國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！

撰文編輯#Chia 擁有「國民初戀」之稱的秀智現在已是人人知曉的女神級人物！其實她在剛出道時，因為嬰兒肥曾被抨擊，因此下定決心怒甩肥肉，成功瘦身成為男神收割機！想必女孩們一定都很想知道女神們瘦身菜單吧！每天堅持1000卡減肥菜單搭配秀智獨創的企鵝瘦身操，女孩也可以從此擺脫肉包人的稱號～ 👉🏻每一任都是男神！國民初戀「秀智」歷代男友回顧，堪稱演藝圈最强發電機！ 1000卡減肥菜單 正常人每天所需熱量在1600大卡，秀智的減肥菜低是利用提供低於每日身體所需熱量來達到減肥效果，透過減少低碳水，提高蛋白質的攝取來達到瘦身效果，並且身形不會瘦的不好看！ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 早餐：1條番薯、雞胸肉和蛋白質飲品 雞胸肉擁有豐富蛋白質且油脂少且營養價值高，還能滿足口腹之慾，所以是許多人的減肥聖品！許多人都認為減肥時，盡量少碰澱粉類，但其實適量攝取好的澱粉可以提供營養素外還能吃飽，地瓜有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，對於瘦身也是一個很好的選擇～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 午餐：糙米飯一碗、堅果沙拉 擁有比白米飯高出六倍的食物纖維，不僅可以增加腸胃，也因為咀嚼次數較多，也會讓大腦產生飽足感，因此吃的量會比白飯來得少～搭配堅果沙拉，提供高蛋白直及纖維都可以增加飽足感，堅果還能幫助燃脂，減肥真的必吃啊～另外沙拉要挑選像是和風醬這種低熱量的醬料，否則會不小心越吃越胖喔～ 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 晚餐：2條地瓜 有豐富的維生素、膳食纖維，且GI值較低不會讓血糖急遽上升，且地瓜對於美容也是非常有幫助的，不僅可以防曬還能讓皮膚更細緻，難怪秀智的皮膚這麼水噹噹～吃地瓜還不用怕晚上餓到睡不著覺了！另外秀智也堅持在晚上六點以後不進食，讓身體比較不負擔。 👉🏻一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！ 獨門企鵝塑身操 雙腳與肩同寬，手伸直，手腕部分向外側折，站姿如企鵝般，然後手臂向前、旁、後側擺動，做20下，一組反覆8次。這方法可加強上身訓練，讓身型更好看，而且還可以防止胸部下垂喔！輕鬆又簡單，平時沒事時，可以邊看秀智主演的新戲《Start-Up》的邊做，輕輕鬆鬆就瘦下來了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1000卡減肥菜單 #企鵝瘦身操 #國民初戀 #妝漂亮 #瘦身 #秀智 

