交友軟體破冰聊天，社恐必備5項聊天技巧，網友初次見面不尷尬

與網友見面不尷尬，交友軟體破冰聊天，要如何輕鬆聊天化解第一次見面的尷尬感，要用什麼方式才可以快速進入熟絡的聊天模式呢？我們使用交友軟體無非就是想談一場甜蜜的戀愛，或是想要在交友軟體上找到一位志同道合，可一起吃飯聊天的好朋友，但常常在交友軟體上聊天都很熱絡，但是見了面就像熟悉的陌生人一般，好像之前的聊天都是假的，像沒發生事情一樣，見面與線上兩樣情，別擔心～快把這5個心機聊天秘訣方法收藏起來，每一次與網友見面聊天都可以成為人見人愛的小可愛！ 網友見面聊天技巧：準備完美的第一印象 在人際關係中第一印象是取決於對彼此是否有好感的瞬間，這也關係著未來交友的狀況，除了將自身打理得乾淨整潔之外，適當的穿著打扮也是非常重要的，不誇張造作的打扮，以輕鬆自在的服飾去赴約，才不會陷入過度緊繃而又不自在的窘境，尤其在第一次見面時因彼此還不熟悉，這時需要釋出善意以微笑待人來展現親和力，不要使用過多的肢體接觸，也不要用輕浮的言語聊天，會讓人感到巨大的壓力，就算日後熟識了也要拿捏好分寸感，懂得尊重對方的身體，不隨意觸碰。 延伸閱讀👉🏻速食愛情沒有安全感？如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！ 網友見面聊天技巧：事先準備聊天話題 雖然說只是交個朋友，想要隨性的聊天暢所欲言，但沒有事先準備一些話題，在初次見面的時候，難免都會產生緊張的心情，如果這時有事先想好一些開場話題，不只可以避免初次見面的尷尬，也會讓人覺得輕鬆自在，在第一次網友見面就很容易就破冰聊開了，有了事先的準備會攘人感受到自己是一個開朗隨和的人，相處起來也會放鬆自在，當然也就幫自己在對方的印象裡加分不少。 延伸閱讀👉🏻你的愛情是一廂情願還是兩情相悅？談一場不失衡的戀愛 網友見面聊天技巧： 如何打破沈默，開啟話題聊天呢？ 我們剛認識新朋友的時候會常常沒有安全感，容易覺得緊張顯得手足無措，不知道要如何開啟話題，尤其在通訊軟體上明明聊得還可以，可是一見到對方面對面聊天時，卻像陌生人一樣，不要再用問候的方式當開場，拒絕早安午安晚安罐頭式的問候方式，也不要詢問吃飽了嗎會不會渴？直接以日常生活發生的事物分享去開啟話題，以對方曾經講過的聊天內容去切入，用深入探討的方式去聊天，才可以延伸出更多層面的有用資訊，切記千萬不要跳來跳去的轉移話題，一下聊東一下聊西的瞎聊方式，這樣話題無發衍伸出來也會無法共感產生共鳴，但也不要變成身家調查的盤問方式，遇到不想聊的話題也要注意對方的臉色才好喔。 網友見面聊天技巧：最好的開場白聊天話題5秘訣 想要在第一次的網友見面聊天當中，希望對方對自己產生好感，讓彼此的印象是加分的，開場白的話題就非常關鍵了！聊天使用最好的話題就是用以下5點來當聊天起手式： 網友聊天秘訣1.生活體驗與經驗分享 避免初次網友見面的尷尬，最能快速進入熱絡聊天的對話，就是利用『衣食住行』這些基本生活方式去帶入聊天，分享日常生活的瑣事，『衣』喜歡哪一種風格的穿搭，日系穿搭還是韓系潮流，『食』喜歡的料理口味，喜歡拉麵還是義大利麵，平常會不會喝喝小酒，『行』遇到節慶時最好開啟話題，哪裡有聖誕市集或跨年活動，喜不喜歡什麼樣式的慶祝方式，去了解彼此的喜愛，進而相約一同慶祝節慶，『住』的方面可以等到聊天熟絡之後再聊的話題，第一次見面不要詢問住在哪附近，不要去聊生活圈，等日後再慢慢去了解。 