品佳餚賞美景 三峽「鳶山紅樓」無菜單料理餐廳 離都市最近的世外桃源

約好與家人聚餐，這次娃娃想讓長輩來個驚喜！訂了在網路上的評價相當好的無菜單創意料理餐廳－鳶山紅樓，鳶山紅樓位在三峽市區的一角秘境 下三峽交流道跟著導航指示開著，沿著大漢溪行駛一邊欣賞著沿途風景，看到招牌轉彎進去，映入眼簾的紅磚建築就是此行的目的地「鳶山紅樓」，獨棟的建築相當氣派！ 餐廳外就是寬敞的戶外花園，一下車長輩就直誇空氣好好～心想果真來對了ＸＤ 鳶山紅樓共有三層樓，一樓是宴會廳，二、三樓分別是VIP包廂，各自有獨立的洗手間，包廂空間相當寬敞，且樓面隨處可見主人的巧思，擺設及燈飾都不馬虎。 走到二樓的包廂發現原來外頭就是大漢溪，在這樣清幽的環境中用餐真是種享受。 餐點的部分提供多種等級的個人套餐及頂級合菜，皆有十道精緻料理，不論是兩人前來用餐或是多人家族聚餐都適合。因為今天是和家人來，所以點了無菜單創意料理的合菜，這裡的合菜有分四種不同價位，吃素的朋友也有素食合菜可以選擇，可依顧客需求客製化料理。 而我們這次用餐是位於三樓的包廂，窗外就是綠意盎然的山景，優美的環境家人們都相當喜歡～ 話不多說，肚子好餓趕緊來享用美食囉！ ｜紅樓大冷盤 上菜的時候就被驚豔到了！原本想說就是一般的冷盤，沒想到是如此浮誇豐盛！冷盤有兩種生魚片、龍蝦、軟絲、海蜇皮高麗菜捲，還有我最愛的壽司、有鮭魚壽司、芋泥壽司、龍蝦沙拉等，都是高檔的海鮮食材，加上這霸氣的擺盤，連長輩們都紛紛拿起手機狂拍ＸＤ ｜紅蟳時蔬皿 擺盤讓人看了就十指大動~紅蟳超新鮮！滿滿的蟹膏和蟹黃，搭配新鮮時蔬和酸甜的醬汁調味，是道相當開胃的菜色，大家都讚不絕口。 ｜砂鍋魚翅煲 是一人一道的煲湯，內容物有魚翅、干貝、蹄筋和白菜，看看這飽滿的干貝、入口即化的魚翅，豐富食材和鮮甜高湯，搭配紅醋調味，就是台菜中不可或缺的靈魂佳餚。 ｜麻辣大紅條 第一次看到台菜魚料理做成麻辣口味，果然是無菜單料理道道充滿驚喜！魚肉的肉質緊實鮮嫩可口，喜歡吃辣的我吃得相當過癮！ ｜烤鰻香米糕 米糕吃起來軟糯有彈性，烤鰻魚的香氣滲入米粒之中，是我想像中的好吃米糕無誤！再吃一口鰻魚，白芝麻增添了口感 ，鹹甜醬汁的烤鰻與美味可口的米糕一同入口，香味四溢、入口即化～ ｜炭烤肋骨排 豪邁的豬肋排一字排開，烤得很香肉質也不乾柴，搭配汽水讓人一口接一口好刷嘴，這樣的組合就是合菜的精髓呀！ ｜寶山雞燉鰻 這道雞湯上菜時大家又被驚艷到了！很有誠意的完整一隻雞，肉質鮮嫩不老，此外還有活鱸鰻，聽說鱸鰻有滿滿膠質，湯底則是十全大補湯，是道對身體很滋補的料理，冬天來上一碗熱呼雞湯，實在是太幸福了～ ｜廣式杏片蝦 鹹派好吃耶！連不愛吃鹹點的我都忍不住吃了好幾口，裏頭包裹著蝦仁，搭配酥脆的杏仁片，我覺得比一般的甜點，以鹹點作為結尾更令人印象深刻。 ｜冰糖燉雪蛤 女生們聽到雪蛤眼睛都亮了～雪蛤是古代貴妃或皇帝才有的宮廷御用養顏聖品，在外面很少吃得到，沒想到在鳶山紅樓就有～～滿滿的膠原蛋白，肯定要吃光光！ ｜富貴四季果 吃飽喝足後來道飯後水果，配上澳洲進口的袋鼠紅酒，就是個完美ending～實在是太滿足了！ 用餐完後到戶外庭園的步道走走，鳶山紅樓自家擁有一大片夢幻花園，一問之下才知道原來是主人的巧思，讓一年四季都有花草盛開，呈現萬種風情。花園後方還有一整排落羽松樹林，彷彿來到國外一般的景色真的是浪漫極了！ 任何季節都很適合造訪的落羽松，現在正是漸漸轉紅之時，綠紅相間的樹林，傍著湖畔、映著倒影，忍不住拿起相機多拍幾張美照，好天氣配好風景，怎麼拍都好好看呀！ 期待無菜單料理帶來的味蕾驚喜、期待落羽松轉紅之時的不同風情，離都市最近的世外桃源，鳶山紅樓的迷人景緻和美味佳餚值得饕客們再訪！無論是情侶約會，帶小孩放電或是家族聚餐都非常適合。 遠離塵囂，來趟美食與美景的味蕾饗宴，聽說之後還會規劃露營區和咖啡廳，又多了一個令人再訪的期待！ 完整菜單可以參考他們家的官網喔，鳶山紅樓 – 無菜單創意料理餐廳，推薦給大家～～！ ｜鳶山紅樓 – 無菜單創意料理地址：新北市三峽區中山路825號（ google 搜尋”鳶山紅樓”才是真正地址喔 ）訂位專線：02-2671-5159 ( 採預約制，記得先訂位哦 )官網：https://yuanshanredloft.business.site/官方line@訂位：https://lin.ee/x1fsdKY #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台北無菜單料理 #三峽美食 #景觀餐廳 #尾牙餐廳 #春酒餐廳 #鳶山紅樓 #落羽松