《台東》住過真心推薦~CP值爆高的~台東海堤海景民宿! 發誓絕沒有和這間民宿有任何業配行為喔! 可放心閱讀~

優點：1. CP值爆高，能以一晚台幣2000-3000住到有海景的民宿，很難得阿~2. 所有房型都是四人房，空間很寬敞3. 老闆娘很親切，無距離感4. Agoda 評價9.3顆星⭐️真實好評不斷累積中5. 免費停車場 (車可停在門口或旁邊的停車場，相當方便)6. 往南到市區開車10分鐘，或往北走到都蘭、三仙台..等地都非常方便，是個方便的地理位置。7. 有電梯，不必辛苦搬行李 缺點： 硬要說的話，只有一點，早餐是配合好的早餐店，由闆娘親送至客人的房內用餐。我和家人都覺得早餐不太好吃…，若能改為在民宿大廳享用會更溫馨。 ▎讓我下訂的原因？ 台東有很多大型品牌的商務飯店，也有方便的地理位置，但我認為既然來到好山好水的台東，就是要跳脫城市的感覺，在出發前，我就有明確的目標設定，要找一間海景民宿，才有渡假放鬆的感覺！搜尋後發現最有名的是「都蘭草堂」，但礙於太搶手，要訂時已滿房，再加上客房內沒有空調，6月天氣炎熱，也怕有小蟲…只好等下回再來體驗啦！ 偶然發現「台東海堤海景民宿」在 Agoda 上有9.3顆星，上面的評價大多是老闆娘很親切、的確能看到海景，幾乎沒看到負評。 Agoda訂房還能下訂免取消費，到了現場再付款，加上現在有振興三倍券的補助，等於2人住一晚不用花到錢！！！太超值了！可惜那時我是六月入住搭不上，不過也很滿意了。 尤其這間民宿都是四人房，還有幾間是給三張床(2張單人床+1張雙人床)的配置，非常適合我們 (媽媽、弟弟、我)入住，在此，特別推薦給家庭！加上幾次與闆娘通過電話，聽得出來她是位熱情的媽媽XD，二話不說就下定囉！以下是我最真實的心得，分享給大家。 ▎地理位置 海堤海景民宿就座落在東海岸線旁的一棟黃色建築物，共有四樓，每間客房都可以看到海。 若你是開車來會比較方便，車可以停在大門口，或是旁邊民宿的私有停車場。住這的好處是往南開10分鐘就能到市區吃美食，往北開到都蘭、東河鄉、三仙台也很方便，民宿的周邊有富岡漁港和小野柳。 ▎大廳 在民宿的大廳只有幾張木桌椅，和一個小櫃台，因為早餐是採送到房內，所以大部分的人不會在這多停留。 很慶幸這間民宿有電梯，讓我們不必自己扛行李到四樓，而電梯就位在大廳底端右側方。 ▎房間開箱 民宿裡頭每間房都是四人家庭房，這次老闆幫我們三位安排有三張床的配置，剛好一人睡一張很舒適。 其中，我非常喜歡民宿的木質風，讓人感到很溫暖，老闆也將房內打掃的一塵不染，相當舒適！ 還有個小沙發區，可以放我們凌亂的物品，早上我們就是在這一邊看著海一邊吃早餐的喔！ 最令人驚喜的還是這個露臺，望出去就是大片海景。很幸運的我們被安排到最高的4樓，擁有最棒的視野。 往窗外看，就能看到大片的海洋，真是心曠神怡！海景早已融入台東居民的日常生活中，但對都市長大的我來說，卻是那樣的稀奇… 而在浴室中，還有個小彩蛋，就是泡澡時也能看海，好療癒阿… 浴室裡也很乾淨，小敗筆是蓮蓬頭的水壓不是很穩定，若能改善會更好。 ▎價格 2位入住四人房，每晚約TWD 2100 3-4位入入住四人房，每晚約TWD2600- 3000 我入住的房型為401號房，入住3位，每晚TWD3000 我是以 Agoda 先預訂，並當地付款，出發前5天能免收取消費。 ▎總結 真實說，雖然「台東海堤海景民宿」並不屬於高級的民宿，但能以一晚TWD3000以內，住到擁有海景、乾淨、地理位置方便的民宿，CP值真的爆表了啦！若你本身對住宿沒有太大要求，純粹就當作睡覺的地方，那麼這間很適合你，又能加碼得到海景的小確幸，四人房的寬敞空間也很適合帶家庭的你。 但有一點想抱怨是早餐，早餐是早餐店做好的，不是老闆親自料理的(哭)，需要前一天劃好菜單交給老闆，隔天闆娘會親自將早餐送到房內，但少了大夥一起在大廳享用早餐的感覺，確實也少了民宿該有的溫馨交流。所以最後一天，我們就改到市區吃早點了XD 除了早餐的缺點外，我還滿慶幸帶媽媽住在這的，至少她還會狂拍照發給朋友看XD。也因為是自己花錢入住，我無保留的將真實的心得分享給大家，若你還想了解這間民宿的大小事，歡迎在下方的留言或 LINE 上詢問我！能在不景氣的環境中，能找到CP值高的住宿分享給大家，我也很開心! ▎民宿資訊 台東海堤海景民宿 地址：台東縣台東市吉林路二段513巷8號 電話：0905-348326,0913-908082 訂房入口：Agoda

2021必買顯瘦單品！盤點7款Pazzo『-5KG』推薦好物，沒試過別老說自己胖！

比起在街上逛街，編輯相信應該有許多女生將購物慾發洩在網拍上面吧（笑）尤其是現在網拍的價格更加實惠，尺寸表、實拍都相當齊全，踩雷的狀況也大大降低不少！而今天，編輯就要來帶大家一起逛逛台灣女生網拍的第一把交椅—Pazzo的商品！推薦7種Pazzo評價超高的2021必備顯瘦款式，有興趣的水水們就一起往下看吧！ 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ Pazzo推薦顯瘦單品第一款：MIT 自在大口袋裝飾開岔中長裙 標榜MIT的中長裙，風格是今年非常流行的工裝裙，兩邊大大的口袋不僅可以裝東西，裝飾的效果也是滿分！尤其黑色款式的，更能給人一種帥氣俐落的感覺！裙長剛好能遮蓋住肉肉的小腿，露出腳踝，是非常修身顯瘦的長度呢～而且這款還非常貼心地做了後鬆緊的設計，就算是肉肉的女生也不用害怕啦～後開衩的設計也有畫龍點睛的效果，若隱若現性感度十足呀！ 👉穿搭學分通通All Pass！大學生必懂6招穿搭術，跟著林嫻一起提升高衣Q！ Pazzo推薦顯瘦單品第二款：單側開岔長袖針織上衣 針織上衣一定是每年必須來一件的單品吧？雖然說每年都會收，但是每年的款式都略有不同，唯一不變的就是針織上衣真的非常百搭，只要隨意套上一件寬褲就可以輕鬆出門這點，一定是敲中每個女孩的心呀！而這款在側邊加上了開岔設計，整體時髦度再加十分，偏長的衣長還可以修飾掉亞洲女生煩惱的假骻寬，水水們還不打算收一件嗎？ 👉精準度95％！日本瘋傳3個部位『骨架判斷』， 原來你超不適合穿這些衣服？ Pazzo推薦顯瘦單品第三款：A’a 時裝周2.0寬鬆西裝外套 同樣也是每個女生衣櫃裡都必須擁有的單品之一，西裝外套來啦！西外在一年四季的實穿度都很高，不論是春夏秋冬通通都派得上用場，而且時髦趨勢也從來沒有退下來過，絕對是數一數二的實搭性單品！這件西外的顏色也是非常好搭配，不論是大地色系的溫柔感，還是搭配上黑白的帥氣感，通通可以一次擁有！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ Pazzo推薦顯瘦單品第四款：日常基礎圓領針織毛衣 除了針織上衣以外，秋冬實穿度最高的應該就是毛衣了吧？尤其是今年的氣溫又特別的低，編輯出門時如果不是穿毛衣，都還會覺得有點害怕呢！這款的粉色非常顯女生的好氣色，看起來氣色會非常的自然紅潤呢～雖然是基本款的設計，但越是簡單的單品才越看得出版型的重要！這件雖然是毛衣，但穿起來一點也不會臃腫，可以說是100分的必備單品～ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 Pazzo推薦顯瘦單品第五款：A’a 完美比例顯瘦後開岔西裝褲 西裝褲正好可以跟上面的西裝外套配成一套！如果是懶惰搭配的水水絕對可以直接整套打包～而且西裝褲就算搭配上其他的單品也不會奇怪，燙線的設計讓你的腿看起來非常的細直，適中寬度的褲管不僅顯瘦度非常好，也不會看起來太過寬，後開衩的小巧思更是能夠抓住細節控的胃（笑）如果今年還沒有擁有一件西裝褲的你，就快快打包這件吧！ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ Pazzo推薦顯瘦單品第六款：質感顯瘦長腿西裝褲 如果喜歡更有包覆性，也更能顯腿細的西裝褲的話就看這件吧～雖然跟上一款一樣同為西裝褲，但是這款屬於比較fit的版型，長度也是比較短一些的九分長度，搭配上帆布鞋或者是皮鞋都會非常好看，雖然跟上一款款式略有不同，但細節也是一點都沒有馬虎，顯瘦的燙線設計以及友善肉肉女的後鬆緊設計通通有！水水們可以按照自己的喜好來決定要打包哪一款囉～ 👉冬天版『得分穿搭』！4種必備限定單品，讓你暖呼呼又時髦不NG！ Pazzo推薦顯瘦單品第七款：BUTTER 奶油可愛日常刺繡帽Tee Pazzo家的奶油系列有多有名就不需要編輯多說了吧？跟but.甜點店的聯名系列每次一出來都是直接燒光大家的荷包，而且搶購的速度之快，每次都讓編輯飲恨沒有搶到自己想要的款式呀！冬天最需要的帽T搭配上這麼粉嫩的色系，前面還有一個可愛的刺繡字樣，就是要讓你跟這件衣服穿起來一樣可愛啦～ 👉抓人眼球＋失敗率超低！2021必學5套『招桃花』穿搭，零距離感、超得人疼！ 以上就是編輯這次自己逛完之後，想要推薦給女孩們入手的七款，而且這次非常特別，編輯還幫波波女孩們謀了福利，每一款都有波波女孩限定的甜甜價，大家事不宜遲，趕緊手刀搶購去吧～ 撰文編輯 #hana #PAZZO #pazzo穿搭 #PAZZO聯名系列 #台灣網拍 #女生網拍 #秋冬單品 #秋冬穿搭 #網拍品牌推薦 #網拍穿搭 #編輯推薦 