食衣住行是非常快速可以了解一位剛認識新朋友的喜好話題，每一個話題開啟後，一定要延伸的去聊天，不要用句點的方式你問我答就結束問題，你來我往才能更了解彼此，如果自己是比較熱情再帶聊天節奏的那方，也要留喘息的空間讓對方分享，再分享彼此喜愛的事物時，眼神交流也是很重要的，適時地表達認同也可以為這場約會加分不少，好的聊天交流一定要有表達訴說與傾聽，要有你來我往的聊天方式，懂得關心與傾聽，一定讓初次見面的網友對你傾心啦！ 網友聊天秘訣2.旅遊經驗分享 每個人一定都會有許多旅行的經驗，不管是國內旅遊還是國外旅遊，這些旅行經驗都可當作初次見面的聊天話題，分享玩樂過的國家，聊聊旅行當中遇過的特別經驗，特別的經驗可以使人產生共感，一起去體會當中的喜怒哀樂，加快拉近彼此的距離，從一些分享的觀點當中，可以知道對方對事件的看法，如果立場不同也要學習尊重彼此，聊旅行也可以了解彼此在興趣上有沒有志同道合的地方，譬如聊到日本韓國可以延伸美食穿搭方面的話題，喜歡哪一個國家哪一個城市？去延伸去細聊，喜歡運動可以聊聊滑雪衝浪一些運動項目，有沒有彼此都喜愛的同一種運動類型，可以詢問對方平常有沒有喜歡的咖啡廳，還是喜愛的潮流服飾，平常在台灣都會去哪裡逛街呀？聊到音樂可以聊聊喜愛的偶像團體，會不會去聽演唱會或音樂祭….加強每一個話題去深入更廣的聊天，從旅遊去了解一個人的喜愛興趣是可以非常快速的，也容易讓人放鬆而侃侃而談去分享。 網友聊天秘訣3.電影影劇分享 電影與戲劇也是能快速發展熱絡聊天的一種方式，先聊聊目前線上近期比較火紅的電影，或是聊聊討論度比較高的戲劇，先詢問對方是否有觀賞，再接續討論對影中人事物的觀感，喜歡電影影集的哪些部分，哪一些人物的刻畫很觸動到內心，當然不可一昧的訴說自身的想法，也要顧及對方有沒有興趣聆聽，如果對方並沒有觀賞過此部作品，也不要一股腦的想推銷給對方，探討影視作品很容易投射出彼此本身的個性，喜愛文藝片可以日後約去逛逛市集走走美術館，利用分享劇情的起手式，來邀約下一次的見面約會，對彼此都有好感的話，更能進一步來場電影約會，讓第一次約會見面再也不尷尬，也期待著來日的電影約會。 網友聊天秘訣4.聊聊美食與美酒 美食是每隔人都無法抗拒的，不管是街邊小吃美食，還是餐廳米其林指南，自己組有一些想與人分享的口袋名單，如果約會的對象也是喜愛美食的朋友，利用美食與美酒當作聊天的起手式，那再適合不過了，一起分享著哪個城市的經典美食，在哪裡的餐酒館有著前所未有的體驗，一起聊天的同時還可以相約改日一同去品嚐美食，不只可以一起吃吃喝喝，喜歡烹飪那豈不是更能發展出廣闊的話題，一直綿綿不斷的延伸出更多美食相關的聊天內容，民以食為天，用美食去當初次網友見面的起手式話題，是絕對不會出錯的！ 網友聊天秘訣5.投其所好，互相尊重 創造話題是需要投其所好的，但也不要一昧的阿諛奉承，有了彼此都感興趣的話題，話夾子一開根本不用害怕尷尬冷場，在聊天的過程中觀察對方的回應，從眼神與肢體都可以判對出對方有沒有對話題感興趣，如果對某個話題興趣缺缺那就換個主題，如果對方擺出高姿態只顧玩收機，那我們也不需要浪費時間與不對頻的朋友相處，交友本來就是想讓生活增添樂趣忘掉煩惱，抱持著互相尊重的態度與人相處，不管是不是剛認識的朋友，大家都會非常喜歡你的！ 延伸閱讀👉🏻交往多久可以發展性關係?伴侶是真心還是只想上床玩玩而已？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #網友聊天 #網友聊天秘訣 #交友軟體 #聊天不尷尬 #社恐聊天 #波波邱比特 #脫單 #聊天方法 

