鉉親自選香的「明宰鉉pick」，直接讓我毫不猶豫入手。身為明小狗的粉絲，真的沒有不買的理由！ 現在幾乎每天出門前都會噴這支，淡淡的木質香氣很乾淨、很耐聞，每次聞到都會有一種被療癒的感覺，心情也跟著變好。對我來說，它不只是香水，更像是一種日常的小幸福，真的越用越喜歡 ♡ ▼ BiBiANG 韓國香水 Lost Wood （ 明宰鉉pick ） 前調：月桂葉 中調：雪松、黃葵 後調：鼠尾草、琥珀木 現在幾乎每天出門前都會噴這支，淡淡的木質香氣很乾淨、很耐聞，每次聞到都會有一種被療癒的感覺，心情也跟著變好。對我來說，它不只是香水，更像是一種日常的小幸福，真的越用越喜歡。 ▼ BiBiANG 衣物 / 室內香氛噴霧 Walnut Creek Green ( 泰山pick ) 我那時候去購買剛好遇到活動，只要入手任一款 50ml 香水，就會贈送一瓶 Walnut Creek Green 衣物／室內香氛噴霧，真的超級划算！整個直接被打中，完全是那種「不買會後悔」的程度，泰山pick 也擁有了 ♡ 前調：佛手柑、橙花 中調：鼠尾草、綠茶 後調：麝香、檀香木 推薦如果有機會的話，可以先到現場試香，親自感受一下 BiBiANG 的香氣魅力，再慢慢挑選最適合自己的那一款。順帶一提，BOYNEXTDOOR 每位成員的 pick 真的都很好聞。 #BiBiANG #韓國香水 #LostWood #明宰鉉pick #BOYNEXTDOOR #WalnutCreekGreen #泰山pick #보이넥스트도어 #명재현 #태산 #香水推薦 #香氛推薦 #香水 #波捏豆 

P.O退伍後首作！6部2024「7月韓劇清單」，《Sweet Home 3》真的要開播啦！

大家在6月都看了哪些精彩又有趣的韓劇呢？隨著7月份來臨，又有不少韓劇要開播，除了眾人期待已久的《Sweet Home》第三季準備上線外，金所泫、蔡鍾協兩位大勢演員更攜手主演新劇《是偶然嗎》，令粉絲們期待不已！今天泡菜編為大家整理了「2024年7月開播韓劇清單」，究竟有哪些作品、大勢演員陣容呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 2024年7月韓劇｜1、《紅天鵝》 播出時間＆平台：7/3—Disney+ 主演名單：金荷娜、Rain、鄭糠雲 《紅天鵝》是Disney+於2024年7月3日播出的財閥復仇劇，劇情講述一名如願以償過著上流社會生活、有著看似完美的婚姻的女人吳婉秀（金荷娜 飾演），長期卻遭受財閥丈夫金容國（鄭糠雲 飾演）外遇、背叛而感到痛苦不堪。此時，吳婉秀（金荷娜 飾演）遇見了一名總是在危險時刻保護她的護衛徐道允（Rain 飾演），兩人將展開一段危險又禁忌的愛戀，也將一同揭露大韓民國上位圈1%集團的秘密！ https://www.instagram.com/p/C8HV5q0tB-P/ 2024年7月韓劇｜2、《我討厭炸豬排》 播出時間＆平台：7/5—MBC 主演名單：鄭尙勳、全慧彬、李中玉、金英玉 《我討厭炸豬排》是MBC於2024年7月5日播出的溫馨喜劇，劇情講述一名曾帶頭進行村里白色小狗絕育手術的里長（鄭尙勳 飾演）和老婆申愛（全慧彬 飾演）感情相當恩愛，雖然兩人已經有3名兒子，不過里長老公還是懇切希望能再有一個可愛的女兒，沒想到老婆再次懷孕時卻仍是兒子，因此忍無可忍的申愛提議做結紮手術。里長這才發現，自己到頭來也和白狗有著相同的命運，將展開一段有趣又搞笑的故事！ https://www.instagram.com/p/C8ajmgvqG3e/ 2024年7月韓劇｜3、《監察》 播出時間＆平台：7/6—tvN 主演名單：申河均、李正河、晋久、趙慧妍 《監查》是tvN於2024年7月6日播出的熱血懸疑劇，劇情講述在腐敗橫行的JU建設公司中的監察組，有著一位對貪汙犯毫不留情的監察組長申車日（申河均 飾演），他將與充滿熱情的新人監察員具韓秀（李正河 飾演）一同展開合作，重整財閥JU建設的敗壞風氣！ https://www.instagram.com/p/C8V8UC8xp3X/ 2024年7月韓劇｜4、《好搭檔》 播出時間＆平台：7/12—SBS 主演名單：張娜拉、南志鉉、金准韓、表志勛 《好搭檔》是SBS於2024年7月12日起播出的職場法庭劇，劇情講述一名擁有17年資歷的人氣離婚律師車恩京（張娜拉 飾演）自己也陷入了「離婚危機」，而她與新人律師韓宥利（南志鉉 飾演）經常因為案件產生衝突，雖然兩人不時會有職場鬥爭，但最後卻意外漸漸成為知己。 https://www.instagram.com/p/C8VnPmIhArp/ 此外，《好搭檔》也是表志勛P.O退伍後第一部回歸小螢幕的作品，劇中他將擔任防止離婚組新人律師流失的樂觀主義者全恩浩，究竟他會展現什麼樣的演技魅力呢？不想錯過的話就別忘了準時收看韓劇《好搭檔》啦！ https://www.instagram.com/p/C8nifT8OKjn/ 2024年7月韓劇｜5、《Sweet Home 3》 播出時間＆平台：7/19—Netflix 主演名單：宋江、李陣郁、李施昤、高旻示、朴圭瑛 先前原本預計在6月28四開播的《Sweet Home》第三季，最終延後並確定於7月19日正式回歸！想必大家還記得《Sweet Home 2》中，李恩宥（高旻示 飾演）一直都在找尋怪物化的哥哥李恩赫（李到晛 飾演）的身影，而最後一幕帶到李恩赫已再度孵化重生、破繭而出成為「新新人類」，此刻的他已是「最強的特殊感染者」，所有怪物看到他都會感到害怕。雖然李恩赫已經成為怪物，但是否還仍保留人類的情感或記憶？怪物化的世界究竟又會走向怎麼樣的結局？主角車賢秀（宋江 飾演）又是否會走向黑化，或是將開啟另一場戰爭呢？第三季的《Sweet Home 3》看點滿滿，粉絲們千萬別錯過啦！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix ） 2024年7月韓劇｜6、《是偶然嗎》 播出時間＆平台：7/22—tvN 主演名單：金所泫、蔡鍾協、尹志溫 《是偶然嗎》是tvN於2024年7月22日起播出的甜蜜愛情劇，改編自同名網路漫畫，劇情講述一名有著聰明腦袋的財務顧問姜厚英（蔡鍾協 飾演），10年後回到韓國時竟與自己的高中「初戀」、目前擔任動畫製作PD的李洪珠（金所泫 飾演）意外重逢！不過，李洪珠因為過去曾在感情經驗中受傷害，而無法再次相信愛情，究竟兩人會如何展開一段全新的愛情篇章呢？ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C8nzleAiPZa/ 以上就是「2024年7月開播韓劇清單」整理介紹啦，大家是不是也都準備好要迎接有趣又新穎的韓劇了呢？若是有感興趣的作品，也別忘了收藏這篇文章，趕緊把首播日期筆記起來、準時收看啦！如果還有其他關於「2024年7月韓劇清單」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻2024「韓國青龍系列大賞」入圍名單出爐！《戀愛兄妹》、《Moving 異能》都是強力後補！ 👉🏻另類肯定！8位「演到被忘記本名」的韓國演員，邊佑錫、朴成焄都痛失本名！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #20247月韓劇 #7月韓劇推薦 #disneyplus #mbc #NetFlix #Rain #SBS #Sweet home3 #SweetHome #tvN #七月韓劇推薦 #七月韓劇清單 #全慧彬 #南志鉉 #好搭檔 #宋江 #尹志溫 #張娜拉 #我討厭炸豬排 #是偶然嗎 #晋久 #朴圭瑛 #李中玉 #李施昤 #李正河 #李陣郁 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申河均 #監察 #紅天鵝 #蔡鍾協 #表志勛 #趙慧妍 #鄭尙勳 #鄭糠雲 #金准韓 #金所泫 #金英玉 #金荷娜 #韓劇推薦 #高旻示 