如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人小腹！

隨著年紀的增長，因為新陳代寫變差，或是長期維持坐姿，導致身材從原本的小蠻腰，變成彷彿三個月的孕肚！但女孩們知道變胖的原因是什麼嗎？今天編輯幫大家整理了瘦肚子的飲食菜單，及運動方式，以及在瘦小腹時的注意事項一併整理給大家，趕快來看看超完整瘦肚子解析吧～ 👉🏻 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 變胖原因 注意事項 想要瘦肚子首先就是要降低全身脂肪！如果不先把表面的脂肪降低，就做仰臥起坐等訓練腹肌的運動，肌群變大的同時，肚子可能看起來會更大！因此瘦肚子要循序漸進，飲食搭配燃脂運動，最後才可以做腹肌訓練～ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 多吃蛋白質 蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素！也有研究顯示，攝取較多蛋白質的女性體重減輕的幅度會較大！豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配好的蛋白質，像是雞胸肉、蝦等等都可以幫助蛋白質的攝取～ 高纖食物 芭樂、燕麥、杏鮑菇這些高纖維食物能穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，因為可以吸附油脂、吸水後還可以膨脹，很快就可以達到飽足感～ 多吃蔬果 水果、青菜可以幫助保持腸道暢通，排便更順暢！像是花椰菜、菠菜都屬於高纖卻低卡路里的食物，都可以有效減脂～ 👉🏻 減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 多喝水 多喝水絕對是瘦身的不二法門！促進身體代謝、改善消化。大家可以起床時喝一杯溫開水，幫助排便，餐前喝水也可以增加飽足感，避免攝取過食物～ 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 開合跳 開合跳可以短時間就提高心律！動作簡單又不需要特別的技巧，因此在家就可以輕鬆達到全身的瘦身效果～每天在家花十分鐘，就可以快速瘦下來～ 跳繩 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 深蹲跳 將雙腳打開至與肩同寬，小腹收緊，並將屁股往後坐，接著用力跳高，落地時回到深蹲的動作！一組連續跳１２下，每天做３組，中間可以休息３０秒鐘，看似簡單的運動，其實做起來真的很累人～ 交叉踢腿 將上半身微微向後傾，雙手手肘向後撐地保持平衡，將身體保持在４5度位置，接著雙腳離地並來回踢腿，記得腹部要隨時保持收緊～如果想讓效果加倍，可以搭配彈力帶一起做！ 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 俄羅斯轉體 跟剛剛的動作類似！一樣是將上半身往後傾，將雙腳抬高，運用腹部的力量保持身體平衡，雙手交握或是拿一顆球都可以，並將身體往單側旋轉。一開始大家可以先把腳放在地上，再慢慢把巧抬起來，加強難度～ 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 蜷腹 雙手撐地，將身體抬起至４５度，這時使用腹部力量，將腳屈膝抬起！這個動作可以有效訓練核心，可以在雙膝之間夾一顆球，效果會更加倍～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #交叉踢腿 #俄羅斯轉體 #妝漂亮 #深蹲跳 #減脂 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦身 #胖肚子原因 #蜷腹 #跳繩 #開合跳 