電影心得分享-阿凡達：水之道

終於等到《阿凡達》出續集，記得13年前還是高中生，要準備考試，要補習什麼的也沒時間去電影院看《阿凡達》。 有點忘記那時候爸爸去哪裡弄來的檔案，反正是放在電腦裡（現在想想大概是盜版，但好久以前了其實也忘了），那時候是校刊社，要打錄音文字稿就需要電腦，剛好那時候父母出門，我直接放棄打文字稿的時間坐在電腦前偷看，直接把它看完了。 雖然我看完了《阿凡達》，但我後來還是被父母發現哈哈哈，小時候家裡管很嚴，被發現就死定了，也因為這次偷看電影的過程令人印象深刻，所以第一集內容記得算蠻清楚的。 我還記得我給第一集的評價蠻糟的，就是蠻老套的劇情，只是搭配了超狂的特效，所以在看《阿凡達：水之道》的時候我並沒有特別期待看到一些什麼，結果我居然看到哭哈哈哈。 以下有雷，慎入。 一開始還是想要先吐槽劇情上有些地方真的很讓人不解。 很多人對於男主在第一集這麼勇猛，帶領族人把地球人趕回去，怎麼到第二集變得照麼孬這個性格上的轉換感到莫名其妙。這邊我覺得能夠理解，因為第一集男主什麼都沒有，他沒有家人，沒有任何讓他想守護的東西，他已經不怕再失去什麼了，所以他願意往前衝。但第二集就不一樣了，他有了家人，從故事一開始就一直強調他身為父親的身份，在表達他對自己身份認知的不同。 我不能理解的是，他為了保護家人跟族人，然後搬到另外一個部落，是什麼選擇？為了逃脫追殺，隱藏在另一個部落我能接受，但是地球人都殺過來了，他們依然選擇躲在這裡又是為何？既然一開始就選擇了逃避，為什麼不逃到底呢？然後搞得地球人在這裡大開殺戒。 雖然後來電影也有演出就算男主不來，地球人依然會殘殺這裡所有的生物，像是突猑，但我依然難以理解男主的腦迴路。 再來就是那個充滿魅力的酋長妻子，由凱特溫斯雷飾演的洛納，超級漂亮，懷孕依然要上戰場，超帥，但在戰爭中完全沒起到任何作用。 戰爭時只有一開始礁人族還有出現，後來全部消失，原本覺得很奇怪，後來有查到故事開始時喜芮亞（礁人族女兒）有說日蝕後他們會迷失方向，劇情也多次給到日蝕鏡頭。 然後是Spider蜘蛛被抓走，從頭到尾沒有人說要去救他，男主說肯定會被告知部落位置，所以逃走了，但Spider從頭到尾沒有一句怨言，救了上校爸爸後又回到男主他們家，如果男主知道他救了上校後不知道還會不會兒子換兒子。 很多人埋怨Spider為什麼要救上校，其實我覺得不難理解，從小就沒有父親，突然有了父親的存在，甚至最後為了他放走了手裡的人質，讓Spider感受到了父愛。 對，沒錯，上校回來了，完全死不了的反派。 然後是大家一直很納悶的母親奈蒂莉，她為什麼會抓spider當人質？其實，她從頭到尾都沒把Spider當自己人，就只是把他當孩子們的朋友而已，然後很討厭這個朋友，除了自己本身生養的三個小孩之外，真正有收為女兒的只有綺莉。 接下來是突猑帕亞坎，第一次帶領一堆突猑攻擊人類結果被打得體無完膚，結果第二次只靠他一隻就把地球人的戰艦打爆，雖然可以理解第一次沒經驗，故事中也有提到突猑的智商極高，學習能力極強，所以第二次才那麼有本事，但還是覺得有點瞎。 最後要吐槽一下，裡面我最喜歡的角色就是大兒子奈特言，他最後一句就是「爸爸，我想回家。」結果他被葬在礁人族海底...我心都碎了。 其他三個孩子都沒有成長的經歷，這些成長鏡頭只給了大兒子奈特言，但後續鏡頭都給了次子婁克，從那一刻起就知道大兒子的出現是為了成就婁克的，所以我並沒有很討厭婁克，畢竟他跟他爸根本就是一個樣，有看第一集就知道，當年男主也是橫衝直撞的。 只是看到奈特言逝去、奈蒂莉崩潰，我還是哭了。 吐槽完畢，要來講一下我覺得很棒的地方。 我很喜歡看完電影之後去看其他人的心得分享，或是去看導演的專訪，在看電影的時候，看到從森林變成海洋才知道為什麼叫水之道，但事後去查才發現，詹姆斯卡麥隆之所以取名叫水之道並不僅僅只是因為戰場從森林變成了海洋，而是有更深一層的原因。 關鍵元素「水」貫穿全片，水是萬物生命的起源，本片從到達礁人族部落開始，就一直在強調水：「水之道連結萬物，從生前到死後。」水將生命這個奇蹟帶到世界上，也引領著生命的走往盡頭，是開始也是結束，生生不息的循環著。 而我最喜歡的解釋是《老子》：「上善若水」，最上乘的善好比是水，水滋潤萬物卻不與之相爭，最接近道的境界。也因為水沒有固定的形狀，因此可以是任何形狀，表示善於適應環境。就有如同男主一家移居到礁人族部落，適應、學習並尊重當地文化與生物，跟地球人想要殖民顯然天差地遠。 「大海，她給予、也掠奪。」這是礁人族的態度，很顯然地球人不懂，所以才會在發動戰爭後卻被當地反撲。 主題除了保育、殖民跟水之道之外，最主要描寫的就是家庭了吧！而這個部分主要著墨在次子婁克身上。 大兒子奈特言乖巧，有擔當，故事中他一直在強調自己是大哥，不管弟弟或妹妹發生任何事他都義不容辭，會陪伴也很負責任，弟弟婁克跟礁人族兒子打架，哥哥也沒有阻止，反而一起下去打，事後也負起責任跟弟弟一起去認錯，最後也是陪弟弟一起去救Spider，即便被槍打中，也完全沒有怪弟弟，妥妥大哥風範。 而弟弟婁克純會惹事，衝動、做事不經大腦思考，跟大哥完全不同兩個人，再加上他是五指，這是阿凡達與納美人的差別，也是這樣經常被排擠，被說怪物，讓他覺得自己格格不入，這樣的孩子會特別想要父母認同，所以當他遇到一樣被排擠的突猑帕亞坎，心裡才有了歸屬。 婁克曾經對礁人族兒子說過：「我知道讓父母對自己失望的感覺是什麼。」聽完真的挺心疼他的，他很努力在適應，但父親看不到他的努力，也不願意聽他說，只求他不要惹事。 真的很喜歡裡面一句話：「I see you.」 那是一種被愛著的感覺。 不過顯然真的是主要在婁克身上刻劃，我是看不到男主身上有任何的變化，只有最後的知道他要反擊了而已，也沒什麼看到他對次子的想法，這點我覺得偏可惜。 最後在婁克身上看到的大概就是霸凌吧，被同儕排擠，也是現在很常看到的校園霸凌。 詹姆斯卡麥隆真的是很厲害，在一部電影裡面塞了這麼多的元素，卻不會讓電影看起來雜亂不堪，也很清楚本片該注意的重點在哪裡，尤其捕鯨那一段，聽說很多人看完之後想改吃素。 最後也還不忘再沉一次船，重溫一次《鐵達尼號》。