話題聯名美妝保養一次看！AMUSEx黑皮Hello Kitty、庫洛米汽泡彈要收～

從大人小孩都愛的colorgram蠟筆小新、甜美度爆表的TONYMOLY瑪麗貓、到話題不斷的AMUSE黑皮Kitty，今年夏天的話題美妝保養聯名根本買不完！不只有超萌限定包裝、實用又高顏值的彩妝品，還有行李箱彩妝組、掛飾唇釉、角色卡等周邊讓收藏控失控，連大人小孩都會瘋的防曬、護膚聯名也強勢登場～ https://www.instagram.com/p/DI2nlTYzO8w/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品1. colorgram 蠟筆小新 韓國彩妝品牌colorgram攜手蠟筆小新夢幻聯名，聯名商品包括：韓妞們人手一支的絲絨唇釉，居然還有小愛！十二色眼影盤更是推出兩種聯名包裝，還有附上吊飾的糖葫蘆唇釉，可以隨身掛在包包上作為掛飾，還有小白造型的修容盤等等，蠟筆小新的粉絲們絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/DIyA2Q-zPtK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI0Cu_wTgDO/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品2. TONYMOLY 瑪麗貓 TONYMOLY居然攜手迪士尼最可愛的瑪麗貓，推出一系列：眼影盤、唇釉、腮紅等等的聯名商品，粉粉嫩嫩的少女色系，完美契合瑪麗貓給人甜美又氣質的形象，購買套裝組合就有機會獲得環保袋、大腸髮圈、髮夾等超療癒聯名週邊。 https://www.instagram.com/p/DI3sCHASGfT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIyLjhhyZ3y/?img_index=1 話題聯名美妝保養新品3. AMUSE hello kitty AMUSE繼去年和Hello Kitty聯名掀起一波熱潮後，今年居然跟時下最夯的黑皮Kitty帶來全新系列，曬黑的Kitty真的是讓人無法抗拒，這次光是氣墊就出了兩款，還有經典的小花唇釉、液體腮紅、多功能唇頰盤等，比較讓人眼前一亮的是，這次居然推出了行李箱造型的迷你彩妝組，外出旅行直接隨身帶著走～ https://www.instagram.com/p/DIvbv1sp-vL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIsyM6TpOGD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI8M4GuTrJu/ 話題聯名美妝保養新品4. ALLIE 星之卡比 今年ALLIE攜手任天堂經典角色「星之卡比」，以「陽光冒險」為主題推出限定系列。此次聯名精選三款熱銷產品：「UV高效防曬水凝乳」、「濾鏡調色UV防曬乳（木質調勻妍）」與「長豔UV防曬飾底乳」每款皆採用卡比限定包裝，盒內還藏有角色卡，可作為書籤收藏～ 話題聯名美妝保養新品5. 安耐曬 皮卡丘 說到夏天絕對會想到的安耐曬 ANESSA 再度攜手寶可夢，繼 2021 年聯名熱賣秒殺後，2025 推出全新可愛包裝，帶來滿滿活力！除了經典的皮卡丘，這次更加入生活在寒冷水域的波加曼與擁有光合作用能力的新葉喵，共推出三款造型包裝，超萌包裝完全讓人捨不得用！ https://www.instagram.com/p/DIcufF0JNto/ https://www.instagram.com/p/DIxbuW7NJYi/ 話題聯名美妝保養新品6. suisai 三麗鷗 旅日必買suisai酵素粉，這次攜手三麗鷗家族六大明星成員：美樂蒂、布丁狗、庫洛米、大耳狗、kitty和人魚漢頓，聯名商品包括：經典款淨透酵素粉(Kitty)、黑炭泥淨透酵素粉(庫洛米) 、櫻花蜜桃淨透酵素粉(美樂蒂)、緻潤淨透金黃酵素粉(布丁狗)、碳酸泡泡毛孔淨透洗顏粉(大耳狗)、植萃淨透酵素粉(人魚漢頓)，裡面居然有六種不同造型圖案的酵素包裝～ 話題聯名美妝保養新品7. LUSH 三麗鷗 從四月放出消息以後就讓三麗鷗迷們都瘋狂的LUSH聯名系列，終於即將於五月在台灣上市，其中聯名商品包括：各種造型氣泡彈、沐浴露、造型香皂等，只能說「庫洛米」造型的氣泡彈，到底誰捨得用啦！ 話題聯名美妝保養新品8. GOONGBE 線條小狗 人氣角色ip居然攜手韓國身體護膚品牌GOONGBE，推出一系列寶寶也可以用的低敏感身體護膚保養產品，包括沐浴乳、身體乳液、保濕霜等等，重點是買還送寶寶口水巾，有小寶貝的媽咪而完全可以衝！ https://www.instagram.com/p/DHcdbx-S8PF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHr6NciSgIh/ https://www.instagram.com/p/DHufCiQyrAL/ 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #ALLIE #Amuse #colorgram #GOONGBE #Lush #SUISAI #TonyMoly #安耐曬 