【萬聖心測】Tirck or Treat 你的洛基指數？

下周萬聖節👻即將到來，你與朋友們準備來場萬聖節變裝餐聚，來到搞怪美食出名的節慶餐廳用餐，來讓萬聖節派對聚餐更有氣氛，當你打開餐廳菜單時，最想點以下哪款創意美食來吃吃？Tirck or Treat，直覺選擇，來測測你繼承惡作劇之神洛基的天份有多少 A. 好多眼睛👀的甜點 B. 恐怖手指狀☝餅乾 C. 超血腥🩸的紅漢堡 D. 骷顱頭💀意象餐點 ------------------------------- 往下看答案 ---------------------------------- 選擇 A. 好多眼睛👀的甜點 的你 萬聖節👻最想吃有好多大眼睛👀瞪著你的搞怪系甜點的你，「妝」不驚人死不休，惡作劇搞怪天份有50分！ 你的搞怪與創意天份，主要是針對自己下手，尤其在萬聖節這樣重要的日子裡更是展露無遺：小至尖尖銳牙、惡魔女巫帽，大至骷顱連身裝、德古拉黑色斗篷….，無一不到位，搭配逼真妝法，絕對是趴踢上的注目焦點！只要看到大家驚艷(吃驚？)的表情，你可就心滿意足了呢，堪稱是萬聖節派對教主！ 選擇 B. 恐怖手指狀☝🏻餅乾 的你 萬聖節👻最想吃驚悚宛如案發現場的恐怖手指狀☝🏻餅乾的你，會對親近的親友情人下手，最愛創造「驚」喜，惡作劇搞怪天份有70分！ 鬼靈精怪的你，天生惡作劇細胞就是比人發達，平時在腦海中有不少惡作劇的點子在心中演練，趁著節慶把這些無傷大雅的鬼點子施展一下，看到情人好友被你嚇得吱吱叫，或是被你安排的驚喜感動到痛哭流涕時，應該也是你最得意的時刻，也是讓你老是樂此不疲的原因吧！ 選擇 C. 超血腥🩸的紅漢堡 的你 萬聖節👻最想吃挑戰胃口與視覺極限的血腥🩸紅漢堡🍔的你，勇於挑戰權威，會對會對老師長官下手，惡作劇搞怪天份有90分，段數最高！ 你聰明、反應快，腦子裡藏著無數整人點子，堪稱惡作劇高手、真實版整人專家！若說要挑選惡作劇的對象，當然是挑戰平日高高在上的師長以及長官最過癮了，尤其是選在特殊的日子搞怪，師長們為了保持風度也不好發作，上下都開心，頓時成了同儕眼中的英雄喔！ 選擇 D. 骷顱頭💀意象餐點 的你 萬聖節👻最想吃令人頭皮發麻的骷顱頭💀意象餐點的你，程度有待加強，惡作劇搞怪天份只有30分！ 你並不特別愛整人，因為不是很熟捻搞怪這種事，所以段數實在不高！偶爾你也想享受一下惡作劇別人的樂趣，因為手法太拙劣，很容易被人識破，有時反而被將一軍，反而成了被整的對象，成為大家的開心果，不過也別太放在心上，大家開心就好啊，對吧～～ 《本文章出處來自網路》 喜歡我們精選文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

2023 K-POP聽什麼？盤點今年的爆紅神曲，這些歌你一定有聽過！JISOO的洗腦開花舞、BTS忙內柾國紅遍全網的新歌

不知不覺2023年也來到了尾聲，而相信大家平常也有聽音樂放鬆的習慣吧～其中K-POP歌曲可以說是不少人耳機裡的必備歌單，因此，今天統整了今年度超熱門的K-POP歌曲給各位回顧！今年的K-POP戰場可以說是競爭相當激烈啊，因此能上榜的每一首傳唱度超高，實力不容小覷，是滑手機也會不小心聽到的程度！即使你不追韓團，這些歌也一定有你聽過的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و Jung Kook -Seven 「Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday Saturday, Sunday (a week)~」如果有小朋友不會背英文的星期幾這首歌開下去就對了（誤，BTS的忙內柾國於今年下半年度帶著SOLO專輯出道啦～忙內的新專一出，可以說是完美的制霸了下半年度的K-POP圈。《SEVEN》推出僅短短四個月MV點閱率已經高達2.9億次，歌曲本身也是紅遍世界，在各國的串流榜單上皆獲得TOP1的成績 JISOO - (FLOWER) BLACKPINK成員Jisoo的這首開花舞可以說是一推出就席捲了各大網路平台，洗腦的旋律，再加上簡單好記的舞蹈動作，成了不少網友紛紛效仿和翻拍的對象，《FLOWER》剛出的那陣子，可以說到哪都聽的到，隨便滑個短影音都能看到一堆這首歌的COVER，而且聽過這首歌的年齡層也相當的廣泛，甚至還成了廣場舞的流行歌曲呢！不少大媽們都能簡單跳上一兩段～ NewJeans - Ditto 怪物新人NewJeans一出道就爆紅，其歌曲不同於傳統K-POP的曲風，極具辨識度的旋律再加上青春洋溢的成員們，使NewJeans每每推出新歌都是爆紅保證！《Ditto》的MV走的是校園唯美風格，歌曲給人耳目一新的感覺，且越聽越上癮，而這首歌也在今年韓國MAMA音樂頒獎典禮上獲得了年度歌曲的大賞肯定 New Jeans - Super shy 「I’m super shy, super shy,But wait a minute while IMake you mine, make you mine~」🎵這首Super shy真的超級無敵洗腦！歌曲充滿青春活潑的氣息，再搭配上可愛的舞蹈，真的會讓人不自覺沈迷於NewJeans的魅力之中🐰 SEVENTEEN - Super 男團Seventeen在2023年的運勢可以說是相當的旺！今年推出的這首主打歌〈Super〉孫悟空更是成績輝煌，創下了驚人的專輯銷量，也打破了自身的紀錄，YOUTUBE至今也累積了1.5億次的播放量，氣勢磅礡的MV場面和帥氣的舞蹈也吸引了不少新克拉加入成為粉絲 (G)I-DLE- Queencard (G)I-DLE的這首阿嬤饋咖也是今年紅透半邊天的韓國歌曲，紅到就算是不追K-POP的人，一聽到副歌也能跟著哼上兩句的程度～網路上的翻跳影片更是多到數不完，而〈Queencard〉除了旋律洗腦，舞蹈帥氣外，歌曲所傳遞的訊息也非常的有意義！歌詞向大眾傳遞了「自信就是美」的意念，從團員們自信的舞蹈當中，我們也能感受到女孩做自己喜歡的事時是最美麗的！ Stray Kids-S-Class Stray Kids也是今年人氣竄升非常迅速的男團之一，主打歌〈S-Class (특)〉一推出便取得亮眼的成績，MV也被不少人誇讚製作精良、畫面華麗的像是拍電影一樣！看的出JYP在這隻MV上砸下了重本，歌曲本身也完美展現了SKZ獨有的風格和味道，讓人一聽就知道是Stray Kids的歌！ FIFTY FIFTY- Cupid 今年的女團競爭可以說是相當的激烈啊，而FIFTY FIFTY的新專主打歌《Cupid》在競爭激烈的廝殺中，也取得了相當亮眼的成績，而其實這首歌當初在韓國並沒有取得很好的成績，是因為先在國外爆紅後，才又紅回韓國，輕快又復古的旋律深受歐美的喜愛，成功在國外告示牌上蟬聯近10週，也在TikTok上造成瘋傳，輕快的節奏成了不少旅遊VLOG的首選！ IVE-《After Like》 今年可以說是被IVE歌曲洗腦的一年啊～🎵不論妳是走在路上、還是滑手機都一定會聽到IVE的歌！《After LIKE》是IVE第三張單曲專輯的主打歌，風格以復古Disco為主軸，歌曲主打中毒式的洗腦旋律，讓人一聽就忍不住跟著跳起來了～ IVE-《I AM》 IVE的這首《I AM》在今年也是超級無敵紅！歌曲一出就火爆全網，IG、YT、TikTok都充斥著舞蹈挑戰，不少名人、網紅也都曾翻跳過，而最知名的一幕莫過於張員瑛從飛機上跳下的那一幕，成了不少人拍惡搞和搞笑影片的題材