Caca 越南法國麵包專賣店Ｘ新竹越式潛艇堡專賣店

天阿～第一次吃到這麼好吃的越南法國麵包！美食「CaCa」位在新竹市區東門圓環附近，是來自北越的好味道～一開始在看到店面的時候還以為是潛艇堡專賣店～沒想到原來是一間越南法國麵包專賣店，店名叫做「CaCa」意思源自越語「魚」的意思，店家的招牌 Logo 是老闆以小孩作創意發想，豬代表兒子，魚代表女兒，所結合出來的豬頭魚圖像ＸＤ 「CaCa」店內主要推廣北越口味的法國麵包，法國麵包也是店家手工自製，有別於一般市售法國麵包的酥硬，改成比較酥軟的形式呈現，再搭配店家特製的肉醬抹醬，提升整體香氣！法國麵包還可以依據喜歡鬆軟口感的朋友也有軟法可供選擇 店內整體風格以木質文青風格，座位區的空間也算挺寬敞，還搭配了不少法國麵包的抱枕裝飾，非常的溫馨！廚房採半開放式也可以看到法國麵包烘烤的製作過程及添加的食材，讓大家可以吃的更安 竹碳雞火腿叉燒麵包 $109元 這款是店內招牌之一，在麵包粉中加入食用等級的竹炭粉，改變麵包餅皮的顏色，吃起來口感還不錯！麵包內餡也十分豐富，除了有火腿、叉燒外，還有生菜、香菜、小黃瓜、酸蘿蔔，整體吃起來非常清爽又帶有飽足感 牛肉泡菜麵包 $99元 這款是我私心最愛的一款！吃起來帶有泡菜香辣有勁的辛香口感，牛肉拌炒後香氣十足，搭配生菜及酸蘿蔔口感更開胃 原味雞肉麵包 $89元 這款是喜歡健身的「健人」朋友們最愛的一款，以法國麵包當作澱粉的基底，加上簡單原味的雞胸肉當作蛋白質的主要來源搭配生菜、酸蘿蔔、小黃瓜有足夠的營養價值，又不會有太重的調味，吃起來清爽無負擔 蔬食麵包 $79元 因為老闆本身吃素，也有提供蔬食口味唷！添加生菜、小黃瓜外，還有素肉和素肉鬆所組成 奶油起司麵包 / 巧克力麵包 $69元 這款造型特色的起司麵包與巧克力麵包，搭配可愛的造型螃蟹及烏龜的模樣，更是深受小朋友的喜愛，讓人看了非常療癒 檸檬茶 $40元（加珍珠$5元，加椰果$5元） 這杯檸檬茶額外加了珍珠及椰果，喝起來口感跟百香雙響炮一樣，酸酸甜甜又帶有QQ的咀嚼口感，是店內人的人氣飲品！ 菜單 來這裡除了可以來這用餐感受異國風情法國麵包的美味外，也可以揪團訂購下午茶，另外他們家的飲品表現也很不錯唷，可以一次解決吃喝的問題！非常推薦大家吃吃看唷～ Caca 越南法國麵包專賣店 電話：03-5220250 營業時間：09:30-21:30 地址：新竹市東區東門街77號1樓 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) 更多文章 好豆味冰沙豆花 Ｘ新竹30年老字號豆花店！銅板美食必吃 河床Pâtisserie RivièreＸ台南旅遊必吃的法式甜點 鐵F.f Teppan BistroＸ無菜單鐵板燒料理！超高ＣＰ值，價錢只要990起 ShareDayCoffeeＸ新竹絕美白色系咖啡廳 植美家Ｘ新竹必吃早午餐！搭配超可愛餐包 韓點糖Ｘ不用追餐車！韓點糖有實體店面拉～快來一份超人氣韓式下午茶！