超有趣【喝醉酒心理測驗】看出你的隱藏購物癖！快來自首是酒後失憶還是戀愛腦！加碼gozo雙11醉好買 挖寶專區包辦你的衣櫃

迎接Happy Friday Night，和姐妹約喝酒好好聊天解放一下吧～尤其每次喝太多「就會露出真面目」，更會爆出不少有趣回憶，但你知道酒醉後的模樣還能看出隱藏購物癖嗎？波編準備了小小測驗，不只能測出你喝醉後是哪種類型，還能知道自己的購物癖是什麼！今天精選幾款秋冬單品，趁著gozo「1111醉好買」的時機，好禮滿額贈、$1,111回饋拿到手軟！開始測驗前，先加入gozo會員，立即現領$200購衣金！準備好了嗎？趕快來測試你的隱藏購物癖吧！ 測驗前點我加入會員現領$200購衣金💰 題目：歡樂的Friday Night，和朋友約在酒吧聚會，氣氛太High不小心多喝了幾杯，酒醒後你最怕發現自己弄丟了什麼東西？ 1.悠遊卡 2.手機 3.錢包 4.鑰匙 先別急著看答案，先加入gozo會員拿$200購衣金吧！>>https://s.no8.io/link/channels/HYsUNVSD9k 選「悠遊卡」 選擇悠遊卡的你屬於「酒後鬱悶型」，平淡的生活日常節奏深深刻進腦袋，外表超ㄍㄧㄥ給人堅強的形象，在喝酒時才會釋放情緒，一不小心就會變成行走emo，穿上溫暖又蓬鬆的外套來療癒你的心吧！ 蓬蓬口袋超Q，立領羽絨背心輕薄溫暖，背心式設計搭配長袖打造多層次穿搭，駕馭多種造型風格。今年秋冬率性風不能少了復古拼色條絨鋪棉棒球外套，落肩版型帶出鬆弛感，奶茶拼色替emo心情添上奶呼呼柔軟幸福感。 怕冷再推薦廓型立領方塊壓紋羽絨外套，方形壓線設計顯瘦不臃腫，微短版長度剛好露出褲頭，修身效果超好！ 選「手機」 選擇手機的你屬於「酒後交際型」，是所有人的大E人交際王，一個晚上就多了好幾個交友訊息，和陌生人從鄰居小狗到家裡電鍋都能聊！ 和新朋友打開新話題，穿上『我愛啤酒羊毛圈圈紗polo領毛衣 』絕對不會出錯！！以Polo領帶出時尚感，柔軟布料恨不得一天到晚穿著它，背後還有各國啤酒杯立體印花，剛好可以拿來玩遊戲，靠這件上衣聊到早上完全OK！ 選「錢包」 選擇錢包的你屬於「酒後失憶型」，朋友想說秘密趁現在，酒醒後自動按下Delete鍵就永遠守著秘密啦～ 趁喝醉前把錢包收起來，不怕喝完酒忘記放哪，波編就很推薦這兩套穿搭，外套多個口袋設計超藏東西！穿上條絨排釦繭型長袖襯衫外套搭配條絨不走光長腿短褲裙，同色系營造秋冬高級感，內裏選擇白色高領添上一股清透、黑色則是一絲神秘感，最大的亮點就是這件裙子採用褲裙設計，動作大也不怕走光～ 格紋羊毛廓型爺爺風中長版大衣和格紋羊毛立體廓型九分寬褲，深咖啡色色調散發書生氣質，內搭衣只要挑選亮色單品輕輕點綴，視覺上就足夠亮眼，多個口袋設計就是你東西不亂丟找不到的秘密武器！ 選「鑰匙」 選擇鑰匙的你屬於「酒後戀愛型」，小小舉動就能unlock你的心門！戀愛腦最大的優點就是擁有一顆勇敢的心，趁著醉意吐真言，用柔軟針織表現深藏已久的心意吧！ 情感豐富、心思細膩最適合這款細節滿滿的蝴蝶結釦蓬蓬短版羽絨外套，果綠色調不只可愛，頸部設計蝴蝶結釦保暖防風，還特別有少女心思，加上蓬鬆立體感，是不是更有俏皮的戀愛感呀～ 有點微醺漸層圓領毛衣和拎啦漸層V領落肩毛衣背心，設計靈感來自氣泡微醺感，軟萌色調和針織的柔軟面料，必須抱緊處理才行吧～針織控更不能錯過醉開心啤酒緹花毛衣開襟外套，顏色簡約更百搭，尤其立體織紋拼接小啤酒緹花打造滿滿小細節呀！ 測驗結果出來是不是有準？！快來和波編分享你喝醉後是哪一類型的人吧！記得出門玩也要穿得好看、喝醉也要漂漂亮亮！gozo邀你一起「1111醉好買」，加入會員現領購衣金$200，秋冬新品還能用8折帶回家，想挖寶更不能錯過最高現折$333元的優惠。而且波編偷偷告訴你，只要達成「每日簽到」就有最高$1,111紅利回饋可以拿！現在就點進去下面的連結，一起沉醉在雙十一購物吧～ 【1111「醉」好買】 即日起到 11/12 (二) 10:59 (一) 秋冬新品全面 8 折 🛒 點我 (二) 1111 免運，再享滿 NT$3,500 折 NT$220 🛒 點我 即日起到 11/12 (二) 23:59 (一) 1111 挖寶專區，最高現折 NT$333/件 🛒 點我 (二) 四重好禮滿額贈 ( 數量有限 贈完為止 ) 滿 NT$3,200 送 走吧~喝醉啤酒杯單入組 滿 NT$4,800 送 來吧~乾杯啤酒杯雙入組 滿 NT$6,800 送 樂木集 日日輕盈漢方湯浴包 滿 NT$18,000 送 樂木集 SPA 級溫感足浴袋 【加碼每日簽到活動】 11/11(一)00:00~11/12(二)23:59 最高拿 NT$1,111 ✍️ 點我簽到 飲酒警語 一、酒後不開車，安全有保障 二、飲酒過量，害人害己 三、未滿十八歲禁止飲酒 #gozo_1111醉好買 #gozo #雙十一 #心理測驗