一件洋裝有幾種穿法？

一件洋裝重複穿搭♡ 改造不喜歡的衣服！ ✧ 米白寬髮箍+條紋長版上衣+黃色洋裝+透膚條紋襪=活潑感🐠 ⋆淺藍x鮮黃x白色活力清涼++ ⋆飲料變身拍照遮臉小物(๑´ㅂ`๑) ✧鞋子：球鞋/帆布鞋 ✧ 微捲公主頭+蝴蝶結項鍊+黃色洋裝+深藍腰帶+深藍蕾絲襯裙=氣質感☕️ ⋆襯裙搭配在洋裝外變成另一種感覺 ⋆加上深色腰帶→顯瘦 ✧鞋子：皮鞋/娃娃鞋 ✧ 拼接貝雷帽+黃色洋裝+棕色中長裙+黑色絨毛包+格紋中筒襪=甜美感💐 ⋆全身以大地色系做搭配 ⋆黑色包包呼應帽子 ✧鞋子：皮鞋/帆布鞋 ✧ 星星髮夾+蕾絲頸鏈+黃色洋裝+牛仔A字裙+粉綠透膚襪=韓系感💖 ⋆A字裙修飾身材👍🏻👍🏻 ⋆最近日韓流行各種髮夾 ✧鞋子：球鞋/帆布鞋 ✧ 牛仔外套+黃色洋裝+合身牛仔褲+黃色中筒襪襪=休閒感🎈 ⋆兩種顏色交錯搭配 ⋆舒適休閒為主 ✧鞋子：球鞋/帆布鞋 ✧ 蘋果頭+星星髮夾+大口袋帽踢+黃色洋裝+彩色渲染襪=俏皮感🍎 ⋆鮮豔配色+配件更俏麗 ⋆寬鬆版型感覺更萌萌嬌小的可愛（？） ✧鞋子：球鞋/帆布鞋 ✧ 抹茶綠高領毛衣+黃色洋裝+皮革側背包+格紋中筒襪=小成熟感🍵 ⋆高領顯臉小 ⋆百搭皮革包 ✧鞋子：皮鞋/帆布鞋 ⋆ ⋆ ⋆ 🔍instagram: joliechiao_ #穿搭分享 #日常穿搭 #重複穿搭 #洋裝 #ootd #fashion #popootd 

2023 陽明山親子餐廳推薦Top10｜大草皮、盪鞦韆、森林仙境超夢幻快帶寶貝來！

陽明山親子餐廳推薦哪一家？距離你上次到陽明山是什麼時候呢？懷念看夜景、吃宵夜、和朋友大肆聊天放鬆的時光嗎？有了孩子後感覺陽明山已經不再是說衝就衝的地方了～其實也有一些地方是親子餐廳喔！帶寶貝一起到山上呼吸新鮮空氣、還有寬敞空地讓小孩跑跑跳跳，爸媽也能藉此機會看看美景，找回心曠神怡的心情！一起來看看這十間陽明山親子餐廳推薦吧！ 👉🏻2021十間宜蘭親子餐廳推薦！網美透明泡泡屋、七百坪大草原，悠閒放電好去處～ 陽明山親子餐廳推薦一：美國渡假村 凱莉餐廳 美式氛圍的悠閒餐廳，戶外有一大草皮，有盪鞦韆、溜滑梯可以讓小孩玩耍，餐點平價好吃！ 陽明山親子餐廳推薦二：Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 由美軍宿舍改建，美軍俱樂部共有有兩間歐式風格的室內用餐區、戶外庭園水池造景，夏日有許多小朋友在上面玩水，也有許多婚禮場景在此舉辦，畫面既浪漫又唯美！ 陽明山親子餐廳推薦三：草山夜未眠 重新改建後變得更華麗！不但有優雅的高腳椅、座位區也升級沙發座椅，還有令人矚目的旋轉木馬！包廂座位有大片落地窗享受美景，白天、日落到夜晚，三種不同的氛圍在這裡就能好好感受！一群朋友帶著孩子也能在這裡聊聊天、吃個小點！ 陽明山親子餐廳推薦四：爛醉仙境 2021元旦最新開幕！乍看之下好像身在國外的池畔吧～在這裡玩耍真的太chill！就算在白天也能感受到大自然的寧靜，遠離城市的喧囂，單純在這裡放鬆身心！ 陽明山親子餐廳推薦五：好樣秘境 裝潢美氣氛佳，純白玻璃屋搭配上植栽造景充斥著優雅感，在安靜又隱密的小小秘境裡享受下午茶，帶女兒來甜甜的下午茶約會，順便拍拍網美照！ 👉🏻全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 陽明山親子餐廳推薦六：朱里昂法式廚房 法國藍帶主廚開的法式餐廳，內部空間仍保留從前美軍宿舍的舊建築，留著壁爐的煙囪，感受到濃濃的美式氣氛！雙層下午茶點心也是許多人來訪的目的之一，是適合放鬆的好地方！ https://www.instagram.com/p/CnuB1zEvPxT/ https://www.instagram.com/p/Cm5Ud5zvMxm/ 陽明山親子餐廳推薦七：郊山食間 Suburban Kitchen 濃厚老宅建築的氣氛，整體環境自然宜人，旁邊也有藝廊可以參觀，體驗慢活的步調！ 👉🏻2021竹子湖海芋季！陽明山一日遊必去5大打卡景點+景觀餐廳推薦全攻略 陽明山親子餐廳八：想 陽明山 美式純白的老宅咖啡館，環境明亮，餐點豐富多樣，輕鬆享受美食與咖啡，也提供多人包場服務哦！ 陽明山親子餐廳九：Cama Coffee Roasters 豆留森林 有著六百坪的竹林造景庭園，是Cama咖啡的旗艦店！除了座位區之外，還打造出強調「咖啡五感+沉浸式體驗」的烘豆教室專區，烘豆課程會帶領消費者了解從一顆生豆，到一杯咖啡的過程～ （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） 陽明山親子餐廳十：屋頂上 誰說景觀餐廳一定要晚上才能來！三五好友各自帶著孩子聚在一塊聊天聚餐就很開心～白天的視野更遼闊，心曠神怡的感覺好棒！ （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） 👉🏻2021十間桃園親子餐廳推薦！爸媽享受愜意時光，超寬敞遊戲區域讓孩子放電～ 沒想到現在陽明山上也有這麼多親子餐廳了呢！以前都會衝陽明山上看夜景吃東西，現在爸媽也可以帶小孩衝一波啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #親子餐廳 #陽明山 