【健身人飲食菜單】減肥也能吃的低卡低脂水餃，熱量只有超商水餃的一半！一定要試試饍食 Sense Food的香菜剝皮雞水餃

很愛吃水餃的我最近發現一間很特別的「低卡低脂水餃」，熱量足足僅有其他超市品牌水餃的一半！！水餃本人的外表內在也走在流行尖端，內餡口味特別又多樣化，水餃餅皮有全麥、番茄、原味三種！！簡單說，就是減肥減脂再也不需要被雞胸肉、蛋白質、代餐綁架，健身人可以吃好吃滿，低脂飲食也可以很簡單～ 饍食 Sense Food 宅配訂購網址：https://www.sensefood1996.com/ 「饍食 Sense Food」是由一位七年級女生創立的品牌，想帶給現代外食族便利又健康的飲食生活。目前主要販售八種口味的低卡水餃及兩種口味的湯品。 水餃口味中包含大家接受度最高的高麗菜豚肉水餃、韭菜豚肉水餃，其餘的每種口味也各自有它的獨特之處，雞、豬、魚、海鮮、菇類都嚐得到。不僅如此，「饍食 Sense Food」連素食者都有照顧到！ 低卡水餃一袋裡有十顆，大約是女生一餐平均8～10顆水餃的食量，可以降低食物吃不完造成的浪費，在選購上也比較有彈性～ 水滾了丟下水餃，等個五到八分鐘，或水餃浮起來就可以吃了！對於住外面的租屋族來說，比煮泡麵加蛋加青菜還要更簡單～ 如果想要騙騙小孩(X)證明廚藝，也可以做個冰花煎餃、酸辣湯餃或玉米濃湯湯餃上桌😆輕輕鬆鬆解決一餐 香菜剝皮雞水餃 其中，我覺得最好吃的第一名是「香菜剝皮雞水餃」！！！不要再說香菜很可怕很討厭了，吃過「饍食 Sense Food」的香菜剝皮雞水餃後絕對會對香菜改觀～ 起初，我看到「香菜」兩個字有點小遲疑，但手卻不自覺「加入購物車」，鼻子抗拒香菜味，嘴巴卻還是咬下一口，有夠矛盾的！ 沒想到！超級好吃耶！不需要沾醬就很有味道！ 吃起來先有剝皮辣椒的鹹甜感，加上微微辣，搭配香菜獨特的香氣和雞肉，就像是惡作劇之吻的直樹配上湘琴般絕配（誤 絲瓜鮮蝦水餃 絲瓜鮮蝦水餃每顆只有37.6大卡！！只有超市品牌水餃的一半熱量！！根本是控制卡路里的神聖食物！！ 每顆都包有一顆飽滿的蝦子，算是比較鮮甜清淡的口味，也很適合放入湯中或沾醬食用喔！ 是拉差紅藜鮭魚水餃 「吃魚會變聰明啦！」我常常跟小朋友這樣說！！所以我們家人都超愛吃魚～ 儘管內在看起來不是網美等級，但吃起來超有料😌內餡看起來很像美乃滋超多的蛋沙拉，實際上卻吃得到鮭魚肉～鮮味十足！ 適合搭配其他口味一起吃，單吃會有點小膩口！ 泰式打拋素肉水餃 素食者有福了！吃素也可以享用到近幾年熱門的泰式打拋系列，只是…無法配飯😆 老實說，我覺得這個口味更像是不辣的麻婆豆腐，因為「饍食 Sense Food」是使用豆腐去替代一般素肉常見的菇類，吃起來非常特別～ 柴魚酸辣湯、慢燉番茄牛肉湯 常常到鍋貼水餃店都需要再搭上一碗酸辣湯、魚丸湯，「饍食 Sense Food」將酸辣湯作成冷凍包，隨時想喝不用煩惱，電鍋加熱、微波、隔水加熱都可以 重點！「柴魚酸辣湯」沒有勾芡卻很濃郁又好喝！！一包剛好是一碗的份量，也可以直接加入煮好的水餃當一餐 慢燉番茄牛肉湯更是強大！！濃郁又清爽，沒有過多的油膩感 一包冷凍包內有三大塊牛肉，已燉煮到入口即化的程度！ 現代人更注重養生與節省時間，我覺得冰箱備好冷凍食品超重要，不用怕颱風不用怕疫情出不了門，可以快速上桌又好吃，超棒的！ 【圖文網誌完整版】【健身人飲食菜單】減肥也能吃的低卡低脂水餃！饍食 Sense Food的水餃熱量只有超商水餃的一半，香菜剝皮雞水餃超特別超好吃！ 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲 美睫丨霧眉丨美瞳線丨熱蠟丨塔羅丨耳燭｜教學 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界

| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁 

天然有機食品推薦！現代人注重健康養生．對於飲食方面十分講究. 玉媽咪本身平日生活相當忙碌. 要兼顧到均衡營養攝取真的好難．為了減輕身體負擔. 開始嘗試讓天然有機食品走入我的日常生活中. 來補足身體所缺乏的營養素. 達到健康平衡肯寶KB99是我最近剛認識到的天然／有機食品品牌. 以誠信嚴選．健康久久為經營理念．推出的產品都是簡單配方／無負擔／促進健康為原則．目前深耕有機／生機通路已超過２０多年. 持續用心研發出多款簡單便利的有機／生機食品. 深得許多人的喜愛⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 這陣子. 我們全家人每天都會補充肯寶KB99天然有機食品. 增添滿滿的健康養份. 孩子們最愛他們家的有機奇亞籽／純杏仁粉和綜合堅果仁．平常下課後都會先拿出來填肚子. 等待媽咪我的晚餐 玉媽咪還蠻愛逛有機超市的. 天和鮮物－華山旗艦店是我最常去地方. 那裡超好逛的. 空間上寬廣舒適. 有多款天然有機食品可挑選. 悠閒的下午時光. 在一樓逛逛再下樓享用美食. 感覺特別愜意與放鬆！店家位置就在捷運善導寺6號出口附近．步行過來約５分鐘可到達. 交通上還蠻方便的！天和鮮物－華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00 天和鮮物 - 品牌理念以照顧家人朋友的心情為出發點. 提供給所有消費者最健康的食材．一直以來提倡我的安心餐桌．期盼著每個人都能以安全無虞的食材來擁抱健康．進而獲得快樂美滿的家庭生活 一樓超市主要販售有機／天然食材．天和烘培．簡餐便當及果汁吧 天然有機食品類產品. 都是放在一樓的櫃子陳架上. 這區塊的食品分類清楚明瞭. 很容易就能找到自己想要的商品！ 每次來到這. 玉媽咪一定會挑選許多肯寶KB99天然有機食品回家放著．他們家的產品品質都很不錯. 都是經過安全認證的．天然無添加．和家人分享我很放心 來分享幾款平日我都會採購的優質商品植物蛋白素 & 純杏仁粉這兩款沖泡飲十分符合我想要的需求. 有時若是沒時間準備餐點. 都會先沖泡一杯填飽肚子．他們家的沖泡飲口感很天然. 會散發出穀物的香氣. 味道是我喜歡的 想要補充高纖／高鈣. 幫助均衡營養可以選擇這款有機10穀粉，它能滿足你補足五穀雜糧及堅果的健康美味需求另特別添加有機海藻鈣．讓身體更好吸收並促進身體健康，一包就能補充到全方位營養. 我個人也很推薦！ 有機奇亞籽超級食物奇亞籽是健康飲食中不可或缺的食材. 擁有高蛋白. 膳食纖維和優質脂肪浸泡過後會吸水膨脹. 吃起來就像果凍QQ的小種子. 這款我家寶貝超愛的. 每次來這裡採購都會多帶幾包回去！ 有機大枸杞特別選用有機栽培的頂級新鮮枸杞. 果實紅潤飽滿. 品質是上上之選！玉媽咪都會買回家泡熱水當養生茶飲喝. 有時也會拿來料理煲湯. 讓全家人一起補補身體 有機大燕麥片全程採有機栽培. 富含多種營養. 口感上很不錯！可依個人口感喜好. 搭配牛奶．豆漿．蔬果汁．甜品或鹹粥來增添營養和美味 生機黑米黑米是珍貴的自然米食. 富含營養豐富. 這款生機黑米產地來自100%台灣. 已通過SGS檢驗合格．無重金屬汙染. 無毒農法栽培免浸泡可直接烹煮. 口感吃起來也很不錯. 我喜歡！ 逛了好一陣子了. 終於選購完畢．等等來去結帳囉！ 來和大家分享這次玉媽咪購買的幾款肯寶KB99 天然/有機食品這些都是全素可食的. 100%無任何添加物 ( 無添加糖．澱粉，奶精．奶粉．人工防腐劑．人工色素及人工香料）．天然又養生. 我個人很推坑. 是家中必囤的健康食物！ 肯寶KB99 頂級蜜棗乾 250g這款健康休閒食品. 會一吃就愛上(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥特別嚴選頂級完整黑棗大顆的果粒. 並採用水分控制技術. 讓每一顆蜜棗乾都有著天然果實美味．它是我們全家大小最愛的健康零食 頂級蜜棗乾已事先採用特殊工藝去核．食用起來非常方便. 不需要再另外吐籽了. 超貼心的！裡頭含有滿滿的膳食纖維及多種微量元素．每天吃個幾顆對身體健康很有幫助. 我喜歡它的果肉口感. 吃起來很鮮甜Ｑ彈多汁（不甜不膩）. 會讓人誤以為在吃新鮮水果．還蠻涮嘴的！ 只要想到就會拿一顆放入口中咀嚼，它在我忙碌之餘. 可先增加飽足感提醒大家：開封後盡早食用完畢，若沒食用完須冰箱冷藏保存唷～ 肯寶KB99 - 綜合堅果仁 250g吃過不少堅果品牌. 他們家的綜合堅果仁品質很令人滿意特別嚴選來自大自然的新鮮果仁．保留完整營養．口感及風味是大人小孩都喜歡的. 每一口都是健康好滋味. 大推！ 綜合堅果仁內容物有葡萄乾．杏仁果．青堤子．南瓜仁. 葵花子. 腰果. 蔓越莓．核桃．松子吃起來很脆口. 不會太硬. 細細咀嚼還能品嚐到堅果的清甜味．隨時拿來補給營養真的很方便！ 通常我們都是直接抓一把來吃. 有時則是會加入料理或沙拉中一起食用堅果的香氣有特殊香氣. 整體口感相當有層次．實在太涮嘴了！貼心提醒：對於堅果種子類過敏的朋友．不適合食用唷～ 記得開封後須盡早食用完畢．