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【插畫】現代人很怕孤單?8個你意想不到的孤單好處，讓你不再害怕一個人!

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 在這網路發達的社會，人手一隻手機，其實大家越容易感到孤獨，打開社群軟體，看到滿滿豐富的貼文會懷疑自己是不是很無趣，但放下手機，卻又擔心失去社群網路的支持，擔心自己無法融入其他人的談話，開始胡思亂想，但是，你真的孤獨嗎?你害怕孤獨嗎? 人的確是群體生活，但是一個人更可以聽見內心的聲音。 孤獨真的不好嗎?其實，使孤獨變得不好的，是因為你害怕孤獨，心裡在作祟，其實偶爾自己一個人是很棒的！ 孤單可以沉澱自己的思緒，避免過多的情緒氾濫！ 試著放下手機與自己獨處。 以下我就來分享些孤單的優點，讓你發現其實孤單一點都不可怕，讓你不再害怕一個人！ 【充實自己】 還記得自己一直想做一些好久好久都沒有時間做的事，全都被平常的忙碌與交際應酬給掩埋了，這時，自己一個人的時間就是再適合不過了！像是已經存放很久的影片，追滿所有喜歡的劇，一次看完整個影集，超級過癮的！而且看恐怖片時也可以放聲尖叫，哈完全不用顧慮別人的眼光。 【學習新技能】 還有，有時候其實沒有必要一定要學一件很難的事，織一條圍巾也是一種學習及興趣！ 【觀察生活 發現新世界】 自己搭公車、自己吃飯、自己走在路上，都會發現一些很有趣的小事物，像是樹葉凋落、小狗尿尿、小孩與媽媽的好笑對話，讓我越來越喜歡走在路上的那個片刻。 【學會獨立】 自己能完成以前無法達到的事，還有平常如果有人在旁邊，就會想要找人幫助，但自己一個人的時候，其實力量會變得很強大，搬不動的東西突然可以搬了，想不出來的事情也能靠自己的力量解決。 【整理家裡也整理自己】 花時間整理家裡的角落，整理完會有大大的成就感，而且乾淨的環境會讓心情大加分哦！同時心裡阿里阿雜的感覺其實也會消退不少。 【想幹嘛就幹嘛 真愜意】 早餐就是要吃大亨堡加蛋，午餐吃大披薩，想吃什麼、想做什麼，無拘無束的真的有夠棒!! 【運動】 獨自一個人也是可以運動的，在這邊推薦大家兩個在家也能運動的超好用APP。 1. Keep 這款運動APP我超級推薦的，是免費下載的喔!它有多種運動解說，像是:腰部運動、伸展、燃脂等等，而且是真人影片，教練可以選男生或是女生。動作解說在文字、影片上都非常清楚，可以依照目前的程度來選擇不同強度的訓練，是循序漸進的，容易達成、不會過度挑戰，而且他會幫你安排每日運動菜單，時間都不長不會很累，所以會持之以恆。 而且每日運動達成還會有小獎勵及金幣，可以用來買下一次的課程，超有成就感又能減肥維持健康! (圖片來源:Google Play Keep APP) IOS下載處 Android下載處 2. 7分鐘鍛鍊 每天只要花7分鐘健身，非常適合沒有太多時間的你。 也是一個輕鬆又可以鍛鍊的好用App，分部位的鍛鍊:腹肌、手臂、腿部、全身肌肉；每個動作30秒就有10秒的休息時間，超適合剛開始運動的人，或是上班族，每天到了運動時間還會提醒你喔! (圖片來源:Google Play 7分鐘鍛鍊 APP) IOS下載處 Android下載處 3. Google Fit 巧妙的連接手機或手裱，顯示心肺強化分數，還能隨時掌握一天步行幾步，或是各種有氧運動的時數，只要連上Gmail和其他運動APP還能綜合運動點數，知道自己一天的運動量。 (圖片來源:Google Play Google Fit APP) IOS下載處 Android下載處 【看書】 其中，看書也是自己一個人最典型會做的事，平常帶書很重沒關係，下載閱讀APP也很棒喔!像是有一款—敏迪選讀以輕鬆、有趣詼諧的個人化口吻，就像是在跟你聊天一樣的告訴你國際大小事，還提供語音版! 每天挑一則國際新聞報，更特別的是，作者也是斜槓青年喔!白天是"印花樂"的業務，利用下班空餘時間整理文章，還會在星期五寫些輕鬆的事。 這也是我超喜歡的實用APP之一，用上下班通勤的時間，就可以知道天下事。 (圖片來源:Google Play 敏迪選讀 APP) 敏迪選讀IG 敏迪選讀FB IOS下載處 Android下載處 像是前陣子有一齣很有質感的新型都會台語劇—若是一個人，就談到一個人真的不好嗎?一個人吃火鍋，一個人動手術…. (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 女主角就此展開一個人的幸福冒險，在過程中發現其實孤單並不可怕，但是又更珍惜與人相處是多麼重要，最後找到自已真正幸福，其中，有一句金句—「學會不孤單、也不要讓自己寂寞，那些都是因為缺乏所帶來的情緒。」是一部很棒的片子可以去反思。 (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 若是一個人 戲劇IG 若是一個人 戲劇FB 最後，要常常告訴自己，獨處也很好，與其不順著自己的心跟不適合的人相處，不如選擇自己一個人，做自己。 喜歡我的本篇文章嗎?你是否也曾經害怕自己一個人?希望本篇文章能給你一點想法，重新正視自己內心的聲音，找到自己，快樂! 還想看我寫什麼呢?快留言給我知道，喜歡的按個愛心分享給所有喜歡自己一個人的好朋友，我們下次見~掰掰! 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #生活 #分享 #白眼 #白眼月亮 #圖文 #孤單 #害怕 #獨立 #若是一個人 #運動 #敏迪選讀 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻

13個帕恰狗冷知識，三麗鷗粉絲必收藏！來看看你知道多少？

帕恰狗冷知識你知道幾個呢？2024三麗鷗肖像大賞「帕恰狗/ポチャッコ/Pochacco」拿下綜合排名的第二名，也曾得到1991~1995年連續五年的冠軍，相信台灣有不少朋友喜歡「帕恰狗/ポチャッコ/Pochacco」，但關於帕恰狗三麗鷗冷知識的介紹卻不多，以下就從故事劇情、角色人物、漫畫插圖與動畫差異整理出13個三麗鷗帕恰狗冷知識。 帕恰狗ポチャッコPochacco個人情報 小狗男孩，日文「ぽちゃぽちゃPocha Pocha」有圓滾滾胖嘟嘟的意思，就像帕恰狗的外型，也是名字的由來，生日2月29日，閏年出生，好奇心旺盛，粗心大意，有點愛管閒事，喜歡香蕉冰淇淋、蓮華草(紫雲英)、滑板，推測喜愛的季節是春天、夏天。 帕恰狗三麗鷗冷知識1.有個可愛的青梅竹馬 八千代銀行曾在官網介紹帕恰狗的新朋友「ポチャミ/Pochami/帕恰美」，兩個人是青梅竹馬的關係，帕恰美頭上有個粉色蝴蝶結，是個女孩狗狗，性格溫柔。 帕恰狗三麗鷗冷知識2.最好的朋友是喬比 生日3月22日的「喬比チョッピChoppi」，有一點愛撒嬌，也有一點調皮。是帕恰狗最要好的朋友。 帕恰狗三麗鷗冷知識3.跟史努比一樣是黑白色小狗 對於喜歡史努比，也喜歡帕恰狗的粉絲來說，不知道是否也注意到他們都是有著雪白毛色並且搭配黑色長耳朵的小狗，網路就有真狗版牧羊貴賓sheepadoodle與史努比激似。 帕恰狗三麗鷗冷知識4.身高體重用食物來量化 身高是最愛的香蕉冰淇淋大杯裝4杯的高度，體重相當於軟綿綿城鎮胡蘿蔔田裡偶爾出現的幽靈胡蘿蔔3根的重量。 帕恰狗三麗鷗冷知識5.喜歡只穿上衣 黑白色系搭配紅色上衣，就像是帕恰狗的經典標配，即使換上其他風格的裝扮，也是喜歡只穿著衣服，沒有搭配褲子。 帕恰狗三麗鷗冷知識6.擁有至少29個朋友的人氣王 除了摯友小老鼠喬比以外，還有鴨子、兔子、猴子、烏龜、妖怪、貓咪、鴨嘴獸、海豚、小鳥、青蛙、老虎、小松鼠...等等，以官網名字來算至少29個朋友，人緣很好。 帕恰狗三麗鷗冷知識7.生日日期每四年出現一次 閏年出生，加上生日是2月29日，所以2/29四年才會出現一次。 帕恰狗三麗鷗冷知識8.三麗鷗男團的吉他手 在與「大眼蛙」、「酷企鵝」、「山姆企鵝」、「人魚漢頓」、「貝克鴨」組成可愛三麗鷗男團「HAPIDANBUI」之中，「帕恰狗」擔任的是樂團中的吉他手。 帕恰狗三麗鷗冷知識9.動畫裡帕恰狗出現了嘴巴 插畫的帕恰狗沒有畫出嘴巴，但在日本動畫版本裡面的帕恰狗出現了嘴巴，給人另外一種可愛的感覺。 帕恰狗三麗鷗冷知識10.動畫裡出現了帕恰狗媽媽 帕恰狗版本的「傑克與魔豆/ポチャッコのジャックと豆の木」動畫，裡面出現了帕恰狗的媽媽。 帕恰狗三麗鷗冷知識11.耳朵總愛豎起來 官方介紹特別提到的特色，就是那對豎起來的耳朵，充滿元氣的魅力，也代表各種情緒的表達。 帕恰狗三麗鷗冷知識12.會用耳朵擦眼淚 在「帕恰狗之令人興奮的生日/ポチャッコのわくわくバースデー」日本動畫裡面，捕抓到超萌的一幕，就是不小心哭出來的帕恰狗，會用他的耳朵擦眼淚，很有趣的特技。 帕恰狗三麗鷗冷知識13.最初的帕恰狗沒有穿衣服 1989年問世的帕恰狗跟目前版本是有些不同的，設計師也有更替，最初創作的帕恰狗沒有穿衣服，鎖定客群以國中小學生為主，約莫2年後1991年開始，逐漸替帕恰狗增添衣服，而近10年的客群也開始面向成人的喜好。 待解謎團的冷知識還有帕恰狗原型是什麼品種的狗狗? 帕恰狗的女朋友?...等等，如果你知道其他的三麗鷗帕恰狗冷知識，也歡迎留言分享。 圖影來源：官網、動畫劇照，僅供文章分享使用 #帕恰狗冷知識 #三麗鷗冷知識 #帕恰狗生日 #帕恰狗女朋友 #帕恰狗好朋友 #帕恰狗個人情報 #帕恰狗漫畫與動畫差異 #三麗鷗漫畫與動畫差異