[高雄｜駁二特區] Pasadena帕莎蒂娜餐廳、得獎的烘焙坊，超適合一家人用餐再去逛駁二

來高雄10次裡面大概會有8次都會到駁二來走走晃晃，這次也不例外，畢竟沒來過駁二真的不算有來過高雄。 帶著小孩移動本身就是一件困難的事情，最好是餐廳吃飽出來就是景點，或是景點旁邊就有餐廳，而駁二特區的 Pasadena 帕莎蒂娜餐廳完美的符合這些要件~ 第一站的關係，女兒們都還是活力滿檔的狀態，還沒進餐廳就已經到處活蹦亂跳。 平日來訪所以沒有太多人潮，整體空間有挑高所以感覺更寬敞，可容納來客數也很多。 油漬鴨腿佐法國麵包 NT380 不想吃飯和麵的話，可以考慮這道店家招牌的油漬鴨腿，鴨腿肉很嫩，雖然肉質纖維比較粗，難免會卡牙縫，但以鴨肉肉質來說這道處理可以給過，咬起來滋潤嫩口，不會太乾。 鴨腿下面有滿滿的菇類，很適合搭配法國麵包跟鴨腿，增加滑順柔嫩的口感體驗。 法國麵包很Q很香，不愧是烘焙坊起家，沾上番茄沙沙醬也很好吃~ 青醬雞肉義大利麵 NT350 青醬義大利麵上面有滿滿的松子，最近在北部吃很多青醬義大利麵都已經找不太到松子了，更不要說是鋪到滿滿顯而易見的松子，光是這點就加分超多。 麵條有咬勁而且有入味，雞肉塊也很嫩，這道餐整體表現很不錯，大人小孩都喜歡。 阿根廷青醬牛肉披薩 NT450 披薩上的牛肉已經幾乎是肉塊而不是肉片，厚度很夠，吃起來的爽度很高，調味方式偏清淡，牛肉塊近乎原味。 青醬的味道能在披薩餅皮上吃到一點點，但餅皮很香很脆，整體口感還是很好的，但 NT450元的價位下次可能會改吃排餐，滿足程度可能會再更高一些。 1928黑糖披薩 NT180 這道黑糖披薩大受歡迎，一上桌就立刻被兩個女兒搶食，一人吃了三片，塞到吃不下了才放棄。 黑糖香氣很重，黑糖醬不只是刷薄薄一層而已，是會流動的~很適合點來當甜點 1664可倫堡(壺) NT 630 高雄天氣很晴朗，雖然我們是12月份來訪，但中午的氣溫都還有25+度，和友人一起喝一杯清涼的啤酒很是享受! 但價格實在有點太高了，下次還是超商買回飯店喝就好(笑) 吃飽走出餐廳才看到一整面的簽名牆，原來帕莎蒂娜烘焙坊很有名，很多知名人物和米其林星星主廚都有來訪過，難怪麵包類的都好好吃! 帕莎蒂娜餐廳撇除有些餐點的價格和食物內容不太符合期待之外，地點很好，空間很寬敞也是親子很友善的餐廳，滿適合一家大小吃飯用餐! 吃飽還可以帶幾顆麵包走，等等玩餓了可以補充熱量~ Pasadena 帕莎蒂娜餐廳/烘焙坊 地址： 高雄市鹽埕區大勇路1號 營業時間：11:00-21:00 (星期一休息) 電話：07-5311106