卡蘿"新"生活🇸🇬 | 新加坡武吉士Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店

踏入Jamal Kazura Aromatics，你將進入一個香氛的仙境，這家專賣店以其獨特而精緻的無酒精香水而聞名，為你提供一場奢華、細膩的感官之旅。這裡不僅是香水的殿堂，更是新加坡獨有的一處香氛藝術的據點，讓你深刻體驗香氣的魅力，探尋氣味與藝術的交匯之處。 Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>地址 📍728 North Bridge Rd, Singapore 198696 Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>開放時間 星期一 10:00–18:00 星期二 10:00–18:00 星期三 10:00–18:00 星期四 10:00–18:00 星期五 10:00–18:00 星期六 10:00–14:00 星期日 休息 Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>怎麼去? ✔若你在市區又有點錢可以搭grab / taxi XD ✔搭mrt到武吉士站，沿著導航走約莫4-5分鐘 Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>介紹 店家臉書 獨特香氛 Jamal Kazura Aromatics以其無酒精香水而聞名，這不僅是一種對於傳統香水的創新，更是對於味覺和嗅覺體驗的重新定義。店內的香水系列包含了來自世界各地的獨特香料，讓顧客能夠在無酒精的純淨香氛中尋找到屬於自己的獨特風格。 香瓶藝術 Jamal Kazura Aromatics的店內環境小小的但很有藝術氛圍，顯示出對香氣藝術的極致追求。每一個展示架上的香水瓶子都不一樣，經過嚴格挑選，以確保產品的品質和獨特性 Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>附近景點 我選的是NIPPON QEUUN Jamal Kazura Aromatics 無酒精香水專賣店>>結語 在Jamal Kazura Aromatics的門廊，我們感受到了香水藝術的奇妙之處，每一瓶香水都是一種獨特的故事，每一種香調都是對於細膩品味的呈現。這不僅僅是一個購物體驗，更是一場香氣的尋覓之旅。與Jamal Kazura Aromatics共度的時光，將成為你香水探險的難忘一頁。 #香水探險 #JamalKazuraAromatics. #新加坡香氣之旅 #無酒精香水. #香調藝術 #奢華香氛. #氛圍魅力 #香水愛好者. #新加坡香水店 #獨特香味. #香水藝術探索 #香氣之旅. #感官享受 #細緻品味. #新加坡美妝 #香水收藏. #藝術之香 #香氣尋覓. #無酒精香水新體驗 #新加坡奢華香調 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