奶油麵包我要200個，謝謝！《黑騎士》金來沅10句撩妹台詞又撩出新境界！

相信大家跟我一樣，最近沈淪在一艘叫做「金來沅」的船（床）上，韓劇史上最帥的大叔非他莫屬，說「安妞（再見）」最性感的人也只有他，我絕對不會說我羨慕申世景，因為忌妒會使我get ugly啊！ 話說金來沅所飾演的文秀浩說：「我沒有妻子在斯洛維尼亞，也從沒結過婚！」我則要告訴他「我沒有丈夫在台灣，也從沒結過婚」，所以金來沅大叔，跟我結婚好嗎？我知道你是世界上唯一可以相信的男人，娶我吧！而且我們秀浩歐爸可是真男人，你失意可以靠在他懷裡討拍吃烤地瓜，你難過可以躺在他肩上討親討bobo，你隨時可以跟他要一萬個奶油麵包啊！ 現在就來看秀浩歐爸如何在大家的心中縱火！ 秀浩：「你知道邊哭邊吃冰淇淋會怎麼樣嗎？」 秀浩：「會讓站在眼前的男人怦然心動，不能不分場合這樣，會有危險。」 hen好～hen棒～hen會，究竟這個去了國外的秀浩歐爸都學了什麼回韓國呢！莫非他是撩妹系畢業的嗎？ 海拉：「你很喜歡小狗，是嗎？」 秀浩：「我嗎？我喜歡的是你。」 （我不是單身狗）（我不是單身狗）（我不是單身狗） 海拉：「我好像說過，我還沒有單純到有錢又帥氣的男人對我好一點，就開始胡思亂想。」 秀浩：「我可沒說我很帥，在你眼裡我很帥嗎？你沒必要極力掩飾自己。」 海拉：「我到底掩飾什麼了？」 秀浩：「你不討厭我。」 海拉：「你那自信是來自金錢嗎？真討厭。」 秀浩：「是來自真心，再見！」 秀浩，不要懷疑，不要否認，不要掩飾，你就是很帥，在我們的眼裡，你從《愛在哈佛》就一路帥到《Doctors》，現在又給我帥到《黑騎士》，是要逼我們到什麼地步，你說啊！ 秀浩：「歐爸來是想送你三件禮物，一個是你以前住的房子，我幫你重新找回來，另一個是不管去哪裡都可以不氣餒，無憂無慮的生活，我讓你過上那種生活。」 海拉：「不用擔心房子和錢的生活，剩下的是什麼？」 秀浩：「那天我欠下的債！」（初kiss上映中） 白紙黑字在這裡，我不需要房子，也不需要錢，我只需要歐爸你還我你欠我的債，我允許你慢～慢～還～ 海拉：「我之前吃了很多苦，也經歷很多波折，我不相信那些甜言蜜語。」 秀浩：「這還算甜言蜜語嗎？想見識所謂真正的甜言蜜語嗎？」 okay～fine，播到第五集到現在，你跟我說這不算甜言蜜語，那到底什麼是甜言蜜語，快點掏心掏肺給掏出來，我的眼睛淨化完，現在耳朵和心臟也需要healing一下。 秀浩：「門壞了，親一下應該就能開了」 海拉：「這樣不行，秀浩啊～我是要守護你的！」 秀浩：「啾～接下來一個月都有客人，讓我親三十下吧！」 如果我是海拉，我會需要接下來一年都有客人，這樣我就可以在換衣間獨佔秀浩歐爸的lips和body了！ 秀浩：「現在我們海拉也像個大人了。」 海拉：「叫我努拿吧！」 秀浩：「努拿～」 海拉：「幹嘛？」 秀浩：「要不要和我結婚？我愛努拿。」 秀浩：「知道豆沙麵包吧！」（豆沙麵包是我愛你） 海拉：「我也是豆沙麵包。」 秀浩：「現在是奶油麵包，不知道奶油麵包嗎？」（奶油麵包是親親我） 秀浩：「再來一次奶油麵包。」 海拉：「那我豆沙麵包了。」 我！豆沙麵包一百個，奶油麵包兩百個～以後我要怎麼吃奶油麵包，難道要我想著秀浩，輕輕咬下兩口嗎？ 秀浩：「鄭海拉，豆沙麵包一百個。」 海拉：「我是兩百個。」 秀浩：「還是我搬出去好了，你的項目還需要她。」 海拉：「我的人生卻需要你！」 海拉：「這張照片是我的日記！」 秀浩：「給你看看我的日記吧！」（摸胸肌）（摸心臟） 我也想要讀秀浩的日記啊～特別是昨天的日記，關於想要「親親」的日記啊！ 同場加映：心動台詞影片 「秀浩歐爸永遠是正確的！」面對Sharon這強勁的對手，使出最高level的勾引之術，秀浩還可以行的直，坐的端，銅牆鐵壁抵擋誘惑，小女實在是佩服～佩服～人家說星星之火可燎原，金來沅之演技可懷孕（？）。 目前《黑騎士》已經進入後半部了，讓我們一起期待秀浩和海拉這前世今生剪不斷、理還亂的淒美愛情，以及Sharon和張白姬將如何還債解開酒泉之鬼、長生不老的封印吧！ （圖片來源：kbs@흑기사） info. 點此觀看《黑騎士》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #​劇在愛奇藝 #愛奇藝台灣站 #撩妹 #撩妹台詞 #申世景 #金來沅 #韓劇 #韓劇台詞 #黑騎士 