根本就是韓版Zara！歐膩必逛musinsa單品推薦TOP 12，各種風格通通有！

熟悉韓國牌子的女孩們，如果提到韓版Zara妳們會想到的品牌，該不會只知道indibrand吧？除了這個牌子之外，其實還有一個韓妞們、韓星都在穿的品牌：musinsa！網站裡面各種風格的衣服都有，也有集結一些韓國的潮牌！這篇舊要來推薦大家，12款musinsa值得買的單品，趕快接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/937397 1.運動套裝 運動套裝除了運動時可以穿，也成為女孩們作為日常穿搭的選擇之一！因為舒適又休閒，所以基本上各種風格的女孩都可以駕馭，水藍色跟米色都非常適合夏天來穿，不想穿一整套的時候，上衣拿來當牛仔褲穿也是不錯的選擇啊喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1028686 2.各式百搭Tee 在musinsa裡面，可以找到超多不同樣式、不同顏色的T-shirt，如果你超級喜歡穿T-shirt的話，這裡絕對是妳的天堂！而且musinsa的T-shirt不少韓星們都愛穿，輕鬆就跟韓星們穿同款！就連宋江在穿的韓國潮牌Kirsh也買得到！ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 3.LINEN KNIT (OATMEAL) 燕麥色的針織衫，這類款式真的只有在韓國才買得到！因為韓國歐膩們都很喜歡這種具有溫柔感、非常襯膚色的顏色，加上針織衫的材質非常親膚，所以大家都很愛穿！下半身搭配咖啡色的褲子，喜愛文青感穿搭的妳怎麼能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/884475 4.TOMMY JEANS 連身裙 因為復古風潮的關係，讓Polo衫風格的衣服今年又再度流行回來，musinsa也有在販售TOMMY JEANS的服裝，比如這件polo風格的baby粉連身裙，穿起來就是用來顯白顯氣色的顏色，所以大家不用擔心，這類polo風格的衣服穿上去會變得老氣喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 5.Natural Vintage Denim – Ivory 這件米色寬褲的褲頭，是做斜下的設計，所以在腰部的地方，就可以在視覺上有顯瘦的效果！版型是非常順的直筒寬褲，也可以修飾骻寬的部分，上半身的部分，大家可以搭配米色的無袖上衣或是白T，還有夏天必備的編織涼鞋，一身涼爽又好看的穿搭就是長這樣啊！ 6.Rounded Pocket Denim 牛仔褲雖然是大家衣櫃裡面都有的單品，但是大家應該衣櫃比較多都是基本款牛仔褲，所以擁有一件比較個性、有設計感的牛仔褲，也可以幫妳的穿搭大加分！這種捲褲管的寬版設計，比較特別又有俐落感！搭配任何上衣都是不錯的單品喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1030033 7.Black denim pants 藍色的丹寧褲必備款之外，黑色的丹寧褲也必須擁有一件！高腰的黑色丹寧褲，能夠完美的拉長腿部比例，但是因為這件其實算是比較緊身的材質，所以有假骻寬的女孩，這種褲子可能就不太適合！還是要依照自己的身材來挑選褲子喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/985928 8.Cream Skirt 有誰也是這種奶油色長裙的愛好者呢？這種奶油色的半身裙就只有一個形容詞：仙氣爆棚！大家在挑選半身裙的時候，可以選材質比較挺的裙子，穿起來也會比較有精神！這件裙子還有一層內裏設計，所以不用擔心裙子太透，被別人看到內褲的窘境啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 9.Beige pleated banding long skirt 上面的百褶裙是屬於大褶皺樣式，這一件的是小百褶，小百褶的設計比起大百褶會顯更優雅，很適合搭配靴子、或是高跟鞋的鞋款，在一些正式場合中也比較適合穿小百褶的裙款喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 10.mini chain tote bag 看到這個外觀，大家是不是覺得它跟一個精品品牌的包款有類似的感覺？就有點像是Prada cleo的平替款！只是這個包款多了一個銀色的鏈條，讓大家可以隨著自己的造型去替換背帶的款式，同樣可以當作手提包或是腋下包！Cp值得很高啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/903318 11.mini bowling bag 這款保齡球袋造型的包包，真的太可愛了！是一個韓國小眾包牌設計的款式，同樣在musinsa也買得到！黑色+米色的配色真的看不膩，只要是任何休閒感的穿搭，都可以搭配這種包款，再加上容量超大，連雨傘、水瓶都可以放下！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 12.RENÉ bag 方型外觀的包款，依然是今年流行的包款之一！這款方型的皮革包，有兩種背法，一個是雙肩帶當作肩背包來背，另一個就是拉起其中一個帶子，當作斜背包或是側背包來背！在韓劇《頂樓》裡面，背的就是白色的包款喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/948573 以上就是韓版Zara－musinsa的12款單品推薦啦！ 但目前musinsa還沒有開放海外購買的選項，所以大家如果有想要購買的單品，可以請代購幫你買買看喔！ 撰文編輯 #Rita #musinsa #ZARA #女生穿搭 #女生購物推薦 #穿搭推薦 #購物推薦 #韓版zara 