《我的天堂城市》觀後心得

你也曾經是個遊子嗎？在異鄉的時刻，你都是怎麼度過的呢？是什麼支撐你走完那段孤單的時光呢？ 我的天堂城市，故事主軸以「異鄉」為核心，分別講述三個人各自的故事。 故事簡介 口譯員--方智美 由宋芸樺飾演的方智美是一位在紐約念研究所的女子，為了在這個物價昂貴的城市生存，前往應徵中英文口譯員的工作，但剛好她應徵的公司所合作的單位，都是比較高風險的機構，對象可能是偷渡犯、性暴力受害者、遇上意外受傷的人，這些人因為不會說英文，所以需要智美來當作傳遞資訊的媒介，也有部分人便因此將她當作浮木。 以專業口譯員的角度來說，智美在工作時的表現，時常過於帶入個人感受，使得自己會在口譯時，不小心笑出來又或者涉入過多個人私慾。不過我覺得這卻是這個角色可愛與人性化的地方，因為我們都是人，在從事專業工作時，如果僅僅是公事公辦，許多時候確實會帶給他人一種過渡理性、冷血的感覺。至於是好是壞，大家可以自己看完後，再思考自己的立場與想法。 追夢少年--傑克 接著劇情切到另一個主角，香港明星姜濤扮演的追夢少年，在生活與夢想之間掙扎著，不確定自己是否該順從母親的希望，進去人人稱羨的大公司工作，還是該追求內心嚮往，當個嘻哈文化的舞者。在中間幾經波折後，他終於開始嘗試跟著影片學習舞蹈。在過程裡她遇見了一名叫Lulu，來自新加波的女孩，同樣喜歡藝術，兩人便因此越走越靠近。 被毆打的母親--小慈 最後一個故事，則是身為移民第二代的小慈(魏蔓飾演)，和從事建築行業的先生家生(姚淳耀飾演)，育有一名罹患心理疾病的孩子，平時只要情緒上來，遇到挫折時，就會控制不住自己的行為而動手打人，甚至是自己的母親。因為某一次的情緒爆發，讓公家單位介入處理，一家人才有一個新的機會，重新開始對話，說出彼此的想法，最後找到一個共處的模式。 我的觀後心得 影片的呈現方式 電影中的這三個人，被以一種微妙的方式串聯起來，但實質上又是各自獨立的故事，是我覺得這部電影最可惜的地方。觀看的過程，中間會少掉許多連結感，不太像是一部完整的電影，而是被拼接起來的三部短片。除此之外，影片的剪輯方式、轉場與運鏡，說真的都不是太純熟，連我這個非影視專業的人，都能看出不太順暢與合理的地方，這也是為什麼看完電影後，我一直遲遲沒有寫出文章的原因，正是一直在思考要怎麼寫比較委婉啊！ 故事主題值得深究 撇除掉本身呈現的方式以外，我認為這個劇本，最吸引人關注的地方，其實不在於異鄉情懷，反倒是心理疾病與弱勢族群這個主題。因為自己就讀心理系的緣故，時常能聽聞身邊朋友說一些實際遇到的案例，加上自己過往的工作經驗，確實在許多我們看不見的角落，有很多人正受著某些不為人知的痛苦。 許多看起來外表光鮮亮麗的家庭，在人生一路順遂的同時，才突然驚覺自己的孩子有一些心理狀況，最常見的就是自閉症、憂鬱症，讓原本已經規劃好理想藍圖的人生勝利族，一直到遇見自己的孩子後，才開始停下人生腳步，重新釐清生命中最重要的究竟是什麼。 不過在這個崇尚成功的社會，往往不會加以報導那些躲在黑暗中的故事，而是誰又考了第一名、誰又賺了多少錢、還有哪些成功人士不小心摔一跤，大家等著落井下石的內容，這些報導時常為媒體帶來許多流量，卻也讓社會的氛圍更加混亂，往往容易忽略真正重要的議題。 因此，當有越來越多電影，願意花時間在相關議題上著墨時，是心理疾病與弱勢族群逐漸被看見的開始。老實說，如果純粹以市場性來看，這可能不會是一部叫好又叫座的電影，畢竟沒有像是阿湯哥《不可能的任務》有許多刺激驚險的大場面，能吸引大家的眼球與目光，也沒有像《芭比》以家喻戶曉的角色為題，去書寫出能引起廣大女性共鳴的性別歧視議題。 心理議題需要更多的理解 心理疾病在台灣社會來說，只能算是正在爭取目光的小眾話題，又加上許多家庭中難以啟齒，其他人就更難花費大量的時間關注，除非家中有人患有相似疾病。無法被討論，使得遇到困境的人，難以找到相關的資源去幫助自己，因為他們根本不知道，該去找誰求救。 也造就統計上，可能會有不少的黑數，明明有心理狀況的人，卻因為沒有就醫或沒有病識感，而成為社會中隱藏的成本消耗。無法被家人、朋友諒解的痛苦，不知道找誰求救，或者是求救後是否有被好好的承接，而社會知道狀況後是否能夠接納對方，都是一個患有心理疾患的人，需要去面對的挑戰。 我很開心電影中的小男孩，他們有一對非常開明願意理解他的父母，可是現實中也許難以如此幸運，所以需要社會帶著更強大的意識與包容，去協助這群人接受專業的治療與協助。假如這個社會，能夠讓更多人對於心理疾患有基礎的認識，也許患有狀況的人，就會更願意去面對已經生病的自己。 不過這些談何容易呢？要能從不認識走到理解，就已經要花上大半精力與時間。更何況是帶有意識，再從覺察走到包容，並且讓社會接納，我想要是真的有一天能達成，應該就是天下太平的烏托邦世界了！ (以上圖片皆來自canva pro) #我的天堂城市#影片賞析#電影賞析#心理疾病#異鄉