ITZY Yuna 3月Solo出道確定！首張個人專輯＋戲劇發展6大亮點一次看

南韓女團 ITZY 成員 Yuna 即將迎來個人演藝生涯的重要里程碑，所屬經紀公司 JYP 娛樂近日正式證實，她正積極籌備個人出道計畫，首張個人專輯預計於 3 月推出，消息一出立刻引爆韓網與全球 MIDZY 討論，也讓「ITZY Yuna solo出道」成為近期高搜尋關鍵字。 這不僅是 Yuna 出道七年來首次以個人歌手身分亮相，更象徵 ITZY 正式進入團體與個人並行發展的新階段，從音樂、戲劇到時尚資源全面開花，這次 Solo 將會是她的全新起點。 （首圖source:@igotyuandme） ITZY Yuna 即將 Solo 出道？JYP正式回應一次看 根據韓媒《Dispatch》報導，JYP 娛樂證實 Yuna 目前正在製作 Solo 出道專輯，雖然確切發行日尚未最終敲定，但專輯預計於 3 月推出，同時也已投入 MV 拍攝階段，整體企劃進入實質籌備期。 這將是 Yuna 自 2019 年以 ITZY 忙內身分出道以來，首次推出個人音樂作品，她也成為繼隊長 Yeji 之後，團體中第二位推出 Solo 作品的成員。 外界普遍認為，Yuna 將透過 Solo 活動展現更鮮明的個人音樂色彩，不同於團體時期強調整體概念與團舞默契，Solo 將是她全面釋放個人魅力的舞台。 Yuna Solo風格會走哪條路線？ 許多粉絲好奇「ITZY Yuna solo曲風會是什麼」，從她過去舞台表現來看，Yuna兼具自信與甜美特質，無論是出道曲〈DALLA DALLA〉的強勢自信，或是後期回歸展現的成熟魅力，她都能穩穩消化。 市場推測，她的 Solo 可能延續自信 Girl Crush 基調，也不排除挑戰更成熟、性感或時尚導向的舞曲風格，以她強烈的舞台存在感與直拍話題度來看，若搭配高強度編舞與洗腦旋律，極可能再創話題。 從曲棍球王牌到K-POP門面：Yuna的成長故事 2003 年出生於韓國原州的 Yuna 是家中老么，2015 年還是小學生的她，陪身為 BTOB 粉絲的姊姊前往《歌謠大祭典》年末舞台觀看表演，就在現場被 JYP 星探相中，從此踏上練習生之路。 其實在被發掘之前，Yuna 對偶像並沒有明確規劃，她從小學二年級開始加入當地曲棍球隊，實力出眾的她是隊內王牌 ACE。 不僅多次奪下地方賽事冠軍，更曾以個人選手身分獲得韓國國會議員獎肯定，運動員背景讓她培養出強大體能與抗壓力，也為日後高強度舞台打下基礎。 原本不在出道名單？臨時加入ITZY的關鍵轉折 ITZY 出道前的預備成員包含禮智、留真、Lia、彩領與後來離開的 Somi，當時年紀尚小的 Yuna 被歸在「兒童組」練習生，原本規劃與後來 NMIXX 海媛等人成為師妹團成員，但隨著 Somi 離開公司，出道組出現變動，Yuna 被臨時加入出道預備組。 當時唱跳實力仍在成長中的她，一度擔心無法融入已經磨合一段時間的成員，所幸在姊姊們鼓勵下逐漸建立自信，最終以 ITZY 忙內身分成功出道。 「人間艾莉兒」到直拍女王：Yuna話題體質養成記 2019 年出道初期，一頭紅髮搭配迪士尼公主般五官，讓她獲得「人間艾莉兒」稱號，出道舞台直拍兩天內突破百萬觀看，成為 K-pop 史上最快破百萬直拍偶像之一。 此後每次回歸直拍都成為焦點，2022 年年末舞台翻跳李孝利〈U-Go-Girl〉，粉色襯衫與低腰褲造型掀起全網熱議，「可樂瓶身材」關鍵字瞬間洗版。 Yuna 私下個性與理想型是什麼？ MBTI 為 ENFP 的 Yuna 被稱為隊內快樂小狗，她是 ITZY 氣氛擔當，也是姊姊們最愛捉弄的對象。 留真曾在《2TZY》中表示：「無法想像沒有 Yuna 的 ITZY。」她的樂觀與自信是團隊不可或缺的能量。 私下超愛美食的她其實是公認大胃王，曾自爆一天能吃五餐，巴黎 Vlog 中默默吃披薩、拉麵與三角紫菜包飯的畫面也被粉絲津津樂道。 近期宣傳迷你九輯《GOLD》時，她在《DEX的冰箱採訪》透露理想型，喜歡笑起來好看、嘴巴甜的人，比起狗狗相更偏好狼相男生，最不喜歡不體貼的人。 Yuna戲劇版圖同步展開？多領域發展加速中 除了音樂，Yuna 也積極拓展戲劇領域，她已亮相 Netflix 於今年 1 月播出的《臥底洪小姐》，並確定加盟另一部作品《最愛的社員》。音樂與戲劇雙線並進，加上 ITZY 2 月將於首爾舉辦世界巡迴演唱會首爾場，團體與個人行程同步推進。 從曲棍球王牌少女，到 ITZY 忙內，再到即將 Solo 出道的個人歌手，Yuna 的成長軌跡充滿戲劇性與努力痕跡，首張個人專輯不只是音樂作品，更是她七年歷練的總結與升級，這樣的多線發展模式，也讓ITZY成員 Yuna在3月的Solo出道更具戰略意義。 3 月即將揭曉答案，MIDZY們準備好迎接屬於 Yuna 的舞台時代吧！ 潤稿編輯：#嗶波 #ITZY #ITZY成員 #JYP娛樂 #KPOP女團 #MIDZY #Yuna #YunaSolo出道 #韓國偶像 