「唐吉訶德DON DON DONKI」二號店20日開幕！日本直送零食雜貨，開幕日期+詳細地點告訴你

之前就有傳出消息唐吉訶德會展店至台灣，之後也順利在2021年盛大開幕「Don Don Donki」西門店，地點為在西門町鬧區，目前還不能去日本旅遊，沒關係除了逛台灣新店的同時，也可以來複習一下日本超好逛的唐吉訶德分店吧～整棟逛起來真的不一樣，不管你是去東京、大阪或沖繩，去日本絕對要給他逛起來！ 👉不用飛日本就能買！日本唐吉訶德＆Amazon線上購物教學，輕鬆簡單寄到家！ 唐吉訶德二號店 忠孝新生店 2022年開春重磅好消息！「DON DON DONKI」台灣唐吉軻德二號店確定宣布於1月20日開幕！二號店址將插旗「台灣的秋葉原」──忠孝新生商圈，為單一樓層（地下一樓），面積1,540平方公尺，一樣會維持24小時的營業模式，搶在春節前夕正式對外營業，實在太開心啦！ 圖片來源：dondondonki.com/tw 從西門店就非常受歡迎的日本進口草莓到新鮮壽司，以及日本當地高人氣化妝品等，打造出琳琅滿目的日式賣場。 日本連鎖賣場唐吉訶德DON DON DONKI 要開設二號店啦！地點就在「台北光華商場」希望廣場地下一樓，距西門台灣首間分店即將滿開幕一年，受到不少喜愛日本旅遊購物的顧客喜愛，特別是24小時的營業模式，讓大家可以隨時享受生鮮、蔬果以及藥妝家居等購物。 圖片來源：DON DON DONKI Taiwan info. 「DON DON DONKI 忠孝新生店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址： 台北市中正區八德路一段55號 地下一樓 交通方式：捷運板南線或中和新蘆線的「忠孝新生站」一號出口 步行約5分鐘 開幕日期：2022年1月20日（四）台灣時間上午10點 停車位（與園區共用）：168台汽車位、388台機車位 https://www.popdaily.com.tw/japan/877053 唐吉訶德 西門町分店 好消息！日本大型連鎖折扣店「驚安殿堂・唐吉訶德」正式宣布要進駐台灣啦！以海外分店英文名稱「Don Don Donki」插旗在台北西門町鬧區，樓層空間是1至3樓的賣場，已經確定於2021年1月19日開幕，不久之後就會與大家見面啦！ 👉DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 圖片來源：PPIH官網 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/879580 除了開幕的好消息，「DON DON DONKI」宣布在台灣首店會提供美妝、零食及生鮮熟食等商品之外，還會提供許多台灣市場獨有的限定服務，包括供應多個蘋果品種，以及首次於鮮魚區販售活貝類等。此外，商場內也將販賣熟食和新鮮壽司等，以滿足消費者即食餐的需求，將提供多樣化的優質商品帶給台灣消費者！ 為顧及各式消費族群，商場內亦設立了化妝品、日用品、家用電器等專賣區，未來消費者無論是對日本的飲食文化與商品的渴望，皆能在「DON DON DONKI西門店」得到滿足！ info. 「DON DON DONKI 西門店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址：台北市萬華區西寧南路123號1-3樓 交通方式：捷運西門站6號出口 步行6分鐘 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1212334 唐吉訶德好逛的分店 1.淺草店 淺草店是在東京市區裡，離地鐵出口近又很寬敞，而且也很大一棟，逛起來比較舒適買完就可以直接搭車回家了～ 延伸閱讀：【淺草和服推薦】2019年才不想規規矩矩！這幾家人氣店可選配件，一起戴上狐狸面具來場不一樣的體驗！ 2. 大阪道頓堀店 大阪分店特別的地方就是有摩天輪「惠比壽塔」，睽違10年終於又再度啟動，進去逛之前可以先去搭摩天輪，看看大阪市區的景色也是很不一樣的體驗！ 延伸閱讀：【票價資訊】相隔近十年大復活！體驗大阪人的回憶，道頓堀唐吉訶德「惠比壽摩天輪」重新運轉！ 3. 沖繩分店 在熱鬧的國際通上非常大一間，地下室到4樓通通都是唐吉訶德的範圍，裡面還有賣很多沖繩的土產，如果要買伴手禮送朋友，在唐吉訶德就可以解決了，非常方便！ 延伸閱讀：【沖繩美食特輯】無敵海景配上超夯美食，跟這份名單踩點不會錯！ 4. MEGA唐吉訶德澀谷旗艦店 號稱東京都最大一間的唐吉訶德，距離涉谷站只需要5～10分鐘就可以到達，在澀谷最熱鬧的地區裡光是109百貨跟唐吉訶德就逛不完啦～ 商品推薦 1. 螃蟹頭套 這個螃蟹頭套超級可愛啊！雖然不太實用但可以用在生日派對、萬聖節裝扮、或是尾牙表演上等等，別小看這玩意，絕對可以帶動現場氣氛啊！這麼可愛是不是覺得需要入手一個了？不只有螃蟹頭套，還有鯛魚燒、金魚……等等，喜歡什麼自己挑啊！ 2.玉米棒 在唐吉軻德的玉米棒有超多口味，不只有原味還有明太子、章魚燒口味、納豆等等，很多意想不到的口味都有，而且超大一包裡面有很多根，可以買一包不管在車上嘴饞可以吃，回到飯店、住宿可以當宵夜吃，這麼大一包也非常划算啊！ 3.貓咪飼料 唐吉訶德連寵物的零食都有賣，貓奴們一定會買的給貓咪吃的小零嘴，只要一拿出來貓咪絕對會馬上跑去找你，一大桶裡面有50條，有五種口味，一定可以滿足貓咪的味蕾～ 延伸閱讀：這樣的貓貓你捨得吃嗎？日本超夯貓咪伴手禮，這要買回家供奉啊！ 唐吉訶德限定 1. Kitkat Kitkat在日本是一定要買的，雖然很多地方都有賣，但在唐吉訶德裡可以找到很多種口味，不只有經典巧克力、草莓的口味，還有其他期間限定的口味，而「薄荷優格」是唐吉訶德限定的口味，下次去逛的時候可以去找找看喔～ 延伸閱讀：羽田機場限定！東京香蕉TOKYO BANANA小熊版登場，2019日本必買伴手禮加一 2. Hello kitty x donpen 之前Hello Kitty有跟唐吉訶德的吉祥物合作，有出一系列的商品，有便條紙、原子筆，還有糖果罐，吃完糖果的糖果罐可以留著裝一些小物收納，真的是一舉兩得呢！ （圖片來源：donki.com） 2. 鳳梨巧克力 這個巧克力有一陣子很紅，也是有各種不同的口味，這一款鳳梨口味是唐吉訶德限定口味。吃起來有濃濃的鳳梨味，很有夏天的味道，沒吃過的朋友可以買一小包吃吃看！ 延伸閱讀：什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 看完有沒有覺得這一篇超級實用，哪家好逛？什麼好買？都通通告訴你了！下一次去日本就不怕一進去忘記要買什麼了～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #DONDONDONKI西門店 #DONDONDONKI西門店店鋪資訊 #Hello kitty x donpen #Kitkat #ドン.キホーテ #全國地區 #分店資訊 #台灣分店 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店地點 #唐吉訶德二號店開幕 #唐吉訶德光華商場 #唐吉訶德台北光華商場 #唐吉訶德西門町分店 #唐吉訶德限定 #唐吉訶德限定商品推薦 #唐吉軻德 #唐吉軻德DONDONDONKI介紹 #唐吉軻德DONDONDONKI台灣首店 #唐吉軻德DONDONDONKI地點 #唐吉軻德DONDONDONKI西門町 #唐吉軻德分店 #唐吉軻德分店大阪道頓堀店 #唐吉軻德分店沖繩分店 #唐吉軻德分店淺草店 #唐吉軻德分店西門町 #唐吉軻德商品推薦 #大阪 #巧克力 #日本分店 #沖繩 #海外分店 #淺草 #澀谷 #玉米棒 #生活娛樂 #螃蟹頭套 #西門町 #貓咪飼料 #道頓崛 