活動 x 台北｜2023～2024 年不能錯過的主題展覽

幼兒的專注力有限，但好奇心無限。與孩子一起走進展覽會、博物館、音樂廳、戲劇院，總能看見不同視角。就算蜻蜓點水，亦為生活美學的養分。整理 4 個 2023 冬～2024 春很期待的主題展覽：「加加減減—和身體玩遊戲」、「我是霸王龍20週年展—歡迎光臨宮西達也遊樂園」、「印象派150週年光影藝術展」、「奇幻動物森林—樋口裕子展」。＊首圖為國立臺灣博物館古生物館展區 第 1 站｜加加減減—和身體玩遊戲 官方網站期 間｜2023 年 10 月 14 日～2024 年 02 月 25 日地 點｜臺北市立美術館 兒童藝術教育中心 「#身體」一直都是雕塑中的重要的主題，也是藝術家鍾愛的創作對象、靈感泉源。 「#加加減減—和身體玩遊戲」以注重手感及身體律動的 #感官互動 為起點，帶入當代藝術家們以此為題的各種思考、實驗和表現。 展出內容包括臺北市立美術館典藏作品、臺灣及法國當代藝術家的創作，並規畫多項體驗裝置，讓到展者在過程啟動自己的身體並帶領其他感官加入，以遊戲的方式與作品進行對話。 第 2 站｜我是霸王龍20週年展—歡迎光臨宮西達也遊樂園 官方網站．FACEBOOK期 間｜2023 年 12 月 23 日～2024 年 04 月 07 日地 點｜國立臺灣科學教育館 7F 東側特展區 #宮西達也 的創作，以簡單線條說故事，溫暖、幽默卻又帶著些微心酸、殘忍，非常有感染力。 「#我是霸王龍20週年展—歡迎光臨宮西達也遊樂園」透過原畫圖稿和 #五感遊戲，帶出藝術家刻劃角色和設定場景的過程。 展示牆、閱讀角、小劇場等靜態區之外，還有「火山遊樂園」動態區等著大、小朋友一起探索，冒險！ 第 3 站｜印象派150週年光影藝術展 官方網站期 間｜2023 年 12 月 28 日～2024 年 04 月 07 日地 點｜華山1914文化創意產業園區 東 2C / 2D 從 19 世紀末至 20 世紀初，#印象派 以未經修飾的筆觸、寬廣的構圖，以及對光影變化的敏銳觀察，改變了藝術世界，也對後來的藝術風格和運動產生深遠的影響。 「#印象派150週年光影藝術展」結合經典藝術與現代科技，延伸畫布、擴大感官。 以黃金印象、花都風情、光影之舞、四季之歌 4 個分區，轉譯情境和故事。 第 4 站｜奇幻動物森林—樋口裕子展 官方網站．FACEBOOK期 間｜2023 年 12 月 30 日～2024 年 04 月 07 日地 點｜國立中正紀念堂 2、3 展廳 藝術家 #樋口裕子（Higuchi Yuko）常以貓咪、鳥類、蘑菇等動植物為創作主題，現實與幻想交錯而成的繪畫，呈現出她獨有的世界觀。 貓咪系列、《小情書》、《GUSTAVE君》等出版品之外，與 GUCCI 的聯名開始跨界，近年則大量投入電影海報設計。 「#奇幻動物森林—樋口裕子展」集結近千件精選，以細緻筆觸、復古色彩，打造充滿想像力的奇幻世界。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【10吋美顏環形LED補光燈｜20W充電頭】史上最方便攜帶的補光燈 想拍美照超輕鬆