若吃不完冰箱冷藏保存即可 肯寶KB99 - 純杏仁粉 350g純杏仁粉提供營養美味．即沖即飲．能讓忙碌現代人輕鬆補充多種營養嚴選100%杏仁原豆．並由擁有多年經驗的老師傅以傳統蒸氣工法製成．最後經過室溫熟化. 來完整保留杏仁營養成分．深受許多人的好評推薦！只需要開水沖泡就是一杯香濃可口的杏仁茶．當早餐或下午點心都很不錯！ 罐裝的純杏仁粉．重量是350g. 拿起來非常紮實. 一整個很真材實料！為確保內容物不變質. 封口處皆有鋁箔密封設計. 建議開封後請於一個月內飲用完畢 他們家的純杏仁粉. 聞起來帶點杏仁香氣 . 沒有添加化學香料的刺鼻濃郁味道．讓人很喜歡！ 只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶／豆漿／果汁等飲品一起沖泡即可，水量大家可依照個人喜好做調整若想來點微糖. 也可以加入蜂蜜調味．口感很不錯！天氣熱時. 加入冰水／冰牛奶. 就是一杯健康冰涼飲品了！貼心提醒：此產品為杏仁製品，不適合對杏仁過敏體質的人，或一歲以下孩子食用 有時我會搭配綜合堅果一起享用．來增添飽足感純杏仁茶喝起來綿滑淡香. 相當順口．在冷冷的早晨泡一杯來喝．暖呼呼又兼具養生. 非常方便！ 若是有空我都會拿出純杏仁粉來做孩子們最愛的杏仁豆腐準備食材：純杏仁粉80g．牛奶200cc．水200cc. 吉利丁片x3. 砂糖30g 作法：水滾後倒入純杏仁粉攪拌均勻至沒粉末. 接著依序加入牛奶．砂糖．吉利丁攪拌至溶解 倒入容器中放入冰箱冷藏一個晚上 隔天就有軟綿Ｑ彈可口的杏仁豆腐（杏仁凍）可以享用了 下午茶時刻來一杯淋上蜂蜜的杏仁豆腐．感覺特別幸福～ 自己在家做的杏仁豆腐特別美味. 沒有多餘添加物. 吃的安心又健康！ 肯寶KB99 植物蛋白素 450g蛋白質對於人體而言相當重要. 也是不可或缺的健康元素．肯寶KB99 植物蛋白素特別選用非基因改造的大豆蛋白／豆漿粉／大豆卵磷脂. 另外還特別添加亞麻仁籽. 吃素的朋友也可以食用唷！ 撕開鋁箔包裝後. 有淡淡的穀物麥香．粉末磨的非常細緻（不會有穀物顆粒感）打開包裝後，為確保產品品質需在一個月內食用完畢 沖泡方式很簡單. 每次只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶或豆漿／果汁或其他飲品一起沖泡貼心提醒：此產品含大豆製品及堅果種子類製品．病人食用前請先諮詢專業醫師或營養師的建議 喝起來口感很滑順．有著穀物香氣和自然香甜味. 就連原本不愛喝穀物飲品的寶貝們也喜歡. 那濃醇香的味道. 會讓人越喝越愛！ 加入不同飲品有不同的層次口感. 這款植物蛋白素飲品和多種飲品都很搭. 完全不會有違和感．在口味方面大家可依照個人喜好做濃淡／冷熱飲調整為避免結塊提醒大家水溫請勿超過70度唷～ 比起市售飲品. 植物蛋白素不僅有豐富營養. 味道也較為濃厚．我喜歡！在早餐時刻來一杯或是搭配點心當下午茶. 都可以感到很愜意 加入綜合堅果仁搭配著享用也很不錯. 可以增添層次風味. 口感超讚的！ 肯寶KB99 - 有機奇亞籽 279g奇亞籽富含多種營養素. 它是鼠尾草的種子．看起來像是黑芝麻．裡頭富含了膳食纖維／植物蛋白質／Omega-3. 對身體好處多多. 不僅可增添飽足感也可促進消化. 每天早上我都會泡一杯來喝╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 打開包裝直接使用附上的專用湯匙勺起. 再加入開水或飲品中浸泡！貼心提醒：對於花生等核果類過敏的朋友．須斟酌食用開封後保存於陰涼處即可 通常我都是勺一匙奇亞籽泡開水來補充營養，大約15分鐘後就會開始膨脹 膨脹後的奇亞籽呈現出果凍狀．直接加入蜂蜜或檸檬汁風味都很棒！ 滑溜溜的口感．寶貝覺得好特別！想喝飲料時. 直接加入蜂蜜就能輕鬆補充營養 奇亞籽水果優格來做一道健康的奇亞籽點心. 搭配天然的優格及水果. 再淋上蜂蜜. 入口後譜出美妙的多層次香甜滋味. 不僅健康又有飽足感！作法很簡單：先將奇亞籽加入鮮奶放入冰箱浸泡一個晚上澎發 待奇亞籽膨脹後加入１大匙優格. 混合均勻後再放上水果裝飾．最後淋上蜂蜜 健康美味的奇亞籽優格水果完成囉！這道低卡無負擔料理．有著果香濃郁滑溜溜口感. 寶貝的最愛！ 習慣生活忙碌節奏的我. 以往早餐都是吃的很隨便．但自從上次的全身健康檢查出現許多紅字後. 開始試著調整自己的生活步調. 對於食物的選擇也會有了不同看法這陣子我們一家人都在吃肯寶KB99的天然有機食品. 我都會製作一些健康點心讓他們下課後先填肚子. 發現他們接受度超高．漸漸的肯寶KB99食品已成為我家的長備品．只要有空都會前往門市多囤一些起來放著. 若你也和玉媽咪一樣喜歡天然健康的原型食物. 可以參考這篇文章介紹！肯寶KB99天然有機食品. 深得我喜愛. 吃過後會令人印象深刻. 推薦給你們唷⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 天和鮮物-華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00肯寶KB99➩ 官方商城 ➩ Facebook粉絲團 ➩ instagram官方 