比造型師還會穿搭的男女偶像Top5，私服穿搭根本可以直接放上畫報，時尚細胞好到讓人嫉妒啊！

對於身來就超有美感、時尚細胞超好的人，小編我只想大喊：「拜託分給我一點點天份就好啦！」，今天我們要直接來剖析私服穿搭超厲害的10位男女藝人，女孩們就當做是免費的時尚穿搭課吧XD #Big Bang 權志龍 說到超潮穿搭怎麼能不提到gd勒？每次看他的機場時尚都覺得超享受…雖然總是感覺不出到底是什麼季節的穿搭XD但真的怎麼穿都好好看哪！！ -淺紫羅蘭素色厚棉T+淺刷色膝蓋大破褲＋Vans基本款（上有手繪小花） ＃Winner 李昇勳 Winner的昇勳也是穿搭小達人，別人不敢做的搭配他都做了，而且還特別好看！穿搭藝術的精隨其實就是與眾不同啊～ #BTS 防彈少年團 金南俊 Rapper的時尚總是有種Rapper的隨性調調，金南俊簡單卻有重點的機場穿搭適合有一顆饒舌心的男孩XD -大紅色人像印花T＋深刷色直筒牛仔褲＋紅黑撞色卯丁款中筒球鞋 -薄荷綠合身剪裁襯衫＋9分白緊身牛仔褲＋前流蘇牛津款皮鞋 ＃Block.B Zico 最近戀愛中的Zico也是穿搭達人之一呢！簡單的私服穿搭依然可以看出格調….小編私心想看一下高顏質情侶穿搭啊～希望粉絲們不會生氣XD #SHINee Key 相信很多人都知道KEY也是超級無敵會穿搭的藝人吧～小編覺得KEY的穿搭是很有型卻不會太前衛的代表^^想要改造男友可以從這裡下手啦！ -寬鬆版大學字母棉T+深藍休閒款抽繩褲＋淺米色球鞋 -PUMA頭帶＋素色全黑棉T（下微開岔）＋復古刷色大破褲＋黑灰撞色球鞋 終於介紹完五位男藝人，現在就是女孩們最想學的女藝人私服穿搭嚕～仔細看清楚！不會自己搭…跟著她們搭準沒錯啦XD #Red velvet Irene Irene不只是有精緻漂亮的五官，她的私服穿搭也是超精采，即使是簡單的素T+短褲穿搭看起來都超和諧～自然風女孩們別說小編沒提醒，快快筆記起來！ -寬鬆版深藍x白色條文棉T+淺刷色熱褲 ＃Nine Muses 朴倞利 平常對女團沒什麼研究的小編我發現Nine Muses時還真的嚇了一跳….平均身高居然超過170！怪不得她們的主唱穿搭也是榜上有名…腿長怎麼穿怎麼美啊XD -黑色字母短袖素T（袖口反折）+經典刷色緊身牛仔褲 -正紅鴨舌帽＋淺灰素棉T+深藍細肩背帶裙＋黑色厚底懶人鞋＋原色字母帆布袋 #f（x）Krystal Krystal女神上榜還真是完全不意外，小編早就在ig上偷偷follow她的穿搭了～簡單卻充滿自己的個性！這個我要給100分啦～ -學院風深藍針織毛衣＋全黑煙管褲＋黑色牛津刻花皮鞋 #G-friend Sin B 再來要介紹的是G-friend Sin B的穿搭，自然不做作的街頭風格很適合大學生的校園穿搭喔！女孩們都開學了還不趕快學起來嗎？ ＃TWICE 娜璉 最後一位壓軸的是和子瑜同團的娜璉，看起來還是小妹妹的她沒想到也是穿搭達人，穿搭比較女孩風或走可愛路線的都可以參考一下囉^^ -長袖v領設計短版上衣＋棕色基本款皮帶＋高腰不收編熱褲 #偶像穿搭 #時尚 #私服 #穿搭 #韓星 

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