身為一個愛拍美照的現代人，不僅美食上桌要相機先食，自己也要美美入鏡才行，而對於拍美照大家有哪些不可或缺的神隊友呢~我想其中重要性舉足輕重的肯定就是補光燈了，今天就想和大家分享我最近的秘密武器-10吋美顏環形LED補光燈以及同場加映，一同使用的20W充電頭。 過往在我的生命中也買過幾支補光燈，因此在內心也跟交往對象一樣，會默默的更清楚知道什麼條件是自己想要需要的，什麼狀態又是應該要避免的~​ 過往整理出來的缺點包含： ​高度range不足：總是無法面面俱到的照顧到想放在桌上或是站著拍攝。 ​不知該如何是好的收納問題：大大圓圓的光圈，實在不知道該用什麼袋子來裝，隨意放進運動包又擔心燈會有碰到撞壞等囧境。 ​支撐力不佳或笨重：曾有過高度較高的補光燈，但就很兩極，一種是搖搖晃晃支撐力不夠，很擔心拍一拍就隨風倒下，另一種雖然底盤很穩但相對重量很不親切，想要帶出門都要多想好幾分鐘。 綜合以上，這次認識了10吋美顏環形LED補光燈，可說是所有問題都迎刃而解，介於27cm~近兩米的193cm，可說是無論放桌上開直播，放地上拍寵物或小孩，還是多高個的各位站立拍攝都適宜！ 手機擺放的固定架也可隨心所欲的360度調整， 隨燈還有附贈收納袋，外出攜帶更方便~ 接著，是個人覺得最棒的模式，那就是一體成型免拆裝，但又能透過幾個簡便動作，就快速如變形金剛般從一個長方形的盒中成為一個完整的補光燈， 還自帶136顆燈珠、三色九檔光，並有柔美燈罩，讓大家隨時都自帶女神光源！ 最後，航空鋁腳架兼具使用防摔耐用鋁合金，不失耐重堅固的特性，又能使整體更輕巧便攜，無論是使用還是收納，都能數秒鐘裡就完成！ 組裝完成後，再加上這款20W充電頭， 就可以打開開關，調整自己喜歡的光源了， 這顆充電頭也不同以往大家對20W較笨重的印象，十分輕巧僅比一般豆腐頭大一些些的大小，輕鬆收納進隨身小包也不是問題~​ 這款補光燈和充電頭還有個超棒的地方， 那就是購買後上網登入，都享有一年的保固及售後客服諮詢~ 拍照擁有一台實用好帶又好收納的補光燈，不僅是拍美照拍美食方便，若是有開直播、美甲美睫工作者等也都十分適用，10吋美顏環形LED補光燈分享給大家！