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-1個月了

終於超過一個月了! 因為這幾天腸胃不適+有感冒症狀，其實身體還蠻虛弱的，小孩也是小發燒了一下，所以沒如期回報進度。 在R2的原則下自由發揮 從台中玩回來之後，我就開始自由發揮，原則就是蛋奶素，不碰油跟肉類，其他也就是隨心所欲地吃。 (上一篇放縱的部分↓↓↓) 很累的時候，就簡單吃個水煮蛋，嘴饞的時候就狂嗑海苔。(雖然海苔也是有點糖分，但嘴饞就是嘴饞，選熱量低的大吃應該還能接受) 水分影響體脂肪 因為腸胃不適，其實有幾天是拉水好幾次，水分大概都脫光了!可以理解水分只要攝取的太少，只防下降的速度會變慢，但是體重看起來可能會比較漂亮。 我家的體重體脂機是那種基本不專業的，但是有看過專家分享，其實只要從頭到尾都是使用同台機器，數值還是有參考價值。 體脂肪測量原理是電阻在身體流動，將水分跟其他骨骼肌肉組成所計算出來的，以下有幾個測量的原則: 1. 測量前4小時不能吃東西喝水。 2. 測量前12小時不要運動。 3. 測量前盡可能排尿。 4. 卸下身上金屬物。 5. 測量時保持手腳乾燥。 6. 每天固定時間與狀態測量。 7. 體內有心律調節器等植入電子產品，導電會有故障風險，有打鋼釘的人測不準 何時進入R3? 我在第一篇有說明，因為我在開始4+2R之前就已經有先使用 #賀爾蒙歸零飲食法 做準備，當時身體已經進入 #熱量赤字 狀態。 #賀爾蒙歸零飲食法 從7/11開始實行到7/25，共14天。體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg(有興趣的可以回顧一下↓↓↓) 來複習一下，R3就是可以吃肉吃油了，以下整理進入R3的標準: ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 我8/26早上的體重是69.1，如果從77kg開始計算的10%，就是70kg達標。如果從我7/26 開始4+2R第一天算起的話: 74.5kg的10%，就是67.05kg達標。 不過我打算九月再開始加入一些肉類，八月好好堅持吃素吧! 一個多月來的減重數據 #4+2R飲食法 從7/26開始實行到8/26，共32天。體重74.5kg->69.1kg體脂35.3%->33.6%體脂重量26.3kg->23.2kg 減少的5.4kg體重裡面減去了脂肪重量3.08Kg，減去57%以上的脂肪 在乎體脂肪比例比體重來的重要 努力的好久，還是希望體脂肪佔體重的比例降到20幾%，不過因知道自己體重正在下降中，增肌跟減脂是兩個相衝突的飲食方式，由於現階段還沒有增肌，所以會希望R3的時候開始把肌訓練起來，把脂肪跟肌肉的組成在重新排列一下。 好了，希望你們看完這期的分享，可以期待一下進入R3的進度! #stopby減脂實驗 #王姿允#賀爾蒙歸零重整#熱量赤字 #肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16 D17-23

｜高雄美食｜小孩吃素

最近我們也試著在初一十五實施蔬食計劃，所以就開始搜集各類型的蔬食料理 這次我們在小孩吃素，雖然都是點漢堡，但除了漢堡還有義大利麵、燉飯類推薦給想吃素食又怕單調沒有變化的人，可以來試試! 店面位於文化中心附近的巷弄裡，附近的交通蠻方便的 整體的裝潢是鄉村田園風 牆上的燈我蠻喜歡的 內用1樓的位置不多 主要落在2樓，有大桌非常適合聚餐 · 2樓座位很多，木頭桌椅堡，環境很舒服 餐具自取~ 對了，他有一個地方我覺得很特別，就是他的廁所(上方有點小小半開放式?) 附上漢堡的菜單 ·➰孩堡 $420(漢堡類均附薯條/炸海苔/水果)孩堡是雙層素肉搭配濃濃的花生醬，非常有飽足感麵包我覺得蠻好吃的! · · ➰胡麻柚子藍帶豬排堡 $320炸豬排起司會牽絲~搭配胡麻柚子醬蠻清爽的~ · · ➰附餐沒有飲料喔~要再另外點!·我吃的是高雄文化店(還有其他分店，資訊放在下面)《 小孩吃素_高雄文化店 》📍地址 ：高雄市苓雅區福建街342號📆公休日：No⏰營業時間：11:00–16:00 & 17:00–21:00☎️07-2226187· 💡高雄義享店 ☎️07-5560211📍左營區至聖路161號💡台南新美店 ☎️06-2200201📍中西區新美街120號💡屏東勝利店 ☎️08-7655222📍屏東市南京路41號·#kaohsiung#kaohsiungfood#高雄#高雄美食地圖#台灣美食#高雄美食#台南美食#苓雅區美食#苓雅美食#高雄美食推薦#左營區美食#左營美食#中西區美食#台南素食#高雄午餐#高雄晚餐#小孩吃素#素食#漢堡#素食美食#素食餐廳#yummyday#popyummy#popyummy高雄#popyummy台南#yummyday高雄#yummyday台南#yummyday屏東 ------------------------------------------------- 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : ulafoodie 個人IG : cutemumbleu

#遊離型葉黃素 #寵愛自己 #晶亮每一天

這個世代已經資訊量爆炸，身為一個近視眼的人，最近年紀大了逐漸有感！加上去年直播實在是非常需要補充護眼產品耶！如果你也是個3c產品不離手、睡覺大便都要滑手機的人真的要注意保養靈魂之窗喔！ 👉三大挑選建議：1. 挑選游離型，分子較小人體可以直接吸收，不像酯化型還需水解。 2.玉米黃素比例10：2，NIH（美國國家衛生研究所）指出這比例含量可以有效幫助人體吸收。 3. 包裝方式，避免日曬或是過熱末壞結構，挑選時可注意是否有用避光材質的包裝，呵護效果才能事半功倍！ 👉口味實測：有8大莓果+枸杞的口味，略為酸甜大量減低了維他命的味道，因是粉狀，建議可以搭配果汁或是水攪拌飲用。我是都直接倒啦 像我有時候趕文案趕剪片的時候，眼睛真的是酸到爆炸，又很難真的每小時閉眼休息，真的是很需要補充葉黃素啦！貝兒是魚油、葉黃素交替著吃，不過吃了一陣子之後真的感覺眼睛酸澀感大大減少，最近在吃這款《御熹堂專利金盞花複方雙效游離型葉黃素》，覺得真的有感，以往都是吃膠囊、錠狀的我，覺得粉狀的好像也很不錯！比起要吞大顆膠囊總是舒服多！ 👉對蝦殼類過敏的朋友也不用緊張。御熹堂的蝦紅素是以創新微生物培養技術，孕婦小孩都可以吃！而且吃素的人也可以安心食用！採取一種畫面聽起來超高科技的微生物發酵喔！ 希望大家都可以有個晶彩明亮的人生！ *自拍的時候發現後方飛行傘正在降落！XD還真的是眼睛變好！沒帶眼鏡=瞎子的我通常看不太到這世界在幹嘛哈哈哈，結果拍照竟然還看的出來，特地留念一下💛 💜 🧡 🔎 御熹堂 ▲官網：https://www.yunxi.com.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/yunxi.herb/ ⚠️現在分享GOOGLE評論直接送你現金紅利$100喔！ DM on @Popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #bkc_sambalchilisauce #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #貝兒選物 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #teamhappyfoodies #internationalcuisinefamily #御熹堂 #專為東方女性打造的保健品 #最有感的呵護 #寵愛自己