一歲後這樣說話超重要！影響寶寶發展的10句日常互動，爸媽可以常說對寶貝說！

一歲之後是寶寶語言發展的黃金階段，大腦正快速建立理解與表達能力，日常對話的品質與頻率都會深深影響未來的語言發展。爸媽不需要刻意教學，只要在生活中持續用簡單、清楚又帶情感的句子與孩子互動，例如描述正在發生的事、回應情緒、給予選擇，就能幫助寶寶逐步理解語言。本篇整理10句重要日常互動語句，讓爸媽輕鬆說給孩子聽。 （圖片來源：CanvaPro） 1、「我們去洗手吧！」 把每天正在做的事情說給孩子聽，能幫助他把「語言」和「動作」連在一起。像是吃飯、穿鞋、洗澡，都能變成語言刺激的機會，孩子會更快理解詞彙與生活流程。 （圖片來源：CanvaPro） 2、「這是什麼呀？」 多問問題，可以刺激孩子觀察、思考與回應。即使他還不會回答，大腦也正在練習理解。比起一直講給孩子聽，「互動式對話」更能促進語言發展。 （圖片來源：CanvaPro） 3、「你想要蘋果還是香蕉？」 給孩子簡單選擇，可以訓練表達能力與自主思考。孩子會開始理解「選擇」這件事，也更願意用手勢、表情或語言表達自己的需求。 （圖片來源：CanvaPro） 4、「你可以自己試試看。」 一歲後是建立獨立感的重要時期。讓孩子自己拿湯匙、推玩具、翻書，雖然會比較慢，卻能幫助動作協調、大腦發展與自信建立。 （圖片來源：CanvaPro） 5、「球球滾走了耶！」 把孩子看到的動作與變化描述出來，可以幫助建立因果概念與理解能力。孩子會慢慢知道「推了會動」、「掉下去會不見」，這些都是重要的認知發展。 （圖片來源：CanvaPro） 6、「你現在是不是很生氣？」 孩子哭鬧時，不只是安撫，更要幫他認識情緒。當孩子慢慢理解「開心、生氣、難過」，未來會更有能力表達感受與管理情緒。 （圖片來源：CanvaPro） 7、「請幫我把積木放進盒子裡。」 簡單指令能訓練孩子的理解力、記憶力與專注力。從一步驟開始練習，孩子會逐漸學會聽懂指令，也更能建立生活規則感。 （圖片來源：CanvaPro） 8、「哇！你做到了！」 孩子每一次嘗試，都需要被看見。比起稱讚聰明，更重要的是鼓勵努力與過程，能增加孩子持續探索與學習的動力。 （圖片來源：CanvaPro） 9、「我們一起數數看！」 生活裡其實充滿數感練習。像是數水果、樓梯、玩具，都能幫助孩子建立數字節奏與順序概念，為之後的數學能力打基礎。 （圖片來源：CanvaPro） 10、「你有看到小狗狗嗎？」 和孩子一起看同一件事，能培養「共同注意力」。這是語言、社交與學習能力的重要基礎，也能增加孩子與大人的互動連結。 （圖片來源：CanvaPro） 語言能力的培養來自每天的自然互動，而不是單次的教導。一歲後的孩子最需要的是穩定、重複且有情感連結的語言輸入。當爸媽願意放慢速度、耐心描述生活、並回應孩子的反應，孩子就能在安全感中吸收語言、建立表達能力。這10句日常對話不只是話語，更是親子連結與發展刺激的橋樑，從今天開始持續說，孩子的語言力與自信也會一起成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #一歲小孩 #兒童發展 #寶寶發展 #幼兒發展 #日常對話 #育兒教養 #親子互動 #親職教養 

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