回顧經典美劇《Friends六人行》經典台詞｜15句經典語錄，無限回憶，句句帶你重溫當時看劇的感動！

經典美劇《Friends》承載了許多人的回憶，它不僅僅只是一代人的青春回憶，它的影響力從播出一直持續到了今日，也是不少人學習英文的入坑作，相信它的影響力不會隨著時光老去，而是隨著歲月的洪流越沉越香，很遺憾其中一位靈魂人物Matthew Perry離開了我們，但他和Chandler會永遠活在觀眾的心中，今天就讓我們一同回顧這部集結了友情、親情、愛情的史詩級美劇《Friends》裡的經典台詞吧，讓我們跟著這些台詞再次重溫當時看Friends的感動！ 經典台詞1：「當你想找一個肩膀依靠，告訴我，我馬上到！」 "If you ever need holding, call my name, I'll be there." ✍️《六人行》最感人的地方莫過於主角間的友誼了，我們一生中，其實不見得需要很多朋友，能擁有一個隨叫隨到，能夠在你難過時、脆弱時出現的朋友就夠了。 經典台詞2：「我得告訴你一件事，大家都太高估激情了。最後激情會褪去，並留下信任和安全感⋯⋯對錯過激情的人來說，那是件好事。」 "But I'll tell you something——passion is way overrated. Eventually, it kind of burns out. But hopefully, what you're left with is trust and security......So for all those who miss out on that passion thing, there all that other good stuff. " ✍️再怎麼新奇新鮮的事物，也會有熱情過去的那一天，或許，當那一天來臨時，能夠支撐我們繼續下去的，反而是那些我們原本就已經擁有的事物。 經典台詞3：「歡迎來到現實世界，雖然它糟透了，但你會愛上它的。」 “Welcome to the real world, it sucks, but you are gonna love it.” ✍️最喜歡《六人行》的一個地方就是它很"生活化"，主角們也經常碰到一些很sucks的事，但他們總是能用樂觀和嘲諷的方式帶過，生活確實有很多糟糕的地方，但相信我們都能夠！和劇中的演員一樣一笑化之，找到平凡卻又值得我們去珍惜的事物！ 經典台詞4：「生命裡，戀人們來來去去，但朋友永遠是朋友。」 "Lovers come and go in life, but friends are always friends." ✍️人的一生中或許會碰到很多戀人，但不見得每一個都能走到最後，戀愛的同時，也不要忘了那些一直站在你背後聽你抱怨對象、一起為你開心的朋友。 經典台詞5：「我一輩子都沒想到會這麼幸運，竟然能愛上自己最好的......朋友。」 “In all my life I never thought I would be so lucky as to fall in love with my best [friend].” ✍️《六人行》裡我最喜歡的組合莫過於Monica&Chandler了，看前幾季時，完全想像不到兩人後面竟然會成為戀人，但看完後發現兩人真的是天作之合，而且能夠從最熟悉的朋友發展成戀人，確實是一件很幸運且許多人夢寐以求的事。 經典台詞6：「我一直認為，求婚應該是在一個完美的地方，有一套完美的誓詞，現在我明白了，求婚唯一重要的是有一個完美的對象，你帶給了我想像不到的快樂。」 "I thought that it mattered what I said or where I said it. Then I realized the only thing that matters is that you, you make me happier than I ever thought I could be." ✍️錢德的這段台詞真的很感人，就如同他所說的一樣，許多身外之物在完美都沒有用，最重要的是你心中的摯愛陪伴你走過世界上所有完美和不完美的事物，只要能夠找到對的人，那所有的一切都是完美。 經典台詞7：「你有計畫嗎?我連計畫兩個字怎麼寫都不曉得。」 "Do you have a plan? I don't even have a 'pla'." ✍️菲比應該算是六人行中個性最鮮明的角色之一，她雖然看似樂觀開朗，但她的童年應該是六人中最不順遂的，因此雖然她常常做出一些無厘頭的事，但她其實也是六人當中最理性最看透人性的人，她的大大咧咧和做自己是我最欣賞的地方，就如同菲比所說的一樣，有時候我們要學會不去計畫太多，走一步算一步的人生偶爾也能讓我們更認識自己！ 經典台詞8：「你給了我難以想像的幸福，如果你願意，我願意用我的一生讓妳感受到同樣的幸福。」 "You make me happier than I ever thought I could be. And if you'll let me, I will spend the rest of my life trying to make you feel the same way." ✍️《六人行》不論是友情、親情還是愛情都帶給了我們許多感動，願所有人都能跟劇中的主角們一樣，找到你願意用一生伴他幸福的人。 經典台詞9：「錢德勒:你知道最糟的部分是什麼嗎?我已經看見了沒有你的世界是什麼樣的，即使夜夜歌舞昇平，也無法撫平你不在我身邊的孤寂。答應我，永遠不要離開，陪我一起老去，直到數著對方的皺紋緩緩閉上雙眼的那天。」 "Chandler:You know what the worse part was? I got to see what my life would be like without you. It was like Its a Wonderful Life with lap dances. Please promise that you will never leave me, that we will grow old together, and be with each other for the rest of our lives." ✍️現在回來看這段台詞真的特別有感觸，打字的同時眼眶也逐漸泛淚，Chandler不會消失的，他永遠活在Monica和觀眾們的心中。 經典台詞10：「你幹嘛在意?因為他們是人，是你不認識也不會再見到的人。」 "Why do you care?Because they're people! People you don't know and will never see again" ✍️菲比真的時常隨口一說，皆是金句。太喜歡她的人生觀以及看待事物的方式了，她告訴了我們：活出自我，人生何必迷失於他人的言語中呢？更何況對方在你的人生中可能也只是短暫的過客。 經典台詞11：「我愛我太太勝過世上一切事務，不能給他個孩子我難受死了，有了孩子以後，我會學習如何做個好爸爸，但我太太...她已經是個好媽媽。」 "I love my wife more than anything in this world.It kills me that I can't give her a baby, And when that day finally comes, I'll learn how to be a good dad, But my wife......she's already there." ✍️錢德勒真的是一個好爸爸、好老公、好朋友，他是我六人行中最喜歡的男角色，喜歡他和 Joey一起耍寶，喜歡他尷尬時脫口而出的笑話，喜歡他對待愛人時的窩心，謝謝Matthew Perry帶給我們如此美好的Chandler Bing. 經典台詞12：「的確，我也有不好過的時候，但隨後我會想起我還有那迷人的笑容。」 "Sure, I have my bad days, but then I remember what a cute smile I have." ✍️當遇到瓶頸時，我們可以想想 Chandler 在第四季所說的這段話，他提醒了我們「笑一笑沒什麼大不了的」， Chandler雖然看似不正經，但他總是用幽默化解人生中許多不如意的時刻，這一點非常讓人敬佩。 經典台詞13：「有時我可能不在你的身邊，但你要記得，我總會回來的。」 "Sometimes I may be away longer, I like this. But I’ll still always come back, like this." ✍️這段是劇中Ross對兒子所說的話，真的超暖心，家人真的是永遠無條件伴你左右的人。 經典台詞14：「你值得更好的男人來愛，那個更好的男人必須知道得到你是一件多麼幸運的事。」 "Listen, you deserve so much better than him…you know, I mean, you should be with a guy who know what he has when he has you." 經典台詞15：「此刻真的太放鬆了，我什麼都不想管了。」 "It's so hard to care when you're this relaed." ✍️最後用這一段台詞做結尾，讓我們跟著六人行的主角一起靜下心來，一起Enjoy Doing Nothing，欣賞這個世界的美好吧！

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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