在純白色系玻璃屋中享用質感早午餐 寵物友善餐廳 | become brunch | 台北美食 | 大安站

《 台北 - become 》 隱藏在大安站附近巷弄當中，純白色系玻璃屋空間簡約有質感，韓系風格裝潢非常漂亮很適合拍照，提供健康無負擔的彈性蔬食餐點，就算是吃素來到這邊也不用擔心，寵物友善空間也可以帶著毛小孩一同前來享用美好的早午餐時光 室內用餐空間寬敞舒適位置很多 最受歡迎的窗邊區😍天氣好的時候陽光灑下來超美 ▽ 藜麥時蔬薯泥鮭魚排 380$ 選用新鮮台灣小農蔬菜、無毒牧場葉酸蛋和高纖維含量的藜麥，主廚私房薯泥加入大蒜塔塔醬更加綿密香濃，鮭魚排很厚實份量十足，滿滿一整盤健康又好吃🤤 ▽ 季節限定(明太子炸蝦堡) 380$ 經典菜單回歸！竹炭熱狗堡中夾入奶油薯泥和海苔玉子燒，搭配酥脆炸蝦和博多明太子淋醬，層次感豐富香氣獨特，一旁還有生菜和薯條吃完會很有飽足感 ▽ 燕麥奶拿鐵 150$ - ◇店家資訊◇ 地址：台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 營業時間：10:00-18:00 電話：(02)2700 8200 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

台南市中西區蔬食餐廳推薦—小孩吃素

Hello！我是美食特派員 迷你呱。 「小孩吃素」提供含奶蛋、五辛素或全素的蔬食餐點以及飲品，目前有台南市中西區新美店；高雄市苓雅區文化店、左營區至聖店；屏東市勝利店，共四家店。 這天，迷你呱和友人造訪的是位在台南市中西區開基武廟（原正殿）旁的新美店，門口綠意盎然的盆栽，讓人不自覺的放鬆了。 選好餐點後，自行到1F櫃檯點餐，因老房子的樓梯較狹陡且鏤空，座位在2F的客人上下樓時要小心。 打通屋內的隔間牆，讓室內空間更顯寬敞。 店家保留老房子原本的樣貌，擺上有年代感的傢俱，回到鄉下阿公阿嬤家的溫暖感油然而生。 主餐分成燉飯、義大利麵和披薩三大類，我們全部都選奶蛋素，在沒有蔥蒜的調味下，餐點仍很夠味且份量十足。 用香菇取代羊肉的「沙茶不是羊肉滑蛋燴飯」，120元/份。 小森林青醬燉飯，260元/份。 每一口蔬菜、麵條都沾附純粹、濃郁金沙醬的「奶油金沙2.0義大利麵」，280元/份。 開胃菜 小孩烘蛋（150元/份）&起司熔岩叔薯（120元/份） 薯條上頭的起司熔岩有加其他奶製品調和過，口感較爲特別，冷掉後整坨黏在薯條上，膩感重，迷你呱較不推薦，可直接單點原味薯條（80元/份）即可。 小孩吉拿富，150元/份。 cinavu是排灣族的傳統美食，和漢人的粽子製作原理相似，迷你呱有吃過葷食版的cinavu，這天初嚐素食版。炸過的假酸漿葉酥香，包著小米和花生，再配上泡菜解油膩，好吃又有特色，令人印象深刻。 飲料 調酒「貴妃吃黃瓜」，180元/杯。 海鹽檸檬氣泡飲&溫州蜜柑橘子氣泡飲，120元/杯。 「小孩吃素」的餐點讓迷你呱和茹素友人可共享、分食，初訪的這幾樣餐點都好吃，價格合宜、份量飽足，葷、素者皆滿意。 美食特派員 迷你呱 採訪報導2022.04 #小孩吃素 #小孩吃素新美店 #台南蔬食 ➡️營業時間：11:00-16:00，17:00-21:00。 ➡️電話：06-2200201。 ➡️地址：台南市中西區新美街120號。 ❤️想跟著Fumofumosan吃美食嗎？歡迎追蹤我們喔！ 延伸閱讀：台北市中正區唯一米其林必比登推薦的素食餐廳—祥和蔬食料理

小孩吃素搜尋結果

品佳餚賞美景三峽「鳶山紅樓」無菜單料理餐廳離都市最近的世外桃源

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電影心得分享-阿凡達：水之道

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Caca 越南法國麵包專賣店Ｘ新竹越式潛艇堡專賣店

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【健身人飲食菜單】減肥也能吃的低卡低脂水餃，熱量只有超商水餃的一半！一定要試試饍食 Sense Food的香菜剝皮雞水餃

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| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁

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肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-1個月了

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｜高雄美食｜小孩吃素

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#遊離型葉黃素 #寵愛自己 #晶亮每一天

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在純白色系玻璃屋中享用質感早午餐寵物友善餐廳 | become brunch | 台北美食 | 大安站

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台南市中西區蔬食餐廳推薦—小孩吃素

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品佳餚賞美景 三峽「鳶山紅樓」無菜單料理餐廳 離都市最近的世外桃源

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